Не каждый работодатель стоит того, чтобы тратить на него свою энергию и вдохновение. Фирмы-однодневки, сетевой маркетинг, мошенники, компании-«соковыжималки» и просто руководители, не заботящиеся о сотрудниках, – уже в первую неделю новичок обычно понимает, что попал не туда, куда хотелось бы.

Как вычислить сомнительного работодателя еще на собеседовании?

Если же вы ищете подходящие объявления на других сайтах или в газетах, будьте внимательны: сказочные условия бывают только в сказках. Так что, читая вакансии, откликайтесь только на те из них, которые предлагают реальные условия, а не обещают золотые горы. Объявления типа: «Руководящая должность, свободный график, четыре выходных в неделю, зарплата – 200 тыс. рублей» – сразу вычеркивайте: с высокой долей вероятности это мошенничество. Функционал должен быть описан четко и ясно, а зарплата должна быть адекватна обязанностям и ответственности.

Если в объявлении или на собеседовании вам прямо или косвенно предлагают оплатить свое трудоустройство, знайте: это незаконно, продолжать переговоры о приеме на работу не имеет смысла. То же касается и настойчивых советов немедленно купить какой-либо «инструмент» для будущей работы – например, базу потенциальных клиентов, которым вам нужно будет звонить. Будьте внимательны! Кандидат никогда не должен платить за свое трудоустройство – он пришел зарабатывать деньги, а не тратить их.

Лучший друг соискателя – интернет
Даже если на первый взгляд все хорошо, не теряйте бдительности. Ввести вас в заблуждение могут не только явные мошенники, но и вполне приличные на вид фирмы. Поэтому не расслабляйтесь и внимательно оцените ситуацию. На этом этапе главное – собрать максимум сведений о компании и оценить ее офис.

Перед интервью поищите официальный сайт организации, посмотрите, насколько он содержателен и актуален, обновляются ли новости и т.д. Полюбопытствуйте, упоминается ли компания в СМИ – общенациональных, региональных или отраслевых, что именно о ней пишут, не встречается ли название потенциального работодателя в так называемых «черных списках». Помочь вам могут также блоги и социальные сети: в ЖЖ или в Facebook вполне реально найти странички сотрудников или руководителей компании. Возможно, в своих постах они рассказывают о трудовых буднях, публикуют фото с корпоративов. Все это даст вам информацию к размышлению, и на интервью вы явитесь во всеоружии.

Собеседование, пожалуй, самый информативный этап в поисках работы: работодатель присматривается к вам, а вы – к нему. Офис – это первое, что вам придется оценить. При этом ориентироваться стоит не столько на «статусность» его расположения и дизайн отделки (многие вполне успешные компании предпочитают арендовать помещения не в центре города, а на окраине – там и дешевле, и зачастую удобнее), сколько на общую атмосферу и настроение. Приветливы ли сотрудники, как они общаются друг с другом, демократична ли обстановка – по возможности оцените все детали.

Особое внимание эксперты советуют обратить на то, насколько обжитым выглядит офис – есть ли компьютеры, оргтехника, всевозможные планы-графики на стенах, комнатные растения. Помните: офис, в котором находятся только столы, стулья и телефоны, может быть признаком компании-однодневки или мошенничества.

Стресс-интервью или обычное хамство?
Что еще должно насторожить соискателя в поисках работы? Третий важнейший этап оценки потенциального работодателя – личное знакомство с рекрутером компании. Обратите внимание на стиль его общения с соискателем, то есть с вами, – вежливость и доброжелательность должны быть его сильными сторонами.

Впрочем, в российском рекрутменте достаточно распространена и методика стрессового интервью, цель которого – выяснить, как кандидат чувствует себя в стрессовых ситуациях. В этом случае HR-менеджер может вести себя с кандидатом достаточно жестко (например, опоздать на полчаса и не извиниться), задавать неожиданные вопросы («Так почему вас выгнали с предыдущего места работы?») и даже провоцировать соискателя на грубость (скажем, «нечаянно» опрокинув на него чашку кофе или открыто оскорбив).

Как понять, попали вы на стрессовое интервью – своего рода обряд инициации для кандидата – или столкнулись с обычным хамством? Подумайте, есть ли у рекрутера потребность тестировать вашу стрессоустойчивость. Это качество необходимо в первую очередь тем специалистам, которые много работают с людьми,- например, менеджерам по работе с клиентами, PR-специалистам, продавцам, менеджерам по продажам, секретарям и т.д. Если вы пришли на собеседование на должность бухгалтера-расчетчика или инженера-конструктора, у рекрутера, скорее всего, нет необходимости проверять вашу реакцию на грубость. А значит, его поведение – это просто невоспитанность, а вовсе не новомодная HR-методика.

Стоит ли работать в компании, где подбором персонала занимаются люди, не умеющие следовать правилам делового этикета, решать только вам. Не исключено, что такой HR-менеджер вскоре сам окажется на открытом рынке труда.

Договоры, переработки, пробные дни…
На что еще обратить внимание в ходе интервью, чтобы не оказаться в компании, где не уважают сотрудников или нарушают законы? Четвертый этап – выяснение всех условий в беседе с рекрутером. Что должно вас насторожить?

Поинтересуйтесь способом оформления вас на работу – будет ли заключен трудовой договор? Каким будет испытательный срок и критерии его прохождения? Если вопрос об оформлении документов по трудоустройству вызывает какое-либо замешательство рекрутера, задумайтесь – будут ли соблюдены ваши трудовые права?

Если на первом же собеседовании вам говорят о частых переработках, бесконечных авралах и интересуются, готовы ли вы «иногда» жертвовать личным временем ради работы, знайте: скорее всего, в компании либо не отлажены бизнес-процессы, либо мерилом успеха считается процесс (демонстрация упорного труда), а не результат. Впрочем, может быть, вы имеете дело с вполне приличной организацией, которая в данный момент находится на каком-то этапе своего развития, требующем повышенной отдачи сотрудников (например, внедрение нового программного обеспечения или подготовка документов для серьезной сделки).

Оцените, в какой обстановке проходит собеседование. Хорошо, если вас пригласили в переговорную или в кабинет руководителя и вы можете поговорить с рекрутером или будущим начальником наедине. Если же места в переговорной не нашлось и вам пришлось обсуждать будущую зарплату или мотивы смены работы в присутствии потенциальных коллег (например, в open space), задумайтесь: не придется ли вам и в дальнейшем решать все вопросы на виду у коллектива?

Иногда рекрутер или потенциальный руководитель, побеседовав с кандидатом, предлагают ему попробовать свои силы в компании в рамках пробного дня, по итогам которого будет принято решение о трудоустройстве. Не торопитесь изобличать мошенников и уходить, гневно обвинив собеседников в желании использовать ваш бесплатный труд. И хотя в Трудовом кодексе пока нет такого понятия, как «пробный день», к таким дополнительным способам тестирования соискателей нередко прибегают серьезные компании, желающие застраховаться от возможных ошибок при подборе персонала. Для кандидата это дополнительная возможность не только продемонстрировать свой профессионализм, но и оценить обстановку в компании, чтобы принять более ответственное решение о трудоустройстве.

Желаем вам всегда быть начеку и работать только там, где это будет доставлять вам удовольствие!

Давайте поговорим о том, что такое миома, симптомы которой важно знать каждой женщине. Какое место она занимает среди болезней половой сферы, как влияет на беременность и деторождение, чем опасно это новообразование и можно ли его избежать? Эти вопросы волнуют каждую из нас.

Приветствую друзья! С вами Светлана Морозова. Известно, что во множестве случаев миомные узелки не дают никаких конкретных симптомов. Поэтому речь пойдёт о признаках, которые должны настораживать и настраивать нас на визит к гинекологу. Миома, симптомы которой расплывчаты и не конкретны, ничуть не менее опасна осложнениями, чем та, из-за которой нам приходится спешно ложиться в больницу.

Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.

Темы предстоящих вебинаров:

• Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
• Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
• Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
• Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

Что это за недуг?

Вы знаете, что мышцы растут не только снаружи нашего тела, для обеспечения нам двигательной активности. Каждый полый орган так же обладает мышцами, но в отличие от скелетных, они называются «гладкой мускулатурой» и представляют собой тонкий слой, расположенный между наружным и внутренним слоями стенок наших полых органов.

Подробнее о том, что такое миома, вы можете прочитать в моей . Кратко напомню, что это — опухолеподобное заболевание, которое возникает из-за неправильного, зачастую бурного деления клеточек этой самой гладкой мускулатуры матки. Процесс этот доброкачественный, потому что не даёт метастазов в другие органы и ткани. Но он так же опасен, как любое новообразование.

Опухоль может не давать нам нормально забеременеть, выносить и родить ребёнка, провоцировать кровотечения и сдавливать соседние органы.

Как она возникает?

Сразу скажу, что узелок, которые начал расти в мышечном слое считается типичным для миомы, а возникший в шейке или на связочном аппарате — нетипичным.

Зачастую образовываться она начинает вокруг кровеносного сосудика с тонкими стенками. Именно поэтому одна из опасностей недуга — кровотечения. Если речь идёт об одном единственном узелке, даже выросшем до размеров нескольких сантиметров — это единичная миома. Если же их одновременно начинает расти несколько в разных местах -множественная.

От чего это зависит?

На развитие и рост опухоли влияет , воспаления в половой сфере, ожирение, хронические воспалительные процессы в организме, переохлаждение, механические травмы и особенно аборты.

Если у вашей бабушки или матери наблюдалась данная хворь — она может возникнуть и у вас.

Ещё одним фактором называют нерегулярную половую жизнь или даже её отсутствие, но если вы лежали в гинекологических отделениях больниц, то наверняка обратили внимание: зачастую туда попадают женщины замужние, а вовсе не девственницы. Поэтому наличие или постоянство половой жизни нельзя назвать гарантией от развития болезней.

Иное дело, что мы не знаем, каковы глубинные причины любого нездоровья. По этому вопросу каждый может получить полную информацию, посетив нашу . Чтобы предупреждать недуги, нужно иметь представление о том, что к ним приводит. Именно на такой вопрос вы получите всесторонний ответ в Академии — и научитесь защищать себя не только от маточной миомы, но и от многих других проблем.

Стадии и скорость развития процесса

Говоря о симптомах, нельзя не упомянуть о данном вопросе. Именно от него зависит наличие тех или иных признаков нездоровья.

Принято выделять три стадии:

• возникновение узелка;
• хаотический рост и деление миомных клеток;
• созревание и рост дифференцированных клеточек опухоли.

Скорость развития зависит от:

• наличия любых воспалительных и патологических процессов в области малого таза;
• частого применения контрацептивов гормональной природы;
• нескольких абортов;
• УФ и других облучений;
• поздней беременности.

Если она растёт быстро — все клинические признаки проявляются бурно и быстро. Если она единичная и медленнорастущая — зачастую она обнаруживается только при гинекологическом осмотре.

Миома: симптомы и первые признаки

Вас должны насторожить такие признаки:

• у вас обильные месячные, которые иногда носят затяжной характер;
• боль внизу живота, не только перед менструацией, но и в любое другое время;
• чувство тяжести или давления внизу живота;
• схваткообразные ощущения во время месячных;
• сильные и резкие боли (обычно возникают при перекрутке ножки миомы);
• частые позывы к мочеиспусканию;
• выделения с кровью после исполнения супружеских обязанностей;
• беспричинная боль в поясничном отделе;
• увеличение живота, никак не связанное с накоплением жировых отложений;
• выкидыши;
• различные нарушения функций органов малого таза.

Все эти признаки развиваются постепенно, по мере роста новообразования. Но только по ним нельзя поставить диагноз, потому что они характерны для многих проблем половой сферы. В том числе и таких опасных, как эндометриоз или рак. Точный ответ может дать всестороннее исследование с применение УЗИ и других диагностических приёмов.

Интерстициальное новообразование

О нём говорят, если узел не выходит за пределы мышечного слоя. Он может расти быстро и достигать больших размеров.

При таком расположении симптомы характеризуются следующим:

• продолжительные и очень обильные менструации;
• болезненное их течение;
• боли могут быть постоянными, ноющего характера;
• при некрозе узелка — повышение температуры, признаки отравления организма.

Если у вас в норме цикл проходил легко и без осложнений, первые же изменения должны насторожить.

Субмукозная опухоль

Она ещё называется подслизистой. Растёт в сторону эндометрия (внутреннего слоя матки), может иметь ножку, выпадать в полость и перекручиваться.

При данном типе:

• кровотечение обильны;
• потеря цикличности;
• постоянные менструации.

Практически всегда развивается анемия. Могут иметь место схваткообразные боли вплоть до ощущения родов.

Субсерозная опухоль

Эта развивается под наружным слоем матки, в сторону брюшной полости. При ней могут наблюдаться такие признаки:

Знания — наша сила. Мы боремся с последствиями проблем, потому что не знаем, откуда они берутся и с какой стороны подступают к нам. Давайте же вместе налаживать свою жизнь, чтобы уже никакая хворь не могла угрожать нам. Тем более, такая, которая может повлиять на нашу главную женскую задачу: продление человеческого рода.

На сегодня всё.

Глядя на бесконечное количество картинок в интернете и отзывов о наращивании ресниц, мы видим, насколько сильно может отличаться результат этой процедуры. И конечно, каждой девушке, пришедшей на наращивание, хотелось бы получить именно те идеальные реснички, которые мы видим в рекламных объявлениях: кокетливо подкрученные, длинные, пушистые, легкие, естественные. Такие ресницы свободно расчесываются, не ощущаются на глазах, с ними комфортно. И они радуют своим прекрасным внешним видом 2-3 недели.

К сожалению, не во всех случаях девушкам удается покинуть кабинет лешмейкера с такими ресницами. Чтобы не попасть в руки к непрофессионалу и не получить печальный опыт, нужно правильно выбрать мастера. Звучит просто, а на практике сложнее. Поэтому я и решила написать эту статью, чтобы помочь девушкам избежать плохих мастеров и низкокачественного наращивания. Я расскажу, что должно насторожить в подходе специалиста и что может стать причиной, чтобы отправиться искать другого мастера.

Наращивание ресниц - процедура, которая требует не только высокого уровня мастерства, обязательным компонентом хорошего результата является также соблюдения требований безопасности и качественные правильно подобранные материалы. Как мы можем это проверить и проконтролировать? Давайте разбираться!

Уровень профессионализма . На рабочем месте у лешмейкера может висеть на стене много дипломов и сертификатов в красивых рамочках, но гарантировать результат наличие документа не может. Конечно, полное отсутствие любых подтверждений о специализированном образовании мастера - плохой знак, ведь лешмейкер, как минимум, должен совершенствовать свое мастерство. Lash-индустрия развивается стремительно, поэтому чтобы угнаться за всеми возможностями и достижениями, нужно развиваться и учиться. Если мастер этого не делает, это должно насторожить.

Самый мощный аргумент «за» в пользу лешмейкера - это отзывы реальных людей, которых вы знаете, и результат, который вы лично видели. Если ваша подруга ходит к мастеру уже не впервые, и вы каждый раз с восторгом засматриваетесь на ее ресницы, да еще и постоянно слушаете хвалебные отзывы, этот мастер точно стоит вашего внимания. Познакомившись лично, вы сможете задать вопросы относительно материалов и обработки инструментов и принять окончательное решение.

К сожалению, фото работ и отзывы на сайте не всегда являются индикаторами реального положения дел. Поэтому я рекомендую обязательно обращать внимание на другие детали, о которых расскажу в дальнейшем.

Рабочее место лешмейкера - что должно смутить клиента?

Рабочее место должно быть правильно обустроено и отвечать определенным санитарным требованиям. Идеально, если наращивание проводится в отдельном оборудованном кабинете, где все, начиная от покрытия полов, стен, заканчивая всеми поверхностями, подлежит дезинфекции (мытью с дезинфицирующим раствором). По правилам каждый день помещение, в котором выполняется наращивание ресниц, должно подвергаться дезинфекции, ведь там каждый день бывает по несколько человек. Также комната обязательно должна хорошо проветриваться, вентилироваться.

Не может делать качественно работу лешмейкер на кухне, в углу своей спальни или гостиной. Рабочий кабинет есть рабочий кабинет. Он также должен быть оснащен удобной кушеткой для клиентов и качественным освещением. Перед каждым новым клиентом лешмейкер накрывает кушетку одноразовой простынкой-накладкой. Другие материалы также должны быть одноразовыми: шапочки, а также щеточки для расчесывания ресниц после процедуры.

Естественно, рабочий стол лешмейкера должен выглядеть аккуратно. Обязательно должно присутствовать оборудование для обработки инструмента и его хранения.

Тут переходим к другому важному моменту - обработке инструмента для выполнения наращивания ресниц . Если вам мастер рассказывает, что вполне достаточно просто обработать пинцеты дезинфицирующим раствором, не стоит доверять такому лешмейкеру свои глаза. Контакт с кожей, ресницами, слезами (при слезоточивости глаз) человека предполагает правильную обработку инструмента, и самым лучшим вариантом тут является высокотемпературная стерилизация (которая, кстати, не отменяет очищение и дезинфекцию инструментов). Храниться инструменты также должны не в тумбе в столе (о какой стерильности тогда может идти речь?), а специальном ультрафиолетовом шкафу или в особом стерильном пакете.

Какими материалами пользуется лешмейкер

Вы можете задать этот вопрос по телефону еще перед встречей и зайти в интернет и посмотреть, что это за материалы. Разобраться, возможно, будет не так просто. Обратите внимание на страну-производителя, если узнаете, что продукция китайского производства, лучше выбрать мастера, который работает с другими материалами. Я, например, давно отдаю предпочтение марке VIVIENNE, это материалы для наращивания премиум-класса, и после них я уже не могу и не хочу предлагать своим клиентам другое качество.

Общение лешмейкера с клиентом

Насторожить должно любое нежелание лешмейкера предоставить своему клиенту полную информацию относительно процедуры, обработки инструментов, своего образования и т.п. Профессионал всегда готов к этим вопросам, ему нечего скрывать и он может показать, как хранится инструмент, как обрабатывается, какие материалы используются - ведь все это напрямую касается его клиента.

Хороший специалист расскажет о процедуре, обсудит возможные противопоказания, ответит на вопросы и даст обязательно рекомендации по уходу.

Вот вы выбрали своего мастера, выполнили наращивание и пытаетесь оценить результат. На что тут обратить внимание?

• Первое, вам должно нравиться наращивание с чисто эстетической точки зрения. Ресничный ряд ровный, реснички выставлены в нужном направлении, ничего не торчит, не выбивается.
• Второе, каждая ресница должна оставаться автономной, а значит, вы сможете свободно расчесать реснички щеточкой, и ничего не будет цепляться. Никаких склеек и комков клея на ресницах быть не может!
• Третье, вам должно быть комфортно с вашими новыми ресницами. Зуд, покалывания, ощутимый дискомфорт - этих ощущений быть не должно.

Я желаю вам работать только с профессиональными добросовестными мастерами, которые помогут вам получить исключительно положительный опыт наращивания ресниц, и вы станете настоящими поклонниками этой процедуры. Ведь наращивание действительно способно творить чудеса - преображать взгляд, дарить ему глубину и выразительность, без необходимости применения косметики.

Наш эксперт — Ирина Викторовна Лисаченко — к. м. н., заместитель главного врача по лучевой диагностике ЦКБ РАН, доцент кафедры лучевой диагностики МБФ РНИМУ им. Н. И. Пирогова .

АиФ.ru, Майя Миличь: Как часто и как именно женщина должна себя осматривать, чтобы вовремя понять, что с грудью что-то не так?

Ирина Лисаченко : Проводить самостоятельный осмотр имеет смысл не чаще 1 раза в 2 недели. Осматривать молочные железы можно в любой период, исключая неделю до менструации, неделю после и дни во время менструации. Лучше всего осматривать себя перед приёмом душа, перед зеркалом.

Для осмотра нужно поднять руки вверх и осмотреть грудь визуально, а затем без всяких усилий их пальпировать, то есть аккуратно прощупать пальцами. Пальпация проводится правой рукой с левой стороны и левой рукой с правой стороны по часовой стрелке.

— Какие признаки или симптомы должны насторожить?

— Прежде всего, осматривая себя, женщина должна обратить внимание на внешней вид молочных желёз и наличие уплотнений. Кроме этого, должно насторожить :

• втяжение соска;
• покраснение;
• локальное повышение температуры;
• появление неприятного симптома «апельсиновой корки».

Также необходимо сделать надавливание на сосок и посмотреть, есть ли выделения, потому что выделения любого цвета, например белые, зелёные, а тем более, бурые, должны насторожить женщину, это является причиной обращения к врачу.

— Если у женщины болит грудь или прощупывается уплотнение — как нужно действовать?

— Действовать никак не нужно, нужно сразу же обратиться к врачу и рассказать о своих наблюдениях. Можно обратиться к гинекологу, можно к хирургу, можно обратиться к маммологу, можно просто прийти к врачу-терапевту, рассказать ему о своих проблемах, и врач-терапевт направит к соответствующему специалисту.

Посещение врача

— В каком возрасте девочку нужно впервые отвести к маммологу?

— Впервые девочку нужно отвести к маммологу в период полового созревания, когда происходит увеличение молочных желёз и когда приходит первая менструация. Однако, если всё развивается нормально, и маму ничего не беспокоит, и ребёнка ничего не беспокоит, то большой нужны посещать врача нет.

— А как часто уже взрослая женщина должна посещать маммолога?

— Каждая женщина после 40 лет, даже если у неё нет никаких жалоб, должна хоть раз в год посещать маммолога либо, обращаясь к гинекологу, должна у него пройти осмотр молочных желёз.

— Какие исследования может назначить маммолог? Как они проходят и зачем нужны?

— Врач-маммолог проводит клинический осмотр, то есть он пальпирует молочные железы, подмышечные лимфатические узлы и надключичные лимфатические узлы. Осмотрит, есть ли выделения из сосков, а затем, в зависимости от возраста, назначит те или иные объективные методы исследования. Это УЗИ или маммография.

— Какое обследование молочных желёз наиболее информативно? УЗИ, маммография или МРТ?

— Любое из этих исследований достаточно информативно. Правда, считается, что в этой линейке более субъективный — это УЗИ, но всё зависит от возраста женщины. У женщин в молодом возрасте, когда у них плотная молочная железа, лучше проводить УЗИ.

Всем остальным женщинам лучше проводить маммографическое исследование, так как оно на настоящем этапе является самым информативным. Что касается МРТ, то этот метод выбирают из-за имплантов, потому что при плотных имплантах маммография не всегда бывает информативна.

Во всех других случаях — это метод, дополняющий маммографию, и его, как правило, назначает врач - специалист лучевой диагностики. Поскольку он может дать дополнительную информацию при каких-то сомнительных состояниях, возникших при маммографическом исследовании.

— Один из самых распространённых диагнозов — это «киста молочной железы». Чем опасно это заболевание?

— Во-первых, опять же всё зависит от возраста женщины, во вторых — от гормонального статуса, в-третьих, от размеров самой кисты. Киста опасна тем, что она может воспаляться, нагнаиваться и вызывать соответствующую клинику — обычно повышение температуры. Если киста меньше 1 см или 1,5 см, то она имеет иногда тенденцию просто лопаться и самопроизвольно наступает излечение. Но основная опасность — это возникновение цистокарцином. Как правило, это бывает у женщин более старшего возраста, и поэтому, если киста имеет тенденцию к росту, то обязательно её нужно пропунктировать и посмотреть состояние внутренних стенок. То, что пункция — основной метод диагностики кисты, известно давно, и сейчас существует много разных способов введения склеразирующего вещества в полость кисты, для того чтобы не возникало её рецидива.