Овуляция у женщин - это короткий период менструального цикла, когда возможность максимально высока. У новорожденной девочки уже есть в яичниках порядка одного миллиона половых клеток. После полового созревания у нее ежемесячно выходит одна или две яйцеклетки. На короткий срок они становятся готовыми к оплодотворению. Именно период, когда зрелая яйцеклетка выходит в маточные трубы, называется овуляцией. Только с этого момента возможно зачатие ребенка.

Как правило, овуляция у женщин сопровождается созреванием только одной яйцеклетки, но бывают и исключения. При чрезмерной выработке гормонов за один период менструального цикла может вырабатываться по одной половой клетке в каждом яичнике. Обе яйцеклетки здоровые и могут быть оплодотворены. Если это происходит, то рождаются двойни или даже тройни. Но генотип у новорожденных, в отличие от близнецов, будет абсолютно различаться.

После менопаузы, а также в период вынашивания ребенка овуляция у женщин прекращается. После беременности вновь входит в привычный темп. Но замечено, что после родов или аборта ритм овуляции меняется. Это же происходит после 45 лет, когда женский организм начинает подготовку к наступлению менопаузы.

Итак, у женщин? Принято считать, что это случается на 14-й день с начала менструального цикла. Но все же это явление исключительно индивидуальное и определяется особенностями работы организма. Овуляция может наступить на несколько дней раньше, если цикл женщины короткий. Бывает, что яйцеклетка выходит на 18-19-й день при более длительном цикле.

Овуляция у женщин вычисляется несколькими способами. Наиболее популярный метод - календарный. Чтобы определить самый благоприятный для необходимо на протяжении 4-5 месяцев регулярно отмечать начало и завершение месячных. Так можно установить среднюю продолжительность своего цикла. Если она составляет 28 дней, то подходящий день для зачатия ребенка - 14-й. Гораздо сложнее, когда цикл нерегулярный. Тогда этот метод становится неэффективным.

В действительности момент, когда у женщины наступает овуляция, не проходит незамеченным. Существует ряд признаков, по которым его легко распознать. Необходимо ориентироваться на собственные ощущения. Итак, организм может подавать сигнал как о выходе яйцеклетки в маточные трубы, так и о завершении овуляции. Если внимательно проследить за изменениями в организме, то можно вычислить эти моменты. Большинство женщин отмечают, что в количество и консистенция выделяемой слизи меняется. Ее становится больше. По цвету и составу она напоминает яичный белок. Определяют момент овуляции, измеряя базальную температуру. Ее увеличение связано с выработкой гормона прогестерона, который отвечает за поддержание беременности на первых сроках. Симптомами готовности организма к зачатию могут быть болевые ощущения в груди, внизу живота и в пояснице. Эти ощущения вызывает процесс выхода яйцеклетки. Боли могут продолжаться от нескольких часов до 2-3 дней.

Женский организм – сложная система, для которой свойственны различные процессы. Один из таких – овуляция, во время которой в разы увеличивается шанс забеременеть. Если пара хочет завести ребенка, следует научиться определять этот период и планировать на него близость. Как не пропустить подходящее время для зачатия и можно ли распознать признаки?

Что такое овуляция

Так называется этап менструального цикла, приходящийся примерно на 14-й день и длящийся всего 24-48 часов. Что такое день овуляции? Овуляция – что это? Это время, за которое происходит выход яйцеклетки из яичника, движение по маточной трубе к матке. Зачатие происходит, если на ее пути встречается сперматозоид, начинает формироваться эмбрион, если нет, подобные процессы подготовки к беременности запускаются снова и снова.

Не всегда описываемый процесс начинается в середине цикла – встречаются отклонения, считающиеся нормой. Периодичность, продолжительность фаз зависит от деятельности гормонов гипофиза, яичника. У здоровой женщины налаженный процесс прекращается после наступления беременности или ухудшения менструальной функции. Благоприятные моменты для зачатия – до выхода яйцеклетки из яичника или сразу после.

Когда происходит овуляция

Большинство женщин не замечает, когда наступает овуляция, потому что процесс не сопровождается явными признаками. Считается, что при 28-дневном менструальном цикле яйцеклетка созревает на 14-й день, но у многих она выходит из яичника чуть раньше или позже в зависимости от многих факторов. Жизненный цикл яйцеклетки – не более 24 часов. Если она за это время не оплодотворяется, быстро погибает.

Как происходит овуляция

На первом этапе менструального цикла происходит созревание фолликула, внутри которого находится яйцеклетка. Пока последняя находится внутри, наступление беременности исключено. Срок развития яйцеклетки может варьироваться от 8 до 30 дней, в среднем – около 14 дней. К середине менструального цикла под воздействием лютеинизирующего гормона фолликул лопается и освобождает женскую половую клетку. Процесс овуляции занимает миг, выход яйцеклетки может произойти в любое время суток. Все последующие за этим процессы называются овуляторным периодом.

Что происходит после

Попав в брюшную полость, яйцеклетка живет не более 24 часов. Если за несколько дней до ее выхода или во время ее продвижения был полноценный половой акт, велик шанс зачатия. Когда яйцеклетка остается неоплодотворенной, в организме снижается уровень половых гормонов, результатом чего является разрушение слизистой оболочки матки. После овуляции овуляторный цикл длится 36-48 часов. Далее, через 2 недели, наступает менструальное течение, а в яичниках к этому времени начинает созревать новая яйцеклетка.

Признаки овуляции

Что такое дни фертильности? Так называются несколько дней до выхода яйцеклетки и день выхода, когда женщина может забеременеть. Благоприятное время можно узнать, вычислить либо догадаться о его наступлении по определенным признакам. Симптомы овуляции субъективны, проявляются по-разному у каждой женщины. Некоторые из них:

1. Усиление сексуального влечения во время дней фертильности. Так природа позаботилась о том, чтобы не прервался человеческий род.
2. Резкие перепады настроения, плаксивое состояние, изменение вкусовых пристрастий, связанные с гормональным сбоем.
3. Повышение базальной температуры. Чтобы заметить изменения, необходимо вести график и отслеживать температуру ежедневно. За несколько дней до описываемого процесса и некоторое время после него становится заметным повышение на несколько десятых градуса.
4. Болезненность молочных желез. Признак появляется из-за деятельности гормонов, готовящих тело к потенциальной беременности, но не является точным показателем (кроме этого, появляется непосредственно перед началом менструации).
5. Кристаллизация слюны. Симптом выявляется при наличии специального микроскопа. Если посмотреть в него, можно увидеть, что до овуляции слюна напоминает иней на стекле.

Боли при овуляции

Во время выхода яйцеклетки женщины могут чувствовать небольшой дискомфорт, испытывать легкую болезненность внизу живота. Некоторые узнают о благоприятном времени по тянущим, ноющим болям с той стороны, откуда выходит яйцеклетка. Недомогание может длиться от нескольких минут до 2 дней. Изменение гормонального фона приводит к набуханию груди, усилению метеоризма. На заметку – если сильно болит живот во время овуляции, субъективный признак необязательно связан с продвижением яйцеклетки.

Выделения перед овуляцией

Для каждой фазы цикла характерна своя консистенция цервикальной жидкости. Когда нет возможности оплодотворения, она может отсутствовать либо быть липкой, густой. Какие выделения при овуляции? Они становятся более заметными, тягучими, как яичный белок. Иногда возможны кровяные выделения. На осмотре гинеколог отмечает изменения в шейке матки – она сильнее приоткрывается, становится более рыхлой.

Как рассчитать день овуляции

Вышеописанные симптомы являются субъективными – их наличие чаще свидетельствует о факте выхода яйцеклетки. Для тех, кто не планирует беременность, такой метод не подходит. Поскольку у разных женщин наблюдается огромная разница в наступлении описываемого процесса, точные сроки угадать сложно. Как рассчитать овуляцию для зачатия? Есть проверенные методы: использование тестов, ведение графика базальной температуры, УЗИ, анализ крови.

Тест овуляции

Если не доверяете ощущениям, то как проверить овуляцию? Используйте тесты. При постоянном цикле следует применять их ежедневно за одну-две недели до предполагаемой даты. До тестирования желательно воздержаться от мочеиспускания хотя бы 4 часа, от избыточного потребления жидкости. По возможности желательно использовать метод в определенное время суток. Самый простой вид тестов – бумажный. Для получения результатов необходимо собрать мочу в чистую посуду, опустить туда тест, подождать 5-10 минут. Если тест показывает 2 яркие, выраженные полоски, девушка готова к зачатию.

Температура тела при овуляции

Простой, бесплатный и действенный метод, чтобы выявить овуляцию и определить ее длительность. Для получения правильной картины необходимо ежедневно несколько месяцев делать замеры базальной температуры. В первой половине цикла показатели держатся на уровне 36,2-36,5 градусов, в середине происходит резкий скачок. Температура тела при овуляции равна 36,8-37 градусам, снижается после выхода яйцеклетки. По этим показателям очень просто высчитать наступление благоприятного момента.

УЗИ на овуляцию

Не всегда можно почувствовать наступление благоприятного периода – во время процесса женщина может прекрасно выглядеть, быть в хорошем самочувствии. Если не получается самостоятельно узнать дату выхода яйцеклетки, стоит сделать ультразвуковое исследование. УЗИ для определения овуляции – достоверный метод, использующийся при планировании беременности. Обследование поможет понаблюдать за увеличением фолликула, передвижениями зрелой яйцеклетки, нарастанием эндометрия в матке, выявить подходящий для зачатия период.

Как стимулировать овуляцию в домашних условиях

Хорошо, когда созревает яйцеклетка, организм ежемесячно готовится к вероятности зачатия, регулярно наступают месячные. Увы, у некоторых овуляция отсутствует длительное время, и ее приходится стимулировать. Методы:

1. Индукция медикаментозными гормонами. После проведения обследований врач назначает лекарства, составляет календарь (график) их приема, сдачи анализов. Как правило, для стимуляции созревания яйцеклетки и появления овуляционного периода выписывают Клостилбегит. Когда фолликул созревает, назначают одновременный прием Прегнила.
2. Стимуляция народными методами. Рекомендованы отвары боровой матки, лепестков роз, красной щетки, шалфея. Кроме этого, народная медицина предлагает пить соки алоэ, айвы, употреблять мумие.

Видео: как определить овуляцию

Именно так обозначается один из этапов ежемесячного менструального цикла, который наступает после завершения кровотечения. В этот временной промежуток женские яичники покидает яйцеклетка и начинает свое движение по маточной трубе. Если по ходу ее продвижения встречается сперматозоид, то происходит зачатие и формируется первая клетка человека – зигота.

Овуляция - это тот период, когда может произойти зачатие. Если не произошло наступления беременности, то цикл подготовки организма к состоянию вынашивания плода продолжается.

Будет неверной мысль о том, что период зачатия должен наступать исключительно посредине цикла, потому что, в зависимости от индивидуального строения эндокринной системы, могут быть отклонения. Именно эта система, при сотрудничестве с гипофизом, диктует продолжительность и периодичность наступления всех фаз менструального цикла. Если женщина в целом здорова, то цикл прерывается в виду беременности или при наступлении климакса.

Многие женщины знают, что такое овуляция, но не вполне ясно представляют себе, когда наступает такой момент. Потому что, в большинстве случаев, признаки овуляции у женщины проходят бессимптомно, и такой период протекает незаметно.

Нормой считается, что если цикл менструальный примерно 28 дней, то созревание яйцеклетки приходится ровно на середину периода. Но в большинстве случаев допустимо и чуть более раннее созревание либо чуть более позднее. Жизнеспособность яйцеклетки – ровно сутки, то есть 24 часа. Если за это время не произошло оплодотворение, то она довольно быстро разрушается.

Как происходит данный процесс в организме женщины

Даже если нет явных намеков организма на овуляцию, то есть на ее признаки, женщина, желающая забеременеть, должна ясно представлять себе процесс, который происходит. Потому что недостаточно знать, что такое овуляция, необходимо понимать, как правильно спланировать зачатие.

То есть, в первую очередь, должна созреть яйцеклетка, но пока она находится внутри фолликула, то наступить беременность физически не может. Яйцеклетка может развиваться примерно от 7 до 29 дней, но средний период созревания – это 14-15 дней. Именно в середине цикла на нее воздействует лютеинизирующий гормон, и фолликул раскрывается, а женская яйцеклетка начинает свое движение.

То есть сам процесс, когда может произойти зачатие, – это мгновение, и выход половой клетки возможен в любое время дня или ночи, но вот то, что клетка живет 24 часа, помогает спланировать беременность.

А так как сперматозоиды отличаются большей живучестью, то если за пару дней до или во время путешествия яйцеклетки совершается половой акт, который оканчивается появлением мужских половых клеток, – зачатие, скорее всего, произойдет.

Признаки овуляции проявляются в так называемые дни фертильности. Так обозначается тот период, когда происходит созревание яйцеклетки и выход ее из фолликула. Некоторые признаки все-таки указывают на то, что приближается благоприятный период, в который можно произвести зачатие. Симптомы овуляции довольно субъективны, поэтому каждая женщина должна, исходя из собственных наблюдений, выявить наиболее яркие маркеры наступления периода зачатия.

Признаками рассматриваемого цикла могут являться следующие моменты:

• сексуальное влечение усиливается;
• диаметрально противоположное настроение за короткий период времени;
• повышение температуры;
• изменение вкуса и реакции на запахи;
• излишняя нервозность;
• молочные железы становятся болезненными.

Бывают и другие, исключительно индивидуальные пристрастия, которые могут меняться с течением времени.

Боли при овуляции

Неверно считать, что процесс овуляции у каждой женщины проходит без болезненных симптомов. Боли могут проявляться не только у каких-то особых физиологических типов, но даже у конкретной женщины период возможного зачатия периодически может сопровождаться болезненностью, а в другие месяцы протекать вообще бессимптомно.

Боли могут быть следующего характера:

1. тянущие и ноющие;
2. легкие и непродолжительные;
3. продолжительные и усиливающиеся.

Обычно боли находятся с той стороны, где происходит рождение яйцеклетки. Причем болезненные ощущения способны уложиться как в несколько минут, так и продолжаться несколько дней. Также болеть могут молочные железы и кишечник, потому что возможно усиливание метеоризма. Но даже сильная боль во время овуляции не служит верным признаком того, что организм готов к зачатию.

Что происходит в организме после овуляции

Стоит помнить, что после того, как яйцеклетка начинает свой путь, срок ее жизни не более 24 часов. Поэтому, если дни рассчитаны верно и перед сексуальными партнерами стоит задача удачной беременности, то необходимо в течение нескольких дней во время наступления нужного цикла и во время этого совершить хотя бы несколько полноценных сексуальных контактов. При этом не стоит употреблять алкоголь и стимуляторы.

Если не происходит оплодотворение, то женская половая клетка утрачивает жизнеспособность, а организм отторгает внутреннюю выстилку матки, подготовленную для принятия будущего эмбриона, в виде менструального кровотечения. И после этого снова начинает зреть новая яйцеклетка.

Какие выделения могут быть перед овуляцией

Признаком приближающейся овуляции может быть появление жидкости из цервикального канала. Консистенция этой жидкости сугубо индивидуальна, по ее густоте и липкости можно судить о возможности оплодотворения.

Непосредственно перед этим периодом женщина может заметить тягучие выделения, похожие на яичный белок, также могут быть кровянистые выделения. Гинекологи замечают, что матка чуть приоткрыта и что структура ее более рыхлая – это обусловлено наслаиванием эндометрия под воздействием гормона прогестерона, который помогает готовить пристанище для первой клетки человека.

Можно ли рассчитать самостоятельно день наступления овуляции

Самостоятельно наступление цикла рассчитать можно, но для этого необходимо следить за своим состоянием ежедневно. А также вести подробные записи и измерять базальную температуру, а еще быть уверенным в том, что все субъективные признаки сохраняют положительную динамику на протяжении нескольких циклов.

Но если женщина серьезно подходит к планированию беременности, то стоит все-таки прибегнуть к научным разработкам и инновациям в методах определения беременности. Потому что самостоятельное определение порой сродни гаданию на кофейной гуще – никогда нельзя отметать человеческий фактор и изменение состояния.

Современные разработки в сфере репродуктивного развития человечества предлагают весьма быстрые и малозатратные методы, а именно:

• тест;
• динамика базальной температуры под наблюдением акушера;
• ультразвуковое исследование;
• клинический анализ крови.

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию доступен для самостоятельного использования и показывает наличие необходимо периода довольно точно, с вероятностью 99 %. Если у женщины нормальный устоявшийся цикл, и она примерно понимает, когда наступает период зачатия, то такой тест необходимо начать применять хотя бы за одну неделю до даты овуляции.

Для того чтобы концентрация необходимых веществ в моче была максимальной, нельзя употреблять много жидкости, примерно за 5 часов до использования теста. Потому что излишняя влага может испортить клиническую картину.

Дабы картина была корректной, стоит применять тесты в одно и то же время. Наиболее дешевый и оптимальный вариант – это простая полоска на бумажном носителе. Урина собирается в чистую емкость, и тест до определенной отметки погружается на 5 секунд в нее, после ожидания можно обнаружить следующие данные:

1. одна полоска – овуляция не наступила;
2. две хорошо различимые полоски обозначают наступление овуляции.

Изменяется ли температура тела при овуляции

Гинеколог может предложить женщине довольно простой и бесплатный метод определения овуляции, а именно замеры и фиксирование базальной температуры. Но такой метод подходит, если только женщина может ежедневно вести замеры, потому что хаотичное измерение не подойдет.

УЗИ исследование овуляции

Также, для более полной уверенности, что благоприятный момент уже близок, женщина может пройти процедуру УЗИ. Это самый достоверный метод, и если дама комплексно подходит к планированию, то такой способ обязательно следует применить.

На УЗИ ясно видны следующие моменты:

• увеличение фолликула;
• как продвигается зрелая яйцеклетка;
• нарастает ли эндометрий в матке;
• а еще удастся выявить самый подходящий период для оплодотворения.

Как стимулировать овуляцию

Можно стимулировать овуляцию в домашних условиях, чтобы этот процесс был зрелым и закончился беременностью. Такой метод подходит тем, у кого овуляция наступает неравномерно из-за скачков гормонального фона. Но современная медицина вполне научилась справляться с такими недугами.

Методы стимулирования:

1. Медикаментозно. Обычно гинеколог, который ведет пару к зачатию и оплодотворению, выявляет проблемы и назначает необходимые фармакологические препараты. А также указывает, когда необходимо сдавать анализы.
2. Можно помогать методами народной медицины:
   • отваром боровой матки;
   • настоем лепестков роз, щетки красной и шалфея;
   • соками алоэ и айвы;
   • хорошо помогает мумие.

Вывод

Планирование беременности – это грамотный подход к жизни и здоровью будущего ребенка.

Для выявления нарушений в репродуктивной системы женщины, грамотного планирования беременности, правильного выбора способа контрацепции, следует иметь четкое представление о менструальном цикле, главным звеном которого является овуляция. Поэтому в этой статье попробуем раскрыть главные вопросы, наиболее часто волнующие женщин: Что такое овуляция? Как определить удачный момент для зачатия малыша? Как защитить себя от нежелательной беременности?

Что такое овуляция?

Овуляция — в переводе с латинского означает «яйцо» - физиологический процесс в женском организме, когда происходит выход зрелой, готовой к оплодотворению сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. У женщин это процесс происходит периодически (каждые 21-35 дней). Он начинается с момента полового созревания и длится до начала климакса, прерываясь только на период беременности и послеродовой период. Для зачатия процесс этот очень важный, поскольку, если не произошла овуляция, оплодотворение не наступит.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл — период, начинающийся с 1-ого дня менструации и заканчивающийся 1-го дня следующей. Среднестатистическая длительность его составляет 28-29 дней, предельная продолжительность — 23-35 дней. Если меньше или больше, то это свидетельствует о наличие сбоя в гормональной системе женщины.

Менструальный цикл делится на 2 фазы. При нормальном цикле первая фаза составляет 7-21 дней. В этот период женский организм готовится к возможному зачатию — созревает в яичнике доминантный фолликул, из которого позже появится яйцеклетка, готовая к оплодотворению. После выхода их фолликула яйцеклетка попадает в брюшную полость, где захватывается в ампулу маточной трубы и начинает очень медленно по ней перемещаться. Если на ее пути встретятся сперматозоиды — наступит оплодотворение. Вторая фаза начинается с момента овуляции, которая, независимо от длительности менструального цикла, длится 14 дней (плюс/минус 2 дня). В период 2-ой фазы в яичнике на месте выхода яйцеклетки созревает желтое тело, которое в случае наступления беременности будет обеспечивать ее сохранность в первое время. Если же оплодотворение не произошло, желтое тело разрушится, яйцеклетка погибнет, уровень гормонов упадет и начнутся месячные. Все - один менструальный цикл закончился и тут же начался следующий такой же.

Зачем знать симптомы и признаки овуляции

1. Определение овуляции поможет узнать благоприятный день для зачатия ребенка.
2. Помогут предотвратить незапланированную беременность. Но это возможно лишь в том случае, если у женщины регулярный менструальный цикл.
3. Помогут при планировании пола будущего ребенка. Существует мнение, что половой акт в день овуляции приведет к рождению ребенка мужского пола, а за 1-2 дня до нее — женского пола. Считается, что сперматозоиды, носящие в себе мужские хромосомы более быстрые, но менее выносливые, поэтому, если пара хочет мальчика, то в день овуляции способны быстрее добраться до яйцеклетки именно эти сперматозоиды. Сперматозоиды, носящие женские хромосомы наоборот — медленные, но обладают высокой жизнеспособностью. Если половой акт произошел за 1-2 дня до выхода яйцеклетки, то сперматозоиды с мужскими хромосомами все уже погибнут, а с женскими поплывут выполнять свое предназначение.

Как определить и узнать день овуляции

Признаки овуляции

Зачастую женщины могут определить день овуляции без тестов и анализов — им достаточно прислушаться к собственным ощущениям. Это могут быть кратковременные ноющие боли внизу живота, обычно с одной стороны; набухание молочных желез; усиление метеоризма; изменение настроения (раздражительность, плаксивость); острое сексуальное желание.

Происходящие изменения в организме можно не только ощутить, но и увидеть. Выделения из влагалища при овуляции изменяют свою консистенцию — становятся вязкими, слегка пенистыми, похожими на ячный белок, их количество заметно увеличивается. Во время гинекологического осмотра врач увидит изменения в шейки матки — она становится рыхлее, мягче, изменяет свое положение и слегка приоткрывается.

Определение овуляции по базальной температуре

Если утром ежедневно, не вставая с постели, проводить измерения температуры в прямой кишке по 5 минут одним и тем же ртутным градусником, отмечая показания и построив из них график, то можно заметить, что в один прекрасный день ровная линия из показаний однажды резко снизится, а потом на следующий день резко повысится — этот спад и является днем выхода яйцеклетки из фолликула. Способ достоверен на 70%.

Календарный способ

Как было сказано выше, менструация наступает после овуляции через 14 дней (плюс/минус 2 дня). Таким образом, при регулярном цикле в 28 дней выход яйцеклетки из фолликула произойдет на 13-14 день. Предлагаем определить день овуляции, воспользовавшись на сайте онлайн-калькулятором.

Жизнь каждого человека начинается задолго до его появления на свет. На раннем этапе во чреве матери будущий ребёнок представляет собой всего одну клетку - зиготу. Образование последней происходит при слиянии половых клеток родителей - яйцеклетки и сперматозоида. Подавляющее большинство мужских клеток никогда не станет родоначальником новой жизни. У яйцеклетки шансов стать отправной точкой организма будущего ребёнка намного больше. Однако весь процесс начинается ещё раньше - с овуляции.

Подготовка к зачатию: менструальный цикл

Вся жизнь организма женщины, вступившей в репродуктивный возраст, посвящена зачатию, вынашиванию и рождению потомства. Для этого необходима крайне согласованная деятельность большого оркестра под названием менструальный цикл. Человек, пожалуй, является одним из немногих представителей животных, способных зачать потомство круглый год. Остальное большинство способно производить себе подобных один или два раза в году в строго определённые сроки.

Репродуктивная система взрослой женщины - сложная структура, функционирующая по собственным законам. Представительница прекрасного пола ещё до рождения обладает главным богатством - набором нескольких сотен тысяч яйцеклеток, каждая из которых способна в половозрелом возрасте дать начало новой жизни. Женские половые клетки находятся в своём индивидуальном вместилище - яичнике. Яйцеклетка ещё на этапе нахождения девочки в утробе матери прошла большую часть своего развития. Однако кульминация всего процесса - менструальный цикл - происходит не раньше начала периода полового созревания.

Менструальный цикл - основной закон функционирования женской половой системы

В жизни любой яйцеклетки существует главное событие - встреча со сперматозоидом. Однако для реализации этой возможности необходимо последовательное наступление сразу нескольких фаз менструального цикла.

Подготовка к выходу яйцеклетки из яичника

Менструальный цикл представляет собой ежемесячную подготовку организма женщины к зачатию, а затем вынашиванию будущего ребёнка. Продолжительность его варьирует от 21 до 35 дней, однако в среднем весь процесс укладывается в 4 недели. Менструальный цикл очень индивидуален. Цикличные изменения происходят в двух главных составляющих репродуктивной системы женщины - яичниках и матке под контролем эндокринных желёз и их продуктов - особых химических соединений под названием гормоны.

Гормоны являются основным регулятором менструального цикла

Первый этап менструального цикла, занимающий в среднем от 10 до 14 дней, происходит под контролем фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), выделяемого особой железой в составе головного мозга - гипофизом. Под влиянием этого вещества одна из хранящихся в яичнике яйцеклеток вступает в окончательную фазу своего развития - образования зрелой половой клетки. Последняя заключена в специальную капсулу - фолликул. На пике своего развития он может достигать размеров, превышающих таковые самого яичника.

Фолликулы - основной компонент яичников

В это время внутренний слой матки - эндометрий - также претерпевает важные изменения. Именно он должен в случае зачатия стать на девять месяцев колыбелью будущего ребёнка. Эндометрий состоит из множества разветвлённых желёз, напоминающих под микроскопом структуру папортника. Под влиянием ФСГ эти структуры увеличиваются, уплотняются, в них прорастают извилистые сосуды, готовые доставлять кровь эмбриону на первых этапах его внутриутробного развития.

Сосуды и железы - основные компоненты эндометрия

Овуляция - что это такое и когда наступает

Если первый этап занимает продолжительное время, то второй - собственно овуляция - происходит, как правило, в течение суток. Этот термин обозначает выход яйцеклетки из своего вместилища - фолликула. Процесс происходит под влиянием мощного выброса другого химического сигнала гипофиза - лютеинизирующего гормона (ЛГ). Обычно овуляция приходится на самую середину менструального цикла - 14–15 день, однако тут возможны варианты. Под действием неблагоприятных событий (смены климата, общих заболеваний организма, гормональных нарушений) сроки могут сдвигаться как к началу, так и к окончанию менструального цикла.

Как правило, пика своего развития к середине менструального цикла достигает одна яйцеклетка, однако в некоторых случаях их может оказаться больше - две или три. Все они могут стать родоначальниками будущего ребёнка. Именно таким образом формируются близнецы - двойни и тройни.

Зрелый фолликул в середине менструального цикла подвергается разрыву с выходом яйцеклетки

Для встречи со сперматозоидом яйцеклетка, покинувшая фоликкул, должна попасть в ампулярную часть маточной трубы. Последняя выполняет функцию надёжного проводника женской клетки, а затем зиготы, действуя по принципу пылесоса. Разросшийся фолликул труба накрывает своими бахромками, которые нежно препровождают зрелую яйцеклетку к месту встречи.

Овуляция и оплодотворение - видео

Вторая фаза менструального цикла

С момента овуляции яйцеклетка жизнеспособна в течение суток. За это время происходит выбор в пользу одного из двух сценариев. В первом случае женская клетка встречает сперматозоид, происходит процесс их слияния (оплодотворения), и в матку по трубе попадает уже зигота - первая клетка будущего ребёнка. В матке её ожидает разросшийся эндометрий, куда она внедряется, происходит имплантация. С этого времени эмбрион надёжно закреплён в стенке матки и может спокойно развиваться дальше. На месте лопнувшего фолликула формируется жёлтое тело - эндокринная железа, выделяющая важный химический сигнал - гормон прогестерон. Он призван способствовать сохранению беременности и дальнейшему формированию эмбриона до появления плаценты.

Если оплодотворения не произошло, то к концу менструального цикла - 26–28 дню - все гормоны достигают своих минимальных значений. На этом фоне верхний разросшийся слой эндометрия отторгается, из обнажившихся сосудов в большом количестве поступает кровь, заполняя полость матки. Период выделений продолжается от трёх до семи дней, после чего процесс запускается заново.

В конце менструального цикла происходит отторжение разросшегося эндометрия

Репродуктивная жизнь женщины состоит из чередования менструальных циклов. Из всего запаса яйцеклеток в двух яичниках зрелости достигают приблизительно пятьсот. Остальные в период угасания репродуктивной функции погибают и замещаются соединительной тканью.

Фертильность

Фертильность - термин, подразумевающий способность к зачатию. Понятие относится как к женщинам, так и к мужчинам. Овуляция - только часть механизма формирования будущего ребёнка. Для успешного зачатия необходимо благоприятное стечение множества обстоятельств:

• наличия зрелой яйцеклетки;
• наличия проходимых маточных труб;
• наличия зрелого эндометрия;
• наличия адекватного уровня различных гормонов.

В случае невыполнения хотя бы одного из вышеописанных факторов даже после успешной овуляции зачатия может не произойти. Фертильные дни - это промежуток времени от трёх суток до выхода яйцеклетки до трёх после. Этот факт напрямую связан с жизнеспособностью сперматозоидов, попавших в организм женщины. Мужские половые клетки сохраняют свою активность в течение двух-семи дней. Яйцеклетки может успешно достигнуть один из сперматозоидов, попавших в организм женщины в этот период.

Зрелая яйцеклетка - залог успешного зачатия

У каждой женщины даже при одинаковой продолжительности устоявшегося менструального цикла овуляция может приходиться на разный его день. Ранняя овуляция происходит на несколько дней раньше, чем обычно у конкретной женщины. Поздняя отодвигается на несколько суток. На процесс выхода яйцеклетки из фолликула могут оказывать влияние различные, даже незначительные факторы:

• тяжёлая физическая работа;
• подъем тяжестей;
• интенсивные занятия спортом;
• регулярность половых актов;
• смена климата.

Всё о яйцеклетке - видео

Методы установления сроков овуляции

Знание дня наступления овуляции чрезвычайно важно знать всем парам, планирующим зачатие и рождение ребёнка. Существует несколько методик определения срока выхода яйцеклетки из фолликула.

Календарный метод

Календарный метод является, пожалуй, наиболее старым и опробованным способом определения момента выхода яйцеклетки из фолликула. Главным преимуществом является простота использования. Однако точность метода довольно низка даже в случае, если у женщины имеется стабильная продолжительность менструального цикла. При нерегулярном цикле метод лучше не применять.

Точкой отсчёта нового менструального цикла является первый день начавшихся выделений. Конечный пункт приходится на последние сутки, предшествовавшие закономерному появлению кровянистых признаков отторжения эндометрия. Середина этого периода и будет являться наиболее вероятным днём выхода яйцеклетки из фолликула.

Фертильные дни - наиболее благоприятный период для зачатия

Субъективные признаки

Существуют некоторые косвенные признаки овуляции, которые может отметить сама женщина. К таковым относятся:

• боли внизу живота с правой или левой стороны;
• изменение характера ежедневных выделений;
• повышение либидо (полового влечения).

Однако точность подобной методики чрезвычайно низкая.

Тесты

В настоящее время в аптеках можно найти не только тесты для выявления беременности, но и дня овуляции. Принцип действия тех и других одинаков и основан на качественном определении уровня гормона в моче. Однако если в первом случае цель метода - отыскать следы гормона хорионического гонадотропина, выделяемого плодом, то во втором - лютеинизирующего гормона, являющегося прямым инициатором овуляции.

Принцип применения этих средств достаточно прост. В упаковке содержится несколько тест-полосок, на которые нанесён реактив для соединения с соответствующим гормоном. Учёт результата проводится качественным методом: появление одной контрольной полоски свидетельствует об отсутствии всплеска лютеинизирующего гормона, две - о высокой вероятности овуляции в ближайшие часы. Тест полоски могут быть заменены на планшет с контрольными окошками. Учёт происходит качественным методом.

Тест на овуляцию - точный метод определить благоприятное время для зачатия

Разновидностью теста на овуляцию является исследование слюны женщины. На пике содержания лютеинизирующего гормона при её высыхании наблюдается картина, напоминающая папортник. В аптеке можно приобрести устройство, похожее на губную помаду, содержащее стекло для нанесения материала и миниатюрный микроскоп. К тесту прилагается подробная инструкция с описанием картины всех возможных результатов.

Исследование слюны поможет определить день овуляции

Дни, в которые следует проводить подобные тесты, зависят от продолжительности менструального цикла:

• при 28-дневном цикле исследование есть смысл проводить с 11 дня, который отсчитывается с момента начала кровянистых выделений;
• если продолжительность цикла превышает 28 дней, диагностику можно начинать за 17 дней до начала следующих кровянистых выделений;
• при укорочённом цикле (24 или 26 дней) исследование необходимо начинать с 7 или 9 дня от момента кровянистых выделений соответственно.

Точность подобных методик достаточно высока и превышает 95, а в некоторых случаях и 99%. Главное удобство - возможность проведения в домашних условиях. Однако необходимо помнить, что тесты для определения овуляции и беременности не являются взаимозаменяемыми, поскольку основаны на исследовании уровня различных гормонов. Кроме того, тест показывает не сам факт выхода яйцеклетки из фолликула. Мишенью метода является только уровень гормонов.

Ультразвуковое исследование

УЗИ женских половых органов - действенный метод определения сроков овуляции. Ультразвук позволяет получить на экране аппарата картину обоих яичников и выявить фолликул, содержащий зрелую яйцеклетку. Измерив образование, врач может предсказать срок наступления овуляции. Главным минусом исследования является его невыполнимость в домашних условиях. Однако точность методики очень высока, поскольку в отличие от тестов врач видит не уровень гормонов, на фоне которых овуляции может и не быть, а анатомический субстрат - фолликул.

Зрелый фолликул отлично виден при ультразвуковом исследовании

Овуляция - подготовительный этап зарождения новой жизни. Знание основных механизмов формирования и выхода яйцеклетки из фолликула поможет сбыться мечте фактически каждой женщины - стать матерью здорового малыша.