Гемоглобин является химическим соединением железа (гемо) и белка (глобина), которое входит в состав красных кровяных телец – эритроцитов. Основная и важнейшая для организма функция элемента – присоединение частиц кислорода с дальнейшей транспортировкой его к тканям и органам.

Благодаря пигменту железа эритроцит и кровь имеют красный окрас. Недостаток вещества приводит к кислородному голоданию тканей и патологиям.

Важно! В организме человека не предусмотрена выработка ионов железа, поэтому запас пополняется с продуктами питания.

Допустимый нижний уровень гемоглобина

Показатель содержания гемоглобина – результат лабораторного исследования общего анализа крови. Опасным считается падение уровня ниже: 130 г/л у мужчин и 120 г/л у женщин. По этому признаку выделяются следующие формы тяжести недостатка гемоглобина:

  • незначительная – 90-110 г/л;
  • средняя – 70-90 /л;
  • тяжелая – меньше 70 г/л.
Таблица содержания гемоглобина у человека

Нижний предел гемоглобина в детском возрасте (особенно до года) варьируется, что связано с активным ростом организма и увеличением потребности в большем объеме крови. Далее показатели понижаются у девушек с начала менструаций и при беременности. Во взрослом и пожилом возрасте гемоглобин стабилизируется, если не возникают внутренние процессы, снижающие гематокрит (показатель эритроцитарного содержания в крови) и требующие лечения.

Несколько причин снижения гемоглобина

Опасное снижение содержания гемоглобина вызвано множеством заболеваний:

Низкий гемоглобин может быть вызван не только болезнями, но и: периодом интенсивного роста ребенка, беременностью, послеродовым периодом, кормлением грудничка, пожилым возрастом, сильными эмоциональными перенапряжениями и затяжными депрессиями, табакокурением.


Кормление новорожденного ребенка

Симптомы и последствия сниженного гемоглобина

Заподозрить нехватку гемоглобина в крови можно по таким проявлениям:

  • пониженному артериальному давлению;
  • сухости и шелушению кожи;
  • хрупкости ногтевых пластин;
  • истончению и выпадению волос;
  • высыпаниям на губах;
  • частым вирусным и простудным заболеваниям;
  • сильным болям головы;
  • упадку сил, головокружениям, сонливости, снижению способности к запоминанию и сосредоточенности;
  • спадшим венам;
  • учащенному сердцебиению и одышке;
  • изменению вкусовых предпочтений;
  • обморокам (иногда).

Признаки низкого гемоглобина

Если вышеперечисленные симптомы длительное время игнорировать, возможно развитие осложнений:

  • слабый иммунитет;
  • увеличенная печень;
  • анемии;
  • отставание в росте и развитии;
  • низкая работоспособность;
  • кардиомиопатия;
  • сердечная недостаточность;
  • расстройство нервной системы;
  • сосудистый атеросклероз;
  • отечность конечностей.

Однако самое очевидное и сразу возникающее последствие – анемии, которые возникают из-за снижения гемоглобина, но связаны с разными нарушениями в функционировании организма:

  1. железодефицитные анемии, которые наступают при нехватке железа в костном мозге и крови;
  2. фолиеводефицитные и В12-дефицитные анемии, свидетельствующие о сбоях в производстве эритроцитов;
  3. апластические анемии, говорящие о расстройстве процесса кроветворения в костном мозге;
  4. гемолитические анемии, которые характерны для ускоренного распада эритроцитов.

Самой частой формой анемий является железодефицитная.

Важно! Препятствовать усвоению железа либо ощутимо увеличить время лечения железодефицитной анемии могут пристрастия к алкоголю и табакокурению, злоупотребления кофе и крепким чаем, стрессы, недосыпания и переутомления.


Вредные привычки

Лечение разных видов анемий ориентировано на решение конкретной проблемы, снизившей гемоглобин, что определяет разный подход к назначению препаратов.

Препараты для повышения гемоглобина

При лечении недостатка гемоглобина все схемы сводятся к трем пунктам:

  1. железосодержащая диета;
  2. лечение заболеваний, повлекших снижение гемоглобина;
  3. прием фармацевтических препаратов, восполняющих недостающие микроэлементы.

Таблетки для повышения гемоглобина в крови назначаются только при ряде медицинских показаний:

  • нет возможности организовать лечебное питание либо слабая результативность;
  • уровень гемоглобина быстро падает;
  • подготовка к оперативному вмешательству либо другой серьезной терапии.

Но назначать медикаментозную терапию, которая улучшит показатели гемоглобина, должен профильный специалист с учетом особенностей течения болезни и противопоказаний.

Препараты для поднятия гемоглобина при железодефицитных анемиях

Важно! Употребляя железосодержащие продукты, можно восполнить только суточную потребность в элементе. А для лечения железодефицитных анемий применяются фармацевтические препараты.

Что такое железодефицитная анемия, сегодня знает треть населения. Низкий гемоглобин связан с образом жизни и качеством питания современных людей. Лечение таких состояний предполагает прием препаратов, содержащих двухвалентное железо (Fe2), которое имеет хорошую усвояемость. Но для получения высокого результата без вреда для желудка необходимо поддержание кислой среды. Поэтому дополнительно назначают прием витамина С (либо янтарной кислоты), но существуют препараты, содержащие его помимо железа.

В большинстве случаев назначают такие таблетки для повышения гемоглобина:

  • Ферроплекс;
  • Сорбифер Дурулес;
  • Фенюльс;
  • Тотема;
  • Актиферрин;
  • Тардиферон;
  • Гемофер;
  • Мальтофер и другие.

Последний препарат содержит Fe3 гидроксида полимальтозного комплекса, существует в виде сиропа и имеет недорогую стоимость.

Лечение предусматривает прием от 0,1 до 0,3 г железа в день, так как большее количество организм не способен усвоить. Дозировка зависит от тяжести анемии и индивидуальной переносимости препарата, а курс составляет от 6 до 8 недель (за этот период гемоглобин приходит в норму), хотя улучшение состояния наблюдается спустя неделю.

Побочные явления при приеме препаратов от железодефицитной анемии проявляются в виде вздутий живота и чувства тяжести, расстройства стула. В этом случае врач снижает дозировку.

Некоторые особенности анамнеза пациента предполагают введение железосодержащих препаратов парентерально – в мышцу либо внутривенно (уколом или капельницей). Показания к этому такие:

  • заболевания, препятствующие всасывающим процессам в ЖКТ: панкреатиты, энтериты и подобные;
  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки либо желудка;
  • наличие неспецифических язвенных колитов;
  • перенесенные удаления частей кишечника либо желудка;
  • предоперационная подготовка.

При перечисленных состояниях увеличение содержания железа в организме делается при помощи ампул:

  • Венофера;
  • Эктофера;
  • Феррум-Лека;
  • Ферлатума (выпускается в форме сиропа и таблеток для жевания) и других.

Парентеральное применение железосодержащих препаратов может вызывать болевые ощущения в животе и суставах, рвоту, головокружение, тошноту, жар и понижение давления. Непосредственно при вводе возможен спазм либо воспаление вены (флебит).

Выше перечислены наиболее назначаемые железосодержащие лекарственные средства. Сегодня в фармацевтике доступно множество препаратов: от дешевых до весьма дорогих; различных форм выпуска (капсулы, таблетки, ампулы, сиропы) и разного содержания активного вещества (железа). Это позволяет каждому пациенту для нормализации уровня гемоглобина подобрать оптимальный вариант.

Препараты, повышающие гемоглобин при В12-дефицитных и фолиеводефицитных анемиях

При лечении анемий, вызванных недостатком фолиевой кислоты и витамина В12, железосодержащие препараты не помогают. Лекарства назначают при подтверждении недостатка этих микроэлементов соответствующими анализами, например: миелограммой.

Препараты для повышения гемоглобина в крови при гипопластической анемии

Если низкий гематокрит обусловлен угнетением костномозговой функции синтеза эритроцитов, то принимать железосодержащие препараты не требуется. Чтобы повысить гемоглобин в крови, лекарством лучшим будет то, которое противодействует прогрессированию болезни. С этой целью назначают препараты:

  • анаболики;
  • иммунодепрессанты;
  • глюкокостероиды;
  • иммуноглабулин;
  • циклоспорин;
  • андрогены;
  • антилимфоцитарный глобулин;
  • десферал.

Только нейтрализовав причину гипопластической анемии, регулирующие системы организма поднимают гемоглобин на нужный уровень.

Препараты, повышающие гемоглобин при гемолитических анемиях

При ускорении распада эритроцитов, что определяет гемолитические анемии, для поднятия гемоглобина используются лекарства, предназначенные нейтрализовать первопричины состояния. По решению проблемы организм самостоятельно повышает гемоглобин. Ввиду многообразия гемолитических анемий, рекомендованы разнообразные препараты: фолиевой кислоты, иммуноглобулина, десферала, иммунодепрессантов и глюкокортикостероидов.

Диета

Таблетки для поднятия гемоглобина должны сопровождаться соблюдением железосодержащей диеты, что улучшит их действие и сделает выше результат. В такой рацион входят блюда из:

  • куриного мяса (белого), субпродуктов (языка, печени, почек), бобовых и гречки;
  • сырых и приготовленных овощей: картофеля, свеклы, лука, томатов и тыквы;
  • фруктов и ягод: гранатов, бананов, яблок, груш, персиков, абрикос, слив, хурмы, черной смородины, черники, клубники и клюквы;
  • желтка яйца, грецких и других орехов, морепродуктов, шоколада (черного), сухофруктов;
  • пить рекомендуется: настой шиповника, негазированную воду, сок моркови и граната.

Продукты, повышающие гемоглобин

Для подъема привлекательности железосодержащих продуктов в глазах ребенка в домашних условиях питательные ягодные и ореховые смеси разбавлять медом, а по утрам давать сладкий гематоген, который состоит из бычьих эритроцитов, что улучшает усвояемость гемоглобина.

Большинству пациентов с низкими показателями прописывают не только принимать препараты, но и назначают уколы для повышения гемоглобина. Медикаментозная терапия рекомендована не всегда, в основном стараются нормализовать состояние при помощи правильного питания. Стоит учитывать, что при использовании препаратов могут возникать различные побочные эффекты, которые способны только еще больше ухудшить общее состояние пациента, поэтому не стоит заниматься самостоятельной терапией. Длительность приема и дозировка средств будет зависеть от результатов полученного лабораторного исследования и провоцирующего фактора.

Причины и симптомы

Самой распространенной причиной пониженного гемоглобина считается значительная потеря крови, которая бывает открытого и закрытого типа. При открытом виде можно своевременно провести лечение и исключить все возможные осложнения, что касается второго вида кровотечения, то здесь обязательно требуется профессиональное обследование и помощь. Также к потере крови можно отнести и донорство, особенно при систематической сдаче.

Очень часто пониженные показатели диагностируются и у тех пациентов, которые неправильно питаются, занимаются голоданием. Нередко к данному отклонению приводит и вегетарианская диета, так как она не считается достаточно сбалансированной. Поэтому пациентам, которые придерживаются данного типа питания, стоит внимательно составлять свой рацион.

Еще одной причиной может быть нарушенный процесс всасывания железа кишечником. В таком случае пациент хоть и будет правильно питаться, но его организм не в состоянии получать достаточное количество полезного элемента. Как следствие, будет диагностирована анемия. И повысить его помогут только специалисты.

В любом случае данное отклонение будет сопровождаться выраженной симптоматикой, на которую стоит своевременно обратить внимание, пройти обследование и приступить к восстанавливающей терапии. Низкий уровень гемоглобина выступает признаком анемии, которая может выражаться по-разному.

Бывает, что анемия не сопровождается выраженной симптоматикой и поэтому пациент не начинает лечение, что только усугубляет положение.

Но к первым признакам отклонения можно отнести:

  1. Отклонения в результатах исследования крови.
  2. Повышенная слабость, утомляемость, постоянная усталость.
  3. Сонливость.
  4. Одышка.
  5. Сухость кожных покровов и волос, их ломкость.
  6. Бледная кожа.
  7. Отечность.

В норме у пациента гемоглобин должен быть в пределах: для женщин – 119-149 г/л, для мужчин – 129-159 г/л. Если показатели будут ниже принятого значения в несколько раз, то будет наблюдаться обморочное состояние, галлюцинации и головокружение.

Выбор препаратов для лечения недуга

При любых значительных и незначительных отклонениях в показателях стоит приступить к терапии. Сначала назначается правильное питание богатое железом. Если лечение не принесло положительного результата, то необходимо прибегнуть к медикаментозной терапии. Все препараты подбираются специалистом.

Если пациент не может принимать таблетки, то назначаются инъекции, но они обладают не таким выраженным положительным эффектом. Это объясняется тем, что ионы металла усваиваются в кишечнике. Также стоит учитывать и тот факт, что после первого укола могут возникнуть значительные побочные эффекты.

Препараты для нормализации гемоглобина обязательно должны содержать оптимальное содержание железа в чистом виде в пределах от 78 до 159 мг. Это примерно 320 мг сульфата, которого будет достаточно для течения. Любые отклонения от прописанной дозы или прекращение приема препарата без ведома специалиста должно быть полностью исключено.

Если пациенту прописаны таблетки, то рекомендуется:

  • принимать целиком;
  • запивать нужно достаточным количеством воды.

Самые безопасные медикаменты для повышения гемоглобина - капсулированные или покрытые специальной оболочкой лекарственные средства.

Уколы против препаратов

Препараты, витаминные комплексы с группой В, а также фолиевая кислота нужны для повышения гемоглобина. Что касается последнего средства, то его прописывают не во всех случаях. Но при низком уровне гемоглобина, а также анемии все-таки стоит принимать фолиевую кислоту, цианокобаламин. При этом могут не использоваться иные препараты железа.

Средства, помогающие в борьбе с анемией: таблетки, конфеты, растворы для инъекций, сиропы. Выбор препарата будет зависеть в большей степени от результатов лабораторного исследования. Если уровень гемоглобина не более 69 мг/мл, то пациенту рекомендуется использовать уколы. При повышенных показателях стоит уделить внимание таблеткам и сиропам, дозировка которых будет составлять по 200 мг не более двух раз в сутки. Длительность лечения составит от трех месяцев до полугода. Затем дозировка увеличивается, а прием осуществляться раз в сутки в течение следующего года в качестве профилактического мероприятия.

Самыми популярными препаратами для увеличения гемоглобина считаются:

  1. Сорбифер Дурулес. Каждая таблетка данного препарата богата не только железом, но аскорбиновой кислотой, которая помогает усвоению главного компонента. Рекомендовано его принимать по 1 таблетке два раза в сутки. При железодефицитной анемии дозировка увеличивается и корректируется специалистом. Также стоит учитывать, что данный препарат обладает побочными эффектами и противопоказаниями, относительно возрастной группы.
  2. Феррум Лек - жвачка, сироп или может использоваться для инъекций (в ампулах). Рекомендован при железодефицитной анемии.
  3. Тотема. Представлен раствором для внутреннего приема.

Для увеличения гемоглобина используются и такие медикаменты, как: Ферро-Фольгамма, Ферронат, Ферроград С и иные.

Что касается уколов, то они способны нормализовать уровень гемоглобина за короткий срок. Их назначают в редких случаях и при тяжелой степени заболевания.

К самым эффективным относятся такие средства, как:

  1. Повышающий Феррум Лек. Вводится внутримышечно. Перед первым использованием проводится тест на аллергическую реакцию, при этом используется для введения пол-ампулы препарата, а если реакция в течение 15 минут будет отсутствовать, то водится оставшаяся часть. Дозировка зависит от индивидуальных особенностей организма пациента и результатов исследования.
  2. Мирцера. Вводится внутривенно. Используется препарат не более одного раза в неделю и под присмотром специалиста.
  3. Эритропоэтин альфа, Дарбэпоэтин альфа. Считаются самыми часто используемыми средствами. Вводятся подкожно или внутривенно. Количество инъекций назначается специалистом, все будет зависеть от прогрессирования заболевания

Статья о гемоглобине и его дефиците. Как повысить гемоглобин?

Гемоглобин – это сложный белок, который выполняет транспортную функцию: обогащает ткани кислородом и выводит ненужные продукты жизнедеятельности, в частности углекислый газ.

  • В легких под действием высокого давления молекулы CO2 вытесняются, кровь опять обогащается кислородом и несется к тканям, которым требуется питание
  • В человеческом организме гемоглобин входит в состав эритроцитов, красных кровяных телец. И именно гемоглобин причина того что, кровь имеет свой характерный алый цвет. Его ей придает оксид железа
  • Лабораторно определить уровень гемоглобина, можно подсчитав его процентную долю в крови, а внешне по цвету кожи: бледность указывает на дефицит гемоглобина, а розовый цвет – на то, что гемоглобина достаточно

Что входит в состав гемоглобина крови?

  • Если рассматривать транспортировку кислорода более детально, то выясниться, что в одном эритроците содержится 270 молекул гемоглобина. Каждая из них состоит из четырех белковых цепочек, которые сложным образом связаны между собой. Белковые цепочки состоят из белка, глобина, и гемогруппы
  • В каждой гемогруппе присутствует атом железа, который способен связываться с кислородом. Таким образом, одна молекула гемоглобина может присоединять к себе сразу четыре молекулы кислорода

  • Разумеется, гемоглобин не наделен интеллектом и сознанием, тем не менее, его молекулы способны отдавать кислород именно тем тканям, которые в нем нуждаются больше всего. Дело в том, что клетки, которым нужно питание, выделяют в межклеточное пространство углекислый газ, CO2, некоторые его молекулы проникают внутрь эритроцитов и запускают механизм высвобождения кислорода
  • Причем гемоглобин устроен таким образом, что если один из его четырех элементов отдал кислород, то вероятность того, что остальные три элемента молекулы сделают то же самое, возрастает в разы. Каждую минуту в человеческом организме происходит бесчисленное множество таких реакций. А от уровня гемоглобина зависит, насколько хорошо ткани будут снабжаться кислородом, а значит и общее самочувствие

Препараты железа при низком гемоглобине

В народе бытует мнение, будто бледность, слабость, вялость и прочие проявления анемии – это следствие плохого питания. И это достаточно справедливое суждение, действительно около 80% анемий являются железодефицитными, то есть их причина – недостаточное потребления гематогенов с пищей.

Однако если в организме уже имеется острый дефицит железа, поправить положение за счет одного только питания не получится, результат от правильной диеты проявляется только через несколько месяцев, а иногда и лишь спустя полгода. Поэтому чтобы оперативно избавиться от анемии применяются препараты железа, которые позволяют восполнить запасы этого микроэлемента намного быстрее.

В аптеках можно найти более 20 наименований лекарственных средств для борьбы с железодефицитной анемией. Одни из них предназначены для перорального употребления, другие — для инъекций. Железо в них может быть представлено в виде различных химических соединений.

  • Актиферрин — препарат, который производится в форме капсул и капель. Действующее вещество — сульфат железа
  • Тардиферон и Гемофер пролонгатум — таблетки содержащие сульфат железа
  • Сорбифер Дурулес — таблетки и раствор, содержат сульфат железа и витамин C
  • Мальтофер и Феррум Лек — выпускаются в виде сиропа, капель и таблеток для жевания. Препараты нового поколения. Так же эффективны, как и препараты в основе которых соли железа, но в отличии от них имеют меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ
  • Венофер и Космофер — растворы для внутримышечных инъекций. Также относятся к средствам нового поколения
  • Тотема — минеральный комплекс, который показан для борьбы с анемией. Помимо железа включает медь и марганец

Принимать препараты железа без назначения врача не следует. Дело в том, что железо очень плохо выводится из организма, оно может накапливаться в нем годами и впоследствии это приводить к тяжелым патологиям.

Данные медикаменты назначаются только в случае, если клинические анализы показывают, что запасы микроэлемента исчерпаны или в профилактических дозах во время беременности. К сожалению, железодефицитная анемия у беременных – очень распространенное явление.

По тем же причинам, следует с осторожностью относиться к поливитаминам в составе, которых есть Феррум. Но не стоит переживать, если в вашем рационе просто много красного мяса, зелени и других продуктов богатых железом. Доля микроэлемента в них относительно невелика, а организм может регулировать его усвоение в соответствии со своими потребностями, поэтому и еды вы получите ровно столько железа, сколько вам нужно.


Как повысить гемоглобин в домашних условиях?

  • За исключением препаратов железа, быстрых способов повысить гемоглобин, пожалуй, не существует. Его нормальный уровень – скорее показатель здоровья и сбалансированного ежедневного питания
  • Диета, повышающая гемоглобин обязательно должна включать белки животного происхождения. У вегетарианцев уровень гемоглобина всегда ниже нормы. Наиболее богат железом говяжий язык, за ним следует телятина, говядина, крольчатина и другие мясные продукты
  • Чем меньше термическая обработка, которую проходит мясо, тем больше в нем сохраняется полезных веществ, но полусырое мясо, употреблять в пищу, разумеется, тоже не нужно

Как повысить гемоглобин у женщин и мужчин 30 — 40 лет?

  • Для усвоения железа и построения гемоглобина нужны вещества, которыми богаты продукты растительного происхождения. Гранаты, яблоки, апельсины содержат яблочную, янтарную и лимонную кислоты, способствующие усвоению железа
  • Сок, повышающий гемоглобин можно приготовить своими руками из перечисленных фруктов, моркови или томатов. Хороший результат дает, и сочетание белковой пищи со шпинатом, гречневой кашей и зеленью
  • Распространенная причина низкого уровня гемоглобина — рацион, в котором много выпечки и макаронных изделий из пшеницы высшего сорта, сладостей, полуфабрикатов и прочих не слишком полезных продуктов. Хороший уровень гемоглобина — результат сбалансированного питания и показатель общего здоровья

Причины повышения и понижения гемоглобина не связанные с дефицитом железа

Доля эритроцитов в крови всегда снижается в результате кровопотери, причем причиной может быть не только травма, но и некоторые заболевания связанные с частыми кровотечениями. Гемоглобин при язве очень часто бывает ниже нормы, и это ухудшает и без того неважное самочувствие. Бороться нужно не только с причиной, но и со следствием, поднимая гемоглобин современными препаратами железа, которые не раздражают слизистую желудка. Снижение гемоглобина также встречается при частых носовых кровотечениях, геморрое и эндометриозе.


Red blood cells and germs

В особенно критических ситуациях, недостаток гемоглобина может быть восполнен за счет донорской крови. Переливание крови при низком гемоглобине последствия которого могут быть плачевными, из-за инфекций в крови донора или несовместимости, тем не менее, уже спасли множества жизней.

Как повысить гемоглобин народными средствами? Мифы и реальность

Миф 1: Печень отличный продукт для повышения гемоглобина. Это не соответствует действительности, в печени действительно много железа, но оно состоит в настолько прочных соединениях, что человеческий организм усваивает мизерное его количество. Тем не менее, в печени много других ценных микроэлементов, поэтому этот продукт, безусловно, заслуживает места в рационе
Миф 2: Травы для гемоглобина помогают справиться с железодефицитном. Это справедливое суждение, отвары из шиповника, рябины, тысячелистника, клевера и зверобоя – хорошее природное лекарство


Миф 3: Анемию можно вылечить гематогеном. Гематоген – это продукт питания, а не лекарство. Его производят из бычьей крови и в нем действительно много полезных для кроветворения веществ. Однако гематоген – не является панацеей, а в кровяной колбасе железа, которое легко усваивается, больше, минимум, в десять раз. Поэтому гематоген, как и печень, безусловно, полезен, но при острой железодефицитной анемии эффективнее всё-таки препараты железа
Миф 4: Из-за употребления большого количества чая снижается гемоглобин. Это правда, чай образует с железом нерастворимые соединения. То же самое можно сказать и о кальции, которым богаты молочные продукты. Поэтому пить молоко и чай лучше за два часа до или после приема пищи богатой железом


Как повысить гемоглобин у беременных?

По разным данным низкий уровень гемоглобина наблюдается у 60-80% беременных. Причин тому сразу несколько: во-первых, ребенок создает собственные запасы железа, которые будут необходимы ему в первые полгода жизни, во-вторых, общий объем крови в организме увеличивается, а уровень гемоглобина соответственно падает.

Небольшое снижение гемоглобина во время беременности считается нормой. Если имеет место более серьезное отклонение, беременным назначают препараты железа. Кроме того, всем беременным рекомендуется сбалансированное питание и употребление натуральных соков.

Как повысить гемоглобин у грудного ребенка?

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то он получает железо вместе с материнским молоком. И чтобы повысить гемоглобин младенца нужно откорректировать питание матери, добавить в него больше продуктов животного происхождения и свежих фруктов.

Значимую роль для усвоения железа имеют и витамины группы В, поэтому в период лактации полезно принимать фолиевую кислоту. Гемоглобин недоношенного ребенка зачастую ниже нормы, так как малыш не успевает сделать достаточные запасы железа. Низкий гемоглобин бывает и у доношенных детей, если мать во время беременности страдала анемией. Поправить положение помогут препараты железа, назначенные врачом.

Видео: Анемия

Продукты, которые помогают повысить гемоглобин

Видео: Как повысить гемоглобин?

Проблемы с гемоглобином у населения нашей страны встречаются достаточно часто. Плохая экология, нарушенный режим питания, частые стрессы – всё это может привести к нарушениям форменного состава крови. Снижение гемоглобина является одним из чётких показателей расстройства кроветворения в человеческом организме.

Нехватка гемоглобина непосредственно связана уменьшением числа эритроцитов в жидком составе крови и в медицине получила общее название – железодефицитная анемия. Название патологического процесса само уже говорит о недостаточности железа в клетках тела. Сюда же относятся и малое содержание витамина В 12 и фолиевой кислоты, которые являются главными составляющими в процессе производства гемоглобина.

Методы лекарственной терапии пониженного гемоглобина

Медикаментозная терапия низкого гемоглобина соответствует общим принципам лечения железодефицитных анемий и состоит в основном в приёме препаратов железа. Фармацевтический рынок в этой области достаточно насыщен и предлагает большой выбор лекарственных средств.

  • Лекарства, состоящие из двухвалентного железа. Сюда можно отнести широко известные сорбифер, фенотек, ферроплекс и тотему. Эти препараты, в основном, используются для приёма внутрь, и только тотема может применяться в стационарах и отделениях интенсивной терапии, так как имеет форму для внутривенного введения.

Причины, симптомы и стадии железодефицитной анемии:

  • Представители группы трёхвалентного железа тоже широко представлены в медицинской практике. Наиболее ярким их представителем является феррум лек, выпускаемый в продажу на территории нашей страны в виде таблеток и сладкого сиропа. Последняя форма достаточно популярна при лечении низкого гемоглобина у детей.
  • Наиболее распространённой последнее время для лечения анемий стала группа поливитаминных препаратов, где препараты железа применяются в комплексе с набором витаминов. Отличительной чертой этих лекарств является их хорошее всасывание в пищеварительном тракте человека и низкий процент побочных эффектов, в отличие от двух первых групп. Сюда относят различные поливитамины “ Витрум”, мультибионта юниор и другие мультивитаминные комплексы.

О положительном результате лечения железосодержащими препаратами можно судить с помощью лабораторной диагностики. Исходя из медицинских канонов, через неделю уровень эритроцитов в красной крови должен увеличиться на 70%, к 12 дню стабилизируется показатель содержания гемоглобина, а через две недели после начала лекарственной терапии приходит в норму и .

Следует помнить, что любая медикаментозная терапия может приводить к различным осложнениям и аллергическим реакциям, поэтому требует постоянного контроля и коррекции специалистов. При тяжёлых и запущенных случаях железодефицитной анемии больные нуждаются в стационарном лечении, так как монотерапия препаратами железа не всегда даёт необходимый результат. Иногда лечащему врачу приходится даже ставить вопрос о необходимости переливания крови и её препаратов. Но чаще всего этих грозных осложнений удаётся избежать, и стабилизация уровня гемоглобина в крови достигается диетой и народными средствами лечения.

Лечение анемии при помощи диеты

Для составления соответствующего питания обычно медики рекомендуют больным обратиться за консультацией к врачу-диетологу. Однако общие принципы питания при пониженном гемоглобине остаются неизменными.

При самостоятельной разработке лечебной диеты необходимо учитывать, что железо в наших продуктах бывает животного (кровяного) и растительного происхождения. В первом случае уровень всасывания в организме составляет 25%–40% и превышает усвояемость растительных железосодержащих продуктов в 2 раза. К животной группе продуктов относят печень и лёгкие, вырезку, различные виды рыбы, куриные яйца. Необходимо помнить, что термическая обработка продуктов должна быть минимальная, проще говоря – шашлык или ростбиф с кровью намного полезнее для людей с низким гемоглобином, чем тщательно тушёное мясо или рагу.

Вторая группа продуктов тоже достаточно многочисленная. Для полной картины полезности продуктов при низком гемоглобине можно предложить следующие данные:

  • 100 г белых грибов содержат 30 мг железа,
  • 100 г свиной печени содержат 25 мг железа,
  • 100 г фасоли стручковой соответствует 10 мг железа,
  • 100 г мяса кролика – 4,5 мг, а говяжей вырезки – 2,8 мг,
  • 100 г какао – 15 мг,
  • 100 г ягоды черники соответствует 7,8 мг железа.

Кроме этих продуктов, людям, страдающим анемией, диетологи рекомендуют включить в свою ежедневную еду чёрный хлеб, гречневую кашу, смешанную с мюсли и сухофруктами, свежие яблочный и виноградный соки, зелень и шпинат. Крайне полезно больным с низким гемоглобином регулярное употребление гранатового сока и самих плодов.

Продукты, которые способствуют повышению уровня гемоглобина в крови:

Необходимо и постоянное употребление продуктов, насыщенных аскорбиновой кислотой, стимулирующих насыщение клеток крови пищевым железом. С этой целью рекомендуется замена в конце трапезы привычных чая и кофе свежеприготовленными овощными или фруктовыми соками.

Однако имеются продукты питания, которые замедляют поступление железа в кровь человека. Сюда можно отнести белый хлеб, натуральный шоколад и кофе, молочные продукты, в том числе сыр и сгущённое молоко. Лицам, имеющим склонность к низкому гемоглобину, необходимо исключить эти продукты из своего рациона.

Средства и препараты народной медицины

Рецепты различных настоев и салатов для профилактики анемии разнообразны и включают в себя различные компоненты. Основным отрицательным качеством всех народных средств является длительность применения для достижения должного эффекта. Вот некоторые из них:

  • Берётся стакан кипячёного горячего молока и стакан свежеприготовленного морковного сока. Перемешивается и употребляется за 1–1,5 часа до еды.
  • Настаиваются плоды шиповника в течение 5 дней, следом в 250 г настоя добавляется 50 г липового или майского мёда и сок одного лимона. Смесь тщательно перемешивается и применяется за полчаса до первого приёма пищи.
  • Прекрасным средством является завтрак из смеси гречневой каши, мюсли и грецких орехов. Такое вкусное и полезное начало утра позволит нормализовать показатели красной крови за 2–3 недели.
  • Не стоит забывать о включении в рацион питания большого количества овощных салатов из капусты, болгарского перца, свёклы. Диетологи рекомендуют заправлять это произведение кулинарного искусства оливковым маслом с добавлением свежей зелени и листьев одуванчика.

Ну и приём отдельных овощей и фруктов может положительно сказаться на повышении уровня гемоглобина. Ежедневное употребление в качестве десерта плодов сливы даёт возможность в течение 3–4 недель стабилизировать состав красной крови у больного. Единственным препятствием в этом случае могут быть проблемы с ЖКТ.

Кроме этого большое распространение в различных травниках получили применяемые при малокровии недозрелые грецкие орехи, смесь красной рябины и шиповника, настой из головок красного полевого клевера. Интересным представляется приготовление сбора из смеси зверобоя, ежевики и яснотки бледной. Приготовленный на основе этих составляющих настой при регулярном применении (5–6 раз в день по 40 г) позволит за 15–20 дней полностью нормализовать содержание гемоглобина в организме больного.

Нельзя забывать и о таком народном лекарственном средстве, как алоэ. Это растение применяется при многих заболеваниях человеческого организма. Не стала исключением из правил и железодефицитная анемия. Листья алоэ замораживают в морозильной камере на неделю, а затем смешивают при помощи блендера с мёдом и лимоном в пропорции – 5 листьев алоэ на 300 г мёда и один лимон. Полученную смесь рекомендуют применять в течение 25–30 дней.