Ромашку аптечную – скромное, с приятным запахом и мелкими соцветиями растение, природа наделила многими лечебными свойствами.

Ромашку аптечную – скромное, с приятным запахом и мелкими соцветиями растение, природа наделила многими лечебными свойствами. Используя ее в качестве фитотерапии можно избавиться от недугов и поддержать здоровье. Но в некоторых случаях, такое на первый взгляд полезное и безобидное средство, способно нанести определенный вред организму.

Состав и свойства ромашки

Для того, чтобы выбрать правильную схему лечения или профилактики, необходимо знать состав и свойства ромашки.

  • эфирное масло (ромашковое, очень ценное);
  • флавоноиды (растительные полифенолы, обладающие многими полезными и лечебными свойствами, способные оказывать благоприятное действие на организм);
  • органические кислоты;
  • полисахариды;
  • дубильные, слизистые вещества;
  • витамины (аскорбиновая и никотиновая кислота);
  • белковые вещества;
  • каротин, камедь;
  • хлор, кальций, калий, фосфор, магний, диоксид кремния, сера (содержатся в золе растения);
  • немного алкалоидов (в соцветиях).

Ромашка, лечебные свойства которой определяются разной биологической активностью, является хорошим антидепрессантом, проявляющим анксиолитическое действие (устраняет тревогу).

Также растение в различных формах (экстрактах, настойках и т.д.) обладает противовоспалительным, антибактериальным, дезинфицирующим качеством. Биологически активные вещества (хамазулен, матрицин) входящие в состав, определяют такие свойства ромашки, как противоаллергические и спазмолитические.

Ромашковые настои и чаи обладают потогонным, болеутоляющим свойством, благоприятно действуют на работу желудка и кишечника.

Ромашка, проявляя свои лечебные свойства, часто становится отличным средством в качестве поддерживающей терапии. Показанием к применению могут быть как заболевания внутренних органов, так и наружных.

  1. Обладая болеутоляющим эффектом, ромашка применяется при головных и желудочных болях. Оказывает релаксирующее действие и обеспечивает глубокий, ровный сон, благоприятно воздействует на работу нервной системы.
  2. При простудных и вирусных заболеваниях назначают отвары ромашки, как потогонное и жаропонижающее средство, плюс – тонизирующее иммунную систему.
  3. Внутреннее применение при гастритах, язвах и колитах положительно влияет на деятельность пищеварительного тракта и устраняет дискомфортные состояния.
  4. Благодаря наличию активных микроэлементов, отвары ромашки способствуют выведению вредных веществ из организма, что является отличным средством при алкогольной или пищевой интоксикации.
  5. Показанием к наружному применению ромашки могут стать воспалительные кожные процессы. Компрессы и промывания ромашковым настоем уменьшат болевые ощущения, поспособствуют скорейшему заживлению ран, язвочек, фурункулов.
  6. Нейродермиты, диатезы, экземы, требуют унимающее зуд средство, поэтому ванны с ромашкой – лучшее противозудное, успокаивающее лекарство. Особенно показано малышам, склонным к раздражению кожи.
  7. Лечебный состав и свойства ромашки оказывают обеззараживающее действие, поэтому рекомендованы при конъюнктивите и воспалении глаз.

Ромашка: противопоказания

Имеет ромашка, как лечебные свойства, так и противопоказания. Гомеопатам известны довольно серьезные случаи негативного воздействия на организм ромашки или препаратов, в состав которых входит это растение.

  1. Использование ромашки, особенно длительное и чрезмерное, в чистом виде (напитков, настоев) препятствует организму усваивать железо, что чревато анемией и снижением иммунитета. Выражаться это может в виде слабости, раздражительности, частых головных болях, тошноте.
  2. Повышенная кислотность может стать главным поводом для противопоказания ромашки к употреблению внутрь, а также предрасположенность к диарее.
  3. Чувствительность к компонентам, входящим в состав ромашки может дать аллергическую реакцию. Особенно, осторожным надо быть с использованием ромашки маленьким детям.
  4. Не рекомендуют употреблять ромашку в виде чаев и отваров во время беременности.
  5. Лекарственное растение ромашка, стимулирует выработку эстрогена, нарушая гормональный цикл, что может привести не только к преждевременным родам, но и выкидышу. Наружное применение не исключено, если отсутствует аллергическая реакция.

Ромашковый чай обладает целебными свойствами и нравится многим. Благодаря ценному составу полезных элементов, этот напиток можно использовать как в профилактических целях, так и по рекомендации врача.

Достаточно одной-двух чашечек в день, для того чтобы укрепить иммунитет и стабилизировать работу нервной системы.

На ночь хорошо выпить чашку такого напитка с добавлением ложечки меда вместо сахара, тогда тревога пройдет, сон будет крепким и спокойным.

В период болезней, в том числе простудных, инфекционных, ромашковый чай обеспечит противомикробное, поддерживающее весь организм действие. Успокоит больное горло, послужит отхаркивающим средством при сухом кашле.

А еще, такой напиток полезен тем, кто страдает проблемами с пищеварением и избыточным весом, так как ромашковый чай одно из известных мочегонных и желчегонных средств, способствует похуданию и лучшему усвоению многих полезных веществ.

Женщинам, ромашковый чай полезен в качестве болеутоляющего, расслабляющего средства в период менструаций.

Любительницы такого напитка отмечают его волшебное действие на внешнее состояние, кожа приобретает ровный, здоровый тон. Особенно эффективно протирание кубиком льда из такого чая кожи лица, шеи и декольте, это освежает, тонизирует и омолаживает.

При всех замечательных действиях и свойствах, все же существуют и противопоказания к употреблению ромашки в виде чая.

Вред организму может быть нанесен при чрезмерном употреблении ромашкового чая. Перенасыщение каким-либо продуктом еще никогда не приносило пользы.

В ожидании лечебного эффекта, можно получить абсолютно противоположное действие. Нельзя употреблять ромашковый чай в сочетании с успокоительными, мочегонными препаратами и лекарственными средствами разжижающими кровь.

При наличии аллергии к любому из компонентов ромашки лучше найти альтернативное средство, не приносящее вреда.

Благодаря тому, что в отваре ромашки содержится ценное эфирное масло, он становится целебным средством для лечения многих заболеваний.

Приготовить его можно так: 1 ст. ложку сухих соцветий заливают литром холодной воды и доводят до кипения, обязательно на медленном огне. Кипятят еще несколько минут, но не больше пяти. Затем оставляют настаиваться до остывания, процеживают.

Отвар ромашки всегда должен быть свежим, даже при хранении в холодильнике срок употребления должен ограничиваться двумя сутками.

Как применяют отвар ромашки:

  • в виде полосканий (при ангинах, воспалениях слизистой рта);
  • в виде компрессов (ушибы, опухоли, воспаление суставов);
  • промываний (конъюнктивиты, гнойные раны);
  • простудные заболевания (ингаляции);
  • косметология (умывание, паровые ванночки, маски для волос, ополаскивание).

Также отвар применяется как лекарственное питье.

Употребляя отвар ромашки можно избавиться от болей в желудке, восстановить микрофлору кишечника, предупредить образование почечных и желчных камней.

Если добавить в отвар немного меда и лимонного сока, получится отличное средство для стабилизации работы сердца и снятия усталости, слабости и подавленного настроения.

Настой ромашки

В отличие от отвара, настой ромашки готовят либо на водяной бане, либо настаивают, заливая кипятком.

Употребляют его в теплом виде, для полосканий, приеме внутрь и наружно, при самых различных заболеваниях.

Теплый настой ромашки показан при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки рта, язвочках и трещинках. А также при ангинах, бронхитах, воспалении легких.

При гинекологических заболеваниях, спринцевание свежим настоем ромашки снимает раздражение и воспалительные состояния, способствует восстановлению здоровой микрофлоры.

Также настой ромашки используется в качестве микроклизм при лечении геморроя.

  • Мед польза и вред
  • Черный чай польза и вред
28 June 2016 1012 Рекомендуем к прочтению:

Узнайте также:


Ромашка является уникальным растением, содержащим много полезных и целебных свойств. Какую пользу оказывает этот цветок здоровью и кому он противопоказан – попробуем рассмотреть в настоящей статье.

07 June 2016 1012 11

Ромашка аптечная или лекарственная – повсеместно распространенный однолетник рода Matricaria семейства Астровые. Растение можно встретить на разных почвах Евразии и Северной Америки и других внетропических регионах земли. С латыни название переводится как Маточная трава, поскольку раньше она применялась в основном для лечения женских болезней.

Когда-то дикорастущее растение сегодня активно культивируется человеком, представляя лекарственную ценность, являясь востребованным лекарственным сырьем. Помимо активного компонента многих лекарственных средств, входит в состав шампуней, кремов, лосьонов, мыл и других косметических средств.

Ромашка аптечная: описание растения

Травянистое растение имеет среднюю высоту 20-40 см, большая длина стебля свидетельствует о недостатке солнечного света в период роста. Стебель тонкий и прямостоячий, полый внутри. Листья длинной 2-5 см имеют очередное расположение, сидят на стебле. Узколинейный лист имеет типичные рассечения с заостренными дольками. Корень стержневой, практически не разветвленный, тонкий. Мелкие цветочные корзинки имеют белые лепестки с краю и желтые цветки трубчатой формы в середине.

Отличительные черты ромашки лекарственной от других ее видов

Лепестки на цветочной корзинке у ромашки аптечной имеют горизонтальное расположение либо опущены вниз. Само цветоложе имеет характерную коническую выпуклую форму. Головка у цветка пустотелая.

Химический состав ромашки

Цветки ромашки:

Сухие корзинки содержат до 1 % (0,1-0,8 %) эфирного масла, которое так и называется – ромашковое. Масло имеет синий цвет и характеризуется богатым составом. Самый ценный компонент – азулен хамазулен, содержание которого колеблется в пределах 1-9 %. Хамазулен синтезируется из лактонов матрицина и матрикарина в процессе перегонки сырья водяным паром. Обладает выраженной антиаллергенной, противовоспалительной и бактериостатической активностью.

До 50 % состава – это другие сесквитерпеноиды: фарнезен, бисаболол, монотерпен мирцен и др.

Лечебные свойства ромашки аптечной

Великие ученые древности активно использовали ромашку в своих рецептах. Так, Диоскорид и Гиппократ применяли растение для снятия боли и судорог. Плиний Старший советовал применять ее в качестве противоядия при укусах змей (все части растения), а отвар – как эффективное мочегонное средство. Авиценна применял растение в качестве укрепляющего средства, возвращающего силы. Сегодня применение в медицине нашли настои и отвары из сухих цветочных корзинок ромашки, а также эфирное масло растения.

Полезные свойства цветков ромашки аптечной:

  • Дезинфицирующее – уничтожают широкий спектр патогенной микрофлоры;
  • Противовоспалительное;
  • Желчегонное;
  • Болеутоляющее;
  • Спазмолитическое;
  • Седативное;
  • Слабое вяжущее;
  • Противосудорожное;
  • Ветрогонное;
  • Противоаллергическое;
  • Кровоостанавливающее.

Лечебные свойства ромашкового масла:

  • Обладает потогонным и дезинфицирующим действием;
  • Уменьшает газообразование;
  • Улучшает работу ЖКТ, стимулирует пищеварение;
  • Ослабляет выраженность воспалительных реакций;
  • Снимает болевой синдром, включая боль при мигрени;
  • Активирует работу ЦНС, но при этом снимает напряжение, устраняет депрессивные расстройства;
  • Расширяет сосуды, питающие головной мозг;
  • Снимает спазм гладких мышц;
  • Имеет антибактериальный эффект.

В исследовании, проведенном в медицинской школе при Ноттингемском медицинском университете, установлено, что ромашка расслабляет кровеносные сосуды и гладкие мышцы внутренних органов. Данные свойства подтверждены в исследовании университета Eulji, расположенном в Южной Корее.

В медицинской школе Пенсильванского проведено исследование, которое подтвердило выраженные антидепрессивные и противотревожные свойства растения. В других экспериментах было установлено, что надземная часть растения (включая стебель и листья) обладает радиозащитными свойствами.

Медицинским факультетом Техасского университета Галвестона экспериментально доказано, что регулярное употребление чая из ромашки уменьшает риск смерти у людей старше 65 лет.

Показания к применению препаратов ромашки, включая масло

  • Кожные заболевания воспалительной природы, включая гнойные раны, ожоги;
  • Заболевания желчного пузыря;
  • Патологии органов дыхания, сопровождаемые кашлем, отеком слизистых дыхательных путей, спазмом бронхов;
  • Хронические и острые заболевания желудка, протекающие к воспалительным изменением слизистой оболочки (гастрит и другие гастропатии);
  • Воспалительные процессы внутренних органов, включая мочеполовую систему;
  • Воспалительные заболевания слизистых;
  • Бронхиальная астма, аллергический гастрит, экзема и другие заболевания, связанные с индивидуальными реакциями гиперчувствительности;
  • Болевой синдром, включая мигрень и зубную боль;
  • Повреждения соединительной ткани (растяжения связок);
  • Бессонница.

Допускается длительный период лечения до 3 месяцев: как правило, привыкания и аллергические реакции не развиваются.

Применение ромашки и ее лекарственных форм

Лечение ромашкой аптечной (прием внутренний) помогает при:

  • Заболеваниях ЖКТ (гастрит, энтерит, колит) и желчевыводящих путей, патологиях печени, спазмах желудка, диарее и повышенном метеоризме;
  • Воспалительных явлениях, включая болезни бронхолегочной системы, ЛОР-органов;
  • Повышенной температуре тела;
  • Маточных кровотечениях, послеродовых метроррагиях;
  • Болезненных месячных;
  • Золотухе, малярии;
  • ОРВИ;
  • Переутомлении;
  • Сниженном аппетите;
  • Бессоннице, повышенной возбудимости.

Также настой используют для наружного применения при:

  • Ангине, воспалении десен, гингивите, пародонтозе, стоматите, зубной боли (для полоскания);
  • Язвах, нарывах, экземе, трудно заживаемых ранах, сыпи, мокнутиях, ожогах и обморожениях (для примочек и компрессов);
  • Геморрое (в виде микроклизм);
  • Воспалении слизистой глаз (для промывания);
  • Потливости ног и рук (для протирания);
  • Ревматизме, подагре, ушибах, артритах (для припарок);
  • Розовых угрях, прыщах (для умывания, протирания);

Отвар и настой

  • Отвар ромашки — цветки в количестве 4 ст.л. поместить в эмалированную кастрюлю и добавить 300 мл кипятка. Поставить на водяную баню на полчаса, затем охладить и процедить, отжав остатки сырья. Принимать 2-3 раза в сутки после еды по полстакана, желательно с добавлением меда.
  • Настой — цветки в количестве 4 ст.л. насыпать в термос, добавить 200 мл кипятка, закупорить и настаивать 3 ч. Процеженный настой принимать 3-4 раза в день равными долями.

Хранить отвар и настой можно не более 2 суток в холодильнике.

Чай ромашки

  • Чай, обладающий успокаивающим и ветрогонным эффектом : взять 3 части ромашки (цветки), 5 частей тмина (семян) и 2 части валерианы (корней), перемешать. Две столовые ложки этой смеси залить 2 ст. кипятка, настоять около 20 минут, процедить. Принимать по 100 мл утром и вечером.
  • Чай для похудения — на 200 мл кипятка взять 1 ч.л. сухих цветков и настоять 10 минут. В течение дня следует выпить до 5 чашек по 200 мл. Курс – 2 недели, не более!

Ванны

500 гр сырья (вся надземная часть) заливают 2 литрами воды и кипятят около 10 минут, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимать через день 2 недели подряд по 30 минут. Полезны при следующих состояниях:

  • Кожные заболевания, раны, гнойники;
  • Бессонница, нервозность;
  • Судороги икроножных мышц;
  • Сухая кожа, шелушение кожи;
  • Заболевания печени;
  • Трещины на пятках;
  • Усталость ног;
  • После рентгеновского облучения.

Крем

Взять 50 гр сливочного масла (малой жирности 60-65 %) и 3 столовые ложки растительного масла, растопить все на водяной бане, добавить 2 желтка, 1 ч.л. глицерина, 30 мл спирта камфорного, 2 ст.л. меда, 50 мл ромашкового настоя. Тщательно все перемешать и перелить в стеклянную баночку. Крем хранится в холодильнике до 6 месяцев. Эффективен при:

  • Сухости кожи;
  • Вялости кожи и снижении тургора;
  • Трещинах на коже, шелушении;
  • Раздражениях;
  • Красноте кожи.

Спринцевания

1 ч.л. сухих цветков заливают кипятком в объеме 200 мл, накрывают крышкой и настаивают полчаса, процеживают. Набирают раствор в спринцовку и аккуратно приводят влагалищные спринцевания над ванночкой ежедневно на ночь курсом 6-8 дней. Введение жидкости осуществляется очень медленно.

Показаны при:

  • Воспалительных процессах вне обострения;
  • Молочнице;
  • Цистите;
  • Неспецифическом и специфическом вагинозе;
  • Эрозии шейки матки.

Спринцевания противопоказаны:

  • Женщинам старше 40 лет (у женщин этой возрастной группы происходит естественное снижение влажности слизистых, и ромашка может спровоцировать еще большую сухость и раздражение);
  • При беременности;
  • В период менструации;
  • При острых воспалительных болезнях;
  • В первый месяц после родразрешения, прерывания беременности, гинекологических операций.

Тампоны

Тампоны с ромашкой показаны для лечения эрозии шейки матки. До приготовления настоя следует срезать и положить их в холодильник на 2 суток. Взять 20 гр цветков, залить их 1 литром воды и настоять в термосе 1 сутки, готовый настой процедить. Измельчить листья алоэ до консистенции каши, смешать их с готовым настоем в равном соотношении. Гигиенический тампон окунают в раствор и помещают его во влагалище на ночь. Повторяют ежедневно 10 дней подряд. Противопоказания такие же, как и для спринцевания.

Применение ромашки в косметических целях

  • Для избавления от веснушек (отбеливания лица) взять 20 гр сухих цветков ромашки залить полулитром кипятка, настоять и процедить, добавить пол-литра простокваши и сок от двух лимонов, перемешать. Сделать из марли салфетки размером, соответствующим области веснушек на лице, пропитать их раствором и положить на кожу на 1 час. Остатки средства смывают прохладной водой и смазывают лицо жирным кремом. Делают такие маски 3 раза в неделю.
  • Для устранения красноты и раздражения кожи лица. 1 ст.л. сухих соцветий растения залить стаканом кипятка, настоять около 1 часа, процедить, добавить 1 ст.л. меда, перемешать. Марлевые салфетки смочить в растворе и приложить на проблемные участки кожи, меняя салфетки по мере подсыхания в течение получаса.
  • Рецепт ромашки аптечной для лечения угревой сыпи: взять 2 ст.л. сухих цветов ромашки и 1 ст.л. сухой, залить все 1 л кипятка, укрыть крышкой и настоять 12 часов. Протирать полученным раствором пораженную кожу не менее 5 раз в день до исчезновения угрей.
  • Ромашка для волос при сухости и ломкости. 4 ст.л. цветков смешать с 0,5 л кипятка и настоять полчаса, процедить. Смешать с яичным желтком и нанести полученный раствор на всю длину волос, оставить на полчаса, затем хорошенько ополоснуть. Повторять дважды-трижды в неделю в течение 1 месяца.

Данный раствор обладает выгодным побочным эффектом для блондинок – осветляет волосы и придает им золотистый блеск.

Масло аптечной ромашки

Ароматерапия

Не обладая резким или экзотическим запахом, ромашковое масло отлично переносится пациентами, включая детей и пожилых людей, положительно действует на все органы и системы и дезинфицирует воздух в помещении. Между тем, к нему нужно привыкнуть – привкус горечи нравится не всем. Добавляют несколько капель в аромалампу и проводят 15-20-минутный сеанс желательно в вечернее время.

Внутреннее применение

Принимают в смеси с медом: 2 капли масла на 1 ч.л. меда дважды в день 5-7 дней. Помогает при сниженном иммунитете, пониженном аппетите, язвах и гастритах (вне обострения), нарушении менструального цикла и в период климакса. Устраняет раздражительность, волнение, стабилизирует эмоциональный фон. Активирует память, положительно влияет на умственную деятельность.

Беременным, кормящим женщинам и детям до 6 лет использовать ее масло для внутреннего приема запрещено.

Наружное использование

Эфирное масло ромашки допускается наносить на кожу в чистом виде, без разведения, но точечно, на проблемные места в виде прикладывания к коже пропитанного маслом ватного диска на 5-10 мин при:

  • заболеваниях аллергической природы (экзема, дерматит);
  • воспалениях после пребывания на солнце или термических ожогах (на стадии заживления);
  • укусах насекомых;
  • плохо заживающий ранах, язвах;
  • угревой сыпи;
  • акне;
  • мелких морщинах;
  • куперозе;
  • вросшем ногте (на стадии заживления тканей после хирургического лечения).
  • аллопеции, перхоти (в данном случае масло втирают в корни волос на полчаса, затем смывают).

Применяют ромашковое масло 7-10 дней подряд.

  • Эфирным маслом обогащают любые косметические средства – крема, лосьоны из расчета 3 капли масла на 5 мл средства.
  • Используют масло в качестве массажного в смеси с базовым маслом (например, 5 капель ромашкового масла на 10 мл оливкового).
  • Для ароматизации ванн достаточно 10 капель, предварительно разведенных в основе (теплом молоке, меде).
  • Хорошо сочетается и с другими эфирными маслами, усиливая эффективность последних: бергамота, герани, горького апельсина, кипариса, лаванды, розы, шалфея, майорана.

Ромашка аптечная для детей

Детям можно давать чай из ромашки, начиная с 1 года, разбавляя его напополам с кипяченой водой либо покупая специальные детские чаи с ромашкой, где учтены возрастные нормы. Для наружного применения это растение (за исключением масла) можно использовать и до года, также уменьшая концентрацию готового настоя в 2 раза.

Противопоказания к применению ромашки аптечной

В инструкции к ромашки аптечной обозначено, что ее применение противопоказано беременным женщинам и с осторожностью назначается кормящим матерям. При наличии хронических заболеваний или постоянном приеме жизненно важных лекарств следует проконсультироваться с врачом о возможности одновременного применения препаратов ромашки. При индивидуальной непереносимости растение нельзя использовать для внутреннего и наружного лечения.

Побочные действия

Возможные побочные эффекты при внутреннем приеме:

  • Рвота;
  • Повышение АД;
  • Риск развития кровотечений;
  • Бронхоспазм, отек Квинке – при непереносимости растения.

Наружное применение может привести к аллергической сыпи, зуду и крапивнице при наличии повышенной чувствительности.

Заготовка и хранение

Лекарственное сырье для внутреннего применения – это цветки ромашки. Их собирают в сухую погоду с июня по август. Именно в этот период отмечается наибольшая концентрация эфирного масла в растении.

Для наружного применения ромашку заготавливают целиком, собирая в тот же период, что и цветки. Сырье сушат в тени, предусмотрев хорошее проветривание помещения. Если используется сушилка, максимальная температура воздуха должна быть 40 С. Во время сушки нельзя переворачивать сырье, чтобы не осыпались лепестки с цветков.

Высушенное сырье можно использовать в течение 1 года, обеспечив хранение в платяных или бумажных пакетах в темном и сухом помещении. Растение имеет довольно сильный специфический запах, поэтому нельзя хранить сырье рядом с продуктами, впитывающими запахи.

Формы выпуска

Ромашка аптечная входит в состав многих БАД и фитопрепаратов, выпускается в виде:

  • Сухого сырья (сухие соцветия, чай, растительные сборы);
  • Жидкого экстракта или настойки;
  • Жировых капсул с экстрактом растения;
  • Ромашкового масла;
  • В составе кремов и мазей - экстракт ромашки.
Фильтр пакетики ромашки Цветки ромашки аптечной Ромазулин - жидкий экстракт ромашки аптечной Масляный экстракт ромашки

Одно из наиболее популярных растений в средней полосе нашей страны - ромашка - обладает декоративностью и отличными лечебными свойствами. У этого цветка полезный потенциал велик. Из-за своей универсальности он способен заменить различные лекарственные препараты и косметические средства.

В этой статье мы рассмотрим лечебные свойства и противопоказания ромашки аптечной.

Применение для здоровья

Не все знают, насколько полезен этот цветок, растущий повсеместно. Как уже было сказано, лечебные свойства травы ромашки многочисленны. Вот некоторые из них:

  • полезна для организма женщин, широко применяется в гинекологии, где ею лечится множество различных заболеваний;
  • доказана эффективность цветка в борьбе с гастритами, метеоризмом, газами, колитами, спазмами и т. д., кроме того, при лечении желчного пузыря, печени и мочеполовой системы;
  • нормализует функционирование нервной системы, снимает напряжение и стресс, улучшает сон;
  • эффективный «борец» в косметологии и народной медицине при различных кожных заболеваниях (у маленьких детей потничка, ожоги и раздражения, фурункулы, экземы);
  • инфекционные болезни полости рта;
  • применяют для лечения ОРВИ и гриппа, воспаленного горла, ангины;
  • в косметологии для лечения дряблой уставшей кожи, от выпадения волос и перхоти;
  • глазные болезни (воспаления слизистой глаз, конъюнктивит, покраснения век);
  • различные «грудничковые» неприятности (опрелости, потница, беспокойный сон, колики, кашель, температура и срыгивания);
  • улучшает аппетит;
  • ревматизм, суставные боли, отложения солей.

Стоит отметить, что это не весь список лечебных свойств цветов ромашки. Более подробно рассмотрим их в статье ниже.

Но есть у ромашки аптечной и лечебные свойства, и противопоказания. К последним относятся:

  1. Возможна непереносимость компонента и аллергическая реакция, могут появляться зуд, покраснения и спазмы дыхания.
  2. Употреблять при беременности можно с разрешения доктора, чрезмерное потребление способно привести к выкидышу.
  3. Долгое применение вызывает приступы головных болей, анемию, кашель.
  4. Очень осторожно применять людям, которые страдают диареей.

Но это все очень индивидуально, организм каждого человека на лечение ромашкой откликается по-разному, при этом самолечением заниматься не стоит.

Состав

Лечебные свойства ромашки аптечной обусловлены ее составом. Она содержит ценное масло, насыщенное целебными элементами: сесквитерпенами, терпенами и хамазуленом.

Подобный богатый состав применялся издавна для лечения различных заболеваний в форме целебных настоек, отваров, масла, чая. Хотя в любом лечении необходимо помнить о противопоказаниях. Более подробно лечебные свойства и противопоказания ромашки мы опишем в статье ниже.

Польза для женщин

В нынешний момент лечебные свойства данного цветка активно применяются для лечения различных женских проблем. За счет своего антисептического свойства он излечит разнообразные воспаления половых органов, а также избавит от инфекционных и грибковых поражений (кольпиты, молочница, вульвовагинит и т. д.). Особенно часто применяются спринцевания отваром соцветий. Но это не все лечебные свойства и противопоказания ромашки для женщин.

Рецепты для здоровья

В 17-м веке было описано научное обоснование целебных свойств данной травы, но применять ее начали задолго до этого момента. Раньше она представительниц слабого пола избавляла от различных женских проблем, при этом получила название «маточная трава», правда, со временем с помощью нее начали лечить большое количество заболеваний. Такая универсальная трава должна находиться в каждом доме.

Сегодня чаще всего она применяется в форме чая, что очень просто и удобно. Основное количество витаминов в ее составе обуславливает широкий спектр целебных свойств: противовоспалительное, противомикробные, оздоравливающие, желчегонные, успокаивающие, иммуностимулирующие, болеутоляющие.

Правда, это не весь перечень. Теперь поговорим, как употреблять данное растение дома.

Чай с ромашкой

Диапазон лечебных свойств и противопоказаний цветков ромашки позволяет ее применять в лечении огромного количества заболеваний. Этот чай очистит печень, даст расслабление, устранит воспалительные внутренние процессы, эффективно защитит от ОРВИ и гриппа, избавит от мигрени.

Этот напиток кипячения не терпит. В основном пол столовой ложки цветков заливают кипятком и настаивают. В аптеке для удобства продаются готовые пакетики.

Чай из ромашки при простате должен быть каждый день на столе, он для мужчин очень полезен. Для женщин он также принесет пользу и совершенно незаменим в случае, если происходят гормональные сбои, болезненные и обильные менструации, если появилась менопауза, а также одолели синдромы климакса.

Необходимо помнить о том, что, помимо лечебных свойств ромашки аптечной, проявиться может и вред, в случае если данное питье будет очень частым или есть склонность к аллергии и индивидуальная непереносимость.

Клизма из ромашки

Если в толстом кишечнике возникли воспалительные процессы, дивертикулиты, колиты, геморрой, спазмы кишечника, то использование очистительной клизмы будет верным решением данного неприятного недуга.

Рецепт отвара: 2 ложки измельченной высушенной лечебной ромашки (свойства и противопоказания ее описаны в данной статье) заваривают 2 литрами воды в термосе. Данный настой набирается в клизму и с помощью второго человека вводится внутрь организма. Польза от этого применения проявится через один курс такого лечения.

Ромашка для волос

Для обладательниц нездоровых, проблемных волос настоящей находкой является этот лечебный настой. Очень интересны лечебные свойства ромашки для женщин с сухими и жирными волосами. Лечебные свойства ромашки позволяют улучшить внешний вид и состояние волос за несколько применений.

Стоит отметить, что отвар для ополаскивания варили еще много лет назад наши предки. Рецепт достаточно прост: залить 2 ложки цветков стаканом кипятка, настоять и налить для ополаскивания в воду.

Следующий готовый рецепт маски, который идеально подходит для укрепления: смешайте ½ стакана отвара ромашки, яичный желток и ложку оливкового масла. Нанесите массу на корни, голову покройте шапочкой и смойте спустя 30 минут после нанесения.

Лечебные свойства ромашки для кожи

Для каждого типа кожи очень полезно лицо протирать льдом из отвара. Оно становится после такой обработки свежим, чистым, подтянутым.

Прекрасная привычка - протирать после умывания лицо лосьоном, приготовленным из отвара цветков ромашки, а компресс, приготовленный из ее настоя, поможет подросткам избавиться от акне и прыщей.

Польза для детей

Лечебные свойства ромашки используются для грудничков, поскольку список аптечных средств весьма ограничен для этого нежного возраста, а хорошая мать вылечить своего ребенка хочет безболезненно и быстро.

Для лечения температуры, гриппа, коликов и газиков в животе, не запущенного кашля, срыгиваний употребляют чай с травой по чайной ложке перед кормлением: 1 пакетик аптечной ромашки залить ½ стакана кипятка, настаивают и остужают до теплой температуры, после чего процеживают и дают малышу.

Распространенная частая проблема новорожденных — опрелости и потница, их поможет вылечить ванна с этим сырьем. Для купания ребенка предварительно сделайте отвар полезного растения и смело добавляйте его в воду.

Кроме того, его применяют в случае закисания глазиков, при прорезывании зубов и болях в ушах.

Польза при беременности

Каждая женщина во время беременности старается к своему здоровью относиться внимательно, ведь в этот момент каждое отклонение от нормы в здоровье может навредить не родившемуся еще малышу. Девушки в таком пикантном положении к советам очень восприимчивы, правда, не следует верить во все заверения подруг или соседок о пользе какого-то растения, даже если они очень красочно описывают лечебные свойства ромашки или любой другой травы. Каждое действие в этот период жизни необходимо согласовать с лечащим доктором.

В обычном состоянии человеку употреблять внутрь отвар будет исключительно на пользу. Этот цветок восстанавливает силы, укрепляет иммунитет, снимает воспаления, улучшает работу ЖКТ и выводит еще большое количество других болячек, вот только относится ли это все к беременным?

Установлено, что чай из данного растения может в первом триместре ослабить токсикоз, устраняет газообразование и вздутие и поможет избавиться от нервного напряжения.

Пить необходимо исключительно лечебные виды растения - аптечную и пахучую ромашку. Перед использованием спрашивайте мнение вашего врача.

Ромашка для здоровья глаз

Данный цветок является кладезем полезных микроэлементов и витаминов. В наше время оторваться от различных гаджетов, монитора ноутбука или компьютера бывает достаточно тяжело. Влияние техники сказывается негативно на наших глазах.

Правда, промывание глаз отваром при усталости неплохо поможет. Для этого можно использовать в виде компресса холодные примочки. Отожмите просто заваренные пакетики травы, охладите и положите прямо на веки. Помимо полезных целебных свойств, данная процедура имеет косметический эффект (устранение темных кругов, улучшение цвета, восстановление эластичности век).

При лечении инфекционных болезней глаз дают потрясающий эффект антисептические свойства травы. Как ее приготовить в таких целях? Для этого 2 ложки сухой травы заливаем стаканом горячей воды, на водяной бане настаиваем 15 минут. Охлажденный отвар можно применять для промывания, а также промочить им диск и положить на глаза.

Настой для кишечника

Цветки ромашки очень часто применяют как вспомогательное средство в фитотерапии для лечения кишечника. И если сделать из цветков лечебный настой, то можно организму помочь справиться с возникшим недугом.

Очень эффективен такой рецепт настойки: смешать в одинаковых пропорциях следующие сухие травы: зверобой, ромашку, анис, фенхель, черемуху, кровохлебку, ольху, змеиный горец и валериану, 1 стакан горячей воды на 10 г травы, необходимое количество залить и процедить. Стакан пить за день в 3 приема. Очищающие полезные свойства целебной травы применяют в микроклизмах.

Применение для желудка

При гастрите и болях в желудке сделайте следующий лечебный настой: залейте 10 грамм сухого сырья стаканом кипятка, уберите настаиваться и пейте на следующий день 4 раза в сутки. Растение поможет также при язве, панкреатите, запорах, эрозии.

Полезное действие на почки

Цветок используется уже несколько веков в традиционной медицине как отличное средство для кишечника, желудка, мочеполовой системы, почек.

Целебные травы способны стать отличной альтернативой медикаментозному лечению, в особенности на ранних этапах появления болезни.

Следующий сбор лекарственных растений вылечит камни в почках: спорыш, толокнянку, рыльца кукурузы, ромашку объединяем в одинаковых частях. Столовая ложка этого состава заливается стаканом кипятка, после чего несколько часов настаивается. Употребляется внутрь после каждой трапезы четверть стакана.

Ромашка при простуде

Ромашка аптечная играет ведущую роль в лечении ОРВИ среди остальных трав благодаря антисептическим свойствам, которые вирусы подавляют и бактерии. При интоксикации микрофлоры патогенными микроорганизмами следует употреблять траву в форме отвара, настойки или чая.

Для ингаляций следует настоять 2 ложки цветков в стакане кипятка, потом разбавить этот состав литром воды и паром дышать 20 минут. Активно для лечения горла используются компрессы из настоя травы.

При кашле для ополаскивания горла можно взять настой из ромашки на спирту. Его приготовить следует заранее. Для этого спирт соединить с сырьем растения и в течение месяца настаивать в темном месте. В дальнейшем при ополаскивании берут немного готового раствора и перемешивают его с теплой водой.

Применение и свойства масла ромашки

Для того чтобы получить килограмм масла, требуется затратить примерно 200 кг соцветий данного растения. Правда, красота требует жертв, в особенности если учитывать, что такого мощного помощника для красоты еще нужно поискать.

Масло прекрасно для ароматерапии, по своему усмотрению можно добавлять какие-то еще эфирные масла. За счет богатого состава оно избавит от беспокойства, нервозности, активизирует работу мозга, улучшает сон, прояснит ум.

Помимо этого, оно обладает свойством ранозаживляющим, противовоспалительным и бактерицидным, следовательно, активно добавляется во всевозможные препараты в народной медицине. Оно нашло себя и в сфере косметологии — эта чудо-трава для кожи и волос просто находка!

Его можно добавлять в крем, лосьон или тоник. Оно при массаже отлично воздействует на тело. Хорошо добавлять его в ванну для снятия напряжения, предотвращения грибковых заболеваний ногтей и ног.

При перхоти делайте следующую маску: перемешайте немного масла ромашки аптечной, ложку оливкового масла, желток, состав нанесите на корни волос. Далее покройте шапочкой и через полчаса смойте.

Теперь вы в курсе, что ромашка является удивительным природным лекарем, способным справиться с самыми разными недугами.

Ромашка - наверное один из немногих цветков c ярко выраженными целебными свойствами. Издавна это растение являлось основной составляющей многих лекарственных снадобий, используемых знахарями для лечения и профилактики различных недугов. Сегодня ромашка активно используется не только в официальной и народной медицинах, но и в косметологии.

Какие у растения ромашка лечебные свойства?

Цветки ромашки обладают по настоящему уникальными и полезными свойствами, а богатый химический состав этого растения наделяет его просто чудодейственной силой.

Основной ценный компонент ромашки - эфирное масло, которое состоит из монторепенов и сексвитерпеноидов. Кроме того, присутствуют в ней и флавоиды, оказывающие мощное антибактериальное, противовоспалительное и антивирусное действие.

Не менее важными для человеческого организма являются и такие содержащиеся в ромашке вещества, как холин, полисахариды и фитостерин.

Все эти целебные свойства и компоненты, позволяют использовать ее как наружно, так и перорально. Например, в народной медицине часто применяют отвары и настой из этого растения в качестве эффективного успокаивающего средства.

Отдельно стоит отметить, что ромашка - это мягкий лекарственный препарат растительного происхождения, поэтому он подходит не только взрослым, но и детям.

На заметку: наши предки успешно лечили с помощью данного средства расстройства желудочно-кишечного тракта и простудные заболевания.

Ромашка - одно из немногих растений, которое можно использовать даже тем, кто страдает повышенной кислотностью желудочного сока. Она способствует уменьшению отека слизистой оболочки желудка, стимулирует отделение желчи, обеспечивает ускоренное заживление язв двенадцатиперстной кишки и желудка, снимает спазмы и уменьшает процессы брожения, а также газообразования.

Полезные свойства ромашки оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, помогают в борьбе с бессонницей и стрессами.

Какое у растения ромашка применение?

Для внутреннего употребления, обычно, применяют ромашковый чай. Трава ромашка в нем нормализует работу желудка и способствует отделению желчи.

Кроме того, чай из ромашки помогает устранить хроническое воспаление и очистить слизистую оболочку от различных шлаков и токсинов. Не менее часто используют этот напиток для избавления от инфекционных и воспалительных процессов в ротовой полости и верхних дыхательных путях.

При воспалении горла (слизистой оболочки), поможет регулярное его полоскание настоем или отваром из ромашки. Не менее положительный эффект дает применение этого средства и при воспалении или раздражении наружных половых органов.

В случае хронических заболеваний носоглотки, ринита, воспалениях оболочки носа, многие специалисты рекомендуют целебные ромашковые ванны, которые оказывают не только положительное воздействие при перечисленных выше недугах, но и способствуют общему укреплению защитных сил организма. В процессе принятия таких ванн и пропаривания тела - лечебный эффект гарантирован.

Что касается косметологии, то и здесь ромашка отлично зарекомендовала себя, как действующее и незаменимое в большинстве случаев косметическое средство. Например, для волос, особенно светлых, можно использовать регулярное ополаскивание ромашковым отваром - это придаст им здоровый естественный цвет и золотистое сияние.

Для проблемной кожи применение ромашки также будет полезным и эффективным: цветки данного растения снимают раздражение, устраняют сухость и делают кожу бархатистой.

Рецепты с использованием ромашки

Отвар : 1 ст. л. сушеных цветков залить горячей водой (1 ст.) и настоять в течении 30 мин., затем процедить. Этот рецепт поможет снять раздражение кожи и уменьшит высыпание угрей.

Настой : залить 2 ст.л. 1 ст. кипятка, оставить на 15 мин. и процедить. Употреблять полученный состав необходимо по 50 мл. 3 раза в день и обязательно в горячем виде - способствует ускоренному выздоровлению при простудных заболеваниях, устраняет метеоризм, спазмы кишечника и диарею.

Компрессы : размешать 2 ст.л. измельченной ромашки с горячей водой (3 ст.л.). Смесь завернуть в марлю и прикладывать к больным участкам тела: при отеках, фурункулах, экземе, ожогах и суставных болях.

Какие у растения ромашка противопоказания?

Как и любые растительные средства, ромашка может быть противопоказана:

При беременности и кормлении грудью;
при наличии конъюнктивитов.

Важно также учитывать, что бесконтрольный прием ромашки в любом виде значительно уменьшает ее полезное действие и способен вызвать раздражительность, головную боль и даже головокружение. Поэтому не стоит увлекаться применением данного средства, проще говоря не рекомендуется использовать его слишком долго и без соответствующих показаний.

Ромашка является однолетним травянистым довольно ветвистым растением, которое имеет чрезвычайно широкую сферу применения.

Растет ромашка, как правило, вдоль дорог, на склонах, во ржи.

Человек специально выращивает ромашку из-за ее лечебных качеств.

В ромашке ценны цветки и сама трава. Растение завоевало славу благодаря своим противовоспалительным, спазмолитическим, ветрогонным свойствам, позволяющим применять его в терапии многих недугов.

Состав и сфера применения ромашки

Состав ромашки поистине уникален . В ее цветочках содержится эфирное масло, флавоноиды, глицериды жирных кислот, кумарины, полисахариды, фитостерин, холин, витамины, горечи и др.

Калорийность ромашки составляет 9 ккал на 100 г продукта.

Растение особенно полезно при острых и хронических воспалениях желудка . Оно способно не только снимать неприятные симптомы, но и исцелять.

Ромашка применяется и для лечения ряда других заболеваний:

1. При боли в глазах применяют настой ромашки, который готовят так: заливают 1 чайную ложку сырья кипятком, настаивают не меньше получаса, процеживают и выпивают порцию в течение дня.

Если боль сильно выражена, то пьют до 600 мл целительного средства.

2. Ромашка полезна для организма при метеоризме . В этом случае готовят лекарственный сбор, состоящий из ромашки и мелиссы (по 20 г). Состав заливают кипятком (1л), дают ему настояться, процеживают и пьют по стакану 3 раза в день.

3. Полезные свойства ромашки позволяют с успехом использовать ее при печеночной колике . При болях делают теплую клизму (1 столовую ложку цветков растения заливают стаканом кипятка), после чего принимают теплую ванну (минут на 20) и отправляются в постель.

Хорошо еще в последующие 2-3 часа выпить стакан оливкового масла. Однако такую процедуру следует выполнять с осторожностью.

4. Ромашка полезна при конъюктивите . Для лечения болезненного состояния глаз применяют настой из 2-3 столовых ложек растения на стакан кипятка. Смесь настаивают, процеживают и используют для промывания глаз (в теплом виде).

5. Ромашка полезна для здоровья людей, страдающих язвой желудка и 12-ти перстной кишки . В терапии данных патологий (как дополнительное средство) используют настой ромашки, приготовленный традиционным способом (столовая ложка цветков на стакан кипятка).

Смесь, как принято, настаивают, процеживают и выпивают сразу же всю дозу. После этого больной должен успокоиться, лечь в постель. Ему необходимо выполнять простые переворачивания с бока на бок и со спины на живот каждые 10 минут.

Таким образом можно добиться лечебного эффекта, когда целительный состав постепенно орошает стенки желудка, что приводит к выздоровлению. Процедуру рекомендуется проводить не чаще 3-4 раз в месяц.

6. Ромашка полезна для организма в целом и для больного горла в частности. С помощью просто приготовленного состава (1 чайная ложка соцветий на стакан кипятка) проводят полоскания.

7. Ромашка полезна для женщин. Ее применяют при задержке менструации . В этом случае традиционно заваривают ложку цветков стаканом кипятка. Пьют целебный состав в течение дня по 100 мл.

8. Растение активно применяется при воспалении уха . Предварительно готовят настой из 1 чайной ложки растения и стакана кипятка. После процедуры настаивания и процеживания раствор закапывают в ухо (обязательно в теплом виде).

Такой способ лечения отита должен идти параллельно с основной терапией заболевания и, конечно, быть назначенным специалистом.

9. Ромашка полезна для организма при спазмах . В этом случае пьют настой цветков растения, приготовленный классическим способом 3-4 раза в день понемногу.

10. Ромашка неплохо справляется с повышенной возбудимостью , судорогами, бессонницей . Такие проявления лечат настоем цветков растения (1 ложка на стакан кипятка), который принимают (обязательно теплым) по трети стакана трижды в день.

11. Ромашка полезна для здоровья женщин при существующей эрозии шейки матки и даже при злокачественных язвах. В этом случае используют масло растения, которое приготовить несложно: заливают цветки ромашки (50 г) растительным маслом (500 мл).

Смесь помещают в эмалированную емкость, ставят на огонь и доводят до кипения. В приготовлении ценного продукта важна постепенность. Масло ставят в темное место дней на 40, после чего процеживают, отжимают и используют по назначению.

12. Ромашка помогает при заболеваниях печени и почек . Ее применяют как желчегонное и противовоспалительное средство, выпивая по столовой ложке несколько раз в день настой, приготовленный традиционно.

Пьют состав (обязательно на голодный желудок) по стакану утром и вечером.

14. Ромашка незаменима при неприятном запахе изо рта и воспалении десен. Настой для лечения заболеваний полости рта готовят из расчета 15 г цветков растения на стакан кипятка. Используют состав для полосканий.

15. Ромашка нашла свое применение и в косметологии . С ее помощью, имея некоторые знания, можно приготовить доступные и 100% натуральные средства для лица и волос.

Чаще всего ромашку используют в составе косметического льда. Регулярный утренний массаж лица кубиками льда из ромашки очищает, увлажняет, матирует кожу, избавляет ее от воспалений.

Настоем или отваром растения ополаскивают волосы после мытья . Ромашка придает волосам роскошный блеск. Она стимулирует их рост, слегка осветляет и оживляет.

Ромашку применяют и в качестве скраба для лица и тела . Для приготовления натурального средства по уходу за кожей цветки ромашки заливают кипятком (примерно 2 столовые ложки на 0,5 л кипятка). Затем состав настаивают и процеживают.

Из лечебного настоя можно приготовить косметические кубики, а из гущи делают настоящий скраб, соединив его с кофейной гущей (для большей эффективности).

Состав втирают (осторожными движениями) в кожу лица на протяжении 15 минут. Затем все смывают водой.

Ромашка: в чем польза для организма?

Полезные свойства ромашки дают возможность применять растение в качестве противовоспалительного, антибактериального, успокаивающего средства.

Ромашка способна:

Успокаивать нервную систему

Расширять сосуды

Устранять головную боль

Избавлять от процессов брожения

Нормализовать стул

Улучшать работу ЖКТ

Кроме того, как было сказано выше, ромашка просто незаменима при женских болезнях, а также при беременности.

В период вынашивания ребенка растение без ограничений можно применять наружно, делая из настоя компрессы, спринцевания, ванночки, ингаляции.

Ромашка отлично справляется с такими проблемами будущих мам, как вздутие живота, газообразование, запор, стресс. Принимать ромашку беременной или нет, решает женский врач.

Но ограниченного употребления слабого ромашкового чая бояться не стоит. Такой продукт принесет только пользу.

Низкая калорийность ромашки делает ее полезной при похудении. Но в сочетании с другими травами. Для тех, кто мечтает избавиться от пары-тройки лишних кг рекомендован сбор, состоящий из ромашки, березовых почек, бессмертника. Для большей эффективности к составу добавляют лист земляники.

Сбор помогает очиститься от шлаков и токсинов, а также похудеть.

Ромашка: есть ли вред для здоровья?

Бесспорно, ромашка обладает массой полезных свойств. Однако, как и любое другое лекарственное растение, она имеет побочные эффекты. Так, при слишком длительном приеме настоя или отвара растения возможно появление головной боли, тошноты, головокружения.

Ромашку нельзя принимать по принципу: «полезное не может быть вредным». Она несовместима с некоторыми седативными препаратами.

Кроме того, ромашку следует осторожно использовать людям, склонным к аллергии. Ведь соцветия растения хранят в себе пыльцу, которая может стать причиной появления аллергической реакции.

Ромашка для детей: полезна или вредна?

Универсальное противовоспалительное лекарственное растение — ромашка полезна для здоровья детей. В силу своих сильнейших антисептических свойств растение с успехом применяют в лечении детских простудных заболеваний.

С помощью настоя из ромашки проводят процедуры полоскания носоглотки и полости рта при ларингите, фарингите, тонзиллите, гайморите, стоматите, гингивите, аденоидах.

В период эпидемии гриппа ромашку успешно используют в составе лечебного чая . И все из-за ее потогонных и противовоспалительных свойств.

Растение незаменимо (в качестве дополнительного средства) при детских бронхитах. Благодаря своему дезинфицирующему действию ее используют для ингаляций, которые помогают быстрее справиться с болезнью.

Ромашка регулирует работу ЖКТ. Потому ее активно применяют при дисбактериозе, вздутии, отсутствии аппетита, метеоризме.

Для расслабления нервной системы ребенку рекомендуется перед сном давать пить ромашковый чай с медом (при отсутствии аллергии на мед). Для большего эффекта в состав бросают мяту, мелиссу, календулу, липу.

Нельзя соединять ромашку с растениями, оказывающими тонизирующее действие такими, как алоэ, женьшень, имбирь.

Раздражительным детям можно сделать ванну с несколькими каплями ромашкового масла или же расслабляющий массаж с применением масла. А лучше — и то, и другое.

Ромашковое масло эффективно и при «мелких» детских проблемах: ранках, укусах насекомых, солнечных ожогах.

Безусловно, ромашка полезна для человека. Благодаря своим свойствам и низкой калорийности она применяется и в косметологии, и в народной медицине.

Вред ромашки — в ее чрезмерном употреблении. Только разумный подход и бережное отношение к своему здоровью позволит извлечь максимальную пользу от применения растения, которое знакомо с детства.