Эфирные масла для ингаляций применяют в лечебных целях при бронхите, ларингите, ОРВИ, трахеите, носовых и горловых инфекциях. После проникновения паров эфирных масел, происходит гибель вредоносных бактерий, устранение отечности слизистых слоев, разжижение мокроты.

У некоторых эфирных масел усиленный дезинфицирующий эффект. Регулярное применение аромотерапии способствует устранению спастических реакций, усиливает кровоток, поддерживает иммунитет. Растительные вещества также положительно воздействую на центральную нервную систему, принимают активное участие в регенерации поврежденных клеток.

Ингаляционные процедуры проводятся через прямую подачу, небулайзером, распылением через диффузор. В последнем варианте есть возможность лечения всей семьи одновременно. Ингаляции эфирными маслами совершенно безопасны. Единственным противопоказанием лечебной терапии является индивидуальная непереносимость. Данный способ лечения применяется даже в детском возрасте.

Разновидности масел

В медицинских целях применяются эфиры натурального происхождения, каждый из которых имеет свое направление. Лечение вирусных заболеваний происходит с применением масел:

• сосны;
• пихты;
• кедра;
• можжевельника;
• эвкалипта;
• шалфея;
• чайного дерева;
• розмарина.

1. Хвойная группа эфиров имеет противовоспалительное, иммуномодулирующее воздействие. Антибактериальные свойства используются при вирусных заболеваниях с присоединившейся бактериальной инфекцией. К примеру, гнойный бронхит.

В отдельных случаях масла используются в комплексе. При отсутствии небулайзера, можно растворить 3 капли лекарственного состава в простой воде. Эту воду распрыскивают опрыскивателем по жилым помещениям. При том дполнительно увлажняется помещение, а воздух наполняется полезными компонентами. Жидкость распыляется через каждых полчаса.

1. Антисепртики природного происхождения – это чайное дерево, розмарин, лаванда, эвкалипт. Данные масла помогают пациентам, когда присутствует незначительное повышение температуры, так как у состава потогонное воздействие.

Принцип действия масел через ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами тщательно подбираются для каждого случая индивидуально:

• кедровое масло рекомендуется при кашле с вязкой мокротой, выраженном бронхиальном воспалении;
• лавандовое – это природный антисептик, полезен для легких, запускает нормальную работу обменных процессов, устраняет приступы кашля;
• можжевеловое – очищает от мокроты с примесями, повышает эпителиальный тонус клеток;
• розмариновое – действие ингаляции направлено на укрепление иммунитета, улучшение регенерации поврежденных клеток, имеет спазмолитическую эффективность;
• имбирное – обеззараживает очаги воспаления, устраняет патогенную микрофлору;
• лавандовое – способствует выводу застойных явлений, усилению защитных функций, с успокаивающим эффектом;
• чабрецовое – согревающее воздействие на организм, способствует усилению отхаркивания мокроты вязкого характера.

Каждое из эфирных масел имеет свой лечебный эффект

Какие способы ингаляционных процедур существуют

Ингаляционные процедуры можно проводить с помощью любого выбранного способа. Можно несколько капель масла нанести на влажную губку или кусочек поролона, лечебный аромат будет распространяться по всему помещению. Для лучшей эффективности, каждых полчаса, губка перемещается в другую комнату.

Ингаляции холодного типа

Еще одним простейшим и доступным способом ингаляции в домашних условиях парами является применение простой ветоши.

Для проведения ингаляционной процедуры, эфирные масла наносятся на тряпку (2-3 капли). У масел высокая насыщенность, поэтому пользоваться ими требуется с аккуратностью. К примеру, некоторыми маслами вообще не разрешается дышать длительно время. Такие ингаляции используются при кашле сухого характера, однако если переусердствовать, можно взамен получить головные боли и головокружения.

При вирусных и простудных заболеваниях полезны как холодные, так и горячие дыхательные процедуры.

Ингаляционные процедуры небулайзером

Аэрозольные введения эфирных масел обладают большей результативностью лечения, нежели простая, холодная ингаляция. Аэрозольное распыление через мундштук и маску быстрее доставляет лечебные компоненты к воспалительным очагам. При этом практически нет потерь активных веществ. Помощь небулайзера заключается в том, что он расщепляет эфиры на мелкодисперсные частички, которые после проникновения к слизистым слоям, способствуют разжижжению и выводу мокроты.

Можно ли проводить эфирные ингаляции небулайзером? Новейшие разработанные устройства разрешено применять для подачи эфиров через них. К тому же на сегодняшний день в сети аптек представлен широкий выбор лекарственных средств в форме настойки с масляной основой. Поэтому медики рекомендуют приобрести небулайзер для ингаляций с эфирными маслами.

Правила проведения ингаляций с эфирными маслами (руководство)

Все эфирные масла требуется разводить. Для этого нужно несколько капель масла (10) развести в 200 мл физраствора. На одну ингаляцию потребуется небольшой объем жидкости, остальным готовым раствором можно провести ингаляционные процедуры другим членам семьи. Особенно это необходимо когда вся семья более простудно-вирусным заболеванием, и процедуру требуется проводить по несколько разов на день.

Когда показана эфирная терапия?

• При бронхитах.
• Простудных заболеваниях.
• Сухом, гнойном, влажном, приступообразном, хроническом кашле.
• Пневмонии.
• Затрудненном дыхании.
• Отдышке.
• Воспаленных верхних дыхательных путей.

К противопоказаниям относится личная непереносимость и аллергические реакции на компоненты растений.

Перед началом проведения эфирной терапии проводится тестирование на аллергические реакции. Для этого, каплю средства наносят на тыльной стороне кисти, после чего следует неглубоко вдохнуть масляный аромат. При отсутствии реакции на слизистых и кожных покровах, процедура разрешается к проведению.

Эффективность лекарственной процедуры через ингаляции проявляется после третьего сеанса. В дополнении к данному лечению, специалисты назначают приме антибактериальных и противовирусных средств.

С давних пор люди применяют различные растительные средства для лечения заболеваний дыхательных путей. Использовали их в виде отваров и настоев, но в настоящее время лидерами в эффективном лечении кашля и сопровождающих его симптомов являются ингаляции с эфирными маслами. Сама процедура обеспечивает воздействие на все уровни дыхательных путей, а если для нее использовать эфирные масла, то лечебный эффект усиливается.

Применение эфирных масел облегчает состояние при бронхите, трахеите, рините. Значит, поможет при кашле и насморке, независимо от вида ОРВИ или ОРЗ, послуживших причиной этого состояния.

Дополнительным эффектом может быть косметический – в случае воздействия масляных эфиров на кожу лица при проведении паровой ингаляции. И, разумеется, аромамасла оказывают общее благотворное влияние на человека,успокаивая, улучшая сон, снимая стресс, нормализуя тонус организма.

• Сомнительными выглядят рекомендации лечить эфирными маслами плеврит и туберкулез. В первом случае даже распыленный эфирный продукт не сможет «добраться» до нужного места действия. А во втором нужна мощная антимикробная терапия, ведь туберкулезные палочки очень устойчивы и вряд ли погибнут при действии эфирных масел.

Разнообразие растений

Самым популярным является масло эвкалипта для ингаляций. Оно обладает сильным антисептическим, отхаркивающим, иммуномодулирующим и даже жаропонижающим действием.

При простудных заболеваниях хороши также ингаляции с маслом:

• чайного дерева;
• кедра;
• бергамота;
• кипариса;
• лимона.

Они облегчают самочувствие при кашле, смягчают слизистую оболочку дыхательных путей. Ингаляции с маслом пихты оказывают выраженное сосудосуживающее действие на слизистую оболочку носа.

Ингаляция обычно проводится с одним видом аромамасла, смеси готовим только согласно рецептам, соблюдая дозировки.

Выбираем терапию

При кашле сначала надо разобраться, каков его характер. Если мокроты нет, кашель сухой, следует применять эфиры эвкалипта, лимона, аниса. Когда отходит мокрота, и кашель стал влажным, эффект окажут масла:

• чайного дерева;
• кедра;
• сосны;
• мяты;
• чабреца (тимьяна);
• аниса;
• эвкалипта.

При насморке следует выбрать ингаляции с пихтовым маслом, помогут и кипарис, мята, эвкалипт.

Эфирные масла для ингаляции приобретайте в аптеках или специализированных магазинах. Масляные эфиры в виде смесей могут входить в комплект ингалятора.

Холодные ингаляции

Варианты процедуры, при которых Вы не дышите паром непосредственно, можно считать холодными.

• Самое простое – нанести каплю эфирного масла на носовой платок и вдыхать аромат. Более постоянное влияние обеспечивается, если капнуть эфир на подушку для сна или даже на воротник одежды.
• Можно использовать аромалампу, а при ее отсутствии нанести эфир эвкалипта или выбранное Вами другое масло прямо на теплый радиатор парового отопления.
• Если у Вас есть ветки эвкалипта, насытить воздух в помещении можно следующим образом: сделайте из них маленький веник и смочите его в горячей воде.
• В емкость с 300 мл горячей воды добавьте 3 капли аромамасла и поставьте ее в комнате, где находится пациент.
• Принимая ванну с эфирными маслами, мы вдыхаем их и обеспечиваем воздействие на дыхательные пути. Для детей этот способ тоже подходит. Но лучше не погружать ребенка в воду, а подержать его в ванной комнате 5-10 минут. Насыщенного парами воздуха будет вполне достаточно.

Горячие процедуры

При их проведении следует соблюдать целый ряд правил:

1. Нельзя делать ингаляции натощак.
2. После приема пищи должно пройти не менее 1 часа, а лучше 1,5-2.
3. Температура жидкости должна быть не выше 55, максимум 60 градусов. Для детей – 30-40. Если Вы кипятили воду, обязательно остудите ее.
4. Если не оговорено иное, используйте 1 вид масляного эфира. Наиболее выраженный и универсальный эффект обеспечивают ингаляции с эвкалиптовым маслом. Выбрав его при простуде, Вы никогда не ошибетесь.
5. Длительность процедуры 3-5 минут, взрослым можно продлить ее до 10. У детей – максимум 1 минута.
6. Делайте глубокий вдох и задерживайте дыхание на 1-2 секунды, затем медленно выдыхайте.
7. Ингаляции проводятся 1 раз в день. Только по назначению врача кратность их можно увеличить.
8. После процедуры в течение часа не следует принимать пищу и лекарства. Не напрягайте голос, лучше вообще не разговаривайте. Избегайте физических нагрузок. Ни в коем случае не выходите на холод, не вдыхайте прохладный воздух.
9. Для большего эффекта ингаляции лучше проводить курсами в виде 10-15 процедур.

Важно! Если больному стало плохо во время процедуры, при затруднении дыхания и появлении одышки немедленно прекратите ароматерапию. Больного переместите в другую комнату. Проветрите помещение.

Ингаляционные методики

Подручными средствами

Можно использовать обычную кастрюлю. Вскипятите воду, остудите до нужной температуры, добавьте 3 капли масляного эфира на 1 л воды. Эфирное масло эвкалипта можно заменить отваром. Для него возьмите 50 гр сухих листьев растения и заварите в 1 л кипятка. Настаивайте не менее получаса. Для ингаляции берите 1 ст. л. отвара на 1 л воды.

Во время процедуры следует укрыться полотенцем, чтобы пары не рассеивались. Можно использовать чайник с длинным носиком или сделать бумажную насадку в виде конуса. Этот способ предпочтительнее для детей.

Важно! Во время «кастрюльной» ингаляции держите лицо на расстоянии не менее 30 см от поверхности жидкости и не открывайте глаза во избежание ожога.

С помощью ингалятора

Возьмите 5-6 капель эфирного масла на 200 мл дистиллированной воды или специального раствора для ингаляторов. Залейте в прибор. Отрегулируйте температуру. На 1 процедуру используйте 3-4 мл полученного средства.

Ингалятор Махольда

Этот стеклянный прибор довольно прост в применении. Ингалятор Махольда представляет собой емкость для лечебной смеси, оснащенную входной и выходной трубками, рассеивателями и мундштуком. В набор входит насадка для носа. Перед использованием ингалятор следует ополоснуть проточной водой. Далее в прибор заливают 2 мл воды комнатной температуры и добавляют 3 капли эфирного масла. Для усиления эффекта можно поместить дно прибора в стакан с горячей водой (температура до 60 градусов). Если вся залитая смесь не была использована для процедуры, можно закупорить отверстия прибора специальными защитными пробками и применить для следующей ингаляции.

Преимущества этого прибора в том, что в небулайзере действующее вещество переходит в мелкодисперсный аэрозоль. Проще говоря, вдыхаемая смесь содержит очень мелкие капли и наиболее глубоко проникает в дыхательные пути. Наиболее эффективные — ультразвуковые приборы.

Для приготовления раствора используйте спиртовую настойку эвкалипта. Возьмите 200 мл стерильной воды или физраствора, добавьте 10-12 капель настойки. На 1 ингаляцию понадобится 3 мл смеси. Используемый состав должен быть комнатной температуры. Перед сборкой прибора вымойте руки с бактерицидным мылом, соберите аппарат, залейте смесь в стаканчик и присоедините лицевую маску, мундштук или носовую канюлю.

Важно! При пользовании небулайзером можно применять только спиртовую настойку эвкалипта! Масляный эфир при образовании микрокапель может спровоцировать спазм бронхов.

Противопоказания

1. Индивидуальная непереносимость и аллергия.
2. Температура выше 37,5 градусов.
3. Носовое кровотечение.
4. Кашель с кровянистой мокротой.
5. Хронические заболевания сердца и легких.
6. Нестабильное артериальное давление.

Важно! Перед проведением ингаляций в домашних условиях для беременных и детей обязательно проконсультируйтесь с врачом! Только специалист решит, можно ли использовать ингаляционную терапию для таких категорий пациентов.

Ингаляции с эфирным маслом эвкалипта заслуженно завоевали свою популярность. Их эффективность подтверждается многолетним опытом использования, отзывы врачей и пациентов положительные. Главное, применять лечебные эфирные масла правильно, согласно рекомендациям и с учетом противопоказаний.

Насморк (ринит) представляет собой отек слизистой носа, сопровождаемый сужением носовых ходов и отделением вязкого вещества, которое скапливается во внутреннем участке носоглотки. Результатом является нарушение носового дыхания. Запущенный насморк или не леченный вовсе может стать хроническим, а также провоцировать развитие серьезных проблем. Эфирные масла помогут при насморке, станут эффективным методом профилактики и лечения, как у взрослых, так и у детей.

Содержание:

Эффективное действие эфирных масел

Эфирные масла от насморка имеют массу преимуществ по сравнению с аптечными средствами. Их состав абсолютно натурален, безопасность их применения выше синтетических препаратов, они не вызывают побочных реакций. Большинство масел обладает сразу несколькими лечебными действиями, поэтому могут применяться, как в лечении, так и профилактике насморка.

Видео: Эфирные масла для осенне-зимнего периода.

Эфирное масло чайного дерева от насморка.

Масло чайного дерева – универсальное природное средство, обладающее высокой антибактериальной, противовирусной и противовоспалительной активностью. Оно отлично лечит насморк, а применение данного эфира в период острых респираторных заболеваний станет надежной профилактикой этого неприятного проявления простуды. После использования масло мгновенно приносит облегчение больному, в частности уменьшаются воспалительные процессы, отеки, сокращаются выделения из носа. Дополнительно масло чайного дерева успокаивает, снимает напряжение, избавляет от тревоги и страхов. Средство подавляет рост и ограничивает размножение патогенных бактерий, но не убивает их. Потогонные свойства эфирного масла стимулируют выведение токсинов, общеукрепляющее действие повышает сопротивляемость организма, снижая тяжесть и сокращая продолжительность болезни.

Рецепты применения масла чайного дерева.

Применять данное эфирное масло для лечения насморка можно по-разному. Наиболее простым вариантом считается смазывание крыльев носа и области под носом маслом чайного дерева (1 капля). Также хороши ингаляции. Для осуществления процедуры в миску, наполненную горячей водой, нужно добавить 2 капли эфирного масла. Сверху укрыться полотенцем и дышать паром в течение 20 минут.

В профилактических целях хорошо использовать ароматические ванны. Для этого 7 капель масла чайного дерева нужно смешать с эмульгатором (молоко, морская соль, сметана, мед), а затем добавить в наполненную теплой водой ванну. Первые две процедуры делать 3-5 минут, далее продолжительность процедуры можно увеличить до 10 минут.

Помочь при насморке может также применение обычной аромалампы с использованием масла чайного дерева. В горячую воду добавить 1 каплю масла и зажечь свечу. Любой способ применения эфирного масла поможет облегчить состояние и ускорить процесс выздоровления.

Эфирное масло эвкалипта против насморка.

Масло эвкалипта по свойствам сходно с маслом чайного дерева и может им заменяться. Это прекрасный антисептик, мощное противовирусное и бактерицидное средство, обладающее жаропонижающими и противовоспалительными свойствами, оказывающее отхаркивающее и общеукрепляющее действие. Прекрасно борется с насморком, сопровождающимся желтыми или зелеными выделениями из носовых ходов. Эффективность действия масла повышается при сочетании его с другими эфирными маслами (аниса, чайного дерева, чабреца, бергамота, герани), особенно при проведении ингаляций.

Рецепты применения эвкалипта от насморка.

При зеленых и желтых выделениях из носа хорошо промывать нос следующим составом: смешать 1 ч. л. морской соли, 2 капли масла эвкалипта, 1 ст. л. теплой воды и 2 ч. л. спиртового раствора хлорофиллипта. Промывать нос трижды в день в течение недели.

Смесь масел эвкалипта и мяты с водой в равной пропорции хорошо закапывать в нос при насморке, по 2 капли в каждый носовой проход трижды в день.

С насморком эффективно также борется бальзам. Для его приготовления необходимо смешать вазелин (заранее растопить 1 ст. л.) с эфирными маслами эвкалипта (6 капель) и мяты перечной (2 капли) (можно заменить чайным деревом). Готовым составом смазывать крылья носа и слизистую 3-4 раза в день на протяжении недели.

Видео: Бальзам с эфирными маслами для лечения ринита.

Камфорное масло при рините.

Камфорное масло является эффективным антисептическим средством, его лечебное действие распространяется на кашель, воспаление мышц и насморк. В период обострения простудных заболеваний это масло просто обязано быть в каждой квартире. Для лечения насморка масло камфоры используют в виде аромаванн, ингаляций, ароматизации помещения.

Облегчают состояние и снимают неприятные симптомы простуды капли с камфорным маслом. Для их приготовления нужно смешать 1 ч. л. подсолнечного или оливкового масла с таким же количеством настойки прополиса и масла камфоры. Готовый состав капать больному в нос по 3 капли в каждый носовой ход по несколько раз в день до полного излечения.

Высокая токсичность средства исключает его наружное применение. Масло камфоры противопоказано больным эпилепсией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку обладает возбуждающим действием, повышая сердечную нагрузку.

Пихтовое масло от насморка.

Пихтовое масло является еще одним отличным помощником при насморке, обладает противовоспалительными, противомикробными и дезинфицирующими свойствами. Его применение актуально при ринитах острой формы, оно мгновенно снимает неприятные симптомы, в частности затрудненное дыхание, уменьшает отек слизистых носа, воспаление, сужает сосуды, тем самым уменьшая образование и выделение патологического секрета.

Пихтовое масло обладает резким специфическим ароматом, выдержать который в силах не каждый. Поэтому если при его применении возникла головная боль, откажитесь от дальнейшего его использования.

От насморка данное эфирное масло эффективно применять в виде ингаляций и ароматических ванн. С ним можно делать массаж гайморовых пазух и капать в нос. Для этого развести в 1 ст. л. оливкового масла 2 капли данного эфира. Процедуру делать 3-4 раза в день. Во время лечения пихтовым маслом и две недели после него нельзя употреблять алкогольные напитки, поскольку они не совместимы друг с другом. От использования данного средства лечения насморка следует отказаться беременным и кормящим женщинам, противопоказано маленьким детям.

Эфирное масло туи от насморка.

Туя также доказала свою эффективность при лечении ринитов. Масло можно использовать в чистом виде, капать в каждый носовой ход по 1-2 капли несколько раз в день до полного излечения. Средство быстро устраняет все признаки ринита, снимает усталость, повышает тонус, стимулирует защитные силы организма. Кроме закапывания в нос, масло туи хорошо использовать в аромалампах, как в виде самостоятельного компонента, так и в смесях с другими эфирами.

Эфирное масло сосны при ринитах.

Эфир обладает высокими противовоспалительными, антибактериальными, антисептическими свойствами, оказывает потогонное и отхаркивающее действие. Справляется с застойными явлениями, заложенностью носа. Наиболее эффективно применять масло сосны в ингаляциях.

Лечение и профилактика эфирными маслами насморка

Рецепты для взрослых.

Применение эфирных масел в бане или сауне очень хорошо для взрослых. Через раскрытые поры целебные вещества достигаю цели быстрее, и борются с простудой.

При первых симптомах начинающейся простуды просто нанесите масло чайного дерева или эвкалипта на область под носом. Этот способ предупредит развитие болезни.

Ускорить выздоровление и полностью избавиться от насморка поможет массаж биологически активных точек. Для этого смеси эфирных масел наносить массажными движениями на лоб, область гайморовых пазух и крылья носа. Для этого хорошо использовать смеси: оливковое масло 50 мл и по 1 капле масел розмарина, сосны, герани, эвкалипта или 30 мл оливкового масла, по 4 капли масел мяты, эвкалипта, герани и 2 капли сосны.

Для ингаляции при заложенном носе хорошо использовать смесь масел чайного дерева, эвкалипта и мяты, взятых по 2 капли. Добавить в емкость с горячей водой и дышать, укрывшись полотенцем 15 минут.

При первых признаках простуды и насморка помогают ингаляции смесью масел лаванды, эвкалипта и розмарина, взятых по 2 капли.

Для борьбы с простудой и очищения помещения от бактерий и вирусов хорошо пользоваться аромалампами. Добавить в горячую воду 10 капель любого масла или смесь масел с бактерицидным действием (эвкалипт, мята, лаванда, чайное дерево) из расчета 10 капель на каждые 15 см3. Процедуру проводить не более 15 минут.

Для облегчения насморка и заложенности носа в аромалампу добавляют по 2 капли мяты, эвкалипта и розмарина.

Рецепты для детей.

Часто детям не нравится, когда им капают в нос лечебные капли. Ингаляции (3-4 раза в день, 5 капель добавить в чашку с горячей водой) или ежечасное распыление эфирной смеси (100 мл водки, по 20 капель масла эвкалипта и чайного дерева) помогут быстро справиться с насморком, облегчить дыхание ребенка и сделать более спокойным сон. Прекрасным действием обладает смесь из эфирных масел эвкалипта, чайного дерева, мирта, сосны. Все компоненты берутся по одной капле.

Облегчить состояние ребенка можно простым распределением по детской комнате салфеток, пропитанных эфирными маслами (лаванда, мята, эвкалипт).

Если детям трудно провести ингаляцию, можно обойтись ароматической ванной. Для этого смешать в детской пенке для ванн 2 капли масла эвкалипта, 3 капли мяты и 4 капли кипариса. Смесь добавить в теплую воду и посадить ребенка в ванну. Всего 15 минут и заложенности носа как не бывало.

Меры предосторожности и противопоказания

1. Перед использованием масел обязательно тестируйте их на наличие аллергической реакции. Для этого нанесите немного масла на салфетку и вдохните аромат. При возникновении неприятных ощущений, головной боли от применения масла лучше отказаться.
2. Эфирные масла для лечения насморка перед применением на слизистые следует разбавить базовым маслом.
3. Беременные и кормящие женщины, дети до года, больные эпилепсией входят в группу людей, которым применение эфирных масел от насморка противопоказано.
4. Индивидуальная непереносимость.

Соблюдая не сложные правила применения эфирных масел, вы легко и быстро решите проблему ринита. Если в течение недели лечение эфирными маслами не принесло ощутимого облегчения и пользы, обратитесь к врачу.

Свободное дыхание кажется естественным процессом, на который обычно не обращают внимание, когда все в порядке. Люди дышат, смеются, разговаривают и не задумываются о том, насколько это замечательно. Ценить возможность хорошо и свободно дышать, ощущать запахи и ароматы, не думать о носовых платках люди начинают тогда, когда их мучает насморк. Последний, к слову, не является слишком безобидным недомоганием, как это может показаться на первый взгляд.

Слизистая оболочка носа выполняет функцию фильтра: она защищает от попадания пыли, грязи, выхлопов, токсинов и иных вредных веществ, которыми буквально насыщен воздух мегаполисов. При насморке человек вынужден дышать ртом, и вся пыль и грязь попадает напрямую в легкие. Если своевременно не лечить насморк, он способен перейти в хроническую форму, а впоследствии он может привести к различным заболеваниям.

Польза хвои и эвкалипта для свободного дыхания

Еще в древности великий ученый и врач Гиппократ заметил, что жители местностей, где имеется много хвойных лесов, намного реже заболевают простудами.

Жители Австралии практически никогда не сталкиваются с насморком. Это происходит не только потому, что в этой стране всегда тепло, но и благодаря тому, что там есть эвкалиптовые леса. Хотя последние занимают не очень большую территорию Австралии, все же насыщают воздух полезными веществами, которые не дают возникнуть насморку.

Не случайно и в народной, и в официальной медицине эфирное масло эвкалипта считается наиболее действенным средством против насморка. Кроме того, оно входит в состав множества известных препаратов.

Какие эфирные масла помогают избавиться от насморка

Однако вылечить насморк и предотвратить его появление позволяет не только эвкалиптовое масло, но и другие эфирные масла, например:
- пихты;
- сосны;
- ели;
- апельсина;
- лимона;
- лаванды;
- розового дерева;
- черного перца;
- мяты перечной;
- чайного дерева;
- мирта и др.

Противопоказаний к использованию эфирных масел почти нет – лишь индивидуальная непереносимость. Такие масла не вызывают побочных эффектов, они способны помочь даже маленьким детям. Намного лучше и безопаснее закапывать ребенку нос домашним средством, приготовленным на основе эфирных масел, чем приобретать в аптеках широко рекламируемые синтетические капли.

Ингаляции с эфирными маслами для лечения насморка

При насморке вам поможет горячая ингаляция: смешайте по 2 капли масла розового дерева и горького апельсина, затем добавьте 1 каплю масла черного перца. Вдыхайте пар в течение примерно 4 минут.

Также с маслом черного перца вы можете сделать холодную ингаляцию. Для этого смешайте 1 каплю этого масла с 2 каплями эвкалиптового масла. Вдыхайте этот аромат в течение дня несколько раз по 1 минуте.

Делать паровые ингаляции можно, используя смесь различных масел: смесь коричного и лимонного – по 3 капли; эвкалипта – 3 капли, тимьяна, сосны, лаванды – по 1 капле; эвкалипта, лимона, сосны, лимона – по 3 капли.

Такие масла нужно добавить в горячую воду, налитую в емкость 0,5 литра, и сразу же делать ингаляцию. Для этого голову накройте большим полотенцем, наклонитесь над емкостью и глубоко вдыхайте пары эфирных масел – до пяти минут. Повторяйте эту процедуру до 5 раз в день.

Если во время сезонных эпидемий и инфекций распылять в помещении эфирные масла, это остановит размножение опасных вирусов и существенно снизит риск заболеваемости. К 100 миллилитров спирта или водки добавьте по 20 капель масел эвкалипта и чайного дерева, а затем каждый час распыляйте полученное средство в воздухе помещения.

В детской комнате несколько раз в день можно распылять смесь масел чайного дерева, эвкалипта, ели и мирта, а также давать ребенку вдыхать такие масла прямо из флакона или пропитав ими салфетки.

Эфирные масла намного безопаснее, чем многие лекарства от насморка, так как они действуют мягко, но весьма эффективно. Масла не только позволяют быстрее вылечиться, но и способны обеспечить профилактику многих болезней. Разумеется, перед использованием таких средств нужно убедиться, что вы их можете хорошо переносить.

Следует иметь в виду, что эфирные масла, как и другие средства, все же не являются панацеей от всех заболеваний. А потому, если насморк не прошел в течение одной недели, скажите об этом вашему лечащему врачу: вероятно, вам требуется другое лечение.

Лечение насморка с применением эфирных масел

Можно сделать бальзам, используя его для избавления от насморка в течение недели или нескольких дней, и хранить его в герметично закрытой емкости в холодильнике.

Взрослым полезно применять эфирные масла в сауне и бане: когда поры расширены, активные вещества довольно быстро попадают в организм и устраняют простуду.

Для приготовления такого бальзама растопите 1 ст.л. вазелина, держа его в небольшой посуде над паром. Затем добавьте к нему 6 капель эфирного масла эвкалипта и 2 капли мяты перечной, тимьяна или чайного дерева. Полученным бальзамом несколько раз в день следует смазывать крылья и слизистую носа.

Детям и взрослым можно принимать тепло-горячую ванну на ночь. Добавив в воду 5-6 капель эфирного масла, полежать в ней 15 минут, а затем лечь под теплое одеяло. Для ванны вы можете использовать такую смесь: 5 капель масла эвкалипта, 3 капли чайного дерева, 2 капли ели.

Набирая воду в ванну ребенку, добавьте в нее 2 капли масла эвкалипта, 4 капли кипариса и 3 капли мяты, пену для ванны. Малышу хватит 15 минут, чтобы устранить заложенность носа.

воспаление бронхов и легких;

трахеит, фарингит;

астма;

бессонница;

повышенная тревожность, депрессия.

Основное противопоказание – аллергическая реакция на масло для ингаляции. При сердечно-легочной недостаточности тяжелой степени, эпилепсии, гипертонической болезни, спонтанном пневмотораксе этот вид терапии не рекомендован и может ухудшить состояние.

Принцип действия

Эфирное масло – продукт растительного происхождения. Находясь внутри растения, оно регулирует его обменные процессы, защищает от бактерий и грибков. Эти же свойства ценны для организма человека.

Попадая на слизистую оболочку, компоненты масла оказывают дезинфицирующее и заживляющее действие, уменьшают воспаление, способствуют отхождению мокроты, устраняют сухость и отек. Общий оздоравливающий эффект выражается в нормализации работы иммунной и нервной системы.

Виды

Ингаляции с добавлением масел могут быть двух видов – холодные и горячие. Различие между ними лишь в способе доставки активных компонентов в организм.

Холодные

Этот вид применяется чаще и более известен как ароматерапия. Процедура заключается во вдыхании испарений при естественной температуре.

Для этого используют аромалампу, пульверизатор, специальный медальон или просто наносят эфирное масло на платок, одежду, подушку и т. д. Холодные ингаляции рекомендованы для профилактики простуды, борьбы с бессонницей и нервными расстройствами.

Горячие

Второй тип процедур предполагает добавление эфирного масла в горячую воду и последующее вдыхание насыщенных паров. Обычно горячие ингаляции проводят над тазом, накрывшись полотенцем.

Такая терапия эффективна при начальных стадиях ОРВИ, и т. д. Но список ее противопоказаний, в сравнении с холодной ароматерапией, расширен. Горячая ингаляция запрещена при астме и воспалении ЛОР-органов, сопровождающемся выделением гноя.

Обзор подходящих масел

Для ингаляций могут применяться различные масла, каждое из которых эффективно по-своему. Одни обладают успокаивающим действием, другие заживляющим, антибактериальным или стимулирующим.

Рассмотрим кратко наиболее популярные из них:

• Эвкалиптовое. Эфирное масло эвкалипта для ингаляций используют как бактерицидное, болеутоляющее, жаропонижающее, противовирусное, отхаркивающее. Также оно применяется в дерматологии и ревматологии (местно). Ингаляции с эвкалиптовым маслом – первое средство при простуде.
• Масло чайного дерева. Обладает выраженными антисептическими и противогрибковыми свойствами, стимулирует иммунитет, способствует выведению мокроты, заживлению слизистых оболочек, снятию нервного напряжения. Рекомендовано при лечении воспалительных процессов верхних дыхательных путей, стрессах, ослаблении защитных сил организма.
• Камфорное. Активно борется с кашлем, насморком, бактериальными и вирусными заболеваниями, оказывает обезболивающее и согревающее действие, улучшает кровообращение. При попадании на слизистую оболочку в неразведенном виде может вызывать сильное раздражение.
• Розмариновое. Повышает иммунитет и тонус организма, ускоряет регенерацию тканей, является антисептиком, спазмолитиком, отхаркивающим средством. В виде ингаляций применяется при кашле, насморке, упадке сил.
• Масло мяты перечной. Оказывает охлаждающее действие, успокаивает, снимает воспаление и боль, снижает температуру, устраняет заложенность носа. Рекомендовано при насморке, кашле, гайморите, синусите, головной боли, тревожности.
• Лавандовое. Уничтожает вирусы, облегчает кашель, расширяет сосуды, успокаивает, устраняет головную боль. Может использоваться при гриппе, простуде, кашле, заложенности носа, бессоннице.
• Лимонное. Снимает жар, головную боль, борется с вирусами и бактериями, укрепляет иммунитет, придает бодрости. Ингаляции с лимонным маслом показаны при , лихорадке, для лечения и профилактики гриппа.
• Ромашковое. Одно из универсальных ингаляционных масел, подходящих даже маленьким детям. Облегчает кашель, повышает иммунитет, действует как антисептик. Рекомендовано при бронхите, в целях профилактики респираторных инфекций.

Правила проведения

Чтобы ингаляции дали ожидаемый эффект и были безопасными для здоровья, нужно придерживаться рекомендаций по их проведению. В первую очередь необходимо убедиться в нормальной переносимости средства – смешать 1 каплю эфирного масла с 4 каплями растительного и нанести состав на сгиб локтя на 12 часов. За это время не должно возникнуть зуда, высыпаний и покраснения.

Горячие масляные ингаляции в домашних условиях выполняют над эмалированной емкостью диаметром 10-15 см. В миску наливают до 500 мл воды, доводят ее до кипения и добавляют эфирное масло (1-2 капли на 100 мл жидкости).

Затем нужно наклониться над емкостью, закрыть глаза, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары в течение 5-10 минут. При этом каждые 2-3 минуты делают небольшой перерыв (60 секунд).

Горячую ингаляцию проводят 1 раз в сутки. Курс лечения – от 5 до 15 сеансов. В ближайший час после процедуры нужно воздержаться от прогулок на улице.

Холодные ингаляции могут выполняться следующим образом:

• С помощью аромалампы. Помещение проветривают, затем наливают в емкость аромалампы теплую воду (50 мл) и добавляют в нее эфирные масла в соотношении 1-2 капли на 5м² обрабатываемой площади. В нижний отсек прибора помещают зажженную свечу. Процедура длится от 30 минут до 2-х часов, воду в процессе требуется доливать.
• Пульверизатором. Флакон с распылителем наполняют водой с эфирным маслом, разведенным в пропорции, указанной выше. Жидкость используют для орошения помещения.
• Аромакулоном. В медальон добавляют 1-3 капли масла и носят его на шее. Длительность процедуры – до 3-х часов. Раз в неделю аромамасло обновляют.
• Путем нанесения на ткань. Для нормализации сна и профилактики простудных заболеваний 1-2 капли эфирного масла наносят на подушку на ночь.

Процедуры проводят ежедневно. Курс лечения длится до 2-х недель.

Ингаляции с эфирными маслами – натуральный метод лечения, позволяющий победить простуду, грипп, кашель, бессонницу и другие недомогания. Но важно помнить, что их компоненты являются сильными аллергенами и раздражителями. Поэтому применение эфирных масел допустимо лишь в указанных количествах и с соблюдением мер предосторожности.

Полезное видео про ингаляции