Хочется отдохнуть, но некого взять с собой в поездку? Не расстраивайтесь, ведь сегодня существует масса возможностей прекрасно и максимально безопасно провести время вдалеке от дома в одиночку.

Какой вид отдыха выбрать?

Чтобы девушке поехать одной в отпуск, не переживая за безопасность в путешествии, лучше выбирать следующие виды отдыха:

• Морской/океанический/речной круиз. Преимущество его в том, что турфирма разработает для вас наиболее интересный маршрут, и вам не нужно будет заботиться о поиске достопримечательностей. К тому же, вы всегда будете находиться в сопровождении экскурсоводов, кураторов. Во время же самостоятельных прогулок просто не заходите в отдаленные уголки городов - придерживайтесь стандартных для туристов маршрутов. Кроме того, на корабле вам будут обеспечены прекрасные условия для отдыха. Всегда поблизости будет медицинская помощь и другой квалифицированный обслуживающий персонал.
• Автобусные туры. Этот вид отдыха аналогичен описанному выше: вас будут сопровождать, для вас будут создавать комфортные и безопасные условия времяпрепровождения.
• Специальные туры для женщин. Сегодня многие авторитетные туристические компании предлагают туры для путешественниц. Особенность таких предложений - в их повышенной заботе о клиентках. В частности, дамам обязательно предоставляют трансфер, поселяют в особом отеле, где проживают одни женщины (или на особом этаже для женщин в обычном отеле). Также нередко предлагают список развлечений, рассчитанных на женские предпочтения: шоппинг, посещение лучших пляжей, SPA и пр.
• Санатории/SPA-курорты. Отличная возможность и оздоровиться, и провести время в полном комфорте и безопасности. Большинство посетителей - семейные пары (часто с детьми) или же такие же самостоятельные путешественницы, а потому риск попасть в какую-то опасную ситуацию минимален.

Какие страны выбрать для посещения?

Решая, куда поехать отдыхать девушке одной, лучше выбирать, в первую очередь, страны Западной Европы. Кроме того, стоит обратить внимание и на некоторые другие государства, славящиеся спокойной атмосферой и доброжелательностью, уважением к туристам любого пола.

• Франция, Испания, Италия, Германия. Цивилизованные государства, которые предлагают широчайшие возможности для потрясающего отдыха. Вас впечатлят и местные красоты, и уровень обслуживания в фешенебельных ресторанах и бутиках, и бесчисленное множество легендарных достопримечательностей.
• Болгария, Черногория, Чехия, Хорватия. Страны Ближнего зарубежья, которые также весьма популярны благодаря доступности цен и приятной атмосфере спокойствия и расслабленности.
• Куба. Страна с чудесными пейзажами, в которой так много сексапильных мулаток, можно не беспокоиться за свое спокойствие и безопасность. Красота здесь не редкость, а потому туристкам вряд ли будут угрожать толпы назойливых поклонников.
• Россия. Если вы не можете решиться на самостоятельную поездку за границу, то почему бы на первых порах не отправиться в небольшое путешествие по родной стране? Заказывайте тур и отправляйте по Золотому Кольцу России, на Алтай, в Карелию, побывайте на каком-нибудь фестивале в Санкт-Петербурге.

А вот куда ехать одной опасно, так это в Турцию, Египет, а также в другие мусульманские страны с сильными религиозными традициями.

Также в Турции и Египте вы встретите огромное количество отечественных туристов, приехавших оторваться на славу за малые деньги.

Что касается мусульманских стран, то оказавшись там одной, можно запросто попасть в очень неприятные, сложные, а порой и страшные ситуации. Имея массу табу по отношению к своим женщинам, к приезжим дамам там часто относятся крайне фривольно.

Безопасность в путешествии

Говорить про правила поведения для одинокой туристки в чужой стране можно долго. Мы же затронем несколько базовых моментов:

• Перед поездкой обязательно прочитайте про культурные особенности страны, уделив особое внимание существующим запретам.
• По прибытии узнайте номера телефонов экстренных служб (скорой, полиции), ближайшего консульства/посольства вашей страны.
• Никогда не гуляйте одна в слишком раннее/позднее время суток.
• Бывайте только в местах массового скопления людей, желательно таких же туристов, как и вы.
• Одевайтесь и ведите себя скромнее.
• Не доверяйте новым знакомым.
• Будьте максимально вежливы и приветливы с другими людьми, чтобы не навлечь ненароком ненужные неприяности. Если кто-то пытается вступить с вами в конфликт, вывести на эмоции, просто проигнорируйте эти попытки.

Путешествовать одному – это здорово. Вы сами решаете, во сколько вам встать, когда, где и чем пообедать, что посмотреть, в каком порядке и с какой скоростью. Это уникальный шанс попробовать то, что вы скорее всего не решились или не смогли бы сделать, если с вами кто-то еще, будь-то неделя в палаточном городке в Центральной Америке, занятия серфингом в Латинской Америке или поездка на мотоцикле по всей Юго-Восточной Азии. Кроме того, если путешествовать с друзьями, вероятность того, что вы с кем-нибудь познакомитесь, ничтожно мала (да и зачем, спросите вы, ведь у вас итак есть собеседники и попутчики).

Единственное, что может – и должно – вас останавливать от путешествия в одиночку – это два вопроса «Насколько безопасно там, куда вы едете?» и «Насколько счастливы там люди, легко ли они идут на контакт с иностранцами, будете ли вы желанным гостем или пришельцем?» Исследовательские агентства обо всем подумали за нас и составили списки безопасных и счастливых стран, присвоив им индексы безопасности (Global Peace Index , далее - безопасность) и счастья (Happy Planet Index , далее - удовлетворенность жизнью).
А теперь, 10 стран, куда вы смело можете отправить в одиночку.

1. Новая Зеландия

Безопасность: 4
Удовлетворенность жизнью: 24

В Новой Зеландии, ставшей декорацией для кино-саги «Властелин колец», путешественники-одиночки могут затеряться в тропических лесах, среди горных вершин Южных Альп или ледников Южного острова и познакомиться с невероятно дружелюбными и болтливыми новозеландцами, которые рады приветствовать иностранцев, проделавших столь далекий путь, чтобы увидеть их страну.

2. Норвегия

Безопасность: 10
Удовлетворенность жизнью: 22

Программа минимум в Норвегии – это путешествие вдоль западного и северного побережья на пароме Hurtigruten с остановками в маленьких портовых деревушках, многочасовые прогулки по фьордам в районе Бергена и Ставангера, при виде которых захватывает дух, и черноплодная рябина, которой норвержцы украшают улицы и скверы и которую вы можете собирать в бумажный кулечек, чтобы подкрепиться, гуляя по парку скульптур Вигеланда в Осло.

3. Швейцария

Безопасность: 5
Удовлетворенность жизнью: 30

То, что многие бизнесмены и крупные компании предпочитают хранить свои капиталы в швейцарских банках, должно свидетельствовать о том, что здесь действительно безопасно. Вооружитесь парой удобной обуви для хайкинга и проездным Swiss Rail Pass, действующим на поездах, трамваях и паромах, и начните знакомство с Цюриха, словно созданного для пеших прогулок, затем отправляйтесь на берега Женевского озера, где вас ждут бистро, ночная жизнь и музеи Монтре и Лозанны, и уж после – в италоговорящий Тичино на юге Швейцарии.

4. Коста-Рика

Безопасность: 42
Удовлетворенность жизнью: 1

Жители Коста-Рики самые счастливые в мире: кристально чистые реки, вечно зеленые заповедники и национальные парки с богатой флорой и фауной, тихоокеанское побережье с одними из самых красивых пляжей в мире. И чего косториканцам не быть счастливыми?

5. Австрия

Безопасность: 3
Удовлетворенность жизнью: 42

В маленькой и дружелюбной австрийской столице сложно заблудиться, даже если у вас нет с собой ни чудо-навигатора, ни путеводителя, ни карманной карты из отеля. Все, что вам нужно, – это идти из одного концертного зала в другой, посещать встретившиеся по дороге музеи и художественные галереи и останавливаться в приятных кафе, не особо торопясь покинуть их – что очень «по-венски».

6. Вьетнам

Безопасность: 45
Удовлетворенность жизнью: 2

Во Вьетнаме вам все улыбаются: лениво потягивающиеся водители мото-такси; уличные торговки, предлагающие все – от жареных бананов до перепечатанных путеводителей и очков Ray-Ban за 5 долларов; старушки, занимающиеся аэробикой в парке; школьники с повязанными пионерскими галстуками; официанты, принесшие вам неправильный счет или перепутавшие заказ; старички, просиживающие почти весь день в уличных кафе и не спеша попивающие крепкий вьетнамский кофе со льдом. Не удивляйтесь, если вам кто-то скажет, что у вас красивые волосы или высокий нос, или пригласит вас на семейный ужин после 10-минутного разговора. Это Вьетнам, тут такое бывает.

7. Чили

Безопасность: 30
Удовлетворенность жизнью: 19

Чилийцы – добродушный и приветливый народ, который рад видеть у себя в гостях отважных путешественников, готовых исследовать страну, растянувшуюся с севера на юг на 4.630 километров. Отправляйтесь на север в пустыню Атакама или на юг – на остров Чилоэ или в магический край – Патагонию, но не забудьте оставить несколько дней для Сантьяго, чтобы попробовать чилийский осадо и подружиться с местной семьей, которую можно будет потом регулярно навещать.

«Сольные» путешествия - отличный способ отдохнуть, углубиться в самопознание, расширить зону комфорта и, возможно, встретить любовь. Это нужно сделать хотя бы раз в жизни, конечно же, не забывая о безопасности. Расскажем о местах, где не скучно одной, не опасно, красиво и есть с кем подружиться.

Столица страны, известной своей романтикой, вкусной едой, красивыми людьми и высокой модой, Рим воздействует сразу на все пять чувств. Бурные улицы старого города полны сюрпризов и не удивляйтесь, получив предложение руки и сердца в первый же день по приезду. Попробуйте все вкусы джелато, прокатитесь на велосипеде, выпейте чистой воды из фонтанчиков, погладьте кошек на площади Торре-Арджентина и подумайте над предложением.

Час лёту из Банкгока и вы в Чиангмае, городе на севере Таиланда, колыбели тайской культуры и месте поиска «дзен». Обилие вегетарианских блюд, всевозможные стили йоги, более 300 буддийских храмов - Чиангмай идеальное место для ценителей здорового образа жизни.

Здесь достаточно безопасно, чтобы бродить по задворкам в поисках ресторана или храма. Можно отправиться в поездку на слонах или побывать в деревне, где живут женщины с длинными шеями. И не забудьте про ночной рынок в воскресенье - там можно купить местные украшения.

Усеянный пальмами пляжный город вечного лета, Гоа принимает почти два миллиона туристов в год. Здесь давно привыкли к европейцам и женщины могут смело ходить в привычной одежде, не боясь неуважительного отношения местных мужчин.

В городе 30 пляжей - на любом из них можно приятно провести время, лёжа в шезлонге и потягивая манговый ласси. Можно найти компанию для занятий йогой, а вечером всем вместе поужинать в ресторане на пляже, наблюдая за закатом солнца над океаном.

Мельбурн - неформальная столица культуры, высокой кухни, живой музыки, лучшего шопинга в Австралии и просто красивый город.

Воспользовавшись продуманной системой общественного транспорта, можно успеть везде. Трамвай привезёт вас в богемный пригород Сент-Килда, где в кафе предлагают отличную еду и хорошие книги, а после можно рвануть в Луна-парк или пройтись по магазинам на Чепель-Стрит. Побывайте на бесплатных музыкальных фестивалях и посмотрите теннисный матч Australian Open.

Тулум расположен на берегу Карибского моря, в нескольких часах езды от и Плайи-дель Кармен. Это красивый город, достаточно безопасный и более спокойный, чем другие туристические районы Мексики. Приветливые местные жители уверяют, что одинокая женщина может снять бунгало на пляже и ночевать там одна. Проведите день на море или отправьтесь в город за дешёвой вкусной едой и живой музыкой. Не забудьте съездить на руины Чечен-Ицы и поплавать с черепахами на пляже Акумаль.

Гавайский остров, спокойный и безопасный, затронет женское сердце прекрасной береговой линией и морем цветов, яркими юбками саронг и знаменитым ароматом цветущего франжипани.

В городе Макавао каждую третью пятницу месяца проводятся уличные вечеринки, на которых обязательно стоит побывать. А ещё съездите на водопады и поставьте будильник, чтобы встать пораньше и встретить рассвет на кратере Халеакала.

Убуд,

Убуд окружен живописными рисовыми полями и густыми лесами и лежит практически на берегу океана - это настоящий рай для любительниц одиночного отдыха. Здесь можно везде ходить пешком, покупать вкуснейшую местную еду по цене меньше 5 долларов, выбирать качественную одежду в бутиках местных дизайнеров.

Обязательно нужно поприветствовать обезьян в Священном обезьяньем лесу, не пропустить занятия йогой и заказать в номер расслабляющий и недорогой массаж.

Санта-Моника,

Санта-Моника, уютный город на тихоокеанском побережье Южной Калифорнии, предлагает множество развлечений для женщин, путешествующих в одиночку. Если надоело загорать на пляже, можно съездить на велосипеде в Редондо-Бич, побегать там трусцой на набережной или покататься на роликах, по пути встретив какую-нибудь знаменитость. В Санта-Монике много кафе и баров с органической едой и напитками, а в знаменитом Cafe Gratitude предлагают веганские обеды.

Прекрасная архитектура, живописные каналы, цветочные поля - в дружелюбном и динамичном Амстердаме не придется скучать. Пройдитесь пешком по центру, посетите музеи Ван Гога и Анны Франк, отправьтесь в круиз по каналам и проведите сеанс шопинг-терапии в бутиках на модных улицах Калверстрат и Лейдсестрат.

Древняя столица инков, город Куско, лежащий на высоте 3,4 километра над уровнем моря, сегодня стал домом для экспатов и притягательной точкой на карте для туристов. Полюбуйтесь остатками архитектуры инков, пройдитесь по древней булыжной мостовой, пообедайте в уютном кафе на красочной площади Пласа-де-Армас, купите шарф из шерсти ламы на рынке Mercado. Стоит проехать верхом по лошадиной тропе до сакрального места Sacsayhuaman (звучит почти как sexy woman), а потом купить сувениры, созданные местными рукодельницами.

Отдых для одиноких женщин – это обязательная часть их жизни, которая позволяет расслабиться, забыть о работе, насладиться безупречными развлечениями, освежить свою красоту. Представительницы прекрасного пола любят отдыхать на пляжах, с подругами в клубах и барах, в окружении природных объектов, в салонах красоты. Кто-то любит веселые развлечения, другие предпочитают проводить время в спокойной и безмятежной обстановке – это дело вкуса, личных желаний.

Как должна отдыхать женщина?

Идеальный отдых для девушек будет разным, но обязательным требованием является то, что женщина должна получить удовольствие, насладиться отпуском, зарядиться энергией и позитивом для рабочих будней. В отличие от мужчин, лучший отдых для женщины – это всегда экзотика, что-то необычное, чем можно похвастать, удивить окружающих. Как должна отдыхать женщина? Она выбирает любой вариант:

• отправиться в теплые страны холодной зимой – согласитесь, понежиться в окружении пальм, когда на родине свирепствуют метели, заманчиво?
• увидеть максимум прекрасного – например, поехать на Лазурный берег, посетить Альпийские луга или сделать фото среди горных вершин Швейцарии. Как известно, женщины любят глазами, этого не отнять;
• весело, зажигательно провести время с подругами или сестрой – модные клубы и именитые бары обязательно будут покорены, а развлечения не утихнут ни на минуту даже ночью;
• просто расслабиться – этому способствует умиротворенная природа и салоны красоты, где предложат массаж и другие процедуры в изобилии. Результат – не только отличное настроение, но и неувядающая красота, ведь такой релакс полезен для внешнего вида;
• экстремальные развлечения – кто сказал, что рисковать любят только мужчины? Нередко и женщины пускаются в отрыв, и если раньше вы боялись совершить прыжок с парашютом, полетать на параплане над океаном, может быть, настал момент это исправить?

Безупречный отдых богатых женщин – это покупки в магазинах для себя любимой, причем для такого времяпрепровождения не нужно выбираться на курорт. Просто возьмите кредитную карточку и отправляйтесь в бутики и салоны своего города – только не забудьте отменить все дела в этот день, так как такой отдых затягивает.

Какие виды отдыха лучше для женщин?

Отдых для женщин необходим – чтобы сохранять молодость, красоту, хорошее настроение, здоровье, радушие, нужно регулярно получать свежие впечатления, положительные эмоции, менять окружающую обстановку. Шоп-туры, йога-туры, спа-турне, визиты на недели высокой моды и фестивали цветов – это приоритетные направления женского туризма, доля мужской составляющей здесь гораздо ниже. Это не значит, что другие виды туризма для дам закрыты, они с удовольствием участвуют в экстремальных развлечениях, занимаются активными видами спорта, плавают, летают, участвуют в гонках, покоряют вершины.

Фототуризм: запечатлеть прекрасное!

Женские мысли об отдыхе часто превращаются в увлекательный фото-тур! В нем даже нельзя выделить типичные направления: география поездок широка и разнообразна! На нашей планете столько удивительного, что стоит снять на камеру. Поэтому направление во многом зависит от жанра съемки:

• Известнейшие европейские столицы притягивают любителей стрит-арта, урбанизма, жанровых фото;
• Чтобы снять великолепные экзотические пейзажи, фотографы обычно направляются в Азию, на Ближний Восток, в Китай, Исландию, Австралию, Индию – вариантов множество;
• Фото-туры часто бывают связаны с каким-либо конкретным событием.

Шопинг – лучший способ снять стресс

Шоп-туры – престижный, полезный и увлекательный вид путешествий. Побывать хотя бы раз в жизни на шопинге в Милане мечтает каждая женщина! Но выгодная экономия никогда не повредит, именно поэтому многие путешественники направляются в распространенные в Европе аутлет-центры. Они есть в каждой европейской стране: вещи известнейших брендов распродаются с невероятными скидками! Стандартными направлениями в этом плане становятся Италия, Франция, Германия, Испания, Австрия и т.д. Особенно популярны шоп-туры в сезоны распродаж – обычно они идут в январе-феврале и в июле-августе. Обновить гардероб, снять стресс, провести время с друзьями – !

Модные показы, чтобы быть в тренде!

Побывать на знаменитых неделях высокой моды, показах «от кутюр» и «прет-а-порте», увидеть новые коллекции известных модельеров собственными глазами, открыть для себя творчество малоизвестных талантливых дизайнеров: все это относится к очень женскому виду отдыха, который назовем одним словом – мода! Fashion Week традиционно проводятся в Париже (главная неделя высокой моды, которая обычно длится 4 дня), в Нью-Йорке, Лондоне и Милане (там демонстрируются коллекции прет-а-порте, эти недели обычно длятся до 7 дней). Но есть более «скромные» недели моды – они проводятся по отдельным странам, культурам, национальностям и даже религиям, но всегда становятся знаковым событием, которое стоит увидеть!

Фестивали и выставки цветов

Цветущие поля Прованса, праздники сакуры, фестивали тюльпанов в Амстердаме – лишь немногие и самые распространенные направления дамских путешествий. Насладиться красотой, ароматами, экзотикой свежих бутонов – идеальный способ провести время!

СПА-процедуры: эффективный релакс

Каждая девушка знает, что в любом хорошем салоне сейчас можно найти какие угодно СПА-процедуры и виды массажа, но гораздо приятнее (и полезнее!) получить такой расслабляющий сеанс на родине его возникновения, а у настоящих мастеров! Поэтому так привлекательны СПА-салоны Таиланда, массажные салоны Индии, Китая, Индонезии, СПА-курорты Турции и т.д.

Выбирайте свой собственный маршрут и отправляйте в путешествие, которое принесет настоящий женский отдых и море впечатлений!

Куда поехать отдыхать одной женщине на море?

Удивить женщин непросто, и курорты для отдыха они выбирают необычные. Если отправляться на море, то обязательно туда, где найдется много ценителей прекрасного пола, СПА-салоны предложат сотни услуг, а природа восхитит своими красотами. Где же найти все это?

• Эмираты – рай для дам всех возрастов. Белоснежные пляжи соседствуют с небоскребами, поющими фонтами и шопинг-моллами, а количество миллионеров на 1 кв.м. зашкаливает. Особенности отдыха для женщин в ОАЭ зависят исключительно от личных вкусов – тут можно плавать на яхтах, наслаждаться лечебными процедурами, проводить время в барах и пробовать блюда национальной кухни. Сервис отелей и ресторанов на высшем уровне;
• Италия – если и выбирать, куда поехать женщине одной в отпуск, то Европа будет в числе лидеров. Италия является страной романтики, а отдых на пляжах можно совместить с прогулкой по Венеции, а если поехать в начале весны, попадете на грандиозную распродажу вещей известных брендов;
• Занзибар – женский туризм здесь особенно популярен, архипелаг располагается в Танзании. Представительницы прекрасного пола едут на курорт не только за пляжным отдыхом, сколько для приятного общения с мужчинами – курорты идеальны для знакомств. Внимания туристок заслуживает Нунгви, Кендва, Матемве, Паже – инфраструктура тут отлично развита, хотя на первый взгляд места выглядят дико и уединено;
• Египет и Турция – два бюджетных направления, где пляжный отдых женщины будет приятным. Безусловно, эти страны нельзя назвать экзотическими, но если средств немного, а приключений хочется, то можно рассмотреть и эти варианты. Без внимания противоположного пола здесь трудно остаться вне зависимости от возраста, пляжей много, салонов красоты – сотни, отели фешенебельные, но и количество туристов всегда зашкаливает;
• Таиланд – еще один доступный вариант, куда поехать одинокой женщине можно без проблем. Пляжи здесь в стиле «Баунти», массаж делают за копейки, много свежих фруктов, баров на берегу и ночных клубов. В этой стране отдыхают наши соотечественники, с которыми можно подружиться – кто знает, вдруг, покорившись красотами, вы останетесь в стране навсегда. Женский туризм в Таиланде – это безмятежный отдых для любителей Азии.

Впрочем, есть и более дорогие курорты, где лучше отдохнуть одной женщине на море. Например, Бали, Гоа, Мальдивы, Кипр, Ибица. Если же пляжи наскучат и захочется романтики, смело отправляйтесь в Париж – город влюбленных, который еще ни одну девушку не оставил равнодушной. Кстати, и здесь внимания противоположного пола будет в избытке.

Где отдохнуть одной женщине в России?

Россия, конечно, не может похвастать такими пляжами, как Испания или Занзибар, но и здесь женский отдых обещает быть прекрасным. Выбор места, где провести отпуск, неоднозначный, ведь учитывая безграничность российских просторов, девушкам есть куда отправиться, что посмотреть и сделать. Среднестатистической представительнице слабого пола нравится все прекрасное, модные тренды и утонченные развлечения, поэтому в России ей можно предложить:

• Шопинг – туры с целью купить модные и стильные вещи входят в сферу интересов большинства дам. Фирменные обновки можно купить в Москве и Санкт-Петербурге – ЦУМ, ГУМ, Невский проспект, другие бутики. За текстилем и ситцем едут в Иваново, за хрусталем – в Гусь-Хрустальный, в Павловский Посад – за красивыми платками. Мех и золото можно купить в Костроме;
• СПА-центры и салоны красоты – женский туризм в России невозможно представить без посещения расслабляющих процедур, полезных для здоровья. Если санатории Минеральных вод и Крыма, сохранившиеся со времен советской власти, вызывают дрожь и ужас, то можно подобрать современный и роскошный вариант. Например, Old House – настоящий дворец под Ростовом, где есть бассейн, ледяная купель, прогулки на яхтах, винотерапия и многое другое. Альтернатива – Imperial & Champagne SPA в Абрау-Дюрсо или Баня-Land на Красной Поляне;
• Красивые места для фото – отдых для женщин в России будет идеальным, если отправиться на курорты с безупречной природой. Это может быть цветущий Крым, маковые поля в предгорьях Кавказа, Золотое Кольцо с невероятными достопримечательностями, Алтайский край и озеро Байкал, вулканы Камчатки. А если далеко уезжать не хочется, и в Москве удастся найти прекрасные места по душе, например, Ботанический сад или заповедник Царицыно.

Пляжный отдых в России – это, прежде всего, курорты Краснодарского края и Крыма. Фешенебельных отелей много в Сочи, но бронировать их лучше заранее – если о номерах задумаетесь перед поездкой, свободными останутся только гостевые дома с минимумом удобств.

Где лучше отдохнуть беременной женщине?

Барышням в интересном положении нужно думать о себе и ребенке, чтобы он развивался здоровым. Счастливые эмоции, отсутствие нагрузок, приятное и безмятежное пребывание на свежем воздухе, больше витаминов – залог отличного протекания беременности. Но в повседневной жизни добиться всего этого трудно – мешают стрессы на работе, бытовые ссоры, серые будни, которые порядком надоели. Выход есть – отправиться на отдых и получить кучу позитива, который будущей мамочке обязательно нужен.

Как отдохнуть беременной женщине? Конечно, можно расслабиться возле телевизора, почитать книжку или поспать, но лучше организовать путешествие, на время сменив обстановку и уехав из дома – поверьте, после рождения малыша выбраться удастся нескоро. Главное, придерживаться нескольких рекомендаций:

• Идеально поехать с 14 по 28 неделю, когда рисковый период уже позади, но большой живот еще не мешает. Обязательно получите разрешение врача, убедитесь, что угроза выкидыша отсутствует;
• Если есть возможность, берите на отдых подругу или сестру, правда, у такого подхода существуют недостатки. У молодой спутницы не будет с вами общих интересов, а если поедете отдыхать с мамой, рискуете провести время не так, как мечтали;
• Не экономьте на билетах, покупайте их в купе высокой комфортности, а если едете на машине – предпочтите авто с кондиционером. Перелет беременным не противопоказан, однако правила каждой авиакомпании лучше узнать заранее. Также не все страховые фирмы выдадут полис при поездке за границу на поздних сроках;
• Возьмите в путешествие результаты анализов и выписки от врача, запаситесь таблетками, чтобы в другой стране не пришлось их искать – могут возникнуть трудности. Чтобы создать максимально комфортные условия, выбирайте свободную одежду, возьмите из дома подушку под спину и воротник для шеи.

На отдыхе нужно внимательно выбирать развлечения – откажитесь от экстремального спорта, утомительных многочасовых экскурсий и прочих приключений. Выбирайте тихие и безопасные пляжи с охраной и не подвергайте организм перенапряжению – лежать на солнце по несколько часов в день противопоказано, как и налегать на экзотические блюда в ресторанах.

Куда поехать отдыхать беременной женщине? Вам нужно исключить горные местности, не путешествовать в самый разгар сезона, заранее выбрать место проживания. Благоприятным является климат Европы и Азии, перелет в здешние страны не займет много времени. Прекрасными вариантами станут:

1. Хорватия – впечатляет голубизной Адриатики, высокими кипарисами и ароматом сосен на берегу моря, экология тут безупречная, цены доступные, санаториев очень много;
2. Болгария – в числе достоинств выделяются чистые пляжи, святые места, целебные источники. Сервис в этой стране не идеален, но отелей много;
3. Крым – сухой климат благоприятен для беременных, комфортных мест для отдыха немало, санатории, конечно, есть, но уровень их оснащенности на порядок отстает от европейского;
4. Кипр – побережье радует будущих мам даже зимой, когда здесь цветут апельсиновые деревья, столы ломятся от фруктов и молочных продуктов, а путешествие обещает быть безмятежным;
5. Греция – отправиться лучше на многочисленные острова, где организованы лечебные и оздоровительные процедуры, природа красивая, а десятки пляжей имеют награду «Голубой флаг».

Беременным женщинам рекомендуется выбирать отели «все включено», чтобы не отказывать себе в мелочах. Лучшими санаториями России, где могут провести время дамы в положении, являются «Сокольники» в Москве, «Зеленый городок» под Иваново, «Алуштинский» в Крыму, «Амурский залив» во Владивостоке.

Отдых для женщин – это романтическое пребывание в окружении роскошной природы, чистейших пляжей и многочисленных СПА-салонов. Запоминающиеся фотоснимки, шопинг, посещение фестивалей и модных показов, отдых с подругами или в одиночестве – выбор просто огромен. Отправиться можно в изысканную Европу, гостеприимную Азию или южные курорты солнечной России – найти прекрасное место несложно. Мужчины же могут рассмотреть вышеназванные курорты при планировании подарка для второй половинки, если хотят порадовать и удивить свою девушку – она обязательно будет в восторге.

Отдых для женщин обновлено: Декабрь 30, 2018 автором: GlonassTravel

Хотите поехать отдыхать, но не кого взять с собой? Вокруг все заняты своими делами, тогда как душа требует новых впечатлений и смены обстановки? Незачем отказывать себе в путешествии. сайт подготовил список мест, где можно в одиночку отлично провести время, не волнуясь за свою безопасность.

На самом деле, все доводы о том, что девушку ожидают опасности на каждой шагу - совершенно беспочвенны. Существует множество мест, куда лучше отправиться одной, без компании болтливой подруги или ревнивого парня.

Остров Родос: бесконечные вечеринки и клубная культура

Мечтаете познакомиться в клубе с мускулистыми парнями, после чего танцевать с ними всю ночь? Это возможно на греческом острове Родос. Здесь отлично проведут время люди, которым наскучили однообразные музеи, руины, холмы.

Здесь есть множество бесплатных пляжей. С запада остров омывается Средиземным, а с востока - Эгейским морями. Вдоволь накупавшись и получив золотой загар, можно поехать в Фаликари - центр молодежной клубной культуры, где царят вечеринки с отличной музыкой и безудержным весельем.

Любителям же спокойного времяпрепровождения, стоит посетить акрополь Афины Линдосской, возрастом около 5000 лет. Также интересен многим туристам и археологический заповедник. Здесь можно найти дорийский фонтан, который был сооружен в 6 веке до нашей эры, а также памятники периода дычества и византийских времен.

Остров Барбадос: земной рай

Многие называют Барбадос земным раем. Одинокой девушке компанию здесь могут составить туристы из Западной Европы или США, которые любят посещать остров. Барбадос является одной из колоний Великобритании, а потому не удивляйтесь, если столкнетесь с английскими традициями - строгая мораль (никаких нудистов на пляже и т.д.), крикет, чаепития.

Любители поплавать и позагорать оценят чистую голубую воду и пляжи с розовым песком. На острове можно купить высококлассный ром. Он имеет более мягкий вкус, нежели ямайский. Также стоит продегустировать блюда из летучей рыбы.

Важно: для въезда на остров жителям РФ виза не нужна.

Вперед навстречу приключениям

Для тех, кому приелись привычные туристические маршруты, отлично подойдет отдых в Халонге (Вьетнам). Здесь можно получить массу незабываемых впечатлений, хорошенько отдохнуть и забыть про суету. Цены во Вьетнаме достаточно демократические. А потому, за умеренную плату удастся поплавать с аквалангом и изучить глубины моря. Взяв с собой фонарик, можно самостоятельно пойти исследовать горные пещеры. Завершить бурный день лучше всего походом в клуб Top Disco, либо ужином в одном из ресторанов Халонга.

Не любите Азию? Тогда смело отправляйтесь в Мексику. Одним из лучших мировых курортов является город Канкун. Он находится между Лагуной Ничупте и Карибским морем. Вода и пляжи здесь всегда чистые и ухоженные. В Канкуне на каждом шагу расположились тематические диско-бары. Рядом расположен Чичен-Итца - древнейший город на планете, основанный индейцами свыше 3400 лет назад. Здесь до сих пор остались пирамиды, алтари для приношения жертв и храмы.

Шопинг по Европе

Трудно найти девушку, которая не хотела бы купить немного модных вещей. Страны ЕС - совершенно безопасны для одиноких представительниц прекрасного пола. В летнее и зимнее время года бутики устраивают приятные распродажи. Интересно ли ехать на подобные мероприятия с парнем? Вряд ли. Не всякий мужчина выдержит многочисленные походы по магазинам и длительные ожидания около примерочных. С подругой ситуация не лучше - вам может понравиться одно и то же платье, либо сумочка. Миллионы женщин опробовали шопинг в одиночестве и остались довольными.

Отличные распродажи начинаются с 20-х чисел мая в Мюнхене (Германия). Заканчиваются они в середине-конце августа. Начало зимних скидок следует ожидать в конце ноября или начале марта. Поначалу уценка составляет около 30 процентов, ближе в середине распродаж скидки нередко достигают 50 процентов (на некоторые изделия 70-90 процентов). В Германии можно купить женскую, мужскую и детскую одежду, а также обувь высокого качества.

В середине лета и зимы можно застать сезон распродаж в Испании. Летом скидки действуют на товары “Весна-Лето”, в зимнее время года - “Осень-Зима”. Лучше всего делать покупки в Мурсии, Каталонии, Кастилья де Леоне, Мадриде, Андалусии, а также Экстремадуре. Посетив Испанию, нельзя пропустить Барселону. Это великолепный город с уникальной архитектурой. Не забудьте заскочить на легендарный продуктовый рынок. Здесь продаются свежие фрукты со всего мира, сладости и множество мясных деликатесов. Состоятельные дамы могут поесть в ресторане Ca L’Isidre, где частенько бывает король. Испанская кухня щадяще относится к женской фигуре. Все блюда готовятся из свежих продуктов и с применением оливковых специй. Вкуснотища.

Есть свободное время в июле или январе? Тогда вас ждет Италия - страна законодательница мировой моды. Распродажи здесь длятся приблизительно по 2 месяца. Нередко можно найти брендовую продукцию со скидкой до 70 процентов. На прилавка получится найти кожаные изделия, верхнюю одежду, шарфы, шапки, бижутерию. Лучший шоппинг обычно в Милане, Риме и Римини. В провинциальных городах найти качественные товары сложнее.

Tochka- mira. ru не рекомендует ехать за покупками в конце периода распродаж. В это время скидки самые большие, однако товара остается крайне мало.

Время экскурсий и пляжного отдыха

Италия

Любите романы о средневековых рыцарей? Теперь можно увидеть место их обитания собственными глазами. В Западной Европе есть множество замков и других объектов, дошедших к нам из Средневековья. Отличным местом для отдыха является озеро Гарда, расположенное в Италии. Вокруг можно найти множество древних сооружений, окруженных Альпами, чистыми и уютными городками. В этой местности всегда спокойной и умиротворенно. Также здесь отдыхает большое количество англичан и немцев - возможность познакомиться с интересными людьми.

Не обязательно пользоваться экскурсионными программами. Осмотреть достопримечательности можно и самостоятельно.

Израиль

Израиль - идеальная страна для пляжного и экскурсионного отдыха, а также паломничества. Здесь находится множество природных и исторических достопримечательностей. Иерусалим хранит большое количество святых мест - Храм Гроба Господня, дорого, Стена плача и т.д. Лучшие пляжи можно найти в Нетании. Городом, где вырос и провел свою юность Иисус, является Назарет. Все они достойны отдельного внимания и заслуживают посещения.

В Израиле можно привести свои мысли и чувства в порядок, зарядиться уникальной энергетикой и даже найти цель жизни. И, конечно, нельзя посетить эту страну, не искупавшись в Мертвом море, где невозможно утонуть. Стоит опробовать здесь и местную кухню, поближе познакомиться с культурой и еврейскими традициями.

Временное одиночество и путешествие - лишняя возможность побыть с самим собой. Оно дает время хорошенько подумать, развеяться, забыть о тревогах и отдохнуть от общества. Достаточно лишь выбрать понравившееся направление, после чего отправиться навстречу приключениям.