Боли в сердце после стресса являются признаком развития функциональной психогенной стенокардии, возникающей на нервной почве.

Такое состояние очень схоже с приступом истинной органической стенокардии, которая служит симптомом ишемической болезни сердца. Отличить эти два заболевания можно только при помощи тщательного обследования и наблюдения за пациентами в динамике приступа.

Почему возникают боли в сердце после стресса? Отрицательные эмоции вызывают выброс адреналина, провоцирующий учащение сердцебиения и сужение кровеносных сосудов. На фоне этого повышается артериальное давление и усиливается нагрузка на сократительную сердечную мышцу. Именно поэтому регулярные стрессы являются причиной неприятных и болезненных ощущений в сердце.

Характеристики патологии

Психогенной стенокардии больше подвержены женщины молодого и среднего возраста. Как правило, боли в сердце после стресса проявляются не внезапно, а постепенно, периодически усиливаясь и доставляя беспокойство в течение нескольких часов, а то и дней. Согласно исследованиям, в зоне риска находятся преимущественно люди худощавого телосложения.

Неприятные ощущения в груди и в области сердца не удается устранить при помощи приема нитроглицерина.

Именно этот факт указывает на развитие функциональной, а не органической стенокардии. Признаком патологии, вызванной нервным перенапряжением, также служит постоянство боли в сердце после стресса. То есть состояние не улучшается после сна и отдыха, но и не ухудшается во время физической нагрузки, как это бывает при развитии классической стенокардии. Приступы не становятся тяжелее с возрастом, заболевание протекает без обострений. Выраженность симптоматики может наблюдаться на фоне бессонницы, тревожных мыслей и депрессии.

Психогенная стенокардия у половины больных проходит самостоятельно и в дальнейшем рецидивы уже могут не наблюдаться.

Симптоматика

Боли в сердце после стресса носят специфический характер и сопровождаются такими симптомами, как:

• одышка;
• сильная усталость;
• усиление тревожности, дополняющееся чувством страха и беспокойства;
• тянущие и ноющие боли в области сердца.

Развитие приступа психогенной стенокардии связано только с эмоциональным фактором. Также к причинам возникновения болезни стоит отнести хронический стресс . При проведении электрокардиограммы какие-либо признаки патологий отсутствуют. Может быть диагностирована тахикардия - учащение сердцебиения. После минимизации воздействия стрессового фактора состояние быстро стабилизируется и неприятная симптоматика исчезает.

Приступ заболевания возникает, как правило, в одной и той же ситуации, которая вызывает стресс для организма и нервное перенапряжение. Причиной могут служить плохие взаимоотношения в семье или на работе, фобии и другие факторы.

Во время приступа у больных наблюдается психическое и физическое возбуждение. Нередко прервать приступ может какой-либо физический труд с нагрузкой на организм.

Прогноз заболевания

Психогенная стенокардия не приводит к развитию инфаркта и не представляет угрозы для здоровья или жизни людей. В большинстве случаев болезнь протекает со слабовыраженными симптомами и имеет длительные периоды ремиссии. Приступы могут не беспокоить в течение нескольких месяцев, а со временем полностью исчезнуть.

Профилактика

Чтобы не допустить развития психогенной стенокардии и не мучиться от боли в сердце после стресса, необходимо научиться справляться с негативными эмоциями. В этом поможет соблюдение перечисленных ниже рекомендаций специалистов:

1. Чтобы снять стресс, позвольте эмоциям выйти наружу - покричите.
2. Окружите себя предметами в зеленых тонах, именно этот цвет благоприятно влияет на нервную систему.
3. Больше употребляйте морепродуктов, они содержат полезные вещества, способствующие выработке гормона радости - серотонина.
4. Снимайте нервное напряжение при помощи активного отдыха, различных увлечений и занятий спортом.

Если заболевание уже дало о себе знать, а простые и доступные методы не помогают, то можно дополнить естественную терапию успокоительными лекарственными средствами на растительной основе. Также при развитии психогенной стенокардии можно обратиться к психотерапевту. Специалист научит как справляться с негативом и отрицательными эмоциями, как снизить воздействие стресса на организм и избавиться от неприятных симптомов.

Если после стресса болит сердце, то это может свидетельствовать о появлении функциональной психогенной стенокардии, развивающейся на нервной почве. Боли в сердце после стресса мало отличаются от классической органической стенокардии, являющейся одним из проявлений ИБС (ишемической болезни сердца). Эти два кардиологических заболевания можно различить лишь после тщательного обследования и наблюдения за больным в процессе разворачивающегося приступа, когда от стресса болит сердце.

Механизм возникновения болей

Важно знать, как стресс влияет на сердце. В организме человека, испытывающего сильные отрицательные эмоции, происходит мощный выброс адреналина, который резко повышает артериальное давление и нагрузку на миокард. Частое повторение подобных стрессов со временем подтачивает ресурсы сердца, работающего в авральном режиме, в результате чего человек чувствует, что у него после сильного стресса болит сердце.

Как понять, что сердце болит именно от стрессов (отличие психогенной от органической стенокардии)?

Чаще всего сердце болит от стресса у девушек и женщин средних лет. Обычно сердечные боли не возникают внезапно, но постепенно нарастают, то усиливаясь, то ослабевая. Они могут беспокоить по несколько часов, а иногда и дней.

Исследования показали, что более всего страдают этим лица с худощавым телосложением.

При этом неприятные ощущения в области сердца больным не удаётся купировать с помощью нитропрепаратов. Именно это является характерным признаком, по которому можно отличить функциональную стенокардию от её органической формы.

Признаком, указывающим, что это именно психогенная стенокардия, является также постоянство сердечной боли после перенесённого стресса.

То есть состояние больного не улучшается после отдыха и сна, но и не ухудшается при физической нагрузке, чего можно было бы ожидать в случае классической стенокардии.

С возрастом приступы не становятся тяжелее, и болезнь не имеет обострений. На фоне депрессии, тревожных мыслей, бессонницы симптоматика становится более выраженной. У половины пациентов боль в сердце после стресса лечения вовсе не требует и проходит сама собой, а в последующем не наблюдаются и её рецидивы.

Причины психогенной стенокардии

• Нервозность.
• Повышенная обеспокоенность.
• Эмоциональные переживания.
• Хронический стресс.
• Зацикленность на проблемах.

Симптоматика



После стресса наблюдаются специфические сердечные боли со следующими симптомами:

• измождённость;
• одышка;
• учащённое сердцебиение;
• ноющие и тянущие боли в районе сердца;
• усиление тревожного состояния, дополненное беспокойством и чувством страха.

Приступ психогенной стенокардии развивается обычно на сильном эмоциональном фоне. Но его может вызвать также хронический стресс. Снятие ЭКГ не показывает никаких признаков патологий, разве что наблюдается учащённое сердцебиение – тахикардия. После прекращения действия фактора стресса состояние довольно быстро само собой нормализуется, исчезает неприятная симптоматика.

Обычно приступы наступают в одинаковых ситуациях, которые вызывают нервное перенапряжение и стресс для организма:

• при различных фобиях;
• напряжённости в семье или трудовом коллективе;
• прочих аналогичных ситуациях.

Во время приступа больной проявляет физическое и психическое возбуждение. Поэтому, думая, как поддержать сердце при стрессе, можно заняться относительно тяжёлой физической нагрузкой – приступ и закончится. А если у человека не случается тяжёлых психологических моментов, то приступы его и не посещают.

Диагностика и лечение

Когда человек чувствует боли в сердце, то он должен незамедлительно обратиться к врачу, а тот направит его в процедурный кабинет на ЭКГ. Если стенокардия была психогенная, то кардиограмма не покажет существенных отклонений. Нельзя отказываться от визита к кардиологу, поскольку лишь он сможет чётко определить: органическая ли у пациента стенокардия или психогенная.



Если возникла психогенная стенокардия, лечение её обычно вовсе не требуется, поскольку угрозы жизни и здоровью пациента она не представляет и не может привести, например, к инфаркту миокарда. Симптоматика у неё чаще всего слабовыраженная, с длинными отрезками ремиссии. Приступы могут не повторяться месяцами, а затем и окончательно пропадают.

Профилактика

Разумнее всего думать, не как укрепить сердце после стресса, а как избежать попадания в подобную ситуацию. Лучшей профилактикой будет определение вероятного травмирующего психику источника и стремление избегать его по возможности. Нужно научиться справляться с отрицательными эмоциями, не доводя их до сердечных болей. Специалисты рекомендуют для этого следующие вещи:

• Лучше выпустить стресс наружу, как пар, например, покричать вволю.
• Увеличить в интерьере долю зелёного цвета, который наиболее благоприятно сказывается на состоянии нервной системы.
• Увеличить употребление в пищу морепродуктов и бананов, которые помогают насытить организм серотонином – «гормоном радости».
• Нервное напряжение хорошо снимается различными увлечениями, особенно связанными с занятиями спортом и активным отдыхом. Для снятия напряжения очень помогают различные восточные практики (китайская гимнастика, цигун, йога для сердца и сосудов), а также управление эмоциями.

Если всё-таки стресс случился, и дала о себе знать сердечная боль, то очень полезной может оказаться натуральная терапия, основанная на растительных успокоительных препаратах. Можно обратиться с этой проблемой и к психотерапевту, который подскажет, как справляться с негативными эмоциями, нивелировать патогенное влияние стресса и быстро устранить неприятные симптомы.

А у Вас болело сердце после стрессов? Насторожило ли это Вас? Расскажите о своих переживаниях в комментариях - Ваш опыт может помочь другим!

beregi-serdce.com

Почему после стресса болит сердце?

Большинство людей отмечает, что после переживаний и стрессовых ситуаций начинает болеть (сжимать, ныть, колоть) в области сердца. В некоторых случаях это свидетельствует о патологиях сердечнососудистой системы, в других «виновниками» могут быть невралгии, психические расстройства, болезни позвоночника или внутренних органов.

Если такая ситуация вам знакома и повторялась не раз, то следует научиться различать типы болевых ощущений, а также их причины.

Болезни и патологии сердечно-сосудистой системы

Первичная диагностика кардиопатологий производится на основе следующих сведений:

• Область болевых ощущений (например, после стресса болит сердце и левая рука);
• Продолжительность (приступообразная, хроническая и т.д.);
• Интенсивность (терпимая, сильная или невыносимая боль, требующая приема анальгетиков и т.д.);
• Вид боли (колющая, ноющая, тупая, режущая и т.д.);

Тут важно осознать факт, что интенсивность и вид болевых ощущений не всегда свидетельствует о тяжести заболевания или стадии патологии.

• Ишемическая болезнь сердца. Распространенный недуг, который обостряется на фоне стрессовых ситуаций, нервозов, психических расстройств и т.д. Пациенты жалуются на болезненное и продолжительное сдавливание в области грудины. Если после стресса болит сердце и немеет левая рука, то это также свидетельствует об ишемии мышцы.
• Инфаркт миокарда. Вопреки всеобщему заблуждению, инфаркт не случается внезапно и резко. Ему предшествуют первичные патологии, так званые «предвестники»: продолжительное сдавливание в области груди; боль, которая отдает в руку; резкие режущие боли в области сердца в течение нескольких минут или часов. Данное состояние считается неотложным, так как для спасения жизни важна именно оперативность и слаженность работы бригады «скорой помощи» и кардиолога.
• Миокардит. Воспаление сердечной мышцы может характеризоваться различными видами боли: ноющая, режущая, давящая, тупая и так далее. В отличие от ишемии мышцы, болевые ощущения начинаются не сразу в процессе волнения, переживания или стресса, а через несколько часов (дней) после.
• Перикардит. Представляет собой поражение серозной оболочки сердца. Характеризуется яркими болевыми ощущениями в области сердца и левой руки. Интенсивность болевых ощущений может изменяться, в зависимости от положения тела, глубины дыхания, образа жизни и т.д.
• Вегетососудистая дистония. Данная патология сопровождается множественной симптоматикой, среди которой нарушение ритма сердца, боли в области грудины, нестабильное давление, бессонница, нарушения пищеварения.
• Сердечная недостаточность. С возрастом или в результате анатомических изменений физиологическая функция сердца может угасать. В грудном отделе появляются отеки, а внутри сердца повышается давление, что приводит к хроническим болевым ощущениям.
• Гипертонический криз. Если после стресса болит сердца и тошнит, то это явный признак резкого повышения давления. Также заболевание сопровождают другие симптомы: головокружение, общая слабость, давящая боль в грудном отделе, спутанность сознания и т.д.

О чем расскажет тип сердечной боли?

Для оказания эффективной и своевременной медицинской помощи каждый пациент должен уметь правильно и точно описать вид болевых ощущений.

• Колющие (режущие) боли. Ощущения приступообразные и внезапные, напоминают спазм. Наиболее часто свидетельствуют о межреберной невралгии или неврозе сердца. Невроз, в свою очередь, может возникнуть на фоне стресса или волнения, а также быть симптомом вегетососудистой дистонии. Зачастую колющая боль отдает в другие области тела (руки, ягодицы, шею, ребра и т.д.).
• Ноющая (тупая) боль. Как правило, такой тип болевых ощущений продолжительный (от нескольких минут до нескольких суток). Может свидетельствовать о дегенеративных процессах, хронических воспалительных заболеваниях, наследственных патологиях строения сердца.
• Давящая (сжимающая) боль. В большинстве случаев является признаком стенокардии (форма ишемической болезни). Приступ купируется таблеткой нитроглицерина. Пациентам со стенокардией необходимо избегать стрессовых ситуаций и переживаний, или, по крайней мере, изменить свое отношение к ним.

Что можно сделать самому и когда обращаться к врачу?

Если вы заметили, что каждый раз после стресса болит сердце, сдавливает в груди или ощущается дискомфорт, то необходимо в любом случае посетить кардиолога для постановки верного диагноза.

В случае хронической ишемии или стенокардии каждый приступ нейтрализуется 1 таблеткой нитроглицерина (положить под язык и рассосать). Также необходимо ослабить давящую одежду на теле: галстук, воротник, ремень, пуговицы и т.д. Обеспечьте пациенту хороший доступ кислорода. Приступ должен пройти за 2-5 минут.

В случае подозрения на инфаркт миокарда следует предпринять несколько действий до приезда врачей:

1. Обеспечить пациенту сидячее положение тела;
2. Окунуть ноги в горячую воду;
3. Положить под язык таблетку валидола, нитроглицерина.

Если после стресса заболело в области сердца, а также начало повышаться давление, то необходимо принять лекарство от гипертонии и обеспечить полный покой пациента. Контролируйте давление каждые 10-15 минут, пока оно не снизится до нормальной отметки.

Если боль в сердце появилась впервые на фоне сильных переживаний, шока, то необходимо облегчить состояние с помощью валокордина, валидола или корвалола (дозировка прописана в инструкциях). Также может помочь прием таблеток аспирина и анальгина, которые необходимо запить большим количеством воды.

Когда вызывать бригаду врачей? В первую очередь, если приступ длится более 20 минут, болевые ощущения усиливаются, а не стихают. Также необходимо вызвать «скорую», если не помог прием вышеуказанных лекарственных средств.

Опасными для жизни является сочетание нескольких симптомов: боль и сдавливание в грудном отделе, резкое повышение давления, холодный пот или лихорадка, рвота, спутанность сознания, нарушение речи, панические атаки, отдышка.

Сердце – важнейший непарный орган, «мотор» организма, который всегда должен работать гладко и слаженно. Если вы отметили болезные ощущения после стресса, то не следует откладывать визит к кардиологу.

serdcenebolit.com

Что делать, если от переживаний болит сердце?

От переживаний болит сердце: что делать? На такой вопрос ответит врач. Сердце человека — наверняка самый чувствительный орган во всем организме. Ведь при малейшем волнении, будь то приятные и радостные хлопоты или любая стрессовая ситуация, сердце молниеносно реагирует повышением пульса. И если эмоциональная нагрузка развивается слишком быстро, в сердце могут возникнуть боли. Все, кто с этим сталкивался, задаются поиском ответа на вопрос, что делать, если от переживаний болит сердце?

Перед тем как начинать предпринимать какие-либо меры, важно выяснить причину происхождения болей в сердце. В любом случае необходимо успокоиться, избавиться от волнений и переживаний. Если с уходом волнения уменьшается и боль, можно почти с уверенностью установить имеющийся кардионевроз (точный диагноз сможет поставить только квалифицированный специалист).

Кардионевроз носит психосоматический характер, то есть это комплекс симптомов как психологических, так и соматических.

повышенная тревожность, страх, беспокойство, общая слабость, утомляемость — все это относится к психологическим симптомам.

чрезмерное потоотделение и приливы жара, нарушения сна, обморочные состояния, перебои сердечного ритма, головокружения и головные боли, озноб, колющая боль в области сердца — такие симптомы относятся к соматическим.

Кроме вышеперечисленных симптомов, есть еще несколько признаков патологии. Например, если отсутствует эффект от приема нитроглицерина — это кардионевроз. Если электрокардиограмма не отображает никаких нарушений в работе сердца, значит, причиной боли служит кардионевроз.

Перед тем как начать что-то делать с болью, нужно разобраться с причиной ее происхождения.

Причины болей в сердце.

При кардионеврозе причиной болей является стресс.

То есть, грубо говоря, сердце болит от нервов. Ежедневно у каждого человека случается стрессовые ситуации и редко кому удается их избежать. Проблемы на работе, ссоры в семье, постоянная спешка, нехватка времени — все это держит человека в длительном напряжении, что может привести к хроническому стрессу.

И, хотя стресс окружает каждого человека, сердце болит не у всех. Дело в том, что большую роль играет то, как человек реагирует на этот самый стресс. Люди с устойчивой психикой могут спокойно переносить стрессовые ситуации, а люди вспыльчивые, с легко возбудимой нервной системой больше всех страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и кардионевроза в частности.

Таких людей по психологическим особенностям называют коронарным типом личности.

Популярное и серьезное заявление «сердце болит от нервов» слышал каждый человек любого возраста, однако мало кто задумывался о причинах появления этой боли.

Почему болит сердце, когда нервничаешь?

Для того чтобы разобраться в том, почему болит сердце, когда нервничаешь и переживаешь, выделим два основных механизма, которые могут это объяснить.

На сердечно-сосудистой системе это отражается в виде:

увеличения частоты сердечных сокращений;

сосудистого спазма;

увеличения артериального давления.

Боли в сердце при неврозе принято называть кардионеврозом, что является типичным психосоматическим явлением. Тут частичную роль играет также симпато-адреналовая система, но больше как пусковой фактор, а не причина. Причиной же является психическое состояние самого пациента, у которого на нервной почве болит сердце на фоне психической или психиатрической патологии.

Следует обязательно делать разграничение между двумя рассмотренными выше патогенетическими механизмами, ведь при переживании сердце болит похоже, а лечебная тактика при этом различается.

При стенокардии болит в груди довольно характерно:

высокая интенсивность;

пациенты часто описывают боль на фоне переживания как ноющую, тянущую, стесняющую, ломящую;

также характерны постоянные боли в сердце от нервов, которые совпадают по времени с какими-то стабильными внутренними переживаниями.

Многие психосоматические заболевания возникают на почве недостаточного удовлетворения той или иной потребности человека в качестве нетипичного метода её достижения. Даже от психически здоровых особей медицинские работники и обычные люди слышат фразу «когда нервничаю, болит сердце», что может сигнализировать о недостатке элементарного внимания или об интенсивном переживании какого-то психотравмирующего события.

• оптимально разграничивать время работы и отдыха;
• обеспечить себе качественный сон;
• правильно питаться.

Ангинозная боль при переживании, которая сигнализирует об ишемической болезни сердца в той или иной её форме, делает обязательным наблюдение у кардиолога и прием определенных медикаментов, которые минимизировали бы риск возникновения летальных осложнений.

Первой помощью при приступе стенокардии является приём таблетки нитроглицерина подъязычно. Если через 15 минут после приема боль продолжается, можно подозревать нестабильную стенокардию - такой случай делает необходимым срочный вызов скорой помощи.

Для предотвращения этих приступов следует придерживаться медикаментозной терапии, назначение которой делает кардиолог, которая заключается в приеме:

бета-адреноблокаторов или блокаторов кальциевых каналов;

Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место во всей структуре смертности в мире. Последние клинические исследования доказали психосоматический характер возникновения большинства из них, что делает врачей более внимательными относительно стрессовости жизни пациента, их переживаний как пускового фактора развития стенокардии, артериальной гипертензии, аритмии и т. д.

Атеросклеротические изменения возникают из-за:

наследственной предрасположенности;

ожирения;

высокого уровня холестерина в крови;

Переживания же только делают их развитие более быстрым. В то же время частые переживания, сопровождающиеся спазмом коронарных артерий, могут спровоцировать образование тромба или тромбоэмбола, возникновение которого провоцирует развитие некроза сердечной мышцы. Это отвечает на вопрос о том, почему от нервов болит сердце.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную инфоромацию о кардионеврозе:

cardiolog.online

Чем опасны стрессы и переживания для сердца?

Несмотря на стереотип, это не всегда средство манипуляции для истероидных личностей, ведь эмоциональные переживания действительно могут вызвать сердечный болевой синдром разной интенсивности. А в ситуациях, когда действительно болит сердце от переживаний, что делать неподготовленным людям? Разберем некоторые популярные вопросы.

Спастическая реакция сосудов

Сильные эмоциональные переживания вызывают стрессовую реакцию организма. Такое переживание создает позитивный стимул на симпато-адреналовую систему. Возбуждение этого нейрогуморального адаптационного механизма делает более активной симпатическую нервную систему и надпочечные железы.

увеличения силы сердечных сокращений;

Спазмируются в том числе и венечные сосуды, что делает меньшим поступление крови к сердечной мышце во время диастолы из-за уменьшения просвета сосуда. Это проявляется ишемией миокарда с возможной клинической картиной стенокардии, когда начинает болеть за грудиной. Получается, когда после стресса болит сердце, наблюдается вполне логичная реакция организма на эти переживания.

Психогенная кардиалгия

Как болит сердце при неврозе, переживаниях и стрессах?

жгущий и сдавливающий характер;

локализация за грудиной;

иррадиация в левую лопатку, руку, угол нижней челюсти и т. д.

При стенокардии человек будто бы застывает и ведет себя очень тихо, потому что болит достаточно интенсивно. В этом случае отмечается боль в сердце после стресса или во время него - как эмоционального, так и физического. При прекращении переживания болеть перестает, равно как и после приёма нитроглицерина.

То, как болит сердце при неврозе, может запутать неискушенного пациента:

боль в сердце при переживании в этом случае может иметь как локализированный, так и разлитой характер, может сопровождаться усилением чувствительности в области проекции сердца на грудной клетке;

иногда при переживании возникает чувство покалывания;

у людей с ипохондрическими чертами наблюдается феномен «чувства сердца», когда они утверждают, что ощущают его границы, деятельность и дискомфорт в этом месте;

если у таких пациентов болезненность при переживаниях возникает приступами, то в этот момент они перевозбуждены, активны, не могут найти себе места, что делает их отличимыми от больных со стенокардией;

Основные симптомы невроза

Что делать в этих случаях?

При кардионеврозе

Если речь идет о кардионеврозе, то ответ на заявление типа «из-за нервов болит сердце» будет банальным: не нервничать. Для этого надо делать более контролируемыми свои переживания и провести череду неспецифических мероприятий, которые должны сбалансировать человека и улучшить его качество жизни. Необходимо делать следующее:

разработать режим дня;

У некоторых пациентов прекращает болеть в груди на фоне переживания после физиотерапевтических мероприятий, санитарно-курортного лечения. Бывают ситуации, когда больные понимают, что если постоянно нервничать, то сердце будет болеть, потому делать это постепенно прекращают.

Наличие у пациента бурной акцентуации личности, психопатии или определенных психиатрических заболеваний делает обязательным консультацию психотерапевта или даже психиатра. В последнем случае кардионевроз будет только лишь проявлением основного заболевания, при излечении от которого пропадут и боли при переживании.

При стенокардии

препаратов, снижающих уровень холестерина в крови;

антиагрегантов и т. д.

Данные медикаменты назначаются индивидуально и зависят от переносимости, сопутствующей патологии, исходных клинических данных и т. д.

Могут ли частые стрессы быть причиной сердечных болезней?

Следует помнить, что ишемическая болезнь сердца - лидирующая причина смерти - развивается на фоне атеросклероза коронарных артерий.

низкой физической активности;

курения и т. д.

Боли в сердце от нервов - распространенная жалоба людей разных возрастов. Чаще всего такие ощущения возникают после эмоциональной нагрузки, стрессов, вследствие волнения.

Иногда такие боли указывают на то, что у человека психогенная стенокардия. Отличаются нарушения в работе сердца на нервной почве от органических тем, что вторые возникают из-за изменений, произошедших в органе, а первые - нет.

Описание патологии

Это самая частая причина обращения к врачу-терапевту. Боль в области сердца возникает и у подростков, и у взрослых. Приводят к подобным ощущениям негативные эмоции, переживания, стрессовые ситуации.

Все это учащает сердечный ритм, так как способствует выработке адреналина, сужает сосуды, повышает давление. Частые стрессы приводят к болям.

Болит сердце от нервов часто у молодых девушек и женщин худощавого телосложения (астенического).

Подобный дискомфорт внезапно не появляется. Это нарастающее ощущение, длящееся несколько часов и даже дней.

Такую боль невозможно снять сердечным таблетками (нитроглицерином, например) .

Не влияет на болезненные ощущения и физическая нагрузка, не проходит они и после сна, отдыха. Приступы не усиливаются, а носят однообразный характер.

Усугубляют неприятные ощущения бессонница, тревожные и навязчивые мысли, идеи, депрессия, апатия, плохое настроение.

Проявление болей

Когда нервничаешь, организм реагирует молниеносно. Учащается дыхание, сердцебиение, кожный покров бледнеет, конечности становятся холодными, появляется тошнота.

После такого напряжения человек, независимо от возраста и пола, может испытывать дискомфорт в районе сердца. Психогенный фактор играет в этом решающую роль.

Именно за счет психоэмоционального напряжения и возникают боли, ведь вегетативная нервная система контролирует деятельность всех органов в организме, в том числе и сердце.

Влияние нервов нельзя недооценивать. Такая боль длится долго. Она преимущественно ноющего и колющего характера, доставляет больше психологический, чем физический дискомфорт.

Возникает боль в области сердца, а не за грудиной, в отличие от сердечной.

Приступы продолжаются долго, проходят после принятия седативных препаратов (валерианы, глицина, пустырника).

Могут возникать после травмирующей ситуации, быть реакцией на стресс, возникать, пропадать, снова возобновляться.

Настоящие болезни сердца проявляют себя иначе: боль кратковременная, возникает после физической нагрузки, проходит в состоянии покоя и снимается нитроглицерином.

Симптоматика

Каковы признаки боли в сердце от нервов? Когда человек переживает, она носит локализованный и разлитой характер. Может быть колющей, ноющей, тянущей, длительной по времени.

Часто возникает чувство покалывания, ощущение дискомфорта. Пациенты с неврозом эмоционально возбуждены, а когда тревожит сердце, то не могут усидеть на месте.

Боли совпадают с внутренними переживаниями, носят постоянный характер.

У невроза есть определенная симптоматика, которая выражается телесно:

1. Человеку не хватает воздуха, тяжело дышать.
2. Кружится голова.
3. Бросает в жар и в холод.
4. Сердце усиленно бьется.
5. Наблюдаются перебои в работе сердца.
6. Потливость.
7. Тошнота.
8. Ощущение нереальности происходящего.
9. Возбудимость.
10. Скованность движений.
11. Беспокойство, тревожность, страхи, утомляемость, трудности с концентрацией внимания.

Боли при стенокардии совсем другие. Они сдавливающие, жгучие, локализуются за грудиной, отдают в левую руку, лопатку, челюсть, проходят в состоянии покоя, по интенсивности сильные, терпеть их невозможно.

Каким образом нервы влияют на работу сердца

Нервная система регулирует деятельность всех органов и систем. Большое скопление нервных окончаний находится в области сердца.

Именно поэтому этот орган острее всего реагирует на ситуации, когда человек перенервничал. Так ЦНС защищает организм от перегруза, ведь если она истощена, то организм работает на износ. В этом случае нужно восстанавливать ее функции.

Проблемы с сердцем возникают по причине неправильной работы нервной системы, но не только. К этому приводит совокупность определенных факторов: лишний вес, гипертония, вредные привычки, наследственность.

Когда человек переживает, нервничает, его тело напрягается, сдавливаются нервные окончания, им недостает кислорода, поэтому в области сердца, где скопление нервов, появляются неприятные ощущения.

Причины, вызывающие боль

«Когда перенервничаю, начинает болеть сердце», — типичная жалоба людей, у которых очень чувствительная нервная система.

Ситуация возникает по нескольким причинам. Происходит спастическая реакция сосудов, когда переживания и тревога вызывают стресс в организме, возбуждается симпато-адреналовая система.

В результате увеличивается пульс, сила сокращений сердца, артериальное давление, происходит спазм венечных сосудов.

В этом случае крови к сердечной мышце поступает меньше, возникает ишемия, если ощущения локализуются за грудиной. Боль в груди при неврозе называют кардионеврозом. Это психосоматическое явление.

Пусковым фактором является симпато-адреналовая система, влияет и состояние психики человека.

Итак, основные причины болей:

• патологии сердца;
• физические нагрузки;
• неврозы;
• стрессы;
• депрессия;
• эмоциональное состояние (апатия, грусть, печаль).

Часто дискомфорт в слева груди возникает после травмирующей психику ситуации, такой как смерть близкого, авария, проблемы в личной жизни и многое другое.

Снятие боли

Заболевания сердца могут быть взаимосвязаны с нервной системой, ее истощением. Чтобы снять неприятные ощущения, можно принять седативные препараты, выпить чай с травами, попробовать успокоиться при помощи дыхательной гимнастики.

Полноценный сон, правильное питание, корректный режим труда и отдыха помогут наладить ситуацию. Причина ощущений — в нервах, значит, если их успокоить, неприятные проявления уйдут.

Советуют принять ванну с травами. Можно с ароматическими маслами (но не горячую).

Полезно сделать ванночку для ног, послушать спокойную музыку, выполнить самомассаж ступней и тела, лечь на кровать и постараться успокоиться.

Важно избавиться в этот момент от навязчивых мыслей. Часто они являются проводником неприятных ощущений в теле.

Чай с ромашкой, свежий салат, чистое и проветренное помещение - все это создает благоприятную атмосферу. Помогут и седативные лекарства.

Укрепить нервную систему и оздоровить организм помогут народные рецепты. Действуют успокаивающе настой валерианы, боярышника, мяты, мелиссы, ромашки, пустырника.

Например: взять ягоды боярышника (20 грамм) и мелиссу (15 грамм), залить кипятком в емкости, варить на водяной бане 20 минут, остудить, процедить и принимать по 20 миллилитров перед едой.

Пить настой нужно в течение двух дней. В аптеке также можно купить травяные сборы, которые следует заваривать и употреблять вместо чая или кофе.

Средства быстрого действия

Успокоительное - это первое, что нужно принять, если человека мучают боли, возникшее на фоне стресса, волнения, тревожных состояний.

Не помогут в данном случае сердечные препараты, так как дискомфорт локализуется не в самом органе.

Постоянные боли

Если явление постоянного характера, важно как можно скорее обратиться к специалисту. Поможет консультация врача-терапевта, кардиолога, психотерапевта, невролога.

Доктор назначит диагностические мероприятия и соответствующее лечение. Речь идет не только о медикаментах, но и о физио- и психотерапии, санаторно-курортном отдыхе.

Заболевания сердца из-за нервов

Главное негативное последствие - это болезни сердечно-сосудистой системы. Но нельзя утверждать наверняка, что один фактор негативно скажется на органе.

Расстройство нервов приводит к функциональным нарушениям внутренних органов всего организма. Со временем неврозы могут привести к тому, что сердечная мышца ослабнет .

Это может явиться причиной ишемической болезни или пороков органа, гипертонии, стенокардии и других опасных недугов.

Возможные последствия

Как правило, последствия таких болей не несут угрозы жизни человека. В данном случае нужно лечить нервную систему, укреплять ее, менять отношение к жизненной ситуации, которая привела к неприятным ощущениям в области сердца.

Чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем, важно вовремя устранить причину болей. Лучше обратиться к узким специалистам, которые обязательно помогут решить проблему.

Основная опасность

Болевые ощущения несут опасность истощения нервной системы. Человек может погрузиться в депрессию, из которой сложно выбраться. Постоянные боли негативно влияют на психику, поэтому если кто-то не может от них избавиться с помощью лекарств, ему нужно обратиться к психотерапевту и психологу.

Боли в области сердца возникают не только при поражении коронарных сосудов. Сердце также может начать болеть из-за сильных волнений, частых стрессов или нервных переживаний. Проблема заключается в сбое работы автономного или вегетативного отдела нервной системы.

Почему стресс и нервы вызывают боли в сердце?

Сбой в регуляции работы сердца приводит к развитию вегетососудистой дистонии или одной из ее форм. Происходит подобное в результате сочетания внешних факторов с внутренними расстройствами. Несоблюдение правил здорового рациона может повысить вероятность возникновения болей в области сердца.

На функционирование сердечной мышцы эмоциональное состояние человека не влияет напрямую – ею управляет вегетативная нервная система. Сознательно человек не в силах повлиять на сигналы из данного отдела, однако регулярные волнения и проявление астеноневротического синдрома меняют положение.

В результате нервов, стрессов начинает болеть сердце, особенно если присутствуют такие факторы, как:

• Генетически обусловленная склонность. Этот фактор может дать знать о себе еще в раннем возрасте. У человека с врожденной крепкой нервной системой вероятность возникновения болей в сердце при переживаниях значительно ниже.
• Резкие климатические перемены. Они могут вызвать стрессовое состояние организма. В результате этого признаки нарушения вегетативной нервной системы наблюдаются вплоть до акклиматизации.
• Регулярные переживания. Они ведут к нарушению деятельности нервной системы. Регулярная деятельность сердечной мышцы нарушается, в результате чего проявляются сосудистые сокращения (спазмы), нарушающие ток крови. Нехватка кислорода приводит к болям в области сердца.
• Гормональный дисбаланс. Нарушения чаще всего наблюдаются у женщин в периоды беременности, менопаузы. Также к данному фактору можно отнести нарушение выработки гормонов надпочечниками и щитовидной железой в период полового созревания.

Депрессивное состояние, невроз и остальные психические расстройства являются главными причинами болей в области сердца.

Симптомы

При болях в сердце, вызванных нервами, стрессами, переживаниями, угроза жизни человека отсутствует. Продолжительность приступа может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. То, как часто будет проявляться приступ, во многом зависит от психоэмоционального состояния человека и от тяжести нарушений вегетативной системы.

Неприятные ощущения в области сердечной мышцы могут проявляться в виде:

• сильной сдавливающей боли, сопровождающейся чувством изжоги и отдающей в правое подреберье;
• постоянных болей, отдающих в поясничный отдел, область лопатки или в шею;
• ощущения пустоты и распирания в области груди;
• покалывающей и сдавливающей боли;
• внезапной и парализующей боли с основным очагом в районе сердечной мышцы.

В отдельных случаях к сердечной боли присоединяются:

• плохое самочувствие, тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой;
• учащение сердечного ритма;
• обильное отделение пота;
• головная боль;
• потеря сознания;
• одышка;
• слабость, низкая работоспособность;
• внеочередные сердечные сокращения;
• скачки артериального давления;
• проблемы с мочеиспусканием.

Боли в области груди от нервов и стресса никак не связана с физическими нагрузками. Если же боль появляется при определенных физических усилиях, то это связывают с наличием патологий сердечно-сосудистой системы.

Если боли в сердце связаны с переживаниями, то характер ощущений отличается разнообразием: она может быть колющей, пульсирующей, ноющей. Место постоянной локализации боли отсутствует.

Дополнительно может возникать головная боль, нехватка воздуха, обильное потоотделение. Боль обычно продолжительная, может отдавать в область лопатки или под левую руку, но не иррадиирует в нижнюю челюсть.

Лечение сердечной боли, связанной со стрессом

При проявлении симптомов, характерных для нарушений функций вегетативного отдела нервной системы, следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу. Ознакомившись с результатами анализов, специалист сделает заключение и проконсультирует о дальнейших действиях.

Обычно назначают легкие седативные препараты, которые помогают быстро купировать приступ. В запущенных случаях прописывают препараты с и успокоительным действием.

Первая помощь

В случае появления боли в области сердца от стресса или нервов, необходимо действовать следующим образом:

• уложить пострадавшего горизонтально, на ровную поверхность;
• снять верхнюю одежду, если она сковывает шейный отдел и грудную область;
• если человек находится в помещении, следует открыть окно для притока свежего воздуха;
• отвлечь больного от негативных мыслей и переживаний;
• следить, чтобы дыхание человека было равномерным и глубоким;
• померять давление и пульс;
• при необходимости дать Корвалол или Валокордин.

Если перечисленные действия не дадут никаких результатов, необходимо вызвать скорую помощь.

Медикаментозное лечение

Поле выявления причины болей в области сердца назначаются определенные препараты.

Для нормализации эмоционального фона назначают:

• седативные препараты (Трикардин, Корвалмент);
• лекарственные средства для нормализации работы сердечно-сосудистой системы (Аспаркам, Магнерот);
• антидепрессанты (Алмизол, Флунисан);
• транквилизаторы, снимающие чувство паники, страха, тревоги (Феназепам, Атарекс).

Принимать препараты указанных видов нужно строго в дозировке, предписанной специалистом.

Народные методы

Народные методы эффективны и широко применяются для нормализации работы сердечно-сосудистой системы, сбои в работе которой вызваны нервами. Среди народных рецептов нужно отметить следующие:

• Настой на основе мяты. Следует взять 2 столовые ложки перечной мяты, такое же количество вахты трехлистной, по столовой ложке шишек хмеля и корней валерианы. Данные ингредиенты необходимо перемешать. Затем взять столовую ложку полученной массы и залить стаканом кипятка. Оставить на несколько часов настаиваться. Полученный напиток разделить на 3 части и выпить в течение дня.
• Настой на боярышнике и пустырнике. 3 столовые ложки ягод боярышника перемешать с двумя столовыми ложками пустырника и столовой ложкой душицы. Затем взять столовую ложку полученного сбора и залить двумя стаканами кипятка. Оставить настаиваться на 3 часа в термосе. Принимать по трети стакана, 3 раза в день.
• Настой на листьях тысячелистника. Смешать по столовой ложке листьев тысячелистника, мелиссы, корней валерианы, шишек хмеля. Затем взять столовую ложку сбора и залить 0,5 л кипятка. Оставить настаиваться в течение 30 минут. Принимать по третьей части стакана, 3 раза в день.
• Рекомендуется несколько раз в неделю принимать расслабляющие ванны, которые предупредят нарушения нервной регуляции. В воду можно добавлять морскую соль и эфирные масла. Длительность процедуры должна составлять около 20 минут. Для стабилизации психоэмоционального фона можно включить любимую музыку.

Могут ли переживания спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы?

Результаты исследований показали, что систематические стрессы способны привести к развитию различных заболеваний, в том числе – патологий сердечно-сосудистой системы. Лидером среди таких отклонений, способных вызвать летальный исход, является ишемическая болезнь сердца.

Поскольку регулярное нервное напряжение в совокупности с неудовлетворительным физическим состоянием человека способны привести к развитию заболеваний сердца, в качестве профилактики рекомендуется следить за состоянием вегетативной системы. Для этого следует избавиться от вредных привычек, соблюдать правильное питание и заниматься спортом.

Регулярные стрессы вредят здоровью сердца и сосудов, поэтому следует беречь нервную систему и стараться избегать частых волнений. Скорректировать состояние при болях в сердце из-за переживаний можно с помощью медикаментозных и народных средств, назначенных врачом.

Развитие боли в сердце после стресса обычно может намекнуть на развитие такого состояния, как психогенная стенокардия. Она не имеет ничего этиологически общего с обычной стенокардией напряжения, поскольку ее пусковым механизмом является стресс или нервное потрясение. Однако ее клиническая картина практически не имеет различий с органической патологией, которая свидетельствует о наличии ишемической болезни сердца. Отличить эти состояния можно посредством проведения углубленного обследования пациента, которое включает динамическое наблюдение. Это позволит «подловить» момент приступа у больного, и именно в это время можно судить о триггерных факторах развития стенокардии.

Патогенез, механизм

Важно понимать механизм влияния стресса на сердце, сердечную мышцы. При перенесении любых отрицательных эмоций в кровь попадает адреналин, являющийся гормоном стресса. Его действие заключается в резком подъеме артериального давления за счет воздействия на сосудистые стенки, которые сжимаются. Это значительно повышает нагрузку, которую на данный момент времени переносит миокард. При частом или регулярном повторении стрессовой ситуации сердечной мышце тяжело поддержать нормальный режим работы, со временем ресурсы иссякают, развивается перегрузка. Из-за нее и начинается развитие болевых ощущений.

Дифференциальная диагностика органической стенокардии от психогенной

Следует отметить, что такому состоянию, как психогенная стенокардия, намного более подвержен слабый пол, причем подавляющее большинство случаев регистрируется у женщин средних лет. Болевые ощущения зачастую развиваются после перенесения различных потрясений или на фоне стресса. Они характеризуются постепенным нарастанием, изменением интенсивности боли. Их продолжительность колеблется от нескольких часов до нескольких дней при особо тяжелых стрессах.

Согласно результатам многочисленных исследований, такой форме стенокардии больше подвержены худощавые лица. Но это вовсе не означает, что полные люди застрахованы от этой патологии.

Важно понимать, что стресс и сердце тесно взаимосвязаны. Одним из самых критериев психогенной боли является предшествующий стресс. Также, боль в сердце после стресса не поддается купированию традиционными методами, то есть препаратами нитроглицерина. Это считается одним из самых главных признаков, который позволит отличить психогенную природу возникновения стенокардии.

Критерием исключения органической патологии служит то, что боль никаким образом не становится сильнее на фоне физических нагрузок. А как раз при ишемической стенокардии болевые ощущения значительно усиливаются даже при ходьбе или при проведении таких обследований, как тредмил-тест или велоэргометрия.

Еще одним пунктом, по которому можно исключить ишемическую болезнь сердца и подумать в сторону психогенной стенокардии является тот факт, что если сердце сильно болит после стресса, то с течением возраста характер боли особо не изменяется. При органической патологии она наоборот, значительно усиливается с течением времени, чем дольше протекает заболевание, тем она сильнее. Психогенная природа заболевания подразумевает то, что симптомы не обостряются без каких-либо стрессов или потрясений.

Пусковыми механизмами могут послужить следующие проблемы:

• Депрессия;
• Нарушение сна или бессонница;
• Появление тревоги;
• Развитие неврозов, которые прогрессируют, развивается психосоматическая патология.

У подавляющего большинства пролеченных пациентов от невроза или стресса, кардиальные симптомы уходят сами по себе, то есть они не требуют никакого лечения. Крайне редко можно встретить рецидивы этой патологии.

Основными причинами психогенной стенокардии являются:

• Лабильность нервной системы с повышенной нервозностью, возбудимостью, раздражительностью;
• Чувство беспокойства;
• Длительные или хронические стрессовые нагрузки;
• Тип нервной системы, когда человек зацикливается на каких-либо проблемах, которые могут даже не касаться его.

Клиническая картина

Стресс провоцирует болевые ощущения, являющиеся вполне специфическими для органической патологии сердечной мышцы. Чаще всего можно встретить следующие симптомы:

• Выраженная усталость;
• Появление одышки смешанного характера, которая может развиваться как изолированно, так и на фоне тахикардии – учащенного сердцебиения;
• Болевые ощущения, которые можно охарактеризовать как тянущие или ноющие, иногда колющие;
• Тревога, страх, беспокойство практически всегда значительно усиливаются.

Фоном для развития приступа стенокардии психогенного характера может стать выраженная стрессовая нагрузка или хронический стресс. Электрокардиограмма обычно не фиксирует никаких патологических изменений, если таковым не считать тахикардию. Но она может быть расценена как вариант нормы, особенно если имеет место быть синусовый ритм, а очаговых изменений также нет. После того, как провоцирующий фактор был устранен, состояние пациента приходит в норму, симптомы исчезают. Поддерживать человека в таких условиях достаточно тяжело, поскольку хроническое нервное перенапряжение выбивает из колеи, может провоцировать развитие нетипичных реакций.

Развитие психогенной стенокардии обычно обусловлено такими ситуациями, которые сопутствуют нервному перенапряжению:

• Страхи;
• Конфликтные ситуации дома, на работе;
• Другие травмирующие психику моменты.

Приступ характеризуется возникновением физической и психической активности. Поэтому ответом на вопрос о поддержке сердца во время стресса будет физическая нагрузка. Она способствует прекращению приступа. Если же у человека не бывает никаких травмирующих психику ситуаций, то такие приступы у него попросту не встречаются.

Диагностические мероприятия, лечение, профилактика

При возникновении болевых ощущений в области сердца единственным правильным выходом из ситуации будет обращение к специалисту. Для начала врач назначает электрокардиограмму. При психогенном характере болей этот анализ показывает вариант нормы. Также необходимо пройти консультацию кардиолога, который определит характер стенокардии, назначит необходимые диагностические мероприятия, лечебные процедуры, лекарственные препараты, консультации смежных специалистов при необходимости.

Обычно психогенная стенокардия не требует какого-либо специального лечения. Это обусловлено тем, что жизни пациента ничего не угрожает, в то время как истинная, то есть органическая патология, может привести к инфаркту миокарда. Симптомы психогенной стенокардии намного менее выражены, чем у ишемической, при этом периоды ремиссии характеризуются длительным течением. Приступы могут не беспокоить очень длительный промежуток времени.

Профилактические мероприятия включают элиминацию стрессовых ситуаций. Следует определить травмирующий фактор для человека, чтобы была возможность избежать его вовсе или максимально устранить его влияние на человека. Важно обучить своего пациента адекватно реагировать на всевозможные неприятности, неурядицы, а также правильно справляться с негативом, отрицательными эмоциями. Это позволит предупредить развитие болей в сердце.

• Не держать эмоции внутри, давать им выход. Это может быть бокс или просто покричать в никуда.
• Интерьер должен содержать как можно больше зеленых тонов. Именно этот цвет считается успокаивающим.
• Употреблять продукты, содержащие серотонин – бананы, дары моря.
• Нервные напряжения можно замечательно устранить посредством различных занятий или хобби. Хорошо подходит спорт, активный отдых. Можно также применять всевозможные восточные методики – йога, китайская гимнастика, у-шу и многие другие.

Если у вас не получилось устранить стресс, при этом появилась боль в области сердца, то можно принимать различные успокоительные препараты на основе лекарственных растений. Также следует посетить психотерапевта с целью проведения сеансов психотерапии.