Элеутерококк колючий (Eleutherocóccus senticósus) наряду с родственными ему женьшенем и эхинацеей – один из самых сильных природных адаптогенов – средств для повышения иммунитета. Это растение семейства аралиевых имеет относительно ограниченный ареал распространения – российский Дальний Восток, в том числе южная часть Сахалина, северо-восточный Китай, Корея, Япония. Из всех аралиевых элеутерококк самый колючий, поэтому в народе его называют «чертов куст» или «нетронник».

Кустарник достаточно рослый, в одном кусте может содержаться до 25 – 30 древовидных стволиков с колючими побегами, общей высотой от полутора до 5 метров. Растение распространено в лиственных и кедрово-лиственных лесах, на склонах небольших гор и сопок, в ельниках в виде густого подлеска, поймах рек. Если женьшень предпочитает густую тень, элеутерококк более светолюбивый кустарник, предпочитающий южную экспозицию. Однако почва, в которой он растет, должна быть увлажненной, но не сырой.

К механическому составу почвы элеутерококк не требователен. Ему одинаково хорошо и на легких песчаных, и на суглинистых, и на тяжелых глинистых почвах с разным диапазоном кислотности. Это нужно знать тем, кто захочет вырастить элеутерококк для поднятия иммунитета на своем огороде. Огород должен быть просторным — корневая система элеутерококка колючего имеет до 60 метров в диаметре!

Выращивание элеутерококка для иммунитета

Растение размножается семенами и вегетативно. На одном кусте есть сразу три типа соцветий – мужские, женские и двуполые. Но для хорошей всхожести семена нужно закалить — зимой обязательно подвергнуть стратификации (имитации зимнего сна растения в домашних условиях). Можно это сделать и в холодильнике или погребе в течение 3-х месяцев, а также прямой высадкой в грунт (подзимний посев). Важно только, чтобы температура была в пределах от 0 до 5 градусов. Посевы делают неглубоко – до 3 см. Место посева накрывают плотной прозрачной пленкой.

Семя прорастет лишь на второй сезон после высадки. Поэтому большинство садоводов предпочитает брать корневища или листья-черенки и высаживать их в горшок, а затем пересаживать молодые растения в открытый грунт. В любом случае уход за молодыми побегами элеутерококка требует немалого терпения. Зато когда куст вырастет, хлопот станет значительно меньше. Нужно будет лишь следить за влажностью и плодородностью почвы, и бороться с грызунами, которые зимой и весной очень любят кору этого кустарника. Но садовая побелка и пара кошек, постоянно живущих на участке, хорошо помогут справиться с вредителями. В малоснежных районах кусты на зиму стоит покрывать пленкой на случай морозов. Там где снега много, растение защищено от холода естественным снежным покровом.

Большинство целебных веществ содержится в корнях и корневищах. Выкапывать их в дикой природе — очень трудоемкое занятие, поэтому основную массу лекарственного сырья получают из культурных растений.

Разветвлённость корневой системы элеутерококка достигает 30 м в радиусе. Корни залегают в почве неглубоко. В условиях питомника или плантации добывать растительное сырье несложно. Вынутый из земли корень тщательно очищают, измельчают и сушат при температуре +70° C. Такая температура не разрушает полезные органические вещества, но позволяет быстро удалить из сырья избыток влаги.

В западной традиции растение именуют русским или сибирским женьшенем, хотя с географической точки зрения это не совсем верно. Запрещено использовать это название на упаковках, так как лечебные и стимулирующие вещества у женьшеня и элеутерококка разные. Не следует преувеличивать эффективность элеутерококка, так как действие его слабее, чем женьшеня. Он часто используется как недорогая замена женьшеня, так как экстракт корня оказывает похожее стимулирующее действие.

Латинское название происходит от греческих слов «свободный» и «ягода», в дореволюционной ботанике элеутерококк называли «свободноягодником колючим». Широко известные народные имена этого колючего куста – «дикий перец» и «чертов куст».

Химический состав корней и корневищ элеутерококка

Польза кустарника для здоровья и повышения естественного иммунитета обусловлена наличием в корнях растения состава компонентов, очень похожего на состав корня женьшеня. Единственное отличие – отсутствие в элеутерококке сапонинов (гликозидов, образующих при взбалтывании настойки женьшеня обильную пену). Тонизирующую силу корневищам придают специфические вещества, названные элеутерозидами, встречающиеся исключительно в элеутерококке. Это гликозиды, которые настолько уникальны, что их выделили в отдельную группу со своим именем. Всего их восемь, пять из них ученые научились синтезировать в лабораторных условиях из генетического материала растения.

Помимо элеутерозидов в корнях содержатся:

  • пектин;
  • смолы;
  • антоцианы;
  • эфирные масла;
  • алкалоиды;
  • полисахариды и свободные сахара;
  • камедь;
  • липиды;
  • витамины (особенно группы В и витамин С);
  • микро и макроэлементы.

Целебное действие элеутерококка

Помимо способности поднимать иммунитет корень обладает множеством других целебных свойств. Препараты элеутерококка колючего могут:

  • стимулировать центральную нервную систему;
  • устранять депрессивные состояния и неврозы;
  • активизировать умственную и физическую деятельность;
  • повышать физическую выносливость;
  • снижать уровень сахара в крови;
  • снимать усталость и сонливость;
  • улучшать остроту зрения и слуха;
  • облегчать тяжелые проявления климакса у женщин;
  • восстанавливать менструальный цикл и лечить бесплодие;
  • увеличивать сексуальный потенциал и лечить половую дисфункцию у мужчин;
  • нормализовать работу бронхов и легких;
  • помогать при хроническом пиелонефрите и герпесе;
  • повышать артериальное давление, настроение и аппетит.

Неоценима польза элеутерококка для поднятия иммунитета в эпидемические периоды гриппа и ОРВИ. Препараты назначают пациентам в период выздоровления после соматических заболеваний, тяжелых инфекций, оперативных вмешательств и травм, одним словом всех состояний, сопряженных с ослаблением неспецифического иммунитета. Элеутерококк помогает при хронических интоксикациях, вибрационных заболеваниях и радиационных поражениях. Показано употребление в комплексной терапии онкологических заболеваний. Элеутерококк способен снижать уровень сахара в крови, и показан в виде чаев и отваров при сахарном диабете (строго по назначению врача).

Спиртовые и водные настойки в виде аппликаций великолепно помогают при себорее и гнойничковых заболеваниях кожи.

Еще в 60 – 70 годы прошлого века в Советском Союзе проводились исследования, которые доказали высокие адаптогенные качества препаратов элеутерококка, принимаемых людьми, находящимися в экстремальных ситуациях – в арктических и антарктических экспедициях, дальних походах, альпинистских восхождениях, длительных поездках. Экстракт элеутерококка брали с собой космонавты, экипажи стратегических бомбардировщиков, вынужденных по многу часов находиться в одной и той же позе в ограниченном пространстве кабины. Для повышения жизненного тонуса средство в обязательном порядке принимали военнослужащие, выполнявшие интернациональный долг в сложных климатических условиях (Вьетнам, Афганистан, Ближний Восток, Экваториальная Африка). Кстати, именно в конце 70-х годов прошлого века в западных медицинских журналах и заговорили о чудодейственном «сибирском женьшене».


Полковник Чупин Александр Иванович, командир ракетоносца ТУ-22 в 1973 — 85 гг.

Противопоказания

Как и другие лекарственные препараты из растений семейства Аралиевых, препараты Элеутерококка колючего не рекомендуются пациентам с:

Длительное употребление настоек элеутерококка может вызвать увеличение массы тела.

Лекарственные формы

Препараты элеутерококка поступают в продажу в следующих видах:

  • лекарственное сырье для дальнейшей переработки в виде прессованных измельченных корешков или порошка из них;
  • спиртовая настойка для наружного и внутреннего применения;
  • чай из элеутерококка;
  • сироп;
  • таблетки, драже и капсулы с экстрактом элеутерококка.

В отличие от своего брата женьшеня, элеутерококк не продается в виде цельных корней и корневищ – они слишком толстые и насыщенные влагой, высушить их целиком невозможно.

https://youtu.be/zTBO7D6xOHc

Элеутерококк и тимомегалия

Трудно переоценить роль элеутерококка при лечении такого опасного аутоиммунного заболевания у детей, как тимомегалия – избыточный рост тканей вилочковой железы, тимуса. Тимус – центральный орган иммунной системы человека, именно в нём проходят школу молодого бойца иммунокомпетентные клетки – лимфоциты и макрофаги. В тимусе они получают генетическую информацию о том, кто в организме свой, а кто чужой.

Размер тимуса у людей разного возраста не одинаков. У малышей и подростков он бурно растет, начиная примерно с 20 — 25 летнего возраста начинает атрофироваться, достигая к 60 годам того же размера, что был у младенцев. Но иногда у ребенка по неизвестным причинам рост тимуса идет непропорционально быстро – в результате иммунитет становится избыточным или недостаточным, организм начинает есть сам себя или не может справиться даже с пустяковой инфекцией. Тимус, разрастаясь в средостении, начинает давить на сердце, легкие, аорту, верхнюю полую вену, блуждающий нерв, что представляет опасность для жизни.

Долгое время врачи не знали способов кардинально вылечить тимомегалию, пока не попробовали лечить это заболевание с помощью элеутерококка. Результаты превзошли все ожидания. Курсовое применение препаратов на основе корней этого колючего куста позволило стабилизировать состояние малышей и повысить их иммунитет на уровень, достаточный для нормальной жизни. Как биологически активным веществам удалось справиться с болезнью, до сих пор окончательно не ясно, но теперь у медиков есть надежный способ борьбы с детским недугом, который оправдывает себя в 9 случаях из 10. Отличительной особенностью элеутерококка в сравнении с женьшенем является то, что он применяется в детской и даже младенческой терапии. При беременности применение возможно только по особым показаниям под руководством лечащего врача.

Элеутерококк в косметологии и лечении кожных болезней

Настой растения используют для полоскания поврежденных волос. Для этого нужно взять 10 граммов корней элеутерококка и 5 грамм цветков календулы, залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение 10 минут. Если делать полоскания дважды в неделю, то волосяные фолликулы заметно укрепятся. Для лечения более серьезных проблем, в том числе облысения лучше обратиться к трихологу. Он подберет правильную терапию из препаратов элеутерококка из комплекса специальных средств для лечения волос наружного и внутреннего применения.

Порошок и настойка из листьев используется как отличное противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Его применяют для лечения фурункулов, гнойников и других кожных проблем.

Как приготовить настойку из элеутерококка своими руками?

Настойку из элеутерококка пьют и в виде чая трижды в день. Такой чай хорошо тонизирует и успокаивает нервы. При лечении простудных заболеваний такой чай нужно выпивать утром натощак. Кроме этого он превосходно снимает высокую температуру.

Спиртовая настойка готовится из 100 граммов корней и 2 стаканов водки. Настаивать в течение двух недель, периодически взбалтывая, затем процедить и убрать в холодильник. Можно использовать спиртовую настойку в косметических целях – для протирания лица в качестве тоника, а также для различных примочек и растираний.

Принимать как профилактическое или как лечебное средство следует по 20-30 капель, разбавляя водой, как минимум за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс приема составляет 1 месяц. Через месяц прием можно возобновить. Элеутерококк поднимает иммунитет, способствуя производству интерферона в организме. Не забывайте только, что элеутерококк имеет некоторые побочные нежелательные эффекты — повышает возбудимость, вызывает бессонницу, поднимает давление.

До конца 2016 года спиртовые настойки отпускались в аптеках без рецепта, однако случаи массовых отравлений спиртосодержащими суррогатами, изготовленными в кустарных условиях, может привести к тому, что настойки фабричного производства будут продаваться только по назначению врача.

Если ваша защитная система по каким-либо причинам дала сбой, то организму срочно нужна помощь. Для восстановления вам нужно всего лишь выбрать средство, подаренное природой. Одним из её «золотых резервов», бесспорно, является элеутерококк. Будьте энергичны и здоровы!

Мало кто знает, что фасоль - это один из самых эффективных иммуномодуляторов растительного происхождения. Все дело в том, что стручки и плоды фасоли богаты на вещество, которое помогает образовываться в нашем организме интерферону. Что это такое? Это белок, который очень важен для укрепления и поддержания работы иммунной системы. Поэтому, наш совет очень прост - употребляйте фасоль регулярно, отдельно или в составе ваших любимых блюд.

Что касается эхинацеи, то это, пожалуй, самый популярный в народе природный иммуномодулятор, который оспаривает это первенство, пожалуй, разве что с шиповником. пурпурная повышает активность организма, энергично борется с вредоносными бактериями и вирусами. Кроме того, эхинацея используется при лечении и профилактике разнообразных респираторных заболеваний вирусного происхождения, аутоимунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, гепатиты, нефриты и т.д., а также помогает укреплять иммунитет и защищать организм от других недугов.

Не менее важно и то, что настойка на эхинацеи не обладает, в отличие от некоторых других трав, токсичным эффектом. Готовить настойку необходимо в соотношении 1 к 10 с использованием 70-градусного спирта. Настаивать настойку следует 30 дней. Принимают препарат по 30 капель три раза в день за полчаса-час до приема пищи. При этом принимать ее нужно месяц, после чего делать перерыв на месяц и повторить еще раз.

Растение с трудно выговариваемым названием элеутерококк не так известно, как, скажем женьшень, и совершенно зря. Ведь препараты на основе элеутерококка способны поддержать работу организма ничуть не хуже, чем женьшень, а по ряду тестов, а так и вовсе лучше. С профилактической точки зрения принимать лекарство нужно с поздней осени до начала весны. Оно помогает укрепить работу иммунной системы, способствует снижению влияния социальных стрессов на производство в организме интерферона.

Сделать препарат на элеутерококке очень просто. Достаточно залить его корни и корневища водкой в соотношении 1:1 и оставить смесь настаиваться в течение 15 дней.

Принимать настойку нужно по 30 капель, предварительно разбавив ее водой, по 2 раза в день, утром и днем, за 30 минут до еды. Протяженность курса приема составляет 30 дней. Затем, через две недели, курс можно повторить.

Есть у препарата и противопоказания, так что если одна из этих проблем вам хорошо знакома, принимать элеутерококк можно лишь по предписанию врача: гипертония, инфаркт миокарда, лихорадка, острая инфекция, возбуждение психики.

Иммунная система человека предназначена защищать организм от чужеродных микробов и клеток.

Много лет назад Луи Пастер отметил важный факт, что во время беспощадной чумы, холеры и оспы многие смотревшие за больными не страдали от этих болезней.

В середине ХIХ столетия разразился спорный конфликт между Паулем Эрлихом и Ильей Мечниковым. Первый полагал, что организм человека защищают антитела, второй отдавал главенствующую роль фагоцитам. Обе теории были верными, а ученых удостоили Нобелевской премии.

В медицине иммунитет разделяют на две категории: наследственный и приобретенный. Первый зависит от генетических особенностей человека, второй – от образа жизни, питания, перенесенных недугов и прочее.

Чтобы укрепить защитные функции организма, существует много средств и методов. Прием медикаментов, народных препаратов, соблюдение определенного образа жизни – все это должно работать в комплексе на благо нашего здоровья.

Растение элеутерококк

Название происходит из греческого и обозначает «свободный орешек». Существует и латинский вариант образования: «senticosus» – «покрытый колючками». Растение имеет много различных названий, самые распространенные среди которых – свободноягодник колючий, дикий перец, чертов куст, женьшеневый брат и т.д.

Элеутерококк – это кустарник, который принадлежит семейству аралиевых. Произрастает он в умеренных зонах с высокой влажностью. Активно используют «сибирский женьшень» в медицине, косметологии, кулинарии и других сферах.

Лекарственные свойства

Веками доказаны целебные качества элеутерококка:

  • Улучшает обмен веществ;
  • Способствует расщеплению жиров;
  • Снижает концентрацию «плохого» холестерина;
  • Восстанавливает уровень гемоглобина;
  • Укрепляет защитные функции организма. Доказано, что элеутерококк для иммунитета незаменим.
  • Улучшает эмоциональное состояние человека%
  • Подавляет апатию, нервозность, депрессию;
  • Уменьшение утомляемости;
  • Обладает регенерирующими качествами;
  • Нормализует работу центральной нервной системы.

Показания к применению

Врачи назначают препараты на основе элеутерококка в таких областях, как невралгия, иммунология и кардиология, которые между собой связаны очень тесно. Например, депрессия снижает защитные функции. А заболевания сердечно-сосудистой системы напрямую зависят от нервных реакций.

Если обобщить данные, то можно выделить следующие основания для приема препарата:

  1. Эмоциональные нарушения в виде апатии, безразличия и депрессии.
  2. Психофизиологические сбои. К ним относится вегетососудистая дистония, усталость, метеочувствительность и др.
  3. Физические. То есть понижение артериального давления, частые простудные заболевания, замедление метаболических функций, быстрая умственная и физическая утомляемость.

Показания к применению:

  • Снижение либидо и эректильной дисфункции;
  • иммунодефицит;
  • ожирение (в целях уменьшения уровня холестерина);
  • низкое давление;
  • облысение (препарат втирают в корни и принимают внутрь, а отвары эффективны для ополаскивания).
  • медленно заживающие раны;
  • черепно-мозговые травмы;
  • сбои менструального цикла;
  • восстановление после родов.

При появлении вышеперечисленных симптомов используют не только саму настойку, но и отвары из корня. Ягоды кустарника применяют в качестве приправы к блюдам.

Способы приема

"Сибирский женьшень" используют как биологически активную добавку (БАД), обладающую общеукрепляющим, тонизирующим и противострессовым воздействием. Назначают препарат при комплексном лечении астении, переутомления, снижении работоспособности, синдроме хронической усталости, стрессе, расстройствах нервной системы, вегетососудистая дистонии, реабилитации после радио- и химиотерапии, импотенции и прочих недугах.

Дозировка настойки может быть профилактической и лечебной. При первой форме принимают по 15–20 капель дважды в день, при второй дозу увеличивают до 30 капель 2–3 раза в сутки. Не рекомендуют использовать настойку натощак.

Выпускают препарат в форме драже, таблеток, капсул, сухого и жидкого экстракта, сиропа, настойки.

Таблетки

Изготавливают их на основе корней элеутерококка и аскорбиновой кислоты. Одна таблетка содержит 70миллиграмм порошка и 10 витамина С.

Преимущества данной формы препарата заключаются в следующем:

  • повышается сопротивляемость организма к влиянию агрессивной внешней среды,
  • укрепляется иммунитет,
  • стимулируется работа центральной нервной системы,
  • восстанавливается эмоциональное состояние пациента,
  • улучшается физическая, умственная деятельность,
  • уменьшается сонливость,
  • нормализуется зрение,
  • активизируются обменные процессы,
  • снижается вероятность развития онкологических заболеваний.

Сухой экстракт

Элеутерококк в такой форме оказывает общетонизирующее влияние на ЦНС, улучшает способность организма приспосабливаться к неблагоприятному воздействию агрессивных факторов окружающей среды.

Благодаря длительному употреблению препарата активизируются обменные процессы, а также эндокринная и вегетативная регуляция. Помимо этого

Психостимулирующая реакция выражается в виде повышения работоспособности (физической и умственной), уменьшении симптомов астении и признаков переутомления организма.

Основными адаптогенными эффектами являются:

  • укрепление специфического и неспецифического иммунитета, повышение сопротивляемости к инфекциям.
  • улучшается переносимость организмом агрессивных факторов внешней среды

Препарат элеутерококка признан малотоксичным, прекрасно усваивается и практически не вызывает побочных реакций.

Жидкий экстракт

Extractum Eleutherococci fluidum содержит экстракт корневищ и корней элеутерококка, а также этиловый спирт в равных пропорциях 50/50.

Предварительно средство разводят водой в соотношении 20-30 капель на 50 мл. Применяют лекарство три раза в сутки на протяжении месяца за 30 минут до еды. Для детей старше 12 лет дозировка рассчитывается следующим образом: по одной капле экстракта на каждый год жизни.

Средство оказывает комплексное воздействие на организм человека. При значительном превышении терапевтической дозы наблюдается ярко выраженный тонизирующий эффект

Настойка

Данная форма препарата принимается 2 раза в день за 20-30 минут до еды на протяжении от двух недель до одного месяца. Предварительно средство разводят водой в соотношении 20-40 капель к 50 мл.

Настойка элеутерококка для иммунитета обладает антибактериальными и регенерирующими свойствам. Благодаря этим качествам она доказала эффективность и в косметологии при изготовлении компрессов, масок.

Противопоказания

Прежде чем начать прием настойки, необходимо ознакомиться с ограничениями в использовании. Какими именно?

  • Возраст до 12 лет;
  • Употребление в позднее вечернее время, перед сном;
  • Период беременности и кормления грудью;
  • Острые инфекционные и соматические недуги;
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях (атеросклероз, стенокардия, аритмия, гипертония и др.);
  • При ознобе, лихорадке, эпилепсии, дисфункции желудочно-кишечного тракта;
  • При излишнем весе, так как настойка способствует повышению аппетита.

Побочные эффекты

Согласно медицинским исследованиям, препарат характеризуется хорошей переносимостью. В редких случаях возможны негативные реакции в виде диареи, бессонницы, чувства раздражительности и тревоги.

Условия хранения

Препараты на основе элеутерококка помещают в прохладное темное место. Срок хранения составляет четыре года со дня изготовления.

Совместимость с другими препаратами

Также, чтобы не вызвать побочные реакции, не стоит употреблять крепкие чаи, кофе и алкогольные напитки.

Отпускается настойка без рецепта врача. Чтобы избежать возможных побочных явлений, обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

В настоящее время наблюдается тенденция к снижению иммунитета среди людей всех возрастов. Этим обусловлена высокая заболеваемость простудными заболеваниями и гриппом. Фармацевтический рынок полон средствами для повышения уровня иммунитета. Но приём препаратов связан с риском побочных эффектов, кроме того, неизвестно как отреагирует иммунитет на такое сильное вмешательство. Большинство средств повышения иммунитета противопоказаны детям и беременным. Как повысить защиту организма у этих групп людей, а также тем, кто не доверяет лекарствам?

В таких случаях могут использоваться травы. Лекарственные растения в плане повышения иммунитета оказывают более мягкое воздействие, а некоторые из них разрешены к применению у беременных женщин и детей с 3 месяцев.

Какие травы и растения укрепляют иммунитет

Травы для поднятия иммунитета - это эффективные средства, которые помимо иммуностимулирующего действия оказывают ещё и противовоспалительный, детоксикационный, тонизирующий и общеукрепляющий эффекты.

Какие травы повышают иммунитет? Активизируют звенья иммунной системы следующие растения:

  • женьшень;
  • имбирь;

Травы можно применять в качестве настоев, отваров, порошков, и даже леденцов. Существуют различные готовые сборы трав для иммунитета. Также можно приготовить их самостоятельно, смешав по рецепту несколько трав. Чай также можно сделать из одной или нескольких трав, добавив мёд и лимон для усиления действия. В фиточай для иммунитета можно включить ромашку, тимьян, анис, шиповник, имбирь, шалфей или сок алоэ.

Рассмотрим подробнее свойства каждой лекарственной травы.

Родиола розовая

Травянистое растение родиола розовая является классическим средством для повышения иммунитета в домашних условиях. Она растёт в Сибири, Алтае, Урале, на побережье Баренцева и Белого морей. Эту траву ещё называют золотым корнем.

Родиола розовая увеличивает количество лимфоцитов, стимулирует выработку интерферонов, оказывает общеукрепляющее действие. Особенно лекарства из этой травы рекомендованы часто болеющим людям, тем, кто перенёс операции или курс химиотерапии, имеющим онкологические и иммунодефицитные заболевания.

Родиола употребляется в виде спиртовой настойки или экстракта, при этом её можно смешать с прополисом.

Кроме иммунитета, родиола розовая повышает мыслительные способности и снижает утомляемость от физических нагрузок.

Женьшень

В России женьшень растёт в Приморском крае и на Дальнем Востоке. Это довольно редкое растение, корневища которого издревле используются в лечебных целях.

Механизм действия женьшеня на иммунитет заключается в активации системы комплемента. Эта система отвечает за естественный гуморальный иммунитет организма. Белки комплемента участвуют во всех воспалительных реакциях, обладают свойством убивать чужеродные клетки, привлекают к цели фагоциты. Помимо иммуностимуляции у женьшеня, ещё множество полезных свойств:

  • общетонизирующее;
  • болеутоляющее;
  • омолаживающее действие.

Используются в основном порошок из корня женьшеня и спиртовая настойка.

Лекарства из корня женьшеня считаются одними из самых эффективных для поднятия иммунитета, поэтому и использовать их нужно с осторожностью. Женьшень не назначают беременным, детям, больным артериальной гипертензией и людям с неврологическими болезнями, сопровождающимися повышенной возбудимостью.

Эхинацея

Считается самым эффективным растением для укрепления иммунитета. Во многих странах Европы эта трава назначается врачами абсолютно официально. Кроме того, трава входит в состав многих иммуномодулирующих препаратов, гомеопатических средств, присутствующих на российском фармацевтическом рынке.

Как эхинацея влияет на иммунитет? Она стимулирует образование T-лимфоцитов и фагоцитов в организме. А эти клетки отвечают именно за уничтожение чужеродных агентов, попадающих в организм. Особенностью действия эхинацеи является то, что она действует избирательно - на ослабленный иммунитет окажет положительное влияние, а нормально работающий стимулировать не будет. Это является большим плюсом, так как если стимулировать и без того хороший иммунитет, можно вызвать его истощение, что придёт к противоположному эффекту. Входящие в состав этой травы витамины, минералы, флавоноиды, полисахариды, алкиламиды и производные кофейной кислоты, оказывают антибактериальное, противовирусное, иммуностимулирующее, детоксикационное, противовоспалительное и общеукрепляющее действие.

Трава эхинацея для иммунитета используется в виде настоев, отваров, леденцов, чая, входит в состав сборов. Используются в основном листья и цветки растения.

Несмотря на мягкое действие эхинацеи, её рекомендуется применять не более 8 недель. Пить отвар эхинацеи для стимуляции иммунитета желательно при первых симптомах заболевания или после контакта с больными.

Элеутерококк

Этот колючий кустарник по свойствам очень схож с женьшенем. Экстракт элеутерококка воздействует на энергетический обмен в клетках организма в том числе и клетках иммунной системы. Продлевая работу клетки за счёт увеличения выработки энергии, иммунитет становится более выносливым. Защита от вирусов и бактерий длится дольше.

Для применения необходим экстракт этого растения. Его получают из листьев и корней. В аптеке легко найти настой из этой травы.

Элеутерококк является сильным средством для повышения иммунитета. Поэтому он не разрешён для применения у беременных, детей до 12-ти лет, гипертоников, людей с синдромом повышенной возбудимости. Лечение должно длиться не более 1 месяца.

Ромашка

Используется ромашковый чай очень широко. Он разрешён к применению у беременных и у детей с самого младшего возраста. Взрослые также не пренебрегают этим средством. Всем известно, что ромашка обладает противовоспалительным действием. Но мало кто знает, что она ещё и замечательный стимулятор иммунитета.

Ромашка для повышения иммунитета используется благодаря эфирным маслам (хамазулен), органическим кислотам, витаминам C, PP, холину, жирным кислотам. Эфирные масла способствуют активации T-киллеров (разновидность T-лимфоцитов), которые убивают патогенные микробы.

Целебными свойствами обладают цветки ромашки. Их собирают и сушат, затем делают отвар, настой, добавляют в сбор или травяной чай.

Ромашковый чай практически не имеет противопоказаний и является хорошим мягким профилактическим и лечебным средством для иммунитета в сезон заболеваний.

Имбирь

Сначала имбирь использовался древними народами как пряность, но затем были обнаружены целебные свойства этого травянистого растения. Имбирь сейчас используется во многих национальных кухнях и не только, но мало кто знает, что он обладает свойством повышать иммунитет.

Для приготовления лечебных снадобий используется только корень травянистого растения. За счёт чего имбирь обладает иммуномодулирующими свойствами? Он содержит витамин C, B1, биотин, ретинол, минералы: K, Mg, Ca, Zn, Fe, повышающие сопротивляемость организма. А эфирные масла, фелландрен, камфин, цинеол и цитрал оказывают бактерицидный и противовирусный эффект. По качеству борьбы с инфекцией имбирь напоминает чеснок, но более приятен при употреблении.

Имбирь для повышения иммунитета чаще всего принимают в виде напитков, имбирных чаёв, тёртого маринованного корня, приправ для основных блюд или десертов, сока для заправки салатов. Имбирный чай для повышения иммунитета лучше всего употреблять с лимоном и мёдом или сахаром.

Алоэ

Сок алоэ - это замечательный витаминный коктейль для организма. Он содержит витамины E, C, B, A, PP, полисахариды, эмодин, фитонциды, амилазу и многие другие вещества. Благодаря такому составу алоэ оказывает широкий спектр действия на организм человека. Этот «домашний доктор» является одним из самых распространённых и доступных средств повышения иммунитета, так как присутствует чуть ли не в каждом доме.

Для иммунитета алоэ невероятно полезно, так как стимулирует образование интерферона в организме. В лечебных целях используется сок алоэ. Но добывать его нужно особым образом. Для изготовления лекарства подойдут только алоэ, которым более двух лет. Верхние и нижние листья лучше не брать, отлично подойдут средние стебли. Срезав листья, зубчики с них нужно удалить, затем измельчить и отжать сок.

Сок алоэ для повышения иммунитета чаще всего употребляется с мёдом, лимоном, орехами, отварами других трав, например, зверобоя.

Но с употреблением этого растения в лечебных целях нужно быть осторожным. Оно противопоказано для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, во время беременности, при болезнях почек и опухолевых заболеваниях.

Шиповник

Это вкусное и полезное средство для поднятия иммунитета. Шиповник богат витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. По содержанию витамина C плоды шиповника входят в тройку лидеров.

В отличие от искусственно синтезированной аскорбинки в составе лекарственных препаратов, в шиповнике содержится натуральный витамин C. Он лучше усваивается организмом. Кроме витаминов, в шиповнике содержатся минералы, органические кислоты и дубильные вещества.

Шиповник для иммунитета - идеальное средство в сезон простуд, для детей и взрослых, в период разгара болезни и для профилактики. У этого растения минимум побочных эффектов, употреблять его можно даже беременным и детям до года.

В производстве лекарств используются не только плоды, но и корни, и цветки шиповника. Наиболее распространённым средством для укрепления иммунитета является отвар шиповника. Известно, что витамин C разрушается при 70 ° C , поэтому заваривать плоды шиповника нужно слегка остывшей водой. Пить чай из шиповника можно в течение всего сезона простудных заболеваний.

Солодка

Эту траву ещё называют лакричником или жёлтым корнем. Его можно встретить в Евразии, Африке, Америке, Австралии. Солодка произрастает в степной местности, по берегам рек и дорог, на песках. Для стимуляции иммунитета используются в основном корни этой травы. Они имеют приятный сладковатый вкус, а целебные свойства позволяют применять их во многих отраслях медицины. Особенно активно корень солодки применялся и до сих пор применяется в тибетской медицине.

Солодка оказывает на организм помимо отхаркивающего, смягчающего, спазмолитического, слабительного, противовоспалительного ещё и иммуномодулирующее действие. Повышение иммунитета при употреблении корней солодки было замечено европейскими колонизаторами при заселении Америки. Они жевали корни солодки вместо конфет и отметили, что количество случаев аллергии, инфекционных заболеваний, пневмоний было значительно снижено.

Корень солодки оказывает иммуномодулирующее и противовоспалительное действие благодаря тому, что содержит глицирризин и глицирризиновую кислоту. Входящими в его состав. Эти вещества повышают иммунитет за счёт того, что являются натуральными индукторами интерферона. То есть они стимулируют выработку защитных компонентов иммунной системы человека.

Как принимают солодку, чтобы укрепить иммунитет? Её можно употреблять в виде отвара, настоя, смеси порошка корневищ с мёдом, в травяных сборах и чаях.

Иммунитет защищает организм от вредных факторов окружающей среды. Это очень хрупкая система. Вмешательство в неё должно быть только обоснованным и очень мягким. Стимуляция с помощью растительных средств как раз и оказывает такое воздействие. Сборы трав для иммунитета, фиточаи и просто отвары и настои дают большой выбор средств. Растительные натуральные лекарства из трав хороши ещё тем, что лучше усваиваются по сравнению с синтезированными, более безопасны для беременных и детей.

Несмотря на то что травы относятся к народным средствам, некоторые из них обладают выраженным действием на иммунитет, и у всех растений есть противопоказания, поэтому консультация врача никогда не будет лишней.

Сегодня в аптеке предлагают большое количество различных препаратов для повышения защитных сил организма. Многие их настолько дорогостоящие, что их могут позволить себе далеко не все. В качестве эффективной альтернативы можно применять настойку элеутерококка для иммунитета . Она не только намного дешевле аналогов, но и в некоторых случаях даже оказывает лучшее воздействие на организм.

Полезные свойства

Корневая система растения богата такими различными веществами как эфирные масла, смолы, витамины и другие полезные вещества, которые имеют благотворное влияние на весь организм человека. Прием лекарственных средств, приготовленных на основании элеутерококка, благотворно влияет на:

  • работоспособность,
  • снижает утомляемость,
  • стимулирует центральную нервную систему,
  • повышает уровень иммунитета.

Более того такие лекарственные препараты препятствуют образованию злокачественных образований, расширяют мозговые сосуды и предотвращает образование тромбов, понижает уровень сахара в крови.

Рецепты для поднятия иммунитета элеутерококком

Лекарственную настойку элеутерококка можно купить готовую в аптеке или приготовить самостоятельно. Для приготовления вам нужно будет выполнить следующие пункты:

  1. возьмите 100 грамм высушенного растения,
  2. измельчите сырье,
  3. уложите его в посудину из стекла,
  4. залейте сухое растение 400 мл качественной водки или 40% медицинского спирта,
  5. закройте посудину плотно крышкой,
  6. смесь хорошо встряхните,
  7. поставьте сырье на две недели в темное сухое место, чтобы настоялось.

Перед тем как принимать настойку элеутерококка для иммунитета , ее необходимо процедить. Доза приема составляет 25 капель три раза на день. Также ее можно использовать еще и для примочек или обтираний.

Также в народной медицине используются и другие рецепты, приготовленные на основе данного растения.

Вариант 1

Тонизирующий чай. Приготовление:

  1. подготовьте заранее стеклянную посудину (чашку или банку небольшого объёма),
  2. положите в посудину одну чайную ложку измельченных корней,
  3. залейте сырье стаканом крутого кипятка,
  4. дайте средству настояться на протяжении 15 минут.

Готовое средство употребляют вместо обычного чая два раза в день.

Вариант 2

Для приготовления настойки по данному рецепту необходимо:

  1. взять 200 грамм измельченных корней растения,
  2. залить сырье одним литром качественной водки (можно самогоном),
  3. закрыть посудину плотно крышкой и дать настоятся на протяжении 14 дней.

Готовое средство необходимо процедить и хранить в холодильнике. Принимать по половине чайной ложке не более трех раз в день.

Вариант 3

Данный рецепт эффективен не только при слабом иммунитете, но и полезен при сахарном диабете. Так как народные целители очень часто рекомендуют данное лекарственное средство принимать для понижения уровня сахара в крови.

Ингредиенты:

  • 50 г корней растения;
  • 400 г спирта.

Поломайте на мелкие кусочки корни растения, измельченное сырье, уложите в банку или бутылку. Залейте корни 40% медицинским спиртом, закройте посудину плотно крышкой и дайте составу настояться на протяжении 14-18 дней.

Лекарственное средство необходимо принимать по 25 капель два – три раза в день. Курс лечения составляет не менее одного месяца.

Элеутерококк для иммунитета детям

Элеутерококк можно также применять для повышения иммунитета у детей. Перед тем как начать терапию очень важно убедится, чтобы у ребенка не было аллергии на препарат. Если переносимость нормальная, тогда следует высчитывать дозу по возрасту ребенка. Одна капля на год жизни.