По данным опросов, 33% россиян пренебрегают помощью врачей. Всемирная Организация Здравоохранения определяет самолечение как «разумное применение самим пациентом лекарственных средств, находящихся в свободной продаже, с целью профилактики или лечения легких расстройств здоровья до оказания профессиональной врачебной помощи», но на практике слово «самолечение» чаще имеет негативный оттенок.

Сегодня можно легко найти информацию о диагностике и лечении любой болезни. Если почитать пару часов, может сложиться обманчивое впечатление, что теперь вы знаете все даже лучше врачей.

У медиков есть шутка: «Медицинская сестра считает, что знает о болезнях все, врач — многое, профессор — кое-что». Когда вы пытаетесь самостоятельно поставить себе диагноз и назначить лечение, вы претендуете на то, что вам известны все тонкости о болезнях, их проявлениях, лекарственных препаратах. На самом деле есть огромное количество факторов, о которых вы не знаете.

В большинстве случаев те, кто берется лечить себя сам, ставят неправильный диагноз.

Например, многие люди, испытывающие перепады настроения, начитавшись учебников по психиатрии, приходят к мнению, что у них маниакально-депрессивный психоз. Однако этот симптом также может свидетельствовать о пограничных расстройствах личности, депрессии и многих других состояниях, а иногда и о банальном переутомлении.
Часто людей, страдающих неврозами, беспокоят боли в груди, «перебои» в работе сердца, головокружения, головные боли и другие «симптомы» со стороны внутренних органов. Человек может решить, что у него сердечно-сосудистое заболевание, и начать принимать горы ненужных таблеток, и только врач может разобраться, что с ним происходит на самом деле.

Зачастую установить точный диагноз не под силу даже врачу после осмотра — нужны дополнительные исследования.

Опасная маскировка

Среди болезней распространена мимикрия. В популярной литературе и учебниках для студентов-медиков чаще всего описаны классические симптомы заболеваний, но в «полевых условиях» все может происходить по-другому.

Классическая картина инфаркта миокарда: сильная жгучая боль за грудиной, которая не проходит больше пяти минут, бледность, холодный липкий пот, чувство страха. Но иногда проявления могут быть совсем не типичными.

В редких случаях одно заболевание может маскироваться под симптомами другого. Например, инфаркт может проявляться кашлем, а болей за грудиной нет.

В редких случаях инфаркт может протекать как приступ бронхиальной астмы, практически без боли, с кашлем и одышкой. Иногда главный симптом — боль в животе. Известны случаи, когда человек обращался к стоматологу с сильной зубной болью, ему «лечили кариес», а в итоге оказывалось, что так проявлялся инфаркт. Даже врач, имеющий многолетний опыт работы, не всегда может распознать болезнь, проявляющуюся нетипичными симптомами, маскирующуюся под другое заболевание.

Побочные эффекты лекарств

«Одно лечит, другое калечит», — это утверждение касается любого лекарства, исключений нет. Когда врач назначает пациенту лечение, он ориентируется не только на эффективность препаратов, но и на их безопасность. Многие лекарства противопоказаны людям, имеющим нарушения функции печени и почек, аллергию, сопутствующие заболевания, детям, беременным, кормящим женщинам. Побочные эффекты препаратов ярко проявляются, если принимать их в очень больших дозах, слишком часто или долго, неправильно сочетать между собой.

Все меняется

Медицина не стоит на месте, как и любая наука. Методы лечения совершенствуются, одни препараты отходят на второй план из-за выявленной токсичности или низкой эффективности, появляются новые.

Наглядный пример — левомицетин. Еще лет 20-30 назад этот антибиотик принимали при любой непонятной боли в животе и диарее. Сегодня его назначают только при тяжелых заболеваниях, таких как абсцесс головного мозга, перитонит, менингит. По другим поводам применять его нецелесообразно, так как он часто вызывает нарушение состава кишечной микрофлоры и вызывает серьезные побочные эффекты.

Препараты, которыми несколько десятков лет назад лечили все, сегодня могут считаться неэффективными.

Даже за год подходы к лечению того или иного заболевания могут сильно измениться. Возможно, руководствуясь устаревшей информацией, вы не причините вреда своему здоровью, но и эффективного лечения не получится.

Действовать вслепую

Опрос и осмотр — лишь часть диагностики. Опытный врач, осмотрев пациента, может быстро понять, чем тот болен. Но такой диагноз чаще всего не является окончательным, он требует дополнения, уточнения, иногда полного пересмотра, для этого нужно сдать анализы и пройти инструментальные исследования.

Например, после осмотра больного с инфекцией врач может предположить, какими бактериями она вызвана, и назначить эмпирическую (то есть отчасти основанную на предположениях) терапию антибиотиками. Только после бактериологического исследования в лаборатории можно точно установить возбудителя и разобраться, какие антибиотики против него наиболее эффективны.

После того как врач получает результат анализа, он может полностью поменять лечение с учетом новых данных. Занимаясь самолечением, человек не знает своего точного диагноза, не может проконтролировать эффективность терапии. Приходится действовать вслепую, а последствия не всегда можно предугадать. Лекарство либо поможет, либо не подействует вообще, либо вызовет побочные эффекты, от которых потом придется лечиться снова.

Врач может менять тактику лечения в зависимости от новых результатов исследований.

Алхимия в домашних условиях

В медицине есть четкие клинические рекомендации при лечении тех или иных заболеваний. Их эффективность и безопасность доказаны во время исследований. «Домашняя» медицина — зачастую гремучая смесь из аптечных препаратов, народных средств, примет и суеверий. Что-то из этого бывает полезно, что-то — «как мертвому припарка», а что-то — опасно для здоровья.

Неправильное сочетание лекарств и других методов лечения может приводить к негативным последствиям, выраженным побочным эффектам, отравлениям. Например, иногда человек принимает пару таблеток «от головы», а потом еще три таблетки в течение дня «от зубной боли», не зная, что эти препараты относятся к одной фармакологической группе и вместе еще сильнее оказывают негативное влияние на печень, желудок.

Как самолечение мешает работе врача

При некоторых острых состояниях без врача вообще нельзя принимать никакие таблетки. Взять, например, боли в животе. Они могут возникнуть из-за того, что человек «что-то не то съел» или сигнализировать об опасных заболеваниях, таких как острый аппендицит. Когда врач осматривает пациента, он должен правильно оценить симптомы и принять решение о дальнейших мерах. Но если перед звонком в скорую человек примет обезболивающее, симптомы будут смазаны, и врач не сможет их правильно оценить. Поэтому важно не мешать врачам работать. А еще — обращаться только за квалифицированной помощью.

К сожалению, отсутствует статистика того, сколько людей испортили себе и близким здоровье, занимаясь самолечением. Есть поговорка: «Все знают, как играть в футбол и как лечить болезни». Врачи обоснованно считают, что лучше бы медики-любители направили свое внимание на футбол, чем на самолечение, так как последствия его для жизни могут быть трагическими.

Основная причина, по которой человек занимается самолечением, это недостаток образования в сочетании с излишней самоуверенностью. Обывателю не составляет труда зайти в интернет, завести в поисковик название болезни, причем диагноз зачастую тоже ставится самостоятельно, на том основании, что у двоюродного дедушки маминой подруги были точно такие же симптомы, затем подбирается лечение.

Замечательная схема, и не нужно ни идти к врачу, ни проходить диагностику, красота – и дешевле, и быстрее. Вот только заболевание, обычно, почему-то не проходит. «Ну что же, не проблема», - думает «самолечитель» - «не пройдет, тогда уж и пойду к врачу». На самом деле проблема, и достаточно серьезная. Любой врач скажет, что в разы сложнее лечить заболевание, которое перешло в запущенную стадию, а иногда (при раке, например) вообще уже может быть поздно. То, что при раннем проявлении могло быть вылечено за неделю, в хронической стадии может лечиться месяцами, а то и годами. Таково следствие самолечения.

Кроме того, неумелое самолечение сильнодействующими средствами, а все без исключения медицинские препараты ими являются, само по себе подрывает здоровье. Не существует фармацевтических препаратов, не имеющих побочных эффектов. Поэтому при назначении любого лекарства врачом обязательно учитываются индивидуальные особенности, в соответствии с которыми подбирается дозировка. Для устранения побочного эффекта одного лекарства часто необходимо назначать препарат, нейтрализующий этот эффект или же поддерживающий работу органа, испытывающего наибольший вред от лекарства. Этого не учитывают люди, занимаясь самолечением.

Особенно опасно самолечение с применением антибиотиков. Провизоры говорят, что самой глупой и, увы, одной из самых частых просьб в аптеке является просьба предложить «какой-нибудь безвредный антибиотик». Безвредных антибиотиков не существует, так же, как и безвредных лекарств вообще, и даже вроде бы безобидные витамины могут вызвать тяжелые последствия (аллергию, поражение печени и почек), если принимать их бездумно.

В подавляющем большинстве случаев самолечение превращается в самокалеченье.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его "мотор" остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Постоянная забывчивость расстраивает Вас? Вот несколько простых способов, которые помогут Вам значительно улучшить память. ...

Не секрет, что с возрастом многие люди начинают слишком сосредотачивать свое внимание на самочувствии. Прислушайтесь, о чем частенько разговаривают люди?

Увы, о болезнях, о своих немочах. У иных, не умеющих заполнить свою жизнь разумным содержанием, развивается мнительность, появляется неоправданная тревога. И вот человек начинает «брать на вооружение» советы знакомых, случайных собеседников и... заниматься самолечением. Стоит ли объяснять, что самочувствие в результате только ухудшается, а порой развиваются очень серьезные неполадки в организме.

Нужно всегда помнить, что с годами заметно повышается чувствительность организма ко многим химическим веществам, в том числе и лекарственным препаратам. Не случайно, приступая к лечению больного в почтенном возрасте, врач сначала прописывает ему лекарство в уменьшенной дозе, чтобы проверить индивидуальную чувствительность к нему.

Но даже в уменьшенной дозе принимать лекарство без предписаний врача ни в коем случае нельзя. Надо иметь и виду, что к старости, как правило, помимо одной болезни, которая требует лечения, имеются и другие нарушения в организме. Поэтому лекарство, нужное при одном заболевании, может нанести серьезный вред при сопутствующем. Так, например, человеку, страдающему глаукомой , могут нанести большой вред такие, казалось бы, широко известные препараты, как но-шпа и папаверин, так как они повышают и без того высокое внутриглазное давление.

У стариков и беременных часто появляются боли то в суставах, то в позвоночнике, то «голова раскалывается». И вот добрая рука кого-нибудь из ближних протягивает таблеточку анальгина, обладающую, как известно, обезболивающим действием. Помогло. И теперь больной человек сам начинает частенько прибегать к этому лекарству. Но вскоре может наступить за это расплата. Появляются появляются боли в животе, заметно ухудшается аппетит. Если и эти сигналы неблагополучия остаются без внимания, могут развиться более серьезные осложнения - гастрит , а иногда и язва желудка .

Дело в том, что анальгин так же, как аспирин и многие другие лекарства, не только снимает болевые ощущения, но и обладает резко выраженным раздражающим действием. У пожилых и беременных оно проявляется значительно сильнее, чем у молодых, так как сопротивляемость слизистой оболочки желудка к раздражителям снижена. Это надо иметь в виду и тогда, когда названные выше лекарства назначены врачом. Принимать их следует лишь после еды и запивать киселем или молоком.

Кстати, имейте в виду, что даже если какое-то лекарство принимается строго по назначению врача, периодически надо с ним консультироваться. Дело в том, что лечебные препараты труднее разрушаются в измененной с возрастом печени, хуже выводятся с мочой, особенно, если человек мало пьет жидкости. Таким обратом, лекарство может накапливаться в организме в количествах, превышающих допустимую норму, а это вызывает побочное неблагоприятное действие.

Итак, самолечение - чрезвычайно вредно, а порой очень опасно. Так что, не искушайте судьбу, периодически обращайтесь к лечащему врачу, он даст квалифицированный совет. Ему и следуйте.

Как правило, с возрастом действительно обостряются хронические заболевания, с которыми организму становится справляться все труднее. Однако считать, что пожилой человек должен безропотно принимать ухудшение самочувствия, совсем не верно. Очень во многих случаях медицина может и должна помочь.

Вспоминается такой анекдот:

На прием к врачу пришел старик и жалуется на боль в левом колене. «Сколько вам лет?» - спрашивает врач. «Восемьдесят», - отвечает пациент. «Так что же вы хотите? Возраст. Потому и колено болит». «Так моему правому колену тоже восемьдесят, а оно не болит», - резонно замечает старик.

Это, конечно, шутка, но смысл в ней немалый. Не надо спешить все немочи списывать на возраст. Здесь необходим совет опытного врача. Только он может и должен внимательно обследовать пожилого человека и помочь ему.

Тем более нельзя пренебрегать регулярными консультациями специалиста тем, кто страдает определенным заболеванием, требующим постоянного лечения.

Кроме того, регулярные профилактические осмотры помогут вовремя выявить какие-то нарушения в организме, не допустить серьезных осложнений.

Так, далеко не каждый пожилой человек посещает окулиста, разве что «выписать очки». А делать это необходимо, потому что к старости подстерегает болезнь, известная в народе как «зеленая вода» - глаукома. О ней знать необходимо.

Известны две формы этого недуга - застойная и простая. При первой - человек непременно почувствует явное неблагополучие и постарается обратиться к врачу, который и определит повышение внутриглазного давления, которое пагубно влияет на зрительный нерв. Вовремя принятые меры позволяют прекратить или затормозить этот процесс, не допустить наступления слепоты.

Гораздо коварнее так называемая простая форма глаукомы. Начинается она исподволь, течет незаметно, не дает каких-либо неприятных ощущений, а тем более приступов. Ничего не подозревая о надвигающейся опасности, человек, естественно, к врачу не идет, но неотвратимо утрачивает драгоценное время для эффективного лечения, без которого наступает слепота.

Не слишком внимательные к беде люди только случайно, вдруг узнают, что у них глаукома. А то и спохватываются слишком поздно, когда один глаз уже ослеп.

Ранняя диагностика глаукомы исключительно важна. Сохранять зрение больным на протяжении многих лет удается только при одном условии: когда лечение начато своевременно и проводится систематически.

Все, кому перевалило за сорок, должны, не дожидаясь приглашения, хотя бы раз в год посещать глазной кабинет для проверки зрения. Людям, у которых

в семье были или есть больные глаукомой, это необходимо особенно и не раз, а два раза в год.

Когда у тебя есть ребенок, отпуск перестает быть отпуском в полном смысле этого слова. Ты уже не можешь позволить себе роскошь бросить в чемодан платье, косметичку и паспорт и отправиться в запланированное или даже не очень путешествие. Главный девиз семейного отдыха – продумать все! И сейчас мы расскажем, о чем именно вам важно не забыть.

Выбор места

Педиатры не рекомендуют резкую смену климата для малышей до трех лет, поэтому отпуск «из зимы в лето» для них не лучший вариант. Главная проблема здесь – акклиматизация. Чтобы приспособиться к новому климату, ребенку нужно 3-7 дней (в зависимости от возраста), учитывая, что пакетные туры редко предлагают отдых больше 14 дней, малышу придется нелегко. По сути, как только он привыкнет к новым климатическим условиям, ему уже предстоит возвращение в старые. Чтобы смягчить проявления акклиматизации, лучше выбирать страны со схожим с нашим климатом: Болгария, Черногория, Хорватия, Крым. В идеале отдых с ребенком должен длиться не менее 3-4 недель.

Учитывайте также время в пути, оптимально 3-4 часа, если дорога будет длиться дольше, запаситесь терпением и готовьтесь к потенциальным капризам.

Неплохо бы заранее изучить меню, особенно если вы едете в отель «all inclusive» и готовить самостоятельно возможности не будет. Даже если там не будет специального детского меню, это должна быть максимально простая и знакомая ребенку еда. Для малышей до года можно взять сухие каши и баночное питание с собой.

Еще один важный момент – пляж и заход в море. Песок – идеальный вариант. Во-первых, по нему приятно и безопасно ходить, а во-вторых, с ним можно играть. Если пляж галечный или каменистый, позаботьтесь о специальной обуви. Заход в море должен быть максимально удобным и пологим, в противном случае вас ожидают сложности.

Документы

Для выезда за границу ребенку необходим паспорт. Об этом лучше позаботиться заранее, поскольку срок его изготовления месяц.

В самолете малыши до двух лет летают бесплатно, после этого возраста ребенку необходим билет с полной стоимостью. Что касается проживания в отелях, то на этот счет в каждом свои правила и нюансы. Но чаще всего до двух лет размещение опять же бесплатное, но с предоставлением отдельной кроватки.

Страховка. Если вы покупаете тур в агентстве, то базовая страховка будет входить в пакет. Но для ребенка можно сделать и отдельную, более расширенную страховку. Обратите внимание: вам должны выдать памятку со всеми адресами и контактами, по которым стоит обращаться при наступлении страхового случая.

Акклиматизация

Даже если эта неприятность вас минет, лучше быть к ней готовыми. Первые симптомы, как правило, появляются спустя 2-3 дня, поэтому не стоит ждать их сразу после спуска с трапа самолета. Ребенок становится капризным, быстро устает, у него могут появляться признаки простуды (насморк, кашель, температура) или проблем с ЖКТ (нарушение стула, тошнота). Может ухудшаться аппетит и сон, хотя бывают и обратные ситуации (например, моя двухлетняя дочь первые три дня на отдыхе спала непривычно много). Чем младше ребенок, тем сложнее будут симптомы и больше времени понадобится для нормализации состояния. Обычно организм справляется с акклиматизацией самостоятельно, но если симптомы затянулись или состояние ребенка вызывает у вас опасения, обратитесь к врачу.

Помимо акклиматизации ухудшать состояние ребенка может и резкая смена часовых поясов (больше двух часов). В этом случае вам не избежать сбоя режима и проблем со сном, запаситесь терпением, чтобы помочь крохе прийти в себя.

Помните, что после возвращения домой вполне возможен аналогичный процесс перестройки с похожими симптомами. На языке медиков он называется реакклиматизацией.

Аптечка

Если с вами путешествует маленький человек, аптечка становится едва ли не главным элементом багажа. В нее стоит положить:

• Жаропонижающее
• Антигистаминное (препараты против аллергии)
• Сосудосуживающие капли и солевой раствор для гигиены носа
• Сорбенты
• Средства против диареи
• Электролитные растворы
• Антисептик (для обработки ран)
• Бинт, пластырь
• Средство от ожогов
• Антибактериальные салфетки

Если у ребенка есть какое-то хроническое заболевание или аллергия, разумеется, стоит взять с собой соответствующие препараты (тем более, если они рецептурные).

Подробнее остановимся на солнцезащитных средствах. Для детей стоит приобретать косметику с фактором защиты не ниже 50. Если говорить о форме, то спреи и пенки намного удобнее в использовании, нежели кремы и лосьоны. Помните, что средство нужно наносить на кожу каждые 2 часа. После того, как вы вернулись с пляжа, стоит вымыть кроху под душем и нанести на кожу успокаивающее средство после загара. В целом старайтесь оберегать детей от солнечного воздействия, загар для них не слишком желателен.

Еще один важный пункт – прививки. Даже если вы не собираетесь ехать с ребенком в Индию или Африку, неплохо было бы уточнить эпидемиологическую обстановку в выбранном регионе или странах, через которые вы будете ехать. Простой пример: о вспышках кори в Украине известно всем, поэтому если вылет планируется из аэропорта Киева (или другого города) лучше чтобы ваш малыш был привит от этой инфекции. Лучше разузнать обстановку заранее, чтобы при необходимости было время сделать необходимые прививки (помните, что для формирования иммунитета необходим минимум месяц). Кроме того, каждая прививка может иметь те или иные побочные реакции, поэтому лучше не делать ее ближе, чем за 7-10 дней до вылета.

Вещи и игрушки

Здесь действует одно главное правило – чем больше, тем лучше. Да, размер и вес вашего багажа в любом случае будет ограничен, но лучше пожертвовать своим платьем в пользу трех детских сарафанов, уж поверьте. На отдыхе не всегда есть возможность и желание стирать вещи, поэтому лучше, чтобы количество комплектов одежды у ребенка соответствовало количеству дней отдыха. Ну и плюс еще парочку для экстренных случаев. Разумеется, не забываем про удобную обувь, которую будет не жалко «убивать» на пляже, несколько головных уборов.

Для малышей, которые еще незнакомы с горшком, стоит приобрести специальные подгузники для купания. Это удобно и вы всегда будете защищены от непредвиденных ситуаций.

С игрушками, пожалуй, все индивидуально, но ведра-лопатки и прочие «песочные» принадлежности лучше взять с собой (в противном случае их не жалко будет оставить на месте, если не поместятся в багаж). В принципе можно купить и на месте, но будьте готовы заплатить в разы больше. Это же касается кругов, жилетов и прочей надувной атрибутики.

Заранее продумайте развлечения в дороге: небольшие книги с большими картинками, доски для рисования, раскраски, игры и мультфильмы на планшете или телефоне (но помните, что время игры ребенка с подобными гаджетами строго ограничено). Прекрасным отвлекающим маневром выступает еда, ну и конечно идеально, если время перелета совпадает со сном малыша.

Общие правила

Разумеется, каждая мама сама знает, как ей лучше выстроить режим и времяпрепровождение с малышом во время отдыха. Мы приведем лишь общие рекомендации.

Старайтесь ходить на пляж, когда солнце еще не очень активно, обычно это время до 11-12 часов утра и после 16 часов вечера. Этим вы убережете и себя, и малыша от перегревания и солнечных ожогов.

Не стоит в первый же день отпускать ребенка в море или бассейн, лучше ограничиться прогулкой по берегу.

Следите, чтобы во время купания в бассейне малыш не глотал воду.

По возможности, старайтесь соблюдать привычный для крохи режим дня.

Не стоит слишком усердствовать с кондиционером в номере, резкие перепады температур нежелательны.

Давайте малышу пить только бутилированную воду, ею же ополаскивайте фрукты после мытья в проточной воде.

Ну и самое важное правило – запаситесь хорошим настроением! Ведь вам предстоит невероятно разнообразный, веселый и активный отдых. Вы овладеете мастерством создания самых разных построек из песка, научитесь сортировать самые красивые морские камушки и ракушки, бегать по волнам за стремительно уплывающим от вас кругом и вмещать в пляжную сумку невообразимое количество сменной одежды и игрушек, словом, скучать вам точно не придется. А это ли не главное в отпуске?

Правильный рацион должен быть разнообразным и сыр также должен входить в него, даже несмотря на запреты многих диетологов.

Специалисты из Университета Альберты провели эксперимент на лабораторных грызунах с диагностированным преддиабетом. В ходе исследования крыс кормили обезжиренным и обычным твердым сыром. И в обеих группах в итоге было отмечено понижение уровня сахара в крови.

Полученная информация позволила нам понять, что употребление сыра не усугубляет ситуацию с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом, а даже наоборот, – рассказала куратор исследования Екатерина Чан.

Пока ученым неясно, как именно сыр нормализовал уровень инсулина в крови крыс, но предполагается, что этот продукт приводит в норму фосфолипиды, которые высвобождаются из пищевых жиров и играют ключевую роль во многих процессах нашего организма.

Доказав пользу сыра в рационе, ученые озадачились существующим противоречием, поскольку многие диетологи рекомендуют сокращать количество насыщенных жиров в пище. Поэтому они планируют продолжить изучать влияние именно этого продукта на нормализацию сахара крови.

69% больных занимаются самолечением, не обращаясь за помощью к врачам. Особенно это касается сезонных заболеваний и распространенных детских болезней.

Иногда чеснок трут и заставляют ребенка или взрослого им дышать, или втирать в нос. Это не помогает. Это вредно! Если налегке съесть целую луковицу, очень вероятно, что начнется изжога или дискомфорт в желудке - лук раздражает слизистую. То же происходит в слизистой носа. Наиболее вероятный результат - ожог слизистой, который приведет к увеличению выделений.

Два горячих сваренных яиц помещают в мешочек и кладут на «крылья» носа. Любое нагревание приводит к расширению сосудов и улучшению кровотока, но на насморк это не повлияет никак. При лечении насморк проходит за 7 дней, без лечения - за 10.

Дышать влажным воздухом при простуде действительно рекомендуют. Только воздух должен быть прохладным. А картофельный пар - горячий, еще и можно обжечься, и на вредоносный микроорганизм он никак не повлияет. Лучше проветривайте квартиру. Если маленький ребенок - стоит купить парогенератор и поставить возле кроватки.

Парить ноги - приятно, в этом ничего плохого нет, но болезни редко бывают от переохлаждения. Мы болеем не от мокрых или замерзших ног, а от инфекций в воздухе. Зимой мы часто приходим домой или холодными, или с промокшими ногами, поэтому люди создают причинно-следственную связь, которой нет.

При простуде или гриппе горчицу сыплют на ноги, одевают носки, и терпят жжение. Это уже карательная медицина. Горчица в носках или горчичники должны раздражать кожу, чтобы увеличивать приток крови. Разумного объяснения, как это может помочь выздороветь, нет. Лучше таким не заниматься.

Чтобы «сбить» высокую температуру, человек натирает ноги спиртом, пьет 200 граммов водки с перцем и залезает потеть под перину. Натереть ноги водкой - безопаснее, чем совать горчицу в носки. Спирт интенсивно испаряется, забирая с собой тепло от тела, поэтому при натирке спиртом кожа охлаждается быстрее. Алкоголь в умеренных количествах действительно имеет положительные эффекты: расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови, но именно такое его применение никто не исследовал. Перец ничего не дает.

Иногда горло лечат кипяченым молоком с пивом. Неважно, кипяченое или нет, теплое молоко положительно влияет на горло при фарингите, как и теплая вода. Разницы никакой. Алкоголь в пиве при нагревании испаряются, остаются только углеводы, которые ничего не делают.

Сырой картофель нарезают кольцами (около 0,5 см толщиной), смачивают в воде с небольшим содержанием уксуса и накладывают на лоб, туго закрепляя тканью. Иногда даже в стационаре для уменьшения температуры к местам прохождения крупных кровеносных сосудов прикладывают холод. На лбу и вокруг головы картофель не поможет. Уксус быстро испаряется. Когда им протирают кожу, он испаряется и забирает тепло. Поэтому при температуре можно использовать очень слабый раствор воды с уксусом.

Полоскать горло мочой в различных вариациях? Уринотерапия в любом виде абсолютно ненужная и ничем не помогает. Моча - это вода, в которой есть остатки токсинов, ненужные в организме. Если говорить о полоскания горла, полощут солью или содой. При маленькой концентрации, чтобы не обжечь слизистую, это действительно может помочь при фарингите. При ангине это не поможет никак. Серьезную ангину лечат антибиотиками.

При запорах у детей помещают кусок мыла в анусе Мыло имеет определенный Ph. Какой - зависит от производителя. Этот Ph не будет совпадать с Ph слизистой оболочки, поэтому будет химическое раздражение, которое может помочь при запорах. Но мыло может быть опасным, потому что мы пихаем или слишком кислое или слишком щелочное вещество в прямую кишку. Лучше уж использовать немного вазелина или сделать простую клизму водой. Маленькая клизма в 1000 раз безопаснее мылf, потому что мы не знаем, какая его кислотность и какую опасность это может иметь.

При вшах натирают голову керосином и заматывают в пакет. Этот метод действительно помогает, его много лет используют, но эти вещества токсичны! Первое, что может сделать дуст или керосин - вызвать термический ожог. Неизвестно, сколько надо ходить с замотанной головой. Печет - признак того, что метод не хорош. Если керосином замотать голову, через кожу в организм, в кровь могут всасываться различные вещества. Тогда будет беда и надо ехать в токсикологию. В аптеках есть куча средств на растительной основе, которые помогают не меньше, но гораздо безопаснее.

При боли в животе советуют или выпить несколько литров воды, или выпить раствор соли / соды / марганца. Промывание желудка есть и в медицине, но если не знаете, от чего болит живот - нельзя ничего в себя заливать. При язве желудка соленой водой можно наделать беды. При неправильной температуре вода всасывается и может быть перегрузка сердца, отек легких - и даже смерть. Болит - лучше обратитесь к врачу. Самолечением теряем время. Желудок может болеть от острого аппендицита, холецистита или панкреатита, а человек промывает желудок два дня и придет к врачу уже с осложнениями.

От редакции: Если вы используете другие народные методы лечения и хотите получить по ним объяснения врачей - пишите в комментариях и мы попробуем найти ответ.