Многие курильщики боятся погибнуть в ДТП, стать жертвой несчастного случая или преступления, но при этом не задумываются о том, что смерть от курения является для них более реальной угрозой. По статистике в России за год от умирает больше людей, чем погибает под колесами автотранспорта или в результате других несчастных случаев. Если человек погибает от рук убийцы, тонет, разбивается, получает смертельные травмы в аварии, причинно-следственная взаимосвязь очевидна. Смертность от курения с каждым годом приобретает все большие масштабы, но учет таких смертей вести сложнее. Ведь люди, как правило, не умирают непосредственно в процессе курения, с сигаретой в руках, причиной смерти становятся тяжелые заболевания, спровоцированные этой привычкой.

По данным статистики, каждые 6 секунд в мире кто-то умирает из-за последствий курения, за минуту получается уже 10 человек, а за день - более 14 тысяч. За год курение уносит жизни более 5 млн человек, из них более 260 тыс. – жители России. Поскольку объемы потребления табачных изделий в России и многих других странах увеличиваются, к 2020 году смертность от курения превысит показатель 10 млн человек в год. Если за весь ХХ век от , умерло около 100 млн жителей земли, то к концу ХХІ века при таких темпах эта пугающая цифра обещает увеличиться в 10 раз. Миллиард преждевременно оборвавшихся жизней - дорогая плата за неспособность отказаться от пагубной привычки.

Если проанализировать основные причины смертности в нашей стране, то окажется, что за год от последствий курения умирает вдвое меньше людей, чем от злоупотребления алкоголем, но в 10 раз больше, чем погибает в ДТП. По данным 2010 года смертность от курения составила 17% от общего количества смертей в России. За последующие годы общий уровень смертности снизился, но на долю курения стало приходиться еще больше смертей. А каждый 5-й человек трудоспособного возраста становится инвалидом из-за последствий табакокурения.

Чем опасно курение

Людям, делающим свою первую затяжку, стоило бы вспомнить, сколько тяжелых, угрожающих инвалидизацией или преждевременной смертью болезней развивается у курящих. К сожалению, последствия курения в полной мере становятся ощутимыми, когда вредная привычка перерастает в зависимость, избавиться от которой совсем не просто. Курильщиков со стажем подстерегают:

• злокачественные опухоли разных органов, прежде всего дыхательной системы;
• хронические заболевания органов дыхания: бронхит, эмфизема легких, ХОБЛ;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Ишемическая болезнь сердца связана с сужением коронарных сосудов, приводящим к недостаточному кровоснабжению этого важнейшего органа, и угрожает внезапной смертью вследствие инфаркта миокарда. Каждый четвертый больной, умерший от ИБС и ее последствий, курил. Хронический бронхит сам по себе достаточно неприятен, но его можно вылечить. А если он осложняется астмой и эмфиземой, переходит в хроническую обструктивную болезнь легких, вернуться к полноценной жизни больному уже не удастся, даже если бросить курить. Пациенты с такими заболеваниями раньше времени утрачивают трудоспособность, и каждый прожитый год приносит им лишь дополнительные мучения.

Помимо болезней, угрожающих смертельным исходом, курение вызывает ряд других тяжелых недугов, значительно ухудшающих качество жизни. Оно провоцирует микроинсульты, приводящие к ухудшению умственных способностей, и инсульты, вызывающие паралич. Риск язвенной болезни, слепоты, кожных заболеваний, переломов костей, выпадения зубов, грозящего гангреной сужения периферических сосудов среди курящих намного выше. Астма у них протекает намного тяжелее и хуже поддается лечению.

Очень часто курение становится причиной эректильной дисфункции у мужчин, нарушений менструального цикла у женщин, а также мужского и женского бесплодия. Если курят мать и отец, вероятность зачатия здорового ребенка ничтожна.

А вот риск генетических мутаций и тяжелых врожденных недугов у малыша очень высок. Поскольку в России курит 65% мужчин и 30% женщин, преимущественно люди детородного возраста, под угрозой оказывается здоровье нации, ее будущее.

Курение и онкология

Риск развития рака легких в 5 раз выше у тех, кто начал курить до 15 лет, а в России число курящих подростков составляет примерно 3 млн. 98% умерших от рака гортани заболели из-за курения. Не менее 96% случаев заболеваний раком легких со смертельным исходом приходится на долю курящих пациентов, а в 5% случаев это заболевание спровоцировано пассивным курением. Риск злокачественных опухолей губы, языка, пищевода и желудка, мочевого пузыря возрастает десятикратно, если человек курит. Также у курящих выше вероятность рака шейки матки, почек, поджелудочной железы, прямой кишки, лейкоза.

Курение укорачивает жизнь

Из-за своей привычки курильщики теряют не один год жизни. В Голландии исследователи определили, что при прочих одинаковых условиях курящие мужчины живут минимум на 3 года меньше, чем некурящие, а женщины укорачивают собственную жизнь на 11 лет.

По России «плата за курение» составляет в среднем 10-15 лет жизни, а многие наши соотечественники могли бы прожить и на 30 лет дольше, если б не курили. 42% курящих мужчин не доживает до 70 лет, для женщин статистика еще более печальная. Особенно опасен каждый лишний год курения в раннем возрасте, а 80% мужчин и 50% женщин из России начали курить еще подростками.

И еще немного красноречивых цифр:

• достаточно выкурить 1-2 пачки сигарет зараз, чтоб получить смертельную дозу никотина;
• из 4 тыс. химических соединений, входящих в состав табачного дыма, 30 являются особо ядовитыми;
• преждевременная смерть угрожает каждому 4-му курильщику, жизнь остальных становится мучительной из-за тяжелых недугов;

С 1980 по 2000 год от последствий курения скончалось более 5,8 млн россиян. Сколько жизней унесет эта смертельно опасная привычка за первое двадцатилетие нового века? Чтоб не пополнить пугающую статистику, нужно отказаться от курения, пока не поздно.

• Смертность у курящих намного выше, чем среди людей, которые не курят.
• Смертность выше у тех курильщиков, которые курят долгое время.
• Чем больше выкуривается сигарет в день, тем выше смертность.
• Смертность от курения больше среди населения, начавшего курить в юном возрасте.
• От болезней, причиной которых стало курение, в России ежедневно умирает 600 человек.
• Ежегодно 4 миллиона человек умирают от болезней, вызванных курением.
• Половина мужчин России не доживает до пенсионного возраста, по мнению специалистов это связано с курением и алкоголизмом.
• Из-за курения каждые 10 секунд умирает один человек на Земле.
• По мнению ВОЗ, к 2030 году количество ежегодных смертей в мире, вызванных табакокурением, достигнет 10 миллионов.
• Рак стоит на втором месте по смертности после заболеваний сердца. 30% смертельных исходов наблюдается у раковых больных, чью болезнь можно связать с курением.

Болезни, вызываемые курением.

Рак легких

Легкие являются самым уязвимым органом в организме курильщика. Почти 85% возникновения рака легких можно напрямую связать с курением. Шансов заболеть раком легкого тем выше, чем больше количество выкуриваемых сигарет в сутки, чем дольше стаж курения.

Табачный дым содержит ряд канцерогенов, которые могут вызвать ряд других онкологических заболеваний дыхательных путей. Под ударом, помимо легких, еще трахеи, бронхи, гортань. Хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиты, пневмонии - эти заболевания напрямую связаны с курением.

Болезни сердца

Закупорка артерий, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда - вот неполный список заболеваний, возникновению которых способствует курение табака. Токсины, вдыхаемые курильщиком, нарушают насыщение крови кислородом, что вызывает поражение сосудов и сердца.

Рак мочевого пузыря

Чаще всего этим заболеванием страдают курильщики старше 40 лет, у женщин риск заболеть ниже, чем у мужчин.

Рак пищевода

Клетки, расположенные внутри пищевода, повреждаются под воздействием табачного дыма. Риск увеличивается прямо пропорционально стажу курения.

Прочие злокачественные опухоли

Канцерогенные химические соединения, содержащиеся в табачном дыме, воздействуют на весь организм и повышают риск возникновения злокачественных опухолей.

При курении во время беременности снижается поглощение кислорода, что приводит к кислородному голоданию будущего ребенка. Вероятны преждевременные роды, выкидыши, мертворождение. Дети, рожденные у курящих матерей, меньше весят, более слабы, подвержены болезням. Внезапная детская смерть также более вероятна у малышей, рожденных курящими мамами.

Многие курильщики считают, что курение - это лотерея, можно заболеть раком, можно не заболеть. На самом деле неизвестно, какая сигарета станет последней, после которой в организме начнутся необратимые изменения. И онкология - не единственное, чего следует опасаться дымящему человеку.

Курение оказывает пагубное влияние на иммунную систему человека, провоцируя увеличение количества клеток-убийц, из-за которых снижается сопротивляемость организма к болезням, в том числе и раковым.

Кровь хуже переносит кислород, вызывая кислородное голодание всего организма, также она хуже выводит из органов и тканей токсины и шлаки.

Помимо постоянного кислородного голодания, все ткани и органы организма зашлаковываются и постоянно подпитываются продуктами сгорания табака. Иммунитет курильщика просто убивается.

Задымленные легкие, печень, работающая наизнос, хронически отравленный мозг, сердце, качающее загустевшую кровь в условиях постоянного кислородного голодания… Что не выдержит раньше? И стоит ли играть в рулетку, где ставкой может быть ваша жизнь?

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждые 6,5 секунд от болезней, вызванных курением, погибает 1 житель планеты. Несмотря на усилия Минздравсоцразвития РФ по популяризации здорового образа жизни, число курильщиков в нашей стране год от года только растет. В 2008 году Исследовательский центр портала SuperJob.ru провел исследование, призванное оценить масштабы никотиновой зависимости среди населения России, а также выявить причины, по которым наши сограждане впервые попробовали сигарету.

Как показал опрос, хотя бы раз в жизни пробовали курить 84% совершеннолетних россиян. Женщин среди них несколько меньше, чем мужчин: 81% против 88%, хотя и эта цифра огромна. Интересно, что мнение старшего поколения о том, что «нынешняя молодежь курит поголовно», не вполне справедливо: среди россиян от 40 до 50 лет курить пробовали 85%, тогда как среди 20-летних – 80%. Еще один любопытный вывод: число граждан, когда-либо пробовавших вкус сигареты, растет с увеличением дохода. Положительно на предложенный вопрос ответили три четверти (75%) респондентов, зарабатывающих менее 15 тысяч рублей в месяц, и 88% граждан с месячным окладом более 45 тысяч рублей. Последние нередко признавались: «Да, я гедонист. Хорошая сигара или сигарета – это атрибут красивой жизни!»

Еще более пугающими выглядят результаты исследования, призванного оценить возраст, в котором была выкурена первая сигарета. 12% россиян (20% среди мужчин и 5% среди женщин) впервые попробовали сигарету в возрасте до 10 лет! Пик подобных «шалостей» пришелся на конец 60-х годов прошлого века: среди нынешних 40-50-летних граждан 16% попробовали первую сигарету, будучи учениками начальной школы. Некоторые респонденты признаются, что после первого глотка табачного дыма их интерес к курению улетучивался навсегда, однако встречаются и те, кто с тех пор страдает от табачной зависимости.

В младшем подростковом возрасте пробовали курить около 15% россиян. Именно в возрасте 10-13 лет начали «покуривать» 27% представителей нынешней молодежи.

У трети респондентов (33%) первая затяжка состоялась в возрасте 13-16 лет. Особенно много таких «дегустаторов» можно наблюдать среди нынешней молодежи (38%), обвиняющей в произошедшем обилие сигаретной рекламы.

В выпускных классах школы, а также на первых курсах вузов, техникумов, ПТУ и колледжей впервые попробовали закурить 30% россиян. «Спасибо, что не раньше», – с грустной иронией комментируют респонденты. Именно в подростковом и юношеском периоде пробует курить большинство женщин: по 36% в возрасте 13-16 и 16-20 лет.

Каждый десятый участник опроса (10%) впервые попробовал курить в возрасте старше 20 лет. Больше всего таких среди 50-летних россиян (22%).

Почему пробовали

Отвечая на вопрос о причинах, по которым «рука потянулась к сигарете», 39% россиян признались, что действовали исключительно из «банального интереса». Как и следовало ожидать, женщины оказались куда любопытнее мужчин: среди дам данный вариант ответа указали 48%, тогда как среди джентльменов – 30%.

«За компанию с подружками» начали курить около 9% женщин, в то время как среди мужчин о «перекурах за компанию» упоминают 6%. В совокупности же данный вариант ответа набрал 8% голосов россиян.

«Ошибкой молодости» называют первую затяжку также 8% участников исследования: 10% среди мужчин и 7% среди женщин.

«По глупости» закурили 6% россиян, причем мужчины признаются в этом вдвое чаще женщин: 8% против 4%.

«Влияние друзей, окружения» винят в первой выкуренной сигарете по 7% опрошенных – как среди женщин, так и среди мужчин.

Сложные ситуации в семье, проблемы на работе, депрессии, потери близких послужили поводом к курению для 6% россиян.

Столько же респондентов (6%) «с сигаретой в зубах» пытались подражать взрослым. Закономерно, что заядлыми курильщиками чаще становятся дети курящих родителей: 8% среди мужчин и 4% среди женщин, будучи детьми, стремились таким образом походить на отца или мать.

4% россиян признается, что впервые они закурили из-за боязни прослыть «белой вороной». «Стадное чувство»; «Хотелось быть как все в институте», - комментируют они.

Столько же граждан (4%) попробовали сигарету «просто потому, что захотелось».

3% респондентов начали курить, поскольку, по их словам, «это было модно».

Желанием «выделиться», «покрасоваться перед друзьями» объясняет свое увлечение сигаретой 2% россиян.

Другие обстоятельства указывает 11% опрошенных. Некоторые респонденты начали курить «назло родителям» или просто «на спор с друзьями». Других в свое время соблазнили красота колец табачного дыма и аромат табака. Часть россиян признается, что курение помогло им наладить контакт с рабочим коллективом: «Много вопросов решается в курилке!» Кто-то закурил по причине острой зубной боли, а кто-то – от скуки и безделья. В своих комментариях женщины недоумевают, «почему многие ребята начинают курить во время службы». И вот ответ: «В армии перерывы есть только у курильщиков, остальные продолжают работать». «Закурить сам Бог велел!» – утверждают работники табачных фабрик и складов. Часть россиян винит в возникновении дурной привычки генетическую предрасположенность («У меня папа и дед курят»), других в ряды курильщиков привел избыток денежных средств, а третьих – жажда испробовать то, что, как правило, порицается в семьях: «Запретный плод всегда сладок!»

Затруднились ответить на предложенный вопрос 8% респондентов. «Давно было, не помню», – комментируют они.

За то время, которое уходит на чтение данной статьи, в мире умирает около 20 заядлых курильщиков.

Никотин - сильный яд, по токсичности сопоставимый с цианидами. В настоящее время считается, что доза никотина, способная привести к смерти человека, составляет 0,5-1 миллиграмм на килограмм веса.

Смертельная доза никотина, то есть доза способная привести к смерти человека, составляет 0,5-1 миллиграмм на килограмм веса

Человек потребляет никотин не только посредством курения, но также при увлечении нюхательным и жевательным табаком. Рассмотрим эти варианты отдельно.

Сигареты

Возьмем сигареты, содержащие 1 мг никотина. Для курильщика, имеющего вес 50 килограмм, минимальное опасное количество сигарет составит 25 штук, максимальное - 50. Соответственно, для человека с весом 70 килограмм это количество составит 35 и 70 сигарет. Сигареты, содержащие 3 мг никотина, уменьшают цифры в три раза, и для первого случая количество будет 9 и 17 сигарет, для второго - 12 и 23 сигареты соответственно. Чем выше концентрация никотина в сигаретах, тем меньшее количество сигарет можно выкурить единовременно без риска умереть.

Соответственно, для человека с весом 70 килограмм это количество составит 35 и 70 сигарет

Этот показатель зависит от многих сопутствующих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, индивидуальная переносимость никотина. Свою роль может сыграть прием алкоголя или лекарственных препаратов, а также то, сыт ли курильщик или дымит натощак.

Однако смертность от отравления посредством курения крайне редка. Почему? Все просто.

1. Во время курения часть никотина сгорает, и в сигаретном дыме остается всего треть этого вещества.
2. Тот никотин, который остался в дыме после сгорания, тоже всасывается в кровь не полностью, часть его остается в выдыхаемом дыме.
3. Концентрация никотина уменьшается под воздействием формальдегида, содержащегося в сигаретном дыме.
4. Выкурить одновременно смертельное количество сигарет просто невозможно. Даже если человек будет выкуривать сигареты одну за другой, он, скорее всего, получит никотиновое отравление, у него начнется тошнота, иногда рвота, и он не сможет продолжить.

Таким образом, умереть от отравления никотином посредством курения практически нереально.

Жевательный табак

В процессе жевания табака в организм попадает намного больше никотина, нежели с табачным дымом, так как концентрация никотина в нем в несколько раз выше сигаретной, при этом отсутствуют факторы, снижающие его уровень, как при курении. Таким образом, если порция жевательного табака содержит 5 мг никотина, то для человека весом 50 кг смертельным может стать единовременное употребление 5-10 порций.

Для человека весом 50 кг смертельным может стать единовременное употребление 5-10 порций.

Особенно опасно случайное или намеренное проглатывание табака. Взрослому человеку грозит сильнейшее отравление, а для маленького ребенка может закончиться смертью проглатывание даже половины сигареты. Родители, будьте бдительны!

Новые расчеты смертельной дозы никотина

Бернд Майер, австрийский ученый, опубликовал данные своих исследований, в которых говорится, что для человека смертельная доза никотина - 0,5 грамма. В своих исследованиях Майер опирался на известные случаи смертей от никотина и на доказательства переносимости человеком гораздо больше доз, заявленных как смертельные. По мнению Майера, сопоставив общепринятую смертельную дозу никотина с документально зафиксированными случаями летальных исходов от никотинового отравления, можно сделать вывод, что смертельная никотиновая доза гораздо выше.

Для человека смертельная доза никотина - 0,5 грамма (c) Исследования Майер.

Кстати, если вспомнить про пресловутую лошадь, умершую от капли никотина, и взять эту каплю как равную одному грамму, то, согласно новым исследованиям, человека убьет половина этой самой «лошадиной» дозы.

То, что курение вредно для организма, уже давно не новость. Но степень его вреда шокирует: статистика показывает, что двое из трех курильщиков умирают от любой причины, вызванной табаком.

Риски курения после 45 лет

Люди в возрасте 45 лет, которые в начале исследования признались в том, что курят, имеют в три раза больше шансов умереть на протяжении следующих четырех лет, чем некурящие.

Шансы курильщиков на раннюю смерть зависят от их каждодневных привычек. Те, кто курит 25 сигарет в день, имеют в четыре раза больше шансов на преждевременную смерть, чем остальные.

Иными словами, человек, который регулярно курит, умирает на 10 лет раньше, чем некурящий.

Последние исследования показывают, что курение увеличивает риск развития 30 различных заболеваний, наиболее распространенными среди которых является рак, хронические заболевания легких и болезни сердца, говорит автор исследования Эмили Бэнкс, доктор философии. Курение напрямую влияет на легочную ткань, но его негативное воздействие можно увидеть практически в каждой отдельной части тела.

Что можно сделать прямо сейчас?

Но всегда есть выход: бросьте курить прямо сейчас, и у вас останется меньше шансов на то, что вредная привычка убьет вас.

Если вы бросили курить прежде, чем вам исполнилось 45, то риск преждевременной смерти у вас будет такой же, как у людей, которые никогда не курили, говорит Бэнкс. Это не значит, что вы сможете избежать всех негативных последствий курения, но вы сможете избавиться от риска ранней смерти.

Бросить курить совсем нелегко. Не существует какого-то магического способа сделать это за один день или неделю. Такое ваше решение предполагает огромную работу над собой. Вероятнее всего, вам придется сделать несколько попыток, говорит доктор Бэнкс. Но когда вам станет очень трудно, просто вспомните, что тем самым вы спасаете свою жизнь. Убейте вредную привычку до того, как она убьет вас.