Некоторые молодые люди сталкиваются с такой проблемой, как скорострельность. Это когда длительность первого полового акта не превышает 2-3 минуты. Такая проблема мешает парням жить, так как девушки остаются неудовлетворёнными. Есть очень много способов решения этой проблемы. Главное, узнать, по какой причине молодой человек стал скорострелом.

Признаки скорострела

В первую очередь необходимо судить о скорострельности парня по следующим признакам:

1. Длительность первого полового акта. Если она составляет менее 3 минут, это говорит о том, что ваш организм слишком быстро извергает семенную жидкость.
2. Такая проблема повторяется у вас с разными женщинами. Конечно, бывает такое, что ваш половой акт короткий только с одной женщиной. Однако, если это случается постоянно, вам необходимо серьёзно задуматься над этим вопросом.
3. После интимной близости с вами девушка остаётся недовольной. Ей недостаточно 2-3 минут секса, чтобы получить хотя бы минимальное удовольствие. Конечно, девушка может вам об этом не говорить. Однако если вы разбираетесь в людях, то поймёте, что она неудовлетворена.
4. После такой ситуации, у обоих партнёров возникает психологическое напряжение. Поток неприятных мыслей заставляет парня постоянно думать о своей проблеме. Во время следующего соития он думает о том, как дольше продержаться, но все происходит по закону подлости, и он заканчивается уже через 4-5 минут.

Причины скоростельности

У такого явления, как скорострельность, есть природные и психологические причины:

Как с ней бороться

Многих мужчин интересует, как перестать быть скорострелом . Чтобы решить эту проблему необходимо приложить немало усилий. Чаще всего в корне этой проблемы лежит сразу несколько причин. Поэтому для гарантированного её решения, необходимо поменять свой образ жизни:

Ожидание сексуальной неудачи

Чаще всего, причина скорострельности имеет психологический характер . Суть в том, что какие-то неприятные события могут плотно засесть в голову человека на длительное время. И постоянные мысли об этих событиях мешают нормально жить. Например, мужчина долгое время не занимался сексом, и решил это исправить. Он завязал отношения с девушкой и начал заниматься с ней сексом. Однако из-за длительного воздержания, половой акт был очень быстрым. Девушка могла негативно на это отреагировать, например, спросить мужчину, почему все прошло так быстро. Естественно, это сильно ударило по мужскому самолюбию и вызвало сильный стресс.

Все негативные мысли имеют обыкновение раскручиваться. То есть, после неприятной ситуации, человек может продолжать о ней думать, рассуждать о различных вариантах развития событий. Постоянная мысль о возможном провале создаёт в мужчине страх быстрого сексуального акта. Это может перерасти в синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Перед каждой интимной близостью с новой женщиной, мужчина будет постоянно думать о том, что все пройдёт очень быстро. Мысли материальны, и поэтому мужчина получит именно то, о чём постоянно думает.

Из этой ситуации можно выбраться следующим способом:

1. Посетить психотерапевта и сексолога.
2. Научиться контролировать свои эмоции.
3. Найти себе девушку для постоянных отношений, и предупредить её о своей проблеме.

Если вы не умеете контролировать свои эмоции, лучше обратиться к специалистам. Они дадут вам практические рекомендации по решению это проблемы. Конечно, в интернете есть очень много советов по этой теме. Однако помощь будет более эффективной при доверительной беседе с врачом.

Одно из главных качеств мужчины - умение контролировать свои эмоции. Так что, сейчас самое время, чтобы научиться это делать и решить проблему с преждевременным семяизвержением. Необходимо принять ситуацию такой, какая она есть, и смириться с ней. Прямо сейчас нельзя её изменить, поэтому нет смысла переживать. Постарайтесь направить ваши мысли в нужное русло, например, на занятие любимым делом или работу. И через какое-то время попробуйте вновь заняться сексом с вашей девушкой.

Если негативные мысли одолевают вас, и вы чувствуете, что никак не решите эту проблему самостоятельно, можно использовать презервативы с продлевающим эффектом. Конечно, нельзя использовать постоянно, так как они могут вызвать привыкание, и тогда вы не сможете заниматься сексом в обычных презервативах.

В течение недели можно использовать контрацептивы с продлевающим эффектом, а потом постепенно заменять их обычными. Это создаст в вашей голове мысль о том, что вы способны заниматься сексом довольно долго, и ожидания сексуальной неудачи не будет.

Очень хороший вариант - найти себе адекватную девушку для постоянных отношений. Когда между вами будут близкие отношения, можно сообщить ей о своей проблеме. Если она любит и ценит вас, продолжительность секса не будет для неё главным критерием в отношениях. И спустя несколько недель, вы сможете заниматься сексом гораздо дольше.

Техники для продления секса

Чтобы у вас больше никогда не возникал вопрос, как избавиться от скорострельности у мужчин, необходимо освоить следующие техники:

Упражнения для скорострельных мужчин

Чтобы избавиться от преждевременных эякуляций, необходимо выполнять следующие упражнения:

1. Во время удовлетворения самого себя необходимо задерживать семяизвержение. То есть, когда вы почувствуете, что оргазм приближается, необходимо обхватить пенис в нижней части головки, чтобы семенная жидкость не вытекала. Далее, нужно дождаться, когда эрекция ослабится, и продолжить возвратно-поступательные движения. Необходимо повторить это действие 3-4 раза, а потом можно позволить себе получить удовольствие.
2. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу. Самый простой способ прочувствовать её - это остановка выделения мочи в период, когда мужчина ходит в туалет «по-маленькому». После того как вы её прочувствовали, можно начать её напрягать. На одно повторение у вас должно уходить 3 секунды: 2 - на напряжение, и 1 - на расслабление. Необходимо делать это упражнение по 5 минут, 2 раза в день - после пробуждения и перед сном.
3. Любые упражнения, связанные с активностью тазобедренного сустава: бег, приседания, прыжки, велосипедная езда. Эти упражнения укрепляют лобково-копчиковую мышцу и улучшают кровообращение в области малого таза. С их помощью можно не только продлить половой акт, но и улучшить потенцию.

Есть очень много способов, как вылечить скорострельность. В любом случае необходимо проявить силу воли и запастись терпением, и тогда вопрос, что делать, если мужчина скорострел, никогда не будет вас беспокоить.

Преждевременное семяизвержение может в той или иной мере беспокоить каждого мужчину. Однако его второй половине не рекомендуется произносить обидное слово «скорострел», даже если это соответствует действительности. Это состояние может быть как проявлением серьезного заболевания, так и сочетания ряда причин. Если муж или партнер скорострел, это может негативно отразиться на его отношениях с партнершей и стать причиной серьезных конфликтов с последующим снижением самооценки. Скромный сексуальный опыт, нерегулярная половая жизнь, отсутствие новизны ощущений - вот лишь часть факторов, от которых зависит преждевременная эякуляция. Поэтому бороться и лечить этот недуг нужно обязательно.

Определяющие преждевременную «стрельбу» факторы

Существует несколько моментов, которые определяют преждевременное семяизвержение. К ним относят:

Таким образом, целый ряд факторов может стать причиной преждевременной эякуляции, поэтому если ты не получаешь качественных сексуальных ощущений в связи с этой патологией, стоит внимательно рассмотреть указанные выше варианты и начинать лечение.

Варианты терапии

Муж или партнер скорострел не должен расстраиваться и пытаться делать вид, что проблемы нет. Лечить эту патологию можно, если вовремя выяснить причину и знать, что делать.

После определения причины необходимо начинать бороться с проблемой. Существует несколько общих советов, рассказывающих, что делать и как лечить эту патологию. Среди них выделяют следующие:

1. Во время полового акта можно на несколько секунд замедлиться и подумать на отвлеченные темы, а когда возбуждение несколько спадет, возобновить фрикции.
2. Презерватив способен уменьшить чувствительность полового члена, поэтому его использование способно продлить половой акт. Подобным свойством обладают специальные смазки.
3. Частые занятия сексом. Повторный половой акт всегда длится дольше, чем предыдущий.
4. Чтобы продлить половой акт и доставить партнерше сексуальное удовлетворение, муж должен начинать фрикции после того, как девушка достаточно возбуждена.

Существуют специальные упражнения, которые может использовать в своем арсенале парень скорострел. К ним относят:

• Упражнение старт-стоп. Оно заключается в удерживании семяизвержения через силу. Уже после 10 недель метод дает превосходные результаты. Муж может попросить помощи у супруги и посоветовать ей делать остановки при появлении явных признаков приближающегося семяизвержения.
• Следующее упражнение – «сжимание». Когда муж или партнер чувствует приближение момента семяизвержения, необходимо сжать половой член у основания с помощью большого и указательного пальцев, ладонь должна охватывать сам ствол. Сжимание необходимо производить резко, без поглаживающих движений, так как в этом случае может произойти эякуляция. Продолжительность этой манипуляции должна составлять 15 секунд.

Лечить эту патологию можно и хирургическим методом, который заключается в воздействии на нервные пути, отвечающие за чувствительность полового члена. Считается, что для этого способа лечения нет противопоказаний.

Таким образом, мужчина скорострел - это не диагноз, а достаточно легко устранимая проблема. Раннее выявление причины и тщательное лечение позволят избавиться от этого недуга.

Безусловно, преждевременная эякуляция является довольно распространенным заболеванием у представителей сильного пола, однако вовсе не значит, что каждый случай такого плана следует относить к вышеуказанной «мужской» проблеме. Не исключено, что мужчина попросту заблуждается, думая, что он «скорострел». «Как лечить этот недуг?» - этот вопрос постоянно его беспокоит. В такой ситуации можно порекомендовать только одно: не нужно пытаться искать причины, почему «пик наслаждения» наступил очень быстро, а правильным будет незамедлительно отправиться к врачу.

Даже если выяснится, что вы - «скорострел», как лечить эту болезнь, он обязательно скажет. И уж ни в коем случае не следует заниматься самолечением, поскольку не исключено, что вы будете бороться с «ветряными мельницами».

Особенности лечения

Чтобы лечение «мужской скорострельности» было максимально эффективным, оно должно осуществляться планомерно. Только неукоснительное соблюдение всех рекомендаций на каждом этапе «реабилитации» даст положительный результат.

Итак, человеку поставили диагноз, что он «скорострел». Как лечить будут данную патологию? В первую очередь необходимо установить причины Именно от этого будет зависеть набор средств, при помощи которых он будет избавлен от рассматриваемого недуга.

«Я - "скорострел". Как лечить мою болезнь?» Ответ на этот вопрос зависит от особенностей физиологического состояния организма пациента.

В некоторых случаях может быть спровоцировано различными по своему характеру заболеваниями.

Быть может, среди представителей сильного пола найдутся и такие, кто абсолютно не догадывается о том, что значит «скорострел». Им будет полезно узнать о том, что данная патология характеризуется ранним испусканием семени во время полового акта.

Главное - комплексный подход

Если же врач, проанализировав физиологическое состояние пациента, не обнаружил никаких отклонений от нормы, то вполне вероятно, что болезнь появилась в результате сбоев, произошедших в нервной системе. В этом случае профессиональную помощь должен оказать невропатолог. Вполне вероятно, что он назначит успокаивающие нервную систему препараты, чтобы уменьшить последствия депрессии и снять стресс. К ним, в частности, относятся антидепрессанты. Это один из ключевых моментов вопроса о том, как избавиться от «скорострел». Главное, это нормализовать работу нервной системы в организме.

Существенную роль в играет и психолог. Он сообщит, какие изменения пациент должен внести в свою сексуальную жизнь, чтобы она была гармоничной. Он также порекомендует вам медицинские препараты, которые устранят меланхолию и поднимут бодрость духа.

Ну и конечно, в лечении вышеуказанной мужской патологии не обойтись без квалифицированной помощи уролога. Он выпишет пациенту лекарства, направленные непосредственно на избавление от рассматриваемого недуга. При помощи них у больного постепенно наладится сексуальная жизнь. В число таких средств входят гели, которые «притупляют» чувствительность нервных окончаний, расположенных на головке полового органа.

Хирургия - также эффективный вариант лечения «мужской» проблемы

Как избавиться от «скорострела» еще? Конечно же, необходимо упомянуть о таком способе лечения, как хирургическое вмешательство. Он основывается на воздействии на целостность нервных стволов полового органа. При этом, медики утверждают, что подобный метод абсолютно безопасен для пациента.

Вопрос, как не быть скорострелом, задает себе практически каждый мужчина. Желание быть лучше и соответствовать каким-либо стандартам – вполне оправданная и естественная реакция. Однако прежде чем предъявлять к себе строгие требования, стоит разобраться, где норма, а где отклонение. Вопрос чрезвычайно актуален и для женщин.

Многие девушки интересуются, что делать, если парень скорострел. Они ищут причины не только в своем партнере, но и в самих себе. Рассмотрим все важные аспекты данной проблемы максимально подробно.

Прежде всего, стоит рассмотреть, что значит скорострел. Согласно МКБ, преждевременная эякуляция – это , которая заключается в физической невозможности контролировать процесс возбуждения.

Особенно переживают, если муж скорострел, женщины. Они винят себя во всем. Мужчина-скорострел в постели начинает комплексовать, из-за чего заболевание только прогрессирует. Для большинства из них фраза «я скорострел» звучит, как приговор.

Преждевременное семяизвержение бывает абсолютного и относительного характера. В первом случае мужик-скорострел способен продержаться больше 2 минут, но меньше, чем нужно для достижения оргазма партнершей. Абсолютный скорострел – это человек, время до эякуляции которого длится не дольше 2 минут.

Эякуляция – сложный рефлекторный акт, охватывающий ряд функций. Центр эякуляции локализован в поясничном отделе спинного мозга. Сам процесс состоит из этапов:

• продвижение семени по протокам, выводящим жидкость;
• выброс семенной жидкости.

– высшая точка наслаждения у мужчин, которая совпадает с конечным этапом эякуляции.

Рассматривая вопрос, как не быть скорострелом или как лечить отклонения, важно изучит физиологию полового акта.

Различают четыре стадии:

1. . Под влиянием различных факторов растормаживается спинальный центр. На данном этапе наступает эрекция. Понять, скорострел ты или нет, на данном этапе практически невозможно.
2. Фаза высокого полового возбуждения. Совпадает с фрикционным периодом. Такой этап такой не позволяет досконально понять, что ты скорострел.
3. Оргазм и непосредственно процесс эякуляции.
4. Период постепенного снижения возбуждения.

Длительность сексуального контакта

Ранее норма сексуального акта измерялась в минутах и количестве фрикций. Например, если мужчина скорострел, то он совершает меньше 200 фрикций за 4 минуты. Узнать, норма или отклонение у конкретного мужчины, можно было, сверяясь с общепринятыми нормами.

Современная сексология опровергает любые рамки. Все относительно и индивидуально. На первый план выходит качество секса, а не его продолжительность. Прежде чем задаваться вопросом, как перестать быть скорострелом, нужно убедиться в том, что проблема действительно существует.

Качество секса можно измерить следующим параметрами:

1. Женщина достигла физиологического или психофизиологического оргазма (узнать, достигла ли партнерша пика наслаждения, можно по психологическим и физическим реакциям).
2. Процессу эякуляции предшествовала полноценная фаза предварительных ласк и полноценного и обоюдного возбуждения.
3. Оптимальный психосексуальный контакт во время акта и после него.

Причины преждевременной эякуляции

Если мужчина скорострел, то на это может быть сразу несколько причин. Разобравшись в вопросе, какой половой акт считается нормальным, можно детальнее изучить скорострельность у мужчин, что это с позиции физиологии.

Важно! Скорострел страдает от неправильной работы нервных окончаний. Речь идет о первичной форме. Вторичный тип преждевременного семяизвержения заключается в сбое работы органов, отвечающих за половое влечение.

Причины вторичной эякуляции:

1. Чрезмерная чувствительность головки полового члена. Такая специфическая особенность может быть и врожденной, и приобретенной.
2. Гормональный дисбаланс. Многие женщины на форумах пишут – мой муж скорострел. Обычно подобные сообщения оставляют супруги мужчин солидного возраста, когда наступает период гормональных перестроек и естественных возрастных изменений.
3. Отравление организма алкоголем, токсинами, другими специфическими веществами. Очень легко объяснить, почему мужчина скорострел, если он находится в состоянии алкогольного опьянения.
4. – неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с партнершей. Это частая проблема у молодых и неопытных любовников. Мужчина много нервничает, позиционирует себя, говоря – я скорострел, хотя для этого нет никаких оснований.
5. Сексуальное перевозбуждение или длительный сексуальный перерыв.
6. Дефицит цинка и магния в организме.
7. Длительные стрессы, переживания, моральные испытания, не связанные с сексуальными отношениями. В данном случае ответ на вопрос, как перестать быть скорострелом, лежит на поверхности. Нужно просто устранить все стрессовые факторы влияния.
8. Неудачный сексуальный опыт. Это самая сложная проблема. Ответить, что делать, если ты быстрострел, иногда очень трудно. Как лечить недуг, решают сразу несколько специалистов.

Виды скорострельности

Скорострельность у мужчин – проблема комплексная. Выделяют несколько видов нарушения эякуляции. Основные формы:

1. Преждевременная эякуляция (оргазм невозможно контролировать);
2. Задержка эякуляции (невозможность достижения оргазма длительное время, даже при наличии большого количества фрикций);
3. Ретроградная эякуляция (выведение семенной жидкости в момент оргазма происходит в обратном направлении – в мочевой пузырь);
4. Дисфункция оргазмическая (мужчина не испытывает сексуального удовольствия во время секса).

Если скорострел кроме ускоренной эякуляции испытывает другие отклонения или различные симптомы недомогания, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Специалист сможет идентифицировать конкретный тип сексуальных расстройств и помочь пациенту. Некоторые формы дисфункций в домашних условиях устранить просто невозможно.

Полезное видео: короткий половой акт: скорострел или экономия времени?

Лечение преждевременной эякуляции

Если ты скорострел, то сексуальное удовольствие невозможно получить в полной мере, прежде всего, на глубоком психологическом уровне.

Именно поэтому многие мужчины пытаются побороть свои физиологические проблемы, психологические барьеры и комплексы с помощью всевозможных фармакологических продуктов.

Важно! Многие сексуальные стимуляторы могут частично помочь мужчине, который считает, что он скорострел, как с этим бороться, подскажет только врач. Специалист подбирает препараты для коррекции сексуальных качеств пациента, учитывая индивидуальные особенности.

Медикаментозное лечение

Самые популярные препараты, устраняющие скорострельность у мужчин:

1. (препарат для лечения преждевременной эякуляции у мужчин от 18 до 64 лет, основанный на механизме корректного торможения обратного захвата серотонина нейронами).
2. Паксил, Пароксил, Пароксетин, Сероксат (мощный антидепрессант, назначают при сексуальных расстройствах, основанных на фоне депрессивных состояний, нервных расстройств, психоэмоциональном истощении, при когнитивно-поведенческих расстройствах).
3. Золофт, Мисол, Серлифт (антидепрессант, часто назначаемый при сексуальной дисфункции, отягощенной депрессивными и паническими расстройствами, социальными фобиями, посттравматическим стрессом).
4. Виагра (препарат для лечения эректильной дисфункции, улучшающий эрекцию мужчины при соответствующей сексуальной стимуляции).
5. Сиалис (улучшает эрекцию и возможность проведения успешного полового акта, действует на протяжении 36 часов).
6. Левитра (препарат для лечения эректильной дисфункции, ингибитор ФДЭ5).
7. Импаза (основные показания к применению – вегетативные расстройства у мужчин в климактерическом периоде (слабость, утомляемость, снижение физической активности, снижение либидо) и эректильная дисфункция различного генеза).

Как избавиться от скорострельности у мужчин, сможет также подсказать опытный врач-гомеопат. К этой сфере медицины отношение до сих пор остается неоднозначное, но эффективность признают все.

Народная медицина

Как не быть скорострелом, знают опытные народники. Существует масса самых разнообразных рецептов, которые помогают улучшить мужское либидо и усилить сексуальный потенциал. Вот несколько проверенных рецептов:

1. Шишки хмеля (15 граммов) смешивают с пустырником (40 граммов) и заливают кипятком (4 стакана). Настаивают 6 часов, процеживают. Курс лечения – 1 месяц. По окончанию курса мужчина может снова задать себе вопрос, скорострел я или нет;
2. 20 граммов сухого барвинка заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Отвар принимают по 20 капель неделю. Затем делают перерыв на 7 дней и снова повторяют курс.

Мужчинам рекомендуют также оздоровлять предстательную железу.

Даже если видимых нарушений со стороны органа нет, профилактические мероприятия будут не лишними.

Кто сталкивался с воспалениями простаты, знает, как сильно этот орган способен влиять на потенцию.

Альтернативные методы лечения

На сегодняшний день существует огромное количество «классических» и нетрадиционных методик коррекции мужской сексуальности. В любом случае, сначала нужно выяснить, почему мужчина скорострел. Только потом назначают таблетки или подбирают или методы воздействия.

Самые популярные техники:

• психотерапия,
• поведенческая терапия,
• местное лечение,
• рефлексотерапия,
• йога,
• хирургическое вмешательство.

Каждый способ актуален по-своему. Некоторые методы, устраняющие скорострельность у мужчин, стоит рассмотреть более подробно.

Рефлексотерапия – специфическое воздействие на пациента посредством массажа и иглоукалывания. Проводить лечение может только опытный специалист, досконально изучивший технику воздействия на пациента. Подобная терапия подходит далеко не всем, но если комплекс подобран корректно, результативность очень высока.

Скорострельность у мужчин искореняют и хирургическими способами. К радикальным мерам прибегают только в том случае, если все консервативные методы оказались недейственными.

В современной урологии и сексологии актуальны следующие виды оперативных вмешательств:

• циркумцизия;
• денервация микрохирургического типа;
• имплантация гиалуроновой кислоты.

Полезное видео: как лечить преждевременную эякуляцию

Циркумизация – деликатный оперативный процесс, подразумевающий иссечение крайней плоти и пластику уздечки. Денервация – специфическое воздействие на нервные окончания, расположенные на головке полового члена. На 3–4 месяца удается притупить чувствительность головки. Однако процесс обратимый, и по истечении 4–5 месяцев повышенная чувствительность восстанавливается.

Инъекционная имплантация – процесс введения гиалуроновой кислоты в ткани головки полового члена. Это делают для того, чтобы сформировать некую «подушку» между кожей и нервным полотном. Это позволяет снизить чувствительность и существенно продлить время полового акта без потери сексуальных качеств.

Как показывает практика, лечение патологий, связанных с преждевременной эякуляцией, должно быть комплексным.

В процессе формирования конкретной терапевтической схемы могут быть задействованы разнопрофильные специалисты – сексолог, психолог, уролог, эндокринолог. Каждый из этих специалистов должен решить ту проблему, которая связана с его сферой деятельности.

Полезное видео: советы сексолога мужчинам с преждевременной эякуляцией

Вывод

Мужчина сможет почувствовать себя хорошим любовником и испытает полноценное физическое и психологическое удовольствие от сексуального контакта, только поборов все свои проблемы. Это и стрессовый фактор, и проблемы психического характера. Важную роль играет здоровье предстательной железы, высокая сексуальная культура и оптимальное взаимодействие с партнершей.