Многие считают, что постоянное ношение очков ухудшает зрение, так как они ослабляют глазные мышцы и вызывают привыкание, и глазам сложнее сфокусироваться на объекте без использования средств коррекции. На самом деле очки могут навредить, но этому способствуют различные факторы.

Как правило, зрение от непрерывного ношения очков ухудшается по вине самого человека:

• некорректный подбор;
• неправильный режим эксплуатации или его несоответствие диагнозу;
• несоблюдение предписаний окулиста.

Средства очковой коррекци обычно прописывают при дальнозоркости и близорукости. Каждый из этих диагнозов имеет стадии, для которых врач назначает конкретный режим использования бесконтактной оптики. И миопия, и гиперметропия имеет три степени:

• начальную (слабую);
• среднюю;
• высокую.

Постоянное ношение очков при миопии и гиперметропии

Носить очки все время необходимо только при высокой степени болезни. На начальной стадии их надо надевать только для того, чтобы смотреть вдаль: при просмотре телевизора или вождении автомобиля. Если требуется сфокусироваться на предметах, которые расположены рядом (при чтении или работе за компьютером), оптические изделия лучше снимать. В них мышцы глаза будут перенапрягаться, что приведет к их ослаблению и падению зрения.

На средней стадии человек обычно видит плохо на дальнем и близком расстояниях. В этом случае врач может прописать две пары очков. Однако это не очень удобно, поэтому удачным выходом из такой ситуации станет приобретение бифокальных очков. По необходимости человек смотрит через верхнюю или нижнюю части линз.

На последних стадиях очки придется носить, практически не снимая. При этом, если зрение очень плохое, то они не смогут скорректировать его на 100%. Тогда можно сделать выбор в пользу контактной оптики.

Кроме того, есть анатомический и аккомодационный вид миопии. При первой очки придется носить регулярно, во втором случае помогут упражнения для глаз.

Постоянное ношение очков ребенком

Детям оптику для непрерывного использование в течение всего дня прописывают при следующих патологиях:

• астигматизм: при отсутствии коррекции есть риск развития амблиопии и страбизма;
• дальнозоркость, осложненная косоглазием и синдромом «ленивого глаза»;
• высокая степень близорукости.

Таким образом, носить очки надо не всегда. Все зависит от каждого конкретного случая. Однако стоит знать, что полный отказ от корригирования также вреден для глаз, особенно это касается детей до 12 лет, зрительные органы которых только формируются. При любом заболевании стоит соблюдать рекомендации офтальмолога, который определит оптимальный для Вас режим ношения.

Полагаю, каждый посетитель хабра является гипер-активным компьютерным пользователем, и можно смело предположить, что проблема зрения в настоящем или будущем так или иначе насущна для всех, читающих этот пост. Сегодня я хотел бы развернуть дискуссию в комментариях на соответствующую тему, а под катом я поясню, почему же я решил это сделать, и почему на хабре.

История моих проблем с глазами началась в далеком детстве. Думаю, каждый сочувствующий хоть раз да слышал про институт Филатова, что в Одессе. Так вот, за эти годы собралась у меня в этом заведении толстенная медицинская карточка, своего рода побрякушка аля «старожил». С этим заведением я пережил не одну операцию и сотни курсов лечения (знакомые детские названия «кошечки», «крестик» и «таблички») косоглазия и астегматизма. На шестнадцатом году жизни в силу естественных природных химических реакций в организме подростка, все это безуспешное (ну, на тот момент «не дающее видимых результатов» приравнивалось к «безуспешному») лечение было послано лесом, и о Филатова я забыл. Проблемы присутствовали всю мою сознательную жизнь, потому я не ощущал дискомфорта, я привык воспринимать мир именно таким, и другим я его никогда не видел.

Но, годы летели.

В сухом остатке на данный момент у меня небольшое сходящееся косоглазие, 15% на правом, 30% на левом. Филатово и операции конечно в свое время дали свои результаты, у меня был очень большой угол, от которого сейчас мало что осталось. Но, за годы студенчества сильно упало зрение. В последнее время начались головные боли, которые часто сопровождают астегматизм. На расстоянии десяти метров трудно различить лицо человека, знакомых приходится узнавать по очертаниям фигуры, походке, жестам и голосам.

Но вот, пришло время взяться за голову, и я пошел к доктору (известный доцент с хорошими отзывами). Тут отдельно стоит отметить, что на то был целый ряд причин (зрение стало ухудшаться, появились головные боли, я собрался сесть за руль автомобиля, да и просто надоело, хочу видеть лица людей, идущих на встречу). Разумеется, я ожидал, что для лечения и поддержания мне пропишут очередной курс, который рассчитан на долгосрочную перспективу. Но ведь все мы знаем о таких классных изобретенях человечества, как очки и контактные линзы, которые для того и служат, что бы корректировать зрение. Как видно из перечисленного ряда причин, скорректировать зрение мне понадобилось немедленно. Идя на прием, кроме всего прочего, я ожидал получить «рецепт на очки». Какого же было мое удивление, изумление и шок, когда доцент заявил мне, что искусственно корректировать мое зрение нельзя ! Как он объяснил мне, очки делают только хуже, мне нужны процедуры и медикаменты. Прописал мне Цикломед, Ирифрин, и какие-то процедуры (не помню названия, что-то вроде свето-цветовой терапии). Мои эмоции в тот момент отлично иллюстрирует следующая картинка:

Я носил очки в детстве. В последние годы, когда я еще посещал Филатова, дела пошли на лад, и мне разрешили убрать очки (на тот момент я-ребенок жутко не хотел их носить по понятным причинам).

Вернувшись домой, я полез в гугл. Я обнаружил целые океаны холиваров «за» и «против» очков и линз. Кроме всего прочего, из разных источников, я узнал, что по большей части это практика отечественной медицины. На западе людям выписывают очки без заминок, и все как-то с этим живут. Зная о репутации отечественной медицины, я решил спросить у аудитории хабра мнение на эту тему. Как известно, люди тут собрались смышленные, пытливые, непредвзятые, и трезво оценивающие всякий бред в стиле шапочки из фольги и кактуса у компа. Как думаете, нежелание выписывать очки, тоже из этой оперы, или все таки тут есть здравый смысл? Так ли опасны очки, что их не стоит носить?

UPD: Обращаю ваше внимание на то, что топик не о том, как правильно все это дело лечить. Я думаю, все согласны, что очки - это не лечение. Вопрос в том, насколько же это вредно - носить очки, скажем, на улице и за рулем? Почему мой врач категорически отказался мне выписывать очки? Именно потому я выбрал хабр, а не какой-то медецинский форум. Ибо я хочу обсудить с братьями по коду не чисто медецинский эффект, но картину в целом.

С недавнего времени ученые пришли к выводу, что главной причиной плохого зрения следует искать во внешних мышцах глаз. До этого им приписывалось только управление движением глаза по сторонам и не признавалось их участие в постоянном изменении формы глазного яблока. Таким образом, при поиске причин, которые способствовали развитию близорукости и дальнозоркости, многие делали вывод, что данные эффекты имеют органический, постоянный характер, и возникают по причине воздействия на глаза вредных условий. К таковым относилось: недостаточно хорошее освещение, искусственный свет, телевидение, длительное чтение и т. д. Неоднократно экспериментальным образом приводились доказательства того, что сами по себе неудобные условия работы ухудшить зрение не могут. Они выполняют роль вторичного фактора, который лишь усугубляет приобретенную предрасположенность к нарушениям путем повышенного напряжения и сокращения внешних глазных мышц.

Как следствие, данное заблуждение приводило к ложному предположению, что при возникновении близорукости или дальнозоркости никакие средства не могут привести глаза в первоначальное состояние. Основным решением проблемы были попытки уменьшить неудобства, связанные с проблемами зрения. Таким образом, начинались подбираться очки. При этом, по мнению врачей, устраняются условия, при которых прогрессируют дефекты зрения. Но помимо того, что очки позволяют компенсировать недостаток зрения, они дают пациенту ложное удовлетворение и уверенность, что дефект устранен. У человека складывается мнение, что при ношении очков он не просто видит лучше, а и его глаза при этом становятся лучше. И только спустя несколько лет постоянного ношения очков, человек начинает понимать, что необходимо постоянно менять очки на более сильные и с течением времени его зрение только продолжает ухудшаться.

Так зачем же тогда очки необходимы? Ведь они только временно позволяют быстро и легко избавиться от последствий нарушения зрения и при этом использовать их в качестве постоянной помощи нецелесообразно. Чтобы получить полную картину данного положения, достаточно понять, что как только человек надевает очки, он, таким образом, нарушает естественное зрение. И вместо того, чтобы глаза могли свободно адаптироваться к предметам расположенным далеко или близко, очки предлагают фиксированную, неизменную аккомодацию.

Таким образом, напряженное состояние глазных мышц, способствующее нарушением правильной аккомодации, усугубляется тем фактом, что под воздействием очков глаза все время пребывают в неизменном жестком положении. Соответственно, если Вы серьезно озаботились восстановлением своего зрения, то, во-первых, нужно посетить врача и получить рекомендации по восстановлению зрения, во-вторых, использовать препараты, которые будут стимулировать метаболизм в тканях глаз и насыщать их необходимыми для функционирования веществами (лучше всего для этого подойдут , которые содержат как , так и применяются как ), в-третьих, отказаться от очков, как описывается в статье « ».

Рассмотренные выше факторы позволяют объяснить тот факт, что при длительном ношении очков наблюдается дальнейшее ухудшение зрения. Ношение очков не устраняет, а только усиливает и усугубляет причину возникновения дефектов зрения. В дополнение к этому не предпринимаются никакие попытки изменить искусственные факторы, которые создают напряжение на и так уже напряженные мышцы глаз. Следовательно, вывод напрашивается сам собой: очки также являются одной из главных причин, которые способствуют продолжению усиления того недуга, для лечения которого они предназначены.

Теплая и солнечная погода начала радовать жителей многих регионов страны уже в мае. Люди убрали в шкаф пальто и куртки на меху и начали ходить в легкой одежде, а обязательным дополнением к любому образу стали солнцезащитные очки. В магазинах представлено множество разновидностей и моделей этого аксессуара, но специалисты предупреждают: некоторые из них опасны для здоровья глаз. Врач-офтальмолог Юрий Коротких рассказал, какие очки могут нанести вред зрению.

Солнцезащитные - не значит безопасные

Далеко не все затемненные очки могут защитить от солнца. Более того, некоторые могут даже испортить зрение. Главный параметр, на который нужно обратить внимание при выборе очков - материал линз. Эксперты советуют отдавать предпочтение моделям с пластиковыми линзами, поскольку стеклянные при малейшем механическом воздействии могут разбиться и ранить глаз. Пластиковые линзы прочнее, но могут быть опасными для здоровья.

От ультрафиолета защитят только очки со специальными напылениями и покрытиями. Безопасны - те очки, на этикетке которых есть подтверждение о наличии UV-фильтра. Некачественные модели только навредят глазам: из-за затемненных линз зрачки расширятся, и в глаз проникнет еще больше ультрафиолетовых лучей, чем если бы вы были вообще без очков. Это приведет к ухудшению зрения.

Также не стоит выбирать очки, у линз которых разная степень затемнения: например, в верхней части они светлее. «Такие линзы оказывают утомляющее воздействие на глаза, - говорит офтальмолог. - Выйти в них на получасовую прогулку не страшно, но постоянно носить их вредно. Под вечер у вас перед глазами все «поплывет», вы будете ощущать дискомфорт, а вскоре такое состояние станет обычным».

Людям, которые следят за своей внешностью, не рекомендуют брать модные сейчас узкие очки: они не защитят нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета, что поспособствует появлению ненужных морщин.

О чем расскажет цвет линз?

Цвет линз в очках также повлияет на состояние глаз. Так, самым безопасным вариантом считаются очки с темно-серыми, черными, коричневыми или зелеными линзами. А вот желтые или оранжевые линзы, наоборот, категорически противопоказаны врачами. Такой цвет очков возбуждает нервную систему и повышает внутриглазное давление. Многие предпочитают желтые линзы, потому что сквозь них все предметы кажутся более контрастными, однако носить такие очки продолжительное время не надо.

Еще больше вреда будет от красных линз: они искажают привычные цвета и негативно влияют на нервную систему. «Не удивляйтесь, если уже через час у вас заболят глаза, - говорит Коротких. - Более того, есть риск, что вы начнете хуже ориентироваться на местности». Очки же с голубыми линзами могут быть исключительно аксессуаром, но никак не защитой от солнца - эффекта от них нет никакого.

Два часа - и не больше

Даже если вы подобрали для себя оптимальные очки с правильным цветом линз, носить их слишком часто не следует. «Любые солнцезащитные очки, какими бы качественными и современными они ни были, при регулярном ношении неизбежно приведут к ухудшению зрения, - обращает внимание врач. - Представьте себе, что люди начали бы вдруг лечить малейшую простуду антибиотиками. У них бы попросту пропал иммунитет. То же самое и здесь: если ходить в солнечных очках постоянно, «для красоты», то солнечный свет со временем превратится в реальную угрозу для ваших глаз!».

По словам офтальмолога, в результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, и уже не могут оставаться без защиты. «Носите очки только тогда, когда это действительно необходимо, - говорит Коротких. - Снимайте их в помещении и периодически давайте глазам отдохнуть во время длительной прогулки. Еще лучше, если при снятии очков вы будете делать специальную гимнастику для глаз. Берегите свое зрение и носите очки не дольше двух часов в день».

«Цени то, что солнце освещает тебя своими лучами; оно даёт силу, благоденствие и здоровье, так как окрашивает в красный цвет твои кровяные шарики и чудодейственно укрепляет и успокаивает твою нервную систему».

Платен

Лето. Солнце. . Порой хочется скрыться от него или укрыть хотя бы самые уязвимые места своего тела от палящего воздействия. Солнцезащитные очки наряду с головными уборами давно стали не только средством защиты глаз от яркого солнечного света, но неким атрибутом летней поры и даже стилем нашего гардероба. Они спасают нас от избытка вредного ультрафиолета и это здорово! Но всегда ли так необходимы и полезны очки от солнца?

Зрение и УФ-облучение

Человеческий глаз - великий дар природы, позволяющий нам любоваться неповторимыми красками мира. Всё что мы видим и как это воспринимаем - отражается в наших глазах. Неслучайно мудрость гласит: «Глаза - зеркало души». Однако по глазам судят и о состоянии здоровья организма.

Глаз создан природой тонким и чувствительным органом, неосторожное внешнее воздействие способно причинить ему боль, вызвать слезотечение и даже воспаление. Навредить глазам может и яркое солнце, вызвать ожог роговицы, способствовать развитию катаракты, ухудшить остроту зрения.

Однако не все знают, что солнечный свет необходим глазам, как и всему организму, ведь 80% ультрафиолета поступает в организм через глаза и только 20% через кожу (мнение профессора-офтальмолога, академика Лазерной академии наук, Олега Панкова). Солнечный свет укрепляет зрение, очищает глаза от шлаков, поддерживает в целом здоровье. Потому постоянно защищая свои глаза, не снимая очков в течение дня, мы перекрываем себе весь полезный ультрафиолетовый поток, чем наносим непоправимый вред своему организму.

Ведь известно, что стекло не пропускает ультрафиолет , а значит постоянное ношение как солнцезащитных очков так и очков с диоптриями, необходимых человеку в быту, вредно для организма. Вот почему почти все очкарики кроме проблем с глазами, имеют другие хронические болезни.

Важно помнить об этом, носить очки там, где это необходимо: в экстремальных условиях при ярком солнце, в горах, на пляже, в открытом море, при сильном солнечном излучении, например, от снега. Особенно важно защищать глаза пожилым людям, в организме которых меньше образуется защитного меланина.

Попадая в тень-полутень, не говоря уже о нахождении в помещении, в транспорте, стоит снять солнцезащитные очки.

Какие очки защитят от солнца?

Научно установлено, что часть ультрафиолета - коротковолновые солнечные лучи типа B является вредным для организма. Их то и должны задерживать правильные очки.

Затемнённый пластик задерживает инфракрасные лучи и часть видимого спектра, хорошо пропускает ультрафиолетовые лучи. Однако здесь не всё так просто, известно, что зрачок глаза увеличивается или уменьшается в зависимости от освещенности. Потому, когда мы одеваем тёмные очки, зрачок сильно расширяется, в результате в глаз попадает большое количество невидимого вредного солнечного излучения. Таким образом, стремясь защитить глаза солнцезащитными очками, мы обрекаем их на ещё больший вред.

Очки должны выполнять защитную роль от ВРЕДНОГО ультрафиолета, к сожалению об этом мало кто говорит, призывая людей не снимать очки всё лето.

Жёлтые и оранжевые стёкла усиливают контрастность изображения в сумерках, в условиях слабой видимости - тумане, при встречном свете фар автомобилей. Стоят такие очки недёшево, но эффект их значительный. Такие очки рекомендуются людям с нарушением зрения, поскольку бывают с диоптриями.

На качественных солнцезащитных очках должна быть указана (на этикетке) граничная длина волн, задерживаемых линзами, величина должна быть близкой к 400 нм.

По степени защиты очки делятся на 4 группы, в зависимости от конкретной солнечной активности. Чем выше цифры, тем сильнее защита:

0-1 ─ пасмурная погода;

1-2 ─ город в солнечную погоду;

2-3 ─ пляжный отдых;

3-4 ─ горнолыжный курорт.

Какого цвета очки от солнца спасут при плохом зрении?

При выборе цвета линз важно учитывать состояние вашего зрения.

• Так, близоруким людям лучше подойдут коричневые тона,
• Дальнозорким – зеленые.
• Тем, у кого хорошее зрение , можно покупать очки с коричневыми, чёрными и серыми линзами (они примерно одинаково поглощают все цветные лучи).
• Желтые и оранжевые стёкла (окрашенные, не вышеназванные с янтарными фильтрами) обладают слабой фильтрационной способностью, хотя немного усиливают контрастность, – подходят для неяркого солнца.
• А вот синие, розовые или голубые стёкла плохие защитники и чаще всего лишь выступают в роли модного аксессуара.

Совместимы ли контактные линзы и солнцезащитные очки?

Солнцезащитные очки можно носить вместе с линзами, что обеспечит защиту глаз от вредного излучения. Хотя сегодня уже предлагаются линзы с солнцезащитным эффектом, выполняющие функцию «два в одном».

Как выбрать солнцезащитные очки?

Посмотрим, что лучше для глаз: линзы из стекла или пластика?

Стеклянные линзы: плюсы-минусы

• Стекло любое, как уже сказали, не пропускает УФ, потому носить очки с такими линзами постоянно нельзя;
• Стеклянные линзы травмоопасны, тем, при разбивании могут нанести вред глазам и лицу в целом;
• Стёкла достаточно тяжёлые;

Достоинства и недостатки пластиковых очков:

• Они более лёгкие, чем стеклянные;
• Линзы не разбиваются, чаще всего просто трескаются, не нанося вред глазам.
• Пластик меньше царапается при трении о поверхность.
• При особо высоких температурах может деформироваться.
• Пропускают весь солнечный спектр (полезный и вредный). Потому важен качественный пластик с защитным фильтром, а не просто окрашенный.

Итак, при выборе солнцезащитных очков, каждый сам выбирает вариант линз. Сегодня очень популярны очки из современного пластика, со специальным блокирующим покрытием, задерживающим вредные солнечные лучи.

Лучше купить очки в специализированных магазинах, салонах оптики, и желательно с сертификатом качества. Избегайте подделок!

И в целом не столь важно, из чего сделаны ваши очки, сколько стоят, они должны быть правильными: защищать глаза от вредного спектра солнечного излучения, пропускать полезный ультрафиолет, не нанося вреда здоровью и быть вам удобными!