Адаптогенные (общетонизирующие) средства обладают малоспецифическим воздействием на функции ЦНС, эндокринную регуляцию, обменные процессы и повышают приспосабливаемость организма к неблагоприятным условиям физической, химической и биологической природы.
Показания к применению адаптогенных препаратов: повышенная утомляемость, стрессы, анорексия, профилактика акклиматизации и простудных заболеваний, а также для ускорения процесса выздоровления после прохождения острой фазы заболевания, гипофункция половых желёз.
Адаптогены показаны для быстрого восстановления сил, при смене климатических и часовых поясов, при работе, связанной с ежедневными умственными и нервными перегрузками, при тяжелых физических нагрузках. В медицинской практике они применяются как общеукрепляющие средства при астении, частой заболеваемости, в период реконвалесценции после заболеваний, при пониженном артериальном давлении, общей заторможенности, сонливости, нарколепсии, . Адаптогены повышают устойчивость организма к промышленным загрязнениям и выхлопным газам, обеспечивают пассивную экологическую защиту.

Адаптогены классифицированны в зависимости от происхождения:
Растительные адаптогены : корень женьшеня, экстракт элеутерококка, плоды лимонника, настойка аралии (сапарал), настойка заманихи, экстракт родиолы розовой, корень ангелики, экстракт левзеи жидкий, настойка стеркулии.
Животные адаптогены : панты северного оленя (цыгапан, пантокрин, рантарин), продукты жизнедеятельности пчёл (апилак, прополис и др.);
Синтетические адаптогены : цитруллин, трекрезан.
Прочие адаптогены : цветочная пыльца,

Адаптогены обладают широким спектром фармакодинамики. К основным фармакологическим эффектам препаратов данной группы относятся:
повышение устойчивости к стрессам (стресспротекторный);
тимолептический;
антидепрессивный;
повышение умственной, физической работоспособности и выносливости мозга;
усиление концентрации внимания;
нормализация сна;
снижение хронической усталости;
стимуляция антиоксидантной системы;
повышение активности иммунной системы и сопротивляемости организма к инфекциям;
нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы, артериального давления и свертываемости крови;
оптимизация всех видов обмена, и, прежде всего углеводного;
нормализация клеточного баланса;
активация механизмов детоксикации;
оптимизация использования всех физиологических ресурсов организма;
усиление потенции и либидо;
замедление процессов старения.

Большая часть препаратов этой группы - растительного происхождения (нативные или в виде чистых действующих веществ) и применяются, в основном, в виде спиртовых экстрактов и настоек. Они хорошо переносятся, пригодны для длительного использования, оказывают мягкое комплексное воздействие на организм.

Действие адаптогенов, компенсирующее воздействие , многопланово.
Во-первых , они непосредственно повышают возможности организма за счет повышения его энергетических возможностей.
Во-вторых , ускоряют восстановление после больших физических и эмоциональных нагрузок, повышают устойчивость организма к кислородному голоданию, усиливают выведение «токсинов усталости» (молочной и пировиноградной кислот), ускоряют нормализацию рН крови после стрессорных воздействий.
В-третьих , повышают активность ЦНС, причем делают это не за счет психостимуляции и последующего истощения, а в результате активации энергетического и пластического обмена.
Кроме того, адаптогены повышают чувствительность клеток тканей к собственным гормонам, в результате чего регуляция обменных процессов становится более точной и быстрой. Самый заметный положительный эффект адаптогенов наблюдается при недостаточности функции поджелудочной и половых желез.

Данные препараты стимулируют динамику нервных процессов, повышают уровень неспецифического иммунного ответа, устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, работоспособность и психическую устойчивость. Это позволяет смягчить ударную нагрузку на организм в фазе тревоги и продлить фазу адаптации к длительно воздействующим факторам на необходимое, возможно, неограниченное, время.

Механизм действия адаптогенов до сих пор полностью не изучен. Известно, что он обусловлен ослаблением биохимических и функциональных сдвигов при стрессовых реакциях и активацией адаптивного синтеза РНК и белков, приводящей к улучшению энергетического обмена и восстановительных процессов.

Ключевым звеном в организации защитных действий организма является ЦНС. Предположительно, основным путем реализации действия адаптогенов на организм является их тонизирующее влияние на ЦНС и через нее - на все другие системы, органы и ткани организма.

В ряде исследований были получены данные, указывающие на прямое влияние адаптогенов на медиаторные структуры мозга, в частности, на гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК). ГАМК играет существенную роль в приспособительных реакциях мозга. ГАМК-ергическая тормозная система обеспечивает защиту нервных клеток от чрезмерного истощения и ограничивает перевозбуждение стресс-активирующих систем организма, в частности, чрезмерную активацию гипофизарно-адреналовой системы и перекисного окисления липидов. Возможно, адаптогены снижают напряжение общего стресс-синдрома и устраняют стадию истощения не за счет ГАМК-ергических механизмов, а путем включения других звеньев в цепи защитно-приспособительных процессов организма, предупреждая нежелательные изменения уровней аминокислот и, особенно, ГАМК.

Адаптогены обладают способностью регулировать состояние ЦНС. Минимальные терапевтические дозы адаптогенов вызывают общее расслабление, некоторую заторможенность, снижение возбудимости. Средние дозы оказывают умеренное стимулирующее действие, создают ощущение бодрости, прилива энергии, эмоционального подъема. Чрезмерно высокие дозы могут вызвать перевозбуждение, появление раздражительности, бессонницы, агрессивности.

Практически все адаптогены растительного происхождения содержат вещества, близкие по структуре к половым гормонам. Поэтому влияние адаптогенов на функции организма аналогично гормональному, а их применение совместно с некоторыми гормональными препаратами, например, с гидрокортизоном, сопровождается суммационным синергизмом и повышением устойчивости организма к тяжелому стрессу даже в стадии истощения.

Адаптогены оказывают дифференцированное воздействие на отдельные звенья адаптивных реакций. В связи с этим их можно разделить на три группы:
Обладающие преимущественно нейротропным действием (лигнины лимонника, некоторые гликозиды аралиевых).
Обладающие преимущественно антиоксидантным действием (флавоноиды, ауроны, катехины, танины, адаптогены животного происхождения - пантокрин, рантарин).
Препараты смешанного действия (гликозиды аралиевых, родиолы розовой и др.).

Каждый из адаптогенов имеет собственный механизм действия и обладает определенной специфичностью действия. Адаптогены первой группы преимущественно стимулируют развитие срочной адаптации, второй - долговременной. Третья группа более универсальна по характеру вызываемых эффектов, однако, уступает первой по влиянию на срочную адаптацию. Поскольку разные адаптогены обладают различными механизмами действия, для усиления фармакологического эффекта рекомендуется комбинировать и чередовать адаптогенные препараты.

Адаптогены способствуют полному восстановлению организма и повышают устойчивость к стрессам . Их ценность заключается в полностью сбалансированном содержании комплекса разнообразных биологически активных веществ, для чего природе потребовались миллионы лет. Самыми мощными адаптогенами являются левзея, элеутеpококк и женьшень, им несколько уступают лимонник и аpалия.

Одним из наиболее известных адаптогенов является . Препараты женьшеня содержат комплекс тритерпеновых гликозидов - панаксозидов и обладают антидепрессивным, кардиотоническим, гипогликемическим, кровоостанавливающим действием, эффективны при сексуальной астении, способны предупреждать воспалительные реакции, ослаблять действие многих ядовитых веществ, увеличивают аппетит, повышают массу тела. Для женьшеня характерна сезонность действия, он наиболее эффективен осенью и зимой.

Аралия маньчжурская значительно сильнее повышает физическую работоспособность, чемумственную, повышает аппетит, увеличивает массу тела, обладает антиатеросклеротическим и спазмолитическим эффектами. По гипогликемическому действию превосходит все адаптогены.
Сапарал содержит комплекс главных действующих веществ аралии - аралозидов А, В и С. Эффективен при пародонтозе.

Прополис за счет высокого содержания активных действующих веществ повышает способность адаптации организма к экстремальным условиям и стрессам. Благодаря наличию флавоноида акацетина нормализует работу сердечной мышцы, снимает усталость, активизирует обменные процессы в клетках.

(золотой корень) обладает антистрессовым действием, эффективно предотвращает негативное воздействие катехоламинов на сердце, нормализует частоту сердечных сокращений. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. Фармакологические эффекты родиолы обусловлены наличием двух основных действующих веществ - родозина и родиолизида.

Ангелика китайская нормализует гормональную функцию у женщин, ее называют «женским женьшенем» из-за специфического влияния именно на женский организм.

Активный комплекс составляют тритерпеновые сапонины - эхиноксозиды, флавоноидные гликозиды, кумарины, смолистые вещества. Препараты заманихи уступают по активности препаратам женьшеня. Настойку заманихи применяют при астении, депрессивных состояниях, гипотонии, в том числе, у беременных, родильниц после патологических родов, в климактерическом периоде.

Элеутерококк содержит сумму элеутерозидов, обладающих способностью увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы. Он обладает более сильным антитоксическим, радиозащитным, антигипоксическим и антистрессорным действием, чем женьшень. Особенность элеутерококка заключается в его способности улучшать цветное зрение и работу печени.

Стеркулия платанолистая обладает действием, сходным с действием элеутерококка колючего.

Основные фармакологические эффекты обусловлены содержанием схизандрина. Лимонник сильнее других адаптогенов усиливает процессы возбуждения в ЦНС, что способствует повышению работоспособности, улучшению настроения, повышению остроты зрения.

Содержит фитоэкдизоны - полигидроксилированные стероидные соединения, обладающие выраженной анаболической активностью. Особенностью левзеи также является способность улучшать состав периферической крови путем усиления митотической активности в клетках костного мозга.

Пантокрин получают из неокостеневших рогов маралов и оленей, он нормализует работу сердечной мышцы, повышает артериальное давление, снимает усталость. Эффективен при гипотонии и сексуальной астении.

Действующим веществом цитруллина является аминокислота, принимающая участие в цикле обмена мочевины и способствующая нормализации обмена веществ.

Целесообразно использование адаптогенов у людей пожилого возраста, недаром их называют препаратами, продлевающими молодость. Они усиливают действие лекарств, применяемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, сахарного диабета. Адаптогены улучшают сон, настроение. При утомлении и тяжелых физических нагрузках они в 1,5–2 раза повышают работоспособность.

Все они обладают низкой токсичностью, физиологичностью, отсутствием значимых побочных эффектов при рациональном применении. Адаптогены хорошо сочетаются с витаминами и другими лекарственными препаратами и могут использоваться в комплексной терапии. Они ослабляют действие и препаратов, а активность стимуляторов ЦНС, например, кофеина - усиливают.

Адаптогены обладают большой широтой терапевтического действия, поэтому даже многократное превышение их терапевтических доз не вызывает существенных осложнений. Однако имеются определенные ограничения при использовании препаратов данной группы. Принимать их желательно один раз в день - утром, так как это соответствует нормальным биоритмам человеческого организма. Адаптогены повышают температуру тела, поэтому их с осторожностью используют в жаркую погоду.

Дозы препаратов, вызывающие тормозные реакции, применяются при травмах, отравлениях, острых простудных и воспалительных заболеваниях, при перевозбуждении ЦНС, т. е., в тех случаях, когда нужно смягчить активную реакцию организма. Малые дозы адаптогенов усиливают анаболические процессы и замедляют катаболизм, поэтому они применяются для набора мышечной и общей массы тела. Дозы, вызывающие активацию, применяют при снижении иммунитета, при длительных вялотекущих и хронических воспалительных заболеваниях, при старении организма, при развитии злокачественных опухолей, при чрезмерной заторможенности и снижении работоспособности, т. е., в тех случаях, когда необходимо активизировать ответные реакции организма. Но реакция человека на каждый конкретный адаптоген индивидуальна, поэтому рекомендуемые дозировки весьма условны. Детям до 16 лет препараты этой группы применяют только по специальному назначению врача, поскольку они ускоряют половое созревание. Адаптогены противопоказаны при делирии («белая горячка»), повышенной возбудимости, гипертонической болезни, инфаркте миокарда, лихорадке, инфекционных заболеваниях в стадии обострения.

Препараты этой группы рационально использовать профилактически. В некоторых странах адаптогены добавляются в спортивное питание, кондитерские изделия (шоколад, конфеты), прохладительные напитки, жевательную резинку и т. д. Особенно широко адаптогены используются в Японии. Наверное, этим можно объяснить самую высокую в мире продолжительность жизни японцев.

Во многих странах сейчас активно развивается новое направление фармакологии - стимулирующая терапия. Его цель - создание лекарств, которые не лечат, а сохраняют и укрепляют здоровье. Таким образом, адаптогены можно рассматривать в качестве фармакологических препаратов особого класса - лекарств не только для больных, страдающих какими-либо заболеваниями, но и для здоровых людей. Сегодня они приобретают все большую популярность среди энтузиастов фитотерапии и сторонников активного образа жизни.

Е. Г. Щекина, к. ф. н., С. М. Дроговоз, д. м. н., профессор кафедры фармакологии НФаУ

Травы адаптогены являются самой большой группой среди препаратов адаптогенов растительного происхождения. Они повышают устойчивость неблагоприятному воздействию длительного стресса, оказывая тонизирующий и иммуностимулирующий эффект на организм человека.

Впервые исследования свойств таких трав были проведены советским ученым Николаем Лазаревым в конце сороковых годов прошлого столетия. Но такие исследования проводятся и сейчас. Ведь сегодня, в 21 веке, наиболее важны такие препараты адаптогены.

Самыми значимые исследования в этой области проводились и проводятся российскими и китайскими учеными. Например, к 1984 году нашими учеными было опубликовано более полутора тысяч научных исследований. В дальнейшем заключения этих исследований подтвердили ученые Германии и Японии, которые получили практически такие же результаты.

Адаптогены растительного происхождения относятся к натуральным природным веществам и дают меньше побочных эффектов. Они помогают адаптироваться к сложившейся ситуации, снизить воздействие неблагоприятных условий на здоровье. Травы адаптогены являются естественными союзниками в борьбе с постоянными стрессовыми ситуациями, усталостью, раздражительностью, перепадами настроения.

Адаптогены растительного происхождения приносят огромную пользу для организма человека. Они:

Стимулируют и укрепляют иммунную систему;

Повышают физическую и умственную выносливость;

Снижают дискомфорт, вызванный плохим состоянием здоровья;

Улучшают настроение;

Оказывают влияние на поддержание нормального веса.

Травы адаптогены могут применяться в качестве лечения или как часть лечения:

Стресса или воздействия стрессовых факторов, например, для студентов, для работников с напряженным рабочим графиком, занятым физическим трудом и т.д.;

При хронических заболеваниях;

Ослабленном иммунитете и упадке сил;

При выздоровлении после тяжелой болезни;

После химиотерапии;

После лучевой и радиотерапии.

Из-за их способности влияния на организм справляться с различными стрессовыми ситуациями и тонизирующими свойствами, эти травы можно использовать в различных жизненных ситуациях.

Как видите, достаточно причин, чтобы начать принимать адаптогены. Тем более, что многие травы с адаптогенными свойствами можно включить в свой рацион питания.

Растения адаптогены список лучших трав

Есть целый ряд трав адаптогенов, которые могут использоваться для увеличения защитных сил организма. Эти растительные адаптогены могут применяться в самой разной форме: в виде таблеток или капсул, настоек и отваров, как приправы к пище. Для получения максимальной пользы лучше применять самые разные травы с адаптогенными свойствами. Что это за растительные адаптогены, вот только не большой список:

Женьшень;

Астрагал;

Гриб рейши;

Элеутерококк;

Родиола розовая;

Корень имбиря;

Лакрица или корень солодки.

А теперь рассмотрим более подробно действие некоторых трав из этого списка.

Женьшень

На протяжении тысяч лет женьшень был одним из наиболее ценных (и дорогих) лекарственных растений во всем мире. Оказывая влияние на метаболизм внутри отдельных клеток, это растение способно помочь организму противостоять стрессу.

Как говорят некоторые травники, женьшень восстанавливает и укрепляет иммунную систему, способствует долголетию, стимулирует рост здоровых клеток. Как показали исследования, эта трава может противостоять некоторым видам рака.

Принимать женьшень нужно по 100-200 мг в день в виде экстракта или 1-2 грамма в виде порошка высушенного корня растения. Порошок выпускается в желатиновых капсулах.

При рекомендуемой дозе порошок женьшеня, как правило, безопасен. Иногда он может вызвать возбуждение, учащение сердцебиения или бессонницу. При большом употреблении кофеина при одновременном приеме в повышенной дозе женьшеня может увеличиться риск желудочно-кишечных расстройств.

При высоком артериальном давлении при приеме женьшеня нужно регулярно контролировать давление. Не рекомендуется он для беременных и кормящих грудью женщин.

Элеутерококк

Элеутерококк известен не только своими адаптогенными свойствами, а как и тонизирующее средство, повышающее жизненный тонус. В традиционной китайской медицине это растение используется при мышечных спазмах, болях в суставах, бессоннице, усталости.

Обычно эту траву назначают при синдроме хронической усталости, нарушении концентрации внимания, как укрепляющее средство после тяжелой болезни. Как отмечают некоторые ученые, он улучшает память, снимает легкую депрессию и улучшает настроение.

Доза приема 2-3 грамма в день порошка высушенного корня.

Обычно элеутерококк не имеет противопоказаний и побочных эффектов и безопасен в применении. Иногда может отмечаться учащенное сердцебиение или бессонница у людей с сердечно-сосудистыми проблемами.

При наличии высокого артериального давления во время приема обязательно нужно следить за давлением и регулярно его замерять.

Не рекомендуется во время беременности и кормления грудью.

Родиола розовая

Родиола розовая или золотой корень традиционно используется как тонизирующее средство, для борьбы с болезнью боязни высоты. Эта трава помогает сбалансировать уровень кортизола, основного гормона стресса, в организме, повышая или понижая его уровень. Кроме того, золотой корень поддерживает клеточный метаболизм. Это положительно влияет на функции мозга, снимает депрессию, улучшает здоровье сердца. Многие, кто принимал родиолу розовую, отмечают улучшение уже после приема в течение от нескольких недель до месяца.

Доза приема родиолы розовой в виде жидкого экстракта от 200 мг до 600 мг или 2-3 грамма в виде порошка корня.

Противопоказано принимать эту траву при глубокой депрессии, во время беременности и кормления грудью. В больших дозах может вызывать бессонницу.

Ашваганда

Ашваганда используется в аюрведической практике на протяжении сотен лет. Также, как и женьшень, эта трава способна повысить жизненный тонус, повысить выносливость и сопротивляемость организма, способствует долголетию, укрепляет иммунитет.

Она улучшает функции щитовидной железы и надпочечников.

Не рекомендуется применение беременными и кормящими грудью женщинами, во время приема успокоительных лекарственных препаратов, при обострении желудочно-кишечных заболеваний (язва, гастрит и прочее). Кроме того, у людей, у которых есть аллергия на пасленовые, она может вызвать аллергическую реакцию.

Астрагал

Астрагал относится к иммунностимулирующим и противовирусным травам. Это растение используется в медицине на протяжении сотен лет. поможет астрагал справиться с усталостью. Экстракт корня астрагала действует как адаптоген, способный помочь снять стресс, повысить устойчивость к различным инфекциям.

Лимонник

Лимонник также издавна используется для укрепления здоровья и общего самочувствия. Он обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают улучшить здоровье и самочувствие.

Корень солодки

Многим солодка знакома как хорошее отхаркивающее средство. Но также эта трава отличный адаптоген, которая улучшает метаболические процессы в организме.

Корень солодки не рекомендован тем, у кого сахарный диабет, высокое кровяное давление, перенесшим инсульт, страдает глаукомой и заболеваниями почек. Перед применением обязательно проконсультироваться с врачом.

Базилик знаком нам как пряная трава, которую мы добавляем в салаты и другие блюда. И мало кто знает, что это неприхотливое растение является хорошим адаптогеном. Антиоксидантные свойства базилика поддерживают здоровье сердца и улучшают липидный обмен. Базилик также мощное средство от стресса.

Розмарин

Розмарин еще одна пряная трава, которая обладает многими лечебными свойствами. Кофейная и розмариновая кислоты, которые входят в состав этого растения, поддерживают сердце, улучшают пищеварение и благоприятно действуют на печень. Используется он и для снятия стресса.

Кордицепс

Грибы кордицепс, рейши, шиитаке обладают мощными антиоксидантными свойствами. В классическом понимании они не относятся к травам адаптогенам, но все они обладают мощными противоопухолевым эффектом и повышают защитные силы организма.

Употребление в пищу этих грибов защитит ваш организм, поможет ему быть более устойчивым к разрушающему уровню кортизола в организме.

Читайте

Международное название: Мелатонин (Melatonin)

Лекарственная форма:

Фармакологическое действие:

Показания:

Мелапур

Международное название: Мелатонин (Melatonin)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина; оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы. ...

Показания: Нарушение нормального циркадного ритма (десинхроноз) (вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли); утомляемость, нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивный синдром.

Мелатон

Международное название: Мелатонин (Melatonin)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки покрытые оболочкой

Фармакологическое действие: Аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина; оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы. ...

Показания: Нарушение нормального циркадного ритма (десинхроноз) (вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли); утомляемость, нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивный синдром.

Милайф

Международное название: Fusarium sambucinum грибы (Fusarium sambucinum)

Лекарственная форма: капсулы, таблетки

Фармакологическое действие: Обладает общеукрепляющим действием. Повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям (загрязнение среды, влияние патогенной микрофлоры, ...

Показания: Повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки, токсический гепатит (в т.ч. алкогольный гепатит); астения, реконвалесценция. Профилактика - повышение сопротивляемости организма к "простудным" заболеваниям в период эпидемий ОРВИ.

Пантокрин

Международное название: Пантокрин (Pantocrin)

Лекарственная форма:

Фармакологическое действие:

Показания:

Пантокрин "Пантея"

Международное название: Пантокрин (Pantocrin)

Лекарственная форма: раствор для инъекций, таблетки, экстракт для приема внутрь [жидкий]

Фармакологическое действие: Стимулирует ЦНС и ССС, повышает тонус скелетных мышц, двигательную активность кишечника. Содержит фосфолипиды и микроэлементы, повышает работоспособность и нормализует АД при артериальной гипотензии, стимулирует деятельность органов ЖКТ.

Показания: Астения. В составе комплексной терапии - неврастения, артериальная гипотензия.

Рантарин

Лекарственная форма: капли для приема внутрь, раствор для приема внутрь, таблетки покрытые оболочкой, экстракт для приема внутрь [жидкий]

Фармакологическое действие: Адаптогенный препарат, оказывает общетонизирующее действие. Стимулирует ЦНС, ускоряет выработку условных рефлексов, сокращает продолжительность...

Показания: Повышенная утомляемость, астенические состояния, неврастения, артериальная гипотония, невроз, функциональные расстройства половой сферы, повышенная сонливость, синдром похмелья.

Рекорд В12 сигма-ТАУ

Фармакологическое действие: Рекорд В12 сигма-ТАУ - комбинированный препарат, оказывает адаптогенное, витаминное, метаболическое и биостимулирующее действие. Стимулирует...

Показания: Состояние повышенной усталости, период реконвалесценции, астения (обусловленная глистной инвазией, патологией тонкого кишечника и печени, хроническим...

Трекрезан

Международное название: Оксиэтиламмония метилфеноксиацетат (Oxyethylammonium methylphenoxiacetate)

Лекарственная форма: таблетки

Фармакологическое действие: Адаптоген широкого спектра действия. Повышает устойчивость организма к интенсивным физическим и умственным нагрузкам, гипоксии, перегреванию, ...

Показания: Необходимость повышения физической и умственной работоспособности, профилактика переутомления. Предупреждение патологических изменений, сопровождающих...

Многие слышали про то, что некоторые растения обладают целебными свойствами. Они способны повысить тонус, восстановить утраченные силы. О таких полезных свойствах знали еще наши предки. В древности охотники питались плодами и корнями растений, они придавали им силы и позволяли стойко перенести любые погодные изменения. Из поколения в поколение передавались эти знания.

Что такое адаптогены?

Позже ученые подтвердили, что некоторые растения могут обладать поистине целебными свойствами, и дали им название "адаптогены". Препараты, список которых будет представлен ниже, сделаны на основе этих растений и оказывают неоценимую пользу организму, помогая ему приспособиться к плохим условиям окружающей среды и преодолеть любые физические нагрузки.

Компоненты, которые входят в адаптогены, увеличивают физическую работу организма и также оказывают большое влияние на иммунитет, сохраняя его. Их в большей степени используют в медицине, и, конечно, без них не обойтись в большом спорте, где человек подвергается большим физическим нагрузкам. Также для каждого спортсмена важно поддерживать иммунитет, чтобы не подвергаться различным простудным заболеваниям. Каждое растение обладает полезными свойствами.

Какими свойствами обладают относящиеся к группе "адаптогены" препараты?

Список (растительные адаптогены наиболее популярны) таких препаратов известен многим. Его мы озвучим далее, а пока поговорим об их положительных качествах.

Во-первых, они оказывают на организм общеукрепляющее действие. Растения, входящие в состав этих средств обладают способностью повышать иммунитет. Такие препараты воздействуют на организм без помощи специальных медикаментов. Они не дают возможности болезни развиваться и начинают борьбу с ней мгновенно. Очень часто их применяют не для лечения, а в профилактических целях люди, которые не страдают никакими заболеваниями. Особенно хорошо использовать их во время обострений ОРВИ, которые подрывают общее состояние человека.

Во-вторых, нейрорегуляторное действие также оказывают входящие в группу "адаптогены" препараты.

Список лучших будет рассмотрен в данной статье. Данные вещества в зависимости от дозировки могут по-разному влиять на наш организм. Они способны как замедлять, так и ускорять процессы в организме. Если переусердствовать с приемом адаптогенов, то можно спровоцировать перевозбуждение нервной системы. Однако беспокоиться не стоит, так как все это проходит, если просто перестать их употреблять. Лучше не доводить до такого, так как может появиться бессонница и все вокруг начнет раздражать. А это, конечно же, не принесет пользы, поэтому внимательно соблюдайте дозировку.

В-третьих, такие препараты обеспечивают улучшение обмена веществ. Работа клеточных мембран ускоряется за счет того, что они улучшают процессы обмена.

Адаптогены, обладая вышеперечисленными свойствами, помогают организму преодолевать повышенные физические нагрузки, также мгновенно восстанавливать организм после перегрузок. Еще способны снизить риск заболеваний, которые подстерегают человека повсеместно. Ученые также отмечали, что адаптогены снижают риск возникновения раковых опухолей.

Рассмотрим наиболее известные входящие в группу "адаптогены" препараты.

Список

Растительные адаптогены можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача, к ним относятся:

• Женьшень.
• Золотой корень.
• Лимонник китайский.
• Элеутерококк.
• Аралия маньчжурская.
• Маралий корень.

Подробнее рассмотрим полезные свойства каждого адаптогена. Помимо того что они имеют общие свойства, каждый из них обладает индивидуальными неповторимыми качествами.

Женьшень

Один из самых популярных представителей данного класса - женьшень. Главное преимущество его в том, что он способен уничтожать раковые клетки. Также он помогает улучшить пищеварение. Для людей, которые страдают отсутствием аппетита, он незаменим. Для диабетиков будет хорошим дополнением к комплексному лечению, так как снижает уровень сахара в крови. Для профилактики зрения его тоже можно применять. Поэтому так популярны относящиеся к группе "растительные адаптогены" препараты.

Фармацевтические компании предлагают широкий спектр лекарственных средств, в основе которых содержится женьшень. Они, в свою очередь, направлены на лечение онкологических болезней, сахарного диабета и заболеваний, связанных с пищеварительной системой.

Важно отметить, что женьшень обладает самыми высокими показателями среди адаптогенов. Но известность и любовь народа приобрел благодаря рассказам монахов из Тибета. Они и считаются открывателями полезных свойств женьшеня.

Данное растение лучше всего использовать в осенне-зимнее время, когда его свойства наиболее проявлены. Из женьшеня делается спиртовая настойка, которую нужно пить на голодный желудок (предварительно ее разбавляют в небольшом количестве воды, примерно 50 мл).

Дозировка существует разная, зависит она от того, какой эффект пациент хочет получить. Доза, которая будет успокаивать, составляет около 20 капель, а повышающая тонус - 40 капель. Отметим, что дозировка зависит и от других физиологических особенностей каждого человека. Нужно учесть пол, вес, возраст пациента, поэтому для каждого она должна быть индивидуальна.

Можно самостоятельно определить свою дозу, например, с утра выпить стакан воды с 30 капельками настойки, а после в течение всего дня наблюдать за изменениями в организме. При правильной дозировке самочувствие должно быть хорошее, сон наступает своевременно, активность повышенная. При таком состоянии можно сделать вывод, что дозировка выбрана правильно. А если человек ощущает себя неважно, стал более раздражительным, плохо засыпает, то доза выбрана совершенно неподходящая. Необходимо снизить ее на 5 капель и потом опять провести наблюдение. Определение правильной дозировки поможет получить лечебный эффект, который ожидается от данного лекарственного средства.

Какие еще известны относящиеся к группе "адаптогены" препараты? Список можно продолжить.

Китайский лимонник

Если вы страдаете депрессией, то помочь вам сможет китайский лимонник. Он очень сильно влияет на центральную нервную систему. Врачи зачастую рекомендуют его, а не лекарственные препараты, так как он обладает повышенной эффективностью в лечении. Дозировка: минимальная - около 10 капель, а максимальная - не выше 15 капель.

Продолжим рассматривать относящиеся к группе "адаптогены" препараты. Список для спортсменов также имеется.

Маралий корень

Маралий корень обладает анаболическим действием. Для спортсменов он может быть использован как растительный стероид. Наращивает мускулатуру и придает силу. Если применять настойку из этого растения на протяжении месяца, то в кровеносной системе увеличится количество эритроцитов, следовательно, гемоглобин станет выше, а сердцебиение усилится. Приемлемая дозировка: минимальная - 7-10 капель, а максимальная - 20-30 капель.

Золотой корень

Самый действенный адаптоген называется золотой корень. Его применение направлено на увеличение сокращений сердечной системы. Отметим, что даже выпив один раз настойку из данного растения, уже можно получить отличный эффект. У вас появится больше силы, мускулатура станет крепче. Специалисты советуют для приема следующую дозировку: низкая - 2-5 капель, а высокая - 6-10 капель. На основе всех этих растений создаются относящиеся к группе "адаптогены" препараты. Список продолжим.

Элеутерококк

Элеутерококк колючий оказывает возбуждающий эффект на окисление глюкозы и жиров. Благодаря этому повышается температурная регуляция внутри организма. Врачи назначают его в профилактических целях против ОРВИ. А вот спортсменам это растение хорошо использовать перед поездками на сборы или во время самих тренировок, где возникают повышенные нагрузки на организм. Рекомендованная дозировка: минимальная - около 10 капель, а максимальная - одна чайная ложка.

Аралия маньчжурская

Какие еще используются препараты группы адаптогенов? Для снижения сахара в организме используют растение под названием "аралия маньчжурская". Оно содержится во многих лекарственных препаратах, которыми лечат заболевания диабета.
Рекомендуемая дозировка: 5 капель - минимальная, 15 капель - максимальная доза.

Адаптогены в таблетках

Только ли растительными могут быть адаптогены (препараты)? Список таблеток синтетического происхождения не такой внушительный:

• «Метапрот».
• «Томерзол».
• «Трекрезан».
• «Рантарин».

Перед приемом лучше проконсультироваться со специалистом. Назначаются при повышенной утомляемости, неврастении, неврозах, сонливости, апатии.

Противопоказания

Хотя данные препараты направлены на улучшение самочувствия, есть ограничения к их приему:

• бессонница;
• артериальная гипертензия;
• инфаркт миокарда и другие заболевания сердца;
• повышенная нервная возбудимость;
• лихорадка;
• острые инфекционные заболевания.

Специфика использования адаптогенов

Обратите внимание на то, что адаптогены должны быть куплены только в аптеке. Настойки, приготовленные в домашних условиях, не обладают теми характеристиками, что описаны выше. Все настойки должны быть изготовлены согласно установленным требованиям по производству лекарства. Пить настойку в чистом виде нельзя, ее обязательно необходимо разбавить небольшим количеством жидкости.

Употреблять лекарственное средство можно только в утренние часы и перед трапезой. Это необходимо, чтобы не вызвать дисбаланс в организме. Недопустимо употребление данных лекарств несколько раз в день, особенно во второй половине дня. Это может произвести обратный эффект на организм. Не стоит игнорировать дозировку, так как от нее зависит результат воздействия.

Рассмотрим подробно каждый производимый адаптогенами эффект:

• тормозящий - необходим, чтобы успокоить центральную нервную систему;
• тонизирующий - в профилактических целях, во избежание различных простудных заболеваний;
• мобилизующий - с этой целью препараты применяются в основном в спорте для быстрого увеличения физической нагрузки. Также используются спортсменами перед важными соревнованиями.

Главное - следить за реакцией организма на применение лекарственного препарата.

Чем еще хороши входящие в группу "адаптогены" препараты растительного происхождения? Назовем один фактор, говорящий о том, что адаптогены являются действительно лучшим лекарственным средством. Их можно сочетать с абсолютно любым средством. Но важно помнить, что ни в коем случае не следует применять данные средства с препаратами, которые предназначаются для лечения бессонницы.

Заключение

Относящиеся к группе "адаптогены" препараты (список мы рассмотрели, но его можно уточнить и у врача) доказали свою эффективность. Длительное время их используют для повышения иммунитета и защиты организма от вредного воздействия окружающей среды.

Конечно, адаптогены незаменимы в сезон простуд, когда погодные условия влияют на организм и ослабляют иммунитет. Поэтому до начала сезона заболеваний начинайте применять лекарственные препараты растительного происхождения. Мы рассмотрели входящие в группу "адаптогены" препараты. Названия привели. Теперь вы знаете, что укрепит ваш организм без какого-либо вредного воздействия.

Адаптоген - это лекарственное средство, преимущественно растительного происхождения, проявляющее общетонизирующие свойства, влияющие на деятельность основных органов и систем. Они способствуют общему укреплению организма при неблагоприятных условиях и в стрессовых ситуациях, способствуют скорейшему восстановлению после переутомления и тяжелых физических нагрузок. Давайте рассмотрим основные растения-адаптогены, материалы животного происхождения, а также лекарственные средства, производимые на их основе.

Наиболее распространенные растения, из которых получают препараты-адаптогены

Наиболее типичным представителем растений данной группы является лимонник - адаптоген, из которого готовят настойки и жидкие экстракты, а также женьшень и родиола розовая, элеутерококк, левзея. Кроме этих растений, особого внимания заслуживает эхинацея, которая с давних времен используется в качестве лекарственного средства данной группы.

Большинство вышеупомянутых растений произрастает в Европе, однако такое растение, как или экстракт из рогов пятнистого оленя или марала также являются отличным сырьем для того, чтобы изготовить адаптоген. Список наиболее популярных препаратов:

• «Апилак».
• «Мумие».
• «Настойка женьшеня».
• «Экстракт элеутерококка».
• «Пантокрин».
• «Настойка родиолы розовой».

Механизм действия адаптогенов

Сложно выделить какой-либо специфический механизм действия для адаптогена ввиду многокомпонентности настоек и экстрактов. Однако основными механизмами их действия являются:

• активация процессов синтеза рибонуклеиновых кислот и белков, что способствует развитию репаративных процессов (это способствует скорейшему заживлению ран и восстановлению массы тела);
• антиоксидантное действие, направленное на снижение количества свободных радикалов и уменьшение процессов перекисного окисления (что способствует повышенной стойкости при воздействии отравляющих веществ или ионизирующего излучения);
• уменьшение биохимических расстройств при воздействии стресса;
• нормализация функции гипоталамо-адреналовой и иммунной систем.

Указанные механизмы действия носят обобщающий характер, так как сложно изучить и описать действие каждого из компонентов адаптогенов на целостный организм.

Фармакодинамическая характеристика адаптогенов

После приема адаптогены способствуют увеличению физической и умственной работоспособности, переносимости нагрузок, уменьшают утомляемость и способствуют снижению ощущения усталости, устраняют нарушения аппетита и способствуют восстановлению организма. Они способствуют увеличению стойкости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды (высокие и низкие температуры, воздействие различных ядов и токсических или

На фоне приема подобных средств наблюдается повышение специфического и неспецифического иммунитета, улучшается кровообращение, дыхание и восприятие информации при помощи слухового и зрительного анализаторов. Препараты-адаптогены способствуют улучшению гемопоэза, оказывают защитное действие на печень и сердце.

Формы выпуска адаптогенов

За счет того, что такие средства чаще всего изготавливаются из материалов растительного происхождения, их основной лекарственной формой является настойка. Также часто препараты данной лекарственной группы встречаются в форме жидких экстрактов. Довольно редко можно встретить адаптогены в таблетках.

Общие показания к применению

Прием адаптогенов показан в случае физического переутомления, для повышения общей резистентности организма, для лечения астенического синдрома, в период восстановления после инфекционных заболеваний. За счет противовоспалительного эффекта они широко используются в стоматологической практике для лечения воспалительных заболеваний ротовой полости. Однако каждый отдельно взятый препарат имеет свой спектр показаний к применению.

Побочные эффекты

При приеме адаптогенов может наблюдаться повышение уровня артериального давления, нервно-психическое возбуждение, повышение уровня калия в крови. Не следует назначать прием таких препаратов в вечернее время и перед сном.

«Апилак»

Данное лекарственное средство представляет собой биогенный стимулятор. Сухое вещество нативного маточного молочка является основным действующим веществом препарата «Апилак». Цена данного лекарственного средства колеблется от 200 до 350 рублей и зависит от аптечной сети.

«Апилак» достаточно широко применяется в педиатрической практике для лечения нарушений питания, невротических расстройств. Препарат также эффективен для восстановления нормального режима лактации во время грудного вскармливания, а также в послеродовом периоде для становления лактации. В дерматологической практике для лечения себореи также используется «Апилак». Цена препарата является доступной, что обусловливает его широкое применение.

«Мумие»

Адаптоген - это лекарственное средство не только растительного представляет адаптоген животного происхождения. По сути это экскременты летучих мышей, которые впитали в себя минеральные вещества горных пород. На вид мумие представляет вязкую смолянистую массу темно-коричневого или черного цвета, твердеющую со временем.

Оно является биогенным стимулятором широкого спектра действия. Мумие в таблетках, растворе или аппликациях оказывает сильное биостимулирующее действие с угнетением мутационных процессов. Препарат показан при повреждениях опорно-двигательного аппарата, язвах кишечного тракта, гнойных и воспалительных заболеваниях, при воспалительных и аллергических процессах, пародонтозе и других заболеваниях. «Мумие» рекомендовано в качестве профилактического средства для повышения общей резистентности организма во время эпидемий гриппа.

Кроме высокой эффективности, уникальность лекарственного средства обусловлена отсутствием побочных эффектов (за исключением случаев индивидуальной непереносимости) и возможностью применения у беременных и во время грудного вскармливания.

Во время назначения и приема препарата «Мумие» необходимо учитывать так как он взаимодействует практически со всеми лекарственными средствами. Отравления и передозировка наблюдаются редко, сопровождаются нарушениями со стороны кишечника.

Препарат выпускается в форме мази, аппликаций или раствора, кроме этого доступно мумие в таблетках. Применяют «Мумие» два раза в день: за полчаса до еды утром и за два часа перед сном.

"Элеутерококк"

Среди стимуляторов деятельности центральной нервной системы и адаптогенов особое место занимает «Элеутерококк». Показания к назначению данного лекарственного средства включают ситуации, когда необходимо увеличить умственную и физическую работоспособность, а также его принимают в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства.

Выпускается «Элеутерококк» в виде спиртового экстракта. Принимают средство по 20-30 капель за 30 минут до еды на протяжении 25-30 дней. Кроме этого, для препарата «Элеутерококк» показания к назначению включают астенический синдром, переутомление, синдром хронической усталости. Успешно препарат используется для лечения сахарного диабета, профилактики онкологических заболеваний и улучшения зрения.

Настойка родиолы розовой

Еще один представитель растительных адаптогенов - Цена на данное лекарственное средство колеблется от 150 до 200 рублей. Спиртовая настойка за счет содержания большого количества активных веществ обладает выраженным тонизирующим и адаптогенным действием. Родиола розовая повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, перепадам температур, стрессовым факторам. Лекарственное средство увеличивает физическую работоспособность, снижает психическую нагрузку, улучшает состояние пациентов с вегетососудистой дистонией. Кроме этого, отмечен антиаритмический эффект на фоне приема настойки родиолы.

Применяют настойку перорально, предварительно растворяя необходимое количество лекарственного средства в небольшом объеме воды. Для максимального терапевтического эффекта следует пить настойку за 10-15 минут до приема пищи, при этом прием препарата следует проводить в первой половине дня. Если пить лекарство второй половине дня, за счет стимуляции деятельности нервной системы могут возникать побочные эффекты - бессонница, повышение артериального давления, головные боли.

Препарат противопоказан к применению у пациентов с повышенной чувствительностью к нему, а также у лиц с высоким артериальным давлением. С целью лечения астенического синдрома у детей лекарственное средство стоит назначать только после двенадцатилетнего возраста.

"Пантокрин"

Адаптоген - это незаменимое средство для повышения ежедневной работоспособности. «Пантокрин» изготавливается при помощи экстрагирования биологически активных веществ из рогов (пантов) пятнистого оленя, марала или изюбра. Активные вещества лекарственного средства оказывают выраженное стимулирующие воздействие на деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы. «Пантокрин» в своем составе содержит большое количество микроэлементов в тех пропорциях, которые необходимы человеку, а аминокислоты и фосфолипиды принимают активное участие в восстановлении клеточных мембран и нормализации обмена веществ.

«Пантокрин» широко применяется для лечения неврастении и неврозов, переутомления, астенических состояний после перенесенных воспалительных или инфекционных заболеваний, артериальной гипертензии, нарушения обмена веществ и расстройств пищеварения. Кроме этого, препарат успешно используется для восстановления нарушенной сексуальной функции у мужчин.

Применяют «Пантокрин» внутрь по 20-40 капель, предварительно растворив в небольшом количестве воды. Кратность приема зависит от состояния пациента и в среднем составляет 2-3 раза в сутки. Как и большинство других адаптогенов, с целью профилактики возникновения побочных эффектов «Пантокрин» следует принимать в первой половине дня (максимум - за 4 часа до сна).

Настойка женьшеня

Настойка относится к группе адаптогенных и Действующими веществами настойки являются эфирные масла и гликозиды, пектины и сапонины, экстрагированные из корня растения. Препарат эффективен для лечения астенических состояний, переутомлений во время усиленной умственной и физической нагрузки, в восстановительном периоде после тяжелых заболеваний, а также как средство для комплексного лечения психогенного нарушения половой функции.

Как и остальные адаптогены, настойку женьшеня следует принимать в первой половине дня по 30-40 капель, разводя небольшим количеством воды.

Заключение

Адаптоген - это лекарственное средство, основной эффект которого направлен на повышение умственной и физической работоспособности человека. Если чувство усталости и разбитости в последнее время является постоянным спутником - самое время начинать принимать эти лекарства. Безрецептурный отпуск, повсеместное наличие в аптечной сети и невысокая стоимость данной группы стимулирующих средств делают их незаменимыми при лечении астенического синдрома. Важно помнить одно - прием должен быть длительным и обязательно систематическим.