От переживаний болит сердце: что делать? На такой вопрос ответит врач. Сердце человека - наверняка самый чувствительный орган во всем организме. Ведь при малейшем волнении, будь то приятные и радостные хлопоты или любая стрессовая ситуация, сердце молниеносно реагирует повышением пульса. И если эмоциональная нагрузка развивается слишком быстро, в сердце могут возникнуть боли. Все, кто с этим сталкивался, задаются поиском ответа на вопрос, что делать, если от переживаний болит сердце?

Почему у человека от внутренних переживаний болит сердце

Перед тем как начинать предпринимать какие-либо меры, важно выяснить причину происхождения болей в сердце. В любом случае необходимо успокоиться, избавиться от волнений и переживаний. Если с уходом волнения уменьшается и боль, можно почти с уверенностью установить имеющийся кардионевроз (точный диагноз сможет поставить только квалифицированный специалист).

Кардионевроз носит психосоматический характер, то есть это комплекс симптомов как психологических, так и соматических.

Симптомы:

  • повышенная тревожность, страх, беспокойство, общая слабость, утомляемость - все это относится к психологическим симптомам.
  • чрезмерное потоотделение и приливы жара, нарушения сна, обморочные состояния, перебои сердечного ритма, головокружения и головные боли, озноб, колющая боль в области сердца - такие симптомы относятся к соматическим.

Кроме вышеперечисленных симптомов, есть еще несколько признаков патологии. Например, если отсутствует эффект от приема нитроглицерина - это кардионевроз. Если электрокардиограмма не отображает никаких нарушений в работе сердца, значит, причиной боли служит кардионевроз.

Перед тем как начать что-то делать с болью, нужно разобраться с причиной ее происхождения.

Причины болей в сердце.

При кардионеврозе причиной болей является стресс.

То есть, грубо говоря, сердце болит от нервов. Ежедневно у каждого человека случается стрессовые ситуации и редко кому удается их избежать. Проблемы на работе, ссоры в семье, постоянная спешка, нехватка времени - все это держит человека в длительном напряжении, что может привести к хроническому стрессу.

И, хотя стресс окружает каждого человека, сердце болит не у всех. Дело в том, что большую роль играет то, как человек реагирует на этот самый стресс. Люди с устойчивой психикой могут спокойно переносить стрессовые ситуации, а люди вспыльчивые, с легко возбудимой нервной системой больше всех страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и кардионевроза в частности.

Таких людей по психологическим особенностям называют коронарным типом личности.

Что делать при сердечной боли от стресса

Если после стресса остается резкая нестерпимая боль в сердце, рекомендуется принять корвалол, валидол, валокордин и т. д. Такие препараты относятся к успокоительным. Именно успокоительные препараты помогут избавиться от нервного напряжения и, как следствие, от боли в сердце.

Для предотвращения возникновения повторных болей нужно обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту. Именно этот специалист поможет разобраться в причинах возникновения стрессовых ситуаций, научит избегать и противостоять им.

Боль в области сердца после интенсивных психоэмоциональных нагрузок не связана с поражением коронарных сосудов. Она возникает на фоне невроза, депрессии или нейроциркуляторных дистонии. Главный диагностический признак – многообразие симптомов при отсутствии изменений ЭКГ.

Читайте в этой статье

Почему болит сердце от нервов или после стресса

Из фармацевтических препаратов могут быть назначены для снятия боли , Барбовал, Валокордин, Корвалмент, Валидол, .

Для курсового лечения используют снотворные и успокаивающие препараты преимущественно натурального состава – Ново-Пассит, Персен, Дормиплант, Седафитон, Фитосон, настойки пиона, ландыша с валерианой. При наличии тахикардии или повышенного давления могут быть добавлены к терапии бета-блокаторы и гипотензивные средства в небольших дозах.


Экстракт элеутерококка

Рекомендуется прием кардиологических медикаментов для укрепления миокарда – Калия оротат, Милдронат, Рибоксин, Панангин. При низком давлении назначают адаптогены – экстракт лимонника, родиолы розовой, элеутерококка или женьшеня в первую половину дня.

Боль в сердце после стресса связана с влиянием рефлекторных и гормональных механизмов, ее проявления могут быть многообразными, характерная особенность – отсутствие изменений на ЭКГ и хорошая переносимость физической нагрузки. Основные методы лечения относятся к немедикаментозным.

Полезное видео

О том, что делать, если сердце болит после нервного перенапряжения, смотрите в этом видео:

Читайте также

Разобраться, болит сердце от переживаний или болезни, бывает непросто. Причины, почему так происходит, кроются в схожести описаний симптомов боли после сильного стресса и инфаркте. Может ли больной помочь себе самостоятельно?

  • Боли в сердце или невралгия - как отличить схожие симптомы? Ведь меры по оказанию первой помощи будут существенно отличаться.
  • Для того, чтобы понять, что принимать при болях в сердце, надо определить их вид. При внезапных, сильных, ноющих, тупых, резких, колющих, давящих болях нужны разные препараты - успокоительные, снимающие спазмы, от аритмии, тахикардии. Какие таблетки помогут при болях от стресса, при ишемии, аритмии, тахикардии? Поможет ли аспирин, анальгин, Но-шпа. Народные средства из трав для сердца. Что купить без рецепта для пожилых, при приступе.
  • Препарат пустырник для сердца показан при болях, тахикардии. Можно принимать как настойку, так и выбрать Пустырниу Форте. Однако он может принести пользу и вред. Как он влияет на сердце?




    • Довольно часто мы слышим, что у кого-то после стресса болит сердце. На первый взгляд, в этом нет ничего удивительного, люди обычно не задумываются, почему появились боли в сердце при стрессе и насколько это опасно.

    Проблемы с сердцем при нервном напряжении могут возникнуть на фоне переживаний и могут угрожать здоровью человека. Поэтому важно понимать, почему возникает боль в груди от стресса, что делать в таких случаях, и что произойдёт, если её не лечить.

    Боль в сердце от нервов частое явление

    Причины возникновения болей при стрессах

    Специалисты в области медицины выделяют две причины болей в сердце на нервной почве. Первая из них заключается в спастических реакциях сосудов. Нервное потрясение в таком случае воздействует на симпатоадреналовую систему человека. Находясь в состоянии возбуждения, этот нейрогуморальный механизм стимулирует быструю работу симпатической нервной системы, а также функционирование надпочечных желёз.

    Такие изменения значительно влияют и на сердце. Развивается тахикардия, существенно возрастает сила сердечных сокращений.

    Нередко у пациентов после сильных стрессов появляются спазмы сосудов, прослеживается гипертония.

    Чрезмерные переживания могут способствовать появлению ишемии миокарда и многих других заболеваний. Нередко фиксируется стенокардия. Подобная реакция является обычной для нервных напряжений, особенно в том случае, если речь идёт о людях пожилого возраста.

    Развитие стрессового невроза

    Вторая причина возникает на фоне психогенной кардиалгии. Многие врачи называют боли в грудной клетке из-за сильных переживаний кардионеврозом. Его причиной является особое психическое состояние пациента. В таком случае причина сердечного приступа – психиатрическая патология. Сами же люди могут ощущать боль вместе с импульсацией любых других органов.

    Проявление этих болей

    При возникновении приступа необходимо определить фактор, который его вызвал, т. к. именно от него зависит будущее лечение и его эффективность. Чаще всего пациенты на фоне стресса могут ощущать:

    • жгучую боль, сдавливающего характера;
    • высокую интенсивность приступов;
    • боль сосредоточена в районе сердца за грудиной;
    • болит сердце, немеет левая часть тела.

    В момент сильных болей человек обычно старается не двигаться, т. к. каждое движение несёт неприятные ощущения. Боли продолжаются до момента полного успокоения человека. Если же стресс очень мощный и вряд ли исчезнет в ближайшие дни, нужно ввести пациенту нитроглицерин. Он снимет боль.

    Влияние стресса на организма

    Намного реже в случае нервного срыва могут развиваться и другие симптомы. Например, боль в сердце после стресса может иметь не локализированный, а разливной характер. В этом случае у пациента болит не только оно, но и окружающие его органы. Это может быть ноющая или тянущая боль, а не интенсивная, как говорилось в прошлом варианте.

    Нередко, находясь под воздействием постоянного нервного напряжения, пациент может ощущать лёгкое покалывание. Многие при этом чувствуют дискомфорт. Стенокардия развивается даже при несущественных переживаниях из-за проблем на работе или же дома. Иногда человеку просто не хватает душевного разговора или объятий.

    Симптомы невроза

    Что делать в такой ситуации?

    Если у вас проявился хотя бы 1 признак кардионевроза, нужно действовать немедленно. Для начала необходимо восстановить свою нервную систему, принимать успокоительные средства и максимально отдалиться от источника неприятных переживаний, отвлечь себя какими-то интересными занятиями. Важно решить следующие проблемы:

    • разработать чёткий режим дня;
    • оптимально распределить время отдыха и работы;
    • позаботиться о нормальном сне (не менее 7-ми часов);
    • постараться правильно питаться.

    Всё это позволит укрепить сердце и тем самым избавить себя от болей во время и после нервного срыва. Если не получается успокоиться самостоятельно, людям может назначаться консультация у психотерапевта, а в отдельных случаях и у психиатра.Медикаментозное лечение не обязательно.

    Если проблема заключается в стенокардии, необходимо обратиться к специалисту. На фоне стресса может развиваться аритмия и другие заболевания, которые требуют серьёзного вмешательства со стороны специалистов. Без своевременного лечения всё может закончиться летальным исходом.

    Диагностика сердечной боли

    Для того чтобы в дальнейшем не возникала боль в сердце от нервов, необходимо строго придерживаться лечения, назначенного специалистами.

    Чаще всего врачи в этом случае выписывают препараты, снижающие уровень холестерина, и антиагреганты. Эти средства назначаются индивидуально, поэтому самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

    Может ли постоянный стресс стать причиной возникновения проблем?

    Именно из-за болезней сердечно-сосудистой системы по всему миру умирают тысячи людей. Как показала практика, стрессы являются причиной возникновения большинства серьёзных заболеваний. Лидирующую позицию в списке «убивающих» занимает ишемическая болезнь сердца.

    Что делать при сердечном стрессе

    Нервные напряжения связаны с физической сферой деятельности человека, т. е. стресс пагубно влияет не просто из-за переживаний, но и из-за плохого физического состояния человека. Поэтому каждый, кто не хочет в будущем ощущать подобных проблем, должен следить за состоянием своей вегетативной системы, стараться избавиться от вредных привычек, правильно питаться и заниматься спортом. Только таким образом удастся устранить возможные проблемы.

    Стресс вреден для сердца и сосудов, поэтому необходимо беречь свою нервную систему и стараться не воспринимать всё слишком серьёзно.

    Стресс и сердце взаимосвязаны. Урегулировать их воздействие друг на друга удастся только путём следования всем вышеуказанным рекомендациям.

    Существующая взаимосвязь между всеми органами и системами в организме человека приводит к нарушению в работе одного, при патологических изменениях в другом.

    Так, парадоксальная ситуация, когда болит сердце от нервов, имеет под собой довольно прочную основу.

    Патологическое состояние имеет множество наименований. Появление диагноза вегетоневроза, кардионевроза, вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии напрямую связано с расстройством вегетативной нервной системы.

    Причины

    На работу сердца не влияют мышцы и чувства человека. Такую автономность органа обеспечивает вегетативная нервная система. Именно она является регулятором деятельности непроизвольного сокращения мышцы сердца и других органов. Стрессовые ситуации и длительные нервные перенапряжения приводят к нарастанию тонуса вегетативной системы, что отрицательно сказывается на нормальном функционировании сердца.

    Болевые ощущения в сердце чаще всего наблюдаются при наличии следующих факторов:

    • Наследственная предрасположенность . В данном случае появление симптомов наблюдается в детском возрасте. Врожденная, устойчивая нервная система не дает человеку потерять самообладание даже в самых тяжелых ситуациях. При ослабленной нервной системе к нарушению баланса приводят даже незначительные психические нагрузки.
    • Стрессы . Острые или хронические стрессы приводят к нарушениям в нервных центрах, что провоцирует появление спазмов, которые препятствуют нормальному притоку крови к сердцу. Возникшее кислородное голодание способствует болевым ощущениям.
    • Изменение климата . Перемену климата специалисты относят не только к стрессовым ситуациям, но и к периоду адаптации организма, в том числе и вегетативной системы под другие условия существования.
    • Гормональные перестройки . Половое созревание, климакс и период беременности приводят к изменениям не только в гормональной, но и вегетативной системе, которая призвана адаптировать сердце под иные параметры организма.
    • Психические заболевания . Боли в сердце наблюдаются при неврозах, тревожных и ипохондрических расстройствах, депрессиях.

    Вегетативные функции нарушаются также при:

    • курении и злоупотреблении алкоголем;
    • бесконтрольном применении лекарств;
    • продолжительной работе за компьютером;
    • злоупотреблении острыми блюдами и тонизирующими напитками;
    • дефиците сна, постоянных переутомлениях;
    • недостатке или, наоборот, чрезмерной физической активности.

    Некоторые особенности характера пациента также могут привести к возникновению боли в сердце на нервной почве. Как правило, она возникает у следующих групп:

    • крикливых, манерных, истеричных, эгоцентричных людей;
    • психастеников, которые отличаются застенчивостью, чувством неуверенности, неспособностью к решению даже самых простых жизненных задач;
    • неврастеников, которые имеют нестабильную нервную систему. Они постоянно жалуются на нарушение сна, всевозможные болевые ощущения, нарушенный аппетит и т. д. Их легко вывести из равновесия, в результате чего часто оказываются в центре конфликтов;
    • психастеники, обладающие природной мнительностью и подверженные необоснованным страхам и навязчивым мыслям.

    Разлад в семейных отношениях – прямая дорога к нервным заболеваниям, а там и до сердца недалеко

    Особое внимание необходимо уделить психологическому климату в семье, где растут дети. Ведь именно в раннем возрасте формируются различные типы личностей и отношение к жизненным ситуациям.

    Симптомы

    Появляющиеся болевые ощущения в области сердца вследствие нарушения функций вегетативной нервной системы – явление закономерной. Они не представляют угрозу для жизни и появляются при волнении, ожидании, конфликте, возникновении положительных или отрицательных эмоций. Приступ может длиться несколько минут или несколько часов, возникнуть единоразово или беспокоить несколько раз в день.

    Болевые ощущения разнообразны и характеризуются:

    • постоянными ноющими сдавленностью и дискомфортом в области сердца;
    • острой сдавливающей болью, отдающей в левое подреберье, которую сопровождает жжение;
    • ощущением пустоты и чувством распирания в грудине;
    • покалывающими, сдавливающими болевыми ощущениями в области сердца;
    • боль отдает в лопатки, поясницу или область шеи;
    • болевые ощущения парализуют всю левую часть тела с наибольшей локализацией в определенной точке.

    В каждом случае сердце начинает болеть, когда нервничает человек.

    Иногда к болевым ощущениям в сердце присоединяются:

    • тревога, страхи, волнение, переходящие в ужас;
    • , возникающее при малейшем волнении;
    • экстрасистолия, наблюдающаяся, как правило, по утрам и исчезающая при смене обстановки;
    • повышенное потоотделение;
    • одышка;
    • нарушенная терморегуляция (озноб или, наоборот, больного бросает в жар);
    • повышение или понижение артериального давления;
    • головная боль;
    • нехватка воздуха, затрудненность дыхания;
    • слабость, быстрое утомление;
    • нарушения мочеиспускания и работы желудочно-кишечного тракта;
    • потерей сознания.

    Первая помощь

    При возникновении приступа боли от нервов в области сердца необходимо:

    • уложить пострадавшего;
    • обеспечить больного свежим воздухом (расслабить воротник, открыть окно и т. д.);
    • нормализовать дыхание, которое должно стать медленным и размеренным;
    • устранить провоцирующие боль факторы;
    • принять меры для отвлечения больного от неприятных мыслей ощущений;
    • измерять артериальное давление и пульс;
    • дать больному таблетки или настойку валерьянки. Хороший эффект в данной ситуации имеют капли Корвалола или Валокордина.


    При невозможножти снять болевые ощущения или ухудшения состояния необходимо вызвать «Скорую помощь»

    Диагностика

    Самостоятельная постановка диагноза недопустима, ведь за болевыми ощущениями в области сердца может скрываться более тяжелая патология, вплоть до стенокардии и инфаркта.

    Патологиями вегетативной нервной системы занимается наука – вегетология. Однако, на сегодняшний момент врачи-вегетологи, как правило, отсутствуют в медицинских учреждениях.

    Наиболее часто, если болит сердце от нервов обращаются кардиологу, неврологу, психотерапевту и терапевту, которые проведут необходимую диагностику и назначат соответствующее лечение.

    Прибегают к следующим методам обследования:

    • сбору анамнеза;
    • физикальному обследованию;
    • анализам крови и мочи (клиническому и биохимическому);
    • эхокардиографии;
    • измерению артериального давления;
    • суточному мониторированию сердца;
    • УЗГД сосудов шеи;
    • УЗИ щитовидки.


    Кардиограмма позволяет убедиться в нормальной работе сердца

    Только после изучения результатов анализов, врач исключает наличие опасных для жизни заболеваний и определяет как лечить патологию, возникшую в результате сбоя в работе вегетативной нервной системы.

    Лечение

    В связи с тем, что при кардиалгии при нарушении вегетативной нервной системы патологических нарушений в органе не наблюдается, терапия направлена на нормализацию психологического состояния пациента и борьбу с тревогой, страхами, неприятными ощущениями, психологическим дискомфортом.

    Первоначально специалисты проводят успокаивающую, ободряющую и обнадеживающую беседу. Иногда возможность высказаться является лучшим лекарством от тяжелого психоэмоционального состояния. При этом разъясняется как правильно упорядочить режим дня, нормализовать отношения в семейном кругу и на работе.

    Лечение лекарственными препаратами

    Причины и симптомы патологии определяют выбор лекарственных средств. При депрессивных состояниях прибегают к антидепрессантам. При тревожных – к противотревожным средствам, при бессоннице – к снотворным и т. д.

    В основном, эмоциональный фон нормализуется с помощью:

    • седативных средств;
    • медикаментов, которые нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы;
    • противотревожных средств и антидепрессантов.

    Хорошего эффекта достигают с помощью: Персена, Валокормида, Корвалола, Норматенса, Винпоцетина, Азафена, Седуксена.


    Ново-пассит давно считается одним из самых популярных антидепрессантов

    Народные средства

    Методы народной медицины обладают ярким эффектом и пользуются большой популярностью для восстановления нервной системы.

    Смешать мяту перечную (2 ст. ложки), вахту трехлистную (2 ст. ложки), корень валерьянки (1 ст. ложка), шишки хмеля (1 ст. ложка). 1 ст. ложку сбора залить кипятком, настаивать в термосе 3 часа. Полученный настой разделить на три части и употребить в течение дня.

    Боярышник (3 ст. ложки ягод) смешать с пустырником (2 ст. ложки) и душицей (1 ст. ложка). 1 ст. ложку сбора залить кипятком (2 стакана), настаивать в термосе 3 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

    Смешать по 1 ст. ложке шишек хмеля, корней валерьянки, мелиссы, листьев тысячелистника. 1 ст. ложку сбора залить кипятком (½ л), наставать 30 минут. Употребить по 1/3 стакана за сутки.

    Хорошо поддерживают нервную систему чаи с калиной, мятой, шиповником, изюмом, курагой, ягодами рябины.

    Можно несколько раз в неделю принимать расслабляющие ванны в течение 15–20 минут. Пена, морская соль, травы, эфирные масла, легкая музыка помогут не только расслабиться, но и упорядочить мысли. Наиболее часто в воду температурой 37–38 ºС добавляют хвою, масла мелиссы, нероли, лаванды, розовое масло.


    Теплая, расслабляющая ванна с морской солью снимает стресс и расслабляет

    Физиотерапевтические процедуры

    С помощью физиотерапии устраняются болевые ощущения в области сердца, регулируется сосудистый тонус, стимулируется нервная система и нормализуется обмен веществ. Зная особенности патологии, лечащий врач подбирает наиболее эффективные процедуры и определяет курс лечения. Наиболее часто специалисты прибегают:

    • к электрофорезу, при помощи которого специалисты вводят лекарственные препараты через кожные покровы и слизистые оболочки с использованием электрического тока;
    • дарсонвализации, в процессе которой используется импульсный переменный ток низкой частоты и слабой силы;
    • гальванизации, в ходе которой оказывается воздействие постоянного тока невысокого напряжения и маленькой силы;
    • лазерной терапии, при которой лазерный световой поток влияет на организм пациента;
    • магнитной терапии, которая предполагает использование магнитного поля, носящего постоянный или переменный характер;
    • индуктотермии представляет собой процесс влияния тепла на организм;
    • аэроионотерапии – вдыхание пациентом воздуха, насыщенного большим количеством отрицательных ионов.


    Электросон нормализует нервную систему

    При эпилепсии, острых сердечно-сосудистых заболеваниях, злокачественных опухолей, психиатрических заболеваниях, туберкулезе, атеросклерозе головного мозга, 3 стадии гипертонии и температуре тела более 38 ºС процедуры категорически запрещены.

    Иные методы лечения

    В некоторых случаях, специалисты назначают специальные упражнения, с помощью которых улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление и т. д.

    Можно заняться аэробикой в воде, плаванием, спортивной ходьбой, катанием на лыжах и коньках.

    От силовых видов спорта, высоких прыжков, единоборств, кувырков и сальто необходимо отказаться.

    Главное, чтобы каждое занятие спортом приносило удовольствие и не вызывало негатива.

    Рекомендуется также санаторно-курортное лечение, в процессе которого применяются природные лечебные ресурсы, физиотерапевтические и медикаментозные методы. Для восстановления нервной системы, и как следствие, избавление от кардиологии рекомендуется посещение климатических, бальнеологических и грязелечебных курортов.

    Нельзя забывать о сбалансированном питании. Обязательным в рационе должно быть присутствие свежих овощей, каш, молочных и кисломолочных продуктов, а также рыбы и морепродуктов. Употребление соли, специй, жирных сортов мяса и животных жиров необходимо свести к минимуму.

    В некоторых случаях врач может назначить успокаивающий лечебный массаж или иглоукалывание.

    Чтобы избежать болей в сердце от нервов, необходимо постоянно заботиться о своей нервной системе, о психоэмоциональном состоянии. В некоторых случаях, следует пересмотреть свои жизненные принципы. Нельзя забывать о детях, ведь именно гармоничная атмосфера в семье поможет им избежать данного патологического состояния в будущем.

    Зачастую я слышу: «Не могу глубоко вздохнуть, колет с левой стороны». Пациенты всегда связывают эти ощущения с сердечной болью, но она не всегда характерна для главного органа. Тут дело скорее в костно-мышечной (рёбра, позвоночник) или нервной системе. В грудном отделе ещё есть пищевод, лёгкие, бронхи, и дискомфорт может возникнуть там. А если, например, боли в грудной клетке сопровождаются повышением температуры, это сигнал о воспалении лёгких или плевры.

    Как болит сердце

    Первый вариант - это стенокардия напряжения. Например, во время занятий спортом в груди появилась жгучая, пекущая, давящая боль. Стоит прекратить нагрузку - и неприятные ощущения постепенно проходят. Это тревожный сигнал о том, что ваши сосуды давно не в порядке. К врачу нужно было обратиться много лет назад, но ещё не поздно это сделать. В отличие от второго варианта.

    Второй вариант - острый коронарный синдром, который в свою очередь формирует инфаркт миокарда. Давящие, болевые ощущения за грудиной и в центре сердца могут распространяться в шею, в руку, живот или уходить в правое или левое плечо. Существенная разница в том, что эта боль очень интенсивная, она сопровождается страхом смерти, повышенной потливостью, бледностью и слабостью. В этом случае не бывает такого, что заболело и потом прошло; возникает боль, и от неё нельзя отвлечься. Сразу вызывайте скорую помощь, не занимайтесь самолечением. Здесь поможет срочная операция, чем раньше вы попадёте в операционную на стентирование, тем бо льший кусок сердечной мышцы удастся сохранить.

    Что происходит с сердцем

    Стенокардия напряжения происходит следующим образом. В артериях, которые кровоснабжают сердце, уже когда-то возникла атеросклеротическая бляшка и сузила просвет сосуда на 60% и более. При занятиях спортом или быстрой ходьбе увеличивается потребность в кровоснабжении. Сердце начинает интенсивно качать кровь. Препятствие в виде бляшки не даёт крови, насыщенной необходимым кислородом, своевременно пройти к сердцу. Происходит несоответствие между возможностями и потребностями. Отсюда болевые ощущения.

    При инфаркте причина боли такая же - атеросклеротическая бляшка уже существует. Но тут уже она разрывается внутри артерии (сосуда), и её жидкое содержимое выходит в просвет артерии (атеросклеротическая бляшка напоминает свежий прыщ, который торчит в просвете). Кровь сворачивается на поверхности бляшки и закупоривает просвет артерии. Она перестаёт поступать к участку сердца, который эта артерия кровоснабжает. Потом этот участок отмирает, и его смерть сопровождается интенсивной болью в груди.

    Если это происходит в сердце - это инфаркт, а если в головном мозгу - ишемический инсульт. Строго говоря, инсульт и инфаркт изначально - это болезнь не сердца и мозга, а заболевание сосудов (атеросклероз), которое может привести к отмиранию части сердца, мозга или других органов, ведь все органы получают кровоснабжение по артериям.

    Причины образования

    Возникновение атеросклеротической бляшки внутри сосуда напрямую зависит от образа жизни и наследственности. Бляшка растёт за счёт отложения холестерина в стенках артерии. Этот процесс происходит у всех людей, но с разной скоростью. Отложение зависит от четырёх основных факторов: давление, курение, уровень холестерина и сахара в крови. Повышенное давление, повышенный холестерин, высокий сахар крови, а также курение, избыточный вес и неподвижный образ жизни приводят к тому, что холестерин интенсивнее откладывается в стенках артерии и бляшки появляются в молодом возрасте.

    Может ли болеть сердце из-за стресса

    После инфаркта человек может не умереть, но кусок насоса не работает. Сердце плохо выполняет свою насосную функцию и некачественно доставляет питательные вещества во все ткани организма. Это и есть сердечная недостаточность. Когда сердце плохо перекачивает кровь, это может привести к застою жидкости - в первую очередь в лёгких. Дыхательная поверхность лёгких уменьшается - возникает одышка. Но причин одышки может быть много, среди самых популярных - избыточный вес, курение и отсутствие физической активности. Тем более не имеют отношения к сердечной недостаточности стресс и нервное состояние, которые, по мнению пациентов, виновны всегда и во всём. Кстати, усталость (повышенная утомляемость) считается симптомом вообще всех болезней, если верить медицинскому справочнику. Хотя уставать может и абсолютно здоровый человек.

    Что влияет на здоровье сосудов

    Можно построить свой рацион из брокколи и грудки, но это лишь частичная помощь организму в борьбе с холестерином. Безусловно, нужно избегать фастфуда, но выработка холестерина зависит не только от еды. На 80% он вырабатывается самостоятельно, правильным питанием его уровень можно понизить максимум на 10-15%. Уровень холестерина по большей части определяется наследственностью. Он повышен у 54% европейцев. Так же дело обстоит с артериальным давлением, которое механически повреждает стенки артерий и считается второй причиной разрыва бляшки и износа сосудов. Можно быть субтильным или спортивным человеком, веганом, вести здоровый образ жизни, но если у родителей было повышенное давление, то есть высокая вероятность, что эта склонность передастся и детям.

    По новой американской классификации, нормальное давление - это 120/80 и ниже. Всё, что выше 130/80 - гипертония. У большинства девушек давление довольно низкое. Женские гормоны защищают сосуды, и только после гормональных перестроек (беременность, климакс) может возникнуть артериальная гипертония, если есть наследственная предрасположенность.

    Третий фактор - сигареты: в России 31% населения курит. Курение создаёт химическое повреждение на артериях. Получается, если сосуды хрупкие, давление высокое, бляшка есть, то она может разорваться, закупорить и привести к неприятным последствиям.

    Проблемы с сосудами, которые в дальнейшем могу перейти на сердце, это совокупность вышеперечисленных факторов. К тому же лишний вес и малоподвижный образ жизни. Инсульт и инфаркт - диагнозы, наносящие существенный вред дальнейшей жизни. Разрыв бляшки может произойти в любом другом органе (в печени или почках тоже есть артерии, и в них могут быть бляшки), но мы не всегда можем это заметить.