В основном женщины мечтают о большой груди. Наслушавшись мифов о чудодейственных свойствах капусты, многие красавицы мучились, поедая ее в надежде заиметь внушительные формы, но всё было тщетно, и кому по своей природе было суждено иметь большую грудь, те ее и получили, а остальным девушкам пришлось довольствоваться тем, что есть.

Хоть многие и гонятся за большим размером груди, есть множество женщин, с радостью готовых поменяться со страдалицами своими объемами, ведь от большой груди одни проблемы: постоянная ноющая боль в спине, проблемы с выбором одежды, а также пристальные взгляды мужчин. Перед вами 7 рекордсменок, в числе которых вы найдете дам с самой большой натуральной и искусственной грудью в мире.

Натуральная грудь

1. Энни Хокинс-Тёрнер

2. Всему миру дама известна под именем Норма Стиц. Она имеет официальный статус рекордсменки Книги рекордов Гиннесса. Норма является обладательницей самой большой натуральной груди в мире, как следствие, и самого большого размера бюстгальтера.

3. Норма Стиц - сценический псевдоним. Женщина прославилась не только благодаря своему бюсту: она также известна своими работами в модельном бизнесе и киноиндустрии (снялась в нескольких фильмах для взрослых). Однако популярность не помешала Норме стать мамой двоих детей.

4. Миосотис Кларибель

5. У девушки африкано-испанские корни. Возможно, именно этот факт и повлиял на развитие столь внушительного бюста. Статус Миосотис как обладательницы самой большой груди официально не подтвержден. Однако ее поклонникам это не мешает.

6. Девушка также знаменита своими работами в роли модели, в том числе в фотосессиях в стиле ню.

7. Тинг Хиафен

8. Для китаянки Тинг обладает просто запредельным размером груди: ведь для китайских женщин даже третий и четвертый размер груди - уже редкость.

9. Нужно сказать, что, в отличие от вышеназванных обладательниц шикарных бюстов, Тинг не стала делать пышную грудь способом заработка. Напротив, для улучшения условий жизни (у девушки были постоянные боли в спине, ей было трудно ходить без посторонней помощи), она обратилась к пластическим хирургам, которые провели соответствующую операцию.

Жертвы пластической хирургии

10. Лоло Феррари (Ева Валуа)

11. Французская танцовщица, звезда пoрнoиндустрии. Девушка была рекордсменкой французской Книги рекордов Гиннесса. Она являлась обладательницей самой большой груди в мире: каждая грудь весила 2,8 кг!

12. Лоло сделала более 20 операций по увеличению бюста. Итогом операций стала не только всемирная известность, но и проблемы со здоровьем. Девушка постоянно принимала сильнодействующие лекарства. Ева Валуа скончалась в возрасте 37 лет в 2000 году.

13. Челси Чармс

14. Американская модель, стриптизерша, танцовщица и пoрнoaктрисa. В 2011 году Челси Чармс стала рекордсменкой Книги рекордов Гиннесса как обладательница самой большой груди в мире.

15. Природа наградила Челси четвертым размером груди. Но девушке этого было мало, и в двадцатилетнем возрасте она сделала первую операцию по увеличению бюста. Были и другие операционные вмешательства. В ходе последнего девушке установили полипропиленовые грудные имплантаты. Их особенность в том, что они всасывают в себя воду из организма и расширяются. Таким образом и происходит увеличение бюста. Применение этих имплантатов запрещено в странах ЕС и США, поскольку очень велики риски развития осложнений после таких операций.

16. Сабрина Саброк (Лорена Фабиана Колотта)

17. Сабрина всегда мечтала носить титул обладательницы самой большой груди в мире. Что ей, в общем-то, удалось: имея за плечами более десятка пластических операций, девушка все же добилась свой цели. Впрочем, Сабрина не собирается останавливаться на достигнутом и не скрывает этого. Увещевания врачей в данном случае (впрочем, как и во всех остальных) - безрезультатны.

18. Сабрина - известная латиноамериканская телеведущая, модель. Помимо откровенных фотосессий, девушка также известна как музыкант: играла в стиле электропанк в группе Primeras Impresiones. А еще Сабрина - счастливая мама. В 2010 году у нее родился сын.

21. Внушительная грудь, привлекающая всеобщее внимание, помогает девушке строить карьеру в шоу-бизнесе и не дает отбоя от предложений принять участие в различных фотосессиях.

Мужчины фанатеют от вида большой женской груди и делают недоуменные выражение лица, когда слышат, что большой размер груди для женщины по жизни — это скорее проблема, чем бонус. Правда, иногда в СМИ проскальзывают новости про известных женщин, решающихся на операции по уменьшению груди, но это воспринимается скорее как исключение из правил. Например, в 2009 году румынская теннисистка Симона Халеп решилась на подобную операцию, но ведь это ради спортивной карьеры, подумали все! Это не так серьезно…

Чаще всего в новостях пишут об обратном — даже на этом сайте статья про пользуется неизменной популярностью, если судить по комментариям и вопросам в них.

Да, и из этого пункта также следующий — подбор одежды в принципе…

Для интересующихся: компании-производители белья размеров 60-100 A-K — Panache, Fantasie, Freya, CurvyKate; сайты brastop.com, curvylicious.co.uk, figleaves.com, bravissimo.com, secret-t.ru

Проблема 4: занятия спортом с большим бюстом

Прыжки, бег, фитнес и другие спортивные тренировки, даже при наличии идеально подобранного бюстгалтера — это проблема для полногрудых женщин.

Конечно, не стоит, как говорится, в принципе бегать за общественным транспортом — автобус всегда придет другой, но…

Кстати, от физической нагрузки грудь может иногда стать еще больше.

Проблема 5: гигиена

Cоблюдение гигиены при уходе за большим молочными железами становится довольно трудным занятием, что в итоге может приводить к разным высыпаниям, воспалениям и т.п. Прочувствовать «полной грудью» это можно летом, когда даже стройненькие девушки обливаются потом. При этом помним про постоянное дополнительное трение чашечек бюстгалтера…

Проблема 6: риски большой груди для грудничка

После родов и начала кормления грудь обычно увеличивается — у кого-то больше, у кого-то меньше. Но для мамы с большой грудью увеличение даже на 1-2 размера — уже страдание, а если еще больше?..

При этом растут риски для грудничка ночью — были случаи удушения малышей большой грудью, когда мама не знала, как правильно . Если днем этот вопрос решается чаще всего кормлением лежа (сидя не удобно с большой грудью), в позе из подмышки и набором разных приспособлений-подушек для организации ГВ, то для ночных кормлений нужно разрабатывать отдельную стратегию…

Тут же приходит на ум, что именно ГВ может быть в этом виновато или какая-то особенная диета поможет… Но почему-то при этом забывается закон природы, а именно — закон всемирного тяготения. Любая грудь с возрастом обвисает . А в случае большого бюста это проявляется быстрее, чем обычно…

Кстати, по этой же причине натуральная грудь идеальной круглой формы встречается нечасто — гравитация не позволяет.

Проблема 10: операция по уменьшению груди — не выход

Операция по уменьшению — радикальный способ, который сейчас предлагают женщинам с большой грудью, однако это не всегда может стать выходом. Женщинам, которые планируют беременность и кормление грудью, подобные операции запрещены. Кроме того, это риск лишиться груди вообще из-за осложнений в будущем.

Самая большая грудь в мире

Американка Челси Чармз (Chelsea Charms) при росте 1,57 метра обладает 164XXX размером груди. Работает (как ни удивительно:) стриптизершей. Правда, как пишут в новостях, в последнее время работать перестала, т.к. на шесте вниз головой висеть стало просто опасно — вес ее груди почти 24 килограмма. Грудь Челси начала увеличивать себе пластически с 20 лет, «чтобы стать знаменитой».

На фото девушка в маечке с «кормительной» надписью, однако молока у нее скорее всего там нет вообще. Ведь увеличивала грудь она с помощью пропиленовых имплантов (запрещены в ряде стран), которые раздражают молочную железу и вызывают большое выделение жидкости, что и приводит к постоянному росту груди (у Челси это примерно +2,5 см в месяц).

Почему грудь увеличивается сама?

По некоторым , размер женской груди в принципе увеличивается с каждым поколением, а за последние 50 лет средний размер чашек бюстгальтера вырос с B до DD.

Причины этого точно не ясны . Кто-то говорит про экологию и гормональные изменения на фоне приема лекарственных препаратов (или противозачаточных). Кто-то — про неправильный подбор бюстгалтеров, провоцирующих рост. Есть также мнение про раннее половое созревание девочек, которое, правда, расходится с официальными утверждениями о том, что этот феномен уже прошел (по крайней мере, в белорусских новостях представители Минздрава сообщали недавно об этом).

А возможно, это связано и с кормлением детей смесью — вон у китайских , но сканадала не получилось, исследований же на эту тему в принципе нет…

Краткие выводы для тех, кто мечтает иметь «грудь побольше»

Полюбите свое тело таким, какое оно есть! Наверно, это все, что я могу сказать по этому поводу.

Мне нравится, как написала одна мама по поводу мечтаний о большой груди:

«Вы красуетесь перед зеркалом и подкладываете вату, мечтая, как это будет круто. А вы засуньте гири, походите так — и узнаете, как это будет реально»…

Обновлено : карта «большегрудости» по странам, источник данных неизвестен

Вопросом размера нынче озабочена не только сильная, но и прекрасная половина человечества. Длинные ноги рассматриваются скорее как психологический профит для женщины, чем неудобство в общении с мужчиной средней антропологии или с низкорослым кавалером. Губы «отращиваются» до неимоверной степени выпячивания, даже если это искажает природные черты лица. И отдельная тема – большие груди, обладательница которых, как в той шутке, может уже не уделять внимания ни макияжу, ни одежде, ни манерам. Но есть и закулисная сторона пышного бюста – спровоцированные им медицинские проблемы.

Оглавление:

Почему женщины спешат заиметь большую грудь

С наступлением 21 столетия благодаря пластической хирургии количество женщин с большой грудью резко возросло. Причины этого медицинско-эстетического безумия просты:

• слепое подражание навязанным «стандартам» псевдо-красоты;
• новые успешные разработки грудных имплантов, развитие и успехи пластической хирургии, уменьшение количества осложнений после операций по увеличению груди, как следствие – возрастание уверенности будущих пациенток пластических хирургов в том, то медицинского негатива после операции не будет, и принятие решения увеличивать грудь;
• психологические отклонения, которые еще нельзя назвать болезнью, но уже нельзя охарактеризовать как норму – в частности, перманентная (постоянная) психологическая неуверенность в себе переживших личностные проблемы женщин, которые часто стараются избавиться от психологического груза сомнительными методами и в том числе – посредством посещения пластического хирурга. Среди таких потенциальных пациенток психоаналитиков – обладательницы не только маленькой, но и среднего размера груди, который устраивает большинство обычных женщин.
  

Сама по себе большая грудь официально отклонением не считается , и нет четко определенной классификации патологических состояний, которые она может вызвать. Посему мы просто остановимся на самых распространенных медицинских проблемах, которые могут возникнуть у женщин из-за пышного бюста.

Нарушения со стороны позвоночника

В норме мягкие ткани равномерно «облепляют» костный остов человеческого тела – в частности, позвоночник. Молочные железы – исключение, и эта пара килограмм не влияет на позвоночный столб. Но когда в проекции грудного отдела нарастает асимметрия мягких тканей в виде двух больших молочных желез – это нарушает статику хребта . Груди заставляют их обладательницу сутулиться, тканевые элементы позвоночника (в частности, связки) находятся в постоянном перенапряжении. Из-за постоянного патологического наклона тел позвонков смещается точка давления на межпозвоночные диски, а это уже путь к спинномозговой грыже.

Такие изменения развиваются не за день и не за два, и в этом опасность, ведь женщина не придает значения искривлению позвоночника, списывая его на заполученный еще в детстве кифосколиоз.

Нарушения со стороны мышечного аппарата

Мышечный аппарат грудной клетки, который принимает участие в формировании так называемого мышечного корсета, страдает из-за больших грудей одновременно с позвоночником. Готовность мышц до периодических сокращений-растяжений продлевает период компенсации, но в какой-то момент мышцы «устают» и «сдаются». Внешне (в отличие от страдающего грудного отдела позвоночника) это никак не проявляется, но женщина начинает страдать миалгиями – болями в мышцах, что приводит к снижению физической работоспособности.

Проблемы сна

Женщины с большой грудью не могут спать на животе – большие груди мешают нормальной экскурсии (движениям) грудной клетки. На боку сон тоже затруднителен из-за смещения тканевой массы молочных желез, натяжения кожи и возникновения дискомфорта вплоть до болей. Особенно страдают те женщины, которые часто меняют позицию во время сна. От таких физиологических неудобств нарушается ночной отдых. Прерывание как в поверхностной, так и в глубокой фазах сна чревато невозможностью уснуть опять.

Постоянный недосып приводит к медленному, но постоянно нарастающему ухудшению общего самочувствия :

• чувству усталости;
• хронической утомляемости;
• снижению работоспособности.

Вынужденная

Большая грудь мешает полноценным занятиям физкультурой и спортом – это касается любых видов активности :

• бега;
• плаванья;
• аэробики;
• спортивных игр
• и так далее.

Активность также нежелательна из-за перенапряжения мышечного корсета, который старается удержать грудь от смещения во время занятий физкультурой и спортом.

Изменения со стороны кожи

Большие окружности массивных грудей приводят к тому, что те контактируют с кожей передней брюшной стенки. Если она обладает повышенной чувствительностью, то такой контакт приводит к постоянному ее раздражению, опрелости и мацерации (раздражению при повышенной влажности).

Если присоединится инфекционный агент (а он рано или поздно присоединится из-за усложнения гигиенического ухода) – это путь к развитию :

• пиококкового.

Хирургические проблемы

Большая грудь не способствует полноценному сцеживанию во время периода лактации (выработки молочными залозами молока и грудного вскармливания). В результате возникают – заболевания молочной железы воспалительного или воспалительно-гнойного характера. Последние требуют оперативного вмешательства.

Онкологические риски

Большая тканевая масса груди – больше возможностей заболеть (соединительнотканные уплотнения по всему объему железы). Это доброкачественный процесс, но медики всегда предупреждают: неизвестно, когда он захочет повести себя, как злокачественный.

Риски при кормлении грудничков

История судебной медицины знает далеко не единичные случаи удушения младенцев большой грудью во время кормления, когда уставшая мама просто задремала и упустила из-под контроля процесс грудного вскармливания. Факторов тут два:

• сдавливание материнской грудью носика ребенка, по этой причине перекрываются его верхние дыхательные пути;
• давление молочной железы матери на грудную клетку ребенка, из-за чего резко ограничивается ее экскурсия (движение), в результате этого резко снижается вентилируемость («проветриваемость») легких и нарастает нехватка кислорода.

Сначала наступает гипоксия (поступление недостаточного количества кислорода в дыхательные пути и, как следствие, в кровь), но ребенок и в этом состоянии, повинуясь рефлексам, продолжает сосать грудь, не оказывая сопротивления удушающему фактору. После этого наступает асфиксия – тотальное прекращение поступления кислорода в организм с наступлением летального исхода.

Психологические проблемы

Казалось бы, обладательницы пышного бюста должны быть психологически удовлетворенными. Но нет, они часто попадают на прием к психологу. Причины:

• слишком пристальное внимание окружающих любого пола и возраста, невозможность полноценно оградить свое личное пространство;
• неоднозначные предложения противоположного пола на сексуальную тематику;
• психологические переживания из-за того, что женщин с большой грудью считают легкомысленными и недалекими;
• своеобразный вариант навязчивого синдрома, который выражается в боязни потерять после беременности и родов эстетически привлекательную форму молочных желез, которые, согласно возникшей фобии, могут элементарно обвиснуть под собственным весом, что усугубляется периодом вынужденного длительного бездействия;
• переживания из-за раннего старения груди – будучи большой, она раньше начинает терять форму, чем грудь нормального размера.

Проблемы в сексе

Женщины с пышным бюстом не могут позволить себе того разнообразия поз во время секса, которое могли бы позволить, будучи обладательницами груди среднестатистического размера.

Во многих случаях дело до прерывания отношений не приводит, но чувство дискомфорта наблюдается с другой стороны. Многие мужчины во время полового акта придают огромное значение контакту с женской грудью – а вот ее слишком большие размеры не дают возможности сделать желаемый захват рукой, что тоже снижает уровень удовлетворенности со стороны партнера.

Как уменьшить грудь: последствия операций

Количество операций по уменьшению молочных желез в разы ниже, чем количество хирургических вмешательств по ее увеличению. Меньший опыт, меньшее количество теоретического понимания и практических наработок приводят к более частым осложнениям при уменьшении груди, нежели при ее увеличении. Такие осложнения бывают:

• те, которые наступают во время выполнения хирургического вмешательства;
• послеоперационные.

К самым распространенным негативным последствиям операции по уменьшению молочных желез (уменьшающей маммопластики) относятся:

• кровотечения из-за нарушения правил лигирования (перевязки) кровеносных сосудов, поврежденных во время операции;
• деформация молочной железы;
• нагноение послеоперационной раны;
• неэстетические рубцы.

В некоторых случаях неудачная операция может закончиться осложнениями, требующими удаления груди.

Если женщина планирует забеременеть и родить – хирургическая операция с целью уменьшения молочной железы ей категорически противопоказана. Хотя есть и исключения: именно после хирургического уменьшения груди благодаря измененному гормональному фону отчаявшиеся было женины смогли, наконец, забеременеть.

Рекордсменкой по наличию самой большой когда-либо груди в мире (искусственно увеличенной) официально признана Макси Маундс (врожденная Дженна Карлингтон), 41-летняя модель и порноактриса из США. Во время измерений в 2005 году охват ее грудной клетки достигал 153,67 см (при росте 183 см и весе 73 кг). Это стало поводом занесения Макси в Книгу рекордов Гиннеса. Такие размеры были достигнуты методом «вживления» пропиленовых имплантов, которые имеют свойство всасывать воду, из-за чего через некоторое время после имплантации грудь продолжает увеличиваться в размерах. Сейчас Макси 52 года, состояние ее здоровья не оглашается.

В 2011 году была определена еще одна рекордсменка – Челси Чармс, 35-американская фетиш-модель и стриптизерша. При росте 157 см (общий вес не указывается) общая масса грудей Челси составляла 23,97 кг – правая грудь весила 11,9 кг, а левая 12,07 . Рекордсменка завоевала титул «Самые большие груди в мире» благодаря тому, что не было сделано повторного измерения Макси Маундс. Источники сообщают, что у модели – постоянные проблемы со спиной, она не может спать из-за давления груди сверху. Тем не менее, Челси не согласна уменьшить грудь и продолжает изнурять себя физически на работе в стрип-барах. Ей тоже вставлены пропиленовые импланты, которые из-за гидрофильности (впитывания воды) и, как следствие, постоянного увеличения требуют периодического откачивания из них воды.

Обратите внимание! Большая грудь (грудная железа) у мужчин – в отличие от женщин считается болезнью и называется , занимая свое место в официальной классификации болезней и патологических состояний.

Ковтонюк Оксана Владимировна, медицинский обозреватель, хирург, врач-консультант

Вряд ли обладательницы первого размера согласятся, что большая грудь - проблема. Потому что для многих женщин - это предел мечтаний. Только обладательницы большой груди знают, как много неудобств она может принести. Безусловно, это красиво и привлекает внимание, но стоит ли овчинка выделки?

Своя ноша - тянет

Те, кто знает о всех «неудобствах» выдающегося бюста не понаслышке, поймут, о чем речь. Итак, с чем же сталкиваются обладательницы серьезного размера?

• Проблемы со спиной и шеей. Спина болит, причем постоянно. В связи с чем развиваются различные нарушения осанки.
• Некомфортно заниматься спортом - одна пробежка чего стоит. Конечно, можно облегчить ситуацию специальной одеждой, но не намного.
• Чрезмерное внимание со стороны противоположного пола. Иногда это раздражает, иногда по-настоящему бесит, а кому-то просто очень мешает жить. Нужно потратить много времени, душевных сил, чтобы научиться не заострять свое внимание на этих взглядах. И не нужно доказывать, что мужское внимание всегда приятно - речь о чрезмерном внимании, направленном исключительно на грудь.
• Проблемы с выбором белья. Особенно это касается дам, у которых чашка бюстгальтера D+, а объем 70-75 . Это поистине катастрофа. Конечно, если ты жена олигарха, то можно позволить себе покупать белье в дорогих бутиках, где можно найти что угодно. Но обычная учительница вряд ли может себе позволить выложить ползарплаты на пару лифчиков.

И это только самые распространенные минусы, а ведь существует еще масса мелочей, которые отражаются на комфортности существования.

Например, спать на животе не получится. Во время кормления грудь принимает просто невообразимые масштабы, а «сдувшись» - не очень красивую форму. То же касается и похудения. Если девушка с пышной грудью хочет сбросить несколько килограммов, можете быть уверены: первые из них уйдут именно с груди, оставив подобие «ушек спаниеля».

Знаменитости с большой грудью

Не секрет, что большая грудь «сделала» не одну карьеру своим обладательницам. Самый известный пример, это, конечно, Памела Андерсон, которая в разные периоды звездной жизни то увеличивала грудь, то уменьшала ее. Но все ли звезды, обладающие таким богатством довольны размерчиком?

Например, модель и актриса Кейт Аптон не раз высказывалась о том, что форма и размер ее груди обсуждаются гораздо чаще, чем профессиональные достижения.

А Надежда Мейхер в юности страдала от повышенного внимания к себе, точнее, своей груди со стороны противоположного пола. И только уже с высоты прожитых лет начала смотреть на размер своего бюста с другой стороны.

Похожие чувства вызывала собственная грудь и у милашки Дрю Берримор, которая пошла дальше - она просто уменьшила грудь хирургическим путем. «Большая грудь вызывает слишком много внимания, делает тебя стеснительной. В любой одежде выглядишь громоздко. Болит спина. Это очень некомфортно».

Как видим, кому-то шикарный бюст открыл путь к славе, а кто-то вынужден учиться с ним жить или ложиться под нож.

Как облегчить бюст, а заодно и жизнь?

подход требуется комплексный

Многие полагают, что уменьшить молочные железы возможно только с помощью хирургического ножа. В этом есть определенная доля истины, вот только не всем такие операции подходят. И стоят они недешево, и имеют ряд противопоказаний. Например, если вы не исключаете возможности родить в будущем ребенка, операция по уменьшению груди не для вас.

Но не стоит отчаиваться, ведь если поставить цель и активно заниматься этим вопросом, то можно уменьшить грудь примерно на 1-2 размера (в зависимости от исходного) без операции.

Прежде всего, надо понять, что подход требуется комплексный. Итак, начинаем с питания. Задача - уменьшить жировую прослойку на груди. Опираться следует на известную всем пирамиду питания, обращая внимание, чтобы ни один нутриент не выпал. То есть питание должно быть сбалансированным, а кроме этого, количество калорий следует сократить приблизительно на 500 в день.

Упражнения для уменьшения груди

Но чтобы тающая прослойка жира не превратила грудь в «ушки спаниеля», надо заполнить освободившееся пространство мышечной массой. Для этого существует ряд специальных упражнений:

1. Отжимания . Одно из на самом деле эффективных упражнений. Особенно если отжиматься от скамьи или пола. Но иногда это бывает тяжело начинающим спортсменам, поэтому на первых занятиях можно отжиматься от брусьев, установленных в соответствии с ростом. В этом случае результата вы достигнете не очень быстро, зато больше гарантий, что не бросите начатое на полпути.
2. Жим штанги в положении лежа. Отлично «подсушивает» грудь, уменьшая объем. Посоветуйтесь с тренером в спортзале, без стеснения расскажите, какой цели хотите достигнуть. Он подскажет вам правильную технику, подберет нужный угол скамьи.
3. «Бабочка». Так называют упражнение, которое заключается в сведении рук на тренажере Pec Deck. Технически очень простое: сводите локти и предплечья с помощью тренажера, при этом мышцы груди сокращаются в конечной точке траектории. Главное, подобрать нагрузку опытным путем.

Повторять упражнения следует по 15 раз три подхода.

Обязательно должна присутствовать аэробная активность, но надо стараться избегать бега или, если очень любите это дело, одевайте качественное бра.

Как подобрать бюстгальтер для шикарного бюста

Чтобы уменьшить не очень приятные ощущения от постоянного «ношения» большой груди, следует правильно подбирать нижнее белье. Запомните несколько простых правил:

• Широкие бретельки . Конечно, узкие тоненькие ленточки - это красиво и сексуально, но при большой груди они будут натирать и давить.
• Косточки . Обязательный атрибут, помогают лучше «распределить» и поддержать грудь.
• Долой push up! Не удивляйтесь, почему-то бытует мнение, что бюстгальтеры с этим приспособлением лучше поддерживают грудь. Ничего подобного. Они только увеличат ее визуально на размер.
• Не стоит использовать минимайзеры. Эта модель хоть и призвана визуально уменьшить грудь, делает она это за счет распределения ее объема по плоскости, что только утяжеляет верхнюю часть тела.
• Крючки. Как минимум 2, оптимально - 3-4 . Это поможет замаскировать складочки на спине (при их наличии, конечно) и способствует лучшему поддержанию.

Как уменьшить грудь визуально

Обладательницам пышного бюста подобрать одежду непросто, но ой как важно. Потому что неправильно подобранный наряд даже стройняшку сделает похожей на бочонок за счет большого бюста.

Итак, делать надо следующее:

• Избегать слишком низкого выреза - это только подчеркнет размер груди.
• Цвет - дело индивидуальное, но все-таки темные тона «уменьшают» размер.
• Не использовать одежду с горизонтальными полосами - плюс два размера обеспечены.
• Неглубокий V-образный вырез отлично маскирует «излишки» груди.
• Делаем акцент на бедрах. Для этого используем интересные модели брюк или объемные юбки.

Текст: Ольга Лукинская

На прошлой неделе я побывала на консультациях двух пластических хирургов. Хотя речь идёт об осознанном уменьшении груди, оба доктора несколько раз переспросили, уверена ли я, что хочу размер В, и не будет ли он слишком маленьким. Удивительно, но культ большой груди не обошёл и профессионалов, к которым регулярно обращаются женщины как раз с просьбой её уменьшить.

Я хочу рассказать, почему грудь размера Е - это не удача и не везение, а множество забот и ограничений и почему я хочу её уменьшить. В списках причин , по которым пациентки обращаются за редукцией груди, эстетика обычно занимает последнее место, а на первых - боль, дискомфорт, раздражение кожи и ограничение физической активности. И это далеко не все трудности и неприятности, которые создаёт большая грудь.

Грудь всегда
болит и беспокоит, потому что почти все лифчики,
даже спортивные, бесшовные
или шёлковые,
что-то сдавливают

Я регулярно занимаюсь спортом, хожу на массаж и много гуляю. Мои мышцы, связки и кости в прекрасном состоянии (даже анестезиолог, который делал мне эпидуральную анестезию во время родов, отметил, что межпозвонковая связка очень крепкая, и сказал, что это характерно для спортсменок). Видимо, только благодаря образу жизни мне удаётся как-то контролировать боль в шейном и грудном отделах позвоночника, но дискомфорт ощущается почти всегда. Мне неудобно спать, потому что в одной позе грудь не помещается между мной и кроватью, а в другой возникает дискомфорт в и без того уставшей шее.

На одном из первых визитов к пластическому хирургу я выяснила, что в отличие от увеличивающей маммопластики, которая в большинстве случаев (если не брать восстановление после мастэктомии по поводу рака молочной железы) является чисто эстетическим вмешательством и облагается НДС (а в Испании, где я живу, это 21 %), редукцию в моём случае можно сделать по медицинским показаниям с нулевыми налогами. В Америке такие операции иногда полностью оплачиваются страховыми компаниями, потому что считаются восстановительными.

Сама железистая ткань тоже болит и беспокоит, потому что почти все лифчики, даже спортивные, бесшовные или шёлковые, что-то сдавливают. Я настолько привыкла к этой боли, что однажды пропустила острое начало гнойного мастита, и поняла, что со мной происходит, только когда температура подскочила до 39,5. Это было во время лактации, когда сыну исполнилось полтора месяца, и от дальнейшего кормления грудью пришлось отказаться. Кстати, в плане выработки молока большая грудь не даёт никаких преимуществ: малыш был голодным, худеньким и всё время плакал, пока мы не начали давать ему смесь, потому что моего молока не хватало. В большинстве случаев размер груди обусловлен жировой, а не железистой тканью и не влияет на синтез молока.

Большая грудь - это дополнительная часть тела, которая потеет и натирается. «Стоячей» большая грудь не бывает практически никогда: если только в первые месяцы после протезирования, а потом всё равно обвиснет, если имплантаты тяжёлые. В жару под грудью собирается вода, а на белье появляются мокрые пятна. Складка между кожей на грудной клетке и нижней поверхностью молочной железы постоянно чешется и раздражается, на ней могут появляться прыщи. Скрабы и средства для умывания сушат и травмируют тонкую кожу, и её нужно постоянно увлажнять, а любой избыток крема снова приводит к забитым порам и прыщам, и круг замыкается. Если на груди или под ней есть родинки, им тоже нужно особое внимание, ведь они подвергаются постоянному трению.

У меня за много лет не было ни одного купальника, который бы по-настоящему хорошо сидел и не доставлял неудобств. От красивых завязок шея начинает болеть ещё в примерочной. Все купальники, которые у меня есть, дико дорогие и занимают полчемодана за счёт огромных жёстких чашек, призванных хоть как-то удерживать грудь на месте. О том, чтобы прилететь на курорт и купить купальник на месте, в туристической лавке, речи не идёт. В любом случае на пляже я лучше всего себя чувствую в трусах и футболке, потому что тогда грудь привлекает меньше внимания. Ни одного спортивного купальника для груди размера Е я не нашла в интернете вообще, даже без привязки к цене и географии доставки.

Многие марки белья вообще не выпускают бюстгальтеры больше размера С или D. Опять же бельё приходится покупать дорогое, носить по несколько лет, стирать вручную, потому что это особая покупка, требующая долгого поиска. Я почти всегда покупаю онлайн бельё британских марок; с одной стороны, это удобно, с другой - я лишена удовольствия ходить по магазину, трогать кружева и примерять их сколько угодно.

Постоянные взгляды, когда человек разговаривает как будто не со мной,
а с моей грудью - норма моей жизни уже много лет

Я завидую тем, кто может ходить без бюстгальтера. Те, кто считает, что носить лифчик - это потакать общественному мнению, просто никогда не испытывали боли от прогулки без него. Сейчас по фейсбуку ходит видеоролик с хорошим началом («бра слишком дорого стоят»), но странным итоговым посылом: вместо «лифчики должны стоить дешевле» говорится, что их просто необязательно носить. Но когда грудь диктует наличие бюстгальтера, выбора - надеть его или нет - просто не существует. К сожалению, остаётся и правда надеяться, что производители станут более щедрыми, разработают супертехнологии и снизят цены.

Лифчики для занятий спортом я выискиваю в американских и английских интернет-магазинах, которые зачастую даже не делают доставку туда, где я живу. Спортивного белья марок вроде adidas или Nike для меня не существует, потому что не существует в природе: они не выпускают такие размеры. Майки с встроенной «поддержкой» вызывают нервный смех - серьёзно, это поддержка? Для занятий спортом? В довесок скажу, что если для занятий в качалке мне достаточно одного спортивного лифчика под футболкой, то для бега приходится надевать два, один на другой.

Я приседаю с большим весом, но, пока не уменьшу грудь, у меня не будет правильной техники приседаний. Сесть низко не получается просто из-за смещённого центра тяжести. С отжиманиями та же проблема - грудь упирается в пол, а руки всё ещё полусогнуты. Иногда я вздрагиваю, видя себя в профиль где-нибудь в витрине - по ощущениям спина ровная, а в отражении виден лёгкий наклон вперёд.

А ещё есть ощущение себя слоном в посудной лавке. Когда я захожу в тесное помещение или полный вагон метро, то хочу сжаться и уменьшиться, чтобы ничего не задеть или не уронить. Тут, конечно, играет роль и моя склонность задевать стены и мебель, набивая синяки и не замечая этого, но большая грудь, определённо, добавляет ощущения собственной громоздкости и неповоротливости.

Я не могу носить обтягивающее или вещи с декольте, потому что на меня смотрят. Смотрят так, будто я специально подчёркиваю грудь и провоцирую, хотя она просто большая и сама себя подчёркивает, если её активно не пытаться замаскировать. У меня нет ни одной рубашки (не застёгиваются на груди), а пиджаки я ношу только расстёгнутыми. Уже примерно двадцать лет я пытаюсь купить кожаную куртку и не нахожу ни одной по размеру, в которой можно было бы нормально поднять руки. Части вещей для меня просто не существует - например, платьев с открытой спиной, которые нужно носить без нижнего белья.

Про шопинг с личным присутствием в магазинах давно пришлось забыть: испанские XL (и изредка L) на моей груди застёгиваются, но велики во всех остальных местах (и часто коротки в рукавах, но это отдельная история про разницу пропорций). Многие европейские марки не делают вещей, хорошо сидящих на большой груди. Или вообще налезающих на неё без треска. Последние годы я покупаю всё онлайн в Америке и каждый раз радуюсь, что у меня в принципе есть такая возможность.

Постоянные взгляды, от аккуратных искоса до прямых, когда человек разговаривает как будто не со мной, а с моей грудью - это норма моей жизни уже много лет. Стоит, задумавшись, чуть потянуться или расправить плечи (а мне это нужно часто из-за дискомфорта в грудном отделе позвоночника) - и лучше упереться глазами в книгу или айфон, потому что вокруг все смотрят. Смотрят не только и не столько как на сексуальный объект, сколько как на музейный экспонат и, если честно, я не знаю, что хуже.

Те, кто считает,
что носить лифчик - это потакать общественному мнению, просто никогда не испытывали
боли от прогулки без него

У меня есть несколько отлично сидящих платьев, которые я не ношу, потому что знаю, что на меня будут пялиться. Я хожу в закрытых футболках даже в самую жару не только потому, что они защищают от солнца, но и потому, что мне лучше потеть и перегреваться, чем чувствовать себя объектом чужих взглядов. Я не понимаю, почему должна защищаться от агрессоров и носить не то, что мне нравится, а то, что сделает меня менее заметной, но, к сожалению, приходится это делать. Глупо, но некоторые вещи я позволяю себе носить, только когда выхожу вместе с мужем, потому что тогда чувствую себя защищённой - смотреть смотрят, но хотя бы молчат. Получается, что с подчёркнутой грудью ты автоматически объект, и меньшее из двух зол - создать условия, чтобы самой себе это было не так очевидно.

Стоит упомянуть в разговоре неудобства или проблемы, связанные с большой грудью - и все думают, что ты кокетничаешь: «Да ладно тебе, все хотят большую грудь». На самом деле это не так; большинство хочет округлую, не обвисшую, аккуратную грудь размера В или , а вовсе не большую. В одном исследовании выяснилось, что и мужчинам, и женщинам средняя и большая грудь нравится одинаково; при этом под большой подразумевалась грудь размера D. То есть авторы исследования, как многие производители одежды, просто проигнорировали существование женщин с по-настоящему большой грудью.

При этом увеличивающая маммопластика действительно самая популярная операция, намного более простая технически, чем редукция или подтяжка, и чаще выполняемая по эстетическим, а не медицинским показаниям. На российском форуме , посвящённом пластической хирургии, 250 тысяч сообщений в разделе «Маммопластика (увеличение груди)» и только 30 тысяч - в разделе «Подтяжка и уменьшение груди». Возможно, такая популярность имплантатов и создаёт впечатление, что «все хотят большую грудь», хотя в большинстве случаев хотят просто чуть больше или чуть круглее, чем есть.

А ещё у большинства людей есть личные предпочтения, и вот мне большая грудь просто не нравится эстетически. Я уже , что считаю красивыми всех людей, потому что они вообще появились на свет, ведь жизнь - это настоящее чудо; но это не противоречит тому, что кому-то голубые глаза нравятся больше карих, а ещё кого-то привлекают вьющиеся волосы. Мне нравятся здоровая кожа, белые зубы, густые брови и маленькая грудь, и я над этим работаю. В моих планах до конца этого года редукция груди, а потом я обязательно расскажу, оправдались ли мои ожидания от операции.