Который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.

Активированный уголь используется с лечебной целью более века благодаря своим полезным свойствам:

Эти действия происходят одновременно, благодаря чему активированный уголь относится к наиболее безопасным и действенным средствам при любой интоксикации.

Опасности очищения активированным углем

Активированный уголь связывает все вещества подряд, не различая «плохих» и «хороших». При длительном использовании всасывается все, что попадает в кишечник или синтезируется в нем. Из-за такого действия организм не получает необходимых веществ, и это сказывается на здоровье.

Схема очищения кишечника активированным углем

Ничего бесполезного и лишнего в организме человека нет, а кишечник – не мусорное ведро, которое требует регулярного мытья. В кишечнике синтезируется множество ферментов – расщепляющих сахара (сахараза, мальтаза, лактаза и другие), жиры (липаза), белки (аланинаминопептидаза), кишечные (энтерокиназа, фосфатаза) и даже составные части гормона счастья серотонина. Вмешиваться в то, что природа создавала веками, без необходимости не следует.

Очищение нужно в том случае, если что-то беспокоит: , дискомфорт, расстройства стула, было употребление некачественной пищи или чрезмерного количества алкоголя, появились кожные проблемы.

При любых болях в животе требуется врачебный осмотр, поскольку некоторые кишечные патологии протекают до поры до времени скрыто.

Для очистки кишечника можно использовать такую схему:

Обычно дискомфорт в кишечнике проходит в течение суток. Если наутро следующего дня после стула что-то еще беспокоит, лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, началось воспаление или обострилась хроническая болезнь.

Действия после чистки

Некоторые источники рекомендуют принимать активированный уголь с целью очищения в течение 10 или даже 14 дней. Такой курс возможен, если принимать уголь однократно в середине дня между приемами пищи и лекарств, однако действенность его сомнительна. Такой способ может использоваться у пожилых людей, которым трудно обходиться без пищи даже одни сутки. В этом случае перерыв между приемом пищи и угля должен составлять не менее 2-х часов. При этом нужно тщательно следить за состоянием, поскольку всасываются не только пища, но и лекарства.

После очищения кишечника нужно в течение первых суток употреблять отварную пищу с минимальным количеством масла, чтобы дать возможность все железам внутренней секреции восстановить работу в щадящем режиме. Мясо, рыбу и молоко можно, желательно избегать острого и жареного.

При приеме угля более 5-ти дней подряд нужно восполнять запас . Это витамины группы В: В1 (тиамин), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин) и В9 (фолиевая кислота). Достаточно аптечных комплексов, которые имеются в различных сочетаниях.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Применение активированного угля противопоказано при любых язвенных поражениях, а также кровотечениях из пищеварительного канала. Нужно помнить о том, что уголь окрашивает кал в черный цвет.

Побочные эффекты развиваются только при длительном бесконтрольном применении, при коротких курсах никаких вредных эффектов нет. К побочным эффектам при длительном использовании относятся диарея и запор, гиповитаминоз и снижение всасывания пищевых веществ.

Можно ли принимать активированный уголь для профилактики?

Можно, если для этого есть конкретные основания: аллергия, переедание, алкогольное отравление, передозировка лекарств, кожные проблемы. Очищение кишечника коротким курсом приносит в этом случае несомненную пользу.

Принимать активированный уголь для профилактики «вообще» не стоит: природа дала нам в пользование великолепно сбалансированный организм, и не нужно ей напрасно мешать.

Неприятный запах изо рта, белесоватый налет на языке, нездоровый вид кожи, метеоризм, запоры, частые головокружения, беспричинная слабость – этот букет симптомов является ярким подтверждением неполноценной работы пищеварительного тракта в целом и кишечника в частности.

Расстройство функции кишечника может быть следствием его зашлакованности. Улучшить общее состояние возможно, выполнив процедуру очищения организма.

Простым в применении, безвредным и, что немаловажно, дешевым очистительным средством является активированный (активный) уголь. Он успешно адсорбирует (поглощает) биологические яды и токсины, попавшие в организм из внешней среды – воды, пищи, воздуха. Чистка кишечника активированным углем оптимально для людей, желающих мягко и качественно оздоровить организм в домашних условиях.

Активированный уголь в качестве сорбента используется традиционной и альтернативной медициной не одну сотню лет. О его целительных свойствах было известно еще древним грекам и египтянам. И сегодня, наверное, нет человека, который не был бы знаком с этим препаратом. Мы принимаем это лекарственное средство при первых признаках отравления, метеоризме, диарее, после бурного застолья и в других ситуациях, требующих своевременного детоксикационного воздействия на организм.

Для изготовления активированного угля используют экологически чистый уголь древесного происхождения, каменноугольный и нефтяной кокс или другие углеродосодержащие органические материалы. Сырье обугливают и обрабатывают (поддают активации) термохимическим методом, углекислым газом или перегретым паром. Вследствие таких действий происходит активное вскрытие пор, что в последующем позволит успешно впитывать ядовитые вещества.

Влияние активированного угля на организм человека

Активированный уголь сравнивают с губкой, пористая молекулярная структура которой способствует активному «засасыванию» токсических соединений. Благодаря высокой сорбционной способности, уголь быстро поглощает ядовитые эндо- и экзогенные вещества, лишая их возможности проникать в кровь, а с ней в клетки организма. Попадая в желудочно-кишечный тракт, активный уголь адсорбирует и выводит наружу:

• газы;
• соли тяжелых металлов;
• токсины бактериального происхождения;
• пищевые аллергены;
• животные и растительные яды;
• алкалоиды и гликозиды;
• барбитураты, сульфаниламиды, анестезирующие и другие лекарственные вещества;
• ядовитые производные фенола, синильной кислоты и т. п.

Это лекарственное средство не поддается метаболизму: поглощая вредные соединения, через 6-10 часов оно просто выводится из организма.

Схема очищения активированным углем

Методика очищения с помощью активированного угля очень проста. Все, что нужно для ее правильной реализации:

1. Приобрести в аптеке 10-20 блистеров препарата.
2. Принимать таблетки на протяжении 10-14 дней утром, сразу после пробуждения, запивая большим количеством питьевой или негазированной минеральной воды.

Дозу лекарственного средства определяют исходя из собственного веса: на каждые 10 кг массы тела принимают 1 таблетку угля. Так, человеку весом 63 кг достаточно шести таблеток, в то время как 69-килограммовому необходимо принять уже семь таблеток.

Для улучшения очистительных свойств активированный уголь стоит принимать в виде водного раствора. Для его приготовления берут необходимое количество таблеток, измельчают, заливают большим количеством прохладной воды; оставляют на ночь. Утром раствор выпивают. Те, кто не хочет возиться с приготовлением раствора, могут просто пожевать таблетки и запить их водой.

Очистка с помощью активированного угля в домашних условиях имеет свою характерную особенность. В отличие от других способов очищения, которые обычно содержат слабительную составляющую, прием препарата не предполагает полного удаления содержимого кишечника (запекшихся каловых масс, конкрементов, слизи). Мало того, активированный уголь обладает закрепляющим эффектом. То есть, на фоне его длительного применения возможны запоры. По этой причине в течение всей угольной чистки рекомендуется употреблять диетические продукты и блюда с легким послабляющим эффектом: кефир, яблоки, овсяную кашу, свеклу, морковь, морскую капусту, хлеб с отрубями и т. п. Жареное, жирное, копченое, консервированное должно быть исключено из рациона.

У многих к активированному углю сформировалось двоякое отношение. С одной стороны, это прекрасный абсорбент, который выводит из организма шлаки, с другой - вместе со шлаками уголь выводит витамины, плюс может спровоцировать и другие хронические заболевания.

То есть активированный уголь не так безопасен, как кажется, и при его употреблении нужно внимательно следить за самочувствием и придерживаться несложных правил.

Более подробно о «похудательных» свойствах активированного угля рассказал специалист по коррекции веса, доктор медицины (MD, MBA) Борис Залманович Дрейцер .

«АиФ»: - Активированный уголь может использоваться как средство для похудения?

Б. Д.: - Не совсем правильно как средство для похудения. Он не влияет на жировые отложения в проблемных местах, а является отличным абсорбентом токсичных веществ и продуктов метаболизма.

Он прекрасно справляется с выведением излишнего , вредных соединений, даже замедляет развитие специфических клеточных изменений, связанных со старением. В общем, активированный уголь - отличный детокс, а похудение - один из побочных эффектов очищения организма.

«АиФ»: - А как вспомогательное средство, которое поможет похудеть?

Б. Д.: - Как вспомогательное средство к основным методам похудения можно и нужно использовать. В сочетании с полноценным здоровым питанием, спортивными мероприятиями и физической активностью, антицеллюлитными процедурами и обёртываниями для похудения даже самый обычный активированный уголь творит истинные чудеса.

«АиФ»: - Каким образом лучше составить курс приёма активированного угля? Сколько он должен длиться?

Б. Д.: - Я бы не рекомендовал использовать активированный уголь, как самостоятельную схему похудения. Это не очень эффективно и временами даже вредно. В течение нескольких дней можно очистить организм от токсинов, принимая не более 5-8 таблеток в день, лучше перед едой. Но увеличение дозировки и длительный приём активированного угля может привести к нарушению , уменьшению содержания в организме минеральных комплексов и витаминов, к расстройству пищеварения, появлению аллергических реакций и другим проблемам. Поэтому, перед тем как заняться угольным похудением, необходимо проконсультироваться с врачом.

«АиФ»: - Нужно ли принимать витамины вместе с активированным углём?

Б. Д.: - , безусловно, необходимо. Так как уголь - очень сильный абсорбент, он, помимо токсинов и ядов, впитывает также все полезные вещества - витамины и минералы. Поэтому важно в этот период разнообразить питание, увеличить потребление овощей и фруктов, увеличить приём воды.

Производить чистку организма с помощью активированного угля можно только с одобрения доктора. Такой метод позволяет избавиться от интоксикации, токсинов и шлаков, повысить иммунитет и функциональность пищеварительной системы. Это безопасное средство, но имеет ряд ограничений и противопоказаний. При неправильном расчете - вызывает передозировку. Схема очистки углем и ее длительность устанавливается индивидуально.

Когда проводится?

Промывание желудка назначается:

• чтобы избавиться от алкогольного и других видов отравления, от шлаков;
• при аллергии;
• для избавления от избыточного веса;
• перед проведением ультразвуковой диагностики (УЗИ);
• при интоксикации;
• в борьбе со вздутием и метеоризмом;
• в профилактике недугов пищеварительной системы, в частности кишечника и желудка с повышенным выделением желудочного сока.

Очистка активированным углем выводит токсины с организма и продукты жизнедеятельности вредных бактерий и микроорганизмов. Курс назначается доктором после полной диагностики.

Методика применения

Принимать препарат следует по 1 таблетке на 10 кг веса тела 3 раза в день, обильно запивая чистой водой.

Лечение активированным углем безопасно для здоровья с несложной схемой курса. Чтобы очистить и промыть желудок от зашлаковаваности, достаточно 3 раза на день принимать препарат (1 табл. на 10 кг веса пациента), запивая водой. Длительность процедуры - 3-4 дня. Еще одна популярная схема применение начинается с приема 1 табл. и ежедневного увеличения дозы еще на 1 шт. На 10-13-й день пропивается по 10 таблеток и отсчет начинается в обратном порядке.

Если нужно для очищения организма после алкогольного или пищевого отравления, смешивают предварительно растолченные 5 табл. угля с 1 л теплой воды. Жидкость выпивают до появления рвоты. Далее, нужно обильно напоить организм чистой водой и выпить таблетированный уголь, если состояние не улучшилось. Процедура разовая. Перед применением очистки нужно проконсультироваться с доктором и получить индивидуальные рекомендации.

Что делать после процедуры?

После чистки желудка и кишечника активированным углем нужно сделать перерыв на процедуру. Можно пройти полную диагностику, чтобы получить результаты эффективности методики. Она не требует особенных диет, но после очищения организма желательно поддерживать правильное питание и исключить из употребления алкоголь. Важно обогатить свое меню витаминами и минералами, употребляя овощи, кисломолочные продукты и фрукты. Чтобы восстановить уровень белков, углеводов и ферментов после процедуры нужно пропить витаминный комплекс, рекомендованный доктором.

Есть ли противопоказания и вред?

Если на слизистой оболочке присутствует язва, принимать препарат противопоказано.

Недуги и состояния, при которых запрещено проводить очистку активированным углем:

• язва и прочие нарушения слизистой органов ЖКТ;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• кровотечения в органах пищеварительной системы;
• хронические запоры и слабый мышечный тонус кишечника;
• индивидуальная непереносимость.

Беременным и кормящим мамам лучше воздержаться от процедуры, из-за недостатка информации о воздействии на организм матери и ребенка. Если пациент принимает оральные контрацептивы или лекарства - активированный уголь может уменьшить эффективность препаратов. Без консультации доктора метод неприменим и может ухудшить состояние здоровья человека.

Активированный уголь, известный своими мощными очищающими свойствами, стал новым «хитом» среди приверженцев здорового образа жизни. Последним трендом является основанный на этом препарате детокс. Такая методика была известна и использовалась еще в Древнем Египте. Какого эффекта от нее можно ожидать и насколько она безопасна для здоровья?

Почему именно активированный уголь?

Каждый день в наш организм попадают и накапливаются там токсины и вредные вещества — их нужно оттуда убирать. Существуют многочисленные доказательства эффективности воздействия угля. Одним из самых громких экспериментов с его использованием стал проведенный в 1831 году французским ученым на глазах соотечественников — членов медицинской академии. Он проглотил 15 грамм стрихнина, что составляет в 15 раз больше смертельной дозы, и столько же древесного угля. Каким был эффект? Он выжил!

Активированный уголь пользуется огромной популярностью в Японии, где он применяется практически для всего — очистки тела, волос, лица и так далее. Мода на детоксикацию с использованием угля пришла и к нам. Коктейли с добавлением такого вещества уже можно купить в некоторых магазинах, торгующих свежими соками. Но является ли этот метод безопасным и эффективным?

Давайте для начала посмотрим, какими свойствами обладает древесный уголь:

• помогает при отравлениях;
• связывает яды, пестициды и другую «химию» и выводит их из организма;
• устраняет желудочные проблемы;
• очищает организм;
• нейтрализует действие токсичных веществ, например, лекарств;
• имеет отрицательный заряд, поэтому притягивает все положительно заряженное, в том числе вещества, содержащие металлы, токсины, бактерии.

Как подготовиться к угольному детоксу?

Следует иметь в виду, что, прежде чем приступить к детоксикации, нужна правильная подготовка. Благодаря ей увеличиваются способности организма к удалению токсинов. За несколько дней до детокса нужно:

1. Уменьшить количество продуктов, потребляющих большое количество энергии, чтобы организм очищался лучше.
2. Восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме.
3. Обеспечить 12-часовой перерыв между ужином и завтраком — это активизирует выведение токсинов и поддерживает этот процесс.
4. Очистить печень, поскольку она является главной движущей силой в ликвидации токсинов.
5. Увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой.
6. Ввести регулярную физическую активность.
7. Много отдыхать и высыпаться.
8. Увеличить количество выпиваемой воды (минимум 2 литра в день)

Как принимать активированный уголь?

Детокс с помощью активированного угля должен длиться не более 5 дней. Лучше всего начать употреблять несколько таблеток в день, которые добавляют в соки, коктейли, а еще лучше – в специально приготовленный домашний «лимонад». Стоит предпочесть капсулы с порошком, если вы хотите сэкономить время на измельчении таблеток.

День первый: 3 стакана напитка ежедневно – в каждый добавлена одна таблетка

День второй и третий: 2 стакана напитка в день – в каждый добавлена одна таблетка

День пятый, шестой, седьмой: 1 стакан напитка в день — в каждый добавлена одна таблетка

Следует помнить об одном правиле: чтобы не ослаблять действие угля, человек не должен есть как минимум час после употребления. Кроме того, уголь никогда не стоит объединять с чаем, потому что соединения теина ограничат его абсорбционные способности.

Эффект детокса и правила безопасности

Результаты детоксикации с использованием угля:

• улучшение работы пищеварительной системы и кишечника в частности;
• более стройная фигура;
• снижение веса;
• сияющая кожа;
• большее количество энергии, лучшее настроение;
• более быстрое избавление организма от токсинов;
• очищение крови и лимфы;
• улучшение обеспечения организма необходимыми витаминами и минералами;
• улучшение состояния волос и ногтей.

Внимание: следует особенно подчеркнуть, что перед использованием этого метода очистки все люди, принимающие лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом. Очищающие коктейли и соки могут конфликтовать с препаратами. Ведь их уголь воспринимает как токсины, которые следует тоже удалить из организма.

Рецепт очищающего лимонада с активированным углем

• ½ литра воды
• 1 лимон
• 2 ложки кленового сиропа
• 1 или 2 капсулы активированного угля
• листья свежей мяты

Способ приготовления:

1. Выжать сок из лимона и добавить воду.
2. Влить кленовый сироп и положить листики мяты.
3. Смешать все ингредиенты в каком-либо сосуде, а затем перелить часть лимонада в стакан (до ¾).
4. Добавить в напиток активированный уголь и снова перемешать.
5. Оставшуюся часть лимонада спрятать в холодильник. К слову, его можно пить и без добавления угля.

Такой напиток отлично очищает организм, понижает кровяное давление и уровень холестерина в крови. Кроме того, это отличное средство от несварения желудка.