Здоровье кишечника определяет здоровье всего организма

Когда большинство людей думают о кишечнике, то, как правило, они думают о пищеварении. Но это лишь малая часть общей картины. Правда заключается в том, что здоровье кишечника определяет здоровье всего организма. Во многом является правильным, когда кишечник считают центром управления организмом. Интересно то, что современной науке известно, как можно восстановить здоровье кишечника. А это значит, что можно восстановить и здоровье организма!

Восстановить кишечника – это значит вернуть здоровье мозга

Многие люди удивятся, если узнают, что состояние кишечника влияет на здоровье мозга. На самом деле пищеварительный тракт имеет собственную нервную систему. Нервная система кишечника содержит около 100 миллионов нейронов и проходит весь путь от пищевода до ануса. Нервная система кишечника работает независимо от головного и спинного мозга, а передача информации в мозг происходит через блуждающий нерв – черепной нерв работает от ствола мозга в живот. Хотите верьте или нет, но кишечник сообщает мозгу больше информации, чем мозг кишечнику. Поэтому нервную систему кишечника иногда называют «вторым мозгом».

Поскольку кишечник является «домом» для более 90% серотонина в нашем организме и около 50% дофамина, многие депрессивные и тревожные люди часто испытывают глубокое облегчение, когда улучшают свою диету. На наше настроение и функции мозга глубоко влияет здоровье нашего кишечника. Поэтому восстановить кишечник означает вернуть здоровье мозгу 🙂

Восстановить кишечник – это значит укрепить иммунитет

В пищеварительном тракте также находится 80% иммунной системы. Исследования обнаружили связь между здоровьем кишечника и широким кругом заболеваний, в том числе ожирением, аллергией, астмой и даже раком. Поскольку желудочно-кишечный тракт является центром управление для иммунной системы, эпицентром профилактики заболеваний является восстановление здоровья кишечника. Группа лимфатических клеток – пейеровы бляшки – находится в кишечнике и отвечает примерно за 70% общего функционирования иммунной системы. Они работают как система наблюдения, анализирующая всю пищу, которая проходит через кишечник. Затем пейеровы бляшки отправляют одно из следующих сообщений для остальной части желудочно-кишечного тракта: 1) Это здоровая пища, которую нужно переварить и поглотить питательные вещества. 2) Это иностранный захватчик, которого нужно атаковать и уничтожить. Если пейеровы бляшки работают неверно, то организм начинает поглощать вредные микробы и отвергает то, что он должен поглощать. Как правило, люди имеют около 30-40 пейеровых бляшек. К сожалению, по мере старения, пейеровы бляшки атрофируются и уменьшаются. Это объясняет, почему по мере старения наступает повышенная восприимчивость к болезням. К счастью, несколько простых стратегий помогут восстановить здоровье пейеровых бляшек и кишечника в целом. А восстановить здоровье кишечника – это значит укрепить иммунитет и защититься от многих хронических болезней 🙂

План, позволяющий восстановить здоровье кишечника

1. Ограничьте или прекратите употреблять: обработанные продукты, рафинированные сахара, алкоголь, кофеин, зерна, растительные масла (они содержат много омега-6 жирных кислот, чрезмерное употребление которых может привести к воспалительным заболеваниям кишечника).
2. Принимайте антибиотики только в случае крайней необходимости (они убивают здоровую микрофлору кишечника).
3. Избегайте воздействия загрязняющих веществ, пестицидов и других химических веществ.
4. Употребляйте в пищу такие ферментированные продукты, как йогурт, кефир, квашеную капусту и Ким Чи.
5. Примите мощный пробиотик для заселения кишечника хорошими бактериями (лактобактерии, ацидофильные и бифидобактерии).
6. Научитесь управлять стрессом. Йога и медитация не только успокаивают мозг, но и способны восстановить здоровье кишечника.

Еще 2000 лет назад Гиппократ предупреждал о том, что все болезни начинаются в кишечнике. Нам повезло жить в то время, когда наука изучила, как можно восстановить кишечник. Если в определенный период жизни вы плохо питались или принимали антибиотики, то знайте, что прием мощных препаратов пробиотиков поможет восстановить здоровье кишечника.

medimet.info

Восстановление микрофлоры кишечника: способы очищения

Процедура очищения кишечника, которую периодически рекомендуется делать даже вполне здоровым людям, помогает вывести из организма шлаки и токсины. Но вместе с этими веществами во время процесса вымывается и микрофлора кишечника, содержащая ценные бифидо- и лактобактерии, необходимые для полноценной работы желудочно-кишечного тракта.

Восстановить микрофлору кишечника

Микрофлора кишечника – определенный набор микроорганизмов, существующих в тесном взаимодействии друг с другом, индивидуальный для каждого организма. В этом сообществе существует до 500 видов бактерий, в том числе и те, без которых человек просто не сможет переваривать пищу и усваивать полезные вещества из нее. Эти бактерии называются полезными. Но в кишечнике есть еще и вредные бактерии, которые питаются продуктами брожения и вырабатывают продукты гниения.

Обычно 99% микрофлоры кишечника составляют бифидобактерии, лактобациллы, энтерококки и кишечная палочка

Остальная небольшая часть состоит из бактерий, которые относятся к условно-патогенным, т.е. отрицательное действие которых напрямую зависит от их количества. В этот 1% входят стафилококки, клостридии, синегнойная палочка, протей. В тех случаях, когда по каким-то причинам их количество начинает увеличиваться, это может спровоцировать нарушение работы кишечника.

По своему значению для обеспечения жизнедеятельности человека деятельность микрофлоры кишечника можно приравнять к функционированию любого другого внутреннего органа, она обеспечивает слаженную работу всего организма. В результате своей деятельности полезные бактерии выделяют спирты и лизоцим, блокирующие развитие вредных гнилостных бактерий и выделение патогенными микроорганизмами токсических веществ.

Полезные бактерии обеспечивают нормальное пищеварение и усвоение поступающих в организм продуктов. Благодаря им, происходит всасывание питательных веществ, обмен липидов, разложение желчных кислот и белков. Кроме того, в процессе нормального пищеварения образуется иммуноглобулин А, необходимый для поддержания иммунитета.

Любой дисбаланс полезных и вредных микроорганизмов в кишечнике, ведет не только к нарушению пищеварения и желудочным расстройствам, но и запускает действие механизмов старения, поскольку токсины, которые в большом количестве начинают выделять патогенные бактерии, отравляют организм. К сожалению, очищение кишечника с целью вывода токсинов и шлаков приводит к нарушению и качественным изменениям его микрофлоры, такое состояние называется дисбактериозом.

Когда очищение кишечника проводится в клинике, восстановительные процедуры обязательно входят в курс лечения. Если вы решили быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях, необходимо помнить, что сразу же после завершения чистки необходимо приступить к восстановлению микрофлоры и заселить кишечник полезными бактериями, одновременно предупреждая развитие патогенной и гнилостной микрофлоры.

В период восстановления микрофлоры необходимо по утрам за час до еды натощак съедать по зубчику чеснока

Чай полезен для микрофлоры кишечника

Чтобы очищение кишечника имело должный эффект, провести его нужно правильно и завершить, полностью восстановив нарушенный баланс. Это можно сделать, используя популярные и хорошо известные принципы правильного питания, в том числе и раздельного. В период восстановления совсем исключите из рациона сладкое и мучное, особенно свежую дрожжевую выпечку. Резко ограничьте количество мясной пищи и питайтесь в основном фруктами и овощами. В ежедневном меню должен быть хлеб грубого помола и крупы с высоким содержанием клетчатки, желательно из цельного зерна: овсяная, перловая, ячменевая. Включайте в рацион отруби, бобовые, орехи. Клетчатка позволяет значительно сократить время обработки и прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, она нормализует его функционирование и способствует очищению организма.

Признаком того, что микрофлора восстановилась, станет отсутствие вздутия живота после еды, прекращение болей в желудке, кишечных колик и метеоризма

Для восстановления микрофлоры пейте травяной чай.

Для него вам потребуется:

• 1 часть сухих листьев крапивы
• 1 часть сухих соцветий зверобоя
• 1 часть соцветий ромашки аптечной
• 0,5 части полыни горькой

Чистка кишечника

Если в качестве меры использовать 1 чайную ложку, потребуется 200 г крутого кипятка

Чай заваривают в термос и настаивают не менее часа. Пить его надо по 100 г в течение 10 дней перед каждым приемом пищи. Учтите, что противопоказаниями к приему такого травяного настоя являются повышенное давление и свертываемость крови, беременность, атеросклероз, доброкачественные опухоли матки или яичников.

Хорошо восстанавливает микрофлору и овсяный настой. Чтобы его приготовить, положите 3 столовых ложки хлопьев «Геркулес» в термос и залейте их 200 граммами крутого кипятка, настаивать овес нужно не менее 4 часов. Пейте этот настой по 100 г за полчаса до еды в течение 3 недель.

Сделайте ягодно-травяной джем.

Для него вам потребуется:

• 200 г сухого инжира
• 400 г чернослива
• 100 г кураги
• 50 г травы сенны
• 200 г меда

Сухофрукты пропустите через мясорубку, смешайте с травой и медом. Принимайте по столовой ложке в день, запивая зеленым чаем, в течение 4 недель.

Чем быстро и безопасно восстановить флору кишечника

www.wday.ru

Как восстановить микрофлору кишечника?

Хорошо, когда проблемы с кишечником нам не знакомы. Однако многие из нас хоть раз в своей жизни сталкивались с дисбактериозом. Возникнуть он может по многим причинам. Рассмотрим способы избавления от дисбактериоза, или о том, как восстановить микрофлору кишечника.

Здоровая микрофлора кишечника – это полезные микроорганизмы и бактерии, которые называют просто – пробиотики. Пробиотики обезвреживают негативное воздействие болезнетворных микробов.

Здоровая микрофлора кишечника – это крепкий иммунитет, который противостоит многим заболеваниям.

Если микрофлора кишечника в порядке, нас не беспокоят различного рода недомогания и неприятные ощущения внизу живота, со стороны желудочно-кишечного тракта. Но все становится не так радостно, когда микрофлора кишечника нарушена. Как же вернуть здоровую микрофлору кишечника?

Как восстанавливать микрофлору кишечника?

• Очищаем кишечник. Для очищения организма часто используются различные слабительные средства или клизмы. Клизмы во время поноса не ставятся. Вообще, если у вас жидкий стул, то не пейте слабительные и средства от поноса. Пусть все плохое выйдет из кишечника само. При необходимости (длительное время жидкий стул) обратитесь к врачу, и он назначит вам препараты. Это будут или антибиотики, или другие лекарства. После очищения кишечника нормализуем питание и восстанавливаем кишечную микрофлору.
• Меняем режим питания. Важной частью микрофлоры кишечника является то, что мы едим. Нарушение микрофлоры происходит от вредного воздействия неправильной пищи. Для улучшения работы кишечника и восстановления его здоровой микрофлоры необходимо есть как можно больше овощей и фруктов.

• Мясных, мучных продуктов надо есть как можно меньше или полностью отказаться. Сладкого также необходимо есть в очень ограниченных количествах.
• Употребление в пищу свежей выпечки негативно скажется на микрофлоре кишечника.
• Поможет быстрее восстановить микрофлору употребление круп. Кушайте на завтрак каши (прочитайте статью, Какая каша самая полезная?).
• Хорошо в каши добавлять пропаренный чернослив или пить компот из чернослива и с другими сухофруктами.
• Чай пейте с лимоном и натуральным соком лимона.
• Инжир также способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
• Ешьте на обед или ужин винегрет или салат из свеклы.
• Большое количество клетчатки в продуктах питания, зерновые культуры, хлеб грубого помола помогут нормализовать стул. Такие продукты содержат много волокон, укрепляющих мышцы кишечника. Они помогают вернуть слизистой оболочке кишечника нормальную всасывательную способность, без чего нормализация микрофлоры невозможна.
• Для уничтожения патогенных бактерий в кишечнике употребляйте обеззараживающие продукты, такие как лук и чеснок. Врачи советуют съедать по одному зубчику чеснока утром и вечером (можно только утром).

• Восстанавливаем микрофлору кишечника при помощи лекарственных трав. В народной медицине существует несколько рецептов восстановления кишечной микрофлоры при помощи лекарственных трав и других натуральных продуктов.

Травы для восстановления микрофлоры кишечника

• Смешайте в равных частях зверобой, ромашку и крапиву. Добавьте горькой полыни вполовину меньше по объему, чем ромашки. Залейте измельченные травы стаканом кипятка (на 1 ст.л. травяного сбора) и дайте настояться. Через час можно принимать. Лечение проводят курсом в 10 дней. Настой пьют по 100 г. за час до каждого приема пищи (норма – 3 раза в день!). Нельзя употреблять настой беременным, гипертоникам, женщинам с кровотечениями и заболеваниями по-женски, при атеросклерозе, энтероколите, а также людям с повышенной свертываемостью крови.
• Смешайте в равных частях измельченную траву подорожника и корень аира. Залейте кипятком и дайте настояться пол часа. На стакан кипятка берется 2 ч.л. смеси. Лечение проводится курсом в 10 дней. Настой пьют по 50 мл. за полчаса до приема пищи, 3 раза в день. Нельзя употреблять настой людям с повышенной секрецией желудочного сока.

• Используйте сену. Листья сены или трава сены продается в аптеках в фильтр-пакетиках или таблетках. Для очищения используют сену в любом виде, пользуясь инструкцией к препарату. Обычно сену в целях профилактики запоров пьют на ночь.

Пациенты, которые подвергаются хирургическому вмешательству, как правило, получают мощную антибактериальную терапию, наркоз, обезболивающие.

Такое медикаментозное вмешательство часто сопровождается нежелательными последствиями:

Нарушение моторики,

Нарушение переваривания и усвоения пищи,

Обострение болезней кишечника,

Подавленное настроение.

Также после операции пациенты могут испытывать дискомфорт, болевой синдром . связанный с процессом заживления тканей, формированием швов.

Задачи восстановления кишечника после операции:

Нормализовать перистальтику, то есть восстановить физиологическую моторику кишечника, чтобы стул был регулярным,

Профилактика диспепсии и лекарственного дисбактериоза кишечника,

Улучшение функции слизистой желудка и кишечника, улучшение переваривания и усваивания пищи.

Предупреждение отдаленных послеоперационных последствий,

Улучшение качества жизни.

Методы восстановления кишечника после операции:

Их можно разделить условно на три - медикаментозный, фитооздоровительный, диетический.

Из медикаментов чаще всего назначают ферменты, регуляторы моторики, пробиотики. Однако все они, в лучшем случае, на время заменяют собственные резервы организма, служат своеобразным «костылем». Такие препараты облегчают некоторые симптомы на время, которое их принимают. После отмены препаратов проблемы обычно возвращаются.

Фитооздоровительный метод имеет неоспоримое преимущество в том, что с помощью трав возможно отрегулировать естественные функции тела - моторику, выработку пищеварительных ферментов, улучшить обмен веществ, поддержать работу печени, почек, кровеносных и лимфатических сосудов. Фитооздоровление позволяет восстановить полезную собственную микрофлору без подсевания чужеродной флоры.

Диета для восстановления кишечника после операции также важна, как и метод фитооздоровления. Это два столпа оздоровительной методики. Диета подбирается для пациента с учетом его симптомов и с учетом сопутствующих болезней и с учетом тяжести состояния.

Наш метод фитооздоровления для восстановления кишечника после операций включает фитосредства и индивидуальные рекомендации по питанию.

Метод имеет высокую степень безопасности, поэтому он подходит как для взрослых пациентов, так и для детей и пожилых.

Реабилитации после операции на кишечнике

Наш реабилитационный центр занимается возвращением к нормальной жизни пациентов после самых разных операций на кишечнике. Заболевания пищеварительного тракта требуют повышенного внимания к себе, так как неправильная работа этой системы сказывается на всем организме. Опять же, как и при любых других видах хирургического вмешательства, реабилитация после операции на кишечнике в немалой степени зависит от конкретного типа операции. Одно дело - восстановление нормальной работы после удаления аппендикса, совсем другое - после резекции прямой кишки.
Специалисты нашего центра окажут вам помощь, если вы перенесли:

• колостомию. Данная операция представляет собой выведения прямой кишки на переднюю часть брюшной полости.
• наложение анастомоза. Этот тип операций встречается в случае с неоперабельными опухолями кишечника.
• резекцию. В этом случае требуется специальная реабилитация после операции на кишечнике.
• энтеротомию - удаление из кишечника инородного тела.

Это - не полный список операций, которые проводятся на органах пищеварительного тракта. Вне зависимости от сложности операции, наши специалисты помогут провести реабилитацию после операции на кишечнике и восстановить работу внутренних органов.

Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом. Карта сайта

Такие оперативные вмешательства на кишечнике, как ушивание кишечника, удаление аппендикса и части толстой или тонкой кишки, оказывают влияние на весь организм пациента. Так может происходить ослабление перистальтики кишечника, которое приводит к застою содержимого кишечника, а также может возникать вздутие кишок. Такое состояние кишечника приводит к тому, что он давит на диафрагму, которая давит, в свою очередь, на легкие и сердце. Функции сердца и легких из-за этого тоже нарушаются.

После проведенной операции нужно время для того, чтобы восстановить здоровье, поэтому пациент освобождается от работы.

Выписавшись из стационара, пациент первые дни должен соблюдать режим, установленный, в соответствии с характером операции, в хирургическом отделении.

Обычно состояние и самочувствие человека, выписавшегося из хирургического отделения, удовлетворительное, но переоценивать силы ему все же не следует. Многие пациенты, особенно молодые люди, возвращаются к обычному ритму жизни и тем самым приводят к возникновению осложнений.

Также это касается и женщин, которые после выписки начинают заниматься домашними делами, что приводит к серьезным последствиям. В таком случае внимание родных играет немаловажную роль в восстановлении больного после операции.

Но и пациент должен знать, что ему можно делать, а чего нельзя и строго придерживаться рекомендаций врача.

Пациент может выполнять по дому только легкую работу. Пациент, перенесший операцию, в течение определенного времени быстро устает. Поэтому он должен больше отдыхать, не поднимать тяжести. Рекомендуется несколько раз в день, лежа на животе и подогнув колени, делать легкие поглаживания живота в течение нескольких минут.

Больному, перенесшему операцию, противопоказано длительное статическое напряжение. Чтобы нагрузка на мышцы была равномерной больной должен как можно чаще менять позу.

Полноценное питание поможет правильному восстановлению после операции на кишечнике . Два-четыре месяца необходимо употреблять молочно-растительные блюда. Каши, овощное пюре, белый хлеб, сливочное масло, кефир, сливки, яйца легко усваиваются организмом, что очень важно после операции на кишечнике. Также следует употреблять нежирные и отварные мясо и рыбу. Нельзя включать в рацион больного продукты, которые вызывают раздражение кишечника - копчения, консервы, маринады, чеснок, лук, горчицу, уксус, алкоголь и другие.

Работу кишечника после операции помогут восстановить ягоды, фрукты, овощи, так как они нормализуют деятельность кишечника, предупреждая запоры, а также являются источником витаминов.

Пациент должен соблюдать режим: спать не меньше восьми часов, гулять несколько раз в день, выполнять физические упражнения.

Если было проведено удаление части кишечника, то пациент должен следовать рекомендациям, которые были даны лечащим врачом, так как восстановление после такой операции индивидуально.

Как восстановить работу кишечника после операции

Здравствуйте! Помогите пожалуйста нам советом. У сестры выявлена рабдомиосаркома забрюшинного пространства. Опухоль полностью муфтообразно охватывала правую почку. Почка была удалена вместе с опухолью. Но второй день после операции открылось внутрибрюшное кровотечение. Была выполнена еще одна операция. Дальше все протекало без осложнений. Две недели после операции не можем восстановить работу желудочно-кишечного тракта. После принятия еды выходит вода со слизью. Подскажите пожалуйста, как восстановить нормальную работу кишечника и каковы прогнозы на дальнейшую жизнедеятельность человека при таком диагнозе.Заранее благодарны за ответ.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Последние вопросы онкологу

Марьяна спрашивает: Анализ какой
Дата вопроса: Вчера, 23:30 | Ответов: 0

ирина спрашивает: Диагноз: Dr.gl.mammas sinistrae
Дата вопроса: Вчера, 11:58 | Ответов: 0

Дата вопроса: 21.12.2016, 23:05 | Ответов: 1

Екатерина спрашивает: Лимфоцитоз
Дата вопроса: 21.12.2016, 23:04 | Ответов: 0

Чтобы бесплатно задать вопрос онкологу онлайн, Вам необходимо зарегистрироваться на портале Eurolab. Если Вас интересуют онлайн консультации других врачей или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения - напишите нам. мы обязательно постараемся Вам помочь.

После Фортранса потребуется восстановление микрофлоры кишечника

За годы работы на стенках кишечника накапливаются килограммы ненужных организму шлаков, обычно процедуру чистки организма поводят с помощью специальных диет и очистительных клизм. Медицинский препарат Фортранс помогает очистить кишечник избежав некоторых неприятных процедур.

Фортранс, в силу своего состава оказывает довольно сильное слабительное воздействие, после Фортранса лечебное голодание, диеты дают намного больший эффект. Также применяют препарат в хирургии, перед проведением операций на кишечнике.

Использовать Фортранс можно и в домашних условиях . Перед применением необходимо, точно в соответствии с вложенной инструкцией, выдержать определенную диету, после приема Фортранса, на протяжении примерно шести часов, произойдет очистка кишечника.

Чтобы восстановить микрофлору кишечника после Фортранса рекомендуют некоторое время принимать Линекс или Бифидумбактерин.

Почему новые лекарства так привлекают наше внимание? Подписывайтесь и читайте в новом выпуске!

Источники: www.opencentre.ru, rc-udprf.ru, goldstarinfo.ru, www.eurolab.ua, apteke.net

Колоректальная карцинома: лечение и профилактика

Как лечиться?
Единственным эффективным способом лечения колоректального рака является хирургическое вмешательство. В случае согласия пациента врач удаляет опухоль, соседнюю часть кишечника и окружающий лимфатический узел. Ширина вмешательства зависит от размера и распространения опухоли. Частью операции может быть колостомия – вывод ободочной кишки наружу через брюшную стенку. Это может быть временной мерой до тех пор, пока кишечник не заживёт, или же постоянной мерой при удалении больших участков кишечника.

После операции в некоторых случаях может быть назначена радио- и химиотерапия с целью уничтожения оставшихся опухолевых клеток в теле пациента.
Наиболее подходящее лечение в каждом конкретном случае определяется врачом. По любым вопросам, касающихся вашего здоровья и способах лечения, необходима консультация специалиста.

А что на поздних стадиях?
На более поздних стадиях опухоль больше не поддаётся лечению. Она распространяется на соседние органы и создает метастазы в печени, мозге, легких или кости. Добавляются общие симптомы, такие как усталость, потеря веса и необъяснимая анемия. Если не обратиться вовремя, раковая опухоль неизбежно приводит к смерти.

Профилактика для тех кто в группе риска
Для всех членов, так называемых групп риска, проводятся регулярные профилактические осмотры по гастроэнтерологии или проктологии. К ним относятся, например, люди с удаленными полипами кишечника, члены семей опухолевых пациентов и пациенты с длительным воспалением кишечника.
Раннему выявлению опухолей толстой кишки способствует, широко внедряемая ныне, программа диспансеризации. Диспансеризация включает в себя всестороннее обследование лиц определённого года рождения независимо от наличия проблем со здоровьем. В случае подозрения на колоректальный рак, исследуемый будет направлен на калоноскопию. Используя специальный набор для отбора проб, будут взяты образцы стула и определено наличие в них крови. Анализ очень чувствителен, он может обнаружить микроскопическое количество крови в фекалиях. Если кровь есть, выясняются причины этого – кроме рака их может быть множество. Люди с кровотечением изучаются более подробно, их обследуют на предмет изменений в их слизистых оболочках и наличии полипов.

• Колит язвенного типа
• Болезнь Крона

• Головокружение
• Рвота (либо тошнота)
• Повышение температуры

Острая диарея: лечение

Тема видеосюжета - пробиотики в лечении диареи:

Восстановление после болезни

При острой диареи диета - обязательна

Способы лечения поноса у взрослых исходя из причины возникновения

Раздражение желудочно-кишечного тракта часто проявляется диареей. Причины и лечение поноса у взрослого могут отличаться по установленному диагнозу и рекомендациям врача. Поэтому самолечение заниматься категорически запрещено.

Методы терапии диареи зависят от точного диагноза

Когда возникает понос

Жидкий или водянистый стул у взрослого человека возникает по нескольким причинам. Определить точную причину возникновения можно, получив результаты клинических исследований и осмотра врача.

Причины образования расстройства кишечника:

1. Снижение выработки ферментов пищеварения.
2. Сбои в гормональном фоне.
3. Наличие воспалений в ЖКТ.
4. Проникновение вирусов и инфекций.
5. Пищевое отравление.
6. Реакция на употребление медикаментов.
7. Расстройства нервной системы.
8. Аллергические проявления.
9. Смена часового пояса, региона, климата.
10. Смена рациона питания.
11. Восстановление после перенесенных операций на органы желудочно-кишечного тракта.

В большинстве случаев понос у взрослых людей не сопровождается другими осложнениями: повышенной температурой, рвотой.

Может ли быть понос без причины

Консистенция кала – понятие неоднозначное. Выделяемые отходы могут зависеть как от особенностей организма, так и от продуктов или напитков, употребляемых раньше. Частота и густота стула могут быть нормой, если не доставляют человеку никаких неприятных ощущений и побочных симптомов.

Если кал долгое время не сформирован, на протяжении более месяца, а человек в это время чувствует себя хорошо, то нет повода беспокоиться. Повышенное употребление жидкости может также спровоцировать понос без причины.

В некоторых случаях жидкий и частый стул является нормой и не должен вызывать беспокойства

Классификация поноса

Диарея, в зависимости от причины ее возникновения, может различаться на виды, представленные в таблице.

Как отличить понос от нормального стула

Первые признаки возможного развития отклонений в работе пищеварительного тракта – частая дефекация. Учащение происходит значительно – до 5-10 раз в сутки, в то время как частота стула в норме до 2-3 раз в сутки. Также отмечаются и другие симптомы:

1. Отклонением от нормы являются примеси крови в кале.
2. Острая боль в области живота.
3. Повышение температуры.
4. Признаки обезвоживания (сухость во рту, темная моча и отсутствие слез, слабость, тошнота).
5. Водянистые испражнения.
6. Резкий кислый или гнилостный запах.

Установить точно, что беспокоит больного – диарея или просто кал выделяется в разжиженной форме, может только врач. Заниматься самолечением в таких случаях опасно.

Понос, сопровождаемый болевым синдромом в области живота, свидетельствует о патологии

Сопутствующие симптомы

Дополнительно при поносе у взрослого могут проявляться и другие симптомы:

• Тошнота и понос, рвота часто сопровождаются повышенной температурой. Это говорит о кишечной инфекции или пищевом отравлении. Общее состояние больного – тяжелое. Совокупность проявлений может вызвать тяжелые последствия и обезвоживание, поэтому нужно обратиться в медицинское учреждение как можно раньше или вызвать скорую помощь.
• Понос с болями в животе. При функциональных расстройствах работы пищеварительной системы также наличие тяжелых заболеваний ЖКТ – язвы или гастрита – провоцирует боли и диарею. Возможно, онкологические заболевания внутренних органов провоцируют боль в животе, и это необязательно может быть желудок или другие пищеварительные органы. Тяжелые стрессовые состояния, нервные расстройства могут провоцировать спазм в области живота.

Употребление в пищу большого количества жирных продуктов может вызвать диарею с пеной

Чем опасен понос

Одним из самых страшных последствий диареи, особенно затянувшейся, является обезвоживание организма. Дегидратация опасна для жизни человека. Она характеризуется несколькими стадиями:

1. Пересыхание слизистых оболочек. Потеря общего веса на 3%.
2. Потеря веса до 6%. Учащается сердцебиение, давление снижается, кожные покровы пересыхают, глаза сложно сомкнуть, отсутствует слеза. Увеличивается сонливость.
3. Сниженная температура (35 °С), судороги, отказ внутренних органов, отсутствие мочи. Прощупать пульс практически невозможно, давление падает еще ниже.

В крови и почках повышается уровень креатина и мочевины, шлаки с мочой больше не выводятся. Также при диарее выводятся вместе с калом и полезные вещества: калий, кальций. Развивается возможность возникновения инсульта.

О том, что делать при поносе, рассказывается в видео:

Как лечить понос

Лечение поноса можно проводить лекарственными препаратами или (в случае легкой формы) фитопрепаратами.

• Одно из первых средств, которое нужно принимать при лечении – это сорбенты. Они собирают на свои частицы все шлаки, токсины и другие возбудители раздражения кишечника. Лечение поноса у взрослых должно начинаться с приема этих средств, среди них – активированный уголь, Де-Нол, Смекта, Полисорб.
• Снижение образования слизи препаратами, обладающими также противовоспалительным действием – Диклофенак, Индометацин. Если причиной выделения слизи с калом стала болезнь Крона, тогда потребуется прием гормональных препаратов. Применение этих средств возможно только по рекомендациям врача.
• Средства от поноса при недостаточности ферментов – Креон, Панкреатин, Мезим, Фестал и прочие аналоги. Они насыщают внутренние органы веществами, позволяющими переваривать пищу.
• Препараты для снижения моторики кишечника. В зависимости от возбудителей диареи, выбирают и средства для остановки поноса. Очень важно не заниматься самолечением. Если при инфекционных заболеваниях выведение бактерий или вирусов с калом будет приостановлено, то они начнут активно развиваться, усугубляя состояние больного. При отсутствии инфекции активно применяется Лоперамид, Имодиум, Лопедиум. Эффективно применение и спазмолитических средств, таких как Дротаверин, Но-шпа, Папаверин.
• После установления наличия инфекционных возбудителей по результатам обследования врачом назначается прием антибактериальных средств. Эффективно принимать при таких заболеваниях антибиотики широкого спектра.

Плоды рябины обладают вяжущим эффектом

• Противовирусные препараты назначаются редко, в основном диарея, вызванная вирусами, у взрослых проходит быстро и без приема препаратов.
• Антисептики – средства, действующие на бактерии в кишечнике. Не всасываются в стенки органа и выводятся с калом полностью. Не оказывают пагубного влияния на бифидобактерии и лактобактерии, полезные для работы пищеварительного тракта. Они эффективно борются с распространенными бактериями, такими как дизентерия, сальмонеллез, стафилококк и другие.
• Пробиотики и пребиотики. Среди них популярны такие препараты, как Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ, Хилак форте. Они позволяют восстановить нормальное состояние кишечника, повысить иммунитет.
• Фитопрепараты. Растения и плоды, обладающие вяжущими свойствами, активно применяются при поносе. Черемуха, рябина, ромашка, кора дуба используются для приготовления настоя или отвара.

В любом случае, если понос сопровождается повышением температуры или длится более трех дней, нужно обращаться к врачу.

Профилактика поноса

Предотвратить понос у взрослых людей достаточно просто. Нужно соблюдать несколько правил, которые были знакомы всем еще с детства.

1. Большинство бактерий и вирусов проникают в организм при несоблюдении правил личной гигиены. Обязательно нужно мыть руки с мылом не менее 20 секунд, тщательно промывая участки между пальцев и тыльную сторону ладони. Контакт с животными, посещение туалета, прогулки, походы в магазин или поездки на общественном транспорте – все это места, где риск заражения очень высок.
2. Фрукты, овощи, а в особенности сырые яйца, нужно всегда мыть перед тем, как класть в холодильник. Ведь там хранятся бактерии – сальмонеллез, кишечная палочка и прочие. Обработка яиц должна проводиться в 3% растворе уксусной кислоты.
3. Употребление продуктов с истекшим сроком годности провоцирует понос.
4. Пить воду только бутилированную, фильтрованную или кипяченую.

Предотвратить понос всегда легче и приятнее, чем перенести в очередной раз проявление кишечного раздражения.

Восстановления работы кишечника

Человеческое здоровье – очень хрупкая вещь, и с каждым годом эта неочевидная истина подтверждается многочисленными примерами. Уже никого не удивить рождением больных детей и «омолаживанием» тех болезней, которые раньше были присущи людям преклонного возраста. Плохая экология городов, стрессы, жизнь на бегу и постоянная спешка, обратная сторона фаст-фуда, пришедшего с Запада и соблазнительно смотрящего с различных рекламных плакатов, болезни и ряд других факторов отрицательно сказываются на здоровье человека и работоспособности его жизненно важных органов, среди которых не последнее место занимает кишечник.

Причины сбоев в работе кишечника

Нет нужды лишний раз напоминать о том, сколь важна для организма его нормальная работа, но немногие знают, что она зависит от двух важных составляющих: перистальтики (сокращений стенок, благодаря которым из организма выводится содержимое) и состава полезной микрофлоры. Все проблемы кишечника начинаются после того, как они отклоняются от нормы. Отклонение же происходит по следующим причинам:

1. болезнь и её последствия, а также хирургическое вмешательство.
2. неправильное питание и определённый образ жизни.
3. длительный приём слабительного или антибиотиков.
4. одно из возможных последствий родов.

Чаще всего эти сбои приобретают следующие формы:

1. проблемы со стулом в виде диареи или запора.
2. вздутие живота.
3. изжога.
4. повышенное газообразование (или метеоризм).
5. отрыжка.

Восстановить работу кишечника можно различными путями – диетами, лечебной физкультурой, народными средствами или с помощью специальных препаратов, многие из которых рекламирует телевидение. Главное – выяснить причины его дисбаланса, поэтому весь курс лечения нужно проводить только после консультации с врачом.

Лечение после выздоровления

Угрозы нормальному функционированию кишечника существуют везде. Даже обычная хирургическая операция зачастую влечёт за собой неприятные последствия в виде образования спаек или побочного эффекта от наркоза, процедур антибактериальной терапии или приёма обезболивающих препаратов. Помимо нарушения перистальтики и микрофлоры, этот эффект выражается также в плохой усваиваемости пищи и обострении хронических недугов ЖКТ, о существовании которых вы могли даже и не догадываться. В качестве профилактики спаек врачи чаще всего рекомендуют занятия гимнастикой, пешие прогулки и ведение активного образа жизни, а для устранения вышеописанных послеоперационных последствий назначается следующее:

1. специально подобранная на определённый срок (обычно на 2-4 месяца) диета, состоящая из: манной и рисовой каши, рагу из свежих овощей, нежирного отварного мяса и рыбы, сушеного хлеба, кисломолочных продуктов, овощей, фруктов и обильного питья.
2. фитотерапия.
3. лечебная физкультура.
4. приём специальных ферментов, регулирующих моторику кишечника.
5. курс лечения пробиотиками и пребиотиками на растительной основе.
6. регулярный массаж живота в сочетании с отказом от любых физических нагрузок примерно на пару недель.
7. замена ванны душем.

Однако упомянутое в этом перечне лечение медикаментами обычно носит вспомогательный характер, поскольку замечено, что после его отмены проблемы с кишечником со временем возвращаются. Поэтому главный упор делается на диеты, правильное питание и физкультуру.

Не менее опасны для многострадального кишечника и антибиотики, славящиеся своим сильным лечебным воздействием. Даже непродолжительное их применение способно угнетать микрофлору и стать причиной дисбактериоза – довольно-таки неоднозначного явления, у которого до сих пор нет чёткой классификации и определения симптоматики. Например, в международных классификациях болезней нет заболевания с таким названием, а в России вокруг употребления этого слова и его значения до сих пор ведутся дискуссии. Наиболее распространённая точка зрения считает дисбактериоз не болезнью, а состоянием микробного баланса в кишечнике (Минздрав России называет его «синдромом»), при котором количественно и качественно изменяется состав бактерий, живущих в кишечнике и помогающих перевариванию пищи. По сути дисбактериоз – это не более чем удобное слово для рекламы различных препаратов, и некоторые специалисты даже считают его неизбежным спутником цивилизации (а значит, чуть ли не естественным состоянием жителя современного мегаполиса). В то же время часто указывается на то, что состав микрофлоры мало изменяется на протяжении всей человеческой жизни, и поэтому этот термин не может использоваться как диагноз. Симптомы, которые указываются в описании дисбактериоза, являются общими для ряда других заболеваний, поэтому его часто употребляют для характеристики побочных эффектов какой-либо болезни.

Проще говоря, лечение дисбактериоза подразумевает восстановление нормальной работы кишечника, сбои в которой были вызваны другим, более тяжёлым заболеванием, поэтому препараты для такой нормализации (пребиотики и пробиотики, ферментные медикаменты, энтеросорбенты и т.д.) часто назначаются вместе с основными антибиотиками, но их приём рассчитан на более длительный срок. Иногда врачи рекомендуют чередовать приём растительных средств, имеющих мягкие вяжущие или послабляющие свойства. Одновременно с этим рекомендуется и т.н. рациональное питание на основе кисломолочных продуктов собственного приготовления (простокваши, кефира, йогурта), злаковых блюд и нежирных супов, которое предусматривает:

1. включение в рацион растительных жиров (оливкового и подсолнечного масла).
2. сведение к минимуму количества потребляемого хлеба.
3. исключение из повседневного меню острой и жареной еды.
4. увеличение количества употребляемой жидкости.

Допустимо также использование народных средств:

Последствия слабительного

Также врачи советуют пересмотреть своё питание тем людям, чьи проблемы с кишечником связаны с запорами и длительным приёмом слабительного средства. Необходимость в его приёме может быть вызвана не только запорами, но и гельминтозом, отравлением или подготовкой к серьёзной и продолжительной операции, однако слабительное не является панацеей и при чрезмерном употреблении даже само может стать причиной хронического запора, поскольку способно вызывать растяжение прямой кишки и гипотонус (пониженный мышечный тонус) кишечника. Обычно он присущ младенцам и распознаётся в течение первых полугода жизни, однако в сочетании с парезом (снижением мышечной силы) может наблюдаться и у взрослых, отягощённых серьёзной приобретённой (не врождённой) болезнью. Подобно дисбактериозу, гипотонус классифицируется как определённое состояние внутреннего органа в конкретный момент времени и требует точной диагностики и корректировки на фоне основного лечения, однако это – всего лишь один из возможных вариантов злоупотребления слабительным в стремлении спастись от запора.

При устранении последствий приёма слабительного пересмотр питания происходит в сторону исключения на определённый срок из рациона продуктов и напитков, замедляющих кишечную моторику. Этот список небольшой, однако он включает в себя:

1. все блюда и напитки в тёплом виде.
2. протёртые или слизистые супы.
3. рис, манная каша и протёртые каши из других круп.
4. кисели.
5. крепкий чай – как чёрный, так и зелёный.
6. отвары и кисели из черники и черёмухи.
7. некоторые фрукты – айва, груша, кизил.
8. красные вина.
9. какао на воде.

Вместо них в рацион диетологи обычно советуют включать:

1. мясо, богатое соединительной тканью (шея, голяшка, зарез). Из всех его видов чаще всего рекомендуют те, что используются в диетическом питании – вареные говядина, телятина, беконная, мясная или обрезная свинина, нежирная баранина, курятина, индюшатина, крольчатина. В некоторых местностях допустима также оленина, конина и верблюжатина, если они входят в традиционный рацион питания их населения. Это же мясо можно употреблять и при запорах, однако лишь в том случае, если вы не страдаете ожирением или воспалением кишок. Допустимо также употребление некоторых колбасных изделий – варёных колбас типа «докторской», «диетической», «молочной», «детской», сосисок высшего сорта, ливерных и кровяных колбас первого и высшего сортов – и некоторых мясопродуктов по назначению врача.
2. натуральные жиры натощак – сметана, сливки, растительное масло, яичный желток.
3. холодные блюда натощак: заливное, окрошка, свекольник. Некоторые эксперты разрешают даже мороженое в небольшом количестве.
4. орехи, грибы, некоторые сухофрукты (например, чернослив, курага, инжир).
5. некоторые виды каш – перловая, гречневая, овсяная – и пшено.
6. большинство овощей в сыром, маринованном и квашеном видах (кроме капусты, вызывающей брожение в кишечнике).
7. ряд плодов, особенно кислых.
8. солёная рыба.
9. копчёности.
10. закусочные консервы.
11. кисломолочные напитки, квас, морс и белое вино.
12. сахар, мёд, варенье, сиропы.
13. хлеб из муки грубого помола.

Всё съедаемое за день должно быть разделено не менее чем на четыре приёма и сочетаться с обильным употреблением очищенной питьевой воды. Её объём должен составлять не менее полутора-двух литров. За полчаса до каждого приёма пищи необходимо делать несложный массаж живота, заключающийся в круговых массирующих поглаживаниях, начинающихся от пупка и расширяющихся до пределов живота.

Также рекомендуются применение пребиотиков, продолжительные неспешные прогулки, посещение спортзала, танцы – то есть, любая двигательная активность, способная укрепить мышечные прослойки брюшной полости и улучшить перистальтику кишечника. Однако всё это должен назначать исключительно врач.

Что же касается борьбы с запором, то её лучше всего проводить с помощью всё той же диеты, которая предполагает:

1. удаление из рациона хлеба, сдобы и хлебобулочных изделий, сахарного песка, спиртного, кофе и газированных напитков и рафинированной еды.
2. употребление как минимум двух литров очищенной воды в сутки.
3. организацию разгрузочных дней в соответствии с рекомендациями диетологов.
4. употребление воды спустя примерно полчаса после приёма пищи.
5. приём специальных препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии и способствующих расщеплению углеводов, белков и жиров.

Борьба с диареей

Не менее часто, чем запор, встречается его прямая противоположность – диарея, которую вызывают:

1. острые кишечные инфекции.
2. отравления.
3. приём лекарств (понос может быть их побочным эффектом, и об этом часто предупреждают производители препаратов в инструкциях по их применению).
4. дисбактериоз, вызванный различными причинами.
5. несоблюдение личной гигиены и гигиены питания.

Диарея не является болезнью, однако её последствия не менее неприятны, поскольку она:

1. приводит к вымыванию микрофлоры.
2. нарушению водно-солевого баланса.
3. является причиной обезвоживания организма.
4. способствует заселению кишечника патогенными микроорганизмами, способными в свою очередь стать причиной различных недугов.

К счастью (иначе не скажешь), диарея – это настолько часто встречающееся состояние, что существует достаточно способов успешной борьбы с ней без применения современных лекарств, часто рекламируемых по телевидению и в Интернете. Кроме традиционных, известных не одному поколению лекарств типа левомицетина и активированного угля, очень помогают следующие народные средства:

1. отвар мелколепестника канадского, известного в народе под названием «заткни гузно».
2. чёрный перец горошком (5-6 горошин).
3. рисовый отвар.
4. сырое яйцо (не менее 3 штук).
5. тысячелистник обыкновенный, известный с давних времён под названиями «солдатская трава», «белая кашка» и «деревий».
6. дубовая кора.

Для нормализации работы кишечника после избавления от диареи специалисты также рекомендуют придерживаться диеты, но в такой последовательности: в первый день – голодание и усиленное употребление жидкости, начиная со второго – включение в повседневное меню нежирных мясных бульонов и пищи, приготовленной на пару. На четвёртые сутки можно уже добавлять в пищу овощи, мясные и рыбные блюда, крупы и кисломолочные продукты – ряженку, йогурт, кефир, творог, простоквашу. Хорошим способом восстановить кишечник после поноса являются также зелёный чай и отвары из шиповника, айвы, черёмухи и черники. Такую диету нужно соблюдать не менее двух-трёх недель.

И, наконец, роды…

Рождение ребёнка – это не только радость для женщины, но и стресс для её хрупкого организма, последствия которого могут быть самыми разными. Одно из них – проблемы с перистальтикой кишечника, вызванные тем, что на последних месяцах беременности он сжат и сдавлен растущей маткой, из-за чего слабеет тонус его стенок, и в итоге будущая счастливая мать страдает запорами. Не зря непосредственно перед родами ей делают клизму – чтобы исключить неприятный момент опорожнения кишечника в самый неподходящий момент. Если роды прошли нормально, то стул наладится сам собой в течение двух-трёх дней, а обильное употребление жидкости лишь поможет этому. Если же не обошлось без кесарева сечения или разрывов промежности, то восстановление нормальной функции кишечника неизбежно. В этом случае, как и в ряде вышеперечисленных, нужно соблюдать диету – то есть, исключить острую и жареную пищу и включить в свой рацион следующие продукты:

1. некоторые овощи – вареную морковь, свеклу, кабачки, брокколи, баклажаны и тыкву.
2. фрукты – яблоки, груши, сливы, бананы – и сухофрукты – курагу и сушёный чернослив.
3. овощные супы.
4. кисломолочные продукты.
5. хлеб из муки грубого помола или с добавлением отрубей.
6. нежирный бульон и минеральную воду.
7. вишню и крыжовник.
8. оливковые и прочие растительные масла.
9. те, что содержат много клетчатки.

Специалисты советуют также восстанавливать состояние кишечника после родов с помощью массажа живота, занятий лечебной физкультурой и – иногда – спазмолитических медикаментов.

Заключение

Все вышеперечисленные замечательные рекомендации помогут вам лишь в одном случае: если вы не будете заниматься самолечением. Человеческий организм настолько индивидуален, что нормализация работы его органов – в том числе и кишечника – может быть успешной лишь после консультации с опытным врачом – желательно с таким, у которого вы бы продолжительное время находились под наблюдением (если проблемы с кишечником у вас не ситуативные, а регулярные). Только он, исходя из индивидуальных реакций организма на тот или иной препарат, действие или блюдо, может применительно к вашему случаю рассказать, как восстановить работу кишечника так, чтобы лечебные процедуры не превратились в их противоположность, и назначить соответствующий курс реабилитации. Если же по каким-либо причинам у вас нет возможности обратиться к врачу, мы искренне надеемся на то, что эта информация – как и любая подобная ей – поможет вам в решении данной проблемы.

Как восстановить микрофлору кишечника после поноса

Восстановление после диареи (поноса)

Столкнувшись с поносом, практически все сразу начинают бороться с ним. Для этого люди употребляют медикаменты или прибегают к народной медицине. Через некоторое время понос проходит, и большая часть людей прекращает лечение. Это неправильно, так как необходимо провести полноценное восстановление после диареи. Ведь организм истощен, а работа кишечника нарушена.

В некоторых случаях, если диарея была вызвана инфекционным заболеванием, применяют медицинские препараты, но это не лучший способ восстановить микрофлору кишечника. Большая часть медикаментов усугубляет положение или справляется со своей задачей, но причинят вред другим органам.

Лучше всего если восстановление после поноса будет осуществляться народным способом и хорошей диетой. Таким образом, в организм не попадет вещество, плохо влияющее на пищеварительные органы. Следует помнить, что восстановление кишечника после диареи за один день не происходит, так как это длительная процедура, требующая терпения.

Можно воспользоваться народными средствами, которые позволят произвести восстановление микрофлоры кишечника после поноса и болезни, приведшей к нему. Существует огромное количество отваров и настоек, которые помогут в данном случае. Можно воспользоваться любым подходящим рецептом. Следующий список рецептов позволит ускорить восстановление после диареи:

Так как восстановиться после диареи хочется быстро, необходимо помимо народных средств обратиться за помощью к диете. Правильное питание способно настроить организм на стабильную работу. Для этого в первую очередь нужно отказаться от следующей пищи:

• Жирные сорта мяса;
• Продукты из дрожжевого теста;
• Жареные яйца;
• Свежее молоко;
• Сладкую пищу;
• Капусту и бобы;
• Большую часть овощей и фруктов в сыром виде;
• Кофе, газированные и алкогольные напитки.

Исключив вредные продукты, можно продолжить восстановление после диареи. Лучше всего в свой рацион включить пищу содержащую бифидобактерии:

• Кисломолочные продукты;
• Моченые яблоки;
• Квашеная капуста;
• Хлебный квас.

Не стоит забывать и о провианте, способном создавать благоприятную среду для полезных бактерий, которых осталось так мало после болезни и диареи:

• Сухофрукты;
• Пшеничные отруби;
• Лук и чеснок;
• Травяной чай из смородины и малины, ромашки и мяты;
• Отвар зверобоя, не только помогает избавиться от поноса, но и благотворно влияет на восстановление после диареи.

Также при лечении и восстановлении нужно помнить о простой профилактике, чтобы избежать повторного появления диареи. Перед употреблением пищи обязательно нужно помыть руки. Не нужно питаться просроченными продуктами, даже если их срок годности заканчивается только в момент их употребления. Мыть овощи и фрукты, перед тем как попробовать их.

Соблюдение этих простых правил позволит достаточно быстро стабилизировать работу своего организма.

Восстановление работы кишечника: после лечения антибиотиками, после отравления

Для того, чтобы начать восстановление кишечника, не обязательно проходить курс реабилитации в специализированном медицинском центре. В большинстве случаев достаточно изменения рациона питания и несложной лекарственной терапии. При любом поводе для восстановления кишечника необходима консультация специалиста: гастроэнтеролога, хирурга. Он проведет лабораторные и аппаратные исследования, назначит мероприятия, направленные на скорейшее восстановление функций ЖКТ.

Восстановление кишечника после лечения антибиотиками

Кишечник очень страдает от приема антибиотиков

Огромное количество полезных микроорганизмов ежедневно берут на себя сложные процессы усвоения и переваривания пищи. Мало того, состояние нашего иммунитета в большей части зависит от слаженной работы колоний кишечной палочки в тонком кишечнике.

Расщепление поступающих компонентов полноценного питания, сдерживание роста патогенных бактерий – прерогатива лактобактерий. Продуцирование аминокислот и витаминов, расщепление жиров – сфера ответственности бифидобактерий.

Прием антибактериальных препаратов делает кишечную микрофлору практически стерильной. Последствия этого могут быть самыми непредсказуемыми:

• Появляется синдром раздраженного кишечника, диарея.
• Значительно размножаются патогенные штаммы бактерий (сальмонеллез, дизентерия).
• Снижается уровень общего иммунитета.

Для того чтобы этого избежать, параллельно с применением антибиотиков желательно принимать препараты, защищающие микрофлору (Линекс, Хилак Форте). Если признаки дисбактериоза налицо, нужно восстанавливать баланс микрофлоры и соблюдать специальную диету. Она поможет создать оптимальные условия для размножения нужных микроорганизмов.

Восстановлению кишечника способствуют продукты, богатые растительной клетчаткой. Это фрукты и овощи, на первом месте среди которых стоит капуста. В сочетании с растительным маслом она поможет устранению патогенных микроорганизмов. Для населения кишечника полезными бактериями необходимы «живые» культуры кисломолочных продуктов: кефира, ряженки, йогурта. Их можно приготовить дома, применяя в качестве закваски аптечные препараты Лактобактерин и Бифидумбактерин (2 ампулы на литр).

Временно нужно отказаться от дрожжевой выпечки, кондитерских изделий, чая и кофе. Их нужно заменить соками свежих фруктов и ягод, киселем, отварами ромашки, шалфея, настоем имбиря. Нежелательно применять жареные, копченые, жирные продукты. Вместо них лучше есть каши, творог, свежие овощи и фрукты. Несколько недель такой диеты совместно с применением назначенных врачом препаратов для восстановления микрофлоры помогут кишечнику вернуть состояние здоровья.

Читайте: Колонотерапия кишечника – аргументы за и против

Как помочь кишечнику после отравления

После отравления нужно время для восстановления

Даже при немедленно принятых мерах кишечнику нужно время на то, чтобы восстановиться после отравления. Основная причина неприятных ощущение в этот период – нарушение баланса болезнетворных бактерий и их здорового сообщества, состоящего из лактобактерий, бифидобактерий и энтерококков. Патогенная микрофлора начинает активно размножаться, и появляются признаки дисбактериоза:

• боль в животе,
• чередование диареи и запоров,
• большое количество остатков непереваренной пищи в кале,
• зловонный запах экскрементов.

Для того чтобы провести замещение патогенной флоры, нужно придерживаться специальной диеты, стараясь употреблять продукты, содержащие полезные бактерии:

1. натуральные кисломолочные продукты,
2. квашеные и соленые овощи (квашеная капуста, моченые яблоки),
3. хлебный квас.

Для борьбы с патогенной флорой могут помочь:

• чеснок и лук,
• травяные чаи с фитосборами из мяты, листьев смородины, ромашки, зверобоя,малины,
• пивные дрожжи,
• морская капуста (ламинария).

Дополнительно можно принимать аптечные препараты: пребиотики и пробиотики.

Лекарственные средства, как помощь кишечнику после отравления

Препарат для восстановления работы кишечника: Линекс

Основные препараты для восстановления кишечника – это пробиотики (живые культуры бактерий, пополняющие колонии полезных микроорганизмов), и пребиотики (вещества, поставляющие питание для полезных микробов и работающие на подавление патогенной микрофлоры). Пробиотики:

• Препараты с монокультурами лактобактерий (Ацилакт, Биобактон, Лактобактерин).
• Препараты с монокультурами бифидобактерий (Пробифор, Бифидумбактерин).
• Препараты с комплексом бифидо- и лактобактерий (Флорин Форте).
• Препараты с комплексом из бифидо- лактобактерий и энтерококка (Линекс).
• Препараты с бифидобактериями и кишечной палочкой (Бификол).

У этих средств есть противопоказания: аллергия и нарушения иммунитета.

Пребиотики: Лактофильтрум, Порталак, Инулин, Дюфалак. Достоинства пробиотиков и пребиотиков совмещают такие препараты, как Бифиформ и Хилак Форте. С осторожностью назначают пребиотики только тем, кто страдает сахарным диабетом и непроходимостью кишечника.

Восстанавливая кишечник после отравления, не стоит торопиться с применением аптечных препаратов. Нужно постараться сначала помочь себе, включая в свой рацион молочнокислые и квашеные продукты.

Колоноскопия – купируем последствия и восстанавливаем кишечник

Такое информативное исследование, как колоноскопия, не может быть ничем заменено в плане диагностики. К сожалению, это вмешательство во внутреннюю среду человеческого организма не проходит без последствий. После этой процедуры обследуемый может испытывать:

Чаще всего специальной диеты для восстановления не требуется, переходить к обычному рациону можно уже в день обследования. Проблема с метеоризмом, которая объясняется оставшимся в кишечнике после обследования воздухом, решается просто. Достаточно принять 4-5 истолченных таблеток активированного угля одновременно с большим количеством воды.

Послеоперационный период – внимание на кишечник

Здоровый кишечник – хороший иммунитет

Хирургическое вмешательство даже после успешно проведенной операции и рационально проведенном реанимационном периоде не проходит бесследно для организма. Особое внимание уделяется восстановлению работы кишечника.

Интенсивная антибактериальная терапия, анальгетики и препараты, применяемые при наркозе, могут привести к таким негативным последствиям:

1. Появление запора или диареи. Причина – нарушение перистальтики.
2. Метеоризм, вздутие. Причина – нарушение переваривания пищи и ее усвоения.
3. Колит, гастрит, дуоденит, энтерит. Причина – обострение патологий ЖКТ.

Кроме того после операции часты проявления послеоперационной депрессии, выражающиеся в подавленном настроении, и болевой синдром из-за формирующегося рубца на месте шва. Для полноценной реабилитации после операции на кишечнике необходимо решить задачи по восстановлению его функций и улучшению качества жизни:

1. Восстановление моторики кишечника, его перистальтики.
2. Налаживание регулярного стула.
3. Улучшение качества усваивания и переваривания пищи.
4. Лечение возникших патологий ЖКТ.

Все эти проблемы должны решаться в комплексе, в который входят: медикаментозная терапия, лечение диетой, психотерапия, фитооздоровление народными методами.

Восстановление при помощи медикаментов

Назначение препаратов – прерогатива врача, лекарственные средства являются подспорьем, временно замещающим собственные ресурсы организма. Чаще всего назначаются пробиотики, стимуляторы моторики, ферменты, способствующие перевариванию пищи.

Диета – один из важнейших факторов восстановления

Значение диеты – огромнейшее!

Ее назначение тесно связано с тем, насколько интенсивным было оперативное вмешательство. Состояние после удаления аппендицита и после резекции части кишечника разительно отличаются друг от друга, так же, как и диета при этих состояниях.

В первый день после операции есть нет разрешается, а вот во второй-третий возможен прием жидкой пищи (2-3 ложки). Чаще всего это бульон или кисломолочные продукты типа кефира, йогурта. Спустя несколько дней к ним присоединяют каши на воде или разведенном молоке, печеные яблоки, тыквенное пюре, сухари из пшеничного хлеба.

Дополнительно принимаются препараты для стимуляции кишечной моторики (Дюфалак). Новые продукты вводятся постепенно, для того, чтобы отследить реакцию организма на них. В течение первого месяца для стимулирования моторики предлагается добавить в рацион:

• Кисломолочные продукты: творог, йогурт с бифидобактериями, кефир, ряженка.
• Отварное мясо: кролик, курица.
• Крупы: рис, перловая, ячневая, гречневая, овсяная, манная.
• Фрукты и овощи: свекла, морковь, абрикосы, яблоки, слива.

Важно питаться регулярно, в спокойной обстановке, через одинаковые промежутки времени. Объем пищи тоже имеет значение – он не превышает по объему одного стакана, или 200 г. Важно пить достаточно много жидкости, не менее 2 л в день. В первое время восстановления функций кишечника могут быть такие явления, как чередование запоров и поносов, тошнота и рвота, кратковременное повышение температуры.

По результатам регулярного аппаратного обследования (колоноскопия, иригоскопия) лечащий врач проведет коррекцию рациона питания. При атонии кишечника основной упор делается на продукты, богатые клетчаткой, а при склонности к спазмам – на легко усваиваемую пищу.

Психотерапия для восстановления

Помимо диеты и стремления к активным движениям (для профилактики образования спаек), необходимо стремиться к уменьшению стрессовых факторов. Занятия любимым делом, освоение приемов аутотренинга, стремление к общению – все эти факторы помогут перейти на позитивный уровень мышления и образа жизни. Нужно дать своеобразный сигнал нервной системе, что организм стремится к выздоровлению.

Для налаживания нормального функционирования нервной системы можно пройти курс иглоукалывания по согласованию с лечащим врачом. Перед тем, как начать восстановление кишечника, нужно получить по этому поводу консультацию специалиста. Соблюдение диеты, рациональное применение лекарственных препаратов, аутотренинг, стремление к позитивным впечатлениям значительно ускорят этот процесс.

Как улучшить работу кишечника с помощью упражнений, вы узнаете из видеоматериала:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Как восстановить микрофлору кишечника после отравления?

Пищевое отравление является острым заболеванием, которое сопровождается быстрым обезвоживанием организма, сильной диареей и рвотой. Лечение недуга должно быть незамедлительным.

Жизнь преподносит нам немало сюрпризов и испытаний, которые не всегда являются приятными. Одним из самых распространенных форс-мажорных обстоятельств является пищевое отравление. Сегодня на рынке и в магазинах можно довольно часто встретить некачественные и просроченные продукты питания. Отравиться можно легко и абсолютно в любой ситуации независимо от периода года. Чтобы эффективно перенести пищевое отравление, потребуется четко сконцентрировать собственные усилия на оптимизации водного баланса в организме. Это позволит за короткий промежуток времени очистить внутренние органы. Восстановительный процесс может длиться около месяца. Все зависит от степени тяжести больного, общего состояния организма и источника отравления. Любое вмешательство в работу организма требует детального согласования с лечащим врачом. Каковы же особенности процесса отравления? Как продуктивно восстановить кишечную микрофлору и мобилизировать иммунную систему человека?

Особенности организма после отравления

Процесс интоксикации организма осуществляется вследствие воздействия на организм различных ядов через еду. Некачественные продукты питания являются настоящим рассадником для развития заразы (микробов, токсинов, патогенной микрофлоры). Наибольший уровень опасности грозит печени, сердцу и центральной нервной системе.

Достаточно важно помнить, что диарея и рвота во время отравления информирует о том, что организм самостоятельно пытается очиститься от организмов. Отсутствие этих симптомов говорит о серьезной форме протекания недуга.

Источником интоксикации кишечника может служить: табак, наркотические вещества, алкогольные напитки, медикаментозные препараты, средства гигиены, химические средства, удобрения минерального типа, всевозможные краски и растворители. Любой курс лечения должен сочетаться с дальнейшим восстановительным процессом, который не уничтожит флору ЖКТ. В чем заключается работа по нормализации работы кишечника.

Признаки дисбактериоза

Острая фраза отравления всегда несет за собой определенные симптомы, которые информируют человека о нарушении пищеварения. Радикальное изменение микрофлоры кишечника по качественному составу именуется как дисбактериоз. Данное расстройство обладает следующими признаками:

• Жидкий стул (проявление поноса);
• Длительные запоры;
• Регулярное вздутие живота;
• Каловые массы с резким неприятным запахом;
• Удовлетворительное переваривание пищи;
• Колики и боли в области желудка.

Процесс отравления (последующий дисбактериоз) может возникнуть на фоне использования антибиотиков и прочих средств антибактериального характера (в т.ч. слабительных). Восстановить нормальную работу всасывающего органа необходимо незамедлительно.

Восстановление микрофлоры кишечника

Специальная диета

Как эффективно восстановить работу всех отделов кишечника? В большинстве случаев, особенно после отравления, необходимо строго придерживаться рациональной схемы питания. Природой предусмотрено огромное количество бактерий, которые позитивно влияют на работу органов ЖКТ. Диетическое питание призвано нормализовать функционирование всей слизистой оболочки и условия для развития полезной микрофлоры. Диета обладает следующими принципами:

• пища, которая легко усваивается;
• порции маленького размера (дробное питание по 5-6 раз в день);
• запрещено запивать еду водой и прочими жидкостями (выдерживайте интервал в 30 минут);
• исключите употребление углеводов простого типа;
• в схему питания должны входить продукты, которые богаты на клетчатку (овощи, фрукты);
• хлеб должен быть черным (подсушенный);
• не рекомендуется питаться жирными и жареными блюдами;
• кофе, алкогольные и газированные напитки негативно воздействуют на флору кишечника.

Продукты, которые нормализуют флору кишечника

Что может оперативно и качественно восстановить микрофлору кишечника? Во-первых, это продукты, которые богаты на лакто- и бифидобактерии:

• продукты кисломолочные (простокваша, кефиры, ряженка и огурцы);
• квашеная капуста + рассол;
• моченые яблоки;
• квас хлебный.

Существует целый список продуктов, которые существенно препятствуют размножению микробов: чеснок, лук, сухофрукты, чаи из трав (листья смородины, малины, ромашки, зверобоя), отруби пшеничные, цикорий, топинамбур, свежие овощи, фрукты и зелень.

Восстановление функциональности всасывающего органа может основываться на применении БАДов. Эти вещества имеют субстрат, который помогает активно размножаться полезным бактериям. Такими свойствами обладают водоросли (морская капуста, ламинария) и пивные дрожжи. Если отравления протекают тяжело, то в таких случаях лучше обратиться к помощи лекарственных препаратов.

Медикаментозное лечение после отравления кишечника

Лекарственные препараты, которые используются для восстановления микрофлоры кишечника делят на 2 группы:

1. пробиотики – это лекарства, которые содержат в себе несколько групп бактерий. Проникнув в кишечник, они нейтрализуют отравления и полностью заполняют собой слизистую оболочку. При оптимальных условиях бактерии легко «осваиваются» и начинают активно размножаться. К таким препаратам можно отнести: «Лактобактерин», «Ацилакт», «Биобактон», «Пробифор», «Бифидумбактерин», «Флорин Форте», «Линекс», «Бификол».;
2. пребиотики – средство, которое не имеет в своем составе живых бактерий. Данный элемент принимает активное участие в создании нормальных условий для уничтожения патогенной микрофлоры. Процесс отравления довольно опасен для всего организма. Пребиотики содержат лактулозу, которая проникает в толстый отдел кишечника и постепенно переваривается. Наиболее эффективными препаратами являются: «Инулин», «Лактофильтрум», «Прелакс», «Порталак», «Дюфалак», «Лактусан». Данные средства допускается употреблять как детям, так и беременным женщинам. Препараты эффективно влияют на нормальную работу органов ЖКТ.

Пробиотики обладают определенными ограничениями. Такие вещества с высокой осторожностью назначают людям, которые испытывают трудности с иммунитетом и склонны к аллергическим осложнениям.

Большое количество людей при болезненных запорах используют действие слабительных. Но слишком увлекаться такими препаратами не стоит.

Народные средства для восстановления микрофлоры кишечника после отравления

Природа предоставила нам возможность использовать целебные свойства лекарственных растений. С помощью трав и сборов можно легко оптимизировать флору всасывающего органа. Рассмотрим наиболее интересные варианты.

Для данного сбора потребуется по 1 ч.л. подорожника + фиалка + череда + ромашка аптечная + цветки календулы + плоды жостера. Все сухие компоненты требуется аккуратно измельчить. Смесь заливается 0,5 литрами крутого кипятка и настаивается на протяжении трех часов. Данный отвар хранится в холодном месте и после этого тщательно процеживается. Прием жидкости проводится по 70 мл три раза в день за 30 минут до трапезы. Дозировка для детей (до 14 лет) составляет 1 ч.л.

Сухие листья калгана + лепестки бадана + корень кровохлебки + шалфей + плод ольхи + ягоды черемухи + ягоды черники. Все ингредиенты по 1 ч.л. Смесь заливается 0,8 литрами кипятка и настаивается около 4-х часов. Сбор необходимо хранить в прохладном месте. Взрослые люди выпивают по 90 мл этого «зелья» четко перед едой (заминут), дети (до 14 лет) – по 1 ст.л.

Народные знания рекомендуют употреблять вместе с едой курагу, мед, чернослив по 1 ст.л. Все компоненты должны быть пропущены через мясорубку в одинаковых пропорциях. Они великолепно воздействуют на микрофлору всасывающего органа. Отличный результат от поноса достигается при регулярном выпивании кумыса, ряженки (до 250 мл/ сутки). Также рекомендуется готовить свежевыжатые соки из морковки, свеклы и огурца. Витаминные напитки настаиваются около 2-х часов. При вздутии живота рекомендуется на протяжении 7-и дней кушать чеснок (по 1 зубчику/ 2 раза в день). При болезненном запоре необходимо использование специальных слабительных.

ВНИМАНИЕ! Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением - бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!

Острая диарея: лечение и симптомы, восстановление после болезни

Мало кто в своей жизни не переносил такое заболевание, как расстройство желудка. Однако, при отсутствии надлежащего лечения обычное недомогание может превратиться в острую диарею.

Причины возникновения диареи

Кишечная инфекция как причина острой диареи

Понос при кишечных инфекциях чаще всего принимает форму острой диареи и, при отсутствии надлежащего лечения, может стать хроническим. Существует два вида этого заболевания при острых кишечных инфекциях:

• С водянистым стулом. Чаще всего вызван именно бактериями или токсинами. Опасен потерей больших объемов воды, солей и необходимых организму микроэлементов. Следует запомнить, что водянистый понос не рекомендуется лечить антибиотиками или любыми другими противомикробными препаратами. Появление водянистого стула свидетельствует о вымывании из организма благотворных микроорганизмов, следовательно, их количество в кишечнике резко снижается. Исключение составляют разве что случаи сальмонеллеза.
• С кровянистыми включениями. Этот вид диареи возникает из-за проникновения в слизистую кишечника микроорганизмов, разрушающих его. Часто возникает при таких заболеваниях, как дизентерия или сальмонеллез.

Однако, помимо острых кишечных инфекций существует еще целый ряд причин, вызывающих расстройство желудка (понос): дисбактериоз кишечника и хронические заболевания органов, участвующих в процессе переваривания пищи.

Возникновение диареи при дисбактериозе кишечника означает резкое сокращение число полезных микроорганизмов, помогающих нормальному функционированию пищеварительной системы.

Нарушение нормальной микрофлоры кишечника дает возможность вредоносным бактериям занять место полезных, что, в свою очередь, вызывает различные расстройства и диарею, носящую затяжной, непостоянный характер. Понос, в свою очередь, может быть симптомом таких патологий, как:

• Хронический энтерит (воспаление тонкого кишечника)
• Хронический колит (воспаление толстого кишечника)
• Колит язвенного типа
• Болезнь Крона

Читайте: Что дают детям от поноса и в каких дозировка: подробный ответ

Кроме того, острая диарея встречается при других, не связанных с процессом пищеварения, патологиях органов. Например, при воспалении аппендикса, эмоциональном перенапряжении и солнечных перегревах. Однако, вне зависимости от причин и степени тяжести, диарею необходимо лечить и лечить правильно. Ведь в некоторых случаях она представляет собой реальную угрозу для жизни человека.

Симптомы острой диареи и ее виды

Острая диарея была хоть раз в жизни практически у каждого человека

В зависимости от причин возникновения диареи ее симптомы могут варьироваться. Чаще всего они зависят от индивидуальной предрасположенности больного и влияния иных заболеваний на протекание именно у него кишечного расстройства. Условно симптомы острой диареи делятся на две группы – абсолютные и необязательные (условные). К категории абсолютных симптомов относятся такие, как:

• Неожиданное возникновение поноса
• Повышение частоты опорожнения от привычного до нескольких раз в течении часа
• Возникновение слабости и вялости, сонливости
• Раздражение и зуд в области заднего прохода
• Развитие симптомов обезвоживания при длительном расстройстве желудка (бледность, общая слабость и сонливость, уменьшение объемов мочи и ее странные цвет и запах и др.)
• Резкое снижение (или полное отсутствие) аппетита.

Эти симптомы наблюдаются во всех случаях вне зависимости от причины и остроты заболевания. Следует отметить, что при проявлении малейших признаков обезвоживания организма, необходима врачебная помощь. К условным симптомам относят те, что могут присутствовать, могут проявляться частично или не появиться вовсе:

• Головокружение
• Рвота (либо тошнота)
• Повышение температуры
• Боли, локализующиеся в области пупка, в верхней части живота.

Но вне зависимости от проявившихся или не проявившихся симптомов, лечить по раздельности их нельзя ни в коем случае, равно как и запускать заболевание. О том, как какое необходимо лечение, речь пойдет ниже.

Острая диарея: лечение

Острая диарея опасна обезвоживанием

Диарея не является основной причиной заболевания, она – ее симптом. И для того, чтобы не усугубить положение, необходимо не только правильно подобрать лекарственный препарат, но и соблюдать определенный перечень рекомендаций, позволяющий не только избавиться от неприятной проблемы, но и восстановить ушедшие вместе с калом необходимые организму вещества и микроэлементы. Стоит не медлить с вызовом врача или скорой помощи, если:

1. Повышенная температура тела не спадает ниже 38 в течение суток
2. Проявление первых признаков обезвоживания организма – общая слабость, жажда, усиленная рвота и головокружение
3. Кровянистые или черные примеси в стуле
4. Непрекращающиеся боли в животе.

Врач не только поможет снять неприятные ощущения и отведет угрозу осложнения, но и порекомендует необходимое продолжение лечения, зависящее от результатов анализов на наличие вредоносных бактерий в кале.

Если вызвать врача не представляется возможным или вы не считаете, что ваше состояние того требует, перво-наперво необходимо принять вяжущее лекарство. К числу тех средств, что всегда должны быть под рукой на всякий случай – Смекта, оказывающая практически мгновенный эффект, и активированный уголь. Принимать эти лекарства рекомендуется при первых же признаках проявления диареи. Микроэлементы, входящие в их состав быстро восстанавливают работу кишечника.

Читайте: Для маленьких пузиков: что можно дать ребенку от поноса

Смекта также хороша в качестве восстанавливающего средства. Ее раствор необходимо принимать натощак по стакану трижды в день. Она не только закрепляет желудок за три дня применения, но и восстанавливает микрофлору кишечника, а также пополняет запас витаминов и необходимых микроэлементов.

Если вы не сторонник медицинских препаратов и отдаете свое полное предпочтение народной медицине, то подходящим средством при борьбе практически со всеми видами поноса явится порошок из высушенных внутренних пленок куриных желудков.

Принимая это средство 2-3 раза в сутки по чайной ложке, можно не только предотвратить дальнейшее развитие расстройства, но и предотвратить тяжелые последствия, вызванные нехваткой витаминов и полезных веществ. Запивать необходимо простой водой. Как правило, при неотягченных формах диареи, описанных мер бывает достаточно для улучшения состояния.

Тема видеосюжета – пробиотики в лечении диареи:

Восстановление после болезни

При острой диареи диета – обязательна

Самое главное после оказания первой медицинской помощи – восстановление потерянной жидкости и микроэлементов. Для того, чтобы быстро и без последствий вернуться к нормальной жизни после приступа диареи, необходимо соблюдать определенный перечень правил:

1. Основная проблема заключается в потере больших количеств жидкости, восполнить которую является первостепенной задачей. Для этого необходимо потреблять в день не меньше 3,5-4 литров жидкости – кипяченой или минеральной воды. От употребления овощей и фруктов рекомендуется воздержаться.
2. Полное исключение требуют кисломолочные и молочные продукты.
3. Порошок Регидрон хорошо послужит в качестве восстанавливающего солевой баланс в организме средства.
4. Если в вашей аптечке такового не оказалось, то Регидрон можно приготовить самостоятельно, смешав 1 чайную ложку пищевой соды с половиной ложки соли и 5 столовыми ложками сахара. Всё это необходимо развести кипяченой водой и принимать в течении суток.
5. Даже если чувство жажды отступило, необходимо продолжать употреблять большое количество жидкости.
6. Через день-два можно начать употреблять кисель и компот.

В период восстановления рекомендуется соблюдать особую диету, исключающую все горячее, жирное и не внушающее доверия. Нужно употреблять бульоны и кремовые супы, исключить из своего рациона фрукты и овощи, а также полуфабрикаты. Но ни в коем случае нельзя голодать. Организму необходимо восстанавливаться, поэтому следует принимать пищу каждые три часа, но небольшими порциями.

Если боли в области кишечника не прекращаются, можно воздержаться от приема твердой пищи в течении пары дней.

Для того, чтобы полностью восстановиться после приступа острой диареи, необходимо соблюдать строгую диету, потреблять много жидкости, соблюдать элементарные правила гигиены и избегать различных стрессовых ситуаций. А также следует помнить, что острая диарея – достаточно опасное заболевание, требующее внимания и медицинской помощи.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Вы только представьте, что внутри каждого из нас находится почти 10 метров подвижной и плотной трубки, которая выполняет за нас самую грязную работу – выводит остатки переработанной пищи. Минимальная проблема с кишечником – и вот у нас уже не просто плохое настроение, но и неполадки внешностью и здоровьем в целом.

Из-за этого кишечник вполне можно окрестить центром красоты и здоровья, ибо именно от его бесперебойной и полноценной работы зависит красивый цвет волос и кожи, чистота пор, ухоженный общий вид, отсутствие преждевременных морщин и многое другое. В принципе, важность нормальной деятельности кишечника ощутил любой человек, переживший беременность, диету, прием антибиотиков или операцию на брюшной полости. Это хорошо, но еще лучше знать, как восстановить работу своего кишечника в разных ситуациях.

После родов

В процессе вынашивания растущая матка сильно сжимает кишечник, из-за чего будущая мать стабильно страдает запорами. Непосредственно перед родами ей делают клизму, чтоб исключить форс-мажор на родильном столе. Если процесс разрешения от бремени прошел природным путем и без осложнений, то стул у роженицы наладится самостоятельно через 2-3 дня. Все это время ей рекомендуется пить много воды.

Больше всего вопрос того, как восстановить после пережитых родов работу кишечника, волнует кесаренных женщин и тех, у кого имеются разрывы промежности. В последнем случае нельзя сидеть и тужиться, если хочется сходить в туалет «по-большому» . Рекомендован прием спазмолитических медикаментов и соблюдение специфической диеты.

Им же стоит употреблять следующие продукты:

• минеральная вода и нежирный бульон;
• кабачок и брокколи;
• вареная морковка и свекла;
• баклажаны и тыква;
• сливы, яблоки, бананы, вишня, крыжовник и прочие сезонные фрукты и овощи;
• питание с высоким содержанием клетчатки;
• оливковые и прочие растительные масла.

У родов с помощью кесарево имеется одна особенность: процесс вспарывания брюшной полости неизменно приводит к затормаживанию деятельности всего кишечника, что в медицине принято называть атоническим запором.

Такой же диагноз часто ставится и после разрывов матки, перитонита или пережитой эпидуральной анестезии. Его основные симптомы – это вспучивание и вздутие живота.

Процесс восстановления нормального стула сводится к приему специфических препаратов, назначаемых только врачом, и двигательной активности. К примеру, в некоторых клиниках рожениц, переживших кесарево или эпидуралку, принуждают вставать с кровати и ходить уже через 6-8 часов.

После слабительных

Прием послабляющих стул медикаментов может быть необходимым в нескольких случаях, а, точнее, если у человека диагностирован гельминтоз, отравление, хронический или острый запор, а также перед серьезной и продолжительной операцией. В любом случае нелишним знать, как восстановить работу вашего кишечника после приема слабительных препаратов. Самое главное – это полная корректировка привычного питания и образа жизни. Нужно пить много очищенной воды, и делать массаж живота минимум за 30 минут до приема пищи. Заключается он в круговых массирующих поглаживаниях, начинающихся от центра живота, и постепенно расширяющихся до его пределов.

Огромную пользу после употребления слабительных лекарств приносят продолжительные и неспешные променады на свежем воздухе, посещение спортивных залов и даже танцы. Любая двигательная активность будет улучшать перистальтику кишечника и укреплять мышечные прослойки, находящиеся в брюшной полости.

Не стоит забывать о существовании многоликих аптечных препаратов, способных налаживать работу человеческого кишечника. Вспомните, хотя бы о тех же пребиотиках, созданных на растительной основе.

Опять же, равно как и послабляющее средство, их должен назначать только врач, поскольку самолечение нередко дает совершенно обратный эффект.

После антибиотиков

К сожалению, человеку невозможно полностью отказаться от антибиотиков, особенно если речь заходит о тяжелом воспалении, вирусной или бактериальной инфекции в сложной форме. Подобные лекарства достаточно быстро устраняют основные болезненные симптомы и улучшают общее состояние, но наносят непоправимый ущерб «очистительной» системе организма. Дисбактериоз — вот главная причина задаться вопросом того, как быстро восстановить работу кишечника после длительного употребления антибиотиков.

• Полный отказ от вредной еды и переход на строгую диету. Основной пище должна стать
  кисломолочная продукция, нежирные супы и злаковые блюда;
• После антибиотиков важно наладить функции кишечника путем попеременного приема растительных средств с мягкими вяжущими или послабляющими свойствами;
• Рекомендуется двухнедельный курс потребления ферментных лекарств по типу Мезима или Фестала;
• В аптеках существует приличный выбор медикаментов, способных восстановить микрофлору. В основном они содержат в себе комплекс микроскопических бактерий, способствующих перевариванию еды и комфортному пищеварению в целом.

После оперативного вмешательства

Любое хирургическое вмешательство, коснувшееся полости живота, неизменно приводит к нарушению стула. Процесс реабилитации будет продолжительным, и важно заранее знать, как правильно восстановить работу кишечника после перенесенной операции, чтоб своими действиями не нанести ему еще больший вред.

В данной ситуации можно дать следующие общие рекомендации:

• На пару недель отказаться от любой физической нагрузки, делать регулярный массаж живота;
• Не поднимать тяжести и не принимать ванны, пользоваться душем и почаще менять позы тела;
• После операции предстоит 2-4 месяца блюсти растительно-молочную диету. Для приема пищи подойдет манная и рисовая каша, рагу из свежих овощей, нежирное мясо и рыба в вареном виде, посушенный хлеб и кисломолочная продукция. Овощи, фрукты и обильное питье – в обязательном порядке;
• Неспешные прогулки и лечебная физкультура, гигиена и полноценный здоровый сон.

Что делать с запорами?

Современный ритм жизни, с его перекусами на ходу, сидячей работой, стрессами и нездоровым питанием, часто приводит к послаблению перистальтики кишечника, которая проявляется в виде полного отсутствия стула. Как результат – плохое самочувствие, ухудшение внешнего вида и даже боль в области живота. Чем не причины поинтересоваться, как нужно восстановить работу кишечника при регулярных запорах?

Первое, что придется сделать – пересмотреть режим питания и сделать его троекратным.