В пределах нормы количество потерянной жидкости не превышает 500 мл.

Ночью, когда человек спит, функции организма замедляются и количество выделений снижается. Сильная потливость во время сна или гипергидроз – патология, требующая своевременного лечения.

Исключение – бытовые факторы: слишком теплое одеяло, душное помещение, повышенная влажность. Мокрые пятна на подушке и простынях могут свидетельствовать об инфекционных и передающихся заболеваний, поэтому аномалию нельзя игнорировать. От этого зависит не только здоровье больного, но и его близких.

Только специалист способен правильно определить почему человек сильно потеет во сне и назначить соответствующие процедуры.

Функция потоотделения – терморегуляция. Повышенный уровень температуры провоцирует развитие нарушений в функционировании органов и систем организма. Мозг посылает сигнал потовым железам усилить потоотделение. Благодаря этому выводятся токсичные вещества и тело охлаждается.

Гипергидроз различается по интенсивности проявлений:

1. Мягкая форма. Для того чтобы продолжить отдых достаточно перевернуть подушку или убрать одеяло.
2. Умеренная форма. Отдых прерывается желанием умыться. Потребность в смене одежды не возникает.
3. Тяжелая форма. Выделения обильны, во время отдыха возникает необходимость сменить одежду. Постельное белье покрывается мокрыми пятнами.

Возникновению нарушения может способствовать множество причин. Они делятся на внешние и внутренние. Определив почему человек потеет во сне можно быстро избавиться от неприятной аномалии.

Внешние

Внешние или немедицинские причины ночной потливости у людей не свидетельствуют о наличии заболевания. Для устранения проблемы достаточно скорректировать образ жизни.

В редких случаях требуется посещение сомнолога. Он поможет выбрать правильную тактику поведения, чтобы процесс засыпания не вызывал трудностей, а отдых был полноценным.

Постельное белье

Неправильно подобранное одеяло вызывает не только сильную потливость во время отдыха, но и аллергические реакции.

Синтетический наполнитель обеспечивает сохранение тепла, но не позволяет телу дышать. Отсутствие воздушной циркуляции ночью вызывает прение кожи, а тело перегревается.

Неправильный микроклимат

Нарушение температурного режима провоцирует гипергидроз и мешает полноценному отдыху.

В летнее время необходимо постоянно проветривать помещение и не закрывать окна на ночь, в зимний период – достаточно вечером проветрить комнату.

Теплая одежда

Выбирая пижаму, следует обратить внимание на материал изделия. Одежда из атласа и шелка не подходит для ночного отдыха. Толстые ткани также провоцируют гипергидроз.

Нательное белье способное обеспечить полноценный отдых должно быть изготовлено из «дышащих» тканей.

Например, хлопок и лен. Они способны пропускать воздух и испарения, не допуская перегревания.

Лен хорошо впитывает влагу и быстро сохнет, поэтому такую одежду также рекомендуется выбирать для спорта.

Питание

Неправильное питание - еще одна причина почему человек потеет во сне. Особое внимание следует уделить последнему приему пищи. Продукты, усиливающие кровообращение, кроме гипергидроза способны спровоцировать бессонницу. В их числе: острые блюда, кофе, шоколад, чеснок, сладкие газированные напитки.

Употребление некоторых лекарственных препаратов может быть одним из факторов-провокаторов причины, по которой человек сильно потеет ночью.

В их числе антидепрессанты и снотворные, у которых среди побочных явлений выделяют повышенную потливость.

Гипергидроз также провоцирует никотиновая кислота, нитроглицерин и аспирин.

Внутренние

Если состояние вызвано другими факторами, корень проблемы - развитие патологических процессов в организме. Это ряд острых и хронических заболеваний, основным симптомом которых является сильная потливость ночью.

В таких случаях организм испытывает сильнейший стресс и требуется незамедлительная помощь специалистов для определения причин.

Инфекционные заболевания

Состояние сопровождается лихорадкой. Активная работа потовыделительной системы вызвана повышением температуры.

Чтобы помочь организму бороться с инфекцией необходимо пить много жидкости, это поможет снизить жар. Рекомендуется часто измерять температуру и, в случае необходимости, принимать жаропонижающие препараты.

Наиболее часто, причиной почему человек обильно потеет во сне, является бруцеллез. Это инфекция, которую переносят животные.

Ей можно заразиться употребляя в пищу некипяченое молоко, слабо прожаренное мясо, близко контактируя с животными. В год, с жалобами на потливость ночью из-за бруцеллеза, в больницы обращается до 2,5 млн пациентов.

Туберкулез – опасное инфекционное заболевание, которое сопровождается обильным ночным потоотделением. Заразиться может любой человек, вирус передается воздушно-капельным путем, поэтому обезопасить себя практически невозможно. Если появились подозрения о причине гипергидроза – необходимо срочно отправиться за консультацией к специалисту.

Эндокринные нарушения

Дисбаланс гормональной функции – основной провоцирующий фактор потливости во время сна.

Активные выделения тела ночью сигнализируют о или .

Изменения гормонального фона в , во время менопаузы, андропаузы, беременности и ПМС в 80% сопровождаются повышенной потливостью по ночам. Это не является патологией, но причиняет неудобства во время сна.

Болезни почек

Пациенты, имеющие , страдают от сильной потливости по ночам. Органы не справляются, из-за чего усиливается потоотделение. Через поры выводится лишняя влага.

В этом случае, причина, провоцирующая ночной гипергидроз, опасная патология. Если не начать своевременное лечение состояние пациента быстро ухудшится, люди, игнорирующие медицинскую помощь рискуют получить ряд осложнений.

Сомнологические нарушения

Расстройства могут провоцировать внешние факторы, но если причиной сильной потливости во сне выступают кошмарные сновидения – необходимо обратиться к психологу и сомнологу.

Кошмары свидетельствуют о наличии детских страхов или возникают на фоне пережитого стресса.

Сюжеты видений пугают человека и в кровь выделяется адреналин. Он активизирует работу потовыделительной системы, почему и появляется усиленная потливость.

Синдром ночного апноэ

Это опасное состояние, характеризующееся храпом во время сна, сопровождающимся задержками дыхания.

Нарушение провоцирует у человека развитие тахикардии и артериальной гипертензии. Задержки дыхания вызывают сильное потоотделение и могут привести к смерти.

Чтобы определить почему возникла подобная аномалия необходимо обратиться к специалисту. Приступы длятся от 20 до 30 секунд, в запущенной форме 2–3 минуты и повторяются 10–15 раз в час, мешая полноценному отдыху, вызывая ухудшение памяти и внимания.

Опухоли

Самостоятельно выясняя, почему человек сильно потеет, нельзя забывать о вероятности развития онкологии.

Активную работу потовыделительной системы в ночное время суток вызывают опухоли в области лимфоидной ткани.

При этом возникает раздражение на коже, быстро снижающийся вес.

Также ночная потливость у мужчин может сопровождаться патологией яичек или предстательной железы.

Это образование, самостоятельно вырабатывающее биологически активные вещества и гормоны. Оно может быть злокачественным и доброкачественным.

У него нет определенной локализации и оно с одинаковой частотой обнаруживается в различных областях организма. Ее маленький размер не мешает полноценной жизнедеятельности человека, ночной пот вызывают продуцируемые ей гормоны.

Еще один симптом карциноидного синдрома – флашинг. Это состояние, когда у взрослого человека, когда он спит, потеет голова. Дополнительно заболевание идентифицирует бронхоспазм(приступы остановки дыхания) и диарея.

Гипергидроз у детей

Родители, выявляя причину почему ребенок сильно потеет ночью, не должны забывать об особенностях детского организма. Это явление физиологической природы и не свидетельствует о наличии патологии.

В подростковый период сон человека отличается продолжительностью фаз. У взрослого они значительно короче. Однако, если ребенок подвергался сильному стрессу потливость во сне сигнализирует о расстройствах психологического характера и наличии кошмаров.

Если у ребенка потеет голова – это симптом рахита. Заболевание имеет ряд дополнительных проявлений:

• слабый тонус мышц;
• расстройства нервной системы;
• лягушачий живот.

В возрасте до одного года младенец сильно потеет. Состояние вызвано развитием сальных желез.

Если ребенок когда спит покрывается холодным потом – это первый признак простуды. Состояние возникает до появления первых симптомов: насморка и кашля. Особое внимание следует уделить рассказам о «кошмарах, когда я сплю». Пугающие видения натолкнут родителей на причину возникновения нервного расстройства.

Распространенные причины, которые вызывают сильное потоотделение когда спишь у детей:

• Гипеактивность – это нарушение в работе нервной системы. Повышенная активность в дневное время суток вызвана обилием ложных сигналов от мозга о недостаточном количестве тепла в пространстве.
• Дефицит солнечного витамина(D) – выделения имеют неприятный запах. Нарушение возникает на начальном этапе развития рахита.
• Недоношенные младенцы – во время кормления грудью им приходится тратить больше сил, чем другим детям. Усталость вызывает гипергидроз.
• Недоношенные младенцы – кормление вызывает у них большие трудности, им приходится тратить намного больше сил чем другим детям. Переутомление провоцирует гипергидроз.

Методы лечения и нужен ли врач

Аномальная работа потовыделительной системы может сигнализировать о наличии серьезного заболевания. Но, прежде чем отправляться в поликлинику, рекомендуется устранить все бытовые факторы, провоцирующие нарушение.

Если несмотря на это, человек все равно сильно потеет вечером и ночью – необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Если обследования не выявили, отчего ночью пациента тревожат обильные выделения в разных частях тела - корень проблемы кроется в генетической предрасположенности к гипергидрозу. Это самостоятельное заболевание. Суть лечения – устранение симптомов.

• - воздействует на мембраны клеточных структур пота, повреждая их и вызывая отмирание. Эффект сохраняется до двух лет.
• - это частичное удаление кожных покровов совместно с потовыми железами.
• - аномалию устраняют при помощи инъекционных уколов ботокса в местах с повышенным потоотделением.

При отсутствии заболеваний приходится смириться с тем, что сильно потеешь во время сна либо решаться на радикальные методы лечения. Однако, есть ряд рекомендаций, которые помогут незначительно снизить потливость человека когда он спит.

Профилактические меры:

• Необходимо тщательно следить, чтобы температурный режим в комнате отдыха не превышал 20 градусов.
• Собираясь спать, нельзя есть. Регулярные перекусы, позднее, чем за 2,5 часа до отбоя активизируют проблему. Любителем позднего ужина придется смириться с тем, что они много потеют.

Часто возникает ситуация, когда проснувшись, мы замечаем, что сильно вспотели во время сна. Что заставляет потеть наше тело, пока мы спим, почему это происходит? Мужчины более подвержены ночному выделению пота, чем женщины. Если не брать в расчёт заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой и жаром, то причин, по которым человек потеет во время сна, несколько. Рассмотрим подробно, почему это происходит.

Биологический дисбаланс

Одной из причин, по которым мы потеем во сне, является нарушение в биологическом балансе организма. Он может быть как врождённой, так и приобретённой патологией. Симптомы этого неприятного явления заключаются в наборе или потере веса, высыпаниях на коже, плохой памяти, невозможности сосредоточиться, навести порядок в своей голове. В запущенном состоянии такая проблема обязательно приведёт к негативным последствиям и более серьёзным заболеваниям. Это происходит оттого, что некоторых веществ в организме не хватает либо они в избытке. Почему это может случиться?

Неправильное питание

Основная причина в том, что в организм поставляется неправильный набор веществ, например, слишком много углеводов или жиров. Играют важную роль химические элементы, которым мы снабжаем своё тело:

• Магний;
• Кальций;
• Натрий;
• Фосфор;
• и так далее.

Чтобы организм работал как часы, и не появлялись отклонения в виде потения во сне, лишнего веса, боли в голове и суставах, необходимо употреблять продукты, в которых сбалансированы все элементы. В противном случае человек будет потеть по ночам.

Биохимическое нарушение

Почему может развиться дисбаланс элементов в организме определить несложно. Но перед тем как разработать свой последующий рацион, нужно определить, каких именно веществ в организме больше или меньше нормы. Это выясняется с помощью биохимического обследования, которое не займёт много времени. Зато узнав, как исправить ситуацию, можно избежать нарушений в организме и сохранить своё здоровье.

Обычно люди не относятся серьёзно к обследованиям такого типа, их мало беспокоит то, что голова и тело потеют ночью и почему это происходит. Однако, пустив эти процессы на самотёк, можно в скором будущем получить целый букет болезней, среди которых боли в голове и потение во время сна будут только верхушкой айсберга. Если потеешь ночью, стоит задуматься.

Стрессовое состояние

Нервное перенапряжение может послужить причиной того, что взрослый человек сильно вспотеет во время сна. От стрессового состояния мы не можем погрузиться в глубокий сон, при котором замедляются жизненные процессы. Голова заполнена тревожными мыслями, не позволяющими расслабиться. Кровь бегает по венам с той же скоростью, что и во время бодрствования, поэтому пот выделяется не менее активно, чем в спортзале. Повышенное потоотделение характерно не только во сне, но и днём. Может сильно потеть спина, ладони рук, голова, шея, затылок, паховая область.

Проблемы органов и систем организма

Потеешь ночью? Это может оказаться не просто безобидной особенностью. Если температура и влажность в комнате нормальная, а тело и голова во сне постоянно потеет, то причина может крыться в патологии внутреннего органа или неправильной работе жизненно важной системы. Шея и голова могут сильно вспотеть от неправильно работающей щитовидной железы. Потение может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

• Гипертония.
• Повышенное давление.
• Полнокровие.
• Повышенное содержание в крови холестерина или сахара.
• Нарушение работы почек, печени, поджелудочной, щитовидной железы.
• Нарушение в мочеполовой системе.
• Сосудистые заболевания.
• Ночное кислородное голодание.
• Плохая работа лёгких.
• Нарушения обмена веществ.
• Внутренние воспалительные процессы.

Гормональные всплески

На вопрос: почему во сне потеешь, можно ответить и по-другому. Для женщин потение в менструальный период – обычное явление. Эта ситуация совершенно нормальна и носит временный характер. Представители сильного пола во сне могут сильно вспотеть по причине гормональной активности. Вследствие того, что «мужчина любит глазами», в его голове во время сна подсознательно всплывают сексуальные картинки, заставляющие кровь бежать стремительней, мышечную ткань напрягаться, а потовые железы работать учащённо. В результате активации всех систем организма он сильно потеет.

Внешние причины

Возможно, что взрослый человек или ребёнок, которые потеют ночью, совершенно здоровы и дело вовсе не в болезни или проблемах со здоровьем. Синтетические материалы, пониженная влажность воздуха, жаркая погода могут заставить вспотеть человека, его голову, тело, конечности. Мужчины в этом вопросе менее щепетильны и привередливы. Они реже обращают внимание на внешний дискомфорт, чем женщины, поэтому их потение во сне может обеспечить банальный перегрев и сухость воздуха. Кроме того, многие люди любят накрываться одеялом с головой.

Пуховые перины и одеяла, синтетический наполнитель, натуральные шерстяные волокна заставят сильно вспотеть кого угодно, особенно, если человеку нравится закутываться. Среди мужчин и женщин наиболее подвержены повышенному выделению пота те, кто страдает излишним весом или любит кутаться в одеяло.

Чтобы не потеть по ночам

Почему можно вспотеть во время сна, мы разобрались, но как исправить ситуацию? Итак, если Вы потеете во сне и чувствуете себя некомфортно, можно предпринять некоторые несложные действия, чтобы ночь прошла спокойно, без повышенного потоотделения.

1. Убедитесь, что температура в комнате 18-250.
2. Если воздух в спальне слишком сухой, можно поставить на прикроватную тумбочку небольшую ёмкость с водой или развесить мокрое полотенце (этот приём часто используют при включённом отоплении).
3. Принимайте ванну или душ перед сном. В ванну можно добавлять отвар ромашки или череды, морскую соль.
4. Снимите нервное напряжение. Если водные процедуры не помогли расслабиться, то можно воспользоваться успокаивающими травами и естественными препаратами (пустырник, валериана, ромашка). Во время сна не будут беспокоить обрывки тревожных мыслей.
5. Не смотрите на ночь впечатляющие, будоражащие психику фильмы и телепередачи. Иногда длительное нахождение около включённого компьютера может быть причиной ночного потения во сне.
6. Прогуляйтесь на свежем воздухе. Небольшой вечерний моцион, безусловно, пойдёт на пользу здоровью.
7. Исключите из вечернего меню острые блюда и продукты, которые тяжело перевариваются, например, мясо, яйца, бобовые. Сладости и соленья также лучше не употреблять перед сном, они вызывают жажду и заставляют потреблять излишнюю жидкость.

Во сне потеть могут одинаково сильно как мужчины, так и женщины. Однако запах мужского пота после сна бывает более сильным и резким. С помощью несложных приёмов, описанных выше, можно обеспечить себе не только здоровый, крепкий сон, но и приятное, комфортное пробуждение утром.

Говорить о потливости принято только тогда, когда она начинает доставлять существенный дискомфорт. Люди часто обращаются к врачу с такой проблемой, как «ночная потливость». Вылечить гипергидроз можно очень просто, но для начала следует получить консультацию у врача. Так как эта проблема может сигнализировать о присутствии какого-либо недуга. Именно поэтому пренебрегать посещением специалиста не рекомендуется.

Люди потеют всегда, и это считается нормой. Так организм избавляется от лишнего тепла. Однако, если потоотделение обильное, это может говорить о некоторых проблемах, к примеру, о болезни.

Норма выделяемого пота в день – 500 мл. Ночью появление влаги на поверхности кожи регулируется блуждающим нервом и парасимпатической системой. Именно поэтому выделение пота по ночам более сильное.

Косметолог Ирина Котова расскажет, почему возникает гипергидроз различных частей тела, а также о том, как ее лечить.

Провоцирующие факторы (внешние причины)

Почему человек потеет ночью, когда спит? Потоотделение провоцируется различными причинами. Во-первых, оно может возникнуть из-за слишком теплого одеяла. Лучше всего приобретать постельные принадлежности из натуральных материалов. Они не влияют негативно на терморегуляцию тела.

Еще одна причина появления потливости – высокая температура воздуха в спальне. Оптимальный вариант – 20 градусов по Цельсию выше нуля. Также важно периодически проветривать помещение в спальне. В противном случае поры вашей кожи забиваются и она перестает дышать. В итоге, опять же, появляется обильный пот.

Потеть человек может из-за неправильно выбранной одежды. Лучше всего одевать на ночь хлопковые вещи. Сорочки из атласа станут причиной обильного потоотделения.

Риск вспотеть есть у людей, которые неправильно питаются, курят, употребляют алкоголь. Стенки их сосудов расширены, а это провоцирует усиленный кровоток. Для охлаждения крови организм начинает усиленно выделять влагу во время сна.

Внутренние причины проявления ночного гипергидроза

Если постоянно отмечается сильная ночная потливость, стоит отправиться к специалисту. Он определит болезнь, которая провоцирует ее.

Выделение влаги телом – нормальный процесс. Если пота выделяется немного, это абсолютно нормально. Тонкий слой влаги на теле помогает крови охладиться, поддерживает температуру тела, равную 36 градусам. Если в организме отмечается сбой, начинается активная выработка пота.

Влага с кожи человека может обильно выделяться из-за:

• Проблем с дыхательной системой;
• Проблем с сердечно-сосудистой системой;
• Психоэмоционального состояния человека;
• Переутомления, стресса и тревоги;
• Проблем с нервной системой (шизофрении, депрессии и т.п.)

Спровоцировать высокое отделение пота может и прием некоторых лекарств – цитостатики, жаропонижающие, противовоспалительные средства и т.д. Страдают от проблемы и люди, которые болеют гипертиреозом, сахарным диабетом, орхиэктомией, лихорадкой, рассеянным склерозом.

В основном обильное отделение влаги провоцируется лихорадкой. Таким образом тело борется с бактериями. В некоторых случаях потоотделение может сигнализировать о наличии туберкулеза. Чтобы выявить его, необходимо отправиться на «рентгенографию легких».

Чрезмерная потливость по ночам может говорить и о наличии лимфом. В данном случае происходит сбой системы терморегуляции. Как результат возникает гипергидроз.

Сильно потеть тело может и по причине гормональных сбоев, патологии эндокринной системы. Если развился сахарный диабет, человек может просыпаться с мокрой головой. Остальные части тела остаются у него сухими.

Наиболее часто проблема отмечается при наличии сахарного диабета и при нарушении функций щитовидной железы.

Ночная потливость у ребенка – каковы причины?

Повышенное отделение пота на шее и голове малыша может говорить о рахите. Происходят изменения в костной системе организма, нарушения баланса кальция и фосфата. Если вы замечаете, что с тела ребенка выделяется больше влаги, чем обычно, а также бывает недержание мочи, обратитесь к специалистам.

Потливость может быть и признаком развития лихорадки. Из-за нее малыш начинает плакать по ночам. Перегрев могут провоцировать стресс, ночные кошмары и потогонные препараты.

Ночное потоотделение у мужчин

У многих представителей сильного пола проявляется саркоидоз – капли влаги выступают на ногах, руках, подмышках, голове и т.д. Причиной заболевания может стать лихорадка, переутомление, недостаточное питание. Сам человек становится дерганым, нервным. Из дополнительных симптомов могут проявляться синие пятна на коже, кашель. Определить причину ночной потливости в данном случае способен только специалист. Он же назначит правильное лечение.

Нарушения работы сердца или сосудов могут быть причинами появления холодного пота ночью мужчин.

Ночью холодный пот у представительниц прекрасного пола может возникать из-за ряда причин. Есть множество болезней, провоцирующих гипергидроз:

• Гормональные сбои;
• Инфекции;
• Отравления;
• Нарушение в эндокринной системе;
• Интоксикация;
• Сахарный диабет;
• Усталость;
• Вегетососудистая дистония;
• Стресс;
• Гранулематоз и т.д.

Чаще всего у женщин потеют грудь и шея. Грудной гепергидроз может проявиться из-за слабости мышц, беременности, менструации, тугой одежды. От волнения у представительниц прекрасного пола становится мокрым затылок. Повышенное потоотделение всего тела ночью может сигнализировать о климаксе, онкологии, психических расстройствах. Еще одна причина того, почему человек потеет во сне – гиперфункция щитовидки, когда гормонов образуется больше, чем нужно.

Ночной гипергидроз как симптом заболевания

Ночная потливость может говорить о наличии серьезных болезней. Так при каких заболеваниях человек сильно потеет? Данная проблема отмечается при хроническом гепатите. При этом, заболевание может протекать без склер и желтушности дермы.

Ночное потоотделение – один из симптомов ВИЧ, наряду со слабостью, диареей и потерей аппетита. Также есть ряд других болезней, симптомом которых являются ночные поты:

1. Гипертериоз (высокий уровень гормонов щитовидной железы).
2. Сахарный диабет. Для него характерен гипогликемический синдром. По ночам у страдающих от диабета наблюдается падение уровня глюкозы в крови, инсулина. В итоге надпочечники начинают вырабатывать больше адреналина, который, проникая в кровь, активизирует отделение пота.
3. Сифилис. В этом случае в кровоток попадает трепонема, которая плохо влияет на организм.
4. Туберкулез легких. Потливость по ночам наблюдается вместе со слабостью, кашлем, высокой температурой, снижением веса.
5. ВСД. Потливость – ответная реакция на повышение образования ацетилхолинов. Мокрыми становятся голова, шея и спина.

Гипергидроз врачи наблюдают также при плеврите, пневмонии, бруцеллезе. Ночные приступы возникают и по причине онкологии, системной красной волчанке, болезни Паркинсона. Связь повышенного потоотделения прослеживается и с инсультами, остеомиелитом, опоясывающим лишаем.

Борьба с ночной потливостью

Для начала следует устранить причину недуга. Для этого придется пройти обследование у специалистов разного профиля. Если они не увидят внушительных проблем со здоровьем, гипергидроз определяется как первичный. В этом случае справиться с ним будет просто.

Детям в возрасте до 1 года дают витамин Д. Также врач может посоветовать чаще гулять с малышом. Активно двигаясь днем, ребенок будет меньше потеть ночью.

Детям в возрасте до 6 лет не дают лекарственные средства. Тем не менее, если ребенок страдает от лишнего веса, его стоит показать специалисту. Быть может, потливость – это симптом неправильного питания.

Одним из эффективных способов борьбы с повышенной потливостью у взрослых является использование лазера. Он повреждает структуру потовых клеток и, как результат, – о болезни можно забыть на пару лет.

Потливость подмышек, ладоней и ступней можно вылечить, применяя ботокс. Его вводят в те участки тела, в которых наблюдаются проблемы. Эффект от процедуры наблюдается в течение полугода.

Более подробно узнать о представленной методике поможет видео:

Медикаментозное лечение

Лечить потливость принято антихолинергическими средствами. В представленную группу входят следующие препараты:

• пропантелин бромид;
• гликопирролат;
• бензтропин и другие.

Блокировать выделения полностью не удастся, но количество их существенно сократится. Антихолинергические средства активно применяются и при болезнях нервной системы. Некоторые из них не представляют угрозы для маленьких детей, к примеру, гликопирролат. Однако пожилым людям подобные средства следует использовать с осторожностью, так как они повышают риск развития деменции.

Косметические средства от потливости

Сейчас в магазинах и аптеках продается огромное количество антиперспирантов и дезодорантов. Многие из них отличаются сильно выраженным действием. Их можно применять ежедневно.

Самый популярный антиперспирант – «DryDry». Его наносят на кожу подмышек, ладоней и стоп 1 раз в 7 суток. Универсальное средство – «Одабан». Один раз использовав его, можно сократить выделение пота на срок до 10 суток. Наносить его можно на любую часть тела. Представленный препарат можно применять даже беременным женщинам.

Гипоаллергенное средство «Максим». Основная особенность препарата – прекрасная впитываемость. Одного флакона средства хватает на срок до года. Что касается дезодорантов, самыми известными из них считаются «Reviving Foot» и «ДЕОКонтроль».

Народные средства

Понизить активность потовых желез помогут народные средства. Отличным вариантом является применение раствора соды – на 1 стакан берется чайная ложка вещества. Не менее хорош и сок лимона, а также заварка из черного чая.

Устранить проблему у кожи подмышек поможет отвар из листьев грецкого ореха. Берутся 2 ст. л. средства, заливаются половиной литра кипятка, варятся 5 минут. Останется только остудить настойку и можно использовать ее. Также хорошо справляется с проблемой спиртовая настойка хвоща. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

С потливостью ног летом можно бороться, обкладывая стопы листьями березы. Сверху на ноги можно надеть носки. Засыпать в них можно и кору дуба.

Итак, вылечить ночную потливость можно разными методами. В большинстве случаев хороший эффект наступает уже после первого сеанса. Однако, чтобы результат был хорошим, сначала следует выявить причину болезни. Для этого необходимо обратиться к специалисту.

Выработка пота организмом человека считается физиологическим процессом, однако чрезмерная потливость во время сна и в период бодрствования требует особого внимания и беспокойства. Осложняет ситуацию еще и то, что довольно часто при появлении данного патологического симптома появляется еще и неприятный специфический запах. В представленной статье постараемся разобраться с вопросами, почему человек потеет во время сна и какими могут быть причины сильного потоотделения во время сна.

Потливость во сне сопровождается большим количеством проблем, особенно утром, ведь возникает необходимость принять душ, чтобы неприятный запах пота не сопровождал человека при общении с коллегами и друзьями. Людей, которые столкнулись с проблемой сильной потливости во сне, интересует вопрос, почему возникает потливость и является ли это свидетельством патологических процессов в организме.

Согласно физиологическим особенностям строения, человеческое тело имеет свойство потеть во время сна и не только. Благодаря тому, что человек сильно потеет, происходит избавление от лишнего количества тепла, ведь повышенный уровень температуры может стать причиной нарушения функционирования жизненно важных органов. При повышении температуры мозг сигнализирует потовым железам, которые, в свою очередь, с целью предотвращения перегрева начинают активно выделять пот. Именно он помогает охладить тело и вывести вредные и токсичные вещества из организма.

Обратите внимание, что физиологическим количеством выделенного пота в сутки считается 500 мл. Однако существует определенная категория лиц, у которых во сне пот некоторыми частями тела начинает очень активно выделяться.

Важным моментом, который требует внимания, считается то, что днем за выработку пота отвечает симпатическая нервная система, а ночью, когда человек спит, парасимпатическая. Чрезмерное потовыделение ночью во время сна в течение длительного времени – свидетельство присутствия в организме заболевания.

Факторы физиологического характера

Прежде всего, необходимо заметить, что сильное потение ночью не всегда болезнь, ведь существует большой перечень факторов, влияние которых приводит к тому, что спящий человек начинает потеть по ночам.

К таким причинам относятся:

1. Первичный гипергидроз. Данное состояние имеет генетический характер, довольно часто его называют идиопатическим в связи с тяжестью установления причины потения во сне. В большей части случаев данный патологический процесс становится последствием эмоционального перенапряжения и длительного воздействия стрессовых ситуаций.
2. Проблемы гигиенического характера. К данной группе факторов относятся: повышение температурных показателей в комнате, использование чрезмерно теплого одеяла, ношение белья из синтетических тканей, которое не способно впитывать влагу. Все это может привести к тому, что люди потеют во время сна.
3. Прием определенных медикаментозных препаратов перед сном, в том числе снотворных и антидепрессантов (чтобы улучшить сон), к побочным реакциям которых относится повышенный уровень потливости.
4. Избыточная масса тела.

Связь чрезмерной потливости и заболеваний

Обратите внимание, чрезмерная потливость ночью может свидетельствовать о некоторых болезнях.

Бессонница

Конечно, расстройства сна могут провоцироваться факторами физиологического характера, однако в некоторых ситуациях их сопровождают ночные кошмары и страхи, которые часто встречаются при заболеваниях сердца и расстройствах психики.

Данные ситуации сопровождаются чрезмерным производством адреналина, который, в свою очередь, и становится причиной того, что человек начинает сильно потеть во сне.

Синдром ночного апноэ

О наличии данного патологического симптома свидетельствует храп во время сна, который сопровождается непродолжительными задержками дыхания.

Он несет большую опасность для человека и может стать причиной летального исхода, ведь нарушается процесс поступления кислорода в организм. Данное состояние сопровождается тем, что люди чрезмерно потеют ночью и страдают от артериальной гипертензии и тахикардии.

Инфекционные болезни (инфекции вирусного и бактериального происхождения, СПИД, туберкулез)

Всем известно, что в большей части случаев попадание инфекции в организм становится причиной формирования процессов воспалительного характера, сопровождающихся повышением показателей температуры тела и потливостью.

Нарушение функционирования органов эндокринной системы

Чаще всего чрезмерное выделение пота вызывается гормональным дисбалансом, снижением уровня сахара в крови при сахарном диабете, заболеваниями щитовидной железы.

Злокачественные новообразования

Причины появления чрезмерной потливости у женщин

Довольно часто от женщин в период вынашивания ребенка можно услышать вопрос, почему ночью сильно потеет тело, какие причины приводят к появлению этого. Ответ довольно прост: объясняются такие изменения тем, что именно в организме беременной женщины происходят изменения гормонального баланса.

Двойную нагрузку получают органы эндокринной системы, наблюдается активизация процессов обмена, которая сопровождается выделением большого количества тепла. Именно поэтому для поддержания терморегуляции организм стал производить избыточное количество пота.

Похожая проблема может беспокоить женщин в период наступления менопаузы и при климаксе. Объясняется это тем, что именно в этот период времени в женском организме происходят физиологические изменения, которые сопровождаются появлением приливов и чрезмерно интенсивным выделением пота.

Для преодоления данной проблемы необходимо обратиться к врачу, который назначит гормональные препараты. Однако в приеме лекарств нуждаются только те женщины, которым данное состояние не позволяет вести нормальный образ жизни.

О чем свидетельствует чрезмерное выделение пота у детей

Немалое количество родителей интересуются вопросом, почему потеет по ночам их ребенок. Отвечая, необходимо заметить, что то, что дети сильно потеют во время сна, считается явлением физиологическим и отнюдь не патологическим. Объясняется это тем, что продолжительность фаз сна у детей несколько отличается от продолжительности этих же фаз у взрослых. Многие дети подросткового возраста могут вспотеть ночью во время переходного периода, при наличии каких-то эмоциональных переживаний.

Однако существуют случаи, когда дети потеют ночью во сне вследствие наличия такого патологического состояния, как рахит – болезнь будет сопровождаться чрезмерной потливостью затылка.

Параллельно с этим патологическим симптомом, когда ребенок будет спать, могут появляться и другие, такие как:

• нарушение сна;
• раздражительность;
• лягушачий живот;
• снижение мышечного тонуса.

Для устранения данных патологических симптомов необходимо обратиться к доктору, который назначит адекватное лечение.

Лечение

В наше время существует достаточно большое количество косметических средств, помогающих маскировать проблему повышенного потоотделения во время сна, однако необходимо заметить, что они не помогают избавиться от данного патологического симптома.

Прежде всего, при сильнейшем потоотделении необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, ведь именно определение причины чрезмерного выделения пота поможет избавиться от проблемы.

Лечение медикаментозными препаратами начинается только после полного обследования пациента, выбор вида лекарств будет зависеть от вида основного заболевания.

Могут назначаться:

• антибактериальные препараты;
• противовирусные средства;
• гормональные препараты;
• психотропные средства;
• снотворные препараты и антидепрессанты, но только в случае наличия проблем со сном и засыпанием.

Достаточно хорошие отзывы получило лечение гипергидроза рецептами из народных источников, но в данном случае необходимо помнить, что такое лечение должно сочетаться с традиционным.

Наиболее популярными и эффективными считаются:

• чаи, приготовленные из шалфея и душицы, которые успешно успокаивают и расслабляют;
• отвар тысячелистника для приема;
• отвары из коры дуба для проведения обтираний.

В итоге необходимо акцентировать внимание на том, что практически во всех случаях повышенная потливость ночью – свидетельство присутствия в организме каких-то патологических процессов, которые могут вызываться эндогенными факторами.

Если же их устранение не оказало никакого положительного эффекта, необходимо не терять времени и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту для установления причины потения ночью и проведения лечения.

Надеемся, что представленная информация о том, почему во сне может выделяться чрезмерное количество пота, будет для вас полезной и поможет найти правильный ответ на вопрос: почему, когда я сплю, сильно потею.

Выделение пота – одна из форм физиологической потребности у организма. С потом выделяются некоторые вредные вещества и яды, повышенное потоотделение выполняет терморегуляционную функцию. Потливость повышена в дневные часы, при активных физических и психических нагрузках. Ночью же, наоборот, естественная потеря влаги значительно уменьшается.

Однако все люди рано или поздно испытывают состояние, при котором в ночное время у них начинается обильное потоотделение (), по непонятным причинам. Поговорим об этом более подробно, попытаемся выяснить причины этой проблемы.

Оглавление:

Ночная потливость: причины

Обильное потоотделение в ночное время может развиться по физиологическим и внешним причинам, а также на основании ряда заболеваний.

Причины потливости, не связанные с болезнями, свойственные для всех людей:

• чрезмерно утеплённые спальные принадлежности – одеяло, перина. Синтетические наволочки, подушки, простыни, пододеяльники, которые не пропускают влагу, не дают ей свободно испаряться. Возникает эффект накопления и перегрева организма, который отвечает во сне ещё большим потоотделением;
• ночные рубашки, пижамы, пеньюары, особенно из преимущественно синтетических волокон, плотно облегающие тело;
• высокая влажность и температура окружающего воздуха. Оптимальной для ночного отдыха является температура не выше 20-22°С. Ночная потливость, может возникнуть при высокой влажности даже при низкой окружающей температуре.
• поздний ужин и манера есть ночью, особенно, если эта привычки сопровождаются приёмом алкоголя, жирной, жареной, солёной и копчёной пищи.

Обратите внимание : выделяются общие факторы, которые являются причиной гипергидроза у всех, а также особенные состояния, которые вызывают усиленное потоотделение у мужчин, женщин и детей.

Патологические состояния и заболевания, вызывающие повышенную ночную потливость:

• специфические и неспецифические острые инфекционные заболевания, с выраженной интоксикацией и подъёмом температуры тела. В данном случае потовые железы принимают активное участие в выведении вирусных и бактериальных токсинов;
• специфические инфекции, имеющие тенденции к длительному течению ( , ;
• хроническая инфекционная патология, особенно в фазе обострения (хронические воспалительные заболевания дыхательных путей, почек, мочевыводящих путей, поджелудочной железы, и т.д.);
• недомогания, сопровождающие развитие и лёгочной недостаточности;
• патология эндокринной системы (нарушения функции щитовидной железы, ;
• обменные недуги (напр. );
• заболевания, вызывающие аллергические проявления;
• системные заболевания соединительной ткани с аутоиммунным компонентом ( , полиартрит);
• новообразования;
• заболевания крови и лимфоидной ткани;
• лечение препаратами цитостатического ряда (противоопухолевыми);
• патология нервной системы (невриты, нейропатии);
• психические болезни ( , острые фазы );
• недуги, вызывающие истощение организма, или наоборот – ;
• хронический , и .

Обратите внимание : практически любое заболевание может вызвать чрезмерное выделение пота.

Потливость ночью у мужчин

Есть специфические состояния и заболевания, которые вызывают ночные поты только у мужчин. В частности, чрезмерный ночной гипергидроз может быть проявлением гормонального дисбаланса. При уменьшении выработки мужского полового гормона – , мужчины на этом фоне начинают испытывать воздействие эстрогена (женского полового гормона). Это приводит к приступам жара, приливов крови к отдельным участкам тела, сильному ночному потению. Особенно, если на фоне заболеваний у мужчин начинается чрезмерная продукция эстрогенов. Усиливать мужской дисгормональный гипергидроз может приём алкоголя, наркотиков, или любых сильных веществ, включающих лекарства).

В период от зрелости к пожилому возрасту и старости, начало которого приходится ориентировочно на 45–летний возраст, мужчины начинают испытывать психические переживания. Связаны они с изменяющимся внешним видом ( , жировые отложения, потеря мышечной ткани, хронические заболевания), что является прямым следствием гормональной перестройки. Большинство достаточно непросто адаптируются к неотвратимости старения. На этом фоне у мужчин развиваются , страхи, глубокие переживания. Нарушается сон, в нем появляются тяжёлые сновидения, которые сопровождаются обильным потоотделением.

Ночная потливость у женщин

Особенности женского организма также часто становятся причинами появления чрезмерной потливости ночью.

Чаще всего речь идёт о следующих состояниях:

• беременность . В первые месяцы внутриутробного развития ребёнка женская эндокринная система претерпевает существенное изменение. Эта дисфункциональность приводит к физиологической разбалансировке работы периферической нервной системы, которая в том числе и регулирует потовыделение. В результате у будущей матери часто, особенно по ночам отмечается чрезмерная потливость рук и ног. Начиная с 4 месяца беременности, особую нагрузку начинает испытывать сердце и сосуды женщины. Увеличивается общий объём циркулирующей крови, лимфы. Обмен веществ резко ускоряется. Этот факт отражается и на количестве выделяемого пота. Потеть начинает все тело. По ночам это может обращать на себя внимание. Ближе к началу родов вес беременной увеличивается, в организме скапливается жидкость, отмечается отёчность. Жидкостный избыток выводится усиленно, через потовые железы, в том числе и в ночное время;
• ПМС () – состояние, которое развивается у женщины за несколько дней до начала месячных. В этот период в организме часто наблюдается гормональная разбалансировка, сопровождающаяся перепадами эмоций и настроения, болями и ночным гипергидрозом;
• период угасания женских функций – . Начало периода менопаузы характеризуется глубокой гормональной перестройкой организма женщины, «отключением» некоторых функций. В результате чего часто возникают неприятные ощущения жара, « », болевых ощущений. Сосуды на фоне этих приступов ведут себя разбалансированно. Они могут приступообразно расширяться и сужаться. Помимо психологического дискомфорта женщина испытывает обильные приступы потоотделения. Особенно они ощущаются в ночное время.

Потливость по ночам у детей

У маленьких детей до пяти-шестилетнего возраста процессы терморегуляции подвержены значительным колебаниям, поэтому во время ночного сна, при доминировании одного из отделов автономной нервной системы (симпатического, или парасимпатического) возникает выраженная потливост ь. Особенно выраженный гипергидроз во время сна свойственный грудным малышам. Также, в процессе повышенного потоотделения играет роль особенная структура потовых желёз.

Дополнительные состояния, способствующие развитию потливости детей в ночное время:

Принципы лечения ночной потливости

Лечение гипергидроза следует начинать с обнаружения причинного фактора. Для этого предстоит пройти обследование у нескольких специалистов: терапевта, педиатра, невропатолога, психиатра, эндокринолога, онколога, инфекциониста.

При обнаружении проблемы усилия направляются на её устранение и излечение. Вместе с исцелением основного заболевания уйдёт и ночная потливость.

Если после полного комплекса обследования причина не будет выявлена, то можно говорить о первичном гипергидрозе – состоянии с невыявленной этиологией. В этом случае чрезмерная потливость устраняется симптоматическим лечением.

При определении рахита детям назначается терапия витамином D, солнечные ванны. В остальных случаях, малыши до 6 лет в специальном лечении ночного гипергидроза не нуждаются. Исключение составляют дети, страдающие алиментарным ожирением, которым показана специальная диета, способствующая правильному обмену веществ. Хороший эффект даёт физическая культура

Местные виды лечения ночного гипергидроза малоэффективны.

Лотин Александр, медицинский обозреватель