Белые зубы и красивая улыбка — это мечта любого человека. Как же достигнуть желаемого результата и продемонстрировать всем «голливудскую» улыбку? Оказывается, это можно легко сделать зубы белыми в домашних условиях.

Зубная паста удаляет налет всего на 2-2,5 часа. Узнайте о простых и действенных природных и химических способах отбеливания зубов

Как сделать зубы белыми в домашних условиях

Перекись водорода

Перекись водорода это простой и очень эффективный отбеливатель для зубов. Просто нанесите перекись водорода на ваши зубы и подержите 2 минуты, чтобы достигнуть максимального результата. Почему именно перекись водорода? Она обладает мощными отбеливающими и окисляющими свойствами. Вам обязательно понравится результат.

Но если вдруг так случилось, что результат не оправдал ожидания, попробуйте смешать перекись водорода с пищевой содой. Должна получиться однородная пастообразная смесь. Нанесите эту смесь на ваши зубы и используйте её, как обычную зубную пасту.

Следует помнить, что перекись водорода является довольно агрессивным веществом, поэтому не стоит применять её слишком часто. Лучше всего чередовать разные способы отбеливания.

Пищевая сода

Пищевая сода давно используется для отбеливания зубов в домашних условиях. Сода является хорошим абразивным материалом. В то же время частички соды мелкие и достаточно гладкие, что позволяет не царапать эмаль и хорошо отчищать зубной камень и налет.

Но усердствовать, все же, не стоит. При использовании соды не стоит слишком долго и сильно тереть поверхность. Соду в профилактических целях стоит использовать не чаще одного раза в месяц. Как и любой абразив, сода может испортить эмаль при частом и слишком интенсивном использовании.

Лимонный сок

Все мы знаем, как полезен кальций для наших зубов. Но также кальций может оседать на зубах в виде зубного камня и налета. И вряд ли кто-то сочтет это полезным свойством кальция. Решение этой проблемы — лимонный сок в сочетании с поваренной солью. Лимонная кислота прекрасно разъедает налет, а соль является хорошим абразивом. Результат — белые зубы, без налета и зубного камня

Древесная зола

Древесная зола используется для отбеливания зубов крайне редко. Но это не значит, что это средство менее эффективно. В золе содержится большое количество гидроксида калия, который является незаменимым отбеливателем.

Но будьте осторожны, не переусердствуйте. Гидроксид калия является сам по себе очень агрессивным химическим элементом. Если подойти к процедуре отбеливания с «фанатизмом», можно серьёзно повредить эмаль.

Табу на «красочные» продукты питания.

Постарайтесь избегать продуктов, которые содержат сильные естественные или искусственные красители. Вам следует воздержаться от употребления кофе, чая, горчицы, соков, куркумы, красного вина, ежевики и черники. В общем, все те продукты, пятна от которых, трудно вывести с «любимого платья», также вредны и для белизны ваших зубов.

Конечно, не стоит садиться на вынужденную диету ради «белоснежной улыбки», но стоит, хотя бы уменьшить их потребление или, по крайней мере, чистить зубы после еды.

Курение вредно для ваших зубов

Вы хотите иметь белые зубы? Тогда следует постараться бросить курить. Никотин, сажа, дым оставляет желтый налет на зубах, который крайне трудно вывести. Зубы курильщика постепенно становятся желтыми, не говоря уже о неприятном запахе изо рта.

Если вам трудно бросить курить сразу, следует начать использовать специальные зубные пасты для курильщиков. Они имеют специальные ингредиенты, которые могут очистить и отбелить желтый налет.

Овощи — отбеливатели.

Оказывается, свежие овощи нужны не только для нормальной работы вашего организма, но ещё и не заменимы при отбеливании ваших зубов. Огурцы, сельдерей, брокколи, редис и морковь великолепно справятся с налетом на зубах и сделают дыхание свежим.

Будьте осторожны!

Отбеливание зубов домашних условиях может привести и к негативным последствиям. Людям, страдающим от пародонтита, пародонтоза и кариеса не стоит рисковать ради сиюминутной красоты. Вас вряд ли порадует белизна ваших зубов, если их состояние в целом усугубится. Также не стоит заниматься «самоотбеливанием» людям с чувствительной и тонкой эмалью.

На этом все!

Пускай ваша улыбка станет ослепительно белой, а зубы будут крепкими и здоровыми! Заглядывайте на мой сайт, подписывайтесь на обновления и до встречи в следующих постах!

Белоснежная улыбка никогда не выйдет из моды. Здоровые, белые и ухоженные зубы - показатель успешности и здоровья.

Большинство из нас мечтают о белоснежных и здоровых зубах.

Рынок предлагает множество различных препаратов для отбеливания зубов, и дорогостоящие услуги стоматологических клиник, которые далеко не все могут себе позволить. При этом не все решаются на химическое отбеливание.

Сегодня поговорим о процедурах, которые можно провести в домашних условиях. Они не повредят эмаль и не причинят вреда здоровью. Конечно, эти хитрости не заменят походы к стоматологу, но при регулярном применении осветлят улыбку на несколько тонов и укрепят десны.

Существуют десятилетиями проверенные способы безопасного отбеливания зубной эмали, которые может и не настолько эффективны, как дорогостоящие процедуры и средства, зато экономичны, доступны и не требуют особых усилий. Да и продукты, необходимые для осветления зубов, всегда под рукой: лимонный сок, пищевая сода, плоды клубники и земляники, активированный уголь, древесный уголь, перекись водорода, поваренная соль и др.

1. Куркума. Отбеливающая паста своими руками

Американский видеоблогер Дрю Кэнол показал, что в современном мире можно чистить зубы и убивать кариес смесью из определенных ингредиентов, которая вполне может заменить привычную нам зубную пасту.

Кэнол предложил удивительный рецепт приготовления смеси, которым древние индийцы пользовались еще несколько тысячелетий назад, уже тогда держав свою ротовую полость в гигиене и имея зубы более белые, чем у европейцев.

Видеоблогер предлагает изготовить специальную смесь-пасту (вовсе не зубную), используя для этого всего три компонента - растертую в порошок куркуму, кокосовое масло и мятное масло.

Смешиваем 1 ч. л. порошка куркумы с таким же количеством чистого кокосового масла и 2-3 каплями мятного масла. Пользуемся как обычной зубной пастой. Такая смесь бережет эмаль, заметно осветляет зубы и освежает полость рта.

Подробнее смотрите в видеоинструкции. Кэнол поясняет, что все компоненты обладают уникальными свойствами, крайне полезными для здоровья зубов. Куркума является естественным антибиотиком, главное свойство которой - уничтожение бактерий, кокосовое масло помогает бороться с кариесом, а мятное масло помогает бороться с бактериями и создает приятный запах изо рта.

2. Пищевая сода

Пищевая сода - ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания - читайте ниже.

Применение пищевой соды в качестве зубной пасты

1. Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.
2. Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.
3. Почистите с помощью этой смеси зубы.
4. Постарайтесь не глотать при этом.
5. Оставьте смесь на зубах на 10 минут.
6. Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Смешивание соды и зубной пасты

1. Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.
2. Почистите этой смесью зубы.
3. Прополощите полость рта тёплой водой.

Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.

Пищевая сода и перекись водорода

Смешать небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством питьевой соды, чтобы сделать пасту. Чистить зубы, как обычно.

1. 1 столовую ложку перекиси водорода 3% добавить в полстакана воды.
2. После тщательной чистки зубов, опустить зубную щетку в раствор, слегка посыпать ее содой и чистить зубы, затем прополоскать рот оставшейся смесью, а потом чистой водой.

Перекись водорода является антибактериальным средством и прекрасно работает в качестве очистителя рта и десен, освобождая ротовую полость от микробов.

Пищевая сода — это абразив, как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, следите за тем, чтобы в смеси было достаточно перекиси водорода, потому что можно повредить эмаль. Паста не должна быть песчаной вообще, а на самом деле она должна быть мягкой.

Из-за рисков, связанных с глотанием продукта, не практикуют этот метод очень часто (максимум одна неделя в месяц).

Нужно помнить, что перекись водорода является окислителем, который может привести к повреждению десен, после частого и многократного использования.

Важно! Применяя соду для зубов, нельзя использовать жесткие щетки или интенсивно заниматься чисткой. Абразивные частички могут поцарапать эмаль, что в дальнейшем приведет к нарушению целостности, кариесу и увеличении чувствительности.
В трещинки будут попадать красящие вещества из продуктов и напитков, которые удалить обычной чисткой невозможно.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них - отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.

Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта

1. Налейте небольшой стакан уксуса.
2. Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.
3. Тщательно прополощите рот.
4. После этого сплюньте.
5. Прополощите полость рта тёплой водой.

Яблочный уксус и пищевая сода

1. В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.
2. Нанесите получившуюся массу на зубы.
3. Оставьте на 5-10 минут.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.
5. Потом почистите зубы как обычно.

Отбеливание при помощи пищевой соды и кислот нельзя применять очень часто и работать с ними нужно аккуратно. Существует риск истончение эмали и появления микроскопических царапин, которые в дальнейшем могут привести не только к повреждению зубов, но и еще большему потемнению.

Вот какие страсти:

Для отбеливания эмали без последствий есть другие замечательные средства - например, масло кокоса. Оказывается, оно полезно не только для кожи и волос, но и прекрасно растворяет загрязнения, зубной камень, удаляет микробы и налет. Обладая бактерицидными свойствами, кокосовое масло можно применять для профилактики кариеса.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло - растительное масло, получаемое из мякоти кокосового ореха, содержащего рекордное количество насыщенных жиров.
Основной компонент масла - лауриновая кислота (среднецепочечная насыщенная кислота). В составе кокосового масла приблизительно 50% лауриновой кислоты, что считается рекордным содержанием среди других продуктов.

Наиболее популярные способы применения кокосового масла для гигиены полости рта: масляное полоскание и добавление продукта в готовую зубную пасту.

Ополаскиватель для отбеливания зубов из кркрсового масла в домашних условиях сделать очень просто, он состоит всего из одного ингредиента, тебе понадобится:

• Чайная ложка кокосового масла.

Как бережно отбелить эмаль зубов при помощи кокосового масла в домашних условиях:

1. Масло кокоса имеет разную консистенцию, в зависимости от температуры в помещении, но оно всегда тает от человеческого тепла. Обычно продукт достаточно твердый.
2. Для отбеливания эмали, нужно взять неполную чайную ложку средства и поместить в рот. Оно сразу начнет таять, и по консистенции будет напоминать подсолнечное или оливковое масло.
3. Теперь нужно его перекатывать между зубами, имитируя полоскание водой.
4. Процедура длится 10-15 минут. За это время масло будет менять свою консистенцию, в конце станет совсем жидким.
5. По истечении этого времени массу нужно выплюнуть. Ни в коем случае нельзя глотать, так как масло вытянуло из зубов и тканей ротовой полости большое количество микробов и вредных веществ.
6. Рот хорошо прополоскать водой не ниже 40 °C, чтобы удалить все остатки масла. Можно добавить в нее немного соли.

После такого отбеливание зубы становятся очень гладкими и невероятно чистыми. Это же средство используют для детоксикации организма, оно считается одним из лучших для сохранения молодости и красоты.

Кокосовое масло для чистки зубов:
Также можно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почистить зубы этой смесью.

Или просто наносим необходимое количество масла на зубы до чистки зубов. Оставляем на 15-20 минут, а затем хорошо чистим традиционным способом.

Либо капнуть кокосовое масло на чистую ткань и втирать в каждый зуб.
Повторять такую процедуру можно 2-3 раза в неделю.

Лауриновая кислота пагубным образом влияет на жизнедеятельность бактерий ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, развитие кариеса и болезней пародонта. В частности, данное вещество эффективно борется с разновидностью Streptococcus mutans - основной причиной образования кариозных полостей.

При регулярном использовании кокосового масла снижается объем зубного налета, что способствует профилактике болезней пародонта. Недавние исследования показали, что кокосовое масло уничтожает зубной налет, таким образом, защищает десна от попадания инфекций и бактерий в эту область, предотвращая развитие гингивита и других патологических состояний. По данным нескольких научных работ, эффективность кокосового масла в отношении этих видов бактерий сравнима с эффективностью хлоргексидина - основного противомикробного компонента многих ополаскивателей для полости рта.
Таким образом, применение кокосового масла способствует профилактике кариеса и защищает от болезней десен.

5. Масло чайного дерева

Отбеливание зубов маслом чайного дерева стало одной из самых горячих тем на форумах, где обсуждается домашняя косметология во всех ее проявлениях. Действительно, отбеливание зубов традиционными народными средствами - перекисью, содой, углем - весьма травматично для десен, и масло чайного дерева для отбеливания зубов может стать идеальным выходом из положения.

Самый простой способ: смочить ватный тампон маслом и тщательно протереть зубы со всех сторон. Прополоскать рот слабым раствором воды с лимоном/яблочным уксусом

Чистка зубов с маслом чайного дерева :

1. После того как почистили зубы обычной щеткой с пастой, тщателно прополощите рот.
2. Капните на ту же щетку 2-3 капли масла чайного дерева прямо из пузырька и почистите им зубы.
3. Тщательно прополощите рот желательно теплой кипяченой водой и помойте щетку под проточной водой.
   Кстати сказать, после этой процедуры запах масла чайного дерева никуда не делся. Ни то чтобы он меня сильно доставал, но неприятно. Пришлось развести чайную ложку соли в стакане с водой (можно вместо соли взять сок лимона или пару ложечек яблочного уксуса), и уже это полоскание масло вывело.
   Такая гигиена поможет избавиться от оставшихся бактерий после первой чистки и придать улыбке белизну.

Процедуру повторить через 3-4 дня.

Во время чистки зубов маслом чайного дерева может немного онеметь язык или губы . Но это ощущение быстро проходит, а при регулярном применении возникнет привыкание и такие проявления исчезнут насовсем.

Масло чайного дерева может вызвать раздражение десны , его нельзя проглатывать, так как способен обжечь пищевод. Следует помнить, что масло чайного дерева нужно применять только в качестве наружного средства. Если масло чайного дерева в большом количестве попало внутрь, то оно может оказать влияние на организм в виде тошноты, диареи, спутанности сознания , нарушения ориентации движения.
Если вы применяете народные средства, то не забудьте о возможной индивидуальной непереносимости растения. Прислушайтесь к своему организму, чтобы избежать аллергических реакций.
Тем не менее, отбеливание маслом чайного дерева - метод неплохой , читала много позитивных отзывов...

Полоскание с маслом чайного дерева:
Если применять раствор из 5 капель 100%-ного масла чайного дерева на 1/2 стакана воды для ежедневного полоскания зубов после чистки, то эффект от процедуры станет заметным уже через несколько недель.
Эта процедура может проводиться как до чистки, так и после. До читки она проводится для смягчения отложений во рту, которые затем эффективно удаляются при чистке щеткой с пастой. После чистки полоскание рта осуществляет качественный и бережный уход за полостью рта.

А еще:

• При чувствительной эмали смешиваются три капли чайного дерева с чайной ложкой сока алоэ и втираются в эмаль. Такая методика укрепляет зубы и осветляет.
• Каждый раз после еды втирать раствор, приготовленный из капли чайного дерева и чайной ложки минеральной воды. Этот рецепт избавляет от никотинового налета.
• Для устранения опухоли, нагноения и уменьшения боли пользуйтесь пропитанной эфиром чайного дерева ваткой и кладите ее на поврежденное место в ротовой полости
• При флюсе можно полоскать рот каждые три часа раствором из масла чайного дерева и воды (5 капель на стакан).

6. Клубничная паста/скраб

С давних времен народ обратил внимание на отбеливающие свойства клубники. Современная наука предлагает следующее объяснение этого эффекта: ягоды клубники содержат салициловую кислоту, которая разрушающе воздействует на вещества, вызывающие окрашивание зубной эмали. Было бы серьезным упущением не воспользоваться этими знаниями на практике

Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.

Втирание клубники

1. Возьмите одну ягоду клубники.
2. Разрежьте ее пополам.
3. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.
4. Оставьте на 5-10 минут.
5. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.

Клубника с пищевой содой

1. Разомните одну или две клубники.
2. Используйте ее сок для чистки зубов.
3. Подождите 5 минут.
4. Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.
5. Почистите зубы с ее помощью.
6. Прополощите полость рта тёплой водой.
7. Почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.

Как отбелить зубы клубничной пастой:

Морская соль хорошо отбеливает зубы. Из-за своего высокого содержания йода, соль обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

Берем свежую клубнику, разминаем ее ложкой, смешиваем с самой мелкой морской солью (можно смолоть ее самостоятельно в кофемолке), наносим на зубную щетку и легкими движениями массируем зубы в течение нескольких минут. Затем хорошо споласкиваем рот.
Конечно, морскую соль можно заменить и на простую, поваренную...

Как отбелить зубы клубничным скрабом:

Для приготовления скраба для отбеливания зубов в домашних условиях понадобятся:

• 1-3 крупные ягоды клубники,
• щепотка соли,
• 1/2 чайной ложки соды.

1. Поместить ягоды в небольшую баночку, растереть пестиком до получения кашицы, добавить соль, соду, тщательно перемешать.
2. Зубы почистить обычной пастой.
3. Салфеткой удалите излишки слюны.
4. Нанести на щетку приготовленный скраб из клубники, соли и соды
5. И нанесите достаточное количество получившейся массы на зубы. Хорошо помассировать, оставить на 5 минут.
6. Прополоскать рот.

Частички соли имеют достаточно острые края, поэтому если эмаль слабая , то можно этот ингредиент исключить и использовать смесь из клубники и пищевой соды.

Клубника богата витамином С, он помогает бороться с зубным налетом. В ней также содержатся ферменты, называемые яблочной кислотой, которые помогают избавиться от пятен на эмали.
Соль выступает в качестве абразивного ингредиента скраба, который борется с загрязнениями, ну, а сода нужна для дополнительной белизны.
Пищевая сода усиливает действия ягоды, придавая ей абразивные свойства и способствуя более интенсивному отбеливанию
Вместо соды можно использовать золу, активированный уголь или зубной порошок.

Не забудьте после процедуры почистить зубы с фтор содержащей пастой, чтобы нейтрализовать глюкозу и кислоты, входящие в состав ягод.

Повторяйте процедуру для отбеливания зубов каждый вечер до получения желаемого эффекта.

Чтобы не повредить эмаль, проводите чистку этой пастой не чаще 1 раза в 2 недели. Кислота, содержащаяся в клубнике, в виду своей незначительной концентрации относительно безвредна, а вот содовый абразив при более частом применении может повредить зубную эмаль. Поэтому людям, страдающим повышенной чувствительностью эмали, следует особенно осторожно пользоваться этом методом и только после консультации со стоматологом.

7. Маска из древесного/активированного угля

Древесная зола имеет в своем составе вещество, под названием гидроксид калия, кристаллы которого прекрасно осветляют зубную эмаль. Активные частички золы способны удалять налет в самых тяжело доступных местах. Раньше наши предки ежедневно пользовались древесным углем, как зубным порошком, и при этом имели белые зубы.

Возьмите кусок древесного угля (углеродистый материал, получаемый нагреванием древесины) и потрите пожелтевшие зубы. Тщательно ополосните рот тёплой водой.

По аюрведе, вместо зубной щетки нужно использовать палочку дерева ним или сандала (продается в любом магазине индийских товаров). Перед каждым применением палочку слегка поджигают: зола — нужное нам чистящее средство.

Кстати сказать в качестве древесного угля вполне можно использовать порошок из синих баклажанов. Да-да, нашла совет в сети:

Нарежьте кружочками баклажан, на сковородке или в духовке доведите до состояния уголька и раздавите. Испачкайте пальцы баклажанной золой, чистите ими зубы 3-5 минут. После отбеливания зубов час нельзя пить и есть. Зола с пальцев легко смоется теплой водой, можно ее приготовить с запасом, хранится долго..

Не знаю как вы, я я запекаю баклажаны в духовке для икры до лёгкого обугливания корочки: мякоть выбираю, а шкурки-угольки остаются — так что надо будет попробовать...

И ещё: древесный уголь можно набрать в баночку, когда выезжаете «на шашлыки» С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет. с мангалом или костром и всеми прибамбасами:).

Активированный уголь обладает теми же свойствами для зубов Приобрести это средство можно в любой аптеке, стоит активированный уголь не дорого, поэтому каждый человек может позволить себе данный способ отбеливания.
Будьте уверены, что это безопасно для здоровья! После чистки активированным углем зубы действительно становятся чище и белее.

Способ применения: Насыпать порошок угля в чашку или небольшую миску, смочить влажный ватный тампон в нем, а затем протирать зубы по одному. Затем смыть.

Нужно измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля и добавить порошок в тюбик с зубной пастой и тщательно перемешать. Но так как этот процесс трудоемкий, проще всего измельчать одну таблетку и смешивать ее с пастой перед каждой чисткой зубов прямо на зубной щетке.

Можно использовать чистый порошок угля, брать его немного на зубную щетку и чистить зубы как обычно, без добавления зубной пасты.
Смешиваем порошок угля с водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Аккуратно наносим на зубы, оставляем на 2 минуты и тщательно споласкиваем. Затем чистим привычным способом.

Повторяем процедуру 1-2 раза в неделю.

Также можно смешать активированный уголь с несколькими каплями лимонного сока или воды, чтобы сформировать пасту, так его легко использовать. Закончить промывкой чистой водой.

8. Банановая кожура

Банановая кожура также является отличным способом отбеливать зубы. Она безвредна для эмали зубов и практически бесплатна.

Банановая кожура содержит вещества, которые растворяют зубной налет и помогают поддерживать идеальный цвет.

Средство для отбеливания из банановой кожуры

1. Очистите банан от кожуры.
2. Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.
3. Продолжайте втирания 2-3 минуты.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.

Или полоской кожуры, ее белой частью, тщательно натираем внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, оставляем на 5 минут. Затем чистим зубы и хорошо ополаскиваем.

Повторять такой уход можно как угодно часто, он очень прост, занимает не больше 5 минут и делает зубы белоснежными.

9. Кожура апельсина и лавровый лист

Апельсиновая кожура считается хорошим отбеливателем зубной эмали в домашних условиях. В чем преимущества: дешево, процедура занимает буквально несколько минут, доступно, так как часто требующийся ингредиент присутствует на кухне (особенно зимой:).

Почистите апельсин. Потрите зубы внутренней (бледной) стороной апельсиновой кожуры. Сполосните рот водой

Использование апельсиновой кожуры сам по себе хороший метод для отбеливания зубов. Но сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа - более эффективный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут.
Апельсиновую кожуру можно заменить на мандариновую.

Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа

1. Очистите апельсин от шкурки.
2. Возьмите несколько кусочков кожуры.
3. Втирайте их в зубную эмаль.
4. Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.
5. Также нанесите его на зубы.
6. Оставьте на 5 минут.
7. Прополощите полость рта тёплой водой.

Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.

10. Лимон для осветления зубов

Домашние вариации использования свойств лимона для осветления зубов очень многочисленны. Однако все они имеют несколько общих нюансов.

Чтобы не повторяться в каждом рецепте, расскажу о них отдельно:

• Перед каждой процедурой, а также некоторое время после нее, нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие сильные красители, например, свеклу, красное вино, крепкий чай (как черный, так и зеленый), кофе и другие.
• Также перед началом процедуры следует хорошо почистить зубы, используя привычную щетку и пасту.
• Это довольно сильные методики, поэтому их использование не рекомендуется проводить чаще одного раза в 7-10 дней. Количество процедур - не более четырех.

Придерживаясь этих советов, можно сделать отбеливание более эффективным.

Лимонный сок:
идеально подходит для восстановления белизны пожелтевших и окрашенных пищей зубов. Он также эффективен при зубном камне и поддерживает свежее дыхание, укрепляет и очищает десны.

Способ применения:

1. Мыть зубы только маленьким количеством свежевыжатого лимонного сока.
2. Чистить их осторожно и промыть чистой водой.

Делать это только 2 раза в неделю, не больше. Лимон является очень кислым и может повредить эмаль зубов.

Натирание долькой:

1. Нужно отрезать от свежего фрукта тонкую дольку.
2. Ею нужно натереть поверхность эмали и не смывать на протяжении нескольких минут.
3. В зависимости от степени потемнения и индивидуальных особенностей зубов каждого пациента, время воздействия может меняться.
4. Для большей эффективности во время ожидания эффекта не следует плотно закрывать рот.

Как вариант - дольку лимона наложить на зубы и подержать 5-7 минут.

После того как воздействие станет заметным внешне (обычно этого следует ждать около 5 минут, иногда дольше), остатки лимона нужно хорошо смыть без использования пасты и других искусственных средств

Натирание цедрой:
Этот способ считается более щадящим, чем первый, так как в цедре немного меньше кислоты, чем в самой мякоти.

1. Фрукт следует очистить от цедры так, чтобы оставались достаточно большие ее кусочки. Сам лимон можно использовать как угодно, так как для осветления эмали понадобится только цедра.
2. Внешнюю сторону каждого зуба нужно тщательно натереть кусочком кожуры, используя ее внутреннюю сторону.
3. После чего несколько минут (но не более 3-5) оставить рот открытым для свободного доступа воздуха.

Обычно этого достаточно для визуального эффекта - эмаль становится более светлой прямо в процессе процедуры. Далее следует прополоскать полость рта.

Примочки из мякоти:
Способ подойдет тем людям, у которых потемнение зубов достаточно сильное, но при этом эмаль имеет достаточно большую толщину и прочность.

1. Из мякоти лимона без косточек и плотных внутренних пленок нужно сделать кашицу.
2. Ее накладывают на поверхность зубов и держат до пяти минут, оставляя рот слегка приоткрытым, как и в предыдущих рецептах.
3. После процедуры мякоть следует смывать с помощью полоскания, но не зубной щетки.

Лимонный ополаскиватель:
Для постепенного отбеливания и свежести полости рта отлично подходит ополаскиватель, который легко сделать самостоятельно.

1. Для него берем 3 части лимонного сока и 1 часть соли мелкого помола.
2. Смешиваем и раствором хорошо полощем зубы после чистки.
3. Используем 2-3 раза в неделю.

Нельзя применять ополаскиватель при воспалениях в полости рта.

Самый простой способ:
Он заключается в том, что на протяжении 2-3 минут нужно пожевать кусочек мякоти лимона. Эффект от этой процедуры также будет достаточно заметным.

Однако недостаток методики в том, что при жевании, воздействию лимонной кислоты поверхности разных зубов подвергаются в разной степени.
Для лучшего проникновения в труднодоступные места, а также для одновременного уменьшения негативного воздействия лимонной кислоты, люди с повышенной чувствительностью могут жевать не мякоть, а кусочек цедры.

Лимон и сода:
Любая кислота обладает отбеливающими свойствами и лимонная не исключение. Но она также негативно сказывается на здоровье зубов. Эмаль истончается, становится более уязвимой и чувствительной. Чтобы безопасно отбелить зубы в домашних условиях нужно дополнить ее щелочным средством. И как нельзя лучше подходит обычная пищевая сода. Она же натрий двууглекислый.
Сода, как и лимон, выступает отбеливателем для зубов. Она удаляет желтый налет, бактерии, осветляет эмаль. А вместе эти два продукта работают еще эффективнее.

1. Взять произвольное количество соды, высыпать в небольшую емкость и размять мелкие комочки.
2. Выжать сок из лимона и добавить в соду. Начнется реакция и порошок запенится. Так и должно быть, через несколько секунд все прекратится.
3. Тщательно перемешать массу, по консистенции она должна напоминать зубную пасту.
4. Почистить зубы обычной пастой, при помощи салфетки удалить с поверхности воду и слюну.
5. Нанести получившееся средство для отбеливания зубов на щетку, почистить еще раз, оставить на минуту.
6. Хорошо прополоскать рот чистой водой.

11. Листья базилика

Листья базилика — естественное средство для отбеливания зубов. При этом базилик еще надежно защищает десна и зубы от воспаления. и неприятный запах изо рта убирает.

Если измельчить до состояния пюре свежие листья базилика, то смесь поможет отбелить и оздоровить зубы. Ее можно регулярно использовать вместо традиционной пасты. Можно наносить на 5-10 минут перед основной чисткой.

А если добавишь горчичного масла к высушенным листьям базилика (приправа), а затем натрешь смесью зубы, это укрепит их и добавит блеска.

12. Алоэ Вера

Алоэ вера поможет нам безопасно и эффективно отбелить зубы. Для этого просто выдави из кусочка алое немного сока и наноси его на щетку каждый раз, когда чистишь зубы.

Чтобы зубы блестели по-голливудски, можно использовать и покупной, но натуральный гель из этого растения. Смазываем зубы, массируем щеткой и хорошо споласкиваем.

Такую процедуру можно повторять после каждой чистки. Через несколько недель улыбка будет выглядеть более яркой и блестящей.
По материалам www.adme.ru , www.bienhealth.com , www.vash-dentist.ru

Очистка и уж тем более отбеливание зубов — это очень ответственная процедура, если провести ее неправильно, то можно забыть не только о белоснежной улыбке, но и об улыбке вообще.
Несколько полезных советов в заключение..

Чистите зубы дважды в день и не забывайте об этом! Лучший путь поддержания здоровья зубов и предотвращения потемнения эмали - это чистить зубы каждый день и пользоваться зубной нитью. Чистите зубы перед сном и после еды. Еда может оставлять пятна на эмали зубов, а чистка зубов удаляет остатки еды.
Чистите зубы в течение двух минут. Очищайте язык и десны тоже!

Полощите полость рта после употребления красящих напитков, например, кофе, и продуктов, например, томатного соуса.

Ешьте хрустящие овощи. Яблоки, свежие зеленые бобы, сельдерей, морковь, цветная капуста, брокколи… продолжайте сами. В общем, любые твердые овощи и фрукты являются натуральным очищающим средством для ваших зубов. Поэтому после чашечки кофе съешьте яблоко.
Помимо этого овощи чрезвычайно полезны для здоровья!

- Кофе и другие содержащие кофеин продукты могут разрушить зубную эмаль и тем самым вызвать кариес. Если вы не можете начинать утро без этих напитков, пейте через соломинку, чтобы жидкость не контактировала с зубами; Однако если вы можете исключить эти напитки - сделайте это.
Сливки или молоко не сделают кофе менее вредным. Эмаль-разрушающие свойства кофе сохраняются даже с молоком.
Даже если в вашем кофе или чае больше половины молока, все равно эти напитки не сделают зубы белее.

- Хотя самое важное для зубов - это зубная щетка и зубная нить, для сохранения белизны и здоровья зубов необходимо пользоваться жевательной резинкой и жидкостью для полоскания рта. После еды жуйте жевательную резинку или полощите рот жидкостью для полоскания рта. Это очень полезно!
Использование только жевательной резинки и жидкости для полоскания рта не эффективно, потому что эти средства лишь
дополняют использование зубной щетки и нити.

- Держитесь подальше от табачных изделий. Исключите сигареты, трубки, сигары, жевательный табак и табак. Все это вредно для зубов.
Считается, что жевательный табак лучше, чем курение, однако это не так. Жевательный табак содержит как минимум 28
соединений, которые приводят к развитию рака полости рта и являются более сильными, чем никотин.

С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет.

- Если вы не можете избавиться от каких-либо пятен, обратитесь за советом к стоматологу или приобретите средство в аптеке для использования в домашних условиях.

- В настоящее время зубные пломбы подбираются максимально схожими с натуральным цветом зубов. Однако после отбеливания они могут оказаться темнее. В таком случае замените ваши пломбы на пластмассовые.

- Носите одежду синих оттенков. Оказывается, что синий цвет (на теле или губах) делает белый цвет более белым. Выберите синюю водолазку и темный блеск для губ, а не красный свитер с красной губной помадой. Конечно, эффект исчезнет, когда вы снимите одежду, однако его можно быстро вернуть!
Не используйте матовые помады, даже если они синих оттенков. Матовые цвета заставят ваши губы выглядеть грязными, менее перламутровыми. Выбирайте сияющие блески и помады.

Домашнее отбеливание - процесс медленный, поэтому первые результаты будут заметны не ранее, чем через 2-4 недели. Наберитесь терпения, проявите настойчивость, не бросайте начатое на половине пути, и ваши зубы будут всегда сиять белизной!

Ну вот, теперь вы знаете, как можно отбеливать зубы без вреда для своего здоровья. А я на этом прощаюсь и желаю вам почаще улыбаться!

Татьяна Сардык

терапевт-эндодонтист

Лучшее отбеливание зубов

« В погоне за идеально белым цветом пациенты иногда забывают о естественности. Зубы выглядят натурально, когда цвет зубов совпадает и гармонирует с цветом белков глаз . Слишком белые зубы могут даже напоминать на вид зубные протезы, что, естественно, никого не украшает. Поэтому первое, с чем стоит определиться, — это каков максимально возможный уровень« белизны» в вашем случае.

Если вас тем не менее не устраивает цвет ваших зубов, то нужно разобраться, в чем причина потемнения. Их цвет в большей степени обусловлен цветом дентина, в зависимости от структуры эмали дентин« просвечивает» в большей или меньшей степени. Иногда можно отбелить эмаль, но в некоторых случаях она очень тонка либо ее структура изменена, тогда помогут только виниры или коронки. Помимо генетических факторов(структура эмали и дентина), важную роль играют кофе и табак: они меняют цвет зубов.

Отбеливание — это химическое или/и физическое воздействие на твердые ткани зубов, в результате которого происходит изменение цвета.

Популярное

Перед отбеливанием очень важно провести профессиональную гигиену полости рта, удалить все над- и поддесневые зубные отложения. Очень важно, чтобы зубы были здоровы: не было кариеса и его осложнений. Учитывайте, что отбеливается только ткань зуба, если в зубе есть пломбы, они останутся прежнего цвета, и, возможно, будет необходима их замена. Также нельзя отбелить виниры, коронки, мосты.

Отбеливание бывает офисным и домашним. При офисном отбеливании вся процедура проводится в кресле у стоматолога. За одно посещение можно добиться результата осветления цвета зубов на 1−4 тона. Важно понимать, что результат отбеливания сильно зависит от особенности структуры эмали ваших зубов. При офисном отбеливании используют отбеливающие системы химического воздействия, лазер, фотоотбеливание. Существует два вида офисного отбеливания: в первом случае реакция запускается путем смешивания двух химических веществ, во втором — инициируется под действием специальных ламп или лазера. Следует отметить, что второй вариант дороже, но более эффективен, так как зубы осветляются на большее количество тонов. Обычно требуется от одного до трех сеансов офисного отбеливания, чтобы добиться нужного результата.

Домашнее отбеливание практикуется как самостоятельное, а также часто является продолжением офисного. В данном случае используются отбеливающие реагенты меньшей концентрации. Заранее изготавливаются индивидуальные капы, в которые наливается гель. Врач-стоматолог назначает количество аппликаций и продолжительность процедур.

В аптеках и магазинах существует также различная продукция для отбеливания зубов: пасты, гели, полоски. Перед употреблением рекомендую проконсультироваться с врачом. Неправильное использование абразивных паст может вызывать повышенную чувствительность зубов, а отбеливающие полоски и гели могут повреждать слизистую оболочку полости рта, вызывать дисбаланс микрофлоры.

При отбеливании зубов используются либо карбамид-пероксидные системы(менее травматичные для эмали), либо пероксидные — в различных концентрациях. Происходит обесцвечивание эмали за счет химического воздействия. Лазер и свет являются катализатором этого химического воздействия. Лазерное отбеливание осуществляется за счет отбеливающих свойств атомарного кислорода. Атомарный кислород является мощным оксидантом, благодаря своему маленькому атомному весу проникает в ткани зуба и выводит оттуда пигменты, наличие которых определяет цвет зуба.

Отбеливание противопоказано:

• при повышенной чувствительности зубов;
• при беременности;
• в период лактации;
• при незалеченном кариесе;
• в возрасте до 18 лет.

Какие могут быть осложнения?

Самый неприятный момент — это повышенная чувствительность зубов, которая возникает часто после процедуры отбеливания и сохраняется какое-то время. Для уменьшения чувствительности врач-стоматолог назначает специальные пасты и ополаскиватели. При нарушении техники отбеливания могут быть ожоги слизистой оболочки десны, резорбция твердых тканей зубов в пришеечной области.

После процедуры отбеливания рекомендуется ограничить употребление пищи, содержащей яркие красители, — например, вина и ярких овощей, иначе можем получить обратный эффект, вплоть до самых неожиданных цветовых оттенков.

Подводя итог, могу добавить, что регулярный уход за полостью рта крайне важен для здоровья зубов. Лучше всего раз в полгода проходить профессиональную чистку у стоматолога. Часто этого достаточно, чтобы поддерживать натуральный белый цвет зубов.

Какие зубные пасты отбеливают зубы

Black is White от Curaprox

Благодаря входящему в состав активированному углю паста поглощает мельчайшие остатки пищи, а синий цветофильтр(пигмент) оптически делает зубы белее, убирая неприятный желтоватый оттенок.

«Антитабак и кофе» от Rembrandt

Очень эффективно борется с зубным налетом, образующимся при курении и употреблении пигментированных напитков: красного вина, крепкого черного чая или кофе. Защищает зубы от кариеса, предотвращает рост бактерий полости рта.

«Отбеливание плюс» от Splat

Содержит папаин — натуральный фермент из папайи, активно расщепляющий окрашивающие эмаль зубов вещества, и полидон(Polydon) — высокомолекулярное вещество, разрыхляющее налет и облегчающее его удаление.

«Сенсационное отбеливание» от R.O.C.S.

Содержит особые гранулы, которые при контакте с водой распадаются на мелкие абразивные частицы, быстро и безопасно удаляющие мягкий зубной налет. Деликатно полируя эмаль, придает ей глянцевый блеск. Прекрасно подходит для домашнего отбеливания зубов.

Sensodyne от GSK

Отбеливающая зубная паста содержит нитрат калия, который проникает внутрь твердых тканей зубов и защищает их нервные окончания, делая зубы менее восприимчивыми к горячей или холодной пище. Формирует на поверхности зуба тонкую защитную пленку, которая предотвращает образование налета и кариеса.

Благодарим стоматологическую клинику премиум-класса Ensmile за помощь в подготовке материала о том, как сделать зубы белыми.

Желтизна зубов способна существенно испортить внешний вид. Как же сделать зубы белыми и яркими?

Как профессионально отбелить зубы?

В аптеке продается специальный комплект для отбеливания зубов, который делает белыми даже зубы курильщиков и кофеманов.

Можно воспользоваться специальными отбеливающими полосками. Их носят на зубах по несколько минут в день на протяжении недели. Также в продаже имеются отбеливающие пластины, но эффект от их действия быстро проходит.

Еще один способ – надеть на ночь на зубы капы с содержащимся в них отбеливающим гелем. Через 10-15 дней зубы значительно побелеют.

1. Химическое отбеливание и фотоотбеливание

В стоматологическом кабинете вам предложат отбелить зубы с помощью перекиси водорода или фотоотбеливание галоген ксеноновой лампой. В результате ваши зубы станут белее на 6-10 оттенков.

2. Отбеливание зубов лазером

Лазер за считанные минуты существенно отбелит зубы. Но учтите, что беременным и кормящим женщинам, несовершеннолетним детям и людям с повышенной чувствительностью зубов данный метод противопоказан.

3. Отбеливание с помощью ультрафиолетовых лучей

Широкую популярность в последнее время приобрела технология Zoom с использованием ультрафиолетовых лучей. Данная технология имеет преимущества перед другими способами отбеливания: она осветляет зубы на несколько тонов и не разрушает зубную эмаль.

При желании вы сможете осуществить отбеливание зубов zoom 3 по акции .

Как отбелить зубы с помощью народных средств?

1. Отбеливание яблоками. Твердые фрукты, особенно яблоки, снимают налет с зубов и придают им белизну. Поэтому рекомендуется каждый день съедать несколько яблок.

2. Отбеливание с помощью клубники. Клубничный сок способен восстанавливать белый цвет зубов. Для этого достаточно периодически проводить ягодами по зубам.

Ватный тампон смачивают в масле и протирают им зубы. Масло чайного дерева не разрушает эмаль. Поэтому таким способом отбеливать зубы можно дважды в неделю.

4. Отбеливание кокосовым маслом. Два раза в неделю рекомендуется протирать зубы кокосовым маслом. Они станут значительно белее. К тому же нормализуется кислотный баланс в ротовой полости.

5. Отбеливание молоком. При выходе рекомендуется выпивать стакан свежего молока. Кальций, содержащийся в молоке, создаст на зубах пленку и предотвратит от воздействия окрашивающих веществ.

Как визуально сделать зубы белее?

Отбеливание может повлиять на зубную эмаль и увеличить риск возникновения кариеса. Что же делать, если зубы и так повреждены? Как решить возникшую проблему?

Существует несколько способов, с помощью которых зубы будут казаться белее, чем они есть на самом деле:

• Пользуйтесь зубной нитью или зубочисткой. Они избавляют от частичек пищи в зубах и придают яркость улыбке.
• Загорайте либо пользуйтесь бронзирующей пудрой, придающей коже загорелый вид. По сравнению с темной кожей зубы будут казаться значительно белее и ярче.
• Ограничьте употребление вина, кофе и чая. Они содержат вещества, окрашивающие зубы в желтый цвет. Если же не можете отказаться от подобных напитков, то пейте их из трубочки. Она не даст жидкости попасть на зубы и окрасить их.
• Жуйте жвачку. Она очищает зубы и способствует выделению слюны, убивающей бактерий.
• Откажитесь от газировки, леденцов, карамелей и мучных изделий, окрашивающих зубы.
• Избегайте украшений из золота, отбрасывающих желтые блики на зубы и придающих им желтизну.
• Откажитесь от белой одежды. По сравнению с ней зубы будут выглядеть желтыми.
• Пользуйтесь украшениями из серебра, белого золота и белых камней. Они выгодно оттеняют зубы и придают им белый цвет.
• Используйте красную помаду. Она создаст контраст с зубами и придаст им белизну. Откажитесь от помады с желтым оттенком.

Зубы с желтоватым оттенком и пятнами способны доставить много неприятных минут. Часто человек не улыбается и мало общается из-за того, чтобы не показывать своих зубов. Может, вас тоже волнуют подобные проблемы? Тогда воспользуйтесь нашими советами, и вы приобретете белоснежную голливудскую улыбку, завораживающую окружающих.

Мода на белоснежную улыбку достигла своего апогея. Кроме эстетического вида, белые зубы являются признаком хорошего здоровья, а также тщательной заботе о своем организме.

Однако современный мир предлагает человеку множество занятий, которые, так или иначе, вредят зубам.

К ним относят употребление вредной пищи и напитков, различные красители, курение и прочее.

Исключив эти действия из своего списка, можно существенно помочь состоянию ротовой полости, а если же без них не обойтись, то следует воспользоваться различными способами, с помощью которых можно достичь сверкающей белизны зубов.

Подобные процедуры в стоматологических клиниках далеко недешевые. Потому все чаще задается вопрос о том, как сделать зубы белыми в домашних условиях, что значительно проще и выгоднее финансово.

Также стоит понимать, что нет средства, как сделать идеально белые зубы в домашних условиях. При этом, каждый метод несет большой риск нанесения непоправимого урона. Потому к домашним способам стоит относиться с умом.

Уголь и зола

Одним из самых дешевых и простых методов, как сделать зубы белыми дома, является использование . Еще в древние времена, до создания активированного угля, богатые дамы применяли обычный древесный уголь для усовершенствования своей улыбки.

Активированный уголь в таблетках

Его тщательно измельчали в ступках, а затем обрабатывали им зубную поверхность. При попадании на эмаль, угольный порошок вступает в реакцию с темным налетом, избавляя от него зуб путем растворения пятен.

Современный активированный уголь действует ровно также, но при этом в его состав добавлены полезные элементы, которые при попадании в организм человека, оказывают положительное влияние на него и способствуют лечению различных недугов.

Главной причиной популярности активированного угля является его низкая стоимость.

Его можно найти в любой аптеке, и стоит он копейки, при этом обладая весомым количеством полезных свойств.

Его также можно смешивать с зубной пастой и с помощью щеточки наносить на зубы.

Самым простым и менее трудоемким способом является обычное разжевывание. Активированный уголь в виде таблетки следует просто тщательно прожевать, а затем либо выплюнуть, либо проглотить.

Увлекаться подобной процедурой не стоит, поскольку можно нанести урон как зубной эмали, так и пищеварительной системе. Идеальный вариант проделывать это раз в месяц, используя адекватное количество таблеток угля.

Еще одним довольно эффективным продуктом, применение которого гарантирует качественное отбеливание зубной поверхности, является зола .

Отбеливали, отбеливали и добились не только красивой улыбки, но и сверхчувствительности зубов. На этот случай, подготовили для вас материал о том, .

Полезное видео

Повторение – мать учения. Смотрите, как сделать зубы белыми дома – и никакого фотошопа не надо: