Характер – это основа целостной личности. От него зависит успешность человека, его судьба и методы достижения поставленных целей. Существует несколько классификаций характера по типам, которые помогают лучше узнать собеседника, понять его мысли. Чтобы облегчить себе задачу, самое время разузнать, что такое интроверсия.

Кто такой интроверт

Это важно определение в психологии, которое помогает «раскусить» того или иного человека уже при первом общении. Интроверт – это, по сути, пессимист, который замкнут в себе, и живет своим ограниченным миром, не всем понятными рассуждениями и взглядами на жизнь. В отличие от него экстраверта считают оптимистом, который чаще становится душой компании, а не ее изгоем. Получается, что это два радикально противоположных характера, которым вряд ли будет комфортно себя чувствовать на одной территории. Поведение такого уникума отличается, что зависит от половой принадлежности.

Девушка интроверт

Представительницам слабого пола с таким характером присуща несвойственная женщинам молчаливость, очевидная замкнутость в себе, пассивность, равнодушие к ярким тонам и пафосу. Отношение к шумной компании, публичной жизни, скорее, посредственное; присутствует заметная углубленность в свои мысли, размышления. Женщина интроверт больше стремится к одиночеству, поскольку любит размышлять о вечном, безмолвно наблюдать за суетой окружающего мира. Более подробная характеристика интроверта женского пола представлена ниже:

• примерная учеба в школе, отличное знание точных наук;
• глубокий внутренний мир при ограниченном круге общения;
• любовь к чтению книг, особый акцент мечтательные интроверты делают на художественной литературе;
• расчетливость, медлительность при принятии важных решений, просчет ошибок наперед;
• скрытность чувств, душевных переживаний;
• привязанность к ограниченному кругу лиц, сложность осознания предательства.

Мужчина интроверт

Если же говорить о представителях сильного пола, значение слова интроверт идет только на пользу целостной и непреклонной личности. Мужчины такого склада характера всегда сохраняют трезвый ум и холодный рассудок, не идут на поводу провокаций, тем более, не способны устраивать истерик и показательных выяснений отношений. Они скрытны, но расчетливы; молчаливы, но всегда достигают поставленной цели. Мужчина интроверт имеет богатый внутренний мир, другие особенности его поведения представлены ниже:

• усидчивость, напористость решения вопросов любой сложности;
• доброта и неконфликтность в любой ситуации;
• учтивое общение со старшими и представительницами слабого пола;
• бескорыстное отношение к близким, родным людям;
• верность и искренность в романтических отношениях;
• полное безразличие к суете окружающего мира.

Этико-интуитивный интроверт

Интровертированность имеет условную классификацию, которая позволяет быстрее понять человека, проникнуться его внутренним миром. Если встретился на жизненном пути интроверт – кто это, уже понятно; остается только выяснить его духовную и социальную направленность. Так, бывают сенсорные и интуитивные интроверты, каждый из которых имеет свои особенности, могут отличаться по характеру. В любом случае, их необходимо изучить с психологической точки зрения.

Этико-интуитивный интроверт - это чувственные натуры, рожденные для творчества. Они обладают великолепной интуицией, которую реализуют не только в личной жизни, но и при общении с малознакомыми людьми. Такое уникальное качество надежно защищает от опасности, помогает изучать со всех сторон свой богатый внутренний мир. С подобными людьми, особенно мужчинами, очень сложно в общении, зато на практике можно почерпнуть от их мировосприятия много для себя полезного.

Логико-интуитивный интроверт

Интровертная женщина – сложное для восприятия создание, поскольку ей свойственно спокойствие и моральная уравновешенность. По природе, она должна родиться ярко выраженным экстравертом. Что же касается мужчин, то это однозначно их стихия. Логико-интуитивный интроверт одинаково находит себя в науке и творчестве, при этом всегда ставит перед собой четкие задачи и добивается их скорейшего осуществления. Однако ему сложно общаться, поэтому часто остается непонятым в современном обществе. Если он с юности определит свое предназначение, жизнь становится уютной и насыщенной.

Сенсорно-логический интроверт

Определить преимущества такого характера проще простого, поскольку люди всегда находят себя, приносят колоссальную пользу обществу при максимальной реализации. Сенсорно-логический интроверт – еще один тип характера, который чаще свойственный мужчинам. Аналитический склад ума помогает выработать в сознании такую систему, которая продвигает по карьерной лестнице, расширяет кругозор и способствует самореализации в современном обществе. Он может общаться на любые темы, однако не стремится к вниманию со стороны женщин. По жизни одиночка, типичный домосед и консерватор.

Этико-сенсорный интроверт

Это чаще женщины, которые живут и думают одним мгновением. В принятии решений руководствуются исключительно собственными эмоциями, могут общаться на любые темы, но остерегаются появления в компании новых лиц. Этико-сенсорный интроверт может быть парнем или ребенком, но в любом случае, главный недостаток – одномоментные решения, не всегда заблаговременно обдуманные поступки. Это означает, что такое поведение лучше дополнительно контролировать.

Работа для интровертов

Поскольку интровертность вырабатывает в человеке определенные привычки, необходимо с особой ответственностью подойти к выбору должности. Профессии для интровертов – это не только источник заработка, но и круг общения, который в реальной жизни он старается всячески сузить. Чтобы в жизни не нарушался уровень беспокойства (нейротизм), важно ответственно подойти к выбору профессии – выбрать что-то по душе, но не гоняться за модой.

Комфортная работа подразумевает пассивный образ жизни, уединенность, ограниченное число коллег. Это может быть чертежник в конструкторском бюро, таксист, ученый, программист, сторож или охранник. Экстраверту и амбиверту же работать на таких должностях будет эмоционально тяжело. Зато интроверт будет чувствовать себя поистине счастливым человеком.

Тест на интроверта

Определить склад характера можно самостоятельно, тем более во всемирной паутине для этих целей имеется огромное количество методик. Выполнив тест на интроверта, становится понятно, какие стороны личности являются доминирующими, как жить в мире с самим собой и чувствовать себя состоявшейся личностью. Всем известный тест Айзенка является самой результативной методикой, которая помогает раскрыть все тайны человеческого сознания и подсознания. Причем сделать это можно в режиме онлайн при наличии интернета.

Видео

Привет, с вами снова Павел Ямб!

Скажите, а вы знаете, кто вы: экстраверт или интроверт?

Зачем это нужно это знать? Ну, хотя бы затем, чтобы определиться, какого рода деятельность вам подойдет больше. Потому что петь хотят многие, но далеко не всем это дано. И когда человек все-таки поет, не понимая своих реальных возможностей, слушать смешно и жалко. Можно сказать наверняка: успех вряд ли ждет таких «певунов», разве что как клоунов.

Так вот, давайте заниматься тем, что нам подходит. Или хотя бы знать, с какими чертами характера нужно работать.

Возвращаясь к основам

Сейчас можно найти множество разнообразных тестов, которые позволяют определить, к какому типу личности вы относитесь.

На самом деле, такие психологические понятия как экстраверсия и интроверсия в общепринятой вариации упростились: экстраверт общительный и деятельный, интроверт замкнутый и задумчивый. Однако все не так просто. Возвращая потерянный смысл, эти два типа личности преимущественно проявляют себя следующим образом:

Экстраверт	Интроверт
В общении:
легко находит общий язык с другими; любит шумные мероприятия; пытается занимать лидирующее положение; интересуется жизнью знаменитостей; знает множество анекдотов; Зависит от чужого мнения.	избирательный; застенчивый; молчаливый; предпочитает тихие места; больше наблюдает, чем привлекает внимание; Может иметь свой взгляд на вещи, иногда идущий вразрез с общепринятым.
В эмоциях:
эмоциональный; импульсивный; Экспрессивный.	сдержанный; контролирует эмоции; Компромиссный.
В мироощущении:
практик; признает социально принятые течения; Активно продвигает то, во что верит.	философ; интересуется духовными вопросами и практиками; Не навязывает другим свои взгляды.
В роде занятий выбирает сферы:
социальную; практическую.	научную; техническую;

Следует отметить, что не все перечисленные характеристики свойственны каждому экстраверту или интроверту, тем более, в каждой из них есть и своя шкала проявления. В зависимости от воспитания, экстраверт может быть как приятным, так и невыносимым.

То же справедливо и для интроверта. Однако обобщить единую характеристику этих психотипов можно так: человек, желающий общаться и ориентированный на общественно принятые нормы – экстраверт. Человек, который тщательно выбирает друзей и для которого его внутреннее ощущение важнее внешних ценностей – интроверт.

Проявление на разных возрастных стадиях

Интересно, что преобладающая склонность не является чем-то неизменным. В детстве даже интроверты проявляют больше экстравертных черт: ребенок учится, впитывает опыт, поэтому общение является естественной потребностью.

Внешняя или внутренняя направленность начинает проявляться более выражено в подростковом возрасте, хотя потребность в общении и признании со стороны других все еще велика.

Юность – тоже возраст, когда общение является естественным и необходимым: в этот период жизни особенно актуальна мысль о создании семьи.

Так что окончательное формирование психотипа происходит к 30-40 годам. Интроверты с облегчением вздыхают, что уже не должны проводить в компаниях больше времени, чем им хочется. А экстраверты продолжают наслаждаться общением.

Взаимодействие между собой

Общение между экстравертами и интровертами складывается... ну, по-разному, в общем. Опять же, это зависит от воспитания. Но еще и от многих других вещей, конечно.

Экстраверты, преимущественно обитающие в компании других экстравертов, не поймут сдержанного характера интроверта. «В тихом омуте черти водятся» — это отлично отражает мнение экстраверта про интровертов. Не выражающий себя явным образом – значит, непонятный. Непонятный – значит, сомнительный или даже опасный.

А вот интровертов бесят экстраверты, если они тоже общаются преимущественно с людьми своего психотипа. Человеку, не склонному выражать свои эмоции громко и во всеуслышание, будет очень некомфортно оказаться рядом с бушующим экстравертом.

Хотя эти типы являются взаимодополняющими и уравновешивающими друг друга. Если в семье есть и те, и другие, то такое общение идет на пользу всем: интроверты успокаивают шумную и эмоциональную природу экстравертов, а последние, в свою очередь, вытаскивают из тихого уголка, куда они склонны забиваться, интровертов.

Истина, которая посредине

Надо сказать, что как интроверты, так и экстраверты, имеют свои слабые стороны. Интроверты время от времени страдают от избытка общения – а куда в нашем мире можно от него деться? Экстраверты же наоборот, страдают от недостатка общения. Для них одиночество и тишина – самое неприятное состояние. Наверное, Робинзон-экстраверт, оказавшийся на необитаемом острове, быстрее начал бы беседовать с попугаями, нежели Робинзон-интроверт. Но факт остается фактом: те и другие предпочитают оставаться на своей половине поля.

А вот амбиверт – такой счастливый человек, который комфортно чувствует себя как в одиночестве, так и в шумной компании. Вот он-то и способен направить и уравновесить не только себя, но и других. Если в коллективе есть такой человек, то он обязательно будет пользоваться авторитетом. Именно к нему будут обращаться для разрешения каких-то споров и недоразумений. Однако людей, находящихся четко между одним и другим психотипом, практически не существует. Все равно, они будут хоть немного, но тяготеть либо к экстравертам, либо к интровертам.

Знать себя

Ну вот, прочитав эту статью, вы наверняка уже определили, к какому типу относитесь.

Если вас все устраивает – нет проблем, вы счастливый человек, чьи задатки отвечают окружающему миру и потребностям. А вот что делать, если не все в жизни устраивает и нужно приспосабливаться к малокомфортным жизненным задачам?

Тут я вас утешу: далеко не всегда экстраверты так уж нуждаются в постоянном общении, а интроверты – в одиночестве. Очень часто глубже в психотип нас подталкивает элементарное неумение вести себя. И если овладеть навыками общения или же научиться занимать себя без общения, то такое времяпрепровождение может оказаться не таким уж неприятным.

Иногда очень полезно расширить свои границы, погрузившись в непривычную атмосферу. Так мы сможем лучше понимать других людей, да и про себя немало интересного узнаем. Так что, определить психотип – только первый шаг. Следующий: овладеть чем-то новым – это позволит раздвинуть собственные возможности. Именно это и делают те, кто добивается успеха. А мы же все хотим достичь успеха, правда?

Так что желаю вам приятного общения и комфортного одиночества!

Но если вы думаете что интроверты не могут стать лидерами, то смотрите это видео:

В человеческую жизнь уже плотно вошли такие понятия, как интроверт и экстраверт. Только ленивый не знает, кто это такие. Речь идет о разнонаправленности энергии, которая в одном случае идет изнутри наружу, а во втором – снаружи внутрь.

Все люди разные. Для большего их понимания каждому хочется быстро дать классификацию. Быстро определяя, к какому типу людей относится тот или иной человек, остальным становится легче. Однако сайт психотерапевтической помощи сайт остерегает любителей психологии в том, что нельзя судить однозначно обо всех. В каждом человеке можно найти качества, которые ему не должны быть присущи. Так в интроверте обязательно найдется что-то от экстраверта, а в экстраверте – от интроверта.

Все люди разные по своему набору качеств. Однако все же определенные черты той или иной направленности прослеживаются. Вот почему можно легко установить, кто является интровертом, а кто – экстравертом.

Интроверт и экстраверт – кто это?

Начнем с дачи определений таким терминам, как интроверт и экстраверт. Кто это? Под данными понятиями понимаются типы личностей, которые противоположны друг другу:

1. Интроверт – это человек, который направлен на самого себя, внутрь себя.
2. Экстраверт – тип человека, который стремится к взаимодействию с другими людьми, к обществу.

Выделяют еще третий тип человека – амбиверт, который сочетает в себе качества интроверта и экстраверта.

Определить два рассматриваемых типа людей очень легко, поскольку они характеризуют собой два противоположных поведения:

• Экстраверт постоянно стремится к общению с окружающими. Он привлекает к себе внимание, поскольку не может без него жить. Вот почему он с удовольствием участвует во всех мероприятиях, где он сможет активно общаться с людьми, демонстрировать себя. Экстраверт нуждается в людях не только в качестве подпитки своей энергии, но и для получения их помощи. Можно назвать их в некоторой степени беспомощными без усилий окружающих.
• Интроверты предпочитают проводить время в одиночестве. Они больше погружены в собственные тревоги, чувства, размышления и фантазии. Если они и выходят в общество, то занимают позицию наблюдателей. Им интереснее наблюдать за другими людьми, при этом не принимая участия в мероприятиях. Интроверт предпочитает полагаться на собственные силы. Он хорошо работает в одиночку, использует весь свой потенциал, не ждет помощи от окружающих (порой даже отказывается от нее).

Может появиться вопрос о том, как формируются экстраверты и . Базовым здесь остается структура ЦНС, с которой рождается человек. Уже изначально человек является склонным к выработке интровертивных или экстравертивных качеств. Однако по мере жизни все может поменяться. В зависимости от воспитания, окружения, жизненных обстоятельств человек формируется как интроверт или экстраверт.

В физике все процессы базируются на энергии. Человек также является энергозатратной личностью, которая нуждается в восстановлении сил. Экстраверт затрачивает энергию, направляя ее во внешний мир. Интроверт накопляет энергию, затрачивая ее в основном на самого себя. Каким образом эти люди пополняют свои запасы энергии?

1. Экстраверт чувствует прилив энергии и сил, когда общается с людьми. Он участвует в каких-то мероприятиях, отдает свою энергию окружающим, таким же образом ее забирает и обратно. В некоторой степени экстравертов можно назвать энергетическими вампирами, которые восстанавливают свои силы за счет истощения окружающих.
2. Интроверт может получить энергию от обычного сна или прочтения книги. Ему не нужны люди, он восстанавливается в отдаленности от них. Его можно назвать хорошим источником для забора энергии. Лишь окружающие люди могут забрать у него энергию, которую он так накапливал.

Говоря об энергетических вампирах в лице экстравертов, следует отметить, что не все таковыми являются:

• Одни действительно получают заряд сил, когда кому-то угрожают, шантажируют, причиняют боль и т. д.
• Другие, наоборот, заряжаются, когда кому-то помогают, приносят добро.

Два типа личностей легко распознают по их поведению. Несомненно, экстраверты будут душой компании, а интроверты будут казаться замкнутыми. При этом экстраверты могут оказаться самыми неверными партнерами, в то время как интроверты станут идеальными семьянинами.

На любой фирме можно встретить как интроверта, так и экстраверта. В каждом типе найдутся свои достоинства и изъяны. Хорошему руководителю следует отмечать, кем являются его сотрудники, чтобы ставить их на те должности, где их достоинства будут помогать в решении рабочих вопросов, а недостатки не станут помехой.

• Положительным качеством интроверта в работе является взятие на себя единоличной ответственности, поскольку он тяготеет к индивидуальной работе. Если возникнут какие-то вопросы у руководителя, то интроверт будет полностью отвечать за всю проделанную работу, поскольку понимает собственную ответственность.
• Положительным качеством экстраверта в работе является умение и легкое налаживание новых контактов. Он не боится общаться с малознакомыми людьми, которые могут занимать как высокие, так и незначительные посты. Их хорошо посылать на переговоры и собеседования, поскольку они с удовольствием контактируют с окружающими, знают свое дело и любят его.

Помним о том, что экстраверты любят внимание к себе, поэтому им нравятся публичные выступления или переговоры, на которых находится много людей. Если при этом экстравертом дано право голоса, тогда они им обязательно воспользуются.

• Соответственно, отрицательным качеством интроверта является неумение налаживать контакты с окружающими (руководителем и коллегами). Они могут быть неприметными сотрудниками и белыми воронами, которые тихонько выполняют свою работу. Нельзя им давать задание, которое будет включать общение с другими людьми, — они с ним не справятся.
• Отрицательным качеством экстраверта станет его неспособность замечать перемены настроения собеседника, а также контролировать собственное поведение. Его активность может закрывать тот недостаток, что смена настроения приводит к снижению работоспособности. Экстраверт не прекратит общение с клиентом только потому, что ему плохо. Наоборот, он будет общаться так, как ему удобно, чтобы параллельно с этим получать от клиента энергию (энергетический вампиризм).

Поскольку у обоих типов возникают трудности из-за имеющихся изъянов, даются рекомендации:

1. Интровертам советуется как можно чаще общаться с людьми, проявляя к ним терпение и делая все, чтобы получать от них положительные эмоции.
2. Экстравертам рекомендуется проявлять больше эмпатии к окружающим, замечать их реакции и регулировать собственное поведение. Также следует сдерживать личные эмоции и быть немного спокойными.

Амбиверт – человек, который объединяет в себе оба типа личностей. С одной стороны он может быть одиноким, однако в кругу отдельных людей становиться общительным. С одной стороны он может спокойно выступать перед публикой, однако испытывать трудности в установлении новых контактов.

Как определить, кто вы – интроверт или экстраверт?

Существуют специальные тесты, которые помогают определить, кем является человек – экстравертом или интровертом. Здесь задаются типичные вопросы, которые четко указывают на то, насколько человек «общественный» или «одинокий» в своих предпочтениях. Если вам нравится работать в коллективе, то вы проявляете качество экстраверта. Если же вы предпочитаете уединение шумной вечеринке, тогда вы – интроверт.

Легко распознать ту или иную личность по ее поведению. Можно обратить внимание на то, как человек ведет себя в коллективе. Экстраверт будет со всеми общаться, шутить, юморить, влезать в чужой разговор и т. д. Он будет интересоваться всеми идеями и впечатлениями, которые возникают у окружающих. Интроверт, наоборот, будет стараться уединиться, оказаться в уголочку или общаться только с одним собеседником, зачастую с тем, кого уже хорошо знает.

Интроверта хорошо можно распознать по его спокойствию, рассудительности и уравновешенности. Он никогда не будет действовать без смысла. Ему нужны цели и план действий, чтобы понимать, что делать и зачем это нужно. Они нерешительные и медлительные.

• Женщины-интроверты являются верными женами, отличными домохозяйками и матерями.
• Мужчины-интроверты являются верными мужьями и подкаблучниками у жен-манипуляторов.

Экстраверты решительные, смелые, непосредственные. Они везде желают получать признание. Им не важны действия и результаты, сколько одобрение окружающих. При этом они никогда не устают от общения, поскольку получают от него энергию. Экстраверт легок на подъем и инициативен. Жажда власти может сделать его наглым и эгоистичным. Он может идти по головам, будучи уверенным в своих поступках.

В любви экстраверт всегда берет власть. Если он встречается с таким же экстравертом, то во время ссоры каждый будет отстаивать свою правоту.

Чистых экстравертов и интровертов не существует. В каждом человеке найдутся качества, присущие противоположному типу. В любви:

1. Крепкими парами являются экстраверты с интровертами, где один может повеселить, а второй – вовремя успокоить.
2. Скучными парами являются интроверты, где никто не проявляет инициативы и погружен в себя.
3. Конфликтными парами являются экстраверты, где никто не уступает и считает себя самым правым (что дает энергию).

Как интроверту стать экстравертом?

Поскольку интроверты считаются менее полезными и значимыми обществу, многие из них вскоре начинают желать стать экстравертами. Возможно ли это? Возможно все. Только следует понимать, нужно ли это. Можно оставаться интровертом и с пользой использовать свои достоинства. А если человек хочет измениться, тогда ему следует приложить усилия.

Изменить свои установки и убеждения не получится. Лишь на уровне поступков можно интроверту стать экстравертом. Поначалу действия будут неуклюжими и нелепыми. Но потом они станут естественными.

Как стать экстравертом?

1. Начать путешествовать, бывать и интересоваться новыми местами.
2. Находить для себя новые ситуации, где человек сможет проявить себя, быть активным
3. Стремиться к новым знакомствам, потихоньку общаться с малознакомыми людьми, нарабатывать навыки коммуникации.
4. Еженедельно совершать что-то, что ранее запрещалось, однако очень хотелось сделать.

После прикладывания усилий необходимо отдохнуть. Сделать это следует удобным для себя способом.

Итог

Ошибочно полагать, что интроверты хуже экстравертов. Просто качества интровертов не всегда по достоинству оцениваются обществом. Также не следует судить однозначно о людях, поскольку «чистых» экстравертом и интровертов не существует. Понимание данных характеристик и четкое видение окружающих позволит в итоге достичь больших успехов, нежели простое деление на тех, кто хуже или лучше.

Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности. В психологии выделяют три психотипа: интроверт, экстраверт, амбиверт. Понятие интроверт и экстраверт обозначают два крайне противолежащих типа личности. Экстраверт – это такой тип личности, поведения которого направляются на окружающих людей, активное взаимодействие с ними. Интроверт – это тип личности, действия которой направлены вовнутрь, то есть на себя. Амбиверт – это личность, соединившая в себе все качества экстраверта и интроверта.

Определение экстраверта и интроверта заключается в следующих характеристиках. Экстраверты предпочитают общение с различными людьми, пытаются привлечь к себе внимание окружающих, поэтому они часто участвуют в публичных выступлениях, в конкурсах, многолюдных мероприятиях.

Интроверты не столь нацелены на общение и различные активности, им более комфортно проводить время в одиночестве с внутренними размышлениями, тревогами или чувствами. Часто интроверты являются творческими натурами, также они предпочитают наблюдать со стороны любые общественные процессы, но не принимать в них участие.

Экстраверту для комфортного состояния необходимо, чтобы возле него были люди, помощью которых он также может пользоваться в коллективном деле. Интроверту же напротив, чуждо все, что предполагает взаимодействие с другими, ему комфортно работать в одиночку, с собственными силами, не ожидая и не принимая ни от кого помощи.

Понятие интроверт и экстраверт являются одними из базовых характеристик личности, поскольку определяют направленность поведения, основные побуждения и характер взаимоотношений.

Интроверт и экстраверт, кто это

Определение экстраверта и интроверта лежит в особенностях их энергии. Поскольку все жизненно важные процессы являются энергозатратными, то способ компенсации этой энергии является очень важным процессом для каждого человека. Обычно, восстановление сил происходит за счет еды и сна, только отдельным личностям необходимы дополнительные ресурсы. Так, экстраверты нуждаются в обществе, от общения они получают дополнительный заряд позитива и сил. Без активного взаимодействия с другими личностями, экстраверты начинают «чахнуть» на глазах. Интровертам же вполне хватает сна, они могут прожить день без общения с кем-либо. Из этого определения следует, что экстраверт является в какой-то степени «энергетическим вампиром». «Энергетический вампир» – это человек, нуждающийся в энергетической подзарядке. Пополнение запасов у него происходит за счет поглощения энергии других людей, делая это неконструктивным образом.

Таким образом, энергетический вампир является экстравертом, который приобретает энергию, через нанесение боли другим людям (нанесение обид, угроз, шантажа, критики).

Но если заявлять о том, что энергетическим вампиром является экстраверт, то требуется сперва обозначить, что не все экстраверты являются таковыми. Большинство экстравертов, получающих энергию от людей, делают это через добро, принося пользу окружающим.

Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, нужно понаблюдать за поведением человека. В поведении лучше всего выражается вся сущность .

Зачастую, почти все люди в дружеских компаниях рассказывают время от времени анекдоты друг другу, но бывает в компании такой человек, анекдоты которого всегда кажутся самыми смешными, веселыми и забавными, и этого человека все готовы слушать часами. Этот человек без сомнений, экстраверт, который приносит другим людям удовольствие и сам этому радуется.

В каждом офисе, каждой компании или на заводе, среди рабочих можно найти экстраверта и интроверта. И каждый из них, и экстраверт, и интроверт, имеет достоинства и недостатки. Для эффективной деятельности и работоспособности, необходимо, чтобы все достоинства экстраверта и интроверта были использованы полностью на сто процентов. Недостатки, в свою очередь, наоборот, необходимо стараться переработать, чтобы превратить их в достоинства.

Можно выделить основные достоинства интроверта в его профессиональной деятельности. Склонность интроверта к индивидуальной работе предотвращает множество проблем, поскольку вся ответственность за выполнение лежит на нем одном и в случае каких-то недоразумений, то все вопросы будут поставлены только к одному интроверту, а он в свою очередь хорошо знает, чем занимается и ему не на кого будет спихнуть вину.

Профессионально значительные достоинства экстраверта: легкость вступления в новые контакты позволяет экстраверту заключать успешные сделки, проводить собеседования. Экстраверты настолько уверены в себе и общительны, что для них не имеет особого значения, кто перед ними стоит, какой ни будь посол или обычный рабочий, они знают свое дело, их работа – это их жизнь.

Экстраверты общительны в кругу друзей и не менее коммуникабельны на работе. У экстравертов нет публичных выступлений, наоборот, чем больше они видят перед собой людей, взоры которых устремлены на них, то все больше чувствуют уверенность в себе, поскольку насыщаются энергией собравшихся.

Помимо достоинств интровертов, у них также имеются недостатки. В силу своих личностных особенностей, интроверты плохо налаживают общение с начальником или с коллегами по работе, если им приходится встречаться. Через слишком уединенную работу у интровертов еще больше может затрудняться их коммуникабельность, поскольку потребности в общении нет, и на работе им совершенно не приходится с кем-то разговаривать. Отсутствие способностей становится большой проблемой для интровертов, но если их работа заключается в уединенной деятельности, то они ее будут делать на высоком уровне.

Хотя экстравертов любят и принимают в своем кругу практически все, поскольку они активны, коммуникабельны, хотят развиваться, самоактуализироваться, то сначала кажется трудным определить какие-то их недостатки. Но как раз из-за того, что экстраверты чересчур активны, их принимают за безответственных людей, поскольку их настроение может меняться достаточно часто, а это влияет на их работоспособность. Экстраверт в деловом и в личном общении, в большинстве случаев, не волнуется о комфортности состояния собеседника или клиента. Даже если человек выражает негативные реакции, то экстраверт их тоже принимает, поскольку — это тоже энергия. Экстраверты имеют слабость в публичных выступлениях, поэтому слишком увлекшись своим представлением, экстраверт может превратить его в балаган.

Экстраверту и интроверту, можно дать некоторые рекомендации, пользуясь которыми они смогут вырабатывать паттерны поведения, как у противоположного типа личности.

Интроверты должны учиться общаться с людьми таким образом, чтобы получать только положительную реакцию от собеседника или от его слушателя. Для этого им нужно набираться терпеливости и заставлять себя общаться с другими, особенно с теми, с которыми должно принести определенные успехи.

Интроверты, которые не любят общаться, но должны это делать, в силу деловых или личных обстоятельств, могут найти среди людей личность, любящую много говорить, тогда со стороны интроверта не нужно будет особо напрягаться, поскольку болтливый, особенно поверхностный человек будет пользоваться компанией такого «активного» слушателя и будет без умолку разговаривать, а интроверт в свою очередь получит то, что хотел – необходимые связи.

Экстравертам можно пожелать научиться контролировать процесс общения, чтобы суметь остановиться в момент, когда они увидят, что собеседник устал от их монолога или выражение любой другой негативной реакции. Экстраверту необходимо учиться обуздывать свои эмоции и ставить интересы собеседника на высокое место, а не проявлять доминирование собственных интересов.

В индивидуальной психологии выделяются три типа личностей: интроверт, экстраверт, амбиверт.

Об экстраверте и интроверте уже говорилось выше, осталось дать определение типу амбиверта. Амбивертом является человек, который совмещает в себе свойства двух типов и экстраверта, и интроверта. То есть амбиверт временами становится душой компании, то есть экстравертом, но часто у него может возникать желание побыть наедине, как у интроверта. Это люди, которых иногда не сразу заметишь в большой компании, но в тесном кругу они достаточно общительны. Амбиверт способен публично выступать перед людьми, но у него могут возникать проблемы с установлением новых контактов.

Как определить интроверт или экстраверт

Определение наличия у себя психологического типа интроверта или экстраверта можно с помощью специальных тестов, предназначенных для определения типа личности. Вот пример самых часто задаваемых вопросов для определения психологического типа экстраверта или интроверта: комфортно ли мне работать в одиночестве, легко ли мне дается общение с людьми, особенно новыми, имеется ли тяга к публичным выступлениям или склонность к пребыванию в центре внимания и другие подобные вопросы.

Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, можно даже просто посмотрев любое их публичное выступление. Эмоциональная наполненность этого выступления будет совершенно разной, как у экстраверта, так и у интроверта. Экстраверт будет начинать свое выступление с юмором, спрашивать слушающих как их дела, ставить какие-то наводящие вопросы касательно темы, чего никогда не сделает интроверт.

Интроверт начинает выступление с размеренного, спокойного повествования, постепенно наращивая эмоциональность речи.

Чтобы определить, чем отличается экстраверт от интроверта нужно хорошо присмотреться к окружающим людям, наблюдать различия в их поведении и делать выводы, с человеком какого типа вы только что общались.

Интроверту нравится уединение, погруженность в себя, во время которого он мечтает, фантазирует или рассуждает. Интроверты даже если пришли на какую-то вечеринку, то стараются держаться отстраненно от других, им по душе одиночество и спокойствие. Интроверты могут использовать свои особенности в профессиональных целях, определенных событиях жизни, которые требуют от человека сосредоточенности и планомерности. Интроверт хорошо знает, что и зачем он делает, он не будет делать лишних движений, взаимодействовать с внешним миром, если в этом нет резона. Характер интроверта спокоен. Он рассудительная и уравновешенная натура. Интроверт не будет принимать категорических поспешных решений, будет продумывать все варианты, и выбирать самый эффективный со всех сторон. Часто такая взвешенность граничит с нерешительностью и медлительностью. В личной жизни женщины-интроверты – это хранительницы домашнего очага, заботливые матери. Мужчины-интроверты – прекрасные и верные мужья, но часто ими могут пользоваться жены-манипуляторы.

Экстраверты отличаются высокой активностью, смелостью, непосредственностью. Это как их достоинство, так и слабость. Экстравертированные личности стремятся во всем быть лидерами, быть общественно признанными. Для них важнейшими являются проявления признания их заслуг, нежели реальная ценность их действий и достижений. Они никогда не устают от общества людей, поскольку общением прибавляют себе энергии.

Экстраверты очень легки на подъем, инициативны и решительны. Иногда их решительность граничит с безрассудством. Они душа компании, они лидеры и вожди. Пользуясь своей властью, они могут становиться наглыми и эгоистичными. На пути к достижению успеха их ничто не остановит, они уверены в своих поступках и больше им ничего не надо. В любовных отношениях экстраверты всегда берут на себя власть. Поэтому если влюбленная пара состоит из двух экстравертов, то в случае ссоры они один перед другим будут отстаивать свою правоту, громко выясняя отношения.

Нужно отметить, что ярко выраженных психотипов не так уж много. Часто экстравертом называют просто человека, любящего поговорить больше, чем остальные. На самом деле, в каждом человеке имеются качества обоих типов, просто их проявление разное, одни черты могут быть более раскрыты, другие – менее.

Например, человек может быть веселым, жизнерадостным, улыбаться всем и всегда, но у него бывают периоды, когда он не хочет ни с кем общаться, погружается в свой внутренний мир, может маскировать свои проблемы проявлением чрезмерной активности и коммуникабельности. Такая экстраверсия ложная. Интроверты, которым так свойственна медлительность реагирования, могут в необходимый момент достаточно быстро принять решение и потом не пожалеть об этом.

Наиболее ярко можно наблюдать совместимость интроверта и экстраверта в отношениях мужчины и женщины. Такие противоположные типы являются примерами достаточно крепких союзов. Они отлично дополняют друг друга. В нужный момент они могут развеселить или наоборот утихомирить своего партнера, и совсем не важно, кто из них каким типом обладает.

Интроверты быстро надоедают друг другу, поскольку никто из них инициативу первым не проявляет и они могут так бездействовать долгое время, погружаясь в себя. Пара экстравертов часто конфликтует, их ссоры могут продолжаться очень долго, поскольку никто из них уступать не хочет, они питаются энергией друг друга, такие отношения требуют крепких нервов.

Как видно, совместимость интроверта и экстраверта вполне естественна, хотя кому-то на первый взгляд казалось бы, что это далеко не так.

В обоих психологических типах имеются и положительные и негативные качества, отчего выбирать, кто из них лучше, безрассудно. Поэтому в жизни должны присутствовать и интроверты и экстраверты, как уже было продемонстрировано на примерах пар выше. Просто каждый человек, в силу понимания своих личностных характеристик должен умет подстраиваться под других людей, чтобы обеспечить себе полноценную жизнь, хорошие отношения с окружающим миром и людьми.

Как интроверту стать экстравертом

Наверняка есть такие личности, которых беспокоит вопрос: может ли интроверт стать экстравертом. Ответ таков: «если сильно захотеть…». Но важно понимать, что человеку, который всю свою сознательную жизнь прожил, будучи интровертом, перестроить свои установки, мировоззрение, поведение будет очень трудно.

По сути, вообще зачем это делать, если человеку удобно быть интровертом, и он чувствует себя комфортно в своем теле. Но, если интроверт лично желает изменить свое мировоззрение, пересмотреть свои взгляды, трансформировать свою личность, потому что это ему нужно, тогда он может попробовать измениться.

Важно понимать, что попытки интровертов стать экстравертированной личностью, могут сначала казаться неуклюжими, отдавать наигранностью поведения, но постепенно человек приобретет новые умения и способности. На его личностные установки это вряд ли сильно повлияет, но снаружи интроверт вполне может казаться экстравертом. Так, может ли интроверт стать экстравертом? Ответ: частично. Далее будут представлены некоторые способы того, как стать экстравертом.

Первый совет, который будет дан интровертам – это найти для себя зону «продуктивного дискомфорта». Это значит найти такое состояние, которое выходит за грани обычного, в котором человек почувствует себя более продуктивным и активным. Именно состояние такого дискомфорта приводит к повышению производительности. Так, человек находит новую работу и чувствует определенную неловкость или дискомфорт, но он переступает через себя и старается эффективно работать.

Также можно отправиться путешествовать в такие места, где отсутствуют привилегии материального мира. Только выйдя из зоны личностного комфорта, открывшись навстречу миру, интроверту можно пережить те чувства, которые ощущает экстраверт, наслаждаясь новизной.

Только следует начинать это делать с малого. Например, если интроверт во время обеденного перерыва всегда оставался наедине в офисе, заказав еду с доставкой, тогда ему нужно один раз выйти с коллегами на обед в кафе.

Полезным способом, чтобы изменить себя является вызов самому себе, например, нужно раз-два раза в неделю делать что-то абсолютно не свойственное, что-то такое, что всегда хотелось сделать, но внутренние комплексы не позволяли. Экстраверты не чувствуют запретов, они поддаются внутренним порывам, и не важно будут ли сильно они об этом жалеть. Необходимо подталкивать себя к тому, чтобы перестать поддаваться внутренним барьерам, их надо разрушить.

Только не надо сразу строить планы Наполеона, нужно постепенно входить в новое для себя состояние. Например, начать здороваться с соседями, останавливаться поболтать с ними минуту, спрашивать у людей на улице который час, записаться на какие-то курсы и многое другое.

Если интроверт решил отведать какое-то мероприятие, многолюдное событие, он может на нем найти себе подобных. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.

Еще лучше может быть, если использовать свою нерешительность в своих же целях. Например, начать общение с того, что сказать о том, что вы здесь в первый раз и никого не знаете, не знаете как начать разговор со всеми этими незнакомыми людьми. Таким образом, за счет своей искренности, можно расположить к себе человека и снять напряжение. Только требуется заранее продумать, какие вопросы можно будет поставить другим людям, что именно рассказывать о себе, чтобы в разговорах не было неловких пауз.

Можно воспользоваться одним проверенным способом: просто спросить человека, как он попал на это мероприятие, какое отношение к нему он имеет и что собственно он делает в свое обычное время провождения. Люди обожают рассказывать о себе. Таким образом, получается, что интроверт особо ничего не говорит, но контакт он установил, партнер его запомнит, как приятного собеседника.

Если нет возможности посещать какие-то мероприятия, тогда можно их устраивать у себя дома, таким образом, можно познакомиться поближе с людьми, а обстановка будет способствовать снятию напряжения.

Важно, после усилий, потраченных на повышение социальной активности, сделать себе восстановительный отдых. Все-таки интроверту приходится тратить немало моральных и физических сил для общения с людьми. Дома же, наедине, он может проводить время так, как ему комфортно, в полной тишине.

Эти названия вы наверняка уже где-то слышали, но если вы не знаете, что они обозначают, следует разобраться в данном вопросе более детально.

Экстраверсия и интроверсия - это базовые характеристики личности, выделенные К. Г. Юнгом. Со временем данная типология стала уже привычной, а слова знакомыми. И все-таки, кто такой экстраверт и интроверт?

Экстраверт

Человек, чьи интересы направлены вовне, т. е. на окружающих. Такие люди стремятся к постоянному движению, то, без чего они не могут обходиться - общение. Они легко устанавливают контакт и привлекают внимание окружающих. Понять других людей им легче, чем разобраться в себе. Экстраверты импульсивны, открыты, легко вливаются в новый коллектив. Обычно такие люди очень эмоциональны и впечатлительны, может проявляться агрессия.

Признаки. Реагируют они быстро, иногда необдуманно, склонны к риску, а также легко приспосабливаются к изменениям. Экстраверты «питаются» от окружающего мира, заряжаются энергией от людей, новых впечатлений и мест. Периоды бездействия или одиночества порождают у них ощущение отсутствия жизни. Среди экстравертов часто можно встретить людей публичных профессий, а также специалистов, чья работа связана с контактами.

Интроверт

Человек, чьи интересы направлены внутрь, т. е. вглубь себя. Такие люди замкнуты, малообщительны. Предпочитают уделять больше внимания своему внутреннему состоянию, чем происходящему вокруг. Собственные чувства, мысли и переживания - это то, что составляет мир, в котором живет интроверт. Внешний мир, в свою очередь, для таких людей сроднен испытанию.

Признаки. Постоянные контакты с окружающими очень сложны для интровертов как в физическом, так и в эмоциональном плане. Такой человек всегда планирует все заранее, не любит спонтанность, поддерживает чистоту и порядок, как в своем доме, так и в собственных мыслях. Часто интроверты склонны обесценивать людей и неверно воспринимать происходящее, как правило, никогда не вступают в конфликт. Прежде чем что-то сделать или сказать, интроверт долго думает, взвешивает и оценивает.

Сильные стороны

К основным положительным характеристикам экстраверта можно отнести:

Открытость,
- общительность,
- добродушие,
- любопытство,
- жизнелюбие,
- широкий круг общения,
- активная жизненная позиция и пр.

У интроверта:

Аккуратность,
- рациональность,
- внутренняя гармония,
- вдумчивость,
- сосредоточенность,
- индивидуальность и пр.

Стоит отметить, что люди обычно имеют совокупность характеристик, которые относятся к обоим типам личности. В одной ситуации человек ведет себя как экстраверт, в другой - как интроверт. Экстраверт или интроверт - это не приговор, а особенность, которая дана нам точно так же, как и принадлежность к тому или иному полу. И важно научиться жить в гармонии с самим собой.