У некоторых женщин нередко образуются скопления жира в области самого выступающего на шее 7-го позвонка, называемые вдовьим горбом. Возникает он вследствие разрастания жировой ткани и чаще всего в период женской менопаузы.

Что такое вдовий горб

Название заболевания «вдовий горб» идёт из Средних веков. Так называли выпуклость на шее, которая появлялась у женщин при климаксе. А так как в те времена мужчины практически не доживали до такого возраста, то считалось, что растёт горб обычно на шее у вдов.

Сегодня он может быть и у мужчин после 25 лет, только менее выраженный. Так как болезнь вызывают отложения на шее солей, то её ещё называют солевым горбом. Это возрастная патология, горб у человека возникает обычно после 45-50 лет. В народе такие отложения известны под названием «бизоний горб», «жировик».

Появление холки на шее у женщин не только нарушает эстетику её образа, это явление опасно последствиями. Ведь шейным горбом оказывается давление на позвоночную артерию, снабжающую кровью третью часть головного мозга, что ведёт к нарушению нормальной жизнедеятельности организма.

Симптомы

Основным признаком этого недуга может являться шишка сзади шеи, которая выглядит не эстетично. У человека появляются боли там, где вырос горб, снижается подвижность и чувствительность шеи.

Болезнь вызывает и такие проявления:

• головная боль;
• образование горбика;
• трудность поворота головы и всего корпуса;
• головокружение;
• боль в отделе позвоночника;
• онемение рук;
• проблемы с памятью;
• появление сутулости;
• ухудшение осанки;
• проблемы со сном, мочеиспусканием;
• ноющая боль плеч и шеи.

Одним из симптомов запущенного климактерического горбика при отсутствии лечения является неестественное положение головы.

Диагностика

Врач уже на ранней стадии может определить развитие патологии по внешнему виду шейно-воротниковой зоны. Другие методы диагностики заключаются в ультразвуковом исследовании шейного отдела (УЗИ), рентгене. Они позволяют определить степень развития болезни, узнать, есть ли остеохондроз, остеопороз позвоночника. А обследование с помощью МРТ покажет количество адипоцитов (клетки, из которых состоит жировая ткань).

Причины появления вдовьего горба

Основная причина появления жирового горба на шее — менопауза у женщин, когда происходит сбой гормонального фона. При этом уровень эстрогенов (женские гормоны) падает, а тестерон (мужской гормон) становится преобладающим в организме женщины, что ведёт к откладыванию жира по мужскому типу (плечевой пояс, руки, живот).

Причина растущего горба становится семейной проблемой и заключается в генетической предрасположенности.

Но почему растёт горб у всех женщин одной семьи? Дело в том, что, если в роду у них были люди с шейным жировиком, то наверняка он появится у их потомков.

Другие причины возникновения горба таковы:

1. Наличие шейного остеохондроза с отложением солей.
2. Развитие остеопороза (вымывание кальция) костей шеи при климаксе.
3. Длительное перенапряжение шейных мышц позвоночника (например, долгое сидение за компьютером).
4. Наличие синдрома Иценко-Кущенко, возникающего на фоне долгого приёма глюкокортикоидных гормонов.

Вдовий горб имеет разные причины, как и его происхождение, поэтому лечение проводится с учётом этих моментов.

Как убрать горб

Вдовий горб предполагает лечение основной болезни, которой он вызван, если он возник задолго до менопаузы. При наступлении климакса эффективны гормональная терапия, диета, гимнастика. Решение избавиться от горба, принимается в зависимости от состояния пациента.

Бороться с горбиком можно по-разному, например, убрать горб на шее у возрастной женщины можно с использованием сеансов ударно-волновой терапии, которые длятся 30-40 минут. Высокоинтенсивным ультразвуком можно не только удалить климактерический горбик, но и улучшить тонус кожи и кровоснабжение.

Если он появился у молодой женщины до 40 лет, то лечение ограничивается правильным питанием и ежедневными упражнениями, а тем, кто постарше, назначается более серьёзное лечение. В любом случае, что делать, когда растёт горб, должен решать врач.

Терапия

Врачи часто применяют заместительную терапию, снижающую уровень мужских гормонов. Она также нормализует концентрацию женских эстрогенов, что нужно сделать для прекращения роста горба у женщин в менопаузе.

Врачи понимают, что такое вдовий горбик и как можно избавиться от него в начале развития . После проведения исследования на уровень половых гормонов, они назначают лекарственные препараты и рекомендуют антижировую диету. Консервативное лечение включает также воздействие на горб импульсами тока или ультразвука (10-15 сеансов), нормализующих его кровоснабжение, способствующих рассасыванию жира.

Используется и метод Бубновского, заключающийся в работе с эспандером и последующим массажем. Эффективна гимнастика Норбекова, которая приводит в норму суставы и позвоночник, что благотворно для избавления от шейного жировика.

Видео

Видео — как убрать холку?

Лазерный липолиз

Убрать жировой горб на шее больших размеров возможно только хирургическим путём. Раньше липомы в шейной зоне удалялись методом иссечения, после которого на коже оставались рубцы. Сейчас, когда врач говорит пациенту: «избавься от вдовьего горба без следов», то он обычно предлагает ему один из оптимальных способов — лазерный липолиз.

Если холка на шее начала болеть или достигла значительных размеров, то при принятии решения убрать большой горб на шее, стоит остановиться на этом способе. Проводит операцию пластический хирург, который прокалывает жировой холм. Затем через прокол вводит трубку (канюлю), сквозь которую станет уходить излишняя жидкость с отходами.

Лазерным лучом излишки жира, соединительной ткани, образующие вырост на шее, полностью разрушаются, что исключает их повторное разрастание. Таким образом решается проблема большой холки на шее сзади, горб удаётся очистить от соли. Избавиться от проблемы можно примерно за 30 минут, именно столько длится операция. Для лучшего эффекта понадобится 6-10 сеансов липосакции. Это оптимальное решение, избавления от вдовьего горба.

Лечебная гимнастика

Один из самых эффективных способов самому убрать холку — лечебная физкультура. Он помогает решить проблему вдовьего горба в домашних условиях.

Разработаны специальные упражнения, чтобы убрать вдовий горбик, направленные на плечевой пояс. С помощью такой гимнастики быстро избавиться от горбика возможно, если его развитие только начинается.

Для тренировки загривка нужно делать такие упражнения:

1. Руки поставить на пояс, ноги — на ширину плеч. Наклонять голову вперёд, назад, в левую и правую стороны в медленном темпе.
2. В том же положении ног расслабить руки и махать ими вперёд и назад, постепенно увеличивая амплитуду движения. Сначала работать руками синхронно, затем махать поочерёдно.
3. Расставить руки в стороны и, не опуская их, делать ими лёгкие рывки назад. После 3-х рывков крепко обнять себя, подержать так, затем опустить руки вниз, расслабить.
4. Крутить плечами. Поднимать их синхронно вверх, вниз, вперёд и назад.

Каждое лучше упражнение выполнять по 10 раз 2 раза в день. Спустя всего неделю можно заметить положительные перемены — шишка на шее уменьшается.

Массаж

При лечении этого заболевания важную роль играет массаж, который необходимо делать для всей воротниковой зоны, затрагивая области рук и плечевого пояса, чтобы убрать соли с горба. Вдовий горб «любит» массаж. Он позволяет наладить обмен веществ, кровоснабжение, что приведёт к «разгону» жира. Перед ним желательно принять расслабляющую ванну для размягчения наростов жира. Эффективен и тёплый компресс (травяной, содовый), накладываемый на 15-20 минут.

Полезен и самомассаж в домашних условиях для избавления от горба с использованием прогревающей мази при проблемах с шеей. Массировать нужно её заднюю часть, гоняя уплотнения по сторонам. Но лучше довериться рукам опытного специалиста.

Перед тем, как делать массаж, желательно принять расслабляющую ванну. Это позволит улучшить кровоснабжение, приведёт к лучшему «разгону» жира.

Профилактика

Чтобы не опустить жировых отложений женщинам до наступления климакса нужно позаботиться о своём весе, избыточность которого провоцирует появление шейной липомы.

Другие профилактические меры:

• правильное сидение (стопами в пол и спиной, прижатой к стулу);
• отслеживание гормонального фона в период климакса;
• при сидячей работе — постоянная смена положения тела;
• занятия пилатесом, йогой;
• упражнения для укрепления позвоночника, особенно шейно-воротниковой зоны;
• массаж у специалиста не менее 2-х раз в год;
• постоянный отдела;
• приём витаминов, средств от остеопороза;
• активный образ жизни, больше движения, прогулок на свежем воздухе.

Дома можно использовать аппликаторы Кузнецова или Ляпко, действие которых основано на методе иглорефлексотерапии.

Как правильно выбрать матрас и подушк у

При наличии проблем с шейным отделом важно спать на правильном матрасе и подушке. Постель должна быть жёсткой или средней жёсткости. Идеальным будет качественный ортопедический матрас и подушка толщиной не более 10 см. Её ширина не должна превышать размеры плеч. От пуховой постели следует избавиться, она вредит позвоночнику, особенно шейному отделу.

Как правильно питаться

Наличие вдовьего горба требует соблюдения диеты. Следует отказаться от жирной, жареной, копчёной и солёной еды, исключить из рациона мучные изделия, сахар. Без опаски можно употреблять вареное куриное мясо, рыбу. Питание должно быть дробным, поделённым на 3-5 приёма пищи (последний — не позже 20 часов).

В качестве жиросжигающих продуктов рекомендуется грейпфрут с зелёным чаем . Желательно есть больше овощей и фруктов (за исключением картофеля и бананов соответственно). Полезны каши и овощи в варёном виде. Сбалансированное питание позволит избежать набора лишнего веса, который негативно сказывается на размере жировика.

Народные средства лечения холки на шее

Существует немало рекомендаций, как лечить вдовий горб народными средствами. Они используются вместе с консервативными препаратами, назначаемыми медиками. Основные советы связаны с использованием составов для растирания и компрессов.

Самые популярные составы для растирания области шейного отдела:

1. Смесь соли с мёдом. Берутся равные пропорции, используются несколько раз в сутки.
2. Настойка на основе лавра. В 1 л спирта добавляется 1ст.л. истолчённого лаврового листа, кора ивы и корня сирени (по 4 ст.л.), камфора (100 мл). Настаивается 3 недели в тёмном месте.
3. Глиняно-солевой компресс. Глина (лучше голубая) разводится тёплой водой с солью (консистенция густой сметаны). Накладывать на грудную и шейную области позвоночника, затем укрыть тёплой тканью.

Каждый человек, у которого есть горб на шее не раз задумывался над тем как его убрать. Чтобы правильно избавиться от солевых отложений на шее, вам необходимо знать тяжесть вашей проблемы.

Есть несколько способов, как убрать горб на шее.

Первоначальным основным методом является физиотерапия, в состав которой входит множество других способов лечения, например, звукотерапия, электротерапия или термическая обработка.

После этих процедур врач может назначить вам лечебную гимнастику, выписать курс инъекций, или даже трансплантацию межпозвоночных дисков, все это подойдет, чтобы избавиться от горба.

Если и это вам не помогло остается последний метод - это хирургический. Прибегают к хирургическому методу нечасто, только если дело совсем запущено или у вас есть позвоночная грыжа.

Народные способы лечения

Если у вас только начинает проявляться горбик и вы уже надумываете его убрать, то вам мы можете воспользоваться народными средствами. Вот несколько из них:

Компресс

1. Cделайте компресс из соли и меда. Вам потребуется 1 столовая ложка соли и 1 столовая ложка меда.
2. Cделайте из этого однородную смесь, положите все эту кашицу на бинт или марлю, заверните и положите на горбик.Чтобы был положительный эффект, закрепите этот компресс шерстяным платком.

Эффект появится после регулярно используемых компрессов.

Лавровая настойка

1. Используйте пол-литра спирта и 2 столовые ложки коры ивы и коры сирени, 1 столовую ложку лаврового листа.
2. Долейте 50 мг камфарного спирта.
3. Перемешайте и поставьте в темное место на 3-4 недели.
4. Не забывайте каждый день взбалтывать настойку.
5. После 3-недельного стояния процедите средство и растирайте в области шеи.

Фасолевый отвар

Также хорошо помогает при избавлении горбика.

1. В литре воды отварите 5 столовых ложек фасоли.
2. После чего заверните кастрюлю в покрывало или одеяло и оставьте на целую ночь.
3. Поутру процедите отвар и протирайте им шею пока не станет заметен результат.

Аспириновая настойка

1. В 250 мл спирта добавьте 10 растолченных таблеток аспирина.
2. Оставьте настойку в темном месте на 2 недели.
3. По окончании срока у вас получится мутная, относительно густая смесь, ибо таблетки до конца не растворятся.
4. После массажа шеи растирайте это место этой настойкой или делайте компресс.

Мазь на свином масле

Эту мазь вы спокойной можете хранить в холодильнике и не переживать, что все лечебные свойства испарятся.Свиная мазь является самым универсальным и удобным способом для избавления от горба.

1. Возьмите 100 г несоленого свиного масла, любого одеколона, цветного меда и 1 чайную ложку 70% уксусного раствора.
2. Перемешайте все до получения однородной массы.
3. Смазывайте ваш горбик каждый день утром и вечером, тогда эффект будет виден в ближайшие две недели.

Гимнастика как способ лечения

Возьмите в привычку ходить в бассейн. Бассейн поможет вам избавиться от вашей проблемы в кратчайшие сроки. вдобавок вы укрепите свое здоровье и восстановите работу сердца.

Начните ходить в бани. Высокая температура способствует размягчению накопившихся солей и жировой ткани.

После регулярного посещения бани или сауны избавиться от горба станет намного легче. Если у вас солевой горб, то вам стоит добавить в своей питание продукты, которые содержат много кальция. Лучше всего на эту роль подходит молочная продукция.

Упражнения лечебной гимнастики.

Для более эффективного результата выполняйте лечебную гимнастику, она поможет быстрее избавиться от горба.

1. Ложась на живот, поднимайте обе ноги и держите их под прямым углом, после раздвигайте ноги в разные стороны, а предплечья направьте вперед.
2. Уделите внимание лопаткам, сконцентрируйтесь на неподвижности при выполнении упражнения.
3. Каждое упражнение делайте 4 секунды, в достаточно медленном темпе, по несколько подходов за день.Ложитесь снова на живот, упритесь на ширине плеч руками в пол. При выдохе сдвигайте медленно лопатки, опустите вниз верхнюю часть туловища.

Эта гимнастика облегчит вам процесс избавление от горба на шее, но эффективна она будет только тогда, как вы будете ее совмещать с лечебными процедурами.

Хирургическое вмешательство

Наиболее быстрым и относительно безопасным способ на данный момент остается хирургическое удаление горба. Суть этой операции является в откачивание скопившегося лишнего жира в шее. Операция довольная простая, в шее делаются незначительные надрезы и с помощью стеклянного вакуума постепенно выкачивают жир.

Эти надрезы настолько малы (0,5 мм), что после операции не остается никаких шрамов и швов. В хирургии есть несколько разновидностей данной операции: ультразвуковая, стандартная, туменесцентная, лазерная.

Ультрозвуковая операция

При ультразвуковой операции в горбике подвергается разрушению клеточная оболочка жировых тканей, операция происходит быстро и безболезненно.

Туменесцентная липосакция

Под туменесцентной липосакцией подразумевают, что в шею будет вкалываться лекарственный препарат, который разжижает жир и позволяет легче его удалить.

Лазерное удаления

Наиболее эффективным и продвинутым в этой области считает лазерное удаление горбика. Сама кожа не задействована, но жировые клетки под ней разрушаются.

Перед началом операции врач дает направление на установление гормонального статуса, ЭКГ (Электрокардиография) и на УЗИ (Ультразвуковое исследование) щитовидной железы и некоторых других органов.

После проведения операции на шейный горб, вас одевают в компрессионный трикотаж. Данный трикотаж облегчает перенос пройденной операции на горб, поддерживает и согревает вашу шею, что немаловажно для правильного восстановления.

Профилактика

Лучшим способом избавления от любых болезней, в том числе, от какого как горб на шее - движение. Чем больше вы двигаетесь, тем больше вероятности что все болезни будут обходить вас стороной.

Конечно же, если вы заметили симктомы заболевания, то сразу обратитесь ко врачу, который сразу же проконсультирует вас.

Горб на шее - неприятное явление, возникающее преимущественно у женщин после 40 лет.
Образование, как правило, появляется в результате искривления позвоночника, скопления жировых клеток или солей на уровне седьмого шейного позвонка.

Такой дефект требует обязательного лечения, которое проводится в зависимости от причины развития патологии.

Искривление позвоночника

Распространенной причиной горба на шее становится искривление позвоночника. С такой проблемой могут столкнуться люди практически всех возрастов, однако, в группу риска попадают именно женщины сорокалетнего возраста.
Неприятное образование может указывать на ряд серьезных процессов, поэтому следует пройти медицинское обследование. Причина может крыться в нарушении функционирования надпочечников или развития остеохондроза.

Искривление позвоночника, на фоне которого образуется горб, может возникать по таким причинам:

• Пассивный образ жизни;
• Недостаточность физических нагрузок;
• Привычка сутулится;
• Перегрузка надпочечников.

Избавиться от горба в этом случае можно лишь при условии, что человек полностью изменит свой образ жизни.

Следует позаботиться о том, чтобы во время сна ваше туловище было правильно расположено. Спать нужно на матрасе умеренной жесткости, не используя слишком мягких постельных принадлежностей.

Запомните, что нельзя спать на подушке, толщина которой превышает 10 см.

Людям, страдающим остеохондрозом, специалисты рекомендуют в список ежедневных привычек включить посещение бассейна. Лечение искривления позвоночника обязательно должно состоять из массажа и физиопроцедур.

Отложение солей

Горб на шее может быть результатом отложения солей в области 7 шейного позвонка. Развитию такого процесса подвержены люди, ведущие малоактивный образ жизни.

Запущенное отложение солей может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. В таких случаях происходит нарушение подвижности кисти, при сильной запущенности патологии, когда не была оказана медицинская помощь, нарушается подвижность пальцев.
У многих больных ухудшается мозговое кровообращение, что вскоре приводит к инсульту.

При отсутствии лечения шейного остеохондроза болезнь стремительно прогрессирует и переходит в хроническую форму.

Избавиться от соляного горба на шее можно с помощью таких средств:

• Компресс из соли и меда. Смешайте по столовой ложке меда и соли, выложите на марлю, заверните и приложите к больному месту.
  Компресс сверху зафиксируйте шерстяным платком, поскольку проблемная воротниковая зона должна хорошо прогреться. Процедуру проводите до тех пор, пока не станут заметны положительные изменения;
• Аспириновая настойка. Необходимо растолочь 10 таблеток аспирина в порошок, залить их 250 мл водки.
  Средство поместить в темное место на 2 дня, затем его можно использовать для растирания проблемного участка после массажа;
• Фасолевый отвар. В литре воды сварите 5 столовых ложек фасоли. Емкость заверните в одеяло и оставьте на ночь.
  Утром лекарство процедите и принимайте по 400 мл в день, пока ваше состояние здоровья не улучшится.

С отложением солей в области шеи хорошо справляются специальные физические упражнения, плавание в бассейне, прием витамина С.

«Вдовий» горб

Наличие выступающего образования на шее у женщин в народе получило название «вдовий» горб. Такое название возникло еще в Средние века, когда продолжительность жизни была невелика. До наступления менопаузы практически все женщины уже были вдовами, но доживали до этого возраста немногие. Люди связывали эту характерную особенность строения женского тела со статусом вдовы.

Выделяют такие основные причины этого патологического процесса:

• отложение жировых клеток;
• травматическое повреждение позвонков;
• развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний;
• нарушение гормонального баланса;
• инфекционно-воспалительные заболевания;
• болезнь Бехтерева;
• период климакса у женщины.

Если специалисту известны причины такого состояния организма, осуществление лечения горба на шее не представляет собой трудностей.

Устранить этот дефект можно в домашних условиях, и лишь при повреждении шейных позвонков терапия проводится под наблюдением врача. В некоторых случаях необходимой становится хирургическая операция по восстановлению позвоночной оси.

Как решить проблему со здоровьем

В идеале наша шея должна быть с незначительным прогибом - лордозом, необходимым для амортизации нагрузок, поступающих от головы. Голова - достаточно тяжелая часть человеческого тела, которая через шейный позвонок влияет на центр тяжести верхней части туловища, осанку и походку.

При наклонении головы вперед возникает сутулость, а вскоре появляются и жировые отложения в области затылочной части.
Сильный изгиб позвоночника нарушает функциональность и стройность шеи, поскольку она сильно укорачивается.

Вследствие такого процесса возникает множество нарушений и неприятных ощущений: человеку тяжело держать шею ровно, присутствует постоянная усталость, преследуют головные боли.
Когда голову опустить, состояние улучшается, поскольку выпрямляются позвонки, однако, сутулость не исчезает.
Именно поэтому при развитии такой патологии следует узнать, как убрать горб на шее.

Основной причиной сутулости является перегрузка мышц шейного и верхне-грудного отделов, что происходит во время сидячей работы.
Чтобы исключить это, обеспечьте себе благоприятные условия, сидя за компьютером. Прежде всего, приобретите кресло с высокой спинкой и подлокотниками, чтобы при отдыхе была опора для головы и рук.

Ноги обязательно должны упираться в пол, а руки в стол.

Массаж

Массаж хорошо сочетать с физическими упражнениями от горба на шее.
Отсутствие достаточного движения рук приводит к скованности в области плеч, лопаток и грудного отдела позвоночника.
Представленные упражнения позволят улучшить кровообращение и помогут избавиться от горба на шее.

Удачи!

Выглядеть наилучшим образом — естественное желание человека, и многие стремятся совершенствовать своё тело. Но, продвигаясь к цели, некоторые в итоге становится жертвой своих устремлений. У них появляется горб на шее из-за разных заболеваний, которые начинают свою губительную деятельность именно после неадекватной физической активности. А у других горб, наоборот, возникает из-за сидячего образа жизни.

В данной статье мы вам расскажем о том, что такое горб на шее как избавиться от него. Также рассмотрим причины, симптомы и диагностику заболевания.

Справка. Горб на шее (также известный как бизоний или бухгалтерский горб) – это внешний дефект, формирующийся чаще всего при смещении или выпячивании . Явление чаще всего связано с чрезмерным разрастанием жира в костной ткани. Обычно горб располагается ниже шеи, но выше лопаток.

У горба на шее есть одна «особенность» – он растет в режиме нон-стоп каждый день. Со временем он затвердевает настолько, что человек начинает страдать от боли в шее. Крупный горб способствует почти полному обездвиживанию шейного отдела, человеку становится трудно держать голову прямо. Больному приходится опускать её, из-за чего развивается сутулость и портится осанка.

Горб на шее - заболевание, которое возникнуть абсолютно у каждого человека

Чтобы человек мог держать голову прямо, когда дефект уже развился, он должен постоянно напрягать мышцы. Но больше всего «устают» мышцы плечевого пояса, потому что на них оказывается наибольшая нагрузка.

Бывают и более серьезные случаи, когда у человека развивается слишком большой горб. Он в итоге может стать одной из причин вечного чувства усталости и головокружения. Неудивительно — нарост может оказывать давление на шейные артерии, снабжающие центральную нервную систему кровью, то есть кислородом и всеми необходимыми минералами и веществами для питания.

Вывод ясен — горб на шее негативно влияет не только на внешний вид и психоэмоциональное состояние человека, но также на самочувствие и в целом на здоровье всего организма.

Видео - О горбе на шее

Причины появления горба

1. Изменения структуры гормонов. Такое обычно бывает у женщин в возрасте от сорока лет и выше (вот почему горб на шее часто называется «вдовьим»). Это особенно проявляется при климаксе. В таком случае поможет приём гормональных препаратов - они направлены на нормализацию эндокринного фона, что поможет избежать развития горба.
2. Генетическая наследственность. Если в семье были люди, страдающие от подобных заболеваний, то стоит заранее подумать о проведении профилактических мер.
3. Остеопороз вызывает недостаток кальция в костях. Это может привести к тому, что позвоночник будет искривлен, позвонки сместятся, а накопившийся жир образует горб.
4. Остеохондроз, который развился шейном отделе позвоночника. Если долгое время человек находится в сидячем положении или не занимается активной деятельностью, то у него может произойти дистрофия межпозвонковых дисков.
5. Большие физические нагрузки: подъем и перенос тяжестей, усиленные спортивные тренировки.
6. Травма, ушиб, трещина или перелом позвоночника.
7. Фибролипома и липома. Хотя эти опухоли являются доброкачественными, они могут представлять собой опасность. Вред для организма человека состоит в том, что они сильно давят на кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению притока крови к головному мозгу.
8. Киста в шейном отделе. Обычно она удаляется хирургическим путем. В кисте может начаться процесс нагноения - это часто становится причиной появления свища. Также киста со временем может перерасти в злокачественную опухоль.

Симптомы горба на шее

Горб на шее является серьёзным заболеванием, которое требует пристального наблюдения во избежание осложнений.

Симптомы:

1. Жировое уплотнение может появиться не сразу после возникновения стимулирующих его причин. Но если у вас есть небольшая «шишка» на шее, и при движении головы слышен хруст, то стоит сразу же обратиться к специалисту.
2. Увеличиваясь в размерах, горб часто вызывает тиннитус, головокружения, проблемы с общей подвижностью.
3. При движении головой или взмахах руками у пациента возникает боль в шее, которая со временем может усиливаться. По ночам часто ощущается онемение рук и ног. Из-за наличия такого нароста шейный отдел позвоночника искривляется, наблюдается снижение работоспособности.

Какие виды лечения существуют?

Главное, что необходимо сделать в ходе курса лечения горба – устранить само жировое уплотнение на шее и исправить искривление позвоночника. Часто пациенты могут это сделать без вмешательства хирургии.

В каждом конкретном случае врач подберет наиболее подходящий метод лечения с учётом индивидуальных особенностей организма пациента.

Существуют следующие методы избавления от горба:

• медикаменты;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• народные средства;
• массажи.

Если вы хотите более подробно узнать, а также рассмотреть эффективные способы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Медикаментозный метод

Метод заключается в приеме необходимых лекарственных средств. Главная цель при этом - избавление пациента как от симптомов, так и от причин заболевания.

Чаще всего врачи назначают следующие виды лекарств:

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
• миорелаксанты;
• липолитики.

Из нестероидных противовоспалительных средств обыно предписываются «Ибупрофен», «Кеторол» и «Индометацин». Все они обладают жаропонижающими, обезболивающими и противовоспалительными эффектами, а также снимают отёки и улучшают общее состояние организма.

Медикаменты – часто используемый способ лечения уплотнения на шее

Многие люди считают, что от горба на шее можно избавиться при помощи липосакции. Однако это не совсем верно. И ниже рассмотрим, почему.

Пациенту могут помочь липолитики – препараты, «рассасывающие» жировые скопления на шее. Разберемся, как работает один из них – «Акваликс».

Метод народной медицины

В народной медицине есть несколько способов избавления от горба на шее.

Рецепт	Как применять
Компресс из соли и меда	Соотношение между ингредиентами должно быть один к одному. Необходимо смешать эти соль и мед, уложить смесь в марлю и использовать в качестве компресса. Марлю нужно поместить на тот позвонок, где вырос горб. Держать такой компресс нужно в течение часа, повторять рекомендуется через день.
Отвар из фасоли	Нужно сварить пять столовых ложек фасоли, процедить ее, а потом залить жидкость в термос. Отвар нужно пить ежедневно утром и вечером по 200 мл перед едой.
Компресс из ромашкового чая	Один из наиболее простых способов лечения горба - это бинты, пропитанные заваренным ромашковым чаем (лучше заварить цветы ромашки, а не пакетированный чай). Нужно приложить их к горбу и оставить их на час-два. Прикладывать такой компресс можно ежедневно.
Горчичник	Необходимо купить горчичник и прикладывать его чуть ниже горба. Желательно делать такую процедуру не чаще раза в день, чтобы не обжечь кожу.
Растирание прополисом и касторовым маслом	Необходимо 20 капель настойки прополиса смешать в стакане с касторовым маслом (нужна треть от стакана), а после этого сильно взболтать. Полученную смесь надо втирать лёгкими движениями в кожу у пораженного участка.
Компресс из молока и меда	Необходимо смешать молоко и мед в пропорции 3:3. Затем добавить по одной части заранее измельченного лаврового листа и натертого лука. Данная смесь в итоге используется для компресса. Компресс из куска ткани прикладывается на жировое уплотнение на полчаса. Делать его можно ежедневно.
Настойка на меду и спирте	Необходимо смешать мед и спирт в равных пропорциях (четверть стакана). Затем каждый день нужно втирать полученную смесь во время массажа. После массажа необходимо тут же укутать место жирового уплотнения теплым шарфом. Процедура проводится каждый день.
Золотой ус	Свежие листья золотого уса слегка разминаются вручную, а затем прикладываются к холке.
Компресс из глины	Нужно взять лечебную глину, слепить из неё «пластину». Она заворачивается в хлопковую ткань. Ее необходимо приложить к горбу и оставить на час.
Компресс из яйца и оливкового масла	Нужно смешать сырое яйцо и три столовых ложки оливкового масла со столовым шестипроцентным уксусом и скипидаром (оба по трети стакана). Такой смесью надо пропитать кусочек ткани или марли и прикладывать на проблемный участок. Оставить такой компресс рекомендуется на полчаса. Делать его следует не чаще одного раза в три дня.

Лечение с помощью массажа

Если вы хотите более подробно узнать, какую технику использовать для , вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Массаж шеи – нетрадиционный метод лечения, при котором воздействие на воспаленный участок происходит посредством нажатия на активные точки, находящиеся на шее. Так уплотнение размягчается, головные боли уходят, а рукам возвращается прежняя чувствительность.

Для проведения сеанса можно обратиться к специалисту, но есть возможность провести массаж и в домашних условиях — для этого обычно используют разные массажёры, ручные или навесные. Благодаря последним можно создать условия для пассивного массажа, то есть обеспечивать такие лечебные сеансы дома, даже если вы смотрите телевизор или работаете за компьютером.

Перед началом массажа будет очень полезна расслабляющая ванна с морской солью. Она сделает кожу мягче и расслабит мышцы спины.

Физиотерапевтическое лечение

Пациентам с горбом на шее чаще всего назначают сеансы УВТ. Рассмотрим, что представляет собой такая терапия.

Упражнения для удаления жирового уплотнения

Одним из действительно эффективных методов излечения от жирового уплотнения в шее является лечебная физкультура. Существует несколько упражнений, которые помогут укрепить мышечный корсет, благодаря чему болезнь отступит.

Пациенту важно серьёзно подходить к оздоровлению и соблюдать регулярность тренировок. Благодаря этому можно быстро и эффективно избавиться от горба, приобрести ровную осанку и укрепить мышцы всего организма.

Но при острой стадии заболевания упражнения выполнять не рекомендуется. Пациент допускается к занятиям только если боли в шее отсутствуют.

Можно особо выделить одно особо эффективное упражнение, которое поможет избавиться от горба на шее довольно быстро.

Профилактика

Убрать горб на шее — достаточно трудная задача, поэтому лучше с этим заболеванием вовсе не сталкиваться. Избежать появления такого непрятного дефекта фигуры поможет профилактика.

Профилактика – необходимый комплекс мер, направленный на укрепление здоровья и снижение риска возникновения различных заболеваний

1. Спать нужно на жестких или ортопедических матрасах и подушках.
2. Контролируйте питание и следите за весом.
3. Стоит нормализовать обмен веществ и следить за гормональным фоном.
4. Полезно будет заниматься йогой, пилатесом или плаванием в бассейне.
5. Рекомендуется записаться на приёмы к квалифицированному массажисту и регулярно посещать сеансы (минимум раз в месяц).
6. Важно организовать своё рабочее место. Столы и стулья должны быть расположены так, чтобы позвоночник был в правильном положении: спина должна быть прямой, ступни - полностью опираться на пол, а ноги - согнуты в коленях.

Всего перечисленного стоит придерживаться даже если никаких предпосылок к развитию такой болезни нет. Профилактические меры точно не дадут развиться как горбу на шее, так и другим заболеваниям позвоночника.

Горб на шее – серьёзное заболевание, создающее массу дискомфорта. Но оно поддается излечению, поэтому при должных усилиях пациент может навсегда забыть об этом недуге.

Сегодня, когда большую половину времени суток каждый из нас сидит за компьютером, появление небольшого горбика на шее не редкость. И не стоит думать, что при его возникновении страдает только ваш внешний вид. Оказывается, горб на шее (или как его иначе называют – бизоний горб) приносит огромный вред нашему организму. Объяснить подобное влияние весьма просто.

Причины появления горба на шее

Будучи последствием остеохондроза или слишком сильного напряжения мышц шеи, подобный горб является причиной нарушения кровоснабжения мозга. А это, как мы с вами знаем, чревато появлением сильных головных болей, сонливости и головокружений.

Кстати, о внешности: если вашему мозгу не будет хватать кислорода, то не стоит удивляться, если лицевые мышцы обвисают, кожа становится дряблой и, рано или, поздно, вы начнёте замечать проявления старости на лице. А ведь нам, женщинам, так хочется дольше быть молодыми и красивыми! Так что давайте разбираться, как же избавится от такого недостатка.

Прежде чем начинать изучать вопрос избавления от этой патологии, стоит более детально изучить вопрос: почему же растёт горб на шее. Найти ответ на этот вопрос очень важно, поскольку если вы не устраните причину появления, то через некоторое время горбик начнёт снова расти и никакие упражнения и процедуры вам не помогут.

Итак, к причинам возникновения этой патологии можно отнести:

• Наличие жировых отложений, которые скопились в шейном отделе;
• Травмы шейных позвонков;
• Нарушения в гормональном фоне организма;
• Инфекционно-воспалительные заболевания, такие как сифилис или туберкулёз;
• Излишнее отложение солей в связках позвоночника. Такое отложение также называют болезнью Бехтерева;
• Период климакса у женщин.

Именно наличие таких заболеваний может стать причиной появления горба на шее. Поэтому, если вы не хотите оказаться в зоне риска, то нужно очень внимательно следить за своим здоровьем. Обязательно периодически проходите полное обследование, ведь болезнь намного проще вылечить, если её диагностировали на ранней стадии.

Кроме того, если причина определена правильно, то лечение подобной патологии проходит намного быстрее и легче. И чаще всего можно обойтись без госпитализации, пройдя весь курс лечения в домашних условиях.

Правда, есть одно исключение, при котором без операции вам не обойтись – это повреждение седьмого шейного позвонка. Операция в данном случае необходима, поскольку тут нужно не просто избавиться от горба, но и восстановить построение позвоночной оси.

Как убрать горб на шее

Прежде всего, вам нужно избавиться от мягкой постели: и матрас, и подушка должны быть средней жёсткости. Спать нужно так, чтобы образовавшаяся сзади выпуклость постоянно упиралась в твёрдую подушку.

Отличным способом лечения и профилактики появления подобной патологии является систематическое посещение бассейна. Внимание! Учится правильно плавать стоит под присмотром инструктора, ведь если вы будете неправильно держать голову, то ситуация может только усугубиться.

Два-три сеанса массажа в неделю также могут приблизить момент полного избавления от нароста на задней части шеи. Но и здесь нужно быть предельно аккуратным, и прежде, чем идти на сеанс к массажисту обязательно узнайте, действительно ли он является хорошим специалистом.

Стоит сказать и о тех горбах, причиной которых является накопление жировой ткани. В этом случае есть возможность удалить горбик хирургическим путём, попросту вырезав лишний жир. Но прежде чем отправляться на подобную операцию, вы должны быть точно уверенны, что причиной появления патологии является именно липома. В противном случае последствия могут быть непредсказуемыми.

Что касается появления патологии в области седьмого шейного позвоночника, то в этом случае частой причиной бывают заболевания коры надпочечников. В этом случае вам обязательно нужно пройти, назначенный вашим лечащим врачом, курс гормональной терапии.

Особенности проведения массажа при жировом горбе на шее

Если сам массаж вам будет делать профессионал, то вот подготовительными процедурами вам придётся заниматься самостоятельно. Прежде всего, вам нужно тренироваться физически. Конечно, не стоит заниматься спортом несколько часов в день в самом начале, но вот двадцать – тридцать минут йоги ежедневно вам однозначно не повредит.

Во-первых, после таких занятий ваши мышцы станут более эластичными. Во-вторых, уменьшаться жировые отложения по всему организму. А, значит, и на формирования горба, жировой ткани будет не хватать.

Теперь, что касается ваших действий непосредственно перед процедурой массажа. Обязательно принимайте перед ней горячую ванну. Почему это стоит делать? Польза горячей воды в данном случае неоценима, ведь под воздействием тепла, все ткани становятся более мягкими, эластичными, что в несколько раз увеличивает эффективность процедуры.

Также положительное действие во время лечения горба на шее с помощью массажа оказывают и льняные компрессы. Прикладывать их нужно на протяжении всего дня, после процедуры.

Упражнения от соляного горба на шее

Как избавится от жирового горба, мы с вами уже разобрались, но как следует действовать, если у вас растёт соляной горб. В этом случае вам нужно будет прибегнуть к специальному комплексу упражнений, выполняя которые вы сможете не только избавиться от этой досадной неожиданности, но и укрепить шейный отдел позвоночника.

Внимание! Во время выполнения этого комплекса упражнений, обязательно следите за лопатками, поскольку их неправильное положение может только усугубить заболевание.

Итак, перейдём к описанию упражнений:

• Лягте животом на пол и, согнув ноги в коленях под прямым углом, приподнимите их. Предплечья должны быть направлены вперёд. Теперь медленно разводите ноги в стороны, не забывая при этом, что поднимать бёдра с пола нельзя. Внимательно следите и за тем, чтобы положение верхней части туловища практически не изменялось, а лопатки были максимально сведены. После того как вы продержали ноги в воздухе несколько секунд, аккуратно опустите их на пол. Внимание! Не стоит резко бросать ноги вниз. Заканчивать элемент упражнения нужно медленно и аккуратно, ведь резкое движение может стать причиной смещения в позвонках. Повторять упражнение нужно восемь – десять раз;
• Лёжа на животе, ставим руки на уровне плеч, ладонями в пол. Затем сводим лопатки и выгибаем спину назад, параллельно выпрямляя руки. Если вы чувствуете в пояснице боль, то руки следует переставить на несколько сантиметров вперёд. Повторять подобное упражнение нужно восемь раз.

Как видим, достаточно всего два-три раза в день повторить эти два упражнения, и вероятность появления соляного горба будет приближаться к нулю. Но выполнять такие упражнения нужно систематически, иначе никакого длительного эффекта можете даже не ждать.