На определенном этапе жизни люди начинают задумываться о таких важных вопросах, как: «Откуда произошел человек?», «Действительно ли каждый из нас имеет душу?», «Существовала ли наша жизнь до этого?» и многих других.

Достаточно давно ученые выдвинули гипотезу, что человек проживает множество жизней, только в разных телах. К сожалению, что было до последнего перерождения, помнят единицы. Поэтому совершенно очевидно, что многие интересуются, как вспомнить прошлую жизнь. Некоторые же и вовсе не верят, что существовали задолго до появления в двадцатом – двадцать первом столетии.

Путешествие в прошлое

Считается, что от предыдущей жизни в подсознании человека остаются мельчайшие подробности событий, которые происходили в определенный период. Сегодня мало кто изучает свою душу, но с каждым днем желающих познать себя становится всё больше. Совершенно очевидно, что человек интересуется, как вспомнить прошлую жизнь, и где-то в глубине своего подсознания верит в то, что существовал раньше. Конечно же, есть люди, которые отказываются верить в мистику, личностное развитие и эзотерику, но это не избавляет их от прошлого. Считается, что по-настоящему внутренне развитый человек может познать свое прошлое, способен, так сказать, путешествовать во времени. Получить необходимый уровень знаний может каждый. Для этого необязательно родиться уникальным, это под силу абсолютно всем. Единственное замечание и совет: постоянно тренироваться, заниматься собой, совершенствоваться - и тогда все получится.

Прошлая жизнь, какая она?

Сегодня трудно поверить, что прошлое – это часть самого человека, и оно имеет место быть. Его нужно понять и разгадать. Как вспомнить прошлую жизнь? Люди создавали и разрабатывали различные техники, помогающие достичь желаемого результата. Среди способов «пробудить воспоминания» очень популярным является гипноз, но и он не всегда работает на сто процентов. Чтобы научиться самому путешествовать во времени, необходимо заниматься. Это можно делать как наедине, так и при помощи друзей или родственников. В наше время существует множество литературы, содержащей теорию и практику, которые смогли бы помочь пробудить воспоминания прошлой жизни. Как показывают исследования, многие люди бросают занятия на полпути, так как не видят никаких изменений (результатов). Это совершенно напрасно, так как по одному лишь желанию ничего не произойдет. Выбрав определенную технику, человек должен придерживаться ее и ежедневно заниматься, и результат не заставит себя долго ждать. И очень важно верить в то, что делаешь, иначе это будет просто пустая трата времени.

Опыт человека

Прошлая жизнь человека – величайшая тайна, которая разгадывается в индивидуальном порядке. Только отдельная личность способна понять свою сущность и побывать в любом времени, ощутить эмоции и пережить события тех времен. Занимаясь, человек по-разному воспринимает происходящее. Некоторые видят зарисовки, такие как бы наброски прошлого. Другим же удается побывать там во сне и прочувствовать все на себе, как будто это было вчера. Третьи внезапно получают информацию, которая складывается в пазл и становится очевидной.

Так или иначе, память прошлой жизни возвращается, постепенно или внезапно, застав человека врасплох. Порой люди могут переживать события, которые давно уже произошли. Например, наблюдать за общением персонажей как будто со стороны и постепенно осознавать, что один из них - это и есть Я. После истечения определенного времени люди слышали непонятную, чужую им речь, которая, однако, раньше была их родной. Некоторые из них понимали этот язык, хотя прежде никогда в жизни (настоящей, сиюминутной) не сталкивались с его носителями. Опыт каждого человека индивидуален, и подсознание может совершенно по-разному реагировать на происходящее.

Метод под названием «Радуга»

Не все верят в реинкарнацию, но многие интересуются, есть ли прошлая жизнь. Согласитесь, кому не хотелось бы узнать самые яркие события, происходившие много лет назад, да еще и с кем? С самим собой! Именно поэтому были разработаны методики, техники, помогающие поднять таинственную завесу. Как вспомнить прошлую жизнь? Попробуйте способ под названием «Радуга».

Сущность метода заключается в следующем: человек должен лечь поудобнее и максимально расслабиться. Если комфортнее находиться в положении сидя - пожалуйста. Далее необходимо закрыть глаза, освободить разум от ненужных мыслей, тело от напряжения, душу от эмоций. Наша цель – достичь релаксации. Нет ничего страшного, если с первого раза не получится, это процедура по-настоящему трудная. Согласитесь, кто может моментально перестать думать? В голову лезут самые разные мысли: «Что приготовить на ужин?», «Когда платить по счетам?», «Я забыла выпить необходимые лекарства» и так далее. Но со временем нужное состояние приходит. Дыхание должно быть ровным, настроение приподнятым, но в целом вы должны пребывать в абсолютном спокойствии. Человек должен чувствовать наслаждение от умиротворения, не забывая дышать. Когда вы достигли такого состояния, необходимо приступать к анализу души. Загляните внутрь, скажите себе: «Я помню прошлую жизнь». Поиграйте с цветами. Сначала представьте красный, остановитесь, обратите внимание на ощущения, затем оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Что вы видите? Возможно, у человека в эти моменты всплывут какие-то воспоминания или нахлынут эмоции, например, радость, волнение, грусть и так далее.

Сущность техник

Если человек решил всеми способами узнать о своей прошлой жизни, то ему необходимо запомнить следующее. Перед тем как приступать к анализу своего восприятия души, необходимо достичь полного расслабления, при этом, не забывая дышать. Оптимальный ритм: глубокий вдох, задержка на несколько секунд и выдох. В целом на такую процедуру должно уйти не меньше 10 секунд. Также всегда нужно заниматься в тишине и комфорте. Ничто не должно отвлекать или раздражать человека. Регрессия в прошлые жизни – довольно трудоемкий и длительный процесс, но не стоит останавливаться на полпути. Следует обратить внимание на ощущения – они и являются ключом к познанию прошлой жизни.

Пробуждение

Эффект радуги основан на ощущениях, которые пересекаются с самыми распространенными цветами. На один из них душа должна среагировать, воспоминание пробудится, и в голове могут появиться рисунки, наброски, картинки. Главное – это сосредоточиться, не спешить, все придет постепенно. Эффект «Радуга» заключается в анализе цветов в определенной последовательности. В конце упражнения всё необходимо сделать наоборот. То есть начать с фиолетового цвета и закончить красным. По окончании процесса потянитесь, выровняйтесь, восстановите дыхание и прислоните ладони к глазам. Если их потереть руки друг о дружку, они станут горячими. Прикладывая ладони к глазам, человек почувствует поток энергии, тепло. После этого их можно открыть - процедура считается оконченной.

Применение методик

Заниматься поиском воспоминаний из прошлого можно сколько угодно, хоть каждый день. Главное - делать это правильно. Нельзя просто сесть и терзать свой разум, пытаясь всё вспомнить. По сути, это нереально, ведь вы даже не знаете, что вспоминать… Для начала нужно расслабиться, почувствовать покой, а затем уже ставить перед собой цель. Точно так же нельзя резко вставать и идти заниматься своими делами. Необходимо отдохнуть, медленно открыть глаза и не спеша подняться. Весь процесс должен проходить спокойно, расслабленно, и тогда результат будет. Как было указано, методик очень много, но все они требуют концентрации. Поэтому, какой бы способ познания себя человек ни выбрал, он должен научиться входить в состояние релаксации и выходить из него. Чтобы добраться до своего подсознания, необходимо поработать, но оно стоит того.

Самостоятельная работа

Отметим, что на вопрос: «Как узнать свою прошлую жизнь?» есть три ответа: самостоятельно, с помощью гипноза и исследований. Рассмотрим первый случай, который доступен абсолютно каждому. Для начала нужно подготовить помещение (комнату). Для этого необходимо создать самые благоприятные условия: выключить телефон, заглушить шумы, потушить свет и так далее. Если человек лучше расслабляется под звуки волн, бьющихся об берег, или пение птиц, то следует поставить соответствующую музыку. Второй этап – полное расслабление (как его достичь, рассказано выше). Сконцентрировавшись, необходимо мысленно приготовиться к путешествию в прошлое. В этот момент можно представлять себе что угодно, например, дорогу, железнодорожные пути, поезд, самолет, машину и так далее. Затем начните свое путешествие. Представьте, что вы видите дверь, а за ней - ваша прошлая жизнь. Когда будете готовы, откройте ее. Все, что в такие моменты видит человек, - не случайно, поэтому после пробуждения нужно проанализировать каждую деталь. Возможно, после нескольких путешествий ответ придет сам собой. Важно проявлять терпение, если ничего не удается увидеть или, наоборот, всего слишком много, и вы начинаете путаться, не стоит расстраиваться. Практика оправдывает себя. Не забудьте вернуться в настоящее (спокойно, расслабленно).

Гипнотерапия

Если регрессия в прошлые жизни не удается, всегда можно обратиться к гипнотерапевту, который с радостью поможет все вспомнить. Во время сеанса, возможно, получится узнать интересные факты и подробности.

Изучение метафизических вопросов

Советы новичкам

Стоит отметить, что прошлая жизнь человека не всегда состоит из сказочных событий и похожа на рай. Иногда люди узнают о страшных событиях, которые происходили с ними раньше. Но не стоит их пугаться - это горький опыт, который пришлось пережить, который, к счастью, остался позади.

Рекомендуется записывать все воспоминания после пробуждения. Пусть что-то покажется мелочью, но, возможно, именно это станет ключом к разгадке. Также человек должен понимать, что воспоминания – это часть его души, поэтому не стоит относиться к ним очень критично. Кроме того, не рекомендуется слишком усердствовать, от этого быстрее познать себя не удастся. Стоит отметить, что если методика не работает, можно рассмотреть и изучить другие техники, может быть, так дело пойдет быстрее. Если не получается, пробуйте еще и еще, пока не узнаете все, что вас интересует. Так или иначе, прошлые жизни, будущие жизни – все они не имеют такого значения, как настоящее, поэтому на них не нужно слишком зацикливаться. Живите сегодняшним днем, но имейте в виду, что в глубине души вы можете оказаться блистательным поэтом или потрясающей актрисой. Воспоминания, спрятанные в глубине подсознания, могут круто изменить вашу жизнь. А еще могут многое объяснить. Например, страх высоты, темноты, замкнутого пространства и так далее - скорее всего, с ними связаны не очень приятные события из предыдущей жизни. Ведь, как говорит пословица, кто не знает своего прошлого, тот не имеет будущего. Но при помощи этих знаний можно избавиться от фобий и даже излечить многие болезни.

Действительно ли так легко перешагнуть за грань реальности и узнать свои прошлые жизни?

Еще недавно можно было с уверенностью сказать, что это довольно сложно и требует больших сил и навыков.

Безусловно, здесь необходима определенная практика и доверие к себе, а в некоторых случаях не обойтись и без помощника.

Но сейчас мы уже смело говорим, что есть доступные ключи , открывающие пространство прошлых жизней.

8 способов открыть дверь в прошлую жизнь

1. Сон.

Каждый день мы погружаемся в состояние сна. Некоторые из нас говорят, что не видят сны или не помнят о них. Но множество людей рассказывают удивительные истории о своих сновидениях. Так почему же нельзя через это состояние, когда человек выходит на прямую связь со своим подсознанием, выйти на воспоминание о прошлых жизнях ? Конечно, можно!

Для начала нужно немного потренировать свою память. Для этого каждый раз после пробуждения сознательно припоминайте увиденное во сне. Еще лучше – записывайте все, что вспомните. Это не только будет своеобразной «разминкой» для мозга, но также может открыть для вас понимание тех знаков, которые часто приходят во сне.

После такой тренировки (упражняйтесь около одной или двух недель) можно приступать к путешествию в прошлую жизнь.

Ложась спать, скажите себе, что сегодня ночью вы увидите и будете помнить его, когда проснетесь. Не обязательно, что информация придет сразу за одну ночь. Это может быть череда снов, в которых вы будете узнавать что-то новое. Необходимо записывать все, что вам будет сниться, — так вы составите полную картину о прошлой жизни. После того, как вы рассмотрите все, что вам хочется, сделайте передышку и позвольте себе какое-то время спать обычно, без намерения увидеть прошлую жизнь.

2. Отражение.

Для этого метода вам понадобится какая-либо отражающая поверхность. И здесь вы можете выбрать то, что нравится именно вам.

Это может быть обычное зеркало, стакан воды или стеклянный шар.

Используя стакан воды, нужно наполнить его до краев. При использовании зеркала нужно расположить его так, чтобы в отражении была видна какая-либо светлая поверхность, например, стена. Вашего отражения там быть не должно.

Мысленно проговорите намерение о том, что вы хотите увидеть события прошлой жизни, и всматривайтесь в отражающую поверхность воды, стеклянного шара или зеркала.

3. Гипноз.

Считается, что это наиболее «страшный» и сложный метод . На самом деле это также один из эффективных способов познания себя, и некоторые люди прибегают именно к гипнозу, чтобы узнать наиболее достоверную, как считается, информацию.

Во избежание волнения по поводу такого глубокого метода работы с психикой, нужно обратиться к проверенному специалисту. Так вы убережете себя от лишних опасений и сможете погрузиться в пространство своих прошлых воплощений.

4. Часы.

Используя предмет, который измеряет ход времени, вы также можете отправиться в прошлую жизнь. Вам понадобятся часы с достаточно большим циферблатом.

Для выполнения первого способа путешествия необходимо расположиться в комфортной обстановке и установить рядом с собой часы. Затем просто слушайте тиканье часов и представьте какую-то ситуацию из своей жизни, где вы следили за часовой стрелкой.

«Переместитесь» в этот эпизод и продолжайте следить за тем, как передвигается стрелка на часах. И затем, слушая ход часов рядом с собой и припоминая события, с ними связанные, по своему намерению отправляйтесь в исследование прошлой жизни. Просто наблюдайте, куда вы отправитесь от эпизода с часами.

Еще один способ — установить часы перед глазами и наблюдать за стрелкой часов. Затем нужно закрыть глаза и представить на внутреннем экране эти же часы. А теперь представьте, как исчезает сначала большая стрелка, затем маленькая. Затем по очереди «уберите» с циферблата все цифры. И… вперед в прошлое!

5. Письмо.

Это довольно интересный способ путешествия в прошлые жизни. Работая таким образом, вы сможете без посторонней помощи погрузиться в изучение своих воплощений, но он требует определенной практики. Большинство людей, начиная экспериментировать, воспроизводят не поддающиеся расшифровке фигуры и буквы. Однако со временем письмо становится все более и более разборчивым.

Для работы вам потребуется бумага, ручка или карандаш. Удобно расположитесь за столом, ваш локоть должен образовать угол в девяносто градусов.

Подумайте о том, как вам хочется об одном из своих прежних существований. По желанию, можно либо думать об определенном прошлом воплощении, либо положиться на случай.

Свободно держа в руке ручку или карандаш, поставьте его на бумагу и ждите, когда он начнет двигаться. Спокойно сидите и наблюдайте за тем, что происходит. Лучшие результаты получаются, когда в голове нет никаких мыслей и ожиданий.

6. Хроники Акаши.

Хроники Акаши являются полным архивом записей обо всем, происходившем когда-либо во Вселенной. Это некая коллективная память, Библиотека Вселенной, в которой содержатся жизни и истории всех событий, произошедших когда-то или запланированных в будущем для нас времени.

Каждая мысль, чувство или действие отражены там, и при желании можно получить доступ к интересующим событиям.

Необходимо заранее обдумать, что именно вы хотите узнать. Для посещения Хроник Акаши нужны веские причины, не стоит воспринимать это путешествие как нечто развлекательное или любопытное. Это серьезная задача, и вы должны подойти к ней с надлежащим настроем. Чаще всего, для такого важного путешествия необходим практический навык работы каким-либо другим способом по изучению прошлых жизней.

Для самого погружения вам нужно подготовить комфортную для себя обстановку, в которой вы сможете полноценно расслабиться.

Это, в свою очередь, можно сделать самостоятельно при помощи медитации. И через свое намерение, концентрацию на внутреннем экране вы сможете отправиться в изучение своих жизней.

7. Духовный проводник.

Это также очень ценный и интересный способ изучения своих прошлых жизней. Он позволяет не только попасть в свою прошлую жизнь, но и .

Необходимо также расположиться в удобной обстановке, расслабиться и позволить себе ни о чем не думать. Просто выразите свое мысленное намерение — пригласите вашего Духовного Наставника в пространство внутреннего экрана.

Когда к вам придет некий образ, вы можете познакомиться с ним, узнать его имя и попросить проводить вас в прошлую жизнь.

8. Реинкарнационика.

Это метод, который может освоить каждый. Институт Реинкарнационики доказал, что 9 женщин из 10 могут вспомнить прошлые жизни в течении одного часа под руководством опытного консультанта. У мужчин статистика немного другая, но тоже очень хорошая.

Преимущество метода в том, что обучение проводится в легкой и игровой форме, без сложной терминологии , на языке, который понятен даже ребенку. И при этой кажущейся простоте достигаются результаты, в которые трудно поверить человеку, который впервые слышит о подобных медитативных практиках.

Реинкарнационику по достоинству оценили как те, кто увлекается самопознанием, эзотерикой, различными духовными направлениями, так и профессиональные психологи, которые увидели безграничные возможности метода для решения психологических проблем, таких как борьба с депрессией, исцеление травмирующих ситуаций, помощь в кризисных моментах, таких как развод, потеря работы, смена места жительства и переезд в незнакомую страну.

Руководитель института Марис Дрешманис особове внимание уделяет даже не воспоминаниям других воплощений, а пространству между воплощениями, Духовному Миру.

Возможно, вы читали книги известного американского гипно-терапевта Майкла Ньютона «Путешествие Души» и «Предназначение Души». В этих книгах очень подробно описано, Наша Душа возвращается Домой!

Обучение проводится круглогодично, в течении года 3 набора, так как 1 курс длится 4 месяца. После его окончания выдается сертификат Практика Реинкарнационики , только во время 1 курса некоторые студенты вспоминают более 40 воплощений.

Второй курс длится так же 4 месяца, вы можете приобрести профессию Консультанта Реинкарнационики , большое внимание уделяется так же бизнес-процессам и маркетингу.

На третьем курсе обучают Тренеров.

Как вы видите, существует не один способ познания пространства прошлых воплощений. Навык путешествия в прошлые жизни также можно приобрести с помощью других методов, таких как тетахилинг, дианетика, НЛП, регрессивный гипноз, шаманские путешествия и других.

Когда Мариса Дрешманиса спрашивают, чем отличается его метод (свидетельство РосПатента №537258) от подобных, он отвечает так:

В наше время интернета удобнее всего пояснить терминами современности. Компьютер каждого из вас подключен к интернету с помощью проводов или по wifi. Но для просмотра информации вы пользуетесь различными браузерами, например, google chrome, firefox, windows explorer, opera, safari.

Реинкарнационика — это браузер, с помощью которого вы подключаетесь к Вселенскому Интернету. Какой именно браузер использовать – решать только вам, ведь вы выберите для себя самый удобный.

Для того, чтобы те из вас, кто впервые встречается с подобной информацией, могли попробовать, как это работает, и насколько это безопасно, Институт Реинкарнационики регулярно проводит различные мероприятия, например, реинкарнационный марафон , во время которого очень многие приобретают свой первый опыт.

Каждое 22 число месяца проводится День Реинкарниста , на котором выступают как преподаватели, так и студенты, каждый год 22 мая проводится отраслевая конференция «Реинкарнация», на которой мастера из разных стран делятся своими знаниями и опытом.

Только можно посмотреть более 2000 видео-роликов.

Хотите ВСПОМНИТЬ свои Прошлые Жизни?

Тогда прямо сейчас зарегистрируйтесь на Реинкарнационный Марафон , во время которого вы научитесь вспоминать свои Прошлые Жизни.

Институт Реинкарнационики доказал, что 9 женщин из 10 могут вспомнить Прошлые Жизни в течении 1 часа.

Более 600 человек со всего мира с помощью реинкарнационики уже активировали память Души, а так же институт обучил 123 сертифицированных консультанта, которые помогают в решении проблем, используя реинкарнационные инструменты.

Обычному человеку не свойственно помнить моменты из прошлых жизней, поэтому многие учения и религии и вовсе отрицают феномен реинкарнаций, утверждая, что человеку дано одно единственное воплощение души. Однако немало в мире доказательств, что душа практически каждого человека уже имеет опыт других воплощений.

Сегодня существует множество теорий и методов, которые рассказывают, как узнать, кем был в прошлой жизни человек. Ниже рассмотрим некоторые них, которые являются наиболее популярными.

Прислушайтесь к телесным ощущениям

Существует теория, что вся информация об опыте прошлых жизней сохраняется в теле. Для того чтобы получить эти данные, необходимо попробовать проследить за своими ощущениями, задавая себе важные жизненные вопросы.

Пример: «Какие мои скрытые таланты?», «Как я отношусь к людям и к миру?»

Такой аутотренинг не только поможет узнать о потаённых уголках души и прошлых жизнях, но и узнать себя ближе, обрести гармонию с собой.

Используйте зеркало

Образы из пришлой жизни можно разглядеть в отображении зеркала. Комната должна быть слабоосвещена. Сядьте, поставьте перед собой зеркало и расслабьтесь, смотрите на своё отражение. В идеале свет выключить, а зажечь свечу. Когда по зеркальная поверхность «поплывёт», будет ощущение, как будто рябь по воде идёт, надо создать намерение: «Я хочу увидеть своё прошлое воплощение/свою прошлую жизнь». И наблюдать за тем, что начнёт происходить. Закончив практику, свечу гасят, а зеркало убирают. Но надо иметь в виду, что этот способ хорошо сработает, если вы занимаетесь медитативными и энергетическими практиками регулярно. Если же нет, вам потребуется не менее 7 тренеровок, чтобы что-то начало получаться.

Анализируйте сны

Таинственный мир снов до сих пор не изучен на все 100%. Многие считают, что во время сна человек может совершать внетелесные путешествия в другие миры и заглядывать в прошлые воплощения. А, возможно, в самом сюжете сна к вам придёт ваш образ из прошлой жизни.

Для этого каждый раз перед снов в течение нескольких недель ставить намерение (спокойно, безэмоционально) - посмотреть свою прошлую жизнь. Рекомендуется выражать намерение спокойно, но безапелляционно. Можно использовать следующие фразы: «Я хочу посмотреть своё прошлое воплощение» или «Я хочу посмотреть, кем я была в прошлой жизни». У многих получается во сне отправиться в путешествие по прошлой жизни. Кто-то видит фрагменты, а кто-то просматривает как фильм.

Воспользуйтесь знаниями по нумерологии

Как известно, дата рождения человека и другие нумерологические данные могут многое сказать не только о текущей жизни человека, но и предыдущих воплощениях. Существует множество учений, таких как астрология кармы, которая даёт информацию о прошлых жизнях, текущем предназначении, кармических кругах и т.д.

Изучите свои привычки

Также верный способ познакомиться с собой и приоткрыть завесу прошлых воплощений души - прислушаться к себе, своим интересам, характеру, здоровью, предпочтениям, привычкам. Возможно, вы живёте в регионе с холодным климатом, но каким-то необъяснимым образом вас всё время тянет к морю или, наоборот - в горы и снега. А что если вас манит именно тот климат или местность, где вы жили в прошлой реинкарнации?

Характер и привычки человека - широкая сфера для самопознания и поиска информации об предыдущих жизнях. Например, многие женщины отличаются храбрым и твёрдым характером, а также другими качествами мужчины, или наоборот - мужчина чрезмерно женственен и обладает тонкой душевной организацией. В таких случаях существует вариант того, что эти люди имели в прошлой воплощениях совсем другой пол и стиль жизни.

Несмотря на то, что многие научные факты и религии отрицают теорию перерождения души, сегодня существует множество доказательств правдивости этой теории. Особенно много об этом говорится в индийских духовных практиках и астрологии. Никогда не поздно начать изучать себя, и, возможно, именно вам откроются удивительные и интересные факты о прошлых воплощениях. И вовсе не стоит унывать, если у вас что-то не получилось с первого раза. Тренируйтесь, меняйте способы и вы обязательно откроете ту самую дверь!

— Методы воспоминаний своих прошлых жизней.

— Как отличить работу воображение от – реального воспоминания эпизодов своей прошлой жизни.

— Можно ли вспомнить свои прошлые жизни самостоятельно, дома. Как это сделать.

— Что — конкретно даёт воспоминание эпизодов своих прошлых жизней. Примеры.

— Сложности в том — как вспомнить свою прошлую жизнь.

— Почему мы не помним свои прошлые жизни?

……………………………………………………………………………………………………………

Методы воспоминаний своих прошлых жизней.

В интернете вы встретите довольно много статей о том — как вспомнить свои прошлые жизни самостоятельно. Описано до 10 различных способов попыток воспоминаний прошлой жизни. Из них такие, как — анализ своих увлечений в детстве. Предлагают сесть и в тишине подумать о том — что придёт голову. Один из способов как вспомнить свои прошлые жизни состоит из воспоминаний повторяющихся снов. Также описаны методы с использованием зеркала и свечей.

Всё это конечно – очень интересно (наверно). Если не одно «НО!».

Как отличить работу воображение, от – реального воспоминания эпизодов своей прошлой жизни.

Все описанные и предлагаемые в интернете методы воспоминаний прошлых жизней, проводятся во — «включенном» сознании человека. То есть, наше сознание – РАБОТАЕТ! А это значит, оно (наше сознание) предлагает нам – разнообразные воображаемые образы и объекты. И как из этих воображаемых нами образов мы можем понять, что именно то что нам «вообразилось», есть именно – воспоминание из своей прошлой жизни?

В случае, когда профессиональный гипнолог вводит своего пациента в регрессивный сеанс, то наше сознание – выключается. Тем самым, исключается любое наше воображение (воображение, это – продукт нашего сознания). Но сеансы с гипнологом, во-первых: не всем доступны. Во-вторых: когда сознание человек (ведённого в гипноз) отключается, то вся информация (звуки которые слышит человек во время гипноза) будет записана в его – ПОДСОЗНАНИЕ. И как, и каким образом потом эта однозначно записанная во время гипноза информация будет влиять на нашу повседневную жизнь — покажет только дальнейшая наша повседневная жизнь. Факт профессионализма и порядочности самого гипнолога – тоже должен быть рассмотрен в первую очередь.

Как можно вспомнить свои прошлые жизни самостоятельно, дома. Как это сделать.

Как я уже упомянул выше, должен быть – определённый критерий того, что воспоминание, которое появилось в нашем сознании, должно быть – однозначно воспринято как эпизод нашей прошлой жизни. А не результатом нашего богатого (или больного) воображения. А у кого но сейчас — здоровое (воображение)?

Критерий того факта, что вы вспомнили эпизод своей прошлой жизни прост. Вы – ОДНОЗНАЧНО на 100% понимаете, что это воспоминание факта, который произошёл с вами в одной из вашей прошлой жизни. Когда, особым методом налажена связь с эпизодом из прошлого, то в этом эпизоде, наше сознание сразу «схватывает» множество предметов (объектов), каждый из которых даёт – непосредственное воспоминание этого предмета (объекта), и того что с ним связано. Таким образом, в нашем сознании образуется сразу – множество связей с данным эпизодом из своей прошлой жизни. В итоге, понимание того факта, что мы вспомнили определённый эпизод прошлой жизни, не вызывает у нас — никаких сомнений. Уверенность в этом – 100%.

Если же вы, используя какой-либо из способов воспоминание, видите в своём сознании картинку, но не можете на — 100% быть уверены в том, что это именно — воспоминание прошлой жизни, то можете быть уверены в том, что это всего лишь – плод (результат) работы вашего сознания.

Воспоминание своих прошлых жизней, связан с тем – какой результат от такого воспоминания мы можем получить.

Что — конкретно даёт нам воспоминание эпизодов своих прошлых жизней. Примеры.

Информация наших прошлых жизней – очень объёмная. И чтобы нам «проникнуть» в конкретный эпизод, нам нужно иметь определённый «якорь» из нашей настоящей жизни который – однозначно появился из одной из прошлых жизней. Этот «якорь» может иметь как – психологическую природу возникновения, так и – физическоую природу возникновения из прошлой жизни.

Существует множество заболеваний, причину которых учёные так и не могут установить. Например – мигрень. Это периодически возникающие боли, как правило — в одной определённом месте головы. Если правильно использовать этот «якорь», то воспоминание одного из эпизодов своей прошлой жизни покажет, что в один момент, вам (в прошлой жизни) был нанесён – сильнейший удар чем-либо по голове. Возможно – смертельный. Именно по тому месту головы, которая в этой жизни периодически даёт о себе знать. Промежуточная причина – нарушение нормального кровообращения в этом месте головного мозга (не объяснимое медициной).

Эта причинно-следственная связь которая происходит из одной из прошлых жизней человека, просматривается в – большинстве заболеваний, причину которых выявить общим медицинским обследованием – не удаётся.

Если человек, используя этот «якорь» (в виде боли или заболевания), успешно вспоминает этот травмирующий эпизод одной из своих прошлых жизней, то информация об этом травмирующем эпизоде становится — доступной для его сознательной памяти. И эта причинно-следственная связь возникновения его боли (или болезни) – перестаёт действовать!

«Якорь» может иметь – психологическую причину возникновения.

«Якорь», который имеет психологическую природу возникновения можно рассмотреть на конкретном примере (довольно распространённом).

Одна женщина страдала постоянным навязчивым желанием – что-нибудь съесть. Это желание – не зависело от того — насколько она сыта в данный момент. Это желание «жило» — само по себе. Физиологические обследования женщины – не дали результата такого патологически — навязчивого желания постоянного употребления пищи. Понятно, что навязчивое желание – не только мешает жить, сосредоточиться на выполнении повседневной работы, но и привело к – большому набору веса женщины.

После успешного воспоминания женщиной своей прошлой (на этот раз – предыдущей) своей жизни – выяснилось, что в прошлой жизни ей (как и наверно – большинству из нас) пришолсь пережить Великую Отечесвтенную войну 1941-1945 годов. Она в прошлой жизни во время войны была – молодой женщиной, с ребёнком. Жила с на оккупированной фашистами территории, в одной из деревень. Длительные периоды, она нуждалась в элементарных продуктах питания. Она – по максимуму старалась накормить своего ребёнка (девочку четырёх лет). Но сама из-за этого часто отказывалась от еда. Много раз, она засыпала с одной единственной мыслью: «Я очень хочу есть!» И это было – страшно! Потому что, если умрёт она, то это значит, что скорее всего, умрёт и её дочка. Эти воспоминания женщине дались нелегко. Но она в подробностях вспомнила эти эпизоды своей прошлой жизни. И произошло то, что – должно произойти в этом случае. У женщины, после воспоминания – пропало патологическое влечение в пище! Причина возникновения этого психологического «якоря», стала – доступной для её сознания , в результате того что — она вспомнила свою прошлую жизнь. Теперь она – без труда контролировала: что и когда ей нужно съесть. Навязчивое желание насытиться – пропало без следа, как будто его и никогда не было. Так действует психологический «якорь» из – прошлой жизни человека. Как только эта причина становится доступной нашему сознанию (в результате воспоминание), эта причина травмирующего фактора из прошлого – ПЕРЕСТАЁТ ОКАЗЫВАТЬ НА ОРГАНИЗМ СВОЁ ВЛИЯНИЕ!

То же самое происходит в том случае, если в одной из прошлых жизней, если вы получили – физическую травму в определённой части тела.

Существуют такие психические заболевания, которые – необъяснимы с точки знания современной медицины.

Гидрофобия. Человек — патологически боится воды. Бывают этому причины того, что человек в жизни испытал травмирующий психику случай, когда он тонул. Но также, гидрофобия может быть у человека, который – не испытывал травмирующий фактор в этой жизни. В медицине в таком случаи причину гидрофобии называют – «необоснованной». Но обоснование – есть. Причина в том, что человек в прошлой своей жизни испытал травмирующий фактор связанный с водой. Который возможно – привёл к его смерти. Например – утопление. Человек, в одной из своих прошлых жизней – утонул. С водой у него связан – страх смерти. Пока он не вспомнит этот сложный эпизод — одной из своих прошлых жизней, от проблемы гидрофобии он – не избавится.

Эпилепсия. Современная медицина не обнаружила причин появления такого заболевания.

Приступ эпилепсии часто возникает от быстрого мелькания света. Например, во время движения в транспорте, когда солнце светит (мелькает) через ветви придорожных деревьев. Это может сать – своеобразным «якорем» для человека, который в одной из своих прошлых жизях – погиб во время пожара. Причём погиб именно – в огне, а не в результате отравления продуктами задымления. В момент своей смерти, он видел мелькающие языки пламени. В этой жизни, у такого человека, приступ эпилепсии может быть вызван также – любым резким «мельканием» света в телевизоре, или в работе цветомузыки (например на танцполе). Память прошлой жизни – возвращает ему воспоминание момента его — мучительной смерти. Именно это воспоминание и – представляет собой приступ эпилепсии. Кто когда-нибудь это видел – поймёт.

Такого рода заболеваний, которые имеют — необъяснимые причины с точки рассмотрения современной медицины — довольно много. А психологических комплексов и «зажимов», которые создают большие проблемы в нашей настоящей жизни — ещё больше. Расскажу собственный пример.

В одном из воспоминаний, я вспомнил себя маленьким ребёнком, полтора года, не больше. Всех взрослых я увидел – очень большими. Раза в два выше чем я сам. И вот, сижу я и пью кофе после завтрака. Кофе – противный, много пенок, которых я – терпеть не мог. Но женщина (это была не моя мать) которая меня воспитывала, или нянчила, настаивала на том, чтобы я выпил кофе. «Все уже позавтракали, а ты – всегда самый последний!!»

Противные пенки – лезли в рот, и вызывали у меня рвотный рефлекс! Я – не мог объяснить этой женщине, что такое — «рвотный рефлекс». Я для этого — просто не имел достаточный словарный запас в 1,5 года! Я мог только сказать ей, что: «Я – не хочу больше». Но она – настаивала на том, чтобы я выпил кофе. Для меня это была – мука: пытаться пить, ощущая рвотные толчки, которые я старался изо всех сил подавить. Я не плакал. Я просто был подавлен – безвыходным для меня положением. Я должен был слушаться эту женщину. Она говорила мне о том, что я – буду слабый если я не буду пить кофе. Я буду — болеть. и я — верил! Всё это – очень сильно подавляло мою, уже – раздавленную волю. Я не смог допить стакан кофе с противными пенками. В итоге, мне, уже сильно подавленному, женщина сказала: «Иди! Так и будешь всегда — самым последним!!!»

Как только я вспомнил эти её слова, уменя в голове произошёл как буд-то – выстрел! Передо мной пролетела — вся моя настоящая жизнь (мне на тот момент воспоминания было 35 лет). На ВСЕХ фотографиях, которые у меня были с самого детства, я всегда стоял – самым ПОСЛЕДНИМ, то есть — с самого края. Когда я заходил в общественный транспорт, неважно – как близко я стоял к двери, я сначала должен был пропустить всех, и зайти самым ПОСЛЕДНИМ! И если так получалось, что мне нужно было заходить НЕ последним, мне приходилось делать какое-то непонятное усилие над собой! Этот психологический «якорь» из моей прошлой жизни – не был доступен моему сознанию. Он – просто приказывал мне: «Быть всегда самым последним!» В этом проблема всех травмирующих моментов прошлых жизней, моментов получения психологической или физической травмы. Этот психологический комплекс «САМОГО ПОСЛЕДНЕГО» («Так и будешь всегда самым последним!!») не давал мне нормально – жить! Просто — жить! Вы даже представить себе не сможете – что по жизни испытывает мужчина, у которого в подсознании записана команда: «Так и будешь всегда — самым последним!!!». Мне приходилось, буквально – ломать себя, чтобы что-то изменить в своей жизни. И если это и удавалось, то — с огромными усилиями, и то – не надолго.

После того момента, как я вспомнил этот эпизод, я буквально – «летал»! Какова же была разница в моём состоянии, с того момента, как эта команда из подсознания: «Так и будешь всегда — самым последним!» — перестала оказывать влияние на меня! Описать словами эту разницу в ощущениях – невозможно! Энергия, буквально – пронизывала меня всего. Я, буквально – горел от ощущения счастья! Я, честно говоря, думал что теперь так будет всегда. Но через две недели, состояние эйфории стало понемногу снижаться. За две недели, у меня «слетело» шесть килограмм веса. Это при том, что лишнего веса у меня – практически не было.

После этого воспоминания, и «разрядки» психологического якоря, я стал жить жизнью – нормального человека. Я никогда бы не сделал этот (и не только) сайт, который предназначен для духовного самопознания человека. Я очень много чего бы — НЕ сделал нужного и необходимого в своей жизни. Возможно я бы уже и просто не жил. Потому что такой командой из подсознания: «Так и будешь всегда — самым последним!» — вообще долго не проживёшь. Особенно если ты родился мужчиной.

Теперь к главному. Как реально вспомнить свои прошлые жизни. А главное, вспомнить – те эпизоды, которые являются травмирующими (физиологическими или психологическими) факторами в вашей — настоящей жизни.

Люди, которые на собственном опыте познали важность таких воспоминаний, естественным образом готовы помочь другим людям — самостоятельно вспомнить прошлые жизни. А если кто захочет, то можно обучить и помочь вспомнить прошлые жизни своим знакомым и родственникам. Без подсказок знающих людей, которые – САМИ НА ПРАКТИКЕ поняли методику воспоминания прошлых жизней, это сделать – практически невозможно. И эти люди – готовы бесплатно предоставить такую помощь – любому человеку стремящемуся к самопознанию. Это можно делать дома, самостоятельно. Платно, предоставляются только те курсы, которые будут соответствовать уже – высокой квалификации в практике реинкарнации.

Почему мы не помним свои прошлые жизни? (Торсунов О. Г.)

Торсунов О. Г.

— Мои хорошие, поймите, что я сейчас отвечаю на все эти вопросы одновременно. Почему мы Бога не видим? Потому что — недостойны. Увидеть Бога — великая удача. И великое знание. Человек который видел Бога, получает всё в своей жизни, что ему нужно получить. Получает достижение — всех своих целей. Поэтому он просто — недостоин этого. Почему мы не видим ангелов? По той же самой причине. Почему мы не помним свои прошлые жизни, а причём за это — отвечаем? По той же самой причине. Ну представьте себе, что, если бы вы помнили — за что вы отвечаете? Ну разве бы вы страдали? Вот если бы вы допустим вы помните за что вы отвечаете. Страдания, означают — чувство несправедливости. По этой причине мы и — не помним. И поэтому и — страдаем, что мы не развитые. И мы поэтому не видим Бога, не видим ангелов. И в человеке даже не видим чистоту. Вы знаете, что все люди, которые сидят в этом зале, и все остальные люди, они внутри — сияют как Солнце. У нас внутри столько чистоты у каждого человека, что человек изнутри — сияет как солнце. Но мы не видим этого. Потому что мы — неразвитые. И цель человеческой жизни — развиться. Когда человек становится святым, он — видит вот эту человеческую чистоту, вот это сияние души. Он никому ничего плохого не скажет. Он никогда человека не проклянёт. Он никогда не накажет его за зря. А если накажет, то пять будет благословение. Наказание святого, это — тоже благословение. Всегда только одни благословения. Потому что он видит — душу. Когда человек видит душу, он становится — наидобрейшим человеком. Потому что доброта это и есть видение хорошего в другом человеке. Именно видение хорошего даёт возможность быть добрым. Поэтому человек должен просто — развиваться. В этом цель нашей жизни: понять что мир не просто комбинация атомов. Это очень — глубокий мир. В нём есть много всего очень глубокого. И страну защищают не ракеты, а вера в старших, вера в — Родину. Если люди верят своим правителям, если люди верят в Родину, если они молятся чтобы был мир — никто не сможет разрушить эту страну. Даже если это атеистическая страна, а люди верят старшим, люди верят в свою Родину, это — божественная вера, хоть даже у атеистов. Никто никогда не сможет победить таких людей. А ракеты, это просто для — устрашения. Это тоже всё надо, но это не является основой жизни и силы страны. Даже такие вещи надо знать, мои хорошие. Правитель — от Бога даётся. Вера в мужа, вера в жену, вера в родину, это всё человек должен развивать в своём сердце. И когда даже хотя бы у одного человека есть такая сила, у всех остальных — тоже появляется. Это как огромная энергия, которая распространяется вокруг. И мир в стране зависит — именно от этого прежде всего. А если революция за революцией, революция за революцией, этих не признаём, тех — не признаём. Этим в морду плюём… Тогда, будет постоянная разруха, нищета и безумие, понимаете? Безверие не приводит никогда к прогрессу. Нужно уважать хотя бы вот кого-то начать. Вот тебе Бог дал такого, ну — уважай его. Дал такого, ну уважай его. Хоть где-то начни уважать, иначе мира никогда в твоей стране не будет. И в семье твоей никогда мира не будет тоже.

…………………….

Сложности в том — как вспомнить свою прошлую жизнь.

Главный момент, который может помешать вспомнить прошлые жизни, это – плохое эмоциональное (психическое) состояние в данный момент времени. Низкий эмоциональный настрой (бывает периодически у каждого из нас), сопровождается тем, что нам – трудно сосредоточить на чём-либо своё внимание. Сложно воспринимать различный спектр ощущений. Но это – необходимо для самого процесса, в котором человек — вспоминает эпизод из прошлой жизни.

Если у вас что-то не получилось, то скорее всего в настоящее время эмоциональный настрой – не слишком высокий (что периодически бывает у всех и каждого). Поэтому, ещё раз приступить к упражнениям (или пройти тест) по воспоминанию эпизодов из прошлой жизни, лучше в то время, когда вы ощущаете — эмоциональный подъём, имеете – хорошее настроение, ощущаете — здоровый энтузиазм! В таком приподнятом психологическом состоянии, наш мозг готов выполнять наши команды, сосредотачивать внимание на нужных моментах.

Для того чтобы приступить к выполнению упражнений по воспоминанию своих прошлых жизней, вам нужно перейти по ссылке на специализированный сайт. Там вам помогут те люди, которые имеют опыт своих собственных воспоминаний эпизодов прошлой жизни. Они могут подсказать – на что следует обратить внимание, ответят на вопросы которые как правило возникают в процессе реинкарнации. Желаю вам успехов!

ПО КАКОМУ ПРИНЦИПУ ДУША ПЕРЕСЕЛЯЕТСЯ В НОВОЕ ТЕЛО, КАКИЕ ПУТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ СУЩЕСТВУЮТ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ДУША МОГЛА ВОПЛОТИТЬСЯ В — ТРАНСЦЕНДЕНТНОМ (ДУХОВНОМ) ТЕЛЕ. ОБ ЭТОМ И НЕ ТОЛЬКО, ОПИСАНО В КНИГЕ «БХАГАВАД-ГИТА», КОТОРАЯ ПРИЗНАНА — ВЫСШЕЙ СУТЬЮ ВСЕЙ ВЕДИЧЕСКОЙ МУДРОСТИ!

Мира всем! Сергей. Амаланов.

С реди людей, занимающихся саморазвитием, часто можно услышать разговоры о прошлых жизнях. Эта тема вызывает неподдельный интерес у многих независимо от возраста, статуса и других характеристик. Люди задаются этим вопросом зачастую из-за невозможности найти объективное объяснение происходящему в настоящей жизни, сталкиваясь с такими странностями, трудностями и проблемами, которые будто не связаны с происходящим в обозримом прошлом. И самое интересное, что, действительно, многие находят ответы и решают свои проблемы, получив опыт своих прошлых жизней. Как обрести этот опыт, мы и рассмотрим в данной статье.

Прежде чем говорить о конкретных методиках, нужно прояснить один очень важный момент. Прошлые жизни никак не связаны с нынешней личностью человека, они связаны исключительно с его душой. Для понимания данного пункта необходимо лишь каждому представить и для себя описать, кто для вас является человеком с душой и кто бездушным. Очевидно, когда окунаешься в размышления о человеке с этой точки зрения, совсем не думаешь о том, как он выглядит, говорит, но ясно выплывают нравственные характеристики, его качества. Особенно, когда думаешь о бездушном. Поэтому, повторюсь, прошлые жизни не стоит рассматривать и подтягивать под свою нынешнюю личность. Личность от слова «личина» - маска, то есть личность может проявляться исключительно при взаимодействии с кем-то, но когда человек остаётся один, он снимает все эти маски и становится собой, и в этот момент можно понять, какова же на самом деле душа, и это первый этап в познании себя.

Как вспомнить прошлые жизни самостоятельно: методы

Итак, есть несколько способов вспомнить прошлые жизни. У некоторых людей бывают спонтанные случаи таких воспоминаний. Это может произойти во сне; после тяжелого потрясения; при потере сознания. Но цель данной статьи, конечно, рассказать об осознанных методиках, среди которых выделяют: регрессивный гипноз и йогические практики, такие как ретриты.

Действительно даёт результат, однако, здесь есть один существенный нюанс - погружение происходит через посредника. Чем это плохо? Тем, что крайне трудно третьему лицу оставаться непричастным к происходящему, и наше отношение к ведущему сеанс, а главное - его к нам, может наложить свой отпечаток на полученный результат. Поэтому подробнее рассмотрим наиболее эффективный и доступный способ - ретрит. Ретрит - это практика уединения с целью погружения в себя. Наиболее известной является ретрит Випассана. На данный момент самой известной методикой является Випассана по Гоенко, также существует Випассана по Махаси Саядо и третья методика, всё больше набирающая обороты в России, - Випассана «Погружение в тишину», проводимая клубом сайт. Общим у всех этих практик является полное молчание на протяжении 10 дней, т. е. максимальное отключение от внешних взаимодействий. Теперь рассмотрим, чем же они отличаются?

Ретрит по Гоенко предусматривает максимально долгое пребывание в неподвижном состоянии, около пяти сессий по 2 часа в день. Участникам даются рекомендации по концентрации внимания, погружению внутрь себя, отслеживанию своего состояния, мыслей, переживаний.

В основе методики ретрита по Махаси Саяду лежит смена статики и динамики. Осознанное сидение чередуется осознанной ходьбой, при этом одной из рекомендаций является как можно дольше не спать. Если всё же практик уснул, то продолжительность сна не должна превышать четырёх часов в сутки.

Випассана «Погружение в тишину» с клубом сайт совместила всё лучшее из двух предыдущих методик и добавила к ним хатха-йогу и мантру Ом. Медитации чередуются с осознанными прогулками, занятиями хатха-йогой, пранаямой и мантрапением. Данные практики позволяют прочистить каналы, успокоить ум и погрузиться вглубь себя, что способствует вспоминанию прошлых жизней и получению тонкого опыта. При этом, медитации всё же являются ключевыми, а все остальные практики вспомогательными.

Нужно сказать, что при высоком уровне практики человек может уйти в одиночный ретрит с целью познания прошлых жизней. Но для этого нужна действительно хорошая, стабильная практика и высокая степень осознанности.

Что нам дает знание прошлых жизней?

Когда человек получает тонкий опыт, его сознание расширяется, восприятие реальности меняется, становится более ясным, повышается осознанность, удаётся сдвинуться с мёртвой точки и изменить свою жизнь к лучшему.

Прежде всего, знание прошлых жизней даёт понимание того, что если была прошлая жизнь, то будет и будущая. То есть, во-первых, это подтверждение существования такого явления, как реинкарнация. И, во-вторых, то, что прошлая жизнь влияет на эту, а значит, эта повлияет на будущую. Нередки случаи, когда людей в ретритах посещают не самые приятные воспоминания о прошлых жизнях, однако это приносит осознание, что на то были причины, созданные самим человеком, и, выходя из ретрита, он меняет своё отношение к миру с тем, чтобы не спровоцировать перерождения в подобные обстоятельства вновь. Или возникает чёткое понимание, почему в этой жизни встречаются определённые трудности в каком-то деле или с каким-то человеком.

Помимо этого воспоминания о прошлых жизнях зачастую объясняют, почему человек в этом воплощении имеет определённые качества, неконтролируемые пристрастия или особенности характера. И тут каждый сам решает, менять ли дальнейшую стратегию поведения или, наоборот, нужно что-то в себе принять.

Прошлые жизни могут напомнить человеку давно выбранный им путь, по которому он идёт много-много жизней. В этом случае решается проблема с поиском предназначения.

Несомненно, крайне важен запрос, с которым человек отправляется внутрь себя. Именно это и обусловливает полученный результат, поскольку большинство из нас прожили невероятное количество различных жизней на разных планетах, в разных эпохах, в разных мирах и телах, и какую жизнь из этого множества мы увидим, во многом зависит от запроса.

О спец.подготовке для воспоминания прошлых жизней

Если человек решил серьёзно подойти к вопросу познания своих прошлых жизней, то подготовка не помешает. Она выражается в развитии длительного, глубокого, осознанного сосредоточения на внутренних процессах. На первый взгляд, это не сложно, однако, при попытках просидеть хотя бы несколько минут мы обнаруживаем, что тело может быть к этому совсем не готово. Самой частой проблемой является боль в ногах при сидении в позах Лотоса, по-турецки (данные позы наиболее благоприятны с энергетической точки зрения для погружения в себя и получения необходимых результатов). Также многим оказывается сложно сидеть с прямой спиной и не шевелиться. Дело в том, что каждое движение тела провоцирует колебание ума, а это сильно мешает получению тонкого опыта, потому что возвращает в настоящий момент. И, конечно, самой большой проблемой оказывается неспособность человека долго удерживать концентрацию на одном объекте, особенно внутреннем. Ключиком является медленное дыхание, чем длиннее вдох и выдох, тем медленнее текут мысли, тем легче удерживать сосредоточение и приблизиться к получению тонкого опыта.

Чтобы подготовиться к практике с целью вспомнить прошлые жизни, имеет смысл начать заниматься хатха-йогой . Йога позволит улучшить состояние тела и развить способность долго удерживать тело в неподвижном состоянии. Старайтесь в быту как можно чаще сидеть со скрещенными ногами и прямой спиной, это очень действенная практика. Параллельно хорошо бы начать практиковать анапанасати пранаяму. В упрощённом варианте техника выполнения следующая. Всё внимание переводим на дыхание, можно на кончик носа, ощущая, как прохладный воздух входит и тёплый выходит, и постепенно углубляем дыхание. Начинаем со вдоха, допустим, на 4 счёта, далее выдох на 5 счётов, затем вдох на 5 счётов и выдох на 6 и т. д. Находим свой предел, при котором чувствуем дискомфорт, но можем удерживать этот уровень, например 15 счётов вдох и 15 - выдох, и как можно дольше остаёмся на этом уровне. Когда решили закончить, идём в обратном порядке, т. е. на уменьшение диапазона, чтобы не резко переходить на обычный темп дыхания. Вдох 15 - выдох 14, вдох 14 - выдох 13 и далее где-то до 6–5 счётов, после чего переходим к обычному дыханию. Прекрасная практика для развития спокойствия ума и сосредоточения. Также есть замечательная возможность попрактиковать медитацию и пранаяму с Андреем Верба, не выходя из дома, посредством онлайн-занятий . Возможно, занимаясь дома, вам уже удастся получить определённый опыт, такие случаи тоже встречаются.

Стоит отметить, что в современном мире частой проблемой для многих является привычка вести непрерывную социальную жизнь, т. е. быть 24 часа в сутки на связи, получать внимание через социальные сети, сообщения и т. п. И трудность для таких людей может заключаться в остановке трансляции своей жизни, отслеживания чужой и безостановочного взаимодействия и общения. Поэтому имеет смысл устраивать себе дни тишины, отключая все средства коммуникации и проводя время с самим собой, не пытаясь об этом кому-то рассказать.

Но даже если у вас не вышло подготовиться, это не повод не посетить Випассану. Например, я не занималась йогой и пранаямой до посещения . Однако предлагаемая Клубом программа позволила мне получить очень важный опыт, многое открылось и получилось. Поэтому с чистой совестью могу рекомендовать данное мероприятие, оно действительно способствует вспоминанию прошлых жизней.

Познание прошлых жизней объясняет существование настолько разных подходов и отношения к жизни, трудностей, с которыми могут сталкиваться даже очень маленькие дети. Приходит понимание колоссальной ответственности за свои действия, мысли, слова, что, конечно, не может не отразиться на дальнейшей жизни человека.