Псориаз представляет собой тяжелое хроническое заболевание, имеющее склонность к рецидивирующему течению. Проявление болезни состоит в образовании на поверхности кожных покровов некрасивых и доставляющих сильный дискомфорт псориатических бляшек. Из-за внешнего вида своих высыпаний заболевание получило емкое и лаконичное народное название - чешуйчатый лишай.

Основываясь на клинических проявлениях и особенностях течения, псориаз относят к категории хронических дерматозов. Распространенность его очень велика - более двух процентов населения планеты страдает от псориаза. Главным образом он поражает молодых людей, и это одна из основных причин, по которым его лечение имеет такую большую важность.

Заболевание не имеет четкой локализации. Любая поверхность тела, включая волосистую часть головы, может подвергнуться поражению недугом. Излюбленные места локализации - ступни и ладони, области локтевых и коленных суставов, спина, ногти, мягкие ткани и слизистая рта. Учитывая частую локализацию вблизи суставов, заболевание может провоцировать развитие артрита.

Течение болезни хроническое, длительное. Периоды высыпаний при адекватном лечении сменяются длительными ремиссиями. Однако для достижения подобного эффекта необходимо правильно подобрать лечение. Увы, но эта задача не так проста, как кажется, всему виной большое количество факторов, провоцирующих развитие болезни.

Причины возникновения псориатических высыпаний

Официальная медицина выделяет сразу несколько причин, способных привести к развитию данного заболевания:

Сказать точно, какой именно фактор сыграл роль в появлении псориаза, очень сложно. Часто факторы комбинируются, и тогда обострения болезни бывают намного чаще.

Клинические проявления псориаза

Заболевание имеет четкую клиническую картину, поэтому ошибиться при постановке диагноза очень сложно. На фоне нарушения обменных процессов кожа становится более сухой, покрывается корочками и начинает шелушиться. Иногда высыпания сливаются, формируя псориатические бляшки. Они имеют округлую форму, ярко-красный оттенок и сопровождаются сильным зудом, который сложно терпеть.

По времени рецидивирования и симптоматике псориаз делят на три типа:

Чаще всего на приеме у врача диагностируют псориаз зимнего типа. Воздействие холода на организм и, прежде всего, на кожу, является сильным травмирующим фактором. И у больных псориазом сразу же появляются новые элементы сыпи. Иногда их так много, что убрать псориаз становится трудной и очень ответственной задачей.

Для того чтобы терапия заболевания была эффективной, необходимо правильно поставить диагноз, побывав у хорошего дерматолога. Обычно хватает простого осмотра пораженных болезнью частей тела, но иногда требуется дополнительное обследование - биопсия чешуек. После подтверждения диагноза врач рекомендует ту или иную лечебную методику.

Помимо ухода непосредственно за кожей пациенту требуется психологическая помощь. Внешний вид участков с высыпаниями оставляет желать лучшего. И чем раньше врач объяснит, что псориаз не является неизлечимым, тем быстрее пациент поверит и станет прилагать все усилия, чтобы от него избавиться.

Как устранить высыпания с кожи?

Лечебный процесс при псориазе не имеет единой четко проработанной схемы. Учитывая полиэтиологичность болезни, а именно - большое количество факторов, ее вызывающих, терапия болезни назначается индивидуально. При этом учитывается локализация высыпаний, степень тяжести течения, наличие осложнений - трещин кожи, гнойников.

Решив убрать псориаз, нужно ориентироваться на устранение факторов, которые с большой долей вероятности его спровоцировали. Нужно бросить пить, избавиться от других вредных привычек, перестать нервничать, наладить правильное питание и режим отдыха и работы.

Самое главное, нужно предупреждать появление обострений. В зимнее и летнее время, когда на кожу начинают неблагоприятно действовать дополнительные факторы окружающей среды, необходимо наладить хорошую защиту.

Зимой и летом нужно пользоваться специальными кремами, обрабатывать кожу антисептическими средствами. Словом, предупреждать инфицирование, пересушивание и нарушение целостности кожных покровов. В этом случае болезнь можно предупредить, и новые пятна на коже не появятся.

1. Не ешьте продукты с какао-бобами, чеснок, острые и пряные блюда.
2. Избегайте вина, пива и других алкогольных и безалкогольных (сильно газированных с большим количеством искусственных красителей) напитков.
3. Ешьте побольше фруктов и овощей, блюд, приготовленных из рыбы и нежирного мяса.
4. Пейте достаточное количество чистой и свежей воды.

На фоне подобной диеты избавиться от болезни будет проще.

Лечение в стационаре

При неэффективности обычного лечения в домашних условиях и для профилактики рецидивов 1-2 раза в год больному псориазом может быть рекомендована стационарная терапия.

Во время пребывания в больнице пациент получает лечение, направленное на уменьшение восприимчивости к действию факторов-провокаторов:

1. Чтобы снизить восприимчивость к стрессу, назначают седативные препараты.
2. Для дезинтоксикации и очищения крови назначаются внутривенные инфузии гемодеза.
3. С целью дополнительной витаминизации показан прием аскорбинки и аевита, инъекции вит. В1, В6, В12.

Для снижения уровня аллергизации организма назначается противоаллергическое лечение.

В перечень гипосенсибилизирующих и антигистаминных препаратов входят:

• кальция хлорид;
• магния сульфат;
• кальция глюконат;
• тавегил, кларитин и т.д.

Для обработки пораженной кожи головы индивидуально подбирается шампунь. Отлично себя показали дегтесодержащие составы.

Местно на псориатические бляшки наносят серно-дегтярную мазь, а также такие препараты, как:

• флуцинар;
• белосалик;
• покатан;
• фторокорт;
• псориатен;
• лоринден-А и т.д.

Для стабилизации состояния кожи, особенно в тяжелых случаях, применяются гормональные мази с глюкокортикостероидами.

Для устранения воспалительного процесса назначают:

• индометацин;
• метиндол и т.д.

В качестве дополнительных методик востребована аутогемотерапия. Обязательно назначаются физиотерапевтические процедуры.
Если состояние очень тяжелое, и кожа покрыта трещинами и гнойными ранами, проводится курс фотохимиотерапии, назначается гормональное лечение. Врачи советуют не затягивать до такого состояния, ведь влияние на организм вышеперечисленных методов не всегда приносит только позитивный эффект.

Терапия народными средствами

Для устранения проявлений заболевания и продления периода ремиссии немалое значение имеет внимание, с которым к своему здоровью относится сам больной. Если при первых проявлениях он будет не сидеть, а пользоваться той или иной методикой, то разгара болезни можно избежать.

В качестве хорошего терапевтического метода, который часто рекомендуется при данной патологии, можно отметить принятие ванн с чистотелом. Настой зеленых побегов растения разводится в теплой воде таким образом, чтобы вода была слегка окрашенной.

Принимать ванны нужно не менее 10-15 раз ежедневно. После ванны желательно не вытираться, а дать средству высохнуть на коже, и сменить нательное белье. Благодаря этому на коже останется защитный барьер, который предупредит проникновение инфекции и защитит от воспаления.

В качестве дополнительной обработки местно рекомендуют наносить на области высыпаний средства собственного приготовления. Одним из хорошо проявивших себя составов является мазь на основе эвкалиптового масла, меда и свежеотжатого сока каланхоэ. Нанося ежедневно этот препарат перед сном на кожу, можно обеспечить эффективное лечение болезни.

Санаторно-курортное и физиотерапевтическое лечение

Псориаз предусматривает не только стационарное физиотерапевтическое лечение при обострении, но и физиотерапию в ремиссии. Это позволяет продлить период, когда на коже отсутствуют высыпания.

На фоне подобного лечения в санатории можно не только продлить ремиссию, но и в целом оздоровить организм.

Современные высокоэффективные лечебные методики

Помимо рекомендуемых общих лечебных методов имеется ряд высокоэффективных современных техник аппаратурного воздействия на кожные покровы. Некоторые процедуры можно пройти в обычной больнице, другие - в косметологических центрах. Независимо от того, куда вы обратитесь, результат от лечения обязательно будет.

После тщательной диагностики специалист назначит:

1. Криотерапию. Обработка пораженных участков кожи низкими температурами дает неплохой лечебный эффект.
2. Плазмаферез. Проведение процедур по очистке крови снижает аллергизацию организма, убирает вредные вещества и производные обменных процессов. Особенно этот метод хорош, если псориаз имеет аутоиммунное происхождение.
3. Ультрафиолетовое облучение. Эффективность обработки ультрафиолетом позволяет подсушить мокнущие участки кожи и гнойнички. По своему виду лечение напоминает визит в солярий. Только обработка кожи более кратковременная.
4. ПУВА-терапия. Проводится совместно с ультрафиолетовыми ваннами. Лечение заключается в приеме веществ, активно воздействующих на кожу при фотообработке.
5. Грязелечение. В санаториях и физиотерапевтических отделениях больниц пациентам может быть предложена обработка кожи лечебными грязями. Эффект от курса лечения достигается на 10-14 день спустя.

Благодаря этим многочисленным методикам удается предупредить развитие обострений и существенно улучшить состояние кожных покровов. Лечение не должно быть бесконтрольным, а проводится под врачебным контролем, так как ряд методик, например - терапия высокими дозами ультрафиолета, может вызвать обострение болезни.

Любое заболевание кожи страшно, прежде всего, тем, что оставляет следы на теле и лице. В том числе и псориаз. При его лечении помощь косметолога просто необходима: необходимо регулярно проходить комплексный уход за кожей. Но не менее важно получить полезные советы врача-косметолога поуходу за собой в домашних условиях и, что важно, маскировке следов псориаза с помощью косметических средств .

Как скрыть следы псориаза: косметический камуфляж

Это актуальный вопрос для многих людей: есть ли косметическое прикрытие для последствий псориаза и как вообще нужно пользоваться маскирующей косметикой при этом заболевании?

Это зависит от многого. Может ли камужляж при псориазе полностью скрыть это состояние? Наверное, нет. Может ли маскировка сделать псориаз менее заметным, и заставить человека чувствовать себя более комфортно и уверенно в общественных местах? Иногда да, говорят врачи, хотя есть много индивидуальных вариантов.

Средства маскировки псориаза

Есть два основных подхода для косметической маскировки псориаза:

Косметическая продукция. В то время как стандартные лосьоны и макияж не могут помочь, разработаны некоторые косметические продукты для людей с проблемной кожей. Например, некоторые кремы имеют зеленые красители, которые нейтрализуют покраснения. Многие люди, страдающие псориазом, используют бренд «DermaBlend». Спросите у врача для получения рекомендаций.
Лосьоны для автозагара. Хотя они когда-то делали людей более оранжевыми, чем загорелыми, сегодняшние лосьоны для автозагара выглядят вполне реалистично. Они также могут действовать как маскировка псориаза, считают некоторые эксперты. Имейте в виду, что автозагар не обеспечивают реальной защиты от солнечных лучей. Учитывая, что многие люди с псориазом проводят много времени на солнце в качестве лечения, вы должны быть осторожны с получением избыточного воздействия солнца.

Будьте аккуратны

Эксперты говорят о нескольких предупреждениях относительно использования маскировки для псориаза:

Будьте осторожны, когда вы его используете. Не используйте косметическое прикрытие для лечения псориаза на открытые раны или ободранную, кровоточащую кожу. Если у вас пустулезная или псориатическая эритродермия, проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых косметических средств. Сокрытие может оказаться неэффективным, а может и совсем ухудшить ваш псориаз.
Следите за раздражением кожи. Необходим здравый смысл: если косметическая маскировка для лечения псориаза, как вам кажется, усугубляет состояние кожи, не используйте ее.
Знайте границы. Маскировка псориаза не действует на всех и во всех случаях. Если псориаз находится под хорошим контролем, и все, что у вас есть – это некоторое покраснение – или коричневые пятна – косметическое прикрытие для лечения псориаза может вам помочь. Но если кожа шелушится, никакое прикрытие не будет слишком эффективно.
Спросите врача. Если вы хотите попробовать косметическое покрытие для лечения псориаза, не питайте грандиозных надежд и обратитесь к своему врачу за рекомендацией.

С другой стороны, если вы потратили много времени и денег, пробуя бесчисленные марки косметического камуфляжа своей болезни, которые не подействовали, возможно, настало время изменить свой подход к проблеме. Некоторые эксперты говорят, что если вы тратите много времени, беспокоясь о прикрытии псориаза, это признак того, что вам нужно более интенсивное лечение вашего заболевания.

Уход за кожей при псориазе составляет базовую часть лечения пациентов, но даже соблюдение всех рекомендаций зачастую не позволяет полностью избавиться от неприятных пятен. Красные высыпания на коже отталкивают окружающих, многие пациенты испытывают серьезный психических дискомфорт. Особенно трудно тем людям, у которых . Можно ли замаскировать пятна?

Косметические средства

Косметика – это первое, на что обращают внимание все пациенты. Практически все пытаются скрыть пятна с помощью тонального крема, пудры и консилера. Однако декоративная косметика скорее способствует появлению новых элементов сыпи. В частности, при нанесении средств на поврежденную и воспаленную кожу увеличивается риск возникновения вторичных инфекций.

Для пациентов с псориазом существует отдельная линия косметических средств. Некоторые средства имеют в своем составе зеленый пигмент, который нейтрализует красный оттенок кожи. Наиболее популярна среди псориатиков косметика марки Derma Blend.

Важно! Прежде чем мазать пигментные пятна косметическими средствами, нужно провести тест на аллергочувствительность кожи.

Отлично помогают замаскировать покраснения и синий оттенок высыпаний нафталиновая и . При выборе тональных и маскировочных тональных кремов следует отдать предпочтение более смягчающим кремам и лосьонам, с входящими в состав омега-3 кислотами и незаменимыми жирными аминокислотами, для сухого и комбинированного типа кожи.

Интересно! Спрятать пятна псориаза от окружающих помогают современные крема и лосьоны для автозагара.

Пилинг при псориазе

Разрешается использовать мягкие отшелушивающие средства, помогающие освободить кожу от чешуек кожи и активировать обменные процессы.

В домашних условиях можно самостоятельно использовать кофейный скраб: 3-4 столовых ложки молотого кофе смешать с любым увлажняющим кремом и нанести на кожу.

Круговыми движениями мягко массировать необходимые участки, после чего смыть теплой водой и дать коже высохнуть. Ухаживать за кожей таким способом нужно с осторожностью, поскольку твердые частички скраба могут травмировать кожу.

Важно! Микротравмы кожи способствуют появлению новых бляшек.

Есть множество способов провести пилинг в косметическом салоне, но необходимо помнить, что эта процедура разрешена только в неактивной .

Увлажняющие крема

Одним из распространенных способов маскировки пятен является местная терапия с применением наружных увлажняющих средств и мазей. На сегодняшний день ассортимент выбора весьма велик, самыми популярными средствами являются:

1. Детский крем производства фирмы Невская косметика, преимущественным выбором будет крем лёгкой степени жирности.
2. Детский крем Тик-Так.
3. Увлажняющая косметика линейки Джонсонс беби. Пациентам с псориазом одинаково подходят крем и масло этой фирмы.

Достаточно несколько раз в день мазать средства на пораженные участки кожи, для того чтобы скрыть и нивелировать красные пятна. Кроме того, увлажение кожи способствует и улучшению динамики заболевания.

Интересно! На начальном этапе терапии используют средства на основе . При сухих, шелушащихся пигментных пятнах, а так же после ремиссии рекомендуется увлажнять кожу детским кремом, маслами или молочком.

Гормональные средства – мощный удар по псориазу

69% пациентов, имеющих псориаз, говорят о снижении эффективности традиционных средств терапии при длительном применении. Кардинальным решением в такой ситуации является использование гормональных составов для наружной терапии. Крема и мази на основе глюкокортикостероидов быстро устраняют пятна, но такие составы можно мазать не более 10 дней.

Важно! Гормональные мази и крема имеют широкий список противопоказаний и побочных явлений. При нарушении схемы лечения возможна интоксикация. Перед применением нужна консультация дерматолога.

Препаратами на основе глюкокортикостероидных компонентов являются:

1. Флуметазон. После применения отмечается высокий коэффициент эффективности, помогает раз и навсегда избавиться от высыпаний и бляшек, заживляет трещины и глубоко увлажняет кожу.
2. Гидрокортизон 1%. Препарат эффективно устраняет все кожные недостатки, обладает быстрозаживляющим действием. После недельного курса лечения пациенты отмечают очищение кожи на 90% и более.
3. Будесонид. Крем на основе кортикостероидов преднизолонового ряда. Именно с помощью нетрадиционных препаратов глюкокортикостероидного ряда можно быстро устранить .

Применение гормональных средств направлено на устранение симптомов болезни, а не на их маскировку. И только грамотное лечение позволяет полностью очистить кожу от неприятных высыпаний.

Фитотерапия

Статистика показала, что эффективность применения трав и препаратов на их основе обладает не менее высокой эффективность, чем применение консервативных и традиционных средств лечения. Отлично помогают настойки из следующих трав:

• лопух;
• цикорий;
• малина;
• череда.

Для приготовления настоек и растворов достаточно приобрести в аптеке готовые сборы и дать настояться в кипятке около 30 минут, после чего остудить до комнатной температуры и применять в качестве компрессов и примочек на проблемные зоны. Следует с вниманием отнестись к данному виду терапии, поскольку некоторые фитосборы могут вызывать аллергическую реакцию.

Солевые ванны

Такие процедуры предлагают многие санаторно-курортные здравницы, однако метод можно проводить и самостоятельно. Для устранения пигментных пятен таким способом на дому необходимо приобрести в аптеке морскую соль. Растворить в одном литре кипятка примерно 200 грамм соли, после чего добавить смесь в уже набранную ванну привычной для себя температуры.

Принимать нужно не менее 15 минут, после ополоснуться прохладной водой и дать телу высохнуть.

После ванны можно проводить привычные косметические процедуры, но не рекомендуется использовать мыло и гели для душа. Для стойкого эффекта от процедур рекомендуется мазать кожу увлажняющими средствами. Особенную эффективность солевых ванн можно наблюдать у людей, занимающихся лечением в совокупности с фитотерапией.

Народные средства

На просторах интернета можно найти немало отзывов о борьбы с пигментными пятнами после псориаза. Такие методы позволяют быстро убрать пятна, но всегда есть риск развития побочных явлений. Наиболее популярны следующие средства:

1. . Для его приготовления необходимо смешать две столовые ложки поваренной соды с небольшим количеством воды до получения сметанообразной массы. Состав следует нанести на пигментные пятна на 10 минут, после чего смыть его тепловой водой. Мазать кожу таким составом можно не чаще 2 раз в неделю.
2. Березовый деготь. На пигментные пятна деготь наносят тонким слоем и оставляют на 10-15 минут. После чего деготь нужно смыть тепловой водой, а проблемные участки кожи после процедуры можно протереть настоем чистотела.
3. Солнечные ванны. способствует выравниванию цвета кожных покровов и устранению высыпаний, однако пациентам с псориазом обязательно нужно использовать защитные крема и мази. Такой способ устранения пятен противопоказан пациентам с летней формой заболевания.

Следует подчеркнуть, что такие способы борьбы с остаточными явлениями псориаза – рискованное решение. Полагаться на отзывы неизвестных людей и возлагать большие надежды на методы нетрадиционной медицины не стоит, но использовать под контролем врача можно.

Что говорят пациенты?

Первое и самое главное правило в устранении пятен псориаза – это грамотное лечение под контролем . Появление пигментных пятен на месте бляшек говорит о том, что терапия проходила с нарушением курса лечения. Пятна сине-зеленого оттенка свидетельствуют о том, что воспалительный процесс приглушен, но не долечен.

Если продолжить мазать проблемные участки кожи назначенными врачом средствами, можно полностью убрать покраснение и пигментные пятна.

Долго мучалась от ужасных красных пятен на локтях и руках. Мазать бесконечно дорогие крема не смогла, кошелек не резиновый. Избавиться полностью от блях и высыпаний помогла только настойка корня череды. Хочу попробовать похожие рецепты с другими травами.

Мария, 23 года.

Мне избавиться от покраснений помогает только Будесонид и похожие препараты. Врач говорит, что я просто не до конца провожу курс основного лечения, может и так. Но мне проще пару дней мазать кожу гормональными средствами, чем еще неделю мучаться с другими мазями.

Андрей, 44 года.

Мне долго не помогали никакие из популярных средств, пока я не начал комбинировать лечение. Самый сок – это солевые и травяные ванны. Я их чередовал между собой, и через 2 недели от белых пятен удалось избавиться полностью. Еще рекомендую детские крема!

7 ответов на наиболее часто задаваемые вопросы

Если Вы относитесь к числу людей, страдающих псориазом, то, наверно, заметили, что весной и летом симптомы Вашего заболевания ослабевают.

Доктора считают, что это явление связано с усилением влияния на кожу ультрафиолетовых лучей, которые подавляют процесс усиленного формирования клеток кожи, что является основным признаком псориаза. Кроме того, улучшение состояния больных псориазом связывают с увеличением влажности воздуха – сухая кожа, наоборот вызывает усиление симптомов псориаза.

Однако некоторые люди думают, что теплая погода провоцирует возникновение вспышек псориаза. Да и как наслаждаться солнечными лучами, если постоянно думаешь о том, как отреагируют на внешний вид твоей кожи окружающие люди.

Вот ответы на семь наиболее часто задаваемых вопросов относительно проявлений псориаза в весеннее и летнее времена года.

1. Как безопасно использовать солнечный свет в качестве средства лечения псориаза?

«Конечно же, используя солнечные лучи как средство борьбы с псориазом, следует избегать ожогов, ведь суть лечения состоит в постепенном увеличении дозы ультрафиолета, без нанесения вреда организму», - говорит Марк Лебвол, доктор медицины, профессор и заведующий отделением дерматологии Медицинской школы «Mount Sinai» при Нью-Йоркском университете.

Чтобы подготовить свою кожу к безопасному восприятию доз ультрафиолета, способных принести ослабление симптомов псориаза, больным рекомендуют вначале постепенно довести время своих солнечных ванн до пяти минут в день. Помните: ультрафиолетовые лучи могут причинить вред Вашей коже, поэтому старайтесь не находиться на солнце более 30 минут без солнцезащитного крема, необходимого для ослабления воздействия интенсивного влияния солнца. Не забывайте, что в некоторых случаях солнечные ожоги могут вызывать псориазные вспышки.

Даже при использовании солнечного света в качестве лечебной процедуры Вам следует заботиться о защите тех участков кожи, которые лишены псориазных бляшек.

«Я рекомендую всем больным псориазом, принимающим солнечные ванны, наносить на неповрежденные зоны кожи солнцезащитный крем, оставляя несмазанными им только псориазные бляшки», - говорит Мелисса Маглиоко, доктор медицины, руководитель подразделения клинической фармакологии университета медицины и стоматологии при Медицинской школе «New Jersey-Robert Wood Johnson».

Вам также следует знать, что некоторые виды лечения псориаза повышают чувствительность кожи к солнцу, и обсудить со своим лечащим врачом возможность использования солнечной терапии в Вашем случае.

2. Каким образом купание в бассейнах и морях влияет на течение псориаза?

В течение многих веков соленая морская вода считается средством от многих проблем со здоровьем. Ее целебные свойства используются и в лечении псориаза. Сочетание соли и воды положительно сказывается на процессе отшелушивания отмерших клеток, что ведет к ослаблению симптомов псориаза. Кроме того, купаясь в открытом водоеме, Вы сможете сочетать морскую и солнечную ванны (о положительном эффекте последней уже шла речь выше).

Наслаждаясь купанием в бассейне, не забывайте, что пребывание в теплой воде продолжительное время может вызвать неприятные ощущения на участках кожи, пораженных псориазом. Чтобы уменьшить вероятность пересушивания кожи под воздействием хлора, после бассейна следует ополаскивать тело пресной водой и увлажнять кожу мягким кремом.

3. Может ли отдых ослабить симптомы псориаза?

Если во время отпуска Вы решите отправиться на берег моря, чтобы позагорать, покупаться и заняться серфингом, Вы непременно отметите существенное ослабление симптомов псориаза. Причиной этого облегчения будет не только сочетание соленой воды и солнечных лучей, но и некоторые другие факторы.

«Нет сомнений в том, что в ряде случаев на состояние больных псориазом сильно влияют стрессовые ситуации, – сообщает Лебвол. – Эту гипотезу сложно проверить, но так или иначе наличие стресса еще никому не помогло, зато его отсутствие всегда влечет за собой лишь положительный эффект».

Таким образом, возможность избежать каждодневной городской суеты может стать значительным вкладом в процесс борьбы с псориазом. Чтобы усилить позитивный результат Вашего отдыха на проявления псориаза, постарайтесь максимально расслабиться и развлечься. И еще один плюс: эффект полученный Вами от принятия солнечных ванн, сохраняется в течение трех месяцев, т.е. августовский загар будет поддерживать полученные изменения в состоянии псориазных бляшек вплоть до ноября.

4. Как минимизировать симптомы псориаза на время отпуска?

Все мы любим расслабиться и немного побаловать себя во время отпуска, но не стоит терять бдительность. К примеру, алкоголь способен повысить риск возникновения очередной вспышки псориаза, поэтому лучше воздержаться от пина колады около бассейна и вечерних коктейлей. Для более надежной защиты от усиления симптомов псориаза держитесь подальше от баров для курильщиков и ни в коем случае не курите – существует предположение о том, что сигареты негативно сказываются на проявлениях псориаза.

Больным псориазом, собирающимся отправиться в зону тропического климата, следует знать, что традиционные противомалярийные препараты часто инициируют сильные псориазные вспышки. Это не значит, что следует избегать таких путешествий, чтобы не подвергать себя риску, просто в случае заражения малярией попросите доктора назначить Вам те, что не усиливают симптомы псориаза.

5. Как скрыть проявления псориаза в жаркую погоду?

Когда столбик термометра сильно повышается, комфортно чувствовать себя можно только в футболке и шортах.

«Если люди и одевают летом одежду с длинным рукавом или брюки, то чаще всего выбирают тонкие светлые ткани, такие как хлопок и лен, - поясняет Маглиоко. – Светлые рубашки придут на помощь людям с участками пораженной псориазом кожи на голове, так как они помогают скрывать осыпающиеся чешуйки кожи».

Существуют и другие способы, позволяющие скрыть проявления псориаза в весенне-летний период. К таковым относятся одобренные дерматологами косметические средства, с помощью которых Вы сможете существенно улучшить внешний вид псориазных бляшек. Главное – желая замаскировать симптомы псориаза, не применяйте косметическую продукцию, служащую для очищения кожи и открытия гнойников при пустулезном псориазе, поскольку она может усугубить ситуацию.

6. Могут ли укусы насекомых усилить симптомы псориаза?

Любые повреждения кожи, включая укусы насекомых, потенциально могут быть инициаторами псориазных вспышек, способных появляться даже две недели спустя момент нанесения травмы.

Поскольку кожа больных псориазом очень чувствительна, будьте осторожны, используя средства, отпугивающие насекомых, и выбирайте формулы с низкой концентрацией ДЭТА. При большом скоплении насекомых по вечерам, зажигайте свечи с цитронеллой для их отпугивания и снижения степени необходимости использования химических средств.

7. Я провожу летние дни внутри здания, в котором воздух охлаждается при помощи кондиционеров. Усилит ли проявления псориаза холодный сухой воздух?

Любые средства, приводящие к уменьшению влажности кожи, могут усилить проявления псориаза.

Наиболее эффективным средством улучшения состояния кожи, пораженной псориазом, в данной ситуации будет регулярное применение мягких увлажняющих кремов. Эта терапия может действовать даже ночью, если Вы будете использовать метод окклюзии – увлажняющий крем наносится на поврежденный псориазом участок кожи и на всю ночь оборачивается повязочным материалом. К утру увлажняющий крем глубоко проникнет в кожные слои, облегчая Вам процесс его смывания под душем.

— не заразное и не смертельное заболевание, от чего его "хозяевам", впрочем, не легче. При псориазе на любом участке кожи могут появиться красные шелушащиеся пятна, и многие больные признаются, что чувствуют себя едва ли не прокаженными. Что делать и как перестать бояться выходить в люди тем, кто страдает от этой болезни?

Эксперты считают псориаз аутоиммунным заболеванием. Самая популярная версия возникновения псориаза гласит о том, что иммуннитет запускает программу усиленного роста клеток кожи, которых в результате становится больше, чем нужно телу. Обычно клетки кожи вызревают за 28-30 дней, после чего отшелушиваются, при псориазе же процесс производства новых клеток сокращается до 3-4 дней, и с поверхности кожи они никуда не деваются, оставаясь в очагах поражений.

У некоторых пациентов предрасположенность к псориазу может носить генетический характер. Пусковым механизмом в таких случаях служит сильный стресс, травмы или повреждения кожи и прием лекарств — как правило, противомалярийных и противовоспалительных препаратов.

Не так страшен сам псориаз, как его последствия для психики. Эмоциональная боль оказывается во много раз сильнее неприятных ощущений от самой болезни. Женщины по понятным причинам переживают из-за своего заболевания сильнее — многие из них говорят, что больше всего их удручает реакция окружающих. По своей симптоматике в эмоциональном плане псориаз схож с горем: пациенты испытывают те же эмоции, что и при потере близкого человека — депрессию, гнев и отчаяние, — скорбя о потере контроля над своим здоровьем в самом расцвете лет.

Добровольная социальная изоляция — непростое испытание. Аспирантка Эллисон ДеЛоренцо из Нью-Йорка знает это по собственному опыту. Диагноз "псориаз" ей поставили в 18 лет, когда она училась в колледже. Больше всего Эллисон запомнились два случая: однажды незнакомая женщина спросила, не заразна ли ее болезнь, поскольку она боялась пускать ребенка в тот же бассейн, в котором собиралась искупаться девушка. В другой раз мастер по маникюру заявила, что без резиновых перчаток не будет работать с Эллисон. "С одной стороны, я их полностью понимаю, — говорит ДеЛоренцо. — С другой, это заставило меня чувствовать себя какой-то помойкой, до которой никто не хочет дотрагиваться".

Тед Гроссбарт, доктор философии и психолог, утверждает, что пациенты должны научиться управлять своими эмоциями, поскольку стресс и беспокойство только усугубляют симптомы псориаза. Вот как добиться желаемого.

1. Узнайте больше о своей болезни.

Чем больше вы знаете о псориазе, тем быстрее научитесь жить с ним комфортно, говорит Джонатан Вайс, доктор медицинских наук, дерматолог и клинический доцент дерматологии в Университете Эмори: "Вы достигнете уровня понимания того, что вы не всегда можете держать все под контролем, и научитесь контролировать то, что в ваших силах".

2. Расскажите о псориазе другим.

Когда люди задают вам бестактные вопросы о том, что случилось с вашей кожей, не упустите возможности рассказать им об этом заболевании. Обязательно объясните, что псориаз не заразен, но вы не можете контролировать ход болезни. Чем проще вы относитесь к этому заболеванию, тем спокойнее вы сможете обсуждать его с другими. "Я поняла, что мне не нужно пытаться понять, кто я такая, — делится своим опытом ДеЛоренцо. — Я сказала себе: я — Эллисон, и у меня псориаз".

3. Избегайте стрессов.

Псориаз — это встроенный стрессометр. Когда вы беспокоитесь сильнее обычного, заболевание обостряется. Поэтому важно понять, что вызывает вашу тревогу, и найти способы успокоить ее. Займитесь йогой, медитацией, бегом, садоводством — всем, чем угодно, лишь бы это отвлекло вас от мрачных мыслей. Как только вы перестанете думать о псориазе, он начнет отступать.

4. Заручитесь поддержкой окружающих.

Чтобы не чувствовать себя прокаженным-одиночкой, больше общайтесь с другими людьми, страдающими от псориаза. Когда человек чувствует поддержку, его депрессия сходит на нет. Это и случилось с Эллисон: столкнувшись на улице с женщиной с псориазом, она поняла, что не одинока. Девушка начала носить футболки с короткими рукавами и шорты, а позже вошла в состав совета Национального фонда псориаза и приняла участие в благотворительном шествии с целью сбора средств для фонда. "Я не только делаю что-то, чтобы помочь себе и другим — я могу общаться с остальными людьми, у которых то же заболевание", — говорит Эллисон.

5. Одевайтесь соответствующе.

Если выбор Эллисон — майки и шорты — кажется вам слишком смелым, носите одежду, которая поможет скрыть пораженные участки кожи. Одежду лучше выбирать светлых тонов — на темной ткани отмершие чешуйки будут более заметными. Грубая ткань приведет к раздражению кожи, поэтому шерсть придется исключить. Идеальный вариант — мягкие, тянущиеся, дышащие ткани.

6. Замаскируйте пораженные участки.

Косметические средства помогут скрыть пятна, однако к их выбору нужно подходить с осторожностью: некоторые из них могут усугубить ваше состояние. Поэтому лучше предварительно проконсультироваться у косметолога. Старайтесь выбирать косметику без отдушек, поскольку парфюмерные добавки будут дополнительным раздражающим фактором. Оптимальным выбором станут всевозможные увлажняющие основы, которые снимут шелушение и успокоят кожу. Чтобы равномерно наложить тон на лицо, используйте синтетическую кисточку — так вы избежите эффекта восковой маски. Если вам надо замаскировать пятна не только на лице, но и на теле, обратите внимание на водостойкие маскирующие средства.

7. Начните лечение.

Каким бы очевидным ни казался этот совет, многие пациенты так стесняются своей болезни, что отказываются идти ко врачу. Эллисон была настолько подавлена диагнозом, что плакала целыми днями, однако о том, что у нее псориаз, девушка не рассказала никому — даже самым близким друзьям. Если кто-то интересовался ее здоровьем, Эллисон уклонялась от ответа: "В тот момент мне было так дискомофортно — наверное, отрицание проистекало именно из этого дискомфорта. Я не хотела признаваться себе в том, что у меня пожизненный диагноз".

Умеренную депрессию можно излечить при помощи здорового образа жизни. Однако если тревога и подавленное состояние вас не отпускают, обратитесь к врачу за консультацией — помните, что стресс усиливает псориаза. (По материалам Lifeckript)