Женщина, планирующая беременность, сталкивается с таким физиологическим понятием, как овуляция. Многие знают, что этот процесс происходит именно в яичниках.

Яичники женщины являются парным органом репродуктивной системы, выполняющими функцию формирования яйцеклеток и подчиняются довольно сложной системе гормональной регуляции. Работа яичников циклична, то есть, происходят периодические изменения, которые возникают в организме женщины, при этом сопровождаются характерными кровяными выделениями из влагалища, которые называются менструаций. Исключение составляет период беременности и время грудного кормления.

Многие женщины просто не знают, что вполне реально самостоятельно в домашних условиях определить время наступления овуляции. Благодаря стремительному развитию современной медицины, сегодня существует несколько различных способов и методик для определения овуляции. Именно поэтому женщина сможет для себя подобрать более комфортный и доступный вариант.

Конечно, самым достоверным способом является УЗИ, но также существуют и другие методики, которые в случае правильного использования дают максимально точный результат.

Есть несколько методов определения овуляции и подразделяются они на два типа:

1. Субъективные - это косвенные процессы, которые могут проявляться и во время других функциональных изменений, протекающих в женском организме.
2. Объективные - это более точные процессы, подтверждающиеся диагностическими и инструментальными методами. Подтвердить может врач или специальные тест-системы.

Каждая девушка сможет заметить признаки овуляции, если более внимательно будет следить за состоянием собственного здоровья. Чтобы удостовериться в своих подозрениях, стоит дополнительно сдать анализы или сделать тест.

В большинстве случаев начало овуляции сопровождается следующими признаками:

1. Значительно усиливается чувствительность ко вкусам и запахам.
2. Появляются покалывающие или тянущие боли разной интенсивности в нижней области живота. Как правило, данные симптомы беспокоят с одной стороны в области яичника. Если появились болезненные ощущения, можно сделать предположение, что из лопнувшего фолликула вышел зрелый ооцит.
3. Отмечается набухание и болезненность груди, что происходит в результате гормонального воздействия.
4. Из половых путей, примерно в середине цикла, в некоторых случаях, появляются сукровичные или кровяные выделения.
5. Меняется не только консистенция, но и количество выделений из влагалища.
6. Начинается повышенное газообразование в кишечнике, сопровождающееся сильным чувством дискомфорта и вздутием живота. Подобные изменения становятся результатом стремительных гормональных перестроек, протекающих в женском организме.
7. Повышается сексуальная активность.
8. Могут происходить резкие перепады настроения, появляется чувство постоянной сонливости или плаксивость.

Как правильно рассчитать цикл овуляции?

Для многих женщин является актуальным вопрос о том, как правильно и точно рассчитать дни начала овуляции. Если планируется беременность, зная, когда наступает овуляция, значительно повышаются шансы на удачное зачатие. Также это поможет установить опасные дни, когда большее внимание нужно обращать на методы контрацепции, чтобы избежать нежелательной беременности.

Не обязательно пользоваться ручкой и карандашом или простым календарем, ведь в век современных технологий можно воспользоваться и услугами Интернета. Сегодня на просторах всемирной паутины предлагается много различных вариантов онлайн калькуляторов и специальных женских календарей, которые помогают максимально точно высчитать начало овуляции.

Многие девушки предпочитают использовать онлайн калькулятор, ведь эта программа очень быстро и более точно определяет нужную информацию. Календарь покажет не только день, когда должна начаться овуляция, но и период, когда наиболее высоки шансы забеременеть, и наоборот.

Чтобы воспользоваться онлайн калькулятором, необходимо заполнить специальные поля и указать нужную информацию, с учетом которой и будут проводиться все расчеты. Обязательно указывается дата последней менструации, ее продолжительность и длительность собственного цикла. Потом программа указывает предполагаемый день начала овуляции, также уточняются дни, когда минимален и наиболее высок день зачатия.

Использование данных методов определения овуляции очень простое и не занимает много времени, но при этом они помогают получить максимально точную информацию. Однако стоит учитывать тот факт, что информация может быть неточной в том случае, если были указаны некорректные данные и при нерегулярной менструации.

Как в домашних условиях определить овуляцию?

Очень часто женщины, планирующие беременность, задаются таким вопросом - как самостоятельно узнать время начала овуляции. Ответ очень прост, для этого нужно использовать простую схему наблюдений и вычислений. Для определения овуляции можно взять специальные тесты либо методы, не предусматривающие их применение.

Календарный метод

Наверное, с этим способом отслеживания овуляции знакома каждая девушка. Однако, чтобы получить точную информацию, важно, чтобы цикл был идеальным, что бывает очень редко:

1. В том случае, когда цикл составляет ровно 28 дней, овуляция наступает через 14 дней.
2. Во всех других случаях должна использоваться простая математическая модель вычислений - берётся самый короткий цикл (к примеру, 22 дня) и максимально длинный (35 дней). Затем от последнего числа отнимается 18. От полученного числа 11 будут определены границы, когда невозможно зачатие. Интервал между этими числами, который составляет 13, будет считаться периодом, когда возможно зачатие ребенка.

Главными достоинствами этого способа являются:

• доступный;
• простой в использовании;
• может использоваться при регулярной менструации;
• не требуется никаких дополнительных затрат.

Данный метод имеет и определенные недостатки, к числу которых относится - могут быть отклонения от полученных чисел у женщин с нерегулярным циклом. Если используется этот способ, чтобы избежать нежелательной беременности, стоит учитывать, что не будет получена 100 % точная информация, поэтому не нужно пренебрегать дополнительными методами контрацепции.

Определение базальной температуры

Этот метод является одним из наиболее популярных, так как дает максимально точную информацию. Измерение базальной температуры выполняется в прямой кишке, желательно проводить данную процедуру утром, не вставая с постели. Как правило, значение базальной температуры колеблется в пределах 36,2–36,9 градусов. Наблюдается небольшое падение базальной температуры именно в день наступления овуляции - примерно на 0,2–0,3 градуса. Если данный показатель поднимается до 37 градусов и наблюдается в этой точке в течение 14 дней, значит, произошел выход яйцеклетки.

Чтобы получить максимально точную информацию, используя метод наблюдения за колебаниями ректальной температуры, нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Проводить процедуру измерения базальной температуры нужно каждое утро, до того, как встать с постели. Желательно все делать в одно и то же время и только одним термометром.
2. Чтобы получить точную информацию, нужно измерения проводить в течение 3–4 месяцев.
3. Ставится градусник в лежачем положении (на левом боку), предварительно смазав его вазелином. Помещается градусник непосредственно в прямую кишку.
4. Примерно через 3–6 минут снимаются показания.
5. Полученный результат заносится в специальную таблицу измерений, которая ведется на протяжении всего периода измерений.
6. Заполнять таблицу нужно после менструации.

Достоинствами данного метода являются:

• получение максимально точной информации;
• это оптимальный вариант для определения овуляции девушками, у которых наблюдается нерегулярный менструальный цикл.

Метод измерения базальной температуры для определения овуляции имеет и некоторые недостатки, к числу которых относятся:

• проводить процедуру самостоятельно не очень удобно, к тому же делать все нужно стараться примерно в одно и то же время;
• есть вероятность погрешностей в измерения, которые могут быть спровоцированы такими факторами, как болезнь, резкие движения, употребление алкоголя, проведение лекарственной терапии, половой акт и др.

Личные ощущения и выделения

Если внимательно наблюдать за характером выделений, можно точно установить начало овуляции:

• во время овуляции шейка матки смягчается, становится рыхлой, начинается обильное выделение слизи (прозрачная, сколькая и редкой консистенции);
• после завершения овуляции, слизь приобретает более густую и тягучую консистенцию, что является верным признаком окончания периода для успешного зачатия.

Важно придерживаться следующих правил:

• характер выделений нужно осматривать три раза на день;
• обязательно должно определяться качество слизи - тягучая, сухая или редкая;
• обращается внимание и на количество выделений;
• все наблюдения нужно записывать в дневник.

Если перед началом овуляции наблюдается любой тип слизи, значит организм женщины полностью готов к зачатию. Беременность не наступит в том случае, когда не наблюдались выделения, такие дни называются «сухие». Погрешность данного метода составляет примерно 8 %.

К числу достоинств этого способа относится:

• простота и доступность;
• можно получить относительно точные данные, так как на протяжении всего менструального цикла происходит изменение характера выделений.

Данный метод имеет и некоторые недостатки:

• оценка субъективная, ведь в случае начала различных воспалительных процессов могут наблюдаться выделения из влагалища;
• во время употребления определенных лекарственных препаратов происходит уменьшение количества выделяемой слизи.

Тест полоски

Это специальные тесты, которые позволяют легко и быстро определить наличие либо отсутствие овуляции. Этот метод пользуется большой популярностью, так как он дает точную информацию и очень прост в использовании:

• тест-полоски реагируют на количество лютеинизирующего гормона, содержащегося в моче;
• если женщина примерно предполагает период начала овуляции, этот способ становится еще легче в использовании, так как достаточно применять тест-полоски всего несколько дней;
• проводить данную процедуру нужно по утрам, каждый день;
• если тест показывает две яркие полоски, значит, наступила овуляция и увеличивается шанс успешного зачатия.

Овуляция - это не только серьёзный, но и очень важный процесс, протекающий в женском организме, так как в случае его отсутствия девушка просто не сможет забеременеть и родить ребенка. Поэтому, планируя пополнение в семье, сначала нужно убедиться, что собственное здоровье в порядке и организм полностью готов к такой нагрузке.

Как определить овуляцию, смотрите в видео ниже:

При важно знать этапы менструального цикла. В его середине есть непродолжительный благоприятный период для зачатия – . Близость именно в это время чаще всего приводит к беременности. Всё объясняется биологическими процессами, происходящими в теле женщины.

Овуляция – процесс выхода зрелой и готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника.

Овуляция происходит один раз в месяц. Под действием фолликулостимулирующего гормона активизируются и начинают расти сразу 10-15 фолликулов, в них растут яйцеклетки.

Через несколько дней определяется один доминантный, самый крупный фолликул. В этот момент начинает работать лютеинизирующий гормон. созревает и выходит из фолликула в брюшную полость женщины.

Её захватывают ворсинки маточных труб и направляют в полость матки. Весь овуляторный процесс длится 24-36 часов. Зачатие происходит, если за пару дней до овуляции, или непосредственно в то же время, был полноценный половой акт.

Одновременно могут созреть 2 и более яйцеклеток. В такой ситуации наступает многоплодная беременность.

Если яйцеклетка не была оплодотворена , то активируются гормоны второй фазы менструального цикла. Под их воздействием происходит отторжение эндометрия, начинается менструация.

Как определить в домашних условиях и без теста?

Несколько суток, предшествующих овуляции, а также непосредственно день выхода яйцеклетки называют днями фертильности. В этот период женщина ощущает косвенные признаки процессов, которые происходят в её теле.

По базальной температуре

называют наименьшую температуру тела , находящегося в покое. Для выявления периода фертильности температуру измеряют после сна, не вставая с кровати и не проявляя физической активности.

Измерения проводят электронным термометром в ротовой полости и прямой кишке (или во влагалище). Для получения точного результата градусник держат:

• В ротовой полости – 5 минут.
• В прямой кишке и влагалище – 7 минут.

Полученные результаты измерений ежедневно записывают.

Базальная температура до выхода яйцеклетки находится в пределах 36,0 – 36,5˚С. За сутки до овуляции она снижается на 0,2 – 0,3 ˚С. В день выхода яйцеклетки температура достигает 37˚С и выше.

По характеру выделений

На протяжении всего цикла, кроме дней овуляции, выделения из половых органов скудные или вообще отсутствуют. Густая слизь создаёт пробку на , препятствует проникновению в тело матки микробов.

Во время выхода яйцеклетки секрет разжижается, чтобы сделать яйцеклетку доступной для сперматозоидов. Вязкие и тягучие выделения становятся обильными.

Как высчитать благоприятные дни по календарю и забеременеть?

Календарный метод подходит женщинам со стабильным циклом . Овуляция происходит в его середине. Днями, благоприятными для зачатия, считают четыре дня до овуляции и четыре после.

Такой расчёт делают , чтобы не наступила нежелательная беременность. Сперматозоиды живут в матке 2-3 суток, четвёртый день прибавляют для безопасности.

При цикле в 28 дней

Чтобы спрогнозировать дату выхода яйцеклетки при 28-дневном цикле нужно посчитать несложное уравнение. За первый день цикла принимают первые сутки менструации. За последний день – первый день следующей менструации. От последних суток отнимают 18, получают результат – 10 сутки.

Это значит, что начало фертильного периода приходится на 10 день цикла . Чтобы определить последний день возможного наступления беременности, от общего числа дней цикла (28) отнимают 11. Результаты означают, что овуляторный период длится с 10 по 17 сутки менструального цикла.

ВАЖНО! Календарный метод считают самым неэффективным. При нестабильном менструальном цикле сложно точно определить дни фертильности. Женщине необходимо прислушаться к своему самочувствию, сделать тест или обратиться к врачу.

Кристаллизация слюны

Под воздействием эстрогенов женская слюна меняет свою кристаллическую структуру . Чтобы увидеть рисунок кристаллизации используют специальный мини-микроскоп.

Прибор портативен и удобен для домашнего повседневного использования. Для проведения исследования капельку слюны наносят на предметное стекло и дают ей полностью высохнуть.

В обычные дни рисунок слюны имеет вид инея или беспорядочно расположенных точек. В период овуляции кристаллы выстраиваются в рисунок, напоминающий лист папоротника.

ОСОБЕННОСТИ! Чёткость рисунка снижается через 2-3 дня после выхода яйцеклетки. Инфекционные заболевания ротовой полости и горла приводят к искажению результатов микроскопии. В период вирусных заболеваний такой метод может оказаться неэффективныям.

Одноразовый тест

Аптечные тест-полоски для распознавания лютеинизирующего гормона в моче дают результат с точностью до 90%.

На ежемесячный менструальный цикл потребуется не более пяти тестов. Анализы начинают проводить на десятый день менструального цикла. Для этого погружают тестовую полоску в ёмкость с мочой.

Появление яркой второй полоски на говорит о выбросе гормона. Это означает, что через 24-36 часов произойдёт овуляция. Вторая полоска должна совпадать по цвету с первой или быть темнее её. Слабо окрашенная вторая полоска свидетельствует о низкой концентрации гормона в моче.

Тест делают ежедневно до получения положительного результата.

ВНИМАНИЕ! Для теста на овуляцию не используют утреннюю мочу.

Многоразовый тест

Бывают двух видов:

• Кассетный.
• Электронный.

К третьему виду многоразовых тестов можно отнести мини-микроскоп для определения кристаллизации слюны.

Кассетный (или планшетный) тест представляет собой пластиковый прямоугольник с двумя контрольными окнами. Одно из них предназначено для сбора мочи, другое – для вывода результатов.

Для проведения исследования планшет подставляют под струю мочи на несколько секунд. Тест надёжный . Интерпретация результатов аналогична одноразовым тест-полоскам. Электронный тест разработан в виде небольшого прибора с комплектом сменных полосок.

Для определения овуляции:

• Снимают колпачок.
• Вставляют тест-полоску в прибор, следуя инструкции.
• Помещают полоску под струю мочи на 7 секунд или в резервуар с биологической жидкостью на 15 секунд.
• Закрывают колпачок.
• Кладут тест на ровную поверхность.
• Через обозначенное в инструкции время считывают результат. Такие приборы выводят на дисплей степень готовности женского организма к зачатию. Смайлик с улыбкой означает наступление фертильного периода, пустой кружок – отсутствие гормонального всплеска.

ОСОБЕННОСТЬ! Такой тест делают в любое время суток. Для достоверного результата не употребляют много жидкости и не осуществляют мочеиспускание в течение 4 часов.

Наиболее точным считают результат , подтверждённый несколькими методиками.

По собственным ощущениям

Естественный процесс выхода яйцеклетки вызывает изменения в самочувствии женщины:

• Усиление сексуального влечения, которое остаётся на высоком уровне в течение нескольких дней. Признак заложен природой для продолжения человеческого рода.
• Болезненные ощущения в молочных железах. Боль появляется из-за того, что организм готовится к беременности.
• Временное изменение вкуса, неожиданные перепады настроения из-за активной работы гормональной системы.
• Ноющая боль внизу живота. При разрыве фолликула микроскопические капли крови попадают в брюшную полость, возникает незначительный воспалительный процесс. У здоровой женщины недомогание продлится не более двух дней.

Если определить дни фертильности не удалось

Бывают ситуации, когда наступление периода фертильности в домашних условиях выявить невозможно. Причиной могут быть:

• Погрешность в проведении испытаний, не чёткое следование методикам.
• Проблемы со здоровьем женщины.

В любом случае следует обратиться в медицинское учреждение к гинекологу.

Медицинские методы диагностики

К способам определения благоприятного периода для зачатия относят:

• Анализ крови.
• Ультразвуковую диагностику.

Исследование состояния яичников ультразвуком (УЗИ)

День проведения УЗИ определяет врач , проведя расчёты по менструальному циклу. Если цикл женщины нестабильный, то первое ультразвуковое исследование делают на четвёртый день после окончания выделений крови.

Фолликулометрию осуществляют двумя способами:

• Введение датчика во влагалище.
• Использование прибора на поверхности живота.

Оба способа дают 100% результат . Отличается подготовка к исследованию. На трансвагинальную диагностику следует приходить с пустым мочевым пузырём. За час до трансабдоминальной процедуры пьют много воды. Для ясной картины мочевой пузырь не опорожняют.

В обоих случаях избегают употребления продуктов, вызывающих газообразование (тушёная капуста, фасоль, алкогольные напитки).

В назначенную дату пациентка является на УЗИ. Врач оценивает состояние яичников. Развивающийся в это время имеет размер 15 мм.

Второе исследование делают через три дня. На данном этапе фолликул достигает 20 мм. Иногда наблюдается регрессия, и яйцеклетка перестаёт развиваться. Врач назначает полное обследование репродуктивной системы.

Третья процедура выявляет готовую выйти яйцеклетку. При величине фолликула 25 мм его разрыв неизбежен. При различных патологиях выход яйцеклетки не случается. Ситуация является поводом для проведения других диагностических мероприятий.

Анализ крови на гормоны

Анализ крови показывает содержание гормонов:

• Фолликулостимулирующего.
• Лютеинизирующего.
• Прогестерона.

Первые два гормона регулируют овуляторные процессы. Прогестерон отвечает за прикрепление зиготы (оплодотворённой яйцеклетки) к стенке матки.

Данный анализ является наиболее эффективным при одновременном применении УЗИ.

Какой метод самый точный?

Самым точным способом определения овуляции считают ультразвуковое исследование (фолликулометрию) при помощи вагинального датчика. Опытный врач безошибочно определит готовый лопнуть фолликул.

Анализ крови на гормоны сделает обследование более информативным. В то же время женщине необходимо быть внимательной к своему организму и ощущениям.

Можно ли определить время?

Перед выходом яйцеклетки на поверхности фолликула появляется бугорок. На основании данной картины гинеколог может спрогнозировать время овуляции по результатам ультразвукового исследования.

Ановуляторный цикл

В одном или двух циклах в год возможно даже у здоровой женщины. Причиной может быть перенесённый стресс, переутомление, смена климата или возрастные изменения в организме.

Если отсутствие созревания и выхода яйцеклетки наблюдается чаще , то говорят о бесплодии. В большинстве случаев патология поддаётся лечению.

Что такое овуляция? Некоторым это слово известно из зарубежных мелодрам. Обычно героиня прекрасно осведомлена, когда у нее овуляция. Все женщины знают, а те, кто пока не знают должны понимать, что в их менструальном цикле выделяется период, когда особенно высока вероятность стать мамочкой. Нужно разобраться, что представляет собой процесс под названием овуляция, и какие события ежемесячно происходят в организме представительниц прекрасного пола.

Менструальный цикл формируется из двух фаз. В первой из них происходит непосредственно менструация. В этот период в яичнике развивается фолликул. Из него, в скором времени, появится созревшая яйцеклетка, готовая встретиться со сперматозоидом.

Вторая фаза называется лютеиновая. Его продолжительность составляет обычно несколько недель. Если оплодотворения нет, то яйцеклетка начинает свое движение в матку, двигаясь по маточной трубе для внедрения в стенку органа. Параллельно и независимо от того, состоялась встреча яйцеклетки со сперматозоидом или нет, матка активно готовится принять зародыш. Ее слизистый слой, называемый эндометрий, становится плотным и рыхлым. Если беременность отсутствует, уровень прогестерона и эстрогена значительно снижается. Начинается отслойка эндометрия. Иными словами, очередные месячные. Этот период точно замечают все. Его невозможно пропустить. Овуляцией называется короткий промежуток времени, в течение которого яйцеклетка способна к зарождению новой жизни. Эта фаза находится между фолликулярной и лютеиновой.

Сколько дней длится овуляция

Длительность овуляции не связана с внешними факторами. Она длится от 24-х до 48 часов. Это, конечно, мало времени для зачатия. Но! Необходимо помнить, что сперматозоиды существовуют в женских репродуктивных путях 3-5 суток. Если вы наверняка не знаете, в какой день произойдет выход яйцеклетки, то интимная близость за 2-3 дня служит своеобразной гарантией того, что сперматозоиды будут ожидать яйцеклетку. Это самый благодатный период для оплодотворения. Поскольку сперматозоидам необходимо время, чтобы созреть и оплодотворить яйцеклетку. Если половой контакт был за 5 дней до созревания яйцеклетки, то легко можно оказаться беременной.

Можно ли забеременеть до овуляции

В момент овуляции забеременеть, безусловно, легче. Но вычислить этот счастливый день не всегда очень легко. Так может быть возможно зачать перед ним? Давайте разбираться.

С женской половой клеткой все довольно ясно. Овуляция длится 1 день, еще сутки или двое яйцеклетка жизнеспособна. А это значит, что возможно её оплодотворение. А дальше дело за мужскими сперматозоидами.

Находясь в семенной жидкости, они самостоятельно передвигаются. А вот, как они ведут себя в женских половых путях, точно сказать нельзя. Исследователи полагают, что в женском теле они способны существовать 1-2 дня, плюс еще пару дней, не более. Но ученые доказали, что если поместить мужские половые клетки в специальные условия инкубатора, они отлично выживают до 8 дней (или больше). Про то, как они двигаются и питаются, находясь внутри женского организма, существуют одни предположения. Сперматозоиды достигают цели за 8 часов. Следовательно, стать беременной можно и на следующие сутки после близости.

Поэтому вопрос, можно ли зачать до овуляции в действительности сложнее, чем может показаться. Но он раскрывает тайну того, возможно ли зачать после. Если сперматозоид существует больше 8 дней, а близость состоялась за день до начала месячных, то при условии ранней овуляции нельзя исключать беременность и в подобных случаях! В теории это возможно, пусть даже с низкой вероятностью! Получается, что забеременеть до выхода яйцеклетки можно на 4-5 день цикла! И все-таки отметим, что оптимально, когда женщина беременеет не в момент образования половой клетки, а за день до него.

Можно ли забеременеть не в дни овуляции

Оплодотворение в дни овуляции, может произойти только в течение 24 или 48 часов. Однако сперматозоиды способны сохранить свою активность в течение недели. Наиболее удобным моментом для зачатия малыша считается середина цикла. То есть за несколько дней до овуляции или в ее момент. Многих женщин волнует, можно ли зачать ребеночка после овуляции. Да, если яйцеклетка будет оплодотворена в течение первых суток после выхода. В это время она в течение нескольких дней находится в полости тела. После незащищенной близости с партнером, сперматозоиды ищут яйцеклетку. Поэтому после овуляции максимально высокий процент зачатия ребеночка.

Помимо этого забеременеть можно в любой день вашего менструального цикла. После интимной близости, сперматозоиды живут в женском организме примерно неделю. И если до овуляции состоится половой акт, то беременность нельзя исключать. При условии, что близость состоялась не раньше, чем за неделю до появления яйцеклетки.

На какой день после месячных наступает овуляция

Выяснить, когда наступит овуляция, возможно несколькими способами. При идеальных исходных данных, процесс наблюдается ровно в середине цикла. Это не у всех и нельзя считать за правило. Поэтому, чтобы узнать, когда случится овуляция конкретно у вас необходимо вести расчеты, слушать свой организм, делать тесты дома или пройти УЗИ-обследование.

При cбое менструального цикла или в случаях, когда он не отличается регулярностью, подсчитать день овуляции довольно непросто. При таком положении дел овуляция может считаться поздней. То есть она случится не ранее, чем через 18 – 22 дня после менструаций. При ранней овуляции этот день может быть четвертым или пятым от первого дня цикла.
Отдельно стоит сказать, что бывает ановуляторный цикл. Его отличительная характеристика — отсутствие формирования яйцеклетки. Когда у женщины нет специфических болезней, и она не принимает контрацептивы, подобное явление считается нормальным. Оно происходит за год несколько раз.

Признаки овуляции

Признаки овуляции может выявить и сама женщина. Даже без обращения к специалисту.
Они следующие:

• обильные влагалищные выделения, которые отличаются своей тягучестью и количеством;
• боли в животе, вздутие (женщина может ощущать ноющую боль внизу живота или сбоку, она связана с выходом яйцеклетки из фолликула; порой женщины мучаются от повышенного газообразования и вздутия живота);
• кровь вместо прозрачных слизистых выделений (скудные кровянистые или сукровичные выделения могут служить знаком приближающегося появления яйцеклетки);
• напряженная грудь (болезненность и чувствительность груди повышена вследствие изменений гормонального фона);
• повышенное сексуальное желание (женщина испытывает частое желание заниматься любовью, это природа позаботилась о том, чтобы наиболее оптимальный для зачатия ребеночка момент использовали по назначению);
• изменение вкусовых пристрастий и обоняния (гормональные изменения влекут за собой смену вкусов и повышенную чувствительность к запахам).

Выделения при овуляции

Какие бывают выделения при овуляции и сколько они длятся? Обычно это обильные слизистые выделения. Чаще они желтого цвета, но могут быть белыми или слегка розовыми. В ряде случаев нормальными считаются кровянистые выделения. Но такое встречается крайне редко.

В начале цикла влагалищных выделений немного. Они бесцветны и имеют жидкую консистенцию. Эти выделения отличаются от тех, что бывают при овуляции. К моменту образования яйцеклетки выделения становятся более желеобразными, похожими на белок в яйце. В период овуляции выделения, преимущественно, белого цвета. Допускается их розовый или желтый цвет.

Сколько дней живет яйцеклетка после овуляции

Яйцеклетка после овуляции существует не более 12-24 часов. Но это не означает, что если заниматься сексом после выхода яйцеклетки, случится оплодотворение. Сейчас зачатие невозможно в силу нескольких причин. После полового сношения сперме достаточно пары минут, чтобы достигнуть маточных труб и яйцеклетки. Однако сперматозоиды сразу же не могут осеменить яйцеклетку. Им потребуется еще примерно 12 часов для созревания. После этого возможно оплодотворение.

Какая должна быть базальная температура при овуляции

День, в который базальная температура (БТ) резко поднимается минимум на на 0,2 °C и будет являться днем овуляции. Готовая к оплодотворению яйцеклетка покидает свой пузырек и направляется в брюшную полость. Здесь она будет находиться в ожидании мужского сперматозоида. Она будет существовать одни сутки. Поэтому идеально, когда сперматозоид уже ждет ее. Если вы измеряете базальную температуру с тем, чтобы защититься от нежелательной беременности, то секс без средств защиты нужно прекратить за 4-5 дней до ожидаемой овуляции и предохраняться еще минимум 48 часов после. В период овуляции базальная температура поднимается до 37°C. Кроме того, у многих в день овуляции БТ снижается, а потом снова повышается.

Как мерить базальную температуру для определения овуляции

Базальную температуру измеряют тремя способами:

• оральным (градусник во рту);
• вагинальным;
• ректальным.

Самыми достоверными являются второй и третий способы. Для измерения нужно пользоваться обычным ртутным градусником. Электронный может давать искаженные показания. Не забывайте встряхнуть градусник перед измерением заранее. Сделав это прямо перед измерением температуры, есть риск получить неточный результат.

Двойная овуляция

В течение одного цикла бывает двойная овуляция. Может случиться так, что два фолликула будут дозревать одновременно в обоих яичниках. Либо даже в одном из них. Иногда они созревают в одно и то же время. Поэтому яйцеклетки высвобождаются вместе. Хотя могут формироваться и по очереди, спустя время. Когда произойдет следующая овуляция, предположить весьма затруднительно. Это может произойти совершенно непредвиденно. Например, во время сексуального контакта.

Как определить в домашних условиях

Для определения образовавшейся яйцеклетки дома применяют специально разработанные для этой цели тесты. В ряде случаев женщина сама может догадаться о созревании яйцеклетки по некоторым признакам:

• усиленная половая тяга;
• потягивающие ощущения внизу живота в районе яичников;
• выделения из влагалища становятся гуще и более вязкими, иногда с мелкими кровяными прожилками.

При осмотре гинеколог выявит «симптом зрачка» — образование в шейке матки прозрачной слизи.

Тест для определения овуляции

Выявить овуляцию можно при помощи специально разработанных тестов. Их продают в аптеках. Они очень просты при использовании дома. Эти тесты работают почти так же, как и тесты на установление беременности. Если появились две полоски, значит, наступил удачный период для зачатия вашего будущего ребенка.

Тестироваться необходимо в течение 24 часов. Может даже на протяжении 2-3 дней. Это нужно делать до того момента пока не зафиксируется повышенный уровень лютеинизирующего гормона.

Как правильно делать тест на овуляцию

Нужно собрать мочу в чистую баночку. Опустить туда полоску до указанного уровня. Подождать 10-15 секунд. Выложите тест на ровную поверхность. Результат будет готов в течение 5 минут.

Если вы приобрели струйный тест, соответственно его подставляют под струю мочи. В планшетном тесте необходимо пипеткой капнуть мочу в соответствующее отверстие. Электронные тесты опускают в емкость с собранной жидкостью или подставляют под струю.

Чтобы провести тест корректно, необходимо соблюдать следующие несложные правила:

• не принимать лекарства с лютеинизирующим гормоном в составе;
• не тестировать самую первую мочу, собранную с утра;
• за 4 часа до теста употреблять минимальное количество жидкости;
• тест проводят с 10 утра до 8 вечера;
• тестируйтесь ежедневно, желательно в одно время;
• тестируйтесь дважды в день: с утра и вечером;
• не выбрасывайте предыдущие тесты, в ходе сравнения на них яркости второй полосы можно вычислить в какой день произошла овуляция (это тест с наиболее прокрашенной второй полосой).

Как рассчитать пол ребенка по овуляции

Заранее запланировать рождение мальчика или девочки невозможно. Однако разработана теория, согласно которой в дни ближе к овуляции возрастает вероятность рождения мальчиков, а в наиболее отдаленные - девочки. Следовательно, если пара очень хочет, чтобы у них родился сын нужно предохраняться до того времени, пока тест не даст 2 полоски. А для тех, кто очень ждет рождения дочери, напротив, нужно прекратить интимные отношения сразу же, как тест будет положительным. Отметим, что данный метод эффективен не на 100 процентов.

Как известно, для того, чтобы зачать ребенка, нужна овуляция и половой акт в первые сутки после овуляции или за несколько дней до нее. Но если овуляция не произойдет, то в текущем месячном цикле даме забеременеть не удастся.

Так как же определить эти заветные 24 часа? Существуют разные способы определения овуляции. Самый точный и надежный — это специальные тесты на определение овуляции, продающиеся в аптечных магазинах. Однако такой тест очень дорогой. И, если учитывать то, что их нужно покупать каждый месяц планирования, то денег уйдет немало. Не все могут себе это позволить.

Как определить что произошла овуляция, 5 способов

Так, как определить овуляцию без теста ? Есть несколько методов определения овуляции, не прибегая к тестам. Но сначала выясним, что такое овуляция. Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника женщины. Далее яйцеклетка перемещается в маточную трубу и «плавает» там около 24 часов. Если в этот промежуток времени оплодотворение не произошло, то яйцеклетка погибает и потом выходит наружу в течение менструации женщины.

1. Календарный метод определения овуляции. Известно, что у каждой здоровой женщины существует менструальный цикл, который длится около месяца. И, если этот цикл длится 28 дней, то овуляция происходит на 14 день с момента начала месячных. То есть, нужно отсчитать две недели с первого дня менструации и «стараться» в этот день зачать ребенка.

Если цикл длится дольше — например 35 дней — то овуляция наступает на 21 день с прихода месячных.

Однако, если у представительницы слабого пола месячный цикл длится всего 22 дня, то овуляция у нее случается на 8 день.

Плюс данного метода заключается в его простоте. Ведь совсем несложно подсчитать дни, начиная с первого дня начала менструации. Метод особенно подходит тем, у кого месячные иду как «часы».

Минус календарного метода заключается в том, что далеко не каждая девушка, женщина может похвастаться регулярностью своего цикла. Да к тому же на месячные влияет множество факторов: начиная от эмоционального состояния женщины, и заканчивая лекарственными препаратами, которые она принимает. Поэтому выход здесь такой. Начинать активную регулярную половую жизнь (через день) с седьмого по двадцать второй день от начала месячных.

Если половой акт не был совершен непосредственно в день овуляции, то зачатие малыша все равно возможно. Так как сперматозоиды могут находиться в матке и быть активными несколько дней. Кстати, приближенность интимной близости ко дню овуляции может повлиять на формирование пола будущего ребенка. Об этом и других способах описано в статье про .

Как еще определить овуляцию без теста?

2. Температурный метод определения овуляции. Это способ заключается в измерении базальной температуры женщины. Базальной называют температуру, измеренную в прямой кишке женщины сразу после утреннего пробуждения. В обычные дни такая температура колеблется в пределах от 36,2 до 36,9 градусов Цельсия. А если температура поднялась до 37 градусов, то это значит, что овуляция произошла, и в этот день нужно заняться сексом.

Как правильно измерить базальную температуру? Утром, как только проснетесь, не вставая с постели возьмите положенный заранее под подушку или на тумбочку градусник. Смажьте его наконечник вазелином или любым маслом. Повернитесь на бок. Вставьте кончик градусника в прямую кишку примерно на 1 сантиметр. Подождите 3-7 минут, в зависимости от типа градусника, и определите температуру.

Начинать измерять базальную температуру нужно после завершения менструации. Время и продолжительность измерения должно быть одно и то же. Например, всегда в 7 утра и по 5 минут.

Плюс температурного метода определения овуляции в том, что он точен и подходит для тех, у кого нерегулярный месячный цикл. А минус в том, что он очень неудобен.

3. Метод определения овуляции по выделениям. В период овуляции шейка матки начинает выделять слизь, которая помогает сперматозоидам без труда попасть в матку. Именно по полупрозрачной слизи похожей на белок сырого яйца можно говорить, что наступила овуляция. Как правило, такие выделения женщина сразу замечает у себя. Поэтому этот способ определения овуляции довольно легкий и простой.

Есть еще один способ, как определить овуляцию без теста.

4. Определение овуляции по ощущениям или признакам. Во время овуляции у женщины, как правило, нагрубают молочные железы. Это происходит потому, что фолликул в яичнике выделяет в этот момент гормон эстроген. Также могут быть незначительные боли в одном из яичников (внизу живота справа или слева). Этот метод слишком субъективный, поэтому не точный.

5. Метод определения овуляции с помощью УЗИ. Во время ультразвукового исследования врач без труда увидит, есть ли овуляция в данный момент. Конечно, данный метод нецелесообразен, так как УЗИ придется делать каждый день.

Вот, пожалуй, все основные способы определения овуляции без теста. Вы можете использовать как один из них, несколько или все сразу. Надеемся, что вам без труда удастся «подловить» этот момент.

Помните, что овуляция может происходить не каждый месяц. На это влияет много внутренних и внешних факторов.

И напоследок, напомним, что если заниматься сексом каждые 2-3 дня, не задумываясь при этом об овуляции, можно без труда забеременеть.

Желаем всем удачи!

♦ Похожие статьи:

Забавные футболки для беременных! Спасибо за то, что поделились!

Овуляция — это так называемый день X, которого с нетерпением ждут многие пары, желающие поскорее зачать малыша. Этот день можно рассчитать и определить самостоятельно либо с помощью специалистов.

Забеременеть можно только в определённые дни цикла, их около семи за один месяц. Для большинства молодых девушек это настоящая новость! Оказывается, не всё так просто, как казалось в студенческие годы.

Иметь представление о том, что такое овуляция должна каждая женщина. Для одних это возможность побыстрее забеременеть, для других напротив, избежать нежелательного материнства. Во втором случае не стоит полагаться только на расчёты, всегда следует использовать дополнительные методы контрацепции.

Во время овуляции из фолликула яичника выходит яйцеклетка (а в редких случаях и не одна) в ожидании сперматозоида для оплодотворения. Если зачатие не происходит, то яйцеклетка гибнет и наступают очередные месячные. И так из месяца в месяц. Критические дни сменяют овуляцию и наоборот, так происходит с момента полового созревания и вплоть до наступления менопаузы.

Зачатие происходит в случае, если во время овуляции (плюс-минус несколько дней) происходит половой акт, и самый активный сперматозоид достигает своей цели. Почему несколько дней благоприятны для оплодотворения, а не один, сам день овуляции? Дело в том, что сперматозоиды могут жить в женском организме несколько суток, путешествуя по маточным трубам. Потому теоретически забеременеть можно и на второй, и на третий день после полового акта. Вот едете вы, допустим, за рулём, и знать не знаете что в эту самую секунду произошло важное событие! Кстати, зная этот принцип, можно попробовать подгадать пол ребёнка.

Мальчик получится у вас или девочка – целиком и полностью зависит от вашего мужчины. Дело в том, что у женщины всегда X хромосома, а вот у мужчины или X или Y. При сочетании XX получится девочка, а при XY – мальчик. В каждом сперматозоиде присутствуют обе хромосомы, но одна изначально более выражена, чем другая. Простыми словами можно сформулировать так - каждый сперматозоид несёт женское либо мужское начало.

«Мужские» спермии быстрее достигают своей цели, а «женские», в свою очередь, живут гораздо дольше. А, значит, чтобы забеременеть девочкой, половой акт необходим за 2-3 дня до овуляции. За это время «мужские» сперматозоиды» погибнут, дав дорогу «женским». А вот для мальчика лучше подождать непосредственно до дня X. Мальчишки выстрелят вперёд, обгоняя девчонок и стремясь скорее достигнуть цели. Понятно, что 100% гарантии нет, но всё же шансы заполучить нужный пол существенно возрастают, если придерживаться этих правил.

Хотите вы мальчика, девочку, или просто забеременеть и родить здорового малыша, всё упирается в одно – нужно определить благоприятное время для зачатия. Сделать это возможно как в домашних условиях, так и с помощью специалистов. Кроме того, организм и сам может подсказать, что готов к оплодотворению.

Признаки овуляции

Для кого-то будет новостью, но овуляция часто сопровождается определёнными признаками, хотя у многих женщин она протекает бессимптомно. Некоторые из них можно заметить самостоятельно:

1. Изменение характера выделений. Они становятся несколько обильнее, по консистенции напоминая сырое яйцо.
2. Усиление полового влечения. Так грамотно задумала природа для продолжения человеческого рода.
3. Чувствительность в области груди, возможны даже болевые ощущения. Это происходит из-за гормонального всплеска в период овуляции.
4. При овуляции тянет живот справа или слева. Это объясняется выходом яйцеклетки из правого или левого яичника.
5. Повышение базальной температуры.
6. Изменение шейки матки. Она немного размягчается и приоткрывается, отсюда и изменение характера выделений.
7. Всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ). За счёт него и выходят зрелые яйцеклетки.

Первые четыре признака женщина может заметить самостоятельно, а вот последние три только с помощью специалистов либо специальных приспособлений.

В редких случаях женщины сталкиваются с ановуляцией – отсутствием овуляции как таковой, сбоем менструального цикла. В случае, если пара долгое время не может зачать ребёнка, первым делом назначают УЗИ с целью отследить течение овуляции.

Как определить овуляцию

Если у женщины отсутствуют боли при овуляции, она может и не знать о том, что именно сейчас готова к зачатию. Выделения при овуляции также не обязательно у всех и в каждый цикл должны иметь своеобразный характер. А изменение полового влечения и вовсе достаточно субъективный признак. Потому существуют ряд способов определить овуляцию в домашних условиях или с помощью врачей.

Календарь овуляции

Итак, берётся самый обыкновенный календарь, в котором на протяжении нескольких месяцев фиксируется дата начала и конца критических дней, и так на протяжении как минимум полугода.

Для начала на основании этих данных надо рассчитать длину цикла, то есть количество дней между первыми днями месячных в двух месяцах подряд. От полученного показателя вычитаем 14 и получаем день овуляции. Например, если цикл стабильно составляет 28 дней, то на 14-ый день цикла произойдёт овуляция. Отсюда становится ясно, почему рассчитать день овуляции возможно только девушкам с регулярным циклом. Если он постоянно прыгает, и в один месяц составляет 27 дней, в другой 35, то сложно предугадать сколько дней в нём будет в будущем месяце.

Тесты на овуляцию

Сейчас в продаже имеются не только тесты на беременность, но и на овуляцию тоже. В отличие от первых они реагируют на повышение ЛГ, а не ХГЧ.

Тесты следует начинать делать за несколько дней до предполагаемой овуляции, поскольку гормон начинает расти за 1-2 суток до выхода яйцеклетки из яичника.

В отличие от теста на беременность у тестов на овуляцию есть некоторые нюансы, которые следует учитывать, чтобы результаты были максимально точны:

1. Утренняя моча не подходит! Оптимальный интервал для сбора мочи с 10-00 до 20-00.
2. 4 часа перед тестом не надо употреблять никаких жидкостей.
3. За 2 часа следует воздержаться от походов в туалет.
4. Внимательно читайте инструкцию! У каждого вида теста свои нюансы. Где-то надо собирать мочу, где-то напротив, достаточно поместить под струю.

Существуют более дорогие тесты, способные определить овуляцию с помощью слюны, а не мочи.

Измерение базальной температуры

Необходимо замерять температуру в прямой кишке наутро сразу после сна. В день овуляции она должна увеличиться. На основании данных можно даже составить собственный календарь овуляции, а если его вести несколько месяцев, то можно попробовать составить прогноз на будущее. Однако опять же, точным он будет только у девушек с постоянным и регулярным циклом.

Следует иметь в виду, что температура может немного прыгать в случае болезни, беспокойного и непродолжительного сна (менее 6 часов), принятия алкогольных напитков или лекарств накануне. При измерении температуры надо учитывать эту особенность организма!

По прошествии критических дней и до овуляции температура имеет незначительные скачки – примерно 36.6 – 36.9. А вот сразу после овуляции её значения превышают показания 37 градусов.

Для того чтобы получить наиболее точные результаты при измерении, необходимо температуру замерять одним термометром и в равных условиях – в одно и то же время после спокойного продолжительного сна.

Врачебная диагностика

Обычно врачи могут определить овуляцию яичника при осмотре на гинекологическом кресле. Как уже говорилось, в этот день визуально меняется шейка матки, размягчаясь и приоткрываясь.

Для подтверждения овуляции женщину могут направить на УЗИ. С помощью современной аппаратуры диагносты способны определить, произошла ли овуляции, а если да, то на какой она стадии.

Обычно врачебная диагностика проводится после безрезультатных попыток забеременеть в течение длительного времени. Приходить на УЗИ нужно начинать с 10-ого дня после критических дней. Чтоб специалисты могли отследить рост доминантного фолликула в яичнике, прийти придётся несколько раз до тех пор, пока диаметр фолликула не составит порядка 20 см. Тогда он разорвётся и выйдет очередная яйцеклетка, готовая к оплодотворению. В этот период на экране можно будет увидеть жёлтое тело, расположенное в яичнике уже без фолликула.

Некоторые нюансы, которые следует знать

В первую очередь это будет интересно женщинам, делающим расчёт овуляции в целях контрацепции. Как уже было сказано, данный метод весьма сомнителен. Существуют миллионы примеров нежелательных беременностей, наступивших благодаря слепым цифрам. Потому, чтобы не думать о моральной стороне абортов, официально разрешённых в нашей стране, лучше хорошенько перестраховаться и всегда использовать дополнительные способы контрацепции. Кто-то годами пытается зачать малыша, а у кого-то он получается неожиданно и с первого раза. Не стоит играть в эту рулетку, если вы не готовы стать родителями.

Есть ещё несколько факторов, выступающих против календарного метода. Оказывается, как это ни парадоксально звучит, если женщина не живёт регулярной половой жизнью, её шансы на беременность значительно выше! При первом же половом акте может запуститься внеплановая овуляция – организм не захочет упускать столь редкую возможность. Ведь природа создала женщину для продолжения рода.

Занятие сексом во время критических дней считается безопасным. Действительно, в этот период среда достаточно неблагоприятна для сперматозоидов и они гибнут раньше обычного. Однако если у женщины нерегулярный цикл овуляции, то шансы забеременеть всё же есть. Если половой акт произошёл в последние дни месячных, и овуляция наступила раньше обычного, есть шанс, что сперматозоиды дождутся яйцеклетку в маточных трубах.

Дети – это наша радость, они у нас на всю долгую и счастливую жизнь. Потому к вопросу беременности следует подходить очень ответственно, планируя её заранее и создавая соответствующие условия для будущего малыша. Помните, что нелюбимые и нежеланные дети всегда чувствуют своё отношение к ним, вырастая злыми и недоверчивыми к окружающему миру.

Поведём итоги

Итак, овуляция – это процесс в организме женщине, сигнализирующий о том, что она готова к зачатию. Её следует рассчитывать и определять другими методами парам, желающим в скором будущем обзавестись малышом. В качестве контрацепции делать это бесполезно, лучше не экономить и пользоваться другими методами.

Видео «Симптомы овуляции — 8 главных признаков»