Овуляция (от лат. ovum - яйцо) - выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость; этап менструального цикла (яичниковый цикл). Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически (каждые 21-35 дней). Периодичность овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение ткани яичника, располагающейся над выпятившимся полюсом фолликула. Постоянный для каждой женщины ритм овуляции претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта , в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Прекращается овуляция с наступлением беременности и после угасания менструальной функции. Установление срока овуляции важно при выборе наиболее результативного времени для оплодотворения, искусственной инсеминации и экстракорпорального оплодотворения.

Признаки овуляции

Субъективными признаками овуляции могут быть кратковременные боли внизу живота. Объективными признаками овуляции являются увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день, повышение содержания прогестерона в плазме крови и др. Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, стрессовыми ситуациями. Отсутствие овуляции в детородном возрасте (ановуляция) проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции (ановуляция) всегда является причиной бесплодия женщины . Методы восстановления овуляции определяются причиной, вызвавшей ановуляцию, и требуют обращения к гинекологу и специального лечения.

Овуляция и контрацепция

Некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости в дни овуляции. Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции, особенно труден для молодых супругов, частота половых актов у которых достигает довольно высокого уровня. Кроме того, при сильных любовных волнениях и нервных стрессах может произойти дополнительная овуляция (особенно при эпизодических, нерегулярных сношениях) и тогда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки. Об этом следует помнить, выбирая тот или иной способ контрацепции.

Физиология цикла овуляции

Как только каждая здоровая девочка в возрасте 11-15 лет начинает менструировать, что является показателем готовности ее организма к деторождению, так появляются проблемы, связанные с подсчетом дней менструального цикла и законным вопросом, почему менструация не наступает, или наоборот, почему не наступает долгожданная беременность. Это заставляет женщину все время думать и ждать, быть в неведении, что же с ней происходит каждый месяц. И так каждый месяц на протяжении десятков лет.

Длительность менструации и цикла

Идеальная менструация длится 3-5 дней и повторяется каждые 28 дней. Однако у отдельных женщин этот цикл занимает 19 дней и даже еще меньше, а у других он длится от 35 до 45 дней, что является особенностью их организма, а не нарушением менструальной функции. Продолжительность менструации также в зависимости от организма может изменяться в пределах недели. Все это не должно вызывать тревогу у женщины, а вот задержка более двух месяцев, носящая название опсометрии или свыше полугода – аменорея, должны насторожить женщину и заставить обязательно выяснить причину с врачом-гинекологом.

Продолжительность менструального цикла

– это сложный физиологический процесс, продолжающийся у женщин до 45 – 55 лет. Он регулируется так называемыми половыми центрами, расположенными в средней части промежуточного мозга – гипоталамуса. Изменения, происходящие при менструальном цикле, наиболее выражены в матке и яичниках. В яичнике под влиянием гормонов, вырабатываемых фолликулами яичников, частично корой надпочечников и семенниками, происходит рост и созревание главного фолликула, содержащего внутри себя яйцеклетку. Созревший фолликул разрывается и яйцеклетка вместе с фолликулярной жидкостью попадает в брюшную полость, а затем в маточную (фаллопиеву) трубу. Процесс разрыва фолликула и выхода из его полости созревшей (годной для оплодотворения) яйцеклетки называется овуляцией, которая при 28-ми дневном цикле происходит чаще всего между 13-и и 15-м днями.

Желтое тело, эстроген, прогестерон

На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело. Эти морфологические изменения в яичнике сопровождаются выделением половых стероидных гормонов – эстрогенов и прогестерона. Эстрогены выделяются созревающим фолликулом, а прогестерон – желтым телом.

Выделение эстрогенов имеет два максимума – во время овуляции и в период максимальной активности желтого тела. Так, например, если нормальное содержание эстрогенов составляет около 10 мкг/л, то во время овуляции оно составляет около 50 мкг/л, а во время беременности, особенно к концу ее, содержание эстрогенов в крови возрастает до 70-80 мкг/л за счет резкого увеличения биосинтеза эстрогенов в плаценте.

Совместно с прогестероном эстрогены способствуют имплантации (внедрению) оплодотворенной яйцеклетки, сохраняют беременность и способствуют родам. Эстрогены играют важную роль в регуляции многих биохимических процессов, участвуют в углеводном обмене, в распределении липидов, стимулируют синтез аминокислот, нуклеиновых кислот и белков. Эстрогены способствуют отложению кальция в костной ткани, задерживают выделение из организма натрия, калия, фосфора и воды, то есть повышают концентрацию их как в крови, так и в электролитах (моча, слюна, носовые выделения, слеза) организма.

Выделение эстрогенов контролируется передней долей гипофиза и его генадотропными гормонами: фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ).

Под влиянием эстрогенов в первой фазе менструального цикла, называемой фолликулиновой, в матке происходит регенерация, то есть восстановление и разрастание ее слизистой оболочки – эндометрия, рост желез, которые вытягиваются в длину и становятся извитыми. Слизистая оболочка матки утолщается в 4-5 раз. В железах шейки матки увеличивается выделение слизистого секрета, шеечный канал расширяется, становится легко проходимым для сперматозоидов. В молочных железах происходит разрастание эпителия внутри молочных ходов.

Во второй фазе, называемой лютеиновой (от латинского слова luteus - желтый), под влиянием прогестерона интенсивность обменных процессов в организме снижается. Разрастание слизистой оболочки тела матки прекращается, она становится рыхлой, отечной, в железах появляется секрет, что создает благоприятные условия для прикрепления к слизистой оплодотворенной яйцеклетки и развития зародыша. Железы прекращают выделение слизи, шеечный канал закрывается. В молочных железах из разросшегося эпителия концевых отделов молочных ходов возникают альвеолы, способные к продуцированию и выделению молока.

Если беременность не наступает, желтое тело погибает, функциональный слой эндометрия отторгается, наступает менструация. Месячные кровотечения варьируются в пределах от трех до семи дней, количество теряемой крови составляет от 40 до 150г.

Сроки наступления овуляции

Необходимо заметить, что у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции. И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления колеблются в разные месяцы. У некоторых женщин циклы характеризуются исключительной нерегулярностью. В других случаях циклы могут быть длиннее или короче среднего – 14 дней. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает совершенно регулярно.

Если же по тем или иным причинам овуляция не происходит, слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во время менструации. Если же произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида, то цитоплазма яйца начинает очень сильно вибрировать, как будто яйцеклетка переживает оргазм. Проникновение спермы - окончательные стадии созревания яйцеклетки. От сперматозоида остается только его ядро, где плотно упакованы 23 хромосомы (половинный набор обычной клетки). Ядро сперматозоида теперь быстро приближается к ядру яйцеклетки, также содержащему 23 хромосомы. Два ядра медленно соприкасаются. Оболочки их растворяются и происходит их слияние, в результате которого они разделяются на пары и образуют 46 хромосом. Из 23 хромосом сперматозоида 22 совершенно аналогичны хромосомам яйцеклетки. Они определяют все физические характеристики человека кроме пола. В оставшейся паре от яйцеклетки всегда бывает Х-хромосома, а от сперматозоида может быть Х или Y-хромосома. Таким образом, если в этом наборе будет 2 хромосомы ХХ, то родится девочка, если же ХY, то мальчик.

Исследования, проводившиеся в “Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды” (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

Вероятность зачатия максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, за два дня до нее – 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия по оценкам составляет 10% за четыре дня до овуляции – 14% и за три дня – 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после овуляции вероятность зачатия при половых сношениях очень мала.

Если учесть, что средняя “продолжительность жизни” сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность “опасного” периода составляет 6-9 дней и “опасному” периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня овуляции соответственно. Овуляция, как отмечалось выше, делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней и фазу лютеиновую (фазу желтого тела), которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.

Любой женщине нужно знать, на какой день ее цикла обычно происходит овуляция. Это поможет спланировать беременность. Более того, можно попробовать выбрать пол ребенка, если знать точные дни для зачатия.

Как происходит встреча матка
яйцетлетка пара акт
зародыш тест новость
стремление элетроный

Именно овуляция дает возможность стать счастливой матерью, поэтому следует понимать, на какой день цикла она начинается. Если женский организм здоров и работает «как часы», проблем с подсчётами нужного дня не возникнет. В ином случае, придется прибегнуть к помощи специалистов.

Бывает так, что женщина подсчитала день, на который должна начаться долгожданная овуляция, но она не пришла. Значит, в организме есть какой-то сбой и нужно срочно обращаться к врачу. Давайте подробнее рассмотрим данный вопрос.

Необходимо знать каждой женщине

Когда ждать данное явление

После наступления овуляции созревшая яйцеклетка выходит из фолликула для слияния со сперматозоидом. Тот, в свою очередь, живет максимум 7 дней, а обычно – не более трех. Жизненный цикл яйцеклетки равен 12-24 часам. Поэтому и нужно подчитать, на какой день менструального цикла у женщины бывает овуляция.

Существует несколько основных моментов:

• менструальный цикл нужно считать с первых суток месячных прошедшего месяца до первых суток следующих месячных;
• яйцеклетка может не созреть, если в оргазме женщины какой-либо сбой, проблему придется решать у опытного гинеколога;
• вы можете начать считать, на какой день вашего цикла должна наступить долгожданная овуляция, но месячные не придут, в этом случае также нужно обращаться к специалисту.

Если подходящее время отсутствует

Вы можете скрупулёзно подсчитывать, на какой день наступит овуляция, когда цикл длится 27-29 дней, но она так и не придет. Обычно это происходит из-за проблем в гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системе. Дисфункцию вызывают:

• генетический фактор;
• воспалившиеся гениталии;
• стресс.

Также причиной может стать какое-либо инфекционное заболевание, повлиявшее на месячные, или же изменение климата при поездке на отдых. Исследования ученых позволили сделать неожиданный вывод. Оказывается, неважно, на какой день придет овуляция, если цикл 25-26 дней, яйцеклетка выйдет из яичника только в том случае, если у женщины минимум 18% жировых отложений. В них копится эстроген и осуществляется преобразование гормона-андрогена, который ответственен за процесс. Таким образом, нехватка гормонов приводит к серьёзным проблемам: отсутствие месячных. Впрочем, аналогичное может случиться, если у женщины наблюдается избыточная масса тела.

Исследование анализов на половые инфекции

Бывает и так, что женщина уверена в своем здоровье, поэтому посчитывает, на какой день ее менструального цикла произойдёт долгожданная овуляция, но она не наступает. Здесь нет ничего страшного, ведь данное явление бывает даже у абсолютно здоровых женщин. Число подобных ановуляционных циклов возрастает с каждым годом. К примеру, до 30 лет их количество равно 2-3 за год, а у 40 годам – уже 4-8.

В любом случае, вам нужно обязательно выяснить причину произошедшего. Необходимо пройти обследование у эндокринолога или гинеколога, чтобы получить совет или грамотное лечение. Вероятней всего, придется:

• пройти УЗ-исследование яичников, поджелудочной и щитовидной железы;
• сдать анализы на наличие половых инфекций, уровень содержания гормонов;
• сдать анализы крови и мочи.

Если овуляция не наблюдается больше года, хотя половая жизнь протекает регулярно, назначается лечение. Врачи обычно прописывают медикамент Клостилбегит. Данное лекарство включает гормоны, которые стимулируют нужный процесс.

Медикаментозное средство довольно эффективное. Согласно статистике, 15% женщин забеременели в течение первого месяца, а еще 50% – во втором месяце.

Не стоит самостоятельно проводить лечение. Терапия должна протекать под бдительным контролем врача, чтобы он мог отслеживать реакцию организма. Иначе есть риск развития серьезных осложнений. Перед назначением медикамента женщине нужно пройти обследование и обязательно сдать несколько анализов:

• анализ крови для проверки иммунитета в краснухе;
• проходимость маточных труб;
• посевы на выявление гарднереллы, микоплазмы, трихомонады, уреаплазмы, хламидии, кандиды;
• мазок на онкоцитологию;
• анализ на гепатит группы С, В;
• анализ на ВИЧ, сифилис.

Во время приема врач рассказывает пациентке, с какого дня менструального цикла нужно начинать процесс стимуляции овуляции. Обычно препарат принимают с 5 по 9 день цикла. Если проводится дополнительная стимуляция с использованием еще и Пурегона, то с 3 по 7 день.

Терапия данными средствами не должна быть больше 6 курсов подряд. Иначе может развиться истощение яичников, которое опасно ранним климаксом. Когда лечение не приносит необходимого результата после третьего курса, врач обычно пересматривает методы лечения.

Преждевременный выход яйцеклетки

Иногда овуляция наблюдается раньше времени. Это происходит по ряду причин.

1. Различные патологии.
2. Сильные физические нагрузки.
3. Изменение климата, смена образа жизни или сильный стресс.
4. Резкий набор или потеря веса.
5. Медикаментозное лечение.

Данные факторы не всегда заметны для женщины. Она продолжает жить, как раньше, но в организме начинается гормональный сбой, который может влиять на продолжительность месячный, вследствие чего яйцеклетка выходит раньше положенного.

Долгожданная беременность

Этот сдвиг в организме никак не отразится на вашем здоровье, если вы не собираетесь забеременеть и не используете календарный метод для контрацепции. Однако ранний выход яйцеклетки может стать сюрпризом в нескольких случаях:

• назначено ЭКО, поэтому лекарственные препараты нужно принимать строго после овуляции;
• вы считаете, что невозможно зачать ребенка после месячных.

Если у вас цикл 33 и более дней, очень важно подсчитать, на какой день начинается овуляция, чтобы не пропустить столь важное событие. Для этого нужно пристально следить за своим самочувствием и сигналами организма. Нужно.

1. Регулярно измерять базальную температуру. Лучше всего измерять ее в одно и то же время и записывать показания в блокнот.
2. Отслеживать влагалищные выделения.
3. Проводить специальные тесты, которые способны выявить всплеск лютеинизирующего гормона.
4. Проводить УЗ-исследование для оценки роста фолликулов (фолликулометрия).
5. Сдавать анализы для отслеживания уровня гормонов (ФСГ, ЛГ, прогестерон, эстрадиол).

Также узнай всё про и какие

Да Нет

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Выберите оценку Плохо Нормально Хорошо Замечательно Отлично

Продолжительность менструального цикла у каждой женщины различна, и может составлять от 21 до 40 дней. В очень редких случаях бывают отклонения от этих показателей, что не является патологией, а представляет собой особенность организма.

При этом сам менструальный цикл состоит из следующих этапов:

• Фолликулярная фаза
• Фаза желтого тела

В фолликулярной фазе происходит процесс роста и созревания яйцеклеток в фолликулах под действием ФСГ (фолликулостимулирующего гормона гипофиза и эстрогенов яичников).

Затем самая большая яйцеклетка из доминирующего фолликула прорывается сквозь стенку яичника и попадает в фаллопиеву трубу. Этот процесс и называется овуляцией.

Если вы планируете , то обязательно определяйте овуляцию с помощью специальных тестов, построения графика базальной температуры или фолликулометрии.

. Во вторую фазу менструального цикла данный гормон вырабатывается желтым телом. Если произошло зачатие, и наступила беременность, то именно прогестерон желтого тела обеспечивает поддержку беременности, потом эту функцию берет на себя плацента.

У некоторых женщин можно наблюдать такую патологию, как недостаточность фазы , что приводит к снижению концентрации прогестерона в крови. Это может приводить к неспособности зачать ребенка, и преждевременному прерыванию беременности.

Повысить уровень прогестерона возможно с помощью следующих рекомендаций:

• Принимайте , особенно группы В и Е.
• Следите за своим питанием. Оно должно быть разнообразным и полноценным, особенно важно достаточное поступление белков и микроэлементов.
• В некоторых случаях врач назначит лекарства, которые содержат прогестерон.

Повысить уровень прогестерона возможно и с помощью некоторых народных рецептов. Такими свойствами обладают трава манжетки, семена подорожника, плоды прутняка, листья малины.

Если вы длительное время не можете зачать ребенка, то обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Врач проведет полное обследование, определит, есть ли у вас овуляция, когда она происходит, поможет скорректировать уровни гормонов, в том числе и прогестерона.

Это процесс выхода яйцеклетки для ее последующего оплодотворения. У всех женщин продолжительность этого периода отличается. Это зависит от индивидуальных особенностей гормонального фона. Также влияние могут оказать некоторые внешние факторы.

В норме, яйцеклетка выходит за 13-15 дней до начала месячных. В медицине существуют понятия ранней и поздней овуляции. Правда, это определение не является общим, а подходит для характеристики конкретного случая.

Ранняя - это созревание и выход яйцеклетки раньше, чем обычно. Например, для 28 дневного цикла овуляция на 9-11 день считается ранней. Это не является отклонением.

Такая ситуация может возникнуть по следующим причинам:

• Диеты.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Смена климата.
• Нервной перенапряжение, длительные стрессы.
• Употребление алкоголя.
• Прием некоторых лекарств.
• Гормональный дисбаланс.
• Искусственное прерывание беременности.
• Воспалительные заболевания.
• Нарушение режима сна.
• Активная половая жизнь.

Кроме того, колебания могут происходить в течение года, например, летом она будет более ранней из-за жаркой погоды. Также раннее созревание яйцеклетки возникает после родов.

Поздней овуляцию можно назвать, когда яйцеклетка выходит позднее, чем обычно. Например, при 30 дневном цикле - на 20-21 день. Часто это становится причиной невозможности забеременеть из-за неправильного определения сроков, так как партнеры стараются провести половой акт в середине цикла.

Важно! Иногда такая ситуация влияет на неправильное определение сроков беременности.

Причинами поздней овуляции считают:

• Чрезмерные физические и психические нагрузки.
• Употребление препаратов для экстренной контрацепции.
• Инфекционные заболевания.
• Гормональные сбои.
• Недавние роды или выкидыш, аборт.

Ранняя и поздняя овуляция - это понятия относительные и не считаются отклонениями.

Сколько длится дней при разных циклах

Овуляторный период наступает у всех в разное время, в зависимости от цикла. До сих пор нет единого мнения о том, сколько он продолжается. Некоторые медики считают, что всего 24 часа , другие склоняются к цифре 48 часов . Общепринято считать продолжительность — 24-36 часов.

Менструальный цикл состоит из фолликулярной, овуляторной и лютеиновой фаз. Фолликулярный период продолжается от первого для цикла до начала овуляции, овуляторный - это процесс выхода яйцеклетки , затем наступает лютеиновый период, который длится до наступления менструации.

После месячных в яичниках присутствуют размером не больше 10мм. Лишь один начинает созревать и увеличивается до 20-25мм. Это доминантный фолликул. При воздействии гормонов — , и лютеинового - фолликул лопается, яйцеклетка высвобождается в брюшную полость. После этого она попадает в трубу матки. После оплодотворения клетка двигается по трубе к матке, где закрепляется. Если оплодотворение не наступило — яйцеклетка погибает.

Учитывая срок жизнедеятельности сперматозоидов в теле женщины (5-7 дней), возможность наступления возникает за пару дней до выхода и сохраняется 24-36 часов после.

Продолжительность овуляции при:

• 28 дневном цикле - с 14 по 15 день.
• 29 дневном - с 15 по 16 день.
• 30 дневном - с 16 по 17 день.

От чего зависит продолжительность по времени

Продолжительность овуляторной фазы зависит от следующих причин:

• Гормонального фона.
• Частоты половых актов.
• Приема гормональных противозачаточных средств.
• Частоты родов абортов выкидышей.
• Возраста пациентки.

Основные признаки начала после месячных

Во время выхода яйцеклетки происходит бурный всплеск гормонов, по которому можно определить, что это произошло.

У женщины наблюдаются следующие симптомы:

• Увеличение количества . Они становятся более густыми и слизистыми.
• Небольшие боли внизу живота, которые проходят после наступления овуляции.
• Общее недомогание: головокружение, слабость.

Важно! Если самочувствие сильно ухудшается, необходимо обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о воспалительных или опухолевых процессах.

Точное наступление овуляции можно определить, измеряя базальную температуру. С момента окончания месячных и на протяжение 7-9 дней температура будет в пределах 37 градусов.

Перед самым выходом яйцеклетки наблюдается резкий скачок температуры на 0,5 градусов. Если температура не изменилась, то цикл считается ановуляторным.

Легко определить начало овуляции , используя специальные тесты. Они основаны на повышении ЛГ (лютеинизирующего гормона) в моче. Его концентрация увеличивается за 24 часа до овуляции, что подтверждается появлением двух полосок. Если одна линия бледнее, то выход яйцеклетки еще не произошел, но осуществится в ближайшие часы.

Важно! Тесты имеют высокую точность и исключают возможность ошибки.

Наиболее точным методом контроля является УЗИ , на котором видно созревание и разрыв фолликула.

Овуляция - естественный процесс , при котором происходит выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению. На этот процесс могут повлиять различные факторы - от гормональных сбоев до банальной смены погоды или усталости. Нормальным считается наличие у женщины одного-двух ановуляторных циклов в течение года. С возрастом их количество увеличивается.

Длительность процесса , время возникновения - это индивидуальные особенности. Небольшие колебания в сроках считаются вариантом нормы и не требуют лечения.

Статья расскажет вам, как в домашних условиях определить или рассчитать овуляцию.

Женщина, знающая о своей овуляции, может позволить себе забеременеть быстрее или наоборот обезопасить себя от незапланированной беременности.

Как рассчитать овуляцию для зачатия?

Определить овуляцию можно следующими способами:

• По УЗИ. Процедура не рассчитает вам точную дату выхода яйцеклетки, но точно об отсутствии или приближении овуляции
• По месячным
• По базальной температуре
• По тесту на овуляцию
• По самочувствию и сигналам организма

ВАЖНО: Подробнее о каждом пункте читайте ниже

Как рассчитать овуляцию по месячным?

Есть распространенный миф, что овуляция происходит на 14 день менструального цикла, т.е. на 14 день от начала очередных месячных. Такое высказывание — это действительно миф, так как день овуляции напрямую зависит от длины менструального цикла.

Менструальный цикл состоит из двух фаз: фолликулярная и фаза желтого тела.

Более менее имеет общие показатели продолжительности вторая фаза — 12-16 дней. Как видите — среднее число действительно 14. Но отсчет идет не от первого дня месячных, а от последнего дня цикла, т.е. дня перед началом следующих месячных.

Когда овуляция при цикле 21 день?

При цикле 21 день на 5 — 9 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 23 дня?

При цикле 23 дня на 7 — 11 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 24 дня?

При цикле 24 дня на 8-12 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 25 дней?

При цикле 25 дней на 9 — 13 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 26 дней?

При цикле 26 дней на 10-14 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 27 дней?

Когда овуляция при цикле 28 дней?

При цикле 28 дней на 12 — 16 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 29 дней?

При цикле 29 дней на 13 — 17 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 30 дней?

При цикле 30 дней на 14 — 18 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 31 день?

При цикле 31 день на 15-19 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 32 дня?

При цикле 32 дня на 16-20 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 33 дня?

При цикле 33 дня на 17 — 21 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 34 дня?

При цикле 34 дня на 18-22 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 35 дней?

При цикле 35 дней на 19-23 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 36 дней?

При цикле 36 дней на 20 — 24 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 37 дней?

При цикле 37 дней на 21 — 25 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 38 дней?

При цикле 38 дней на 22 — 26 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 39 дней?

При цикле 39 дней на 23 — 27 день от первого дня месячных будет овуляция.

Когда овуляция при цикле 40 дней?

При цикле 40 дней на 24-28 день от первого дня месячных будет овуляция.

ВАЖНО: Организм женщины — дело тонкое, поэтому цифры могут хоть и редко, но варьироваться

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле?

• По месячным вы не сможете рассчитать день овуляции. Ведь для расчета вам нужно знать длину цикла, а вы этого знать при нерегулярном цикле не можете
• По тесту на овуляцию. Первая проблема такого метода в том, что сложно угадать, в какой же день делать тест. Вторая проблема в том, что тест может показать ложноположительный результат. Объясняется это тем, что сбой цикла говорит часто о гормональных проблемах в организме. А если гормоны вырабатываются не по нормам, то выработка гормона в больших количествам, чем положено, может спровоцировать ложную реакцию теста

• По симптомам. Этот метод действует и при нерегулярном цикле. Подробнее о методе найдете информацию ниже

• УЗИ. Делать УЗИ можно, но при цикле в 45 дней вам придется посетить много УЗИ, отслеживая динамику роста фолликула. А это выльется вам в немалую копейку

• Измерение базальной температуры — довольно результативный метод при нерегулярном цикле. Но вам следует сначала составить график базальной температуры за 3 месяца, отмечая каждый день точные показатели. Это позволит вам понять, какой скачок температуры происходит при овуляции в вашем организме. Подробнее о базальном температуре при овуляции и зачатии читайте ниже и в статье

Как рассчитать цикл овуляции?

Чтобы составить цикл овуляции вам следует фиксировать показатели продолжительности цикла на протяжении 6 месяцев. По результатам делаете следующие расчеты:

• От самого длинного цикла отнимаете 11
• От самого короткого цикла отнимаете 18
• Период между полученными днями и буден наиболее вероятным для наступления овуляции

Пример.

Самый длинный цикл составил 36 дней. Делаете простые вычисления: 36-11=25 день цикла.

Самый короткий цикл составил 28 дней. 28-18=10 день менструального цикла.

Это означает, что наиболее вероятным периодом для наступления овуляции и зачатия у конкретной женщины является промежуток между 10 и 26 днем цикла. То есть для нее насчитывается 16 вероятных дней.

Тест на овуляцию

Детальная информация о тестах на овуляцию изложена в статье

Базальная температура при овуляции

Показатели базальной температуры — это один из методов определения наступления овуляции. Но одного измерения вам будет недостаточно, так как у каждой женщины будут свои показатели:

• Для того, чтобы информация была достоверной, нужно составить график базальной температуры за последние три месяца
• Измерять температуру нужно каждый день в одно и тоже время (как правильно измерять базальную температуру, читайте в следующем разделе)
• По прошествии 3 месяцев составьте график от первого дня цикла до последнего для каждого месяца
• В период первой фазы цикла базальная температура будет ниже 37 С
• Потом вы увидите уменьшение на несколько градусов (этот короткий период вы можете и не зафиксировать)
• После чего наступит резкий скачек
• Это и будет сигнал о наступлении овуляции
• Такая температура повышенная и будет держаться до наступления следующего цикла или вырастет при наступлении беременности

Когда система может дать сбой :

• Женщина принимает гормональные препараты
• Женщина принимает другие сильнодействующие лекарства
• Женщина употребляла алкоголь
• Нарушения в организме: сбой гормональной системы, женские проблемы
• Нарушены правила измерения базальной температуры (о них подробнее читайте в следующем разделе данной статьи)
• Смена климата

ВАЖНО: Если в каком-то месяце температура так и не поднялась выше 37 С — не волнуйтесь. Такое может происходить 1-2 раза в год. Называется это ановуляторный цикл, т.е. цикл без наступления овуляции

Сигналы для обращения к врачу:

• Ановуляторный цикл был больше двух раз
• Базальная температура поднимается лишь к концу цикла, а не в предполагаемый период овуляции
• Температура то поднимается, то опускается на протяжении всего цикла
• Если после наступления месячных температура не вернулась на нижние показатели, а продолжает держаться высокой

ВАЖНО: Вся указанная информация будет действительной только при условии правильного измерения базальной температуры (подробнее читайте ниже)

Измерение базальной температуры для определения овуляции

Для того, чтобы измерение температуры имело практический смысл, вы должны соблюдать четко и неукоснительно правила измерения температуры:

• Измерения проводить ректально
• Измерять температуру рано утром в положении лежа в постели. Лучшее время — 7 утра
• Пользоваться ртутным градусником
• За 5 часов до измерения вы должны спокойно спать
• Градусник кладите рядом с собой, чтобы не совершать никаких телодвижений. Не стоит даже стряхивать градусник, подготовьте его заранее
• Измерение проводите 5-10 минут
• Доставайте градусник, держа за его кончик. Иначе можете повлиять на температуру
• Если составляете график, то измерения должны проводиться в одно время плюс минус максимум 30 минут

Боли перед овуляцией

Боли перед овуляцией могут быть:

• В области груди
• В области живота

Боли в груди.

Боль в груди перед овуляцией провоцируется всплеском гормонов, так как организм готовится к зачатию. Боли возникают не часто, чаще возникает дискомфорт. Это не причина идти к врачу, если только они не продолжаются длительное время.

Боли в животе.

Боли сконцентрированы в области яичника, в котором созревает и выходит клетка. Каждый месяц вы можете чувствовать боль с разных сторон. Боли не должны быть сильными. Если же они настолько сильны, что вам сложно ходить или вы теряете сознание — срочно обратитесь к врачу. Если боли несильные, терпимые и продолжаются действительно только в овуляционный период — то беспокоиться не о чем, ведь это нормальный физиологический процесс.

ВАЖНО: Боль чувствует далеко не каждая женщина. Но если вы чувствуете сильную боль, или повышение температуры, головную боль, рвоту, головокружение, или если боль продолжается длительное время — обратитесь к врачу

Выделения перед овуляцией

Выделения перед овуляцией значительно увеличиваются. Это объясняется физиологически и не должно вас пугать.

Помимо увеличения количества, вы можете заметить и изменение консистенции выделений:

• Как правило выделения перед овуляцией имеют вид и консистенцию сырого яичного белка
• Цвет может быть белым, желтым, розовым

ВАЖНО: Выделения не могут быть одним признаком наступления овуляции. Сопоставляйте этот признак с другими более точными

Сколько дней длится овуляция?

Овуляция длится по разным источникам от 12 до 48 часов. То есть это период, когда яйцеклетка жизнеспособна и готова к оплодотворению.

Если вы поставили перед собой цель определить, когда же наступает овуляция в вашем организме, то вам стоит выбирать наиболее точные методы, либо совокупность менее точных.

Видео: Как определить день овуляции?