Ртуть, несмотря на редкость использования в быту, может принести в дом немалые проблемы. К сожалению, не все знают, как нейтрализовать ртуть в непредвиденных ситуациях. Именно этой проблеме и посвящена наша статья.

Сферы использования ртути

Ртуть (Hg) — довольно известный элемент из периодической системы Д.И.Менделеева. Ее используют с древних времен в самых разнообразных целях:


Из медицины ртуть ушла только после 70-х годов ХХ века. Теперь каждый ребенок знает, что она опасна. Но тем не менее, все мы можем столкнуться с разбитым ртутным термометром или люминесцентной лампой. А чем нейтрализовать ртуть знают лишь единицы, профессиональная деятельность которых сопряжена с химическими реактивами. Почему же эти опасные ртутные термометры не вышли до сих пор из обихода? Основной причиной остается их точность и недорогая стоимость.

Чем опасна ртуть?

Это переходный металл, который при комнатной температуре представляет собой тяжелую серебристо-белую жидкость. В термометрах обычно содержится не более 2 граммов ртути. Но ее малое содержание не значит, что опасность от нее столь же мала. Знания о том, как нейтрализовать ртуть, необходимы по следующим причинам ее опасного воздействия на организм человека:

  • Вред наносит не сам металл, а его пары, которые не имеют запаха, и мы не можем ощутить их присутствие в воздухе.
  • Этот токсин первого класса — кумулятивный яд, а значит — имеет свойство накапливаться в организме.
  • Испаряясь, ртуть попадает в легкие и далее разносится кровяным потоком ко всем органам, в первую очередь, разрушая нервную систему.
  • Особенно опасно дышать парами ртути беременным, так как эти пары блокируют нервные клетки мозга ребенка.
  • Ртуть быстро проникает в организм, но очень долго из него выводится.

Важно! Двух граммов из разбитого градусника достаточно, чтобы отравить взрослого здорового мужчину. Концентрация паров в комнате при этом превышает допустимую норму в 20-30 раз.

Чем нейтрализовать ртуть? — Правила демеркуризации

Если вы по неосторожности все же разбили градусник, то вам необходимо знать, чем нейтрализовать ртуть в домашних условиях. В первую очередь не стоит паниковать и делать необдуманных поступков. Ваши действия должны быть спокойными и четкими.

Следуйте такому алгоритму действий:

  1. Вывести всех из данного помещения и закрыть двери и окна. Это нужно для того, чтобы ртутные шарики не разнеслись обувью или сквозняком по всей квартире, а токсичные пары не проникали в другие комнаты.

Важно! В первую очередь помещение должны покинуть пожилые люди, дети и беременные женщины.


Важно! Если липкой ленты нет, то можно использовать смоченную в воде и отжатую газету или фильтровальную бумагу. Просто прикладывайте к шарикам ртути и бросайте в банку с водой.

  1. Фонариком посветите под плинтуса. Если там есть остатки ртути — придется снять плинтус и собирать шарики вышеупомянутыми способами.
  2. Осмотрите фонариком всевозможные щели, близкие к месту происшествия. Из них ртуть можно попробовать достать медицинской спринцовкой или иголкой от шприца, с намотанной на кончик влажной ваткой.
  3. После того, как вы собрали всю ртуть, откройте окна и проветрите комнату на протяжении нескольких часов, чтоб выветрились токсичные пары.

Важно! В ближайшие две недели старайтесь ежедневно проводить проветривание и влажную уборку в помещении.

  1. Обработайте поверхности, которые контактировали с веществом, специальным раствором, чтобы нейтрализовать ртуть:
  2. На 1 литр воды следует добавить 40 грамм натертого хозяйственного мыла и 50 грамм кальцинированной соды .

Важно! Щели, куда могли закатиться шарики ртути, можно этим раствором залить.

  1. Можно также использовать крепкий раствор йода, чтобы нейтрализовать ртуть.
  2. Смешайте 100 г уксуса с водным раствором марганцовки (цвет должен быть темно-бурым).

Важно! Выберите один из вариантов раствора, чтобы нейтрализовать ртуть. Не следует их использовать вместе, иначе могут получиться другие токсичные химические соединения.

  1. Будьте готовы к тому, что на обработанных поверхностях могут остаться несмываемые пятна после демеркуризации.

Важно! Древние алхимики считали ртуть символом планеты Меркурий, отсюда и термин — ”демеркуризация”.

  1. Если ртуть попала на ковер, то либо вырежьте загрязненный участок ковра, либо аккуратно сверните его и утилизируйте весь целиком (заверните в пленку и отвезите на свалку).

Важно! Ковер следует сворачивать от краев к месту, где была разлита ртуть.

  1. Необходимо промыть пол и другие поверхности мыльным раствором, а после — чистой водой.

Важно! Если термометр разбился на керамической плитке, то ее можно вымыть с хлоркой, чтобы нейтрализовать ртуть.

  1. Сложите обувь, одежду, перчатки, марлевую повязку, в которых вы производили уборку в целлофановый пакет и плотно завяжите его. Все вещи, которые, так или иначе, контактировали с ртутью, стирке не подлежат. Их следует без сожаления выбросить в плотном пакете.
  2. Позвоните в МЧС или санэпиднадзор. Они подскажут вам, что делать с ртутью, которую вы собрали. Обычно у них есть пункт утилизации подобных веществ.
  3. В крайнем случае, вывезите емкость с ртутью подальше, за пределы населенного пункта и закопайте в землю. Со временем она вся нейтрализуется и испариться.
  4. Если есть подозрение, что ртуть вы убрали не всю, обратитесь в вышеназванные службы, чтобы они измерили концентрацию паров ртути в помещении и помогли с демеркуризацией.

Важно! Обычно механическим способом собирается около 80 % ртути.

  1. Профессионально демеркуризацию проводят специальными составами, которые окисляют ртуть и делают ее нелетучей: 20%-й раствор хлорного железа, 5%-й водный раствор дихлорамина, раствор марганцовки с соляной кислотой и другие. Даже есть специальные наборы для демеркуризации.
  2. Человек, который занимался очисткой помещения от ртути, должен употреблять много жидкости и пропить курс витаминов.

Важно! Если вы подозреваете, что где-то разлилась ртуть, но вы не знаете точно, сколько ее было и куда именно могли закатиться шарики металла, то не проявляйте самодеятельности и не пытайтесь очистить место от ртути своими силами. Не рискуйте здоровьем — позвоните в МЧС, санэпиднадзор, штаб гражданской обороны или даже в милицию. Они лучше нас с вами знают, чем ртуть нейтрализовать.

Что делать категорически запрещено при нейтрализации ртути в домашних условиях?

  • Ни в коем случае нельзя собирать ртуть пылесосом, какой бы современной модели он бы ни был. Ртуть распылится внутри пылесоса на мельчайшие частицы, а работающий горячий двигатель усилит испарение во много раз.

Важно! После такой обработки пылесос придется выбросить.

  • Веником тоже не пользуйтесь. Он не поможет собрать шарики, а только раздробит и рассеет их по помещению.
  • Нельзя собранную ртуть сливать в канализацию. Она осядет в трубах и будет долго отравлять воздух в вашем доме.
  • Нельзя выбрасывать собранную ртуть в мусоропровод. Банка может разбиться, и ртуть будет испаряться не на свалке, как вы предполагали, а в вашем подъезде.
  • Нельзя открывать окна до того, как будет собрана вся ртуть. Дуновения ветра или сквозняк разнесут мелкие шарики ртути по всей комнате, которые долго будут отравлять вам жизнь и портить самочувствие.
  • Не рекомендуется включать кондиционер. В таком случае ртуть осядет на фильтрах.

Признаки отравления ртутью

Острое отравление может проявить себя уже через пару часов, ведь ртуть быстро проникает в организм. Характерными признаками острого отравления и того, что надо нейтрализовать ртуть уже в вашем теле, являются:

В тяжелых случаях могут появиться:

  • кашель;
  • одышка;
  • повышение температуры тела;
  • ухудшение сердечной деятельности.

При незначительном отравлении парами ртути человек может ощущать:

  • сильную головную боль;
  • общую усталость.

При хроническом отравлении парами ртути (если ртуть невнимательно собрали или человек постоянно контактирует с ртутью, например на производстве), самочувствие постепенно ухудшается:

  • появляется частая головная боль;
  • апатия;
  • раздражительность;
  • бессонница;
  • снижается чувствительность кожи, вкусовых рецепторов и обоняния;
  • со временем к этому набору добавляется дрожание век, губ, рук и другие признаки поражения нервной системы.

Помощь при отравлении ртутью

  1. При остром отравлении нужно промыть желудок с 20-30 г активированного угля.

Важно! Можно заменить уголь водой, взбитой с куриным свежим белком.

  1. После этой процедуры через 20 минут следует дать пострадавшему молоко, которое хорошо нейтрализует ртуть и другие токсины.

Важно! Можно дать отварной рис или овсянку. Они также свяжут в желудке все плохое.

  1. Затем нужно принять слабительное, чтобы полностью вывести из организма остатки токсичных веществ и дать пострадавшему полный покой.

Важно! Если состояние человека, отравившегося парами ртути, у вас вызывает сомнения — лучше госпитализируйте его. Врачи прекрасно знают, как справиться с этой проблемой. Если отравление легкой формы — достаточно наблюдаться некоторое время в поликлинике.

Вот и все рекомендации для таких нередких и достаточно опасных случаев встречи человека со ртутью. А чтобы совсем избежать подобной опасности — избавьтесь от ртутных термометров, особенно, если в доме есть дети, ведь именно они чаще всего становятся причиной разбитых градусников. Отдайте их, например, в ближайшую больницу. Замените такие приборы на электронные, и вы будете спать спокойно, не опасаясь, что ваше чадо случайно разгромило данный измерительный прибор и замело улики под шкаф, опасаясь наказания.

А если вы не согласны расставаться с таким точным ртутным термометром, то храните его в небьющемся контейнере, в месте, куда не достанут дети и домашние любимцы.

Средств, которые мгновенно отрезвляют организм, быстро выводят токсины, просто не существует. Однако правильное пищевое поведение позволит не только улучшить состояние после алкогольного опьянения, но и ускорить выведение токсинов печенью и почками. При тяжелой степени опьянения рекомендованы медицинские препараты, отдельные витамины, снабжающие печень специальными ферментами, которые помогут расщеплению токсинов.

    Показать всё

    Способы нейтрализации алкоголя

    Концентрация алкоголя в крови достигает максимума через 4–5 часов после попадания в желудок. Избавиться от симптомов похмелья, быстрее протрезветь можно, нейтрализовав действие алкоголя в организме. Выпитый алкоголь нейтрализуется клетками печени, выводится через почки и кишечник. По мере нейтрализации падает уровень алкоголя в крови, к человеку возвращается хорошее самочувствие.

    Есть несколько способов ускорения процесса нейтрализации алкоголя с помощью продуктов питания и лекарственных средств:

    • применение сорбентов (при сильной интоксикации алкоголем) - от активированного угля до Полисорба и аналогичных препаратов;
    • Регидрон для лечения обезвоживания организма;
    • употребление в пищу продуктов, богатых витаминами группы B и витамином C (молоко, лимоны, бананы, виноград и пр.).

    Продукты

    Правильное пищевое поведение поможет снизить нагрузку на организм в период похмелья, снять нежелательные симптомы.

    Полноценное трехразовое питание после сильного алкогольного опьянения нежелательно. Обильное питье следует сопроводить питанием, обогащенным витаминами группы В, витамином С.

    Молоко

    Молоко допустимо пить по одному стакану каждый час. Оно не только снимает симптомы похмелья, но и помогает организму восстановиться, улучшая моторику кишечника, понижая кислотность желудочного сока, ускоряя выведение алкоголя почками.

    Натуральный квас

    Этот напиток богат содержанием тиамина (витамина В1) и имеет натуральную газацию, которая ускоряет всасывание и воздействие витамина.

    Овсяной отвар

    Напиток содержит витамины группы В, необходимые для восстановления нормальной работы печени. Отвар овсянки поставляет печени ферменты, необходимые для переработки алкоголя и выведения токсинов.

    Крахмалосодержащие продукты

    Картофель, бананы и другие продукты, которые в большом количестве содержат крахмал, действуют на организм аналогично активированному углю, выводя алкоголь из организма. Чтобы скрыть присутствие алкоголя в выдыхаемом воздухе, достаточно съесть всего четыре банана или пять картофелин в мундире.

    Продукты, насыщенные витамином С

    Насыщенная аскорбиновой кислотой, витамином Р, каротином рябина помогает восстановлению организма после алкогольного опьянения. Рябина содержит намного больше витамина С, чем лимон или не менее полезный при похмелье шиповник. Подготавливая отвар рябины, недопустимо кипятить ягоды, их следует залить кипятком, чтобы полезные вещества оставались в отваре.

    Натуральные свежевыжатые соки цитрусовых снимут тошноту, синдром похмелья. Свежевыжатый сок в чистом виде может вызвать изжогу, поэтому его следует наполовину разбавлять водой.

    Кисломолочные напитки

    Большое количество полезных витаминов содержится в кисломолочных продуктах: кефире, несладком йогурте, тане, кумысе. Эти напитки улучшают обменные процессы, помогают восстановить силы.

    Несмотря на пользу кисломолочных напитков в период похмелья, наличие в них витамина В, принимать их рекомендуется с ограничением: не более 600 мл.

    Виноград

    Вывести токсины после алкогольного опьянения помогает виноград. Выбирать необходимо сладкие сорта. Употребляют около килограмма, тщательно разжевывая каждую ягоду.

    Отвар шиповника

    Лучшим питьем для увеличения объема жидкости в организме признают отвар шиповника. Он оказывает мочегонное действие на организм, ускоряет процессы выведения алкогольных токсинов. Этот напиток приготавливается долго, в течение 12 часов, но именно это можно использовать для подготовки к застолью. Утром в день принятия алкоголя запаривают плоды шиповника, вечером в этот же день можно принимать напиток. Шиповник заливают кипятком в термосе, оставляют для настаивания на 12 часов.

    Мнение о том, что чай или кофе ускоряют восстановление организма после алкогольного опьянения, является ошибочным. Эти напитки усиливают сердцебиение, увеличивают артериальное давление, усиливают сосудистый спазм.

    Медицинские препараты

    Использование медикаментов рекомендовано при сильной степени опьянения или частом употреблении спиртного. При регулярном употреблении спиртных напитков организм хуже справляется с алкогольной интоксикацией, медленнее работают клетки печени.

    Выбрав препарат, следует внимательно изучить инструкцию по его применению, дозировка таких средств определяется в зависимости от веса человека или возраста.

    Сорбенты

    Медицинские препараты, помогающие организму выводить токсины и бактерии. Сорбенты не сочетаются с другими препаратами. Сорбент принимают, запивая большим количеством простой негазированной воды. Наряду с таким широко известным сорбентом, как активированный уголь, для нейтрализации продуктов распада этилового спирта успешно используются:

    • Белый уголь;
    • Энтеросгель;
    • Сорбекс;
    • Атоксил;
    • Смекта.

    Регидрон

    Аптечный препарат, действие которого аналогично обильному питью. Состав регидрона подобен составу растворов, которые вводят капельно при лечении обезвоживания.

Нейтрализация алкоголя в организме помогает человеку быстрее протрезветь и избавиться от симптомов похмелья. Этиловый спирт самостоятельно выводится долго. В этой статье мы детально рассмотрели, что нейтрализует алкоголь в организме, как можно его быстро вывести.

Влияние алкоголя на организм

Алкоголь полностью всасывается в кровь за 4-5 часов после попадания в желудок. Именно через это время наблюдается максимальная его концентрация в крови. Весь выпитый алкоголь нейтрализуется клетками печени, выводится через кишечник и почки. Именно от работы клеток печени (гепатоцитов) зависит скорость его выведения. У людей, регулярно употребляющих алкогольные напитки, клетки печени работают медленнее и время интоксикации продуктами распада этилового спирта увеличивается.

Алкоголь оказывает следующее влияние на человеческий организм:

  • усиливает выработку желудочного сока париетальными клетками. Под воздействием спиртного слизистые клетки желудка начинают активнее работать, продуцировать соляную кислоту. Они это делают с целью защиты от токсина (алкоголя). Этот процесс объясняет появление изжоги и боли в желудке на утро после пьянки;
  • приводит к нарушению работы печени. Весь алкоголь, выпитый человеком, проходит через этот орган;
  • выводит большое количество воды и электролитов, приводит к сильному обезвоживанию, отклонению рН в крови, сгущению крови;
  • нарушает работу сердечно-сосудистой системы. Это проявляется тахикардией (учащенным сердцебиением) и гипертензией (повышенным артериальным давлением);
  • вызывает спазмы сосудов головного мозга, которые проявляются головокружением, головной болью, затуманенным мышлением;
  • нарушает выработку пищеварительных ферментов поджелудочной железой.

Стоит отметить, что в организме нет ни одного органа, который бы не страдал от спиртного.

Что поможет быстрее вывести спиртное из организма

Нейтрализовать алкоголь в организме можно с помощью народных и медицинских средств. Ниже мы собрали основные рекомендации, которые помогут быстрее протрезветь, избавиться от перегара и симптомов похмелья.

Сорбенты

Сорбенты – это препараты, которые очищают организм от токсинов и бактерий. Они считаются лучшими нейтрализаторами алкоголя. Можно использовать любые сорбенты, которые есть в вашей домашней аптечке. Перед их использованием, следует внимательно прочитать в инструкции правила дозирования. Дозировка может рассчитываться по возрасту или по весу.

Принимать сорбенты следует отдельно от других медикаментов. Запивать их следует большим количеством простой негазированной воды.

Препараты:

  • активированный уголь;
  • атоксил;
  • белый уголь;
  • энтеросгель;
  • сорбекс;
  • смекта.

Обильное питье

Реакция нейтрализации алкоголя будет быстрее происходить в организме, который не страдает от обезвоживания. Обильное питье ускорит все обменные процессы, очистит почки, печень. Благодаря ему нормализуется уровень артериального давления, снизится головная боль.

Истории наших читателей


Владимир
61 год

Что можно пить для ускорения нейтрализации алкоголя:

  • минеральную щелочную воду. Пить ее следует без газов. В день можно выпить 2 литра минералки;
  • отвар шиповника – отличное средство при похмелье. Он обладает мочегонным действием и ускоряет вывод спиртного из организма. Готовится этот напиток долго. Отвар шиповника настаивается в термосе около 12 часов. При планировании застолья можете приготовить этот напиток на утро;
  • регидрон – аптечный препарат. Его состав аналогичен составу растворов для внутривенного капельного введения, которые используют медики при лечении обезвоживания. Регидрон продается в пакетированном виде. 1 пакетик препарата разводится 1 литром воды. В день можно выпить 2-3 литра такого лечебного раствора.

Обратите внимание, что кофе и черный чай не ускоряют нейтрализацию алкоголя. Эти напитки увеличивают уровень артериального давления, ускоряют сердцебиение, усугубляют сосудистый спазм.

Молоко – это природный нейтрализатор токсинов. При ощущении остаточного опьянения и симптомов похмелья можно выпивать по стакану молока каждый час. Этот напиток улучшает моторику кишечника, понижает кислотность желудочного сока и ускоряет выведение алкоголя почками.

Контрастный душ

Контрастный душ – замечательное средство для быстрого ускорения обмена веществ. Он снимает спазм сосудов, улучшает работу головного мозга, помогает выведению алкоголя из организма.

Запомните, что принимать горячую ванну во время похмелья опасно. Она может ухудшить состояние, повысить уровень артериального давления, вызвать тошноту и рвоту.

Мочегонные препараты ускоряют выведение алкоголя из организма.

Использовать их в домашних условиях опасно.

Диуретики нарушают уровень электролитов, выводят калий.

Принимать эти препараты можно только после консультации с лечащим доктором.

Витамины

Витамины – это природные антиоксиданты. Они улучшают обмен веществ, нейтрализуют токсины, в том числе алкоголь.

Во время похмелья можно выпить чай с лимоном, апельсиновый сок или съесть свежие фрукты. Наибольшая концентрация витамина С в киви, смородине, лимонах и яблоках.

Обратите внимание, что свежевыжатые соки следует наполовину разбавлять простой водой. В 100%-ной концентрации они могут спровоцировать изжогу и боль в желудке.

Что делать при алкогольном отравлении

Рассмотренные способы нейтрализации алкоголя в организме можно использовать при лечении похмелья. В случае отравления спиртным лечение должно проводиться медиками в условиях отделения токсикологии или палаты интенсивной терапии. Это состояние может привести к инвалидности или смерти.

Основные симптомы алкогольного отравления:

  • обильная рвота желчью;
  • диарея;
  • сильная боль в животе;
  • нарушение сознания (сопор, кома);
  • судороги по всему телу;
  • самопроизвольное отхождение мочи и кала;
  • зрительные и слуховые галлюцинации;
  • расширение глазных зрачков;
  • поверхностное и учащенное дыхание;
  • аритмия, острая сердечная недостаточность.

При отравлении метиловым спиртом (суррогатом алкоголя) показательным симптомом является нарушение зрения. Больной ощущает помутнение в глазах, снижение остроты зрения. Это отравление приводит к тотальной слепоте.

При появлении первых признаков алкогольного отравления необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь. Пока едут медики, можете промыть пострадавшему желудок простой водой, сделать очистительную клизму и дать сорбенты.

Ускорить нейтрализацию алкоголя можно в домашних условиях. Для этого можно использовать народные и медицинские средства. Понизить уровень спирта в крови и окончательно протрезветь можно с помощью обильного питья, сорбентов, молока или контрастного душа. При появлении симптомов алкогольного опьянения нужно немедленно вызывать скорую помощь. Заниматься самолечением при этом состоянии очень опасно.

Кислота в желудке необходима для переваривания пищи. Однако избыток этой кислоты может стать причиной кислотного рефлюкса (изжоги) или заболевания, которое называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). При избытке кислоты могут появляться неприятные или даже болезненные ощущения, включая повышенное газообразование и вздутие живота, ощущение жжения в желудке или в задней части горла, сухой кашель и боли в груди. Большинство людей время от времени испытывают эти симптомы, особенно после употребления определенных продуктов, при заглатывании недостаточно пережеванной пищи или после лежания вскоре после приема пищи. Ожирение, беременность и другие заболевания часто могут стать причиной повышенной кислотности желудка.

Шаги

Симптомы и признаки заболевания

    Проверьте, есть ли у вас симптомы эзофагита. Изжога может быть симптомом серьезного заболевания, которое называется эзофагит, или воспаление пищевода. Это воспаление становится причиной сужения пищевода, повреждения его тканей, а кроме того повышается риск удушья при приеме пищи. Если эзофагит оставить без лечения, он может привести к серьезному поражению тканей и раку пищевода. Наиболее распространенными симптомами эзофагита являются изжога, трудности при глотании и боли в груди во время приема пищи. При кислотном рефлюксе простуду, грипп и другие вирусные заболевания следует лечить незамедлительно, поскольку они могут привести к увеличению воспаления в пищевода. Обратитесь к врачу, если симптомы эзофагита:

    • длятся дольше нескольких дней и не купируются при помощи безрецептурных антацидных средств;
    • являются тяжелыми настолько, что сложно есть пищу;
    • сопровождаются признаками гриппа, то есть головной болью, повышенной температурой и мышечным болями;
    • сопровождаются одышкой или болью в груди, которые появляются после приема пищи;
    • вызовите скорую помощь, если боли в груди длятся дольше нескольких минут, если вам кажется, что в пищеводе застряла пища, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания или нарушения работы иммунной системы.

  1. Проверьте, есть ли у вас симптомы гастрита. Изжога может быть симптомом гастрита. Гастритом называется воспаление слизистой желудка, и чаще всего причиной этого воспаления является бактерия Helicobacter pylori , которая также может приводить к язве желудка. Гастрит могут вызывать аутоиммунные заболевания, рефлюкс желчи в желудок или длительный прием нестероидных противовоспалительных лекарственных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен. Наиболее распространенные симптомы гастрита:

    • расстройство желудка;
    • изжога;
    • боли в животе;
    • икота;
    • потеря аппетита;
    • тошнота;
    • рвота (которая может выглядеть как кофейная гуща из-за присутствия крови);
    • темный стул.

  2. Проверьте, есть ли у вас признаки гастропареза. Гастропарез - это заболевание, при котором функция мышц желудка нарушена, что препятствует должному опорожнению желудка. Гастропарез может приводить к кислотному рефлюксу и рвоте, возникающей при попадании кислоты из желудка в пищевод. Чаще всего это заболевание развивается у людей с сахарным диабетом или у людей, недавно перенесших хирургическую операцию. Симптомам гастропареза являются:

    • рвота;
    • тошнота;
    • чувство наполненности даже после легкого перекуса;
    • вздутие живота;
    • боли в животе;
    • изменения уровня сахара в крови;
    • отсутствие аппетита;
    • потеря веса и истощение.

  3. Обратитесь за неотложной медицинской помощью. Изжога, стенокардия и сердечный приступ могут быть очень похожими. Развивающийся инфаркт часто поначалу напоминает обычную изжогу. Типичными признаками сердечного приступа и симптомами, при которых необходимо незамедлительно вызвать врача, являются:

    • ощущение давления, тяжести, боли в груди или в руке, которые могут распространяться также на шею, нижнюю челюсть и спину;
    • тошнота, расстройство желудка, изжога или боли в животе;
    • одышка;
    • холодный пот;
    • усталость;
    • головокружение или внезапный обморок

  4. Тщательно пережевывайте пищу. Тщательно пережеванную пищу легче проглотить и переварить, что, в свою очередь, помогает уменьшить изжогу или вовсе предотвратить ее. Кроме того, тщательное пережевывание пищи увеличивает усвоение питательных веществ благодаря выделению пищеварительных соков. Это также способствует снижению веса благодаря уменьшению аппетита.

    • Если у вас есть проблемы с зубами или полостью рта, и вам сложно жевать, то обратитесь к стоматологу. Он расскажет вам, как лучше пережевывать пищу и как следить за здоровьем полости рта.

  5. Бросьте курить. Некоторые исследования показывают, что курение увеличивает секрецию кислоты, ухудшает мышечные рефлексы в горле и повреждает защитные слизистые мембраны. Курение уменьшает слюноотделение, а ведь именно слюна помогает нейтрализовать кислоту.

    • В настоящее время неизвестно, что именно влияет на развитие ГЭРБ: табачный дым, никотин или оба этих фактора. Так, например, некоторые люди, пользующиеся никотиновыми пластырями, чтобы бросить курить, как и курильщики, тоже страдают от изжоги. Неизвестно, что именно способствует рефлюксу кислоты - никотин или стресс.
    • Кроме этого, курение может приводить к эмфиземе - заболеванию, при котором в легких повреждаются и увеличиваются альвеолярные мешочки, в результате чего появляется одышка.

Составление плана питания

  1. Пейте больше воды. Вода имеет нейтральный pH, что помогает нейтрализовать кислоту в желудке, благодаря чему организму проще поглощать питательные вещества. Старайтесь выпивать, как минимум, 250 мл воды каждые два часа. В среднем взрослый человек должен выпивать два литра воды в сутки. Щелочные воды с pH 8,8 могут быть очень полезны людям с тяжелой изжогой или ГЭРБ.

    • Если вы пьете напитки, содержащие кофеин, старайтесь выпивать один литр воды на каждую кружку (то есть примерно на каждые 30 мл кофеина).
    • Недостаточное потребление воды может приводить к обезвоживанию. Обезвоживание часто сопровождается головной болью, раздражительностью, головокружением, учащенным сердцебиением и одышкой. Эффективно справиться с обезвоживанием могут спортивные напитки без кофеина и глюкозы, в состав которых входят электролиты.

  2. Ведите пищевой дневник. Для предотвращения изжоги и ГЭРБ нет какой-то специфической диеты. Единственным вариантом является разработка плана питания, при котором исключаются все продукты, способствующие появлению изжоги и симптомов ГЭРБ. Постарайтесь в течение одной-двух недель подробно записывать все, что вы едите. Эти записи должны включать три категории:

    • Тип и количество пищи или напитков (например, «стакан апельсинового сока»). Обратите внимание, что вы также должны записывать, какие специи и приправы содержались в съеденных блюдах.
    • Время приема пищи.
    • Симптомы и их тяжесть (например, «легкий кислотный рефлюкс»).

  3. Ешьте небольшими порциями. Съедайте 5–6 небольших порций в день - это благоприятно влияет на пищеварение, способствует потере веса и увеличивает уровень энергии, предотвращая помимо всего прочего кислотный рефлюкс. Проконсультируйтесь у врача или специалиста по питанию касательно того, сколько калорий вам необходимо употреблять ежедневно и какой рацион питания следует выбирать. Вот еще несколько способов есть небольшими порциями:

    • Разделите большую порцию с другом вместо того, чтобы съедать ее полностью, или откладывайте половину порции в контейнер, чтобы съесть позже.
    • Если вы едите какие-то закуски, всегда накладывайте их в тарелку, вместо того, чтобы есть прямо из упаковки или из большой тарелки - так вы всегда будете точно знать, сколько съели.
    • Раскладывайте пищу на индивидуальные тарелки, подавайте их к столу, а общее сервировочное блюдо оставьте на кухне. Так вы избежите искушения положить добавку.
    • Человек, как правило, съедает больше тогда, когда у него есть легкий доступ к пище. Старайтесь выкладывать на легкодоступные полки холодильника и кухонного шкафа более здоровую пищу, а менее здоровую - подальше и так, чтобы ее не было видно.

  4. Избегайте продуктов, увеличивающих кислотность желудка. Рафинированные углеводы, жареная и обработанная пища, напитки, содержащие сахар, красное мясо, гидрогенизированные масла и маргарин могут увеличивать воспаление пищевода. Жирные и жареные продукты, как правило, снижают давление в нижнем пищеводном сфинктере и задерживают опорожнение желудка, что повышает риск появления рефлюкса.

    • Перец чили и черный перец содержат такие соединения, как капсаицин и пиперин, которые могут увеличить выработку кислоты в желудке, именно поэтому их лучше избегать. Однако, болгарский перец безопасен, поскольку не содержит этих веществ.
    • Следует избегать шоколада, поскольку он содержит метилксантин - химическое соединение, которое расслабляет нижний пищеводный сфинктер, из-за чего кислота из желудка попадает в пищевод.
    • Врач может помочь вам составить индивидуальный план питания, если у вас есть аллергия на определенные виды продуктов, или если у вас бывает вздутие живота и несварение из-за кислотного рефлюкса.

  5. Ешьте полезную пищу. Многие здоровые продукты не способствуют выработке желудочной кислоты, уменьшают воспаление пищевода и желудка и обеспечивают тело всеми необходимыми для поддержания функций организма питательными веществами. Эти продукты также помогают поддерживать здоровый вес, а высокое содержание клетчатки благоприятно влияет на пищеварительную систему. Однако у людей с гастропарезом избыток пищи с высоким содержанием клетчатки препятствует освобождению желудка. Попросите своего врача или диетолога подобрать для вас план питания. В целом употребляйте:

    • Зеленые листовые овощи (например, шпинат или листовая капуста) - они содержат много антиоксидантов и растительных волокон.
    • Артишоки благоприятно влияют на пищеварение.
    • Болгарский перец богат витамином C.
    • Цельные злаки (например, коричневый рис, киноа, пшено, овес и семя льна).
    • Бобовые и чечевица. Следует избегать бобовых и чечевицы в консервированном виде, поскольку они содержат много натрия, а кроме того в них могут добавляться насыщенные жиры животного происхождения и сахар, которые способствуют развитию различных заболеваний.
    • Постное мясо (индейка, перепелиное мясо и курица).
    • Жирная рыба (например, лосось, макрель, тунец и сардины).
    • Орехи (например, миндаль и грецкие орехи).

  6. Ешьте больше фруктов и овощей. Фрукты и томаты полезны для здоровья, но лимонная кислота, содержащаяся в этих продуктах, может повышать риск изжоги и ГЭРБ. Многие фрукты и овощи, за исключением цитрусовых, помогают уменьшить кислотность желудка. Ешьте бананы, яблоки, огурцы и арбузы - они благоприятно влияют на кислотность желудка.

    Используйте полезные растительные масла. Некоторые виды растительных масел, например, льняное, рапсовое, оливковое и соевое масла, богаты омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые помогают предотвратить изжогу, нейтрализуя желудочные кислоты, и покрывают стенки пищевода, уменьшая воспаление.

    • Масло рисовых отрубей часто используется для облегчения симптомов кислотного рефлюкса.
    • Вы можете использовать эти масла для салатных заправок.

  7. Принимайте пробиотики. Пробиотиками называют бактерии, живущие в нашем желудке, которые помогают пищеварению, повышают иммунитет и борются с воспалением. Пробиотики содержатся в йогуртах, определенных видах молока, в соевых продуктах и пищевых добавках.

    • Ешьте йогурты и принимайте пробиотические добавки на пустой желудок, запивая 120–180 мл воды. Всегда можно открыть капсулу с биодобавками и растворить порошок в стакане воды. Добавьте в воду чайную ложку бикарбоната соды, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке.
    • Перед приемом пробиотиков рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас ослабленная иммунная система, или вы принимаете какие-либо иммунодепрессанты.

  8. Не ешьте лук и чеснок. Хотя чеснок и лук не вызывают кислотный рефлюкс, исследования показывают, что эти продукты могут усугубить симптомы у людей, страдающих от частых кислотных рефлюксов и изжог. Лук и чеснок могут повышать кислотность блюд, таким образом вызывая рефлюкс.

  9. Исключите алкоголь. Несмотря на то что умеренное употребление алкоголя благотворно влияет на здоровье сердца и пищеварительной системы, алкоголь может вызывать воспаление и повреждение пищевода у людей с частыми изжогами, эзофагитом и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Врачи отмечают, что употребление алкоголя, особенно в больших количествах, повышает риск ГЭРБ. Любые алкогольные напитки, включая пиво и вино, могут вызывать кислотный рефлюкс, именно поэтому их следует избегать. Постарайтесь ограничить употребление алкоголя до одной порции в неделю.

Использование трав и народных средств

    Пейте чай с ромашкой. Ромашка используется при расстройствах желудка уже на протяжении тысячи лет, однако, исследований по поводу влияния ромашки на организм человека не проводились. Исследования, проводившиеся на животных, показали, что ромашка аптечная помогает уменьшить воспаление. Некоторые исследования показали, что сочетание ибериса, перечной мяты и ромашки может помочь избавиться от симптомов расстройства желудка.

    Используйте кору скользкого вяза. Кора скользкого вяза (также известного как американский вяз) содержит особую слизь, которая при смешивании с водой становится гелеобразной. Этот гель покрывает стенки пищевода, желудка и кишечника, помогая уменьшить раздражение и кислотный рефлюкс. Антиоксиданты, содержащиеся в коре скользкого вяза, защищают от язвы желудка и воспаления. Кору скользкого вяза можно приобрести в большинстве аптек в виде капсул, пастилок, чая и порошковых экстрактов. Принимайте кору за два часа до или после приема других трав и лекарственных препаратов, поскольку она может замедлить всасываемость других препаратов.

    • Чтобы сделать чай с корой скользкого вяза, залейте 1–2 грамма (примерно одну столовую ложку) измельченного экстракта коры одним стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 3–5 минут. Пейте до 3 раз в день или в соответствие с указаниями врача.
    • Рекомендуемая дозировка коры скользкого вяза в капсулах составляет 400–500 мг примерно 3–4 раза в день в течение 4–8 недель или до тех пор, пока ваше состояние не улучшится. Принимайте, запивая одним стаканом воды.
    • Не давайте кору скользкого вяза детям, если иное не рекомендовал врач.

  1. Имбирь. Исследования показывают, что прием 1–2 граммов сырого имбиря или порошка имбиря примерно за один час перед едой может помочь быстрее опустошить желудок, что может уменьшить изжогу или симптомы ГЭРБ. Имбирь также может избавить от тошноты, рвоты или воспаления, которые были вызваны кислотным рефлюксом в пищевод. Корень имбиря продается в большинстве магазинов.

    • Имбирный чай также можно сделать путем заваривания 1–2 граммов очищенного имбиря в одном стакане кипятка в течение 5 минут. Процедите и пейте 2 раза в день как минимум за 1 час перед едой.
    • Узнайте у врача, можно ли вам принимать имбирь, если у вас есть диабет, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения свертываемости крови, если вы беременны или кормите грудью. Сообщите врачу обо всех лекарствах и биологически-активных добавках, которые вы принимаете, поскольку возможны побочные эффекты.

  2. Пищевая сода. Пищевая сода (бикарбонат соды) часто используется в качестве натурального антацида, который нейтрализует кислоту в желудке и помогает в пищеварении. Пищевая сода продается как в форме таблеток, так и в форме порошка. Ее можно применять до четырех раз в день через 1–2 часа после приема пищи или других лекарств. Старайтесь не принимать пищевую соду на полный желудок.

    Жевательная резинка. Жевание жевательной резинки без сахара в течение получаса после приема пищи помогает уменьшить изжогу, поскольку жвачка стимулирует выработку слюны. Слюна является щелочью, поэтому, когда вы ее проглатываете, она нейтрализует кислоту в желудке.

    • Дополнительно жевательные резинки без сахара содержат ксилит, который ингибирует бактерии, вызывающие кариес.
    • Жевательные резинки с сахаром сгущают слюну, что вызывает сухость во рту - именно поэтому такие жевательные резинки не являются столь же полезными, как те, что не содержат сахар.
    • Избегайте жевательных резинок со вкусом мяты, поскольку они, наоборот, могут стимулировать кислотный рефлюкс.

  3. Не употребляйте перечную мяту или мяту курчавую. Перечная мята может расслаблять сфинктер между желудком и пищеводом, из-за чего кислота из желудка может попадать в пищевод. Нижний пищеводный сфинктер - это мышца, которая отделяет пищевод от желудка. Из-за того, что перечная мята расслабляет его, может появляться изжога, а пищеварение может нарушаться. Хотя мята курчавая и не вызывает рефлюкс, она может стимулировать выработку слизи в носоглотке, особенно если у вас простуда, и тем самым вызывать раздражение пищевода.

Техники расслабления

    Избегайте стрессов. Стресс может повышать кислотность желудка, поскольку из-за стресса люди едят больше, пьют алкоголь и меньше спят. Пища, съеденная в состоянии стресса, дольше переваривается, желудок в таком состоянии дольше опорожняется, из-за чего может возникать отрыжка. Научитесь избегать стрессовых ситуаций и условий, и вы сможете улучшить свою жизнь в целом. Вот несколько простых способов справиться со стрессом:

    • Расслабляйтесь в тихой и спокойной обстановке, закройте глаза и дышите медленно и глубоко.
    • Сосредоточьтесь на положительных результатах.
    • Всегда расставляйте приоритеты и избавляйтесь от ненужных задач.
    • Меньше пользуйтесь электронными устройствами. Кроме стресса эти устройства вызывают напряжение глаз и могут приводить к головным болям.
    • Не забывайте о юморе. Многие исследования подтверждают, что чтение анекдотов или просмотр смешных изображений помогает в борьбе с острым стрессом.
    • Слушайте расслабляющую музыку.

  1. Медитируйте. Перед медитацией удобно устройтесь и постарайтесь расслабиться; попробуйте выключить свой ум и отвлечься от всех внешних раздражителей хотя бы на пять минут. Сначала эта простая практика может показаться очень сложной, но это действительно самый простой и эффективный способ побороть стресс. Чтобы медитировать, вам необходимо:

    • Найдите тихое и удобное место - это может быть уединенное место в офисе, в парке или дома.
    • Примите удобное положение и сядьте на стуле, на траве или на полу так, чтобы спина была прямой, если возможно, скрестите ноги.
    • Найдите объект, на котором вы хотите сосредоточиться. Можно выбрать какое-то значимое слово (или фразу) и повторять его. Можно сконцентрировать свое внимание на предмете перед вами - это может быть цветок или дверная ручка - а можно просто закрыть глаза.
    • Сидя в удобном положении, постарайтесь расслабиться, не отвлекайтесь на свои мысли. Вместо этого постарайтесь сфокусировать все внимание на слове или объекте. Делайте это в течение 5–10 минут или до тех пор, пока не почувствуете себя спокойно и безмятежно.

      • Медицинская помощь

    1. Обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, чтобы он поставил вам точный диагноз. Домашние и народные средства могут работать лишь в некоторых случаях, но если ваши симптомы возвращаются снова и снова, рекомендуется обратиться к врачу. Кислотный рефлюкс или изжога могут ощущаться как жжение в области груди, или вы можете ощущать кислую жидкость в задней части горла - обычно такие симптомы появляются после еды, стресса, физических нагрузок или после лежания. Иногда кислотный рефлюкс может прогрессировать до гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) с появлением других симптомов, включая хрипы, кашель, трудности при глотании и усиливающуюся боль в груди даже в состоянии покоя. Если вы часто испытываете любой из этих симптомов, обратитесь к врачу для постановки диагноза.

      Узнайте у врача о медикаментозном лечении кислотного рефлюкса. Для лечения симптомов кислотного рефлюкса средней и высокой степени тяжести врач может рекомендовать определенные лекарственные препараты. Когда врач будет выписывать тот или иной препарат, обязательно сообщите, принимаете ли вы какие-то другие препараты, травы или БАДы - это поможет избежать побочных эффектов. Вот препараты, которые могут помочь при кислотном рефлюксе:

      • Антациды используются для лечения легкой и умеренной изжоги. Они представляют собой комбинацию магния, кальция и алюминия и буферных агентов (таких как гидроксид или бикарбонат ион). Антациды помогают моментально облегчить симптомы, и их действие длится примерно один час. Побочными эффектами этих препаратов могут быть диарея или запор.
      • Блокаторы H-2-рецепторов действуют путем снижения гистамина 2, химического вещества в желудке, которое подает сигнал о необходимости вырабатывать кислоту. Эти препараты могут не давать столь же быстрый эффект, как антациды, но они могут быть более эффективными для людей с тяжелыми симптомами ГЭРБ.
      • Ингибиторы протонной помпы являются эффективнее блокаторов H2 при облегчении симптомов ГЭРБ и изжоги средней и высокой степени тяжести, и одновременно с этим они лечат стенки пищевода.
      • В зависимости от тяжести вашего состояния врач выберет наиболее подходящий препарат и оптимальную дозировку.

    2. Узнайте у врача о побочных эффектах других препаратов. Некоторые препараты, принимаемые для лечения других болезней, могут увеличивать кислотный рефлюкс - это может быть побочным эффектом. Именно поэтому необходимо узнать у врача, могут ли другие препараты или пищевые добавки, которые вы принимаете, усугубить симптомы кислотного рефлюкса. Вот примеры препаратов, которые могут вызывать проблемы при кислотном рефлюксе:

    3. Подумайте о хирургической операции. В тех случаях, когда лекарственные препараты и изменение образа жизни оказываются неэффективными, прибегают к хирургической операции. Врач может рекомендовать пройти фундопликацию - это минимально инвазивная процедура, при которой верхняя часть желудка оборачивается вокруг нижнего пищеводного сфинктера, чтобы усилить и укрепить его. Процедура абсолютно безопасна и эффективна для людей всех возрастов, испытывающих симптомы ГЭРБ средней и высокой степени тяжести и желающих избежать пожизненной зависимости от таблеток.

    • Лишний вес увеличивает риск ГЭРБ. Кроме этого, люди с лишним весом чаще страдают от изжоги. Это связано с тем, что лишние килограммы создают избыточное давление на нижний пищеводный сфинктер. Под воздействием давления сфинктер ослабевает, а со временем и вовсе перестает выполнять свою функцию должным образом.

    Предупреждения

    • Продолжительный стресс и сильные эмоции отрицательно влияют на здоровье во время многих болезней, в том числе при наличии язвенной болезни, кислотного рефлюкса и других заболеваний, вызванных повышенным уровнем кислоты. Поэтому для поддержания здоровья желудка необходимо найти способы минимизировать количество стрессовых ситуаций и и научиться справляться со стрессом.

Почти в каждом доме есть ртутный градусник, с которым необходимо обращаться крайне аккуратно, потому что в нем содержится особо опасный металл ртуть.

Если он разбился, как нейтрализовать ртуть в домашних условиях? Об этом и о многом другом поговорим в нашей статье.

Техника безопасности

Мы узнали, чем нейтрализовать ртуть, поговорим немного о технике безопасности.

Это трудный процесс, который может занять несколько часов. Поэтому каждые пятнадцать минут стоит делать перерыв, выходя на свежий воздух. Нужно пить много жидкости, так как металл выводится из организма при помощи почек.

На что стоит обратить внимание:

  1. Нельзя стирать контактировавшую с ртутью одежду в стиральной машине.
  2. Категорически запрещено выбрасывать серебряные шарики в унитаз, они опустятся на стенки труб и станут продолжать ядовитое испарение и отравление жителей всего многоэтажного дома. То же касается и мусоропровода.
  3. При обработке зараженного помещения не включайте кондиционер, частицы осядут на фильтрах.
  4. Не бросайте ртутные шарики в печь, с дымом отравляющие вещества выходят в атмосферу.

Чтобы избежать данной проблемы, необходимо хранить градусник в укромном, недоступном для детей месте. А лучше использовать электронные версии.

Завершающие действия

После всех этапов очистки помещения от ртути нужно выполнить следующие действия:

  1. При помощи слабого раствора марганцовки прополоскать горло и почистить зубы.
  2. Пить много любой жидкости.
  3. Принять несколько таблеток активированного угля.
  4. Не забывать проветривать помещение и обрабатывать стены и пол приведенными выше средствами.
  5. Если жидкий металл попал на поверхность кожи, пораженный участок нужно обработать известковым раствором. Может оставить небольшой ожог, но это незначительный урон здоровью, по сравнению с отравлением.

Помните, разбитый градусник несет большую опасность!

Малюсенький шарик способен испаряться около года. Скорость данного процесса будет напрямую зависеть от следующих факторов:

  1. Температуры воздуха помещения.
  2. От количества вылитой ртути.
  3. Площади комнаты, в которой произошел несчастный случай.

Даже небольшой объем этого металла может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Ведь он способен накапливаться внутри нашего организма, что вызывает хроническое отравление.

Признаки выявляются не сразу. Они появляются потом, это раздражительное состояние, проблемы со сном и нервной системой.

И напоследок, как нейтрализовать ртуть, если она попала вовнутрь

  1. Первое, что необходимо сделать, - вызвать у отравленного человека рвоту.
  2. Промыть желудок раствором из активированного угля или белка от яйца.
  3. Потом выпить стакан молока.
  4. И дожидаться скорой помощи.

Если человек отравился парами, его нужно вывести на улицу до приезда врачей.