Термин «лабильность» обозначает неустойчивость, подвижность, изменчивость различных явлений и процессов в организме (пульса, температуры тела, физиологического состояния, психики).

Вегетативная лабильность – это неустойчивая работа вегетативной (автономной) нервной системы.

Повышенная чувствительность и реактивность вегетативной нервной системы проявляется при минимальных .

Анатомический и физиологический подтекст

Вегетативная нервная система является частью нервной системы организма. В ее функции входит контроль и регуляция работы внутренних органов (кишечника, желудка, сердца и т.д.), лимфатической, кровеносной системы, желез организма.

Данная система также регулирует процесс потоотделения, частоту пульса, терморегуляцию, артериальное давление. Также она отвечает за реакцию человека в стрессовых ситуациях, за способность к полноценному физическому расслаблению во время отдыха, за переваривание и усвоение потребляемой пищи. Работа вегетативной нервной системы не поддается контролю со стороны человека.

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов – симпатического и парасимпатического. Парасимпатическая нервная система регулирует работу эндокринной системы, пищеварительного тракта, отвечает за метаболизм и понижение артериального давления.

Симпатическая нервная система активна в стрессовых ситуациях. Она отвечает за питание мышц кислородом, учащенное сердцебиение, дыхание.

В нормальном состоянии присутствует адекватная реакция вегетативной системы на внешние раздражители (стресс, температуру, звуки). При синдроме повышенной лабильности вегетативной нервной системы у индивида могут возникать неадекватные реакции на обычные : повышенная потливость при низкой температуре, повышение кровяного давления при незначительном стрессе.

Рефлексы вегетативной системы обеспечивают адекватную реакцию организма на стресс, понимание человеком присутствия аномалий в своем состоянии или ощущениях.

Вегетативная лабильность не является идиопатическим заболеванием. Зачастую она является признаком . Данное нарушение присутствует у примерно 80% населения, у взрослых и детей.

Причины сбоя

Лабильность вегетативной нервной системы может развиваться постепенно и возникать внезапно. Данное состояние часто остается не диагностированным, так как пациенты не придают значения проявлениям, считая их результатом стрессовых ситуаций, усталости. Также больных могут посчитать .

Причины возникновения вегетативной лабильности могут быть разнообразны:

  • неблагоприятное воздействие внешней среды;
  • инфекционные заболевания;
  • интоксикации;
  • хирургическое вмешательство;
  • и прочие травмы;
  • смена климата и часовых поясов;
  • беременность;
  • климакс;
  • психологические травмы, в том числе детские;
  • нехватка витаминов (в особенности витаминов В1, В3, В6 и В12 и витамина Е).

Существует также вероятность возникновения вегетативной лабильности вследствие , которая может быть вызвана различными заболеваниями.

К таким заболеваниям относят язвенный колит, болезнь Крона, диабет, синдром Элерса-Данлоса, паранеопластический синдром, саркоидоз, синдром Шегрена.

Широкий комплекс проявлений

Проявления вегетативной лабильности связаны со всеми сферами, которые контролируются автономной нервной системой, симптомы состояния могут быть разнообразны:

У индивидуумов с вегетативной лабильностью присутствует повышенная чувствительность к душевным травмам, стрессам, метеорологическим изменениям, склонность к морской, воздушной болезни.

Обследование и постановка диагноза

Для постановки диагноза необходимо комплексное обследование, так как симптомы вегетативной лабильности схожи с признаками других заболеваний. Необходимо исключить психические заболевания, нервно-психические расстройства, а также в случае проявлений со стороны физиологии, исключить органические патологии.

После исключения прочих заболеваний рассматривают вероятность расстройств в работе вегетативной нервной системы. Зачастую достаточно сбора анамнеза, опроса больного, и поверхностного обследования.

Специалист невролог должен обратить внимание на суженность или расширенность зрачков, повышенную потливость, или чрезмерную сухость кожи, бледность, либо гиперемию кожных покровов. Для оценки работы вегетативной системы анализируют работу кожных, соматовегетативных, потовых рефлексов.

Также для оценки степени нарушений назначают проведение анализов на биохимический состав мочи и крови.

Комплексный подход к лечению

При лечении вегетативной лабильности преобладают методы без применения фармакологических препаратов.

Для приведения работы нервной системы в норму рекомендовано:

Медикаментозное лечение заключается в применении , а также симптоматичное лечение органов и систем, работа которых была нарушена вследствие болезни.

Применяют препараты, действие которых направлено на нормализацию сна, успокоительные препараты, обезболивающие, витамины.

Невропатолог может назначить противотревожные препараты (Тенотен, ). Терапевтический курс подбирается индивидуально.

Помимо посещения невропатолога, рекомендовано получить консультацию психиатра, психотерапевта, психолога. Данные специалисты помогут выявить причину возникновения заболевания, а также научиться бороться со стрессом, обучить методикам снятия вегетативных симптомов, которые возникают вследствие внутреннего напряжения.

Вегетативная лабильность нервной системы требует лечения, так как она может приводить к ряду заболеваний:

  • патологии сердечно-сосудистой системы (ишемия, гипертония, атеросклеротические изменения);
  • заболевания желудка (гастрит, язвенная болезнь);
  • психические нарушения.

Наверняка, у каждого был знакомый, настроение которого могло меняться по нескольку раз на дню и зависело от внешних происшествий, даже тех, что казались вам незначительными. Такое поведение может натолкнуть на мысль о психологической лабильности, особенности восприятия окружающего мира, вызывающей быструю и непосредственную реакцию на любое событие.

Лабильная психика

Понятие лабильности было предложено ученым Введенским, использовавшим его для оценки времени восстановления работоспособности ткани после ее возбуждения. Сегодня термин используется не только в физиологии, поэтому и смысл несколько видоизменяется под сферу применения. Например, когда речь идет о лабильности психики, то подразумевают ее подвижность или даже неустойчивость. Некоторые склонны полагать такую особенность отрицательной, усматривая в ней слабость, но такая оценка не вполне верна.

Если говорить в самом общем смысле, то лабильная психика – это механизм выживания. Не имея возможности быстро реагировать на внешние события и переключаться между ними, человек не имел бы шансов развиваться. Но в отдельных случаях психологическая лабильность доставляет человеку немало неудобств. Так как речь идет не только о частой смене настроения, но и значительной глубине переживаний. А это оказывает влияние и на сон, и на работоспособность, и на самочувствие. При неумении справиться с чересчур ярко выраженной лабильностью психики, могут возникать различные нарушения здоровья. В таком случае требуется консультация специалиста, так как единого способа скорректировать свое мировосприятие не существует. Но подобные крайние проявления не так часты, большинство людей с лабильным типом психики если и испытывают неудобства, то кратковременные и незначительные, а окружающие считают их легкими в общении людьми, отзывчивыми и чуткими.

Под эмоциональной лабильностью понимают неустойчивое состояние нервной системы, характеризующееся повышенной возбудимостью, апатией, депрессивными проявлениями. Эмоциональная лабильность, как правило, возникает тогда, когда человеком владеют эмоции, он боится трудностей, встречающихся на жизненном пути. Эмоциональная лабильность может быть следствием серьезных испытаний или временным состоянием. Такой личности требуется помощь близких, ведь оставаясь наедине со своими тревожными мыслями, человек будет неминуемо ухудшать свое состояние.

Симптомы эмоциональной лабильности

Симптомы эмоциональной лабильности сводятся к одному или нескольким проявлениям. Важно знать основные, чтобы вовремя начать работу по преодолению состояния, начать своевременное лечение.

Частая смена настроения

Человек, страдающий эмоциональной лабильностью, испытывает частую смену настроения. Оно может меняться у него несколько раз на дню: если утром радость, то вечером непременно наступает и угрюмость. Частая смена настроения выматывает как самого человека, так и окружающих людей. Поскольку мы все сильно влияем друг на друга, несложно понять, как на близких отражается поведение эмоционально неустойчивого человека. Как следствие, возникают конфликты, недоразумения, копятся претензии, обиды.

Раздражительность и агрессивность

Эмоциональная лабильность всегда подразумевает наличие агрессивности. Проявления раздражительности вовсе не случайны: личность тщетно пытается освободиться от гнетущей ее проблемы и потому срывается на тех, кто оказывается рядом в настоящий момент времени. Агрессивность служит методом защиты от посягательств других людей. Эмоциональная лабильность делает личность неуверенной в себе, зацикленной на собственных неудачах, ослабляет человека энергетически. Нередко в результате формируется скрытость и подозрительность.

Излишняя увлеченность

Эмоциональная лабильность иногда приводит к тому, что человек начинает судорожно искать увлекающее его занятие. Это редко дает какие-либо внушительные результаты, поскольку одни увлечения быстро сменяются другими, не давая возможности сосредоточиться на чем-то одном, сделать выбор в пользу чего-то конкретного. Излишняя увлеченность провоцирует нарастание эмоциональной неустойчивости, общего всплеска чувств. Эмоциональная лабильность сама по себе вещь достаточно неоднозначная и приводящая к своим последствиям.

Причины эмоциональной лабильности

Все в нашей жизни происходит не просто так. Если вы заметили у себя или родственников проявления эмоциональной лабильности, то необходимо найти причину. У каждого причины могут быть сугубо индивидуальными. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся основания для формирования эмоциональной лабильности.

Длительные переживания

Известно, что стресс никому не идет на пользу. Огромное количество людей страдает от того, что не может контролировать собственные чувства. Длительное эмоциональное напряжение способно существенно выбить из колеи, лишить моральных сил, уверенности в себе и завтрашнем дне. Человек перестает доверять окружающим и, что самое ужасное, своим собственным чувствам. Такая личность приходит к разочарованию и перестает стремиться к новым достижениям.

Гормональные нарушения

Эмоциональная лабильность иногда может носить временный характер и являться следствием гормональных нарушений. Женщины, например, становятся наиболее впечатлительными в период менопаузы. Девушки детородного возраста замечают у себя эмоциональную нестабильность перед наступлением очередной менструации. В эти периоды их может раздражать практически все, что происходит: немытая посуда в раковине, извиняющийся тон второй половинки, шумная компания детей.

Физические болезни

Трудно не согласиться с тем утверждением, что здоровье – это величайшее благо. К сожалению, мало кто может сегодня похвастаться отменным здоровьем. Почти у каждого человека имеется хроническая болезнь. Любые физические недомогания ослабляют организм, способствуют формированию проблем психологического характера. Эмоциональная лабильность здесь сопряжена с плохим самочувствием, отсутствием веры в себя и свои возможности. Какие же недуги способствуют формированию эмоциональной лабильности? Прежде всего, это различные черепно-мозговые травмы, опухоли, гипертоническая болезнь.

Лечение эмоциональной лабильности

Лечение эмоциональной лабильности должно быть незамедлительным. Оно сводится к соблюдению простых рекомендаций. В противном случае человек будет все больше погружаться в собственные переживания и у него не останется сил для того, чтобы радоваться жизни. Что следует учитывать?

Своевременное решение конфликтов помогает снизить эмоциональное напряжение, сформировать добрые, доверительные отношения с окружающими людьми. Не стоит затягивать решение вопроса. Если имеется какой-то конфликт с конкретным человеком, лучше выяснить отношения как можно скорее, а не копить в себе раздражение и обиду.

Чуткое внимание к здоровью поможет избежать необратимых последствий. Всегда лучше предупредить недуг на ранней стадии развития, чем потом пытаться его лечить в огромных масштабах. Старайтесь держать свое эмоциональное состояние под контролем, следите за тем, о чем думаете и говорите. Это помогает долгое время оставаться на позитивной волне.

Таким образом, понятие эмоциональной лабильности тесным образом связано с самоорганизацией и желанием внутренне совершенствоваться. Постоянное недовольство всем не сделает нашу жизнь насыщенной и богатой впечатлениями, потому следите за своим настроением.

Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье вы узнаете о том, что собой представляет эмоциональная лабильность у детей, а также взрослых. Вам станут известны характерные проявления данного состояния. Вы узнаете, по каким причинам оно развивается. Вам станут известны способы методы борьбы, в том числе и способы народной медицины.

Общая информация

Лабильность в общем понятии обозначает подвижность, в частности психического состояния.

Эмоциональная лабильность – не является простым отклонением в поведении человека, это нарушение, влияющее на нервную систему, характеризующееся разнообразием эмоций.

Существует две формы такой лабильности.

  1. Пограничный тип. Для личности характерна нестабильность интересов, повышенная тревожность , отсутствие возможности концентрироваться на одном деле. Характерны яркие разнонаправленные эмоции. Такие особы часто зацикливаются на собственных неудачах, склоняются перед сложностями, ощущают усталость.
  2. Импульсивный тип. Такие особы имеют негативное настроение, преобладание отрицательных эмоций, нередко развивается депрессия и вредные привычки. Они оправдывают курение тем, что это способствует успокоению нервов. Также им характерны склонности к суициду . Они могут направлять агрессию, как в сторону самих себя, так и по отношению к другим людям или предметам. Вспыльчивость может приводить к насилию в семье или же вандализму. Такие люди, как правило, злопамятные и мстительные, их раздражают трудности в быту, необходимость подчиняться руководству.

Возможные причины

К основным факторам относят:

  • частые стрессы;
  • психическое напряжение длительного воздействия;
  • нехватка внимания, так и его переизбыток;
  • травмирующие события, например, смерть родного человека;
  • конфликтные ситуации дома или на работе;
  • ошибки воспитания.

Кроме этих причин, также стоит рассматривать и наличие таких расстройств:

  • авитаминоз;
  • анемия (железодефицитная);
  • отклонения в секреции гормонов (возрастные);
  • изменение уровня гормонов, в частности, при беременности и у подростков;
  • гипонатриемия, а также другие дефициты минералов в организме.

Отдельно можно рассмотреть причины у детей.

  1. Дефицит внимания.
  2. Гиперопека родителей приводит к взрослению отпрыска, который не знает, чего хочет, ведь все уже есть. Взрослые потакают каждому желанию такого малыша, тем самым провоцируют развитие новых истерик.
  3. Смерть близкого родственника. Малыш может замкнуться в себе или же он станет плаксивым, нервным, начнет требовать повышенное внимание к своей персоне. Как переизбыток, так и нехватка эмоций окажет негативное влияние на нервную систему.

Эмоциональный тип лабильности может развиваться, как в результате попустительского воспитания, так и при тотальном контроле родителей над своим ребенком. Стоит учитывать, что большую роль в формировании личности подрастающего поколения играет пример взрослых. Малыш буквально копирует образ мамы или папы. Если родитель регулярно закатывает истерики, скандалит, то ребенок и сам решит себя так вести.

Характерные проявления

К общим признакам относят три варианта.

  1. Перепады настроения. Человек может то радоваться, то впадать в или оказываться даже на границе нервного срыва. Это непосредственно влияет на взаимоотношения с близкими.
  2. Чрезмерная увлеченность. Появляется какой-то объект, на котором концентрируется все внимание.
  3. Агрессивность. В попытках справиться с решением какой-то проблемы такой человек начинает срываться на окружающих.

Заметить эмоциональную неустойчивость у ребенка достаточно просто по его поведению, у подростка это сделать сложнее. Дело в том, что в подростковом возрасте на характер влияет перестройка в гормональном фоне, характерны процессы негативизма. Эмоциональная лабильность подростков проявляется тем, что они не могут найти понимание с близкими людьми, остаются со своими проблемами наедине, становятся заметными эмоциональные всплески. Истерики войдут в норму, будут ослаблять их нервную систему. Подобная модель поведения может перейти и во взрослую жизнь.

Если рассматривать такую лабильность у взрослых, то она будет несколько отличаться от характерного поведения у капризного ребенка.

  1. Человек будет, как прежде привлекать к себе внимание, но делать это не посредством истерик. Например, он попытается доказать свое превосходство над другими людьми, не учитывая собственные качества, попытается навязать другим свою точку зрения, решится на риск, не задумываясь о возможных последствиях.
  2. Высокая эмоциональная лабильность повлияет на сложные взаимоотношения с коллегами. Такие особы плохо реагируют на критику, идут на поступки, вызывающие непонимание у большинства.
  3. В семье такие люди могут быть авторитарными, требующими беспрекословного подчинения. Они могут провоцировать постоянные скандалы, швырять вещи.

Психотерапия и медикаменты

  1. Основу терапии будет составлять возможность выявить причины развития внутренних конфликтов. Коррекция будет направлена на проработку проблем, избавление от тревожности, совершенствование самовосприятия. Большое значение будет уделяться контролю агрессивности.
  2. Если имеет место , понадобятся групповые тренинги.
  3. Семейная терапия. Необходимо, чтоб личность не только самостоятельно научилась контролировать свое поведение, но также и родственники смогли подобрать правильный подход к такому человеку.

Медицинские препараты, которые могут назначаться пациенту, будут подобраны с учетом его проявлений.

  1. Седативные препараты, в частности, настойка пустырника, экстракт валерианы, Новопассит или Персен.
  2. Если у пациента диагностированы патологии в сердечно-сосудистой системе, то ему могут выписать капли Зеленина, которые обладают спазмолитическим, седативным и кардиогенным действием.
  3. Если имеет место депрессия, то будут назначены адаптогены, в частности препараты элеутерококка, женьшеня, которые улучшают адаптивные свойства организма и повышают иммунитет.
  4. Часто назначаются ноотропные препараты, в частности Глицин, Пирацетам. Они воздействуют непосредственно на головной мозг. Например, Глицин, кроме седативного воздействия, способствует улучшению метаболизма в тканях головного мозга.
  5. Если имеют место аффективные реакции, в частности повышенная агрессия, то назначаются транквилизаторы, например, Адаптол или Феназепам. Чтоб снизить агрессию могут выписывать нейролептики, например, Лепонекс.

Нетрадиционные методы лечения

  1. Отлично себя зарекомендовали многие травы, имеющие седативное воздействие. Так успокоительным эффектом обладают многие травы, например, мята, пустырник, ромашка и валериана. Отвары этих трав давно используются. Некоторые специалисты рекомендуют комбинировать травы, чтоб усилить эффект. Например, можно смешать душицу, календулу, а также пижму, взять одну столовую ложку этого разнотравья, залить 200 мл кипятка, настаивать до тех пор, пока жидкость не остынет. Данный объем лекарства нужно разделять на два, иногда на три приема, выпивать на протяжении суток.
  2. В качестве нейролептиков могут применяться кипрей, валериана, марьин корень, колючник, синюха голубая. Данные травы имеют меньше противопоказаний, чем медикаментозные препараты.
  3. При нервном перевозбуждении рекомендуется выпивать стакан воды теплой температуры или свекольный сок с добавлением меда.
  1. Необходимо учитывать, что близкий круг пациента может являться раздражителем для возникновения припадка. Поэтому корректировать поведение необходимо не только пациенту, но и ближайшему его окружению. Это избавит от дополнительного стресса.
  2. Нужно находить время на смену рабочего процесса, отправиться на прогулку или посидеть в кафе.
  3. Родные человека с лабильностью должны постараться не обращать внимания на его поведение. Это позволит ему расслабиться.
  4. Он должен избегать шумных компаний, стрессовых факторов, тем, которые могут вызывать раздражение.

Профилактика

  1. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций. Если они и случаются, ускоренно все решать, не накапливая в себе раздражение и злость .
  2. Попытайтесь контролировать свое мышление и эмоции.
  3. Правильно организовывайте свою умственную и физическую нагрузку.
  4. Создайте себе дневной распорядок и четко его придерживайтесь.

Меры предосторожности у ребенка:

  • приучите малыша к тому, чтобы он уважительно относился к взрослым;
  • не допускайте капризы и истерики, при их возникновении, оказывайте правильную реакцию, не кричите, а делайте вид, что не замечаете подобное поведение — ребенок осознает, что не способен добиться результата своими криками и успокоится.

В подростковом возрасте:

  • препятствовать развитию лабильности необходимо, учитывая особенности этого периода;
  • родители должны быть готовы к тому, что запреты и крики только вызовут протест, который приведет к замкнутости;
  • лучше поговорить с отпрыском по душам, направить его энергию в нужное русло.

Если рядом оказался человек, склонный к эмоциональной лабильности, то нужно избегать тем, которые будут для него неприятными. Если критиковать, то ненавязчиво, хвалить – только по справедливости.

Теперь Вы знаете, что в психологии подразумевают под понятием эмоциональной лабильности. Как видите, данное состояние имеет негативные проявления, может оказывать серьезные трудности для нормальной жизнедеятельности, вредить не только самому индивиду, но и его окружению. Если замечаете проявления эмоциональной лабильности, не сидите сложа руки, а своевременно занимайтесь корректировкой данного состояния, при необходимости обращайтесь к квалифицированному специалисту.