Иммунитет всегда на страже нашего здоровья – именно иммунные клетки организма не допускают проникновения извне вредоносных микроорганизмов и защищают нас от разрушительной работы уже «внедрившихся» микробов. Иммунитет – это особый барьер для вирусов, грибков и бактерий. Поддерживать в порядке этот барьер помогают, например, таблетки для иммунитета.

Когда происходит сбой в любой из частей этого важного комплекса, защитный барьер ослабевает, и организм хуже сопротивляется болезням.

Снижен иммунитет или нет?

Как выяснить, снижен иммунитет или же он в норме?

Важно! Врачи советуют обратить внимание, прежде всего, на частоту простудных заболеваний.

Если ОРВИ является спутником холодного времени года, а простуды повторяются не реже 5-6 раз в год, и могут начаться от небольшого переохлаждения, речь идёт о снижении иммунитета. Кроме того, о сокращении защитных функций организма говорят такие симптомы:

  • быстрая утомляемость, снижение обычного уровня работоспособности;
  • сонливость, вялость и апатия;
  • перепады настроения и раздражительность;
  • шелушение, сухость и раздражения на коже;
  • частые головные боли;
  • склонность к аллергиям или усиление обычной реакции на уже известные аллергены;
  • ломкость ногтей

Как усилить «защиту» собственного организма?

Если один или несколько симптомов из списка проявляются периодически или постоянно и не имеют видимой причины, то стоит задуматься о том, как .

Сделать это можно несколькими способами:

  • использовать ;
  • купить , посоветовавшись с врачом.

СПРАВКА: Иммунитет представляет собой сложную систему взаимодействия между вилочковой железой, селезенкой, костным мозгом и лимфоузлами.

Аптеки предлагают немало препаратов для повышения защитных сил организма в разных формах выпуска.

СПРАВКА: Взрослым пациентам чаще всего назначают таблетки, которые удобнее принимать и легче дозировать, чем, к примеру, сироп или капли. Такими могут быть таблетки для рассасывания.

Все иммуностимуляторы принято делить на несколько групп:

  1. – вызывают больше всего споров. Врачи и пациенты делятся на две категории: явные противники «пустышек» и те, кто верит в эффективность «лечения подобного подобным».
  2. Природные препараты – чаще всего основаны на укрепляющих свойствах и женьшеня, и , а также других .
  3. Бактериальные лекарственные средства – содержащие в своем составе ферменты инфекционных возбудителей.
  4. Иммуномодуляторы – в составе имеют нуклеиновые кислоты с мощным иммуномодулирующим действием.
  5. Средства с интерфероном – эффективны для профилактики целого спектра болезней.
  6. Витамины и их комплексы с минералами – содержат необходимые организму вещества, способные повлиять на работу иммунитета.
  7. Препараты тимуса – повышают реакции клеточного иммунитета, усиливают образование антител.

Теперь рассмотрим каждую группу препаратов подробнее.

Гомеопатические средства

Несмотря на противоречивые отзывы, эффективны в ходе лечения хронических, вялотекущих заболеваний.

Они также дают неплохие результаты при профилактике болезней и стимулируют иммунитет у взрослых и детей.

Преимущество гомеопатических таблеток в минимальной дозировке компонентов растительного и животного происхождения.

По этой причине навредить ими сложно.

Педиатры, использующие в работе препараты этой группы, назначают их даже самым маленьким пациентам. Обычно гомеопатические средства выпускают в форме гранул или драже, реже сиропов или капель. Хорошие результаты дают препараты российской компании «Материа Медика» («Агри» взрослый и детский, «Анаферон») и немецкой фирмы «Хеель»(«Афлубин», «Грипп-Хель»).

Важно! Эффективнее всего использовать данные препараты на начальной стадии заболевания или как профилактическое средство.

Плюсами гомеопатии является отсутствие противопоказаний и ограничений.

Природные препараты

Особую популярность в этой группе лекарств приобрел «Иммунал», чьё действие основано на особенных стимулирующих свойствах растения эхинацеи пурпурной.

Кроме того, доступными и эффективными средствами для иммунитета являются: «Жидкий экстракт «, « » в таблетках, «Женьшень+элеутерококк».

Кроме того, в этой нише можно выделить «Апилак» — препарат на основе .

Лекарства на основе бактерий

К группе бактериальных иммуностимуляторов, содержащих ферменты, относятся такие препараты, как «Бронхо-мунал», «Вилозен», «Имудон», «ИРС-19», «Ликопид», «Натрий нуклеинат». Группа бактериальных иммуностимулирующих препаратов стала использоваться относительно недавно.

Их эффективность на клеточном уровне доказана учёными, однако такие препараты имеют ряд противопоказаний , например, «Натрий нуклеинат» не назначается и .

Иммуномодулирующие средства

Лекарства, содержащие нуклеиновые кислоты, имеют свойство мощно стимулировать иммунитет. После приёма такого препарата формируется иммунный ответ, обеспечивая защиту от определённого вида вредных микроорганизмов. Действие иммуномодуляторов похоже на действие вакцин и широко используется при лечении хронических болезней . Препараты этой группы – «Рибомунил», «Деринат», «Полиоксидоний» (инструкции по применению этих препаратов имеют свои специфические условия).

Лекарства на основе интерферона

Эти препараты можно условно разделить на два вида: собственно, интерфероны и индукторы интерферона. Первые очень популярны у врачей и пациентов (их ценят за безопасность и эффективность). Интерфероны показаны только в начале заболеваний или для профилактики в сезон простуд . К этой группе лекарств относят «Гриппферон», «Виферон» и «Лейкоцитарный интерферон», однако ни один из тих препаратов не выпускается в таблетках.

Индукторы интерферона побуждают организм активизировать защитные силы, действуют долго и не вызывают привыкания. К индукторам относят: «Арбидол», «Лавомакс», «Амиксин», «Кагоцел», «Неовир», «Циклоферон», «Полудан» и «Дипиридамол».

Витамины для защиты иммунитета

Для поддержания защитных сил организму необходимы определённые биохимические реакции, которые протекают с обязательным участием витаминов . В аптеках можно найти витамины на любой вкус и кошелек, однако самыми покупаемыми являются те, которые сочетают приемлемую цену и эффективность: «Компливит», «Супрадин», «Центрум», «Селмевит», «»Витатресс», «Витрум», «Мультитабс», «Алфавит».

Средства на основе секрета вилочковой железы

Такие препараты, как «Тимозин», «Тимоптин», «Тактивин» и «Тималин» редко назначаются при простых простудах – их рекомендуют при серьёзных иммунных нарушениях . Препараты оказывают укрепляющее действие на иммунитет, стимулируют регенерацию тканей и нейроэндокринную регуляцию.

Эффективно использование препаратов тимуса в восстановительном периоде после операций и химиотерапии , препараты назначаются курсами.

Как поднять иммунитет ребенку?

Препараты в таблетках для иммунитета, которые врач выписывает взрослым, не всегда годятся для маленьких пациентов. Лучшими иммуностимулирующими средствами для детей являются следующие лекарства разного механизма воздействия:

  • «Гриппферон»;
  • «Агри»;
  • «Имудон»;
  • «Бронхо-муна»;
  • «Циклоферон»;
  • «Виферон»;
  • «Анаферон».

Витамины и минеральные комплексы подходят для профилактики болезней в сезон простуд, однако если ребёнок склонен к аллергии, то многокомпонентные средства дадут дополнительную аллергическую нагрузку.

Противопоказания

У таблетированных препаратов для повышения иммунитета есть свои противопоказания, например:

  1. «Тактивин» противопоказан страдающим бронхиальной астмой, а также беременным.
  2. Препараты эхинацеи имеют самый большой список противопоказаний, их нельзя принимать больным с аутоиммунными заболеваниями и лейкозом, ВИЧ, туберкулёзом и СПИДом. С осторожностью эхинацею рекомендуют употреблять тем, кто страдает заболеваниями соединительных тканей. Кроме того, любые лекарства на основе этого растения противопоказаны больным сахарным диабетом, полиартритом, ревматизмом и другими серьёзными заболеваниями.

Минусом такой формы выпуска лекарственных средств как таблетки, является потеря эффективности за счёт попадания лекарства сначала в желудок, а уж потом по месту назначения. По сравнению с , инъекциями, каплями в нос или ингаляциями эффективность таблеток невелика.

Цена препаратов в таблетках, стимулирующих работу иммунитета, варьируется в весьма широком диапазоне: от 90 руб. до нескольких тысяч. Самыми доступными являются гомеопатические препараты «Агри» (около 90 руб.), «Анаферон» (около 200 руб.) и синтетический препарат «Римантадин» (около 90 руб.), а также «Циклоферон» (около 200 руб).

Иммунная система является одной из самых важных в человеческом организме. Для поддержания здоровья и хорошего настроения важно знать, как поднять иммунную систему взрослому и ребенку в домашних условиях, используя не только лекарства, но и безвредные народные средства.

Причины и симптомы плохого иммунитета

Иммунитет – это способность организма сопротивляться негативному воздействию окружающей среды. Чем лучше работает эта система – тем меньше человек болеет. Известны случаи, когда организм и вовсе ни разу не болел благодаря хорошей защитной реакции. Причины , которые могут негативно повлиять на состояние иммунной системы:

  1. Стрессы, переутомление на работе или учебе, недосыпание;
  2. Курс химической терапии или лучевое лечение рака;
  3. Операции и курс антибиотических препаратов, которые понижают работоспособность практически всех органов;
  4. Неправильный образ жизни, некачественное питание, вредные привычки;
  5. У женщин при беременности тоже часто падает иммунитет. Это происходит потому, что организм отдает все самые нужные микроэлементы и витамины на развитие плода. От качества иммунитета даже зависит прохождение родового процесса: чем сильнее организм – тем лучше пройдут роды;
  6. Отсутствие закаленности. Иммунитет – это не врожденное явление, это наработанный навык, который нужно тренировать всю жизнь. Многие для этого закаляются, именно поэтому нам делают прививки.

Естественно, погодные условия и уровень жизни играет большую роль в развитии сильной иммунной системы. Зимой и осенью наблюдается резкий рост заболеваемости и это связано с нехваткой витаминов и солнечного света. Также жители больших городов гораздо чаще сталкиваются со снижением иммунитета, нежели люди, живущие в сельской местности.

Симптомы ослабленного иммунитета:

  1. Быстрая утомляемость, недосыпание, нервозность;
  2. Частые инфекции дыхательных путей, постоянные простуды (или не менее 4 раз в год);
  3. Сонливость, ослабленность, невозможность сосредоточиться на определенной задаче;
  4. Расстройства желудка – запоры и диареи (в особенности после лекарств). При заболеваниях горла, вирусе грипп, пневмонии и многих других болезнях, для лечения используются исключительно антибиотики. Они губительны для женской микрофлоры, желудка, кожи, и прочих органов.

Видео: советы врачей для укрепления иммунитета

Продукты питания и витамины

Список самых лучших иммуностимулирующих продуктов питания :

  1. чеснок
  2. пророщенная пшеница
  3. лимон
  4. имбирь

Фото — Пророщенная пшеница

В холодное время года у многих женщин проявляются разные болезни, появляющиеся при ослаблении защитных органов. Чтобы поднять иммунитет при герпесе и молочнице достаточно принимать витамины для женщин:

  1. в обязательном порядке витамин Е (в капсулах и растворе;
  2. рыбий жир;
  3. цинк и магний (для восстановления работы нервной системы и активизации работы головного мозга);
  4. Каротиноиды. Бета-каротин борется с инфекциями;
  5. биофлавоноиды;
  6. селен.
  7. омега -3.

Сочетайте свое привычное меню со свежими фруктами и другими полезными продуктами питания (молоком, крупами и отрубями).

Народные средства

Взрослому быстро поднять иммунитет после операции (в том числе, химиотерапии) или заболевания, можно народными средствами. Очень эффективным является витаминный отвар . Для его приготовления Вам понадобятся сушеные ягоды шиповника (10 ложек), две — листьев малины или смородины (тоже сушеные), 1 целый лимон и 5 ложек натурального цветочного меда.

Шиповник отваривается отдельно в двух литрах воды, варить ягоды нужно не менее 1 часа. Лимон вместе с цедрой нарезается мелкими кубиками и измельчается в мясорубке или ступке. Лимонную кашицу, листья кустарника и мед засыпается в стеклянную емкость и заливается горячим отваром шиповника. Чай настаивается три дня в темном теплом месте, после чего нужно пить отвар по две ложки два раза в день перед едой.


Фото — Мед с чесноком

Отличный рецепт лечебных чаев – это мед с чесноком . Вам нужно взять:

  1. Головку чеснока среднего размера;
  2. Один целый лимон;
  3. 200 грамм натурального меда.

Чеснок очищается от кожуры и натирается на мелкой терке (можно также измельчить в специальной дробилке). К нему добавляется перемолотый в мясорубке лимон и мед. Масса тщательно перемешивается и засыпается в неметаллическую миску с плотной крышкой. Оптимально для таких целей купить стеклянную посуду с герметичной крышкой. Средство принимать тоже по две ложки в день перед едой, хранить в прохладном месте.

Поднять иммунитет после болезни беременной или кормящей женщине можно следующими составляющими:

  1. Чеснок;
  2. Корень имбиря.

Эхинацея – это лекарственное растение, которое часто рекомендуется для восстановления иммунитета у чувствительных людей. Например, при лактации, беременности или после онкологической болезни. Отвары эхинацеи можно делать из свежего или сухого растения, главное – строго соблюдать инструкции.

Отвар из эхинацеи для поднятия иммунитета, улучшения работы желудка и печени: нужно столовую ложку травы залить 300 мл кипятка, поставить на горячую баню. Подогревается смесь на протяжении получаса, ее нужно все время мешать. После остудите при комнатной температуре и принимайте по две ложки в сутки на голодный желудок.


Фото — Эхинацея

При раке груди, диабете, во время меланомы, и других тяжелых заболеваний, очень важно быстро поднимать ослабленный иммунитет взрослому человеку. Эффективно действуют свежие фрукты и овощи . Перед применением обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Натрите сырую морковь и соедините её с оливковым маслом холодного отжима, употребляйте перед едой. Отличные отзывы про салаты из крестоцветных. Обязательно ешьте яблоки, а лучше с медом. Это простой и результативный способ, как быстро восстановить иммунную систему человека.

Немногие знают, что любому взрослому не мало важно поднимать местный иммунитет. Это тоже можно сделать народными методами. Например, отлично себя зарекомендовала аромотерапия . Это прекрасный способ, который восстанавливает нормальную слизистую дыхательных путей и поднимает настроение. Ароматерапия против слабой иммунной системы проводится такими средствами:

  1. Эвкалипт, чайное дерево, пихта;
  2. Шалфей, чабрец;
  3. Апельсин, розмарин.

Этим способом можно также активизировать работу головного мозга и обеспечить надежную профилактику при заболеваниях дыхательных путей.

Лекарственные препараты

Народные методы не всегда достаточно эффективны, к тому же, гомеопатия имеет накопительный эффект, т. е. результат заметен не сразу. Многие рецепты не подходят из-за аллергических реакций на их составляющие, в частности, витамин C. Какие используются профессиональные препараты, поднимающие иммунитет взрослому после операции или антибиотиков:


Прежде, чем поднять иммунитет взрослому человеку лекарствами, проконсультируйтесь с врачом. У многих есть серьезные противопоказания, к примеру, беременность, диабет или сердечная недостаточность.

Опрос: Выберите 1-3 варианта, которые Вы применяете для поднятия иммунитета

Многие современные люди имеют проблемы с иммунитетом. Причин тому множество: постоянный стресс, плохая экологическая ситуация, неправильный образ жизни, некачественная пища и тому подобное. Именно поэтому в наше время препараты, повышающие иммунитет, становятся все более востребованными.

Самостоятельно назначать себе подобные препараты нельзя. Это должен делать только врач. А он может вам их назначить, если у вас:

  • Наблюдаются частые заболевания – более пяти раз в год.
  • Наблюдаются частые инфекционные заболевания, которые сопровождаются различными осложнениями.
  • Организм плохо реагирует на лечение.
  • Традиционные методы повышения иммунитета не оказывают нужного результата.
  • Болезнь протекает очень долго.

Сегодня в аптеке можно найти множество различных препаратов для укрепления иммунной системы. Это препараты растительного происхождения, препараты с иммуностимулирующим действием, препараты бактериального происхождения, интерфеноны и другие. Более подробно о каждом из них мы расскажем в этой статье.

Препараты растительного происхождения

Чаще всего именно женщины принимают подобные препараты. Такие препараты повышают иммунитет за счет того, что в их составе есть эхинацея. Особенно эффективны они во время инфекционных заболеваний и простуды. Чаще всего в аптеке покупают настойку эхинацеи. Лекарство необходимо принимать вовнутрь, но предварительно его разбавляют водой. Подобные препараты выпускаются и в форме таблеток. Таблетки запиваются водой. Нужно принимать такие лекарства три раза в день по одной таблетке. Курс лечения – от одной недели до месяца. Все зависит от заболевания.

Настойка эхинацеи обладает множеством действий. Она восстанавливает силы, очищает кровь, обладает ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Благодаря этому ее очень часто используют при заболеваниях печени. Эхинацею в таблетках часто назначают женщинам, которые страдают различными воспалительными процессами. Особенно эффективно это средство принимать после радиоактивных облучений, химиотерапии, а также после лечения антибиотиками.

Но, как и любое другое лекарство, настойка эхинацеи имеет некоторые противопоказания к применению. Эхинацею нельзя употреблять при туберкулезе, онкологических заболеваниях, СПИДе, а также при аутоиммунных заболеваниях. Так как препарат является сильнодействующей биологической добавкой, он может вызывать аллергию. Не рекомендуется употреблять препарат беременным и кормящим женщинам. Перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и следовать строго инструкции.

Препараты с иммуностимулирующим и адаптогенным действием

  • Экстракт элеутерококка является иммуноповышающим препаратом. Женщинам его рекомендуется употреблять по двадцать капель до еды два раза в день. Как правило, результаты становятся заметными уже через месяц.
  • Настой женьшеня также не менее эффективное средство для повышения иммунитета. Его необходимо употреблять по тридцать–сорок капель, два-три раза в день. Нет никаких противопоказаний к применению. Курс лечения – один месяц. Лучше всего принимать настой женьшеня в осенний период, тогда он будет более эффективным.
  • Настойка китайского лимонника принимается так же, как настой эхинацеи. Необходимо двадцать–тридцать капель разбавить в воде и выпить до употребления пищи. Принимать настойку нужно три раза в день.

Препараты бактериального происхождения

В таких препаратах содержатся ферменты бактерий, которые возбуждают инфекции. Они безопасны и очень хорошо повышают иммунитет. К таким лекарствам относится «Рибомунил». Этот препарат повышает иммунитет. Особенно он полезен тем людям, которые часто страдают от ЛОР – заболеваний: синусита, ангины, отита, ринита, фарингита и так далее. Лекарство выпускается в форме гранул и таблеток. Принимать его нужно три раза в день по одной таблетке перед едой.

Повысить иммунитет верхних дыхательных путей поможет препарат «Бронхо–мутал». Средство выпускается в форме капсул, и оно не имеет никаких побочных эффектов.

Для лечения вторичных иммунодефицитов врачи часто назначают «Ликопид». Это средство хорошо помогает при инфекционно–воспалительных процессах, при рецидивах, хронических и вялотекущих процессах. Среди всех препаратов, которые повышают иммунитет, этот считается одним из самых безопасных.

При частых воспалительных инфекциях полости рта и горла используют «Имудон». Этот препарат нередко используется в отоларингологии и стоматологии. Выпускается он в форме таблеток для рассасывания. Если вам необходимо повысить иммунитет перед ринитом, отитом, тонзилитом, бронхиальной астмой, то следует принимать «Ирс-19». Это очень эффективное средство для профилактики ЛОР–заболеваний и заболеваний дыхательных путей. Форма выпуска – спрей.

«Дарина» - это препарат с нуклеиновыми кислотами. Он хорошо укрепляет иммунную систему и абсолютно безопасен для здоровья. Препарат обладает ранозаживляющим, регенерирующим, репаративным и иммуномодулирующим действием. Выпускается в форме раствора для инъекций.

Препараты группы интерфенона

Такие препараты рекомендуется принимать на начальной стадии заболевания. Они не действуют на другие органы и эффективно повышают иммунитет. Для профилактики заболеваний их не используют. Кроме того, стоит отметить, что такие средства можно принимать людям, у которых иммунитет только начал ухудшаться, и тем, у кого он уже очень сильно ослаблен.

В составе таких препаратов имеются биологически активные вещества, которые тормозят и блокируют развитие инфекций в человеческом организме. При ослабленном иммунитете такие препараты оказываются очень эффективными и стоят они совсем недорого. Одним из самых популярных на отечественном рынке является препарат «Интерфенон лейкоцитарный». Он выпускается в форме ампул с сухим порошком, из которого нужно приготовить раствор. Можно купить «Виферон». Он выпускается в форме мазей и свечей, но по действию схож с предыдущим препаратом.

Если вы хотите выработать иммунитет к простудным заболеваниям, то рекомендуется принимать «Гриппферон». Данный препарат обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, противовирусными и противомикробными свойствами. Индукторы эндогенных интерфенонов также относятся к данной группе. Они способствуют выработке интерфенона в нашем организме. А это вещество обладает ярко выраженным антиинфекционным действием. Хорошо помогает укрепить иммунитет такой препарат, как «Анаферон». Он выпускается в форме сублингвиальных таблеток.

Смешанные и синтетические неспецифические стимуляторы иммунитета

К таким средствам относятся лейкогены, которые повышают иммунитет у девушек, которые страдают от воспалительных заболеваний. Пентоксил и витамины также относятся к этой группе. Подобные средства активно стимулируют иммунитет. Однако перед тем, как начать их употреблять, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных действий.

Помните, что очень важно не только укрепить иммунитет, но и выявить причину его снижения и ликвидировать ее. Только тогда вы добьетесь положительного результата.

Установлено, что для нормального функционирования всех органов и систем в человеческий организм регулярно должно поступать 13 витаминов и 20 минеральных элементов. Здоровье иммунной системы возможно, только если в организме присутствуют все полезные соединения. Если хоть одно важное вещество находится в дефиците, то развиваются заболевания. Чтобы не возникали проблемы со здоровьем, взрослым людям следует периодически принимать аптечные витамины для иммунитета.

Признаки дефицита иммунитета

Иммунитет – сложная и многофункциональная система, помогающая организму бороться с негативными факторами, преимущественно вирусной и бактериальной инфекцией. Без иммунной системы человек умер бы от обыкновенной простуды. Иммунными агентами являются различные клетки: лейкоциты, лимфоциты, макрофаги, нейтрофилы. Также частью иммунитета можно назвать кожные и слизистые покровы, способные синтезировать вещества, губительные для патогенных микроорганизмов.

Поддерживать иммунную систему в здоровом состоянии сложно. Под воздействием различных негативных факторов организм слабеет, теряет способность эффективно противостоять инфекциям и прочим вредоносным агентам. Основными симптомами слабого иммунитета являются:

  • частые заболевания;
  • медленное выздоровление;
  • слабость;
  • хроническая усталость;
  • долгое заживление поврежденной кожи;
  • ухудшение состояния кожных и слизистых покровов;
  • воспалительные образования на коже;
  • беспричинные болевые ощущения в разных частях тела.

При ослабленном иммунитете под ударом находятся все органы и системы. Если человек не начнет принимать меры для повышения иммунитета, то он может погибнуть.

Понять, что причиной ослабленного организма является витаминный дефицит, непросто. Признаками нехватки витаминов бывают самые разные патологические явления: нарушения работы пищеварительного тракта, сердца, кровеносных сосудов, нервной системы, ослабление волос, истончение и расслаивание ногтевых пластин, ухудшение состояния кожи. Но эти же явления могут сигнализировать о развитии серьезных заболеваний, не связанных с гиповитаминозом. Поэтому при появлении подозрительных симптомов следует не заниматься самолечением, а пройти медицинское обследование.

Причины ослабления иммунитета

Ослабление иммунитета является следствием воздействия на организм множества негативных факторов:

  • постоянных стрессов;
  • скудного рациона;
  • старческих изменений;
  • ослабляющих организм заболеваний;
  • плохой наследственности.
  • беременные женщины;
  • вскармливающие грудью матери;
  • спортсмены;
  • пациенты, страдающие тяжелыми инфекционными болезнями;
  • работники, занятые изматывающим физическим и интеллектуальным трудом.

Повысить иммунитет, ослабленный из-за серьезных заболеваний, своими силами человек не может. Для этого требуется помощь медицинского специалиста. Но для укрепления иммунной системы, угнетенной гиповитаминозом, достаточно пропить поливитамины.

Полезные для женского иммунитета вещества

Витаминно-минеральные комплексы обязательно нужно принимать каждой женщине. Причем курс витаминов желательно пропивать 3 раза в год. Молодым девушкам витамины нужны для стабилизации менструального цикла. Беременным женщинам витаминные препараты назначают, чтобы ребенок в утробе развивался полноценно. Пожилым женщинам витамины необходимы для поддержки организма в период климакса, для ослабления климактерических симптомов.

Ниже перечисляются самые важные для женщин витамины.

  1. Ретинол (A). Участвует в синтезе иммунных клеток, оказывает противовирусное и антибактериальное действие. Нормализует работу сердца, кровеносной системы, органов дыхания.
  2. Аскорбиновая кислота (C). Необходима для образования интерферона – иммунного белка. Витамин C – мощный антиоксидант, играющий ключевую роль в укреплении иммунитета.
  3. Токоферол (E). Участвует в выработке антител. Очищает организм от свободных радикалов, поэтому важен для предупреждения онкологии. Улучшает состояние кожных покровов и ногтевых пластин.

Полезные для мужского иммунитета вещества

Для поддержания иммунитета мужчинам тоже необходимы витамины A, E и C, но также мужской организм нуждается в витаминах группы B и определенных микроэлементах. Чтобы организм оставался крепким, а иммунная система работала исправно, мужчинам ежедневно нужно включать в меню пищу, насыщенную железом, цинком, селеном.

  1. Витамины группы B. Мощные иммуностимуляторы. Борются с вредными агентами, угнетающими работу иммунной системы.
  2. Железо. Отвечает за синтез лейкоцитов – белых кровяных клеток, являющихся частью иммунной системы.
  3. Цинк. Помогает организму бороться вирусной инфекцией.
  4. Селен. Стимулирует синтез антител, уничтожающих патогенную микрофлору.

Какие продукты богаты витаминами?

Если есть возможность, полезные вещества лучше получать не из фармацевтических средств, а из продуктов. Чтобы организм получал достаточное количество витаминов и микроэлементов, в ежедневный рацион следует включать молочные изделия, растительные продукты, мясо и рыбу. Но лучшие источники полезных для иммунитета веществ – овощные блюда и свежие фрукты. Поэтому растительная пища должна присутствовать в меню круглый год.

  1. Ретинол. Богатыми его источниками являются оранжевые и желтые растительные продукты: тыква, морковка, абрикосы, персики, сладкий перец. Из животных продуктов, содержащих витамин A в достаточном количестве, можно отметить рыбу, печень, сливочное масло, яичный желток.
  2. Аскорбиновая кислота. Ею насыщены все растительные продукты. Но больше всего витамина C находится в смородине, сладком перце, цитрусах.
  3. Токоферол. Его главными источниками являются растительные масла.
  4. Кальциферол. В достаточном количестве содержится в печени, молочных изделиях, рыбе. Также витамин Д синтезируется в коже, на которую воздействуют ультрафиолетовые лучи солнца.
  5. Витамины группы B. Ими богаты орехи, овощи, молочные изделия, хлеб с отрубями, крупы.

К сожалению, в настоящее время магазинные продукты бедны полезными веществами. Поэтому даже качественно и полноценно питающемуся человеку необходимо периодически покупать в аптеках комплексы витаминов и минералов.

Лучшие витаминные препараты для взрослых

В аптеках реализуется множество витаминных препаратов для улучшения иммунитета у взрослых людей. Ниже перечисляются самые качественные и эффективные иммуноподдерживающие комплексы.

  1. . Недорогие и популярные поливитамины для восстановления иммунитета. В состав комплекса входит 19 активных веществ. Эти таблетки полезны пожилым людям, особенно нуждающимся в витаминах и микроэлементах для поддержания организма. Стоит препарат около 340 рублей.
  2. . Популярный комплекс витаминов и минералов, оптимально распределенных по таблеткам 3 типов для лучшего усвоения в организме. Пить таблетки рекомендуется при гиповитаминозе и минеральном дефиците, для укрепления состояния всего организма при высоких физических и интеллектуальных нагрузках, скудном рационе, беременности, после болезни или хирургического вмешательства. Витамины дешевые, цена – в среднем 360 рублей.
  3. . Этот антиоксидантный комплекс, производимый американской компанией Unipharm, входит в список лучших фармацевтических средств для поднятия иммунитета. О препарате, включающем 15 полезных веществ, покупатели отзываются исключительно хорошо. Эти таблетки рекомендуются к приему для улучшения самочувствия, снятия симптомов переутомления, прибавления энергии в организме, очищения тканей и органов от свободных радикалов. Витамины дорогие, средняя цена составляет около 940 рублей.
  4. . Этот витаминный комплекс давно входит в рейтинг лучших аптечных средств для поднятия иммунитета. Включает 24 полезных вещества. Активные компоненты препарата оказывают антиоксидантное действие, укрепляют иммунную систему, поднимают тонус организма. Стоит комплекс в среднем 570 рублей.
  5. Иммунал. Хорошие бюджетные витамины, реализуемые в таблетках и в виде раствора для перорального приема, включающие вытяжку эхинацеи пурпурной. В состав препарата входят только натуральные компоненты. Комплекс полезных веществ составлен так, что он максимально эффективно влияет на иммунную систему. Цена – около 300 рублей.
  6. Мульти-табс Иммуно Плюс. Качественные и сильные витамины, повышающие иммунитет, реализуемые в виде жевательных таблеток. В состав препарата входят полезные вещества, не только поднимающие иммунную систему, но и укрепляющие сердце и кровеносные сосуды, нормализующие работу нервной системы. Дополнительный активный компонент – лактобактерии. Принимать комплекс рекомендуется осенью и весной, когда иммунитет наиболее уязвим. Цена – около 650 рублей.
  7. . Очень хорошие поливитамины, применяемые при сниженном иммунитете. Препарат рекомендуется к приему при гиповитаминозе, выполнении тяжелой физической работы, вскармливании ребенка грудью, а также весной и зимой для предупреждения сезонных инфекционных болезней. Стоит комплекс около 680 рублей.
  8. . Неплохой комплекс, включающий 17 полезных соединений и экстракт женьшеня. Активные компоненты препарата улучшают иммунитет, помогают нормализовать сон. Комплекс рекомендуется для общего укрепления организма при постоянных стрессах, тяжелой физической или интеллектуальной работе, после инфекционной болезни. Средняя цена – 540 рублей.
  9. . Минеральный препарат, созданный для мужчин. Помогает поднять иммунитет, улучшить работу репродуктивной системы, предупреждает патологии сердца, кровеносных сосудов, пищеварительного тракта, скелета. Стоит комплекс в среднем 580 рублей.
  10. . Витаминный препарат, предназначающийся для женщин. Активные компоненты комплекса тонизируют организм, нормализуют метаболизм, снижают вероятность патологий репродуктивной системы, повышают физическую активность, убирают побочные явления после применения гормональных лекарств. Препарат дорогой, стоит около 2400 рублей.

Следует учитывать, что для поддержания иммунитета надо не только полноценно питаться и принимать витаминные препараты, но также вести активную жизнь, ежедневно совершать прогулки, избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим сна.

Как правильно принимать витаминные препараты?

Подробные правила приема написаны в инструкции. Но обычно производители делают препараты так, чтобы суточная доза активных веществ содержалась в одной таблетке. Поэтому в большинстве инструкций указано, что нужно принимать по 1 таблетке в сутки.

Комплексные препараты следует принимать курсом, а не постоянно. Обычно после каждого курса делается двухмесячная пауза. Если пить витамины безостановочно, то разовьется привыкание, организм прекратит усваивать поступающие полезные вещества.

Запивать таблетки следует не какими-либо напитками, а только водой. Напитки ухудшают усвоение активных веществ. Категорически запрещается запивать витамины алкоголем.

Прежде чем выбрать в аптеке витаминный препарат, желательно проконсультироваться с медицинским специалистом. Врач порекомендует наиболее подходящее при слабом иммунитете средство.

Препаратов, которые предназначены для повышения иммунитета, достаточно много. Их можно разделить на несколько групп.

  1. Растительные иммуностимуляторы. Такие препараты подходят как для профилактических, так и для лечебных целей. Они обладают минимальным количеством побочных действий, эффективны и безвредны. К таким препаратам относится иммунал, экстракты элеутерококка, лимонника и женьшеня.
  2. Иммуностимуляторы, основанные на воздействии бактерий. Действие таких средств сходно с вакцинами: ферменты бактерий стимулируют синтез иммунных телец и укрепляют иммунную защиту. К таким препаратам относят рибомунил, бронхо-мунал, ликопид, имудон, ИРС.
  3. Иммуностимуляторы на основе нуклеиновой кислоты. К таким средствам относится, к примеру, нуклеинат натрия, который угнетает рост и развитие стрептококковой и стафилококковой инфекции.
  4. Препараты интерферона. Эффективны в начальной стадии острых респираторных вирусных инфекций. Для профилактических целей такие препараты не применяются. К средствам, содержащим интерферон, относятся инъекции лейкоцитарного интерферона, виферон, гриппферон, арбидол, анаферон, амиксин и пр.
  5. Средства вилочковой железы, применяются только по назначению доктора. К таким средствам относят тактивин, тималин и пр.

Препараты, повышающие иммунитет у детей

Иммунная защита у детей имеет ряд особенностей. К примеру, у ребенка с момента рождения и до полугода иммунитет держится на иммуноглобулинах, которые передались малышу от матери. После полугода иммунный запас истощается, и ребенок становится более восприимчив ко всякого рода бактериям. Самостоятельный синтез иммуноглобулинов ребенок сможет осуществлять только с шестилетнего возраста, а окончательно его иммунная система сформируется только к моменту половой зрелости.

Использование препаратов, повышающих иммунитет у детей, может быть оправдано в следующих ситуациях:

  • малыш болеет более шести раз за год;
  • обычная ангина или насморк отличаются затяжным течением, зачастую осложняясь другими патологиями (воспалениями уха, гайморитом);
  • простуда обычно длится долго, её лечение малоэффективно.

Конечно, вопрос о целесообразности назначения иммуностимуляторов ребенку должен решать доктор.

Как правило, с трёхлетнего возраста уже можно назначать растительные препараты, такие как иммунал, эхинацея, лимонник. Малышам до 3-х лет проводят стимуляцию интерферонами: лаферобионом, гриппфероном, гаммафероном.

Препараты нуклеиновых кислот (ридостин, деринат) назначают только после достижения ребенком 3-хлетнего возраста.

Помимо этого, обращайте внимание на питание ребенка, чаще играйте с ним, гуляйте на свежем воздухе, а по утрам делайте несложную утреннюю гимнастику. Таким образом вы значительно укрепите иммунную систему вашего малыша.

Препараты, повышающие иммунитет у взрослых

Чтобы повысить ослабленный иммунитет у взрослого человека, иногда целесообразно применять несколько препаратов в комплексе. Во-первых, такой способ лечения будет более успешным, а во-вторых – можно использовать минимальную дозу каждого из препаратов.

Ежегодно при слабой иммунной защите разрешается проходить от 3-х до 4-х лечебно-профилактических курсов. В особенности рекомендуется принимать препараты во время массовой заболеваемости гриппом, либо просто в межсезонье, когда в организм поступает минимальное количество витаминов с пищей. Длительность приема препаратов не должна быть слишком короткой: обычно эффект от них наблюдается лишь спустя 7-14 дней от начала лечения.

Относительно не так давно аптечные сети представили качественно новые препараты, направленные на повышение иммунной защиты. Это такие средства, как полиоксидоний и галавит. Исследования показали, что данные медпрепараты эффективны даже при критически ослабленном иммунитете. Пожалуй, единственный недостаток этих препаратов – пока ещё очень высокая стоимость.

Безусловно, при тяжелых иммунных патологиях используемые препараты также должны быть серьезными, а в некоторых случаях рекомендуется для поднятия иммунитета проводить вакцинацию. К примеру, такие серьезные болезни, как энцефалит, дифтерия, и даже грипп могут спровоцировать развитие достаточно тяжелых осложнений. Вакцинация же позволит организму противостоять конкретному заболеванию.

Препараты, повышающие иммунитет при герпесе

Существенное падение иммунитета можно наблюдать во время вирусных инфекционных заболеваний (особенно в хронической форме). По этой причине для лечения вирусной инфекции, к примеру, герпеса, специалисты разработали специальные препараты – индукторы интерферона. Такие лекарственные средства призваны активировать синтез в организме собственного интерферона. К тому же, такие препараты обладают меньшим количеством побочных эффектов, чем медицинские препараты интерферона.

Есть еще несколько плюсов препаратов- индукторов:

  • низкая цена на препараты;
  • отсутствие привыкания;
  • длительность действия даже при разовом применении;
  • отсутствие взаимодействия с другими лекарственными средствами.

В борьбе с герпесом отечественные специалисты применяют различные медпрепараты-индукторы интерферонов. Среди них – кагоцел, амиксин, ридостин, циклоферон, полудан. Иногда лечение такими препаратами комбинируют с использованием ацикловира, фамцикловира и пр. Основное условие эффективности лечения – своевременное назначение препаратов.

Способ применения и дозы

Настойку эхинацеи обычно используют в дозировке от 5 до 15 капель 2-3 раза в сутки.

Циклоферон требует назначения схематического приема медпрепарата. Лечение расписывается на каждый день. Таблетку принимают, как правило, один раз ежедневно до еды, не разжевывая, запивая большим количеством воды.

Иммунал принимают в среднем по 20 капель трижды в день, с малым количеством воды. Курс терапии – от 1 до 8 недель.

Имудон употребляют по 8 таблеток в день, каждые 3 часа. Длительность лечения – около десяти дней.

Бронхо-мунал принимают утром до приема пищи, по 1 капсуле в день, на протяжении 2-х-4-х недель.

Полиоксидоний применяют в виде внутримышечных или внутривенных инъекций, либо вагинальных суппозиториев. Дозировка выписывается в зависимости от существующих в организме патологий.

Прежде чем начинать лечение препаратами, повышающими иммунитет, внимательно прочитайте инструкцию к препарату. Не приступайте к приему средства, не посоветовавшись с врачом.