Слезная жидкость является продуктом целой системы органов. Она прозрачна, слегка солоноватая, имеет слабощелочную среду. У здорового человека слеза постоянно омывает поверхность глазного яблока.

Слезные органы принято делить на две группы:

• слезоотводящие;
• слезосекреторные.

Каждый день маленькие слезные железы в среднем выделяют по 1 мл жидкости. Каждая капелька имеет сложное строение. Слезная пленка обволакивает слой воды. Внутри содержится небольшое количество слизи.

Состав

Состав слез также непрост. Помимо воды (около 98%), в жидкости содержится хлорид натрия (столовая соль). Это объясняет то, почему слезы соленые. Рассмотрим список других веществ:

• хлорид калия;
• лизоцим;
• марганец;
• кальций;
• натрий двууглекислый.

Некоторые вещества являются солеобразующими. Это еще одна причина того, почему слезы соленые. Стоит отметить, что информации в этой жидкости не меньше, чем в крови, т. к. их химический состав схож. Причем он меняется в зависимости от состояния организма.

Слезная пленка состоит из амидов жирных кислот и липидов. Ее структура неоднородна:

• липидный слой (соприкасается с воздухом);
• мукоидный слой (прилегает к эпителию глазного яблока);
• промежуточный или водный слой (содержит муцин и является связующим звеном между слоями).

Липидная пленка на поверхности препятствует быстрому высыханию слезной жидкости, поэтому в норме глаза всегда увлажнены.

Функции

Слеза человека обеспечивает нормальную работу зрительного аппарата. Эта жидкость выполняет сразу несколько функций. Рассмотрим их.

• Увлажняет слизистые оболочки глаз, носа. В сутки слезными железами продуцируется примерно 4000 капель.
• Оказывает антибактериальное воздействие благодаря лизоциму (активно нейтрализует микробы, вирусы), входящему в состав.
• Механическое удаление инородных предметов (пыль, соринки, реснички).
• Обеспечивает дополнительное поступление питательных веществ (белки, соли, липиды) в эпителий глазного яблока.
• В секрете глазной железы содержатся психотропные вещества. Это объясняет ощущение того, что после плача снижается напряжение.

Помимо влияния на зрительный орган, слезы участвуют в выделении стресс-гормонов. Если процесс возникает, происходит вследствие смены эмоционального состояния, то вместе с плачем происходят изменения в организме. В момент огорчения выделяется пролактин, помогающий расслабиться. А слезы смеха или счастья смягчают влияние адреналина.

Слезные железы

Рассмотрим то, откуда берутся слезы. Продуцируются они железами, которые называются glandulae lacrimales. В верхненаружной части соединительной оболочки глаз расположено около 20 небольших желез. Они отвечают за пассивное слезотечение.

В костной впадине наружной части глазницы, позади тарзоорбитальной фасции, расположена большая слезная железа. Она продуцирует отток жидкости при изменении эмоционального состояния.

Железа по форме напоминает подкову. Структура ее неоднородна. Множество отдельных долек в конъюнктивальную полость открываются канальцами. Сухожилие разделяет железу на две части:

• орбитальный отдел (расположен сверху, при вывороте века не виден);
• пальпебральный отдел (находится снизу, визуализируется при вывороте века).

Иннервируется она ветвями тройничного лицевого нерва, симпатическими волокнами шейного узла. Кровоснабжение железы обеспечивается слезной артерией.

Также непосредственно соединительной оболочкой глаз выделяется слизистый секрет. Он способствует дополнительному увлажнению органа.

Слезоотводящие органы

Для того чтобы понять, откуда текут слезы, разберем анатомию органа и их путь. Система состоит из серии органов:

• слезный ручей;
• слезное озеро;
• верхняя и нижняя слезная точка;
• канальцы;
• слезный мешок;
• носослезный канал.

Процесс начинается в верхней части конъюнктивы. Слезы текут по протокам, омывая глазное яблоко. Попадая в ручей, жидкость продвигается в озеро. В него погружена верхняя и нижняя слезная точки. Их отверстия прилегают плотно к глазному яблоку.

Слезная кость имеет борозду. В ней располагается мешок, в который впадают канальцы. Ямка находится примерно в районе внутренней связки век. Носослезный канал является продолжением мешка. Он состоит из двух частей (костной и перепончатой).

Способность проливать слезы в связи с эмоциональными переживаниями присуща только людям. У животных эта жидкость выполняет только физиологические функции.

Полезное видео о том, зачем нужны слезы

Слезные органы являются разветвленной системой, ответственной за продукцию и последующий отток слезы. По функциональному предназначению, их принято подразделять на слезосекреторные и слезоотводящие.

Состав слезы

Состав слезной жидкости включает: воду (до 98%), электролиты или неорганические соли (до 2%), незначительное количество белков, липиды, мукополисахариды и прочих органические компоненты.

В норме слеза имеет вид слоистой плёнки, покрывающей переднюю поверхность роговой оболочки, что обеспечивает прозрачность и идеальную гладкость последней. В составе данной прекорнеальной слезной пленки выделяют: поверхностный липидный слой, входящий в соприкосновение с атмосферой, водный слой с муцином и мукоидный слой, контактирующий с эпителием роговицы. В состав поверхностного липидного слоя включен секрет мейбомиевых желез, который защищает нижележащий водный слой от испарения. Водный слой синтезируется из секрета слезных желез. Мукоидный слой берет на себя функцию связующего между роговичным эпителием и водным слоем слезной жидкости.

Функции слезы

Слезе отведена важная защитная функция. Она беспрерывно увлажняет поверхности конъюнктивы и роговицы, улучшая оптические свойства последней.

Кроме того, слеза улучшает трофику роговицы, так как растворенные в ней соли, белки и липиды питают роговицу. Состав слезы, также содержит специфическое антибактериальное вещества (лизоцим), обеспечивающее её бактерицидные свойства. Слеза выполняет функцию защиты и механически, удаляя с поверхности глаза мелкие инородные вещества. В норме, ежесуточно добавочными слезными железами выделяется до миллилитра слезной жидкости, что вполне достаточно для того, чтобы пленка равномерно распределилась по всей поверхности, хорошо увлажняя глазное яблоко. Попадание в глаз посторонних веществ, избыточное раздражение светом, ветром либо температурой, а также определенные эмоциональные состояния заставляют работать основную большую слезную железу.

Слезные железы

К слезосекреторным органам относят: слезную железу, а также небольшие добавочные слезные железы, локализованные в своде конъюнктивы. Местонахождения слезной железы - под верхним веком, верхне-наружном его отделе. Железу принято подразделять на орбитальную верхнюю, а также палпебральную нижнюю части. Сухожилием мышцы, поднимающей верхнее веко эти две части, отграничиваются друг от друга. В костной ямке верхне-наружной стенки глазницы находится орбитальная часть слезной железы. В верхний свод конъюнктивы открываются в общей сложности около десятка выводных проток главных слезных желез.

Снабжение кровью слезной железы обеспечивает слезная артерия, ветвь глазной артерии. Оттекает кровь через слезную вену.

Регуляцию продукции слезной жидкости осуществляют парасимпатические нервные волокна лицевого нерва. Вместе с тем, слезная железа иннервируется симпатическими волокнами верхнего шейного симпатического узла и ответвлениями тройничного нерва.

К добавочным железам, принимающим участие в образовании слезы, принято относить 3 группы желез:

• С жировым секретом, куда входят мейбомиевы железы, локализованные в хрящевой пластине и железы Цейса, расположенные в фолликулах ресниц.
• С водным секретом. Это расположенные в конъюнктиве хряща железы Краузе и железы Вольфринга, часть которых располагается и по краю хрящевой пластинки; а также железы Молля в волосяных фолликулах ресниц.
• Со слизистым секретом, включающие бокаловидные клетки, а также гранулосодержащие железы в конъюнктиве и хряще; Крипты Генле, в складках конъюнктивы и находящиеся в лимбальной конъюнктиве железы Манца.

Слезоотводящие органы

В оттоке слезной жидкости задействована сложная по составу система анатомических образований.

Узкую полоску, соединяющую заднюю поверхность ребра века и глазное яблоко, называют слезным ручьем. Затем слезная жидкость скапливается как слезное озерцо рядом с внутренним углом глаза, возле слезных точек, которые легко различимы - верхняя и нижняя, на соответствующих веках. Данные точки открывают вход к слезным канальцам, которые несут слезу, зачастую объединившись, к слезному мешку, переходящему в носослёзный канал. Сам канал открывается отверстием уже внутри пазух носа.

Поэтому при внесении в глаз некоторых лекарств иногда можно ощутить их вкус, так как с током слезы лекарство попадает в нос, и далее в рот.

Вначале, слезные канальцы имеют вертикальный ход протяженностью примерно 2 мм, далее продолжаясь горизонтально (8 мм). Основное количество слезы - 70% оттекает по нижнему слезному канальцу.

Слезные канальцы открываются одним общим в слезный мешок, где на месте входа находится слизистая складка, т.н. клапан Розенмюллера, создающий препятствие для обратного тока (рефлюкса), слезной жидкости из мешка. Сам мешок, размером 5-10мм расположен внутри костной слезной ямке вне полости глазницы между передним и задним слезными гребнями. Отток слезной жидкости из озерца происходит по принципу насоса: при моргании вследствие градиента давления, которое создает орбикулярная мышца и фасция слезного мешка, слеза уходит по слезным канальцам в слезный мешок, и далее в носослезный канал. Носослезный проток открывается в нижний носовой ход, частично прикрытый слизистой складкой - клапаном Хаснера. Закупорка пути носослезного протока способна привести к растяжению слезного мешка, с последующим воспалением.

Симптомы поражения

Чувство сухости, жжения в глазу, ощущения постороннего тела или «песка», может сигнализировать о гипофункции слезной железы, при которой вырабатывается недостаточное количество слезной жидкости. Слезотечение, наоборот, говорит о нарушении оттока слезы. Причём, препятствие для оттока слез может располагаться на любом уровне: от проходимости слезных точек и до состояния носослезного канала.

Особенно часто, в связи с хронической задержкой оттока слезной жидкости страдает слезный мешок, с появлением покраснения и припухлости внутреннего края глаза. Слезная железа чаще воспаляется вследствие специфических поражений железистых органов.

Диагностика

Положение и состояние век исследуют при внешнем осмотре. Проводят пальпацию области слезного мешка, которая может быть болезненной из-за его воспаления. Выворачивание верхнего века обеспечивает внешний осмотр палпебральной части слезной железы со щелевой лампой. При дальнейшей биомикроскопии глаза оценивают состояние слезных точек и степень увлажнения конъюнктивы с роговицей. Проба со специфческим красителем (бенгальским розовым) делает возможным выявление нежизнеспособных из-за недостаточности функции слезных желез, клеток эпителия.

Оценка проходимости слезных каналов проводится путем промывания слезных путей, в норме при этом, вводимая в слезную точку стерильная вода, попадает в нос и далее в рот. Также помогает оценить проходимость системы слезоотведения проба с флюоресцеином. В норме при этом, внесенный в конъюнктивальный мешок специальный краситель флюоресцеин, по прошествии несколько секунд должен появиться в полости носа.

Подозрение на нарушение проходимости слезных путей требует выполнения рентгенологического исследования с контрастным веществом (контрастной дакриоцистографии), которое достоверно покажет уровень, а также степень обструкции органов в системе оттока слезы.

Для оценки скорости выработки слезной жидкости назначается тест с лакмусовыми полосками (Проба Ширмера), которые закладываю за нижнее веко. Скорость смачивания полосок слезой определяет функции слезной железы. Если скорость смачивания полосок, ниже 1мм/минуту, фиксируется нарушение секреции слезных желез является нарушенной.

Ухудшение продукции слезной жидкости, нередко вызывают некоторые лекарственные препараты.

Лечение

Лечение всегда зависит от причин, спровоцировавших заболевание.

Для компенсации нарушения продукции слезы, чаще всего рекомендуют заместительную терапию в виде регулярных внесений препаратов, имеющих состав, идентичный слезной жидкости. Для более продолжительного присутствия слезы в глазу, пути ее оттока - слезные точки, иногда специально закупоривают некими «пробками».

Воспалительные заболевания слезоотводящих путей с нарушением их проходимости требуют назначения противовоспалительной терапия либо проведения хирургического восстановления путей оттока - бужирования или оперативного вмешательства.

Стойкое нарушение проходимости носослезного канала является показанием для проведения операции дакриоцисториностомии, с выполнением анастомоза- прямого сообщения между слезным мешком и полостью носа сквозь разделяющую их костную перегородку.

За продуцирование и отток слезной жидкости в организме человека отвечает слезная система. Она играет не последнюю роль в организации нормального функционирования органов зрения. Принято разделять слезные органы человека на две основные категории – слезоотводящие и слезосекреторные. Каждый должен знать, что такое слезы и из чего состоит эта естественная жидкость. В этой статье попробуем разобраться с этими важными понятиями более подробно.

Каждый человек умеет плакать. Слезы выделяются из глаз не только при сильном эмоциональном перенапряжении, но также при дискомфорте в органах зрения. Слезы – это прозрачная жидкость с соленым привкусом и слабощелочной реакцией. Это вещество постоянно омывает глазное яблоко, не дает ему высохнуть. Слезная жидкость продуцируется слезными железами – одной большой и множеством маленьких.

Из чего состоят слезы? Ответ на этот вопрос, наверняка интересует многих людей, даже тех, чья профессиональная деятельность никак не связана с медициной и офтальмологией. Состав слезы человека достаточно прост. Эта жидкость состоит:

• На 95-98% из воды;
• На 2% из неорганических солей;
• Незначительного количества белков, жиров и прочих микроэлементов.

У здорового человека слезная жидкость покрывает всю переднюю поверхность роговицы. Такая пленочка делает глаз идеально гладким и прозрачным. Поверхностный слой слезы состоит из достаточного количества липидов, которые при соприкасаются с воздухом. Внутренний слой слезной пленки, тот который соприкасается с роговицей, содержит муцин. Благодаря содержанию в слезах секрета мейбомиевых желез, вода из слезной жидкости не испаряется, а значит роговица не пересыхает. Мукоидный слой слезной жидкости – это связующее звено между эпителием роговицы и водой.

Какие функции выполняют слезы?

Ответ на вопрос «Как появляются слезы?» мы уже выяснили – они продуцируются слезотворящими органами и слезными железами. Осталось разобраться с главными функциями слезной жидкости. Почему слезы так важны для здоровья органов зрения?

• Защитная функция. Слезы неустанно увлажняют конъюнктиву и роговицу, способствуют улучшению оптических свойств глаза.
• Трофическая функция. В состав слез входят неорганические соли, белковые и липидные элементы, которые питают роговицу.
• Слезная жидкость обладает отличными антибактериальными свойствами.
• При попадании в глаз инородного тела небольшого размера начинается активная выработка слез. Жидкость вымывает соринку с глазного яблока.

У здорового человека за сутки выделяется до 1 мл. слез. Если жидкость равномерно распределяется по глазному яблоку, мы не ощущаем никакого дискомфорта, жжения, сухости. Слезы также могут вырабатываться обильно и в большом количестве, если присутствует раздражающий фактор – яркий свет, сильный ветер, повышение температуры тела, сильное эмоциональное перенапряжение. В таких условиях активизируется большая слезная железа.

Виды слезных желез

В группу слезосекреторных органов входит большая слезная железа и несколько добавочных мелких желез. Эти элементы располагаются в конъюнктивальном своде. Большая железа делится на две основные части – орбитальную и палпебральную, локализуется она под верхним веком. Части слезной железы разделены мышечным сухожилием, которое отвечает за движения век вверх/вниз. К этому органу подходит слезная артерия, являющаяся ответвлением глазной артерии, слезная вена, парасимпатические нервные волокна.

Добавочные слезные железы принято делить на несколько групп, а именно:

• С жировым секретом (мейбомиевы и Цейса). Располагаются в зоне хряща и около волосяных фолликулов ресниц.
• С водным секретом (Краузе, вольфринга, Молля);
• Со слизистым секретом (бокаловидные клетки, Крипты Генле, железы Манца).

Слезоотводящие органы

Слезы отводятся из человеческого организма через специальные анатомические образования. К ним относится слезный ручей, слезные озерца и слезные точки. Последние можно увидеть невооруженным глазом, они располагаются во внутренних уголках глаз. Слезные точки – это своеобразный проход, ведущий к слезным канальцам. Объединяясь в слезный мешок, они продолжаются до носослезного канала.

Наверняка, многие замечали, что при закапывании капель в глаза, во рту появляется горький привкус лекарства. Это связано с тем, что слезные каналы непосредственно соединены с носом и ртом.

Слезные канальцы условно можно разделить на две составных части – вертикальный ход (около 2мм.) и горизонтальный ход (около 8 мм.). В основном слезы выходят через нижнюю часть слезного канальца. Несколько слезных каналов объединяются со слезным мешком через клапан Розенмюллера.

Патологии слезных органов

От нормального функционирования слезных органов непосредственно зависит и . Если слезная жидкость вырабатывается в недостаточном объеме, человек ощущает неприятные симптомы, а именно:

Это основные симптомы гипофункции слезной железы. Прогрессирование патологии нередко приводит к синдрому сухого глаза и ухудшению зрения. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно снизить нагрузки на глаза. Если через несколько дней симптоматика не исчезнет, обязательно обратитесь к врачу.

Еще одна патология слезных органов – нарушение оттока слезной жидкости. Причина такого недуга может скрываться на любом уровне – от слезных точек до слезных канальцев или носослезного канала.

При нарушении оттока слезы у больного может воспалиться слезный мешок. Это состояние сопровождается образованием припухлости и покраснением внутренних уголков глаз. При поражении железистых органов может воспалиться большая слезная железа.

Методы диагностики

Обычный профилактический осмотр у офтальмолога позволит объективно оценить состояние слезных органов. Если при пальпации век вы чувствуете дискомфорт, обязательно сообщите об этом врачу. Такой симптом может сигнализировать о развитии воспаления. Если необходима более тщательная и основательная диагностика именно слезно железы, медик может немного вывернуть верхнее веко для визуального осмотра органа.

Существует несколько распространенных методов диагностики заболеваний слезных органов.

• Биомикроскопия. Метод для диагностики состояния слезных точек, уровня увлажнения роговицы и конъюнктивы.
• Пробы со специальными красителями. Метод позволяет выявить недостаточную работу слезной железы.
• Проходимость слезных путей можно проверить при помощи обычного промывания. Медик вводит жидкость в слезную точку, и она практически мгновенно попадает в нос и рот. Иногда в воду добавляют флюоресцеин – специальный краситель.
• Рентген с контрастным веществом. Выполняется только если у пациента есть все симптомы непроходимости слезных каналов.

На сегодняшний день существует множество эффективных методов диагностики заболеваний слезных органов. Если вы наблюдаете тревожные симптомы – сухость в глазах или наоборот чрезмерное слезотечение, обязательно обратитесь к офтальмологу. Так вы убережете свои органы зрения от развития опасных патологий и сохраните остроту зрения.

Лечение слезных органов

Чтобы начать эффективное лечение патологии слезного канала или железы, нужно максимально точно определить причину ее развития. Сделать это самостоятельно можно, но лучше проконсультироваться со специалистом.

Если регулярно использовать , слезная жидкость начинает вырабатываться в недостаточном количестве. Чтобы этого не произошло, используйте любые медикаменты только по назначению врача.

Терапия слезных органов подбирается индивидуально, может включать причем противовоспалительных препаратов. Для восстановления проходимости слезных путей иногда назначается хирургическая операция – .

Натуральная слезная жидкость нуждается и в постоянном оттоке, что обеспечивается сложной системой глазных анатомических образований. Секрет, выделяемый мейбомиевыми железами, способствует созданию правильного направления движения жидкости к слезному озеру. Этот же секрет не позволяет, чтобы слеза перелилась за край век.

Между задней частью ребра век и глазным яблоком расположен слезный ручей, то есть узкая полоска слезы. Скапливается жидкость возле внутреннего угла глаза в виде слезного озерца. Здесь же находятся слезные точки, они видны каждому человеку на верхнем и нижнем веках. Эти точки являются входом в канальцы, которые, объединившись, несут слезу в слезный мешок.

В свою очередь слезный мешок выходит в носослезный канал, который открывается отверстием внутри полости носа. Это объясняет, почему при закапывании капель в глаз их вкус ощущается во рту, то есть сначала они попадают в слезный мешок, затем в нос, а из носа стекают в рот.

Направление слезных канальцев вначале вертикальное, длина в этом месте доходит до 2 мм. Затем каждый слезный каналец на протяжении 8 мм проходит в горизонтальной плоскости. Натуральная слеза в основном оттекает (в количестве 70%) через нижний слезный каналец.

Слезные канальцы одним совместным канальцем выходят в слезный мешок. Там, где общий выход переходит в слезный мешок, имеется клапан Розенмюллера – особая слизистая складка, препятствующая рефлюксу, то есть обратному оттоку слезы, попавшей в слезный мешок.

Слезный мешок имеет длину от 5 до 10 мм и расположен он вне полости глазницы. Слезный мешок находится в глазной костной слезной ямке, она в свою очередь располагается между задними и передними костными слезными гребнями.

Натуральная слеза оттекает из слезного озерца по принципу насосного механизма – при моргании веками под воздействием градиента давления, которое создается орбитальной мышцей и фасцией слезного мешка, жидкость через канальцы оттекает в слезный мешок и далее в носослезный канал. Носослезный проток в свою очередь открывается в области нижнего носового хода. Сверху носослезный проток прикрыт клапаном Хаснера – слизистой складкой. Закупорка, возникающая по ходу носослезного протока, приводит к растягиванию и воспалению, которое захватывает слезный мешок.

Бокаловидные клетки

Слезный мешок и его проток покрыты слизистой оболочкой, состоящей из цилиндрического эпителия, в него входят бокаловидные клетки. Эти бокаловидные клетки продуцируют слизистый секрет, которого в норме немного. Если происходит воспаление, то бокаловидные клетки усиливают выработку слизи. При инфицировании конъюнктивальной оболочки век бокаловидные клетки вырабатывают сначала слизистый, а затем и гнойный секрет.

Новорожденный младенец сначала учится плакать, а потом смеяться. Первые настоящие полноценные слезы появляются в возрасте шести-восьми недель. А смех появляется примерно к трем-четырем месяцам.

Над созданием слез, над их появлением и истечением работает целая система организма – слезная. Она отвечает за то, чтобы в соответствующих органах была сформирована слезная жидкость, затем следит за тем, чтобы произошел отток этой жидкости. Эти две функции выполняются разными группами слезной системы: слезосекреторная и слезоотводящая. Слезная система – неотъемлемая часть работы глаза. Нарушения в ее работе сказываются на функционировании глаз самым неблагоприятным образом.

Состав слезы

Слезы – это прозрачная жидкость со слабощелочной реакцией, слегка солоноватого вкуса. Слезы постоянно продуцируются слезными железами (одной большой и множеством маленьких) для омывания глазного яблока.

Слеза на 98 процентов состоит из воды. На остальные два процента приходятся неорганические соли (которые придают слезе солоноватый вкус), незначительное количество белков, мукополисахариды и другие органические вещества.

Когда слеза находится на глазном яблоке, она представляет собой слоистую пленку, которая полностью покрывает роговицу глаза ровным, прозрачным покрытием. Верхний слой пленки содержит, помимо воды, липиды, средний слой содержит муцин, а слой, который непосредственно соприкасается с глазным яблоком, содержит мукополисахариды.

Функции слезы

Слеза несет несколько важнейших функций: физиологических, социальных, психологических. Этот продукт нескольких желез внутренней секреции позволяет поддерживать как физическое, так и психическое здоровье человека.

С точки зрения физиологии, слеза питает и защищает роговицу глаз. В составе слез присутствует лизоцим, который обладает бактерицидными свойствами, что обеспечивает антибактериальную защиту глазному яблоку. Слеза способствует механическому очищению поверхности глазного яблока, в том числе от попавших на него инородных тел.

Слеза увлажняет глазное яблоко, не дает ему пересыхать и помогает сохранять оптические свойства. По такому же принципу, как природная слеза, работают капли для глаз, которые рекомендуют офтальмологи всем, кто подолгу сидит за компьютером. При работе за компьютером человек в среднем моргает реже, чем в других ситуациях, из-за этого происходит высыхание поверхности глаза. Это приводит не только к покраснению и неприятным ощущениям, но и к постепенной потере зрения.

В нормальном состоянии в течение суток малые слезные железы вырабатывают около 1 мл слезы. Однако при определенных условиях начинает работать большая слезная железа, которая вырабатывает значительно больше слезной жидкости. О каких условиях идет речь? Психоэмоциональное состояние, требующее поплакать, попавшая соринка в глаз, резкий раздражающий свет или сильный ветер, буквально выбивающий слезы из глаз.

При стрессе, высоком уровне возбудимости слезы являются компенсатором эмоций. С помощью слез происходит компенсация возбуждения в коре головного мозга, вызванного сильной эмоцией. Таким образом, слеза играет роль защитника психики. Если человек испытывает потребность поплакать, значит, это ему нужно – так мозг сообщает о высоком уровне возбудимости, что срочно нужно нивелировать. Слезы фактически сообщают вам, что организму необходимо выплеснуть эмоции, чтобы снять напряжение. И для сохранения своего психического здоровья лучше услышать эти сигналы.

С точки зрения биохимии слезы позволяют снизить уровень гормона стресса. Это, собственно, является причиной того, что после того, как мы выплакались, испытываем облегчение. Кроме того, слезы выводят токсины.

Слезы способны уменьшить боль. Очень часто люди, испытывающие страдания из-за сильного болевого синдрома, отмечают, что после того, как выплакались, стало легче. Слезы вырабатывают определенные биологически активные вещества, направленные на снижение болевого синдрома, способствующие заживлению ран.

Слезы несут и социальную функцию, причем эта функция принимает различные формы. Например, слезы могут выступить оружием манипуляции. Хорошо известный всем женщинам прием – расплакаться, чтобы добиться каких-либо личных целей: перед мужем, чтобы он купил шубу, перед начальником, чтобы не последовало никаких наказаний за проступок, прогул, например.

Слезы иногда служат способом привлечения к себе внимания. Этим методом манипуляции владеют не только женщины, но и мужчины. На женщину-плаксу, вероятно, обратят не столь пристальное внимание, как на мужчину, даже с очень скупой слезой.

Слезы также являются средством коммуникации. С помощью слез можно выразить разные чувства: печаль, радость, скорбь, горе, счастье, восторг. Слезы показывают, что человек сострадает, сопереживает другому человеку. Такие сигналы коммуникации понятны и очень эмоциональны.

Кто чаще плачет

Самой частой причиной слез является горе, на втором месте его антипод – счастье. Сильные эмоции вызывают слезы. И слезами на них реагируют, в первую очередь, женщины.

Способность легко «пустить слезу», очевидно, связана с психологическим типом. Люди эмоциональные, с легко возбудимым типом нервной деятельности легче и чаще выражают свои эмоции через слезы. Впрочем, не все так однозначно.

Существуют легковозбудимые люди, которые стараются скрывать свои эмоции, контролируют, в том числе и слезы. Это чаще мужчины. И сдерживать слезы их заставляет не организм, а общественное мнение, которое полагает плач и слезы не мужским занятием. Кстати, с точки зрения физиологии слезная система работает одинаково как у мужчин, так и у женщин.

После перенесенной психологической травмы люди плачут чаще. Видимо, это связано с тем, что человек мысленно возвращается к стрессовой ситуации, прокручивает все аспекты своей проблемы, заново переживает негативные эмоции. Это провоцирует слезы.

Иногда такой метод психотерапии советуют психологи – «клин клином вышибают». Если достаточно часто прокручивать неприятную ситуацию - причину нервного потрясения, вызывать сильные эмоции, которые провоцируют плач, то со временем организм перестанет реагировать на эти воспоминания. Человек смирится с ситуацией, и начнет мыслить рационально, вернется в здоровое психоэмоциональное состояние.

Польза и вред слез

Существуют целые теории, доказывающие вред или пользу слез и плача для здоровья. Как водится, истина где-то посередине: слезы оказывают как позитивное, так и негативное воздействие на здоровье.

Американские ученые провели масштабные исследования вопросов плача и слез. Они протестировали свыше трех тысяч человек. Добровольцы, отвечая на конкретные вопросы тестов, описывали свои ощущения во время и после плача. Результатом стало заключение, что слезы и плач влияют на разных людей по-разному, что нет единого правила воздействия слез на организм, что в плаче все индивидуально.

Около трети всех испытуемых сообщили, что после того, как они поплакали, испытали облегчение. Каждый десятый сообщил, что слезы не принесли облегчения, более того, плач ухудшил состояние.

Есть определенные данные, что люди, которые часто плачут, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. С точки зрения психологии плач улучшает вентиляцию легких и, соответственно, улучшает насыщение кислородом всех органов и систем. Кроме того, плач вызывает расслабление и замедление дыхания, что позитивно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Вероятно, это одна из причин, почему женщины в среднем живут на пять-шесть лет дольше, чем мужчины. Считается, что за свою жизнь женщины плачут в пять раз чаще, чем мужчины.

Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!