В этом плане лучшей группой признана первая. Ее эритроциты не содержат никаких антигенов в составе, поэтому она подходит для переливания всем при совпадении резус-фактора. Вместе с широкой распространенностью, это делает ее универсальной. Первая положительная группа всегда с избытком находится во всех банках крови.

Заболевания по группе крови – это миф или реальность? Кровь человека состоит из плазмы и форменных элементов. Плазма включает белки и минеральные вещества, такие как хлор, магний, калий, натрий и другие. Форменными элементами называют тромбоциты, лейкоциты и эритроциты. Благодаря постоянному кровообращению в организме, ткани получают достаточное количество кислорода и других полезных веществ. В зависимости от особенностей состава различают 4 группы крови. Ученым удалось выяснить, что эта особенность, действительно, может влиять на предрасположенность к тем или иным болезням, а этот факт давно доказан на практике.

Какие существуют группы крови

Существует 4 группы крови. Каждая из них обозначается цифрой или латинской буквой. В соответствии с этим можно выделить:

• 0 или (I) – первая;
• А или (II) – вторая;
• В или (III) – третья;
• АВ или (VI) – четвертая.

Определение группы крови основано на классификации органоспецифических белковых структур – антигенов. Не стоит путать это понятие с антигенами, о которых идет речь при различных онкологических патологиях или заболеваниях инфекционного характера. Группоспецифические антигены А и В, которые также называют агглютиногены, содержат в своем составе полисахариды и белок, связаны с красными кровяными телами, но не имеют никакого отношения к гемоглобину.

Эритроциты человека содержат антигены А и В. Они могут сочетаться или встречаться по отдельности. Антигены всегда образовывают пару – АА, АВ, АО, ВВ, ВО или ОО.

Помимо этого, в крови находятся агглютинины α и β, так называемые глобулиновые фракции. Они совместимы с антигенами, классифицируются как естественные антитела. В таблице можно увидеть групповую принадлежность в зависимости от сочетания в крови человека антигенов и антител.

Группы крови в зависимости от особенностей состава

Предрасположенность к заболеваниям

Ученые считают, что в связи с такими особенностями люди с различными группами крови могут быть больше или меньше подвержены различным заболеваниям. Например, у пациентов с I (0) группой чаще диагностируются патологии щитовидной железы, инфекционные, аллергические заболевания. Нередко отмечаются болезни органов пищеварения, кожные дерматиты, заболевания крови . Сердечно-сосудистые патологии встречаются реже. Для I группы не характерны такие состояния, как инфаркты, тромбоэмболии, тромбозы. По данным статистики, именно среди представителей этой группы чаще встречаются долгожители.

У обладателей А (II) группы крови часто диагностируются кожные инфекционные заболевания, онкология, сахарный диабет, патологии сердца и сосудов, болезни печени.

Люди с В (III) группой часто страдают синдромом хронической усталости, сахарным диабетом, болезнями дыхательных путей вирусного или бактериального характера.

Представители АВ (VI) группы подвержены патологиям опорно-двигательного аппарата, онкологическим заболеваниям, болезням кожи.

Нельзя утверждать, что, имея определенный состав крови, человек обязательно будет болеть тем или иным заболеванием. Речь идет лишь о предрасположенности к различным патологиям.

Болезни пищеварительной системы

Заболеваниями желудочно-кишечного тракта страдают многие пациенты. По результатам научных исследований выяснилось, что люди с определенными группами крови подвержены патологиям пищеварительной системы в большей степени.

Гастрит

Заболевание, связанное с поражением тканей желудка. Гастрит сопровождается острым или хроническим течением, вызывает характерные для заболевания симптомы – изжогу, боли, метеоризм и прочее.

Пациенты с А и АВ группой крови имеют предрасположенность к гастриту, характеризующемуся забросом желудочного сока в пищевод, а также к анацидному гастриту, характеризующемуся атрофией слизистой оболочки желудка. Среди людей с О группой характерен гастрит, вызываемый бактерией H. Pylori.

Язва

Язва – это заболевание, распространяющееся на область желудка или двенадцатиперстной кишки. Оно ведет к появлению ранок на слизистой оболочке, называемых в медицине язвами.

Язва вызывает поражение стенок желудка и кишечника

Люди с О группой крови имеют высокую кислотность желудка, поэтому язвенное поражение стенок органа у них встречается наиболее часто.

Важно! Именно люди с О группой крови, помимо язв и гастритов, часто страдают заболеваниями ЖКТ неизвестной этиологии. К ним относят различные нарушения пищеварения, проходимости кишечника, процесса дефекации.

Патологии щитовидной железы

Щитовидная железа имеет важную роль в нормальном функционировании человеческого организма. Она вырабатывает необходимые гормоны, усиливает энергетический обмен, контролирует кальциевый обмен.

Тиреотоксикоз

Иногда в щитовидной железе происходит сбой, который влечет за собой чрезмерную выработку гормонов. Это негативно сказывается на центральной нервной и сердечно-сосудистой системе. Наиболее часто патология встречается у людей с группой крови О.

Кретинизм

Кретинизмом называют врожденную недостаточность щитовидной железы. Заболевание вызывает невралгические нарушения, выраженную физическую и умственную отсталость. Патология может возникать у всех людей, но наиболее часто диагностируется у пациентов с О группой.

Базедова болезнь

Когда щитовидная железа производит избыточное количество гормонов, это вызывает патологические изменения в тканях всего организма. Состояние сопровождается увеличением щитовидной железы, чрезмерной потливостью, хронической усталостью, раздражительностью и прочими симптомами. Наиболее часто страдают данным расстройством люди с О группой.

Аллергические заболевания

Болезни по группе крови аллергического характера также имеют определенную взаимосвязь. К аллергическим заболеваниям относят бронхиальную астму, аллергический ринит, бронхит, кожные дерматиты – экзему, фурункулез, крапивницу и другие.

Ринит

Аллергический ринит провоцируют раздражители различного характера. Болезнь сопровождается нарушением дыхания через нос, выделением слизи, чиханием, отечностью, зудом в области носа. Ринитом страдают пациенты всех возрастных групп, наиболее подвержены заболеванию дети младшего возраста. Считается, что воспалением слизистой оболочки носа страдают чаще люди с О и А группой крови.

Аллергический ринит вызывает такие симптомы, как чихание, отек слизистой, слизистые выделения

Бронхиальная астма

Хроническое воспаление органов дыхания называют в медицинской практике бронхиальной астмой. Патология сопровождается периодическими приступами удушья, купировать которые удается с помощью специальных медикаментозных препаратов. К симптомам бронхиальной астмы относят:

• свисты в легких при вдохе;
• ночной кашель, чувство дискомфорта в грудной клетке, затруднение дыхания;
• ухудшение самочувствия в зависимости от сезона;
• простудные заболевания, при которых инфекция сразу переходит на бронхи и легкие.

После приема антиаллергических и противоастматических лекарств состояние обычно улучшается. Как показали исследования, астме подвержены пациенты с О и А группой.

Аллергический артрит

Патологические изменения в суставах, вызванные аллергической реакцией организма на чужеродные антигены, называют аллергическим артритом. Причинами заболевания могут быть такие раздражители, как пищевые продукты, шерсть животных, медикаментозные препараты, пыльца растений, косметические и бытовые средства. Сопровождается артрит общим нарушением самочувствия, повышением температуры тела, учащением частоты сердечных сокращений, слезоточивостью, поражением крупных и мелких суставов воспалительного характера.

К острому течению заболевания наиболее предрасположены пациенты с группой крови О и А. У остальных групп чаще диагностируется хроническое течение.

Болезни гематологического характера

Патологии, относящиеся к гематологическим заболеваниям, связаны с нарушением состава крови человека. Речь идет о качественном и количественном составе лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов и других элементов крови.

Гемофилия

Наследственное заболевание, сопровождающееся нарушением сворачиваемости крови, называют гемофилией. Патология вызывает склонность у человека ко внутренним и наружным кровотечениям, гематомам, гемартрозам. У таких пациентов кровотечения открываются при малейшем нарушении целостности сосудов. У детей оно наблюдается при прорезывании молочных или коренных зубов, при малейших травмах слизистой оболочки рта, царапинах, травмах. Кровотечение может быть спровоцировано любыми медицинскими манипуляциями или бытовыми травмами.

При гемофилии любая травма может вызвать кровотечение

Предрасположенность к гемофилии наблюдается у людей с О группой. У пациентов с А и В группой, наоборот, диагностируются заболевания, сопровождающиеся сгущением крови. У группы людей с группой крови АВ чрезмерная или недостаточная сворачиваемость крови диагностируется крайне редко.

Важно! Характерная черта гемофилии – это то, что кровотечение после травмы может развиться через 10 и более часов.

Анемия

Анемия – это заболевание, при котором наблюдается дефицит гемоглобина или эритроцитов в составе крови человека. Постгеморрагической и гемолитической анемии более подвержены пациенты с А и АВ группой. Кроме этого, у людей с группой АВ часто диагностируется железодефицитная анемия.

Кожные заболевания

Заболевания дермы носят самый различный характер. К ним относят такие патологии, как экзема, псориаз, крапивница, атопический дерматит. Предрасположенность к ним в зависимости от группы крови рассмотрим ниже.

Псориаз

Псориазом, или чешуйчатым лишаем, называют аутоиммунное заболевание, сопровождающееся появлением на теле бляшек и папул, которые сильно зудят и шелушатся. Высыпания имеют различный размер, проявляются в округлых или овальных пятнах. Чаще всего чешуйчатый лишай встречается у людей с О группой крови.

Крапивница

Кожное высыпание возникает на фоне употребления некоторой пищи или лекарственных медикаментов. При этом на теле человека появляется множество мелких прыщей, процесс сопровождается зудом и воспалением. Высыпания могут поражать значительные участки тела, проявляться в виде волдырей и язвочек.

Предрасположены к крапивнице люди с А и АВ группой.

Атопический дерматит

Кожное заболевание, сопровождающееся сменой периодов ремиссии и обострения. Среди симптомов дерматита отмечают сухость и покраснение кожи, раздражительность, зуд, дискомфорт, чувство стянутости. Наиболее предрасположены к этой болезни люди с группой А.

Атопический дерматит проявляется в виде красных пятен на различных частях тела

Экзема

Экзему относят к наиболее распространенным патологиям. Для заболевания характерно появление не теле красных пятен, на которых четко видны пузырьки и гнойнички. Экзема имеет хроническое течение с периодическим обострением симптомов. Наиболее высокой предрасположенностью к экземе обладают люди с группой А и АВ.

Болезни сердца и сосудов

Патологии сердечно-сосудистой системы – это опасные состояния, отсутствие лечения которых нередко влечет за собой тяжелые последствия и летальный исход.

Врожденные сердечные пороки

Нарушения внутриутробного развития сердечной мышцы возникают преимущественно на 28-й неделе беременности. Пороки могут иметь тяжелый или незначительный характер. Некоторые нарушения требуют срочного хирургического лечения, так как порой несовместимы с жизнью пациента.
Научные исследования показали, что дефекты сердца и сосудов не имеют связи с особенностями состава крови человека.

Аневризма

Аневризмой называют выпячивание сосудов в головном мозге или истонченных тканей сердечной мышцы. Это состояние влечет за собой такие симптомы:

• снижение зрения;
• мигрени;
• двоение в глазах;
• частые головокружения;
• тошноту;
• слабость и другие.

Наиболее часто аневризмы в области левого желудочка встречаются у представителей А и АВ групп.

Ревматизм

Ревматизм – это заболевание, связанное с системным поражением соединительной ткани, при котором страдает сердечно-сосудистая система. У таких пациентов отмечается снижение массы тела, сильная потливость, мышечные и суставные боли, повышение температуры тела. Считается, что ревматоидным артритом страдают чаще люди с группой А и АВ.

Важно! Представители группы А нередко страдают заболеваниями неревматического происхождения.

Патологии дыхательных путей

Заболевания дыхательных путей вызваны вирусами и бактериями. К таким болезням относят ангину, грипп, пневмонию и другие.

Болезни дыхательных путей вызывают вирусы и бактерии

Грипп

Вирусное заболевание, легко передающееся воздушно-капельным путем. Грипп поражает верхние и нижние дыхательные пути, вызывает сильную интоксикацию организма с характерными проявлениями. Считается, что люди с группой А и АВ более устойчивы к вирусу гриппа, чем пациенты с группами О и В.

Ангина

Ангина поражает миндалины человека, что влечет за собой сильный воспалительный процесс, повышение температуры тела, боль, отек в области горла. Вызывают заболевание стрептококки и другие возбудители. Наиболее подвержены заболеванию люди с группой В.

Воспаление легких

Пневмония чаще развивается на фоне других заболеваний дыхательных путей вирусного и бактериального характера. Чаще болезнь выступает в роли осложнения, имеет тяжелое течение, иногда ведет к смерти больного. В группу риска легочных болезней входят люди с кровью А и АВ.

Нельзя с уверенностью утверждать, что, имея определенную группу крови, человек рискует заболеть той или иной патологией. Внимательное отношение к своему организму, правильное питание, достаточная двигательная активность и своевременное посещение врача помогут сохранить здоровье, предотвратить многие болезни.

Продолжаю собирать и накапливать материалы на тему разделения человечества на несколько достаточно сильно отличающихся друг от друга видов. Когда сочту, что материалов достаточно - сделаю обзор, а пока выложил в качестве справки.

О группах крови

В 1907 г. чешский ученый Я. Янский установил наличие у человека четырех групп крови. Он разделил группы крови по способности склеивать эритроциты других групп крови. Если не определена группа крови, то при переливании крови от одного человека (донора) другому (реципиенту) в результате взаимодействия между эритроцитами и плазмой крови донора и реципиента может произойти склеивание эритроцитов (агглютинация) и последующее их разрушение (гемолиз). Причиной склеивания эритроцитов является наличие в крови особых, связанных с белками крови веществ: в плазме- агглютининов (обозначаются греч. буквами АЛЬФА и БЕТТА) и в эритроцитах - агглютиногенов (обозначаются латинскими буквами А и В). Склеивание эритроцитов встречается с однородными агглютининами (А + АЛЬФА или В + БЕТТА), что является фактором, так называемой группой несовместимости крови.

Агглютиногены и агглютинины в крови находятся в различных соотношениях. Так, в первой группе крови агглютиногены не содержатся - ее обозначают О (I), а в плазме присутствуют агглютинины АЛЬФА и БЕТТА.

Во II группе крови содержится агглютиноген А и агглютинин БЕТТА; обозначается эта группа А (II).

III группа содержит агглютиноген В и агглютинин АЛЬФА.

IV группа содержит - агглютиногены А и B, но не содержит агглютинины. Обозначается АВ.

Доказано, что в организме человека существует множество генетически обусловленных, наследуемых факторов крови, объединенных в системы антигенов. Наиболее сильными антигенами являются антигены групп крови системы АВО.

Проблема взаимосвязи антигенов групп крови с различными заболеваниями органов давно привлекает внимание исследователей. Уже в 20-х годах XX в. проводились исследования по установлению связи между группами крови и заболеваниями внутренних органов и систем организма.

Каждый тип крови - это своя система защиты против инфекций, вирусов, бактерий, токсичных соединений. Главные стражи нашего организма - антигены - прикреплены к красным кровяным клеткам наподобие усиков-антенн. Обнаруживая вторжение на свою территорию, допустим, вируса, антигены вырабатывают антитела, которые устремляются к противнику и прилепляются к нему. В результате вирус теряет подвижность и становится очень липким. Далее происходит то, что ученые называют агглютинацией: вирусы слепляются группами, в результате чего выдворяются из организма.

Защитные механизмы человека формировались тысячи лет. Менялась среда его обитания, образ жизни, система питания - в ответ на это преобразовывалась вся иммунная система, состав крови, создавались новые мутации антигенов. По самым мощным из них и определяется группа крови.

Если смешать две разные группы крови на стеклянной пластинке, реакция отторжения будет настолько сильной, что ее можно наблюдать невооруженным глазом: клетки одной группы будут связываться антигенами чужеродной крови.

Но мало кто знает, что такая же реакция связывания (агглютинации) происходит при смешивании крови с некоторыми продуктами питания: антигены, содержащиеся в пище, будут агглютинировать клетки крови одной группы, но прекрасно взаимодействовать с другой. Это происходит потому, что многие антигены продуктов питания подобны А и В-антигенам крови человека - такие вещества называются лектинами. Характер их восприятия или отторжения нашей кровью продиктован генетическим наследием, передавшимся нам с группой крови. Возникновение различных групп крови происходило в результате естественного отбора, в ходе эволюционного развития человека. Самой древней является первая группа крови, которая была у неандертальцев, кроманьонцев: Далее следуют вторая и третья группы крови, которыми, соответственно, обладали люди более поздних эпох - оседлые племена и первые эмигранты в Европу и Азию. Четвертая, самая молодая группа крови, является результатом смешения всех групп крови.

Группы крови и заболевания желудочно-кишечного тракта

У людей с первой группой крови (она является самой распространенной среди европейцев) наблюдается предрасположенность к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Наличие первой группы крови увеличивает риск развития язвы желудка и двенадцатиперстной кишки на 35% по сравнению с лицами, имеющими другие группы крови. Существует мнение, что первая группа крови обуславливает развитие на слизистой оболочке желудка мембранных рецепторов, чувствительных к Helicobacter (бактерии, которая вызывает язвенную болезнь и хронический гастрит, в некоторых случаях является одной из причин развития лимфомы желудка). По этой причине у людей с данной группой крови снижена устойчивость слизистой желудка к действию пищеварительных ферментов.

Вторая группа крови - предрасположенность к гастриту с пониженной кислотностью. Люди с этой группой крови также более уязвимы в отношении образования камней в желчных протоках, у них часто развивается хронический холецистит (воспаление желчного пузыря).

Третья группа крови - предрасположенность к опухолям толстой кишки.

Четвертая группа крови - данных о предрасположенности к болезням желудка и кишечника в литературе нет.

Группы крови и кариес зубов

Кариес - разрушение твердых тканей зуба - может наступать вследствие многих, в настоящее время недостаточно изученных, причин. Развитие кариеса часто осложняется пульпитом, проявляющимся болью. Впервые о взаимосвязи возникновения кариеса зубов и наличия той или иной группы крови упоминалось в 1930 г. Установлено, что наиболее часто кариес встречается у людей со второй и третьей группами крови. Эти люди являются носителями генов, обуславливающих предрасположенность к развитию этого заболевания.

Кариес редко обнаруживается у людей с первой группой крови.

Устойчивыми к кариесу являются также люди с АВ четвертой группой крови, особенно женщины. У них отмечается минимальный риск возникновения кариеса и более благоприятное течение этого заболевания.

У лиц со второй группой крови развитие патологического процесса в твердых тканях зуба острое (быстро прогрессирующее). Воспаление очень быстро распространяется на пульпу (мягкую часть зуба) и ткани периодонта, в короткий срок кариесом поражается большое количество зубов.

У людей с третьей группой крови, несмотря на высокий риск развития кариеса, течение заболевания более благоприятное (оно медленно развивается и поддается лечению).

Группы крови и гнойно-воспалительные заболевания мягких тканей лица

Установлено, что течение гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей лица и шеи (фурункулы, флегмоны, абсцессы) более тяжелое у людей со второй и четвертой группами крови. Иногда болезнь осложняется сепсисом (гнойное поражение всего организма).

У лиц с первой и третьей группами крови гнойные процессы протекают более доброкачественно.

Группы крови и болезни сердечно-сосудистой системы

Заболевания сердца и сосудов, такие как стенокардия ("грудная жаба"), инфаркт миокарда, атеросклероз, являются основной причиной смерти людей в молодом и среднем возрасте.

У людей с первой группой крови самый высокий риск развития гипертонической болезни.

Вторая группа крови - предрасположенность к развитию ишемической болезни, приобретенного митрального порока сердца, а также врожденного порока сердца типа тетрады Фал-ло (когда поражаются все четыре сердечных клапана).

Многие болезни сердца, в том числе порок, возникают вследствие перенесенного ревматизма. Склонность к ревматизму наблюдается у лиц со второй группой крови.

У людей со второй и четвертой группами крови высок риск повышения уровня холестерина, чаще развивается атеросклероз и заболевания сердца, ожирение. Кроме того у людей со второй и четвертой группами крови наблюдаются заболевания, связанные с повышенной свертывающей способностью крови: тромбозы, тромбофлебиты, облитерирующий эндартериит нижних конечностей.

Группы крови и опухоли

Вторая группа крови обуславливает предрасположенность к развитию рака желудка, острого лейкоза ("белокровие", "рак крови").

Третья группа - предрасположенность к раку толстой кишки.

У людей с "первой группой крови рак толстого кишечника встречается, но значительно реже и прогноз болезни более благоприятный.

Группы крови я болезни системы крови

Установлена предрасположенность людей с первой группой крови к гемофилии А (заболевание, при котором отсутствует фактор свертывания крови; оно осложняется длительными кровотечениями при незначительных травмах, без медицинской помощи может наступить смерть от кровопотери); тромбоцитопенической пурпуре (заболевание, при котором снижено количество тромбоцитов - клеток, участвующих в процессе свертывания крови). Вторая группа крови - предрасположенность к острому лейкозу.

Группы крови и заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы чаще встречаются у людей со второй группой крови.

Группы крови и психические болезни, а также состояния, близкие к ним

Исследования, проводимые австралийскими психиатрами, показали, что среди больных шизофренией наименьшее количество пациентов, имеющих первую группу крови. В то время как среди людей с третьей и четвертой группами крови наблюдается большое количество больных, страдающих от неврозов и психозов

Предполагается также, что гены группы крови настолько близко расположены к генам психического состояния, что это в дальнейшем может служить маркером болезненных процессов.

Группы крови и заболевания почек и мочеполовой системы

Наиболее предрасположены к развитию почечнокаменной болезни люди, имеющие первую и вторую Группы крови. Первая группа крови выделяется врачами-нефрологами как фактор наивысшего риска развития этого заболевания.

Частым инфекциям мочеполовых путей наиболее подвержены женщины с третьей группой крови (особенно, если инфекция вызвана кишечной палочкой, так как существует сходство между строением антигенов кишечной палочки и третьей группы крови). Наиболее устойчивы к развитию заболеваний почек люди с четвертой группой крови.

Группы крови и заболевания кожи

Египетскими учеными установлено, что кожными заболеваниями чаще страдают люди с первой группой крови, особенно с отрицательным резусом. Реже кожные болезни встречаются у людей четвертой группой крови.

Группы крови и болезни легких

Индивидуумы с группой крови О (I), особенно с отрицательным резусом, наиболее предрасположены к развитию заболеваний бронхов и легких. Среди них лидируют туберкулез легких, хронические аллергические бронхиты, аллергические состояния, сопровождающиеся патологией бронхиальной системы, бронхиальная астма. Наименее подвержены заболеваниям легких люди с четвертой группой крови.

Рассмотрим это на примере эпидемии чумы. Наиболее подвержены заболеванию чумой люди с первой группой крови (в свое время это привело к гибели популяции людей с этой группой крови).

Люди со II, III, IV группами крови в результате болезни приобрели иммунитет, что, в свою очередь, повлекло гибель микроорганизма и сохранение популяции людей.

Оспой преимущественно поражаются люди со второй и четвертой группами крови. Люди, имеющие первую группу крови, чаще болеют гриппом А.

Особенности питания при I-IV группах крови

Четыре группы крови являются отражением особенности человеческого развития.

Обладающие I группой носят в себе черты наших предков-охотников.

II группа крови - земледельцы.

Люди с III группой крови по своему стилю жизни - находящиеся в постоянном движении странники.

Люди с IV - организаторы и администраторы.

Этим обусловлены и особенности пищеварительной системы у людей с различными группами крови.

Первая группа крови

Основными продуктами являются мясо и рыба. Их можно есть каждый день. Полезны также продукты растительного происхождения. Исключением являются все виды капусты, которая влияет на работу щитовидной железы, и кукуруза, влияющая на производство инсулина. Также стоит ограничить потребление фруктов с высоким содержанием кислоты - апельсины и мандарины.

Следует строго ограничить молочные продукты, яйца. Зерновые культуры и продукты из них замедляют обменные процессы в организме обладателей этой группы крови, в результате чего появляется лишний вес - поэтому их потребление необходимо свести к минимуму, а еще лучше исключить вовсе.

Вторая группа крови

Самая полезная пища - растительная, причем желательно в сыром виде. Мясо рекомендуется исключить полностью. Если это не представляется возможным, то лучше, если это будет нежирное мясо птицы. Желудочно-кишечный тракт у людей со второй группой крови просто не справляется с перевариванием мясных продуктов. Молочные продукты и фасоль, также, как и у людей с первой группой крови, замедляют обмен веществ - их количество в рационе следует ограничить.

Третья группа крови

Откажитесь от кукурузы, гречки, пшеницы - oни зaмeдляют обмен веществ. Если вы хотите похудеть или никогда не поправляться, исключите их полностью. Мясо, молочные продукты, яйца - полезны. Однако следует учесть, что куриное мясо менее полезно, чем, например, баранина.

Рыба, в отличие от морепродуктов (они просто вредны для людей с третьей группой крови), благотворно влияет на всю пищеварительную систему. Из растительных масел предпочтительней оливковое. Масла, производимые из орехов и семечек, впрочем, как собственно орехи и семечки, вредны. Из овощей вредны помидоры. Постарайтесь исключить их из своего рациона.

Четвертая группа крови

Мясо - не самый полезный продукт для людей с этой группой крови, однако оно необходимо. Употреблять мясо рекомендуется очень маленькими порциями. Красное мясо не подходит, также, впрочем, как и курица. Морепродукты/рыба, улитки и раки очень полезны (исключение - камбала). Потребление фасоли, кукурузы, гречки и пшеницы следует ограничить - они замедляют обмен веществ. Молочные продукты не представляют никакой опасности, наоборот,- улучшают выработку инсулина. Масло - лучше оливковое, рис - вместо макарон, овощи полезны все. Бананы и апельсины лучше исключить.

В таблице ниже представлены различные пищевые потребности людей с различной группой крови в обобщенном виде.

Группа 1 (0)

Группа 0 - самая древняя, из нее развились все остальные группы. Люди этой группы крови обладают крепкой иммунной системой, энергичны, подобно охотникам и собирателям, населявшим нашу планету более 40000 лет назад. Собирательство и охота давали достаточно пищи и мясо было постоянным элементом питания.

Люди этой группы являются любителями мяса, так как животный белок был в изобилии и, под влиянием этого обстоятельства, у людей сложилась такого типа система пищеварения, которая хорошо справлялась с белком.

Сильные стороны:

• Сильная пищеварительная система
• Сильная иммунная система

Слабые стороны:

• Трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды
• Иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии)

Группа 2 (А)

Группа крови А появилась в сельскохозяйственных объединениях и общинах. Она характерна для оседлого образа жизни. Данный тип возник 15000-25000 лет назад на среднем Востоке и Азии. Люди научились возделывать зерновые культуры и выращивать скот. Переход из охотника в оседлого земледельца и скотовода послужил причиной перехода на преимущественно растительную пищу, что повлияло на пищеварительный тракт и иммунную систему. Люди данной группы крови считаются преимущественно вегетарианцами. Эта группа крови - самая распространенная в Европе.

Сильные стороны:

• Хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды
• Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская)

Слабые стороны:

• Нежный (чувствительный) пищеварительный тракт
• Слабая иммунная система, открытая всем инфекциям

Группа 3 (В)

Странствия привели людей из Африки в Европу, Азию и на американский континент. Примерно 10000-15000 лет назад появилась эта группа крови. У людей произошли мутации генов и группа В смогла лучше других приспособиться к совершенно иному климату. У людей этой группы крепкая иммунная система, легко добывающая энергию из продуктов питания.

Люди типа В обладают особенно высокой приспособляемостью, унаследованной ими от своих предков. В питании людей с группой В большую роль играют молочные и сельскохозяйственные продукты, поэтому они лучше других усваивают молочные продукты.

Сильные стороны:

• Сильная иммунная системы
• Гибкая система адаптации к изменениям в диете и условиях окружающей среды
• Сбалансированная нервная система

Слабые стороны:

• Нет врожденных слабых сторон, но при нарушении баланса в диете могут возникать аутоиммунные заболевания и неустойчивость к редким вирусам

Группа 4 (АВ)

Самая молодая группа крови с исторической точки зрения - группа АВ. Она существует всего 1000-1200 лет. Этот тип крови очень редок и встречается всего лишь у 5% мирового населения. В этой группе крови соединились многие черты типов А и В. Таким образом, люди этого типа могут сбалансировано соединять в своем рационе самые разные продукты питания.

Люди с группой АВ в значительной степени защищены от автоиммунных заболевания, например, артрита и аллергии. Они обладают антителами, хорошо защищающими от болезней, вызываемых бактериями. Но у них очень чувствительный пищеварительный тракт и они часто подвержены раковым заболеваниям.

Сильные стороны:

• Самая молодая группа крови
• Гибкая, очень чувствительная иммунная система
• Сочетает плюсы типов А и В

Слабые стороны:

• Чувствительный (нежный) пищеварительный тракт)
• Слишком «открытая» иммунная система, нестойкая к микробным инфекциям
• Сочетает минусы типов А и В

Пытаясь разобраться, какая группа крови самая лучшая, стараются делать акцент на совместимости и широких возможностях для переливания. Теория определения склонности к заболеваниям, основных черт характера, основанная на изучении группы крови, позволяет оценить ряд их условных «достоинств» и «недостатков». Независимо от групповой принадлежности, важно понимать, что это врожденная особенность кровяных клеток, которая остается неизменной.

Основные понятия группы крови и резус-фактора

Группой крови называются генетически обусловленные антигенные признаки эритроцитов, сохраняющиеся неизменными всю жизнь. На красных клетках крови могут находиться две формы агглютиногенов - А и В. К ним же существуют в плазме несколько антигенов - альфа (анти-А) и бета (анти-В).

Вследствие их разных сочетаний у людей бывают такие типы крови:

1. Первая (I) или О. Агглютиногены и антитела полностью отсутствуют.
2. Вторая (II) или А. Имеются агглютиногены типа А, в плазме - только антигены бета.
3. Третья (III) или В. Определяются агглютиногены типа B, в крови - антигены альфа.
4. Четвертая (IV) или АВ. На эритроцитах - агглютиногены типов A и В, в крови нет антигенов.

Важно! Для диагностики проводится экспресс-тест на выявление комбинаций антител и агглютиногена. Методика является достаточно простой в исполнении и недорогой.

Резус-факторы (Rh) отображают наличие (резус - положительный, Rh+) и отсутствие (резус - отрицательный, Rh-) на эритроцитах специфических белков-антигенов. В соответствии с резусной принадлежностью все группы бывают отрицательными и положительными. Поэтому в некоторых медицинских источниках можно встретить упоминание о существовании 8 типов антигенного состава эритроцитов. Следует помнить, что несовместимость по резусу приводит к развитию конфликта, опасного для жизни человека. Повышенное внимание следует уделять беременным женщинам с отрицательным резус-фактором, поскольку у них может возникнуть конфликт с резус-положительным ребенком (если он не унаследовал резус матери).

Совместимость между группами

Около 80% населения планеты - обладатели I и II групп. Они считаются самыми распространенными. Проблемы с поисками доноров, как правило, не возникают. Остальные группы встречаются реже, что существенно затрудняет подбор крови в случае потребности в трансфузиях.

Совместимость определяют по наличию или отсутствию на эритроцитах антигенов.

Исходя из этого, существуют следующие особенности совместимости:

• I - универсальная для донорства. Любым людям разрешается перелить первую группу, учитывая резус-факторы. Важно помнить, что лицам с I группой можно переливать только такую же кровь;
• II - таким пациентам разрешено переливать только I и II группы. Такая кровь подойдет для переливаний лицам, обладающим второй и четвертой группами;
• III - таким людям подходят I и III группы. Эта группа может переливаться лицам с III и IV группами;
• IV - универсальные реципиенты. Лицам с такой кровью разрешено переливать все виды. Другим группам такая кровь категорически не подойдет.

Анализируя особенности, можно определить, какая кровь оптимальна для донорства. Такой группой является первая. Четвертую считают хорошей, потому что ей подходит при потребности любая кровь для трансфузии.

Другие особенности групп

Люди с разными типами антигенной структуры должны правильно подбирать спортивные занятия. Для представителей первых двух видов подходят активные силовые нагрузки, бег, посещение тренажерного зала, игры с мячом. Для двух остальных - более спокойные по типу пилатеса, йоги, медитаций, стретчинга и т. д.

Питание по особенностям строения эритроцитов имеет свои преимущества, поскольку его принципы основаны на изучении отличий организмов людей с разной групповой принадлежностью. Лицам первых трех типов рекомендуют ограничить употребление трудноперевариваемой тяжелой пищи, мяса, животных жиров, поскольку их пищеварительная система является более уязвимой. Важно обогатить их рацион продуктами, которые легко перевариваются, не приводят к формированию избыточных жировых отложений, способствуют естественному очищению кишечника.

Другие особенности таковы:

1. Первая. Люди, обладающие таким типом, отличаются высокой устойчивостью психики. Считаются очень общительными, целеустремленными, обладают активной жизненной позицией. Они часто страдают от респираторных заболеваний. Склонны к кожным и сердечно-сосудистым патологиям. Такие люди являются частыми пациентами гастроэнтеролога и уролога. Тромбоциты проявляют сниженную активность, вследствие чего возможны частые кровотечения.
2. Вторая. Такие лица очень восприимчивы к стрессам, нередко сталкиваются с депрессиями. В то же время они упрямы, имеют четкую жизненную позицию и принципы. Для них уязвимыми являются сердечно-сосудистая, пищеварительная, эндокринная системы. Среди представителей много лиц с избыточным весом и вредными привычками.
3. Третья. Такие люди склонны к нервно-психическим расстройствам разной степени. Вместе с тем они достаточно жизнерадостны, имеют добродушный и заботливый характер. У них чаще, чем у других, диагностируют инфекции мочевыделительной системы, патологии поджелудочной железы, болезнь Паркинсона, артериальную гипертензию. Они реже сталкиваются с болезнями сердца.
4. Четвертая. Являются людьми непостоянными, в меру строгими, осторожными. Такие пациенты считаются очень устойчивыми к мочеполовым, кожным и респираторным заболеваниям - гриппу, ОРВИ, простудам. Чаще других страдают гипертонической болезнью, атеросклерозом, печеночными патологиями, болезнями кровеносной системы. Тромбоциты обладают высокой активностью, вследствие чего кровь быстрее сворачивается. Поэтому у таких пациентов нередко диагностируют тромбофлебиты, тромбозы кровеносных сосудов.