Не имеет четкого определения. Однако в общих чертах его можно свести к следующему: это поведенческий образ жизни направленный на повышение иммунитета, профилактику болезней, укрепление здоровья.

В последнее время, проблема и необходимость формирования здорового образа жизни стала более актуальна. Это связано с тем, что глобальная урбанизация, плохая экология, развитие технического прогресса, который способствует меньшей активности человека, угрозы техногенного характера и множество других негативных факторов с каждым днем все больше вредят организму человека.

Органы здравоохранения и государственные структуры активно пропагандируют здоровый образ жизни, однако результатов пока достигнуто мало. Дело в том, что для формирования ЗОЖ необходима личная мотивация каждого индивида, а также возможность его реализации как в материальном плане, так и в плане социальной оценки.

Государственные программы формирования ЗОЖ

Любое государство имеет своей целью сохранение и защиту здоровья своих граждан. В реализации этой задачи видится доступность медицинского обслуживания населения, а также продвижение в жизнь различных программ по бесплатному проведению профилактических мероприятий для малообеспеченных и льготных категорий граждан.

Государство проводит стимулирующие и запрещающие меры, в том числе на финансовом и законодательном уровне. К таким мерам можно отнести запрет на производство и использование наркотических веществ (исключая медицинские цели), их употребление и распространение, которые караются уголовной ответственностью, запрет на распространение рекламы на табачные изделия и спиртные напитки, ограничение их продаж в определенных местах, возрастные ограничения на их приобретение, повышение акцизов, стимулирование пропаганды ЗОЖ в средствах массовой информации, введение в образовательные программы специальных курсов, направленных на пропаганду ЗОЖ.

Основная работа по формированию ЗОЖ ложится на плечи здравоохранения, однако без государственной поддержки - как в правовом плане, так и в финансовом - такая программа реализуется крайне медленно.

В этом направлении со стороны здравоохранения должны быть выполнены действия по предоставлению населению консультативной помощи в медицинских учреждениях.

Важную роль имеет подключение к процессу формирования здорового образа жизни средств массовой информации, которые должны активнее вести пропаганду среди населения о негативном отношении к лицам, ведущим нездоровый образ жизни и, наоборот, поощрения и стимулирования занятий физкультурой и спортом, положительного отношения и культивации физически красивого и здорового тела, а также побуждение к отказу от вредных привычек. В плане последнего, также следует отметить ограничительные меры, вводимые государством.

Принципы формирования здорового образа жизни

Любой образ жизни основан на определенных принципах. Это принятые к реализации правила поведения для каждого человека, основой которых являются биологические и социальные принципы.

Биологический принцип предполагает, что образ жизни должен соответствовать возрастным показателям и быть энергетически обеспеченным, укрепляющим организм, умеренным в плане нагрузок и ограничений, а также ритмичным.

Социальный образ жизни предполагает соблюдение высокой нравственности, эстетическое воспитание, проявление воли, способности к самоограничению.

Совокупность этих двух аспектов создает единство биологического и социального развития организма и его взаимодействие со средой обитания.

Исходя из этого, можно выделить основные жизненно важные поведенческие формы.

  1. Формирование положительных психологических эмоций во всех сферах жизнедеятельност и (работа, быт, семейные отношения, реализация в общественной и культурной жизни) и формирование оптимистических взглядов.
  2. Организация трудовой деятельности с максимальной эффективностью, что дает возможность реализации и отражает сущность каждого человека.
  3. Двигательная активность.
  4. Ритмичный образ жизни предполагает соответствие биологическим ритмам как в плане суточных биоритмов, так в плане возрастных потребностей.
  5. Сексуальная активность.
  6. Здоровое старение - это естественный процесс, который при правильной организации протекает с минимальными негативными последствиями.
  7. Отказ от вредных привычек, что способствует поддержанию высоких показателей здоровья.

Пути формирования ЗОЖ

Конечно, для рационального использования путей формирования здорового образа жизни, требуется задействовать все возможные методы. Формирование ЗОЖ является не только задачей здравоохранения, как уже было сказано выше, но и задачей образования, а также семейного воспитания и личного примера, а также задачей социальной защиты.

Исследования ВОЗ в этом направлении привели к выявлению следующих статистических цифр. Здоровье человека на 50-55% зависит от образа жизни, на 20-23% - от наследственных факторов, на 20-25% - от факторов экологии и только на 8-10% - от медицины и здравоохранения.

  1. Формирование привычки правильного питания, которое включает отказ от пищи, содержащей большое количество животных жиров, отказ от чрезмерного потребления соли и сахара, воздержание от алкоголя. Это приводит, как следствие, к поддержанию нормального веса.
  2. Формирование активной жизни, которая включает физические упражнения, пешие прогулки, пробежки на свежем воздухе, умеренное занятие спортом в соответствии с возрастными особенностями.
  3. Снижение уровня стрессов, поддержание психологически уравновешенного состояния, умение регулировать эмоции, направлять психологический настрой на оптимизм. Во многом, на формирование этого поведения влияет социум, а также возможность гармоничного существования в нем.
  4. Отказ от вредных привычек (алкоголь, наркотики, табакокурение).

Данный план работы по здоровому образу жизни универсален, может быть дополнен другими мероприятиями.

Просмотр содержимого документа
«План работы по ЗОЖ»

Утверждаю

Директор МОУ гимназия

С.Ю. Степаничев

от «____» октября 2016 г. № ___

План мероприятий

по сохранению и укреплению здоровья обучающихся

МОУ гимназия

муниципального района город Нерехта и Нерехтский район

Костромской области

на 2017-2018 годы

План мероприятий

по сохранению и укреплению здоровья обучающихся

МОУ гимназия муниципального района город Нерехта и Нерехтский район Костромской области

на 2017-2018 годы

Мероприятия

Ответственные

1. Здоровьесберегающая деятельность

Организация и проведение занятий физической культурой с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе

Учителя физической культуры Г.А. Урожаев,

Фельдшер Пученькина С.В.

Внедрение в образовательный процесс общедоступных малых форм физического воспитания (утренняя зарядка, физкультминутки, подвижные перемены, часы здоровья, мастер-классы)

2017-2018 годы

Классные руководители

Фельдшер Пученькина С.В.

Внедрение в образовательный процесс физкультурно – оздоровительных перемен для детей с ограниченными возможностями здоровья (с использованием специализированных комплексов физических упражнений)

2017-2018 годы

Учитель физической культуры В.М.Малинин

Осуществление зам.директора по воспитательной работе, медицинским работником МОУ гимназия контроля за проведением малых форм физического воспитания: утренней зарядки, физкультминуток, подвижных перемен.

2017-2018 годы

Фельдшер Пученькина С.В.

Проведение иммунизации против гриппа, пневмоккока, клещевого энцефалита обучающихся и сотрудников МОУ гимназия в рамках приоритетного национального проекта «Здоровье»

По графику

Фельдшер Пученькина С.В.

Ежегодное проведение профилактических осмотров несовершеннолетних с выявлением заболеваний, дальнейшим наблюдением и реабилитацией в соответствии с разработанным индивидуальным планом

2017-2018 годы

Фельдшер Пученькина С.В.

Корректировка программы по «физической культуре» для обучающихся 1-11 классов МОУ гимназия, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе «А» с учетом специфики заболеваний

2017-2018 годы

Учителя физической культуры

Фельдшер Пученькина С.В.

2. Информационно – просветительская деятельность

Участие педагогов, фельдшера, родителей (законных представителей) в цикле вебинаров, посвященных вопросам сохранения и укрепления здоровья обучающихся, в том числе по темам:

2017-2018 годы

Зам. директора по воспитательной работе Макарова Т.В.

Классные руководители

- «Еда живая и мертвая» (профилактика заболеваний пищеварительной системы);

октябрь 2017 года

Фельдшер Пученькина С.В.

Зав.столовой Виноградова Л.Н.

- «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – программная и нормативная основа физического воспитания населения Российской Федерации»;

ноябрь 2017 года

Учителя физической культуры

- «Движение – это жизнь» (профилактика заболеваний опорно-двигательной системы);

ноябрь 2017 года

Учителя физической культуры

Фельдшер Пученькина С.В.

- «Глаза зеркало души» (профилактика заболеваний органов зрения);

январь 2018 года

Фельдшер Пученькина С.В.

- «Пять правил здорового сердца» (профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы);

Фельдшер Пученькина С.В.

- «Нет лучше образца, чем в глазах пример отца» (повышение ответственности отцовства) совместно с Национальной родительской ассоциацией Костромской области

Зам. директора по воспитательной работе Макарова Т.В.

Классные руководители

- «Легкое дыхание» (профилактика заболеваний дыхательной системы)

Фельдшер Пученькина С.В.

Участие в региональных информационно-профилактических акциях:

- «Волна здоровья»;

- «Областная неделя здоровья» (ежеквартально);

- «День борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями» (ежеквартально);

- «Всероссийский день здоровья»

2017-2018 годы

Учителя физической культуры

Фельдшер Пученькина С.В.

Участие в информационно-образовательных семинарах:

2017-2018 годы

Фельдшер Пученькина С.В.

Для медицинских работников по темам:

«Профилактика и борьба с основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, методика диспансерного наблюдения пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями и пациентов с высоким риском их развития»;

«Медицинское обеспечение лиц, занимающихся физкультурой и спортом, в том числе сдающих нормативы Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)»;

октябрь 2017 года, февраль 2018 года

Фельдшер Пученькина С.В.

Учителя физической культуры

Для педагогов и специалистов образовательных организаций «Современные подходы к пропаганде здорового и безопасного образа жизни»

декабрь 2017 года,

апрель 2018 года

Зам. директора по воспитательной работе Макарова Т.В.

Участие в региональных образовательных акциях и конкурсах, в том числе:

2017-2018 годы

Зам. директора по воспитательной работе Макарова Т.В.

Социальные педагоги

Учителя физической культуры

Фельдшер Пученькина С.В.

Классные руководители

- «Мы выбираем жизнь! И ты не молчи!!!» (в рамках Дня трезвости и борьбы с алкоголизмом и алкогольной зависимостью);

сентябрь 2017 года

- «Неделя здорового питания» совместно с Управлением Роспотребнадзора по Костромской области;

2017-2018 годов

- «Здоровые легкие» (в рамках Международного дня отказа от курения);

2017-2018 годов

Конкурс проектов «Летопись достижений школьного спорта»

октябрь – ноябрь 2017 года

- «Здоровым быть – здорово!!!» (в рамках Международного дня борьбы с наркоманией и наркобизнесом);

февраль 2018 года

Неделя иммунизации в образовательных организациях Костромской области (в рамках Европейской недели иммунизации);

апрель 2018 года

Открытый Интернет-конкурс на лучшее информационное освещение физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в муниципальном образовании/ образовательной организации;

декабрь 2017 года

Педагог-организатор Рыбина Е.В.

Учителя физической культуры

Фотоконкурс «Сдать ГТО – просто, весело и легко!»

Создание единого информационного пространства по пропаганде здорового и безопасного образа жизни, в том числе:

2017-2018 годы

Зам. директора по воспитательной работе Макарова Т.В.

Оформление постоянно действующих стендов «Уголок здоровья», «Здоровье ребенка XXI века»

2017-2018 годы

Фельдшер Пученькина С.В.

- «Уроки здоровья для детей и взрослых» (размещение материалов об опыте организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в школьной газете «Гимназический вестник», на сайте школы)

2017-2018 годы

Организация информационно-просветительской работы в рамках мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек совместно с представителями ОМВД России по г. Нерехта Костромской области, общественных организаций

2017-2018 годы

Социальные педагоги

Проведение информационной кампании по снижению детского дорожного травматизма совместно с Отделением ГИБДД ОМВД России по г. Нерехта Костромской области, общественными организациями

2017-2018 годы

Преподаватель-организатор ОБЖ Галкин М.Н.

Проведение информационной кампании для родителей по подготовке детей к государственной итоговой аттестации

2017-2018 годы

Зам. директора по учебной работе Галкина А.Н.

Педагог-психолог Ларионова Т.Р.

Проведение мастер-классов для родителей и педагогов, направленных профилактику заболеваний детей (сколиоз, плоскостопие, ожирение и др.)

2017-2018 годы

Зам. директора по воспитательной работе Макарова Т.В.

Фельдшер Пученькина С.В.

Проведение родительских собраний по вопросам сохранения и укрепления здоровья обучающихся

2017-2018 годы

Классные руководители

Проведение тематических занятий по правилам ЗОЖ

2017-2018 годы

Классные руководители

3. Спортивно – массовые мероприятия

Участие в легкоатлетическом кроссе в рамках Всероссийского дня бега «Кросс Нации - 2016»

сентябрь

2017-2018 годов

Учителя физической культуры

Проведение традиционного спортивно-туристического слета «Люблю тебя, мой край родной»

2017-2018 годов

Проведение спортивного праздника «Веселые старты» для учащихся 1 – 4 классов

2017-2018 годов

Учитель физической культуры В.М. Малинин

Проведение спортивного праздника «Гонка за лидером» для учащихся 5 – 11 классов

2017-2018 годов

Учитель физической культуры Г.А. Урожаев

Проведение Всероссийского дня снега «Зимние забавы»

январь 2018 года

Педагог-организатор Рыбина Е.В.

Проведение массового лыжного старта «Лыжня России 2017»

февраль 2018 года

Учителя физической культуры

Ежедневная организация и проведение подвижных игр во время работы летнего оздоровительного лагеря

Проведение спортивных праздников, состязаний, соревнований во время работы летнего оздоровительного лагеря

Начальник лагеря Виричева А.В.

Работа спортивной (футбольной, волейбольной) площадки возле МОУ гимназия

Июнь-август

2017-2018 годы

Учитель физической культуры Г.А. Урожаев

Участие в Зимней и летней Спартакиаде обучающихся общеобразовательных организаций Костромской области на призы губернатора Костромской области

февраль, май

Учитель физической культуры Г.А. Урожаев

Участие в летнем и зимнем фестивале ВФСК ГТО среди обучающихся образовательных организаций

по отдельному

Учитель физической культуры Г.А. Урожаев

Организация школьного этапа Президентского многоборья «Кострома-спорт-здоровье»

2017-2018 годы

Учитель физической культуры Г.А. Урожаев

Участие во Всероссийских массовых соревнованиях по спортивному ориентированию «Российский азимут»

по отдельному

Учителя физической культуры

Участие в муниципальной Спартакиаде школьников

Октябрь-апрель

2017-2018 годы

Учитель физической культуры Г.А. Урожаев

Организация занятий по плаванию для обучающихся МОУ гимназия на базе ДЮСШ г. Волгореченска

Сентябрь-май

2017-2018 годы

Педагог дополнительного образования Годунова О.А.

Классные руководители

4. Исследовательская и контролирующая деятельность

Проведение обследований детей, поступающих в МОУ гимназия; определение групп здоровья обучающихся, формирование структуры заболеваний обучающихся

2017-2018 годы

Фельдшер Пученькина С.В.

Мониторинг здоровья детей, подростков и учащейся молодежи на портале «Образование Костромской области».

2017-2018 годы

Заместитель директора по воспитательной работе Макарова Т.В.

Мониторинг «Охват горячим питанием учащихся МОУ гимназия»

2017-2018 годы

Ответственный за организацию питания Рыжаков А.А.

Мониторинг качества организации питания обучающихся в МОУ гимназия

2017-2018 годы

Комиссия по оценке качества питания

Мониторинг использования спортивной инфраструктуры

2017-2018 годы

Учитель физической культуры Г.А. Урожаев

Проведение добровольного тестирования учащихся образовательных организаций на предмет раннего выявления немедицинского потребления наркотических средств и психоактивных веществ

2017-2018 годы

Социальные педагоги

Организация медико-педагогического наблюдения обучающихся на занятиях физической культурой и спортом в МОУ гимназия (анализ состояния здоровья обучающихся)

2017-2018 годы

Зам. директора по учебной работе Рыжаков А.А.

Фельдшер Пученькина С.В.

Здоровье нужно беречь смолоду. Об этом гласит всем известная поговорка. В данной статье хочется рассказать о том, какие можно подготовить мероприятия по здоровому образу жизни.

Что это такое?

В самом начале нужно разобраться с таким понятием, как здоровый образ жизни. Что же это такое? Нужно сказать, что это целая концепция жизнедеятельности отдельного человека. Главными ее целями являются:

  1. Профилактика болезней.
  2. Поддержание и сохранение здоровья.

Для этого можно использовать самые разные способы, главные из которых: здоровое питание, физические нагрузки на организм, отказ от и правильный моральный настрой.

Беседы

Итак, отдельно хочется рассмотреть всевозможные мероприятия по здоровому образу жизни. Какими способами можно пытаться донести истину до граждан разного возраста? В первую очередь сделать это можно посредством бесед на заданную тематику. Наиболее часто это применяется в школах. Так, не только учителя, но и различные специалисты медицинской и спортивной отрасли рассказывают детям и подросткам о том, почему нужно стараться придерживаться определенных правил и чем чревато их нарушение. В таком случае можно использовать самые разные вспомогательные материалы: реальные рассказы из жизни, видео- и фотоматериалы, плакаты, зарисовки. Подобного рода мероприятия можно проводить и во взрослых коллективах.

Викторины

Какие еще есть мероприятия по Так, если речь идет о школьниках, можно организовать небольшую викторину. При этом предварительно придется подготовить сценарий и подобрать которое будут касаться заданной тематики. А чтобы детям было интереснее, все нужно организовать в виде небольшого соревнования с определением победителя и небольшими призами. В таком случае ребята будут более внимательны и в данной игровой форме намного лучше усвоят предлагаемый педагогами материал.

День здоровья для детей

Какими могут быть мероприятия по здоровому в начальной школе? В таком случае можно организовать День здоровья. Но для этого придется привлечь родителей. Так, детям предлагается провести день по предварительно оговоренным правилам (зарядка, полезный завтрак, занятия в школе, прогулка на свежем воздухе, занятие спортом и т. д.). Т. е. ребенку можно дать задание за день сделать максимум полезных для здоровья вещей. В качестве доказательства можно попросить малышей определенные занятия снимать или фотографировать. Детям это придется по душе, так как нужно будет использовать современные гаджеты (которые даже самые маленькие ребята легко осваивают). В качестве иллюстраций здорового образа жизни можно снять на видео, как провел день юный победитель. Ну и, конечно же, ребенка надо будет наградить. К примеру, это может быть элемент спортинвентаря.

День здоровья (на уровне города)

Рассматривая мероприятия по здоровому образу жизни, отдельно хочется сказать и о том, что можно также провести День здоровья и на уровне города. Для этого можно подключить социальные службы и иные городские учреждения, которые должны заниматься подобными вопросами. Так, план проведения мероприятия может быть совершенно разным. Начинаться день может с коллективной пробежки горожан по главной улице города. Далее можно провести всевозможные соревнования: футбольные, баскетбольные, волейбольные и т. д. Неплохая мысль - организовать эстафеты, велогонки. А чтобы привлечь молодежь, придется вспомнить и о современных и неклассических видах спорта. Так, можно открыть соревнования по брейк-дансу, организовать турнир любителей скейтбордов или роликов. На самом деле вариантов множество. Суть в том, чтобы привлечь к действию как можно больше горожан самых разных возрастных групп.

Конкурс плакатов

Почему бы не организовать конкурс на лучший плакат «Здоровый образ жизни»? Так, сделать это можно на уровне класса, школы. Можно даже организовать и межшкольный турнир. Для этого группы детей должны сделать максимально информативный и креативный плакат «Здоровый образ жизни». В качестве подарка победителю данное творение можно разместить на бигбордах города или района.

Тренинги

Всем известно, что здоровый образ жизни - это здорово. Ведь человек пытается не только сохранить, но даже и улучшить свое здоровье. А в этом деле отлично помогает такой метод, как тренинг. Что это такое? Во время тренинга дети проигрывают определенные ситуации, по результатам которых они должны сделать правильные выводы. Т. е. сам тренинг направлен не на то, чтобы показать, как правильно делать (жить, поступать). Его цель: чтобы ребенок сам понял, что такое «правильно» на простом примере. Проводить такие занятия можно в самых разных возрастных группах. Несомненно, всем ребятам различных возрастов понравится участвовать в подобных мероприятиях.

Встреча

Профилактика здорового образа жизни - это весьма важные действия, которые касаются не только детей, но и людей взрослых. А чтобы лучше и качественнее проводились беседы на определенную тематику, лучше всего организовывать встречи с различными специалистами. Так, это будет не просто лекция работника здравоохранения или квалифицированного спортсмена. Во время таких встреч слушатели могут задавать вопросы, спрашивать, что именно их интересует по тому или иному вопросу. Интерес в том, что специалист заданной сферы лучше разбирается в определенных понятиях и категориях, нежели, к примеру, простой школьный учитель. Так, медик сможет более ярко рассказать, почему вредно курение и как именно оно отражается на здоровье пациента. А спортсмен с разрядом более доступно расскажет, как правильно проводить тренировки, чтобы улучшить свое здоровье, а не навредить ему.

Акции

Различные общественные организации любят делать всевозможные акции на заданную тематику. Почему бы не провести подобное мероприятие, которое будет называться «Здоровый образ жизни - это здорово!»? В таком случае задействуют всевозможные буклеты, брошюры, календарики с лозунгами и т. д. Также можно сделать небольшое выступление с короткими сценками, которые касаются здорового образа жизни. Для привлечения внимания проходящих можно задействовать всевозможные методы. Даже краткое информирование граждан о правилах здорового образа жизни имеет огромное значение и действие.

Спортивные соревнования

Отличное средство для улучшения здоровья - это спорт. Здоровый образ жизни без него организовать просто невозможно. Поэтому прививать любовь к физическим нагрузкам у детей можно посредством различных соревнований. Так, ребята очень любят выяснять, кто же лучше. Поэтому можно организовать самые различные спортивные конкурсы. Все они должны заканчиваться выбором победителей и их награждением. Это отличная мотивация для детей разных возрастов.

Круглые столы

Обсуждаться профилактика здорового образа жизни может и за круглым столом. Так, это мероприятие более спокойное по своему сценарию. В таком случае участники садятся за так называемый стол переговоров и рассуждают на заданную тематику. В чем тут плюс? Во время разговоров могут возникать споры, которые, как известно, рождают истину. Кроме того, нередко за круглыми столами возникают различные которые далее можно успешно воплощать в жизнь.

Информационные стенды

Очень важным является этап, который называется «формирование культуры здорового образа жизни у ребенка». Так, для этого все средства хороши. Помимо активных действий (конкурсы, соревнования, акции, встречи) весьма полезными являются и различные информационные стенды. Подобные нередко размещают в школах и иных образовательных учреждениях. Так, они должны быть не только максимально информативными, но еще и яркими. Т. е. такими, что притягивают внимание. Стенд должен быть интересным, а не скучным. Ребенку необходимо хотеть его прочитать или хотя бы просмотреть.

Жизнь для здоровья

О том, как правильно формировать должны знать все родители. Так, для этого достаточно самим организовать день так, чтобы он был максимально полезным для здоровья. Ведь всем известно, что ребенок учится на примере родителей. Если мама и папа курят и совсем не занимаются спортом, не нужно обратного требовать от малыша. Однако если кроха будет ежедневно видеть, как мама готовит здоровый сбалансированный завтрак, а папа делает зарядку, малыш усвоит, что это нормально, так и должно быть. Поэтому в первую очередь нужно сформировать здоровый образ жизни для родителей, а потом это же требовать и от их наследников - детей.

Цель:

  • ф ормирование у учащихся всех возрастов понимания значимости здоровья для собственного самоутверждения.
  • создание условий для сохранения и улучшения физического, эмоционально- психического и нравственного здоровья и качества жизни школьников.

Задачи воспитания:

  • Закомить учащихся с традициями и обычаями бережного отношения человека к собственному здоровью;
  • Создавать условия для формирования у учащихся культуры сохранения собственного здоровья;
  • Способствовать преодолению вредных привычек учащихся средствами физической культуры и занятием спортом.
  • Внедрить современные методы мониторинга здоровья.
  • Разработать новые технологические методы коррекции и реабилитации в школе для детей с различными видами нарушений в физическом и психическом развитии.
  • Разработать мероприятия, которые уменьшают риск возникновения заболеваний и повреждений, связанных с социальными аспектами жизни детей и подростков.
  • Пропагандировать ЗОЖ (проведение конкурсов, акций, классные часы, лекции, беседы)
  • Создать условия для обеспечения охраны здоровья учащихся, их полноценного физического развития и формирования потребности здорового образа жизни.
  • Выявить настоящее состояние физического и психического здоровья детей через привлечение к данной проблеме медицинских работников, родителей, психолога школы.
  • Улучшить материально-техническую базу, переоборудовать спортзал, приобрести современное спортивное оборудование.
  • Совершенствовать современные методы мониторинга здоровья.
  • Пропагандировать ЗОЖ (проведение конкурсов, акций, классные часы, лекции, беседы).
  • Сформировать здоровые взаимоотношения с окружающим миром, обществом и собой.
  • Повышать квалификацию педагогов в вопросах развития и охраны здоровья ребенка.
  • Просвещать родителей в вопросах сохранения здоровья ребенка.
  • Вовлекать учащихся в занятия утренней пробежки, физической культуры и спорта.
  • Создать условия для полноценного питания школьников.
  • Воспитать негативное отношение к вредным привычкам.
  • Способствовать формированию осознанного отношения учащихся к своему здоровью.

Мероприятия:

Для детей:

  • Кл.час «Как вырасти здоровым»
  • Урок здоровья
  • Беседа «Если хочешь быть здоров»
  • Кл.час «Твое здоровье и учебная нагрузка»
  • Кл.час «Твой новый режим дня»
  • Клуб интересных встреч «Какой вред приносит здоровью курение»
  • Беседа «Чистота-залог здоровья»
  • Беседа с врачом «Следишь ли ты за своей осанкой?»
  • Разыгрывание ситуаций «Настроение в школе. Улица хорошего настроения»
  • Путешествие по городу Здоровейску
  • Спортивные соревнования «Веселые старты»
  • Поспорим с фактами. Как воздух влияет на здоровье.
  • Кл.час «Настроение после школы»
  • Клуб интересных встреч «О чем поведал микроскоп»
  • «Дружи с водой» -советы доктора Воды
  • «Спорт нам поможет силы умножить»
  • Игры: «Закаливание, признаки закаленного человека»
  • Урок здоровья «Ослепительная улыбка»
  • Беседа «Забота о глазах. Глаза- главные помощники человека»
  • Беседа «Чистота и здоровье»
  • Кл.час «Уроки Мойдодыра и доктора чистюлькина»
  • Урок здоровья «Глаза- зеркало души»
  • «Уход за ушами»
  • «Игры дома, в школе, на улице под девизом «Движение-путь к совершенству»
  • Кл.час «Урок Знайки. Вредные привычки»
  • День здоровья.Веселые старты.
  • «Основные виды травм и первая помощь»
  • Полезные советы «Рабочие инструменты человека. Уход за руками и ногами»
  • Игры, конкурсы, соревнования под девизом «Солнце, воздух и вода- ниши лучшие друзья»
  • Праздник «Летом время не теряй, сил, здоровья набирай»
  • Олимпиада сильных, смелых, ловких.
  • Конкурс сочинений «Моя семья на отдыхе»
  • Кросс «День здоровья», городской спортивный праздник, посвященный Дню нефтяника. Полумарафон.
  • Беседа о вреде курения
  • «Губительная сигарета»
  • Городская конкурсная программа «Кто мы такие?» (для подростков, требующих особого внимания и контроля).
  • «Пиво делает сердце дряблым»
  • Приглашение врачей из детской поликлиники, для профилактических бесед.
  • Профилактика злоупотребления табакокурения, наркомании, алкоголя;
  • «Сюрпризы» переходного возраста
  • Конструируем модель здорового человека
  • Соревнования на первенство города «Веселые снежки»
  • «Курение - добровольное безумие»
  • Игра «Как сохранить здоровье»
  • Приглашение врачей из КВД, женской консультации для профилактических бесед.
  • Викторина «В объятиях табачного дыма»
  • Беседа «наркотики и их роль в жизни человека» (в рамках единой антинаркотической акции)
  • Беседа с психиатром по теме: «Алкоголизм»
  • Кл.час «Профилактика гриппа и ОРВИ»
  • Профилактика безнадзорности и правонарушений.
  • Приглашение врачей из наркологического диспансера для профилактических бесед.
  • 7 апреля - Всемирный день здоровья
  • Уроки Здоровья «Здоровый образ жизни. Гигиена и профилактика заболеваний».
  • Воспитательные классные часы на тему «Молодёжь за здоровый образ жизни».
  • Урок здоровья в начальных классах.
  • День профилактики - встреча с инспектором по делам несовершеннолетних.
  • Анкетирование учащихся
  • Беседа « Я выбираю ЗОЖ»
  • Настольный теннис.
  • Выставка тематической литературы «Я выбираю жизнь!»
  • Выступление на районном конкурсе агит-бригад ««Молодёжь за здоровый образ жизни».
  • Встреча с работниками ФАП. «Наше здоровье в наших руках!».
  • Выставка рисунков и плакатов «Я не курю и это здорово»!
  • День смеха «Смейся и будь здоров!»
  • Мини футбол.
  • Классные часы, посвящённые Всемирному дню здоровья.
  • Конкурс сочинений «Подари себе здоровье» в рамках Всемирного дня здоровья.
  • Родительское собрание «Трезвый взгляд на пьянство»
  • Спортивный вечер «Спорт против вредных привычек»
  • Шашечный турнир «Чудо шашки»
  • Круглый стол «Быть здоровым -модно!»
  • Праздничный вечер «Жить без этого можно!»
  • Школьный турслёт.
  • Неделя физической культуры
  • Игротека
  • Чемпионат школы по мини-футболу
  • День здоровья
  • Неделя ОБЖ
  • 1)Программа «Выбираем жизнь!»
  • 2) Встречи со специалистами ЦСПСД
  • 3) «Зимние веселые старты»
  • Чемпионат школы по пионерболу-волейболу
  • Соревнования на катке
  • Чемпионат школы по перетягиванию каната
  • Культурно-спортивная программа «Стенка на стенку» (команда детей против команды взрослых)
  • Викторина «Сигнал»
  • Чемпионат школы по хоккею
  • День защитника Отечества
  • «Мир против наркотиков»
  • Чемпионат школы по наст. теннису
  • Чемпионат школы по стрит-болу
  • Чемпионат школы по шашкам
  • Смотр строя и песни
  • Турслет «Карта острова сокровищ»
  • Поддержание санитарно- гигиенического режима в школе (световой, тепловой, проветривание, состояние мебели, окон).
  • Эстетическое оформление интерьера класса, школы (информационные стенды, уголки природы. Смотр кабинетов.
  • Рациональное расписание уроков, не допускающее перегрузок.
  • Активизация активного отдыха на переменах (подвижные игры, работа библиотеки).
  • Приобщение семьи к занятиям физической культурой и спортом, организация лектория по пропаганде ЗОЖ.
  • Вовлечение в активные занятия физической культурой и спортом детей и подростков в свободное время. Проведение физкультминуток.
  • Расширение ассортимента спортивных секций.
  • Организация детских оздоровительных площадок.
  • Оздоровление детей в детских лагерях и санаториях.
  • Тестирование учащихся по выявлению вредных привычек
  • Участие в проведении Международного дня борьбы со СПИДом (конкурсное сочинение, конкурс плакатов, рисунков, тестирование, беседа врача). Акции «Нет - наркотикам!», «Мы - за здоровый образ жизни!». Игра «Суд над вредными привычками».
  • Участие в международном дне борьбы с курением. Воспитательное мероприятие: «Курить - себе вредить!». Беседы, лекции.
  • Анализ состояния здоровья, занятости учащихся физкультурой и спортом:
  • 1)определение группы здоровья, выявление отклонений;
  • 2) занятость в спортивных секциях;
  • 3) участие в спортивных соревнованиях.
  • Разработка инновационных программ оздоровления детей в ДОЛ дневного пребывания.
  • Увеличение количества часов двигательной активности школьников (третий час ФК)
  • Создание условий для занятия спортом детям, состоящих на внутришкольном учете.
  • Проведение медосмотров.
  • Организация спортивно-массовой работы по месту жительства.
  • Организация полноценного питания в школе.

Для родителей:

  • Род.собр. «Здоровый ребенок со здоровой психикой»
  • Род.собр. «Режим второклассника»
  • Беседа «Режим дня школьника. Его роль»
  • Род.собр. «Гармония общения- залог психоэмоционального здоровья»
  • Кругл.стол «Ребенок пошел в школу. Режим дня школьника»
  • Род.собр. «От чего зависит работоспособность школьников»
  • «Как психологический климат в семье влияет на здоровье ребенка?»
  • Беседа «Как регулировать настроение школьника. Мотивация школьника»
  • Род.собр. «Путь к здоровью»
  • Беседа «физическое развитие младшего школьника в школе и дома»
  • Беседа с врачом
  • «Как улучшить показатели двигательной активности ребенка»
  • Рецепт врача «Осознанный подход к питанию. Экология питания»
  • Род.собр. «Здоровье ребенка- основа успешности в учении»
  • Беседа «Профилактика вредных привычек»
  • «Стрессовые ситуации в жизни ребенка»
  • Обмен опытом: «Личный пример родителей по предотвращению вредных привычек»
  • «Как отучить себя от вредных привычек»
  • Беседа «Ученье-главное уменье»
  • Род.собр. «Полноценное питание- важнейшее условие развития детей»
  • Беседа «Прививки от болезней»
  • Беседа «Семья- дружный коллектив»
  • Род.собр. «Формирование ценностного отношения к здоровью»
  • «Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении»
  • Интервью- кафе «Вечер в семье»
  • Род.собр. «Семейный отдых и развлечения»
  • Беседа «Физическое взросление и его влияние на формирование личностных качеств ребенка»
  • Практические советы «Отдых на природе. Кто и кого должен воспитывать во время пикника?»
Утверждаю

Директор школы И.В.Зубкова

План работы

по пропаганде здорового образа жизни

2015-2016 учебный год

МБОУ Климовской СОШ №3

Проблема формирования здорового образа жизни и укрепления здоровья молодежи становится приоритетным направлением развития общества. В настоящее время стране нужны интеллектуально развитые, физически здоровые люди, способные реализовать себя в жизни. В последние годы активизируется работа по созданию спортивных комплексов, площадок, кортов, стадионов, возрождению дворовых видов спорта. Увеличивается количество любительских спортивных соревнований, восстанавливаются нормы ГТО. На школу ложится большая ответственность в организации работы по физическому воспитанию и пропаганде здорового образа жизни.

Цель: формирование отношения к здоровому образу жизни как к личному и общественному приоритету, пропаганда ответственного отношения к своему здоровью, осуществление комплексных профилактических мероприятий, направленных на формирование негативного общественного отношения к асоциальному поведению.

Задачи:

Создание условий жизнедеятельности школы, адекватных образовательному процессу и наиболее благоприятных для саморазвития, самосовершенствования личности и повышения уровня здоровья учащихся;

Разработка и внедрение организационно-педагогических мероприятий по здоровому образу жизни;

Организация профилактической работы по негативному отношению к табакокурению, употреблению алкоголя и наркотических средств;

Формирование позитивного имиджа здорового молодого человека;

Укрепление связей с медицинскими и другими учреждениями поселка, способствующими укреплению здоровья детей и подростков;

Просвещение родителей в вопросах понимания значения здорового образа жизни.

Основные направления деятельности школы

Медицинское направление предполагает:

- создание соответствующих санитарным требованиям условий для воспитания и обучения детей и формирование их здоровья:

Составление расписания на основе санитарно-гигиенических требований;

- проведение на уроках физкультминуток;

- проведение динамических перемен;

- гигиеническое нормирование учебной нагрузки и объема домашних заданий с учетом школьного расписания, режима дня;

- четкое отслеживание санитарно - гигиенического состояния школы;

- планомерную организацию питания учащихся;

Обязательное медицинское обследование;

Ежегодное оздоровление детей в санаториях в связи со статусом местности, зараженной в результате аварии на Чернобыльской АЭС.

Просветительское направление предполагает:

Организацию деятельности с учащимися по профилактике табакокурения,

алкоголизма, наркомании;

Организацию деятельности с родителями по профилактике табакокурения,

алкоголизма, наркомании;

Пропаганда здорового образа жизни (тематические классные часы, лекции,

познавательные игры, конкурсы рисунков, плакатов, стихотворений, различные акции; совместная работа с учреждениями здравоохранения и органами внутренних дел по профилактике токсикомании, наркомании, курения и алкоголизма; пропаганда физической культуры и здорового образа жизни через уроки биологии, географии, химии, экологии, ОБЖ, физической культуры).

Психолого-педагогическое направление предполагает:

Использование здоровьесберегающих технологий в учебной деятельности, форм и методов в организации учебной деятельности;

Предупреждение проблем психологического развития ребенка;

Помощь в обеспечении адаптации на разных этапах обучения;

Развитие познавательной и учебной мотивации;

Формирование навыков саморегуляции и здорового жизненного стиля;

Организацию психолого-педагогической помощи учащимся

Спортивно-оздоровительное направление предполагает:

Организацию спортивных мероприятий с целью профилактики заболева-

ний и приобщения к здоровому досугу;

Привлечение системы кружковой, внеклассной и внешкольной работы к

формированию здорового образа жизни учащихся;

Широкое привлечение учащихся, родителей, социальных партнёров школы

к физической культуре и спорту, различным формам оздоровительной работы.

Диагностическое направление предполагает:

Проведение мониторинга состояния здоровья учащихся, в ходе которого выявляются общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний;

Контроль текущей заболеваемости, в том числе скрытой (ребенок не обращается к врачу, а 2-3 дня находится дома под наблюдением родителей);

Режим дня, бытовые условия; внешкольная занятость дополнительными занятиями.

План мероприятий




Мероприятия

Дата

Ответствен-

1.

Медицинское направление

1.1.

Медико-педагогическая экспертиза:

Анализ основных характеристик состояния здоровья детей в школе;

Выявление учащихся специальной медицинской группы;

Ведение строгого учета детей по группам здоровья. Формирование групп здоровья по показателям.

Ежегодно


Медсестра

1.2.

Проведение диспансеризации обучающихся школы.

ежегодно

Медсестра

1.3.

Проведение медицинского осмотра обучающихся, определение уровня физического здоровья.

ежегодно

Медсестра

1.4.

Обеспечение и организация

профилактических прививок обучающихся.


ежегодно

Медсестра

1.5.

Оформление медицинских карт и листков здоровья в классных журналах.

ежегодно

Медсестра

1.6.

Анализ случаев травматизма в школе.

ежегодно

Медсестра

1.7.

Анализ посещаемости и пропусков занятий по болезни.

ежегодно

Медсестра

Зам.директора по УВР


1.8.

Контроль качества питания и питьевого режима

ежегодно

Медсестра

соцпедагог


1.9.

Смотр учебных кабинетов, их соответствие гигиеническим требованиям: проветривание, освещение; отопление; вентиляция; уборка; озеленение

ежегодно

Медсестра

организаторы


1.10

Рациональное расписание уроков, не

допускающее перегрузок (соблюдение требований СанПиН)


Зам.директора по УВР

Зам.директора по УВР

1.11

Проведение профилактических мероприятий, направленных на предупреждение сезонных заболеваний (ОРВИ, грипп)

1.Беседы по предупреждению гриппа.

2.Игра «Я не болею»

3. «Чистые руки»

4.Если ты заболел.

5.Выпуск санбюллетеня

6.Обучение учащихся оказанию первой медицинской помощи

7.Беседы « Вредным привычкам- нет»


ежегодно

Медсестра

2.

Просветительское направление

2.1.

Родительский всеобуч.

Родительские собрания по вопросам профилактики наркомании на тему:

-«Как предотвратить беду и что делать, когда беда пришла в семью»

-«Вся правда о спайсах и миксах»

-«Боремся с вредными привычками»

-«Формирование навыков здорового и безопасного образа жизни несовершеннолетних»


В течение года

Классные руководители

2.2.

Вовлечение родителей и учителей в работу по сохранению и укреплению здоровья детей.

ежегодно

Администра-

ция школы


2.3.

Подготовка и проведение методического объединения классных руководителей по теме «Формирование здорового образа жизни», «Об активизации работы по профилактике безнадзорности, беспризорности и правонарушений несовершеннолетних, защите их прав, обеспечению безопасности и сохранению жизни и здоровья», «Изучение Закона Брянской области №57-З от 5 августа 2009 года»

Ноябрь 2015

Зам.директора по ВР

2.4.

Проведение заседаний Консультационного Совета по вопросам организации работы с социально тревожными детьми и детьми группы риска

В течение года

Соцпедагог

2.5.

Подготовка методических материалов для классных руководителей по антинаркотическому воспитанию

В течение года



2.6.

Проведение консультативных встреч, практических занятий с представителями правоохранительных органов, органов опеки по вопросам правовой защиты детей и ответственности несовершеннолетних

В течение года

Зам.директора по ВР Соцпедагог

2.7.

Совместная работа с учреждениями здравоохранения и органами внутренних дел по профилактике токсикомании, наркомании, курения и алкоголизма.

В течение года

Зам.директора по ВР Соцпедагог

2.8.

Пропаганда физической культуры и здорового образа жизни через уроки биологии, географии, химии, экологии, ОБЖ, физической культуры.

В течение года

Учителя-предметники

2.9.

Выставка книг в библиотеке по темам: «Режим дня школьника», «Вредные привычки и их влияние на здоровье»

В течение года

Библиотекарь

Районный этап XII Всероссийской акции

«Спорт-альтернатива пагубным привычкам»


Организаторы

Декабрь-февраль

2.11.1

Подготовка агитационных «досок» с информацией о вреде наркотиков, о «антиспайсовых материалах».

Декабрь 2015

Соцпедагог

2.11.2

Уроки здоровья « Если хочешь быть здоров»

В течение месячника

Медсестра

2.11.3

Оформление тематического стенда «Уголок здоровья»: «Курить - себе и другим вредить»,

« Сигарета-бомба замедленного действия»


11.12.16

Медсестра

2.11.4

Тематические классные часы: «Наш друг – физкультура!» «Удержись от вредных привычек» Викторина «Что значит быть здоровым?»

В течение месячника

1-8 кл.


Классные руководители

2.11.5.

Диспут-лекция о значении здорового образа жизни для молодежи

В течение месячника 9-11

Классные руководители

2.11.6

Конкурс рисунков «За здоровье и безопасность»1-4 классы

18.12.16

Руководитель кружка

2.11.7

Выставка плакатов «Наркотики - знак беды»5-6 классы

18.12.16

Классные руководители

2.11.8

Выставка буклетов «Быть здоровым – здорово!» 5-8 классы

18.12.16

Классные руководители

2.11.9

Заседание ШМО классных руководителей «Изменения в Законе Брянской области» № 57-З от 5 августа 2009 г.

11.01.16

Зам.директора по ВР

2.11.10

Конкурс эмблем «Молодёжь за здоровое будущее!»

В течение месячника

Организаторы

2.11.11

Просмотр видеороликов «Вместе против наркотиков»

В течение месячника

Организаторы

2.11.13

Размещение информации по проведению месячника антинаркотических мероприятий на сайте школы

В течение месячника

Организаторы Психолог

2.11.14

Проведение интернет-уроков антинаркотической направленности с использованием материалов Интернет-сайта УФСКН России по Брянской обл.

в течение месячника 9-11кл.

Соцпедагог

2.11.15

«Родину готовимся защищать» конкурсно- игровая программа

22.02.16

Зам.директора по ВР

2.11.16

Информационная выставка литературы «Территория мрака. Скажем наркотикам – нет!»

Декабрь 2015

Библиотекарь

2.11.17

Беседа «Наркотики? Не моя тема»

7-9 классы

Библиотекарь

2.11.18

Встреча с наркологом с Тищенко Г.А. « Нет-наркотикам!»

В течение месячника

Зам.директора по ВР

2.11.19

Дискотека « Молодёжь против наркотиков!»

декабрь

Организаторы

2.11.20

Родительские собрания по вопросам профилактики наркомании на тему: «Как предотвратить беду и что делать, когда беда пришла в семью?», « Вся правда о спайсах и миксах»

декабрь

Администрация школы

2.11.21

Создание стенда с указанием единого телефона «горячей» линии

В течение месячника

Соцпедагог

2.11.22

Ежедневный контроль за посещаемостью занятий учащимися

В течение года

Администрация школы

2.11.23

Вовлечение обучающихся в систему дополнительного образования

В течение года

Классные руководители

2.11.24

Тренинговые занятия по профилактике наркозависимости, табакокурения, употребления спиртных напитков по программе « Безопасный мир»

В течение месячника

Психолог

2.11.25

Реализация курса Г.К. Селевко

«Самосовершенствование личности», Я.В. Соколова «Я-гражданин России»


В течение года

Классные руководители

3.

Психолого-педагогическое направление

3.1.


Организация работы кабинета психолого-педагогического сопровождения учебно-воспитательного процесса.

ежегодно

Администрация школы

3.2.

Отслеживание работоспособности,

тревожности и других психических показателей обучающихся по экспериментальным программам:

Определение влияния учебной нагрузки на психическое здоровье детей;

Изучение психологических возможностей и готовности детей к школе;

Выявление профессиональных

интересов обучающихся и способностей с целью профессионального самоопределения;

Разработка и внедрение системы медико-физиологического контроля за адаптацией

обучающихся к различным формам обучения.


ежегодно

Психолог

Медсестра

классные руководители