Если человек замечает капли пота, которые появляются на лбу во время обычного сидения за столом, что делать? При повышенной выработке пота говорят о гипергидрозе. При данном заболевании наблюдается сильная потливость головы. Интересен тот факт, что подобное явление проявляется, даже если человек не выполняет никаких физических нагрузок.

Гипергидроз головы – усиленное потоотделение, которое возникает на всей волосистой и лобной частях. Особенно проблема становится ярко выраженной во время занятия спортом. Некоторые замечают симптомы даже во время сна, при сильном стрессе и малейших колебаниях температуры в помещении. Часто можно заметить красные пятна на лице — это так называемая эритрофобия. В отдельных случаях вместе с кожей головы потеют также лицо и руки.

Хотя заболевание не представляет серьезной опасности для жизни, оно создает массу неудобств. Человек, который страдает гипергидрозом, очень часто не в состоянии сконцентрироваться на важных моментах.

Повышенное потоотделение со временем становится причиной многих комплексов, вплоть до расстройств нервной системы в виде неврозов и депрессий.

Причины

На вопрос, почему очень сильно потеет голова у мужчины, ответом могут служить несколько причин. Самые распространенные:

1. Избыточный вес. По статистике, каждый человек, у которого есть лишний вес, страдает от гипергидроза. При этом пот вырабатывается не только в дневное, но также и в ночное время суток. Способствовать появлению заболевания может также и нарушенный обмен веществ, что часто наблюдается у полных людей.
2. Наличие расстройств эндокринной системы. Причины потливости головы кроются в перестройке гормонального фона у женщин и при сахарном диабете у мужчин. При сбоях в работе щитовидной железы необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу.
3. Нарушение нормального функционирования нервной системы. В данном случае, при повышенном потоотделении у мужчин причины следующие: стрессы, паника, психическое расстройство, страхи и прочее. Помощь специалиста обязательна.
4. Гипертония. Большое количество пота на голове можно заметить в ночное время. Именно в этот период наблюдаются перепады давления, которые и являются причиной образования пота.
5. Несоблюдение температурного режима в помещении. Данный факт не следует упускать из вида, так как не каждый человек задается подобным вопросом. Часто именно халатность вызывает повышенное потоотделение.

Это список самых распространенных причин, по которым вырабатывается очень большое количество пота.

Установить правильную причину может только врач, поэтому не следует игнорировать явные симптомы и откладывать поход к врачу. Чем больше времени проходит, тем больше потребуется консультаций с различными специалистами.

Лечение заболевания

Среди всех методов лечения принято выделять консервативные и, в редких случаях, хирургическое вмешательство. К числу консервативных можно отнести:

• применение препаратов, которые успокаивают нервную систему;
• избавиться от потливости помогут отвары из натуральных трав;
• лечение у эндокринолога;
• регулировка в режиме питания;
• регулярное лечение хронических заболеваний;
• если человека мучает повышенная потливость , поможет фитотерапия;
• мероприятия, которые не препятствуют коже дышать.

Если человек заметил, что с головы пот льется рекой, могут помочь уколы ботокса. В результате проведения данной процедуры, нервы, которые идут к потовым железам, парализуются, и выработка пота прекращается.

Главный недостаток – высокая цена процедуры и ограниченный срок действия. Инъекции необходимо делать дважды в год.

В помощь народная медицина

Многие пациенты уверены, что могут полностью избавиться от гипергидроза при помощи препаратов народной медицины. Убрать сильное потоотделение в таком случае невозможно. Рецепты, в которых используются средства народной медицины, являются всего лишь дополнительными к основному лечению.

Не каждый человек решится прибегнуть к радикальным мерам, поэтому данный вариант в таком случае подходит самым лучшим образом.

Популярные процедуры

Первое, что используют для решения подобной проблемы – это травы. Причем приветствуются любые: ромашка, дубовая кора, шалфей, мелисса и мята. С их помощью делают настойки и протирают волосистую часть и область лба.

Другим действенным вариантом считается лимон. Его можно и не настаивать, а использовать сок в чистом виде для протирания и в качестве компрессов.

Если человек заметил, что пот начал литься рекой, спасением станет обычный столовый уксус, который используется хозяйками в бытовых делах. Часто его разбавляют обычным чаем или каплями сока лимона.

Питание

К сожалению, многие люди не хотят верить в тот факт, что причина гипергидроза часто кроется в неправильном режиме питания. Оказывается, голова потеет даже от этого. Бывают случаи, когда устранить потливость у мужчин можно всего лишь исключив из рациона употребление некоторых продуктов. Для этого необходимо наблюдать, как ведет себя организм после употребления того или иного продукта.

1. Причиной потливости головы у мужчин может быть употребление слишком жирной пищи. Во время приготовления пищи, особенно жарки, рекомендуется использовать, по возможности, оливковое масло. Оно очень хорошо усваивается и при этом снижает уровень холестерина в крови. Вместе с этим уменьшает давление и тем самым стабилизирует выработку пота.
2. Если больной заметил, что лоб покрывается испариной, возможно, следует уменьшить употребление таких специй, как чеснок, лук и перец. Подобные продукты не только способствуют выделению пота, но и являются причиной неприятного запаха.
3. Чтобы понять, почему потеет человек, необходимо внимательнее присмотреться к напиткам, которые он пьет. Категорически запрещено употребление шоколада, энергетиков и какао. Их лучше заменить минеральной водой и соками из свежих фруктов.
4. Под запретом также и алкогольные напитки. Они могут повышать температуру тела и тем самым способствовать прекрасным условиям для потоотделения.

Чтобы пот прекратил литься ручьем, рекомендуется пересмотреть повседневный рацион. Пища обязательно должна иметь в своем составе продукты, которые содержат витамин B. Они отвечают за нормальное функционирование нервной системы и всего организма в целом.

Человек должен научиться контролировать свои эмоции и адекватно реагировать на стрессовые ситуации, сохраняя спокойствие и хладнокровность. Рекомендуется чаще употреблять хлеб, каши, рыбные и мясные продукты. Отдать предпочтение овощам и зелени. Время от времени есть орехи и яйца.

Данные советы не могут навсегда избавить от проблемы, однако, следование им улучшит состояние организма во время протекания болезни. Чего должен придерживаться человек:

1. На первом месте стоит хорошая гигиена. Регулярный прием водных процедур поможет избежать размножения бактерий на коже.
2. Рекомендуется не заниматься тяжелой физической работой в жаркие дни. В противном случае это будет провоцировать повышенное потоотделение.
3. В холодный период года не носить головные уборы из синтетических материалов. Особенно это касается представителей мужского пола.

Повышенная потливость лица является серьезной проблемой для любого современного человека. Во-первых, ее невозможно скрыть - лицо всегда на виду, а во-вторых, она вызывает массу комплексов, справится с которыми, без помощи специалистов, может не каждый.

Люди часто ограничивают себя в выборе лекарственных средств. Опасаясь нежелательного косметического эффекта, проявление которого моментально увидят все окружающие, многие из страдающих чрезмерной потливостью отказываются от большинства народных методов и предложений фармакологических компаний. А ведь неразрешимых проблем нет!

Если у вас потеет лицо во время летней жары или в сауне - это абсолютно нормально. В таких условиях потеют все. Но некоторые из нас страдают повышенной потливостью без видимой причины. Хотя она все же существует. Иногда причиной становится привычка употреблять очень горячую или слишком жирную пищу, иногда - природная застенчивость, и наконец, повышенная потливость лица часто наблюдается у , переживающих менопаузу.

Очевидно, что вышеописанное явление вызывает не только неловкость и раздражительность, но и проблемы с кожей. Например, у не привыкших скромничать с макияжем, рано или поздно на коже появляются серьезные раздражения.

Что предпринять?

Чтобы побороть эту неприятную проблему нужно конкретно определить причины, которые заставляют вас сильно потеть и стараться по возможности избегать их.

Медики выделяют ряд причин, которые провоцируют гипергидроз лица – повышенную потливость. Выделяют такие формы этого явления – первичную и вторичную.

Первичный гипергидроз – результат генетических отклонений либо нарушения функционирования нервной системы.

Вторичный гипергидроз могут спровоцировать следующие факторы:

• Гормональные сбои;
• Патологии щитовидной железы;
• Несбалансированный рацион;
• Избыточный вес;
• Злоупотребление алкоголем;
• Раздражающее действие косметических средств на кожные покровы.

Кроме того, привычки человека и климатические условия, в которых он проживает, также создают риск развития чрезмерной потливости лица. Если причины явления заключаются именно в этом, то можно попробовать бороться с ним самостоятельно.

• Кофеин, алкоголь и острая пища могут существенно увеличивать потливость. Горячие напитки также могут заставить потеть все тело, в том числе и ваше лицо.
• Необходимо выделять больше времени для ухода за собой. Как можно чаще умывайтесь холодной водой. Сполосните кожу лица несколько раз и дайте ей высохнуть на воздухе. Не лишним будет использование нескольких кубиков льда.
• Летом часто пейте прохладную воду и избегайте длительных прогулок под палящими лучами солнца.
• В помещении открывайте окна, пусть комнаты хорошо проветриваются.
• Почувствовав, что становится очень жарко, умойтесь, это поможет немного остыть.

Если же эти простые хитрости не помогают, следует обратиться к специалистам.

Медицинские методы лечения данной проблемы

Бороться с проблемой повышенного отделения пота в области лица необходимо. Не забывайте, что при отсутствии лечения гипергидроз лица может повлечь за собой такие негативные последствия, как:

• Психологический дискомфорт, вызванный эстетическим недостатком;
• Развитие неврозов;
• Раздражение кожного покрова;
• Грибковые поражения;
• Лишай.

Медики подскажут, как избавиться от потливости лица. Известное заболевание – гипергидроз, как и многие другие болезни, лечится довольно успешно.

Когда врачи пытаются выяснить причины повышенной потливости, в первую очередь задают следующие вопросы: в какой ситуации вы потеете, усиливается ли выделение пота, когда нервничаете, какие участки тела потеют чаще всего.

Для определения точного диагноза и выбора лечения нужна исчерпывающая информация, так как эмоциональные всплески далеко не единственная причина, на которую быстро реагируют потовые железы.

Повышенная потливость лица часто развивается на фоне других болезней, о существовании которых человек не догадывается. Она может быть проявлением сахарного диабета, патологии щитовидной железы, инфекции, туберкулеза, инсульта, малярии.

В числе вероятных причин ее возникновения - ожирение, невротические расстройства и онкологические заболевания.

Может понадобиться полная диагностика организма. Только если в ходе диагностики все факторы риска исключены, можно приступать к лечению.

Дерматолог, скорее всего, пропишет вам крем, содержащий гликопирролат – вещество, уменьшающее потоотделение. Данный крем является эквивалентом сильнодействующего антиперспиранта, но он разработан специально для кожи лица.

Также специалист может предложить применение лекарственных препаратов, которые уменьшают потоотделение. Это – Бензотропин и Оксибутин. Использовать их необходимо с особой осторожностью, так как они обладают рядом побочных эффектов.

Решить наболевшую проблему и избавиться от потливости лица успешно помогают инъекции ботокса. Однако и они имеют существенный недостаток - через некоторое время процедуры нужно повторять. Врачи предлагают ботокс женщинам после 35 лет, помимо лечебного эффекта инъекции оказывают омолаживающее действие и придают лицу здоровый, свежий вид.

Еще один метод – аппаратное лечение лазером. Такой способ терапии позволяет разрушать потовые железы, не затрагивая при этом целостность кожного покрова.

Народные средства

Как избавиться от потливости лица без вмешательства специалистов расскажут народные рецепты. Целесообразно использовать для умывания настои лекарственных трав – ромашки, мяты и других. Некоторые лекарственные растения полезно принимать внутрь. Хорошо помогает настой шалфея.

Существует и более простой способ борьбы с потливостью: протирание лица холодным чаем или молоком.

Стоит обратить внимание и на такие рецепты народной медицины:

• Изготовление березовой маски. Берут горсть молодых листьев березы, заливают их стаканом кипятка, затем отжимают и кладут на лицо. Длительность процедуры – полчаса;
• Протирание лица огурцом. От свежего огурца отрезают кусочек и срезанной стороной протирают кожу несколько раз в день;
• Нанесение сока алоэ. Свежий сок растения оказывает успокаивающее воздействие на кожу. Этот способ позволит забыть о потливости на несколько часов;
• Применение маски из крахмала. Берут столовую ложку крахмала, смешивают со взбитым белком, добавляют несколько капель свежего лимонного сока. Маску наносят на 15 минут, потом смывают теплой водой.
• Обязательно пересмотрите свой рацион. Откажитесь от острых и солёных блюд, не пейте кофе, сократите употребление сладостей.

Хирургическое вмешательство

Применяют и хирургический метод лечения данной проблемы. Не пугайтесь, это технология давно отработана, а риск возможных осложнений минимален. Смысл операции состоит в зажиме симпатического нерва.

Большинство пациентов остаются довольны хирургическим лечением, потому что неприятные симптомы, усложняющие их существование, бесследно исчезают навсегда. Исчезает и покраснение лица, что радует еще больше.

Единственное неприятное осложнение, которое может повлечь хирургическое вмешательство – компенсаторный гипергидроз, заключающийся в выделении пота на других частях тела. Но обычно людей это вовсе не расстраивает.

Главное – повышенная потливость лица лечится, и лечится она успешно! Поэтому не оставляйте проблему «на потом» и принимайтесь за ее устранение уже сейчас.

Потеть для человека – это естественно. Особенно когда он находится в душном помещении, на улице в зной или активно занимается физической деятельностью. Капли пота испаряются, охлаждая организм, а с ними выходят и токсины.

Но если без явных причин, в состоянии покоя или во сне, сильно потеет голова и лицо у женщины, то вероятно есть серьёзные сбои в организме, требующие лечения.

Главной без объективных оснований – вегетативные патологии. Именно вегетативная система ответственна за реакцию тела на внешние раздражители. Если в ней появились нарушения, работа потовых желёз усиливается, вызывая запотевание тела и головы.

Ещё одна вероятная причина – нарушения работы щитовидки. Обмен веществ при этом ускоряется, повышается ритм деятельности всех систем, что ведёт к непрерывной жажде и выделению пота. Часто человек страдает двумя нарушениями одновременно.

Также пот на голове возникает:

• локальным гипергидрозом;
• ожирением;
• онкологией;
• гипертонией и гипертензией;
• периодом менопаузы, беременностью, сахарным диабетом;
• Стрессами, навязчивыми страхами, неврозами, психическими заболеваниями. Такие расстройства сопровождаются потливостью головы, облысением, галлюцинациями, головокружением, проблемами с памятью;
• Генетическими особенностями. Больной с детства страдает гипергидрозом из-за особенности строения потовых желёз;
• инфекционными заболеваниями в хронической форме;
• аллергия, наркомания, алкоголизм, нерациональное питание – это тоже вызывает ;
• голова потеет у тех, кто перенёс черепно-мозговые травмы;
• Родители часто интересуются, почему потеет голова у крохи? Это бывает из-за неправильно выбранной родителями одежды из синтетических материалов. Ещё гипергидроз у малышей часто связан с рахитом. Поэтому если пот имеет кисловатый запах, нужно срочно обратиться к педиатру.

Причины пота во сне

Голова взрослого может потеть ночью из-за:

Что делать и как лечить

Причинами, вызывающими пот на голове у женщины, часто становятся и неправильно подобранный головной убор, пышная причёска, выпитая чашка горячего кофе, который имеет потогонные свойства. Здесь достаточно поменять шапку, постричься или не пить слишком много горячего летом.

Важно! Если потеет голова, болит и кружится, следует незамедлительно обратиться к врачу. Это может быть симптомом серьёзных расстройств.

Для начала нужно принять меры по оздоровлению вегетативной системы:

Затем обратиться в больницу, сдать ряд анализов и тестов на предмет обнаружения болезни и выяснить, почему потеет голова. Исходя из рода заболевания, врачи подбирают необходимое лечение.

Лечат недуг двумя способами:

1. консервативным;
2. хирургическим.

Консервативное лечение - это:

• приём отваров из трав: кора дуба, мелисса, мята, шалфей;
• Если причина пота – стресс, врачи рекомендуют пить растительные препараты, снижающие возбудимость. К ним относят «Персен», «Ново-Пассит»;
• если чрезмерное потовыделение беспокоит человека с лишним весом, диетологи составляют для него диету, помогающую восстановить обменные процессы и избавиться от лишних килограммов;
• при нарушениях работы щитовидки, консультация и дальнейший курс терапии должны осуществляться эндокринологом;
• если потливость связана с нарушением сна, лечением занимается сомнолог;
• некоторым людям требуется лечение инфекционных заболеваний;
• женщинам во время климакса выписывают гормональные препараты, снижающие приливы и потовыделение;
• Случается, что страдают кормящие мамы. В основном это проходит по завершению лактации;
• Врачи советуют при диагнозе «гипергидроз» инъекции Ботокса. Это дорогостоящая терапия, избавляющая от проблем на несколько месяцев.

Хирургическое лечение - это:

Домашние способы лечения

Лечение Ботоксом или приём седативных препаратов подходит не всем женщинам. Они прибегают к народным способам и стараются придерживаться правильного питания. Это снижает симптомы и значительно улучшает их жизнь.

• Ополаскивание головы яблочным уксусом после мытья.
• Применение питательной яично-лимонной маски на ночь. Помогает тем, у кого чрезмерно .
• Для женщин эффективным средством от ночного потовыделения является окрашивание хной. Натуральный краситель полезен для кожи головы и волос. Мужчинам рекомендуют воспользоваться басмой, имеющей чёрный цвет.

Если потеет голова, следует внимательней присмотреться к своему рациону. Возможно, изменив его, улучшится обмен веществ, уйдут лишние килограммы и потовыделение снизится.

• Необходимо пить льняное масло. Его не добавляют в горячую пищу, а сдабривают остывшие блюда. Так оно поспособствует работе пищеварительной системы, избавит от токсинов и снизит холестерин.
• Лук, чеснок, перец, ароматизированные приправы – всё это вызывает потливость не только головы, но и всего тела. К тому же эти продукты провоцируют . Сократив их употребление, можно снизить потливость.
• Исключить кофе, алкоголь, газированные напитки. Лучше пить зелёный чай, соки, морсы и компоты.

Без причины – это сигнал к тому, что женскому организму нужна помощь.

Выделение пота – вполне естественный процесс в организме при физических упражнениях либо во время жаркой погоды. Но если потливость у женщины проявляется слишком часто и локализуется именно в одном месте, например, при гипергидрозе головы, возможно, причина кроется совсем в другом. Иногда потоотделение может являться симптомом более серьезного заболевания или патологии.

1. Размешать одну столовую ложку соды в стакане воды и принимать раствор внутрь раз в сутки.
2. Промывать голову и лицо дегтярным мылом, которое можно купить в магазине. Стоит учесть, что средство сильно сушит кожу, поэтому после водных процедур следует нанести на кожу увлажняющий крем.
3. Запарить 1 столовую ложку коры дуба в 1 литре кипяченой воды, и настоять 20−30 минут. Отваром полезно мыть голову и лицо. Дубовую кору можно заменить травой зверобоя.
4. При умывании ополаскивать кожу лица настоем ромашки, шалфея либо мяты.
5. Женщинам можно красить волосы хной, краситель натурального происхождения очень полезен для головы.
6. Принимать ванны с добавлением 500 мл процеженного отвара листьев брусники, березы, рябины, а также шалфея, полыни и коры дуба.
7. Мазать свежевыжатым соком лимона зону лица и головы. Можно смешать лимонный сок с небольшим количеством разбавленного яблочного уксуса.

Подводим итоги

Повышенная потливость головы, в том числе и у женщин, может наблюдаться по различным причинам. Чтобы проводить лечение, необходимо выяснить этиологию заболевания. Для начала нужно устранить все раздражающие факторы, которые мешают сну. Если потоотделение не уменьшилось, стоит обратиться к врачу. Способы оперативного вмешательства следует применять лишь в крайнем случае, так как гипергидроз может проявиться в другом месте, компенсируя работу нейтрализованных желез.

Гипергидроз – заболевание, при котором активно работают потовые железы, вырабатывая излишнюю потовую секрецию. Происходит это в состоянии стресса, при физических нагрузках или из-за жаркой погоды. Иногда повышенная потливость проявляется только на определенных участках тела: голова, ладони, ступни, спина и др. В этой статье обсудим некоторые особенности женского гипергидроза. Если сильно потеет голова и лицо, что делать? У женщин такое проявление указывает на гормональные нарушения. Не стоит недооценивать проблему, так как кроме эстетического неудобства, это может быть первым признаком серьезного заболевания.

Физиологические причины

Гипергидроз разделяют первичный и вторичный:

1. Первичный (индивидуальная особенность организма) является нормой. Он дает о себе знать в 13–14 лет и проявляется по максимуму к 21 году.
2. Вторичный является симптомом более тяжелой патологии.

Повышенное потоотделение могут вызвать такие причины:

• высокая температура воздуха, это характерно для летнего периода, когда все люди потеют больше обычного;
• физическая нагрузка, при ней учащается сердцебиение и «включаются» системы ответственные за терморегуляцию;
• употребление алкогольных напитков приводит к расширению периферических сосудов, что активизирует работу потовых желез;
• одежда из синтетики не пропускает приток воздуха к порам, провоцируя повышенное потоотделение.

Если гипергидроз вызван перечисленными факторами, то избавиться от него не составит труда.

Почему потеет голова и лицо у женщин

У женщин есть свои физиологические факторы, которые могут вызывать обильную потливость. Связано это с особенностями нервной системы, а также с гормональным фоном. Если потеет голова и лицо, причины у женщин могут быть следующими:

• подростковый возраст и начало полового созревания;
• период беременности, когда в организме женщины изменяется гормональный фон;
• при менопаузе, так как сокращается выработка половых гормонов.

Гормонам в работе женского организма отведена важная роль, они участвуют во многих физиологических процессах, в том числе и терморегуляции.

Сам по себе гипергидроз не опасен, но доставляет массу неудобств своей «хозяйке». Бить тревогу стоит, если причина потения не физиологическая, а патологическая. Тогда без помощи медицины не обойтись.

Сильно потеет голова и лицо: патологические причины

Чтобы понять, что гипергидроз головы и лица является симптомом заболевания, необходимо «присмотреться» к себе. Исключив все возможные факторы, вызывающие повышенное потоотделение (погода, одежда, еда), а также, проанализировав, не является ли виновником потливости гормонально значимый период жизни. Если вы все равно продолжаете внезапно потеть, тогда это повод посетить врача.

Первый, к кому стоит обратиться, — это терапевт. После обследования и анализов он назначит соответствующую терапию или отправит к более узкому специалисту. Потливость головы и лица может быть проявлением таких заболеваний:

• нарушение метаболизма;
• заболевание щитовидной железы;
• сбой эндокринной системы;
• гипертония;
• сахарный диабет;
• избыточная масса тела;
• нервные расстройства;
• ОРВИ;
• туберкулез.

Сильно потеет голова и лицо у женщины – что делать

Если сильное потоотделение головы и лица не вызвано каким-либо заболеванием, а является особенностью организма, то существует несколько способов решения проблемы.

Консервативное лечение

Травяные настои помогут нормализировать деятельность нервной системы. Чаще других назначают такие лекарственные растения:

• мелисса;
• валериана;
• мята;
• пустырник.

Пациенту с гипергидрозом нередко назначается комплекс с витаминами группы В.

Медикаментозные препараты, способные блокировать деятельность потовых желез:

• Бензотропин;
• Оксибутин;
• Атропин;
• Гликопирролат.

Но назначает их и корректирует дозу только врач. Самолечение недопустимо.

Хирургическое вмешательство

Прибегают к хирургическому решению проблемы крайне редко. Основные меоды:

• Эндоскопическая симпатэктомия – хирургическая блокировка нервов (пережим или перерезание), благодаря которой потовые железы прекращают функционировать;
• Торакоскопическая симпатэктомия, предусматривает пережимание нервных узлов «напрямую», при разрезе кожи и мышц. Но такое вмешательство не проводится на голове и лице.

В любом случае, прибегать к операции на лице очень опасно, так как могут быть повреждены мягкие ткани или нервные окончания.

Косметологические процедуры

Если сильно потеет зона головы, в том числе лицо, то эффективными будут уколы ботокса. Для проведения процедуры применят два вида препаратов - Диспорт или Ботокс. Их вводят под кожу в лоб, в пустоты возле носа, уха, в зону шеи, при необходимости и в затылочную часть. Для ликвидации гипергидроза головы и лица женщинам достаточно провести от 2 до 4 процедур.

Народная медицина

Не следует забывать, что народная медицина, это не панацея от любых болезней. Поэтому применять ее рецепты нужно в комплексе с основным лечением, которое назначил врач. Избавиться от сильного потения головы у женщин исключительно благодаря народным рецептам нельзя, но усилить эффект основной терапии средства из народа способны.

При гипергидрозе успешно используют отвары из лекарственных растений:

• цветков ромашки;
• шалфея;
• листьев мяты.

Завариваются травы, исходя из пропорции 1 столовая ложка на стакан кипятка. После того, как настоится, таким отваром, протирают лицо как лосьоном. При проблемах потения волосистой части головы, отвар разводят в теплой воде и полощут после мытья шампунем.

Хорошо справляется с задачей устранения потливости сок лимона. Его разводят водой и наносят на кожу лица и головы. Если проблема присутствует только на кожных покровах лица, то можно протирать его ломтиком лимона. Похожим эффектом обладает разведенный яблочный уксус.

Полезно принимать ванны с отваром трав:

• кора дуба;
• листья березы;
• молодые ветки рябины;
• полынь;
• шалфей;
• тысячелистник.

Использовать их можно, как в комплексе, так по отдельности. Сначала следует приготовить концентрированный настой, который развести в теплой воде перед приемом ванны.

Правильное питание

Неправильный рацион питания может спровоцировать потливость головы и лица у женщин. Меню должно быть обогащено продуктами с максимальным содержанием витаминов группы В. Это могут быть:

• орехи;
• нежирная рыба;
• зелень (любая);
• желток;
• печень;
• твердый сыр;
• отруби;
• бобовые;
• постное мясо.

Не стоит забывать об овощах и фруктах, которые должны занимать львиную долю суточного рациона. Ощутимый эффект вы заметите, снизив потребление углеводов.

Профилактика

Настраивайтесь на то, что лечение гипергидроза головы и лица — это довольно длительный процесс, но избавиться от излишней потливости возможно. Чтобы закрепить результат и не допустить повторения проблемы рекомендуют:

1. Исключить из рациона специи и кофе.
2. Ежедневно протирать лицо кусочком льда и устраивать контрастные умывания.
3. Массировать лицо и волосистую часть головы.

Если повышенная потливость вернулась и при этом сопровождается общим упадком сил, головными болями, жаждой, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.