Люди чистят зубы ежедневно - утром и вечером. Помимо этой полезной процедуры, поможет сберечь и подлечить белоснежный ряд зубов массаж десен. Плюсов много, эффект не заставит себя долго ждать, но подойти к этому вопросу нужно с осторожностью.

Благотворное влияние массажа

Чем чаще человек массирует свои десны, тем меньше шансов заболеть пародонтозом. Массаж делают как в домашних условиях, так и в стоматологии. Польза от проделанных действий будет такая:

• уплотнится слизистая оболочка десен;
• застойные явления в тканях сводятся на нет;
• активизируется кровообращение;
• улучшается обменный процесс в тканях;
• выводятся остатки продуктов обмена;
• ускоряются процессы заживления;
• уходит излишняя жидкость;
• очищаются ;
• снижается интенсивность развития бактерий в полости рта.

При регулярном проведении массажа десны становятся крепче и плотнее. Увеличивается способность лучше удерживать зубной ряд.

За и против проведения процедуры

Стоит выработать привычку после каждой чистки зубов делать массаж. Это будет прекрасной профилактикой и терапией ротовой полости. Массаж необходим при:

• начинающемся гингивите;
• рецессии десен;
• зарождающемся пародонтите;
• после проведения небольших операций, во избежание застоя сукровицы и лимфы;
• при ношении протезов и пластинок;
• для улучшения кровотока и снятия болезненного напряжения.

Массирование десен помогает при исправлении неправильного прикуса в детском возрасте. Доктор рекомендует выполнять специальные нажимы и определенные действия. Это помогает усилить обменные процессы челюстной кости и приводит к исправлению прикуса ребенка естественным образом, без воздействия брекетов.

Всего семь минут в день - и эффект потрясающий. Но любые процедуры требуют совета специалиста. Возможно, перед тем как делать массаж, придется осуществить кое-какие манипуляции.

Противопоказаний немного, но все же стоит обратить внимание и не спешить, когда:

• наблюдается острое воспаление слизистой;
• период заживления после удаления зубов;
• присутствует зубной камень;
• запущенный кариес на корне зуба;
• сильные выделения из карманов пародонта крови и гноя.

После осмотра врач даст совет, какой массаж и как лучше выполнять для достижения максимального эффекта.

Способы массирования

Если доктор противопоказаний не обнаружил, можно смело приступать к действиям. Главное, чтобы они были правильными, от этого зависит результат. Чаще всего выполняют массаж десен пальцами. Осуществлять его следует только чистыми руками и четкими действиями:

1. Поглаживание. Указательный палец помещают на щечную сторону десны, а на внутреннюю кладут большой. Поочередно проделывают поглаживания без излишнего давления на слизистую десен, то большим, то указательным пальцем. Движения на верхней челюсти правильно делать снизу вверх, а на нижней сверху вниз. Именно так начинают и завершают массаж. При наличии патологии десен выполняют массаж сначала на здоровом участке, постепенно переходят на пораженную область, снижая силу воздействия.
2. Растирание. Содействует активизации обменных процессов в слизистой и притока крови. Выполняются действия с постепенным усилением нажима. Сначала с легким надавливанием проделывают круговые движения, переходя к активным спиралевидным действиям, нажим усиливают. Это прямое воздействие. Есть и непрямое, то есть массаж выполняется через кожу лица.
3. Выжимание. Прилагая достаточно усилий, застой из поддесенных зон выдавливается вертикальными и вращательными движениями.
4. Компрессия. Указательным и большим пальцами одновременно сжимают десну с внешней и внутренней стороны. Время воздействия не превышает 7 секунд, затем нажим ослабляют. Всякий раз захватывают соседний участок с предыдущим, плавно передвигаясь к боковой части челюсти от передней.

После завершения массажа ощущаются тепло и приятное чувство насыщенности десен.

Помощь массажа при пародонтите и пародонтозе

Конечно же, массаж при таких заболеваниях — это не основное лечение, а вспомогательное, но не менее эффективное. Его назначает врач. Во время процедуры улучшаются обменные процессы, активизируется приток крови к слизистой и заметно укрепляются десны. Массаж десен при пародонтите и пародонтозе можно сделать более продуктивным, если применить эфирное масло:

• лимона;
• мяты;
• апельсина;
• кориандра;
• эвкалипта.

Процедура проделывается только вымытыми руками. Зубы лучше предварительно почистить и тщательно ополоснуть рот. Небольшое количество масла наносится на подушечки пальцев и массажными движениями втирается в десны. Несколько таких процедур смогут убедить любого в том, что массаж - это прекрасная возможность избавиться от заболеваний.

Зубная щетка как помощник

Это элементарный и действенный метод укрепить десны в домашних условиях. Нельзя использовать жесткую зубную щетку, капроновую или нейлоновую. Так легко повреждаются пародонтальные ткани. Массажные действия мягкой щеткой выполняют утром, а на ночь - пальцами.

Выделяют несколько десен щеткой:

Для быстрого заживления эрозий и ранок на щетку наносят немного геля для обезболивания.

Технологии не стоят на месте, и щетку можно заменить ирригатором.

Массаж с помощью ирригатора

Изобретение в виде трубки, которая благодаря незначительному давлению омывает пораженный участок. Массаж десен ирригатором очень эффективный. Струя воды, направляемая на участок десны и зубов, устраняет из межзубных промежутков и плохо доступных мест остатки пищи и налет.

При постоянном использовании этого прибора проводится прекрасная профилактика патологии зубов и десен. Придет на выручку тем, кто носит пластинки и брекеты.

Вакуумный массаж

Процедура проводится в стоматологическом кабинете. Вакуумный массаж десен представляет собой сильное воздействие на ткани, после чего кровь и лимфа приходят в действие и придвигаются в зону слизистой оболочки десен и кости. Происходит разрыв капилляров, и кровь начинает изливаться в ткани, возникает гематома. Процесс рассасывания гематомы влечет за собой создание веществ, подстегивающих местный иммунитет.

Положительные стороны:

• за счет образования обновленных сосудов крови укрепляется слизистая;
• в труднодоступных для щетки участках снижается уровень болезнетворных бактерий;
• выводятся излишки жидкости, и придается тонус деснам;
• замедляется процесс атрофии;
• питание тканей пародонта увеличивается.

Аппарат для массажа состоит из трубочек и насадок, создающих давление. Интенсивность и мощность находятся под чутким контролем врача, который следит за ощущениями пациента.

Процедура причиняет дискомфорт и боль, поэтому лучше использовать средства для местной анестезии.

Прорезывание зубов

Этот процесс сопровождается повышенными капризами детей и головными болями родителей. Но выход есть. Массаж десен при прорезывании зубов помогает облегчить страдания всей семьи.

Перед процедурой нужно усвоить одно условие - массажу подвергается зона над деснами, участок прорезывания зубика трогать запрещено. Как делать массаж десен малышу:

Проделывание таких мероприятий снижает зуд, устраняет отек и ускоряет процесс прорезывания зубиков.

Штрихи для устойчивого эффекта

Результаты будут лучше, если подойти к проблеме комплексно. Для начала делают полный осмотр ротовой полости. При необходимости снимаются камни, подлечиваются зубы, ликвидируются разрушенные корни.

Теперь можно приступать к массажу. Зубы и десны всегда должны быть ухоженными. По завершении массажа необходимо прополоскать рот, лучше, если это будут отвары лекарственных трав.

Секрет приготовления отваров прост:

• 1 ст. ложку сырья помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
• заливают 250 мл кипятка;
• настаивают 20 минут и процеживают.

Прекрасно подойдет ромашка, обладающая вяжущим и антисептическим действием. Календула, перегородки грецкого ореха и шалфей хорошо справляются с воспалительными процессами, а свойства эвкалипта уничтожат бактерии. Неплохо себя зарекомендовали настойка прополиса и отвар коры дуба.

Массаж десен полезен тем, что является профилактикой и лечением заболеваний пародонта. Способов осуществления массажа много, путем проб и тестирования ощущений можно подобрать нужный для достижения положительного результата.

Лечение заболеваний ротовой полости часто требует комплексного подхода. Только поход к врачу или исключительно домашнее лечение не даст результата. Именно поэтому специалисты внедряют все новые методики, позволяющие ускорить процесс выздоровления, формируют терапевтический курс, включающий не только медикаменты или пломбирование, но также массаж. Сегодня активно применяется вакуумный массаж десен, который позволяет эффективно бороться с пародонтозом и другими стоматологическими недугами.

Плюсы и особенности вакуумного массажа

У каждого пятого пациента от 30 лет диагностируются заболевания стоматологического характера. Эта неприятность может случиться даже в теми, кто следит за своим здоровьем. Достаточно хотя бы один раз переболеть сильной простудой, ослабившей иммунитет – и недуг проявится. Еще чаще в больнице оказываются люди, пренебрегающие регулярной гигиеной зубов, злоупотребляющие курением, алкоголем. Лечение в каждом случае разрабатывается индивидуально, но массаж десен практически всегда входит в список рекомендованных методов. С его помощью можно:

• устранить застойные явления в тканях;
• усилить обменные процессы;
• стимулировать кровообращение;
• устранить отеки;
• уменьшить кровоточивость мягких тканей и укрепить их;
• снизить вероятность развития воспаления в будущем;
• уменьшить жжение, боль, другие симптомы, которыми сопровождаются заболевания ротовой полости.

Массаж десен выполняется при пародонтозе, гингивите, пародонтите. Часто его практикуют перед операциями, потому что методика позволяет расслабить данную область. После хирургического вмешательства он тоже полезен для снижения вероятности застоев лимфы, уменьшения количества сукровицы. Если пациент только начал носить брекеты или вставные протезы, вакуумный массаж десен позволит быстрее привыкнуть к конструкциям. Чувствительные мягкие ткани укрепятся, и дискомфортные ощущения пройдут.

Вакуумная методика как дополнительная мера

Для купирования воспаления используют антибиотики, мази, полоскания. Чтобы повысить их эффективность, рекомендуют дополнительное воздействие на мягкие ткани, чтобы средства проникали в них максимально глубоко, а не оставались на поверхности. Одновременно можно добиться ускорения регенерации клеток, благодаря чему царапины, трещины будут затягиваться в кратчайшие сроки. Также массаж десен используется при пародонтите для очищения карманов и промежутков между зубами, уменьшая количество бактерий. Все остальные средства в этом случае будут работать лучше.

Врачи говорят, что ежедневное воздействие на мягкие ткани позволяет параллельно укрепить зубную эмаль. Даже простые поглаживания и надавливания улучшат кровообращение. Именно поэтому рекомендуется массаж десен проводить при прорезывании зубов у детей. Такая простая мера уменьшит боль, ускорит появление молочных резцов. Выполнять ее можно самостоятельно или в больнице. Наилучший эффект наблюдается при использовании вакуумной методики, хотя ручное воздействие тоже полезно.

Если у человека нет заболеваний ротовой полости, массаж зубов, десен станет отличной профилактикой. Его проведение не занимает много времени, проводится во время гигиены, обеспечивает устойчивый результат, который снижает вероятность возникновения заболеваний, влияющих на состояние слизистых оболочек. Приобрести специальный вакуумный массажер можно в аптеке и проводить процедуру дома.

Особенности и техника выполнения

Об особенностях, и как делать массаж десен, обычно можно прочесть в инструкции, прилагаемой к аппарату. Принцип схож с баночным массажем. Необходимо создать пониженное давление на поверхностях, что вызывает регенерацию клеток, большее насыщение их полезными веществами изнутри. Данная методика была предложена в 50-е гг. прошлого столетия, первоначально применялась в Германии. Основой способа стал более привычный баночный массаж.

Для вакуумной терапии применяют специальный аппарат с насадками, который безболезненно, но эффективно прорабатывает слизистые оболочки, вызывая образование микроскопических гематом. Когда они проходят, этот процесс стимулирует метаболизм, вызывая активную регенерацию покровов. К вакуумному аппарату присоединяются небольшие шланги (5-7 мм), через которые создается давление. Специалисты рекомендуют оставлять не более 6-8 гематом в течение 1 сеанса, а количество процедур дозировать. Считается, что для исчезновения гематомы требуется 5-7 дней.

Несмотря на то, что на словах процедура выглядит устрашающе, она безболезненна. Именно поэтому можно смело использовать массаж десен вакуумом при прорезывании зубов у маленьких детей – он не испугает их, не вызовет неприятных ощущений. Вакуумная терапия проходит быстро – для появления гематомы нужно примерно 70-80 секунд в зависимости от области воздействия. На начальных завершающих этапах лечения достаточно 10-15 секунд для проработки одного участка – гематомы на поврежденных поверхностях образуются быстрее, чем на здоровых тканях.

Обычно лечение прекращают, когда для образования гематом занимает более 90 секунд. Считается, что слизистые оболочки достаточно укрепились. Процедура практически не имеет противопоказаний, а потому, можно использовать ее при профилактике заболеваний ротовой полости. Исключение составляют острые воспаления, абсцессы. Рекомендуется сначала проконсультироваться со стоматологом и даже пройти первые сеансы вакуумной терапии. После этого можно попробовать использовать массажер самостоятельно.

Вакуумная терапия – один из простых способов для поддержания тонуса слизистых оболочек, защиты поверхностей от патогенной микрофлоры. Конечно, она не отменяет регулярных походов к врачу для профилактического осмотра. Рекомендуется не менее 1-2 раза в год посещать доктора для удаления зубного налета, за которым скрываются многие заболевания. Внимательное отношение к здоровью поможет сохранить идеальную улыбку и сэкономить деньги на лечении.

При пародонтите, пародонтозе и ряде иных патологий ротовой полости стоматологи часто рекомендуют своим пациентам массаж десен. Проводить такую процедуру можно не только в кабинете у дантиста, с помощью специального аппарата, но и в домашних условиях. Во втором случае массаж десен вполне можно делать в домашних условиях – нужно лишь знать определенные правила.

У данной процедуры есть целый ряд полезных свойств. В частности, массаж десен помогает убрать застойные явления – выводится излишняя жидкость, улучшаются питательный обмен и кровоток. После удаления зуба ускоряется процесс заживления. Благодаря массажу, десна становятся более крепкими, уплотняются. Это, в свою очередь, позволяет им противостоять болезнетворным бактериям, а также более крепко удерживать зубы. Из тканей пародонта выводятся остатки пищи. То есть вы снижаете риск размножения различных болезнетворных бактерий. Ну и, наконец, можно поспособствовать выведению гноя, скапливающегося в пародонтальных карманах.

Поможет массаж десен и при неправильном прикусе. Благодаря данной процедуре выравнивания зубного ряда можно добиться даже без применения брекетов. Все дело в том, что массаж способствует улучшению питания челюстной кости. Если говорить в целом, то у данной процедуры есть достаточно много показаний. Массаж десен может быть как важной составляющей профилактики различных патологий, так и частью лечения. Впрочем, есть здесь и ряд противопоказаний. Это, в частности:

• зубной камень;
• слишком обильное выделение из карманов пародонта гноя или крови;
• острый воспалительный процесс в слизистой оболочке десен.

Решение о том, нужен или нет массаж в данной конкретной ситуации, должен принимать только врач. Он также и подскажет, какую именно методику здесь применять. Кроме того, дантист может провести и необходимые предварительные процедуры, чтобы убрать противопоказания, такие, например, как зубной камень.

Главное в данной процедуре – правильно совершать определенные движения. Например, массаж начинается и завершается поглаживанием. Указательный палец кладется на щечную сторону десны, а большой – на внутреннюю. Поглаживание должно совершаться попеременно. При этом на нижней челюсти необходимо двигаться снизу вверх, на верхней – наоборот. Сильно на ткани давить не нужно, все делается плавно и ритмично. Если есть заболевания десен, то начинать следует со здоровых участков. В проблемных зонах интенсивность воздействия должна быть меньшей.

Для того чтобы активизировать обменные процессы в слизистой оболочке десен, а также улучшить приток крови, совершается растирание, причем, нажим следует усиливать постепенно. Сперва совершаются круговые движения с незначительными надавливаниями, после чего движения становятся спиралевидными и более активными. Следует отметиь, что здесь можно использовать как прямое, так и непрямое воздействие. Во втором случае массаж делается через кожу лица.

Для того чтобы выдавить из поддесневых участков застой, совершают выжимание. Обратите внимание, что движения здесь должны быть достаточно сильными. В данном случае необходимо чередовать вертикальные и вращательные манипуляции. Ну и, наконец, компрессионный массаж, или сдавливание. Здесь также нет ничего сложно. Нужно указательным и большим пальцами просто сдавливать десну с двух сторон – внешней и внутренней. После 7 секунд воздействия следует ослабить натиск. Двигаться по участкам необходимо постепенно, начиная от фронтальной части челюсти.

При пародонтите и пародонтозе массаж рекомендуется в качестве дополнительной лечебной процедуры. Можно также воспользоваться эфирным маслом – апельсина, кориандры, лимона и так далее. Это позволит существенно повысить эффективность процедуры. Рекомендован массаж и маленьким деткам при прорезывании зубов. Процедуру обязательно нужно проводить только лишь чистыми руками или же воспользоваться специальным силиконовым напальчником. Благодаря массажу, ребенок легче переносит этот непростой период, а процесс прорезывания зубов значительно ускоряется. Здесь также следует отметить несколько важных моментов. В частности, массаж нельзя делать на поверхности, где намечается прорезывание. Движения должны быть кругообразными и мягкими.

Вакуумный массаж делается в кабинете у дантиста с помощью специальных трубок. В данном случае воздействие на десна достигается благодаря отрицательному давлению. Такая процедура помогает улучшить поступление питательных веществ к деснам и зубному ряду. Также приостанавливается развитие патогенных процессов. Это помогает гораздо эффективнее и быстрее бороться со многими заболеваниями. Вакуумный массаж способствует более активному образованию новых капилляров и нормализации состояния сосудов слизистой оболочки.

Для проведения процедуры в домашних условиях можно воспользоваться определенными приспособлениями, например, ирригатором. У данного устройства есть несколько насадок, с помощью которых осуществляется регулирование потока воды или воздуха. Пузырьки прекрасно справляются очищением всех промежутков между зубами, проникая даже в труднодоступные места. Одновременно с этим вы еще и массажируете десна. То есть в данном случае впору говорить о наличии двойного эффекта.

Впрочем, вы вполне можете воспользоваться для массирования десен и обычной зубной щеткой. Главное, чтобы ее щетинки были как можно более мягкими. Непосредственно перед проведением массажа их еще рекомендуется дополнительного пропарить и размять. При массаже с помощью зубной щетки можно воспользоваться одной из нескольких популярных техник. Это, в частности, методы Фонеса, Белла, Штильмана или Чартерса.

В первом случае массаж делается с сомкнутыми челюстями. Движения должны быть широкими и кругообразными, захватывающими весь зубной ряд. Метод Белла напоминает чистку зубов. Здесь нужно совершать вертикальные движения, направляясь от зуба к десне. Метод Штильмана заключается в надавливании щетинками на корни зубов под углом в 45 градусов. Двигаться нужно только лишь по горизонтали. Ну и, наконец, метод Чартерса. Здесь необходимо совершать круговые, немного вибрирующие движения, воздействуя на область, где слизистая переходит в зубной ряд. Одновременно с этим необходимо массировать и край десны.

Зубы нужно чистить всем, причем, дважды в день. Это именно та минимальная забота, которая на долгие годы позволяет сохранить нам здоровые, красивые, белоснежные зубы и избежать стоматологических операций.

Однако рано или поздно, каждый человек сталкивается с проблемами полости рта. Зуд, отечность и кровоточивость десен, неприятный запах изо рта – все это указывает на воспаление десневой ткани, которое в медицине называется пародонтитом. Практика показывает, что если своевременно не выявить проблему и не начать ее лечить, в полости рта разовьется хронический процесс под названием пародонтоз. Он характеризуется дистрофией десневой ткани, обнажением шейки зуба и, как следствие, шатанием и выпадением зубов!

Как же бороться с этими неприятными явлениями и можно ли их не допустить? Эти вопросы сегодня беспокоят каждого третьего жителя планеты.

Каждое из этих заболеваний поддается лечению, но в запущенном состоянии этот процесс обещает быть длительным и чрезвычайно болезненным. Гораздо правильнее посетить врача при первых признаках воспаления пародонта и выполнять все его лечебные предписания. Оперативные действия, назначение кремов и мазей, а также витаминов для укрепления десен – все это входит в компетенцию стоматолога. Больной же, со своей стороны, может стараться предупредить развитие пародонтоза или способствовать скорейшему выздоровлению, для чего идеально подходит массаж десен.

Зачем нужен массаж?

По мнению стоматологов всего мира, массаж десен – невероятно полезная процедура, которая способствует оздоровлению десневой ткани и предупреждает развитие пародонтоза. В частности, такой массаж:

• улучшает кровоснабжение в деснах;
• стимулирует обменные процессы в пародонте;
• уплотняет слизистую десен;
• повышает устойчивость мягких тканей к воздействию инфекционных агентов.

Но что еще важнее, улучшая кровоснабжение десневой ткани посредством массажа, человек способствует восстановлению питания зубов, которые становятся крепче и устойчивее к кариесу.

Процедуру массажа можно доверить профессионалам, посещая сеансы в кабинете стоматологии, а можно научиться самостоятельно массировать десны, ведь в этом нет ничего сложного. Причем массаж допустимо проводить пальцами, зубной щеткой или ирригатором. Расскажем подробнее о технике этой процедуры и ее противопоказаниях.

Противопоказания массажа

Первоначально скажем, что массировать десны запрещено при воспалении в острой фазе заболевания, а также при гнойных или кровяных выделениях из десневых карманов. То есть проводить массаж желательно еще до наступления таких плачевных последствий, или же после проведения лечения ротовой полости. Во втором случае разрешение на массаж десен должен давать врач.

Техника массажа

Рассматриваемый массаж должен включать в себя несколько этапов. Рассмотрим каждый из них.

1. Поглаживание
Это самые простые манипуляции, которыми нужно начинать и заканчивать массаж. Проводить их следует указательным или большим пальцем, легко, без нажима на слизистую. А если на мягких тканях имеются отечные участки, следует начинать поглаживание со здоровой части, постепенно переходя на пораженные области.

2. Растирание
Это более интенсивный способ воздействия на мягкие ткани полости рта. Проводить его нужно мелкими вращательными движениями, начиная со здорового участка слизистой и постепенно перемещаясь к отечным и воспаленным областям. Причем, растирать десны можно как напрямую, воздействуя непосредственно на ткани, так и массировать их через щеки. Второй способ больше подходит для тех пациентов, которые восстанавливают обменные процессы в деснах после операции.

3. Выжимание
Данный метод предполагает одновременные прямолинейные и вращательные движения от зубов в сторону десен.

4. Сдавливание
Эти движения следует проводить двумя пальцами. Просто сжимайте десну с двух сторон зуба, усиливая и ослабляя давление.

Особенности выполнения массажа десен

Как было замечено выше, массажные манипуляции лучше проводить большим, а также указательным пальцем. При этом каждое новое упражнение следует начинать с середины ряда зубов, постепенно смещаясь в одну или другую сторону.

Все массажные движения должны выполняться вдоль проходящих сосудов. Это значит, что массируя верхнюю челюсть, следует перемещаться снизу вверх, а нижнюю челюсть – сверху вниз. Причем, какие бы движения вы не выполняли, сила нажима не должна приносить дискомфорта! Это очень важно, ведь пораженные десны очень легко травмировать.

Проводить рассматриваемый массаж лучше с утра, затрачивая на это 6–8 минут, т.е. примерно 2 минуты на каждый элемент. А после проведения процедуры не забудьте прополоскать рот и обработайте десневую поверхность восстанавливающим гелем, который назначит врач.

Энергетические точки на деснах

Специалисты по точечному массажу обращают внимание, что надавливая на определенные точки во время процедуры можно не только лечить заболевание десен, но и поспособствовать восстановлению многих других органов.

Найти эти точки несложно. Вот к примеру:

• по два зуба справа и слева от центра являются зонами, отвечающими за работу почек и функционирование мочевого пузыря;
• третьи зубы справа и слева от центра связаны нервными окончаниями с желчным пузырем и печенью;
• четвертый и пятый зубы слева и справа от центра активизируют работу легких и толстого кишечника;
• крайние, жевательные зубы, отвечают за сердце и тонкий кишечник.
  Таким образом, массируя десны над перечисленными зубами верхней и нижней челюстей, вы будете стимулировать работу ключевых органов, а значит, сможете предотвратить серьезные заболевания.

Массаж с использованием эфирных масел

О благотворном воздействии на организм эфирных масел сказано и написано немало. Однако не все знают, что применять их можно не только во время обычного массажа, но и при массировании десен. Наиболее полезным в этом плане будет масло кориандра, мяты, апельсина, лимона и эвкалипта. Данная процедура усилит воздействие на кровоток, а ценные компоненты масла насытят пародонт полезными веществами.

Техника выполнения

• Прежде всего, вымойте руки с мылом.
• Хорошенько почистите зубы и прополощите рот теплой водой.
• На подушечку указательного пальца нанесите 1-2 капли выбранного эфирного масла и начните массировать десны верхней и нижней челюсти, двигаясь от центра к краям.
• Не лишним будет помассировать и зубы.

Массаж малышам, у которых режутся зубки

Ребенок, у которого режутся зубки, становится плаксивым и раздраженным, а все потому, что испытывает сильный зуд. Справиться с этим состоянием помогает массаж десен, который снимает раздражение, отечность и способствует скорейшему прорезыванию зубов. Делается это следующим образом.

Техника выполнения

• хорошо вымойте руки, уделив внимание ногтям и участкам под ними;
• обработайте руки антисептическим раствором;
• аккуратными, круговыми движениями начните массировать десны младенца с внешней и внутренней стороны появляющихся зубов;
• не спешите, а еще лучше делайте перерывы, чтобы кроха привык к новым ощущениям;
• обратите внимание, что массировать нужно боковые стенки десен, а сами места прорезывания трогать не следует;

Кстати, в аптеках можно приобрести специальный мягкий напальчник из силикона, который идеально подходит для подобной процедуры.

Массаж десен зубной щеткой

Массировать десны можно и при помощи зубной щетки. Это легкий и простой способ вернуть нормальное кровообращение околозубным тканям и предотвратить поражение пародонта. Главное, использовать для этой цели щетку с мягкими щетинками, которую перед массажем стоит немного распарить. Рассмотрим несколько техник данной процедуры.

Техника выполнения

• Держа щетку вертикально, прижмите одну ее половину к зубам, а другую – к деснам. Легкими круговыми движениями начните двигаться вдоль ряда зубов от середины к краям.
• Наклоните щетку к деснам под углом 45°, чтобы ее кончики были направлены к корням зубов. Выполняйте горизонтальные движения, двигаясь от зубов, а затем возвращаясь обратно.
• Держа щетку перпендикулярно полу, совершайте вертикальные движения от зубов к деснам, постепенно перемещаясь от центра к краям.
• Сжав губы и удерживая зубную щетку горизонтально, начните выполнять большие круговые движения, одновременно массируя десны нижней и верхней челюсти.

Массаж с помощью ирригатора

Ирригатор – великолепное изобретение стоматологов, которое позволяет производить чистку зубов и ротовой полости в 2 раза эффективнее, чем зубной щеткой! Это приспособление, чистящее зубы при помощи струи воды, вымывает зубной налет из самых труднодоступных мест и отлично очищает зубы даже у людей с брекетами. Но что еще важнее, регулируемая струя воды идеально подходит для массажа десен.

Так, по мнению экспертов, гидромассаж с помощью ирригатора:

• улучшает обменные процессы в пародонте;
• уменьшает кровоточивость десен;
• вымывает содержимое десневых карманов;
• укрепляет местный иммунитет.

Добавим лишь, что для массажа десен при помощи ирригатора лучше пользоваться трехструйной насадкой, смешивающей воду и воздух. В результате такого соединения образуются мелкие пузырьки, которые эффективно уничтожают бактерии, притаившиеся в десневых карманах.

Массаж десен – важная процедура, которую 2-3 раза в неделю следует выполнять каждому взрослому человеку. Не ленитесь уделять своим деснам и зубам чуть больше внимания и до самой глубокой старости они останутся крепкими и здоровыми!
Берегите себя!

Кровоточивость десен, выделение гноя из пародонталных карманов, неприятный запах изо рта – это симптомы заболеваний слизистой десен. Для лечения и профилактики подобных патологий в стоматологии применяется массаж десен, подробней о котором вы узнаете далее.

Чем полезен массаж десен?

После правильно проведенной процедуры возникает приятное ощущение тепла и наполненности в десне. Профессионально процедуру десен провести можно в стоматологическом кабинете. Дома допустимо делать обычный массаж пальцами. Польза от процедуры заключается в следующем:

• устранение застойных явлений в тканях,
• вывод ненужных организму продуктов обмена,
• стимуляция обменных процессов,
• повышение устойчивости тканей пародонта,
• уплотнение слизистой оболочки десен.

Какие противопоказания?

Противопоказания к проведению процедуры: воспалительные заболевания в острой стадии, выделение крови и гноя из пародонтальных карманов, . К процедуре можно приступить после прохождения курса лечения вышеперечисленных заболеваний и санации ротовой полости с разрешения стоматолога.

Техника массажа десен

Массаж десен допускает использование нескольких разных приемов :

1. Поглаживание .

Этим приемом массаж начинают и заканчивают. Поглаживания производятся попеременно указательным и большим пальцами без сильного давления на слизистую десен. Если на деснах есть участки с отеком или застойными явлениями, массаж начинают со здоровой части слизистой с постепенным переходом на пораженную часть.

1. Растирание .

Техника растирания предполагает большее давление на ткани, чем поглаживание. Начинать нужно с небольшого участка слизистой, движения вращательные мелкие. Постепенно производится переход спиралеобразными движениями на альвеолярный участок челюсти. Растирание можно делать прямым и непрямым методом. Прямой предполагает массирование слизистой оболочки. При непрямом методе десны массируются через лицо.

1. Выжимание предполагает одновременные движения пальцев – вращательные и вертикальные.
2. Сдавливание проводится указательным и большим пальцами одновременно. Десны нужно сжимать кратковременно со щечной и язычной поверхности, после чего давление необходимо ослабить.

Как правильно проводить процедуру?

Массируют десны указательным и большим пальцами. Захватывать нужно язычную, щечную поверхности десен. Движения начинать нужно в центре челюсти, переходя постепенно на боковые части.

Движения не должны вызывать боль.

Двигаться нужно параллельно лимфотоку и ходу сосудов. Движения массирующие легкие круговые, переходящие от зубов к челюсти. На верхней челюсти массаж проводится снизу вверх, на нижней – сверху вниз. Регулируйте силу нажима так, чтобы процедура не приносила боли и дискомфорта.

Для достижения результатов проводите процедуру ежедневно. Длительность – 5-7 минут. После массажа обязательно прополощите ротовую полость теплой водой и обработайте слизистую специальным гелем или спреем для увеличения эффекта.

Специальные точки, на которые следует обратить внимание

Если в процессе массажа правильно надавливать на определенные точки, можно улучшить работу органов и систем организма, за которые они отвечают. Как найти эти точки? Мысленно разделите челюсть на правую и левую части:

• 2 зуба верхней челюсти, находящиеся слева и справа от центра, — это зоны, отвечающие за работу ушей, почек, мочевого пузыря,
• третьи зубы слева и справа – зоны печени и желчного пузыря,
• область 4-х, 5-х зубов отвечает за работу толстого кишечника и легких,
• зона восьмерок – тонкий кишечник и сердце.

Читайте также:

Массаж при лечении пародонтоза

Щетку для массажа выбирайте с мягкой щетиной.

В комплексной терапии часто применяется массаж десен. Процедура стимулирует приток крови к слизистой, улучшает обменные процессы, а также укрепляет десны. Усилить эффект можно, если использовать одно их эфирных масел: апельсина, кориандра, лимона, мяты, эвкалипта.

Техника проведения:

1. Вымойте руки.
2. Почистите зубы, прополощите ротовую полость водой.
3. Каплю масла нанесите на подушечки большого и указательного пальцев.
4. Начинайте массировать слизистую вращательными движениями, направляясь к центру.
5. Помассируйте также зубы.

Процедура помогает разогнать застоявшуюся кровь, компоненты эфирного масла насыщают ткани полезными веществами.

Когда режутся зубки

Массаж десен при помогает облегчить состояние малыша в этот непростой для него период. Процедура дает возможность уменьшить зуд, снять отек и ускорить прорезывание зубика. Техника проведения:

Можно использовать специальную мягкую насадку из силикона.

• Тщательно вымойте руки, особое внимание уделите области под ногтями.
• Обработайте руки раствором антисептика.
• Проводите массаж мизинцем небольшими кругообразными движениями с обеих сторон зуба – внешней и внутренней.
• Делайте небольшие перерывы, чтобы ребенок привык к непривычным ощущениям во рту.
• Массаж можно проводить специальным мягким напальчником из силикона.

Важно : массировать нужно область над деснами, область непосредственного прорезывания зуба трогать нельзя.

С помощью зубной щетки

Массаж с помощью зубной щетки – эффективный и простой метод укрепления десен. Для этих целей подойдет щетка с мягкой щетиной, которую перед процедурой нужно распарить в горячей воде и немного размять пальцами. Существует несколько техник массажа десен зубной щеткой:

• Метод Чартерса: щетка прикладывается так, чтобы одна половина ее была прижата к зуба, а вторая половина – к десне. Движения должны быть круговыми вибрирующими.
• Метод Штильмана: поставьте щетку под углом 45 градусов к деснам. Кончики щетинок направляйте к корням зубов. Двигайте щеткой по горизонтали с легким надавливанием. Затем очистите сам зуб.
• Метд Белла: выполняйте вертикальные движения щеткой от нижнего края зуба к десне.
• Метод Фонеса: сомкните плотно челюсти, щетку разместите перпендикулярно. Выполняйте широкие кругообразные движения, захватывая при этом нижний и верхний зубной ряд.

Можно использовать для массажа электрическую зубную щетку.

С помощью ирригатора

Гидромассаж десен — отличная профилактика заболеваний тканей пародонта.

– многофункциональное приспособление, позволяющее производить эффективную чистку зубов. С помощью струи воды он вымывает налет и остатки пищи из труднодоступных мест, межзубных промежутков. Регулярное использование ирригатора – надежная профилактика от заболеваний зубов и десен. Массаж десен ирригатором эффективен благодаря струе воды, которая массирует десны. Он может выполняться как в целях профилактики, так и для лечения, а также людьми, которые носят брекеты.

Преимущества массажа десен с помощью ирригатора:

1. Гидромассаж улучшает микроциркуляцию в тканях.
2. Стимуляция местного иммунитета.
3. Вымывается патологическое содержимое пародонтальных карманов.
4. Уменьшение кровоточивости десен.

Мнение эксперта. Врач-стоматолог Августович А.Ю. : « Лучше всего массажировать десны, используя трехструйную насадку, которая смешивает воду с воздухом, в результате чего образуются мелкие пузырьки. Эти пузырьки уничтожают опасные бактерии, обитающие в десневых карманах и со временем провоцирующие заболевания тканей пародонта, — анейробы».

Вакуумный массаж

Суть вакуумного массажа заключается в воздействии отрицательного давления на ткани, в результате чего лимфа и кровь из глубоких слоев перемещаются ближе к слизистой оболочки десен, а также к кости. Капилляры под воздействием массажа разрываются, в результате чего кровь изливается в ткани, образуется гематома. В процессе рассасывания гематомы образуются вещества, стимулирующие местный иммунитет.

Преимущества вакуумного массажа:

• нормализация проницаемости сосудов,
• образование новых капилляров на месте погибших,
• процесс атрофии приостанавливается,
• стимуляция питания тканей пародонта.

Массаж выполняется с помощью специального аппарата, к которому присоединяются вакуумные трубки. Образование гематомы часто сопровождается болезненностью, поэтому уместно использование местных анестезирующих средств.