С читается, что современные люди приступают к поиску решения вопросов со здоровьем, однако мало интересуются профилактикой для исключения возможности проявления различных заболеваний.

Для более эффективного процесса оздоровления, мудрецами древности предлагается лечить болезни на 3х уровнях: физическом, энергетическом, духовном.

Физический уровень подразумевает полную очистку организма от шлаков.

Энергетический уровень - очищение или астрального или пранического тела, и восстановление нормальных токов энергии. Вследствие нарушения этого процесса и проявляются болезни на физическом уровне.

Духовный уровень лечения болезни предполагает глубокую проработку внутреннего мира человека и осознание тех ошибок, которые могли ввести тело в состояние болезни.

Изучая йогические писания, проверенные временем, мы тоже убедились в высокой эффективности данных методик: (очистительные техники), и тд., поэтому рекомендуем освоить их при помощи компетентных людей.

В этой статье представлена одна из современных методик очищения, известная под названием «Методика очищения по Оганян».

Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности от грязи, гноя, слизи, песка, камней, солей. Это процесс долгий – от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда. Я советую вам и всем членам вашей семьи начать очищение организма и исцеление от хворей, мучающих вас, а если вы сейчас здоровы, очищайтесь и правильно питайтесь, чтобы не заболеть через пять или десять лет, потому что естественное лечение гарантирует человеку полное здоровье на всю жизнь.

Марва Оганян считает, что лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта. В 7 часов вечера нужно выпить слабительное-солевое (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) – 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5 – 6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.

Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2–3 литра теплой воды (37–38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол, на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2–3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7–10 дней подряд.

Теперь – самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила – по сезону.

Отвар готовят так: берут мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ, по 1 столовой ложке каждой травы, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение 20 минут. Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1–2 чайные ложки натурального меда и 2–3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10–12 стаканов.

Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Во время голодания на языке может образовываться беловатый налетом – его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3–4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков – фруктовых и овощных.

Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла – красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.

Если сможете приготовить 5–6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4–5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое «голодание» можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом – все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара, 2–3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать три раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны – еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло – через 20–30 дней от начала их употребления. Только через два месяца можно вводить в суточный рацион каши: гречневую, пшенную, овсяную, ячневую – варить их на воде, после готовности добавить растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом, так полезнее и вкуснее. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и после готовности (можно немного сметаны).

Через три месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала: голодание – 7–10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые три месяца, один или два года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.

Но всё же, дорогие друзья, хочется сделать акцент на том, что нынешняя жизнь у нас не первая и не последняя, в глобальном смысле. Тема очень важна для изучения. И для того, чтобы не приходилось очищаться в будущих жизнях нужно прикладывать усилия уже в этой жизни.

В этой связи, - уникальные места на планете, которые хранят в себе энергию мудрецов (практиков), одно только пребывание в подобном месте уже может исцелять, причём не на грубом - физическом уровне, а на тонком - энергетическом и духовном.

PS: Совсем необязательно быть буддистом, чтобы получать эффект от данного Места.
Присоединяйтесь, по возможности!

М.В. ОГАНЯН, В.С. ОГАНЯН

Стрессы, загрязненная пища, алкоголь и другие факторы оказывают негативное воздействие на организм человека. Нарушаются метаболические процессы, пропадает аппетит, возникает лишний вес, развиваются разные хронические болезни. Одним из способов очистить организм без применения медикаментов считается методика Семеновой. Данная система очищения организма включает поэтапную чистку всех систем, а также раздельное питание. Данная методика положительно сказывается на внутреннем состоянии и внешнем виде человека.

Немного фактов про автора методики

Надежда Семенова является по профессии химиком-пищевиком из Сочи и членом Академии Естественных Наук в России. Н. Семенова смогла разработать уникальную систему очищения в домашних условиях, позволяющую оздоровить организм.

Данная методика популярна на территории многих стран.

Суть методики

Процедура очищения простая, однако длительная. Лечение займет несколько недель. После пройденного курса идет период реабилитации.

Преимущества и недостатки методики

Каждая методика имеет свои достоинства и недоставки. Чистка по Семеновой не стала исключением.

Среди недостатков методики следует выделить:

Полный курс очищения поможет излечиться от многих недугов. Перед применением методики необходимо пройти консультацию у врача.

Когда необходимо чистить организм?

По утверждениям Семеновой организм человека постоянно указывает на необходимость очищения:

• ломота в конечностях;
• утомление;
• возникновение аллергических реакций;
• головные боли;
• у женщин могут возникнуть вагинальные выделения;
• формирование различных новообразований: конкрементов, полипов и кист;
• развитие патологий опорно-двигательного аппарата;
• поражения органов нервной системы;
• развитие онкологических заболеваний.

Методика Семеновой предлагает поэтапное очищение начиная с кишечника, заканчивая сосудами.

Противопоказания методики

Методика Семеновой подходит не всем людям. При рефлюксе кишечника, беременным, а также кормящим женщинам применение данной методики противопоказано.

Клизмирование противопоказано в последующих случаях:

1. При обострениях геморроя.
2. В случае выпадения прямой кишки.
3. Беременным женщинам.
4. При кишечных кровотечениях.
5. В послеоперационный период.
6. При повышенной температуре.
7. Людям, страдающим гипертонической болезнью.

Кроме того, с осторожностью методику применяют для очищения организма людей с конкрементами. В таких ситуациях процедуры проводят в условиях стационара. А также, больные страдающие гастритом, обязательно должны проконсультироваться с доктором перед применением методики Семеновой.

Очищение по Семеновой также имеет возрастные противопоказания: не рекомендуется ее применять детям до 16 лет.

Проведение чистки организма по методу Семеновой

Как указывалось, выше методика состоит из поэтапного очищения организма от различных негативных отложений. Строгое соблюдение последовательности и выполнение этапов системы очищения позволяет оздоровить человеческий организм.

Этапы системы очищения по Семеновой:

1. Очищение кишечника.
2. Излечение от дисбактериоза.
3. Чистка печени.
4. Очищение суставов.
5. Чистка почек.
6. Очищение лимфы.
7. Очищение сосудов.

По завершению курса идет этап адаптации, включающий правильное питание.

Очищение кишечника

В кишечнике может накапливаться до 5 кг остатков пищи, токсических отложений либо не выведенных каловых масс. Чистка кишечника по методу Семеновой помогает избавиться от всех отложений, отравляющих организм. Для этого необходимо проделать лечебные клизмы. Для процедур рекомендуется использовать кружку Эсмарха.

Для очищения берут охлажденную воду, слегка подкисленную яблочным уксусом либо лимонным соком. Для одной клизмы необходимо 2 л жидкости. Клизмирование следует проводить по утрам. Согласно методике Семеновой, во время процедуры человек должен принять положение «березка», стоя на лопатках, чтобы раствор глубоко проникал в кишечник.

Периодичность клизмирования указана в таблице:

Если после процедуры появятся неприятные ощущения в животе необходимо продолжить очищение кишечника.

Избавление от дисбактериоза

Чтобы восстановить кишечную микрофлору согласно системе Семеновой, необходим чеснок. Следует съедать по 1 зубчику перед едой за час дважды в день. Продолжительность такого лечения – 2 недели. Для повышения результативности можно 2 раза в день на голодный желудок употреблять раствор яблочного уксуса: 1 ч. ложку разбавлять в 200 мл воды.

Кроме того, чтобы восстановить микрофлору Семенова рекомендует употреблять овсяный настой. Он обладает обволакивающим воздействием, усиливает всасывающую способность системы пищеварения, оказывает положительное влияние на иммунитет.

Очищение печени

Печень является мощным природным фильтром, на котором скапливаются шлаки, токсины, соли тяжелых металлов и другие негативные вещества. Для здоровой и долголетней жизни следует регулярно оздоровлять печень. Очищение печени по методике Семеновой проводят после очищения кишечника, а также избавления от дисбактериоза. К процедуре следует подготовиться: на протяжении недели рацион должен состоять лишь из растительной пищи. Проводить очищение печени желательно в выходные, поскольку могут возникнуть неприятные признаки.

На процедуру уйдет целый день:

1. Натощак утром делается клизма.
2. Весь день употреблять лишь яблочный сок.
3. В 7 часов вечере принять лежащее положение и положить грелку на правое подреберье. В это время следует выпивать стакан со смесью из сока лимона и растительного масла в соотношении 1:1 через каждые 15 минут. Это займет приблизительно 3 часа.
4. Когда напиток закончится лечь спать.

Утром необходимо повторно сделать клизму. Через некоторое время возможно появление болевых ощущений в зоне печени. Они могут свидетельствовать про сдвиг желчных конкрементов. Последние можно будет обнаружить в каловых массах.

Очищение суставов

На данном этапе необходимо употреблять отвар из лаврового листа. Во время очистки суставов за день следует выпивать более 3 л воды.

Лавровый лист содержит ценные компоненты, которые способствуют выведению токсинов, солей, а также укреплению иммунитета.

Чтобы приготовить целебный отвар необходимо:

• залить 5 лавровых листьев 300 мл воды;
• прокипятить 5 минут;
• дать настояться на протяжении 3 часов;
• полученный отвар поделить на три части. Пить по 100 мл каждый день. Употреблять напиток необходимо по чуть-чуть каждые полчаса;
• через месяц курс повторить.

Поскольку отвар горьковатый разрешено запивать его очищенной водой.

Чистка почек

Данный этап заключается в соблюдении арбузной диеты:

1. В 03:00 необходимо принять теплую ванну.
2. Через15 минут, не вставая из ванны, следует съесть 1 арбуз. Не нужно сдерживать мочеиспускание, опорожняйтесь в ванне.
3. Весь день кушать можно только арбузы. Разрешено добавить в меню хлеб из ржаной муки.

В качестве питья следует применять воду с яблочным уксусом. Продолжительность лечения – неделя. Кроме того, для очищения почек по Семеновой рекомендуется пить шиповниковый отвар с медом и яблочным уксусом каждую неделю.

Чистка лимфы

Длительность данного этапа – три дня. Очищение лимфы рекомендуется проводить раз в 3 либо 6 месяцев. На ночь следует делать очистительные клизмы.

Как провести очищение лимфы?

Необходимо на голодный желудок утром выпить 100 мл протиевой воды с растворенной в ней 1 ст. л. глауберовой соли.

Для получения протиевой воды необходимо:

• вскипятить воду;
• когда она остынет – заморозить;
• потом разморозить полученный лед.

Через полчаса после приема средства необходимо принять горячий душ.

После этого через 30 минут выпить цитрусовый раствор:

• 20 мил сока лимона;
• 900 мл грейпфрутового сока;
• 2 л протиевой воды;
• 900 мл апельсинового фреша.

Данный напиток заменит питание на протяжении 3 дней. Во время очищения лимфы Семенова рекомендует отказаться от употребления жирной, и богатой на холестерин пищи.

Очищение сосудов

Длительность данного этапа – 2 недели.

Готовится специальная смесь из следующих компонентов:

• 1 стакан семени укропа, предварительно измельченных;
• 400 мл меда;
• 2 ст. ложки размельченного корня валерианы.

Полученный состав разводят с кипятком до тех пор, пока получится 2 л. После дают настояться 24 часа в термосе. Перед употреблением настой процеживают. Пить по 1 ст. ложке перед едой. Процедуру рекомендуют проводить раз в 3 месяца.

Для получения эффективных результатов рекомендуется изменить свой рацион. Поскольку растительные продукты при термической обработке теряют свою полезные свойства, Семенова предлагает переход на сыроедение. Еще одним важным аспектом является раздельное питание.

1. Нельзя сочетать одновременно кислые продукты с углеводами.
2. Нельзя сочетать углеводы с белками.
3. Не соединяйте жиры с белками.
4. Одновременное не кушайте белки разных видов.
5. Запрещен одновременный прием крахмалов разных видов.
6. Не разрешено совмещать белки с кислыми фруктами.
7. Не соединяйте крахмалы с сахаром.

К сожалению не всегда профилактические мероприятия защищают человеческий организм от инфицирования. Семенова разработала простую, а также доступную методику очищения, позволяющую вернуть здоровье и молодость. Чтобы не навредить организму, перед применением данной системы нужно проконсультироваться с доктором. Для результативности нужно четко исполнять все этапы.

По этой методике проводится поэтапное очищение организма в следующем порядке:

• Кишечник.
• Восстановление микрофлоры.
• Печень.
• Суставы.
• Почки.
• Лимфа.
• Сосуды.

Для чистки кишечника используется вода комнатной температуры (1,5-2 л), подкисленная яблочным уксусом или соком лимона. Процедура выполняется по утрам в положении «лежа на боку» с прижатыми к животу ногами. После процедуры можно сделать стойку на лопатках, чтобы раствор глубже распространился по кишечнику.

Периодичность процедур следующая:

• Первая неделя - ежедневные клизмы.
• Вторая - через день.
• Третья – раз в 3 дня.
• Четвертая - раз в 4 дня.
• С пятой недели постоянно - раз в неделю.

Первый этап проводится в течение трех дней.

Употребляется настой горькой полыни по 100 мл дважды в день (утром и вечером) до еды. Для настоя берут 1 ст. ложку полыни и заливают 200 мл кипятка. Настаивают полчаса и отцеживают. Полынный настой воздействует на круглых, ленточных глистов и простейших (лямблии , трихомонады , амебы , токсоплазмы ).

Все эти дни дополнительно делают микроклизмы с чесночным настоем для избавления от остриц. Для этого измельчают 2 зубочка чеснока и заливают их на ночь 200 мл кипятка. Настаивают, а утром процеживают через марлю и с помощью небольшой спринцовки вводят в прямую кишку до проведения очистительной клизмы.

Для этого готовят настой трав: 1 ст. л. пижмы и по 1 ч. л. цветов ромашки, коры крушины и коры дуба. Ингредиенты заваривают в 0,5 л кипятка и настаивают в течение ночи в термосе. Отдельно готовят другой растительный антигельминтик - 300 г очищенных семян тыквы.

Утром натощак съедают семена, не спеша и хорошо пережевывая. Запивают 100 мл настоя. Через 2 часа принимают солевое слабительное (сульфата магния 1 ст. л. на стакан воды). Через час делают клизму и повторяют ее ещё 3 раза в течение дня.

Проводится очищение через 1-2 недели после второго этапа. Такой промежуток необходим для восстановления и обновления слизистой оболочки кишечника. Помогут в этом свежевыжатые соки: морковный, сочетание его со свекольным, огуречным и другими овощными. Также можно применять отвары трав - ромашка, зверобой, тысячелистник, крапива.

Перед самой процедурой проводится подготовка - употребляется вегетарианская пища в течение недели. Классическая чистка печени заключается в приеме в течение трех дней одного свежего яблочного сока до пяти стаканов в день. На третий день употребления соков в семь часов вечера следует положить на область печени теплую грелку и полежать на правом боку в течение часа. С 20:00 до 21:00 выпить стакан оливкового масла (подсолнечного) и столько же лимонного сока. Каждые пятнадцать минут вы должны пить по 1-2 глотка масла, запивая глотком сока. Закончив процедуру, можно лечь спать. Утром следующего дня нужно сделать очистительную клизму и повторить ее еще 2-3 раза в течение дня. Всю последующую неделю нужно придерживаться вегетарианской диеты.

В сокращенном варианте предлагается уменьшить дни приема яблочного сока. Утром сделать клизму, пить сок только один день, а вечером перейти к чистке маслом и соком лимона с очистительной клизмой утром следующего дня (как описано выше).

• Тыквенные семена.
• Настой коры дуба (2 ст. ложки сырья на 200 мл кипятка, в термосе настаивать не менее 5-6 часов).
• Настой из коры крушины и ромашки (по 2 ст. ложки каждой травы на 200 мл кипятка), рекомендуется этот настой при склонности к запорам.
• Употребление нескольких листиков зеленого щавеля натощак в весенне-летний сезон.
• Прием ванн с настоем аниса.

Восстановить микрофлору кишечника можно с помощью чеснока, съедая его по 1 зубчику утром до приема пищи и вечером спустя 2 часа после ужина. Курс нужно проводить 2 недели. В дополнение к этому можно принимать воду с яблочным уксусом (1 ч. л. на 200 мл воды). Пьют ее натощак дважды в день. Для восстановления микрофлоры также можно принимать овсяный настой.

Соблюдать раздельное питание по Семеновой поможет самая простая схема совместимости продуктов, в которой все продукты разделены на 3 группы.

Продукты первой группы (белки) не совместимы с третьей группой (углеводами). Вторая группа (живые продукты) совместимы с белками и углеводами. Существует также более подробная таблица, отображающая совместимость между собой отдельных, самых распространённых продуктов. По горизонтали и вертикали расписаны часто используемые в питании продукты. На пересечении горизонтальных и вертикальных линий расположены цифры по пятибалльной системе (от 1 до 5), обозначающие, соответственно, сочетание от очень плохого до отличного.

В дополнение к этому нужно знать, что нельзя:

• совмещать несколько белковых продуктов в один прием пищи;
• употреблять жиры с белками - это уменьшает выделение желудочного сока;
• кислые фрукты и ягоды с белком;
• два концентрированных углеводных продукта в один прием (каша+ хлеб, картофель+ хлеб, сахар+каша);
• дыню и молоко с любыми продуктами.

Помните, что продукты, вызывающие закисление организма, имеют животное происхождение (яйца, сыр, мясо, птица, молоко), а также кофе, сладкие газированные воды, алкоголь, продукты, содержащие сахар. Увеличивают щелочность среды организма свежие овощи, фрукты, зелень, сухофрукты.

В заключение хочется сказать, что очищение по методу Семеновой имеет как сторонников, так и противников. Последние - среди представителей официальной медицины. Прежде всего они критически относятся к применению клизм в таком количестве. И в этом, несомненно, есть смысл.

• нарушается микрофлора кишечника;
• в толстом кишечнике ухудшается синтез ;
• травмируется слизистая;
• нарушается всасывание в кишечнике и пищеварительный процесс, вследствие чего возникает дефицит питательных веществ;
• возникают проблемы со стулом.

Разрешенные продукты

Перечень продуктов при очищении ограниченный:

Полностью или частично ограниченные продукты

• Мясо, рыба, птица.
• Яйца.
• Молочные продукты.
• Продукты в жареном виде.
• Животные жиры.
• Сахар и всевозможные сладости, дрожжевая выпечка, конфеты, шоколад, печенье, торты.

В повседневной жизни стоит реже употреблять мясо, животные жиры и молоко. Ослабленным и больным вообще не стоит употреблять эти продукты, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Сахар и все изделия с его содержанием не содержит полезных веществ и несет пустые калории, Он вызывает резкое повышение в крови, уровня «плохого» холестерина , вызывая риск , и .

Таблица запрещенных продуктов

	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Кондитерские изделия
варенье	0,3	0,2	63,0	263
джем	0,3	0,1	56,0	238
конфеты	4,3	19,8	67,5	453
крем кондитерский	0,2	26,0	16,5	300
печенье	7,5	11,8	74,9	417
Мороженое
мороженое	3,7	6,9	22,1	189
Торты
торт	4,4	23,4	45,2	407
Шоколад
шоколад	5,4	35,3	56,5	544
Сырье и приправы
горчица	5,7	6,4	22,0	162
майонез	2,4	67,0	3,9	627
Молочные продукты
молоко 3.6%	2,8	3,6	4,7	62
молоко 4.5%	3,1	4,5	4,7	72
сливки	2,8	20,0	3,7	205
сметана 25% (классическая)	2,6	25,0	2,5	248
Сыры и творог
сыр	24,1	29,5	0,3	363
творог 11%	16,0	11,0	1,0	170
творог 18% (жирный)	14,0	18,0	2,8	232
Мясные продукты
свинина	16,0	21,6	0,0	259
свиная печень	18,8	3,6	0,0	108
свиные почки	13,0	3,1	0,0	80
свиной шпик	1,4	92,8	0,0	841
сало	2,4	89,0	0,0	797
говяжья печень	17,4	3,1	0,0	98
говяжьи почки	12,5	1,8	0,0	66
говяжьи мозги	9,5	9,5	0,0	124
Колбасные изделия
колбаса п/копченая	16,2	44,6	0,0	466
колбаса с/копченая	9,9	63,2	0,3	608
сардельки	10,1	31,6	1,9	332
сосиски	12,3	25,3	0,0	277
Птица
курица копченая	27,5	8,2	0,0	184
утка	16,5	61,2	0,0	346
утка копченая	19,0	28,4	0,0	337
гусь	16,1	33,3	0,0	364
Рыба и морепродукты
рыба копченая	26,8	9,9	0,0	196
рыба соленая	19,2	2,0	0,0	190
икра красная	32,0	15,0	0,0	263
икра черная	28,0	9,7	0,0	203
рыбные консервы	17,5	2,0	0,0	88
треска (печень в масле)	4,2	65,7	1,2	613
Масла и жиры
жир животный	0,0	99,7	0,0	897
жир кулинарный	0,0	99,7	0,0	897
Напитки безалкогольные
кофе растворимый сухой	15,0	3,5	0,0	94

* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Организуется трех-четырехразовое питание, в перерывах между приемами пищи можно пить соки, воду и есть разнообразные фрукты.

Плюсы и минусы

Плюсы

Минусы

Включает разнообразные продукты. Четко прописанное меню, на приготовление блюд не затрачивается много времени. Помогает снизить вес. Улучшает функцию кишечника и выводит токсичные продукты обмена. Устраняет отечность.

Низкое содержание животного белка, поэтому длительность такого питания ограничивается по времени. Трудно переносится методика очищения клизмами. Противопоказано очищение клизмами при заболеваниях кишечника ( , анальная трещина, кровотечение, выпадение прямой кишки) и обострении заболеваний желудка. Возможно появление болей в кишечнике после многочисленных клизм и развитие . Противопоказан прием трав (пижма, полынь) беременным и кормящим женщинам в виду содержания алколоидов . Противопоказано применять такой способ очищения детям.

Медики давно выяснили, что зашлакованность организма является плодотворной почвой для развития множества заболеваний. Ресурсы внутренних систем расходуются на нейтрализацию негативного влияния токсинов.

Очищение организма по Семеновой - эффективный способ избавления от шлаковых отложений, основанный на знаниях и многолетнем опыте народной целительницы.

Чтобы доказать результативность, безопасность методики, Надежда испробовала все этапы очистки на себе. По итогам проведенных экспериментов был собран научный материал и разработана система очищения различных систем и органов.

Полный курс состоит из 6 этапов или ступеней. Методика разработана таким образом, чтобы нормализовать путем очищения функции внутренних органов, тканей, ответственных за полноценную жизнедеятельность. С этой целью формируется рацион питания, включающий продукты для нейтрализации шлаков и токсинов.

Как считают многие медики, в частности, Надежда Семенова, очищение организма ­- обязательная процедура, которая служит основой для комплексного оздоровления.

Этапы очищения:

1. Очистка кишечника клизмами.
2. Устранение дисбактериоза.
3. Очищение, восстановление печени.
4. Лечение суставов.
5. Чистка почек.
6. Очистительное воздействие на сосудистую систему (кровеносную и лимфатическую).

Кишечник. Первая ступень очищения организма

Неправильное питание, наличие вредных привычек - распространенная причина заболеваний органов пищеварительного тракта, эндокринной системы, нарушения обменных процессов, прочих патологий. Непереваренные фрагменты пищи скапливаются в толстом отделе кишечника. Шлаковый слой, спрессовываясь со слизью, образует каловые камни. Все это может годами накапливаться в толстой кишке, забивая ее складки, что нередко приводит к непроходимости.

Целительница Семенова предлагает очищение кишечника клизмами. Для правильного проведения процедуры применяют кружку Эсмарха. Емкость заполняют кипяченой водой 36 – 38 градусов, добавляя 1 ст. л. лимонной кислоты, натурального лимонного сока или аналогичного количества яблочного уксуса (4 – 6 %). Также можно добавить немного меда.

Последовательность проведения очистительной клизмы:

• наконечник трубки смазывают растительным маслом, вазелином;
• пациент принимает коленно – локтевую позу;
• необходимо расслабиться, живот должен быть мягким;
• контролировать ровное, глубокое дыхание;
• ввести трубку в анальное отверстие, поднять кружку, подождать пока ее содержимое не наполнит кишечник.

Наилучшее для очищения организма по системе Семеновой время - утро. Очистительные клизмы лучше ставить в ранние часы (5-7 утра), после дефекации. Если это не представляется возможным, можно выполнить процедуру перед отходом ко сну.

В профилактических целях очищать печень от токсинов Семенова советует не чаще одного раза в год. Тем, кто страдает заболеваниями этого органа, разрешено проводить процедуру дважды за год.

Перед очистительным мероприятием необходимо осуществить подготовку. Предварительный этап включает клизму и разгрузочный день. Накануне начала терапии следует очистить кишечник. До вечера следует употреблять в пищу только яблоки.

Вторые сутки также начинаются с очистительной клизмы. Далее до 19 часов (это наиболее благоприятное для чистки печени время) пить свежеприготовленный сок из яблок. В 19.00 произвести тюбаж печени:

• лечь на правый бок;
• в область правого подреберья подложить грелку;
• каждую четверть часа употреблять 3 ст. л. лимонного сока попеременно с таким же количеством оливкового масла.

Важно принимать сок и масло отдельно. Через 5 – 12 часов, как правило, ощущаются позывы к дефекации. Если учтены все правила, на выходе можно заметить сгустки серо – черного цвета с вкраплениями холестерина. Опорожнив кишечник, необходимо также освободить и желудок. Для этого проводится его промывание с использованием 1,5 л очищенной воды.

Почки. Третья ступень очищения организма

Лучше всего организовать терапию в конце лета или осенью. В этот период доступны спелые арбузы, что облегчает процедуру, делая ее более приятной.

В течение 7 дней следует употреблять в пищу только черный хлеб и арбузы. После первых суток, проведенных на диете, желательно принять согревающую ванну. Процедура имеет максимальный эффект в позднее ночное время, так как в период между 2 и 3 часами конкременты легче всего выходят из организма.

Следует поддерживать температуру воды, не давая ей остыть. Во время принятия ванны необходимо употреблять арбуз. При возникновении дискомфорта народная целительница советует принять 2 таблетки Но-шпы.

Альтернативный способ чистки почек проводится независимо от времени года и суток. Нужно приготовить травяной чай, состоящий из:

• спорыша;
• душицы;
• мелиссы;
• шалфея;
• зверобоя.

50 г измельченной растительной смеси следует залить 0,5 мл кипятка. Настоять 7 – 10 минут, процедить. Принимать трижды в день за полчаса до еды, вместо чая. В течение недели следует соблюдать вегетарианскую диету, исключив из рациона мясо, чтобы очистить организм от белков и жиров животного происхождения и продуктов их распада.

Спустя 7 дней следует приготовить 100 мл травяного чая, добавить пять капель эфирного масла пихты. Пить за полчаса до приема пищи, 3 раза в сутки на протяжении 5 дней.

Рекомендуется употреблять лекарственный напиток через соломинку, чтобы жидкость не попадала на зубы. Через несколько дней после начала очистительной терапии моча становится мутной, что свидетельствует о выходе песка, растворенных камней.

Суставы. Четвертая ступень очищения организма

Курс можно проводить до 4 раз в году. Методика Семеновой по очищению организма покажет лучшие результаты, если предварительно сделать очистительную клизму.

Приготовление лекарственного настоя:

• 5 г измельченного лаврового листа;
• заварить 300 мл кипятка;
• настоять 3 часа.

Употреблять напиток свежим. Каждый час следует пить настой мелкими глотками в течение 3 дней. Согласно отзывам, в данный период лучше кушать продукты растительного происхождения, это повышает эффективность фитотерапевтического воздействия.

Кровь. Пятая ступень очищения организма

Схема рассчитана на 3 дня. Целительница Надежда Семенова предлагает очищение организма с использованием натуральных соков. Для процедуры понадобится:

• талая вода;
• по 900 мл сока апельсина, грейпфрута;
• 200 мл лимонного сока.

Общий объем цитрусовых соков составляет 2 л. Это количество следует распределить на день, пить небольшими порциями - по 100 мл каждые 30 минут.

Перед тем, как начать пить соки, нужно принять натощак слабительное (1 ст. л. глауберовой соли растворить в 100 мл чистой воды).

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, очищение организма по Семеновой дает ощущение легкости, придает тонус, восстанавливает нормальное кровообращение.

Сосуды. Шестая ступень очищения организма

Для чистки сосудистой системы применяется настой на основе семян укропа и корня валерианы. Понадобится 1 стакан первого компонента, 2 ст. л. второго. Залить 1,5 л кипятка, настоять до тех пор, пока температура жидкости не снизится до 60 градусов. Влить 2 стакана натурального меда. Выдержать сутки в термосе.

Употреблять по ст. л. за полчаса до каждого приема пищи в течение 30 дней. Данный метод очищения организма по Семеновой в домашних условиях оказывает терапевтический эффект:

• нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• препятствует образованию холестериновых бляшек;
• повышает эластичность стенок сосудов;
• нормализует артериальное давление.

После начала приема может незначительно ухудшиться самочувствие. Если состояние не нормализуется, следует обратиться к врачу.

Подробное описание методики Надежды Семеновой для очищения организма дано в книге, написанной на основе научных экспериментов, собственного практического опыта и теоретических знаний. Литературу можно скачать на официальном сайте абсолютно бесплатно.

Комплексное воздействие на внутренние органы и системы способствует общему оздоровлению. Средства для процедур доступны каждому, поэтому пошаговая детоксикация завоевала народную популярность.

Очищение организма по Семёновой

Когда у нас снижается работоспособность и появляется целый букет болезней, это означает, что организм -"загрязнен". Неблагоприятная экологическая обстановка, в которой мы живем, неэкологичный образ жизни и питания влияют на состояние здоровья: в организме скапливаются токсины и шлаки.

Что с этим можно сделать?

Когда в квартире скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в организм, также целесообразно провести очищение огранов, или, если говорить коротко и деловито - "чистку".
В книгах, журналах, в разных объявлениях предлагаются самые различные методы очищения, выведения шлаков и токсинов из организма. Можно встретить описание специальных процедур - "чисток", суть которых, примерно, в следующем: в течение определенного периода времени вы выполняете комплекс процедур, куда могут входить клизмы, употребление настоев, соков, растительных масел, отваров и т. п. Направлены эти процедуры на очищение систем и органов тела: кишечника, печени, почек, суставов, кожи. Существуют также чистки легких, крови и лимфы, гайморовой области, слизистых оболочек и пр.

Очищение организма является целью почти всех методов самооздоровления; для этого же используются диеты и голодание.

Системы очищения организма имеют предшественников в традициях многих народов мира.

В России всегда существовали определенные способы очищения: это, в первую очередь всем известные посты, когда на протяжении довольно длительного времени предписывается система питания, исключающая мясо и другие продукты животного происхождения. Кроме того, в русской традиции были и аналоги так называемых чисток. Прежде всего, это баня, в которой болезнь или усталость "выбивалась" из организма. Баня на Руси всегда была центром массажа, очищения кожи, центром воздействия на организм темературными средствами. Таким образом, нельзя сказать, что чистки, ставшие в последнее время модными, есть изобретение конца 20 века.

Очень убедительным подтверждением этому служит текст приведённого здесь отрывка из ЕВАНГЕЛИЕ МИРА ОТ ЕССЕЕВ.

Редактор в предисловии говорит: "Читатель... сможет почувствовать вечную жизненность и убедительное свидетельствование этих глубочайших истин, в которых сегодня человечество нуждается более остро, чем когда-либо ранее."
Правда, очень многие методики чисток не имеют аналогов в истории. Но если учесть, что экологическая ситуация в современном городе мягко говоря ну никак не напоминает экологическую ситуацию в русской деревне конца прошлого века. И если учесть какое количество токсинов и неорганических веществ искусственного происхождения получает современный человек с воздухом водой и пищей, то станет понятной, причина возникновения новых методик чисток.

Среди них, такие как чистка кишечника, печени, желчного пузыря, мочевого пузыря, почек и др. Чистки определённых органов по способу воздействия на орган можно разделить на следующие виды:

Ударными, когда воздействие на орган относительно краткосрочно. От нескольких часов до суток;

В течение короткого времени совершается комплекс процедур. Сюда можно отнести чистку кишечника с помощью клзмы, чистку печени по Семёновой, когда выпивается около стакана сока лимона и столько же оливкового масла в течение 1,5 - 2,5 часов и др.
Такого вида чистка является своего рода шоковой терапией и приводит к резкой и мощной встряске организма.

Мягкими, когда воздействие на орган длится от нескольких дней до нескольких месяцев.

Голодание. Употребление травяных настоев и отваров. Соблюдение определённых диет.

Ударное очищение имеет свои плюся и минусы к плюсам конечно относится скорость. К тому же сильное воздействие на организм приводит к мобилизации его ресурсов. Но необходимо помнить что любая ударная чистка - это сильный стресс для организма. Кому-то такой стресс, конечно, нужен, а для кого-то он окажется разрушительной нагрузкой. Поэтому совет здесь может быть такой: не следует переоценивать свои силы. Тем более если уже имеются какие-либо хронические заболевания.

Ниже приводится ссылка на книку известного натуропата Поля С.Брегга "ЧУДО ГОЛОДАНИЯ". Сам автор заслуживает внимательного отношения уже только потому как закончилась его жизнь: в возрасте 95 лет он погиб занимаясь серфингом. Более ста тысяч американцев прошли через школу Брегга, коренным образом изменив свою жизнь и приобретя здоровье и долголетие СИСТЕМА

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОГО ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ПО СЕМЕНОВОЙ

Целительница Надежда Семенова собрала обширную информацию об очищении организма от шлаков, отобрала наиболее безвредные и эффективные способы естественного оздоровления. Опробовала все на себе, а затем на основе собранного материала создала последовательную систему очищения различных систем организма, которая оказалась очень эффективной для лечения многих болезней. Сейчас система последовательного очищения организма проверена на практике многими людьми. В настоящее время Надежда Семенова практикует как народная целительница, читает лекции.

Семенова, как и большинство натуропатов и целителей, считает, что очищение организма от различных шлаков должно предварять любой курс лечения и любой оздоровительный курс.

Очищение толстого кишечника

"Длительность жизни человека зависит от степени деформированности его толстой кишки".

Куреннов (русский лекарь)

Причиной многих болезней является неправильное питание. Разные продукты, потребляемые людьми, способны перевариваться полностью только в том случае, если процесс их переваривания происходит в разное время и при помощи разных пищеварительных соков. Много энергии организм вынужден тратить на безуспешные попытки переварить обед, составленный из несовместимых продуктов. Непереварившиеся остатки пищи оседают в толстом кишечнике, где прикрепляются к стенкам толстой кишки, скапливаются в складках и затем лежат там десятилетиями, образуя каловые камни. Человек носит их в себе практически всю жизнь, и вес этих отходов составляет до нескольких килограммов и даже больше. Некоторые русские хирурги доставали из трупа толстый кишечник, заспиртовывали и показывали в назидание студентам: вот что человек носит внутри себя. Умерший от рака, как правило, носит в себе 25-30 килограммов отбросов, а хорошо чувствующий себя "практически здоровый" человек - 8-10 кг шлаков.

По утверждению доктора Н. В. Уокера, почти все болезни и преждевременная смерть людей - от неправильной диеты, недопустимых смесей в нашей пище и в конечном итоге от засорения и деформации толстой кишки. Токсины из зашлакованного каловыми камнями кишечника всасываются и разносятся кровью по всему организму, оседают на стенках кровеносных сосудов, в суставах, костях, внутренних органах. Поэтому болен не один какой-то орган, болен весь организм, только какой-то из органов, наиболее слабый, заболевает первым, сигнализируя об общем отравлении организма. Но лечить его - значит убирать лишь следствие общего заболевания. Причина всегда остается и готова тут же проявиться в другой части тела: ведь из загрязненной толстой кишки продолжают беспрерывно поступать в организм вредные вещества. Такой кишечник становится источником постоянного отравления организма. И проявляться это может в самых разных недугах, а чаще целым букетом болезней. Огромный неподвижный мешок с отходами, в который превращается толстая кишка, вытесняет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму, мешая правильному процессу дыхания, резко сокращает объем легких. Смещается с места печень, подпираются почки, зажимается мочеполовая система, понижается иммунитет. Сдавливание стенок толстого кишечника, а также длительный контакт каловых масс с кишечной стенкой приводят к плохому питанию данного участка, слабому снабжению его кровью вызывает застой крови и отравление токсинами от каловых камней. В результате и в самом толстом кишечнике развиваются различные заболевания: из-за поражения слизистой стенки - различные виды колита; от пережатия и застоя крови в самой стенке толстой кишки - геморрой и варикозное расширение вен; от длительного воздействия токсинов на одно место - полипы и рак.

Многие болезни происходят от многолетних накоплений отходов пищеварения в толстой кишке. Она у большинства людей настолько забивается каловым веществом, что остается лишь маленькое отверстие. В зависимости от того, в каком месте толстой кишки откладываются каловые камни и образуются ее сужения, у человека заболевает тот или иной орган.

Поэтому целители убеждены: первое, что должен сделать каждый, кто хочет излечить себя от всех без исключения болезней - это очистить собственный кишечник.

Для правильного проведения очистительных клизм используется кружка Эсмарха (ее легко купить в аптеке). Наконечник кружки можно снять, а край зачистить наждачной бумагой, чтобы его было легко вводить в прямую кишку. В кружку Эсмарха наливается 2 литра кипяченой воды, остуженной до температуры тела. В воду добавляют столовую ложку лимонного сока, или 4-6% яблочного уксуса, или меда. Конец резиновой трубки смазывается подсолнечным маслом. Лучшая поза - на коленях и локтях с максимально расслабленным животом. Дышать нужно глубоко, выпячивая живот и широко раскрывая рот. Воду в животе нужно немного поболтать, для этого можно попрыгать или потрясти живот руками. Клизма будет более эффективна, если после введения жидкости потерпеть 8-10 минут и только затем опорожнить кишечник. Процедуру желательно проводить в 5-7 часов утра после акта естественной дефекации или же вечером перед сном. Если это время вам неудобно, то делайте клизмы в любое другое, но одно и тоже, время. В это время нельзя торопиться и нервничать, и лучше предпочесть душевный комфорт, чем безукоснительное следование инструкциям.

Толстая кишка промывается с помощью очистительных клизм по следующей схеме:

1-я неделя - каждый день,
2-я неделя - через день,
3-я неделя - через 2 дня,
4-я неделя - через 3 дня,
5-я неделя и до конца жизни - 1 раз в неделю.

Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.
Благодаря чистой толстой кишке прекращается процесс проникновения в организм шлаков, ядов, гнили и прочего. Быстро очищается кровь. Однако шлаки еще присутствуют в других органах и клетках, поэтому необходимо дальнейшее последовательное очищение организма - печени, почек, лимфы крови и сосудов. Но все эти дальнейшие чистки можно проводить исключительно после очищения кишечника.

Избавление от дизбактериоза

Использование лекарств убивает полезную микрофлору кишечника, населяет ее опасными формами, устойчивыми к лекарствам и, особенно, к антибиотикам. Эти вредные микроорганизмы живут, питаясь нашим телом, выделяют продукты жизнедеятельности, отравляя наш организм. Это заболевание деформирует обмен веществ и называется дизбактериозом.
В течение одной-двух недель, утром натощак нужно съесть (без ничего) зубок чеснока за час до еды и зубок вечером - через 2 часа после еды. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания и урчания желудка после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекратится.

Очистку толстого кишечника, борьбу с дизбактериозом и раздельное питание (см. питание по Шелтону) надо начинать одновременно.

Очищение печени

Чистка печени выполняется после очищения толстого кишечника, иначе отходы, выделяющиеся при очищении печени застрянут в толстом кишечнике и начнут всасываться в кровь, что приведет к ее повторной интоксикации.

Для процедуры необходимы:

Яблоки,
200 г лимонного сока и
200 г оливкового масла.

Вся процедура длится 3 дня. Но предварительно в течение недели необходимо вегетарианское питание.

Утром первых суток делается клизма и питание в течение всего дня - только свежий яблочный сок в любом количестве.
То же самое на вторые и третьи сутки.

Процедура очищения печени начинается в 19.00 третьих суток (в это время согласно суточному биоритму печень расслабляется и способна избавиться от камней любого размера). Нужно лечь, положив на печень теплую грелку.
Через каждые 15 минут выпивать три столовые ложки сока, размешанные с тремя столовыми ложками масла. Грелку не убирать в течение всей процедуры, и после еще около двух часов полежать с ней, потом можно заснуть. По количеству вышедших на утро камней и отходов можно оценить степень загрязненности печени и необходимость в повторении процедуры.

Печень освобождается от билиррубина, который при высокой концентрации в крови оседает в печени, он выходит в виде зеленых пластичных камней; от холестерина, закупоривающего протоки, выходят лохмотья омертвевшей слизистой и черная вонючая желчь. Всего бывает 3-4 выброса.

Если утром стула нет, а самочувствие неважное, значит перистальтика кишечника очень слабая, и все отходы скопились в нем. В этом случае необходимо сделать клизму, возможно, и не одну, пока выбросы шлаков полностью не прекратятся. После этого можно легко позавтракать. Всю неделю после очищения печени нужно также соблюдать вегетарианское питание. Если будет ощущение тяжести и некомфортности в животе, это значит, что шлаки, которые забивали проходы печени, сдвинулись с места, но до конца не дошли, и следовательно процедуру очищения печени нужно повторить примерно через неделю.

Если вы чистите печень впервые, иногда приходится повторять чистку 3-4 раза с интервалом 1-4 недели, пока выброс из кишечника не станет чистым.

В дальнейшем для профилактики эту процедуру следует проводить один раз в год. Такая регулярная ежегодная очистка печени поддержит ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии. Показатель билиррубина не превысит допустимый показатель по норме крови. В таком состоянии повышается бодрость, ясность мышления, повышается подвижность суставов.

Очищение почек

1) Очищение почек лучше всего проводить летом, в арбузный сезон.

Для этой процедуры необходимо запастись арбузами (обязательно, выращенными без применения химикатов, иначе может произойти отравление нитратами). Целую неделю нужно питаться только арбузами и черным хлебом, есть их можно в любом количестве.
Если в почках или мочевом пузыре имеются камни, то наиболее подходящим часом для их изгнания является период между 2 и 3 часами ночи. Поэтому в этот момент лучше всего принять теплую ванну и усиленно есть в ней арбуз. Теплота расширяет мочевыводящие пути, снимает боли и спазмы (особенно когда будут проходить камешки), арбуз вызовет усиленное мочеотделение - промывание, а биоритм даст необходимую силу для срыва и изгнания песка и камней. Вместе с мочой выйдут и камни.

2) Второй способ очистки почек подходит к любому времени года

Для проведения очистки приготовьте 20-25 г пихтового масла и сбор трав: по 50 г душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя. Трава измельчается до чая. В течение недели питание вегетарианское с приемом чая из сбора трав с медом. На 7-й день за 30 минут до еды приготовить 100 г охлажденного настоя трав и в него добавить 5 капель пихтового масла, размешать и выпить через соломинку (чтобы предохранить зубы от разрушения). Настой с пихтовым маслом принимать перед едой три раза в день в течение 5 дней. Результаты очистки обнаружатся по сильно помутневшей моче, в которой могут быть и камешки. Иногда выпадают тяжелые бурые и темно-красные плотные капли с запахом пихтового масла. Это сгустки песка.

Очищение лимфы крови

Составить смесь:

900 г апельсинового сока,
900 г сока грейпфрутов,
200 г лимонного сока и
2 литра талой воды.

С утра сделать клизму и выпить стакан воды с растворенной в ней столовой ложкой глауберовой соли (слабительное). После этого прогреться в сауне, ванной или под душем. После этого начнется сильное потоотделение и большая потеря влаги - через кал, мочу, обильный пот. Через каждые 30 минут выпивайте по 100 г приготовленной смеси, пока не выпьете все 4 литра. Эту процедуру нужно повторять в течение трех дней, ничего не употребляя в пищу, кроме соковой смеси и талой воды. Благодаря этой методике кровь очищается от всех шлаков. Потеря веса быстро восстанавливается. Процедуру рекомендуется проводить вначале четыре раза в год, а затем раз в год.

Очищение сосудов

Чтобы очистить сосуды, нужно сделать специальный настой.

Смешать стакан укропного семени с двумя столовыми ложками молотого валерианового корня и двумя стаканами меда. Смесь залить в термос и добавить кипяток, чтобы общий объем был равен двум литрам. Настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды в течение месяца.

Очищение суставов и позвоночника от солей.

5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить в течение 5 минут с последующим 3-4-часовым настаиванием в термосе Раствор слить и пить его маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя - можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять 3 дня. Через неделю ее можно повторить еще в течении 3 дней. В дни лечения - питание вегетарианское.

Очистку суставов проводить в первый год - раз в квартал, потом - раз в год и обязательно после очистки кишечника. Неочищенный кишечник может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа.

Очистка мочеполовой системы

Хорошую очистку мочеполовой системе дает завтрак из вымоченного в течение 5 дней риса, продолжающийся до 2 месяцев.

В пол-литровую банку засыпьте 2 ложки риса, залейте водой и поставьте на сутки. На следующий день промойте рис в первой банке и налейте новой воды. Засыпьте рис во вторую банку и залейте водой. Повторяйте эту процедуру и на пятый день у вас будет пять банок с рисом, причем в первой банке рис будет вымочен в течении пяти дней. Он и используется для приготовления каши. Сварите его без соли и съешьте без ничего. Воздержитесь от воды и питья в течение 4 часов. Не пугайтесь, когда моча станет похожа на грязный кисель, это очищается мочеполовая система. Завтрак на вымоченном рисе продолжайте 2 месяца, продвигая банки по очереди, промывая их и отправляя на варку для утренней каши.

Если кто-то страдает миомой, аденомой, можно еще добавить в дни очистки рисом чай с добавлением молотого имбиря. На стакан чая добавьте 70-100 мг молотого имбиря.

В случае мастопатии - дополнительно приложите компресс из охлажденного чая с имбирем на 15-20 минут к месту опухоли в груди.

Очищение от слизи

Взять 140 г хрена, растереть и добавить сок 2-3 лимонов. Такая смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистых оболочек.

Принимать эту смесь два раза в день по чайной ложки натощак.
Эта смесь не раздражает почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта. Особенно она рекомендуется для отхождения слизистых скоплений в легких и носоглотке, а также гайморовых пазухах.

Очищение зубов и ротовой полости

Результатом ротовой инфекции могут быть артрит, эндокардит, функциональные расстройства глаз, ушей, носа, гипертония, появление токсических элементов в крови, серьезные нарушения в работе почек, сердца, желудка, кишечника.
Зубная щетка изготавливается из молодых побегов грушевого, липового, апельсинового деревьев, стеблей сельдерея, моркови, побегов черной смородины, калины, рябины, лимонника, кедра и т.д. Палочка должна быть 15-18 см в длину и 5-6 мм в диаметре. Веточка должна быть срезана со свежего растения, допустимо и полусухого, предварительно размоченного в воде. Один конец палочки разжевывается, пока не получится щетка. После 2-3-кратного использования щетка выбрасывается и делается новая.

В качестве зубного порошка можно использовать:

1. фабричный;
2. фабричный - 90%, квасцов - 10%;
3. имбирь - 90%, квасцы - 10% (смешать, потолочь, растереть в порошок). Полоскание рта - чистой водой 3-4 раза в день, лучше после еды.

Очищение языка:

Сложите вместе пальцы - указательный, средний и безымянный, продвиньте их достаточно глубоко в гортань и хорошо скоблите, пока корень языка не очистится. После 1-2 минут чистки протрите язык маслом. Очищается поверхность языка, его основание и нижняя часть 1-2 раза в день, ранним утром и перед сном.

Очищение ушей

Каждый день нужно делать небольшой массаж ушной раковины:

1.мять ушную раковину в руках, вращать во все стороны, оттягивать вниз и вперед;
2.потереть возвышение за ухом вверх и вниз 8 раз;
3.загнуть ушную раковину назад и вперед 8 раз;
4.повращать козелок по часовой стрелке 8 раз;
5.оттянуть вниз мочку уха 8 раз.

Ежедневная чистка ушной раковины заключается в орошении отверстий и в омовении внешних частей обычной водой. Указательный палец вставить в ухо и медленным движением из стороны в сторону с легким нажимом им на стенки удалить серу.

Очистка среднего уха достигается только с помощью упражнения Нети.

Очищение носа с помощью упражнения Нети

При промывании носа очищаются воздушные синусы, укрепляется мозг, поддерживается тонус зрительных нервов и, следовательно, улучшается зрение. Метод Нети (взят из системы очищения йоги): на 1/2 стакана воды размешать 1 чайную ложку соли (лучше морской). Налейте воду на ладонь и втягивайте ее через одну ноздрю. Можно закрыть другую ноздрю пальцем. Используйте ладони попеременно для соответствующих ноздрей. Втянутая вода будет выливаться через эту же или другую ноздрю, или через обе, или, что более удобно, через рот. Повторяйте это втягивание воды 2-3 раза попеременно через каждую ноздрю. В случае простуды, ринита и пр. промывание делается 2-3 раза в день. Можно делать промывание настоями антисептических трав (мята, зверобой, душица, ромашка и др.).

Самое главное в методике Семеновой - последовательность чисток, начинать всегда нужно с очищения кишечника. Когда вы будете делать это регулярно, то достаточно проводить комплекс очищающих процедур один раз в год.

После очищения всего организма от шлаков, нужно в дальнейшем не зашлаковывать вновь свой организм, поддерживать свое тело в хорошем состоянии. Семенова рекомендует не смешивать несовместимые продукты, придерживаясь системы раздельного питания американского диетолога Г. Шелтона. В этом случае организм человека не зашлаковывается, перестает тратить энергию на неправильное переваривание пищи, и направляет высвободившуюся энергию на собственное оздоровление.