Группа психических заболеваний, которые вызваны внутриличностными конфликтами, носят общее название - невроз. Его называют новой широкомасштабной патологией современного мира. Многие игнорируют это расстройство, ссылаясь на расшатанные нервы. Но врачи предупреждают, что длительное эмоциональное перенапряжение несет в себе опасность развития многих хронических заболеваний.

Симптомы расстройства

Многие не понимают, к чему может привести невроз, и убирают симптомы тяжелыми успокоительными препаратами. Существует 2 типа симптомов - психологические и физические.

Психологические:

• некоторые проблемы в общении;
• завышенная или заниженная самооценка;
• частые перемены в настроении;
• обидчивое или плаксивое состояние;
• постоянное возвращение к травмирующей ситуации;
• высокая чувствительность к стрессовым ситуациям;
• быстрое утомление;
• ухудшенные память и мышление;
• нарушенный сон;
• нестабильное настроение.

Физические:

• боли в животе;
• боли в голове;
• усталость;
• преследующее чувство голода или отсутствие аппетита;
• утрированная забота о своем здоровье;
• нарушение давления и функционирования сердечно-сосудистой системы.

Если человек вызвал удивление поведением, стоит проверить его по нескольким пунктам:

• человек слишком остро реагирует на шутки и воспринимает их в штыки, а замечания выглядят для него как поучения; огорчение такого человека носит острый характер, можно ожидать слёз, истерик и даже агрессии;
• настроение часто меняется в связи с определенными обстоятельствами;
• эмоции проявляются ярко, внезапно, человек их тяжело контролировать;
• самооценка слишком завышена или занижена.

Предпосылки для развития

Возникновение данного психического заболевания зависит от многих факторов в жизни. Воздействия имеют такие ситуации:

• переживания и нагрузки умственного характера, это касается в основном детей-школьников и студентов, которые сильно переживают в сессию;
• отсутствие решения проблемы, из-за чего человек постоянно находится под давлением разного рода;
• внимание рассеяно;
• заражение организма токсинами из-за длительной болезни или неправильного питания, особенно неврозами такого типа страдают те, кто употребляет много алкоголя и курит (не только табак);
• самовнушение, приводящее к тому, что человек действительно начинает болеть.

Люди уже привыкли считать, что невроз - норма жизни. Но есть личности, которые считают это проблемой и мучаются от нее, спасаясь алкоголем, никотином и работой. Если рассматривать проблему подробно, то невроз - это защитная реакция мозга на стрессовые ситуации или напряженную обстановку.

Заболевание проявляется не только у взрослых, но и у детей. К детским неврозам можно отнести такие влияния на мозг, как агрессивное отношение или гиперопека и унижение.

К недугу может привести и наследственность, тогда болезнь может проявиться в подростковом возрасте. Влияет и воспитание. Вседозволенность приводит к тому, что при общении со сверстниками и попадании в ситуации, где ребенок слышит «нет», он получает нервный срыв.

Виды неврозов

В психологии в соответствии с основной причиной и проявлениями выделяют некоторые виды неврозов.

Неврастения - один из самых распространенных типов заболевания, который возникает в результате сильного переутомления организма, сопровождается дальнейшим срывом защитных механизмов нервной системы. Это депрессивно-истерическое состояние, которое сопровождается постоянной угнетенностью. Истерический невроз возникает у людей, которые любят привлекать к себе внимание. Усугубляется состояние пациента при игнорировании желаний, может дойти до судорог и паралича конечностей. Невроз навязчивых состояний - самый опасный, т. к. человек не отдает отчет в своих действиях, сделав что-то, может и не вспомнить о совершенном. Невроз профессионала чаще грозит тем, чья работа требует особого перенапряжения. Подростковый невроз встречается в основном у детей в переходном возрасте, и у тех, кто переживает нервные расстройства как патологию из детства.

Опасность неврозов

Рассматривая невроз как опасную болезнь, следует узнать, какие последствия он имеет. Обычно это:

• бессонница;
• прибавка или потеря веса;
• обострение хронических заболеваний;
• понижение иммунитета;
• неправильное восприятие действительности, что приводит к постоянному плохому настроению;
• отстранение частичное или полное от действительности;
• суицид.

Когда все составляющие невроза определены, и вы уверены в наличии заболевания, стоит заняться лечением, чтобы не запустить болезнь.

При болях в органах следует пройти медосмотр для выявления болезней, если такие проблемы не найдены, то следующим врачом должен быть психотерапевт. Он поможет определить причины дискомфорта на физическом уровне.

По Цуладзе, выделяют 3 степени расстройства:

• «Я» и мое тело: это истерический невроз, человек зациклен на своем здоровее и постоянно боится заболеть, или системный - возникают боли или неприятные ощущения в разных органах;
• «Я», лицо, предмет: это фобия (фобический невроз) или неврастенический невроз, проблемы со сном и сонливость;
• «Я» и действительность вокруг меня: депрессивный невроз.

Лечение нервного состояния

Существует множество методов лечения неврозов. Самыми известными являются психотерапия и фармакология. Чаще используется первый способ, ко второму обращаются в самой сложной ситуации.

Одной из основных потребностей человека в психотерапии является нормализация взглядов на мир, определение факторов, которые вызвали расстройство, помощь в расширении интересов пациента, чтобы ему было легче справляться со своей ситуацией.

Чтобы определить, выздоровел ли пациент, стоит ли в дальнейшем его еще лечить, достаточно понять, осознал ли он причины своих переживаний. После того как он назовет их, они уже не будут для него столь важными, что поможет в дальнейшем ему переживать подобные ситуации достойно.

Психиатры при лечении неврастении используют 3 метода:

• когнитивная терапия: воспроизведение момента, который переживает пациент, в безопасных условиях, что позволяет рассмотреть фрейм со стороны и трезво оценить его;
• беседы;
• гипнотический транс, в котором обсуждается ситуация внедрения пациента в окружающий мир с дальнейшей адаптацией.

При неврозах эффективным средством воздействия является музыка. Ею можно лечить, т. к. она способна успокоить учащенное сердцебиение, отвадить плохие мысли, помогает отвлечься. Музыку используют для лечения заикания, невротических и психосоматических заболеваний. Классика расслабляет тело и мышцы и приводит в спокойствие сознание, что очень помогает во время психотерапии.

Если лечение психотерапией не приносит результатов, то используются медикаменты такие, как антидепрессанты, транквилизаторы и ноотропные препараты.

Профилактика напряжения

Какие меры нужно применять, для того чтобы избежать этой болезни:

• нормализовать режим отдыха;
• определить любимое дело;
• гулять на свежем воздухе;
• избегать семейных конфликтов;
• использовать яркие цвета в интерьере дома;
• применять яркое освещение;
• не откладывать дела на потом.

Информированность о том, чем опасен невроз для жизни, является хорошим помощником при противодействии проблеме, что необходимо, т. к. болезнь имеет страшные последствия.

Медицинское определение невроза - это расстройство и нарушение функций центральной нервной системы. Такое понятие означает, в организме нет никаких необратимых изменений при следовательно, возможно их успешное лечение. Как правило, такие расстройства возникают после перенесенных стрессов, психологических травм (конфликт в семье и на работе, потеря близкого человека, болезни родственников, финансовые проблемы и т.д.). Может стать причиной невроза также и разлад внутри себя: невозможность самореализации, неудовлетворенность своим общественным положением.

Характерные симптомы для всех невротических расстройств - это повышенная утомляемость, хроническое чувство усталости, колебания настроения, вялость, скачки артериального давления, нарушение аппетита, сонливость и бессонница, потеря интереса к своей работе, апатия. Из перечисленных симптомов большинство известно многим людям, поэтому они редко обращаются к помощи врача, тем более к специалисту-психиатру, списывая все эти симптомы просто на стрессы и недомогания. Есть очень важное правило: если после перенесенного стресса признаки не исчезают в течение месяца, нужно серьезно задуматься о своем здоровье.

Невроз - признаки и симптомы болезни.

Специалисты насчитывают более четырех сотен фобий (расстройство, связанное с каким-либо страхом). Наиболее распространенной является агорафобия, это страх остаться в большом скоплении людей или открытом пространстве в одиночестве. Страдающие агорафобией пациенты составляют почти половину больных с невротическими расстройствами. Этот невроз характеризуется тревогой, ощущением усиливающейся опасности. Появляется большое количество неприятных симптомов: мышечное напряжение, дрожь в коленях, повышение давления, учащенное сердцебиение, стеснение в груди, головокружение, боль в голове, мышцах и животе. При самом худшем развитии невроз переходит в состояние, когда происходит острый Такое состояние очень вредно для организма, хотя не несет реальной угрозы для жизни и здоровья. Во время приступа происходит выброс огромного количества адреналина в кровь (как при сильнейшем стрессе), человека охватывает ужас, он считает, что сойдет с ума, что у него случится инсульт или инфаркт. Больной вызывает скорую помощь, но врачи не всегда могут сориентироваться и определить лечение и больной попадает к невропатологам и кардиологам вместо психотерапевтов и психиатров. Естественно, лечение не помогает и люди уже не обращаются за помощью к медицине, а идут к целителям-шарлатанам. Существуют также неврозы сердца, желудка, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы.

Невроз - последствия.

Если не происходит лечения невроза, то самым тяжким последствием его становится невротическое развитие личности. Люди, которые им болеют, имеют ряд похожих психологических черт. Прежде всего, это повышенная уязвимость и обидчивость, эгоцентризм, чрезмерное внимание к своему здоровью. Человек полностью погружаются в болезнь, страдает его качество жизни, он ощущает себя несчастным. Однако при правильном диагнозе неврозы успешно лечатся. В легких формах может быть достаточно соблюдать режим дня, правильно чередовать отдых и нагрузки, обеспечить полноценное питание и принимать успокаивающие препараты и травы под контролем врача. В тяжелых формах требуется обязательное лечение больного в стационаре. Особое внимание требуется обратить на такое заболевание у детей. Личность у ребенка еще совершенно незрелая, поэтому запущенные неврозы у детей могут привести к гораздо более серьезным последствиям. Чем меньше ребенок, тем больше вреда неврозы могут принести его физическому здоровью.

Неврастения (от латинских и греческих слов, дословно «нервное бессилие») - психическое расстройство из группы невротических. Характеризуется выраженной утомляемостью, раздражительностью, неспособностью к длительному умственному и физическому напряжению. Сопровождается головокружением, давящими (тензионными) головными болями, озабоченностью собственным состоянием, потерей чувства радости и удовольствия, нарушениями сна.

Описаны два типа неврастении. При первом типе преобладает умственная утомляемость. Человека не может сконцентрироваться на работе, его постоянно отвлекают мысли и воспоминания. При втором типе преобладает физическая утомляемость. Слабость и истощение появляются даже после минимальных усилий. Выражены боли в мышцах.

Факторы риска неврастении
К факторам риска неврастении относят:

• общую ослабленность организма;
• перенесенные недавно изнуряющие заболевания;
• интоксикацию (табак, алкоголь, наркотики);
• нарушения обмена веществ (питания, гормонального обмена).

Причины неврастении
Обычно непосредственно развитию неврастении предшествует психотравма на фоне перенапряжения работой, недосыпания, нарушенного режима питания и отдыха.

Симптомы неврастении
Для неврастении характерно наличие хотя бы одной из двух следующих жалоб:

• выраженная усталость даже после небольшой умственной нагрузки;
• выраженная усталость даже после небольших физических нагрузок.

Также должен присутствует хотя бы один из следующих симптомов:

• мышечные боли;
• головокружение;
• давящие (тензионные) головные боли;
• расстройства сна;
• неспособность расслабиться;
• раздражительность.

При этом описанные симптомы не проходят после отдыха, расслабления или развлечения. Они наблюдаются постоянно не менее трех месяцев подряд и не связаны с другими заболеваниями.

Диагностика неврастении
Симптомы заболевания легко спутать с другими расстройствами. В своем развитии неврастения проходит ряд стадий.

1. На первой (гиперстенической) стадии преобладают симптомы раздражительности. Человека раздражает буквально любой пустяк, он рассеян, быстро устает, испытывает неприятные ощущения во всем теле.
2. На второй (промежуточной) стадии возникает состояние «раздражительной слабости». С одной стороны, человек чувствует себя крайне утомленным, уставшим, подавленным. С другой - любая мелочь может приводить в состояние бешенства и ярости. Физическое самочувствие значительно ухудшается.
3. На третьей (гипостенической) стадии преобладают вялость, апатия, сонливость, подавленность. Человек почти полностью теряет способность вести активную социальную жизнь.

Диагностировать наличие неврастении может только врач-психиатр!

Чем опасна неврастения?
Основная опасность неврастении - это выпадение из социального процесса жизнедеятельности. Человек теряет способность работать, адаптивно взаимодействовать с окружающими (семьей, друзьями, коллегами).

Еще одной опасностью неврастении являются попытки ее самостоятельно вылечить или заглушить (например, приемом алкоголя). Это может спровоцировать ухудшение состояния человека или развитие других психических расстройств.

Лечение неврастении и реабилитация больных
Ведущее звено в лечении неврастении - это нормализация режима работы и отдыха, питания, сна. Очень важно снизить влияние факторов эмоционального перенапряжения, укрепить организм. Также показана психотерапия и/или психологическое консультирование.

Профилактика неврастении
Основной способ профилактики неврастении - это поддержание здорового образа жизни. Важно помнить, что абсолютно необходимо любому человеку:

• достаточное количество сна для ощущения выспанности;
• регулярный отдых после работы;
• сокращение или полный отказ от табакокурения, употребления алкоголя и наркотиков.

Если есть первые симптомы неврастении, важно не медлить с обращением к врачу-психиатру, психотерапевту или клиническому психологу, чтобы предотвратить возможное ухудшение состояния.

Интересные факты
Впервые неврастению описал американский врач Георг Миллер Бирд в 1869 году.

Nota Bene!
Симптомы неврастении могут наблюдаться при других заболеваниях и состояниях. Следует помнить, что после тяжелого гриппа, вирусного гепатита или инфекционного мононуклеоза психическое состояние человека совпадает с неврастенией - хотя речь может идти о «послевирусном синдроме утомляемости». Также симптомы неврастении могут быть очень похожи на астенические проявления депрессии или шизофрении.

Эксперт: Колпаков Я. В., кандидат психологических наук, клинический психолог

Подготовлено по материалам:

1. Комер Р. Дж. Основы патопсихологии. 4-е изд. Пер. с англ. - М.: Мир, 2004.
2. МКБ-10. Международная статистическая классификация болезней. - М.: Медицина, 2003.
3. Психиатрия. Национальное руководство. Под ред. Дмитриевой Т. Б., Краснова В. Н., Незнанова Н. Г., Семке В. Я., Тиганова А. С. и Александровского Ю. А. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009.

Ежедневно современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями дома, на работе. Частые нервные срывы, фобии, тревога провоцируют развитие невроза, последствия которого очень опасны.

Определение невроза

Невроз базируется на механических процессах расстройства нервной системы, которая отвечает за адаптацию организма в стрессовых ситуациях. Психологические и физические патологии образуются при разрыве нейромедиаторных связей. Невроз провоцирует нарушение функциональности ЦНС, но не разрушает клетки головного мозга, поэтому процесс заболевания обратимый.

Часто нервозное состояние имеет затяжной характер. Это определяется по личным качествам человека и степени его внушаемости. При слабом уровне адаптации к стрессу может возникнуть хроническая форма заболевания.

Выделяют 3 стадии невроза.

1. Начальная. Подразумевает незначительное увеличение влияния стресса на ЦНС, сопровождающееся раздражением, чувством усталости.
2. Гиперстеническая стадия. Усиливается подача импульсов нейронами.
3. Гипостения - стадия, характеризующаяся симптомами торможения процессов работы мозга.

Существует 4 формы невроза.

1. Неврастения - наиболее распространенная форма невроза, возникающая на фоне длительного нахождения в стрессовой ситуации, приводящая к моральному и физическому истощению. Характеризуется симптомами: усталость, рассредоточение внимания.
2. Истерическая форма сопровождается плаксивостью, агрессией, раздражительностью, могут возникать судороги и дрожь в руках.
3. Невроз навязчивых мыслей - возникновение этой формы обусловлено глубокой психотравмой, из-за которой развиваются обсессивные расстройства.
4. Депрессивный невроз сопровождается апатичным состоянием, мыслями о суициде, малым употреблением пищи.

Опасность неврозов

Опасность состоит в необратимых последствиях влияния стресса на центральную нервную систему. Все большее количество людей старше 20 лет подвергается нервным расстройствам. Неврастения приводит к ухудшению состояния здоровья, а также влияет на качество социальной жизни человека. Если вовремя не обратить внимание на проблему, невроз может привести к негативным последствиям.

1. Резкое обострение хронических заболеваний. Ухудшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, возникновение нарушений желудочно-кишечного тракта: ВСД, гастрит, язва.
2. Ухудшение памяти и физической работоспособности. Появляется чувство апатии, ненужности, усталость даже при простой деятельности, тревожность и бессонница.
3. Опасны проявления невроза, такие как беспричинные слезы, агрессия, раздражительность, которые мешают человеку вести обычный способ жизни. Страдают отношения с близкими и коллегами.
4. На фоне невроза может развиться импульсивно-компульсивное расстройство, при котором больной повторяет бессмысленные ритуалы.
5. Опасно появление навязчивых состояний, при которых человек мысленно наносит увечья себе или окружающим.

Симптоматика

Чтобы вовремя распознать нервное расстройство и обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение, нужно увидеть симптоматику заболевания. Болезнь может проявляться со стороны психического и физического здоровья. Если человек в течение длительного времени ощущает следующие симптомы, необходимо показаться врачу.

Со стороны эмоционального состояния:

• беспричинная тревожность;
• чувства раздраженности, агрессивное поведение;
• панические атаки;
• долгая депрессия;
• нежелание жить;
• медлительность;
• плаксивость;
• плохой сон, кошмары;
• низкая самооценка.

Физические признаки невроза:

• дрожь в руках, учащенное сердцебиение;
• боли в области диафрагмы, чувство сдавленности;
• обострение хронических заболеваний ЖКТ, частые мочеиспускания;
• сбой менструального цикла у женщин;
• одышка, хроническая усталость, непереносимость громкого звука и яркого света;
• излишнее выделение пота;
• нарушение питания - обжорство или голодание;
• обморочное состояние, скачки давления.

Причины заболевания

Опасен невроз падением социального уровня жизни, потерей авторитета в обществе. Чтобы побороть болезнь, следует знать причину, приведшую к стрессу и истощению центральной нервной системы. Возможно, человек имеет неразрешимую проблему, которая ежедневно не дает расслабиться и держит в постоянном напряжении. Одной из основных причин недуга является характер и генетическая предрасположенность.

Основные факторы, влияющие на нервную систему человека и приводящие к неврозам:

• постоянное нахождение в стрессовой ситуации, связанное, например, с работой спасателя или медика, которые ежедневно сталкиваются с опасностью;
• беременность и роды могут стать причиной развития невроза - когда еще неокрепший организм матери не способен выдержать напряжение и постоянные волнения по поводу малыша;
• нехватка денежных средств, плохие условия проживания - если человек длительное время не в силах поменять ничего в собственной жизни, у него начинается депрессия и развиваются невротические расстройства;
• избыточная масса тела оказывает сильное влияние на самооценку и вызывает апатию, навязчивые состояния;
• наследственность становится решающим фактором, т.к. стрессы случаются у целых поколений в семье;
• детская психотравма, связанная с унижениями в семье и школе.

Каждый день человек сталкивается с различными проблемами, которые способны надолго вывести его из равновесия. Причиной стресса может стать внезапная болезнь близкого или его смерть, потеря работы, банкротство. Нервная система способна побороть стресс, но когда негативные эмоции накапливаются и длительное время воздействуют на психику человека, может произойти сбой. Если долго не лечить невроз, то психологические проблемы усугубятся и понадобится амбулаторное лечение.

Лечение невроза

Опасен ли невроз, как его побороть и избежать - расскажет врач, который назначит правильное лечение, полагаясь на симптоматику и лабораторные анализы. В ходе терапии, пациенту будет предложена психологическая и медикаментозная помощь.

Доктор проведет комплекс мероприятий, направленных на расслабление мышц и укрепление организма при помощи массажа, физических нагрузок и дыхательной гимнастики.

• соблюдение режима дня и ночи, правильный здоровый сон должен быть не менее 8 часов;
• ранние часы подъема способствуют заряду энергией на целый день;
• правильное питание;
• отказ от вредных привычек;
• умеренное потребление напитков, содержащих кофеин;
• прогулки в парке;
• занятия спортом.

Лекарственные препараты выписывают, как вспомогательные средства в борьбе с неврозом. Не рекомендуется проводить самостоятельную терапию при помощи препаратов, в связи с кратковременностью эффекта и возвращением проблемы. В зависимости от стадии невроза и общей картины заболевания, выписывают лекарственные средства разной силы и способа воздействия.

1. Чтобы получить легкий седативный эффект и снять напряжение, выписывают успокоительные препараты на растительной основе. Принимать такие лекарства можно самостоятельно. В категорию седативных средств входят: настойка пустырника, «Валериана», «Корвалол». Они имеют накопительный эффект, который сохраняется на некоторое время.
2. Ноотропные препараты: «Глицин», «Тенотен» призваны восполнить потерю витаминов, помочь при истощении организма. Назначают при сильных умственных нагрузках, алкогольной абсистенции.
3. Препараты категорий антидепрессанты и транквилизаторы отпускают только по рецепту, ввиду сильного психотропного воздействия и частых случаев образования синдрома отмены препарата. Принимают лекарства этих категорий строго по рецепту, сначала увеличивая дозу, а после плавно снижая. Транквилизаторы избавляют человека от навязчивых состояний, панических атак, нормализуют социальную жизнь пациента. В категории психотропных препаратов наиболее известны: «Феназепам», «Афобазол», «Зопиклон».

Психотерапия

Лечение любой формы невроза подразумевает проведение коррекционной терапии, во время которой врач беседует с пациентом, рассматривая симптомы заболевания и объясняя причины их возникновения. Больной должен научиться видеть логическую связь той или иной проблемы и своего расстройства.

Психотерапия проводится при помощи аутотреннинговых установок, которые закрепляются путем повторения и расслабления. Человеку будет предложено расслабиться и представить себя в комфортных условиях, произносится установочная фраза: «Меня ничего не беспокоит, я спокоен».

• исключить плохие мысли;
• абстрагироваться от негатива;
• сконцентрироваться на позитивных моментах;
• отдыхать на природе;
• выбрать для себя хобби;
• завести домашнее животное.

Следует понимать, что психотерапия воздействует только при условии желания пациента выздороветь.

Массаж направлен на общее укрепление и расслабление организма. Сеансы массажной терапии позволяют улучшить приток крови к защемлённым спазмами мышцам.

Особенно тщательно прорабатывают шейный отдел, воротниковую зону, чтобы снять спазм и устранить нервный тик шеи. Массажные движения на прихребтовом отделе спины воздействуют на активные точки, помогают разбивать солевые отложения. Массирование грудной клетки, области желудка, поможет устранить отечность. Проработка кистей и стоп помогает избежать дрожи в руках.

Дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика позволит снять напряжение и спазм мышц. Делать упражнения можно каждый день, но необходимо следить за своим самочувствием: при головокружениях или потемнении в глазах практику лучше прекратить и проконсультироваться с лечащим врачом.

Упражнения заключаются в освоении правильного дыхания.

1. Встаньте прямо, руки по швам, медленно вдохните, надувая живот, как шар, мысленно почувствовав, как все тело наполняется кислородом, на выдохе втяните живот.
2. Займите удобное положение, руки расслаблены, спина прямая: на вдохе наполните грудь кислородом и поднимите обе руки вверх, круговым движением. Выдохните, вернув руки в исходное положение.

Заключение

Невроз - опасное психосоматическое заболевание, которое требует правильного лечения и наблюдения у специалиста. Не стоит пренебрегать психологическим здоровьем, нервная система влияет на общее состояние организма. Невроз в запущенной стадии способен спровоцировать обострение хронических заболеваний и появление сопутствующих проблем с иммунной системой. Человек, болеющий неврозом, не способен адекватно мыслить и оценивать окружающую действительность. Постоянные стрессы приводят к конфликтам и ссорам дома и на работе.