Переход на летнее время позволяет более рационально использовать светлое время суток и экономить электроэнергию. Обычно стрелки часов передвигают на час вперед в последнее воскресенье марта (а в последнее воскресенье октября возвращают на час назад). Но так поступают не везде. Ряд стран, в числе которых Россия, от перехода на летнее время отказались, а остальные не обязательно делают это синхронно. The Village разобрался в тонкостях перехода на летнее время.

Текст: Анастасия Котлякова

В северном полушарии

(летнее время используется почти повсеместно)

Европа: С 1996 года в странах Европы действует система перевода часовой стрелки в последнее воскресенье марта на один час вперед и в последнее воскресенье октября на один час назад. Исключение составляют Россия, Исландия и Белоруссия (эти страны не переходят на летнее время).

В 2018 году переход производится в ночь с 24 на 25 марта. Стрелки часов переводятся в два часа ночи - с 02:00 на 03:00. После этого разница во времени с Москвой составит один час.

США, Канада (кроме штата Саскачеван), Мексика:

США: Переход во второе воскресенья марта в 02:00, обратно - в 02:00 в первое воскресенье ноября. Не переходят только Гавайи, Пуэрто-Рико и Виргинские острова.

Аризона не переводит часы (но переход осуществляют американцы из северной части штата).

Другие страны: Переход также осуществляется на Кубе, в Марокко, Иране, Сирии, Иордании, Ливане, Израиле, Палестине.

В южном полушарии

Австралия: В штатах Южная Австралия, Новый Южный Уэльс, Виктория, Тасмания и на Австралийской столичной территории дважды в год производится перевод часов: на летнее время (1 октября в 02:00) и обратно (1 апреля в 03:00) .

В штатах Западная Австралия и Квинсленд, а также на Северной территории перевод часов на летнее и зимнее время не производится.

Чили: Данные везде разные! Но РИА «Новости» пишет, что с 2015 года перехода нет.

Бразилия: Почти нигде нет перехода, кроме штатов Кампу-Гранди, Куяба, Сан-Паулу, Рио-де-Жанейро (там летнее время начинается 4 ноября в полночь, заканчивается в полночь 18 февраля).

Кто отказался от летнего времени

Япония, Китай, Индия, Сингапур, Турция, Абхазия, Азербайджан, Армения, Белоруссия, Грузия, Донецкая Народная Республика, Казахстан, Киргизия, Луганская Народная Республика, Россия (с 2011 года), Таджикистан, Туркмения, Узбекистан, Южная Осетия.

Непонятные страны

В приэкваториальных странах переход на летнее и зимнее время вообще не вводился. От перехода на летнее время отказались многие аграрные страны, где рабочий день и так определяет светлое время суток.

Иллюстрации: Анаит Оганян

Ежегодно в марте украинцы переходят на летнее время. Это традиция существует уже много лет, а придумали ее с целью экономии электроэнергии. Когда нужно совершить перевод часов вперед, как обезопасить свое здоровье – читайте в нашем материале.

Перевод часов в Украине 2019: когда и во сколько

Много лет в Украине существует традиция переводить время вперед в последнее воскресение марта. Переход на летнее время в 2019 году в Украине произойдет в воскресенье – 31 марта. В этом году часы переведут в 3:00 на один час вперед.

Перевод часов 2019: зачем?

Перевод стрелок часов на час вперед летом и на час назад зимой осуществляется в целях экономии энергетических ресурсов. Впервые это сделали в Великобритании в 1908 году. Идея принадлежит Бенджамину Франклину, американскому государственному деятелю, одному из авторов Декларации независимости США.

А сегодня переводят часы в 110 странах мира. При этом существуют государства, которые отказались от перехода, например, Япония, Китай, Сингапур, Эстония, Узбекистан, Таджикистан, Туркменистан и Казахстан. Также не переводят часы и в ЕС.

Перевод времени 2019 в Украине: как защитить здоровье

Украинцам 31 марта придется спать на один час меньше. Это может привести к серьезным нарушениям в системе здоровья. Так, многие жалуются на боли головы и сердца, недосып. Кроме того, медики все чаще заявляют о вредоносном эффекте перевода времени для человека. По их мнению, существуют как психологические, так и физические риски. Больше всего могут пострадать люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы – в следствие резкого изменения ритма может возникнуть инфаркт.

• Чтобы легко перенести перевод часов в Украине, стоит придерживаться простых правил:
  Находитесь больше времени на улице, чтобы в организм поступало достаточное количество свежего воздуха. Если же это невозможно, то постарайтесь чаще проветривать помещение.
• Ложитесь спать немного раньше. Врачи рекомендуют, за пять дней до перевода часов начать ложиться спать на один час раньше. Но это следует делать постепенно. Сначала засыпайте на 15 раньше, и с каждым днем смещайте время еще на 15 минут.
• Сдвигайте и время ужина, чтобы сменить часовую структуру вечера.
• Употребляйте в пищу кисло-молочные продукты, фрукты, овощи.
• Перед сном принимайте теплую ванну с ароматическими добавками.

Перевод часов в Украине 2019: что запрещено делать

• Категорически запрещается употреблять алкогольные напитки в это время. Этанол, содержащийся в таких напитках, раздражает нервную систему человека, что может привести к нарушению сна.
• Не стоит есть жирную пищу, копчености и другую тяжелую еду. Соблюдайте диету несколько дней до перевода часов.

Правообладатель иллюстрации RIA Novosti Image caption Три года кряду Россия жила по "вечному" летнему времени

В ночь на воскресенье, 27 октября, в России вступит в силу переход на "вечное" зимнее время - стрелки часов будут переведены на один час назад.

С 2011 года Россия жила по летнему времени после того, как президент Дмитрий Медведев решил отменить переход на зимнее время .

Нынешний премьер-министр заявил тогда, что "необходимость адаптироваться [к изменениям времени] связана и со стрессом, и с заболеваниями". Однако в мае 2013 года Геннадий Онищенко, занимавший пост главы Роспотребнадзора, сообщил о негативном влиянии круглогодичного летнего времени на здоровье россиян.

Действующий президент России Владимир Путин возложил ответственность за обратный перевод стрелок на зимнее время на Медведева, который, по словам Путина, "не держится" за свое прежнее решение. Впрочем, еще весной вице-премьер Аркадий Дворкович утверждал, что правительство изначально не соглашалось с Госдумой относительно перехода страны на постоянное зимнее время.

Русская служба Би-би-си рассказывает о том, как осуществлялся перевод часов ранее.

История перевода часов в России

С момента изобретения Летнее время (англ. DST - Daylight Saving Time) - время, вводимое на летний период, сдвинуто на 1 час вперёд относительно времени, принятого в данном часовом поясе.">DST (daylight saving time) в 1874 году (перевода часов для продления светового дня) споры о целесообразности этой меры не утихают. Автором перевода стрелок был американский политик, изобретатель и ученый Бенджамин Франклин, который будучи в Париже в качестве посла США заметил, что в 6 утра солнце уже светит вовсю. Это натолкнуло его на мысль об экономии свечей и масла для ламп на освещение.

Аргументы «За» и «Против»

Вы за перевод времени на 1 час?

Да Нет

Приверженцы указанной меры делают ударение на экономии энергоресурсов, поскольку переход на Летнее время (англ. DST - Daylight Saving Time) - время, вводимое на летний период, сдвинуто на 1 час вперёд относительно времени, принятого в данном часовом поясе.">летнее время позволяет рационально использовать световой день.

Стоит учесть, что стандартным для нас является именно зимнее время, поэтому сдвиг стрелок на час вперед в мартовское воскресенье – мера полностью искусственная и с природой не связана.
Противники перевода часов спорят о рациональности перехода, отрицают какую-либо экономию и считают, что «скачки» во времени нарушают суточные биоритмы и вредят здоровью.

Возможен ли перевод часов 2020 для России?

Смена времени с «летнего» на «зимнее» — вполне обыденное явление для жителей многих развитых стран. Относительно недавно в их число входили и россияне, регулярно переводившие часы, дважды в год меняя свой жизненный режим.

Впервые часовые стрелки в России были переведены в далеком 1917 году. С тех пор большевики с завидной регулярностью вводили и отменяли летнее время (1918, 1921 и так далее).

Последние несколько лет жители страны живут по природному «зимнему» времени, что оказалось очень комфортным для большинства граждан. Тем не менее, новости о возможности возобновления перевода стрелок постоянно отслеживаются, поскольку многие политики заявляют о необходимости возврата к подобной мере.

В памяти многих еще достаточно свежи воспоминания о мучительной смене часа пробуждения и отхода ко сну, поэтому большинство россиян хотело бы заранее удостовериться в том, что правительство не пойдет на поводу политиков-популистов. Чехарда с «временным» вопросом уже порядочно надоела гражданам.

Почему о возврате перехода на «летнее» время в России заговорили снова?

Приверженцы возврата перевода стрелок говорят об экономии в масштабах страны в пределах 4 миллиардов рублей за счет того, сто световой день будет использоваться более полно. Приверженцы возврата этой меры говорят, что неудобства при переводе стрелок не такая уж большая цена по сравнению с имеющимися выгодами.

По мнению некоторых политиков сэкономленные за счет перехода средства можно направить на реализацию некоторых антикризисных программ и обеспечение ряда важных расходных статей бюджета. Также чиновники говорят о жалобах жителей восточных регионов страны, которым действующее сейчас «зимнее» время абсолютно не подходит из-за существенного сокращения длительности светового дня.

Переводить в России стрелки часов в 2020 году не надо

Переход на летнее время для Украины пройдет в обычном порядке

Стрелки часов в домах украинцев будет традиционно переведены на час вперед в ночь с последней субботы на последнее воскресенье марта. В стране не прекращаются дискуссии по поводу целесообразности перехода и не перестают звучать заявления политиков о том, что «уж в этот раз переход будет действительно последним».

Украинцы давно скептически относятся к тому, что обещают им власть предержащие мужи, и знают, что местные политики сделают так, как сделают страны ЕС. А ЕС планирует в 2019 году последний раз в обязательном порядке сдвинуть стрелки часов на «летнее» время. Перейти обратно на «зимнее» страны смогут по желанию.

К слову, достаточно много экономически развитых стран отказались от практики перевода стрелок:

1. Япония (1952).
2. Беларусь (2011).
3. Россия (2014).
4. Исландия (2014).
5. ЕС (2019).

Как и в других странах, противники перевода часов в Украине приводят аргументы о негативном влиянии смены времени на самочувствие и здоровье людей. После перевода стрелок человеку нужен определенный период на адаптацию и перестройку организма. Доказано, что в первую неделю после смены времени на 8 процентов возрастает количество травм, вызванных невнимательностью людей по причине недосыпания. Перевод стрелок становится спусковым механизмом для:

• перебоев в режиме сна и бодрствования;
• нарастания усталости;
• снижения защитных функций организма;
• возникновения стрессов.

В православных России, Украине и Беларуси перевод стрелок приходится на период Великого поста в сочетании с весенним авитаминозом. Все вместе эти факторы очень негативно влияют на ослабленный после зимы организм.

Что значит летнее время 2020 для Беларуси

Государство входит в европейскую тройку стран, отказавшихся менять время посезонно. Последний раз белорусы двигали часовые стрелки в конце марта 2011 года. Со сменой времени на летнее Минск будет иметь одно время с Киевом и Вильнюсом, а от варшавского время будет отличаться на час. В остальном это будоражащее других европейцев событие пройдет для белорусов обыденно и незаметно.

Время и путешествия

Основной причиной, зачем белорусам и россиянам следует знать о летнем времени – поездки в другие государства. В любой стране время отправления поезда, самолета или автобуса указывается по местному временному исчислению, что для Европы автоматически подразумевает смещение на один час вперед в ночь на 31 марта.

Чтобы легко пережить перевод стрелок на летнее время и адаптироваться к сдвигу на час, следует больше гулять на воздухе, придерживаться правильной диеты, полноценно отдыхать и стараться избегать стрессов. В конце концов, ситуация не настолько страшная и неприятная, как путешествие самолетом за океан со сдвигом времени на 8 и более часов. Экипажи самолетов и морских судов спокойно переносят смену часовых поясов иногда по паре раз в неделю, поэтому стоит продолжать жить в обычном режиме, без перенапряжения и волнений.

Технические вопросы

Современные электронные устройства, смартфоны, компьютеры и другие гаджеты способны автоматически самостоятельно менять время с «зимнего» на «летнее» и обратно. Обычному человеку вручную придется переводить только механические часы.

Совсем не так обстоит дело с точным производственным оборудованием, которое требует переналадки после каждого перевода стрелок. Некоторые экономисты считают, что подобные работы полностью нивелируют выгоду от смены времени.

Жителям России и Беларуси стоит уделить своим гаджетам внимание в воскресенье 31 марта, поскольку те могут самостоятельно сдвинуть системное время.

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня мы разберемся, почему, отказавшись в 2014 году от перехода летнее время, Россия снова собирается к нему вернуться.

Как перевод времени связан с часовыми поясами?

Чтобы понять, что такое зимнее и и почему переход с одного на другое вызывает столько шума, давайте сначала разберемся, что такое астрономическое и поясное время.

Астрономическое, или солнечное время, - это время, которое определяется по Солнцу. Если Солнце в зените, то на часах 12 часов дня. Астрономическое время будет разниться даже в пределах одного населенного пункта, поэтому в современном мире жить по нему невозможно.

А вот время, по которому мы с вами привыкли жить, называется поясным и не имеет никакого отношения к астрономическому. В XIX веке поверхность Земли разделили на 24 , и в каждом из них теперь действует свое время, которое отличается от соседнего пояса на один час.

На самом деле время, которое мы называем зимним, - это и есть стандартное поясное время. Но в XX веке некоторые страны решили ввести летнее время, которое опережает зимнее на один час.

Кто и зачем начал переводить время?

Идея прибавить к стандартному поясному времени один час пришла в голову немцам после . Переведя часы, Германия решила экономить энергоресурсы. Ведь благодаря переходу на летнее время световой день увеличивается.

В России стрелки начали переводить в 1917 году. А дальше - сплошная путаница и чехарда. В 1930 году время перевели на час вперед и оставили так до 1981 года. А потом снова ввели летнее и зимнее время. В результате летом Россия жила по времени, которое опережало стандартное на целых два часа.

В 2011 году в России отменили зимнее время, оставив только летнее, а в 2014-м мы снова перешли на стандартное зимнее время, решив больше не двигать стрелки часов.

Отказаться от перехода на летнее время призывали в первую очередь . Люди с хроническими заболеваниями тяжело переносили сдвиги во времени, испытывая при этом . Экономия электроэнергии тоже себя не оправдала. Перенастраивать два раза в году оборудование и счетчики на всех предприятиях оказалось затратно. К тому же для обывателей это просто неудобно.

Зачем мы опять переходим на летнее время?

Причины, по которым Россия опять перейти на летнее время, все те же. Летом солнце встает, когда мы еще спим, а когда возвращаемся с работы - садится. И по подсчетам специалистов, живя по стандартному зимнему времени, мы теряем 192 светлых часа в год, то есть практически 12 дней.

Сторонники перехода на летнее время также говорят, что, когда Россия на час опережала стандартное время, в стране снизились случаи разбоя и грабежа по вечерам, а люди перестали бояться выходить вечером на улицу и стали проводить меньше времени у .

Как происходит в других странах?

Всего переводит время на летнее 81 страна, в их число входят практически все государства Евросоюза.

Из стран Африки время переводят только в Буркина-Фасо, Марокко и Намибии. В Южной Америке - Бразилия, Чили и Парагвай. В Азии и на Ближнем Востоке - Иран, Израиль, Иордания, Ливан, Кипр, Филиппины и Сирия. Стрелки часов также переводят в , Канаде и Австралии.

Вполне возможно, что скоро этот список пополним и мы. Однако споры по поводу целесообразности перехода на летнее время ведутся до сих пор.