Эстрадиол – один из главных гормонов в организме женщины, который относится к группе эстрогенов. Его недостаток имеет негативные последствия для женского здоровья, поэтому многие пациентки задаются вопросом, как повысить эстрадиол естественным путем, без использования гормональной терапии. Можно ли это сделать в принципе?

Как повысить эстрадиол естественным путем: Почему снижается его уровень?

Задаваясь вопросом, как поднять эстрадиол естественным путем, нужно для начала понять, какие существуют причины изменения его уровня. Это важно для назначения будущей терапии. Если недостаточная концентрация гормона вызвана генетической предрасположенностью, заболеваниями органов половой сферы, менопаузой, то естественные методы неэффективные, здесь нужно прибегать только к медикаментозному лечению.

Естественные методы повышения гормонов возможно применять при незначительном дисбалансе.

Перед началом лечения необходимо пройти комплексную диагностику, сдать анализы на гормоны. Они позволят понять, достаточно ли корректировки образа жизни, или требуется ЗГТ.

Но часто встречаются причины пониженного эстрадиола, коррекция которых не требует приема лекарств. К наиболее распространенным относятся:

• Резкое снижение массы тела. Если у женщины отсутствует жировая прослойка, принимающая участие в синтезе эстрогенов, количество этих гормонов моментально снижается.
• Чрезмерные физические и психо-эмоциональные нагрузки. Они истощают организм женщины, нарушают гормональный баланс.
• Ожирение. Когда у женщины чрезмерно большой вес, подавляется синтез эстрадиола и прогестерона.
• Жесткие диеты, недостаточное поступление жиров. Особый вред наносят монодиеты. Когда женщина голодает, процессы в ее организме замедляются, синтез гормонов практически прекращается.
• Гиподинамия. Низкая подвижность также приводит к нарушению обменных процессов.
• Прием лекарственных препаратов, особенно на основе гормонов (контрацептивы, терапия при лечении аллергий и др.).

Симптомы и последствия пониженного эстрадиола

Вопрос, как повысить эстрадиол естественным путем, у женщин должен возникнуть при появлении одного или нескольких проявлений:

• Нарушение менструального цикла, его нерегулярность. На созревание яйцеклетки, подготовку матки в имплантации отвечает эстрадиол, его нехватка мешает этому процессу, его продолжительности.
• Аменорея, бесплодие, уменьшение размеров матки. Это достаточно серьезное отклонение, в результате которого полностью подавляется созревание яйцеклеток (отсутствует фолликулярная фаза менструации), состояние похоже на подростковое.
• Частые перепады настроения, раздражительность, нарушения сна. Эстрадиол влияет на психо-эмоциональное состояние.
• Снижение либидо. Недостаток важных половых гормонов приводит к сексуальным расстройствам, женщина перестает ощущать желание.
• Ухудшение состояния кожных покровов, возникновение угревой сыпи. При недостатке ключевого эстрогена повышается количество андрогенов.

Как поднять эстрадиол естественным путем у женщин?

Если женщина заметила любой из перечисленных выше симптомов, она должна обратиться к врачу, который проведет нужные обследования. Если уровень эстрадиола снижен не критично, то оптимальным является корректировка образа жизни. Такие естественные методы достаточно просты, но требуют от пациентки регулярности. Чтобы записаться на прием к врачу, получить бесплатную консультацию, перейдите по

На уровень эстрогенов негативно влияет гипо- и гипердинамия.

Важно понимать, что при сниженном эстрадиоле нужно нормализовать гормональный фон, а не повысить его. Переизбыток эстрогенов еще более опасен для здоровья.

К естественным методам нормализации эстрадиола относят:

• Отказ от препаратов, которые понижают уровень этого гормона. К ним относятся андрогены, некоторые виды оральных контрацептивов.
• Стабилизировать питание, отказаться от диет. Ввести в рацион белковую пищу.
• Регулярная сексуальная жизнь. Для выполнения этого условия нужен постоянный партнер, не использовать контрацептивы (кроме презервативов).
• Нормализация физических нагрузок. Это касается как чрезмерного увлечения спортом, так и гиподинамии.
• Избегать перенапряжения и стрессов.

Питание и его особенности для женщины

Решая, как повысить уровень эстрадиола естественным путем, для начала нужно откорректировать рацион. Минимизировать уровень углеводов и жиров, повысить количество белков и клетчатки. Это не значит, что нужно полностью отказаться от мяса, других жиров, это делать категорически запрещено.

Рекомендуется есть больше растительной пищи: бобовые, помидоры, морковь, капуста, свекла, зелень, фрукты. В них содержится небольшое количество так называемых фитоэстрогенов - природных веществ, строение которых похоже на женские половые гормоны.

Полноценными источниками белка являются говядина, тунец, печень, кисломолочные продукты. Они хорошо усваиваются организмом, полны витаминов и минералов, полезных для женского организма. Кофеин в умеренных количествах также приносит пользу, он содержится в кофе, чае и некоторых других напитках.

Для стабилизации гормонального фона требуется наладить питание.

Как повысить уровень эстрадиола у женщин народными средствами?

Под народными средствами для восстановления гормонального фона понимают отвары или настойки трав (например, шалфей, клевер красный, семена подорожника и др.) Их эффект основан на содержании в них фитоэстрогенов. Но даже они должны приниматься по рекомендации и под контролем лечащего врача.

Как повысить эстрадиол в организме естественным путем? И чем грозит его недостаток? Эстрадиол — это женский стероидный гормон. Он характеризуется наиболее высокой эстрогенной активностью. В женском организме гормон синтезируется при помощи яичников и коры надпочечников. Что же касается мужского пола, то в данном случае синтез эстрадиола происходит в яичках и в надпочечниках.

Симптомы пониженного количества эстрадиола находятся в прямой зависимости от пола человека. К примеру, у мужчин никаких внешних проявлений не наблюдается. А вот в женском организме ситуация противоположная.

В случае нехватки гормона у представительниц прекрасного пола, кроме внутренних изменений, происходят еще и внешние. Среди них:

• ранее и слишком быстрое старение кожи;
• выпадение волос;
• значительные сбои в репродуктивной системе.

И если первые два состояния можно побороть при помощи косметических средств, то изменить что-либо в репродуктивной системе сложнее. Прежде всего, такие сбои будут главной причиной нестабильности менструального цикла. В качестве сопутствующих факторов можно рассматривать наличие болевых ощущений в молочных железах и изменение их формы. Кроме того, возможны также изменения в среде влагалища.

Результаты многих медицинских исследований показали, что среди причин, ведущих к понижению уровня , могут быть:

• интенсивные и в то же время редкие нагрузки, которые сочетаются с быстрой потерей веса;
• неправильный выбор диеты;
• побочные действия некоторых медицинских препаратов.

Способы повышения показателя

Прежде чем начать повышение уровня этого гормона, следует выяснить его количество в организме. Необходимо знать, что избыточное количество эстрадиола тоже плохо сказывается на состоянии организма — это может вызвать такие патологии, как киста яичников и рак молочной железы.

В случае первых признаков нехватки гормонов-эстрогенов рекомендуется обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. В норме в женском организме количество эстрогенов должно балансировать в пределах от 100 до 400 пг/мл. Если количество гормонов становится менее 100 пг/мл, то уже могут возникать первые проявления, которые со временем будут усиливаться.

Существует определенный комплекс мероприятий, позволяющий повысить в организме.

Правильно выбранное питание

Не рекомендуется употреблять пищу с большим количеством углеводов. В данном случае лучше переключится на продукты с повышенным содержанием постного белка и низким — жира. На повышение уровня женского гормона положительно влияет клетчатка. Поэтому имеет смысл включить в рацион продукты с высоким ее количеством.

• бобовые (особенно сою);
• семена льна;
• горох, фрукты и овощи.

Употребляя вышеупомянутые продукты, нужно знать норму. Экспериментально доказано, что повышенный уровень фитоэстрогенов может стать причиной усиленного роста тканей. Особенно опасен этот процесс для женщин, имеющих склонность к раковым патологиям половой системы.

Другие методы

Необходимо обратить внимание на следующие компоненты:

1. Семена льна. Благодаря своему составу они богаты таким видом фитоэстрогенов, как линганы, которые способны имитировать влияние естественного гормона. Суточный прием льняных семян составляет около 60 г. Но при этом следует помнить, что речь идет только о заменителе естественного гормона, а не о его синтезе.
2. Прекрасно восполняют уровень женских гормонов соевые продукты. В их состав входят изофлавоноиды, которые также являются разновидностью фитоэстрогенов. Употребление соевых продуктов положительно влияет на баланс гормонов в организме, доводя его до необходимой нормы. Не стоит забывать, что современные производители сои предпочитают выращивать генномодифицированные сорта, значит, при покупке готового продукта нужно убедиться в наличии пометки об отсутствии ГМО.
3. Витаминные комплексы группы C и B в сочетании с цельными злаками являются прекрасными источниками эстрадиола.

К продуктам, богатым витаминами группы C, можно отнести:

• цитрусовые;
• бананы;
• спаржу;
• персики;
• дыню;
• помидоры;
• киви.

• говядина;
• авокадо;
• печень;
• тунец;
• лещина;
• кефир.

Для повышения уровня эстрадиола в женском организме можно также использовать настои и отвары трав. К примеру, хорошим эффектом обладает отвар смеси семян манжетки и подорожника. Равные пропорции ингредиентов заливаются кипятком, а затем раствор должен настаиваться на протяжении 3 часов. Прием отвара проводится 3 раза в сутки по 1 ст. л.

Для улучшения гормонального состояния организма необходимо отказаться от вредных привычек, а именно, от курения и спиртного.

Практика показывает, что употребление кофе положительно сказывается на повышении уровня эстрадиола. Но напиток обязательно должен быть натуральным. И употреблять нужно не более двух чашек кофе в сутки. В процессе приготовления жидкости не рекомендуется использовать отбеленные фильтры, поскольку они могут содержать в себе вещество, с помощью которого производится их обработка.

Чрезмерные физические нагрузки отрицательно отражаются на женской гормональной системе. Если найти правильное сочетание спорта с питанием, то количество эстрадиола не только повысится, но и будет удерживаться на необходимом уровне. Определить такую «точку соприкосновения» способен помочь только опытный тренер, так как в данном случае необходимо учитывать возраст и вес женщины.

В жизни молодой семьи нет более значимого события, чем рождение ребенка. Здоровый образ жизни, правильное питание, витамины – далеко не все, что необходимо для зачатия здорового малыша. Далеко не всегда супружеской паре удается завести ребенка естественным путем, что становится причиной визита к специалисту. Довольно часто после комплексного обследования и сдачи всех необходимых анализов женщина обнаруживает дефицит одного из главных гормонов – эстрадиола. Что это за гормон? Какими функциями он обладает? И, наконец, как повысить уровень эстрадиола в женском организме?

Что собой представляет

Что такое эстрадиол у женщин? Начать хочется именно с ответа на этот вопрос. Итак, эстрадиол представляет собой женский гормон, выделяемый половыми органами: яичниками и корой надпочечников. Главное его предназначение заключается в наращивании слоя эндометрия и подготовке матки к последующему зачатию. Гормон отвечает и за женскую красоту, привлекательность. Во время беременности эстрадиол отвечает за нормализацию кровообращения женских половых органов и снабжение плода кислородом, а также комплексом питательных веществ и микроэлементов.

Дефицит эстрадиола

Для того чтобы определить уровень содержания гормона в крови женщины, безусловно, необходимо сдать анализы. Надо признать, что симптомы дефицита эстрадиола настолько выражены, что должны насторожить женщину и стать причиной экстренного визита к специалисту. Помните, вовремя начатое лечение станет эффективной профилактикой проблем с зачатием. К основным симптомам хочется отнести:

Многочисленные исследования в области женских половых гормонов показали, что современные пищевые добавки, пестициды отличаются свойствами, идентичными эстрогенам, имеют также сходную структуру, почему и становятся причиной их дефицита. Более того, пестициды зачастую вызывают нарушения в секреции гормонов. Именно поэтому каждая женщина должна более требовательно подходить к тому, что употребляет в свою пищу, насыщать рацион питания здоровыми продуктами натурального происхождения. В этом случае представительницам прекрасного пола не придется ломать голову, как повысить уровень эстрадиола. Довольно часто причинами снижения нормального уровня женского организма становятся:

1. слишком интенсивные и крайне редкие физические нагрузки, сопровождающийся существенной потерей веса, жесткой диетой;
2. прием гормональных препаратов, как, например, «Ципротерон» или «Даназлол», вызывающих гормональные сбои.

Пути повышения эстрадиола

Настал черед ответить на главный вопрос - как повысить уровень эстрадиола в женском организме. Полным безумием можно считать повышение уровня гормона с помощью советов и рекомендация подруг. Помните, каждый случай строго индивидуален. Именно поэтому при выявлении малейшего гормонального дисбаланса следует обратиться за помощью к профессионалу: не стоит заниматься самолечением.

Повышен уровень эстрадиола может быть с помощью гормональных препаратов. Большинство женщин отказываются от этого варианта, считая, что он может спровоцировать существенные нарушения в ее организме, стать причиной набора лишних килограммов. Так как повысить уровень эстрадиола естественным путем?

Прежде всего, необходимо понимать, что никогда вы не добьетесь необходимого результата, если будите изнурять себя нагрузками и сидеть на строгой диете. Дело в том, что голодание – огромный стресс для организма, ведущий к снижению выработки гормонов. Сбалансируйте свое питание, насытьте рацион необходимыми белками, жирами и углеводами, как эстрадиол повысится. Закрепить результат можно при помощи витаминов. Регулярная половая жизнь с постоянным партнером без использования контрацептивов – еще один способ повышения уровня гормона.

Хотите знать, как повысить уровень эстрадиола народными средствами? Следует понимать, что существует много трав, обогащенных природным эстрадиолом. Эти травы не зря называют «женскими»: красный клевер, семена льна, шалфей, люцерна.

Который вырабатывается в женском и мужском организме. У женщины за синтез отвечает фолликулярный аппарат, вырабатывающий значительное количество вещества, и кора надпочечников, синтезирующая малые дозы эстрадиола. В мужском организме за выработку отвечают надпочечники и яички, но дозы гормонально активного вещества незначительны. Эстрадиол повышен или понижен бывает на фоне ряда патологий, требующих проведения терапии.

Эстрадиол синтезируется из тестостерона путем сложнейших ферментативных реакций. В клетках определенных органов (матка, влагалище, мочеиспускательный канал, молочные железы, гипофиз) располагаются , чувствительные к действию эстрадиола.

Считается, что у мужчин гормон способствует отложению кальция в костных элементах, повышает кислородный обмен, стимулирует метаболизм и улучшает свертываемость крови.

У женщин в обычных концентрациях эстрадиол выполняет следующие функции:

• усиливает секрецию влагалищной слизи;
• обеспечивает процессы роста и дифференцировки клеток эпителия влагалища;
• стимулирует развитие органов женской репродуктивной системы;
• формирует вторичные половые признаки по женскому типу;
• вызывает отторжение эндометрия и начало менструации;
• обладает антисклеротическим действием;
• определяет чувствительность клеток к ;
• регулирует тонус гладкой мускулатуры.

Сорок лет – примерная граница физиологических снижений показателей у женщин. Дальше эстрадиол нужен для того, чтоб регулировать процессы липидного и водно-солевого обмена.

Норма

Организм женщины может правильно функционировать только при определенных показателях гормона. Повышенный уровень эстрадиола требует снизить его до уровня нормы, чтоб восстановить нарушенные функции. «Женский» показатель может чуть колебаться (в пг/мл):

• в преовуляторной фазе – 12,6-165;
• в период овуляции – 86-497;
• в лютеиновой фазе – 43,7-210.

При рождении показатель эстрадиола равен 0. Дети дошкольного и раннего школьного возраста – до 22, подросток – до 30, беременность – от 200 до 27000, женщины старше 40 лет – 20-80.

Признаки высоких показателей

Повышенный эстрадиол можно определить при наличии угревой сыпи, избыточной массе тела и отечности. Женщины жалуются на ощущение холода в руках и стопах. Появляется раздражительность, нарушение сна, выпадение волос, ухудшается состояние кожных покровов.

Пациенты жалуются на появление судорог икроножных мышц, диспепсические проявления (тошнота, вздутие живота, понос). Основные симптомы того, что повышенный эстрадиол у женщин – сбои в менструальном цикле. Менструации становятся болезненными, меняется их продолжительность и количество, сопровождаются болью в молочных железах.

Этиология высоких цифр

Причины того, что повышен эстрадиол у женщин, довольно разнообразны. Основными считаются:

• опухоли репродуктивной системы;
• синдром поликистозных яичников;
• ожирение;
• патология печени (цирроз);
• злоупотребление спиртным;
• опухолевые процессы молочных желез;
• применение эстрогенов, комбинированных оральных контрацептивов, антимикотических и противосудорожных средств.

Осложнения повышенного эстрадиола

Нарушение гормонального баланса (неважно, пониженный уровень эстрадиола или высокий) – патологическое состояние, которое влечет за собой ряд осложнений. Длительное повышение показателей у женщин может привести к патологиям:

• появлению депрессии;
• кровотечениям «прорыва»;
• анемии;
• повышает риск развития рака яичников;
• истощению репродуктивной функции.

Эстрадиол и беременность

Молодых женщин после 18 лет интересует вопрос, можно ли забеременеть при повышенном или пониженном уровне эстрадиола. Высокий эстрадиол не является преградой, наоборот, его цифры еще больше «растут».

Высший уровень достигается у женщины перед самыми родами. Вещество необходимо для сохранения жизни плоду и предотвращения самопроизвольного выкидыша.

Следует помнить, что проблем с зачатием не будет только в случае кратковременных изменений. Длительный период высоких цифр (на протяжении нескольких лет) приводит к истощению функции яичников и бесплодию.

Снижение уровня эстрадиола у женщин – также преграда, которая может стоять на пути желания зачать ребенка. Низкие показатели препятствуют имплантации плодного яйца, провоцируют его отторжение. Лечение состояния должно начинать сразу после установления диагноза.

Обследование

Чтоб получить верный результат диагностики, нужно за сутки до забора материала отказаться от употребления спиртного, курения, значительных физических нагрузок, половой близости. Лучше сдавать кровь из вены на 5-7 день менструального цикла. При необходимости врач может указать конкретный день забора материала. Сдают анализ на голодный желудок, можно пить воду.

Трактовкой результатов занимается лечащий врач, а не работники лаборатории. Именно на основании этого определяется дальнейшая тактика лечения.

Зачем и как проводить коррекцию показателей

Как понизить уровень эстрадиола, подскажет гинеколог-эндокринолог. Если опухолей не обнаружено, то провести коррекцию цифр можно с помощью следующих мероприятий:

• Нормализация работы ЖКТ. В ежедневный рацион ввести продукты, богатые растительной клетчаткой, а также пребиотики.
• Диетотерапия. Снизить количество потребляемых углеводов, повысить поступление белков, жирных кислот, овощей и фруктов.
• Физическая нагрузка – важно избавиться от лишнего веса.
• Прием фито-эстрогенов – уменьшают выработку гормона в яичниках.
• Витаминотерапия – уменьшает действие веществ, из которых синтезируется эстрадиол.

Хроническая форма требует использования препаратов, ингибирующих синтез – Тамоксифен, Ралоксифен, Кломифен, Фульвестрант.

Если говорить о эстрадиоле, то повысить его показатели помогут следующие мероприятия:

• Гормональная терапия – , Прогинова, Эстроферм, Эстрадерм ТТС 25. В период климакса – Климактоплан, Климатон. Пациентка может выбрать удобную для себя форму препарата (лечение таблетками, инъекциями, пластырем, гелями).
• Фитотерапия – подходит для женщин, которые опасаются побочных эффектов гормональных средств. Можно использовать лекарственные растения (душица, клевер, солодка, шалфей, цветки липы и омелы).
• Обогащение витаминами и микроэлементами рациона питания.
• Качественная половая жизнь женщины с проверенным партнером.

Лечить патологию необходимо своевременно, только под контролем специалиста и лабораторной диагностики в динамике. Хоть один упущенный год может привести к тяжелым последствиям со стороны жизненно важных органов и систем.

Список литературы

1. Невынашивание беременности, инфекция, врожденный иммунитет; Макаров О.В., Бахарева И.В.(Ганковская Л.В., Ганковская О.А., Ковальчук Л.В.)-«ГЭОТАР - Медиа».- Москва.- 73 с.-2007.
2. Айламазян Э.К., Рябцева И.Т. Неотложная помощь при экстренных состояниях в гинекологии. - Н. Новгород: Изд-во НГМА, 1997.
3. Адамян Л.В. и др. Пороки развития матки и влагалища. - М.: Медицина, 1998.
4. Венерические болезни. Справочник. Под ред. Н. 3. Яговдика. -Минск.: «Беларусская навука», 1998. - 342 с.
5. Вирусные, хламидийные и микоплазменные заболевания гениталий. Руководство для врача. - М.: Информационно-издательский дом «Филинъ», 1997. -536 с.

Окончила Кировскую государственную медицинскую академию в 2006 г. В 2007 году работала в Тихвинской центральной районной больнице на базе терапевтического отделения. С 2007 по 2008 год - сотрудник госпиталя горнодобывающей компании в Республике Гвинея (Западная Африка). С 2009 года и по настоящее время работает в области информационного маркетинга медицинских услуг. Работаем с многими популярными порталами, такие как Sterilno.net, Med.ru, сайт

Как повысить эстрадиол в организме и каким методом лучше воспользоваться – с помощью лечебных препаратов или лучше все-таки использовать народные методы? С таким вопросом часто приходится сталкиваться гинекологам, когда возникает подобная проблема. Эстрадиол представляет собой женский стероидный гормон, который синтезируется в коре надпочечников и в яичниках у женщин, а у мужчин помимо надпочечников небольшое количество эстрадиола производится в яичках.

Роль эстрадиола

Гормону эстрадиолу отводится главная роль в правильном формировании и последующем развитии половых функций, а также в появлении вторичных половых признаков у женщин, своевременного начала менструального цикла, формированию фигуры по женскому типу. При дефиците эстрадиола отмечается замедление всех этих возрастных изменений в организме женщин, от своевременности развития которых зависит функционирование всего женского организма. Организм мужчин неподвластен изменениям, которые могут возникнуть из-за недостаточного уровня эстрадиола у женщин, поэтому мужчины не уделяют такого внимания количеству этого гормона.

При его недостатке у женщин начинают преждевременно проявляться признаки старения, редеют волосы, образуются морщины на коже, она теряет свежесть и эластичность. Начинают возникать сбои в менструальном цикле, а менструации приобретают нетипичный характер, становясь скудными и кратковременными. Может прекратиться овуляция, которая приведет к стойкому бесплодию. По этим причинам появляется необходимость повысить уровень эстрадиола, используя для этого различные методы в зависимости от индивидуальных показателей.

Препараты для повышения уровня эстрадиола

Перед тем как использовать какой-либо метод лечения, необходимо убедиться в его обоснованности. Для этого будет необходимо следующее:

По итогам проведенного обследования и основываясь на результаты анализов, в случае необходимости врач назначает необходимые методы восполнения гормона эстрадиола. Например, используя препараты с содержанием эстрадиола, выпускаемых в виде таблеток:

Эстрадиола валерат, представляющий собой синтетический препарат, аналогичный природному эстрадиолу. Выпускаемый в таблетках, его назначают при недостатке этого гормона в организме женщины, а также для облегчения синдрома пременопаузы и послеоперационного вмешательства по удалению яичников. Данный препарат принимают в дозировке не более 1–2 мг в сутки.

Эстрадиола дипропионат – препарат, полученный синтетическим путем, по своим свойствам являющийся аналогом натуральному эстрадиолу. Используют курсом при низком уровне этого гормона. Придерживаясь дозы 1–2 мг в день.

В качестве методик врачом могут быть назначены и другие препараты, восполняющие уровень данного гормона в виде Премарина, Гемафемина или Прогиновы. Однако следует заметить, что самолечением в данной ситуации заниматься недопустимо, так как гормональная система является очень тонким и сложным механизмом. По неопытности можно легко навредить и разрушить взаимосвязь гормональных функций со всеми органами, восстановить которую будет довольно сложно. К примеру, когда при УЗИ обнаруживается недостаточно развитый эндометрий, это необязательно свидетельствует о низком уровне эстрадиола. Поэтому использовать любые методики, будь это таблетки или лечебные травы, необходимо только по рекомендации специалиста и под его постоянным наблюдением.

Повышение эстрадиола народными средствами

Многие женщины не решаются применить к себе лечение при помощи гормональных препаратов, несмотря на то, что их использование способно быстро устранить гормональный дисбаланс. Нельзя не принимать во внимание, что они способны негативным образом повлиять на организм женщин, вызывая аллергическую реакцию, отрицательно воздействовать на почки и печень, способны вызвать излишний вес и другие нежелательные проявления. Принимая во внимание эти доводы, специалисты могут порекомендовать женщине восполнить дефицит эстрадиола с помощью естественных способов.

Для этого необходимо использовать следующее:

• пересмотреть свои привычки в питании, путем снижения углеводной пищи и использования продуктов с повышенным содержанием белка;
• использование в качестве дополнительного метода к лечению комплексных витаминных препаратов с добавлением минералов, восполняющих их дефицит в организме женщины;
• налаженная половая жизнь без использования барьерных методов предохранения;
• отказ от лечения препаратами, способными влиять на гормональный уровень в организме женщины.

Конечно, устранить дефицит эстрадиола применением подобных методик непросто, но с течением времени можно добиться положительных результатов. Через пару месяцев можно повторить анализы на гормональные показатели. В случаях, когда лечение с применением перечисленных рекомендаций не произвело ожидаемого действия, необходимо попробовать использовать народные средства лечебными травами.

Правила при лечении травами

Чтобы устранить дефицит эстрадиола с использованием лечения травяными сборами и препаратами, изготовленными на основе растительных компонентов, необходимо иметь первоначальное представление о подобных методах. Лечебные отвары лучше принимать в определенные фазы менструального цикла, когда недостаточное количество этого гормона особенно ощутимо. Не следует использовать такие методы лечения при месячных, ввиду того, что в это время дополнительные фитогормоны, содержащихся в растениях, не принесут должного эффекта. Весь курс проводимого лечения должен не продолжаться более 3 месяцев.

Необходимо учитывать также и индивидуальную реакцию организма на использование того или иного растения, так как в некоторых случаях у женщины может возникнуть аллергическая реакция на проведение конкретного лечения. Если такое произойдет, необходимо в любом случае найти ему альтернативную замену. Исходя из сказанного, можно заключить, что для лечения последствий дисбаланса гормонов можно использовать питание, растительные средства и терапевтические препараты. Но перед лечением любым из этих методов, необходимо получить на это разрешение специалиста. Именно ваш врач, хорошо знакомый с особенностями организма конкретной женщины, способен наметить правильные пути необходимого лечения.

Устранение симптомов дефицита гормона

Подобное нарушение гормонального уровня можно попробовать устранить с помощью продуктов питания. Для этого необходимо почаще употреблять в пищу бобовые, сою, свеклу, томаты, морковь, баклажаны, все виды капусты, сорта красного винограда, а также продукты, содержащие животный белок.

Интересное видео:

Из растительных средств можно порекомендовать такие растения, как клевер, семена пажитника, манжетка, семена подорожника, лист малины, плоды растения прутняка и многие другие, о дозировке и способе применения которых, более подробно сможет рассказать ваш лечащий врач.