(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Близорукость и дальнозоркость: сходства и различия

Здоровый человеческий глаз воспринимает световые лучи под прямым углом, дефекты зрения приводят к искажению изображения и неправильному восприятию. Сюда относится близорукость и дальнозоркость. Простыми словами, близорукость (миопия) – невозможность видеть вдалеке, дальнозоркость – вблизи. Возможны случаи, когда близорукость и дальнозоркость одновременно развиваются.

Под миопией понимается заболевание, в результате которого предметы вдалеке кажутся расплывчатыми, нечеткими. Рассматривая объект, близорукие люди, держат его максимально близко. Для рассмотрения отдаленных предметов, приходится прищуриваться. Причина заключается в следующем: световые лучи, преломляясь, сходятся перед сетчаткой, создавая нечеткие, неясные фигуры.

Близорукость имеет две стадии: постоянно падающее зрение и остановка на определенной отметке минуса. Плохим считается зрение менее 1.0 дптр.

Причины развития заболевания

1. Наследственность. Передаться может от родителей, бабушек, дедушек;
2. Частая усталость глаз, долгое сидение за компьютером;
3. Ослабленный организм: низкий иммунитет, хронические заболевания, усталость;
4. Форма глазного яблока;
5. Перенапряжение – плохое освещение помещения, нагрузка на глаза;
6. Отклонения в глазной системе (спазм ресничной мышцы, нарушение кривизны роговицы, смещение хрусталика).

• Слабая — >+ 2 дптр. Наблюдается хорошее зрение вдали и вблизи. Пациенты жалуются на головные боли, утомляемость.
• Средняя –>+5 дптр. Хорошо видно вдалеке, но плохо вблизи.
• Высокая – 5 дптр <. Плохое зрение вдали и вблизи.

Виды дальнозоркости

1. Врожденная гиперметропия – наблюдается у новорожденных. Причиной служит малый размер глазного яблока, слабая сила преломления хрусталика или роговицы. Дальнозоркость выше +3 дптр развивает косоглазие содружественной формы. Заметить его просто, зрачки ребенка смотрят на переносицу. Игнорирование лечения приводит к потере зрения на одном глазу (амлилпия).
2. Возрастная – возникает после 45 лет. Предотвратить заболевание нельзя. Своевременная коррекция помогает избежать последствий: головной боли, нечеткого зрения, усталости. Обычно дальнозоркость начинается в молодом возрасте, приобретая скрытую форму. Со временем заболевание проявляется и требуется начинать лечение.

Одновременное присутствие близорукости и дальнозоркости

Причинами развития дальнозоркости при близорукости служит пресбиопия и астигматизм.

Дальнозоркость старости обнаруживается после 45 лет. Причиной служит потеря эластичности хрусталика и его способности к аккомодации. Пресбиопия проявляется и у близоруких людей. При низкой степени, признаки не так заметны, сильная степень потребует ношения двух пар очков – для близи и дали.

Плохая видимость вблизи — это один из признаков пресбиопии

Признаки пресбиопии:

• Утомляемость при чтении;
• Плохая видимость вблизи;
• Потеря контрастов картинки;
• Потребность яркого света.

Важно: пресбиопия практически не лечится, этот процесс является необратимым. Требуется постоянное ношение корректирующих средств либо оперативное вмешательство по замене хрусталика.

Астигматизм

Следствие тому неправильная форма роговицы и разная сила преломления в некоторых меридианах. Поэтому лучи фокусируются в нескольких точках и картинка получается расплывчатой. Астигматизм отличное доказательство одновременного наличия близорукости и дальнозоркости . Определить точную патологию сможет офтальмолог. Его следует посетить при наличии признаков:

• Плохая видимости предметов вдали и вблизи;
• Затуманенность;
• Раздвоение картинки, потемнение в глазах;
• Черные точки, чувствительность к свету;
• Быстрое перенапряжение глаз.

При астигматизме появляются затуманенность и раздвоение картинки

Коррекция зрения

Чем раньше начать лечение, тем быстрее и проще восстановить зрение. В медицине встречается множество способов, основные – ношение линз, очков. Применяется для лечения зрения близорукости и дальнозоркости. Данные способы коррекции имеют сои плюсы и минусы.

линзы		очки
плюсы	минусы	плюсы	минусы
· При правильном использовании не вызывают неудобства;	· Можно травмировать роговицу;	· Защита от микробов;		· Причиняют неудобство;
· Не запотевают;	· Легко теряются;	· Снижение риска инфекционных заболеваний;		· Легко разбить или повредить;
· Не бьются;	· Необходим специальный уход;	· Не требует специального дезинфицирующего средства;		· искажается боковое зрение.
· Не заметны;	· Резь при попадании инородного тела в глаз;	· Отлично дополняют образ.		· не подходят для ношения в снег и дождь;
· Не влияют на внешний вид;	· Меняются каждые несколько месяцев, что очень затратно.	· Экономичны;

Лечащий врач, с учетом пожеланий клиента, подбирает линзы или очки. Сложности могут возникнуть, когда один глаз дальнозоркий, а другой близорукий. Потребуется изготовление очков или линз разной направленности.

Лазерная коррекция зрения

Подходит способ для близорукости и дальнозоркости. Данный метод способен избавить от множества проблем быстро и навсегда. Каждому человеку дана своя структура глаза, поэтому и лечение подбирается индивидуально.

Вначале офтальмолог проводит исследование, назначает анализы. Собрав все вместе, выносится решение, касающееся операции. Проводится она быстро, около 20 минут с применением анестезии.

Госпитализация после процедуры не требуется, нужно лишь выполнять требования офтальмолога, тогда результат не заставит себя ждать, и зрение вернется через неделю.

Перед операцией пациент проходит обследование

Профилактика заболеваний глаз

Вылечить миопию и гиперметропию возможно, самое главное, предупредить повторное появление. Профилактика близорукости и дальнозоркости разная. При близорукости это:

• Специальные упражнения для глаз;
• Правильное освещение;
• Длительная работа должна прерываться для отдыха.

Дальнозоркость требует оперативного вмешательства врачей, иначе болезнь можно запустить. Единственная рекомендация для профилактики заболевания, правильное питание, принятие витаминов.

Зрение нуждается в постоянном контроле. Посещение офтальмолога, упражнения для укрепления мышц глаза, правильное и здоровое питание, помогут избежать множества проблем. Чем раньше начато лечение, тем проще вернуть хорошее зрение.

Дек 17, 2016 Doc

Наиболее распространенными болезнями органов зрения являются миопия и гиперметропия или, по-простому, близорукость и дальнозоркость . Ниже мы рассмотрим варианты, как определить близорукость или дальнозоркость. Вы узнаете основную разницу между данными офтальмологическими патологиями.

Однозначно сказать, что хуже близорукость или дальнозоркость, нельзя. В обоих случаях присутствует нарушение функций органа зрения. Необходимо рассмотреть каждый недуг в отдельности.

Близорукость: причины и стадии

Близорукость или миопия обуславливается тем, что изображение фиксируется перед сетчаткой, но не на ней, как это происходит у людей со 100% зрением. Вследствие этого все предметы, которые находятся вблизи, видны хорошо, а предметы вдалеке оказываются размытыми.

Такое происходит по нескольким причинам:

• деформация глазного яблока;
• невозможность хрусталика менять свою кривизну;
• смещение хрусталика при различных травмах;
• изменение кривизны роговицы;

Из-за изменения глазного яблока сетчатка глаза отодвинута, вследствие чего предметы вдалеке нечеткие и имеют размытые очертания.

Факт: Болезнь проявляется чаще в юном возрасте, так как передается генетически.

У ребенка такая патология может возникнуть из-за нагрузок в школе и неправильной осанки.

Данный недуг делится на два типа:

1. прогрессирующий;
2. стационарный.

При прогрессирующей форме зрение будет падать, а при стационарной оно зафиксируется на определенном значении и не будет меняться.

С учетом последнего, выделяют три степени развития болезни:

1. слабая (до -3);
2. средняя (от -3 до -6);
3. высокая (от -6 до -30).

Если у человека наблюдается слабая или средняя степень, то ему прописывают , в которых линзы должны быть двояковогнутыми. Миопия определяется знаком «-».

Дальнозоркость: причины и стадии развития

Дальнозоркость или гиперметропия – это болезнь, при которой человек хорошо видит предметы вдалеке, а вблизи объекты размытые и нечеткие.

Можно часто наблюдать, как люди (особенно пожилые) для того чтобы почитать газету, отодвигают ее как можно дальше. Все это связано с тем, что:

• происходят возрастные изменения;
• укорачивается глазное яблоко;
• хрусталик деформируется.

Факт: Данный недуг проявляется у людей в возрасте 35-40 лет. Это обуславливается тем, что с возрастом теряется упругость ресничной мышцы, что негативно отражается и на упругости хрусталика.

Гиперметропия обозначается знаком «+». Патология корректируется с помощью очков или контактных линз. Также возможно проведение лазерной коррекции.

Подробную информацию по очкам и другим видам коррекции дает лечащий окулист.

Различают три степени протекания болезни:

1. слабая (до +2);
2. средняя (до +5);
3. высокая (свыше +5).

Разница между болезнями

Подведем итоги под выше сказанным, чтобы точно определить разницу между близорукостью и дальнозоркостью. Они заключаются в следующем:

• Дальнозоркие люди плохо видят вблизи, а близорукие плохо видят вдаль.
• Гиперметропия проявляется в зрелом и пожилом возрасте. Миопия свойственна детям, подросткам и молодым людям.

Многие задаются вопросом о том, может ли близорукость перейти в дальнозоркость .

Важно: Если к близорукости прибавится дальнозоркость, то заболевание будет называться астигматизмом или пресбиопией.

Второй вопрос, которым часто задаются люди, звучит так: почему близорукость переходит в дальнозоркость? Такое происходит из-за:

• травмы;
• хирургического вмешательства;
• возрастных изменений.

Как определить остроту зрения?

Для того чтобы узнать, близорукость или дальнозоркость у вас, необходимо пройти тест.

Со школы и прохождения медицинских осмотров мы помним большую таблицу с буквами. Самые верхние буквы являются крупными, а внизу располагаются самые маленькие.

При проведении проверки зрения необходимо называть буквы из нескольких рядов. Человек читает то, что он видит. Чем больше буквы и чем меньше расстояние до таблицы, тем хуже острота зрения.

Проверку проводим каждому глазу отдельно. Стоит подчеркнуть, что глаз нужно закрывать ладошкой или картоном, но ни в коем случае нельзя жмуриться.

В офтальмологической таблице определенная строка букв несет определенное значение. Если человек может прочитать 10 строку, то считается что у него 100%.

Важно: Увиденные буквы, ниже 10 строки, говорят о том, что у человека дальнозоркость .

При близорукости читаются строки, которые выше 10 строки.

Для точного диагноза и определения зрения используют приборы, которые называются рефрактометрами.

Существует также возможность пройти такой тест онлайн в интернете в домашних условиях. Дуохромный тест будет состоять в том, чтобы на картинке на расстояние 1 метра от монитора прочитать буквы.

Само изображение будет поделено на два цвета: красный и зеленый. Посередине будут находиться буквы или символы.

Если все буквы видны четко, то это символизирует 100% зрение.

Если же лучше видны символы на зеленом фоне, то, возможно, это дальнозоркость .

А при близорукости буквы будут лучше видны на красном фоне.

Встретить человека с идеальным зрением явление нечастое. И взрослый, и ребенок не застрахованы от проблем с глазами. Дефекты зрения, такие как близорукость и дальнозоркость, ухудшают качество жизни людей. Становится проблематично заниматься любимым делом, учиться, развиваться, а иногда и вовсе невозможно все это делать. Попробуем разобраться, что представляют собой такие патологии, а также может ли быть и близорукость и дальнозоркость одновременно.

Дальнозоркость и ? Давайте вспомним, как работает наш орган зрения. Глаз выполняет функцию линзы, собирающей информацию. Световые лучи, которые в него попадают, сначала проходят через роговицу и хрусталик, где они преломляются и концентрируются на сетчатке. Мы воспринимаем сфокусированную на ней картинку, как увиденное.

Нарушения, происходящие в оптических линзах, способствуют возникновению патологий в зрении. Становится проблематично воспринимать картину окружающего мира ясно и отчетливо.

Одинаковую природу возникновения имеют и , и дальнозоркость. Причиной служит то, что изображение собирается не в единой точке, а сосредотачивается одновременно в сколько-нибудь местах, из-за чего картинка видится размывчатой и нечеткой.

Если говорить медицинскими терминами, то это сбои в нормальной рефракции. Проще говоря, глаз становится не способным правильно преломлять свет.

Рассмотрим подробнее, что такое близорукость и дальнозоркость.
1. Миопия (близорукость) - характеризуется тем, что видимые изображения воспроизводятся не на самой сетчатке, а не доходя до нее. То есть лучи начинают преломляться до того, как они достигнут оболочки внутри глаза. Происходит это из-за удлиненной формы глазного яблока, а хрусталик и роговичная оболочка также имеют некоторые особенности в своем строении.
2. Гиперметропия (дальнозоркость) - диагностируется в том случае, если особенностью рефракции глаза является фокусировка предметов за пределами сетчатки.

Дальнозоркость и близорукость, отличие этих двух патологий следующее. Миопия характеризуется тем, что человек не может хорошо видеть далеко находящиеся объекты, а при рассматривании предметов вблизи проблем не возникает. Для гиперметропии отличительным признаком служит четкое видение вдаль, а то, что находится вблизи, имеет мутные и размытые очертания. Нередко люди, страдающие врожденной дальнозоркостью, плохо видят и на далекие расстояния.

Стоит отметить, что нередко люди, страдающие врожденной дальнозоркостью, плохо видят и на далекие расстояния.

Причины возникновения дефектов зрения

Длительная нагрузка на глаза, приводит к ухудшению зрения

Ни одно заболевание не возникает просто так, на все есть свое обоснование, это касается и патологий зрительной функции. Давайте рассмотрим причины близорукости и дальнозоркости.

Отсутствие соответствия оптической силы, остающейся в неизменном состоянии, и размера увеличивающегося глазного яблока – это основной фактор возникновения миопии.

Выделяют следующие предпосылки к прогрессированию патологии:
Несоблюдение правильного режима нагрузок на зрительные органы.
Наличие изменений в оболочке глаза склере.
Нагрузки на склеральную оболочку и ее ослабленность.
Повышенное давление внутри глаз.

Миопия чаще всего носит наследственный характер, но нередко встречаются и приобретенные формы. В основном близорукость выявляется у детей-школьников и студентов.

Гиперметропия появляется в том случае, когда размер глазного яблока уменьшается как на передней, так и на задней оси. Также к причинам дальнозоркости относят: генетическую предрасположенность, возраст человека (к примеру, у новорожденных эта проблема присутствует практически всегда, а что касается мужчин и женщин среднего возраста, то патология в виде дальнозоркости у них становится особенно выраженной), изменения в функциональности хрусталика.

Одновременное присутствие двух дефектов

На фото: особенности действия оптической системы при близорукости и дальнозоркости

Теперь вы уже имеете представление, что такое близорукость, что такое дальнозоркость. А может ли у человека одновременно присутствовать и миопия и гиперметропия? Как показывает офтальмологическая практика, такие сложные случаи встречаются. Неравномерная напряженность глазных мышц является причиной такого непростого состояния.

Помимо этого, близорукость и дальнозоркость одновременно могут быть из-за наличия следующих нарушений.
Неровности в поверхности роговицы.
Наличие смешанной формы астигматизма или возрастной дальнозоркости под названием пресбиопия.
Отклонения в работе ЦНС.
Проблемы, связанные с головным мозгом.

Обнаружив у себя какие-либо проблемы со зрением, обратитесь за помощью к врачу-офтальмологу. Определить присутствует ли у пациента и близорукость и дальнозоркость одновременно под силу только профессионалу, после проведения специальных обследований.

Методы лечения миопии и гиперметропии

Определившись с диагнозом, доктор назначает оптические средства, корректирующие близорукость и дальнозоркость.

Определившись с диагнозом, доктор назначает . или имеют огромную популярность и являются достаточно эффективными. Отрицательное значение стекол используется для лечения миопии, при гиперметропии показаны собирающие линзы со знаком «плюс».

Помимо применения оптических средств для стабилизации зрения, лечить близорукость, дальнозоркость можно такими способами:
Использовать фармацевтические , которые укрепляют и расслабляют глазные мышцы, стимулируют кровообращение, процессы обмена в сетчатке и глазном яблоке. К ним относят капли Мезатон, Тауфон, Квинакс, Вита йодурол, витаминные комплексы, таблетки Трентал и никотиновую кислоту.
Пройти курс физиотерапевтических процедур. Сюда входят специальные упражнения для глаз, магнитная и лазерная стимуляция, электропунктура и электростимуляция. Что касается гимнастики, то ее нужно делать каждый день и по нескольку раз.
При прогрессирующей болезни - миопии помогает склеропластика.

Устранить дальнозоркость можно лазерной коррекцией, проведением микрохирургии глаза, кератопластикой. При близорукости делают имплантацию факичных линз, ленсэктомию, радикальную кератомию.

Курсы восстановительной терапии проводятся несколько раз в год. Врачи рекомендуют лечиться один раз в четыре месяца. В особую категорию попадают люди с генетически обусловленной предрасположенностью, и те, кто основную часть своего рабочего времени проводит за компьютером.

Не забывайте , а также обследовать маленьких деток. Патологии, выявленные на ранних стадиях, легче поддаются лечению.

Близорукость (миопия) – это дефект зрения (или так называемая патология глаза), при котором изображение фокусируется перед сетчаткой глаза. У людей с миопией или увеличена длина глаза (осевая близорукость), или роговица имеет большую преломляющую силу, в связи с этим возникает небольшое фокусное расстояние (рефракционная близорукость). Проще говоря, близорукость – это когда человек близкие предметы видит хорошо, а далекие от него – плохо. Удаленные предметы, которые видит человек, кажутся ему расплывчатыми и смазанными. С остротой зрения ниже 1.0 люди носят оптику с отрицательным значением.

Статистика показывает, что за последнее десятилетие число лиц, страдающих близорукостью, выросло. Так, очки с отрицательным значением носят более 1,2 млрд человек во всем мире. Люди, страдающие миопией – это молодые люди от 6 до 20 лет, а именно школьники и студенты. Вероятно, что количество таких людей будет увеличиваться, в связи с использованием персональных компьютеров и мобильных телефонов, в том числе в .

В зависимости от степени снижения остроты зрения различают такие миопии:

• до 3 диоптрий - слабая степень миопии,
• от 3 до 6 диоптрий – средняя степень миопии,
• от 6 и выше диоптрий – сильная степень миопии.

Причины возникновения близорукости – это:

1. Наследственность – по статистике, если оба родителя страдают на миопию, шансы родить ребенка с такой же проблемой составляет 50:50
2. Перенапряжение глаз – длительные нагрузки на глаза на близком расстоянии, плохое освещение рабочего места, неправильная посадка за столом. Близорукость – профессиональная болезнь стоматологов, людей работающих за компьютером, ювелиров
3. Неправильный процесс коррекции зрения – отсутствие коррекции зрения при первом появлении близорукости ведет к дальнейшему перенапряжению органов зрения и способствует прогрессированию заболевания.

При первых признаках близорукости своевременно начатое лечение, специальные упражнения, тренировка внутренней мышцы глаза, как правило, позволяет восстановить зрение. Несвоевременная коррекция зрения вызывает перенапряжение глаза и спазмы мышц, потому способствует лишь прогрессированию близорукости.

Прогрессирующая близорукость – состояние, при котором увеличение степени миопии происходит в год на одну и более диоптрий. Наиболее уязвимы к близорукости школьники. В этот период у детей происходит большая нагрузка на зрение и возможна неправильная посадка за письменным столом. Параллельно с этим происходит активный рост организма (и глаза в частности). В ряде случаев удлинение глазного яблока в переднезаднем направлении может принимать патологический характер, вызывая ухудшение питания тканей глаза, разрывы и отслоение сетчатки, помутнение стекловидного тела. Поэтому лицам с близорукостью не рекомендуется работа, связанная с подъемом тяжестей, при согнутом положении тела с наклоном головы вниз, а также занятия спортом, требующие резкого сотрясения тела (прыжки, бокс, борьба и др.), так как это может привести к отслоению сетчатки и даже слепоте .

Прогрессирование близорукости постепенно приводит к необратимым изменениям центральных отделов сетчатки и существенному снижению остроты зрения. При обнаружении периферических дистрофий сетчатки, приводящих к ее отслойке, у лиц с близорукостью проводится лазерокоагуляция сетчатки.

Лечение близорукости

Консервативным лечением близорукости может быть:

1. Коррекция зрения – с помощью очков или контактных линз, подобранных только офтальмологом.
2. Тренировка мышц (специальные курсы глазной гимнастики) – под наблюдением офтальмолога.
3. Диагностика – ультразвуковое измерение продольного размера глаза – не реже, чем 1 раз в шесть месяцев.
4. Общеукрепляющие мероприятия – плавание, массаж воротниковой зоны, контрастный душ и т.д. по рекомендации офтальмолога.
5. Полноценное питание – сбалансированное и включающее белки, витамины групп А, В, С и микроэлементы Zn, Mn, Cu, Cr (и др.).

К способам коррекции близорукости относят:

1. Очки – самый распространенный метод коррекции близорукости. Но очки имеют массу недостатков: постоянно пачкаются, запотевают, сползают и падают, мешают заниматься спортом и любой другой активной физической деятельностью. Очки уменьшают стереоскопический эффект, ограничивают боковое зрение, нарушают пространственное восприятие, что особенно важно для водителей. Очки не обеспечивают 100-процентную коррекцию зрения. При аварии или падении разбившиеся стеклянные линзы могут причинить серьезную травму. Кроме того, неправильно подобранные очки могут служить причиной постоянного переутомления глаз и прогрессированию близорукости.

видео (анимация) о коррекции близорукости с помощью очков

Shutterstock.com)

Тем не менее, очки и на сегодняшний день остаются самым простым, сравнительно недорогим и безопасным методом коррекции близорукости. Благодаря большому разнообразию моделей на рынке очков можно подобрать себе не только очки для дома, работы и чтения, но и правильные солнцезащитные очки – к примеру, в ясную погоду многие пользуются антибликовыми (поляризационными) моделями. Такие аксессуары можно носить поверх специальных очков для зрения. Подобные очки комфортны, снижают усталость глаз и предотвращают отражение бликов от плоских поверхностей (к примеру, воды, снега или дороги).

Проблему постоянного ношения с собой чехлов для очков можно решить с помощью особых дужковых фиксаторов , которые подходят как для солнцезащитных очков, так и для моделей для работы и чтения. Используя такой “ремешок”, можно не переживать, что очки упадут и разобьются. Дужковые фиксаторы часто используют на рыбалке, во время езды на велосипеде, для пеших прогулок и т.д.

2. Контактные линзы – контактные линзы имеют ряд преимуществ перед очками и на сегодняшний день могут обеспечить нормальную жизнь даже очень активному и спортивному молодому человеку. Тем не менее, их ношение так же связано с определенными неудобствами. Многие люди просто не могут привыкнуть к постороннему объекту в глазу. Частым осложнением являются аллергические реакции – так, многих «пользователей» контактных линз легко узнать по постоянно красным глазам. Даже люди, адаптированные к ношению контактных линз, не застрахованы от риска инфекционных осложнений (включая тяжелые, грозящие полной потерей зрения). Линзы абсолютно противопоказано носить во время любых, даже самых легких, простудных заболеваний. Процесс снятия и установки линз довольно неприятен – хуже того, контактная линза может соскочить в самый неподходящий момент. Чтобы облегчить эти процедуры, можно применять специальные и безопасные лубриканты для контактных линз , которые максимально увлажняют их и одновременно обеспечивают линзам отличную дезинфекцию.

видео (анимация) о коррекции близорукости с помощью контактных линз

Shutterstock.com)

3. Фоторефрактивную кератэктомию (ФРК). В последние годы особенно большой интерес в коррекции близорукости вызывает новая технология фоторефракционной кератэктомии с использованием эксимерных лазеров с длиной волны 193 нм. Наиболее хорошие результаты исправления зрения фоторефрактивной кератэктомией – до 6.0 диоптрий, при более высоких степенях миопии применяют повторную Транс-ФРК.

4. Коррекцию лазером или лазерный кератомилез (LASIK), (ЛАСИК) . Лазерный кератомилез – это комбинированная лазерно-хирургическая операция по коррекции близорукости. Такой вид операции не приносит дискомфорта пациенту и в максимально короткие сроки помогает вернуть ему зрение. В ряде случаев возможна коррекция близорукости (вплоть до – 13 дптр), а также дальнозоркости (вплоть до +10 дптр).

Профилактикой близорукости считается:

• Правильный режим освещения. Нагружайте глаза только в хорошо освещенном месте. Используйте лампочки 60 -100 Вт. Настольная лампа дневного освещения не рекомендуется.
• Зрительные и физические нагрузки . Активный отдых или спортивный отдых благоприятно влияет на ваше здоровье и ваше зрение. Если уже существует миопия до 3.0 диоптрий, физические нагрузки не ограничиваются. Если миопия выше этого показателя, рекомендуется ограничивать тяжелую физическую нагрузку.
• Отдых и гимнастика для глаз . Следует проводить каждые 20-30 мин.

О сути дальнозоркости

Дальнозоркость (или гиперметропия) – это нарушение зрения, при котором изображение далеких предметов фокусируется за сетчаткой. Это происходит, потому что длина глаза меньше нормы. Простыми словами, человек не видит объекты вблизи, но хорошо видит их отдаленно. Дальнозоркость характеризуется слабой преломляющей способностью, потому для того, чтобы сфокусировать изображение на сетчатку, увеличивается напряжение мышц, изменяющих кривизну хрусталика.

Часто встречаются люди с гиперметропией – они не видят далеко, но и близко тоже не видят. Контингент же с возрастной дальнозоркостью отчетливо видит предметы вдали. Это связано с тем, что у пожилых людей отсутствуют аномалии рефракции, а значит, хрусталик находится в расслабленном состоянии. Практически все младенцы - дальнозоркие. Но с возрастом у большинства этот дефект пропадает в связи с ростом глазного яблока.

Симптомы дальнозоркости – это:

• плохое зрение вблизи,
• плохое зрение вдаль (при высоких степенях дальнозоркости),
• повышенная утомляемость глаз при чтении,
• перенапряжение глаз при работе – , жжение в глазах (в таких случаях отличным помощником могут стать капли для глаз , химический состав которых напоминает состав настоящей слезы человека, имеющей защитное действие и обеспечивающей естественное увлажнение поверхности роговицы),
• косоглазие и “ленивые” глаза у детей (амблиопия),
• частые воспалительные болезни глаз (блефариты, ячмень, халязион, конъюнктивит).

Лечение дальнозоркости

Помимо очков, контактных линз, фоторефрактивной кератэктомии, а также лазерного кератомилеза, для лечения дальнозоркости применяют также:

• ЛТК (лазерную термокератопластику),
• замену прозрачного хрусталика,
• имплантацию положительной линзы.

При лазерной термокератопластике (ЛТК) используется тепловая энергия для сокращения волокон коллагена в периферических отделах роговицы. Такое сокращение изменяет форму роговицы, что улучшает зрение при дальнозоркости.

Замена прозрачного хрусталика. Через маленький разрез на роговице или склере при помощи ультразвука удаляется вещество хрусталика – ядро и кора. В оставленную на месте капсулу хрусталика вставляется искусственный хрусталик – линза, оптическая сила которой учитывает таковую удаленного хрусталика с поправкой на близорукость или дальнозоркость (в зависимости от конкретного случая). Поскольку выпускаемые промышленностью искусственные хрусталики не имеют ограничений по оптической силе, практически любая степень нарушения рефракции может быть устранена.

Дальнозоркость и близорукость характеризуется смещением точки изображения задней или передней части глазной сетчатки. В результате развивается размытое, неясное изображение предметов на близком и дальнем расстоянии. По статистике количество близоруких возросло - почти полтора миллиарда человек в мире. Возрастная категория людей, страдающих на близорукость, - от шести до двадцати лет. С возрастом глазные мышцы теряют свою эластичность и развивается старческая дальнозоркость. Иногда у людей, близоруких в молодости, в старшем возрасте зрение может улучшиться. В чем же отличие между близорукостью и дальнозоркостью?

Медицинское определение этой глазной болезни – миопия. У людей, страдающих на это заболевание, глаза в длине увеличенные либо роговица с большей силой преломляет лучи света.

Такое состояние вызывает рефракционную миопию: хорошо видно близкие предметы, а дальние расплываются. По каким признакам определить близорукость?

• Низкая острота зрения – меньше 1.0 диоптрий.
• Очки со знаком минус.
• Часто прищуренный взгляд, когда нужно рассмотреть что-то вдали.
• На дальнем расстоянии предметы размытые, неясные, нечеткие.

Объясняется это тем, что точка изображения фокусируется перед сетчаткой, а не на ней. По статистике для каждого четвертого человека знакома проблема близорукости.

Окулисты различают три степени нарушения видимости:

• Слабая – не больше трех диоптрий.
• Средняя – от трех до шести диоптрий. При слабой и средней степени пациенту рекомендуют коррекцию при помощи очков для работы на близкой дальности – до одной – двух диоптрий.
• Сильная степень – больше шести диоптрий. С этой степенью пациенту рекомендуют линзы больших диоптрий. Прогрессирующая близорукость сильной степени может привести к серьезным осложнениям: отслоение сетчатки, глаукома, катаракта и полная потеря зрения. При сильной миопии необходимо регулярное обследование окулиста, который исследует состояние сетчатки.

Кроме того, выделяют прогрессирующую и стационарную миопию:

• Прогрессирующая близорукость – понижение видимости больше, чем одна диоптрия в течение года.
• Стационарная – ухудшение может остановиться на определенных показателях, длительное время не изменяясь.

С целью профилактики развития миопии важно соблюдать ряд правил:

• выбирать хорошее освещение рабочего места, особенно для детей школьного возраста;
• чередовать физические и зрительные нагрузки;
• ограничить длительность работы за компьютером, обязательно через каждые тридцать минут делать перерыв для глаз.

Обычно людям с миопией не желательно поднятие тяжестей, занятие некоторыми видами спорта.

«Дальнее зрение» и его свойства

Дальнозоркость в офтальмологии называют гиперметропией.

Чем же «дальнее зрение» отличается от миопии? Главная причина – ресничные мышцы не могут фокусироваться на близком расстоянии – до тридцати сантиметров от глаз, глазное яблоко по форме укорочено.

Поэтому точка изображения преломляется на задней части сетчатки. Как следствие, человек прекрасно видит предметы на больших расстояниях, а вблизи – плохо.

Различают характерные возрастные категории для гиперметропии:

1. Детский возраст – от одного года. Если гиперметропия слабой степени со временем не проходит, то это повод для консультации окулиста. Ведь отсутствие лечения может привести к развитию косоглазия.
2. Молодые люди от восемнадцати до сорока лет – часто отчетливо видно окружающее и на близких расстояниях, и на дальних. Но мышцы хрусталика слишком напрягаются, вызывая периодические головные боли, утомляемость, резь в глазах. Для этой категории характерно быстрое уплотнение хрусталика и формирование старческой дальнозоркости.
3. Гиперметропия после сорока лет – хрусталик утрачивает свою упругость из-за изменений в организме, ресничные мышцы становятся более слабыми. В результате – отличная только дальняя видимость.

Выделяют три степени дальнозоркости:

• слабая – до двух диоптрий;
• средняя степень – до четырех диоптрий;
• сильная степень – больше четырех диоптрий.

Если с миопией линзы со знаком минус, то при гиперметропии – плюс.

Лечение дальнозоркости предполагает:

• коррекцию способности видеть контактными линзами или очками, которые подбирает окулист;
• улучшение видимости при помощи лазера;
• специальные упражнения для глаз;
• регулярное наблюдение окулиста.

Почему развиваются болезни глаз?

Однозначных причин, позволяющих объяснить, почему формируются такие заболевания, у офтальмологов нет.

Но выделяют основные факторы, способствующие развитию состояния, когда человек плохо видит на близком расстоянии.

• Наследственная предрасположенность. Если кто-то из родителей страдает на миопию, увеличивается риск, что дети унаследуют заболевание.
• При родовых травмах возможны нарушения глазных органов.
• Длительное напряжение глаз при работе за компьютером, чтении при плохом освещении или в неправильном положении. Как правило, это характерно для детей школьного возраста и молодых людей до двадцати лет. Объяснение простое: эта категория живет в мире разнообразных гаджетов, негативно влияющих на глазные органы.
• Несвоевременная коррекция зрения – отсутствие лечения при первых признаках близорукости часто приводит к дальнейшему прогрессированию миопии.
• Некоторые инфекционные заболевания приводят к появлению миопии.

Гиперметропия чаще всего связана с возрастными изменениями. После сорока пяти лет глазной хрусталик становится менее эластичным, ресничные мышцы утрачивают свою силу.

На раннем этапе люди с дальнозоркостью размыто, неясно видят предметы на близком расстоянии, но дальнее зрение – отличное. Если заболевание прогрессирует, постепенно происходят нарушения и с дальним, и с ближним зрением.

Отмечается гиперметропия и у детей маленького возраста. Но такое зрение у детей проходит само собой. Ведь с ростом детей развивается глазное яблоко, и точка преломления света смещается постепенно на сетчатку.

Бытует неправильная оценка состояния зрения: дальнозоркость лучше, а миопия – хуже. Главное, как считаю многие, хорошо видеть вдаль. Но такое мнение ошибочное.

И при миопии, и при гиперметропии возможны негативные состояния:

• размытые, туманные очертания предметов;
• быстрая утомляемость глаз при работе на компьютере, чтении;
• периодические головные боли, резь в глазах, слезоточивость;
• офтальмологические воспалительные процессы.

Несвоевременная терапия нарушения зрения приводит к его дальнейшему понижению.