Этот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. Удивительно универсальная вещь - картофельный сок. И независимо от того, из молодого картофеля он сделан или из старого - не теряет своих волшебных свойств.

Лечение картофельным соком уже не одно столетие практикуется не только в народной, но и в традиционной медицине: его используют и для лечения, и для профилактики заболеваний ЖКХ (желудочно-кишечного тракта), укрепления иммунитета, очищения организма, в косметологии и даже для похудения.

Но, как и любое средство, картофельный напиток имеет и противопоказания, то есть при определенных обстоятельствах может принести вред организму. Выясним, чем именно полезен картофельный фреш, какие существуют противопоказания к применению и как правильно его готовить и пить.


В свежеотжатой жидкости содержится целый кладезь важных веществ: необходимые растительные белки, углеводы, жиры, витамины А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, практически все аминокислоты, в том числе и незаменимые, железо, натрий, магний, фосфор, сера, хлор, медь, марганец, цинк, бром, кремний, кобальт и прочие. Находится в нем и необходимый человеку калий, который, как известно, не синтезируется организмом самостоятельно.

Готовим здоровый картофельный сок

Для приготовления вам потребуется сырой картофель и соковыжималка. Начать следует с того, чтобы отобрать нужные клубни. Возьмите картофель с «глазками» или свежими ростками, именно он имеет живые ферменты. Клубни должны быть твердыми, без

черных или зеленых пятен (такие участки токсичны).
Чем свежее овощ - тем выше в нем содержание питательных веществ. Что касается сорта картофеля, то принято считать, что красный картофель имеет меньше пестицидов и больше питательных веществ.
Сок следует выжимать из плода с кожурой, ведь в кожуре содержится большинство питательных веществ. Если нет соковыжималки, то картофель следует натереть на терке и выжать сок из получившейся мякоти.
На дне стакана с соком вы увидите белую массу - это крахмал. Он не имеет большой питательной ценности для нас, поэтому не стоит его употреблять.

Похудейте на картофельном соке

Сырой картофельный сок стимулирует пищеварительную систему, действует как натуральный противовоспалительный агент. Он также является щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рН в организме. О пользе картофельного сока знают те, кто страдает язвой желудка и заболеваниями печени. Они используют этот напиток для очищения печени и предотвращения запоров.
А эффект похудения от картофельного сока заметили многие диетологи. Они используют его свойства активизировать пищеварение и пополнять запас «дружественных» бактерий в толстой кишке.
Меню похудения :
- Пейте 100-150 г сока каждое утро при пробуждении, и по крайней мере, за 30 минут до завтрака.
- Пейте всегда только свежий сок, не заготавливайте его заранее.
- Для улучшения вкусовых качество можно в картофельный сок добавить немного морковного сока или лимонного. Но не добавляйте сахара или соли!
- Пейте 100-150 г сока за 30 минут до обеда.
Повторяйте картофельный детокс ежедневно, в течение 2-х недель. Если вам понравятся результаты, то можете повторить эту диету, но только после недельного перерыва.


Картофельный сок для чистой и молодой кожи лица

Картофельный сок для кожи
- Начинайте свой день с умывания картофельным соком. Этот простой ритуал уменьшит недостатки кожи и заживит ранки. Эффективнее всего наносить охлажденный картофельный сок на пораженные участки, чтобы получить ясную и красивую кожу.
- Картофельный сок лечит солнечные ожоги. Примените его на кожу тела или на лицо. Чтобы действовать быстро, можно не связываться с соковыжималкой, а облегчить состояние кожи с помощью ломтиков сырого картофеля.
- Картофельный сок избавит от первых морщинок, достаточно протирать лицо картофельным соком.
- Рецепт от темных кругов - один из самых известных. Но мало кто знает, что по эффективности его можно смело поставить на первое место. Только действовать нужно правильно - держать ломтики картофеля или тампоны с картофельным соком не менее 20 минут. Одна из индийских бьюти-блогеров писала, что этот картофельный рецепт регулярно ей помогает от темных кругов, которые имеют генетические причины.
- Картофельный сок спасет от отеков - нужно массировать глаза и кожу лица с соком, легкими движениями в течение 10 минут.
- Картофельный сок хорошо отбеливает кожу лица, просто умывайте лицо ватным тампоном, смоченным соком.
- Для исключительного сияния попробуйте такую сыворотку: смешайте картофельный сок с соком лимона. Оставлять на лице не менее 20 минут. Матировать кожу лица можно другим составом: картофельным соком, смешанным с огуречным соком.
- Применение картофельного сока внутрь также улучшает состояние кожи, поскольку выводит токсины, способствует увлажнению изнутри.


Картофельный сок для волос
- Есть хороший рецепт для седых волос. Картофельным соком ополаскивают волосы после шампуня. Сок делает седину темнее, и придает красивый натуральный блеск.
- Хотите, чтобы волосы были гуще и не выпадали? Сделайте маску на основе картофельного сока: сок, мед и яичный белок. Держите на волосах не менее 2 часов.
- Использовать время от времени картофельный сок вместо шампуня можно для сухих или возрастных волос, это сделает их более живыми и блестящими.
Картофельный сок для здоровья
Невероятно, какое количество заболеваний лечится при участии картофельного сока!
От рака и ожирения до подагры и экземы.
Употребление сока внутрь облегчает боли в суставах, избавляет от запоров и диареи, уменьшает уровень холестерина и предотвращает сердечные приступы…
Попробуйте картофельный сок - это полезный и доступный напиток, укрепляющий здоровье и помогающий сохранить стройность и красоту. Если вареный или жареный картофель не является диетическим продуктом, то сырые плоды имеют только полезные свойства!
При наличии хронических заболеваний следует проконсультироваться с врачом.


Противопоказания
Но несмотря на внушительный список положительных качеств, картофельный фреш в некоторых случаях может навредить, так как имеет определенные противопоказания. Именно поэтому перед началом лечения всегда следует проконсультироваться с опытным врачом.

Противопоказания к употреблению картофельного сока:

Пониженная кислотность (вещества, находящиеся в корнеплодах, снижают кислотность, а потому могут быть опасны для людей с низкой выработкой соляной кислоты в желудке);

Тяжелая форма сахарного диабета;

Обострение панкреатита;

Истонченная зубная эмаль, чувствительность зубов (впрочем, в таких ситуациях можно пить целебную жидкость через трубочку).

12 масок из картофеля для лица к различным типам кожи

Рецепты масок из картошки для сухой кожи


Увлажняющая маска для лица из каштана и картофеля

  • Отвариваем картофель и парочку каштанов (варятся в разных кастрюлях);
  • Картофель разминается в пюре, а каштаны перетираются на мясорубке;
  • Каштан с картофелем смешиваются в одинаковых пропорциях. Например, ложка картофеля и ложка каштанов;
  • В полученную смесь добавить такое же количество оливкового масла;
  • Маску из картофеля держать около 10 минут;
  • После окончания нанести любой питающий крем.



Маска для лица из сока огурца и картошки

  • Очищенный картофель варим в малом количестве молока;
  • Когда готово делаем пюре;
  • Полученную смесь смешивается с огуречным соком 1 к 1
  • Маску наносим минут на 15 и затем смываем теплой водой

Маска для морщинистой кожи лица из вареного картофеля, яичного желтка и молока

    • Варим один клубень картошки средних размеров и разминаем вилкой
    • Добавляем сырой яичный желток (без белка) и 1 столовую ложку молока
    • Тщательно перемешиваем
    • Маску наносим минут на 15-20
    • Смывать можно теплой водой или травянистым настоем

маски из картофеля для лица для жирной кожи


Комплексная картофельная маска из пива для лица


Картофельно-мучная морковная маска для лица. Питательная

  • Все составляющие берутся в равных количествах
  • Сырой картофель и морковь натираем на мелкой терке и перемешиваем
  • Добавляем пшеничную муку
  • Если смесь вышла очень густой, то разбавляем кипяченой водой
  • Маска наносится примерно на 10-15 минут и затем смывается теплой водой


Картофельная маска из банана для жирной и пористой кожи лица

    • Варим очищенный картофель и давим (требуется 1 столовая ложка)
    • Смеиваем с мякотью банана в соотношении 1:1
    • Получившуюся массу тщательно передавливаем и перемешиваем вилкой (в блендере перетирать не стоит, так как маска выйдет слишком жидкой)
    • Удерживаем в течении 10-15 минут

Картофельная маска из кислого молока для лица

  • Варим картофель в мундире, чистим и разминаем в пюре
  • Смешиваем с кислым молоком в соотношении 1:1
  • Перед нанесением тщательно очищаем лицо
  • Маска наносится примерно на 10-15 минут и затем смывается холодной водой

Рецепты масок из картошки для проблемной кожи



Классическая картофельная маска от прыщей

  • Сырой картофель трем на терке и не давая стекать соку накладываем на кожу
  • Удерживаем 10-15 минут
  • Данная маска из картофеля отлично помогает при появлении возрастных прыщей

Маска для проблемной загрубевшей и темной кожи лица

  • Берем одну картофелину, пол
    стакана муки и один яичный желток без желтка
  • Натираем сырой картофель, смешиваем с мукой и тщательно перемешиваем
  • В образовавшуюся массу добавляем желток и еще раз хорошенько перемешиваем
  • Смесь наносим на лицо минут на 15-20, после чего смываем теплой водой

Рецепты масок из картошки для нормальной кожи


Питающая маска с овсяными хлопьями для лица

  • Делаем пюре из свежего картофеля (1 столовая ложка)
  • Смешиваем с таким же количеством молока
  • Добавляем увлажняющий крем (1 чайную ложку)
  • Добавляем овсяных хлопья
  • Тщательно перемешиваем и наносим на лицо на 10-15 минут

Антистрессовая маска для лица из картофеля

  • Делаем столовую ложку картофельного пюре из свежей картошки
  • Добавляем чайную ложку сока лимона и тщательно перемешиваем
  • Образовавшуюся массу наносим на 10-15 минут

Обратите внимание!!! Маски из картофеля для лица принести не только пользу, но и вред. При определенных ситуациях клубни картошки начинают вырабатывать соланин, который является ядовитым веществом. Он содержится в вялых, морщинистых и в старых плодах, а также в не созревших клубнях и в картошке, которая долгое время была под солнцем. Тогда маски из картофеля для лица начинают приносить вред

Поэтому для приготовления масок подходит только молодая и полностью созревшая картошка.

Без традиционного корнеплода не обходится как обычный скромный ужин, так и пышное праздничное застолье. Салаты, первые блюда, гарниры, десерты и даже хлеб можно приготовить из картофеля. Широко используются свойства любимого растения индейцев в народной медицине и фармакологии для изготовления присыпок и как дополнительный ингредиент таблеток и сиропов.

Польза картофеля для волос

Такой доступный продукт может стать основой для приготовления домашней косметики. Уход за волосами станет приятной и простой процедурой, не требующий большого количества времени и финансов.

Полезные и лечебные свойства:

Картошка содержит витамины группы В которые необходимы для нормального роста волос. Витамин С оберегает от механических повреждений, придаёт силу каждой единице по всей длине. Содержащийся хром и селен снижает ломкость и хрупкость кончиков. Белок и аминокислота лизин входящие в состав картофеля, являются кирпичиками соединяющие пористые участки.

Применение картофеля для волос

Варёный картофель, как и сырой, сохраняет все свои свойства. В домашних условиях используется как основа для масок, бальзамов и спреев, дополненных травами и маслами.

Вред могут нанести зелёные или прорастающие клубни, содержащие в большом количестве соланин, являющийся ядовитым веществом. Используя незрелый или перележавший картофель можно сделать волосы тонкими и секущимися.

Картофельный сок для волос

  • Не имеет резкого запаха;
  • Гипоаллергенный;
  • Обладает противовоспалительным действием;
  • Питает и укрепляет волосяные луковицы.

Свежевыжатый сок картофеля для волос используется сразу же после приготовления. Домашние маски, бальзамы и крема не менее эффективны профессиональной косметики. Природные составляющие бережно ухаживают за локонами в отличие от агрессивных химических средств.

Применяется для всех типов волос, обладает мягким действием не вызывая жжения и раздражения кожи головы. Хорошо сочетается с различными маслами, молочными продуктами, травяными сборами. Используется при потере блеска и эластичности волос также при обильном выпадении, восстановлении после жаркого лета.

  1. Для нормальных волос картофельный сок можно соединять с репейным , облепиховым и оливковым маслом ;
  2. Для жирных – с настоем ромашки , календулы , подорожника , чабреца .

Маски для волос из картофеля

Картофельная маска для жирных волос

Понадобиться:

  • 1–2 средние картофелины;
  • 3–4 ст. ложки ржаной муки;
  • 1–2 чайной ложки масла абрикосовых косточек ;
  • 3–4 капли эфирного масла чайного дерева .

Измельчить на блендере очищенный от кожуры картофель и соединить с мукой. Если масса получится слишком густая добавить немного отвара ромашки. Ввести масла и хорошенько перемешать. Втирать массирующими движениями начиная от прикорневой зоны. Затем одеть полиэтиленовую шапочку и обернуть полотенцем. Около 5 минут прогреть феном в режиме тёплого воздуха. Смыть через 35 минут водой, затем лечебным шампунем. Такую маску применять 2 раза в неделю, она нормализует выделение подкожного сала, придаст волосам дополнительный объем.

Маска из тёртого картофеля для роста волос

Для этого приготовьте:

  • 1 крупная картофелина;
  • 2 ст. ложки хрена;
  • 2–3 ст. ложек оливкового масла;
  • 1–2 чайной ложки репейного масла;
  • 3 капли масла сандала ;
  • 2 желтка.

Натереть сырой картофель и корень хрена на мелкой тёрке, добавить 2 взбитых желтка. Соединить оливковое и репейное масло, подогреть на водяной бане до 40–45 градусов и ввести к овощной массе. Последним ингредиентом добавляется сандаловое масло, которое сделает волосы эластичными и послушными. Маска наносится на сухие волосы прикорневой зоны, тщательно оборачивается пищевой плёнкой и тёплым полотенцем. Через четверть часа смыть с помощью шампуня мягкого действия. Противопоказания для применения такой маски являются ранки или трещины кожи головы.

Маска против секущихся волос

Понадобится:

  • 100–110 гр. отварного картофеля;
  • 4–5 ст. ложки сливок;
  • 1–2 ст. ложки масло жожоба ;
  • 5–6 капель эфирного масла пачули .

Отварить картофель в кожуре, очистить и растолочь до однородной массы. Когда немного остынет ввести сливки и масло жожоба. Пивные дрожжи развести в 2 ст. ложках тёплой воды и соединить с картофельной массой. Непосредственно перед нанесением на локоны добавить масло пачули (3–4 капли). Нанести маску на влажные волосы по всей длине, особое внимание, уделив проблемным участкам. Обернуть плёнкой и укутать полотенцем, через 60–70 минут смыть органическим шампунем. Когда волосы высохнут на деревянном гребне распределить с помощью пипетки, оставшееся эфирное масло и тщательно расчесать локоны. Такая процедура избавит от спутавшихся прядей, придаст волосам здоровый блеск.

Картофель для волос: отзывы о применении

Евгения, 19 лет

Я обесцвечиваю волосы и чтобы оживить их, использую картофельный сок. Аналогичные магазинные средства утяжеляли и склеивали, а доступный продукт стал лучшей лечебной косметикой. Народные рецепты легко и быстро воплощаются, не занимая большого количества времени.

Алевтина, 35 лет

После рождения второго ребёнка заметила резкое ухудшение состояния локонов. Мой парикмахер посоветовала маску для сухих волос из картофеля. Через 2 недели регулярного использования локоны полостью восстановились.

Стелла, 49 лет

Более 10 лет борюсь с сединой, после ежемесячных покрасок отдельные пряди стали очень жёсткие и тяжело расчёсываются. Мне помогла маска против секущихся волос на основе картофеля. Вначале использовала по всей длине, теперь наношу для профилактики лишь на кончики.

На десерт, видео: 15 правил ухода за волосами - советы, секреты