Целлюлит беспокоит многих женщин. От него не застрахована любая девушка, вне зависимости от веса и фигуры. Современная пластическая хирургия нашла простое средство и от этой проблемы. Но такое вмешательство травматично, неестественно и небезопасно. Другой путь предлагает косметология. В любом косметологическом центре вам предложат несколько процедур от целлюлита на выбор. Какие из них стоят внимания, а какие не совсем вам подходят? Читайте в материале!

Мезотерапия от целлюлита: отзывы

Мезотерапия тела считается одной из наиболее востребованных процедур против целлюлита, о чем свидетельствуют советы многих женщин. Данная процедура представляет собой коррекцию локационных жировых отложений и целлюлита. Сегодня мезотерапия тела — это единственная процедура, которая воздействует на саму причину заболевания и при последующем соблюдении рекомендаций врача позволяет избавиться от целлюлита навсегда.
Отзывы о мезотерапии исключительно положительные. При этом она не только устраняет эстетические недостатки, но и оказывает лечебное действие, улучшает микроциркуляцию и обменные процессы в проблемных зонах.
Курс мезотерапии от целлюлита идеален и для снижения веса, потому что он способствует эффективному расщеплению жировых клеток, которые откладываются в проблемных зонах. Кроме того, препятствует дряблости кожи при значительной потере веса, эффективно уменьшает растяжки (стрии). Суть метода состоит в подкожном введении специальных лекарственных препаратов.
Результат виден уже после первых двух процедур, а в среднем за один раз можно уменьшить объемы тела на 2-3 сантиметра. Рекомендуется сделать 10-12 процедур с периодичностью один раз в неделю, чтобы полностью избавиться от целлюлита и добиться стойкого результата

Ультразвуковая липосакция: отзывы

Метод ультразвуковой липосакции считается одним из самых действенных процедур. Как избавиться от целлюлита и сбросить лишний вес без операции — этот вопрос не дает покоя многим женщинам. Именно метод ультразвуковой липосакции, согласно многочисленным отзывам, по своей эффективности можно с легкостью сравнить с обычной липосакцией в операционных условиях.
За одну процедуру удается уменьшить толщину подкожного жира на 1-1,5 сантиметра. Однако этот способ не подойдет для коррекции больших зон, но подойдет для пациентов, желающих избавиться от жировых отложений и целлюлита, например, в области бедер, попы, ног, живота, боков.
Количество процедур зависит от толщины подкожного жира и примерно составляет 3-8 процедур, которые проводятся один раз в неделю. Иногда даже одного курса будет достаточно, чтобы избавиться от апельсиновой корки и похудеть в проблемных местах. Также, ультразвуковая липосакция , пожалуй, единственный эффективный метод, который позволяет быстро избавиться от целлюлита и растяжек. После каждой процедуры необходимо проведение лимфодренажных сеансов: ручной или вакуумный массаж, контрастные обертывания, мезотерапия.

Обертывания от целлюлита: отзывы

Как подтверждает большая часть женщин, обертывание против такого заболевания , как целлюлит, является довольно результативной процедурой. Этот способ позволяет уменьшить объемы тела в проблемных зонах на 1-2 сантиметра за курс. С помощью этого метода можно в значительной степени улучшить структуру кожи, нормализовать лимфоток и укрепить стенки сосудов.
Процедура обертывания для избавления от целлюлита проводится в два этапа, перед началом которой, опять же, согласно отзывам, необходимо провести пилинг кожи. Горячий этап улучшает микроциркуляцию и происходит прилив крови к обрабатываемой зоне. После чего делается массаж. Холодный этап сужает сосуды и замедляет лимфоток. Холодное обертывание проводится бинтами, которые пропитываются в специальном лифтинговом растворе.

От того, как правильно будет подобран метод, будет зависеть, как быстро получится избавиться от целлюлита. Для этого потребуется пройти диагностику, по которой специалист составит наиболее эффективную программу, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Мечтаете об упругой попе и осиной талии, так почему же не начать прямо сейчас идти к своей цели? Поставьте себе цель сколько килограмм Вам необходимо скинуть. Помните, накопившиеся за долгое время жиры не исчезнут в одночасье. Вам придется трудиться над собой, а иначе никак! Пересмотрите свой рацион питания, исключите животный жир, копчености, полуфабрикаты, алкоголь, молочный шоколад, белый хлеб и мучные изделия из муки высшего и первого сортов, полностью откажитесь от пустых углеводов.

1 шаг.

Купите напольные весы. На прилавках магазинов имеется большой ассортимент напольных весов, учитывая свои потребности, выбрать наиболее подходящую модель сможете без труда. Не забудьте приобрести сантиметровую ленту, стоит она недорого. Заведите тетрадку. Напишите там свои параметры в виде таблицы: дата, рост, вес, объемы. Проводите измерения в один и тот же день недели, утром натощак, после похода в туалет. Не забывайте записывать свои данные.

2 шаг.

Начните свой день с упражнения вакуум. Проснувшись потянитесь, но не спешите вставать. Выдохните полностью весь воздух, втяните до конца живот и застыньте на 20-30 секунд. Сделайте глубоких вдох и выдох. Повторите это упражнение 5-10 раз.

3 шаг.

Выпейте натощак 1-2 стакана воды и 1 ч.л. льняного масла. В аптеке можно приобрести льняное масло в виде желированых капсул, пить их легче, эффект тот же.

4 шаг.

На завтрак ешьте каши или запаренные овсяные отруби. Позволяйте до 12 часов дня съесть что-то вкусненькое, дабы не сорваться. Но после полудня строго соблюдайте питание, иначе вес может очень медленно снижаться.

5 шаг.

Вода, вода, вода! Пить ее следует до еды, не менее 1,5-2 л за сутки. При правильном водном балансе сможете избежать проблем с пищеварением, избавлением токсинов, а также от появления дряблой, обвисшей кожи.

6 шаг.

Соблюдайте режим питания. Питайтесь полноценно три раза в день, включая легкие перекусы в виде фрукта или овоща, преимущественно сырого.

7 шаг.

Не ешьте после 18 часов, если вы действительно хотите избавиться от лишнего веса.

8 шаг.

Включите ежедневные тренировки по 25-30 минут в день. Без тренировок добиться стройного и упругого тела невозможно. Выберите подходящий для Вас способ физической нагрузки. Даже бодифлекс способен показать потрясающие результаты, главное не лениться!

9 шаг.

Регулярно принимайте контрастный душ и посещайте сауну.

10 шаг.

Соблюдайте режим сна! Необходимо отходить ко сну не позднее одиннадцати вечера.

Когда до выхода в свет остались считаные минуты, а на лице алеет непонятно откуда взявшееся воспаление, надо действовать решительно. Вылечить за такой короткий срок не получится. Наша главная задача - убрать покраснение и припухлость. В этом нам поможет:

• Лёд. Холод замедлит приток крови к коже и уменьшит отёк. Кубик льда нужно приложить к прыщику на 20–40 секунд. Если вы хотите увеличить эффективность этой процедуры, заранее заморозьте отвар ромашки.
• Капли для глаз. Подойдёт любое средство, предназначенное для снятия покраснения глаз, например «Визин». На ватный тампон капните немного жидкости, отправьте его в морозилку на 1 минуту и приложите к прыщу. Сосудосуживающий препарат и холод сделают воспаление менее заметным.
• Салициловая кислота. Если есть пара минут, чтобы сбегать в аптеку, приобретите 1-процентный раствор салициловой кислоты. Это эффективное средство входит в состав большинства косметических препаратов от прыщей. Нанесите салициловую кислоту на ватную палочку и обработайте воспаления. Не стоит рьяно втирать раствор: есть вероятность получить ожог или как минимум пересушить кожу.

Как избавиться от прыщей за 1 ночь

Итак, запас времени у нас уже больше, значит, можно не скрывать, а лечить прыщи. Для этого потребуется:

• Лимонный сок. Он убивает бактерии и стягивает кожу. Отрежьте ломтик лимона и аккуратно приложите к воспалениям на 5–15 секунд. Или выжмите немного сока в мисочку и нанесите на прыщи с помощью ватного тампона.
• Аспирин. Не только облегчит головную боль, но и очистит поры. Для изготовления маски измельчите 1–2 таблетки и смешайте с водой до получения густой кашицы. Нанесите состав на проблемные участки кожи и оставьте до утра. Кстати, так же хорошо аспирин борется с и пятнами от прыщей.
• Салициловая мазь. Стоит недорого, продаётся в каждой аптеке и обладает дезинфицирующим, подсушивающим и отшелушивающим свойствами. Мазь необходимо наносить только на воспаления, чтобы не пересушить лицо. Утром обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом.
• Масло чайного дерева. Убивает бактерии и успокаивает кожу, к тому же абсолютно натурально. Нанесите средство на прыщики и не смывайте до утра. Ну а для профилактики добавьте несколько капель чайного масла в привычный крем для лица.
• Зелёный чай. Объедините приятное чаепитие и уход за лицом: заваренный чайный пакетик не отжимая приложите к прыщику. Подержите несколько минут, чтобы успели подействовать содержащиеся в листьях вяжущие вещества и антиоксиданты. Не смывайте чайный лосьон в течение нескольких часов. Это наиболее мягкий способ борьбы с прыщами, который подойдёт даже самой чувствительной коже.
• Яичная маска. Отделите желток от белка и взбейте последний до образования лёгкой пены. Нанесите белок прямо на прыщики и оставьте на ночь. Утром маска легко смоется тёплой водой, а кожа станет заметно чище и светлее. Также можно наклеить на воспаления кусочки плёнки, находящейся под яичной скорлупой: они будут не менее эффективны.

Как избавиться от прыщей навсегда

Чтобы кожа радовала вас своей чистотой и гладкостью, помните о следующих правилах:

• Скажите «нет» алкоголю и сигаретам, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Конечно, на это можно ответить, что ваша подруга не вылезает из заведений быстрого питания, но на прыщи никогда не жаловалась. Но раз для вас эта схема не работает, почему бы не попробовать изменить привычный образ жизни?
• Внимательно относитесь к выбору косметики. Причём не только декоративной. Подбирайте средства для умывания, подходящие вашему типу кожи. Следите, чтобы тональная основа не забивала поры. Попробуйте использовать косметику с пометкой non-comedogenic.
• Соблюдайте правила гигиены: умываетесь утром и вечером, тщательно смывайте макияж, не касайтесь лица грязными руками. При разговоре не прикасайтесь экраном смартфона к щеке: на нём кишат микробы.
• Никогда не выдавливайте прыщи! Таким образом можно добиться только обратного эффекта: количество воспалений увеличится.
• Пройдите медицинское обследование. Возможно, проблемы с вызваны гормональным сбоем или нарушениями в работе внутренних органов. Врач пропишет вам соответствующее лечение.
• Разберитесь в себе. Иногда причину воспалений нельзя объяснить ничем, кроме стресса. Вы же замечали, что прыщи так и норовят выскочить именно перед важной встречей, когда вы сильно волнуетесь? Поэтому больше отдыхайте, расслабляйтесь, старайтесь устранить раздражающие факторы из своей жизни.

Тараканы по праву считаются одними из самых живучих насекомых. В поисках благоприятных для жизни и размножения условий они постоянно исследуют новые территории, передвигаясь по вентиляционным ходам, мусоропроводам, канализационным трубам, пробираясь в малейшие щели и дверные проёмы. Мало кому посчастливилось избежать нашествия этих насекомых, поэтому важно знать, как избавиться от тараканов в домашних условиях.

Сложнее всего бороться с насекомыми в многоквартирном доме: они легко мигрируют в соседние помещения, если их начали травить, и возвращаются через какое-то время. Попасть в квартиру тараканы могут разнообразными путями: их можно привезти с собой из поездки, получить с чужими вещами, но чаще всего они пробираются от соседей. Застраховаться от появления этих насекомых нельзя, но можно вооружиться знаниями и создать им неблагоприятные условия – тогда они сами будут искать более комфортное для проживания помещение.

Основные причины нашествия тараканов:

1. Беспорядок в квартире. Тараканы очень неохотно покидают помещение, где есть свободный доступ к пище и воде.
2. Недостаточно качественный ремонт. Насекомые легко могут проникать в щели от соседей. Если никакие средства не помогают, и вы не знаете, что делать, то следует начинать борьбу с устранения недостатков ремонта.
3. Лёгкий доступ к воде. Тараканы не смогут долго прожить без воды, поэтому важно следить за исправностью кранов и вытирать остатки влаги на раковинах.

Особенности насекомых

Для эффективной борьбы с живучими насекомыми полезно знать некоторые их особенности:

Для избавления от тараканов наши читатели советуют отпугиватель Pest-Reject . Работа прибора основана на технологии электро-магнитных импульсов и ультразвуковых волнах! Абсолютно безопасное, экологическое средство для человека и домашних животных.

Меры борьбы в домашних условиях

Борьбу с насекомыми следует начинать с уборки в доме. Но на этом не следует останавливаться: тараканы могут достаточно долго обходиться без еды, питаться клеем на обоях или даже акварельными красками. Для результативной борьбы с этими насекомыми необходимо использовать и ядовитые для тараканов средства, и отпугивающие. Инсектициды (или химические препараты) удобнее в использовании и действуют быстрее, но стоят дороже и могут оказать негативное влияние на здоровье домашних животных, детей и даже взрослых, если игнорировать инструкцию по применению.

Среди народных способов есть немало эффективных, но для их приготовления придётся приложить больше усилий: гораздо легче купить любой химический препарат, чем готовить, например, ядовитые шарики из борной кислоты.

Химические средства

Химические препараты отлично подойдут, если вы думаете, чем травить тараканов в домашних условиях. С помощью инсектицидов можно быстро избавиться от незваных гостей. Чтобы сделать их применение в домашних условиях безопасным и эффективным, нужно обязательно следовать инструкции по использованию. Препараты не действуют на личинки, поэтому через месяц нужно ещё раз обработать помещение. Чаще всего в продаже можно встретить такие группы препаратов:

Народные средства

Народные средства уступают в эффективности химическим, но они гораздо безопаснее и дешевле. Их можно рекомендовать при небольшом количестве насекомых, а также для предупреждения их повторного появления. Заметного результата быстро ждать не следует, химические действуют быстрее.

Борная кислота

Бура

Ещё одно хорошее домашнее средство от тараканов. Для приготовления ядовитых шариков нужно смешать 1 ч. л. ванильного сахара, 1 ст. л. крахмала и 2 ст. л. буры. Разложить шарики в укромных местах. Можно просто рассыпать порошок, но шарики действуют более эффективно.

Нашатырный спирт

Не является инсектицидом, т. е. он не убивает, а отпугивает благодаря резкому запаху насекомых. В литр воды нужно добавить 1 ч. л. средства. Этим раствором регулярно обрабатывать мебель и полы при первом появлении тараканов – оставаться надолго в вашем жилище желание у них отпадёт.

Цитрусовые

Не любят тараканы и этот запах. При нашествии насекомых это средство вряд ли поможет, а вот для профилактики или отпугивания одиноких особей вполне подойдёт. Эфирное масло апельсина или лимона нужно регулярно добавлять в воду при мытье полов, а по углам кухни разложить засушенную цитрусовую кожуру.

Герань

Тараканы очень не любят запах этого цветка. При их большом количестве этот метод вряд ли поможет, а вот с задачей профилактики повторного появления насекомых справляется хорошо. Ветки герани можно разложить возле кухонных шкафов и раковины.

Эфирное масло эвкалипта

Запах эвкалипта очень эффективен для отпугивания тараканов. В местах предполагаемого обитания насекомых нужно разложить кусочки ваты, смоченные в эфирном масле. Для профилактики в воду для мытья полов полезно несколько раз в неделю добавлять 1 ч. л. эвкалиптового эфирного масла.

Ромашка

Керосин

Экстренный способ борьбы с тараканами, если нужно быстро избавиться от большого количества насекомых. Они не выносят запах керосина. Достаточно смазать им места скопления тараканов, разместить по углам ватные тампоны, смоченные в керосине. Лучше на несколько дней выехать из квартиры, пока запах не выветрится.

Как предупредить возвращение тараканов

Предупредить появление тараканов гораздо легче, чем потом тратить силы и средства на борьбу с этими живучими насекомыми.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Порой в повседневной жизни бывают такие моменты, когда быстрая уборка квартиры становится необходимостью, а не прихотью. В подобных случаях, к сожалению, многие теряют самоконтроль, и уборка дома превращается в сумбурное и бесполезное мероприятие, а попытка сделать все и сразу не приносит желаемого результата.

Для того чтобы не допустить путаницы, необходимо разработать личную систему уборки дома, придерживаясь которой все будет сделано быстро и качественно. Сделать это очень просто, следуя ниже перечисленным советам в вопросе как быстро убрать квартиру, Вам потребуется минимум времени, а результат будет поражающим.

Самые ленивые могут у нас в компании. Вы сэкономите нервы и время.

Кухня

Начинаем с кухни, на уборку, которой, потребуется не более 12 минут:

1. Наводим общий порядок на кухне. Чтобы придать кухне чистый вид и несколько обновить ее, потратьте максимум две минуты на удаление всех предметов на столешнице и кухонном столе, которые сейчас не нужны. Чем меньше предметов на кухонных поверхностях, тем чище и аккуратнее кажется само помещение кухни.

2. Моем посуду. Если у Вас есть посудомоечная машина, загрузите в нее всю посуду и начните цикл. В том случае, если посудомойка недоступная для Вас роскошь, а быстрая уборка помещения кухни делается не для себя (Вы ждете гостей) - аккуратно сложите всю грязную посуду в один из кухонных шкафчиков, а когда гости уйдут, Вы с ней разберетесь.

3. Чистим кухонные поверхности. С помощью специальной ткани из микро волокна протрите столешницы и стол движениями от дальнего угла по направлению к себе, смахивая мусор и крошки на пол.

4. Протираем кухонную технику. Пройдитесь слегка смоченной тряпкой по поверхностям микроволновой печи, холодильника, плиты, мультиварки, хлебопечки и другой техники, которая установлена на Вашей кухне.

5. Подметаем и моем пол. Самый ответственный момент. Подметите кухню, при этом начинать нужно с дальнего угла помещения и двигаться к выходу. Далее, протрите пол, используя швабру с губкой из специальной микрофибры. Начинайте с дальнего угла и постепенно двигайтесь спиной к двери.

6. Чистим трудно оттираемые пятна. Заметили на столешнице или кухонной плите трудно оттираемые пятна? Соскабливая металлическим предметом, можно оставить царапины, что, конечно же, не допустимо – попробуйте использовать для этого банковскую карточку, пластик не оставит царапин. Места скобления протрите влажной прорезиненной губкой – это поможет избежать появления разводов.

Спальня

Следующим помещением квартиры, которое следует убрать – спальня. Нам потребуется не более 10 минут:

7. Сметаем все лишнее в спальне. Снимите постельное белье, которое имеет следы загрязнения, и забросьте его в специальную корзину. Спрячьте ненужные предметы, которые лежат на поверхности туалетного столика или трюмо, в близлежащие ящики или шкафы. Чтобы спальня визуально казалась чистой, необходимо всем поверхностям придать настоящий спартанский вид, который исключает все лишнее!

8. Заправляем кровать. Многие теряют драгоценные минуты, когда пытаются затолкнуть концы простыни непосредственно между торцом кровати и матрацем. Гораздо проще и быстрее можно заправить кровать, если поднять матрац одной рукой и уложить края простыни второй рукой, прямо под него.

9. Боремся с пылью. Для достижения максимально качественного результата, используйте сухую ветошь из микрофибры. Чистку начинайте с мебели в дальнем углу комнаты и перемещайтесь по направлению движения часовой стрелки. Вытирайте поверхности аккуратными движениями от дальнего угла предмета, к себе, пыль и мусор сбрасывайте на пол. Важно чтобы на каждом участке поверхности мебели ткань должна коснуться не более одного раза. Нет необходимости тратить время и тереть хаотично на одном месте.

10. Пылесосим поверхность пола. Начинать пылесосить необходимо с дальнего угла спальни, постепенно перемещаясь спиной к двери. Чтобы ускорить процесс, делайте размашистые и длинные движения рукой. Проходите щеткой только раз по одному участку пола, а не два. Не делайте движений вперед-назад, это дополнительные секунды. Не стоит падать в обморок, если где-то случайно пропустили несколько сантиметров.

Ванная и туалет

Не менее важно привести в порядок ванную и туалет, для этого потребуется около 9 минут:

11. Наносим чистящее средство. Нанесите на раковину, унитаз, душевую кабину или ванну чистящее средство - это поможет очистить поверхности при сильном загрязнении.

12. Протираем душевую кабинку и ванную. Если есть необходимость скрабить поверхность ванны или душевой кабины, просто протрите их тряпкой, далее смойте предварительно нанесенное чистящее средство и закройте душевую шторку.

13. Чистим зеркало. Распылите на зеркало жидкость для мытья стекол, далее начиная сверху, круговыми движениями протрите поверхность.

14. Убираем туалет. Посыпьте содой или сухим чистящим средством внутреннюю поверхность унитаза, тщательно очистите туалетной щеткой, после этого спустите несколько раз воду. Далее с помощью ткани из микро волокна и универсального спрея протрите наружные поверхности сливного бачка и унитаза.

15. Чистим раковину. Для очистки от загрязнения труднодоступные места, используйте не нужную зубную щетку.

16. Моем пол. При помощи швабры из микрофибры, протрите пол. Начните с дальнего угла и перемещайтесь спиной к выходу.

Гостиная

Последний этап – гостиная и для проведения уборки нам потребуется около 15 минут:

17. Устраняем существующий беспорядок в гостиной. Быстро осмотрите и оцените степень загрязнения комнаты, при этом подмечайте разбросанные вещи и неправильно стоящие предметы. Положите все мелочи на свои места. Журналы и газеты аккуратно сложите на журнальном столике.

18. Чистим пыль. Проводим уборку, точно так же, как и в помещении спальни.

19. Чистим зеркала и стеклянные поверхности. Для качественной очистки стеклянных поверхностей и зеркал, воспользуйтесь универсальным средством для чистки стекол и ветошью из мягкой ткани. Протрите поверхности круговыми движениями.

20. Пылесосим. Начинайте пылесосить с дальнего угла комнаты и перемещайтесь спиной к выходу.

Воспользовавшись предложенными советами, Вам потребуется всего 50 минут , чтобы навести порядок во всей квартире.
Конечно это не генеральная уборка , но Ваши гости останутся довольны увиденным.

Краткий список всех правил

1. Наводим порядок на кухне.
2. Моем или прячем грязную посуду.
3. Чистим все кухонные поверхности.
4. Протираем технику на кухне.
5. Подметаем на кухне и моем пол.
6. Чистим остающиеся трудные пятна на кухне.
7. Убираем все лишнее в спальне.
8. Заправляем кровать.
9. Протираем все в спальне.
10. Пылесосим и моем пол в спальне.
11. Наносим чистящее средство в ванной.
12. Протираем душевую кабину/ванную.
13. Чистим зеркало в ванной.
14. Чистим раковину в ванной.
15. Чистим унитаз в туалете.
16. Моем пол в ванной и туалете.
17. Собираем все вещи в гостиной.
18. Протираем пыль на поверхностях в гостиной.
19. Чистим зеркала и другие стеклянные поверхности
20. Пылесосим и моем пол в гостиной.