С высокой степенью активности пребывание на морских курортах может быть даже опасно. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать серьезные обострения воспаления, они стимулируют иммунную систему, что при аутоиммунных заболеваниях противопоказано. И если уж страдающий этими заболеваниями отдыхает на морском берегу, ему не стоит появляться под прямыми солнечными лучами: нужно укрываться зонтиком, носить закрывающую кожу одежду.

Моретерапия давно известна в курортологии как своим положительным влиянием на организм в целом, так и на здоровье лор-органов.

Очень полезна сама по себе морская вода. Попадая в нос и горло при купании, она хорошо промывает глотку. Закаливание организма однозначно хорошо сказывается на иммунитете, укреплении защитной функции лор-органов, очень важной в холодное время года. Ионы, содержащиеся в морском воздухе, оказывают хорошее воздействие на слизистую оболочку носа и горла.

Я бы особенно рекомендовал поправлять свое здоровье на море при таких заболеваниях, как аденоидит , хронический тонзиллит, хронический неаллергический насморк .

Но и «противопоказания» у моря есть: нельзя нырять в море тем, у кого плохая проходимость слуховой трубы, — может лопнуть слуховая перепонка. А тем, у кого есть дырка в барабанной перепонке, прежде чем лезть в воду, следует заткнуть ухо ваткой.

Константин Разнатовский, профессор кафедры дерматовенерологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, главный дерматовенеролог Петербурга:

В Петербурге, что и говорить, очень неблагоприятный климат, и это сказывается на людях с кожными заболеваниями. Поэтому для них очень важно на лето перебираться в климатический пояс с сухим и теплым воздухом. Я бы даже сказал, что это не просто оздоровление, это полноценное реабилитационно-профилактическое лечение для таких больных.

Пребывание на южном курорте для петербуржцев, большую часть года испытывающих недостаток солнечного света и страдающих кожными проблемами, очень важно. Поэтому планирование отпуска на море дерматологи поощряют. Ультрафиолет, помимо того, что стимулирует выработку витамина D, является цитостатиком. Под действием солнечных лучей (в умеренном количестве, конечно) прекращается рост клеток, в том числе бактериальных. Поэтому, кстати, наступает некоторое улучшение у страдающих .

Соленая морская вода хороша лишь при некоторых кожных заболеваниях, например, при псориазе. Людям с острыми воспалительными заболеваниями кожи - экземой и атопическим дерматитом стоит купаться осторожно: соленая морская вода может вызвать дополнительное раздражение кожи.

Не следует пользоваться косметическими средствами, отправляясь принимать солнечные ванны, — они могут спровоцировать развитие повышенной чувствительности к солнцу и возникновению фотоаллергических реакций. Усиливают фотосенсибилизацию - чувствительность кожи к солнечным лучам — и некоторые продукты: красное вино, пиво, кофе, какао, крепкий чай, шоколад, острые и пряные блюда, их тоже стоит избегать.

Как главный специалист-дерматолог я не очень одобряю поездки на море зимой. Такое стрессовое воздействие на иммунную систему только обостряет течение хронических заболеваний. Иногда может показаться, что на какое-то время наступило улучшение, но по возвращении домой кожная болезнь может проявиться с новой силой. Правильнее, на мой взгляд, отправляться отдыхать с начала мая и до конца октября.

Если маленького ребенка постигла «диарея путешественника», строго соблюдайте режим питья. После каждого жидкого стула у маленького ребенка до 3 лет давайте ему выпивать 100 мл (полчашки) чистой воды, ребенку 3-5 лет — чашку воды.

Александр Фридлянд, заведующий пульмонологическим отделением НИИ пульмонологии СПбГМУ им. академика И.П. Павлова :

Морской воздух хорош для восстановления после перенесенных инфекционных заболеваний легких , например, пневмонии . Традиционно на море лечили и последствия туберкулеза легких .

Насыщенный солью морской воздух немного помогает разжижать мокроту в бронхах, отчего она легче отходит. Поэтому отдых на море полезен больным хроническим бронхитом и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Но стоит быть осторожными на море страдающим бронхиальной астмой и аллергикам . Когда-то у нашего НИИ были оздоровительные базы в Кисловодске и Ялте, мы отправляли туда больных поправить здоровье после лечения. Многие астматики, не успев доехать до Ялты, возвращались к нам. Уже на «Скорой» . Потому что морской воздух для астматиков не очень хорош. Для таких больных больше подходит горная местность: большинство тяжелых аллергенов, которые могут вызывать бронхоспазм, не «поднимаются в горы». Особенно хороши для астматиков меловые горы.

Кроме того, аллергикам и астматикам стоит помнить, что с 1 августа на наших югах начинает цвести амброзия, которая может вызвать тяжелые аллергические реакции.

А вообще, на море полезно ездить всем, кто хочет укрепить здоровье. Солнце, контрастные водные и воздушные процедуры тренируют иммунитет, а это поможет справиться с любой инфекцией в будущем.

Доктор Питер

Трудно представить себе отпуск на берегу бесконечной водной глади, не подаривший ни покоя, ни наслаждения.Запомнился только прозаический цистит на море, при котором было не до красот прибрежных скал и шоу морских закатов. К сожалению, так бывает.

Слишком много предпосылок для рецидива типичного женского недуга сосредоточено на песочных пляжах, и слишком ничтожны усилия женщин по защите себя от атак инфекции.

Внезапность или закономерность?

Женщины, уже имевшие воспаление мочевыводящих путей (а это 40-50%), сразу узнают его типичные признаки:

• жжение и покалывание во время мочеиспускания;
• постепенное усиление боли в нижней части живота или области крестца;
• помутнение мочи;
• повышение температуры и озноб.

Как правило, у каждой из них есть арсенал средств для купирования боли в отличие от тех, кто столкнулся с циститом впервые, да еще и на отдыхе. Сложно назвать случившееся неожиданным. Так уж устроена женская мочеполовая система, что патогенные организмы (бактерии, дрожжи, хламидиоз) быстрее, чем у мужчин, добираются до мочевого пузыря. А факторов, подталкивающих организм к острому воспалению или рецидиву хронической формы цистита, на отдыхе достаточно. В основе всего лежит переохлаждение, причинами которого являются:

1. Резкие перепады температур, связанные с купанием в море, реке, озере, бассейне после длительного пребывания на пляже. Рецидив может начаться под действием холодного воздуха кондиционеров в номерах отеля, в торговых центрах, кинотеатрах, ресторанах, автомобилях и при хождении босиком.
2. Опасные для здоровья напитки из холодильника или охлажденные кубиками льда и мороженое в сильную жару. Быстрое охлаждение слизистой оболочки глотки вызывает сужение сосудов и ухудшение кровотока и, как правило, снижение локального иммунитета и активацию ранее инертных патогенных микроорганизмов.
3. Пренебрежение защитными мерами. Ношение ради моды одежды без учета погодных условий. Инфекцию мочевых путей можно подхватить при долгом сидении в мокром купальнике на скамейке или краю бассейна без подстеленного полотенца или прямо на траве без одеяла. В этом случае ухудшаются перфузия (кровообращение) и питание слизистых оболочек, и открывается путь к инфекции.

Море и пляжи не свободны от бактерий, песок может попадать в купальники и вызывать раздражение в области вульвы. Оказывается, летом, несмотря на солнечную и жаркую погоду, намного проще получить цистит, чем в осенне-зимний период, поскольку холод непременно заставит думать о здоровье: тепло одеваться и держать ноги в тепле.

Можно ли обойтись без врача

Специалиста никто заменить не сможет. Однако отдых в отдаленном месте, отсутствие возможности обратиться за помощью к урологу (причины могут быть разными) вынуждают обходиться без него при оказании первой помощи, но действуя в соответствии с рекомендациями специалистов:

1. Для купирования острой боли принять любой из спазмолитиков: Кетонал, Пенталгин, Нурофен.
2. Можно принять теплую ванну с ромашкой или календулой. Всего 15 минут релаксации в теплой воде без косметических средств или мыла.
3. Пить воду (2 л ежесуточно) или клюквенный морс, исключив полностью соки, газированные напитки, квас, чай, кофе, т.е. все, что раздражает слизистую оболочку.
4. Использовать отвары из трав, оказывающих антибактериальное и противовоспалительное действие: ромашка, календула, крапива.
5. Для очистки мочевыводящих путей применить настои из хорошо зарекомендовавших себя лекарственных растений: листья брусники, толокнянки, кукурузные рыльца, полевой хвощ.
6. До и после снятия болевых симптомов лучше полежать в постели.
7. Не назначать себе антибиотиков. Это должен сделать врач (кроме тех случаев, когда воспаление носит хронический характер и антибиотики уже прописывались). Чаще всего используются: Фосфомицин, Левофлоксацин, Норфлоксацин, Ломефлоксацин, Ципрофлоксацин.
8. Соблюдать диету, не допускающую раздражения слизистой оболочки мочевого пузыря:

• низкосолевую;
• малобелковую:
• исключающую острые блюда, соления и маринады;
• не содержащую жиров.

В питании должна отсутствовать жареная пища и преобладать отварная и приготовленная на пару. Для усиления мочегонного эффекта в рацион стоит ввести свежие овощи: огурцы, морковь, шпинат, кабачки, полезны арбузы и дыни.

Профилактика лучше, чем лечение

Поговорка общеизвестна и особенно актуальна для предупреждения цистита. Болезнь возвращается: во-первых, потому, что после первых признаков улучшения лечение прекращается, а поддерживающая терапия не проводится. А во-вторых, пока ничего не беспокоит, забыты все «бабушкины» наставления и советы врача о том, как не заболеть. Их не так много:

• не сидеть никогда на голой земле, на холодных камнях и кафельных бортиках бассейнов;
• быстрее переодеваться в сухую одежду после купания;
• тепло одеваться в холодные дни, оберегая область таза, т.к. переохлаждение подвергает слизистую оболочку мочевого пузыря атаке микробов;
• держать ноги в тепле;
• заботиться о гигиене интимных зон (в т.ч. до и после секса), используя мягкие средства, не раздражающие слизистую оболочку вульвы и влагалища, всегда промывать гениталии после купания в море или бассейне и после мочеиспускания;
• посещать туалет при малейшем давлении на мочевой пузырь, ибо длительная задержка мочи — идеальная питательная среда для бактерий;
• носить белье из натуральных тканей или трикотажа, позволяющих телу дышать, избегать излишне узких брюк и натирающего тело нижнего белья;
• пить клюквенный морс или сок черной смородины, в составе которых есть вещества, ингибирующие размножение бактерий и предотвращающие воспаление слизистой;
• контролировать потребление алкоголя во время отдыха, ибо он раздражает мочевой пузырь и обезвоживает организм;

Эти советы не заменят посещения специалиста, но могут помочь избежать рецидивов цистита . Летние поездки на море — прекрасная возможность отдохнуть. Но лето, к сожалению, не только время для релаксации, но и для сюрпризов коварного цистита. К этому тоже нужно быть готовыми.

Чего люди ждут от отдыха на море? Во-первых, массы позитивных эмоций, во-вторых, заряда энергии на весь предстоящий год, в-третьих, хорошей возможности поправить здоровье. Однако не всегда все идет по плану – долгожданный отпуск на морском побережье может омрачиться значительным ухудшением самочувствия. Причиной этому могут стать солнечные ожоги, перегревание, травмы и различные заразные заболевания.

Среди перечисленных неприятностей особое место занимают инфекции, которые зачастую подстерегают отдыхающих в морской воде.

Почему морская вода может быть опасна для здоровья человека

Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит вспомнить несколько фактов:

• в море попадают всевозможные выбросы – канализационные стоки, побочные продукты деятельности близлежащих предприятий и т.д.;
• в море купаются все , в том числе и люди, имеющие кишечные расстройства, гнойники на коже, грибок и другие заразные заболевания;
• некоторые купальщики ходят в туалет прямо в воде ;
• в моря вливаются реки , которые также не всегда отличаются чистотой.

Обратите внимание

Тем не менее, море ни в коем случае нельзя сравнивать с пресными «стоячими» водоемами, в которых есть все условия для активного размножения микроорганизмов. Благодаря солености и относительно низкой температуре воды море само себя защищает и очищает от патогенных агентов. Однако если этих агентов много, если концентрация соли снижается, у «заразы» появляется шанс на выживание.

Как правило, повышенный риск заразиться чем-то неприятным в морской воде возникает в следующих ситуациях:

• если в море одновременно купается большое количество людей;
• если возле пляжа есть какие-то предприятия или же производятся канализационные сбросы;
• при сильной жаре – чем море теплее, тем комфортнее в нем бактериям и вирусам.

Имеет значение, где купаться: в открытом море, в бухте или заливе. В последних вода обычно намного грязнее и соответственно опаснее с точки зрения инфекционных заболеваний.

Чем можно заразиться в море

В воде, тем более в морской, могут жить далеко не все микроорганизмы, простейшие и вирусы, поэтому круг инфекций, которыми можно заразиться в море, не такой уж и широкий. Например, не являются правдой утверждения о том, что море может стать источником , парентеральных , и прочих серьезных заболеваний. Глистные инвазии также маловероятны после обычного плавания (здесь больше имеет значение употребление не обработанной термически морской рыбы), а вот что точно можно «подцепить», купаясь и ныряя, так это:

Особенно опасны эти микроорганизмы для маленьких детей и ослабленных взрослых. У них местная иммунная защита (на коже и слизистых) не может эффективно справляться с патогенами, поэтому даже небольшое количество бактерий или вирусов, попавшее в пищеварительный тракт при заглатывании морской воды или в ранки и ссадины на коже, может вызвать специфический инфекционно-воспалительный процесс.

Рассмотрим ведущие симптомы инфекционных заболеваний, которые могут возникнуть после купания в море.

Ротавирусная инфекция

Первые симптомы этого недуга появляются через несколько суток после инфицирования – после попадания в пищеварительный тракт загрязненной воды. Начинается заболевание обычно с , кишечных расстройств, повышения температуры тела, и (как при ). Облегчение приходит, как правило, на 4-5 день.

У детей клиническая картина и всегда яркая, а вот у взрослых все проявления недуга могут ограничиться бурчанием в животе и не длительным жидким стулом. Но и у тех, и у других состояние ухудшается после употребления молочных продуктов – при ротавирусной инфекции нарушается усвоение лактозы, которая содержится в молоке.

Энтеровирусная инфекция

Клинические признаки весьма разнообразны, поскольку вызывает ее не один, а несколько вирусов. Так, после купания в море чаще всего возникают гастроэнтериты (с рвотой и ) и состояния, напоминающие . Кроме того, возможно появление на коже сыпи (преимущественно пузырчатой, как при или ). Ну а наиболее тяжелым проявлением данной инфекции является энтеровирусный , который также потенциально можно «заработать» на море.

Эшерихиоз

Эшерихиоз – собирательное название для заболеваний, вызванных энтеропатогенной (она очень похожа на ту, которая обитает в кишечнике здорового человека и выделяется с калом в окружающую среду). Инкубационный период, характерный для эшерихиозов, составляет обычно от нескольких часов до нескольких суток.

Основными проявлениями заражения в море кишечной палочкой являются следующие симптомы: слабость, схваткообразные , жидкий стул до 10 раз в сутки, частые ложные позывы сходить в туалет, небольшое повышение температуры тела.

Стафилококковая инфекция

В большинстве случае становятся причиной гнойного воспаления. Если говорить про купание в море, то после него возможно гнойничковое поражение кожи, бактериальный , также может быть гнойный . Однако для здорового человека стафилококки практически не страшны. А вот если у купальщика иммунитет ослаблен и есть такие предпосылки, как ссадины на теле, стафилококк себя может проявить в полной мере.

Холера

– тяжелое инфекционное заболевание, сопровождающееся обильной рвотой, многократной диареей (испражнения имеют вид рисового отвара) и обезвоживанием. Особенно опасно оно для маленьких детей, у которых дегидратация наступает очень быстро и без оказания квалифицированной медицинской помощи может развиться почечная недостаточность, шоковое состояния и даже кома.

Инкубационный период при холере длится в среднем 2-3 дня.

Как не заболеть на море

Чтобы не стать жертвой инфекций на морском побережье, необходимо придерживаться следующих правил:

Отдыхая на море с маленьким ребенком, также стоит следовать определенным рекомендациям. Поскольку вода на линии прибоя содержит наибольшую концентрацию микроорганизмов и грязи, барахтанье ребенка возле берега лучше заменить игрой с ведерком и лопаткой на песке и купанием в надувном бассейне, который желательно наполнять на глубине. Родители могут брать малыша с собой и в море – туда, где вода чище. При этом необходимо использовать спасательные круги и жилеты.

Что касается выбора пляжа, то желательно останавливаться в немноголюдных, но обязательно разрешенных для купания местах. Самостоятельно определить чистоту и безопасность морской воды тяжело, поэтому не стоит пренебрегать запретами санитарной службы.

Сегодня для того, чтобы плескаться в теплом море и загорать на пляже, совсем не обязательно ждать лета. Тропические курорты способны обеспечить это удовольствие даже тогда, когда в Москве начинаются первые заморозки и температура уходит в глубокий минус. Испортить отдых в любое время года могут только какие-либо воспалительные процессы в организме.

Можно ли купаться в море или других водоемах при цистите? Этот вопрос больше интересует представительниц прекрасной половины человечества, так как данное заболевание по статистике чаще всего поражает именно женщин. Мы постараемся дать на него исчерпывающий ответ, а также привести полезные рекомендации, которые позволят не лишать себя качественного пляжного отдыха.

Цистит и причины его возникновения

Цистит – это воспалительный процесс в мочевом пузыре. У женщин он может возникнуть после различных инфекционных заболеваний, а также из-за сильного переохлаждения. Поэтому если после купания в холодной воде вы обнаружили симптомы этой неприятной болезни, окунаться в море больше нежелательно.

Если вы почувствовали даже минимальный дискомфорт в области почек или мочевого пузыря после купания, имеет смысл обратиться к врачу. Он проведет анализы на наличие в мочеполовой системе хлора и натрия, пропишет подходящие для вашего организма препараты. На ранней стадии цистит вылечивается всего за несколько дней, что позволит продолжить комфортный отдых, прервавшийся из-за заболевания.

Переохлаждение и инфекции – это не единственные причины, из-за которых может воспалиться мочевой пузырь. Также проблемы создает несоблюдение элементарных правил гигиены. К примеру, ни в коем случае нельзя мочиться в море, бассейне или другом открытом водоеме. Данный процесс вызывает расслабление мочевыводящего канала, из-за чего туда могут попасть болезнетворные микроорганизмы. Именно они и провоцируют начало воспалительного процесса.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что купаться в море как при цистите, так и при наличии проблем с мочеполовой системой, способных вызвать воспаление, ни в коем случае нельзя. Но если вы будете следовать нашим рекомендациям, то сможете легко избежать проникновения бактерий в организм.

Для начала мы расскажем о том, как предупредить такое заболевание, как цистит. Для этого достаточно соблюдать всего несколько простых правил:

ни в коем случае не купайтесь в воде, температура которой ниже 23-25 градусов. Исключение составляют лишь процедуры по закаливанию организма, однако они должны быть системными. В противном случае риск заболевания существенно возрастает;

• далеко не одна женщина жаловалась на то, что «подхватила» цистит после того, как длительное время купалась в море. Поэтому даже в теплой воде не стоит проводить больше 10-20 минут;
• сразу же отправляйтесь на берег, если почувствовали первые признаки озноба;
• после купания не ходите в мокрых плавках или купальнике. Особенно в том случае, если на улице прохладно. Лучше несколько раз переодеться, чем потом долго лечиться от воспаления в мочевом пузыре;
• выходя на берег, насухо вытирайтесь полотенцем, старайтесь находиться на солнце до тех пор, пока тело хорошо высохнет;
• голову после купания лучше всего оборачивать сухим полотенцем. Этот простой прием защитит вас не только от цистита, но и от простудных заболеваний;
• перед купанием в море обязательно подмывайтесь гигиеническим мылом, обеспечивающим достаточно эффективную защиту от бактерий.

Если вы все же не смогли уберечься от цистита, ни в коем случае не купайтесь в прохладной воде. Если соблазн велик, можно окунуться в теплое море, но продолжительность водных процедур не должна превышать 2-5 минут.

Можно ли принимать горячую ванну при цистите

Категорически запрещено при воспалении мочеполовой системы принимать горячую ванну. Да, погружение в нее дает серьезное облегчение и снимает такие неприятные симптомы заболевания, как жжение и резь, болевые ощущения в нижней части живота, чувство переполненности мочевого пузыря. Однако этот эффект длится недолго – боли возвращаются уже спустя несколько минут.

Разрешенные водные процедуры при цистите – это душ и теплые приятные ванночки, которые можно делать с использованием следующих препаратов:

Марганцовка. Данное средство сегодня очень сложно купить в аптеках, однако оно очень эффективно устраняет воспалительные процессы в организме. Использовать марганцовку следует чрезвычайно осторожно, так как она может спровоцировать серьезные ожоги на коже. Соблюдайте дозировку, чтобы получить от таких ванночек только пользу.

1. Отвары или настои ромашки. Они оказывают мощное антисептическое и успокаивающее действие, снимают большинство симптомов заболевания.

Цистит – достаточно серьезное заболевание мочеполовой системы, которое при игнорировании уже первых симптомов может привести к довольно серьезным последствиям. Поэтому если вы чувствуете дискомфорт в области мочевого пузыря, лучше воздержаться от купания в море или других открытых водоемах, а сразу же обратиться к врачу для устранения воспалительного процесса.

Под циститом понимается воспаление мочевого пузыря бактериологического происхождения. Активность бактерий может быть спровоцирована водными процедурами, вследствие чего они попадают в пузырь и вызывают пиелонефрит. По этой причине купаться при цистите не рекомендуется, но, если соблюдать ряд правил, это можно иногда позволить без неприятных последствий.

На море

Иногда женщины торопятся открыть пляжный сезон на море раньше времени. Но в холодное время года этого делать не стоит, нужно дождаться, чтобы температура воды в море составляла как минимум +25ºC. При цистите это требование нужно соблюдать непременно. А чтобы его не приобрести при купании в море, нужно учитывать такие факторы риска:

1. Переохлаждение организма. Во время купания снижается температура тела, соответственно, снижается иммунитет, и активизируется патогенная микрофлора. Чем холоднее вода, тем выше будут риски заболеть. Купаться можно не дольше 7 минут.
2. Снижение иммунитета. Защитные функции организма снижаются после смены климата, долгих переездов и изменения часовых поясов.
3. Морская вода. Часто ванночки с морской солью используют при лечении заболевания. Но в той концентрации, что она присутствует в море, вода может раздражать слизистую оболочку половых органов.
4. Песок. Небольшие песчинки при случайном попадании в уретру могут повредить не только ее стенки, но и стенки мочевого пузыря, что способствует проникновению инфекции.

При наличии заболевания нужно предпринимать меры, чтобы не усугубить его. Плавать рекомендуется днем, когда есть солнце, а ранним утром на пляж лучше не торопиться, поскольку вода еще не прогрета.

Нельзя резко окунаться после того, как тело разогрелось, т.к. такая перемена негативно сказывается на работе защитных функций организма.

Купальный костюм должен быть подобран таким образом, чтобы он максимально плотно прилегал к телу - так песок не попадет на слизистую оболочку половых органов. Запрещено ношение стрингов для водных процедур.

При купании запрещено мочиться в воду.

В этот момент происходит расслабление стенок уретры, и вода со своей вредоносной микрофлорой попадает внутрь.

После окончания водной процедуры нужно сразу же принять теплый душ, высушить волосы и переодеться в сухую одежду. Садиться нужно на теплый сухой песок.

В реке

В реке купаться опасно, поскольку в воде часто обитают возбудители заболеваний, которые передаются половым путем, а также других болезней мочеполовой системы (кишечные палочки, хламидии, энтерококки).

Переохлаждение может наступить при купании гораздо быстрее, чем на море, поскольку из-за течения вода в реке не может достаточно прогреться. А холодная вода вызывает заболевания почек и не только. В водоемах со стоячей водой теплее, но при этом там имеется благоприятная среда для обитания вредоносных бактерий, и рисков заболеть и усугубить текущее состояние будет больше.

Но если пришлось окунуться в речную воду, нужно после выхода набросить на тело полотенце, хорошо им растереться, затем тепло одеться и выпить теплый чай.

Посещение бассейна

Особенностью бассейна является жесткая вода, наличие химических добавок в ней для очистки. Если уже имеется хроническая инфекция, то может присоединиться воспаление мочевого пузыря, поскольку добавки раздражают слизистую оболочку половых органов женщины. Перед тем как окунуться в бассейн, нужно подмыться с мылом и принять горячий душ; при ознобе нужно немедленно выйти из воды.

Горячие и теплые ванны

При цистите или эрозии шейки матки нельзя принимать горячую ванну, т.к. это может вызывать кровотечение.

Допускаются теплые душ и лечебные ванночки на травах по рекомендации врача.

Правила

Чтобы состояние после водных процедур не ухудшилось, нужно соблюдать ряд правил:

• купаться можно только после разрешения гинеколога;
• окунаться в море или реку следует исключительно во время ремиссии; домашнее купание в теплой воде разрешено на непродолжительное время;
• необходимо соблюдать гигиену наружных половых органов; перед водными процедурами и после них следует подмываться мылом и нагретой водой;
• место для купания должно быть тщательно подобрано: вода не должна быть грязной, допускается минимум дезинфицирующих средств;
• если появляется озноб, нужно немедленно выйти из воды и согреться;
• при необходимости прогревания нельзя принимать горячую ванну, лучше взять сухое тепло (соль в мешке, нагретый песок).

Когда нельзя

В некоторых случаях с купанием потребуется повременить. Это касается цистита в стадии обострения. Помимо отказа от бассейна, моря и других водоемов, нужно воздержаться от вредной пищи и следить, чтобы не возникло переохлаждение организма.

Противопоказано купание в любых источниках в следующих случаях:

• боли в мочевом пузыре;
• рези при мочеиспускании;
• повышение температуры тела;
• общая слабость;
• примеси крови в моче.

Противопоказания действуют и в тех случаях, когда при анализе мочи обнаруживается скрытая кровь.

Внимательно нужно отнестись к циститу во время беременности. Водные процедуры в бассейне и открытых водоемах могут быть опасны для здоровья как самой беременной, так и будущего ребенка. В этом случае допускается только гигиенический душ не дольше 10 минут.

Запрещено купание при цистите во время месячных, а также за 2 дня до их начала и в течение 3 дней после завершения, поскольку в это время женский организм больше всего подвержен инфекциям.

Профилактика болезни на отдыхе

К планированию поездок на море, реку или просто к походу в бассейн при наличии цистита следует относится с умом. Нужно здраво оценивать свое состояние и не пренебрегать рекомендациями гинеколога.

Организм в это время ослаблен, и будет сложно перенести долгие поездки или перелеты, а также резкую смену температур. В таком случае лучше выбирать места в радиусе максимум 100 км от места проживания.