Арт-терапия — пожалуй, одна из самых приятных терапий. Терапия для души и тела. Арт-терапия многогранная, разная и в большинстве своем увлекательная и вполне может превратиться в хобби.

Сегодня я пригласила в гости профессионального психолога Анну Кутявину, чтобы познакомиться с арт-терапией ближе, узнать о ее целях и направлениях, кому она подходит и в каких дозировках.

Арт-терапия – что это такое и для чего нужно?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Если вы наберете в поиске «арт-терапия», сразу же всплывет огромное количество ссылок на статьи, курсы, подборки упражнений, видео- и аудиороликов. В этом всем так легко потеряться. И вот уже кажется, что арт-терапия – это что-то очень сложное, чему учат годами в институтах и университетах. Или, наоборот, у вас может сложиться впечатление, что все это легко, и называть себя арт-терапевтом может даже ребенок. Покалякал по листу – и привет, дело сделано.

Смею вас разочаровать – ни тот, ни другой подход неверен. Да, чтобы стать профессионалом в арт-терапии, надо учиться. Усвоить базовые навыки, познакомиться с техниками, попробовать терапию на себе. И лишь потом нести ее в широкие массы. Но, с другой стороны, изучить некоторые приемы и принести позитивные изменения в свою жизнь с помощью искусства под силу даже начинающим.

Только, пожалуйста, не думайте, что любое творчество само по себе уже является терапией. Это не всегда так. Вспомните хотя бы известных художников и музыкантов, которые создавали свои шедевры под влиянием каких-то дурманящих веществ. Творчество ли это? Да! Но терапия ли? Однозначно, нет.

Что же такое арт-терапия?

Уже из самого названия понятно, что арт-терапия – это лечение искусством. Но как же происходит это лечение? Ведь в арте нет никаких таблеток и капельниц, микстур и лечебных массажей… Но зато есть кисти и краски, бумага и цветное тесто, пластилин и глина, песок, манка, фотографии, ткани. И еще много всего другого, что при грамотном подходе способно исцелить человеческую душу.

Арт-терапия – это связующая нить между сознанием и подсознанием. Такой себе своеобразный мостик из души – в мозг. Ведь большинство наших проблем – не на сознательном уровне, а значительно глубже. Поэтому их так непросто искоренить медикаментозно и словесно. А вот на уровне образов, метафор, искусства – можно.

Арт-терапия как отдельное и очень перспективное направление психотерапии возникла сравнительно недавно, уже в 20 столетии. Она появилась как бы на стыке искусства и психологии, и сейчас завоевывает все большую и большую популярность.

Чем же ценна арт-терапия?

Главная ценность арт-терапии состоит в том, что она может уравновесить психическое состояние человека, повышая его способность к самовыражению, самопознанию и рефлексии. С помощью искусства, на символическом уровне проживаются фактически все чувства и эмоции человека: любовь и ненависть, обида и радость, злость и восторг, гнев, страх, разочарование. И все это отреагирование проходит в нетравматической для человека форме.

Рисуя, раскрашивая, сочиняя, читая истории, вылепливая фигурки, человек не просто решает какую-то конкретную узкую задачу. Он учится смотреть на ситуацию со стороны, обретает более глубокое видение и понимание своей жизни, находит важные ответы на вечные вопросы: а кто я? Зачем я живу? Что для меня главное? В чем мое предназначение, моя истина, мой смысл? Что хорошего я несу в мир? Чем я ценен? Какова моя роль в мире? А это уже значительно больше, чем просто лечение того или иного признака. Как холистическая медицина. Или видение общей картины, и оздоровление всего организма сразу.

Клиенты арт-терапевтов

С кем же чаще всего приходится работать арт-терапевтам? Возможно, это прозвучит слишком громко, но фактически со всеми! Кроме отъявленных скептиков и нытиков, а также тех, кто только интересуется новинками, но не готов меняться. Со всеми же остальными – и с взрослыми, и с детьми – арт-терапия способна дать хорошие плоды. В частности, помочь ищущему и открытому человеку пересмотреть свои взгляды на жизнь, выйти на новый уровень осознания, выбрать для себя более подходящие методы поведения. А также раскрыть в себе творческий потенциал.

В работе с детишками чаще всего используются такие направления арт-терапии, как песочная терапия, сказкотерапия, изотерапия (терапия рисованием, изобразительным искусством). Элементы этих методов часто применяют в своей работе воспитатели и психологи в детском саду, инструкторы в развивающих центрах, логопеды, коррекционные педагоги.

Арт-терапия чудесно работает с детками с особенностями развития, с инвалидностью. Лично мне выпало работать с незрячими детишками, с малышами с ДЦП, аутизмом, множественными нарушениями развития. И результаты очень приятно удивляли и удивляют. Ведь все так просто – сказка, песок, краски, глина. Все то, что так любят детишки! А оказывается, что это еще и чудесная развивающая, коррекционная, психотерапевтическая среда. Стоит лишь направить творчество в нужное русло, отграничить его от «просто творчества», и внимательно отследить процесс и его результаты.

Главные запросы, с которыми приходят на арт-терапию:

— Восстановление контакта с собой и с окружающими людьми, налаживание отношений, понимание их особенностей;

— Обретение равновесие между своими целями и намерениями, с одной стороны, и внешними условиями, желаниями других людей, с правилами «игры», с другой стороны;

— Коррекция поведения, замена неконструктивной манеры поведения на более подходящую;

— Расслабление, ощущение себя, своих чувств и ресурсов;

— Раскрытие творческого потока, единство с собой, своим внутренним я.

Задачи арт-терапии

Выше мы проговорили основную цель и предназначение арт-терапии. Теперь же предлагаю рассмотреть конкретные задачи, с которыми она справляется, причем, весьма успешно. К ним относятся:

— Диагностика . С помощью творчества можно выявить, в чем главные проблемы клиента, на какую сферу ему стоит обратить более пристальное внимание, что происходит с ним на самом деле.

— Коррекция . С помощью средств арт-терапии можно помочь человеку изменить поведение в более конструктивную сторону, исцелиться от страхов, тревог, ограничивающих убеждений, фобий и т.д.

— Развитие . Одна из главных функций арт-терапии – выявление сильных и слабых сторон человека, и их развитие.

— Удовлетворение эстетических потребностей . В ходе арт-терапевтического процесса начинается истинное творчество. Клиенты создают картины, музыку, стихи, даже книги. Что интересно, чаще всего это происходит именно с теми, кто считал себя совершенно «земным», далеким от творчества и вдохновения.

— Психотерапия . И, конечно же, с помощью арт-терапии можно работать с глубокими пластами подсознания, с психотравмой, тяжелыми переживаниями.

Направления и методы арт-терапии

В арт-терапии существует огромное множество направлений. Кроме того, все еще появляются новые и новые. Среди основных направлений можно назвать следующие:

— Изотерапия – лечение с помощью рисования, изобразительного искусства. Клиенту предлагается воспользоваться кистями и красками, карандашами, иногда – фломастерами, мелками, ручками;

— Мандалотерапия – терапия с использованием мандал. Клиенту предлагают создать мандалу – нарисовать ее, сплести из цветных ниток, создать насыпную с помощью песка и т.д.;

— Музыкотерапия – направление арт-терапии, подразумевающее лечение при помощи музыки. Так, человеку могут предложить прослушать готовую музыку, проиграть ее, или же создать собственные ритмы;

— Песочная терапия – терапевтическая работа с использованием потенциала песка. Клиент создает картины, проигрывает сюжеты в психологической песочнице;

— МАК – психологическая работа с применением метафорических ассоциативных карт. Они хорошо помогают сделать выбор, найти неожиданное решение, взглянуть на ситуацию со стороны;

— Сказкотерапия – терапия с помощью метафоры в сказках, легендах, мифах. Клиенту предлагается прочесть и проанализировать готовую сказку, переписать ее часть, или сочинить свою сказку под запрос;

— Тканевая терапия – терапевтическая работа с тканями. В данном случае человек создает композиции при помощи разных типов тканей;

— Библиотерапия – целебное воздействие чтением или другой формой работы с текстом. Здесь человек читает знакомые и незнакомые тексты, выбирает значимые для него слова, составляет послания из этих слов и т.д.;

— Куклотерапия – лечение при помощи различных кукол. Клиенту предлагается изготовить собственную куклу из различных материалов;

— Коллажирование – лечение с помощью создания коллажей. Бумага, вырезанные картинки превращаются в карту желаемого;

— Кинотерапия – терапия с помощью кино и видеороликов. Клиенту предлагается просмотреть ролики, потом идет обсуждение и переосмысление важных для клиента ценностей;

— Фототерапия – лечение с использованием терапевтических возможностей фотографии, для развития и личностного роста человека. Подразумевает работу с фотографиями, своими и чужими;

— Тестопластика – лечение при помощи работы с пластичными материалами: соленым тестом, глиной, пластилином.

Почему именно арт-терапия?

Главная особенность арт-терапии и ее отличие от других методов психотерапии – это ее безвредность, мягкое, бережное действие на человека. Под руководством опытного арт-терапевта навредить клиенту с помощью творчества невозможно.

Кроме того, она работает напрямую с подсознанием, помогает достучаться до невидимых, скрытых от глаз ресурсов и характеристик человека.

Арт-терапия развивает креативность, образное мышление, дарит человеку истинное удовольствие от творчества. Клиент не просто получает эстетическое наслаждение, но и легче приспосабливается к условиям внешней среды, становится более психологически защищенным. Творчество помогает обрести уверенность в своих силах, легче выражать себя, накопить положительный жизненный опыт.

Кроме того, арт-терапия способна решить очень широкий круг проблем и задач: возрастные и экзистенциальные кризисы, внутренние и внешние конфликты, потери, травмы и т.д.

Все эти аргументы свидетельствуют о том, что непременно стоит попробовать творить в рамках арт-терапии. Ведь это путь к своей душе, честной и настоящей. И дорога очень интересная, захватывающая, насыщенная яркими образами. Она ценна уже сама по себе, как процесс. Но и результаты бывают очень и очень впечатляющими.

Фактически все, рано или поздно столкнувшиеся с арт-терапией, начинают смотреть на мир глазами творца. Художника, поэта, скульптора, человека, который сам создает свою жизнь и изменяет мир вокруг себя. Такие люди непременно находят свое призвание, предназначение, жизненную миссию, и следуют ей. Становясь лучше с каждым днем.

Я от всей души желаю вам тоже обрести своего творца, познакомиться с собственным потенциалом и огромными возможностями, построить искренние взаимоотношения с миром и близкими людьми. А в первую очередь – с самим собой.

Счастья вам и процветания!

Анна Кутявина

В , о том, что мы можем сделать и как повлиять на себя и свою жизнь.

Позже мы рассмотрим большинство видов арт-терапии подробнее. А пока приглашаю просмотреть видео о том, как избавиться от депрессии при помощи арт-терапии.

Пусть творчество радует, а вдохновение дарит крылья!

С любовью,

Дисгидротическая экзема — это дерматологическое хроническое заболевание, которое поражает кожу рук и стоп. При этом возникает большое количество зудящих и болезненных пузырьков. Кроме медикаментозного лечения, от того заболевания можно легко и безболезненно избавиться при помощи народных средств.

Если у вас дисгидротическая экзема, вы заметите волдыри на пальцах рук и ног. Чаще они сосредоточены по бокам в этих областях и наполнены жидкостью. Иногда мелкие волдыри срастаются и образуют крупные и могут быть особенно болезненными. Как правило, беспокоит зуд, отслоение кожи, трещины.

Самыми распространенными факторами, приводящими к данному заболеванию являются:

• нарушение нервной системы;
• нарушение эндокринной системы;
• вегето-сосудистая дистония;
• сбой в работе ЖКТ;
• генетическая предрасположенность.

Во время заболевания на руках и ногах наблюдается внезапное появление сыпи в виде везикул. Они расположены глубоко в эпидермисе. Пузырьки не очень большого размера, примерно 5 мм в диаметре, наполненные в средине прозрачной жидкостью.

Чаще всего ранки сосредоточены группами. Например на тыльной стороне ладони или на самой ладошке, на пальцах или на подошвах стоп. Кроме неприятного внешнего вида, ранки сопровождаются сильным зудом.

Спустя некоторое время пузырьки лопаются и образовывается эрозия, которая достигает крупных размеров из-за сливания нескольких везикул в одну. В последствии заживания эрозийных мест, появляются корочки коричневатого цвета, которые являют собой гипер пигментацию кожи.

Начинается заболевание в основном в весеннее время и может продолжаться несколько месяцев. Иногда оно может принимать хронический характер и часто повторяться.

Лечение методами народной медицины

В статье , мы уже рассказывали о лечении кожи. Также существует и ряд простых и эффективных домашних средств для лечения дисгидротической экземы.

Соль

Способ 1. У всех людей сложился стереотип, что соль — враг любой ранке, но с экземой все наоборот, соль качественно и безболезненно помогает распрощаться с ней навсегда.

Для приготовления раствора нужно насыпать в таз стакан морской соли и залить его двумя литрами горячей воды. Затем опустить в воду пораженные участки тела и держать пока она не остынет. После окончания процедуры, следует промокнуть руки или ноги сухим полотенцем и смазать болезненные участки детским кремом.

Повторять процедуру в домашних условиях следует до полного исчезновения заболевания.

Способ 2. Существует еще один рецепт против экземы, содержащий в составе соль. Для приготовления лекарства следует смешать морскую соль с высушенной травой солодки в равных пропорциях. Измельченный состав следует наносить на пораженные участки, перематывая бинтом или закрепляя пластырем. Держать лекарство на коже нужно не больше часа. Процедуру проделывать 2 раза в день. Лечение продолжать три дня, затем делать перерыв в 3 дня и снова повторять лечение и так до полного выздоровления.

Лечебная тройка

Для приготовления лекарства, нужно в одну рюмку разбить сырое яйцо, в другую воду, а в третью — уксус. Всех ингредиентов должно быть поровну. После этого нужно смешать все ингредиенты в одной плотно закрытой посуде и хорошо встряхивать до получения однородной массы.

Получившуюся мазь нужно наносить тонким слоем на пораженные участки тела, сверху одеть хлопчатобумажные носки и оставить на сутки. Затем смыть теплой водой без мыла и снова нанести мазь. Старая кожа начнет отшелушиться, а на ее месте появится новая нежная кожа. Экзема сойдет спустя 7 дней.

Виноград, парное молоко и мать-и-мачеха избавят от неприятных симптомов

Чтобы приготовить лекарственное средство, нужно измельчить стакан цветков мать-и-мачехи и залить ее стаканом молока. Получившуюся смесь необходимо наносить на пораженные участки кожи и сверху накрывать пищевой пленкой или непромокающей бумагой. Держать мазь нужно 8 часов, поэтому лучше ее наносить в ночь.

Для приготовления лечебного средства, нужно растолочь ягоды с большой кисточки винограда. Получившуюся смесь положить в марлю и прикладывать к ранкам по 2 часа в день. Лечение продолжать 20 дней, при необходимости повторить через 10 дней.

Лечение жиром и солидолом

Для лечения дисгидротической экземы, необходимо приготовить жирный состав. Для этого нужно взять свиное сало, барсучий или гусиный жир и добавить пихтовое масло в пропорции 60. Затем тщательно все перемешать нанести на пораженную кожу. Процедуру необходимо повторять 2-3 раза в день. Лечение продолжается от 2 недель до 1 месяца.

Интересное народное средство для лечения проблем кожи — старый добрый солидол.Чтобы вылечить экзему, нужно намазать больные места солидолом, затем перемотать бумагой, а сверху еще плотной тканью. Через пару минут появится сильный зуд, его нужно перетерпеть, а через час все снять и промыть кожу. При подобном лечении не остается ни единого шрама.

Домашний цветок каланхоэ и облепиха

Из листика каланхоэ выжать сок. Далее взять стерильный кусочек бинта, смочить его в соке и наложить на раздраженный участок кожи. Подержать 20 минут. Сразу же после первого раза кожа на ранках побледнеет и подсохнет. После 3 раз экзема будет вылечена.

Очень часто экзема появляется из-за нехватки в организме витамина А. Большое количество данного витамина сосредоточено в облепихе. Если жевать ягоды облепихи по 10 штук в день, все пройдет спустя месяц, поэтому очень кстати будет применять и другие методы лечения этого заболевания, совмещая их с облепихой.

Диагностировать экзему не очень сложно, но подобной сыпью могут проявляться и некоторые другие заболевания, поэтому перед лечением (народными средствами или медикаментозным) необходимо посетить доктора, чтобы убедиться в своем диагнозе.

– распространенное дерматическое заболевание с невыясненной до конца этиологией, имеющее нервно-аллергическую природу.

Различают по видам: истинную, аллергическую, профессиональную, микробную, себорейную и детскую экзему. Но последние две практически не поражают руки.

Что за и читайте на нашем сайте.

К признакам заболевания относятся покраснение и нестерпимый постоянный зуд. При отсутствии лечения на месте покраснения образуется отечность, кожа трескается, появляются язвочки или гнойнички, которые лопаясь, выделяют серозную жидкость (она без цвета и запаха). В особо запущенных случаях наблюдается повышение температуры и общая слабость организма.

В первую очередь для постановки верного диагноза следует обратиться к врачу-дерматологу, который назначит соответствующее лечение.

• Диета, исключающая высокие аллергены (шоколад, цитрусовые), алкоголь, жирную и острую пищу. Желательно употреблять побольше зелени, овощей и фруктов.
• Сон, должен быть полноценным, т. е. не менее 8 часов. Укладываться спать нужно до полуночи, чтобы организм успевал набраться сил.
• Правильный уход за руками, который включает в себя обработку пораженной кожи специальными средствами. Отсутствие контакта с чистящими и моющими средствами, и даже с водой, т. к. она может способствовать обострению заболевания. Все домашние дела, при необходимости выполнять в гипоаллергенных непромокаемых перчатках.

Натуральные компоненты, входящие в состав народных средств для лечения экземы на руках, позволяют безопасно, быстро, просто и малозатратно справиться с этим недугом.

Компрессы

Для лечения всех форм экземы (сухой, микробной, истинной, хронической, дисгидротической) на руках(кистях, пальцах рук, между пальцами) с помощью народных средств в домашних условиях применяют мази, ванночки, примочки, а также отвары для приема внутрь.
Берется 3 – 4 свежих капустных листа, в зависимости от степени поражения, опускается в литр кипящего молока и варится в течение 20 мин. Затем листья достаются, немного остужаются и прикладываются к пораженным участкам, обматываются тканью или бинтом на 40 мин. Делается такой компресс каждый день в течение месяца.

2 — 3 ст. ложки малиновых листьев заливается стаканом кипятка, настаивается 10 – 15 мин и накладывается компрессом на 40 мин дважды в день, до видимого улучшения состояния.

1 стакан березовых почек смешивается со стаканом воды, кипятится 30 мин, затем прикладывается на полчаса к больному месту. Делается 3 — 4 раза в день минимум 10 дней.

Компрессы из сока растения каланхоэ помогают справиться с экземой. Для этого ткань, пропитанная соком, прикладывается к коже на 1 – 2 часа. Результат заметен уже через неделю.

Ванночки, от экземы на руках

5 ст. ложек корня лопуха высыпается в 3 литра кипящей воды, томится на медленном огне 30 мин. Когда жидкость станет теплой, опустить в нее руки на 50 мин. Такую ванночку следует делать каждый день две недели.

4 – 5 ст. ложек морской соли без ароматизаторов смешивается с литром горячей кипяченой воды. Ежедневно делать до заживления язвочек. Это один из наиболее эффективных способов лечения экземы рук.

Ромашковая ванночка помогает при любом виде экземы на руках. Для этого заваривается 0,5 стакана цветков и листьев ромашки с двумя литрами воды, делается она в течение месяца два раза в день. Данный метод лечения хорошо помогает для заживления трещин при сухой экземе рук.

Мази для лечения экземы рук

• 1 перетертая на мелкой терке картофелина смешивается с 1 чайной ложкой жидкого меда. Кашица прикладывается на 2 часа каждый день в течение месяца.
• Чайная ложка рыбьего жира смешивается с тремя запеченными грецкими орехами в однородную пасту. Смазывается 2 – 3 раза в день 2 недели.
• 50 мл растительного масла взбить с тем же количеством столового уксуса. Мазать не меньше 5 раз в день до полного исчезновения гнойничков.

Средства для приема внутрь

• 1 ст. ложку корневищ лопуха варить 20 мин в 200 мл кипятка, отвар остудить и принимать 2 раза в день перед едой в течение 10 дней.
• 1 ч. ложка лимонного сока смешивается с молотой скорлупой одного яйца и стаканом воды. Принимать по полстакана дважды в день две недели.

Эти рецепты можно применять для лечения всех видов экземы как сухой, так и мокнущей, пузырьковой. Единственное следует учитывать, что при сухой экземе коже рук требуется дополнительное увлажнение, для этого можно использовать мази на основе вазелина.

Экзема – дерматологическая болезнь, поражающая кожные покровы. В результате экземы на коже появляется сыпь разного рода, трещины, а при более тяжелой форме – папулы с серозным или гнойным содержимым. Как результат пораженные участки кожи воспаляются, могут изъязвляться с образованием мокнущих экзем. Все это приносит человеку огромный дискомфорт. Он испытывает сильный зуд, жжение и боль, постоянное эмоциональное напряжение. Некоторые люди теряют трудоспособность, крепкий сон, желание контактировать с окружающими.

Однако, страдая от экземы, отчаиваться не стоит. Её можно победить. И в помощь, как не удивительно, приходит морская соль. Какими целебными свойствами обладает морская соль при экземе? Как ее можно применить для лечения данного недуга? Ответы на эти и другие вопросы, буду освещены в этой статье.

Целебные свойства морской соли

помощь морской соли при экземе

Морская соль по своему составу во многом напоминает плазму крови. Она содержит такие полезные макро и микроэлементы, как:

• калий и натрий, которые принимают участие в проведении нервных импульсов, питании клеток. Эти элементы поддерживают тургор клеток, не дают им обезвоживаться;
• магний – принимает участие в биохимический реакциях организма, регенерации клеток, помогает в процессах усваивания витаминов группы С, В1, В6. Выводит токсические вещества из организма;
• кальций поддерживает физиологическую работу сердца, улучшает проницательность клеточной мембраны, влияет на процессы метаболизма внутри клеток, на работу иммунной, эндокринной системы;
• йод, который благотворно влияет на работу щитовидной железы и выработку тиреоидных гормонов, процессы метаболизма витаминов, белков, липидов. Йод регулирует протекание нервных реакций;
• кремний принимает активное участие в образовании видов соединительной ткани: хрящевой, костной, поддержании эластичности стенок кровеносных сосудов;
• марганец, участвует в процессах: обмена витаминов В, Е, С, свертываемости крови, образования иммунного белка интерферона.

Помимо этих важных элементов, в состав морской соли также входят: медь, железо, цинк, хлор, селен, бром и другие. Все они благотворно влияют на работу организма, помогают в борьбе с различными болезнями, в том числе и с экземой.

Лечение экземы морской солью

Морская соль при экземе оказывает исцеляющее действие. Это достигается благодаря тому, что ионы полезных элементов, содержащихся в ней, имеют свойство проникать через поры в коже, тем самым улучшая процесс регенерации или заживления пораженных участков кожи, приводит в норму биохимические процессы в клетках эпителиальной ткани. Солевой раствор при экземе оказывает антисептическое действие, дезинфицируя мокнущие экземы. А также укрепляет иммунные силы организма, помогая бороться с различного рода заболеваниями. Даже при бессоннице она придет в помощь, так как обладает седативным, успокаивающим действием.

Использование морской соли широко применяется в лечении кожных заболеваний и не имеет явных противопоказаний. После курса лечения, больной чувствует, облегчение и улучшение самочувствия. Однако, несмотря на такие преимущества, перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом – дерматологом.

Из морской соли можно делать ванны для всего тела, ванночки для рук и ног, различные мази с антибактериальным эффектом. Морскую соль применяется даже в сухом виде. Рассмотрим же лечебные рецепты на основе морской соли.

Ванны для тела с морской солью

ванны с морской солью

Морская соль при экземе применяется для ванн. Чтобы приготовить такую лечебную ванну, необходимо взять:

• 120 грамм смеси таких трав, как: ромашка, календула, чистотел, тысячелистник;
• 3 литра кипяченой воды;
• 200 грамм морской соли.

Воду доводят до кипения, потом туда помещают смесь трав и кипятят на протяжении 10 минут, после чего дают настояться около получаса под крышкой. После этого, отвар цедят через сито или марлю и наливают в ванную. Отдельно растворяют морскую соль и тоже добавляют в ванную. В приготовленную ванну, по желанию, можно добавить несколько капель имеющихся эфирных масел. После всех приготовлений, можно погружаться в ванную на 20-30 минут. Таких процедур следует сделать от 10 до 15 раз. Приняв ванную, можно промокнуть себя хлопчатобумажным полотенцем или пеленкой и нанести увлажняющий крем или прописанную врачом мазь. Выше описанная процедура оказывает коже заживляющий эффект, помогает расслабиться и успокоится. Принимать такую ванну лучше перед сном.

Ванночки для рук и компрессы

Для ванночек, надо сделать насыщенный солевой раствор. Нужно на каждый литр кипяченной горячей воды добавить 1 столовую ложку морской соли. После её полного растворения в раствор погружают руки и держат их до момента остывания воды. Далее обмакивают руки полотенцем, но не растирают во избежание повреждений кожи, и наносят средство для увлажнения.

Морская соль при экземе используется в виде компрессов на пораженные части кожи. Для этого делают выше описанный раствор, вымачивают в нем марлю и прикладывают на больные места. После обматывают полиэтиленовой пленкой и бинтом. С таким компрессом можно ходить около часа.

Мазь с солевым раствором

Для приготовления целебной мази из морской соли Вам понадобится: детский крем в количестве 30 грамм, растопленный гусиный жир – 40 грамм, пихтовое масло – 30 грамм. Все компоненты надо тщательно перемешать и к полученной смеси добавить насыщенный раствор морской соли, но не больше 1 чайной ложки. После таких приготовлений, мазь можно легко втирать в кожу.

Можно приготовить мазь из следующих компонентов: взять 100 грамм любого животного жира или сливочного масла, добавить 20 грамм морской соли и перемешать. Чтобы мазь получилась более мягкой, соль нужно пропустить через кофемолку. Хранить мазь надо в холодильнике.

Использование морской соли в сухом виде

использование сухой морской соли при экземе

Морская соль при экземе применяется и в сухом виде. Для этого нужно взять сушенные и измельченные листья тысячелистника или корней солодки. Потом в равных количествах взять морскую соль, которую предварительно перемолоть в кофемолке, и траву. Все перемешать и полученной смесью посыпать раны. Чтобы порошок хорошо подействовал, необходимо присыпанный участок кожи обмотать хлопчатобумажной тканью или бинтом и оставить на несколько часов. После проведенной процедуры, остатки порошкообразной смеси смыть травяным отваром (можно взять ромашку) и промокнуть полотенцем.

Применяя все вышеописанные процедуры, следует помнить, что морская соль при экземе может оставлять неприятные ощущения, небольшой дискомфорт, даже незначительное воспаление. Однако пугаться и прерывать лечение не стоит. Улучшение придет через несколько проделанных процедур.

Лучше всего применять указанные выше процедуры под наблюдением специалиста, так как данный метод имеет свои противопоказания для людей, имеющих проблемы с сердцем, гипертоническую болезнь в тяжелой форме.

Также важно помнить, что количество соли в растворе не должно быть больше 10 %, так как перенасыщенный раствор может привести к еще большему раздражению и воспалению кожи.

Не стоит забывать, что в лечении серьезных форм экземы, необходимо медикаментозное лечение, прописанное лечащим врачом.

Придерживаясь данных советов и используя морскую соль при экземе, можно излечить данную болезнь и улучшить свое самочувствие.