Рецепт невероятно эффективного омолаживающего массажа горячими травяными мешочками пришел к нам из Тибета.

Это не только очень приятная, но и визуально заметная процедура. И особенно, если применять ее в сочетании с массажем Асахи , о котором мы писали ранее. Сегодня мы не только подробно расскажем о том, что такое травяные мешочки, но также научим вас ими пользоваться с помощью описания и видео и даже подскажем, как такие мешочки самим, в домашних условиях.

Для начала, приводим фото молодой женщины, которая и эффекта, который она достигла с помощью пяти сеансов горячими травяными мешочками (сочетая их с массажем Асахи). Разница на фото – один год. Изображение справа – после серии сеансов массажа. Вы можете видеть, как визуально изменилось лицо женщины, глаза как бы открылись, стали больше, кода под глазами и в носощечной области подтянулась. Но самое интересное, лицо выглядит визуально уже и потянутей, хотя в этот период (по сравнению с фото слева) женщина прибавила четыре килограмма! Неплохой эффект, не правда ли?

Итак, что же это за травяные мешочки и как их использовать.

Выглядят травяные мешочке, как на фото справа. Они сделаны из прочной ткани, туго набитой травяной смесью. Смесь из трав подбирается для каждого случая отдельно. Кому-то надо убрать прыщики, кому-то тонизировать кожу. Тут – все индивидуально. Но, уверены, даже если вы в качестве «травяного наполнителя» будете использовать ромашку или мяту – эффект будет. Главное, чтобы мешочек был горячим. Почему?

Потому что он способствует лимфатическому очищению кожи, ее очищению, регенерации, избавлению от токсинов, восстановлению кожи и ее тонусу. Плюс – распаренные мешочки не просто так водятся по лицу. Они прикладываются к биологически активным точкам, что и оказывает уникальное воздействие на кожный покров. Кстати, есть специальные травяные мешочки не только для лица, но и для массажа тела, но о них мы расскажем в другой раз. Сегодня речь идет именно о лице.

Если вы хотите, чтобы эффект превзошел все ваши ожидания – используйте сочетание массажа горячими мешочками с техникой массажа Асахи (с ней вы можете ознакомиться - .

Итак, берем травяные мешочки. Их, как правило, много в тайских лавках, в магазинах Таиланда, на рынках Восточноазиатских стран. Если так хочется попробовать, а мешочка нет, попробуйте сами набить льняную ткань травами и туго завязать, чтобы получился шарик, оставив свободные концы, за которые можно держать его. Травы, как мы уже и писали, подбирайте индивидуально, изучив, какие действия оказывает то или иное растение, и что именно вам нужно для вашей кожи. Хотя, как правило, такие травы как ромашка и мята, подходят всем.

Перед началом процедуры замочите травяные мешочки минут на 15 в кипятке, чтобы они стали мягкими и травы «пустили сок». Затем, очистив кожу лица, нанесите на нее растительное масло (оливковое, имбирное, льняное). Далее нелишне сделать массаж Асахи, пока ваши мешочки замачиваются (впрочем, это лишь для вдвойне большего эффекта).

Затем начинайте делать массаж самими мешочками, сначала просто прикладывая их к биологически активным точкам, потом переходя постепенно на технику Асахи. Очень хорошо и наглядно это показано на видео ниже, подготовленное блогом "Лучшее из Тайланда". Уже через 5 сеансов вы увидите потрясающий эффект. А через 10 – себя не узнаете! Разумеется, при условии правильного и регулярного выполнения этого массажа. Делать массаж горячими мешочками рекомендуют через день.

Представляем новую SPA-процедуру – массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками или тайский массаж Тай – Дзи – одна из новых процедур, которую предлагают SPA-центры. По сути, это точечный массаж, но массажист выполняет его не пальцами или ладонью, а специальными мешочками из плотной ткани с грубой текстурой, заполненными ароматными лечебными травами. Для каждой части тела подбираются мешочки нужно размера, и для каждой процедуры составляется индивидуальный набор трав. Разумеется, мешочки одноразового использования. Для усиления эффективности процедуры мешочки предварительно подогреваются.

Массаж травяными мешочками – показания и польза

В первую очередь массаж травяными мешочками будет полезен тем, у кого обычный акупунктурный массаж вызывает болевые ощущения или дискомфорт. Во время массажа расслабляются и растягиваются мышцы, нагретые травы выделяют эфирные масла, которые впитываются разогретой кожей, оказывают общее тонизирующее и расслабляющее действие на организм. Улучшается циркуляция крови, активизируются обменные процессы в подкожном жировом слое, поэтому массаж особенно полезен при целлюлите, болевых ощущениях в мышцах, при снижении иммунитета. Такой массаж может быть не только профилактической, но и лечебной процедурой. Он будет полезен при лечении болей в позвоночнике и суставах, при болезнях сердца и сосудов (после консультации с лечащим врачом), при ожирении. Как косметическая процедура массаж травяными мешочками улучшает состояние кожи – ведь мешочки сделаны из плотной, грубой ткани, которая во время массажа действует как эффективный скраб, а травы напитывают очищенную кожу полезными веществами. Результат такого массажа – ухоженная, здоровая кожа и отдохнувшие, полные сил и энергии мышцы.

Массаж травяными мешочками – методика

В домашних условиях сделать такой массаж не получится, даже если у вас широкий выбор лечебных трав и пряностей. Массаж травяными мешочками выполняют мастера, прошедшие специальное обучение. Предварительно делается общий массаж тела по тайской методике и только потом наступает очередь прогретых до определенной температуры травяных мешочков.

Массаж начинают с конечностей, чтобы следуя технике восточного массажа, забрать усталость и напряжение, оставшиеся в мышцах. После этого теплыми мешочками тщательно прорабатывается каждый участок спины и затем наступает очередь грудной клетки и живота. Процедура продолжается около двух часов, и за это время массажисты промассируют каждый сантиметр вашего тела. Приятный аромат, исходящий от разогретых трав – это своеобразная ароматерапия, которая также способствует расслаблению.

Мешочки для массажа наполняют разными травами и пряными растениями. Это имбирь, пачуля, корень куркумы, семена черного кунжута, кафрский лайм, лаванда, апельсин, шалфей, розмарин и многие другие полезные компоненты. Подбирается состав в зависимости от показаний и достижения нужного эффекта и конечно же с учетом индивидуальной непереносимости того или иного растения.

Массаж травяными мешочками – противопоказания

Массаж травяными мешочками – процедура очень полезная, но не без противопоказаний. При кожных заболеваниях, проблемами с сердцем и сосудами, высоком артериальном давлении, варикозе, остеопорозе и ряде других заболеваний обязательно требуется консультация врача.

Чтобы чувствовать себя во время процедуры комфортно, за день до массажа откажитесь от алкоголя, а последний прием пищи должен быть не позднее, чем за час до массажа.

Сегодня, в условиях своеобразного «массажного изыска», среди всех прочих экзотических видов массажа, нередко в SPA салонах и массажных кабинетах можно испробовать на себе специфический тайский массаж травяными мешочками (компрессами, шарами). Это очень древняя процедура, основанная на воздействии сразу нескольких составляющих, а именно:

термальное воздействие . Перед и во время массажа, травяные мешочки подогреваются;

ароматерапия . При разогреве трав и специй, содержащихся в наполнителе мешочка, выделяются ароматы;

акупрессура и прессотерапия . Массажные манипуляции и техническая особенность данного вида массажа, основана на точечных надавливающих движениях, и воздействии на специальные точки акупрессуры позволяющие влиять на внутренние органы;

фитотерапия . Через поры кожи проникают фитоэлементы выделяемые при распарке и подогреве, травами и специями, которыми наполнен мешочек;

приемы тайского массажа . Имеется в виду тайский массаж в классическом его исполнении. Такие приемы могут и не использоваться в данном виде массажа. Все зависит от методики выбранной массажистом.

По преданию прародителем тайского массажа травяными мешочками является врач Живака Кумар Бхакка. По легенде он считается современником Будды и доктором самого короля Древней Индии, - Магадха. Оттуда и получила распространение эта чудесная процедура. Назначался этот массаж для расслабления организма и тела человека, предотвращения последствий сильного стресса, снятия блокировки мышц и простого наслаждения.

Во времена буддизма травяной массаж практиковался тибетскими монахами, которые жили во втором веке до нашей эры. Они относили его к учению Сен, которое раскрывало волшебное воздействие на акупунктурные точки тела человека. Считалось, что такая процедура помогала излечиться от многих болезней одним прикосновение.

На сегодняшний день тайский массаж горячими травяными мешочками уже не является таинственным обрядом исцеления, но зато этот исторический способ релакса очень популярен в салонах красоты.

Показания для травяного массажа

Тайский травяной массаж , как правило, применяется в общеоздоровительных, лечебно-профилактических целях, а также для терапии при отдельных заболеваниях опорно-двигательной, дыхательной, нервной систем и дисфункции внутренних органов.

Основные показания для этого массажа совпадают с показаниями к классическому массажу и ранее были детально описаны . Отдельно можно выделить следующие:

плохая стрессоустойчивость и постоянные микрострессы, страх;

хроническая усталость, недомогание, слабость;

бессонница, тревожный сон;

мышечно-тоническое напряжение, спазмы, острая боль в мышцах;

гиподинамия, малоподвижность, длительное сидение;

бронхит, астма, кашель. Заболевания верхних и нижних дыхательных органов

интоксикация, дисфункция органов ЖКТ.

В некоторых случаях для того чтобы почувствовать положительное воздействие травяного массажа хватает 1-3 сеансов, но при правильном оздоровительном подходе рекомендуется пройти курс из 10-15 сеансов. После процедуры массажа массируемый ощущает легкость, моральное и физическое расслабление, в тканях улучшается обмен веществ, кровь насыщается кислородом и фитоэллементами.

Противопоказания для массажа травяными мешочками

Несмотря на все вышеописанные достоинства тайского травяного массажа, как и к любому другому лечебно-оздоровительном мероприятию имеются свои противопоказания. Детально с временными, локальными и временными противопоказаниями к массажу можно ознакомиться , отдельно отметим:

онкозаболевания;

ВИЧ, СПИД;

заболевание эпидермиса;

болезни сердечно-сосудистой системы;

психическая нестабильность;

повышенный сахар в крови;

беременность, менструация;

алкогольное опьянение, переедание.

Техника и методика массажа травяными мешочками

Травяной массаж имеет множество вариаций исполнения. Его проводят как по обнаженному телу, так и в одежде, как с использованием специальных жидкостей и эфирных и жирных масел, так и в сухую, безо всяких добавок. Схем, техник и методик массажа травяными мешочками много и все они оправданы. Массажист исходя из назначенных целей и прихотей массируемого сам выбирает наиболее подходящую схему работы : быструю или медленную прессуру, неторопливые, медленные спокойные надавливания или же наоборот более глубокие. Работать можно как одним, двумя, так и большим количеством мешочков. Форма массажа тоже может быть разной – как локальной, местной при которой массируется отдельная область, так и общей, то есть все тело. Часто этот экзотический массаж немного интерпретируют создавая такой себе симбиоз классического массажа , более понятному нашему человеку и тайского.

Также не забываем о составе травяного мешочка, или как его называют в Тайланде – шара или компресса. Это тоже очень важный момент. Его более углубленно рассмотрим в другой статье, о наполнителях и самостоятельному формированию травяных мешочков .

Травы и специи в мешочке подбираются индивидуально, в зависимости от заданных задач и целей массажа. Существует мнение, что лучше всего использовать травы, произрастающие в том же регионе, то есть местную флору. В африканском сборе трав, как правило, содержится имбирь, лайм, куркума, кристаллическая камфара.

На каждую процедуру идет индивидуальный травяной сбор и отдельный комплект мешочков. То есть по идее мешочки должны использоваться либо единоразово, либо после каждого массажа расформировываться и тщательно дезинфицироваться. Это важно ведь в ткани остаются вредные токсины и грязь, которые впоследствии могут попасть на кожу следующего массируемого. Ткань травяного шара должна быть исключительно натуральной.

Техника и методика тайского массажа горячими травяными мешочками, в классическом его исполнении, довольно проста и не требует особых навыков: травяные мешочки разогреваются на паровой бане или же в чане с горячей водой, либо пароварке, затем берутся в руки за ручки и встряхиваются. Чтобы массажист не обжегся, ручки у мешочков должны быть плотные и длинные, а чтобы не обжечь массируемого следует протестировать температуру мешочка на внутренней поверхности предплечья перед постановкой травяного мешочка на массируемую область. Поначалу для безопасности пациента прикосновения к коже должны быть короткими и резкими.

Перед сеансом массажа массируемому лучше всего сходить в душ, пропариться в сауне и сделать пилинг тела, для того чтобы максимально очистить поры, для беспрепятственного проникновения в организм фитоэлементов. Во время массажа для полного умиротворения и расслабления тела рекомендуется слушать спокойную негромкую музыку. Можно зажечь аромалампу или добавить в сами мешочки по несколько капель эфирного масла.

Массируемый лежит на животе . Под голеностоп необходимо положить массажный валик или свернутое полотенце, а все тело накрыть хлопковой простыней, оставить только те места, где будет производиться массаж. На это же место нанести массажное масло и провести краткосрочный классический массаж. Это усилит эффект расслабления.

Возможно чередование горячих и прохладных травяных мешочков, это усилит термальное воздействие. Закончить массаж можно теплым обертыванием. Массируемого на несколько минут накрывают теплой влажной простыней. После того как простынь отдаст тепло и охладится ее убирают и накрывают тело сухим полотенцем

Массируемый лежит на спине . Грудную клетки и область живота также нужно смазать массажным маслом и разогреть с помощью легкого классического массажа. Травяной массажа нужно заканчивать зоной живота, так как это будет положительно влиять на прокачку лимфы. Переднюю часть грудной клетки массируют, не касаясь молочных желез и сосков. Медленно переходя на ребра, нужно создавать небольшие вибрационные постукивания по коже. Массаж живота проводят по часовой стрелке.

Техника и методика травяного массажа лица несколько отличается и здесь немаловажен травяной сбор и размер мешочка. Начинать следует ото лба и ниже по линиям тройничного нерва, не касаясь век. Движения плавные и поглаживающие. В самом конце массируют уши, на них находится много акупунктурных точек.

Для большей наглядности ниже приведено видео , которое дополняет вышеописанный материал по исполнению массажа травяными мешочками.

Фитотерапия, или лечение травами – один из древнейших способов лечения болезней. Все процедуры проводятся с использованием трав. Она относится к нетрадиционной медицине, но, тем не менее, эффект от нее не менее значим, чем от классических аптечных препаратов. На самом деле, это целая наука – знать полезные свойства той или иной травы, которая часто просто растет под нашими ногами. Существуют даже определенные школы и курсы, на которых обучают этим методикам.

Массаж травяными мешочками в домашних условиях – одна из разновидностей фитотерапии. Он представляет собой лечение массажем при помощи нагретых мешочков, внутри которых находится травяной сбор, например, из пачули, имбиря, куркумы, лайма, эфирных масел, камфоры.

Травяные мешочки для массажа: сделать как?

Травяные мешочки можно сделать самому. Для этого необходимо поместить травяной сбор в мешочек из хлопка или льна. Его можно сшить из ткани, а для удобства пришить деревянную ручку или веревочку. Используйте травяные мешочки для массажа своими руками только один раз, поскольку они впитывают в себя шлаки, пот, все вредные вещества, которые будут выделяться из организма.

Такая процедура помогает избавиться от депрессии, улучшить общее самочувствие организма, вернуть здоровый сон, нормализовать артериальное давление.

Массажные мешочки могут использоваться практически на всех участках тела, кроме особо чувствительных. Эта процедура очень приятна, она способствует полному расслаблению тела, поэтому особо хороша после напряженного рабочего дня или недели. Может применяться как самостоятельно, так и в качестве дополнения к традиционному тайскому массажу.

Массаж травяными мешочками в домашних условиях начинают делать со спины. Мешочек предварительно нужно разогреть. Далее поглаживающими движениями им водят вдоль поясницы. Следующий этап – растирания мышц. После этого переходим к вращательным и надавливающим движениям. Со временем начинайте более интенсивные движения, это будет способствовать достижению нужного эффекта, поскольку травы начнут отдавать свои полезные вещества вашему организму.

• выводит шлаки, токсины;
• снимает стресс;
• активизирует циркуляцию крови, в результате чего тело насыщается кислородом;
• помогает почувствовать необыкновенную легкость во всем теле;
• снимает накопившуюся усталость и нагрузку.

Массаж мешочками с травами вы можете посмотреть на видео.

Массаж лица травяными мешочками

Такая процедура способствует восстановлению кожи, избавлению от прыщей и морщин, регенерации. Здесь важно воздействие на определенные участки лица. На кожу вначале нужно нанести оливковое масло или крем. После этого можно начинать саму процедуру, которая предусматривает прикладывание разогретых мешочков к биологически активным точкам.

Массаж масляными мешочками

Делается с добавлением эфирных масел, которые способствуют выведению жиров из организма. Кожа в результате становится более упругой и гладкой. Добавление красного перца также избавляет от «апельсиновой корки». Это происходит благодаря ускорению обмена веществ и выведению жидкости из организма.

Имейте в виду, что у всех этих процедур есть противопоказания, например:

• аллергия;
• опухолевые заболевания;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• непереносимость одной или нескольких трав, используемых во время сеанса;
• беременность;
• сахарный диабет.

Массаж травяными мешочками является одним из видов тайского массажа. Это поистине уникальная техника массажа, которая включает в себя ароматерапию, акупунктуру, прогревание биологически активных точек и даже йогу.

Можно назвать этот вид массажа . Но, выполняется он не пальцами и кистью, а специальными мешочками, наполненными лекарственным травяным сбором, предварительно прогретым до определенной температуры.

Массаж горячими травяными мешочками

Травяные мешочки для массажа — что это

Как правило, травяные мешочки используются один раз, потому как после массажа на мешочках остается жир, частички эпидермиса, пыль, грязь. Размер мешочков различается между собой. Различие размеров объясняется тем, что для воздействия на определенную зону тела используется мешочек определенного размера.

Особенным образом происходит и подбор трав для наполнения. В зависимости о того, какого лечебного результата необходимо добиться, подбираются и лекарственные травы. К примеру, для улучшения пищеварения, работы кровеносной системы, для лечения дыхательных путей и болей в спине в лекарственную смесь добавляют горный имбирь. Данное растение положительно воздействует на нервную систему, оказывает противовоспалительное действие, сокращает поры и придает коже упругость.

Для того, чтобы вылечить простудные заболевания, снять головные боли, боли в животе, уменьшить отеки в травяной сбор добавляют пачули. Непосредственно воздействуя на кожу, пачули устраняет сухость, шелушение, придает коже здоровый бодрый вид.

Травяные мешочки для массажа с корнем куркумы обладают прекрасным обезболивающим эффектом. Куркума — мощный антиоксидант, антисептическое средство, которое ко всему способствует заживлению ран. Массаж с применением данной травы используют в качестве желчегонного средства.

Для лечения простудных заболеваний, заболеваний дыхательных путей, при растяжениях и болях в мышцах используют травяные мешочки с камфарой. Данная травяная смесь омолаживает организм, приводит в норму эмоциональный фон, стабилизирует артериальное давление, снимает спазмы и лечит воспаления.

Наряду с вышеперечисленными травами, часто используют следующие компоненты:

• апельсин
• лаванда
• розмарин
• лимон

Травяные мешочки для массажа

Методика массажа травяными мешочками

Данную процедуру проводят в салонах, где мастера, прежде чем выполнить такую процедуру, плотно изучают тела по тайской методике.

1. Прежде, чем приступать к основной технике массажа, нужно подготовить тело: оно должно быть полностью расслабленным и отдохнувшим. В некоторых случаях выполняются приемы . Затем вступают в ход травяные мешочки, подогретые до определенной температуры.
2. Первым делом обрабатываются конечности, исчезает оставшаяся усталость и напряжение в мышцах.
3. Далее мешочки перемещаются на спину, где обрабатывается каждый сантиметр тела.
4. Затем пациенту предлагается лечь на спину. Массажист приступает к и груди. Тщательно прорабатывается каждый участок тела, каждый сантиметр. Аромат, который исходит от трав, успокаивает и создает чувство расслабленности.

После процедуры пациент должен отдохнуть. Ему предлагают мягкий диван и ароматный чай. Отдыхая, вы будите ощущать, как ваш организм наполняется живительными силами и приятными мыслями.

Польза массажа травяными мешочками

Вообще, массаж благоприятно сказывается на любом человеке. В первую очередь данная техника массажа актуальна тем, у кого имеются нервные расстройства, стрессы, срывы. Показан тем, у кого прикосновение на биологически активные точки вызывает чувство боли и дискомфорта.

Во время проведения процедуры горячие травы выделяют эфирные масла, которые, впитываясь в кожу, создают чувство расслабления и комфорта. Массажные приемы растягивают и расслабляют мускулатуру.

Положительное воздействие отмечено и на иммунную систему: снижается риск простудных заболеваний, улучшается обмен веществ и кровообращение.

Состояние кожи также приходит в порядок. Травы улучшают кожу, выводят шлаки и токсины, избавляют от отеков и лишней жидкости. Кожа очищается от омертвевших клеток.

Также полезен данный массаж при лечении болей в суставах и мышцах, при заболевании сердечно-сосудистой системы, при ожирении. Перед выполнением массажа для лечения данных заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания:

• кожные заболевания
• онкологические заболевания
• высокое артериальное давление
• варикозное расширение вен
• сердечно-сосудистая недостаточность
• психические расстройства