На самом деле, причины зуда кожи головы достаточно прозаичны: она чувствительна ко многим из тех же триггеров, что и другие участки кожи лица или тела. В стремлении к достижению здоровых красивых и пышных волос прекрасный пол часто забывает о потребностях волосистой части головы, и она «мстит» нам дискомфортными и неэстетичными симптомами. Зуд кожи головы - также проблема, которая особенно распространена в зимние месяцы, когда перепад температур и сухой воздух в помещениях может легко привести к зуду и раздражению.

К счастью, задача устранения зуда кожи головы упрощается тем, что многие из продуктов и методов универсальны, что в уходе за кожей тела, что в уходе за кожей лица или скальпом. Проверьте свои привычки, пересмотрите их и узнайте о том, как ухаживать за зудящей и раздраженной кожей головы - возможно, эти советы помогут решить вам и более сложные проблемы, такие как шелушение, перхоть и выпадение волос. (Не секрет, что сухость, перхоть и зуд кожи головы - симптомы, которые часто идут рука об руку.) Как ЖЕ успокоить раздраженную неправильным уходом кожу головы? Вот пять советов специалистов, один из которых может стсть для вас тем самым спасительным средством спасения.

Средство от зуда кожи головы № 1

Главный вопрос: как часто вы моете волосы? Раз в день? В два дня? Или утром и вечером? Как бы вам не хотелось освежиться, откажитесь от чрезмерно частого мытья волос. Если скальп постоянно шелушится (проблема далеко не всегда в перхоти), а корни волос - жирнеют, то, скорее всего, вы очищаете волосы слишком уж регулярно. Идеальный режим очищения волос - это мытье, которого будет достаточно, чтобы удалить жир и ороговевшие клетки кожи с поверхности скальпа, не пересушив его при этом. Даже при избыточной себорегуляции частота мытья более одного раза в день вредна: с кожи головы удаляется слишком много природных липидов, и она ответит тем, что начнет синтезировать кожное сало с удвоенной интенсивностью, тем самым усугубляя проблему жирных волос. Большинство женщин никак не могут разорвать этот замкнутый круг, хотя нужно просто снизить частоту мытья - и себорегуляция придет в норму.

На самом деле для здоровой кожи головы нужно мыть волосы, ориентируясь на их структуру: Если состояние ваших корней вас не устраивает, и они вам кажутся немного грязноватыми, в перерывах между мытьем волос используйте лайфхак - распыляйте сухой шампунь. Это прекрасный продукт, который поможет сократить чрезмерную сальность, мгновенно освежает волосы и даже дополнительно придает волосам некоторый объем, но, в то же время, не вмешивается в себорегуляцию и не провоцирует зуд или раздражение кожи головы.

С другой стороны, слишком редко - тоже плохо. Если кожа головы - слишком сухая и шелушится, можно ошибочно подумать, что сокращение частоты мытья поможет сохранить коже головы столь необходимую влагу. К сожалению, это не самая лучшая стратегия, так как увеличение периода между мытьем приводит к накоплению на поверхности скальпа омертвевших клеток кожи и жира.

На самом деле для здоровой кожи головы нужно мыть волосы, ориентируясь на их структуру: жесткие толстые волосы - реже (один раз в три-пять дней), тонкие и слабые - чаще (один раз в два-три дня). Цифры приблизительны, но помните: кожа головы «подстроится» под ваш режим и будет меньше раздражаться от частого контакта с агрессивными моющими формулами. В любом случае, при зуде, шелушении и сопутствующих симптомах лучше отказаться от ежедневного мытья головы.

Средство от зуда кожи головы № 2

Пересмотрите привычки, которые вы практикуете в душевой кабине. Прежде всего, откорректируйте процедуру намыливания и смывания шампуня. Контакт шампуня с волосами и кожей головы должен быть непродолжительным - около 30-60 секунд. Также некоторые люди недостаточно хорошо промывают волосы после кондиционирования - это тоже может привести к накоплению загрязнений мертвых клеток кожи. Не спешите, потратьте время на то, чтобы тщательно промыть шампунь и бальзам-кондиционер каждый раз, когда вы принимаете душ. Также попробуйте перейти на шампуни, сформулированные таким образом, чтобы предотвращать «замусоривание» скальпа: подобные продукты обычно содержат такие ингредиенты, как цинк, каменноугольная смола, различные успокаивающие растительные экстракты.

Возможно, вам также придется освоить несколько простых массажных приемов. Например, когда вы принимаете душ и намыливаете голову шампунем, запустите пальцы в корни волос и мягко массируйте кожу кончиками (секунд 30, но не более минуты). Таким образом, стимулируя трофику кожи головы, вы поможете нормализовать себорегуляцию и дополнительно улучшите состояние волосяных фолликулов.

Средство от зуда кожи головы № 3

Эксфолиация - «наше все»! Вы отшелушиваете кожу на теле? Используете пилинги на лице? Кожа головы тоже нуждается в эксфолиации, правда, ее надо проводить особыми продуктами, не содержащими крупных частиц. Для этих целей лучше приобрести специальный гоммаж для кожи головы быть - далеко не все выиграют от тяжелых скрабов: крупные острые частицы которых, будут раздражать нежную кожу скальпа(особенно если у вас есть перхоть). К тому же частицы неподходящего частицы скраба могут повредить и волосы. Специалисты рекомендуют использовать для этих целей химические пилинги - продукцию с фруктовыми кислотами (или той же BHA), зеленым чаем и эвкалиптом. Применяя гоммаж, задействуйте только кончики пальцев, мягко массируя голову.

Если у вас есть достаточно грубая кожа головы, можно попробовать иногда и скраб, только убедитесь, чтобы он был достаточно деликатным. Выберите мягкий отшелушивающий продукт, который не будет царапать или раздражать кожу (сахарный скраб считается неплохим вариантом). Если вы предпочитаете механический пилинг, вам необходимо знать: использование скрабов и гоммажей следует ограничить до 1-2 применений в неделю.

Средство от зуда кожи головы № 4

У вас жирная \проблемная кожа или даже, возможно, угревая болезнь? Что ж, причина зуда кожи головы фактически понятна. А прыщи и воспаления на лбу, в том числе ближе к линии роста волос - прямое подтверждение самостоятельно поставленному «диагнозу». Однако если сосредоточиться на уходе, в частности очищении, за этой зоной, скальп автоматически отреагирует на это снижением выработки кожного сала - зуд и раздражение или снизятся, или исчезнут вовсе. Дерматологи утверждают, что иногда проблему зуда кожи головы можно решить с помощью корректного и полного очищения лица, и в этом хороши продукты на основе салициловой кислоты (BHA). Попробуйте также использовать для мытья волос шампунь, который содержит салициловую кислоту. В то же время откажитесь от использования продуктов для ухода за кожей и волосами с тяжелыми формулами, которые содержат масла (особенно вредны в этом случае средства в них, с минеральными маслами, которые могут засорить поры).

Средство от зуда кожи головы № 5

Если вас беспокоит не только зуд, но и перхоть (истинная, а не просто шелушение кожи головы), то выберите правильный продукт для лечения перхоти. В то же время многие люди, завидев перхоть, сразу же бегут к ближайшей аптеке и покупают там мощнейшее антибактериальное средство. Многих разочаровывают результаты применения шампуней от перхоти, и это можно легко объяснить: не все шелушение является перхотью. К тому же кожа головы разных людей по-разному реагирует на действие активных ингредиентов в таких продуктах. Для эффективного лечения, вероятно, просто нужно перейти на другое средство. Как правило, универсальная салициловая кислота и цинк - компоненты гигиенических и лечебных средств, которые помогают справиться и с перхотью, и с обычным шелушением. Но лучшая идея - предварительно проконсультироваться с дерматологом или трихологом для постановки правильного диагноза и выбора стратегии лечения.

Явление довольно частое, причиняющее массу неудобств и неприятных ощущений. Такое явление - это реакция на некоторые факторы, появляющиеся как из внешней среды, так и внутренние. Нелеченные раздражение и зуд ведут к появлению ссадин, трещин из-за постоянного расчесывания, и в конечном итоге - к занесению через поврежденную кожу инфекции.

Средств лечения такой напасти много. В первую очередь для снятия раздражения и зуда кожи головы нужно попробовать народные средства лечения. А если они не помогут, тогда можно обращаться к более радикальным медикаментозным методам.

Причины появления раздражения и зуда на голове

Для того, что начать лечение, необходимо понять причины, по которым возникло раздражение на голове. Сред основных источников зуда и раздражения можно назвать следующие.

• (вши).
• (нарушение деятельности сальных желез).
• (грибковое заболевание, часто передается от домашних питомцев).
• Стрессы (провоцируют повышение адреналина, что ведет к перенапряжению мышц и нервных окончаний и микровоспалению кожи).
• Косметические средства, подобранные неверно или применяемые в избыточном количестве.
• Заболевания кожи тела - экзема, атопический дерматит.
• Заболевания внутренних органов.
• Неправильное питание, несбалансированное питание, отсутствие витаминов.

Лечение раздражения и зуда кожи головы народными средствами

Как видим, причин для появления раздражения и зуда на голове достаточно. Для избавления от неприятностей нужно начать с похода к врачу для установления причины и с налаживания правильного питания. В питании вовсе исключите или ограничьте потребление сладких блюд, цитрусовых, яиц, кофе, сыров с плесенью, алкоголя, бульонов, консервов, пряностей.

Народные средства помогут вам облегчить свое состояние, а в некоторых случаях и полностью вылечиться.

• Лечение луковой шелухой. На один литр холодной воды берется шелуха четырех луковиц. Варить нужно минут пять, затем подождать, пока остынет и после мытья головы подходящим шампунем ополоснуть волосы отваром шелухи. Так сделать несколько раз.
• Маска из яблочного пюре. Пару яблок нужно натереть и наложить на кожу головы, сверху накрыть пленочкой и полотенцем. Держать примерно полчаса. Проводить два сеанса в неделю.
• Лечение яблочным уксусом. Для этого нужно воспользоваться натуральным уксусом, а не обычным с красителем. Две ложки яблочного уксуса влить в литр воды и этим составом прополоскать волосы до мытья волос шампунем. Применять уксус в течение недели.
• Лечение травами. Для этого можно воспользоваться ромашкой, шалфеем, мятой, календулой - эти травы обладают противовоспалительным и успокаивающим раздражение эффектом. Заваривать как обычно для чая - одну ложку смеси трав на стакан кипятка - и делать примочки на кожу головы. Так же можно использовать травы череды, крапивы, корень лопуха, корень солодки, цветки бессмертника.
• Лечение себорейного зуда настойкой и касторовым маслом. Настойка календулы на спирту и столько же касторового масла - соединить и втереть в кожу головы.

Когда кожа головы краснеет и начинает шелушиться, многие винят перхоть либо аллергическую реакцию. Однако зачастую подобные симптомы сигнализируют совсем об ином недуге – о повышенной чувствительности кожи головы. Если пустить ситуацию на самотек, надеясь, что все само пройдет – лучше не станет. Впрочем, то же самое касается и самолечения. Наоборот, при данных тактиках поведения можно легко обзавестись более серьезным заболеванием, а заодно лишиться немалой части волос.

Тест: «Как определить, что кожа головы чувствительная»?

Тесты есть не только в психологии. Пример – нижеследующий перечень утверждений.

1) После мытья головы (как с шампунем, так и без него) – кожа краснеет и чешется;

2) Покраснение сохраняется от нескольких часов до нескольких дней;

3) При холоде либо жаре появляется раздражение кожи головы;

4) Употребление алкоголя и/или некоторых продуктов питания также вызывает зуд и покраснение;

5) Эти же проблемы наблюдаются и при стрессе;

6) Такие симптомы досаждают несколько раз в месяц.

Если вы обнаружили у себя хотя бы три признака – следует обратиться к специалисту-трихологу и приступить к лечению.

Это не перхоть? А может быть, аллергия?

Как уже упоминалось в начале этого материала, многие путают повышенную чувствительность с другими заболеваниями кожи головы. Так, шелушение часто принимают за симптом перхоти, а покраснение и зуд – за аллергию. Чтобы не ошибиться, следует знать ряд отличий.

Перхоть, как известно, далеко не самое эстетически приятное зрелище. При данном недуге довольно крупные частицы покрывают всю поверхности головы – более того, зачастую, отделившись, они попадают и на одежду. При чувствительной коже головы шелушение проявляется в наиболее тонких зонах – по краю линии роста волос, в височных областях, а также на нижней части затылка. Главное – ороговевшие чешуйки всегда остаются на коже. Таким образом, в данном случае белых «хлопьев» на одежде не будет.

Теперь пару слов об аллергических реакциях. Так вот, это временное явление, которое вскоре проходит. Раздражение от неподходящего шампуня или продукта стайлинга исчезает через пару дней (конечно, при отсутствии средства-раздражителя). В случае, когда кожа головы чувствительна, зуд и покраснение так просто не отступят. Другими словами, излишне «нежная» кожа реагирует на гораздо большее число раздражителей.

К слову, в ряде случаев чувствительность может привести к изменению типа кожи головы. Сухая и стянутая, она усиливает деятельность сальных желез, чтобы хоть как-то защитить свою поверхность. Как результат – волосы быстрее пачкаются и становятся жирными.

В вышеперечисленных ситуациях большинство людей занимаются самолечением. И часто выбирают неверный путь, используя шампуни от перхоти, в составе которых цинк, либо продукцию для жирной кожи головы, содержащую подсушивающие ингредиенты.

Раздраженная кожа головы от подобных манипуляций начинает еще больше сохнуть, зудеть и шелушиться, кроме того, на ней могут появиться ранки, открывающие бактериям доступ в «святая святых» - глубокие слои дермы. В итоге такой ошибочный подход может стать причиной появления перхоти либо вызвать выпадение волос.

Почему кожа головы становится чувствительной?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Излишне чувствительная кожа может беспокоить человека с самого рождения либо, что встречается чаще, возникнуть позднее под воздействием внешних или внутренних факторов.

Так, поводом, кнопкой «старт», может стать гормональный сбой, авитаминоз, использование неподходящих средств по уходу за волосами, механические либо термические повреждения, допускаемые при укладке, а еще химические – при окрашивании. Этот перечень неполный, свой вклад также часто вносят: резкая смена климата, пребывание на солнце, сухой воздух от радиаторов либо наличие эндокринного заболевания. Так что от чувствительной кожи головы могут мучаться обладатели любых типов волос.

Трихологи называют главным фактором повышения чувствительности кожи – обезвоживание. Под влиянием одной либо нескольких причин дерма лишается липидно-жирового слоя, и влага быстро испаряется. Печальный результат – кожа, словно солдат без бронежилета, становится беззащитной перед внешними факторами. Так, при обычном мытье головы либо пребывании на морозе без шапки, возникает целая череда неприятных симптомов. Жжение, зуд, покраснение, а также шелушение кожи головы едва ли способны доставить радость.

Подытоживаем: чувствительная кожа головы - это кожа, у которой циркуляция крови усилена, а вот защитные свойства и степень увлажненности, наоборот, ослаблены.

Что делать или, а как лечить?

Для победы потребуется восстановить два баланса кожи головы: гидро-липидный и водный. Процесс реабилитации должен состоять из правильного домашнего ухода и визита к трихологу. Специалист поможет выяснить причину, которая привела к возникновению проблемы, при необходимости пропишет витамины и курс восстановительных процедур.

Какими должны быть эффективные бьюти-помощники?

Кожа «с тонкой душевной организацией» требует особенного ухода. На полках ванной комнаты должны находиться средства, содержащие увлажняющие, регенерирующие, питательные, а также успокаивающие ингредиенты. Такими свойствами обладают:

Алоэ вера – выполняет три задачи: покрывает кожу защитной пленкой, при этом смягчая и увлажняя ее.

Экстракт перечной мяты – содержит ментол, который, как известно, обеспечивает мгновенный охлаждающий эффект. Этот компонент помогает нейтрализовать дискомфортные ощущения.

Масло калофиллума – снимает покраснения и зуд.

Пироктон оламин – в незначительных пропорциях усиливает отшелушивание ороговевших клеток, а также восстанавливает процесс оптимального кровоснабжения.

Глицерин – мощнейший «увлажнитель».

Экстракт лаванды – нокаутирует раздражение, успокаивает чувствительную кожу головы.

Масла жожоба, ши, макадамии – увлажняют кожу, при этом создавая на ее поверхности защитную пленку.

К слову, на многих женских форумах рекомендуют при чувствительной коже головы отдать предпочтение шампуням и кондиционерам из детских линий. Этот совет почти верен. Да, так как у малышей очень тонкая и нежная кожа, к тому же склонная к аллергическим реакциям, производители делают такую продукцию максимально безопасной по химическому составу (не добавляют ни отдушек, ни парабенов, ни красителей). Кроме того, в детских шампунях - нейтральный уровень pH.

Так вот, возвращаемся к нашей проблеме. Использование детского шампуня от нее не избавит, а лишь сделает процесс мытья головы более комфортным. Наконец, продукция, разработанная для малышей, недостаточно хорошо очищает волосы от средств стайлинга.

Шампуни, маски и лосьоны для чувствительной кожи головы

Практически каждый уважающий себя косметический бренд выпускает отдельную серию, предназначенную специально для обладателей чувствительной кожи головы.

Так, итальянская торговая марка Selective Professional предлагает как раз такой шампунь, SCALP SPECIFICS Lenitive Shampoo. Продукт, обеспечивая максимально бережное очищение, помогает восстановить физиологический гидролипидный баланс. Кроме того, средство отлично успокаивает раздраженную кожу головы.

В арсенале всем известной компании Londa также имеется шампунь, разработанный для кожи с повышенной чувствительностью. В состав Sensitive Scalp Shampoo входят натуральные компоненты - масло жожоба и экстракт ромашки. Продукт, к слову, прекрасно подходит для волос, только что перенесших химическое воздействие.

Некоторые бренды, смотря шире, предлагают владельцам чувствительной кожи головы комплексный подход. К примеру, крупнейший мировой производитель Wella Professional разработал и одноименный шампунь, и маску для волос. Оба продукта не содержат ароматизаторов.

И наконец, завершая мини-экскурс по средствам из профессиональных линий, нельзя не упомянуть трихологическую программу от Helen Seward . В арсенале бренда - специальная линия, состоящая из шампуня и успокаивающего лосьона, обогащённых экстрактами Средиземноморья. Средства нейтрализуют токсины и химические агенты, при этом стимулируя регенерацию кожи.

Многих также интересует: можно ли как-то сократить раздражение, часто возникающее в ходе окрашивания? При чувствительной коже головы некоторые добавляют в красящую смесь специальные защитно-ухаживающие сыворотки. Например, избавиться от болезненных ощущений многим помогает «Хромоэнергетический комплекс для волос» от отечественной Estel Professional. ХЭК представляет собой 10 пластиковых ампул, в которых – защитная эмульсия, содержащая натуральные компоненты и витамины.

Поскриптум: От чего следует воздержаться?

Перво-наперво нужно отказаться от агрессивной косметической продукции для волос. Табу - шампуни и кондиционеры, в составе которых сульфаты и парабены.

Кроме того, в зимнее время года желательно, находясь в помещении, стараться держаться как можно дальше от батарей и радиаторов, которые обладают обезвоживающим действием. А выходя на улицу, следует не забывать о головном уборе – этот аксессуар защитит кожу от мороза и ветра. Летом также не стоит пренебрегать шляпками либо панамами – благо, некоторые бренды предлагают очень стильные модели.

Волосы являются своеобразным «индикатором» нашего здоровья: по их состоянию можно судить, есть ли в организме внутренние неполадки. А все потому, что стержни волос – их видимая часть, то, что мы расчесываем, умываем, укладываем, – по своей сути неживые. И за их красоту отвечают исключительно спрятанные под кожу головы корни волос.

Ничего удивительного, что раздражение кожи головы влечет за собой не только массу неприятных ощущений и неудобств, но и всерьез угрожает густоте и блеску нашей шевелюры.

Причины, вызывающие раздражение, могут быть разные. Для начала разберемся в симптомах.

Раздражение кожи головы: симптомы

Под определением «раздражение кожи головы» может скрываться целый ряд симптомов. Некоторые могут появиться раньше других, некоторые позже, иногда преобладает один ярко выраженный симптом, а бывает, что и все сразу.

Но как бы странно не звучало, симптомами раздражения кожи головы является то, что нас раздражает:

• Шелушение
• Перхоть
• Красные пятна
• Прыщи
• Выпадение волос
• Ощущение стянутости кожи головы

Причины раздражения кожи головы

Неправильный уход

Первое, что приходит на ум, когда чешется голова, что-то сыпется на плечи, а кожа будто натянута на череп – неподходящий шампунь. Вполне возможно, что вы правы, при условии что шампунь вы недавно поменяли. Если же до этого он служил вам верой и правдой 10 лет, а сегодня вдруг вызвал раздражение, скорее всего, косметика не виновата.

Впрочем, остается еще вариант, что вы просто плохо промыли голову от ополаскивателя.

Болезни кожи головы

Эта причина весьма неприятна, но с другой стороны, ее легко диагностировать. Потому что обычно присутствует сразу несколько симптомов.

Рассмотрите волосы, кожу головы и плечи. Если волосы кажутся жирными у корней и после расчесывания плечи как снегом засыпало, это может быть перхоть или себорея. Наличие на коже головы красных или белых пятен, воспалений, прыщей говорит о каком-либо кожном заболевании (дерматит, псориаз, стригущий лишай).

Болезни внутренних органов

Многие болезни нарушают внутренние процессы в организме. Что в свою очередь сопровождается зудом, шелушением кожи головы. Это сахарный диабет, болезни сердца, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, гормональный дисбаланс и даже авитаминоз.

Раздражение кожи головы после окрашивания

На всех красках не зря рекомендуется перед процедурой окрашивания провести тест на аллергическую реакцию. Если вы этим пренебрегли, а потом наблюдаете основные симптомы аллергии только на голове, а не по всему телу, то это вероятно раздражение именно на краску.

Стрессы

Длительное состояние напряжения, постоянно испытываемый страх, расстройства психики нередко сопровождается зудом головы и выпадением волос. Физический дискомфорт усугубляет моральное состояние, что в свою очередь еще больше провоцирует раздражение кожи головы.

Причины раздражения кожи головы: стресс

Сухость кожи головы

С этой проблемой могут столкнуться обладатели волос сухого типа, а также те, у кого искусственно пересушены волосы. При частых укладках, регулярном использовании фена и щипцов, длительном нахождении на солнце с непокрытой головой кожа головы может стать чувствительной. Дополнительные ощущения – шелушение, стянутость, зуд.

Что делать при раздражении кожи головы

Можно попробовать самостоятельно устранить беспокоящие вас симптомы. Для этого нужно определить причину раздражения и исключить ее.

Если же неприятные ощущения не проходят длительное время, добавляются все новые проблемы, рекомендуем обратиться к врачу-трихологу для диагностики и лечения.

Чем лечить раздражение кожи головы

Обнаружив причину раздражения кожи головы, следует незамедлительно приступать к лечению. Важен комплексный подход, включающий терапевтические и профилактические меры.

Если вы являетесь обладателем чувствительной кожи головы, склонной к раздражению, то средства из линейки «Ла-Кри» – настоящая находка для вас.

Серия для волос представлена и бальзамом-ополаскивателем для сухой и чувствительной кожи головы.

• Шампунь прекрасно успокаивает раздраженную кожу головы, делает волосы блестящими и послушными, подходит для ежедневного применения, содержит природные компоненты, которые не накапливаются в волосах и не закупоривают поры. И, конечно, шампунь прекрасно справляется со своей основной задачей – бережно очищает волосы.
• Бальзам-ополаскиватель составляет ему прекрасную пару. В него входит бисаболол, который оказывает успокаивающее действие, уменьшает воспаление и регенерирует кожу головы, масло жожоба, обладающее увлажняющим и смягчающим действием, экстракты солодки и фиалки, которые прекрасно снимают воспаление.

Домашние средства от раздражения кожи головы

Иногда процесс лечения может занять какое-то время, особенно если зуд и другие неприятные ощущения вызваны не внешними факторами, а болезнью.