04.04.2015

Салаты с креветками – это не только вкусные, но и полезные блюда. Полезные свойства креветок обусловлены содержанием витаминов D, Е, А, РР, В12, меди, железа, фосфора, магния, натрия, калия. Наличие в них аминокислот, йода и серы способствует активизации роста клеток организма, а также гармоничной работе всех органов и систем. Эти полезные вещества также благотворно сказываются на состоянии кожи, ногтей и волос.

Вследствие малой калорийности креветки можно употреблять в диетическом рационе. Кроме калорий, креветки содержат такое вещество, как астаксантин, которое отвечает за окраску ракообразного. Это вещество способно укреплять сердечнососудистую систему, предупреждает образование инфаркта, ишемической болезни сердца, инсульта. То есть креветки – это весьма полезный продукт для всех.

1. Салат с креветками и сыром

Ингредиенты:

• креветки -150 г
• листья салата - 150 г
• помидоры черри - 10 шт
• яйцо перепелиное - 10 шт
• сок лимонный - 1 ч.л
• соль - 0.3 ч.л
• сыр пармезан - 50 г

Приготовление: нарезаем помидоры черри, перепелиные яйца и салат. Трем сыр пармезан. Выкладываем листья салата, вареные креветки, помидоры черри и яйца на тарелку, солим и добавляем лимонный сок, согласно рецепту. Посыпаем тертым сыром и подаём к столу.

2. Салат «Лёгкость»

Ингредиенты:

• креветки – 500 г
• помидоры — 3 шт.
• огурцы — 2 шт.
• болгарский перец — 1 шт.
• сыр (Брынза, Фета) – 80 г
• маслины — 10 шт.
• листья салата — 6 шт.
• зелень укропа и петрушки — по вкусу
• лимонный сок – 2-3 ст.л.
• оливковое масло – 2 ст.л.
• соль — по вкусу.

Приготовление: креветок обдаем кипятком и очищаем от панцирей. Нарезаем не слишком мелко помидоры. Помещаем их в салатную емкость, добавляем нарезанный соломкой перец, а также ломтики огурцов. Маслины нарезаем колечками и добавляем к остальным продуктам.

Салатные листья рвем руками (металл ножа вступает в реакцию с салатом и это совершенно не приносит пользу организму). Высыпаем креветки. Добавляем нарезанный кубиками сыр. Зелень мелко шинкуем и оправляем в салат, после этого заправляем лимонным соком и оливковым маслом.

Ингредиенты:

• шпинат свежий листья — 200 г
• помидоры черри — 150 г
• креветки вареные очищенные — 100 г
• масло оливковое extra virgin — 2 ст. л.
• сок лимонный — 25 мл
• уксус бальзамический — 1 ст. л.
• горчица зернистая — 1/2 ст. л.

Приготовление: половинку ложки горчицы погасите бальзамическим уксусом и добавьте немного оливкового масла. Добавьте листья шпината, перемешайте, туда же порежьте половинками помидоры черри и положите очищенные креветки. Полейте лимонным соком и подавайте.

4. Панированные креветки в зеленом салате

Ингредиенты:

• зеленый лук (измельченный) — 1/3 стакана
• капуста — 350 г
• креветки (сырые)- 400 г
• майонез — 3/4 стакана
• панировочные сухари — 2 стакана
• растительное масло — 4 ст. л.
• салат латук — 1 пучок
• сладкий соус чили — 1/3 стакана

Приготовление: нашинкуйте салат. Поместите в большую миску. Добавьте весенний салат или мелкие соцветия брокколи. Добавьте измельченный зеленый лук. Смешайте майонез с соусом чили.

Нужен именно сладкий соус, поэтому не перепутайте! Добавьте соус Сирача и хорошо перемешайте. Поместите соус в холодильник, пока не будете готовы подавать салат.

Креветки очистьте и поместите в глубокую миску. Добавьте немного масла… И перемешайте. Затем обваляйте креветки в панировочных сухариках.
Разогрейте в сковороде растительное масло и поджарьте креветки по 3 минуты с каждой стороны. Готовые креветки верните в миску и смешайте с соусом. Нарежьте салат, капусту и зелень, и выложите на тарелки. Добавьте креветки в соусе и подавайте.

5. Овощной салат с креветками

Ингредиенты:

• огурцы - 2 шт.
• помидоры черри - 5 шт.
• морковь - 1 шт.
• креветки (очищенные, отваренные) - 200 г
• масло сливочное - 20 г
• сыр твердый - 20 г
• вино белое (сухое) - 2-3 ст. л.
• хлеб белый - 2 куска
• масло растительное - 2 ст. л.
• сок лимона - 1 ст. л.
• листья салатные - 1 пучок
• укроп - 1/2 пучка
• соль по вкусу
• перец (черный, молотый) по вкусу

Приготовление: салатные листья промойте холодной водой, нарежьте или нарвите руками. Положите на тарелки. Огурцы нарежьте тонкой соломкой. Добавьте в салат нарезанные на половинки помидоры черри. Добавьте нарезанную полосками морковь. Сыр тонко нарежьте и добавьте в салат.

Хлеб подсушите в тостере, удалите корочки и нарежьте средним кубиком. Добавьте гренки в салат.

Креветки немного обжарьте с добавлением сливочного масла, влейте белое вино и потушите 1 минуту. 9. Добавьте в салат креветки и мелко нарезанную зелень укропа. Добавьте соль, чёрный свежесмолотый перец, кунжут и заправьте салат растительным маслом и лимонным соком. При желании можно приготовить заправку для салата и на майонезной основе.

6. Салат из мандаринов с креветками

Ингредиенты:

• мандарины — 8 шт.
• креветки — 200 г
• яблоки — 2 шт.
• сельдерей — 2-3 стебля
• листья салата — 100 г
• петрушка — 50 г
• лимон — 1 шт.
• майонез — по вкусу
• соль — по вкусу

Приготовление: отварить креветки в подсоленной воде и очистить.

Приготовить соус. Для этого нужно выдавить сок из двух мандаринов. Полученный сок и майонез (желательно домашний) перемешать до получения однородной консистенции.

Очистить яблоки от шкурки и нарезать мелкими кубиками. Нашинковать тонкой стружкой сельдерей. Очистить 6 мандаринов от кожицы и разделить на дольки. Все ингредиенты смешать с креветками и полученную смесь выложить на листья салата. Перед подачей обильно полить соусом, украсить петрушкой и тонким полумесяцем лимона.

7. Салат «Креветки на снежной подушке»

Ингредиенты:

• твердый сыр — 200 г
• вареные яйца — 4 шт.
• креветки — 400 г
• салат — 100 г

Для соуса:

• перепелиные яйца — 7 шт.
• растительное масло — 150 мл
• горчица — 1 ч.л.
• сахар — 1 ч.л.
• соль — щепотка
• сок 1 лайма
• кинза и укроп – по вкусу
• свежемолотый перец
• цедра лайма

Приготовление: сыр натереть на терке или нарезать в лапшу специальным ножом для фруктов. Яйца разделить на белок и желток, натереть на терке. Смешать сыр с яичным желтком. Креветки отварить в подсоленной воде 3-5 минут, охладить и очистить.

Для соуса соединить перепелиные яйца, сахар, соль и горчицу, взбить миксером 1 минуту. Не прекращая взбивать, тонкой струйкой ввести растительное масло. Взбить до состояния плотной мягкой массы. Добавить сок лайма, рубленую зелень и молотый перец.

На сервировочную тарелку выложить салат, из яичного белка сделать «снежную подушку». Сверху выложить немного сыра с желтком и украсить креветками. Сбрызнуть соком лайма, посыпать цедрой. Соус подавать отдельно. Салат «Креветки на снежной подушке» готов.

8. Итальянский салат «Романтика для двоих»

Ингредиенты:

• креветки (тигровые) - 500 г
• салат - 2 пучка
• помидоры - 3 шт.
• томатная паста - 200 г
• сметана - 100 г
• майонез - 100 г
• чеснок - 2 зубчика

Приготовление: отварить креветки в панцире и очистить (в панцире они получаются вкуснее и сочнее, чем покупные, очищенные). Порезать салатные листья. Обычно рекомендуют салат рвать руками, но в ресторане он был порезанный.

На плоскую тарелку выложить порезанный салат. Посыпать отваренными креветками. Полить соусом.

Приготовить соус: в чашке смешать сметану, майонез, и кетчуп (не острый, а который сладкий) и выдавленный чеснок. Добавлять кетчуп до того момента, как соус станет приятного розового цвета. Именно смесь этого соуса с салатными листьями и креветками покоряет тех, кто впервые пробует этот салат.

Хорошо сочетается с белым сухим вином. Украсить ломтиками (кольцами) помидора. Подавать охлаждённым.

9. Салат из креветок, авокадо и апельсина

Ингредиенты:

• креветки коктейльные - 200 г
• масло оливковое - 1 ст.л.
• масло сливочное - 10 г
• авокадо - 1 шт.
• апельсин - 1 шт.
• лук шалот - 1 шт.
• лайм - 1 шт.
• чеснок - 1 зубчик
• кинза - по вкусу
• сахар коричневый - 1 щепотка
• соль - по вкусу
• перец черный - по вкусу

Приготовление: очистите апельсин от кожуры и мембран. Выжмите из мембран сок, полейте дольки апельсина, чтобы они не подсыхали.

Нагрейте оливковое масло в сковороде. Растопите сливочное масло в оливковом (если используете сливочное). Добавьте в разогретое масло мелко нарубленный чеснок. Через 30 секунд добавьте креветки. Посолите и поперчите. Жарьте ещё пару минут, затем снимите с огня. Нарежьте лук шалот очень тонкими полукольцами. Тонко нарежьте авокадо.

На большое блюдо (или порционные тарелочки) выложите салат: сначала выложите авокадо, посолите и посыпьте щепоткой сахара.

Сверху на авокадо выложите креветки из сковороды, без масла и жидкости. Сверху креветок выложите апельсины и полейте всё апельсиновым соком. Сверху выложите лук и слегка посыпьте его сахаром. Полейте всё соком лайма. Соль, сахар и перец регулируйте на свой вкус, но сахара не должно быть много. Мелко нарежьте кинзу и посыпьте ею салат.

10. Салат с креветками

Ингредиенты:

• креветки - 300 г
• листья салата - 1 пучок
• помидоры черри - 15 шт.
• чеснок - 2 зубчика
• острый перчик - 1 шт.
• оливковое масло - 4 ст.л.
• сыр Пармезан - опционально
• бальзамический уксус - опционально
• соль - по вкусу
• чёрный перец -по вкусу

Приготовление: в кипящую воду киньте креветки буквально на одну минуту. Опрокиньте их на дуршлаг, дайте стечь воде. Можно очистить их от хвостиков.

Разогрейте оливковое масло в сковороде. Чеснок почистите, разрежьте пополам. Перчик также разрежьте пополам и удалите зёрнышки. В разогретое масло выложите чеснок и перец, пожарьте до уверенной румяности.

Как только чеснок зарумянился, выкиньте его и перец. Масло стало ароматное и острое. Выложите туда креветки и жарьте буквально 2 минуты. Поперчите (по желанию).

В тарелку выложите листья салата, нарезанные помидоры. Сверху — креветки. Хорошо перемешайте, посолите по вкусу. Сбрызните бальзамическим уксусом. Посыпьте пармезаном. Салат готов.

Если вас тревожит такая проблема как синяки под глазами и хотите знать как правильно от них избавится, а не просто замаскировать тоником, то вы зашли по адресу. В данном материале, Вы сможете узнать массу полезной информации про то как избавится от синяков под глазами. И навсегда с этим распрощаться.

С таким не приятным явлением, как синяки под глазами, наверное, сталкивался каждый на протяжении жизни. Этот дискомфорт и неуверенность в себе – чувства, которые невозможно забыть. Мы разберем в причинах появления синяков под глазами – это важный этап на пути решения проблемы. Потому что есть синяки, которые легко убираются обычными примочками в домашних условиях, другие же нужно лечить с помощью врачей.

Страдают от этого многие: политики, звезды, актеры и, конечно же, простые люди. Просто у одних больше финансовых возможностей по устранению этой проблемы, а иные довольствуются народным методам и средствам. В любом случае, с этим надо бороться не медля.

Важно знать! Что внешние проявления на лице, как синяки вокруг глаз, или на каком-либо участке кожи – это громкий сигнал из нутрии! А это значит, что следует, немедленно обратится к врачу! Прежде, чем лечить, надо выяснить возможные причины. Интересно и то, что такая проблема, как синяки под глазами у женщин, явление, которое встречается очень часто.

Почему появляются синяки под глазами?

Основные причины появления синяков под глазами:

• Индивидуальное строение организма или генетические особенности. Кожа вокруг глаз очень тонкая и расположение в ней сосудов и капилляров у всех разное. Все зависит от строения глаз и расположения глазного яблока;
• Удар или травма. Если повредить переносицу или сам глаз, можно получить внутреннею гематому. Это и даст, оттек под глазом;
• Высокое артериальное давление. Сегодня, это очень распространенное явление и страдают от этого не только люди старшего возраста. В таком случае, синяки под глазами у мужчин, имеют фиолетовый оттенок;
• Вредные привычки. Это не только курение и алкоголь, а и долгое пребывание за компьютером, длительный просмотр телевизора;
• Нарушение режима дня, что приводит к постоянной усталости, сонливости и плохому настроению. Что тут нам рекомендуют? Специалисты настоятельно советуют не нарушать и вести нормальный образ жизни, то есть: спать указанное минимум по 7 часов и тогда синяки вокруг глаз сами собой уйдут; стоит проводить свой досуг на свежем воздухе, практиковать физические упражнения и конечно же, соблюдать правильный рацион питания;
• Возраст. К сожалению, процессы старения нельзя остановить, предотвратить. От этого, страдает не только кожа вокруг глаз, но и весь организм. Наблюдается появление мешков под глазами;
• Гормональные нарушения. Думаете только у женщин? Вы ошибаетесь. Кстати, с возрастом у тех и у других, появляется излишек меланина. Это очень видно, заметно, около нижних век глаз;
• Почечная недостаточность и связанные недуги этого органа. Нарушения работы мочевыводящей системы и желчного пузыря, сразу же отражаются в области нижних век и появляются синяки вокруг глаз. Имеют желтоватый цвет. Встречается такое, что розоватый оттенок синяков под глазами у мужчин, свидетельствует о проблемах предстательной железы;
• Нарушение роботы эндокринной железы. А именно, нехватка тех гормонов, что она вырабатывает;
• Сбой работы надпочечников, а именно, недостаток гормона вазопрессина. Это вещество отвечает за прочность сосудов и капилляров. Следовательно, его недостаток – ломкость конструкций;
• Коричневый оттенок кругов под глазами свидетельствует о затруднениях в работе сердечнососудистой системы и ее элементов. Такие проблемы нужно, как можно быстрее лечить потому, как последствия могут привести к смерти;
• Косметологическая проблема – купероз. Появление синих пятен в красными точечками;
• Плохой венозный отток в самом глазном дне и распространенные недуги этого органа;
• Вирусные инфекции и разные болезни бактериального характера. Стенки сосудов стают более уязвимыми, повышается их проницаемость;
• Генетика. Еще рас подчеркнем, что родственное наследство может сыграть злую шутку;
• Отсутствие витаминов, неправильный рацион питания.

Причины, почему появляются синяки под глазами, описанные выше, относятся к особам и мужского и женского полов. У детей можно наблюдать такие же факторы, но здесь еще присутствует связка патологических недугов. Например: глисты, анемия, болезни щитовидки, проблем с желудком и масса других болезней.

Чтобы не возникало лишних вопросов, еще раз огласим механизм появления мешков под глазами. Из-за супер тонкой кожи вокруг глаз и отсутствия там жировой ткани, можно наблюдать такое не приятное явление, как синяки вокруг глаз.

Как же избавится от этого неприятного явления? Специалисты предлагают массу средств, которые можно практиковать дома или у косметолога. Но, не стоит забывать, что консультация и лечение у врача, это неотъемлемая часть по устранению мешков.

Как избавится от синяков под глазами в домашних условиях

• Естественные и натуральные маски, тоники, лосьоны;
• Действенные повязки и компрессы;
• Ежедневный, практичный массаж;
• Косметические средства и ухаживающие крема, которые устраняют синяки вокруг глаз.

А теперь детальнее про самое важное.

Гимнастика для глаз, как средство от синяков под глазами

Этот комплекс упражнений поможет улучшить, укрепить мышцы и избавится от темных кругов под галазами. Повторяя каждый день, улучшается кровообращение.

• Нужно сесть как можно удобнее и вращать глазами по часовой стрелке. Задерживая взгляд на минуту в каждой из сторон;
• Тренируйте глаза поднимая их вверх, и опуская вниз. Так делайте по восемь рас;
• Следует зафиксировать свой взор прямо перед собой. Затем, проморгать, как можно чаще;
• Еще одно интересное занятие. Надо нарисовать букву взглядом.

Такие не сложные упражнения покажут Вам хороший результат и избавят от синяков под глазами.

Лучшие рецепты масок против синяков под глазами

Очень действенный метод, как бороться с синяками под глазами – это приготовленные средства дома.

Маски, которые помогут и дадут ответ на вопрос, как быстро избавится от синяка под глазом в домашних условиях

• Смесь из картофеля . Интересно знать, что этот продукт отбеливает кожу, делая ее более бархатистой и красивой! Что надо сделать? Всего лишь настругать мелко картофель и смешать с небольшим количеством молока. Массу положить в марлечку! Готово! Вы получите чудесный результат, будете советовать близки и родным картофель от синяков под глазами;
• Маска с творога . Рецепт: нужно размять жирный творог вилкой и добавить туда несколько капель черного чая. Сделать лепешки и прикладывать в область вокруг глаз;
• Эмульсия из петрушки . Этот состав не только поможет избавиться от мешков под глазами, но еще и успокоит, тонизирует Вашу кожу. Потребуется: пару капель лимонного сока и измельченная в блендере петрушка (приблизительно двадцать грамм);
• Можно приготовить и сметано-огуречную смесь . Она поможет, даст результат, как убрать синяки под глазами в домашних условиях быстро? Смешать в блендере: мякоть огурца (пять грамм), петрушку и кензу (столько же) и сметану (десять мл);
• Очень эффективное средство – косметический лед . Его можно сделать из отвара успокаивающих и целебных трав.

Что можно сказать про косметику для век? Ведь, в любом случае она необходима для особ женского пола. Ведь, именно женщин больше интересует, как быстро избавится от синяка под глазом?

Косметические средства вокруг глаз

Первое, что можно сказать по этому поводу, это неправильное и некорректное обращение с декоративной косметикой. Принцип: чем больше, тем лучше, тут не действует. Вот Вам простой пример: если Вы думаете, что жирный слой крема на ночь увлажнит Вашу кожу, то, конечно же, это ошибка. Он только закупорит клетки, не оставит им право дышать свободно.

На сегодняшний день, косметологи разработали линию средств по устранению проблемы, как убрать синяки под глазами в домашних условиях быстро? Почему это помогает? Потому, что в каждое средство входят компоненты, которые отбеливают и предотвращают отечность. Вот пару из них:

• Гелевый пластырь-маска. Это тоже эффективно помогает от синяков;
• Лифтинг-гель от мешков и кругов под глазами;
• Крем от синяков под глазами с дикой розой;
• Крем для устранения темных кругов под глазами Eyecircle;
• Сыворотка для ухода за кожей вокруг глаз.

Такие вещества, конечно же, хорошо, но цена не маленькая. Стоит поискать альтернативу.

Аптечные средства от синяков под глазами

Теперь разберем как быстро убрать синяки под глазами с помощью аптечных препаратов.

• Гепариновая мазь устраняет синяки и ушибы
• Снимает, предотвращает оттеки;
• Позитивно действует на сгустки крови и рассасывает их;
• Регулирует появление новых клеток;
• Освобождает дорогу для необходимых и питательных веществ;
• Помогает клеткам в очищении от токсинов и негативных элементов;
• Снимает, облегчает воспалительные процессы.

Почему именно эта мазь востребована в косметологии? А все из-за вспомогательных компонентов, какие могут разглаживать морщины и предотвращать их появление.

• Бадяга и подсказка, как избавится от синяка под глазом? Как Вы думаете что это? Да это ж просто водоросль, но очень полезная. Она:
• Помогает и заживляет различные раны, то есть многие повреждения кожных тканей;
• Уничтожает прыщи и прочие появления на коже;
• Предотвращает боли и спазмы. Также не допускает застои крови.
• Мазь Троксевазин. Это средство, в виде кремообразного геля, используют, как крем от синяков под глазами при различных нарушениях кровообращения и при проблеме, как избавится от синяка под глазом?
• Вещество имеет сильное болеутоляющее действие;
• Без особых проблем и за короткое время уничтожает отечность;
• Мазь положительно действует на сосуды и капилляры, укрепляя стенки;
• Средство избавляет от синяков и облегчает воспалительный процесс.

Регулярное применение – это хорошая профилактика и отличный ответ на вопрос, как быстро избавится от синяков под глазами!

Салон красоты для борьбы с синими кругами

Но, некоторые модницы и просто состоятельные люди предпочитают лечение в салоне красоты. Именно там, не затруднит вопрос, как убрать мешки и синяки под глазами? Стоит сказать, что такая процедура намного эффективнее и безопаснее, стоит такое удовольствие также не дешево. Часто применяют средство: гиалуроновая кислота. Какой же результат можно увидеть тут?

• Во-первых, это вещество – это биологическая смазка. Оно считается, как лучшее средство от синяков под глазами, содержится во многих межклеточных массах. Она присутствует и берет участие в разнообразных процессах, которые связанны с жизнедеятельностью организма. Например: компонент есть в составе оболочки суставного хряща, также вещество участвует в процессах регенерации тканей. Также, можно сказать, что это крем от синяков под глазами;
• Во-вторых, наполняет дерму влагой;
• Умешает количество морщин, делая кожу упругой и эластичной;
• Помогает в работе сальных желез;
• Лечит угри и прыщи, применяется, как маска от синяков под глазами.

Все эти средства предотвращают проблему и помогают ее решить. Это есть хорошим ответом на вопрос: как убрать синяки под глазами в домашних условиях быстро?

Синяки под глазами частая проблема для многих людей. По ним можно сделать вывод, что человек сильно устал или у него проблемы со здоровьем. Такие синяки делают лицо старым и уставшим. От данной проблемы можно легко избавиться народными средствами в домашних условиях.

Основные причины появления синяков под глазами

1. Одна из основных причин — недосыпание. Хорошо спланируйте свой режим дня, спите по 8-9 часов в день.
2. Вы мало гуляете на свежем воздухе. Недостаточное кровообращение из-за плохого поступления кислорода.
3. Большое количество жидкости в организме также является причиной синяков под глазами.
4. Курение способствует быстрому старению кожи, а также является причиной появления синяков или темных кругов под глазами.
5. Недостаток железа в организме человека.
6. Усталость и нарушение режима питания могут спровоцировать появление темных кругов.
7. Частое употребление кофе в больших количествах.

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях?

Для избавления от темных кругов врачи советуют очистить кишечник, сосуды, печень и желчные протоки. Также чаще гуляйте на свежем воздухе, больше спите, соблюдайте правильное питание и режим дня.

Народные средства против синяков под глазами:

Творог. Маска из творога очень полезная для кожи лица. Разотрите творог и положите его под нижние веки на 10-20 минут, смойте теплой водой.

Картофель. Картофельная маска отлично отбеливает кожу. Смешайте мелко наструганный сырой картофель с теплым молоком. Доведите смесь до состояния каши и заверните в марлю. Нанесите на лицо на 10-15 минут.

Лед из отвара трав. Приготовьте отвар из череды, шалфея и ромашки. Ложка трав на 1 стакан кипятка, настаивать 20-30 минут и процедить. Разлейте приготовленный настой в формочки и заморозьте в морозилке. Сделанными кубиками нужно протирать кожу вокруг глаз. Перед протиранием рекомендуется подержать кубик в теплой воде.

Отвар шалфея. Чтобы убрать синяки под глазами можно использовать контрастные компрессы из отвара шалфея. Добавьте 1 ст.л. травы на стакан воды, 5-6 минут кипятите на слабом огне и настаивайте 10-15 минут. Половину стакана остудите, а другую половину подогрейте. Тампоны обмакните в горячем настое и положите их на нижние веки. Затем через несколько минут обмакните тампоны в холодном отваре и тоже положите на веки. Чередуйте процедуры и пользуйтесь кремом после неё.

Ромашка. Компрессы из ромашки помогают избавиться от темных кругов. Сухие цветы ромашки положите в марлевые мешочки и подержите их 10-15 минут в крутом кипятке. Остудите и накладывайте на глаза.

Молоко. Смочите ватные диски в холодном молоке и приложите к векам на несколько минут.

Петрушка. Измельчите петрушку в блендере 15-25 грамм и добавьте к ней 2-3 капли сока лимона. Наносите маску на область глаз.

Как избавиться от синяков под глазами — видео

Появление синяков под глазами – это не простой косметический дефект, избавиться от которого можно хорошим маскирующим средством. Как правило, такие симптомы говорят о возможных заболеваниях внутренних органов, об авитаминозе, о чрезмерной усталости и перенесенном стрессе. Согласитесь, видеть в зеркале такое совсем не хочется, поэтому поговорим пожалуй о том, что помогает от синяков под глазами в домашних условиях.

Прежде, чем приступить к избавлению от синяков под глазами простейшими и эффективными средствами, все же лучше выяснить причину их появления. Тогда борьба с ними пройдет успешно и займет меньше времени.

Массаж для век и гимнастика для области вокруг глаз помогает в домашних условиях

Существуют несложные упражнения не только для тела в фитнесе, но и для лица. Они позволяют улучшить кровообращение в этой части нашего тела и устранить отечность, вызывающую и появление синяков. Например, глаза нужно максимально широко открыть, двигая при этом щеками вверх и вниз. Напрягайте все мышцы лица и скулы, чтобы не только убрать синяки и отеки, но и подтянуть контуры и овал лица.

Массажные движения выполняются следующим образом: поглаживайте, не нажимая сильно, нижние веки по направлению к переносице от висков. Делайте легкие постукивания по векам в течение двух-трех минут. После этого вокруг глаз нужно нанести питательный или увлажняющий крем.

Освежающие компрессы и примочки от синяков под глазами

Простейший и хорошо известный способ – прикладывание холодной чайной заварки к глазам. Нужна свежая и крепкая заварка, в которой можно обмакнуть ватные тампоны или салфетки. Компресс прикладываем на веки примерно на 15 минут. Таким же освежающим эффектом обладают свежие огурцы или картофельный сок. Такие примочки способствуют снятию воспалительных процессов, улучшают циркуляцию крови. Кожа становится ухоженной и свежей, а темные круги исчезают.

Картофель можно использовать как сырой, так и отварной. Если отварить его в мундире, то очищенные дольки достаточно прикладывать к глазам на ночь перед сном, чтобы утром выглядеть свежей и отдохнувшей. Если использовать сырой картофель, то его нужно натереть на терке, смешать с оливковым маслом и нанести на область вокруг глаз. Вместо масла можно использовать молоко, которое также обладает освежающим эффектом.

В народной медицине известна польза эфирного мятного масла для борьбы с синяками. По капельке масло можно нанести на виски и затылочную область, желательно проделывая процедуру ближе к вечеру. Через два-три дня синяки станут менее заметными, а потом исчезнут вовсе.
Творог можно использовать в качестве основы для компресса, предварительно размяв его и добавив несколько капелек крепкой заварки.

Для быстрого эффекта возьмите мякиш белого хлеба, смочите в теплом молоке и приложите к проблемным местам. Через 15-20 минут кожа приобретет здоровый оттенок, а припухлость пройдет.

Используйте от синяков в домашних условиях лекарственные растения!

В борьбе с темными кругами под глазами можно использовать шалфей. Чайную ложку сухой травы заливаем половиной стакана кипятка. Настаиваем отвар, смачиваем в нем ватные тампоны и укладываем на глазки. Эффект будет быстрее достигнут, если повторять процедуру и утром, и перед сном.

Петрушка также помогает под глазами навести порядок на коже. Как ее использовать? Свежую зелень измельчаем, заливаем 200 мл кипятка, настаиваем около 15 минут. Этим настоем пропитать ватные тампоны и приложить к векам. Такую процедуру можно проделывать ежедневно в течение трех-четырех недель.

Из петрушки можно приготовить компресс. Измельчаем необходимое количество зелени, растираем в неметаллической посуде. Добавляем свежую сметану, смешиваем, чтобы получилась кашица. Полученный состав накладываем на область вокруг глаз минут на 20, аккуратно смываем. Чтобы эффект был максимальным, повторять процедуру нужно каждый день, минимум полтора месяца.

Удивительным освежающим действием обладает укроп и ромашка. Возьмите любое из этих растений (одну чайную ложку), залейте 150 мл кипятка. Весь этот объем нужно разделить пополам – одну часть остудить, а вторую – сохранить теплой. Смачиваем салфетки или ватные тампоны в холодном настое, протираем область вокруг глаз. Затем в теплом настое, снова протираем.

Повторите несколько раз, а потом оставьте на 10 минут компресс холодный, сменив его на 10 минут компрессом теплым. Процедуру рекомендуется делать ежедневно около полутора месяцев.

Из аптечных мазей можно взять на вооружение бадягу. В ее составе присутствует пресноводная губка, компоненты которой прекрасно справляются с синяками под глазами. В мази содержатся кремниевые иголки, оказывающие раздражающий эффект на кожу, в результате чего сосуды расширяются, кровоток ускоряется. Мазь нужно наносить в небольшом количестве, тонким слоем, не втирая в кожу.

Применение этих советом позволит вам не прятать глаза за темными очками и с удовольствием смотреться в зеркало. Если после проделанного курса какой-либо процедуры с проблемой справиться не удалось, обратитесь к врачу, чтобы выяснить основную причину – возможное заболевание или нарушение в организме. Наша внешность – это отражение здоровья! Использование народных средств хорошо помогает.

Инструкция

Воспользуйтесь обыкновенным сырым или отварным картофелем, чтобы быстро убрать синяки под глазами в домашних . Например, можно очистить клубень и нарезать мелко на терке. Смешайте с полученной массой геркулес либо овес в равных пропорциях, добавьте молоко, перемешав так, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее на проблемные участки кожи в области глаз и держите в течение 20-30 минут. Смойте маску и дополнительно нанесите на кожу увлажняющий крем.

Еще более простой способ быстро избавиться от синяков под глазами в с помощью картофеля – вырезать из него два круглых ломтика и положить по одному на каждый глаз. Полежите с такой маской в течение 15 минут. Либо воспользуйтесь отварным картофелем, разбавив его молоком и перемешав, чтобы получилось пюре. Поместите пюре на проблемные участки на непродолжительное время и затем умойтесь. Подобные маски можно использовать ежедневно по вечерам, чередуя способы их приготовления, до тех пор, пока не станут заметны улучшения.

Вы можете убрать темные круги под глазами в домашних условиях при помощи свежей петрушки, измельчив ее и наложив на кожу в области глаз. Сверху маску следует слегка прижать салфеткой из ткани. Время удержания маски на лице -15 минут. Можно усилить действие данной маски, если заморозить петрушку в кубиках льда и протирать ими синяки под глазами каждый день утром и вечером.

Известный способ избавиться от синяков под глазами – творогом. Разотрите мелкозернистый творог и нанесите на кожу 20 минут. Смочите салфетки в зеленом либо черном чае и протрите места, где располагалась маска. Можно также делать ватные примочки на основе чая или использовать чайные пакетики, прикладывая их к нужным областям на лице.

Попробуйте улучшить кожу вокруг глаз хлебным мякишем, предварительно окунув его в молоко. Поместите маску на кожу и держите в течение 20 минут. После удаления маски не спешите умываться: избавляться от остатков хлеба следует смоченным в молоке ватным диском. Регулярное применение такой маски осветлит и разгладит кожу под глазами, сделает ее оттенок равномерным и придаст здоровый вид.

Если у вас не получается быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях, обратитесь к квалифицированном косметологу, который осмотрит кожу, даст полезные рекомендации и назначит эффективные медицинские процедуры. Например, современными методами борьбы с синяками и подобными проблемами являются биревитализация и мезотерапия. Каждому пациенту назначается определенный питательный состав, который наносится на проблемные места и позволяет в скорейшие сроки избавиться от надоедливого недуга.