Нарушение опорожнения кишечника - самое частое функциональное расстройство пищеварительной системы (Louis Wing Cheong Liu. Chronic constipation: Current treatment options. Can J Gastroenterol, 2011 ).

Оно несет негативные последствия с точки зрения общего самочувствия, уровня работоспособности, состояния кожи, печени, риска опухолей, уровня холестерина, иммунитета.

Самое большое влияние на здоровье дают как раз о чищение толстой кишки и нормализация пищеварения.

Это самое разумное действие, с которого стоит начинать заботу о здоровье.

Проблемы с толстой кишкой так часто возникают, что накопился огромный опыт применения натуральных средств!

В России на запор жалуются до 34% населения (Лазебник Л.Б. Распространенность и факторы риска запоров у взрослого населения Москвы (по данным популяционного исследования «МУЗА». Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология, 2011).

Цель - ежедневный спокойный сформированный стул!

Идея «Системы Соколинского» с точки зрения детокса в том, чтобы не просто очистить толстую кишку от завалов, но и повлиять на возможные причины, почему формируется запор. Они в неправильной работе печени и желчеотделении, нарушенной микрофлоре, спазмах со стороны нервной системы, погрешностях питания. Только если применить комплексный подход - восстановится саморегуляция пищеварения.

Однозначно: клизмой или слабительным проблема не решается больше, чем на два дня. Прочтите о более разумном подходе. С 2002 года эти натуральные средства использовали никак не менее 36 000 человек. Стоит прислушаться к опыту!

Скачайте наш подробный буклет про очищение

Механизм и последствия запоров

Запором считают увеличение интервала между дефекациями более двух суток или систематическое неполное опорожнение кишечника. Частота хронически запоров увеличивается с возрастом (Самсонов А.А. Синдром хронического запора / А.А. Самсонов // РМЖ. — 2009). Сегодня это состояние уже официальный диагноз, а не только симптом, так как последствия задержки каловых масс влияют на здоровье всех систем организма (Wexner S.D. Constipation. Etiology, evaluation and management /S.D. Wexner, G.D. Duthie. — Second edition — Springer, 2006).

В норме пища движется по кишечной трубке за счет последовательного сокращения мышечных волокон в ее стенке. Этот процесс называется перистальтикой, которая регулируется многими факторами, главный из которых - растяжение стенки кишечника пищевым комком. Существуют и нервно-гуморальные механизмы контроля перистальтики. Сами сокращения бывают 4 типов:

Сегментирующие движения - локальные сокращения, которые не приводят к движению содержимого.

Перистальтические, которые и обеспечивают транзит по кишечной трубке.

Масс-сокращения охватывают весь толстый кишечник и приводят к акту дефекации, возникают редко (1-3 раза в сутки).

Антиперистальтические - движения в обратном направлении, призванные уплотнять каловые массы.

Замедленное движение содержимого толстой кишки и появление запора могут возникнуть по двум принципиальным причинам:

- Атония - сокращение гладких мышц кишечника происходит в замедленном темпе, снижается количество перистальтических и масс-сокращений. Если в норме в минуту должно быть примерно 18 волн перистальтики, то при атонии их гораздо меньше.

Самые частые причины атонии: малоподвижный образ жизни, питание высококалорийной пищей с малым содержанием растительной клетчатки, стрессы и нервное истощение, дисбаланс микрофлоры, приводящий к продукции токсинов, ослабляющих перистальтику. Риск атонии в толстой кишке есть при регулярном приеме слабительных и использовании клизм. Часть лекарственных препаратов имеет такое побочное действие из групп обезболивающих, противосудорожных, при болезни Паркинсона, противоязвенных, антацидов и др.

Атония возникает в пожилом возрасте также при обменных нарушениях в нервной системе, при атеросклерозе сосудов головного мозга, болезни Паркинсона, Альцгеймера. У молодых это состояние часто провоцируют вредные привычки - алкоголь, курение, употребление психостимуляторов.

Каковы бы ни были причины запоров, они нарушают функцию толстого кишечника. А это не только простая трубка для удаления кала. Здесь всасывается большая часть воды, а вместе с ней все токсины и продукты гниения из задержавшихся при запоре каловых масс. Здесь же обитают наши «друзья» - представители кишечной микрофлоры. При запорах всегда формируется дисбактериоз, влияющий на все функции организма (Е.В. Комарова// Микроэкологические и функциональные нарушения кишечника при хроническом запоре у детей. Методы коррекции//Педиатрическая фармакология, 2010)..

На что влияет задержка содержимого в толстой кишке

Нормальное время пребывания содержимого от поступления из желудка в 12-перстную кишку в кишечнике в норме — около 30 часов.

В результате при хроническом запоре у человека возникает целый клубок патологии, которая накладывается и усиливает одна другую:

Интоксикация. В первую очередь на поступление эндотоксинов из кишечника реагирует нервная система - усталостью, раздражительностью, потерей концентрации внимания. Затем и другие органы: печень, почки, кожа. В самом кишечнике образуются «карманы», где идет вялотекущее воспаление (дивертикулы). Образование каловых камней - «катастрофическая стадия» накопления токсинов в организме.

Иммунитет. Нормальная микрофлора кишечника напрямую влияет на функцию иммунокомпетентных клеток (Хавкин А.И. Микробиоценоз кишечника и иммунитет // РМЖ. — 2003). При хронических запорах иммунитет однозначно нарушается: от иммунодепрессии до аутоиммунного процесса, в зависимости от других факторов.

Анатомические изменения. При длительной задержке каловых масс в одном месте возникает растяжение кишечной стенки, нарушение в этом месте кровоснабжения, пережимаются нервные окончания. В результате ткань начинает атрофироваться и истончаться, возникают карманы, называемые дивертикулами. Это еще одно место постоянного накопления гниющей пищи и источник постоянной интоксикации.

Риск онкологии. Связь хронического запора и рака кишечника была доказана в 2012 году учеными Университета в Ньюкасле. Риск злокачественных опухолей толстой кишки возрастает почти в 2 раза при хронических запора. Нарушение регулярности моторной функции толстой кишки способствуют повышению концентрации и удлинению экспозиции токсических и канцерогенных веществ на слизистой оболочке кишечника. Об этом свидетельствует большое количество исследований . Вероятность рака толстой и прямой кишки в несколько раз выше у тех, кто хронически не ходит в туалет.

Все сказанное подводит нас к простому выводу - запор нельзя перетерпеть. Его нужно лечить, желательно устраняя первопричину задержки каловых масс в толстом кишечнике.

Средства для очищения толстой кишки

Первым и самым популярным способом борьбы с запорами все считают слабительные средства.

Но важно понимать, что слабительные - это симптоматическое лечение, устраняющее следствие, причина при этом остается, и вы вынуждены применять лекарства постоянно, что нежелательно и вызывает уже свои негативные последствия.

Слабительные с раздражающим действием

Сегодня это в основном растительные средства (сена, крушина), используемые при самолечении. Таким же свойством обладает и касторовое масло, но его уже мало кто вспоминает, также как и вазелиновое масло. Действуют на рецепторы слизистой оболочки толстой кишки, раздражая рецепторы, стимулируя перистальтику. На начальном этапе это срабатывает, стул нормализуется. Плюсы. К бесспорным плюсам таких слабительных является их дешевизна и быстрота достигаемого эффекта в начале курса.

Минусы сенны, крушины. Опасность в другом - все сенносодержащие слабительные имеют дозозависимый эффект, требующий увеличения количества вещества для достижения результата. Поскольку препараты не вызывают побочных реакций, пациенты охотно идут на это, доза со временем увеличивается в 5-10 раз. Через 5 лет на такие слабительные не реагирует каждый 2-й пациент, а через 10 лет только 1 человек из 10 отмечает слабительное действие сены (Агафонова Н.А., Яковенко Э.П. Синдром хронического запора у пациентов, злоупотребляющих слабительными раздражающего действия. РМЖ, 2010).

Кроме того, постоянная стимуляция рецепторов искусственным путем «разучивает» их реагировать на естественные раздражители. Человек сам формирует у себя тяжелую форму хронического запора, так называемую «ленивую толстую кишку», которая трудно поддается лечению. Доказано, что слабительные с раздражающим действием приводят к псевдомеланозу толстого кишечника, который является предраковым состоянием (Маев И.В., Вьючнова Е.С., Лебедева Е.П, Гвинтовкина Т.О., Левченко О.Б. Хронический запор, подходы к постановке диагноза и лечению. Фарматека, 2011).

Слабительные с осмотическим действием

К этой группе относится Фортранс, Карловарская соль, Микролакс, Магнезия и другие. Их свойство - задержка воды в кишечнике, за счет чего объем каловых масс увеличивается, и они быстрее эвакуируются. Применение осмотических слабительных не вызывает привыкание, но минус заключается в неконтролируемой потере жидкости. Это особенно опасно у пожилых пациентов и чревато сгущением крови, усиленным тромбообразованием, нарушением работы сердечной мышцы.

Лактулоза: плюсы и минусы

Действует как осмотическое слабительное, но имеет дополнительное положительное влияние на организм.

Плюсы . Лактулоза - средство с доказанной высокой эффективностью. Так, в исследовании J. Perkin доказано превосходство лактулозы перед препаратами сенны (Perkin J . Constipation in childhood : a controlled comparison between lactulose and standardized senna . Curr. Med. Res. Opin, 1977). В кишечнике вещество расщепляется только в толстом отделе, а образовавшиеся органические кислоты оказывают осмотическое действие. Эти кислоты являются питательной средой для полезных бактерий, поэтому препараты с лактулозой благотворно влияют на коррекцию дисбактериоза (Johanson J. Review of the treatment options for chronic constipation. Med.Gen.Med., 2007).

Минусы лактулозы . Из побочных эффектов отмечается небольшой метеоризм, который проходит при длительном использовании. Предостережение: При длительном применении (более 6 месяцев) следует контролировать уровень электролитов в плазме крови (калий, хлориды) иначе могут быть проблемы с аритмией и работой сердца в целом. Это относится особенно к пациентам пожилого возраста или с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Лекарственный препарат следует применять с осторожностью пациентам с сахарным диабетом, поскольку он содержит лактозу и галактозу. При непереносимости лактозы - нельзя принимать.

Псиллиум плюсы и минусы

Семена подорожника индийского это чемпион по популярности в европейских странах и в Америке среди назначений специалистов. Соединяясь с водой, они разбухают и образуют мягкое гелеобразное вещество.

Плюсы псиллиума. Слабительное действие обусловлено осмотическими свойствами и способностью размягчать каловые массы, улучшать микрофлору. При этом волокна псиллиума никак негативно не влияют на баланс витаминов и минералов - не обедняют организм. Легко подобрать дозу самому от 1\3 чайной ложки до столовой. Поэтому уникальность этого средства для очищения толстой кишки в том, что можно применять и при запорах и при склонности к расстройствам и при раздраженном кишечнике и при геморрое и при проктите.

Псиллиум благотворно влияет на углеводный и жировой обмен (используется даже для лечения ожирения), при нарушенной функции печени (особенно при синдроме Жильбера - повышенном билирубине), при густой желчи.

При беременности - с осторожностью, чтобы резко не усиливать тонус, при кормлении грудью и у детей старше 7 лет - можно. Это выгодно отличает от слабительных.

Минусы псиллиума . Те же что и плюсы. Нужно подобрать свою дозу и тогда можно хоть всю жизнь использовать безопасно. Но это требует от человека нескольких дней наблюдения за своим пищеварением. Обязательно пить не менее 1 литра воды в день. При дозе 1 чайная ложка - 1,5 литра чистой воды для сохранения мягкого стула. Действие псиллиума настолько интересно и принимать его так удобно, что на его основе в «Системе Соколинского» создан специальный продукт - НутриДетокс.

С чем нужно сочетать псиллиум (НутриДетокс)?

Улучшение продвижения пищи по толстой кишке и формирование ежедневного самостоятельного стула, который поддерживается только правильным питанием - комплексная задача. В большинстве случаев, те, кто обращается за натуральным средством для кишечника страдают запорами от 5 лет и дольше, или вообще с самого детства.

Чтобы добиться саморегуляции! Нужно не только очистить кишечник на начальном этапе. Одновременно предстоит перезагрузить микрофлору, улучшить ферментативную активность, если нужно поддержать нервную систему (невроз, нарушенные передача нервного импульса и действие нейромедиаторов на кишечную стенку - у многих проблема)

В «Системе Соколинского» существует специальный Комплекс для очищения организма при хроническом запоре.

Он дает глобальное влияние на общее самочувствие и стул, поскольку детокс идет на уровне кишечника, печени, крови, перезагружается микрофлора.

Отруби

Это самый дешевый способ избавления от запоров, воздействующий на саму причину патологии. Кроме механического раздражения стенок кишечника и задержке жидкости, отруби не могут оказать другого выраженного действия. Они не содержат растворимые растительные волокна, есть ошибочное мнение, что в них много витаминов и микроэлементов. В целом это ценный компонент питания, но чуть передозировав - есть риск вызвать усиление запора (особенно у малоподвижных людей), а при регулярной передозировке будет провоцировать синдром раздраженного кишечника.

Клизма

Радикальный способ очистить толстый кишечник. Обычно без нее нельзя обойтись при длительной задержке кала, который приводит к интоксикации. Но это борьба со следствием, после клизмы запор вернется через день. Постоянное использование клизм вредно по нескольким причинам:

Привыкание.

Нарушение кишечного микробиоценоза.

Нарушение всасывания витаминов и минералов.

Негативное влияние на пищеварение.

Неправильно поставленная клизма может усилить всасывание токсичных веществ, растворенных в воде.

Влияйте на причины! C помощью очищения от токсинов и перезагрузки микрофлоры начните улучшение самочувствия

Здесь Вы познакомитесь с очень удобной системой укрепления здоровья с помощью натуральных средств, которые достаточно добавить к обычному питанию.

Она разработана известным российским нутрициологом Владимиром Соколинским, автором 11 книг о натуральной медицине, членом Национальной ассоциации нутрициологов и диетологов, Научного общества медицинской элементологии, Европейской ассоциации натуральной медицины и Американской ассоциации практикующих нутриционистов.

Этот комплекс рассчитан на современного человека. Мы фокусируем свое внимание на главном - на причинах плохого самочувствия. Это экономит время. Как известно: 20% точно расчитанных усилий приносят 80% результата. С этого имеет смысл начинать!

Чтобы не заниматься каждым симптомом отдельно, начните с очищения организма. Так Вы устраните наиболее частые причины плохого самочувствия и получите результат быстрее.
Начать с очищения

Мы все время заняты, часто нарушаем диету, страдаем от высочайших токсических нагрузок из-за обилия химии вокруг и много нервничаем.

Эта система подходит каждому, безопасна, проста в исполнении, основана на понимании физиологии человека и не отвлекает вас от обычной жизни. К туалету вы не будете привязаны, по-часам ничего принимать не нужно.

«Система Соколинского» - дает Вам удобную возможность влиять на причины, а не заниматься лишь лечением симптомов.

Тысячи людей из России, Казахстана, Украины, Израиля, США, европейских стран успешно использовали эти натуральные средства.

Центр Соколинского в Петербурге «Рецепты Здоровья» работает с 2002 года, Центр Соколинского в Праге с 2013 года.

Натуральные средства производятся специально для использования в «Системе Соколинского».

Не является лекарством

Всегда - комплекс!

"Комплекс глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры" универсален и очень удобен тем, что не отвлекает от обычной жизни, не требует привязки «к туалету», приема по-часам и действует системно.

Он состоит из четырех натуральных средств, последовательно очищающих организм и поддерживающих его работу на уровне: кишечника, печени, крови и лимфы. Прием в течение месяца.

Например, из Вашего кишечника могут всасываться либо полезные вещества, либо токсины из "завалов", продукты воспаления из-за раздраженного кишечника.

НутриДетокс - порошок для приготовления «зеленого коктейля», не просто глубоко очищает и успокаивает слизистые кишечника, размягчает и выводит завалы и каловые камни, но и обеспечивает одновременно богатейший набор биодоступных витаминов, минералов, растительного белка, уникального хлорофилла с противовоспалите льным и иммуномодулирующ им, антивозрастным эффектом.

Принимать его нужно один-два раза в день. Просто развести в воде или в овощном соке.

Состав НутриДетокса: Порошок семян псиллиума, спирулина, хлорелла, инулин, растительный фермент папаин, микродоз ы кайенского перца.

На следующем уровне Лайвер 48 (Маргали) поддерживает ферментативную активность и активирует клетки печени, это защищает нас от проникновения токсинов в кровь, уменьшает уровень холестерина. Улучшение работы гепатоцитов сразу увеличивает уровень жизненных сил, поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи.

Лайвер 48 (Маргали) - секретный мегрельский рецепт из трав в сочетании с сернокислым железом, который был протестирован специалистами классической медицины и показал, что действительно способен поддерживать правильную структуру желчи, ферментативную активность печени и поджелудочной железы — провести очищение печени.

Принимать нужно по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Действующие компоненты: плоды расторопши пятнистой, листья крапивы двудомной, листья подорожника большого, железа сульфат, цветки бессмертника песчаного, экстракт расторопши пятнистой.

Это с первых дней снижает токсическую нагрузку и помогает восстановить саморегуляцию работы иммунной и эндокринной систем.

Действие Зостерина в отношении тяжелых металлов настолько хорошо изучено, что утверждены официально даже методические указания для использования его на вредных производствах.

Принимать Зостерин нужно только в первые 20 дней, сначала десять дней по 1 порошку 30%, затем еще десять дней - 60%.

Состав: Зостерина - экстракт морской травы зостера марина.

Четвертый компонент методики - комплекс из 13 пробиотических штаммов полезных бактерий Унибактер. Особая Серия . Он включен в "Систему Соколинского" потому что перезагрузка микрофлоры - ребиоз это одно из самых современных представлений о профилактике т.н. "болезней цивилизации". Правильная микрофлора кишечника способна помогать регулировать уровень холестерина, сахара в крови, снижать воспалительную реакцию, защищать печень и нервные клетки от повреждения, усиливать усвоение кальция и железа, снижать аллергичность и утомляемость, сделать стул ежедневным и спокойным, корректировать иммунитет и имеет много других функций.

Мы применяем пробиотик с возможно наиболее глубоким влиянием на организм в целом, формула которого проверена десятилетиями практики.

Цель всей программы- устранить глубокие причины плохого самочувствия, восстановить саморегуляцию, которую потом было бы легко поддерживать здоровым питанием и скорректированны м образом жизни. Причем используя комплекс вы одновременно воздействуете по разным направлениям поддержки своего здоровья. Это разумно и выгодно!

Таким образом за 30 дней вы проводите очищение сразу на трех уровнях: кишечник, печень, кровь, выводите токсины и активизируете важнейшие органы, от которых зависит самочувствие.

На сайте Вы найдете еще больше информации. Прочтите подробнее об этой уникальной системе очищения организма!

Ввиду сильной интоксикации нашего организма шлаками и ежедневным приемом неподобающих продуктов, часто встает вопрос, как очистить тонкий кишечник. На первый взгляд это кажется простой задачей, но, проделав очистку без дополнительной информации в домашних условиях, можно вызвать ряд осложнений и перевести в острую фазу некоторые хронические заболевания.

1 Строение органа

Кишечник человека представляет собой тракт, начинающийся привратником желудка и заканчивающийся анальным отверстием. Тонким кишечником считается наибольший участок кишки, включающий в себя следующие отделы:

• двенадцатиперстную кишку;
• подвздошную часть верхней левой части брюшины;
• подвздошную часть в нижней правой части брюшины.

Длина тонкого кишечника человека составляет от 2,5 до 4,5 м. Диаметр органа колеблется от 3 до 5 см. Внутренний слой кишечника покрыт слизистой оболочкой, которая на всем протяжении органа выполняет всасывающую, расщепляющую и моторную функции. Слизистая покрыта микроволосками, осуществляющими всасывание питательных веществ. Микрофлора слизистой тонкого кишечника очень чувствительна к качеству пищи, к составу жидкостей, потребляемых человеком. Нарушить ее можно лекарственными препаратами, алкоголем, частыми стрессами, травмами.

Все органы желудочно-кишечного тракта очень чувствительны к экологической обстановке, качеству питьевой воды, психическим расстройствам организма.

2 Место расположение

Говоря о тонком кишечнике, необходимо отметить и толстую кишку. Толстый кишечник представлен участком кишки от подвздошной части нижней правой части брюшины до анального отверстия. В нем происходит всасывание жидкости и оформление пищи в каловые массы.

Внутренний слой толстого кишечника также выстлан слизистой оболочкой, облегчающей продвижение каловых масс. Длина толстого кишечника у взрослого человека достигает 2 м. Пища проходит довольно длительный путь. В зависимости от того, какой образ жизни ведет человек, с годами кишечные стенки могут накопить на своей слизистой до 10 кг каловых камней. Они удерживаются на тонких стенках кишечника, засоряя его и усложняя процессы продвижения каловых масс и всасывания.

Не стоит думать, что нарушения рациона и многие негативные факторы, воздействующие на тонкий кишечник, не оказывают разрушительных действий на толстый. Наиболее опасны для толстой кишки потребляемые человеком алкоголь и антибиотики. Компоненты именно этих попадающих в организм веществ нарушают работу кишечника и затрудняют его моторную функцию, вызывая длительные запоры и колики. Если в течение жизни игнорировать очищение толстого кишечника, то можно вызвать серьезные воспалительные процессы, со временем обретающие хроническую форму, спаечные процессы, затрудняющие передвижение каловых масс, и застои на разных участках тракта.

Общие симптомы наличия шлаков в кишечном тракте следующие:

• повышенное потоотделение;
• запоры;
• диареи;
• повышенное газообразование;
• нарушение сна;
• склонность к усталости;
• тошнота;
• чувство тяжести в брюшной полости;
• обострения хронических заболеваний;
• неприятный запах из ротовой полости;
• повышенное артериальное давление;
• сухость кожных покровов;
• ломкость ногтевых пластин;
• появление лишнего веса;
• ослабление мыслительных процессов;
• ослабление памяти;
• излишняя нервозность.

Как очистить толстый кишечник - первоочередной вопрос перед общей чисткой кишечника.

3 Варианты чистки

Очищение толстого кишечника можно провести в медицинских центрах и в домашних условиях. Некоторым пациентам, имеющим проблемы с работой органов ЖКТ, такие как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, энтероколиты, спаечные процессы, почистить кишечник можно только под наблюдением гастроэнтеролога.

В общедоступных средствах массовой информации описано огромное количество способов чистки кишечника в домашних условиях. Конечно, все эти методы имеют определенные правила исполнения данной процедуры.

В странах постсоветского пространства бум популярности советов чистки кишечника в домашних условиях пришелся на конец 80-х - начало 90-х годов. И пришли эти сведения от народного целителя Геннадия Малахова, каковым себя позиционировал этот человек (в прошлом электрослесарь). Сведения были противоречивы, в наших странах не подтверждены практическими наработками, и здоровью большинству неподготовленных людей они нанесли немалый ущерб. Хотя очень много было и тех, кто на самом деле исцелился от многолетних проблем со здоровьем.

Для начала рассмотрим классические варианты, как очистить кишечник от шлаков.

Клетчатка способна очищать труднодоступные участки кишечника на всем его протяжении. Для очистительных мероприятияй хорошо подойдут отруби из твердых злаковых культур, пищевые волокна тыквы, ананаса, моркови, дыни. Все это можно купить сейчас даже в обычных супермаркетах. Принимать клетчатку нужно утром натощак и в течение дня в обед и вечером за полчаса до еды. Итак, 2 ст. л. клетчатки запить стаканом натурального сока, минеральной воды без газа или чая без добавления сахара. Курс чистки по такому плану должен длиться не менее месяца и проводиться не менее одного раза в год.

Как ни банально, но кашами можно хорошо очистить толстый кишечник от шлаков. Эффективны в этих случаях неочищенный рис, перловая крупа, гречка, овес. Просто нужно взять за правило каждый день употреблять полноценный гарнир из этих каш. В течение нескольких недель появится долгожданный результат.

Существует множество рецептов овощных супов, салатов, соков, эффективно очищающих толстый кишечник и налаживающих работу всего ЖКТ. Например, очень полезны салаты из свеклы, моркови, кабачков, помидоров, огурцов. Чистка кишечника овощами - это очень продуктивная процедура, но она подходит не всем. При диагностировании язвы желудка или двенадцатиперстной кишки сырые овощи могут быть противопоказаны как повышающие секрецию желудочного сока и вызывающие усиленное газообразование.

Природа щедро наделила землян целебными травами, к сожалению, большинство людей до сих пор несерьезно воспринимают фитопрепараты и прибегают при любых недугах только к аптечным синтетическим средствам. Большинство трав способны к нейтрализации токсинов на месте их «дислокации». Поскольку в толстом кишечнике происходит всасывание основной массы потребленной жидкости, то травяные отвары будут «работать» именно на участках расположения шлаковых завалов. Фитотерапевты рекомендуют для очистки толстого кишечника принимать отвары из подорожника, ромашки, сушеницы болотной, березовых почек, зверобоя, бессмертника, тысячелистника, листьев земляники.

Отварами из перечисленных трав осуществляется не только чистка толстого кишечника. Данные средства прекрасно очистят сосуды, выведут лишнюю жидкость из организма, вызовут распад каловых и печеночных камней.

4 Метод с солью

Очищение тонкого кишечника неразрывно связано с чисткой толстого кишечника. В принципе, все способы, применяемые для вывода шлаков из толстого кишечника, благотворно сказываются и на очистке тонкого. Он обычно менее зашлакован, чем толстый кишечник, но более подвержен спаечным и воспалительным процессам.

Наиболее эффективными методами очистки тонкого кишечника являются Шанк-Пракшалана, очищение касторовым маслом и английской солью.

Геннадий Малахов предлагает проводить 4 раза в году в каждом сезоне по одной чистке тонкого кишечника по принципу Шанк-Пракшаланы. Это древний метод индийских йогов, который практикуется в странах Востока и по сей день. Но он подходит далеко не всем. При выполнении Шанк-Пракшаланы пациентом в течение 2 ч выпивается не менее 2 л подсоленной воды из расчета: 1 ст. л. поваренной соли на 1 л теплой кипяченой воды. Лицам, склонным к повышенному артериальному давлению, не стоит проводить эту процедуру без согласования с врачом.

Также соляной раствор способен обострить состояние язвенной болезни и существенно повысить секрецию желудочного сока. В течение всей процедуры пациент непрестанно опорожняет кишечник до выхода чистой воды, не имеющей запаха. Остановить процедуру можно только стаканом несоленой воды, выпитым залпом и вынужденной рвотой для выведения из полости желудка остатка соленой воды. После проведения Шанк-Пракшаланы нужно очень сдержанно питаться, исключив соленые, копченые, сладкие, острые блюда и мясо.

Способы очистить тонкий кишечник касторовым маслом или английской солью требуют менее изнуряющих процедур, поэтому многие склоняются к этим методам. Касторовое масло выпускается в капсулах, что позволяет с легкостью принимать его внутрь в нужном количестве. Английская соль - сульфат магния, имеется в аптеках в свободной продаже.

Очистить кишечник в домашних условиях может каждый желающий, учитывая специфику своего организма. Важен не только результат, но и его закрепление. Не стоит игнорировать диеты и поглощать продукты, приводящие ЖКТ к зашлакованности и воспалительным процессам. В моменты приема антибиотиков не стоит забывать о своем кишечнике, в котором в эти моменты уничтожается вся микрофлора, в том числе здоровая.

Чистый кишечник необходим для правильной жизнедеятельности всего нашего организма. В противном случае, накапливающиеся в нем токсины начинают наносить вред нашему здоровью.

Учитывая питание современного человека, не удивительно, что с каждым днём становится все больше людей, имеющих проблемы с толстым кишечником. Дело в том, что именно через толстый кишечник проходят ненужные организму частицы употребляемой нами пищи.

Поэтому очень важно регулярно чистить толстый кишечник , удаляя из него накопившиеся шлаки. Сегодня мы расскажем тебе о том, как справиться с этой задачей при помощи натуральных средств.

Функции толстого кишечника

В конце толстого кишечника человека располагается ободочная кишка. Именно через неё проходят пищевые отходы перед тем, как выводиться из организма. Функции этой части кишечника довольно просты. Основная проблема заключается в нашем питании и образе жизни, который мы ведём.

Что имеется в виду? Дело в том, что мы увеличиваем нагрузку на ободочную кишку, заставляя её больше работать . В результате этого она ослабевает и перестаёт должным образом выполнять свою работу. Из-за этого у нас возникают различные заболевания и расстройства.

Шлаки и токсины начинают накапливаться на стенках толстого кишечника, что приводит к возникновению различных проблем. Например, нас могут беспокоить запоры, затруднённое пищеварение, боли в суставах или головные боли.

В хронических случаях загрязнение кишечника может стать причиной серьёзных заболеваний почек и печени.

Яблоки для очищения кишечника

Очищение и дезинтоксикация кишечника - довольно неприятные процессы, потому что тебе придётся ходить в туалет по большому несколько раз в день.

Но игра стоит свеч, потому что с чистым и здоровым кишечником ты почувствуешь себя гораздо лучше и сможешь защитить свой организм от многих заболеваний.

Во время очищения кишечника тебе понадобиться пить как можно больше воды. Это предохранит тебя от обезвоживания и позволит легче ходить в туалет.

При желании можешь начать утро со стакана воды, выпитого натощак. Добавь в него немного лимонного сока. Это позволит ускорить метаболизм.

Яблоки больше других фруктов подходят для очищения кишечника.

Яблоки (с кожурой или без) и натуральные яблочные соки эффективно очищают кишечник от токсинов.

• После выпитого стакана воды с лимонным соком приготовь свежевыжатый яблочный сок. Выпей его сразу же после приготовления.
• После этого вновь прими один стакан воды. Чередуй воду и яблочный сок так, чтобы в течение дня выпить 4 стакана воды и такое же количество сока.

Можешь начать эту процедуру в выходной день. Самое главное при этом - не прерывать диету, которая должна длиться 72 часа.

Для этого тебе потребуется выполнить следующие шаги:

• Ешь свежие яблоки в любых количествах, не добавляя при этом никаких других ингредиентов.
• Утром и перед сном принимай по одной столовой ложке оливкового масла.
• В течение дня выпивай как минимум 3 литра воды (за 30 минут до и после того, как съешь яблоко).
• Не употребляй никакую другую пищу в течение этих 3 дней.
• Когда закончишь очищающий курс, начни постепенно включать в свой рацион лёгкую пишу и продукты с высоким содержанием клетчатки (супы, свежие овощи, фрукты и т. д.). Не забывай о том, чтобы ежедневно выпивать большое количество воды.

Поскольку эта процедура достаточно тяжёлая, не стоит повторять её больше 3-4 раз в год. Очищать кишечник каждые 3-4 месяца будет вполне достаточно.

Очищение кишечника солью

Что касается очищения кишечника, то существует и другая альтернатива. Необходимо помнить о том, что процедура, о которой пойдёт речь, не рекомендуется людям, страдающим гипертонией или имеющим проблемы с почками.

Для её выполнения тебе понадобится находиться дома и не выполнять никакой физической активности.

Процедура заключается в следующем:

• Как проснёшься, вскипяти 1 стакан воды (200 мл.) и добавь одну столовую ложку морской соли (10 г.). Подожди, пока вода не остынет, чтобы не обжечься. Пей её небольшими глотками.
• Ты можешь почувствовать головную боль или тошноту. Не волнуйся, это нормально.
• После этого нужно лечь в кровать и выполнить лёгкий массаж кишечника.

Подожди около часа, находясь в постели или на диване. Можешь почитать или посмотреть фильм. Вскоре ты почувствуешь желание сходить в туалет. Эту процедуру нужно повторить несколько раз в день.

В течение дня ешь лёгкую пищу: овощные супы, натуральные соки, травяные чаи. Не стоит есть мяса, жареного, мучного и сладкого.

Выпей второй стакан с солью в полдень, а третий - вечером. Оставайся дома весь день, ведь тебе потребуется часто ходить в туалет.

противномслучае, накапливающиеся в нем токсины начинают наносить вред нашему здоровью.

Учитывая питание современного человека, не удивительно, что с каждым днём становится все больше людей, имеющих проблемы с толстым кишечником. Дело в том, что именно через толстый кишечник проходят ненужные организму частицы употребляемой нами пищи.

Поэтому очень важно регулярно чистить толстый кишечник , удаляя из него накопившиеся шлаки. Сегодня мы расскажем тебе о том, как справиться с этой задачей при помощи натуральных средств.

Функции толстого кишечника

В конце толстого кишечника человека располагается ободочная кишка. Именно через неё проходят пищевые отходы перед тем, как выводиться из организма. Функции этой части кишечника довольно просты. Основная проблема заключается в нашем питании и образе жизни, который мы ведём.

Что имеется в виду? Дело в том, что мы увеличиваем нагрузку на ободочную кишку, заставляя её больше работать . В результате этого она ослабевает и перестаёт должным образом выполнять свою работу. Из-за этого у нас возникают различные заболевания и расстройства.

Шлаки и токсины начинают накапливаться на стенках толстого кишечника, что приводит к возникновению различных проблем. Например, нас могут беспокоить запоры, затруднённое пищеварение, боли в суставах или головные боли.

В хронических случаях загрязнение кишечника может стать причиной серьёзных заболеваний почек и печени.

Яблоки для очищения кишечника

Очищение и дезинтоксикация кишечника — довольно неприятные процессы, потому что тебе придётся ходить в туалет по большому несколько раз в день.

Но игра стоит свеч, потому что с чистым и здоровым кишечником ты почувствуешь себя гораздо лучше и сможешь защитить свой организм от многих заболеваний.

Во время очищения кишечника тебе понадобиться пить как можно больше воды. Это предохранит тебя от обезвоживания и позволит легче ходить в туалет.

При желании можешь начать утро со стакана воды, выпитого натощак. Добавь в него немного лимонного сока. Это позволит ускорить метаболизм.

Яблоки больше других фруктов подходят для очищения кишечника.

Яблоки (с кожурой или без) и натуральные яблочные соки эффективно очищают кишечник от токсинов.

• После выпитого стакана воды с лимонным соком приготовь свежевыжатый яблочный сок. Выпей его сразу же после приготовления.
• После этого вновь прими один стакан воды. Чередуй воду и яблочный сок так, чтобы в течение дня выпить 4 стакана воды и такое же количество сока.

Можешь начать эту процедуру в выходной день. Самое главное при этом — не прерывать диету, которая должна длиться 72 часа.

Для этого тебе потребуется выполнить следующие шаги:

• Ешь свежие яблоки в любых количествах, не добавляя при этом никаких других ингредиентов.
• Утром и перед сном принимай по одной столовой ложке оливкового масла.
• В течение дня выпивай как минимум 3 литра воды (за 30 минут до и после того, как съешь яблоко).
• Не употребляй никакую другую пищу в течение этих 3 дней.
• Когда закончишь очищающий курс, начни постепенно включать в свой рацион лёгкую пишу и продукты с высоким содержанием клетчатки (супы, свежие овощи, фрукты и т. д.). Не забывай о том, чтобы ежедневно выпивать большое количество воды.

Поскольку эта процедура достаточно тяжёлая, не стоит повторять её больше 3-4 раз в год. Очищать кишечник каждые 3-4 месяца будет вполне достаточно.

Очищение кишечника солью

Что касается очищения кишечника, то существует и другая альтернатива. Необходимо помнить о том, что процедура, о которой пойдёт речь, не рекомендуется людям, страдающим гипертонией или имеющим проблемы с почками.

Для её выполнения тебе понадобится находиться дома и не выполнять никакой физической активности.

Процедура заключается в следующем:

• Как проснёшься, вскипяти 1 стакан воды (200 мл.) и добавь одну столовую ложку морской соли (10 г.). Подожди, пока вода не остынет, чтобы не обжечься. Пей её небольшими глотками.
• Ты можешь почувствовать головную боль или тошноту. Не волнуйся, это нормально.
• После этого нужно лечь в кровать и выполнить лёгкий массаж кишечника.

Подожди около часа, находясь в постели или на диване. Можешь почитать или посмотреть фильм. Вскоре ты почувствуешь желание сходить в туалет. Эту процедуру нужно повторить несколько раз в день.

В течение дня ешь лёгкую пищу: овощные супы, натуральные соки, травяные чаи. Не стоит есть мяса, жареного, мучного и сладкого.

Выпей второй стакан с солью в полдень, а третий — вечером. Оставайся дома весь день, ведь тебе потребуется часто ходить в туалет.

Всем понятно, что наш организм со временем накапливает токсины, которые пагубно влияют на общее состояние человека. Учеными доказано, что к тридцати годам у среднестатистического человека в организме собирается до 10 кг мусора, которые ежедневно вредят организму. И эта шокирующая цифра еще не критическая – бывает и больше.

Нижняя часть пищеварительного тракта

Естественно у многих появляется вопрос – как же избавится от шлаков и почистить кишечник в домашних условиях? Каким образом сделать это без клизмы? Ответ на этот вопрос можно получить, прочитав эту статью, ведь уже многим стало понятно, что делать чистку от токсинов и шлаков в домашних условиях вполне реально, даже нужно.

Симптомы, которые указывают на то, что толстый орган зашлакован есть большое количество, начиная от плохого самочувствия, дискомфорта до самых ужасных, в зависимости от степени накопления шлаков. При наличии таких условий нужна чистка.

Если шлаки не удалить вовремя, то это может привести к тяжелым последствиям, таким как ухудшение работы мочеполовой системы, давление на диафрагму, как следствие затруднение дыхания, а в самом худшем случае шлаки могут вытеснить внутренние органы.

Ученые доказали, что лучшее время для того чтоб очистить толстый кишечник от шлаков, токсинов- осень, ведь именно в этот сезон он начинает особенно интенсивно работать. Специалисты рекомендуют делать очистку организма комплексно, то есть не ограничиваться только этим органом, а вычистить еще почки, печень.

Исключительно в случае такой чистки можно быть уверенным в том, что все шлаки удалены из организма.

Какие способы очистить организм от шлаков существуют?

Токсины, шлаки могут собираться практически во всех органах нашего организма, но больше всего их накоплению подвержены кишечник, печень. Самым действенным способом их вычистить является обычная клизма. С ее помощью реально очистить организм на 80%, ее удобно делать в домашних условиях даже самому, для таких процедур даже не понадобится консультация врача.

Те, кто хочет почистить свой организм с помощью клизмы рекомендуем сначала хорошенько разогреть тело, принять горячую ванну. С ее помощью шлаки максимально размягчатся, отойдут от стенок, а потом с легкостью выведутся из организма в домашних условиях. Такая чистка нужна практически каждому.

Есть большое разнообразие клизм – на травяных настоях, уриновые, и с добавлением кислоты. Например, для клизмы на основе меда нужно смешать половину лимона с 1 ст. л. меда, и 200 мл теплой воды. Полученную смесь нужно ввести постепенно в течении 10-15 минут. Но нужно быть внимательным, чтоб такая чистка не вызвала аллергической реакции.

Очистительная клизма: основные правила проведения процедуры

Если вариант, при котором очищение организма проходит с помощью клизмы, не подходит, то есть огромное количество альтернативных вариантов. Можно очищение проводить с помощью трав, риса, воды, народными средствами.

Чудесным средством для того чтоб очистить организм являются простые яблоки. Нужно съедать 3 яблока, натертых на мелкой терке, на голодный желудок на протяжении месяца. Но 3 часа после такого приема пищи нельзя кушать, пить. Именно такой режим способствует выделению токсинов и возможна максимальная очистка организма.

Как очистить печень?

Еще одним альтернативным способом является питье свежевыжатых соков из морковки, с добавлением шпината, в домашних условиях. Морковный сок можно употреблять и в самостоятельном виде. Такой напиток следует употреблять ежедневно за час до еды. А еще полезно употреблять в пищу овощи и фрукты, которые содержат клетчатку.

Очищение толстого кишечника без использования клизмы

Очищение домашних условиях это просто. Но это совершенно не означает, что к процедуре можно относиться безответственно. Если наблюдается частые вздутия живота или запоры, то просто нужно очистить организм.

Многие пациенты думают, что очистить этот орган довольно легко, и сделать это можно самостоятельно, не прибегая к услугам врачей, не тратя большое количество денег на очищение у специалистов, а некоторые просто стесняются посторонних людей.

Самый легкий способ чистки толстого кишечника в домашних условиях – употребление большого количества подсоленной воды. Нужно сделать раствор из расчета 1 ч. л. соли на 1 литр воды. Соль нужно купить в аптеке специальную, для очищения, а можно использовать морскую, или даже поваренную, которая есть у каждого на кухне. Утром, натощак, нужно за час выпить 10 стаканов этой жидкости.

Далее должны начаться позывы к дефекации. Очищение считается оконченным в том случае, если испражнения происходят только водой, без примесей. Но помните, что тем пациентам, которые страдают болезнями желудка и кишечника такие манипуляции противопоказаны.

Есть еще один вариант очистки организма от токсинов, предназначенный для людей которые страдают от сахарного диабета. Чистка основывается на воде с сахаром. Нужно утром, натощак, подогреть 250 мл минеральной воды до комфортной температуры тела. Разделите воду на 2 равные части. В первую половину всыпьте 1,5 ст. л. сахара, выпейте ее залпом. После этого нужно постоянно ходить, сидеть запрещается. Через 20 мин выпейте оставшуюся минеральную воду, снова не садитесь 20 минут, ждите полного очищения.

Очищение толстого кишечника народными средствами в домашних условиях

Есть большое количество рецептов, которые использовались для очистки с давних времен. Большинство таких рецептов уже проверено и не один раз, но все же при выборе будьте максимально внимательны, чтоб не нанести дополнительный вред собственному организму.

Вот несколько хороших и проверенных рецептов чтоб произвести очищение:

1. Чистка с помощью сока из свеклы. Возьмите свежую свеклу, натрите ее на терке, отожмите сок. Употреблять сок нужно натощак. Остатки свеклы выбрасывать не нужно. Из них нужно сделать шарики небольшого размера и есть их за 30 минут до каждого приема еды.
2. Еще одно отличное природное средство, которое поможет, чтобы чистка кишечника прошла быстро – семена льна, они продаются в любой аптеке. Чтоб избавиться от токсинов, нужно залить 1 ч. л. семян горячей водой (1 стакан), и оставить настаиваться в течении 5-6 часов. Перед сном выпить жидкость вместе с семечками.
3. Чистка может пройти без особых затрат и манипуляций с помощью необычного салата, в который входят капуста, морковка, сельдерей и свекла. Употребляйте такой салат ежедневно, и скоро забудете о проблемах с этим органом.

Скисшая каша – лучшее средство для лечения болезней ЖКТ

Кишечник- это одно из самых грязных мест в организме, нем живут и полезные бактерии, которые помогают желудку перерабатывать большое количество еды, и вредный, которые причиняют вред организму. Именно для того чтоб добиться уменьшения количества вредоносных бактерий, нужно время от времени проходить чистку.

Конечно же, большинство людей делает это с помощью клизмы и воды, или специальной смеси, купленной в аптеке. Но такие манипуляции нарушают уникальную микрофлору, следовательно, многие ищут альтернативу, и находят ее в народной медицине, которая уже не один раз была перепроверена многими поколениями.

1. Многие славянские народы для чистки всего организма, так и специально для очищения использовали «медовую воду». Рецепт такого лекарства весьма прост: растворите в 0,2 литра теплой воды 1 ст. л. натурального меда. Такого раствора нужно выпить немного больше чем пол литра. Помните, пить медовую воду следует перед каждым приемом пищи за 30 минут. После недели употребления такого препарата будьте уверены, организм не только очистится, но также будет снабжен большим количеством полезных витаминов и микроэлементов.
2. Достаточно простым считается метод очистки с помощью молока. Возьмите 200 мл свежего молока, закипятите его и отставьте в сторону, чтоб настоялось на сутки. Периодически нужно снимать пенку, которая будет появляться на молоке. После того как пройдут сутки закипятите молоко еще раз, добавьте столовую ложку подсолнечного масла и сразу же выпейте. Делать такую процедуру следует перед сном.
3. Еще один способ провести чистку без дополнительных трудностей – употребление одного зеленого яблока или одного зубка чеснока перед каждым приемом пищи.
4. Народные целители настоятельно рекомендовали смесь овсяной и рисовой каши в равных частях. Ее нужно есть на завтрак и на ужин, на протяжении нескольких дней, а лучше всей недели.
5. Отличным средством является свежевыжатый сок сливы и свёклы. Стакан такого фреша нужно употреблять перед каждым приемом пищи, то есть 3-4 раза в день. Подобное очищение лучше проводить на выходных. С помощью этого средства организм не только будет вычищен, но и снабжен витаминами.

Многие люди, страдающие от избыточного веса, жалуются, что никакая диета не помогает от него избавится, не помогают даже ограничения в пище. В таком случае большинство врачей рекомендуют сделать чистку организма, в котором, скорее всего, просто накопилось большое количество шлаков и токсинов. Поможет избавиться от них процедура под названием гидроколонотерапия. Под непонятным названием прячется новый вид клизмы, который проводится специалистами.

Гидроколонотерапия в последнее время очень популярна среди звезд, и простых людей желающих сбросить вес.

Для того, чтоб получить хорошие результаты нужно чтобы чистка организма проходила несколько раз в год. За 20 лет в обычном человеке в среднем накапливается до 10 (!) килограмм шлаков, а это уж точно не способствует избавлению от лишнего веса.

Если нет возможности провести столько времени в больнице, или просто стесняетесь, то можете сделать очистку дома, в удобное время в домашних условиях. Для этого понадобится обычная клизма и жидкость для очистки, или настой трав, которые способствуют данному процессу. А времени нужно будет всего лишь 1 час. При подготовке возьмите 1,5 литра воды и добавьте в нее дополнительные компоненты, вот несколько вариантов:

• Лимон, он отлично растворяет шлаки, которые засоряют ваш организм. Добавьте в теплую воду немного лимонного сока, но не переборщите, ведь излишняя кислота может просто обжечь нежную слизистую.

Комплекс таких незатейливых манипуляций, несомненно, приведет к снижению веса и улучшению общего состояния человека.

Ощущали ли Вы постоянное “разбитое состояние”? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

• ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
• ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
• ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
• НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
• НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
• ЛИШНИЙ ВЕС;
• НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на “недосыпание”? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала “Доктором”.