Глава 4. Исцеляющая и омолаживающая криотерапия Эта глава написана для тех читателей, кто желает более подробно узнать, что представляет собой криотерапия и как можно ее «примерить» для своего организма в профилактических и лечебных целях.Известно, что терапия холодным

Криотерапия против рака Более подробно поговорим о лечении раковых опухолей с помощью холода, сделав упор на криотерапии. Уже сегодня больных с помощью медикаментов приводят в состояние сорокадневной спячки, во время которой до +27–28 °C снижается температура их тела. В

Воздействие на таз Больной лежит. Массажист производит поглаживание, растирание крестца по ходу гребешка, далее применяют приемы сверления, воздействия на промежутки между остистыми отростками позвонков, пиления. В положении больного сидя массажист воздействует на

Народная медицина рекомендует использовать лед для суставов, чтобы уменьшить боли, снять воспаления, вылечить травмы и простимулировать иммунную, нервную и эндокринную системы в борьбе с недугом. Достигает высоких результатов в комплексе с традиционными методиками лечения и фактически не имеет противопоказаний. Часто применяется спортсменами. Может проводиться самостоятельно дома или в больнице с применением специальной аппаратуры.

Польза и эффективность

Закаливание суставов имеет ряд преимуществ:

• улучшает обменные процессы в организме;
• повышает иммунитет;
• помогает при болях в теле;
• снимает симптоматику недугов опорно-двигательного аппарата;
• борется с воспалением;
• улучшает циркуляцию крови.

Высокая эффективность криотерапии для суставов возможна только на начальных стадиях недуга.

Холодная ванна поможет облегчить сильные боли в сочленениях.

При сильных болях в теле и травмировании холодная ванна, компресс со льдом или снегом помогает устранить синдром и облегчить состояние пациента. Такая методика неприменима в качестве единственного средства борьбы с недугом, но результативна в комплексе с медикаментозными вариантами лечения. Понижение температуры благоприятно влияет на суставы, возвращая им подвижность и облегчая жизнь пациента.

Принцип работы

Резкое охлаждение тела вызывает ожог, который проходит быстро и не причиняет вреда организму. Из-за этого стимулируется приток крови и задействуется защитная система организма, включаются его резервы. При этом изменяется функциональность гормонов, холод стимулирует сбалансирование фона и активизируется нервная система. При замораживании нервные клетки сосредотачиваются на резком изменении температуры, из-за чего снимается болевой синдром. Регулирует процесс сжатия и расслабления сосудов, что ускоряет регенерацию травмированных тканей. Действие криотерапии носит местный характер.

Показания к лечению суставов холодом

Такая процедура хорошо помогает при растяжениях.

• артроз;
• артрит;
• травмы;
• ушибы;
• растяжения;
• киста суставов;
• ревматизм;
• гигрома;
• полиартрит;
• отечность;
• мышечный спазм;
• люмбаго.

Врачи советуют использовать кратковременное замораживание (2-3 мин) при возникновении боли, связанное с проблемами суставов или скелета. Воспалительные процессы в организме пациента могут стать причиной назначения криотерапии. Результативность процедуры исходит из правильности техники выполнения, поэтому прежде, чем применить такую терапию, следует проконсультироваться с лечащим доктором.

Как проводится процедура криотерапии?

Замораживание возможно применять самостоятельно в домашних условиях, в таком случае используется холодная вода или лед, либо в медицинских кабинетах. Можно делать компрессы с сухим снегом или замороженной жидкостью, прикладывая его на 3 мин. в зону сильной боли. Существуют специальные холодовые аппараты, которые позволяют на более профессиональном уровне проводить криотерапию. Плечевые суставы лечат в медицинских учреждениях, где имеется «холодовая сауна», температура воды в которой равна -150 градусам. Применяется не чаще, чем 1 раз в 2-3 дня. Длительность курса в среднем составляем 12 дней, но зачастую это индивидуальные показатели.

Назначенная криотерапия для суставов не заменяет традиционные методы лечения, но она усиливает терапевтический эффект и способствует улучшению состояния пациента, оказывая болеутоляющее и хондропротекторное действие. Результат этой процедуры - прекращение боли в суставах и замедление процесса деградации поврежденных тканей. Криотерапия дает возможность снизить дозу лекарств, а следовательно, и их побочные действия.

Что это такое?

Криотерапия - это физический способ лечения, в основе которого лежит принцип воздействия низких температур на отдельные органы или весь организм.

Этот вид лечения был изобретен в 1970-х годах в Японии и получил широкую популярность у людей с хроническими заболеваниями суставов. Японские медики обнаружили, что подвергая организм чрезмерному холоду, пациенты с ревматоидным артритом лучше двигаются и замечают уменьшение боли в течение нескольких часов. Самый распространенный способ в криотерапии для быстрого снижения температуры тела, это использование газообразных паров жидкого азота - бесцветной жидкости без запаха и цвета с температурой кипения -195,8 С.

В отдельных случаях лечение суставов азотом дает положительные результаты, которые не достигаются даже с помощью лекарственных препаратов. После лечения холодом одни люди испытывают немедленное облегчение боли, а другие ощущают положительные эффекты через несколько часов или дней. Криотерапия суставов является обезболивающей и противовоспалительной процедурой, при которой происходит:

• усиление кровообращения;
• восстановление микроциркуляции в тканях;
• возвращение эластичности у мышц и связок;
• повышение иммунитета;
• улучшение обмена веществ;
• общеукрепляющее воздействие на все функциональные системы организма.

Как воздействует азот?

Человеческий организм - это самонастраивающаяся система, которая реагирует в ответ определенную ситуацию. Даже при небольших дозировках холодового раздражителя она способна перестраиваться и запускать череду информационных механизмов, которые включают саногенетические (восстанавливающие) реакции. При воздействии холода на организм активируются тончайшие биохимические или физико-химические процессы, вызывающие изменения в ферментно-белковых клеточных структурах, что, в свою очередь, способствует генерации медиаторов обменных реакций и усилению процессов восстановления.

Замечено, что такая защитная физиологическая реакция на охлаждение дает противовоспалительный и обезболивающий эффект для больных с суставными заболеваниями. Это происходит по следующим причинам:

• холод замедляет передачу нервных сигналов, что приводит к облегчению боли;
• холодные температуры активируют выработку химических веществ, которые уменьшают чувствительность к боли;
• криотерапия уменьшает воспаление, которое является основной причиной болевого эффекта.

Показания

Лечение жидким азотом очень эффективно при заболеваниях суставов. Оно считается малотравматичным методом, помогает быстрее восстановиться и закрепить результат лечения. Анальгезирующее действие процедуры считается важным фактором для ее назначения при любой форме полиартрита: острой и хронической, инфекционной и неинфекционной, а также при следующих заболеваниях, таких как:

• артроз, в частности артроз коленного сустава;
• остеоартроз с выраженным синовитом и без него;
• поражение мягких околосуставных тканей: тендиниты, теносиновиты, миотендиниты, бурситы;
• болезнь Бехтерева;
• травмы.

Проведение процедуры

Для оздоровления суставов применяются два вида криотерапии:

• Общая - это сеанс физиотерапии, во время которого холод воздействует на всю поверхность человеческого тела.
• Локальная - это воздействие холода конкретно на больные места.

Для лечения в стационарных клиниках применяют криоустановки, в которых возможно понижение температуры до минус 130-180 градусов по Цельсию. Критическая температура понижения устанавливается индивидуально для каждого пациента. Перед процедурой пациент надевает носки на ноги и перчатки на руки. Больной располагается в кабине, а затем туда подается струя жидкого азота. Продолжительность первого сеанса около 30 секунд. При последующих процедурах время пребывания в камере постепенно увеличивают до максимальных 3-х минут. В домашних условиях стационарную криоустановку можно заменить погружением в ванную с холодной водой, обливанием или купанием в холодном водоеме.

Один из первых вопросов, который больные артрозом задают врачу – холод или тепло?

Что полезнее для суставов?

Вроде как, все привыкли укутывать и согревать больные суставы, делать компрессы, носить .

С другой стороны, для снятия воспалений и боли всегда прикладывают лед.

Тепло расширяет сосуды, улучшая циркуляцию крови. Снимают мышечный спазм.

Холод сужает сосуды, снижается скорость обменных процессов, тем самым уменьшая раздражение с больного сустава. Холодом хорошо снимать острую боль и уменьшать отек.

Но действие холодной среды на организм человека гораздо глубже и сильнее, чем просто обезболивание.

! При воздействии низких температур просыпаются резервные силы организма. Улучшается гормональный фон, активизируются обменные процессы. Повышается мышечный тонус, стимулируется нервная система. Прохождение болевых импульсов в охлажденных тканях замедляется.

В медицине существует специальное направление — Криотерапия или лечение холодом .

Для охлаждения используют жидкий азот. Курс лечения 10-20 процедур.

Лечение суставов холодом в домашних условиях

Криотерапию можно применить и в домашних условиях, а для охлаждения использовать лед.

Лед готовится из соленой воды – 100 гр. соли на 1 литр воды.

Температура замерзания соленой воды на 3-4 градуса ниже. Солевой раствор наливают в пакет и замораживают.

Затем готовый криопакет прикладывают к больному месту минуты на 3-4. Желательно не на голую кожу, а через материю, во избежание ожога.

Держат пакет до легкого покраснения кожи. Затем перерыв около 10 минут и снова приложить лед до покраснения. Можно выполнять не более 3 прикладываний льда за одну процедуру. Каждый раз, делая перерыв не менее 10 минут. По окончании сустав утеплить.

При самостоятельном лечении надо соблюдать определенные правила.

— Не переохлаждать руки — одевать перчатки.

— Не допускать влаги на криопакете, заворачивая при необходимости в дополнительный пакет.

— Использованный один раз пакет выбрасывать.

— За день можно выполнить 1-3 сеанса.

— Время воздействия – до легкого покраснения кожи!

— Важно не ограничивать сеанс одним прикладыванием ледяного компресса. А выполнить 3-4 подхода, для более глубокого промерзания тканей. За одну «закладку» вы только охладите поверхность кожи.

Если не хочется возиться с пакетами, то можно воздействовать на больное место холодной водой. Достаточно направить струю холодного душа на проблемную зону и выдержать 3-4 минуты.

Используя тепло, вы можете, не ведая того, способствовать распространению инфекции и воспаления. При методе холодного воздействия такие риски отсутствуют.