Любая женщина хочет иметь здоровые и красивые волосы, от которых трудно отвести взгляд. Но современная жизнь – это стрессы , неправильное питание и недостаток . В комплексе данные проблемы приводят к тому, что волосы имеют тусклый вид, часто выпадают и ломаются.

Для поддержания красоты локонов существует множество рецептов, но одним из самых эффективных методов борьбы за красоту прядей является прием витаминов .

Витамины группы В – настоящее спасение для локонов . Их можно применять как внутрь, так и делать на основе средств маски для волос. Как с их помощью быстро , и как нужно применять витамины этой группы – вы узнаете из данной статьи.

Вконтакте

Витамины группы В: состав и характеристики

Витамины группы В для роста волос на голове, считаются настоящим «реаниматором» для локонов . Всего в эту группу входит 8 витаминов , каждый из которых отвечает за определенную функцию. Давайте посмотрим, какие из них и для чего используют.

Какие существуют витамины группы В? В данную группу входят :

  • тиамин (В1);
  • рибофлавин (В2);
  • инозитол (В8);
  • фолиевая кислота (В9);
  • парааминобензойная кислота (В10);

Для чего они нужны?

В1

Необходим для правильного обмена веществ . При недостатке его в организме волосы становятся тусклыми, ломким и сухими. Содержится в молоке, куриной печени, ржаном хлебе, овсяной каше, картофеле и пивных дрожжах.

В2

Отвечает за внешний вид волос , и интенсивность выработки кожного сала. При недостатке его в организме волосы быстро пачкаются у корней, становясь сухими на кончиках. Содержится в молочных продуктах, мясе, рыбе, ржаном хлебе и крупах. Так же присутствует в печени.

В3

Отвечает за пигментацию волос . При его недостатке в организме появляется ранняя седина. Пряди становятся хрупкими и ломкими. Содержится в пивных дрожжах, орехах, печени и говядине, а так же рыбе и ржаном хлебе.

В6

Пиридоксин отвечает за питание кожи головы . При его недостатке в организме образуется , кожа головы сохнет и шелушится. Содержится в рыбе, курице, соевых продуктах, зерне и орехах.

В8

Влияет на скорость роста мышц , костей и волос, является участником белкового обмена. Содержится в рыбе, твороге, ржаном хлебе, пшенице и печени.

В9

Настоящий «активатор» роста локонов . При его недостатке в организме рост новых волосков сильно замедляется, либо может вовсе остановиться. Содержится в рыбе, молоке, твороге и сыре тофу.

В10

Ускоряет рост волос и препятствует появлению седины . Помогает долго сохранять цвет после окрашивания. Содержится в рыбе, овощах, крупах и сырах, а так же твороге и яйцах.

В12

От него зависит общее состояние организма в целом . Он необходим для кожи, волос, поддержания иммунитета и нормального кроветворения. Недостаток В12 вызывает выпадение и ломкость волос, а передозировка – опасна для здоровья. Поэтому важно соблюдать суточную норму приема. Содержится в сердце, печени, почках и морской капусте.

Особенности ампульных витаминов


Правильное питание , конечно, поможет вам ускорить рост волос и в целом оздоровить свой организм.

Но этот процесс потребует длительного времени .

Куда проще и удобнее использовать для ускорения роста волос витамины данной группы в ампулах – их можно приобрести в любой аптеке.

С ними можно делать маски, их применяют внутрь, втирают в кожу головы . О каждом из данных способов мы подробно поговорим ниже.

Способ применения

Самым простым и в то же время эффективным способом применения ампульных витаминов является втирание раствора в кожу головы. Правда, здесь стоит быть аккуратнее с дозировкой . Второй хороший метод – маски. Их наносят как на сами пряди, так и на кожу головы.

Если витамин B для волос в ампулах, применение которого планируется внутрь, то обязательно действия необходимо согласовать с врачом . Во-первых, очень легко запутаться с дозировкой, а во-вторых, делать внутримышечные уколы не всегда приятно.

Для приема внутрь лучше подойдут витамины в . Но если вы делаете маски с витаминами этой группы – откажитесь от приема таблеток, так как это может привести к передозировке.

Массаж кожи головы

Эффективный способ быстро отрастить локоны – витаминных растворов из ампул в кожи головы. Как правильно пользоваться ампульными растворами?

  • для роста волос купите витамины В9, В12 и В6;
  • раствор наносят на чистую кожу головы , волосы необходимо предварительно промыть с шампунем;
  • наносить раствор необходимо на влажные локоны;
  • на одно применение необходимо 4 ампулы одного витамина, либо 2 ампулы В12, и 2 ампулы В6 или В9;
  • смывать раствор с кожи головы и волос не требуется.

Удобнее всего смешать раствор в небольшой пластмассовой или фарфоровой посуде. Затем локоны, разделив их на проборы .

С помощью шприца набрать необходимо количество витаминов, снять иглу. Наносить на кожу головы по проборам, затем пальцами помассировать ее для лучшего распределения раствора.

Растворы не пачкают локоны и не загрязняют их, после применения сразу можно использовать фен.

Маски


Второй способ питания локонов и ускорения их роста – маски с аптечными витаминами В для роста волос в ампулах.

Для них подойдут любые витамины группы В в ампулах, которые вы можете выбрать по своему усмотрению.

Все зависит от желаемого эффекта. Для роста волос используется В9, В6 и В12 . Для укрепления локонов и придания им здорового вида и блеска – В2, В8. Применение в домашних условиях витамина В1 для волос в ампулах, также даст положительный эффект.

Рецепты масок

Здесь вы найдете самые эффективные рецепты масок с аптечными витаминами.

Маска для быстрого роста и восстановления локонов

Для нее вам понадобятся:

  • крем против ожогов «Пантенол»;
  • масляный раствор витамина Е;
  • витамины В6 и В12 в ампулах.

Смешайте в неметаллической посуде 2 столовых ложки крема «Пантенол», 6 капель масляного раствора витамина Е, и по 1 ампуле В6 и В12. Перемешайте с помощью кисточки или деревянной палочки. Наносить смесь нужно на влажные волосы, на всю длину, захватывая кожу головы.

После нанесения с помощью расчески тщательно прочесать пряди, распределяя смесь. Заверните локоны в пучок и укройте пленкой . Держите 30-60 минут, затем смойте с шампунем. Применять курсом, 2 раза в неделю, в течение месяца. Отлично регенерирует сильно поврежденные локоны и ускоряет их рост.

Пример рецепта маски на основе витаминов В6 и В12:

Питательная маска

Для нее вам понадобятся жидкий мед, сметана и ампулы В12 и В9 . Соедините подогретый на водяной бане мед с тремя столовыми ложками сметаны. Влейте по ампуле каждого раствора в получившуюся смесь. Перемешайте, нанесите на влажные волосы по всей длине.

Спрячьте локоны под шапочку или укутайте их пленкой. Держать 30 минут , затем смыть теплой водой, при необходимости – с шампунем. Курс применения – 1 месяц, 2-3 раза в неделю .

С чем лучше всего сочетаются данные препараты?

Вы можете придумать и собственные рецепты масок на основе ампульных витаминов. Они хорошо сочетаются со следующими компонентами:

  • сметана;
  • яйцо;
  • «Пантенол»;
  • обычные бальзамы для локонов;
  • сок алоэ;
  • базовые масла (репейное, касторовое, оливковое, персиковое).

Все маски для роста локонов применяются курсами от 2 до 4 недель , с перерывом. Частота применения – 2-3 раза в неделю.

Эффект от применения

Наверняка вам интересно узнать, что может дать применение витаминов группы В для роста локонов. В принципе, здесь все достаточно индивидуально – скорость роста прядей заложена генетически, и ждать, что обычно растущие на 1 сантиметр в месяц локоны вдруг прибавят 10 сантиметров, не стоит.

Но свои результаты данный метод дает. Давайте посмотрим на цифры :

  • женщины, применявшие препараты при собственном росте волос в 1 сантиметр, добились прибавки до 3 сантиметров в месяц;
  • те, чья скорость роста составляла обычно 2 сантиметра в месяц , получили результат в виде 4 сантиметров;
  • женщины, чей рост волос был крайне мал и составлял около 5 миллиметров, добились прироста в 1-1,5 сантиметра.

Стоит заметить, что другие активаторы роста прядей в это время не применялись . Дополнительным бонусом стало то, что локоны после данного ухода обрели силу, стали расти более густыми и послушными, улучшилась их структура. Многие женщины отметили интенсивный рост новых волосков. А этого уже не мало.

Противопоказания и передозировка

Витамины – это тоже лекарство , поэтому сильно увлекаться и не стоит. Некоторым женщинам лучше вообще не использовать данный способ для ускорения роста локонов. Кому противопоказан данный метод?

  • женщинам с частыми головными болями;
  • принимающим комплексы, содержащие витамины группы В;
  • нельзя использовать данный метод во время беременности и грудного вскармливания;
  • не рекомендуется при вегетососудистой дистонии;
  • при индивидуальной непереносимости витаминов группы.

Второй вопрос, который наверняка волнует многих женщин – можно ли получить передозировку витаминов , когда вы втираете их в кожу головы? Ответ – да, можно , поэтому указано четкое количество ампул для однократного применения.

Препарат попадает в кровь через кожу головы . Поэтому не стоит пытаться увеличивать количество ампул или частоту их использования.

Симптомы передозировки обычно следующие: головокружение, тошнота, резкая головная боль, в редких случаях – рвота и потеря сознания. Если вы заметили и у себя , прекратите на неделю применение препаратов, и обратитесь к врачу. При следующем применении дозировку витаминов следует снизить вдвое.

Как видите, в аптеке можно найти простые и очень дешевые средства для роста волос, которые к тому же полезны для организма. Если применять их с аккуратностью, во избежание передозировки, вскоре вы сможете похвастаться восхитительным водопадом длинных и густых локонов.

Полезное видео

Полезная информация в видео ниже:

Когда состояние волос оставляет желать лучшего, экстренную помощь могут оказать витамины в ампулах, которые втираются в кожу в головы. Хотя их благотворное влияние меньше, чем при сбалансированном приеме витаминов внутрь с пищей, волосы станут заметно более здоровыми. Использовать такие витамины легко и в домашних условиях.

Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.

Какие витамины благотворно влияют на состояние волос

Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:

  • Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
  • Витамин B2. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
  • Витамин B3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
  • Витамин B5. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
  • Витамин B6. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
  • Витамин B9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
  • Витамин B12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
  • Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
  • Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
  • Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
  • Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
  • Витамин PP увлажняет и питает волосы.
  • Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.

Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы

При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:

  • Витамин B12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B12.
  • Витамин B5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
  • Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.

Нельзя сочетать следующие витамины:

  • Витамин С с любыми витаминами группы B.
  • B1 c витаминами B2, B3, B6.
  • B12 – с витаминами B1, B3, C и E.

Без опасений можно принимать вместе:

  • Витамин A с витаминами E, С и B2.
  • Сочетание витаминов B6 и B12 помогает при выпадении волос.
  • Витамин B8 с витамином E.

Использование витаминов в ампулах в домашних условиях

Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:

  • Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
  • Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
  • Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
  • Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
  • Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
  • Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
  • Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.

Рецепты масок на основе витаминов

Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.

  • Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос . Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
  • Маска против сухости волос и зуда кожи головы . Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
  • Маска против жирности и легких форм себореи . Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.

Тусклые и ослабленные, секущиеся на концах волосы - явный признак того, что они нуждаются в питании и восстановлении. Вдохнуть в них жизнь, вернуть сияние и блеск помогут витамины в ампулах для волос, способные глубоко проникать в структуру стержня и луковицы, стимулируя их рост.

Жидкие витамины в ампулах можно добавлять в шампуни и бальзамы, а также включать в состав питательных и укрепляющих масок для волос. По мнению врачей-трихологов, такие процедуры способствуют восстановлению волос в короткие сроки.

Состав витаминных комплексов

Аптечные сети предлагают большой выбор витаминов в ампулах для волос, которые могут стать заменой дорогим салонным процедурам в косметических салонах. Такие препараты бывают 2 видов:

  • Однокомпонентные – ампула содержит концентрированный раствор одного определённого витамина, растворённого в воде или масле.
  • Комплексные – состоят из группы ингредиентов, действие которых направлено на решение различных проблем кожи головы и волос.

Состав витаминных комплексов может быть разным, в него могут входить такие компоненты:

  • Тиамин (b1) – обеспечивает клетки волосяных луковиц энергией, вызывая рост новых волос.
  • Ниацин (b3) – улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы, укрепляет корни.
  • b9 (pp) — предотвращает раннее облысение, препятствует появлению седины.
  • b12 – борется с ломкостью локонов, делая их прочными и эластичными, восстанавливает их после окрашивания, завивки, мелирования.
  • Рибофлавин (b2) – доставляет кислород к клеткам кожи, действует как антиоксидант.
  • D – снимает шелушение и перхоть, выравнивает поверхность прядей.
  • C — способствует образованию коллагена, защищает клетки от воздействия вредных радикалов.
  • F – играет роль проводника полезных веществ, убирает сухость и раздражение, устраняет проблему сечения.

Также состав витаминных комплексов может включать в себя коллаген и кератин, восстанавливающие волосы изнутри.

Витамины в ампулах могут содержать камфару, которая действует как антисептик. Возможно, присутствие протеинов шёлка, обеспечивающих гидробаланс волос, не допуская их пересыхания. Производители иногда вносят в состав различные масла, вытяжки растений, водорослей и животной плаценты.

Применение витаминных комплексов в ампулах

Жидкие витамины показаны для лечения волос и корней. Вот почему необходимо втирать смесь в голову. Попадая в толщу волосяных луковиц, она питает и укрепляет их.

Систематическое применение препарата пробуждает луковицы и активизирует рост волос. Особенно полезны группы средств, в составе которых присутствует витамин b12. Его использование – залог здоровья локонов. Витамин b12 проникает глубоко в корни и улучшает кровоток, вызывая рост новых волос.

b12 — инициатор обменного процесса в организме, что позволяет волосам получать как можно больше необходимых питательных веществ. При нанесении b12 на волосы, он глубоко увлажняет их, делает эластичными, предотвращая ломкость. Прекрасно справляется с проблемой секущихся концов. Наносится непосредственно на голову.

Ещё один фаворит в составе витаминных комплексов – рр витамин. Если втирать его в голову, он обеспечит хороший кровоток к волосяным луковицам и поможет насытить их микроэлементами. Также рр отлично справляется с задачей выпадения волос. Кроме того, рр является активатором выработки пигмента (меланина). Поэтому применение рр спасёт голову от ранней седины.

Несмотря на то что жидкие , применять их нужно с осторожностью. Перед первым использованием следует провести тест на аллергическую реакцию.

Свойства однокомпонентных ампул с витаминами для волос

Применяя однокомпонентные витамины в ампулах, появляется возможность сформировать индивидуальную лечебную и профилактическую смесь, персональный рецепт. Так можно добиться эффективного результата в решении конкретной болезни волос.

Для этого нужно знать свойства каждого витамина и его взаимодействие с другими веществами. Ещё лучше вооружиться знаниями, каких витаминов не хватает, в зависимости от внешнего вида прядей, какие наиболее полезны в конкретном случае. Эти витамины условно делятся на группы, каждая из которых решает проблемы определённой части организма:

  • b1, b2, b6 – берегут кожу головы от стрессов внешнего характера, усиливают процесс обмена веществ в фолликулах волоса. При дефиците этой группы витаминов появятся секущиеся кончики, тусклость, ранняя седина, выпадения и даже дерматиты.
  • А, Е, В8 – выступают в роли стимуляторов роста. Рецепт несложен: при добавлении в маски они значительно снижают риск выпадения и ломкости.
  • pp, b12, F – усиливают кровоток, обеспечивают кислородный обмен, устраняют перхоть и раздражение кожи. Они нужны для ускорения процесса роста новых локонов.
  • С и D – отвечают за улучшение внешнего вида прядей и укрепление корней. D способствует усвоению кальция в организме. С – стимулирует выработку коллагена, предотвращает выпадения.

Таким образом, дефицит этих витаминов приведёт к блеклым и безжизненным локонам, секущимся на концах. Может нарушиться работа сальных желез. Поэтому любой рецепт по оздоровлению волос желательно дополнить этими компонентами.

Применение однокомпонентных ампул

Чтобы успешно применять жидкие витамины, нужно учесть несколько моментов. Вот какие правила следует соблюдать:

  • Не рекомендуется нанесение витаминов в чистом виде на кожу головы. Из-за высокой концентрации может появиться жжение, зуд и аллергические реакции.
  • Надо обращать внимание на наличие осадка, он будет доказательством неправильного хранения либо истёкшего срока годности. Такие витамины лучше не использовать.
  • Нельзя хранить аптечные ампулы открытыми больше 5 часов, поскольку при контакте с воздухом содержимое быстро теряет свои свойства и витамины не будут полезны.
  • Для приготовления эффективного шампуня с витаминами есть простой рецепт: нужно взять неметаллическую ёмкость, добавить туда разовую дозу шампуня и по 1 ампуле жидких витаминов 3–4 видов. Использовать как обычно. Все тонкости тут.
  • Лучший лечебный эффект будет достигнут, если жидкие витамины использовать вкупе с бальзамом. Такой рецепт лечебного коктейля предполагает его нанесение после мытья головы на 15 минут.
  • Идеальным решением для лечения волос станут различного воздействия: укрепляющие и питающие, для быстрого роста, против выпадения волос.

Следует обращать внимание на сочетание продуктов для масок с витаминными добавками. Так, витамины группы В (pp, b 12) хорошо смешиваются и дают положительный результат с мёдом, сметаной, яичным желтком, маслами.

Маски с аптечными витаминами

Чтобы достигнуть положительных результатов, рекомендуется проведение курса лечебных масок, которые легко приготовить в домашних условиях. Единожды сделанная маска не даст положительного эффекта, эти процедуры следует делать регулярно. К примеру, в течение месяца делать по 2 маски в неделю.

Витаминные маски после нанесения нужно утеплить и держать не менее часа. Желательно делать это вечером, перед сном. Вот несколько простых составов масок для решения разных проблемных вопросов с волосами:

  • . Рецепт: взять чайную ложку прополиса (настойку) и соединить с 1 ампулой экстракта алоэ вкупе с 2 ампулами b. Смесь нанести на проборы перед мытьём головы и подержать около 1 часа.
  • . Рецепт: требуется ¼ чёрного хлеба размягчить в воде и поставить нагревать. Как только масса закипит, всыпать по 1 ст. ложке сухой горчицы и соли. Дать смеси немного остыть и влить 1 ампулу кальция хлорида. Массажными движениями втереть смесь и одеть утепляющий колпак на 2–3 часа. Процедуру делать ежедневно в течение 10 дней.
  • . Рецепт: смешать 2 ложки бальзама для волос с витаминами pp, b12, b8, экстракта алоэ (всё по 1 ампуле). В этот же состав добавить 4– 5 капель витаминов А и Е. Втирать в корни волос. Повторять ежедневно в течение одной недели.

После смешивания всех компонентов состав сначала наносится на корни, а затем распределяется по всей длине волос. Чтобы усилить эффективность маски в домашних условиях можно использовать прогревание феном. Перед тем как использовать тот или иной рецепт, нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты лечебных смесей.

Правильное сочетание витаминов

При приготовлении масочных составов в домашних условиях для улучшения эффекта желательно знать, как можно их сочетать между собой.

Так, б12 не рекомендуется совмещать с другими витаминами, поскольку он известен своими нейтрализующим действием. B 5 даёт хорошие результаты при непосредственном втирании в кожу головы, вот почему его можно использовать в целях решения проблем с облысением и выпадением волос, для их ускоренного роста.

Каждый день нашу голову покидает определенное количество волос. Это совершенно нормально и не свидетельствует ни о каких патологических состояниях. Однако, если вы заметили, что ваша шевелюра редеет слишком быстро, пора бить тревогу. Такое состояние может объясняться самыми разными факторами, среди которых наиболее распространенным, пожалуй, является нехватка витаминных и минеральных веществ. При этом можно вести речь о таком состоянии, как гиповитаминоз. Для устранения выпадения волос в этом случае нужно принимать специальные витаминные комплексы, а также проводить втирания определенных веществ в кожу головы. Вот и поговорим о том что делать когда волосы выпадают, какие витамины пить и втирать в кожу головы.

Какие витамины нужны для волос и кожи головы?

Именно этот вопрос чаще всего задают люди, которые столкнулись с проблемой выпадения на своем собственном опыте. Попробуем на него ответить. Итак, наши локоны просто не могут чувствовать себя нормально без витамина А. Они становятся более тонкими и начинают ломаться и выпадать. Кроме того такой дефицит отрицательно сказывается на состоянии эпидермиса головы и на здоровье наших ногтей.

Дефицит витаминов группы В также провоцирует процессы выпадения. Наиболее важными для нашей шевелюры являются витамины В6, а также В12. Если в вашем организме слишком мало витамина В6, у вас может появиться перхоть, а локоны станут слабыми, болезненными и начнут выпадать. Такой витамин, как В12, несет ответственность за длину и цветовые характеристики. Если его не хватает, то в волосах может начать проглядывать ранняя седина.

Аскорбиновая кислота также особенно важна для нашей шевелюры. Так нехватка витамина С тут же приводит к тому, что волосы становятся более хрупкими, они секутся и выпадают. То же самое происходит и с ногтями.

Здоровье наших волос, их блеск и длина во многом зависит от достаточного поступления в наш организм витамина Е.

Теперь вы знаете, какие именно витамины необходимы для нормального роста и состояния вашей шевелюры. Но совсем не обязательно потреблять их в химическом виде, как таблетки и ампулы. Для насыщения организма достаточным количеством полезных элементов стоит просто насытить свой рацион определенными продуктами питания.

Продукты

Высокой полезностью для наших волос отличаются разные морепродукты, которые насыщают наше тело витаминами группы В. На пользу пойдут также самые разные фрукты и овощи, которые должны составлять добрую треть суточного рациона. Не стоит забывать о злаках, цельнозерновых продуктах и всяких кашах. Они поспособствуют густоте локонов.

О витаминах из аптеки

Для того чтобы подобрать максимально эффективное и подходящее вам средство, стоит обратиться к доктору. На сегодняшний день в аптеках есть множество составов содержащих самые разные витамины, в разных пропорциях и сочетаниях.

Препарат «Ревалид» представляет собой сбалансированный комплекс, так витаминов, так и минералов. Его стоимость не сильно высока, побочные эффекты обычно не наблюдаются. Такое средство стоит пить в количестве одной капсулы трижды на день. Длительность курса терапии – два-три месяца.

Неплохим вариантом будет также витаминный комплекс под наименованием «перфектил». Он способен дать положительный эффект буквально через пару недель после начала лечения. Такое средство было разработано английскими учеными, и все его компоненты идеально сбалансированы между собой. Рекомендуют пить по одной капсуле препарата один раз на день, запивая ее значительным количеством воды.

Также для терапии волос могут применяться комплексы Драже Мерц, Софья, Алфавит, Аурита, Вита Шарм, Эвисент. Последние, кстати, включают в себя еще и дрожжи, которые особенно положительно сказываются на состоянии шевелюры и не вызывают прибавку веса.

Втирание в кожу головы

Довольно часто девушки практикуют втирание в голову разных витаминов в ампулах. Однако такая практика далеко не всегда оправдывает возложенные на нее ожидания. Так втирание витаминов группы В – это бесполезная трата времени, так как все они являются водорастворимыми и сами по себе никак помочь не могут. Отличным вариантом для втираний будут витамины А либо Е, которые можно сочетать с разными маслами. Такую маску нужно наносить на кожу сразу же после мытья головы, а затем укутываться в полиэтилен и теплое полотенце где-то на полчаса-час. Средство смывают обычным шампунем.

Кроме того витамины можно добавлять в свой привычный шампунь, таким образом обогащая его и увеличивая положительный эффект от его использования.

Также в аптеках можно приобрести целые витаминные комплексы в ампулах, которые можно использовать как сами по себе, втирая в голову, так и в комплексе с шампунем либо любой маской.

При использовании витаминов в ампулах стоит учитывать, что каждая из них рассчитана лишь на одно использование. Если вы применяете меньшее количество препарата за раз, то хранить его открытым не нужно, он потеряет все свои полезные качества. Все концентрированные аптечные препараты действуют очень быстро, поэтому следите за дозировкой и не допускайте нанесения чрезмерного количества активных элементов, ведь это может еще сильнее испортить волосы.

Для максимального эффекта стоит применять витамины курсово, например, два раза в неделю на протяжении двух месяцев. После перерыва курс воздействия нужно повторить. Так вы сможете достичь максимально стойкого и положительного эффекта.

Наверное, каждый человек уже знает о том, что здоровье организма и внешний вид во многом зависит от качественного питания в целом, и от поступления различных питательных веществ в частности. Так состояние шевелюры может существенно нарушаться, если организму не хватает витаминов. И для того чтобы волосы были красивыми и роскошными, нужно периодически устраивать им полноценную витаминную подпитку. Давайте уточним, какие витамины для роста волос можно втирать в голову.

Какие витамины нужны для роста волос?

В холодное время года и в период межсезонья волосы особенно сильно страдают от нехватки витаминов. Кроме того они еще и подвергаются воздействию ряда неблагоприятных внешних факторов, из-за чего внешний вид шевелюры становится еще более удручающим. Для того чтобы насытить волосы витаминами, нужно сделать свой рацион максимально разнообразным. Так для роста волос косметологи особенно советуют принимать в пищу такие витамины.

Витамины для волос

Витамины группы В, витамин Е и витамин А. Также можно приобрести поливитаминные добавки с такими веществами.

Для волос витамины можно добыть из пивных дрожжей. Многие косметологи советуют ускорять рост волос при их помощи. Это отличный источник витаминов группы В, который предназначен для внутреннего потребления.

Еще эти витамины можно почерпнуть из рыбы, с потребленными яйцами, печенью, молоком, овощами, рисом, фруктами и орехами. А чтобы восполнить недостаток витамина Е стоит есть орешки и добавлять в пищу нерафинированное растительное масло. Для получения достаточного количества витамина А нужно принимать в пищу сливочное масло, курагу, яйца, рыбу, морковку, печень и пр.

Иногда продукты питания не поставляют достаточное количество витаминов волосам. В этом случае отличным вариантом станет применение жидких витаминов – в форме ампул. Они замечательно подходят для обогащения шампуней или для приготовления домашних питательных масок.

Какие витамины в ампулах необходимы для роста волос?

Для питания шевелюры нужно обратить свое внимание на витамины группы В. Так, к примеру, В1 замечательно восстанавливает структуру волос и предупреждает раннее облысение.

Витамин В6 способствует укреплению корней, благодаря нему волосы лучше удерживаются на своем естественном месте. Кроме того такое питательное вещество помогает избавиться от раздражения и перхоти.

А витамин В12 активизирует процессы роста волос, его принято считать оптимальным домашним средством для укрепления шевелюры.

Жидкие витамины для волос имеют множество преимуществ. Их можно без труда приобрести в любой аптеке без рецепта. Стоит такая продукция совсем недорого, и отлично подходит для применения в домашних условиях.

Витамины можно втирать в кожу

Как втирать для роста волос витамины в ампулах? За один раз можно применять сразу одну-две ампулы одного и того же витаминного вещества. Использовать такое средство следует сразу же после вскрытия, хранить его точно не нужно.

При продолжительном действии воздуха жидкие витамины теряют свои полезные качества, и все питательные средства с ними необходимо каждый раз готовить заново.

Стоит отметить, что втирать витамины в кожу головы и в волосы сами по себе лучше не стоит. Вы просто не сможете распределить небольшое количество питательного вещества по всей шевелюре равномерно. Кроме того в таком концентрированном виде витамины способны вызвать аллергическую реакцию.

Чтобы витаминные вещества попали в кожу головы и в сам волос, нужно сочетать их с шампунем либо с масками. Так, к примеру, витамин В12 для роста волос втирать в кожу можно сам по себе в сочетании с моющим средством, также его можно комбинировать с витамином В6 либо с настойкой перца.

Витамин В1 лучше использовать в масках сам по себе, либо в сочетании с токоферолом (витамином Е). С остальными витаминами группы В его лучше не комбинировать.

Витамин В12 с настойкой перца

Такой метод втирания витамина замечательно активизирует рост волос, помогает пробудить спящие волосяные луковицы. Настойка красного острого перца разогревает кожу головы, ускоряет кровообращение, что оказывает дополнительное стимулирующее воздействие. Ее можно свободно приобрести в любой аптеке. Чтобы приготовить целебное средство, разведите настойку обыкновенной водой, придерживаясь соотношения 1:10. Добавьте к такой смеси ампулу витамина В12 и хорошо перемешайте. Вотрите состав для роста волос в голову на чистую кожу и утеплитесь, используя полотенце и полиэтилен. Спустя восемь-десять минут смойте маску.

Маска для роста волос с витаминами В6 и В12

Для приготовления такого средства стоит взбить сырой желток, соединить его со столовой ложечкой теплого облепихового масла. Вмешайте к полученной смеси ампулу жидкого витамина В12 и такое же количество витамина В6. Применяйте маску для втирания в чистые корни волос. Спустя полчаса средство следует смыть шампунем.

Как втирать витамины А и Е для волос в голову?

Чтобы подпитать волосы такими витаминами, нужно смешать столовую ложечку оливкового масла и по половинке столовой ложечки витаминов А и Е. Вотрите полученную смесь в кожу головы, после укутайтесь в полиэтилен и полотенце. Спустя час смойте маску водой с шампунем. Также в такую маску можно добавить и яичный желток.

Пить витамины, втирать их в кожу очень заманчиво. Стоит помнить, что внутренний прием описанных витаминов в составе разных препаратов возможен лишь только после одобрения терапевта. Но наружное нанесение практически не имеет противопоказаний – за исключением случаев индивидуальной непереносимости.