Кондиционер в машине - это хорошо, а насморк и ангина - это очень плохо. Но почему многие простужаются от кондиционера и что делать, чтобы этого не случилось.

Как утверждает медицинская наука, безопасный для здоровья человека мгновенный перепад температуры внешней среды составляет 3-5 градусов. Поэтому, при быстром и частом «переключении» «жара-прохлада», что происходит, когда на улице тридцатиградусное пекло, а в помещениях и в автомобилях вовсю дуют кондиционеры, держащие 20`С, организм испытывает настоящий стресс, последствиями которого и оказываются столь хорошо всем известные ангина и насморк.

Впрочем, не допустить подобных неприятностей, либо же свести их к минимуму вполне возможно – стоит только соблюдать простые правила.

Не включайте кондиционер сразу на полную мощность (16-18 С), а начните «поступенчато», выставив температуру на 24-26 С и только спустя время – прядка 10-15 минут нахождения в такой температуре – прибавляйте «холод» далее. Хотя при тридцатиградусной жаре на улице, температуры 24-26 С в салоне может оказаться вполне достаточно, чтоб ощутить прохладу. Кроме того, даже современные системы климат-контроля способны ошибаться и создавать в салоне температуру несколько ниже той, что выставляется в настройке.

Кстати: наиболее оптимальной для жизнедеятельности человека и наилучшей для сохранения здоровья, физиологи называют температуру внешней среды (при нормальной влажности) в плюс 22 – 24 С.

При включенном кондиционере окна должны быть закрыты. В противном случае мы получаем «двойной сквозняк», что для здоровья однозначно не полезно. Кроме того, такая эксплуатация кондиционера неправильна и чисто технически – автокондиционер рассчитан на ограниченный объем салона, и когда он начинает «охлаждать улицу», система подвергается повышенной нагрузке и может выйти из строя.

Не стоит на долгое время направлять струю холодного воздуха, выходящего из дефлектора (решеточки обдува) на лицо. Можно недолго быстро «освежиться», а потом перевести обдув в сторону.

Вовремя меняйте салонные воздушные фильтры и раз в сезон делайте санацию системы кондиционера. Очень многие об этом забывают, считая, что если кондиционер работает, значит все в порядке. Между тем в системе воздушных каналов кондиционера могут скапливаться различные микроорганизмы – плесневые грибки и осаждаемые на них микробы. – которые либо непосредственно могут стать причиной ОРЗ, либо помочь его спровоцировать.

Чтобы быстро охладить горячий салон после долгой стоянки. Открываем окна и проветриваем салон пару минут. Ставим режим рециркуляции «только салон» и включаем кондиционер на полную мощность примерно на 5 минут. Затем переводим рециркуляцию в режим «внешний» и выставляем нужную температуру.

При длительной стоянке под солнцем на жаре при работающем внутри на полную мощность кондиционере стекла автомобиля могут треснуть из-за теплового напряжения вследствие сильной разницы температур.

Следите за шкалой температуры двигателя. При длительной езде на черепашьем ходу в городских пробках, система климат-контроля и охлаждения двигателя испытывают повышенные нагрузки.

Следите за чистотой радиатора кондиционера.

Кондиционеры представляют собой многофункциональные системы, которые могут работать в нескольких режимах:

• охлаждение;
• обогрев;
• режим вентиляции.

Некоторые модели охлаждающей техники дополнительно оснащаются фильтрами, которые во время забора воздуха очищают его, уничтожая болезнетворных микроорганизмов. В свою очередь обычный вентилятор технически является очень простым устройством, которое просто создает воздушные потоки без дополнительного охлаждения, очищения или обогрева.

Можно ли простудиться от вентилятора? Согласно статистическим данным, риск развития простудных заболеваний, от созданных вентилятором сквозняков, в несколько раз меньше, чем от кондиционеров. Это обусловлено несколькими причинами:

• вентилятор не способствует сильному охлаждению воздуха;
• лопастные агрегаты не создают больших температурных перепадов между улицей и помещением;
• вентиляторы не пересушивают слизистую носа.

Причины развития ОРВИ от кондиционера

Благодаря кондиционированию воздуха можно значительно улучшить свое самочувствие в жару. Поддержание нормальной температуры в помещении способствует повышению умственной и физической активности, именно поэтому в большинстве офисов установлены сплит-системы. Однако их установка чревата и развитием ОРВИ, о чем напоминают специалисты.

Почему простывают от кондиционера?

1. Переохлаждение. Быстрое понижение температуры воздуха способствует переохлаждению и снижению реактивности иммунитета;
2. Пересыхание слизистых носа и глаз. Кондиционирование воздуха приводит к снижению уровня его влажности, что негативно сказывается на состоянии слизистой носоглотки и конъюнктивы. Их пересыхание создает оптимальные условия для развития патогенной флоры;
3. Резкий температурный перепад. Часто разница между температурой в помещении и улицей превышает 10-15 градусов. Это негативно сказывается на иммунной защите организма и способствует переохлаждению.

Как не простыть под кондиционером? Прежде всего, не стоит им злоупотреблять. При охлаждении воздуха до 22 градуса устройство нужно выключать минимум на 30-40 минут.

Последствия переохлаждения

Переохлаждение чревато развитием не только классической простуды, но и осложнений, к которым относятся бронхит, тонзиллит, пневмония и т.д. Признаками заболевания от кондиционированного и холодного воздуха станут:

• острый ринит – воспаление слизистой носа;
• тонзиллит – воспаление, возникающее в небных миндалинах;
• ларингит – возникновение очагов воспаление в гортани, сопровождающееся осиплостью и хриплостью голоса;
• фарингит – воспаление слизистой гортани.

Воспалительные процессы в слизистых в 80% случаев провоцируются вирусами. Однако при неэффективном лечении к болезни может присоединиться и бактериальная инфекция.

Чтобы избежать сильного переохлаждения и высыхания слизистой носа, нужно соблюдать определенные правила эксплуатации охлаждающих устройств.

Рекомендации по применению

Врачи определили основные меры предосторожности при кондиционировании воздуха, которые помогают предупредить развитие ОРВИ. Как не простывать от кондиционера?

• температурный перепад между помещением и улицей не должен превышать 5-6 градусов;
• температуру воздуха в помещении в максимуме можно снизить до отметки в 21-22 градуса;
• в процессе эксплуатации охлаждающих устройства нужно регулярно осуществлять чистку фильтров.

Как не простыть от кондиционера в офисе? Как правило, в офисах сплит-системы устанавливают там, где это проще сделать с технической точки зрения. Именно поэтому холодные воздушные потоки, создаваемые техникой, нередко направлены прямо в лицо или спину человека. Чтобы снизить вероятность возникновения простуды, нужно учесть следующее:

1. поток воздуха, выходящий из сплит-системы, должен быть направлен в потолок, окна, стены, но не на человека;
2. чтобы предотвратить пересыхание слизистой глаз и носа, нужно пользоваться увлажнителем воздуха;
3. периодически следует проветривать офис, чтобы впустить в помещение свежий, обогащенный кислородом, воздух.

Риск простудных заболеваний сильно повышается при неправильном кондиционировании воздуха в автомобилях. Как не простыть от кондиционера в машине? Чтобы предупредить развитие болезни, в процессе эксплуатации охлаждающего устройства следует придерживаться таких правил:

• температуру в салоне нужно снижать постепенно, начиная с отметки в 25-26 градусов;
• максимально температуру можно снизить до 21 градуса;
• воздушные потоки следует направлять не себе в лицо, а в лобовое стекло;
• при функционировании охлаждающего агрегата окна должны быть закрыты.

Лечение

Если ребенок простыл от кондиционера, лечение нужно начинать при возникновении первых признаков заболевания. Это позволит предотвратить переход ОРВИ в острую фазу. Какие препараты помогут купировать симптомы простуды?

• «Колдрекс юниор» – препарат симптоматического действия, который устраняет гипертермию, боль в горле и насморк;
• «Арбидол» – противовирусное средство, борющееся с возбудителем простуды. Обладает иммуномодулирующими и противоотечными свойствами;
• «Лазолван» – сироп, способствующий выведению мокроты из бронхов;
• «Тизин» – назальные капли, которые быстро устраняют заложенность и облегчают носовое дыхание.

Чем лечиться взрослому, если он простыл от кондиционера? Все зависит от проявлений, как и при любых простудных заболеваниях. Для ликвидации симптомов у взрослых специалисты рекомендуют использовать такие медикаменты:

• «Фервекс» – лекарство симптоматического действия, которое купирует боль и дискомфорт в носоглотке и горле, а также способствует снижению температуры;
• «Ибупрофен» – устраняет миалгию, головные боли и высокую температуру. Обычно применяется в комплексной противовирусной терапии;
• «Антигриппин» – противовирусное средство, относящееся к индукторам интерферона. Способствует повышению реактивности организма, что препятствует дальнейшему развитию болезнетворной флоры в слизистой ЛОР-органов;
• «Бромгексин» – противокашлевое средство, способствующее скорейшей эвакуации мокроты из бронхов.

Если человек простыл от кондиционера, лечение желательно начать сразу же. Это поможет предупредить развитие патогенов в ЛОР-органах и ускорить процесс выздоровления. Чтобы в дальнейшем предотвратить повторное инфицирование, нужно исключить вероятность переохлаждения. Для этого нежелательно направлять на себя потоки воздуха и снижать температуру в помещении до отметок ниже 22 градусов.

В этой статье: как выбирать правильный режим работы сплит системы в жару; болезнь легионеров и системы кондиционирования; как создать и поддерживать здоровую атмосферу в доме.

В конце весны, с наступлением действительно теплой погоды, на городское население обрушивается волна простудных заболеваний, опустошающая кабинеты офисных и административных зданий. Причины повального бегства на больничный объясняются внешне просто — после зимних холодов и прохладного межсезонья климатические системы переводятся в режим охлаждения помещений, что и вызывает переохлаждение сотрудников офиса. Однако пресса из года в год называет иную причину — некую болезнь легионеров, симптомы которой схожи с пневмонией в тяжелой ее форме. Исследуем причины летних простудных заболеваний и выясним, как же избежать их.

Из жары — в холод

Каждое утро в течение рабочей недели офисные работники направляются через толчею городских улиц на свои рабочие места — в кабинеты или залы, разделенные полутораметровыми панелями на секции, рассчитанные на одного или нескольких сотрудников. В своем автомобиле, затем на входе в здание, в кабинке лифта, в коридоре и на рабочем месте люди сталкиваются с постоянным потоком кондиционированного воздуха и первое время ощущать его приятно, ведь на улице душно и жарко. Но приятное ощущение прохлады скоро даст о себе знать ознобом и течью из носа...

Первое, что делает среднестатистический сотрудник офиса после входа в рабочее помещение — включает сплит систему, задав температуру около 18 градусов и активировав турбо режим. Логика такого поведения: на улице жарко, я вспотел, работать за компьютером предстоит, а ночью сплит был отключен — выставлю-ка максимальные режимы, что позволит быстро охладить атмосферу помещения и получить комфортные условия за короткий срок. Однако человеческий организм отказывает следовать логике разума и расценивает резкое похолодание, как потенциальную опасность для здоровья, активирует защиту жизненно важных органов от переохлаждения и — простуда гарантирована!

Разница между уличной и комнатной температурой в помещении, обслуживаемом кондиционерами, по расчетам медработников, первое время не должна превышать 5 °С. Другими словами, если вы только что были на уличной жаре, а затем сели в автомашину или зашли в свой личный кабинет, то не следует немедленно задавать кондиционеру низкий температурный режим — выставьте температуру на уровне 25 °С и лишь спустя 15 минут можно выставить более низкую температуру, если это необходимо.

Для человеческого организма комфортный температурный режим в помещении с нормальным уровнем влажности (от 60 до 70%) составляет от +22 до +24 °С, независимо от времени года.

Отмечу, что интуитивные попытки достичь оптимального климата в кабинете путем активации работы сплит системы на максимальном режиме охлаждения и частичного открытия оконных створок, не только вынудят кондиционер работать с перегрузкой, но и вызовут двойной сквозняк — от сплита и от приоткрытого окна, что повысит шансы на простуду.

Привлекательные пластиковые экраны, предлагаемые салонами климатической техники для офисных сплит систем, с помощью которых можно изменить направление потока кондиционированного воздуха и отсечь его от рабочих мест, расположенных под внутренним блоком сплита, пагубно влияют на прибор. Из-за экрана часть производимого им холодного воздуха закачивается обратно в фен, вызывая обледенение испарителя и повышая нагрузку на компрессор до критического уровня. Если вы хотите избежать задувания рабочего места, то не следует приобретать дешевый кондиционер — только модели не ниже среднего ценового диапазона и инверторные , выпущенные под хорошо зарекомендовавшими себя брэндами.

Болезнь легионеров из кондиционера

Пристальное внимание американских терапевтов бактерия Legionella pneumophila привлекла в середине лета 1976 года, после 49-го съезда членов общественной организации «Американский легион», в которой состояли американцы, в прошлом ветераны различных вооруженных конфликтов. На очередной съезд легионеров, проводимый каждый год, в город Филадельфия (штат Пенсильвания, США) приехали чуть более 2000 членов организации. Для проведения столь значительного мероприятия организаторы арендовали банкетный зал филадельфийского отеля Бельвью-Стратфорд, здание которого было оснащено современной по тем временам промышленной системой кондиционирования с водяным охлаждением конденсатора (градирней).

Трехдневный съезд прошел успешно, легионеры разъехались по домам, однако спустя два-три дня 130 ветеранов в возрасте от 39 до 82 лет, в основном мужского пола, почувствовали недомогание — болезнь, внешне схожая по симптомам с пневмонией, развивалась необычайно быстро. Больным становилось хуже, антибиотики, которыми обычно лечили пневмонию, им не помогали — 25 человек из числа заболевших умерли в течение нескольких дней. Новость об их смерти, подхваченная СМИ, вызвала панику, правительство США потребовало у «Центра по контролю и профилактике заболеваний» выяснить причину болезни и ее источник за кратчайший срок. Поскольку все заболевшие посетили съезд «Американского легиона», то поиски возбудителя проводились в отеле Бельвью-Стратфорд — здание буквально изучалось по сантиметру, были вскрыты и изучены на микробиологическую флору все внутренние коммуникации.

В начале января 1977 года возбудитель болезни легионеров был обнаружен — им оказался малоизученный род бактерий, обитавших в градирне системы кондиционирования отеля, в цистерне, содержащей воду для охлаждения конденсатора холодильного контура. Цистерна, как и все агрегаты промышленного кондиционера , размещалась на крыше отеля, под солнечными лучами температура воды в ней достигала 35 °С, т.е. достигались идеальные условия для развития бактерий-легионелл. Во время работы системы кондиционирования легионеллы попали в вентиляционные каналы, затем в зал, где собрались участники съезда легионеров.

Вспышки заболевания пневмонией, вызванной легионеллами, случались на территории США и Европы до трагических событий в филадельфийском отеле, однако тщательного поиска возбудителя болезни не проводилось. В начале 80-х годов ученые определили, как именно требуется лечить пневмонию легионеров, сегодня особой угрозы она не представляет.

Может ли Legionella pneumophila поселиться в бытовых сплит системах? Для развития колонии легионелл требуется вода с температурой от 25 до 45 °С, содержащаяся в емкости, т.е. не проточная. В любом бытовом кондиционере действительно имеется емкость для сбора конденсированной воды, но ее температура не может превысить 5 °С — хладагент, изменяющий в радиаторе испарителя физическое состояние с жидкого на газообразное под воздействием закачиваемого из комнаты воздуха, охлаждает блок испарителя примерно до 0 °С. Соответственно, образовавшийся на ребрах испарителя конденсат так же имеет температуру, близкую к нулю, поэтому жидкость, поступающая в накопитель для конденсата, нагреться не может. А поскольку конденсат постоянно удаляется из внутреннего блока по трубке слива, то и длительно выключенная сплит система не создаст условий для развития легионелл. Единственный возможный вариант — неисправный слив конденсата, к примеру, при засорении канала отводящей трубки. Поэтому за рабочим состоянием системы отвода конденсата нужно тщательно следить и вовремя устранять неисправности.

Синдром больного здания

Любой дом, к тому же построенный с использованием строительной химии, со временем обживают различные бактерии и плесневые микроорганизмы, в его помещениях откладывается уличная пыль и пыльца — все это может привести к болезням органов дыхания и зрения у человека. Примерно с середины 80-х годов, в связи с широким распространением систем кондиционирования и воздухонепроницаемых оконных рам, данная ситуация ухудшилась, поскольку количество свежего воздуха, поступающего в помещения, резко сократилось — домочадцы перестали проветривать комнаты, положившись на кондиционеры.

Во внутренних комнатах и залах зданий, изолированных от внешней атмосферы, вращается практически один и тот же объем воздуха, пусть проходящий через кондиционеры различной мощности и снабженные системой фильтров, но без ввода свежего воздуха с улицы! Пыль, пыльца, химикаты — все это поднимается сплит системами в воздух вновь и вновь, ведь в этом, помимо охлаждения или нагрева воздуха, и заключается их работа. На фоне игнорирования владельцами кондиционеров необходимости в периодической чистке климатических приборов, их внутренние блоки забиваются пылью, в условиях постоянной влажности из-за конденсата корпуса агрегатов в сплитах обживают микроорганизмы, сообщая поступающему из прибора воздуху характерный гнилостный запах.

Чтобы избежать последствий проживания в современном, но безнадежно «больном» здании, необходимо следующее:

• регулярно производить уборку помещений с использованием современного и достаточно мощного пылесоса. Во время уборки кондиционер требуется выключить, иначе часть пыли останется в комнате во взвешенном состоянии;
• минимизировать площадь или вовсе отказаться от ковровых покрытий и им подобных предметов декора;
• тщательно отслеживать периодичность и производить профилактические работы с климатической техникой, привлекая для этого действительных специалистов, а не сомнительных шабашников;
• поддерживать воздухообмен в помещениях на уровне не ниже восьмикратной полной смены воздушного объема за каждые 24 часа;
• любые отделочные работы внутри помещений производить только при открытых окнах и при выключенных климатических приборах.

В завершении

Любые бытовые и промышленные приборы способны внести негативный вклад в атмосферу помещений, если их эксплуатировать с несоблюдением требований, изложенных производителями в инструкции. Учтите — попытки сэкономить на обслуживании климатических систем и их неправильное использование приведут к гораздо большим затратам, только уже на восстановление здоровья.

На этом материале цикл статей о климатическом оборудовании завершен. Руководствуясь изложенной в серии «климатических» статей информацией, вы сможете выбрать необходимый вам климатический прибор, проверить качество монтажных работ и следить за его техническим состоянием в течение всего срока пользования кондиционером.

Абдюжанов Рустам, рмнт.ру

Болезнь легионеров (также известная как легионеллёз) – это тяжелое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное заражением грамотрицательными бактериями легионеллы. Впервые эта бактерия была выделена во время эпидемии, которая произошла 1976 г. в Филадельфии. В одном из отелей этого города проходил съезд ветераном Американского Легиона. Через несколько дней после начала конференции 221 человек заболел тяжелой формой пневмонии (впоследствии умерло 34 человека). Расследование показало, что виновником стала неизвестная бактерия, которая развивалась в системе кондиционирования воздуха отели. Эту бактерию назвали легионеллой.

Существует мягкая форма данной инфекции – лихорадка Понтиака. Она проявляется как гриппоподобное заболевание без пневмонии, и через несколько дней сама регрессирует.

Итак, мы установили, что болезнь легионеров может развиваться от кондиционера. Как ее лечить? Народная медицина предлагает использовать средства с противовоспалительным и антимикробным эффектом. Для уменьшения кашля пациенту дают снадобья, разжижающие слизь. Также проводится лечение других симптомов.

Где можно заразиться?

Бактерия легионелла любит влажные и теплые места (размножается при температуре о 30 до 45 градусов). Встретить ее можно не только в системе кондиционирования, но и в приборах-увлажнителя воздуха, бассейне, джакузи, фонтанах, или даже в душе. Человек вдыхает зараженный водный пара, бактерия попадает в легкие, где оседает на альвеолах. Заражение может произойти буквально везде — дома, на работе, на отдыхе.

Кто наиболее подвержен болезни легионеров?

Этот недуг затрагивает все возрастные группы из-за универсальности мест, где бактерии могут расти. Тем не менее, в большинстве случаев болеют люди старше 50 лет. Более уязвимыми в легионеллезу являются заядлые курильщики, алкоголики или пациенты, страдающие от хронических заболеваний. Также повышенный иск имеют люди с очень ослабленной иммунной системой.

Симптомы

Легионеллез имеет инкубационный период от 2 до 10 дней, далее развиваются такие симптомы:

• лихорадка, озноб;
• чувство слабости, недомогание, сонливость;
• головные боли и боли в мышцах;
• сначала сухой кашель, а затем влажный;
• боль в грудной клетке;
• кровохарканье;
• иногда — брадикардия или снижение артериального давления.

Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта:

• понос (примерно в 50 процентах случаев);
• тошнота и рвота (у 10-20 процентов зараженных).

Неврологические симптомы:

• спутанность сознания;
• ступор;
• бессонница;
• галлюцинации;
• судороги.

Стоит понимать, что не каждая простуда от кондиционера является болезнью легионеров. Если нет симптомов, описанных выше, то пациента просто продуло кондиционером, у него ОРЗ или бронхит. Как лечить такие болезни, мы писали в прошлых статьях.

Профилактика легионеллеза

Для защиты от легионелл следует соблюдать некоторые правила. Во-первых, время от времени прочищайте дома внутренние системы водоснабжения. Для этого откройте кран с горячей водой (температурой не менее 60 С) и пропустите эту воду через канализационную систему. После долгого отсутствия дома, перед использованием воды, откройте краны и подождите, пока стечет несколько литров. Заливайте в увлажнители воздуха только кипяченую воду.

Наибольшее внимание стоит уделять кондиционерам. Недавнее исследование, проведенное в офисах и частных домах Америки, выявило, что 60% кондиционеров имеют бактерии на фильтрах. Потому не забывайте их чистить. Также не позволяйте воздуху из кондиционера продувать на человека (направляйте закрылки вверх).

Лечение

Болезнь легионеров – очень серьезное заболевание в 10-15% случаях оно заканчивается смертью пациента. Поэтому нужно вовремя начать лечение. Мы предложим замечательные народные средства, которые убивают бактерии и избавляют от пневмонии.

Сироп из семян фенхеля

Спазмолитическое, отхаркивающее и противовоспалительное средство. Столовую ложку семян фенхеля залейте 1/3 литра воды. Кипятите все это в течение 10 минут, затем процедите. В конце добавьте 2 столовые ложки меда. Пейте 3 раза в день по стакану лекарства.

Тимьян

Тимьян содержит большое количество эфирного масла, основными компонентами которой являются тимол и карвакрол, а также флавоноиды, дубильные вещества, горькие соединения, фенольные кислоты, тритерпеновые соединения, сахара и минералы. Все это даёт растению отхаркивающие и противовоспалительные свойства. Очень важно, что тимьян подавляет рост патогенных организмов (в том числе и легионеллы). Он поможет не только вылечить саму болезнь легионеров, но и снять симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта. Мы дадим сразу несколько рецептов.

Сироп из тимьяна:

• 2 стакана свежей травы тимьяна;
• 500 г сахара;
• 500 мл воды.

Тимьян залейте горячей водой, накройте крышкой и оставьте настаиваться всю ночь. Утром настой процедите, добавьте сахар и варите на малом огне около часа. Затем разлейте сироп по бутылкам и пастеризуйте около 10 минут. Принимайте по столовой ложке средства каждые 2-3 часа в первые дни заболевания. Когда вам станет легче, дозировку можно постепенно уменьшать.

Помогает и настой тимьяна: 1 столовую ложку сушеного растения залейте стаканом горячей воды, накройте и варите в течение 10 минут. Настой следует пить несколько раз в день.

По вечерам перед сном можно делать ингаляции с тимьяном. В миску с горячей водой засыпьте по 1 столовой ложке тимьяна, майорана и базилика. Наклонитесь над кастрюлей и накройте голову полотенцем. Воздух вдыхайте через рот и выдыхайте через нос.

Душица

Душица обладает бронхорасширяющим, потогонным и успокоительным действием. Очень часто она входит в состав аптечных препаратов от кашля и астмы, но зачем нам покупать дорогие лекарства, если их можно сделать самостоятельно? Причем, средства из душицы можно давать даже маленьким детям.

Настой делают из 25 г сухой душицы и стакана горячей воды. Средство должно постоять полчаса, затем его можно употреблять внутрь. За день выпивайте несколько чашек такого снадобья.

Для малыша сделайте мазь из душицы: смешайте вазелин с этим растением в соотношении 1: 1, и оставьте на сутки настаиваться. Затем пропустите мазь через марлю, чтобы избавиться от травы. Смазывайте ею грудную клетку на ночь.

Иссоп

Иссоп содержит эфирное масло, в результате чего оказывает отхаркивающее действие. Еще Гиппократ и Гален рекомендовали использовать это растение при респираторных заболеваниях, бронхите, пневмонии. Оно увеличивает производство жидкой бронхиальной слизи и стимулирует движение мерцательного эпителия, что облегчает отхаркивание. Бактерия легионелла гибнет под воздействием эфирных масел иссопа. Вы также сможете убрать с помощью этого средства сухой кашель и остаточные выделения в дыхательных путях.

Рецепт травяного чая: засыпьте в посудину чайную ложку сухого иссоп, заварите в стакане кипятка и настаивайте около 15 минут. Когда вода остынет, добавьте немного мёда. Помните, что мёд не любит горячую воду, потому что под его воздействием высокой температуры теряет все свои ценные свойства.

Растительная смесь для борьбы с остаточной мокротой:

• 50 г травы иссопа;
• 50 г листьев мать-и-мачехи;
• 25 г листьев тимьяна;
• 25 г листьев шалфея.

Насыпьте в чашку полтора столовых ложки смеси трав, добавьте 100 мл кипятка, накройте и настаивайте около часа. Рекомендуемая дозировка: 1/4 стакана перед каждым приемом пищи. Этот напиток облегчить отхождение мокроты и поможет восстановить организм после болезни.

Чеснок

Чеснок является наиболее известным природным антибиотиком. Он снимает воспаление и уничтожает такие бактерии, как легионеллы, стафилококк, трихомонады, дрожжи и грибы.

Рецептов с использованием чеснока очень много. Вы можете добавлять его в бутерброды, молоко с медом, или делать чесночные ингаляций. Вот несколько методик, которые работают быстро и эффективно.

1. Настойка: несколько измельченных зубчиков чеснока залить стаканом спирта и оставить на неделю. Через неделю процедить через марлю. Пить ежедневно по 20 капель, от 3 до 5 раз в день.
2. Масло: несколько зубчиков чеснока раздавить под прессом, добавить немного петрушки и смешать с растительным маслом (пропорции выбираете сами). Так как чеснок имеет довольно острый вкус, не всем он нравится. Но вы должны каждый день съедать нкоторое количество этого масла, чтобы убить бактерии и вылечить болезнь легионеров.
3. Лимонно-чесночный напиток: 24 зубчика чеснока измельчить и засыпать в банку, добавить сок из 3 больших лимонов, литр кипяченой горячей воды, закрыть посудину и оставить на 24 часов. В конце процедите средство и поставьте в холодильник. Пейте два раза в день по 1 стакану, для детей дозировку нужно уменьшить. Такая настойка не только избавляет от легоинеллеза, но и повышает иммунитет.

Айва

Айва – это фрукт, о котором несправедливо позабыли. Между тем, он помогает избавиться от пневмонии (в том числе и от ой, которая вызвана легионеллами).

На зиму обязательно сделайте варенье с айвой. Для этого очищенные дольки фруктов проварите в сиропе из мёда и сахара, пока они не станут мягкими. Положите в банки, залейте несколькими каплям рома, пастеризуйте и законсервируйте. Варенье рекомендуется кушать по столовой ложке несколько раз в день, пока болезнь легионеров не уйдет.

Хорошо помогает и настой семян айвы. Одну столовую ложку данного сырья залейте 1 стаканом горячей воды. Смесь нужно настаивать не менее трех часов, затем процедить. Пить по полстакана через каждые 3 часа в острый период заболевания. Когда начнется улучшение, дозировку следует постепенно сокращать.

Травяной сироп

Отлично лечит пневмонию такой сироп:

• 3 столовые ложки травы тимьяна;
• 2 столовые ложки цветков ромашки;
• 1 столовая ложка листьев шалфея;
• 2 столовые ложки корня алтея;
• 1 столовая ложка цветков календулы;

Травы положите в кастрюлю, залейте литром воды, прокипятите 10 минут, добавьте литр мёда (можно добавить в два раза меньше мёда, но тогда варить сироп придется дольше, пока он не загустеет). Готовьте средство на очень маленьком огне ½ часа. Процедите, перелейте в стеклянную тару. Кушайте 3 раза в день по 1 столовой ложке сиропа. В первые дни, когда кашель очень сильные, принимайте по 1 столовой ложке средства каждый час.

Сироп от кашля из одуванчиков

В конце весны-начале лета, когда цветут одуванчики, приготовьте сироп. Он поможет вам не только при болезни легионеров, но и при простуде, бронхите, ангине и других респираторных заболеваниях.

Около 250 цветков залейте литром воды и варите в течение 5 минут. Дайте средству настояться 1 час, затем слейте отвар. Эту жидкость нужно кипятить на малом огне в течение 3-5 часов, периодически помешивая. Затем добавьте 1 кг сахара и сока одного лимона, все тщательно перемешайте. Сироп разлейте по банкам.

Анис

Анис является настоящим спасением при любых легочных заболеваниях. Он убьет инфекцию и поможет организму быстрее восстановиться.

Рецепт сиропа: столовую ложку семя аниса залейте 2 стакана воды и варите на малом огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится в 2 раза. Затем снимите средство с огня и процедите. В процеженный отвар добавьте 2 стакана густого натурального мёда, хорошенько перемешайте и переложите в стеклянную банку. Принимайте по столовой ложке несколько раз в день.

Настойка аниса: две столовые ложки семян залейте стаканом спирта и оставьте на две недели. Затем процедите анис и залейте семена снова, но теперь уже водкой, в количестве 200 мл. настаивайте еще 2 недели, после чего процедите. Объедините настоянную водку со спиртом, добавьте половину стакана жидкого меда и тщательно перемешайте. Пейте 3 раза в день по 20 капель настойки, растворяя ее в столовой ложке воды.

Вино лечебное

Вот рецепт отличного вина, которое поможет в вашей болезни:

• 50 г сушенных цветков одуванчика;
• 25 г травы медуницы;
• 15 г травы подорожника;
• 1 стакан мёда;
• 500 мл красного вина.

Нагрейте вино почти до кипения, добавьте растения и варите 10 минут на малом огне (но не давайте средству закипеть). Снимите с плиты, процедите и добавьте мёд. Принимайте по 25 мл вина несколько раз в день. Лечебный эффект усилится, если перед потреблением вы будете нагревать средство до температуры 60 С.
Теперь вы знаете симптомы и лечение легионеллеза. Желаем вам всегда оставаться в хорошем самочувствии! (Пока оценок нет)

Простуда от кондиционера – довольно частое явление, причиной которого становится резкая смена температуры окружающей среды. Проявления болезни очень схожи с обычной ОРЗ и ОРВИ.

Почему возникает простуда от кондиционера? Чаще всего насморк и кашель от климат-контроля возникает на фоне переохлаждения организма. Более других простуде подвержены люди с ослабленной иммунной системой и с хроническими заболеваниями ЛОР органов.

Переохлаждение происходит, когда человек попадает из уличной жары в прохладное помещение, где температура воздуха намного ниже. Еще одной причиной простуды может стать неправильно выбранное место для установки кондиционера внутри помещения. Если человек постоянно находится в зоне потока холодного воздуха, срабатывает эффект сквозняка.

Не реже в летнюю жару люди простужаются в автомобилях с включенным климат-контролем. Если температура установлена ниже комфортного уровня, то в небольшом салоне авто простудиться можно в считаные минуты.

Кроме переохлаждения организма, под воздействием климатического оборудования есть риск заболеть легионеллезом (атипичная пневмония). Причиной заражения чаще всего становятся кондиционеры, за которыми не осуществляется своевременный уход.

Важно! В загрязненных фильтрах образуется идеальная среда для возникновения и размножения болезнетворных бактерий, которые при кондиционировании попадают в дыхательные пути вместе с потоком воздуха.

Симптомы

Признаки простуды от кондиционера такие же, как и при вирусных респираторных заболеваниях. Классические симптомы развиваются в следующем порядке:

• Головная боль.
• Ощущение ломоты в костях и мышцах.
• Чихание, заложенность носа.
• Повышение температуры до 37°-37,5°.
• Повышенная чувствительность кожных покровов.
• Першение или боль в горле.
• Боль при сглатывании слюны.

К перечисленным симптомам может прибавиться резкая или ноющая боль в ушах, чувство усталости, сонливость и потеря аппетита.

Диагностика

Определение простуды от кондиционера, как и любого респираторного заболевания, не составляет особого труда. Частое чихание, насморк с водянистыми выделениями из носа (ринит) в самом начале, позже ощущение заложенности носа, першение в горле, сухой кашель, боль в гортани при кашле. Если болит горло и при этом температура тела доходит до отметки 38–40 градусов, такие проявления указывают на ангину.

Болезнь легионеров начинается с тех же симптомов, что и при простуде, но прогрессирует в разы быстрее. Неприятные ощущения в горле, сухой кашель и умеренная гипертермия очень скоро сменяются продуктивным кашлем с мокротой зеленого цвета, добавляется несильная головная боль, общая слабость. Далее состояние быстро ухудшается, появляется ломота во всем теле, озноб лихорадка, боль в грудной клетке при кашле (плеврит).

Важно! При отсутствии своевременной медицинской помощи легионеллез приводит к летальному исходу.

Терапия

Лечить простуду от кондиционера (кашель, насморк) следует по той же схеме, что и ОРЗ (ОРВИ). При первых же симптомах следует принять любой из противопростудных препаратов на основе парацетамола с добавлением витамина C и антигистаминного средства (Коллдрекс, Фервекс, Ринза, Гриппомикс). Также можно применять народные средства – чай с лимоном, отвар шиповника.

При насморке полезно использовать не только назальные капли (спреи), но и промывать нос слабым водным раствором морской соли. Можно делать его самостоятельно или приобрести готовый препарат в аптеке.

Важно! Нельзя злоупотреблять сосудосуживающими назальными каплями и спреями. Передозировка таких средств может вызвать обратный эффект.

Повышенную температуру тела можно сбить при помощи растирания спиртовым или уксусным раствором. При повышении температуры тела до 38,5 градусов и более, следует принять жаропонижающее и вызвать врача. Самолечение в подобных случаях может спровоцировать серьезные осложнения.

Если у врача возникнет подозрение на легионеллез, больного немедленно госпитализируют – это единственно верное решение. При отсутствии лечения атипичная пневмония приводит к летальному исходу.

Если лечение простуды не приносит облегчения и состояние не улучшается в течение 1–1,5 недель, следует обратиться к врачу, сдать анализы. На основе результатов лабораторных исследований будет назначена терапия. Чаще всего простуда, которая не лечилась с первого дня, приводит к таким осложнениям, как:

• тонзиллит;
• бронхит;
• пневмония;
• отит;
• синусит;
• гайморит.

Эти болезни возникают из-за присоединившейся бактериальной инфекции и в большинстве случаев без своевременного лечения переходят в хроническую форму.

Профилактика

Болезнь всегда проще предупредить, чем вылечить. Это правило стоит запомнить и соблюдать. Чтобы летом не пришлось решать вопрос как лечить насморк или кашель от кондиционера, следует запомнить несколько нехитрых рекомендаций относительно его использования:

• Соблюдайте правила расположения прибора в помещении.
• Не устанавливайте регулятор климат контроля на слишком низкие значения (разница температур между помещением и открытым воздухом не должна превышать 5–8 C).
• Старайтесь не находиться в зоне прямого потока воздуха из кондиционера.
• Соблюдайте рекомендации производителя относительно обслуживания оборудования (особенно важна своевременная замена фильтров).
• Укрепляйте свою иммунную систему – это поможет организму бороться с вирусами и не поддаваться болезням при малейшем воздействии прохладного ветра.

Сам по себе кондиционер, установлен он в помещении или в салоне автомобиля, не может принести вреда здоровью. Простудные заболевания провоцирует неправильная эксплуатация климатического оборудования. При соблюдении же всех правил кондиционер лишь подарит приятную прохладу в жаркий день.