Стало длительное пребывание в парной во время посещения бани, необходимо перенести пострадавшего в помещение, имеющее более низкую температуру. Первая помощь при тепловом и вызванном воздействием дневного светила: необходимо срочно исключить воздействие его прямых лучей, то есть перенести пострадавшего в тень. Там его следует уложить, немного приподняв голову. Если человек без сознания, нельзя класть его на спину, поскольку при возникновении рвоты он может задохнуться. Поверните его немного на бок, голову наклоните. При таком серьёзном состоянии обязательно следует позвонить врачу. Вызывая скорую помощь, обязательно сообщите диспетчеру о состоянии пострадавшего.
Первая помощь при тепловом ударе также предполагает обеспечение свободного доступа свежего воздуха. Для этого расстегните тугой воротник, снимите стягивающую, тесную одежду. Не позволяйте окружающим толпиться вокруг пострадавшего, объясните, что ему нужен воздух.
Если человек находится без сознания, в первую очередь необходимо привести его в чувство. Можно применить широко известные способы: помахать, создав поток свежего воздуха, слегка побрызгать в лицо водой, дать понюхать нашатырь.
Следующий шаг, который необходимо предпринять - охладить больного. Для начала сделайте холодные примочки (компрессы) на лоб и на затылок. В автомобильной аптечке есть специальный охлаждающий пакет, но при его отсутствии даже смоченная в холодной воде и отжатая тряпочка даст значительное облегчение больному. Только менять такой компресс нужно очень часто. Можно использовать и лёд, но прикладывать его следует, предварительно обернув в 2-3 слоя ткани.
Дальнейшая первая помощь при тепловом ударе заключается в обеспечении пострадавшего питьем. Обратите внимание, нельзя давать ледяную воду, несмотря на его просьбы! Даже прохладная вода не очень рекомендуется. Лучше всего подойдёт чуть тёплое питьё, желательно слабый чай, полезным также будет какой-нибудь слегка кислый напиток - морс, компот.
Пострадавшему необходим покой. Не следует позволять ему двигаться. Даже если наступило облегчение, он не должен вставать, необходимо полежать как минимум час. Тепловой удар - совсем не безобидное состояние, он может привести к тяжёлым осложнениям, особенно у детей, пожилых людей и у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Если состояние пострадавшего стабилизировалось, головокружения нет, его не тошнит, у него не болит голова или сердце, то примерно через час можно разрешить ему встать. Подниматься пострадавший должен очень медленно и осторожно, чтобы не потерять сознание. Поддержите пострадавшего, когда он будет вставать. Убедитесь, что самочувствие нормализовалось и человека ничего не беспокоит. После теплового удара он, разумеется, не должен возвращаться к тому времяпрепровождению, во время которого пострадал. В течение как минимум недели ему следует внимательнее относиться к своему состоянию, не допускать перегрева организма, вести щадящий образ жизни. Противопоказан алкоголь, жирная и острая пища, нежелательно табакокурение. Если улучшение не наступает, то необходимо вызвать врача, даже если потерпевший не терял сознания.
Аналогично проводится первая помощь при Только перед тем, как начать ее оказывать, необходимо освободить человека от дальнейшего воздействия электричества и проверить признаки жизни. Если у него просто то действуем по предложенной выше схеме. При отсутствии дыхания и пульса необходимо срочно начинать и закрытый массаж сердца.
Помните! Вовремя правильно солнечном или электрическом может спасти жизнь и сохранить здоровье человеку!
Получение теплового удара вызывает болезненное самочувствие. Это состояние происходит из-за воздействия высокой температуры на организм.
Человек не способен поддерживать собственную терморегуляцию тела.
Происходит повышенное теплообразование и затрудняется теплоотдача.
Тепловой удар вызывает нарушения жизненных функций организма. Это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Тепловой удар способен вызвать остановку сердца. Поэтому пострадавшему необходимо оказать первую помощь.
Причины, по которым происходит тепловой удар
Вызвать тепловой удар способны следующие причины:
- высокая температура воздуха;
- длительное пребывание под солнцем без специальной защиты;
- индивидуальные особенности организма на плохую приспособленность к повышенной температуре окружающей среды;
- укутывание ребёнка в плохо проветриваемом помещении.
Что может спровоцировать тепловой удар?
Тепловой удар может быть вызван из-за следующих факторов:
- вследствие алкогольного опьянения;
- недостаток в организме воды;
- после сильной физической нагрузки;
- после приёма некоторых лекарственных средств;
- плотная или тёплая одежда в душном помещении.
Если не соблюдать водный режим организма, то возникает обезвоживание. Потоотделение уменьшается, и кровь начинает сгущаться. Поэтому очень важно выпивать необходимое количество воды.
И, вследствие, тепловой удар возникают из-за медикаментозных средств. После кофе или спиртосодержащих напитков высока вероятность появление данного недуга. У ребёнка могут быть следующие провоцирующие факторы:
- подкожно-жировая клетчатка находится в избыточном состоянии и это отрицательно влияет на высвобождение тепла;
- дети со светлой кожей или волосами тяжело способны переносить повышенную температуру окружающей среды;
- дети, которые склонны к аллергии, принимают специальные препараты. Лекарства замедляют процесс теплоотдачи.
Развитие теплового удара у младенцев происходит вследствие нахождения в закрытой машине в жаркую погоду. Такие случаи возникают во время пробок.
Клинические формы теплового удара
Существует несколько форм проявления теплового удара:
- Асфиктическая – при этом температура организма доходит до 39 градусов и возникает нарушение дыхания.
- Гипертермическая – температура тела доходит до 40 градусов.
- Церебральная – высокой температуры нет, проявляются расстройства нервной системы, и возникает головокружение.
- Гастроэнтеритическая – проявляются позывы к тошноте и рвоте.
Симптомы теплового удара
Отличительных черт у взрослого и у ребёнка в проявлении теплового удара нет. Всё проявляется из-за индивидуальных особенностей и острого восприятия организма у детей.
Первичные признаки и симптомы теплового удара следующие:
- кожа в некоторых местах на теле имеет очаги покраснения;
- на ощупь кожа человека холодная и может иметь бледность или синюшный оттенок;
- общее недомогание в виде слабости и постоянной сонливости;
- появление одышки;
- пострадавший может потерять сознание;
- появление холодного пота;
- возникновение боли в голове и головокружения;
- наблюдается потемнение в глазах;
- зрачки долгое время находятся в расширенном состоянии;
- пульс становится учащённым и со временем ослабевает;
- повышение температуры тела до 40 градусов;
- приступы тошноты или рвоты;
- болевые ощущения в животе;
- пострадавший долгое время не способен сходить в туалет из-за обезвоживания;
- возникновение судорог;
- в тяжёлом случае пострадавший теряет сознание.
Проявление симптомов у детей достаточно хорошо выражено. Слабые или средние признаки они испытывают тяжелее. Тепловой удар у ребенка способен иметь определяющий симптом – появление кровотечения из носа.
Люди, страдающие нарушением работы теплоотдачи, постоянно имеют состояние слабости и часто употребляют воду. Если первая помощь пострадавшему вовремя не оказана, то появляются следующие симптомы:
- судороги;
- неконтролируемое мочеиспускание или дефекация;
- цианоз;
- кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
- помутнение сознание с бредом.
Диагностика
Для начала специалисты измеряют температуру тела пострадавшего. Далее направляют на лабораторные исследования. Постановка диагноза упрощается, когда получают сведения о факторе высокой температуры окружающей среды.
Если специалист сомневается в наличие теплового удара, то ему следует убедиться в появлении других заболеваний. В основном возникают патологии связанные с нарушением в работе центральной нервной системы. Проверяют наличие следующих болезней или воспалений:
- малярия;
- нейролептический синдром злокачественной формы.
- приступы эпилепсии;
В некоторых случаях, когда тепловой удар связан с нарушением водного обмена в организме, то могут установить катетер. Это делают для того, чтобы взять урину для анализа. Данный метод исследования помогает выявить скрытую кровь в моче и контролировать диурез.
Тесты для определения миоглобина не влияют на установление диагноза. Однако показатель может быть положительным на присутствие крови в моче, но эритроцитов там нет. Вместе с этим фиксируют повышенный уровень креатинкиназы. Тогда специалисты диагностируют миоглобинурию.
Специалисты могут назначить тест на определение в моче остаточных элементов от медикаментозных средств.
В зависимости от состояния пациента и особенностей проявления теплового удара специалисты ставят диагноз. Они проводят диагностические исследования вместе со следующими заболеваниями:
- энцефалопатией;
- менингитом;
- сильным алкогольным опьянением;
- столбняком;
- токсическим и наркотическим отравлением.
Лечение
Проведение мер терапии теплового удара происходит в два этапа:
- Первая помощь пострадавшему.
- Оказание помощи врачей.
Перед тем, как приедет группа медиков, необходимо оказать определённые действия, чтобы не стали проявляться серьёзные симптомы. Меры по оказанию первой помощи должны быть оказаны своевременно.
Оказание первой помощи при тепловом ударе
Для оказания первой помощи необходимо следовать следующим рекомендациям:
- перенести пострадавшего в прохладное место или посадить в тени;
- сразу же вызвать скорую помощь;
- нельзя оценивать состояние пострадавшего своими усилиями это должен делать специалист;
- при нарушении сознания необходимо дать понюхать нашатырного спирта. Если нет возможности достать это средство, то следует потереть и ущипнуть мочки ушей. В некоторых случаях можно щёлкнуть по носу;
- если у пострадавшего тёплая одежда, то необходимо расстегнуть верхние пуговицы или снять её полностью;
- открыть окно, чтобы у пострадавшего был приток свежего воздуха;
- под голову необходимо положить низкую подушку или сложенное полотенце;
- тело пострадавшего накрыть влажным полотенцем или тканью;
- если на теле имеются покраснения, то необходимо приложить прохладные компрессы или смазать Пантенолом ;
- следует приложить холодные компрессы ко лбу и затылку. Это может быть смоченное в воде полотенце, мешочек со льдом или бутылку;
- в некоторых случаях пострадавший способен передвигаться сам. Его можно отвести под прохладный душ. В ином случае следует обливать тело водой;
- пострадавшему необходимо предоставить прохладный чай. Ни в коем случае нельзя давать ему кофеиносодержащие напитки.
Помощь врачей пострадавшему
Тепловой удар у ребенка, как и у взрослого, требует немедленной госпитализации. Возникают ситуации, когда происходит нарушение дыхание, вплоть до полной остановки данной функции. Вместе с этим происходят отклонения в сердечной деятельности. Поэтому специалисты проводят меры реанимации пострадавшего.
Врачи вводят специальный раствор внутривенно. Это помогает снизить температуру и снимает состояние обезвоживания организма. Если первую помощь не оказали в течение первого часа, после теплового удара, то могут возникнуть осложнения. Может возникнуть нарушение нервной системы. Пострадавший способен остаться инвалидом.
Чтобы восстановить сердечную деятельность специалисты проводят инъекционные действия. Вводят следующие растворы, как внутривенно, так и внутримышечно:
- Кофеин-бензоат натрия в содержании 10% и в размере 1 мл подкожно.
- Раствор глюкозы вводят внутривенно в количестве 40 мл.
- Лобелин гидрохлорид в количестве 0,5 мл – помогает при нарушении дыхательной функции.
Специалисты прибегают к агрессивному охлаждению организма. Применяют тёплую воду комнатной температуры или около 280С. Будет происходить испарение, что приведёт к охлаждению.
Могут посадить пострадавшего в водоём или прохладную ванну. Помимо этого кладут пакеты со льдом в область подмышек. Это считается дополнительным методом охлаждения.
Профилактика
Родителям необходимо знать профилактические мероприятия, если ребёнок некоторое время будет находиться на солнце. Дети попадают в группу риска. Возникновение теплового удара у ребёнка может произойти, если он находится недолго в душном помещении. Необходимо следовать следующим рекомендациям по профилактическим мероприятиям против тепловых ударов:
- В солнечную и тёплую погоду необходимо одеваться в светлую одежду. Следует выбирать неплотные ткани, что позволяет коже дышать, и могут испаряться потовые выделения.
- Ребёнку необходимо защищать голову шляпкой или косынкой светлых тонов.
- Необходимо избегать долгое пребывание на солнце в самый пик солнечной активности.
- Отдых следует планировать, чтобы не было сильного физического перенапряжения, особенно в жаркую погоду.
- Ребёнку необходимо предоставить возможность выпивать, как минимум полтора литра воды. В зависимости от температуры внешней среды объём потребляемой жидкости способен увеличиваться.
- Следует следовать правильному питанию во время жары. Нельзя переедать и впихивать ребёнку пищу, которую не хочет есть во время солнцепёка. Родителям необходимо предоставлять детям небольшие перекусы в виде сочных фруктов.
- Если ощущается плохое самочувствие, то следует прекратить прогулку. Необходимо при появлении первых симптомов обратиться к врачу.
Профилактические меры предотвращения появления теплового удара у взрослых не отличаются от детей.
Прогноз
Тепловой удар имеет статистику высокой смертности. Это происходит вследствие дополнительных заболеваний и повышенной температуры организма. Пострадавшие, которые смогли выжить страдают поражениями мозга. В некоторых случаях у них остаётся энцефалопатия.
Симптомы и лечение у взрослых не отличаются от детей. Единственное различие, что у ребёнка признаки достаточно выражены. Выявить тепловой удар у них не составит труда. Если такая ситуация возникла, то необходимо оказать первую помощь.
Если человек пережил тепловой удар, то не следует снова предоставлять организму те же условия. Необходимо восстановить своё здоровье полностью. Если пренебрегать мерами профилактики, то тепловой удар может возникнуть снова. В этом случае он приобретёт новую клиническую картину и приведёт к осложнениям.
Родителям следует следить за здоровьем ребёнка, и, на отдыхе необходимо предоставить ему комфортные условия. Это касается не только детей, но и взрослых. В этом случае всегда необходимо носить с собой бутылку воды. Желательно, чтобы она была негазированная или сладкая. Это не утолит жажду организма.
Видеозаписи по теме
В жаркую погоду получить тепловой удар весьма просто, поэтому следует не только соблюдать рекомендации, касающиеся пребывания на солнце, но и знать, как вести себя при первых симптомах перегрева.
Кстати, о симптомах, рассмотрим их более детально.
Как распознать солнечный удар?
Итак, во-первых, начнем с того, что пребывание на солнце в обеденные часы очень опасно, поэтому следует избегать периодов с 12.00 – до 15.00, а если уж и оказались под открытым небом в это время обязательно наденьте кепку, шляпу или какой-либо другой летний головной убор. Также снизьте физическую активность, и пейте достаточное количество жидкости.
Что касается симптомов, то они очевидны. Это:
- головокружение,
- острая головная боль,
- слабость,
- тошнота и рвота,
- учащенное дыхание и пульс,
- повышение температуры тела,
- возможны мышечные спазмы,
- пропадает потоотделение,
- кожа становится сухой и горячей,
- потеря сознания.
Конечно, получить солнечный удар может каждый, но специалисты рекомендуют особенно внимательными быть тем, кто входит группу риска, а это:
- дети и пожилые люди;
- диабетики;
- те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний;
- те, кто принимает диуретики;
- люди, страдающие от избыточного веса;
- те, кто злоупотребляет алкоголем;
- те, у кого есть подозрение на обезвоживание.
Оказание первой медицинской помощи при солнечном ударе
Если появилось подозрение (наблюдаются симптомы) на тепловой удар, следует незамедлительно вызвать скорую помощь (особенно, если пострадавшим является ребенок или пожилой человек). В случае, когда вызвать специалиста нет возможности или его ожидание обещает стать долгим (вы находитесь в дали от каких-либо населенных пунктов), следует знать правила оказания первой помощи. Действовать необходимо так:
1. Во-первых, переместите пострадавшего в тень, предпочтительно выбрать хорошо проветриваемое помещение. Лежать он должен обязательно на спине!
2. Освободите его от сдавливающей тело одежды (если снять ее проблематично, сделайте несколько надрезов, важно, как можно скорее, облегчить его дыхание);
3. Определите наличие пульса на сонных артериях и проверьте есть ли реакция зрачков на свет. При отсутствии этого необходимо . При таком вызов «скорой» обязателен! Если человек не приходит в сознание более 3-4 минут, переверните его в устойчивую боковую позицию.
4. Если начались судороги, сдерживайте пациента, чтобы он не получил каких-либо травм;
5. Когда человек придет в себя, обеспечьте ему обильное питье. Это может быть прохладная минеральная или слегка подсоленная вода.
6. Затем постарайтесь охладить пострадавшего (в случае, когда потери сознания не произошло):
- Если есть возможность погрузите пострадавшего в прохладную воду;
- Можете обернуть его мокрой простыней или приложите ко лбу, шее, паховой области влажное полотенце;
- Так же для скорейшего охлаждения человека можно применить веер или вентилятор.
- Если есть возможность (человеку стало плохо возле какого-либо уличного ларька с мороженным или лимонадом) обложите его пакетами со льдом или замороженными продуктами.
Ожидайте прибытия врачей, так как степень солнечного удара должен определить специалист и назначить в случае необходимости соответствующее лечение. Последствия при игнорировании помощи могут быть весьма плачевными (офтальмологические проблемы, сердечно-сосудистые заболевания, неврологические патологии вплоть до инсульта, нарушения координации движений и т.д.).
Из-за нахождения на улице в жарку погоду, да ещё и прямо под палящим солнцем, не исключена вероятность получения теплового удара.
При этом он случается как из-за длительного, так и из-за непродолжительного принятия солнечных ванн.
Многим людям кажется, что это безобидное, не несущее никакой угрозы их здоровью и несущественное событие, однако данное мнение абсолютно неверное.
Перегреваясь, ваш мозг сталкивается с нарушением метаболизма, которое, безусловно, отразится на работе организма в целом.
Порой возможны весьма серьёзные последствия в результате получения удара – например, паралич и даже смерть. Какова первая помощь при тепловом и солнечном ударе и как опознать их симптомы?
Солнечный удар, симптомы и первая помощь
Как правило, при получении солнечного удара у человека нет явных признаков, указывающих на то, что он действительно перегрелся. У потерпевшего может появиться лишь вялость, апатия.
Впрочем, солнечный удар с большой долей вероятности выдадут:
— повышенная температура тела;
— спутанное мышление, непонятная речь;
— головная боль (чаще пульсирующая, в области лба либо затылка);
— замедленное сердцебиение;
— чувство сильной жажды;
— шум в ушах;
— и потеря сознания.
Если один или несколько из перечисленных признаков проявились у находящегося с вами рядом человека, следует поскорее оказать ему помощь.
Руководствуйтесь данным планом:
1. Прежде всего, отведите или отнесите его в прохладное место, туда, где есть тень;
2. Помогите пострадавшему от удара лечь, но его ноги при этом нужно зафиксировать так, чтоб они были чуть приподняты;
3. Расстегните ворот его рубашки, направьте в его сторону вентилятор, откройте все окна или хотя бы помашите на него чем-то вроде полотенца, поскольку ему потребуется свежий воздух;
4. Обязательно охладите голову пострадавшего. В этом деле поможет что-нибудь холодное, если это приложить к его лбу и затылку. Можете и вовсе обмотать его голову обильно смоченной в холодной воде тряпкой (полотенцем, рубашкой, косынкой и т.п.);
5. Возможно, у человека, получившего удар, поднимется слишком высокая температура. Когда это произойдёт, необходимо её понизить. Сделайте раствор из воды и уксуса (50 на 50) и протрите им ладони человека, ступни;
6. Дайте потерпевшему попить холодной или хотя бы прохладной воды без газа;
7. В случае если он находится в бессознательном состоянии, приведите его в чувства, используя нашатырный спирт;
8. При получении солнечного ожога, нанесите на кожу потерпевшего средство от ожогов (спрей, мазь);
9. Не забудьте позвонить в 03 (даже справившись с симптомами самостоятельно).
Тепловой удар, симптомы и первая помощь
В зависимости от общего физического состояния, наличия или отсутствия каких-либо заболеваний, у разных людей симптомы получения теплового удара нередко различаются.
К общим же признакам относят:
— быстрое повышение температуры тела (когда речь идёт о средней степени тяжести удара, возможно повышение до 40 градусов, но при тяжёлых случаях эта цифра бывает ещё выше);
— чувство сильной жажды;
— боль в области сердца, головную боль;
— нарушение ритма сердцебиения;
— вялость и общую слабость;
— пониженное либо повышенное давление;
— помутнение сознания, нарушение двигательных функций тела;
— человек может плохо соображать или говорить;
— головокружения, тошноту (иногда возможна и рвота), нехватку воздуха;
— иногда кожа пострадавшего становится влажной или, наоборот, сухой;
— при более тяжёлых формах возникают судороги, из носа идёт кровь, не исключены обмороки.
Итак, столкнулись с перечисленными симптомами? Немедленно предпринимайте меры:
1. Переместите человека в тень либо в прохладное место. Находясь в здании, помещении, откройте все окна (это обеспечит приток нужного человеку свежего воздуха);
2. Вы сумеете облегчить дыхание и быстрее охладите пострадавшего, если расстегнёте пуговицы на его рубашке;
3. Потерпевшего также нужно положить, а его ноги немного приподнять;
4. Если у него есть зубные протезы, необходимо снять их, иначе они затруднят возможное отхождение рвотных масс;
5. Поместите пострадавшему под язык таблетку валидола, но если её нет, подойдёт мятный леденец. Эти действия позволят улучшить общее состояние, а кроме того, облегчат дыхание пострадавшего;
6. Он должен выпить минимум литр воды (желательно, немного подсолить её);
7. Для охлаждения перегревшегося организма приложите к голове потерпевшего лёд либо оберните её смоченным в холодной воде полотенцем;
8. Потерявшего сознание требуется как можно скорее привести в сознание, дав ему вдохнуть нашатырный спирт, затем смазать этим же средством виски человека;
9. Когда отсутствуют какие-либо признаки жизни, не оттягивайте время и сделайте массаж сердца пострадавшему. Не прекращайте реанимацию до тех пор, пока жизненные функции этого человека не будут полностью восстановлены;
10. Во избежание более серьёзных последствий и ухудшения состояния, вызовите для получившего удар скорую помощь и дождитесь её появления на месте.
Профилактика тепловых и солнечных ударов
В целях снижения риска получения столь опасного удара, соблюдайте некоторые правила и рекомендации:
1. В жаркую солнечную погоду носите светлую одежду, которая не стесняет ваших движений, но отдавайте предпочтение натуральным тканям.
2. Не забывайте также про ношение головных уборов.
3. В жаркую погоду любую физическую активность днём и на открытом воздухе стоит существенно сократить, а лучше и вовсе перенести её на то время суток, когда солнце не столь активно (к примеру, на раннее утро или на вечер).
4. Пейте в жару больше жидкости, но не употребляйте алкоголь, кофе, газированные напитки, желательно не пить и чай.
Основная доля туристической активности заслужено приходится на летний период. Теплая погода – прекрасный повод провести время на свежем воздухе. Но стоит помнить, что активное солнце порой бывает очень коварным, оно легко может спровоцировать болезненное обморочное состояние. Вот почему важно знать, как осуществляется первая помощь при тепловом и солнечном ударе.
Тепловой удар представляет собой нездоровое состояние организма, которое возникает вследствие его перегрева. Как только под воздействием внешних факторов температура тела начинает достигать 37 градусов и выше, то процесс жизнедеятельности организма начинает нарушаться, что сказывается на общем состоянии человека.
Солнечный удар – это не отдельное явление, а подвид теплового перегрева. Основной причиной его возникновения является долгое нахождение под прямыми солнечными лучами. Многим знакомо это состояние, когда пару часов находишься на улице при температуре 35 градусов и выше и уже начинаешь ощущать вялость, чувство сонливости, в голове медленно начинает распространяться боль, а потоотделение становится все более выраженным.
Основные симптомы состояния организма при тепловом ударе зависят от степени перегрева:
- Первая степень. Достаточно интенсивная головная боль, признаки тошноты и учащающееся сердцебиение;
- Вторая степень. Состояние дополняется рвотой, нарушенной координацией движений, носовыми кровотечениями. Возможно состояние обморока;
- Третья степень. Резко повышает пульс, ритм сердца становится очень частым. Могут появляться судороги, а также галлюцинации и бред.
Признаки солнечного удара аналогичные, но могут протекать с более быстрой скоростью. Для них также характерны покраснения покровов, шум в ушах, слезоточивость, резкий прилив крови к голове. Очень важно при обнаружении первых признаков у человека, оказать ему первую помощь при тепловом и солнечном ударе.
От этого явления не застрахован абсолютно никто, даже самый здоровый человек, находящийся длительное время в условиях очень высоких температур или палящего солнца, рано или поздно почувствует себя не хорошо. Но существует и особая группа риска, в которую входят:
- Люди с уязвимой системой терморегуляции: пожилые лица, дети;
- Лица с нарушенным обменом веществ, а также обладающие заболеваниями сердечно-сосудистой и вегетативной системы;
- Лица с большой массой тела и нарушениями эндокринной системы;
- Люди, злоупотребляющие спиртными напитками.
И, конечно, большая доля случаев теплового удара приходится на лица, работающие в условиях высоких температур, например, в производственных цехах, котельных, печных.
Первая помощь пострадавшему
Вызвать скорую помощь при тепловом ударе у лица, находящегося рядом, необходимо, как можно скорей. Но нужно полагать, что карета скорой прибудет в среднем не ранее, через 10, а то и через 30 минут. За это время пострадавший может почувствовать ухудшение или даже впасть в обморочное состояние.
Важно начать оказывать первую помощь при солнечном или тепловом ударе еще до приезда врачей.
Порядок действий должен быть следующим:
- Пострадавшего переносят из зоны повышенной температуры в прохладное место: хорошо проветриваемое помещение или открытый участок с большой теневой зоной;
- Его освобождают от стягивающей одежды и ее частей: расстегивают воротник или все пуговицы, ослабляют ремень, снимают обувь;
- Обеспечивают приток свежего воздуха, обмахивая пострадавшего при помощи подручных средств. Хорошо, если под рукой окажется вентилятор;
- Потерпевшему предлагают выпить большое количество прохладной воды. Ее также можно использовать для того, чтобы сбрызнуть его части тела;
- Если есть возможность, то лучше отвести больного в прохладный душ или накрыть его мокрой простыней;
- Холодные компрессы укладывают в следующие зоны: лоб, локтевые и коленные сгибы, подмышки, область сердца:
- На обожженные солнцем участки кожи помощь оказывается в виде холодных компрессов или специальных препаратов. Чаще всего они выпускаются в виде пены.
В зависимости от состояния больного, могут потребоваться дополнительные меры медицинской доврачебной помощи:
- Стимуляция кровообращения. Для этого конечности растирают при помощи спирта или водки, а под ноги пострадавшего подкладывают импровизированный валик так, чтобы они оказались выше головы;
- При обморочном состоянии больному к носу подносят нашатырный спирт;
- При потере сознания или плохо прощупывающемся пульсе, необходимо оказать реанимационные действия, а именно закрытый массаж сердца и искусственное дыхание.
Дальнейшее лечение
Если оказание первой помощи при солнечном ожоге или тепловом ударе дало свои результаты и состояние пострадавшего улучшилось, не стоит пускать ситуацию на самотек. Самочувствие больного должно быть под контролем, так как полное восстановление организма, возможно, потребует дополнительных лечебных мер.
Стандартно пострадавшему от перегрева дают пить большое количество жидкости, это может быть вода или чай. При сохранении вялого состояния и общей слабости организма полезен будет свежеприготовленный отвар из синего зверобоя. Для этого 2 чайные ложки сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 10 минут. Отвар принимают по трети стакана 3 раза в день.
Если тепловому удару подверглось лицо, имеющее нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, то ему обязательно требуется консультация врача. Возможно, ему будет назначен прием таких препаратов, как Валидол или Валокордин.
Если пострадавший после оказания помощи чувствует себя хорошо и его здоровью ничего не угрожает, то дополнительное лечение не требуется.
Профилактика теплового и солнечного ударов
Для того чтобы не столкнуться с этим опасным явлением, необходимо следовать нескольким несложным правилам. К ним относятся:
- При работе в зоне повышенных температур соблюдать технику безопасности и носить соответствующую экипировку;
- В особо жаркие дни стараться ограничить время нахождения на улице, особенно в период с 12.00 до 16.00;
- При прямых солнечных лучах обязательно ношение головного убора в виде панамы или кепки;
- Одежда также должна быть легкой, свободного покроя и сделана из натуральных дышащих материалов;
- В это время стоит сократить физическую активность. Если есть необходимость в занятии спортом, о лучше это делать в крытых помещениях или перенести тренировки на вечернее время;
- Очень важно соблюдать питьевой режим. Организм не должен быть обезвоженным. Не все напитки подходят для этой цели, лучше всего отдать предпочтение обычной питьевой воде. Алкоголь стоит исключить совсем. Соки, чаи, кисломолочные продукты должны приниматься в умеренном количестве;
- Рацион также стоит пересмотреть. Жирная тяжелая пища в большом количестве может усугубить ситуацию. Лучше питаться небольшими порциями и делать частые перекусы фруктами и овощами.
При ощущении даже самых незначительных первых признаков теплового удара, необходимо сразу сменить местонахождение, например, зайти в помещение с кондиционером. В особо жаркие дни лицам, осуществляющим работу на открытом пространстве, должно быть предоставлено большее количество перерывов.
Родителям также следует учитывать, что система терморегуляции у детей не настолько совершена, как у взрослых, поэтому они находятся в группе риска. Это также обуславливается их повышенной физической активностью. Поэтому очень важно соблюдать время нахождения ребенка на улице и его питьевой режим.
Как видно, первая помощь при солнечном или тепловом ударе вовсе не сложная, но при этом ее знание может спасти человека от возможных осложнений или даже остановки сердца.